生活是一本開卷的書，總結(jié)是我們在其中不斷做筆記的重要方式?？偨Y(jié)的內(nèi)容要具有針對性和操作性，要能夠引導讀者進行實際行動。掌握好寫作的基本要素和技巧，可以幫助我們提高寫作的質(zhì)量和效果。
軍訓項目拓展心得篇一
拓展訓練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。分享了拓展訓練的項目心得，歡迎閱讀！
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為這天是我第一次參加“團隊建設(shè)”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
橋”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
團隊建設(shè)拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個群眾。最后我要感謝藍頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1。6米的高臺上做好準備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結(jié)束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
6月14號，是我值得深刻銘記的日子，因為這天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天時光，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時光里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
(1)“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時光----背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充滿自信。如果自我對自我都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會簡單許多。工作中我們相信自我，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜?，而大家的潛力是無限的，相信他人就是相信自我。
(2)“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規(guī)定的時光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4。米筆直的墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時就想著怎樣過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。
總結(jié)：
拓展訓練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。在訓練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有強烈的群眾榮譽感。透過完成一個群眾項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。
軍訓項目拓展心得篇二
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1。6米的高臺上做好準備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結(jié)束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
軍訓項目拓展心得篇三
進入20xx年7月，公司為了加強員工的企業(yè)文化教育，組織了一場面對全體管理員工軍訓。在為期兩天的軍事訓練項目中，給予我很多啟示和感悟。
齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲——立即行動，團結(jié)奮進，勇攀高新。那整齊劃一的表現(xiàn)，讓我們不得不想起，鋼軍的力量。
短暫而又充實的'軍訓生活，讓我們彼此更加認識了自己，也讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍人，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。作為一名晚安人，更應該為之感到自豪，因為有了晚安的力量，將我們推向更高一個階梯。當前，晚安家紡大跨越的號角已經(jīng)吹響，寬闊的舞臺已經(jīng)搭建，這正是公司發(fā)展壯大的歷史機遇，也是我們自我成長的大好時機。只要我們攜手，堅定對晚安負責、為自己工作、對自己負責的信念，晚安所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團隊，打造堅強的個人，鑄造狼性的團隊。
軍訓項目拓展心得篇四
軍訓生活已近尾聲，無數(shù)酸甜苦辣匯聚成心中的感念，如同這斑斕的色彩。
紅色----熱烈的紅色，能夠激發(fā)起無限潛力與活力。在火紅的烈日下我們堅持訓練，鏗鏘的方號喊起來，整齊的步伐踏起來，堅毅的面龐抬起來，指導耐心的教官老師與認真操練的同學們心中充滿了奮進與希望。陽光愈烈，斗志愈昂揚。
黑色----黑色予以恐懼之感，讓人壓抑后冷靜。軍訓永遠是艱辛的過程，腿疼灌了鉛般的痛，腳麻如踏針氈般的痛，頭脹暴曬后無比的痛，連汗水也痛著。但在一番磨礪之后，我們不再懼怕困難，而是更加渴望勝利和光明，因此奮勇向前。
綠色----生機勃勃之色，亦為軍旅的代言。我們高一新生代表著學校與家長的共同期望，也是祖國未來;而作為國家安全維護者，武警官兵自然是任重道遠。綠色的軍訓讓我們領(lǐng)略了軍隊的嚴謹作風，更是我們感到身上沉甸甸的責任。
粉色----溫情而體恤的顏色，讓人心存感激。第二天站警姿的時候，驕陽似火。班主任見我們揮汗如雨，便拿出紙巾一個個的擦汗。雖然天氣酷熱難耐，但老師的關(guān)心已經(jīng)讓我們感到無比感動，若一絲清泉流淌心中。
藍色----海的顏色，博大而容萬物。軍訓中我們不僅提高自我，還與同學互相熟悉時培養(yǎng)默契。隊列中，一個人失誤往往導致全體錯誤，我們要積極配合，嚴以律己，為班級爭取高榮譽。正所謂團結(jié)產(chǎn)生力量，凝聚誕生希望，團隊精神會得到更多勝利。
軍訓項目拓展心得篇五
今天是風和日麗好日子，也是我們記憶幽深的日子，我和公司的同事們一起參加了公司組織的深圳拓展訓練活動。第一次到戶外參加深圳拓展培訓活動的我格外的興奮，對今天要體驗的拓展訓練充滿了好奇與期待。
此次拓展訓練我有太多的感受，太多的回憶，現(xiàn)在回想起來我仍然很興奮，記憶猶新。當天讓我感觸最深的是高空斷橋，畢業(yè)墻兩個拓展訓練項目。
高空斷橋是我們當天活動中的體驗的第一個拓展訓練項目，也是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn)。拓展師給我們講解了項目規(guī)則，注意事項后，項目正式開始?？粗?米高的斷橋，我心里的恐懼感油然而生。雖然害怕但我還是對項目進行了挑戰(zhàn)。我硬著頭皮爬上高空，站上斷橋，但站上斷橋后恐懼已經(jīng)完全占據(jù)了我的身心，身體在不停的發(fā)抖，怎么都不敢跨出那一步。最后在伙伴們和拓展師的鼓勵下，我奮力一躍，跨越了斷橋，完成了挑戰(zhàn)。到達陸地的那瞬間，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感，我和伙伴們相擁同慶。
親身體驗高空斷橋和新東方拓展師的分享讓我深刻體會到人在面對自己的恐懼，困難，挫折時，很多時候都會選擇逃避，放棄。但在這個竟爭激烈，變幻莫測的社會，不進步就意味著被淘汰。就像拓展師說的那樣“斷橋一小步，人生一大步”。我們要想不被淘汰，就要像斷橋中那樣勇敢的面對并戰(zhàn)勝恐懼，自信的挑戰(zhàn)自己。
畢業(yè)墻是拓展訓練中最后一個項目，當拓展師告訴我們?nèi)犓谐蓡T要在規(guī)定的時間內(nèi)，不能借助任何外界的工具，翻越眼前高4.2米的光滑墻面時，我們詫異了。“怎可肯能?”“這么高我們怎么上去啊?”這樣的疑問不絕于耳。但教練說：“你們認為能，你們就可以，目標已經(jīng)給你們了，怎么在最短的時間內(nèi)完成需要你們一起思考，討論，計劃”。經(jīng)過一段時間的探討之后我們商量出了方法，并進行了實踐，最終我們完成了任務。
在項目實施的過程中，有的伙伴主動的作為人梯，任勞任怨的讓我們踩，這種奉獻精神讓我很感動。同時大家在項目過程中所表現(xiàn)出來的團隊精神和團隊力量的偉大也讓我感到很震驚。我們挑戰(zhàn)了團隊極限，完成了看似不可能的任務，自信心一下就涌入心頭，發(fā)現(xiàn)這么高的畢業(yè)墻我們都翻過去了，工作生活中的那些困難我們一樣可以克服。
軍訓項目拓展心得篇六
第一次遇到“迷彩”，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩，工夫上天也給了我們許多責任，但軍人的責任是神圣的，上天賦予了我們許多選擇，而我們卻沒有選擇去當一名軍人，然而上天卻寬恕地把一次體驗的機會給了我們。迷彩是我最喜歡的混合色，它似乎是一個天性的裝扮師，平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武，我在想，天藍地綠的搭配是否過于單調(diào)了，如果我們能夠多增加一些迷彩，是否又會多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生動一份光陰。
歌聲“團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這首團結(jié)就是力量在高中時也曾合唱，但感覺從來沒有向今天這樣響亮過，以至如今都已不記得當初的力量是團結(jié)在哪的。然而在這里，當一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的一面顯露時，就成了我心中永久的記憶：當大家放聲歌唱時，我才明白什么叫做真正的團結(jié)。冰心曾說過這么一句話：一朵孤芳自賞的花只是美麗，一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體里，唯有團結(jié)，才能為團隊增光，為自己加彩，才能促成燦爛的錦繡。
9月的長沙，驕陽似火，但是并沒有曬僵我們的激情，反倒激發(fā)了我們的士氣。人們總是愛在烈日暴曬時找個陰涼的地方躲起來，為什么不勇敢的以另一種心情去迎接它呢?它能驅(qū)散我們心中的軟弱，生長出新的希望。只要我們手牽著手，心連著心，任憑驕日如何猛烈，我們都能共同堅持到最后。人是否有耐力和韌性其實不必用一件什么大事來衡量。
一個簡單而有訓練價值的動作你是否能堅持就是最簡單的檢驗方法。曾經(jīng)我也因為害怕而不能堅持，但現(xiàn)在不一樣了。有了這段迷彩生活，將來就更不會了。
堅持的定義很簡單!就是在別人支撐不住的時候你能再堅持一秒，就是一種毅力，一種堅韌。今后求學的路上還要面臨更多更大的堅持。軍訓讓我明白了一點：在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝。像軍人那樣，經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰。是的，幾乎每一個經(jīng)歷過軍訓的同學都會抱怨軍訓太苦太累，但當我們感覺到苦和累的同時，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實他們比我們更苦更累，但他們從不抱怨。生活中有許多困難是我們想出來的，只要我們有堅強的意志，堅定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。
我由衷地感謝這次軍訓對我的磨礪。有句話不是這么說嗎?智者積蓄著淳樸寬忍，信仰著桀驁不馴，所以選擇堅強。軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。曾經(jīng)，我們一起歡笑過，流淚過。今天，我們一起經(jīng)歷風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹?？?，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，三周謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂將得到升華。我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你，軍訓!!
軍訓個人感悟。
軍訓項目拓展心得篇七
終于成為一名小學生了!我興奮得睡不著覺，第一天還要軍訓，拿著手里漂亮的軍裝，我既興奮，又忐忑。我問媽媽:“軍訓會很難嗎?我什么也不會怎么辦?”媽媽說:“沒關(guān)系的，大家都是一樣的什么也不會，但是老師和教官會教你們。”哪怕是這樣，我心里還是很緊張，還有一些害怕。軍訓的這幾天，特別熱，烈日當頭，我的感受就是熱，累，很熱，很累。但每天軍訓結(jié)束，穿著我的小軍裝走出校門，我又特別自豪，走在大街上，遇到人問我，我會大聲回答他:我上一年級了，在淇濱小學，這幾天在軍訓!說這話的時候，我是自豪的，快樂的，那些累，好像都不見了，我一下子又渾身都是勁了，我又變得活力滿滿了。好神奇!
軍訓這幾天，很累，累得不想動，但我還是很開心，因為我和許多小伙伴們在一起，我們手拉手，一起練習，一起流汗，我還交了幾個好朋友。媽媽說，軍訓會讓我更像一個男子漢。是的，解放軍叔叔就是壯的男子漢，他們每天都要辛苦地訓練，他們走那么整齊的隊形，他們有那么洪亮的聲音，他們會完成高難度的任務，他們看起來那么強大，那么威武，都是用汗水換來的。他們保衛(wèi)祖國，保衛(wèi)我們，他們是最可愛的人。
穿上軍裝的我，累，卻滿滿的自豪。穿上軍裝的我，一下子變成了一名小小解放軍，變得剛強，變得堅毅。我相信，我會越來越好的。
軍訓感悟。
軍訓項目拓展心得篇八
今天是非常有紀念意義的日子，為什么呢？因為這是我加入太平洋的第一次訓練，我內(nèi)心憧憬著，準備著，汽車在行駛了一個小時后，期待已久的目的地終于到達。
剛下車大家還在說笑，然而等待我們的是教官嚴厲而又緊張的隊列集合，這就是我們的第一感觸。隨后我們分配了宿舍，訓練開始了。雖然是簡單的基本隊列動作，實際卻沒那么簡單。但是犯錯的人卻是接二連三。既然錯了就要接受懲罰，懲罰過后情況也沒有好轉(zhuǎn)，并不是準備好了就能做好，并不是經(jīng)歷過教訓就能獲得經(jīng)驗，不管做什么事我們都要用心對待，認真執(zhí)行。只有口號，沒有行動永遠不會成功。認真有耐心是我第一堂課的收獲。
后面分隊了競選隊長過程很激烈，經(jīng)過勇猛追逐我進入到了雄鷹隊。練隊列，團隊協(xié)調(diào)性，服從性，看似簡單的訓練卻讓隊長做了很多的.懲罰，也因為是他的責任讓我們隊被扣了很多分。后來我們分析了一下是我們的隊員完全沒有進入狀態(tài)，沒有訓練比賽的嚴肅感，沒有落后的緊迫感，心態(tài)沒有放好這是我們隊失敗的原因。
軍訓項目拓展心得篇九
五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓練，精心安排的拓展項目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓練中收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義;而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團隊之中。
軍訓項目拓展心得篇十
今天是風和日麗好日子，也是我們記憶幽深的日子，我和公司的同事們一起參加了公司組織的深圳拓展訓練活動。第一次到戶外參加深圳拓展培訓活動的我格外的興奮，對今天要體驗的拓展訓練充滿了好奇與期待。
此次拓展訓練我有太多的感受，太多的回憶，現(xiàn)在回想起來我仍然很興奮，記憶猶新。當天讓我感觸最深的是高空斷橋，畢業(yè)墻兩個拓展訓練工程。
高空斷橋是我們當天活動中的體驗的第一個拓展訓練工程，也是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn)。拓展師給我們講解了工程規(guī)那么，考前須知后，工程正式開始。看著8米高的斷橋，我心里的恐懼感油然而生。雖然害怕但我還是對工程進行了挑戰(zhàn)。我硬著頭皮爬上高空，站上斷橋，但站上斷橋后恐懼已經(jīng)完全占據(jù)了我的身心，身體在不停的發(fā)抖，怎么都不敢跨出那一步。最后在伙伴們和拓展師的鼓勵下，我奮力一躍，跨越了斷橋，完成了挑戰(zhàn)。到達陸地的那瞬間，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感，我和伙伴們相擁同慶。
親身體驗高空斷橋和拓展師的分享讓我深刻體會到人在面對自己的恐懼，困難，挫折時，很多時候都會選擇逃避，放棄。但在這個竟爭劇烈，變幻莫測的社會，不進步就意味著被淘汰。就像拓展師說的那樣“斷橋一小步，人生一大步”。我們要想不被淘汰，就要像斷橋中那樣勇敢的面對并戰(zhàn)勝恐懼，自信的挑戰(zhàn)自己。
畢業(yè)墻是拓展訓練中最后一個工程，當拓展師告訴我們?nèi)犓谐蓡T要在規(guī)定的時間內(nèi)，不能借助任何外界的工具，翻越眼前高4。2米的光滑墻面時，我們驚訝了。“怎可肯能？”“這么高我們怎么上去??？”這樣的疑問不絕于耳。但教練說：“你們認為能，你們就可以，目標已經(jīng)給你們了，怎么在最短的時間內(nèi)完成需要你們一起思考，討論，方案”。經(jīng)過一段時間的探討之后我們商量出了方法，并進行了實踐，最終我們完成了任務。
在工程實施的過程中，有的伙伴主動的作為人梯，任勞任怨的讓我們踩，這種奉獻精神讓我很感動。同時大家在工程過程中所表現(xiàn)出來的團隊精神和團隊力量的偉大也讓我感到很震驚。我們挑戰(zhàn)了團隊極限，完成了看似不可能的任務，自信心一下就涌入心頭，發(fā)現(xiàn)這么高的畢業(yè)墻我們都翻過去了，工作生活中的那些困難我們一樣可以克服。
近來公司舉行了一次拓展培訓，在拓展培訓中，給我個人感想最深的是盲人方陣這個拓展工程。
大家說到了一些原因，這些都是導致我們不能在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務的關(guān)鍵因素，但是我覺得最重要、最關(guān)鍵的就是領(lǐng)導的作用。
我在思考一個問題：領(lǐng)導是什么？在這種場合之下，領(lǐng)導應有的作用是什么？
當然，在這里我們并不是要批評隊長，我們哪一位隊員在這個位置上也許都會有這個問題發(fā)生，因為大家都沒有當領(lǐng)導的經(jīng)歷。
但是，如果我們學習過一些團隊工作的方法，也許我們就有了解決問題的途徑，首先給大家介紹一個叫做actionlearning的方法，翻譯成中文叫做“行動學習法”。這是很多年前，一位美國的管理培訓專家到我原來所在單位講學時介紹的一種團隊工作方法。這種方法對于創(chuàng)造性地解決問題很有幫助，這個方法的創(chuàng)造者李云教授認為，當今這個時代是一個開展進步飛速的時代，企業(yè)面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。一個企業(yè)要想生存和開展就必須要創(chuàng)新，但是在創(chuàng)新的過程中大家必須遵守規(guī)那么，這樣才有可能快速地找到新的方法、新的途徑、新的方向。當我們大家最終找到了適合我們開展的方法和途徑的時候，我們在探索的過程中學習到了新的知識和理念，這些都是書本上從未有過的東西，因此，他把這個方法稱為“行動學習法”，就是在行動中學。
這個方法把從問題和困難出現(xiàn)后一直到獲得了新的解決方案這個過程分成了假設(shè)干步驟，每個步驟都有階段性目標和相應的規(guī)那么，然后大家一步步地做下來，就司以得到最終的結(jié)果。
比方：第二個步驟，是brainstorming的.階段，也就是頭腦風暴，這個階段的目標是發(fā)動群體，盡可能多地想象和網(wǎng)羅各種解決方案，為了這個目標的實現(xiàn)，所有的人必須遵守下面的規(guī)那么，就是，在一個人發(fā)表意見觀點的時候，其余所有的人都不允許“插話，打斷、置疑和批判”，只認真地聽，當大家感覺是窮盡了所有的可能性之后，再進行分類。
再有一個可以借鑒的方法是一個解決會議“冗長，沒有效率，議而不決”等弊病的“六頂思考帽”的方法，或是說改變、替代了傳統(tǒng)思維方式的“平行思維方法”。在這個方法里面，設(shè)計者用白、紅、黃、黑、綠、藍六種顏色的帽子，分別代表一種思維方式和特定的表現(xiàn)，比方：白色的特性是純潔的，純粹的，代表事實，數(shù)據(jù)和資料。紅色的特性是情緒的高昂，代表預感和直覺，等等。
在會議上，為了盡快到達會議的目標，大家要盡可能地拋開自己固有的思維模式，嘗試著變換另一種思維方式進行思考，從不同的角度看問題，就可能會有新的發(fā)現(xiàn)，也就有可能最終獲得最客觀、最可行的方案。
這個方法最大的好處在于減少因爭論而引起的“過程損失”。第三個是pdca的方法，這個方法最初是在20世紀初，由一位美國的管理專家創(chuàng)造的，大量用在制造業(yè)，及產(chǎn)品的質(zhì)量控制上。后來由另外一名叫做戴明的管理專家進行修正和完善，戴明是一位國際知名的管理專家，第二次世界大戰(zhàn)之后，被日本人請到了日本，因為戰(zhàn)后的日本亟需恢復經(jīng)濟，重建國家·為了提高產(chǎn)品質(zhì)量和競爭力，他們請戴明幫助做這件事，戴明到日本之后，以pdca為根本手段，成功地解決了當時日本企業(yè)產(chǎn)品質(zhì)量低劣的情況，為了表示日本政府的感謝，每年企業(yè)產(chǎn)品質(zhì)量最高獎就以他的名字命名，叫做“戴明獎”。
pdca方法也叫“pdca循環(huán)”，每個字母是一個英文單詞的首字母，p=plan（方案）、d=do（試行）、c=check（檢查修正）、a=action（實施）。
這個方法簡單地說，就是做任何事情我們首先要制定一個方案，方案好之后，試著做一下看看會發(fā)生什么結(jié)果，然后把方案認真地檢查，找到缺陷和漏洞，改正彌補之后，去實施，然后，可能會遇到新的問題和困難，或有遺留問題，再進人下一個循環(huán)，直到達成目標。實際上pdca講的就是這個意思。
軍訓項目拓展心得篇十一
xx日，公司在xx為xx年后畢業(yè)大學生組織了為期兩天的拓展培訓，培訓的工程有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網(wǎng)”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓有169名大學生，在兩天的培訓過程中，每個人都積極地參與，并全身心地投入。通過這次的拓展培訓，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓工程時，要明確分工、落實責任，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應調(diào)整。
做“電網(wǎng)”活開工程時，大家在清楚游戲規(guī)那么情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的方案，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，方案很重要，在工作中做到有方案才開工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好方法，用正確有效的方法去做事。當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的.不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓工程——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的奉獻。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員不同的部門。每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓，這種團隊組建的復雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，為了團隊利益，必須服從組織，發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣，要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
在“信任背摔”工程中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的根底上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著鞏固地基的大樓。
軍訓項目拓展心得篇十二
尊敬的各位老師，同學，你們好：
夢想，似乎是個遙不可及的字眼，可它卻又離我們很近很近，近到你時刻都能感覺到它的氣息。從小，我們就用雙手編織著自己的夢想，悉心的守護著它，那些夢想也一樣追隨著我們，從稚嫩走向成熟，這一切就如同父母見證著孩子的成長一樣。
童年的夢想是擁有五彩的風車、漂亮的衣服。少年的夢想是希望自己快點長大，能夠毫無顧忌的去做自己的事情。青年時的夢想是考上一所理想的大學，擁有一個完整又充實的人生，希望父母有著健康的體魄以安享晚年。
夢想不一定要實現(xiàn)，但一定要美好，你才會為之努力，得到收獲。在遠古的神話之中，愚公的夢想是移走家前的山，精衛(wèi)的夢想是填平毀滅萬人的大海，夸父的夢想是追到太陽，封建社會時，人們夢想自由，紅軍抗日時，人們夢想和平，安寧幸福的現(xiàn)在，人們夢想祖國繁榮富強。
我也有夢想，那就是考上清華。小時候，父親問我的夢想是什么，我眼也沒眨一下，上清華。我并沒有開玩笑，而是很堅定的.回答。多年來，各種冷嘲熱諷對我毫無作用，但我真的動搖過，退縮過，我不斷告訴自己：我要告訴全世界，我也有夢，我要為祖國繁榮富強而讀書。長大后，無論夢想是否成為現(xiàn)實，我要獻身祖國，做力所能及的事情，成為建設(shè)祖國的一個零件我只有想著夢不斷努力，才會成為一個大零件。夢，我要堅持走下去，為最初最真的夢想堅持走下去。
夢是一種欲望，想是一種行動。夢想是夢與想的結(jié)晶。夢想，伴隨著我們每一個人。
夢想是美麗的，它是心底最美的期望，所以美夢成真也成了我們長久以來的信仰。
夢想是陽光的，它使人們由浮躁走向踏實，由彷徨走向堅定，并走向成功。
夢想是有力量的，它是人生前行的動力之源;高遠的夢想可以激發(fā)一個人生命中所有的潛能。
四濺的水滴承載著最初的夢幻，陽光射過，折射出五彩斑斕的顏色---那是我夢想的顏色綻放的花朵!
軍訓項目拓展心得篇十三
拓展項目是一種通過戶外活動、團隊建設(shè)和挑戰(zhàn)自我來提升個人和團隊能力的訓練方式。在我參加的一次拓展項目中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會，讓我意識到團隊合作的重要性，并且學會了如何在團隊中扮演不同的角色，這些都對我的個人成長起到了積極的促進作用。
首先，拓展項目給了我一個很好的機會來認識新的人并與他們建立緊密的合作關(guān)系。在這個項目中，我必須與其他隊員共同解決各種挑戰(zhàn)，并在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務。通過這種合作，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的優(yōu)點和特長，只有將這些優(yōu)點巧妙地結(jié)合在一起，我們才能夠達到最好的效果。我學會了傾聽他人的意見和建議，學會了與他人協(xié)商并妥善處理分歧，這使我更加謙虛和包容。
其次，拓展項目教會了我如何在團隊中扮演不同的角色。在一個團隊中，不同的人扮演著不同的角色，并負責不同的任務。只有當每個人都清楚自己的角色和職責時，團隊才能更高效地運作。在拓展項目中，我曾經(jīng)擔任過團隊的領(lǐng)導者、策劃者和執(zhí)行者等不同的角色，每個角色都給我?guī)砹瞬煌捏w驗和收獲。我學會了如何激勵團隊成員、分配任務和制定計劃，也學會了如何在壓力下保持冷靜和解決問題。通過不斷地嘗試和調(diào)整，我逐漸明白了不同角色的重要性，并提升了自己的領(lǐng)導能力。
第三，拓展項目展示了團隊合作的重要性。在任務中，每個人必須集思廣益、密切合作才能取得好的成果。在拓展項目中，我們面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如高空攀登、團隊沖關(guān)等等。這時候，沒有一個人能夠單槍匹馬解決問題，只有整個團隊一起努力，才能夠成功地克服困難。這個過程中，我意識到了團隊合作的重要性，學會了相互信任、相互支持和相互配合。只有當每個人都為團隊的利益著想時，團隊才能夠取得更好的成果。
第四，拓展項目讓我更加了解自己。在項目中，我們經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困境，需要緊張、快速地做出決策和行動。這時候，我才發(fā)現(xiàn)自己的能力比想象中更強大。我能夠沉著應對壓力，能夠快速地調(diào)整策略，并能夠迅速地適應新的環(huán)境和團隊。這使我更加自信，并且意識到自己可以在團隊中發(fā)揮更大的作用。
最后，拓展項目讓我認識到團隊合作對于個人和團隊的成長是至關(guān)重要的。作為一個個體，我們的能力和智慧有限，但當我們和團隊成員緊密合作時，我們能夠發(fā)揮出更大的潛力。通過參加拓展項目，我學會了尊重他人、傾聽他人的聲音，學會了團隊精神和合作精神。這些品質(zhì)不僅對于團隊的成功至關(guān)重要，也對于個人的發(fā)展和成長起到了積極的推動作用。
綜上所述，拓展項目給我?guī)砹素S富的經(jīng)驗和寶貴的體會。通過與他人建立合作關(guān)系、扮演不同的角色、體會團隊合作的重要性、認識自己的能力和了解團隊合作的重要性，我在項目中取得了很大的進步。這些經(jīng)驗和體會對我個人的成長和未來職業(yè)發(fā)展將起到積極的促進作用。
軍訓項目拓展心得篇十四
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務。善于言辭的人能夠把場面化成幽默的氣氛，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的.障礙去除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，假設(shè)能及時溝通，減少隔膜，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會防止諸多不必要的麻煩。
在培訓過程中，培訓老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結(jié)，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、覺察自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學生進行回訪，將培訓內(nèi)容再次進行梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，到達職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終到達個人與公司共同快速成長。
軍訓項目拓展心得篇十五
時間已經(jīng)過去4天，而之前的三天時間中所發(fā)現(xiàn)、所面對的一切又是那么的記憶猶新。三天時間里所發(fā)現(xiàn)，所承受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會并認識，甚至這一生將不會經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認識自己存在的價值，更正樹立了自己正確的人生目標。在此應該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學習的時機?！澳銈兪且粋€集體的團隊，不是你一個人”拓展教官這句話是重復最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話。拓展中雖然隊伍被分為了4隊進展對抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團隊協(xié)作比賽中，又能積極的讓每個隊員肩負一定的責任感，促進團隊的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個工程的執(zhí)行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊友在因自己犯錯誤時所承擔的一切責罰，因自己害怕而無法前進遇到思想障礙時，隊友給予的一次次鼓勵和吶喊，讓自己不斷的反省自己的缺乏，同時不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過，也沒敢做過得事情。
團隊的榮譽高于一切。在最后的畢業(yè)高墻突破時，團隊的力量被無限的釋放出來，每個人的思想里那時只留下了其他人，忘卻了自己存在，忘卻了自己的疼和痛。望著一個個平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個個隊員往上爬時，我的心酸了。看著上邊的姑娘們盡可能的把自己的.身體往下探，用自己那芊芊細手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是援助希望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的心痛了。一次次的接觸，一次次的心痛，淚水已在心里流淌。最后大家流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因為所經(jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過的感動。
軍訓項目拓展心得篇十六
隨著社會的不斷發(fā)展進步，項目拓展已經(jīng)成為了企業(yè)發(fā)展和團隊培訓的重要組成部分。在這次項目拓展中，我作為團隊的一員，深刻體會到了項目拓展的重要性和對于個人成長的積極影響。通過這次項目拓展，我不僅獲得了寶貴的團隊合作經(jīng)驗，還學會了如何勇于挑戰(zhàn)自我，解決問題和克服困難。在這篇文章中，我將分享我在項目拓展中的心得體會，并總結(jié)其對于個人和團隊的積極影響。
首先，項目拓展強調(diào)團隊合作的重要性。在這次項目中，面對各種挑戰(zhàn)和困難，我們只有團結(jié)一致，才能共同克服困難，完成任務。在項目過程中，我深刻體會到團隊合作的力量。只有充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，做好自己的工作同時又能積極與他人合作，我們的團隊才能高效完成任務。通過團隊合作，我們可以相互傾聽和支持，在集體中建立起互信和團隊精神。這不僅是對我個人的考驗，也是對整個團隊的考驗。
其次，項目拓展教會了我如何勇于挑戰(zhàn)自我。在項目過程中，我們面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要不斷地調(diào)整思維和行動方式，尋找適應當前情況的解決辦法。這要求我們勇于挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，敢于面對和克服困難。通過項目拓展，我學會了超越自我，敢于嘗試和冒險。在克服每個困難的過程中，我不僅提高了自身的能力水平，也獲得了更多的自信和成就感。
再次，項目拓展讓我學會了解決問題的能力。在項目中，經(jīng)常會遇到各種各樣的問題，而解決這些問題就需要我們不斷思考和探索。通過多次嘗試和實踐，我們不僅可以找到解決問題的方法，還能鍛煉自身的問題解決能力。在面對問題時，我們需要冷靜思考，分析問題的原因和解決方案，制定合理的計劃，并在實踐中不斷調(diào)整和改進。通過這個過程，我們不僅可以解決當前問題，還能積累寶貴的解決問題的經(jīng)驗，提高自身的工作能力。
最后，項目拓展幫助我克服了心理障礙。在項目過程中，我不僅要面對各種壓力和困難的挑戰(zhàn)，還需要處理團隊內(nèi)部的關(guān)系和沖突。在解決問題和完成任務的過程中，我不可避免地遇到了挫折和失敗。然而，通過項目拓展，我學會了調(diào)整心態(tài)，樹立正確的目標和態(tài)度。我學會了相信自己的能力，克服內(nèi)心的不安和迷茫。同時，我也學會了傾聽和接受他人的建議，并從他人身上汲取力量和智慧。通過克服心理障礙，我不僅提高了個人的心理素質(zhì)，也能更好地發(fā)揮個人潛力。
綜上所述，通過這次項目拓展，我不僅獲得了寶貴的團隊合作經(jīng)驗，還學會了如何勇于挑戰(zhàn)自我，解決問題和克服困難。項目拓展不僅對個人成長有積極影響，也能提升團隊的整體素質(zhì)和能力。未來，在工作和生活中，我將借鑒這次項目拓展的心得體會，不斷挑戰(zhàn)自我，解決問題，與團隊合作，實現(xiàn)自身的發(fā)展和成長。作為一個團隊的一員，我相信我可以為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
軍訓項目拓展心得篇十七
站軍姿也叫”拔軍姿“，既是軍人接觸的第一課，也是軍訓第一個必學的項目。
動作要領(lǐng)：兩腳分開六十度，兩腿挺直，大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，兩手自然下垂貼緊；收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向后張。
要求動作要快、要一致，落地有聲。
動作要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；兩眼目視前方。
這是是調(diào)整隊列隊型的一個基本動作。
動作要領(lǐng)：立正的同時，頭向左（右）擺動60度，腳用小碎步前后左右移動至與左（右）者看齊，要求能夠看到隔一個人的腮部，且看不到其后人。
用于保證身體的平衡和穩(wěn)定，是鍛煉身體時準備動作。
動作要領(lǐng)：立正的同時，聽到口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直；上身保持立正的姿勢；兩手后背，左手握右手腕。
動作要領(lǐng)：聽到口令后，右腳先往后邁，蹲下時雙手沿著褲中央線滑下，不可以一步到位，最后可以坐在自己的右后腳跟上。
動作要領(lǐng)：以左腳跟為中軸，左腳和右腳掌前半部同時用力，讓身體協(xié)調(diào)向左轉(zhuǎn)動90度；之后，右腳迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
正步走，主要用于正式場合的檢閱。
動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾。
軍訓項目拓展心得篇十八
拓展項目是一種集合了團隊合作、溝通與信任等元素的活動。我曾經(jīng)參與了一次拓展項目，通過這次活動，我深刻地體會到了團隊合作的重要性和溝通與信任的不可或缺性。
首先，團隊合作的重要性。在拓展項目中，我們被分成了幾個小組，每個小組有自己的任務要完成。我們明白，只有團隊合作，才能順利完成任務。在活動過程中，我遇到了許多問題，有時候困難讓我放棄，但是我的團隊成員從未離開過我，他們給我鼓勵和支持，與我攜手共進。正是因為我們相互合作，取長補短，在互幫互助中，我們的團隊成功地完成了任務。這讓我深刻體會到，無論在工作還是生活中，團隊合作都是非常重要的。團隊成員之間需要互相支持和鼓勵，用各自的優(yōu)勢為團隊做出貢獻，這樣才能夠取得成功。
其次，溝通與信任的重要性。拓展項目中，我們面臨著各種難題和挑戰(zhàn)，有時候要借助其他團隊成員的幫助。在這個過程中，溝通的重要性就顯得格外突出。如果溝通不暢，團隊成員之間的配合就會出現(xiàn)問題，導致任務無法完成。因此，我們必須學會發(fā)現(xiàn)問題、表達問題并與他人溝通解決問題。只有通過有效的溝通，我們才能夠?qū)⒏髯缘南敕ê蛨F隊目標一致，共同努力。而信任也是溝通的基石。我們要相信團隊成員，相信他們能夠按照約定的目標和時間完成自己的任務。如果沒有信任，團隊成員之間的合作會變得非常困難。在活動中，我們通過共同完成任務，加深了團隊成員之間的信任，也讓我認識到，只有建立起相互的信任，才能夠更好地協(xié)作。
再者，拓展項目讓我體驗到面對困難時的挑戰(zhàn)與克服。在活動中，我們遇到了一些艱難的任務，有時候困難甚至讓我感到絕望。但是，在團隊的支持下，我學會了勇敢地面對困難，不輕易放棄。在解決問題的過程中，我不斷嘗試不同的方法，從失敗中汲取經(jīng)驗教訓，最終找到了解決問題的途徑。這讓我明白，困難并不可怕，關(guān)鍵是要有勇氣去面對，并努力尋找解決問題的方法。
最后，拓展項目讓我認識到自己的不足并有所成長。在活動中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面有一定的欠缺，例如在領(lǐng)導能力和團隊協(xié)作方面。但是，通過與團隊成員的互動和觀摩，我學到了許多新的技能和知識。同時，在去完成任務的過程中，我不斷地不斷地克服自己的不足，不斷地超越自己。這讓我明白，只有不斷地反思和學習，才能夠不斷地成長和進步。
通過這次拓展項目，我深刻地體會到了團隊合作的重要性和溝通與信任的不可或缺性。在目標一致、互相信任、積極溝通和勇于面對困難的情況下，我們可以激發(fā)出團隊中每個人的潛能，并共同創(chuàng)造出成功。拓展項目不僅是一次活動，更是一次人生的歷練，讓我們受益匪淺。只有在拓展項目中不斷成長，我們才能夠在今后的生活和工作中更好地展現(xiàn)自己的潛力。
軍訓項目拓展心得篇十九
第一段：引言（150字）。
在過去的一段時間，我參與了一個項目拓展活動，這是我第一次參與這樣的活動。在這個過程中，我不僅體驗了很多有趣的挑戰(zhàn)，還學到了很多與團隊合作和個人成長相關(guān)的知識和技能。通過這個活動，我深刻地認識到了拓展項目對培養(yǎng)團隊精神和提升個人能力的重要性。
第二段：團隊合作（250字）。
在整個拓展項目的過程中，最令我印象深刻的是團隊合作的重要性。我們是一個由不同背景和能力的人組成的團隊，每個人都有自己的思維方式和工作習慣。然而，在團隊合作的過程中，我們必須協(xié)調(diào)各自的意見并找到共同點。經(jīng)過一段時間的磨合，我們學會了傾聽和尊重他人的意見，學會了如何協(xié)調(diào)沖突以達成團隊目標。這種團隊合作的經(jīng)驗對我個人而言是非常寶貴的，它為我今后在工作和生活中與他人合作提供了很好的參考。
第三段：個人成長（250字）。
參與項目拓展不僅幫助我加深了對團隊合作的理解，還讓我有機會進行個人成長。在項目中，我必須充分發(fā)揮自己的潛力，同時也要善于與他人合作。我在活動中克服了一些自身的缺點和困難，例如對高度恐懼癥。在一次攀巖挑戰(zhàn)中，我克服了自己的恐懼，最終成功完成了任務。這個過程讓我明白了克服困難的重要性，并且意識到只有把自己的能力發(fā)揮到極限，才能取得更好的成就。這次活動為我提供了一個鍛煉個人能力的機會，讓我在不斷挑戰(zhàn)自己的過程中不斷成長。
第四段：團隊凝聚力（250字）。
在整個拓展項目的過程中，我還認識到了團隊凝聚力的重要性。作為一個團隊，我們需要相互支持和信任。在我遇到困難時，團隊成員們總是鼓勵和幫助我。通過共同面對困難和挑戰(zhàn)，我們建立起了深厚的團隊凝聚力，這使得我們在活動中取得了巨大的成功。這次活動讓我明白只有一個團結(jié)的團隊才能達到最好的效果，并且在工作和生活中也需要這種凝聚力。
第五段：結(jié)語（300字）。
通過參與這個拓展項目，我深刻地認識到了團隊合作、個人成長和團隊凝聚力的重要性。這次活動不僅讓我與其他團隊成員有了更深入的溝通和交流，并且也讓我學到了很多與工作和生活相關(guān)的重要技能。我相信這些經(jīng)驗和體驗將對我今后的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。此外，我也希望將這些經(jīng)驗分享給其他人，讓更多的人意識到團隊合作和個人成長的重要性，并且通過參與拓展項目來提升自己。在未來，我將繼續(xù)努力鍛煉自己的團隊精神和個人能力，不斷追求進步和成長。
軍訓項目拓展心得篇二十
軍訓拓展心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的軍訓拓展心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【軍訓拓展心得體會精品4篇】，供你選擇借鑒。
短短的三天軍訓很快就要過去，我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗禮。
我們每天的訓練內(nèi)容非常簡單，不過是原地轉(zhuǎn)法、跨立、立正之類的動作。但我卻從中體會到很多有益的東西。就拿第一天的訓練來說，每個動作看似簡單，一開始我們卻什么都做不好，非要在教官的反復督促下才能做出個型來。由于我們長期坐在辦公室缺乏鍛煉，半天下來就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多動作都做得稀稀拉拉的不夠整齊，隊伍里還時不時傳來說笑的聲音，我們就像一盤散沙，各自訓練各自的，毫無集體榮譽感可言。我不禁暗想，我們這樣哪里像一個集體呢?照這樣下去，肯定達不到理想的效果的。由此，我開始對“團結(jié)”兩個字有了深刻的理解。為了一個整齊劃一的目標，大家只有聽從指揮，齊心協(xié)力，團結(jié)一致，才能充分發(fā)揮集體優(yōu)勢，否則，所有的努力和汗水都會付諸東流的。
第二天，整體訓練情況有所好轉(zhuǎn)，加上老天幫忙，天氣一直比較涼爽，大家也漸漸地習慣了軍訓生活，齊步走、正步、跑步都有了很大進步。這些成績的取得是大家共同努力的結(jié)果。首先是每個人端正了態(tài)度，能夠認真投入進去，因而收到了良好的效果。由此我想到在日常工作和生活中，每個人在處理個人利益和集體利益時，一定要把集體利益放在首位，充分信任團隊并能超越自己，才可能達到成功的彼岸。其次，這些進步和教官的辛勤指導是分不開的。一個人自身的素質(zhì)固然重要，正確的指揮也是非常必要的，這就是指揮者的魅力所在。只有指揮到位，才可以事半功倍，否則就會事倍功半了。
盡管這軍訓只有短短的幾天時間，我們卻可以一改往日的慵懶，投入到緊張有序的訓練中去，感受到超越自己的快樂。軍訓不僅培養(yǎng)了我們堅強的品格，也增強了我不斷超越自我的勇氣，使我們懂得了責任感的重要，更加強了我們的團隊意識。我相信在以后的工作、生活、學習中不管從對待生活的態(tài)度上、意志力上，還是思維方式上，我們都將受益匪淺。
兩天的拓展培訓結(jié)束了，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，無法用言語來表達。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。這幾天和同事們的接觸中我強烈的感覺到了團隊充滿著激情和活力，富有團結(jié)精神，能夠加入一號店的團隊，我感到非常榮幸。
回顧這兩天的培訓，在領(lǐng)導和各位教官的精心指導下，讓我改變了對生活及工作的進取態(tài)度，擁有良好的心態(tài)，會讓我們的思維變得更加敏捷，解決問題的方法和效率都能夠有所提升。信任背摔的環(huán)節(jié)當中讓我深深體會到團隊凝聚力、團隊成員互相信任的意義。剛開始我非常害怕，強壓著心理的恐懼，完成了這個項目。
緊張之余，我也深刻的體會到了，不論多大的困難擺在面前，只要勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼。一切困難都會迎刃而解。另外一方面，如果沒有隊員的鼓勵、沒有信任隊員的心理同樣我也不會完成這艱巨而又深刻的任務。同樣的在工作中我們?nèi)绻幚聿缓猛轮g的關(guān)系，工作也將會是一團糟。
在穿越電網(wǎng)中我們團隊由于沒有做好協(xié)調(diào)，結(jié)果輸給了一對。在感恩環(huán)節(jié)，讓我深刻的體會到，我們時時刻刻都要懷著一顆感恩的心，不論是父母、朋友、同事以及我們認識的人，如果沒有他們的幫助，我們就不會成長，就不會進步，更不會歷盡生活的酸甜苦辣。沒有他們的幫助，我們也不會有更好的環(huán)境去實現(xiàn)我們的夢想。
在這次既緊張又新奇的培訓過程中，讓我收獲了非常多感受和感悟，不但是身體得到了一次鍛煉，更多的是心靈的觸動。激動的思緒充滿了我的內(nèi)心，真的有太多的感情無法釋懷，無法言語。使我對生活和工作有了更深層的感性和理性認識。難忘訓練場上的友誼情深、教官們的嚴厲呵斥、領(lǐng)導們溫暖的督促。
這些都歷歷在目。在訓練中挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我會把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去，用一顆感恩的心，忠誠的回報公司給我們提供這樣一次培訓、進步、提升的機會，我將盡心竭力，努力完成領(lǐng)導交辦的各項工作，為公司盡一份微薄之力。
這次公司組織我們參加軍訓，這也是我從學校畢業(yè)之后第一次的軍訓，感受也是非常的深刻，我也是學到了很多的東西，對于這次的軍訓也是有一些心得體會。
剛開始的時候，其實我也是不太怎么理解，怎么現(xiàn)在工作了，還要軍訓，但是真的軍訓結(jié)束之后，我也是體會到，這次的軍訓讓我收獲特別的大，而且也是更好的融入到公司里面，和我一起進來的同事我也是在軍訓里認識了，開始的時候是很陌生的，也是不怎么打交道，但是經(jīng)過軍訓也是熟悉了，知道各自是在什么部門，以后也是會有一些工作上的交流，而這種軍訓讓我們的距離拉進了，以后工作起來也是會更加的順利，熟悉的人，然后去做事情，也是會更加的順利，而且也是讓我和同事之間有了軍訓的友誼，遇到事情，也是更懂得了尋找團體，而不是僅僅自己一個人去解決，這樣對于我來說，也是會給我的工作有提供更大的幫助。
在軍訓里我也是再次的感受到以前感受到的痛苦，雖然身體上很累，但是精神上我們確是很亢奮的，和同事的相處，讓我也是對于公司有了更多的了解，白天是軍訓，晚上是公司的一個培訓，而培訓里面也是讓我對于要進入的崗位，知道該如何的去做，又是有哪些方面是我以前沒有了解過的。團結(jié)的氛圍也是在軍訓之中蔓延，這對于我來說，也是以后能運用到的，我也是清楚，工作不是一個人的事情，是大家一起要去努力的。并且我也是在軍訓里鍛煉到了身體，之前在學校，并沒有太多的運動，而這次真的也是體會到像以前剛進入學校那種軍訓的痛苦，此刻為也是更加的意識到身體健康的重要性，以后也是要加強鍛煉才行，而有些同事完全不覺得軍訓有多苦，也是他們平時就喜歡運動的關(guān)系。
通過這次軍訓，我也是對于公司有了更多的感情，并且也是明白，自己以后要去提升的方面是哪些，而且和同事的相處很愉快，大家也是相互的認識了，我想對于我以后的工作，也是會更好的去幫助到的，要進入到崗位上了，回顧這次的軍訓，我的收獲也是讓我對于接下來的工作充滿了信心，會更加認真的去做好的，同時我也是通過軍訓明白，自己的身體不是很好，以后也是要加強鍛煉，只有身體好了，那么也是有更多的精力來投入到工作上面去，來讓自己的工作能做好。
通過一周的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感慨太多。不過，我認為更重要的是我們在今后的工作中得以充分的體現(xiàn)。
聽說員工開展為期7天的軍訓消息后，我心想：“這不是沒事找事嗎?公司花了錢，我們受了苦，還浪費了時間，要知道在商場上時間就是金錢呀!”但軍訓完成后，我才認識到我剛開始的這種觀點是錯誤的。
公司此次軍訓目的，是著力在錘煉專業(yè)技能、磨練意志、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識與團隊精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風行，令行禁止?？此坪唵蔚囊髤s在一次次轉(zhuǎn)體間，一次次行進與停止間，使我清楚的認識到自身的差距與不足。
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態(tài)度，擺正位置，當好普通一兵是我的心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的毅力。練轉(zhuǎn)體，體現(xiàn)了敏捷的思維，更體現(xiàn)了團隊意識。不積滴水，無以成江海。
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
這次軍訓雖然很累，很苦，但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西，學會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓考核結(jié)束后，公司還請專家還有王總對我們今年的工作思路和目標確定了方向，還有工作中的問題進行了解答，讓我們工作不在迷茫。
軍訓是艱苦的，但我們是快樂的。蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰.軍訓中我們懂得團結(jié)，我們銘記”團結(jié)就是力量”。
暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領(lǐng)下，我們?nèi)栽谄床?軍訓中我們學會堅持，我們深信”堅持就是勝利”.
在嘹亮的軍歌中，讓我們堅信公司的美好未來屬于我們。讓我們?yōu)榱送粋€信念，努力拼搏。開創(chuàng)公司的新時代。
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