總結(jié)是實(shí)現(xiàn)自我反思和思考的重要方式。在寫(xiě)總結(jié)的過(guò)程中，可以通過(guò)提問(wèn)自己、對(duì)比不同經(jīng)驗(yàn)等方式來(lái)提高總結(jié)的質(zhì)量。以下是一些總結(jié)的寫(xiě)作心得和經(jīng)驗(yàn)分享，希望能對(duì)大家有所幫助。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇一
你們一定在電視上看過(guò)別人跳拉丁舞吧！舞者們隨著時(shí)而舒緩時(shí)而激烈的音樂(lè)，像一只只蝴蝶在花叢中翩翩起舞，他們的舞步讓人眼花繚亂。每到此時(shí)，我都羨慕不已。
周末我都會(huì)去練形體，剛好在形體課后有拉丁舞課?？粗麄兲∥?，我也想去學(xué)。我就把自己的'想法告訴了媽媽，媽媽說(shuō)：“我可以讓你去學(xué)，但你沒(méi)有時(shí)間，你跳完形體又去跳拉丁舞累不累呀！”我回答：“肯定不累。”但媽媽還是沒(méi)有答應(yīng)我的要求。
過(guò)了一段時(shí)間，媽媽終于答應(yīng)我的要求了。星期六練完形體再跳拉丁舞，一共要跳三個(gè)半小時(shí)。雖然星期六回家都是滿頭大汗、氣喘吁吁，但我依然很高興。
因?yàn)槲矣形迥甑奈璧富A(chǔ)，經(jīng)過(guò)兩次訓(xùn)練，我已經(jīng)可以掌握一些步法。每次我們跳不好，老師都會(huì)給我們演示，老師已經(jīng)四十多歲了，可跳起拉丁舞來(lái)像極度了二十歲的年青人。
昨天，又上了拉丁舞課。老師教我們什么時(shí)候開(kāi)始走步法。在走步法時(shí)，要隨著音樂(lè)的節(jié)奏，心里要數(shù)著one、two、three、four……上身挺直，跨扭動(dòng)起來(lái)。時(shí)間過(guò)得很快，一個(gè)半小時(shí)一晃就過(guò)去了。
我和媽媽走出練功房時(shí)，天已經(jīng)黑了，廣場(chǎng)上的燈亮著，我又累又餓，拖著疲倦的腳步回到家里。雖然如此，但我覺(jué)得學(xué)拉丁舞很有趣，讓冬天不再寒冷。
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拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇二
1.樓梯練小腿：?jiǎn)瓮戎尉毩?xí)，所謂的`單腿支撐練習(xí)就是單腿前腳掌踩在樓梯級(jí)上，支撐整個(gè)重心，腳掌后部分懸空，用手扶著墻或者扶杠。撐起整個(gè)人的時(shí)候速度要快，下降的時(shí)候要控制住下降的速度，盡量拉長(zhǎng)小腿線條，注意腳跟不要觸到下級(jí)樓梯。撐起的時(shí)候要推臀部往前，展平腹股溝。
這個(gè)素質(zhì)練習(xí)每條腿30x3=90 左右腿交換
2.趴青蛙：這個(gè)是個(gè)比較象形的說(shuō)法，此動(dòng)作的作用在于開(kāi)跨。趴青蛙重點(diǎn)雙腿并攏，接觸地面，跨位離腿不要遠(yuǎn)，上身盡量全部貼到地面。此時(shí)跨位會(huì)翹起，注意保持呼吸順暢，呼氣時(shí)讓人壓住臀部垂直向下用力，吸氣時(shí)放松。這個(gè)練習(xí)以幫忙開(kāi)跨的人主導(dǎo)節(jié)奏。
3.拉大小腿：做在地上，先雙手拉住腳大拇指，用身體背部呈圓形去拉，盡量舒展背部線條。然后雙手放在臀部后，勾起腳掌，使得腳跟離地，但是小腿依然要貼住地面，接著轉(zhuǎn)換成甭腳背。這個(gè)動(dòng)作可以練習(xí)小腿和大腿。
4.女生下叉練習(xí)以及男生的腹部肌肉練習(xí)：女生左右開(kāi)叉并且保持一段時(shí)間，盡量貼地。男生雙手小臂貼住地面，兩手握拳，小臂與大臂成90度角，用腳掌以及手小臂共同支撐整個(gè)身體。身體盡量于地面保持平行，不塌腰，不翹pp，保持身體成板狀。
5.男生幫女生下叉：此動(dòng)作有助于兩人配合，女生下叉能力，男生腹肌以及控制能力的提高。女生站于男生前面，并且于男生成90度角，女生單手放于男生肩部并且下壓，身體收緊，使得重心集中并且壓在男生肩上。男生單手抱住女生腰部，雙腳打開(kāi)比肩稍寬站立。于節(jié)奏1時(shí)抱起女生，使得女生雙腳離地，女生此時(shí)收緊全身，雙腳并攏。于節(jié)奏2時(shí)，男生放下女生，女生下叉，此時(shí)男生身體外張，于女生相抗，不要被女生拉跨。
6.單腿起根控大腿：重心完全站在前腳掌上，臀部往前頂，展平腹股溝。起根，使得重心整個(gè)垂直站立在前腳掌上，感覺(jué)大腿插入身體。注意雙腳交換練習(xí)各控1-2分鐘，各2組。
7.控內(nèi)側(cè)，帶下降：雙腿打開(kāi)與肩同寬，從肩部開(kāi)始，胸、腰一直運(yùn)動(dòng)到跨位，跨位頂起，展平腹股溝，注意腳掌外側(cè)離地，用腳掌內(nèi)側(cè)支撐，雙腳膝蓋內(nèi)扣，保持身體垂直于地板。保持10秒后開(kāi)始下降到原來(lái)一半高度保持，控半分鐘后緩緩跪下去，注意不要發(fā)出大的聲響，要控制住下降落地的速度。
8.身體拉伸練習(xí)：側(cè)功步，膝蓋著地，可以選擇臀部坐在小腿上或者只是用小腿和腳背支撐，另外一只腳注意不要勾腳，也需要拉長(zhǎng)甭起腳背。拉單側(cè)身體，并且扭動(dòng)（如扭動(dòng)身體向右，左手支撐左邊臀部向右）。
9.主力腿 膝蓋力量練習(xí)：主力腿直力，動(dòng)力腿外側(cè)打開(kāi)，推動(dòng)重心到主力腿前腳掌，展平腹股溝，雙腳成外八字打開(kāi)。節(jié)奏在1時(shí)動(dòng)力腿主動(dòng)收到主力腿旁；節(jié)奏2時(shí)壓主力腿膝蓋，轉(zhuǎn)動(dòng)跨位，注意保持身體呈扭毛巾狀，帶動(dòng)動(dòng)力腿轉(zhuǎn)動(dòng)45度角；節(jié)奏3時(shí)，跨位回正，此時(shí)動(dòng)力腿同時(shí)也被帶回節(jié)奏1時(shí)的位置；節(jié)奏4時(shí)，動(dòng)力腿伸直，回到外側(cè)，呈開(kāi)始狀態(tài)。每腿先慢的連續(xù)10個(gè)，然后逐漸加快速度，注意每次只練一條腿。
10.主力腿推動(dòng) 壓膝蓋發(fā)力練習(xí)：這個(gè)是練習(xí)6和練習(xí)9的結(jié)合。雙腳起跟，注意身體坐在雙腿上，展平腹股溝。動(dòng)力腿發(fā)力踢出，主力腿推動(dòng)，動(dòng)力腿著地，馬上壓膝蓋將后腿拉上來(lái)。兩腿交換踢出。
11.單腿180度轉(zhuǎn)：雙腳前后打開(kāi)，兩腳腳掌都著地，重心更多在后腿上，身體打開(kāi)。稍微起后退腳跟，轉(zhuǎn)動(dòng)腳跟，展現(xiàn)后腿線條，把重心推到前腳腳跟內(nèi)側(cè)，后腳腳跟起更多，推動(dòng)跨位向前，展平腹股溝，注意不要移動(dòng)上身，推動(dòng)重心于前腳腳掌內(nèi)側(cè)中間，在轉(zhuǎn)動(dòng)瞬間，再把重心完全推動(dòng)到前腳的前腳掌，大腿在身體最前面，夾兩腿內(nèi)側(cè)，帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)180度，注意保持身體垂直。
12.壓腳背練習(xí)：先跪在地板上，臀部坐在 膝蓋上，等腳背慢慢被拉開(kāi)。再把身體躺下去，注意不要用頭部把整個(gè)身體頂起，而是盡量使上身與地板接觸，交背發(fā)力，把膝蓋頂起離地，保持。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇三
拉丁舞又稱拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
作為一門選修課，我慶幸自己選擇了舞蹈，我很熱愛(ài)跳舞，因?yàn)槲璧甘且环N表情的藝術(shù)，舞蹈家采用任何形式進(jìn)行表演，都是通過(guò)特定的生活內(nèi)容的表述，抒發(fā)舞者各種繁復(fù)多樣的情感，使觀眾在審美中引起情感的共鳴，進(jìn)而受到思想上的陶治和感染。所以我覺(jué)得舞蹈可以給人帶來(lái)快樂(lè)，可以帶觀者進(jìn)入舞者的世界，給人以美的享受，給人以心靈上的震撼。
一、以情帶舞，以舞傳情。
從舞蹈家內(nèi)心之情，外化為具體可見(jiàn)的形象，再通過(guò)其所表現(xiàn)出的情感，喚起觀眾的共鳴。這樣一個(gè)藝術(shù)傳達(dá)過(guò)程，必須以情帶舞和以舞傳情，進(jìn)而達(dá)到情景交融，引人入勝。以舞帶情，是從無(wú)形到有形。即將以舞帶情，是從無(wú)形到有形。即將孕育于舞蹈家內(nèi)心的無(wú)形之情，憑借訓(xùn)練有素的人體外化為生動(dòng)具體可感的舞蹈形象。而以舞傳情，是化有形為無(wú)形。即通過(guò)飽含情感的舞蹈形象，激起觀眾的情感反應(yīng)。豐富飽滿的情感給舞蹈的展開(kāi)提供了堅(jiān)實(shí)的內(nèi)心依據(jù)；性格化、美化，有高超技巧的舞又恰到好處的表現(xiàn)了內(nèi)心的情。情與舞的統(tǒng)一創(chuàng)造了既有真實(shí)感又有形式美的舞蹈形象，進(jìn)而引起觀眾的審美興趣，產(chǎn)生了情感共鳴，從而完成了藝術(shù)傳達(dá)任務(wù)。
二、動(dòng)而合度，形變神真。
舞蹈最重要的特性是動(dòng)作性，凡舞必動(dòng)，不動(dòng)不能成舞。但又非凡動(dòng)皆能成舞，只有經(jīng)過(guò)提煉美化、節(jié)律化的動(dòng)作才可能成舞，這就需要講究“動(dòng)而合度”。人體的動(dòng)從形式角度看可分三類，即形、質(zhì)、勢(shì)。形，有大小、方圓、高低、長(zhǎng)短、曲直、正斜之分；質(zhì)，有剛?cè)?、粗?xì)，強(qiáng)弱、輕重之別；勢(shì)，有疾徐、動(dòng)靜、聚散、進(jìn)退、沉升之態(tài)。這些對(duì)立的因素，如果能恰如其分地統(tǒng)一在人體動(dòng)的過(guò)程中就謂之合度，達(dá)到了和諧，從而形成多樣統(tǒng)一的舞蹈美。舞蹈藝術(shù)的動(dòng)，除了要求具有形式美外，在內(nèi)容的表達(dá)上也有個(gè)合度的問(wèn)題，這就是合乎舞蹈反映生活的規(guī)律，正確處理再現(xiàn)與表現(xiàn)、形似與神似的關(guān)系。舞蹈反映社會(huì)生活、塑造藝術(shù)形象，不是直白地再現(xiàn)生活的原貌，如實(shí)地模擬人物的活動(dòng)和事件過(guò)程，而主要表人物對(duì)于社會(huì)生活及其發(fā)展變化的情感反應(yīng)，描繪在特定情景中人物內(nèi)心的感情波瀾和性格特征。再現(xiàn)是表現(xiàn)的導(dǎo)引，表現(xiàn)是再現(xiàn)的目的，二者不是排斥而是互補(bǔ)，共同為抒發(fā)人物的情感，所以，形雖變而情更真。這些變了形的、處于“似與不似”之間的動(dòng)作和姿態(tài)能準(zhǔn)確地表達(dá)人物的感情，同時(shí)還富于形式的美感，達(dá)到了形神兼?zhèn)洹?/p>
三、技藝結(jié)合，引人入勝。
古往今來(lái)，人們習(xí)慣于通過(guò)對(duì)舞蹈演員超舞蹈技巧表演的欣賞，達(dá)到怡情悅性的美感。同時(shí)，高超的技藝對(duì)塑造不同性格的人物形象亦是不可或缺的重要的表現(xiàn)手段。因此舞蹈家們經(jīng)過(guò)創(chuàng)造性的勞動(dòng)，努力提高自己的舞蹈技巧和藝術(shù)表現(xiàn)能力。應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出的是，舞蹈技巧只是演員表現(xiàn)手段的基本能力，只有把它和藝術(shù)表現(xiàn)能力結(jié)合起來(lái)，才能成為表現(xiàn)社會(huì)生活和塑造人物形象的藝術(shù)表現(xiàn)手段。這也就是說(shuō)技和藝必須要達(dá)到結(jié)合與統(tǒng)一，才能準(zhǔn)確地把握舞蹈的特點(diǎn)、風(fēng)格、韻律、節(jié)奏，從而創(chuàng)作出鮮明生動(dòng)的舞蹈形象，產(chǎn)生出引人入勝的藝術(shù)效果。
四、風(fēng)采獨(dú)具，舞韻長(zhǎng)存。 一個(gè)舞蹈演員除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外，還要有藝術(shù)創(chuàng)造力。藝術(shù)表現(xiàn)力和藝術(shù)感染力。集中一，就是具有在熟練技巧能力基礎(chǔ)上的舞蹈藝術(shù)獨(dú)創(chuàng)性。有無(wú)獨(dú)創(chuàng)性是區(qū)別一個(gè)普通的舞者還是一位舞蹈藝術(shù)家的尺度所在。我國(guó)從古至今的著名舞蹈家，哪一位不是在某一方面有杰出超絕的才能才脫穎而出獨(dú)步舞壇的呢？因此一個(gè)成熟的舞蹈家，應(yīng)當(dāng)在具有獨(dú)特的風(fēng)格和能發(fā)揚(yáng)獨(dú)特所長(zhǎng)的舞蹈作品，才能在舞蹈百花園中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，流久遠(yuǎn)。舞蹈家只有風(fēng)采獨(dú)具，才能舞韻長(zhǎng)存。
以上只是自己對(duì)舞蹈的一些認(rèn)識(shí)與見(jiàn)解，還不能完全的體會(huì)到舞蹈的真諦，但在舞蹈表演方面自己還是有一定的了解的，舞蹈是表演的藝術(shù)，任何的作品想成功推上舞臺(tái)，一定要依靠演員出色的表演。而舞蹈表演是藝術(shù)性、技巧性、科學(xué)性相結(jié)合的體系，它蘊(yùn)涵的內(nèi)容是豐富的。根據(jù)業(yè)余演員的基礎(chǔ)條件，我認(rèn)為，舞蹈表演，要重視掌握好以下幾個(gè)要素：
一、技巧和韻律
舞蹈表
演首先要掌握好動(dòng)作技巧和韻律，編導(dǎo)演員要注重掌握好舞臺(tái)造型和技巧表演能力，并結(jié)合音樂(lè)和舞美等藝術(shù)氛圍，將舞蹈豐富多彩的構(gòu)思內(nèi)容形象生動(dòng)地表現(xiàn)出來(lái)，讓觀眾領(lǐng)略表演的意韻。如榮獲廣東省嶺南舞蹈大賽銅獎(jiǎng)的群舞《蔗園暢想曲》，10多位演員以嫻熟的技巧和優(yōu)美的韻律，依托嶺南佳果甘蔗的優(yōu)美形象，生動(dòng)地展現(xiàn)在蟬鳴蔗甜的季節(jié)，僑鄉(xiāng)兒女踏著晨曦，撥開(kāi)霧靄，走進(jìn)豐收在望的甘蔗園的生動(dòng)畫(huà)面，臺(tái)山特色非常突出。演員以優(yōu)美的舞蹈技巧，傾情演繹在甘蔗園里辛勤勞作，談情說(shuō)愛(ài)，歡歌起舞，盡情品嘗嶺南佳果――甘蔗的清香甘甜，盡情地暢想著未來(lái)，將美滿、幸福、和諧、美好的新農(nóng)村生活表演得淋漓盡致。
二、 情感和意形
眾所周知，舞蹈藝術(shù)是情感的藝術(shù)，無(wú)論舞蹈藝術(shù)家用何種形式進(jìn)行表演，都是在以“情 ”動(dòng)人，通過(guò)特殊生活內(nèi)容的表述，體現(xiàn)舞蹈藝術(shù)家的“喜”、“努”、“哀”、“樂(lè)”之情，使群眾在欣賞中情不自禁，產(chǎn)生共鳴，表現(xiàn)出與“情”共舞。我的經(jīng)驗(yàn)是：一個(gè)演員 上臺(tái)表演前要有心理準(zhǔn)備，要“帶情感出場(chǎng)”，而不能出場(chǎng)后再“投入”表演中。
“意”在舞蹈中是指“舞”內(nèi)有“意”，舞盡而意不止，舞蹈的舞韻讓人回味，發(fā)人深思，這是舞蹈藝術(shù)家表演出最佳的演藝境界之一。所謂“意形”，在舞蹈藝術(shù)家表演當(dāng)中有許多意猶未盡的形體舞韻。楊麗萍曾在一春節(jié)晚會(huì)上表演了她自編自演的雙人舞《兩棵樹(shù)》，這是大家都很贊賞的一個(gè)有較高品位，獨(dú)具民族特色的作品。它以傣族舞的風(fēng)韻，生動(dòng)地用人體刻畫(huà)了兩棵連根纏藤的“樹(shù)”，不僅表現(xiàn)了男女鐘情、相依為命的性愛(ài)之情，更耐人激動(dòng)的是蘊(yùn)含海峽兩岸骨肉同胞心心相連之“意”。對(duì)《兩棵樹(shù)》由衷地生發(fā)出更多的真情感觸。像這樣的佳作感人至深，難能可貴。這是“舞”中有“意形”之舞，我們?cè)趧?chuàng)作及表演上都要向《兩棵樹(shù)》這種具有藝術(shù)高度和深度的思維掘進(jìn)。
三、 磨煉和夸張
舞蹈是屬于創(chuàng)造性的藝術(shù)，是不斷在磨煉中走向精妙的藝術(shù)門類。比如作品《送別》，在表演處理上力求“占筆勾畫(huà)，入木三分”。對(duì)演員要求在“情”字上下功夫，反復(fù)磨煉中不斷織存精華，最后讓表演達(dá)到最好的發(fā)揮，展示完美的身段傳達(dá)了舞蹈最深情的意境，表演交流時(shí)眼神與舉止更達(dá)到默契無(wú)隙的境界。用最少的東西，讓群眾的想象力去引起最大的活躍，使群眾通過(guò)舞蹈美妙的表演讓觀眾體會(huì)舞蹈的韻味。這就是“以少勝多”的藝術(shù)，而這種以少勝多的藝術(shù)創(chuàng)作就是要不斷磨煉而得出來(lái)的。
而舞蹈表演沒(méi)有適度的夸張就失去藝術(shù)觀賞的價(jià)值。和其他的表演不同，比如影視要求很生活化很自然化，因?yàn)橛耙曇芯皩?shí)、人實(shí)等，所以鏡頭或變焦距等技法也屬影視中的夸張手法?？傊星楣?jié)都屬藝術(shù)夸張的手法。舞蹈表演與這些是相通的?？鋸埐皇怯幸獾厝藶閯?chuàng)作；夸張是內(nèi)心發(fā)感情美化。楊麗萍在獨(dú)舞《雀之靈》當(dāng)中用獨(dú)特節(jié)奏律動(dòng)來(lái)表現(xiàn)“展翅”的動(dòng)態(tài)，這也是夸張，是感情美化的夸張，是創(chuàng)造性的夸張。
觀眾以視覺(jué)上，心靈上的美的欣賞。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇四
在認(rèn)識(shí)我那跳專業(yè)的朋友之前，對(duì)拉丁舞是沒(méi)什么感覺(jué)的，好像認(rèn)為那是我絕對(duì)不會(huì)接觸到的東西，有如我從來(lái)不會(huì)去想假如我是飛行員，因?yàn)閺男W(xué)五年級(jí)開(kāi)始我就開(kāi)始近視眼了。就在04年的3月，我那朋友邀請(qǐng)我去看他的比賽，其實(shí)，我對(duì)不感興趣的東西是不會(huì)去關(guān)心的，但驅(qū)使我答應(yīng)的好奇心是，一向我認(rèn)為我那朋友是流里流氣的，怎么會(huì)去跳國(guó)標(biāo)呢？扭來(lái)扭去的樣子又是如何呢？哈哈！想起這些，我就欣然答應(yīng)去看。就在到達(dá)會(huì)場(chǎng)后，所有在場(chǎng)的人給我的感覺(jué)都是很特別的，不管觀眾席上的，比賽場(chǎng)上的，都是很自然地流露出一種無(wú)法言喻的感覺(jué)，有期待的，有自信的，有驕傲的，也有恬靜的。就連我那感覺(jué)像小混混的朋友，一到賽場(chǎng)上，馬上收起他那一向懶散的氣息，對(duì)著他的舞伴表露出男性剛強(qiáng)而穩(wěn)重的一面，從而將兩人的舞蹈漸漸融入高雅的旋渦中，把二人對(duì)舞蹈的激情并發(fā)出火花！那一刻，我真的只能用激動(dòng)和驚訝來(lái)形容，似乎身心都隨著音樂(lè)和舞者的步伐而血液沸騰起來(lái)，那一刻，我多么的希望站在那里的是我，盡管不美，卻也希望表現(xiàn)出自己的一切。也許，天生我的血里就有表現(xiàn)的因子，所以在此刻，產(chǎn)生了共鳴！
第二章?入門
我是標(biāo)準(zhǔn)的行動(dòng)派，在我感覺(jué)愛(ài)上拉丁舞后，便毅然的決定去學(xué)習(xí)，我不會(huì)猶豫自己的條件，也不去猶豫所謂的將來(lái)，因?yàn)槲抑恢?，如果現(xiàn)在默默的看著機(jī)會(huì)流逝的話，將來(lái)是不會(huì)原諒自己，就如當(dāng)年沒(méi)有毅然地決定成為設(shè)計(jì)師那般遺憾。既然有一位是專業(yè)出身的朋友，當(dāng)然是我最好的入門指導(dǎo)員，我開(kāi)始向他學(xué)習(xí)一些有關(guān)的知識(shí)，他也從基礎(chǔ)方面開(kāi)始教導(dǎo)我?？墒?，我不單是行動(dòng)派，也是典型的急性子，我看的是最好的專業(yè)選手的比賽，所以潛意識(shí)是希望能盡早達(dá)到他們的水平和境界，忘卻了急功難成的道理。在經(jīng)過(guò)一段枯燥無(wú)味的學(xué)習(xí)期后，便開(kāi)始要求學(xué)習(xí)套路，但我的朋友卻勸說(shuō)我不要太過(guò)急進(jìn)，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。但基于個(gè)人的性格問(wèn)題和超強(qiáng)自信心，結(jié)果還是強(qiáng)硬的去學(xué)套路了。
第三章?挫折
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇五
今天天氣陰沉沉的，大片的烏云遮住了天空，春雨綿綿的下著，風(fēng)吹到身上還有一絲寒意。
你一定被這鬼天氣干擾了，破壞了你的好心情吧！可我卻沒(méi)有被干擾，還很興奮，因?yàn)榻裉煳乙ツ暇﹨⒓永∥璞荣惱?！?jīng)過(guò)近兩個(gè)小時(shí)的漫長(zhǎng)路程，我們終于到達(dá)了目的地――南京中醫(yī)藥學(xué)院的體育館。首先映入眼簾的是這樣一幅大字――“舞約南京，共迎青奧”。
我既興奮又緊張，我和舞伴姝妤在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下來(lái)到了比賽現(xiàn)場(chǎng)。這里人聲鼎沸，就好比場(chǎng)上是拉丁舞比賽，場(chǎng)下是吵架比賽一樣。
好不容易才找到揚(yáng)州代表隊(duì)的席位，卻已經(jīng)沒(méi)有座位了，我們只好爬到看臺(tái)的最頂端。大人們?cè)谀莾盒菹?，我和顏姝妤跑上跑下的玩?/p>
還沒(méi)有玩夠，爸爸就叫我們上來(lái)?yè)Q衣服、化妝。哎呀！糟啦！眼影我忘帶了，只好厚著臉皮問(wèn)顏姝妤借：“可以借眼影給我用一下嗎？”她欣然同意了，說(shuō)：“舞伴嗎！有什么不能借的！”我和她化好了妝，便手牽著手，一蹦一跳的跟著隊(duì)伍去比賽。
光胳膊光腿的在雨天里跑，都快凍死了，終于繞到了比賽場(chǎng)地里。就要比賽了，我的心里“咚咚”直跳。
伴著音樂(lè)我們走上場(chǎng)，我們先跳的是恰恰，這是近期最出色是表現(xiàn)――音樂(lè)節(jié)奏對(duì)了、舞跳得有力。接下來(lái)跳倫巴，我將我最出色的樣子展現(xiàn)出來(lái)了，我們贏得了一大片掌聲。
??！最緊張的時(shí)刻終于過(guò)去了，我立刻恢復(fù)了剛才在臺(tái)下的放松和神氣，擺了幾個(gè)pose讓爸爸給我拍照。哎，時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)就到了回家的時(shí)間了，我戀戀不舍的離開(kāi)了體育館。
比賽雖然結(jié)束了，但是后面的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，我要繼續(xù)努力，學(xué)習(xí)更多的舞蹈，捧回更多的獎(jiǎng)杯。望采納。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇六
我很榮幸，能夠去參加這次的拉丁舞比賽。
說(shuō)實(shí)在的，第一次，參賽我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，參賽前總感覺(jué)很緊張、手足無(wú)措，為此老師利用課余的時(shí)間，根據(jù)參賽要求對(duì)我們進(jìn)行了嚴(yán)格的訓(xùn)練和每一個(gè)小細(xì)節(jié)切分的訓(xùn)練，并不斷鼓勵(lì)我們，使得我們?cè)趨①惽坝辛顺浞值乃枷霚?zhǔn)備。盡管這樣，參賽給我的第一感受就是緊張，聽(tīng)到大喇叭上念自己的背號(hào)上場(chǎng)時(shí)都在不停地哆嗦，前面一些動(dòng)作也做的放不開(kāi)。
第二感受還是緊張，感覺(jué)在上面跳的時(shí)候還不夠完美，不夠漂亮，雖然在正式比賽以前經(jīng)歷過(guò)訓(xùn)練，但比賽中還需要選手對(duì)舞蹈跳的程度，再者是很有壓力，在比賽現(xiàn)場(chǎng)，時(shí)時(shí)處處都可以感受到四周的同學(xué)們，奔放的舞姿，，對(duì)我們參賽者是一種很大的挑戰(zhàn)。參賽是緊張而激烈的，但對(duì)自己又是一種鼓動(dòng)和激勵(lì)，有句歌詞這樣唱“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹……”，這次比賽讓我們的比賽道路上進(jìn)步、成熟了不少，盡管一路走來(lái)也十分辛苦，但是卻使我們多了一種充實(shí)自我的經(jīng)歷，多了一份比賽的經(jīng)驗(yàn)，多了一份坦然面對(duì)的自信。
獲獎(jiǎng)?wù)f明我們具有實(shí)力，能經(jīng)受考驗(yàn)與挑戰(zhàn)，我們的努力終于得到回報(bào)?；蛟S明年的今天，我們會(huì)和更強(qiáng)進(jìn)的對(duì)手比賽，但是我們要繼續(xù)不斷的努力和籌備，爭(zhēng)取在比賽中發(fā)揮我們最好的水平。
更加希望我們明年有更加出色的成績(jī)。雖然這次拉丁舞比賽的名次不錯(cuò)，但我也不能驕傲自滿，停滯不前。
我要繼續(xù)堅(jiān)持好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，總結(jié)以前的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在漫長(zhǎng)的拉丁舞學(xué)習(xí)道路上更上一層樓。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇七
第一周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）。
軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
芭蕾基訓(xùn)（聽(tīng)節(jié)奏壓腿，單手扶把踢腿）。
恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)）課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
第二周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
芭蕾基訓(xùn)（聽(tīng)節(jié)奏壓腿，單手扶把踢腿，雙手扶把壓腳背）。
恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，恰恰原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰雙人原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
第三周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
芭蕾基訓(xùn)（聽(tīng)節(jié)奏壓腿，單手扶把踢腿，雙手扶把壓腳背，一位腳擦地）恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰雙人時(shí)間步，恰恰方形步）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
第四周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
第五周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
第六周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
第七周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
第八周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
芭蕾基訓(xùn)（聽(tīng)節(jié)奏壓腿，單手扶把踢腿，雙手扶把壓腳背，一位腳擦地）恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
第九周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
芭蕾基訓(xùn)（聽(tīng)節(jié)奏壓腿，單手扶把踢腿，雙手扶把壓腳背，一位腳擦地）恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
第十周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
芭蕾基訓(xùn)（聽(tīng)節(jié)奏壓腿，單手扶把踢腿，雙手扶把壓腳背，一位腳擦地）恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手，紐約步加手接手練習(xí)）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
第十一周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
芭蕾基訓(xùn)（聽(tīng)節(jié)奏壓腿，單手扶把踢腿，雙手扶把壓腳背，一位腳擦地）恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手，紐約步加手接手練習(xí)，雙人紐約步加手接手練習(xí)）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
1、恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手，紐約步加手接手練習(xí)，雙人紐約步加手接手練習(xí)）。
第十三周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
1、恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手，紐約步加手接手練習(xí)，雙人紐約步加手接手練習(xí)，單人基本步小組和）。
2、牛仔舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)牛仔舞音樂(lè)節(jié)奏，原地彈動(dòng)練習(xí)，原地點(diǎn)踏步）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
第十四周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
1、恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手，紐約步加手接手練習(xí)，雙人紐約步加手接手練習(xí)，單人基本步小組和）。
第十五周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
1、恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手，紐約步加手接手練習(xí)，雙人紐約步加手接手練習(xí)，單人基本步小組和）。
2、牛仔舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)牛仔舞音樂(lè)節(jié)奏，原地彈動(dòng)練習(xí)，原地點(diǎn)踏步，橫移步，六連步）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
第十六周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
1、恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手，紐約步加手接手練習(xí)，雙人紐約步加手接手練習(xí)，單人基本步小組和，前進(jìn)后退鎖步）。
2、牛仔舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)牛仔舞音樂(lè)節(jié)奏，原地彈動(dòng)練習(xí)，原地點(diǎn)踏步，橫移步，六連步，六連步轉(zhuǎn)方向）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
1、恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手，紐約步加手接手練習(xí)，雙人紐約步加手接手練習(xí)，單人基本步小組和，前進(jìn)后退鎖步，長(zhǎng)步訓(xùn)練，恰恰舞銅牌單人組合）。
2、牛仔舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)牛仔舞音樂(lè)節(jié)奏，原地彈動(dòng)練習(xí)，原地點(diǎn)踏步，橫移步，六連步，六連步轉(zhuǎn)方向，連部繞轉(zhuǎn)）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
第十八周牛仔舞彈跳練習(xí)（聽(tīng)音樂(lè)---雙腳、單腳、加手臂高抬腿跑步跳）軟開(kāi)度訓(xùn)練（把桿壓腿、耗腿、下叉、下腰）。
1、恰恰舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)恰恰音樂(lè)節(jié)奏，原地?fù)Q重心練習(xí)，恰恰時(shí)間步，恰恰方形步，方形步正面1/4轉(zhuǎn)，方形步反面1/4轉(zhuǎn)，紐約步，雙人紐約步，手接手，雙人手接手，紐約步加手接手練習(xí)，雙人紐約步加手接手練習(xí)，單人基本步小組和，前進(jìn)后退鎖步，長(zhǎng)步訓(xùn)練，恰恰舞銅牌單人組合）。
2、牛仔舞基本步伐訓(xùn)練（學(xué)習(xí)聽(tīng)牛仔舞音樂(lè)節(jié)奏，原地彈動(dòng)練習(xí)，原地點(diǎn)踏步，橫移步，六連步，六連步轉(zhuǎn)方向，連部繞轉(zhuǎn)，美式急轉(zhuǎn)）。
課程結(jié)束后全身放松練習(xí)。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇八
拉丁舞是舞蹈中最好的舞蹈，主要體現(xiàn)在一是沒(méi)有舞伴也可以一個(gè)人跳，因?yàn)楸旧砭陀袉稳吮硌萏茁?二是他有標(biāo)準(zhǔn)，全世界都是同一的，但是充分允許張揚(yáng)個(gè)性;三是拉丁舞屬于比較狂野的舞蹈，對(duì)鍛煉身體，釋放壓力是最好不過(guò)的了;五是對(duì)于現(xiàn)在鋼筋水泥割斷交往，同住一棟樓不知姓名的人來(lái)說(shuō)至很好的交流方式。
但是拉丁舞難度大，學(xué)會(huì)不難，跳好很難。根據(jù)我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為要跳好拉丁舞要注意以下幾個(gè)方面：首先是要注意三個(gè)結(jié)合：一是與音樂(lè)的結(jié)合，沒(méi)有音樂(lè)就沒(méi)有舞蹈。日常生活中我們發(fā)現(xiàn)，許多人嗓音很好，但是就是節(jié)拍差，結(jié)果唱出的歌很難聽(tīng)，這就是與音樂(lè)結(jié)合不好的緣故。
舞蹈也是一樣，必須根據(jù)音樂(lè)來(lái)處理舞蹈;二是要與地板結(jié)合。拉丁舞的重要放年之一就是身體要與地板對(duì)抗，腳不離地面甚至用力踩地才行。許多人跳舞發(fā)飄，很不厚重;三是與人的結(jié)合，就是要與舞伴很好配合，舞伴之間的默契是要在實(shí)踐中磨合才能完成的。
其次是要注意三度：一是角度，身體停止運(yùn)動(dòng)之后的站立姿勢(shì)很重要，必須要有一定角度;二是速度，腳和腿的運(yùn)行過(guò)程該慢的時(shí)候慢，但是該快的時(shí)候一定要迅速;三是力度，就是腳和腿運(yùn)行時(shí)必須有相當(dāng)力度。再次是四個(gè)對(duì)比：有比較才有鑒別，有對(duì)比才能增加表現(xiàn)力，所以拉丁舞一定要體現(xiàn)多個(gè)對(duì)比才能跳的有滋有味。
一是節(jié)奏強(qiáng)弱的對(duì)比，要根據(jù)音樂(lè)來(lái)處理我們舞動(dòng)時(shí)節(jié)拍之間的強(qiáng)弱形成對(duì)比;二是運(yùn)動(dòng)速度對(duì)比，比如倫巴的慢舞蹈可以增加快動(dòng)作、恰恰恰等快舞中增加慢節(jié)奏形成對(duì)比;三是相互距離的對(duì)比，該和則和，該離則離，距離時(shí)而大，時(shí)而小形成對(duì)比;四是剛?cè)岬膶?duì)比。動(dòng)作該剛畢剛，該柔則柔形成對(duì)比。以上三個(gè)方面是跳好拉丁舞必須認(rèn)真領(lǐng)悟的。否則。你只能是鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)者，而不是一個(gè)很好的拉丁舞舞者。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇九
1.各關(guān)節(jié)活動(dòng)：
（1）頭部活動(dòng)（2）手腕活動(dòng)
（3）踝關(guān)節(jié)活動(dòng)（4）膝關(guān)節(jié)活動(dòng)
2.上身運(yùn)動(dòng)
（1）提肩（2）雙提肩（3）肩繞環(huán)（4）振臂（5）擴(kuò)胸
3.全身運(yùn)動(dòng)：
（1）體前屈（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）體前屈涮腰
1.提高班課程：
（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動(dòng)作的復(fù)習(xí)
（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開(kāi)提高講解
（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學(xué)習(xí)
2.初級(jí)班課程：
（1）倫巴基本步
（2）恰恰基本步
（3）適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)
課程時(shí)間：一季度每星期兩節(jié)課
1.少兒基本舞步的提高講解，讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練，提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動(dòng)作的提高教學(xué)，針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點(diǎn)提高舞種，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴：基本律動(dòng)，庫(kù)卡拉恰，搖擺步，方步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，手對(duì)手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動(dòng)，橫移步，前進(jìn)后退，四分之一，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇十
1.少兒基本舞步的提高講解，讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練，提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動(dòng)作的提高教學(xué)，針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點(diǎn)提高舞種，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴：基本律動(dòng)，庫(kù)卡拉恰，搖擺步，方步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，手對(duì)手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動(dòng)，橫移步，前進(jìn)后退，四分之一，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動(dòng)作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂(lè)和動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強(qiáng)烈。
3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。
2.掌握基本的訓(xùn)練方法，培養(yǎng)音樂(lè)感，將舞蹈套路完成的熟練，有強(qiáng)的表現(xiàn)能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質(zhì)不斷增強(qiáng)的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇十一
1.各關(guān)節(jié)活動(dòng)：
(1)頭部活動(dòng)(2)手腕活動(dòng)。
(3)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)(4)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。
2.上身運(yùn)動(dòng)。
(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴(kuò)胸。
3.全身運(yùn)動(dòng)：
(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(3)體前屈涮腰。
1.提高班課程：
（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動(dòng)作的復(fù)習(xí)。
（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開(kāi)提高講解。
（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的訓(xùn)練。
2.初級(jí)班課程：
（1）倫巴基本步。
（2）恰恰基本步。
（3）適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)。
課程時(shí)間：一季度每星期兩節(jié)課。
1.少兒基本舞步的提高講解，讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練，提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動(dòng)作的提高教學(xué)，針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點(diǎn)提高舞種，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴：基本律動(dòng)，庫(kù)卡拉恰，搖擺步，方步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，手對(duì)手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動(dòng)，橫移步，前進(jìn)后退，四分之一，
定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動(dòng)作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂(lè)和動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強(qiáng)烈。
3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。
學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。
2.掌握基本的訓(xùn)練方法，培養(yǎng)音樂(lè)感，將舞蹈套路完成的熟練，有強(qiáng)的表現(xiàn)能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質(zhì)不斷增強(qiáng)的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇十二
1.各關(guān)節(jié)活動(dòng)：
（1）頭部活動(dòng)（2）手腕活動(dòng)。
（3）踝關(guān)節(jié)活動(dòng)（4）膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。
2.上身運(yùn)動(dòng)。
（1）提肩（2）雙提肩（3）肩繞環(huán)（4）振臂（5）擴(kuò)胸。
3.全身運(yùn)動(dòng)：
（1）體前屈（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）體前屈涮腰。
1.提高班課程：
（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動(dòng)作的復(fù)習(xí)。
（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開(kāi)提高講解。
（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學(xué)習(xí)。
2.初級(jí)班課程：
（1）倫巴基本步。
（2）恰恰基本步。
（3）適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)。
1.少兒基本舞步的提高講解，讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練，提高及達(dá)到良好的.的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動(dòng)作的提高教學(xué)，針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點(diǎn)提高舞種，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
1.少兒拉丁倫巴：基本律動(dòng)，庫(kù)卡拉恰，搖擺步，方步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，手對(duì)手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動(dòng)，橫移步，前進(jìn)后退，四分之一，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動(dòng)作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂(lè)和動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強(qiáng)烈。
3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。
1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。
2.掌握基本的練習(xí)方法，培養(yǎng)音樂(lè)感，將舞蹈套路完成的熟練，有強(qiáng)的表現(xiàn)能力。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇十三
1、通過(guò)本學(xué)期的教學(xué)和訓(xùn)練，提高孩子對(duì)體育舞蹈的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。
2、通過(guò)本學(xué)期的教學(xué)和訓(xùn)練，提高孩子的舞臺(tái)表現(xiàn)力和比賽的應(yīng)變力。
3、學(xué)新舞種恰恰舞。
1、學(xué)恰恰基本步，六一節(jié)目編排
2、一級(jí)考試
1、恰恰基本步、達(dá)到動(dòng)作規(guī)范
2、六一節(jié)目編排
3月：身體恢復(fù)訓(xùn)練，恰恰原地轉(zhuǎn)胯，橫追步，前進(jìn)后退鎖步，古巴斷步
4月：利用所學(xué)步伐編排節(jié)目
5月：糾正動(dòng)作，達(dá)到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽
6月：參加六一晚會(huì)，學(xué)一級(jí)考級(jí)套路
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇十四
左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點(diǎn)成一線。右腳在后打開(kāi)，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起來(lái)，腳面繃直。右胯向后斜45°打開(kāi)，使身體從上身到右腳尖形成一條很長(zhǎng)的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容。
1。各關(guān)節(jié)活動(dòng)：
（1）頭部活動(dòng)（2）手腕活動(dòng)。
（3）踝關(guān)節(jié)活動(dòng)（4）膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。
2。上身運(yùn)動(dòng)。
（1）提肩（2）雙提肩（3）肩繞環(huán)（4）振臂（5）擴(kuò)胸。
3。全身運(yùn)動(dòng)：
（1）體前屈（2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）體前屈涮腰。
二、課程內(nèi)容：
1。提高班課程：
（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動(dòng)作的復(fù)習(xí)。
（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開(kāi)提高講解。
（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學(xué)習(xí)。
2。初級(jí)班課程：
（1）倫巴基本步。
（2）恰恰基本步。
（3）適當(dāng)加入牛仔舞蹈的教學(xué)。
一季度每星期兩節(jié)課。
1。少兒基本舞步的提高講解，讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練，提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。
2。少兒拉丁舞成套動(dòng)作的提高教學(xué)，針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3。倫巴舞以及恰恰舞為重點(diǎn)提高舞種，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。
二、基本技術(shù)：
1。少兒拉丁倫巴：基本律動(dòng)，庫(kù)卡拉恰，搖擺步，方步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，手對(duì)手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。
2。少兒拉丁恰恰舞：基本律動(dòng)，橫移步，前進(jìn)后退，四分之一，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
三、基本素質(zhì)：
1。協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動(dòng)作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂(lè)和動(dòng)作協(xié)調(diào)。
2。柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強(qiáng)烈。
3。表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。
1。掌握少兒體育舞蹈的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。
2。掌握基本的練習(xí)方法，培養(yǎng)音樂(lè)感，將舞蹈套路完成的熟練，有強(qiáng)的表現(xiàn)能力。
3。培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4。在少兒體質(zhì)不斷增強(qiáng)的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。
拉丁舞的教學(xué)總結(jié)篇十五
1、通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高孩子對(duì)體育舞蹈的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。
2、通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高孩子的'舞臺(tái)表現(xiàn)力和比賽的應(yīng)變力。
3、學(xué)習(xí)新舞種恰恰舞。
1、學(xué)習(xí)恰恰基本步，六一節(jié)目編排。
2、一級(jí)考試()。
1、恰恰基本步、達(dá)到動(dòng)作規(guī)范。
2、六一節(jié)目編排。
四、教學(xué)步驟。
3月：身體恢復(fù)訓(xùn)練，恰恰原地轉(zhuǎn)胯，橫追步，前進(jìn)后退鎖步，古巴斷步。
4月：利用所學(xué)步伐編排節(jié)目。
5月：糾正動(dòng)作，達(dá)到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽。
6月：參加六一晚會(huì)，學(xué)習(xí)一級(jí)考級(jí)套路。
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