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防溺水一等獎手抄報篇一
1、懂得預防溺水的相關(guān)知識。
2、增強安全意識，預防溺水事件發(fā)生。
3、懂得一些簡單的溺水急救知識。
課件
一、談話引入
現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變的很熱了，溺水事件也頻發(fā)不止。
二、防溺水教育：
（一）寶貝們。我們怎樣才能使自己不發(fā)生溺水事故呢？我認為應做到以下幾點：
1、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到河邊、池塘無蓋的水井邊戲水、游泳、不能結(jié)伴到池塘邊玩耍。
2、教育幼兒千萬不能去玩水，下河游泳。
3、我們是幼兒園的小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進河里，不能自己下水營救，應大聲呼喚成人來相助。
（二）、觀看課件，師幼共同討論：
這些小朋友哪里做錯了，我們應該怎么做？
（三）、說一說：
日常生活中應該怎么防范溺水事故的發(fā)生？
不要到水池邊、池塘邊、井邊玩耍，放假期間不要遠離父母，不要獨自玩耍，在幼兒園里時刻不離開老師的視線，不獨自亂跑。
小結(jié)：
1、通過這節(jié)活動你懂得了什么？
2、人的生命只有一次，我們要保護自己，不能獨自到河邊、井邊、水池邊玩耍。必須要大人陪同，遇到危險的事要大聲歡呼救。
防溺水一等獎手抄報篇二
在一個炎熱的夏天，小學生劉x和他的一位同學一起去河灘邊玩耍。他們追著、鬧著，好不開心!突然，一不小心，他們掉進了河里。劉x的同學實點水性，爬上了岸，劉x卻仍在水里掙扎。這可把劉x的同學急壞了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的劉x。劉x抓住了竹竿，頭露出了水面。但劉x同學的力氣太小，他無法把劉x拉上來。時間一長，力氣用盡，他反而會被劉x拖下水。正在這危急關(guān)頭，正在河邊散步的徐先生看到了這一幕，連忙過來幫忙，還撥打了110報警電話，警察快速趕過來，才把劉x救了上來。
劉x及時得救了，他是幸運的。但有很多不幸的溺水的.孩子，他們再也沒有爬上岸來。那么，溺水可以避免嗎?答案是：當然可以!怎樣防溺水呢?請聽我細細道來：
1、沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍。
2、一定要在會游泳的成人的陪同下游泳。絕對不能在無人保護下游泳。
3、不去水庫、池塘、不明情況的河流等危險水域游泳。
4、游泳前要做好熱身運動。
5、如果你經(jīng)常腿腳抽筋，那么，我建議你也不要去游泳。因為游泳時，腿腳抽筋是非常危險的。
同學們，每個人的生命只有一次，為了我們自己，為了所有愛我們的人，我們要使自己遠離危險，請記住“珍愛生命，謹防溺水”!
防溺水一等獎手抄報篇三
在我身邊每天有許多事情發(fā)生，有值得稱贊的文明的事情，也有讓人討厭的不文明的事情。最近有一件不文明的事情不吐不快。
前幾天，我和媽媽、爸爸還有姐姐一起去吃燴面。一進餐廳，我看見一群人在吸煙。那煙味嗆得人咳嗽，我趕緊去勸阻他們?？墒撬麄儾坏宦犖业膭窀?，反而嘲笑我：“一個小孩子還管大人的事情，真是太可笑了。”“就是就是。”那些人還一起跟著起哄。我聽到了，并沒有善罷甘休。于是，我找到了控煙員。我說：“這邊有人抽煙，麻煩你去處理一下?！焙芸?，控煙員批評了他們，他們羞愧地低下了頭，無可奈何地把煙扔了。
看到此情此景，我想：既然大家都知道抽煙不好，為什么還要抽煙？再說，抽煙不僅傷害自己的身體，而且危害他人的健康。有時還會引發(fā)火災。所以抽煙是有害無益的事情。
這是我看到的不文明的事情，在生活當中還有很多類似不文明的事情，我們看到了要及時勸阻，不要讓壞習慣影響我們美好的生活，讓我們趕快行動吧！
防溺水一等獎手抄報篇四
>防溺水安全宣傳口號1、游泳熱身很重要，預防溺水要記牢!
2、關(guān)愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。
3、生命僅一次，水火無情誼。
4、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。
5、生命只有一次，請遠離“水”邊。
6、為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
7、全社會齊抓共管，預防青少年兒童溺水!
8、常在水邊走，安全記心頭。
9、花樣年華，別為溺水停下!
10、游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎!
11、依法監(jiān)護子女，杜絕溺水事故。
12、不明水域，請不要下水游泳。
13、珍惜生命，遠離深水!
14、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
15、若果你嫌命長，請在此處下水。
16、請不要讓江河成為你最后的家!預防溺水。
17、切實增強安全意識，預防溺水事故發(fā)生。
18、大手牽小手，安全去游泳。
19、預防溺水事故發(fā)生，確保學生暑期安全。
20、水是生命的源泉，但也有致命的威力!
21、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!
22、防范未成年人溺水，是全社會的'共同責任。
23、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
24、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳!
25、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。
26、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。
27、為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。
28、珍愛生命，遠離溺水。
29、預防溺水，人人有責!
30、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發(fā)生。
31、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預防溺水，珍愛生命。
32、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!
33、讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。
34、生命只有一次，安全伴君一生。
35、為了你的生命安全，請不要擅自與同學結(jié)伴游泳。
36、安全是生命的基礎，安全是歡樂的階梯。
37、生命只有一次，溺水只差一念。
38、水中非天堂，涉水請慎重!
39、生命第一，預防溺水。
40、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。
防溺水一等獎手抄報篇五
1. 不要無父母陪伴下水游泳。
2. 大手牽小手，安全去游泳。
3. 常在水邊走，安全記心頭。
4. 水中非天堂，涉水請慎重。
5. 游泳有樂趣，生命最可貴。
6. 珍愛生命，遠離危險水域。
7. 不明水域，請不要下水游泳。
8. 珍愛生命，堅決不下水游泳。
9. 請不要讓江河成為你最后的家!
10. 堅決遠離河道，銘記生命至上。
11. 增強防溺意識，綻放生命光芒。
12. 安全健康游泳，暢享戲水快樂。
13. 珍愛你我生命，河塘切勿靠近。
14. 生命只有一次，安全伴君終生。
15. 生命只有一次，溺水只差一念。
16. 生命至高無上，學生安全第一。
17. 若果你嫌命長，請在此處下水。
18. 失足成千古恨，要想回岸等來生。
19. 游泳有樂趣，生命最可貴，謹慎。
20. 珍愛生命，水深危險，回頭是岸。
21. 使用泳池設施時，成人須照顧兒童。
22. 同伴落水莫逞能，呼救報警搬救兵。
23. 安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。
24. 強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
25. 江河戲水莫越區(qū)，安全區(qū)域少顧慮。
26. 游泳熱身很重要，預防溺水要記牢。
27. 溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
28. 安全第一位，不要讓水帶走你的生命。
29. 預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚。
30. 生命只有一次，請遠離“水”邊。
31. 此處發(fā)生溺水起，至今未看溺水者上岸。
32. 關(guān)愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。
33. 此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
34. 清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。
35. 安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。
36. 珍愛生命，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作。
37. 請不要到無安全設施無救護人員的水域游泳。
38. 為了你的生命安全，請不要擅自與同學結(jié)伴游泳。
39. 你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水。
40. 為了你的生命安全，請不要在沒有家長陪同的情況下私自下水游泳。
防溺水一等獎手抄報篇六
1、珍愛你我生命，河塘切勿靠近!
2、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
3、珍愛生命，堅決不下水游泳。
4、增強防溺意識，綻放生命光芒!
5、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴防溺水事故。
6、珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。
7、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水!
8、生命至高無上，學生安全第一!
9、不要為一時涼快，而悔一生遺憾。
10、珍愛生命，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作。
11、不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷——預防溺水，珍愛生命。
12、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!
13、讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。
14、生命只有一次，安全伴君一生。
15、依法監(jiān)護子女，杜絕溺水事故。
16、安全是生命的基礎，安全是歡樂的'階梯。
17、水中非天堂，涉水請慎重!
18、如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。
19、生命第一，預防溺水。
20、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。
21、珍愛生命，遠離溺水。
22、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜絕入水。
23、防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。
24、水是生命之源，請遠離水源地。
25、玩水失足千古恨，回頭是岸等來生。
26、切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳!
27、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。
28、不要與同齡伙伴下水游泳;不要無父母陪伴下水游泳。
29、為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。
30、預防溺水，人人有責!
31、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發(fā)生。
32、 多一次水中嬉戲，多一次安全隱患。
33、生命只有一次，請珍愛生命。
34、江河無情，生命無價!
35、珍愛生命，預防溺水!
36、強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
37、為了遠離危險，請勿到地勢復雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險區(qū)域游玩、嬉水。
38、此處發(fā)生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
39、生命只有一次，安全伴君終生。
40、請勿到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
防溺水一等獎手抄報篇七
1.你像魚兒那般在水中自由以，請你預防溺水！生命至高無上，學生安全第一！為了你的生命安全，請不要擅自與同學結(jié)伴游泳。
2.珍愛生命，關(guān)愛為先，切實做好防溺水工作。
3.不要因碧波蒙蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預防溺水，珍愛生命。
4.預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。
5.生命只有一次，安全伴君一生。
6.生命只有一次，溺水只差一念。
7.切記：不要去非正規(guī)游泳場所游泳！加強領導，切實落實預防溺水安全措施。
8.不要與同齡伙伴下水游泳；不要無父母陪伴下水游泳。
9.為了您的生命安全，去游泳時應有家長陪同。
10.預防溺水，人人有責！嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發(fā)生。
11.珍愛生命！不要一人下水游泳。
12.江河無情，生命無價！珍愛生命，預防溺水！強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
13.珍愛生命，堅決不下水游泳；生命第一，預防溺水；關(guān)愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。
14.此處發(fā)生溺水起，至今未看溺水者上岸。
15.加強安全教育，建設平安校園。
16.全社會齊抓共管，預防青少年兒童溺水。
17.注意安全常記得，快快樂樂每一刻。
18.生命只有一次，杜絕私自游泳。
19.珍愛你我生命，河塘切勿靠近！花樣年華，別為溺水停下！常在水邊走，安全記心頭。
20.不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命！預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
21.增強防溺意識，綻放生命光芒！
22.不為一絲清涼，丟了一生性命。
23.水中非天堂，涉水請慎重。
24.溺水警鐘時常鳴，安全時刻記心中。
25.如果你不珍惜生命，生命也不會珍惜你。
26.自己一時的快樂，父母一生的痛苦。
27.防范未成年人溺水，是全社會的共同責任。
28.珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。
29.水中有危險，下水請三思。
30.請不要讓江河成為你最后的家。預防溺水。
31.關(guān)愛生命旅程，預防溺水，注意交通安全。
32.游泳有樂趣，生命最可貴。
33.請不要讓江河成為你最后的家！
34.珍愛生命，預防溺水！
35.敬畏自然，珍愛生命。
36.生命至高無上，學生安全第一！
37.泳者水中游，安全心中留。
38.泳池安全要注意，照顧兒童勿大意。
39.愛惜生命，請勿戲水。
40.泳池設施齊玩樂，成人不在危險來。
防溺水一等獎手抄報篇八
牢記防溺水措施”六不準”
1、不準私自下水游泳;
2、不準擅自與他人結(jié)伴游泳;
3、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳;
4、不準到不熟悉的水域游泳;
5、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;
6、不準不會水性的學生擅自下水施救。
如何預防?
家長或看護人，決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。以下8個要點，家長們要牢記!
兒童溺水防護8要點：
1、不要私自下水游泳，家長時刻看護。
2、堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。
3、要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。
4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。
5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。
6、教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。
7、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。
8、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
/span防溺水一等獎手抄報篇九
游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
l、發(fā)生溺水事件時，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物件來自救求生。水中自救之基本原則為：保持體力，以最少體力而在水中維持最長時間。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。
2、游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3、游泳遇到水草，應以仰泳的姿勢從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
5、游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。
6、若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回岸邊時，應立即舉手求救，或大聲喊叫“救命”等待救援。
7、若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出“有人溺水”呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可貿(mào)然下水施救。
防溺水一等獎手抄報篇十
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
1.游泳前一定要做好暖身熱身運動。
2.游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。
4.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
5.腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳時安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
3.要是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
1.若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
3.若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14―20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。
五、游泳時耳朵進水怎么辦?
由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。
耳內(nèi)進水后應及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹：
1.飯后、飲酒不宜游泳。
2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
3.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
4.雷雨的天候不宜游泳。
5.水溫太低、太涼不宜游泳。
6.游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
7.不要隨興下水，特別是野外。
8.風浪太大、照明不佳不要游泳。
9.不明水域不要游泳、跳水。
10.水淺、人多不可跳水。
11.要在有救生員及合格場所游泳。
12.下水前先做暖身運動。
13.下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
14.水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復蘇術(shù)訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
七、溺水
1、溺水致死原因
主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
2、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景?、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
八、如何預防溺水
游泳運動是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在父母、老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
九、遭遇溺水你該如何自救
暑假期間，許多同學都喜歡結(jié)伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。每年進入春季、暑假以來，學生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，不久前的2015年4月5日下午，廣東汕頭潮陽區(qū)金灶鎮(zhèn)新林水庫一家7口人因一小孩在水庫邊洗手滑入水中，后父母、兄妹、親戚施救，由于不識水性，不慎全部滑入水中全部溺亡，造成了又一人間悲劇的.發(fā)生。
當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。
防溺水一等獎手抄報篇十一
1、通過故事，初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容。
2、知道當自己得到別人的幫助時，要學會感激別人。
3、加強幼兒的安全意識。
4、探、索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
5、遵守社會行為規(guī)則，不做“禁止”的事。
故事《小貓落水》、小貓圖片、已畫好的故事背景圖
一、師幼談話進入本次活動的主題。
師："小朋友們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？（夏季），天氣是熱的還是冷的呢？（熱的），那天氣一熱你們想干什么呢？（幼兒自由回答）
師："有一只小貓，到了夏天它也很怕熱，所以呀，它就……（教師停下，讓幼兒自己猜測。），聽完接下來的故事，你們就知道它怎么樣了。
二、教師出示小貓圖片，講述故事《小貓落水》。
教師講述故事，引導幼兒仔細傾聽故事。
師：小貓很怕熱，它去干什么了？（幼兒回答）教師小結(jié)：小貓很怕熱，它趁爸爸媽媽不注意，就跑到去河里抓魚了。
師：小貓為什么會落水呢？（幼兒回答）教師小結(jié)：它在抓魚的時候，腳一滑不小心掉了下去。
師："小貓落水后是誰救了它？（幼兒回答）如果沒有人救它會怎么樣？（幼兒回答）教師小結(jié)：是小鴨子救了它，如果沒有小鴨子小貓就淹死了。
師："如果你是小貓，小鴨子救了你你會怎么對小鴨子說呢？怎么做才能不掉到水里面呢？"教師引導幼兒回答問題，初步了解當自己得到別人幫助的時候，要學會感謝別人。
三、師幼共同討論有關(guān)防溺水的安全知識。
師總結(jié)：當沒有大人在自己身邊的時候，小朋友們不能獨自到有很多水的地方玩耍，即使天氣再熱也不能把手和腳伸到水里面，如果碰到有人掉到水里，要記得大聲的叫救命，不然你就會像小貓一樣掉到水里。
請小朋友說一說"如果不小心掉到水里了，你會怎么做。"
故事：《小貓落水》
夏天到了，天氣很熱，小貓的爸爸和媽媽正忙著做飯，小貓趁著爸爸媽媽不注意一溜煙地跑出來，他跑啊跑啊，來到了一條小河邊。小河的水嘩嘩地流，里面還有許多小魚。小貓也將小手伸到水里，他多么想捉一條小魚啊，可是正當他再一次將手伸到小河里時，他的腳下一滑，不好小貓掉到水里了。小貓在水里拼命掙扎，大喊"救命"，恰巧小鴨子走過來，聽見小貓的呼救，急忙跳到水里，將小貓救上來了。小貓再也不敢自己到水邊去玩了。
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