教案的編寫符合教育教學規(guī)律和教學目標，能夠提高教師的教學質(zhì)量。教案應(yīng)該融入趣味性和互動性，增加學生的參與度和學習效果。教案中的教學目標和評價標準可以幫助學生更好地理解自己的學習需求。
體育與健康的教案篇一
教????案。
年級：人數(shù)：教師：
教學目標：
1、??培養(yǎng)同學們對有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運動。
2、??熟悉有氧健身操音樂的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。
3、?感受體育運動美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強同學之間的交流與合作，充分展示中學生的青春活力與自信。
教學內(nèi)容：
有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示
內(nèi)容。
目的與要求。
教法與組織。
1、姿態(tài)練習。
注意動作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動作幅度要大，有感染力。
（1）同學們隨著優(yōu)美的音樂，跟著老師做身體姿態(tài)的練習。
2、感受有氧健身操音樂的節(jié)奏及其變化。
讓同學們能夠熟練掌握健身操音樂的節(jié)奏。
（1）利用擊掌和拍打身體來表示節(jié)奏的強弱。
（2）老師和同學一起采用單人、雙人或多人共同完成。
3、復習有氧健身操的.基本步伐（v-step、kneelift、skip、steptouch）。
熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。
（1）老師先帶領(lǐng)同學們復習一遍有氧健身操的基本步伐。
（2）同學領(lǐng)操，將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。
4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示。
有氧健身操的創(chuàng)編。
培養(yǎng)同學們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運動能力設(shè)置自己本課的學習目標。
（1）按照同學們的興趣與愛好分成幾個小組，每個小組利用所學的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點，創(chuàng)編出不少于4x8拍的健身操小組合。
（2）老師從動作的規(guī)范性和動作的幅度、力度等方面分別進行指導。
有氧健身操的展示。
感受體育運動美的情趣，充分展示中學生的青春活力與自信。
（1）各組先介紹本組的特點，運用了哪些基本的健身操步伐，然后進行創(chuàng)編操小組合的展示。
（2）老師對各組的情況進行簡單的小結(jié)與評價。
5、老師展示一套有氧健身操小組合。
激發(fā)同學們的學習興趣，鼓勵同學們積極的參與健身操運動。
（1）老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動同學們的積極性，邀請同學們盡可能的跟著老師一起做。
調(diào)整呼吸，同時注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。
（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴。
（2）男女同學可自由組合搭配。
（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂聲中結(jié)束本課。
體育與健康的教案篇二
1．讓幼兒樂意參與角色扮演，體驗游戲的快樂。
2．幼兒在游戲中練習鉆、跑、跳等基本動作，增強身體動作的敏捷性。
3．引導幼兒積極思維，培養(yǎng)他們善于動手、動腦的好習慣。
幼兒手持金箍棒，聽《猴哥》音樂進入場地，走、跑、跳交替練習后，由二龍吐須變換成四路縱隊，做大班棍棒操。
教師（唐僧）與幼兒（孫悟空）扮演《西游記》人物，激發(fā)幼兒游戲興趣，展開游戲活動。
游戲活動。
游戲《白龍馬嗒、嗒、嗒》，啟發(fā)幼兒想辦法把金箍棒變成白龍馬。介紹游戲玩法：把金箍棒系上小鈴鐺，手持“馬鞭”，聽音樂練習跑馬步，揚鞭騎馬做游戲。提醒幼兒在奔跑過程中不要擠撞。
游戲《巧渡通天河》，取經(jīng)路上會經(jīng)過通天河，幼兒交流討論用什么表示河水？引導幼兒用金箍棒擺成雙線，練習雙腳立定跳或跨跳，但是不能從“河中”走過去。
游戲《勇闖盤絲洞》，引導幼兒用金箍棒搭建盤絲洞，兩組幼兒對面站立，互相握住對面小朋友的金箍棒，平放于胸前，排尾幼兒先鉆，鉆到派頭迅速搭好，后面幼兒依次練習鉆爬的動作。
教師小結(jié)，表揚幼兒在游戲中積極動腦筋想辦法并認真遵守游戲規(guī)則。
體育與健康的教案篇三
我們都是好朋友主題活動已經(jīng)開展了一段時間，孩子們對好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念，在此基礎(chǔ)上我設(shè)計了本次活動。
《指南》指出：要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳等，鼓勵幼兒堅持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。
本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法，并鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則，積極參與奔跑游戲，并能在游戲中幫助好朋友不被抓住，培養(yǎng)朋友間的合作意識。
1.發(fā)展追逐能力，并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。
2.樂意幫助別人，積極參加體育活動。
3.體驗奔跑帶來的樂趣。
知識經(jīng)驗準備：在生活中有過幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過奔跑游戲。
物質(zhì)材料準備：場地、音樂、音樂播放器。
一、熱身運動，激發(fā)幼兒活動興趣。
師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起來做運動吧。
（幼兒模仿教師的動作，師幼一起做運動，活動身體的各部位。）。
二、介紹玩法，了解游戲活動規(guī)則。
教師介紹游戲玩法：
1.教師指定出幼兒跑得范圍。
師：小朋友們，今天我們一起來玩一個游戲，游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩？待會請寶寶們在藍顏色的地方跑，不能跑出藍顏色的地方。
2.教師講解具體的游戲規(guī)則。
師：待會老師會請一名寶寶來當追的人，其他寶寶當被追的人。游戲開始后，被追的寶寶分散跑，一定要再藍顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當追的寶寶要追到的時候，跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手，站在原地不動，這時追得寶寶就不能再追了。當追得寶寶走后，小手就可以松開了，然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了，就站到場外。當追到三四個幼兒之后，教師更換追逐者，游戲重新開始。
（重復游戲多次。)。
三、幼兒游戲，教師參與指導游戲。
1.幼兒游戲。
師：現(xiàn)在老師要請一個寶寶來當追的人。
請個人幼兒當追的人，再次進行游戲，抓到三四個時更換追逐者，重新開始游戲。進行兩到三輪游戲。
2.教師小結(jié)。
師：今天寶寶們都很棒，都能在關(guān)鍵時刻幫助朋友，不讓壞蛋把自己的好朋友抓走，表揚一下自己。
四、結(jié)束部分，放松運動結(jié)束離場。
師：寶寶們，我們都玩累了，現(xiàn)在我們聽著音樂一起來放松一下吧。（離場）。
體育與健康的教案篇四
1、在嘗試、練習的過程中學習相互拋接球的技能。
2、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性及鍛煉手臂的力量。
3、激發(fā)幼兒積極參與體育游戲的積極性。
5、培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質(zhì)。
皮球若干、背景音樂。
一、導入，活動身體。
1、聽信號進行隊列練習。
2、熱身運動：球操。
二、自由練習，激發(fā)幼兒探索皮球的多種玩法。
第一次探索：單人探索：幼兒自由探索各種玩球的方法，教師隨機指導。并相互交流與學習。
第二次探索：雙人組合玩球，在交流的基礎(chǔ)上引出拋接球。
三、難點練習，重點指導拋接球的動作技能。
1、師幼互動，講解示范拋接球的動作要領(lǐng)。
2、幼兒兩兩結(jié)對練習拋接球，教師觀察與指導。
3、兩兩演示與交流，共同解決拋接球問題。
4、幼兒再次分散練習拋接球：鼓勵幼兒挑戰(zhàn)自我（如不同距離的嘗試等）。
四、游戲：玩球比賽。
1、老師講解游戲規(guī)則。
2、幼兒示范游戲玩法。
3、提出游戲要求幼兒游戲，教師在游戲的'基礎(chǔ)上提出新的要求。
五、放松活動。
1、圍坐在老師身邊，聽音樂做放松練習。
2、整理好皮球，幼兒跟著教師回教室。
1、這節(jié)玩皮球的活動課，孩子們活動熱情很高，加上我班的孩子特別多（68人），現(xiàn)場都差點不受我控制了。想到孩子們年齡小，這節(jié)活動課我準備的合作傳球都基本沒什么難度，孩子們都掌握的很好，有些掉球的小朋友在我強調(diào)了之后就沒有再掉球了。不過，孩子們的聰明、想象力令我異常欣喜，在自主玩球環(huán)節(jié)，他們玩出了很多花樣，令我慚愧。如果重新上這節(jié)課，我想在合作傳球環(huán)節(jié)增加點難度及趣味性，促進孩子們多方面的發(fā)展。
2、這次活動還應(yīng)該在安全意識上多強調(diào)，因為在活動中有小朋友在自主玩時轉(zhuǎn)身時撞到了人，還有調(diào)皮的小朋友故意用皮球撞人。下次在活動前要先強調(diào)。
體育與健康的教案篇五
體育作為文化教育的重要組成部分，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容；健康是人追求的目標和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提；掌握體育和健康知識既是每人更好地維護健康和科學健身、增進健康的需要，也是每個人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法有：學好體育與健康課程（可以比較系統(tǒng)地學習并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識、技能的基本途徑）、積極參加課余體育文化生活（可以從多種途徑學習掌握體育和健康知識及其方法）、充分利用現(xiàn)代媒體（既可以獲取體育和健康知識，又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力）。
2、80%的學生能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法。
3、能學會更多的方法學習體育與健康知識。
教學重點：
教學難點：
1、情景導入。
偉大的無產(chǎn)階級思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權(quán)利。
提問學生：什么是健康？什么是體育？為什么學習體育與健康知識？
2、情景發(fā)生。
觀看nba籃球賽。
提問：比賽中看到了什么？
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識，不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。
巴金的長壽（101歲）和杰出的貢獻。
英年早逝者蔣筑英（43歲）的事跡對比，說明健康是人生最為寶貴的財富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時摔倒的技巧、劇烈運動后喝涼水為什么引起腹痛？出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷？等等說明學習體育與健康知識能讓我們更加科學地鍛煉身體更好地維護身體的健康。
其意義？（請一名學生大聲朗讀）。
提問：我們同學平時是用什么方法學習體育與健康知識？
可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。
請男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎勵，對沒有表達出的，教師進行適當啟發(fā)后補充歸納：
5、運動比賽（參加和觀賞）。
6、健康檢查、體質(zhì)測定。
8、與同學、朋友交流。
9、廣播、影視節(jié)目。
10、錄象和vcd、dvd。
11、計算機數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)。
教師歸納分類獲取體育與健康知識的`基本三個途徑，讓學生對其所寫方法進行分類。
2、積極參加課余體育文化生活。
3、充分利用現(xiàn)代媒體。
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評選出來。
2、情景結(jié)束。
1、教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2、布置課后作業(yè)：
3、在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學。
教學后記：
此次課將會終生難忘，碰到此類學生要靈活機動想辦法調(diào)動他們的積極性，在課的后半段學生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放，怕學生不唱冷場，由次可見我的心理素質(zhì)也有問題，其實課上完我就想到了高招，但上時面臨要改變自己準備多日的教案，底氣不足，而教訓是改有可能成功，不改只會失敗。
a組。
其中最喜歡的：
b組。
其中最喜歡的：
c組。
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組。
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜？
體育與健康的教案篇六
1、請個別小朋友出來示范。
2、學習爬得好的小朋友的動作要領(lǐng)（提醒小朋友小手必須撐地、膝蓋貼地向前爬）。
3、請用鉆的方法進行示范。
4、學習鉆的動作要領(lǐng)（提醒小朋友鉆時，小手，是不能碰地，腰稍稍彎下、頭低下）。
體育與健康的教案篇七
教學目標：認知：學生知道初中生的生理、心理發(fā)展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關(guān)系。
技能：98%的學生能知道初中生的生理、心理特點與體育鍛煉的關(guān)系。
情感：學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。
教學重點：1、初中生生理發(fā)育的基本特點和心理特點。
2、怎樣通過體育鍛煉促進生理、心理發(fā)展。
教學難點：學生怎樣將生理、心理特點與體育鍛煉結(jié)合起來。
教學方法與手段：提問法、講解法、分析法、討論法等。
教學媒體及用具：常用教具。
教學程序設(shè)計：
引言：你了解自己的生理和心理特點嗎？只有了解自我身心發(fā)展的狀況，才能有針對性地進行體育鍛煉，提高鍛煉效果。初中生年齡一般為12~15歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果身心得到良好的發(fā)展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。
提問：1、身體形態(tài)包括哪些方面的內(nèi)容，初中生的身體形態(tài)有什么特點？
2、身體素質(zhì)有哪些方面的內(nèi)容？
一、初中生的生理特征與體育鍛煉。
身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉。
發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發(fā)生質(zhì)的變化。
身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標的測量得到。
體育鍛煉的注意點：
（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或靜態(tài)都應(yīng)正確。
（2）注意練習中運動負荷的控制。
（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應(yīng)多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習或輕杠鈴的練習，以發(fā)展力量素質(zhì)，較重負荷的力量練習應(yīng)少采用。
（4）應(yīng)掌握多種運動技術(shù)，以全面發(fā)展為主，以促進身體素質(zhì)、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展。
心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉。
初中生的心肺功能不斷提高，承受運動負荷的能力逐漸增強，在體育鍛煉中應(yīng)注意以下幾點：
隨著心臟發(fā)育的增快，承受運動負荷的能力逐步增強。但要根據(jù)自身實際循序漸進地增加運動負荷。
多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習。
運動中要注意呼吸勻稱并與動作相配合，要有意識地呼氣，對發(fā)展。
心肺功能有積極作用。
身體素質(zhì)的發(fā)展。
身體素質(zhì)是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。一般到16歲以后，身體素質(zhì)和運動能力基本上可以達到成人的水平。在體育鍛煉過程中應(yīng)注意以下幾點：
要取長補短，加強身體素質(zhì)的全面鍛煉，特別要針對薄弱方面加強鍛煉，對促進身體素質(zhì)全面發(fā)展有重要作用。
初中階段是快速力量發(fā)展較快的時期，應(yīng)安排多種多樣的力量練習，全面發(fā)展身體各部分的力量，而不應(yīng)過早地進行專門性的力量練習。
初中階段也是柔韌素質(zhì)發(fā)展較快的時期，應(yīng)加強協(xié)調(diào)、柔韌性的練習，促進身體多種素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
初中生的神經(jīng)系統(tǒng)的機能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應(yīng)加強體育鍛煉，促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展。
提問：初中生的心理特征包括哪些方面的內(nèi)容？
討論：學生結(jié)合自己的心理談一談看法，教師加以引導。
二、初中生的心理特征與體育鍛煉。
要培養(yǎng)學生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗運動的樂趣，樹立遠大的理想。
樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強自信心，客觀評價自己，在實踐在大膽鍛煉。
要正確對待競爭，正視競爭現(xiàn)實，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。
要注意提高意志品質(zhì)，刻苦付諸意志的行動，結(jié)合不同運動的特點，有意識地培養(yǎng)、磨練意志品質(zhì)，不斷提高意志力水平。
總之，在體育鍛煉中，每一次通過自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺階，只有經(jīng)過無數(shù)次努力并獲得成功的人，才能到達臺階的頂端。
初中階段是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一階段身心發(fā)展水平將對今后一生產(chǎn)生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)，加強體育鍛煉的促進生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。
三、討論。
你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談?wù)勀愕目捶ā?/p>
體育與健康的教案篇八
1.練習雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動作的靈活性。
人手一個塑料圈，音樂磁帶。
1.跳水坑。
（1）請幼兒取一個塑料圈放在地上當“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。
（3）請?zhí)煤玫挠變罕硌荩螒蚍磸瓦M行。
2．跳蟲舞。
（1）啟發(fā)幼兒說說什么蟲會跳。
（2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運動結(jié)束。
活動延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子。
幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的跳躍能力。
體育與健康的教案篇九
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習了平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發(fā)幼兒的活動興趣。
2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面?！?/p>
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。
3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”
5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。
1、總結(jié)性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。
2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。
體育與健康的教案篇十
一、談話引入課題。
圖一：一男孩上學過馬路時面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。圖二：放學后，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。
圖三：一個男孩子要寫課堂作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。
(教師請學生講圖意，強調(diào)圖上這些同學都遇上了困難。)。
情境一：南南一天下午放學后自己回家，由于對路不熟，所以迷路了，并且越走越遠，他從下午五點鐘直到晚上七點半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起來。
(2)討論辦法。(四人小組討論)。
a、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)。
b、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機板書：積極想辦法。c、指名講述辦法，相機提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎?d、教師歸納辦法。
(3)小結(jié)：我們遇到了困難，有時會心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應(yīng)，但我們應(yīng)該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個勇敢的孩子。三、討論情境二、三。
情境二：南南在操場上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。提問：a、他為什么哭?(害怕疼痛)。
b、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?應(yīng)該怎么辦?(引導學生說出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)。
1、談話：同學們給柯南出了不少的好主意，并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法?，F(xiàn)在請你們重新再看看開始上課時出現(xiàn)的幾個困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。
2、出示圖一、圖二、圖三，請個別學生回答。五、鞏固印象、加深認識。
1、提問：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(同桌討論。)。
2、面對困難找原因。
1、知道尋找造成困難的原因2、能夠進行積極的歸因。
課前準備：有故事情節(jié)的圖片，以及生活中的小故事。教學過程。
下面我們來看圖片上的小故事：
1.同學們：聽完故事后，請同學們想想蘇蘇是怎樣克服困難的？她找到了哪些方面的原因呢？請同學們自愿發(fā)言，把自己的想法講給全班的同學聽聽。2.教師總結(jié)：在學習中遇到困難或失敗的時候，不同的人會想到不同的原因。考試考差了，同學們一般歸結(jié)的原因有三個：第一個是認為自己腦子太笨，第二是“都是別人的錯”，第三是認為不努力、不認真、學習方法不對等。這三種方式中，前兩種方式是比較消極的方式，第三種方式是比較積極的方式。
通過上面的學習，大家知道該怎樣來失敗的原因了吧？那你遇到困難時怎么用？我們來練練吧。
我們來進行分組：每組6人，討論下面的問題：
2、小明考試不及格，心里很難過。請你和小組的同學一起幫他分析原因，找到解決的辦法：
a如果是因為他不夠努力，他應(yīng)該？b如果是因為他不認真、不仔細、他應(yīng)該？c如果是因為他的基礎(chǔ)掌握得不牢固，他應(yīng)該？d如果是以為他的學習方法不好，他應(yīng)該？討論開始：
討論結(jié)束后，請每組推薦一名同學上講臺匯報本組的結(jié)果。
3、輕松面對困難。
教學目標:。
夠夠在困難的情況下調(diào)節(jié)自己心里情緒活動準備。
一、導入：播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。
二、觀看小故事：今天老師要向你們介紹這么一個人（投影出示）。二、心路歷程。
1．請學生講講自己的心路歷程。
在有限的時間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個困難，也就是向成功之門邁進了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動作。
2．請學生談感受。
體育與健康的教案篇十一
課題:跨欄跑(初三年級)。
課的構(gòu)思---跨欄跑的過欄技術(shù)（第6-4課時）。
一：指導思想。
本課以初中《體育與健身》課程中拓展內(nèi)容跨欄跑為載體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學生為本”的課改理念，強調(diào)課堂教學中學生的主體地位和教師的主導作用，努力增強學生的健康意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，在教學中給學生一個情景，讓他們?nèi)ンw驗；給學生一個問題，讓他們?nèi)ニ伎迹唤o學生一個空間，讓他們?nèi)ナ┱?，給學生一個目標，讓他們?nèi)プ非蟆＝處熡晒芾碚咿D(zhuǎn)為參與者，由控制者轉(zhuǎn)為幫助者，由主導者轉(zhuǎn)為引導者。
二：相關(guān)分析:。
本課教材內(nèi)容為跨欄跑（6-4）,主要學習內(nèi)容為跨欄跑過欄技術(shù)練習。跨欄跑這個項目對學生的身體、心理等都有較高的要求,其技術(shù)含量比較高，具有一定的挑戰(zhàn)性。
本課授課對象為初三男生,學生體能水平參差不齊，部分學生對跨欄跑存在畏難情緒，但通過前面3次課的.學習得到很大改善。
三：教法流程。
教學上遵循體育一般教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，并合理采用發(fā)現(xiàn)式教學方法，以直觀結(jié)合誘導的方式進行教學，讓學生從觀看、模仿、配合（教師的示范與講解）到學生的自主練習與合作學習，同時逐漸增加練習的難度。
組織方面主要采用小群體分組練習形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學。在學習過程中，穿插學生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學生的學習興趣。
具體教學流程如下：
1、身心準備。
為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學生興趣，在課的開始部分利用海綿墊子與欄架做游戲與專項準備活動，使學生以輕松愉快的心理狀態(tài)進入本課的學習。同時利用劉翔跨欄表演賽導入這節(jié)課的主教材―跨欄跑的過欄技術(shù).
2、復習導入。
通過前3次課所學的擺動腿和起跨腿的技術(shù)動作的復習，使學生迅速的進入學習新知識的心理狀態(tài)。
3、學習階段。
第一階段：通過教師簡單示范視頻觀看，學生嘗試欄上動作，并在教師的鼓勵與糾正下不斷完善欄上動作，順利過一個欄。
第二階段：通過教師完整3個欄示范下，學生通過練習強化跨欄步技術(shù)動作,再通過學生的示范，教師的言語指示下進一步完善跨欄跑的技術(shù)動作。
第三階段：通過輔助練習和能力分組練習進一步改正學生的技術(shù)動作。
第四階段：展現(xiàn)風采，通過3--5個欄的完整跑，提高學生的表現(xiàn)能力。
第五階段:通過師生比賽的形式提高學生的學習興趣.（并觀察學生攻欄動作和欄間跑的節(jié)奏，哪里沒有掌握和需要改進，這也是我下節(jié)課要解決的問題。）。
4、身心放松。
學生在模仿教師的動作下進行簡單有效的方式進行放松活動，使學生充分達到身心放松。
四：教學理念。
“學生為本”的教學理念，強調(diào)積極主動參與學習、自我學習、相互學習、合作幫助，營造民主、平等、和諧的新型伙伴關(guān)系，使學生在“小馬過河”中解決了問題！
體育與健康的教案篇十二
我是根據(jù)體育教學大綱和省編教材小學體育第4冊第28課認真做眼保健操。本課運用多媒體計算機輔助教學手段，為的是更好的把課上好。
本課的教學要求：
1、使學生知道為什么要做眼保健操。
2、使學生知道按摩的穴位和動作方法。
3、使學生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習慣。
首先這課主要講三個方面的內(nèi)容(計算機輔助教學)。
1、眼睛為什么能看見東西?
2、眼保健操對預防近視有什么作用?
3、眼保健操的動作要領(lǐng)。
接下來講第一個內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像，視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網(wǎng)膜相當于底片，晶狀體相當于鏡頭，在照相機前常常要跟據(jù)人或物的遠近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長日久就形成了真性近視。
第二，眼保健操對預防近視有什么作用?
眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎(chǔ)上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的穴位要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。
第三，眼保健操的動作要領(lǐng)。
準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。
第一節(jié)：輕揉目匡角(天應(yīng)穴)。
兩
手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。
第
二節(jié)：擠按鼻跟(睛明穴)。
用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明穴，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。
第三節(jié)：按揉面頰(四白穴)。
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。
第四節(jié)：按太陽穴輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
兩手拇指分別按太陽穴，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節(jié))。
體育與健康的教案篇十三
活動目標：
1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
活動過程：
1、教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?小結(jié):經(jīng)常的運動關(guān)節(jié)可以讓我們的身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動?說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導幼兒）。
5、集體再次嘗試可以學學朋友的`好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快——清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做)。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
體育與健康的教案篇十四
1.聽音樂做準備活動：小動物“模仿操”。
2.情境導入：今天車老師當兔媽媽，你們當什么呀？（幼兒回答：小兔子）請你原地學一學，小兔子是怎么跳的呀，快！原地和媽媽學一學。
二、基本部分。
（一）體驗感受環(huán)節(jié)及發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)。
1.小兔子邊說兒歌便跟隨媽媽練習跳躍。跳回到兔媽媽身邊。
2.游戲：小兔小兔真愛玩。教師有意識的觀察、發(fā)現(xiàn)幼兒動作發(fā)展情況，為接下來的發(fā)現(xiàn)分享環(huán)節(jié)做準備。
3.提問：小兔子是怎么才能跳的更輕巧呢？
4.教師示范正確的動作（注意：雙腳同時起跳，動作的連貫），引導幼兒仔細觀看。適時總結(jié)：小兔子的兩只小腳很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起來。
5.幼兒跟隨教師再次練習跳躍的動作。
（二）練習提高環(huán)節(jié)游戲：采小花。
教師：兔媽媽知道小黑兔生病了，我們?nèi)ゲ甚r花，看望生病的小黑兔吧。
教師：地里開了些小野花，我們跳過去踩一些吧。
體育與健康的教案篇十五
教學內(nèi)容：體育課堂常規(guī)教學方法：啟發(fā)式教學。
教學任務(wù)：
4.不準擅自離開課堂。
5.不準橫穿跑道,投擲區(qū)。
6.不準擅自動用體育器材。
7.不準做危險動作。
8.不準做與練習無關(guān)的事三.課前常規(guī)。
1、體育委員上課前應(yīng)主動與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無見習生。
2、體育教師應(yīng)組織指導學生或親自動手，及時布置和檢查場地，準備教具，一切準備工作應(yīng)在課前準備就緒。
3、學生因?。òㄅ伲?、傷，不能上課時，課前應(yīng)主動向體育教師說明情況。教師應(yīng)根據(jù)學生不同情況，布置他們隨堂見習或參加適當?shù)幕顒?。見習生在見習時不得聊天，復習功課或離開現(xiàn)場。
4、教師檢查和整理好自己的服裝儀表后，應(yīng)提前到達規(guī)定的集合地點等候。
四.課堂常規(guī)。
1、準時集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時在指定地點集合整隊，檢查上課人數(shù)。
2、上課禮節(jié)：體育委員整好隊伍，下達“立正”口令，然后向教師報告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學生向教師報告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。
3、上課服裝：學生上體育課時應(yīng)穿運動服和球鞋，不準穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準戴帽子、頭巾和手套、不準佩戴徽章和攜帶小刀等。
4、每次上課教師必須嚴格點名制度。學生不得遲到早退和曠課，全學期中，缺課1/3以上時間者不予評定成績。遲到、早退超過15分鐘，作曠課論處。
5、上課時，學生必須自覺遵守課堂紀律，注意安全，愛護器材，服從教師及小組長的指揮，努力完成各項練習任務(wù)，學生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂。否則作曠課論處。
6、課結(jié)束前，教師要集合全班學生，對本次課進行小結(jié)評比，指出優(yōu)缺點，提出課后練習要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學生課后整理場地和歸還器材。
7、下課時教師離隊前向?qū)W生告別“同學們再見”，學生立正齊聲回答“老師再見”！
五.課后常規(guī)。
1、下課后教師應(yīng)檢查學生整理場地和歸還或移交器材的情況，以保證下節(jié)課教學的正常進行。
2、課后教師應(yīng)主動征求學生對本課意見，寫好課后小結(jié)，認真總結(jié)經(jīng)驗，不斷改進教學。
3、教師對缺課的學生做進一步了解，必要時給予補課或輔導。
第一學期考試內(nèi)容及標準。
2.作好考前考后的準備;。
3.不能擅自缺考;。
4.考試點名不到者作缺考處理。
5.不得代考。
6.因某原因缺考者,每學期組織一次補考。
體育與健康的教案篇十六
1.鞏固幼兒走、跑和平衡能力，掌握雙腳向前跳的技巧，提高動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
2.培養(yǎng)幼兒勇敢、大膽、堅韌、進取的良好品質(zhì)。
大紙盒和小紙盒若干、平衡木。
1.準備活動:熱身操。愉悅身心，舒展肢體，為下面活動做鋪墊。
3.活動二:通過游戲《闖關(guān)取寶》鞏固已學到的雙腳向前跳的.動作經(jīng)驗，達到鍛煉的目的。
4.結(jié)束部分:舒展身心，放松精神，教師點評，結(jié)束活動。
1.幼兒與教師共同做熱身操。夠熟練掌握運用。
2.啟發(fā)興趣，嘗試練習雙腳跳。
教師用大紙盒做的“山洞”、小紙盒擺的“石頭陣”、平衡木搭的“小橋”等設(shè)置“尋寶”路線，幼兒可自由選擇不同場地進行嘗試練習。
在幼兒練習過程中，教師巡回觀察與指導，要特別注意幼兒的安全，讓幼兒從同一方向進行活動，避免相撞。
同時要根據(jù)幼兒的活動情況進行難度變化，比如運用肢體動作來給幼兒增加難度。要注意難度增加后個別能力較弱幼兒的活動情況，適當進行鼓勵和幫助。
與幼兒共同討論怎樣解決在石頭陣中遇到的困難，找出適宜的方法(雙腳向前跳)，帶領(lǐng)幼兒練習，幫助幼兒掌握雙腳向前跳的動作要領(lǐng):準備跳時，腿稍微彎曲;起跳時，用力蹬地，臂向前上方擺，帶動身子向前上方躍出，腿盡量蜷起;落地時，前腳掌先著地，屈膝緩沖，動作要輕。之后，教師帶領(lǐng)幼兒再次進行集體練習。
3.闖關(guān)取寶，鞏固練習。
鞏固前面游戲中掌握的動作方法，并利用所學的動作方法完成一定的目標，進一步提高鍛煉身心的效果。
同樣要注意幼兒從同一方向進行活動，保證安全。
幼兒每過一次障礙，教師發(fā)給幼兒一張貼片，代表闖關(guān)一次成功，共兩關(guān)。每一關(guān)可以根據(jù)幼兒的能力來加減活動的難度。
教師要注意難度增加后個別能力較弱的幼兒活動情況，適當進行鼓勵和幫助，以便增強幼兒挑戰(zhàn)困難的信心。
4.結(jié)束活動。
教師簡單點評活動中的情況，表揚幼兒的勇敢和大膽，組織放松游戲。最后請幼兒協(xié)助教師一起收拾場地，結(jié)束活動。
體育與健康的教案篇十七
學習。
目的。
認知目標：了解各動作的練習方法。
場地。
器材。
運動場。
啞鈴、呼拉圈、
繩、球。
技能目標：發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強體能。
情感目標：激發(fā)學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神。
學習。
內(nèi)容。
1、?進行自創(chuàng)健身運動。
2、?游戲：橄欖球。
學習。
重、難點。
自創(chuàng)健身運動（創(chuàng)新練習）。
活動。
概要。
自由活動――創(chuàng)新練習――游戲活動――放松活動――師生評價。
學?????習?????過?????程。
順序。
時間。
達成目標。
學習內(nèi)容。
教師指導。
學生練習。
參與技能。
心理、社會適應(yīng)。
負
一
二
十
分
鐘
學生愉快地參與活動之中。
學生充分地進行活動。
有興趣地即興表演和模仿。
學生參與體育活動。
進一步掌握練習的基本技術(shù)。
提高運動能力。
學生自我發(fā)揮練習。
不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)。
1、?培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、?培養(yǎng)學生自覺性和獨立能力。
3、?養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。
4、?發(fā)揮學生的進取精神。
1、??激發(fā)學生學習的興趣。
2、??嘗試各種器材的練習方法。
3、??充分發(fā)揮學生的想象力，調(diào)動學生興趣。
4、??積極參與實踐活動，調(diào)控好情緒。
5、??表現(xiàn)出良好的體育道德。
6、??體驗戰(zhàn)勝困難的喜悅。
小
中
提出本課學習目的。
活動練習。
興趣練習。
學習各器材的動作方法。
學生自由輪換進行練習。
提高練習難度。
提高活動能力。
挑戰(zhàn)自我性練習。
教師提出目標，鼓勵學生積極活動。
指導學生練習。
師生共同進行活動。
啟發(fā)學生表現(xiàn)。
教師講解、示范動作。
教師啟發(fā)學生進行活動。
教師鼓勵學生發(fā)展和創(chuàng)新。
表揚學生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我。
注意安全。
學生自由站隊。
在運動場內(nèi)進行。
學生進行表演。
進行興趣練習。
學生積極參與練習發(fā)揮個人特點和能力的練習。
相互學習，共同提高。
不斷嘗試和拼搏。
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中。
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。
充分發(fā)揮運動技能。
提高相互合作的能力。
培養(yǎng)學生去迎接新的挑戰(zhàn)。
建立自信心、認識身心發(fā)展的關(guān)系。
形成堅強的意志品質(zhì)。
通過活動改善心理素質(zhì)。
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽感。
中
學習游戲方法。
進行游戲練習。
學生自由分組進行練習。
進行游戲比賽。
各組相互挑戰(zhàn)。
教師講解動作方法。
教師啟發(fā)學生進行練習。
教師進行教育。
學生進行練習，提高相互合作的能力。
教師巡回指導和鼓勵學生。
學生按動作要求進行練習。
學生自由組合進行練習。
學生相互交流和合作，相互評價。
三
五
分
鐘
學生展開自己的想象力，進行想象情景。
意念與動作放松相結(jié)合，充分達到放松效果。
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維。
促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展。
小
進行動作放松。
進行意念放松。
教師用語言啟發(fā)學生的想象力。
進行動作放松。
教師進行評價。
用自己的想象進行放松。
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達到放松的目的。
學生進行評價。
收好器材。
運動負荷：70%。
平均心率：135左右。
練習密度：65%左右。
小結(jié)。
評價。
體育與健康的教案篇十八
授課內(nèi)容：《近視與預防》。
一、教學目標：
1、使學生了解近視對自己的學習和生活會帶來的危害。
2、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。
3、了解近視常見的發(fā)病原因。
4、幫助學生根據(jù)近視常見的發(fā)病原因有針對性的進行糾正錯誤的用眼習慣。
5、使學生形成保護視力的意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。
二、教學重點：使學生了解近視的發(fā)病原因，掌握正確的用眼衛(wèi)生習慣，并能持之以恒。
三、教學難點：了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。
四、教學準備:。
1、眼睛模型一個。
2、課件。
五、教學過程：
（一）、導入新課。
1、謎語導入：今天老師給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！?/p>
2、誰能說說眼睛有什么作用？
3、今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。（師出示課題）。
（二）、引導探究。
1、大家喜歡看動畫片嗎？（播放動畫片《近視的預防和治療》）。
2、組織討論：
（1）呆呆為什么飛鏢投不準？他為什么會得近視？（看電視離得近、大游戲時間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等）。
（2）近視對我們的生活、學習有哪些影響？（請班級中近視程度比較深的同學談體會）。
（3）棒棒為什么飛鏢投得準？她的視力一直很好嗎？（棒棒的視力以前也不好，聽了老師的話后，改掉了一些壞習慣，視力慢慢恢復了。）。
3、過度：我們班好多同學視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？
（三）、規(guī)范習慣。
1、看電視時要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時等）。
2、寫字時要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢正確）。
3、看書時要注意些什么？（不在直射的陽光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等）學生對照要求做動作。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本）。
4、讀書、寫字一段時間后要注意些什么？（半小時后要休息一段時間，最好能看一看遠處的景物）。
5、學生聯(lián)系實際談體會。說說自己哪些方面做得比較好，哪些方面做得不夠好？
（四）、加深認識。
1、學生齊唱《眼睛保健歌》?？磿鴮懽肿藙菡嗑嘁怀咭ＷC；光線強弱要適當，眼保健操常進行。
觀看電視應(yīng)注意，屏幕高低要適宜；夜間室內(nèi)開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉；臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。
2、老師介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。
師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？（播放多媒體課件）出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu)：
3、近視眼的早期信號。
（1）歡瞇著眼睛看東西，看黑板。（2）歡皺眉頭，讀寫姿勢明顯不好。
（3）看書、寫字缺乏耐心，經(jīng)常抄錯黑板上的字，尤其是數(shù)字和英文字母。
（4）看電視，玩游戲機喜歡靠近顯示屏。（5）學習成績顯著下降。
（6）經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、疲乏等現(xiàn)象。
（五）、指導實踐（播放多媒體課件）對照課件指導學生做眼保健操。
（六）、課堂小結(jié)。
1、這節(jié)課你有哪些收獲？
2、教師提希望。
（今天我們了解了近視形成的原因，掌握了近視的預防方法，希望大家從現(xiàn)在起改掉不好的用眼習慣，注意保護自己的視力，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。）。
六、課后作業(yè)：
1、寫一份保護視力倡議書。
2、向其他班級的同學做宣傳。
體育與健康的教案篇十九
視力的健康與保護一、活動目標：
1.初步懂得保護視力的重要性。
2.了解學習些保護視力的有關(guān)常識，逐步養(yǎng)成好習慣。
二、重點與難點：
1.重點：使學生知道“近視”會給人的生活、學習和工作帶來不方便。
2.難點：學會保護視力的方法并養(yǎng)成相應(yīng)的好習慣。
三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1.提供一本可供教師講故事用的大圖書。
2.提供做游戲用的眼罩。
3.“學生看電視時間”記錄卡。
4.與學生共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷(反面)膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
四、設(shè)計思路。
學生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學習和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預防，更是缺乏保護視力的應(yīng)有常識。而隨著學生年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應(yīng)延長。此時，有意識地對他們進行保護視力的教育十分必要。
設(shè)計該活動時應(yīng)注意兩點：第一，要運用各種方法手段，引起學生對“近視眼”的工作學習和生活情況作關(guān)注，比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演;可以啟發(fā)學生觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運動”等問題，使得學生懂得“保護視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護視力的自覺性。第二，預防近視，保護視力的常識所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應(yīng)根據(jù)學生空間知覺、時間知覺發(fā)展的水平與特點，結(jié)合日?；顒?，運用一些學生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學生用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量?？刂茣r間長短，可教學生學用計時工具——定時器、鐘等等，以便學生操作實踐。
五、活動流程感知討論操作實踐強化鞏固。
1.引導學生感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。建議教師根據(jù)班級實際，循序漸進地開展以下-些活動。
活動-：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學生閱讀。
活動二：啟發(fā)學生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學習和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。
活動三：帶領(lǐng)學生共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到學生園，講講自己的“苦惱”。
活動四：擇時開展討論活動：設(shè)問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”?他們在生活、工作、學習時有哪些不方便?碰到過哪些不愉快的事?遇到哪些困難?“近視眼”不能干哪些工作，為什么?他們怎么會變成“近視眼”的?“近視眼”能不能從小預防?怎樣預防?2.以集體或分組的形式，開展操作實踐活動?；顒右唬骸秾W學、做做》結(jié)合-些用眼要求較高的活動，向?qū)W生介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，學生在活動中進行實踐?？磿?、書寫或繪畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。(可讓學生坐在桌前學學、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右)。
不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。(可與學生共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動)。
看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。(教學生學習用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間)。
不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。(可演個小小啞劇)。
體育與健康的教案篇二十
1、讓90%以上的學生學會跑步的正確的擺臂基本動作。
2、讓學生通過快跑練習提高學生跑的頻率和速度。
3、提高學生的`靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項身體素質(zhì)。
上下肢協(xié)調(diào)配合動作。
大腿高抬。
一、收心熱身。
1、體育委員整隊集合（四列橫隊）。
2、老師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、布置見習生。
4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。
組織：兩路縱隊進行，老師領(lǐng)做。
要求：保持前后間隔距離，認真做好各種動作。
二、100米快跑練習三組。
組織：四路縱隊進行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。
要求：看誰跑的直、快。
三、游戲：自選。
組織：自由結(jié)合，選擇自己喜歡的游戲和練習進行。
要求：選擇安全的游戲進行。注意安全。
四、全體集中散點隊行。
1、小結(jié)。
2、放松。
3、宣布下課。
體育與健康的教案篇二十一
視力的健康與保護一、活動目標：1.初步懂得保護視力的重要性。2.了解學習－些保護視力的有關(guān)常識，逐步養(yǎng)成好習慣。二、重點與難點：1.重點：使學生知道“近視”會給人的生活、學習和工作帶來不方便。2.難點：學會保護視力的方法并養(yǎng)成相應(yīng)的好習慣。三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)：1.提供一本可供教師講故事用的大圖書2.提供做游戲用的眼罩。3.“學生看電視時間”記錄卡。4.與學生共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。四、設(shè)計思路學生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學習和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預防，更是缺乏保護視力的`應(yīng)有常識。而隨著學生年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應(yīng)延長。此時，有意識地對他們進行保護視力的教育十分必要。設(shè)計該活動時應(yīng)注意兩點：第一，要運用各種方法手段，引起學生對“近視眼”的工作學習和生活情況作關(guān)注。比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演；可以啟發(fā)學生觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運動”等問題，使得學生懂得“保護視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護視力的自覺性。第二，預防近視，保護視力的常識所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應(yīng)根據(jù)學生空間知覺、時間知覺發(fā)展的水平與特點，結(jié)合日常活動，運用一些學生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學生用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量?？刂茣r間長短，可教學生學用計時工具――定時器、鐘等等，以便學生操作實踐。五、活動流程感知討論操作實踐強化鞏固1.引導學生感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。建議教師根據(jù)班級實際，循序漸進地開展以下－些活動?；顒樱涸趫D書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學生閱讀。活動二：啟發(fā)學生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學習和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。活動三：帶領(lǐng)學生共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到學生園，講講自己的“苦惱”?；顒铀模簱駮r開展討論活動：設(shè)問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”？他們在生活、工作、學習時有哪些不方便？碰到過哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作，為什么？他們怎么會變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小預防？怎樣預防？2.以集體或分組的形式，開展操作實踐活動?；顒右唬骸秾W學、做做》結(jié)合－些用眼要求較高的活動，向?qū)W生介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，學生在活動中進行實踐?？磿?、書寫或繪畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓學生坐在桌前學學、做做將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與學生共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動）?？磿?、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。（教學生學習用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）。不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。（可演個小小啞?。?。
體育與健康的教案篇二十二
1.練習雙腳立定跳(40--60厘米)和縱跳觸物，發(fā)展跳躍能力。
2.通過游戲初步培養(yǎng)幼兒的合作意識，體驗游戲的樂趣。
頭飾、布圈、背景音樂、害蟲若干、平衡木、梅花樁。
一、律動：小蝌蚪變青蛙?！肚嗤芪琛窡嵘怼?/p>
二、小青蛙練本領(lǐng)。
1.幼兒自由練習跳，教師指導。
2.總結(jié)分享，引出雙腳立定跳過荷葉。
個別幼兒演示。
教師講解動作要領(lǐng)：跳的時候要并并腳，彎彎腿，用力擺臂向前跳。
3.集體練習雙腳立定跳過荷葉。教師指導。
4.練習縱跳觸物。
個別幼兒展示。
講解動作要領(lǐng)：捉蟲前，雙腿蹲下一點，要看的準，而且還要跳的高。幼兒練習。
三、游戲：小青蛙捉害蟲。
1.講解游戲規(guī)則及玩法。分兩組游戲，去捉害蟲時要跳過荷葉，走過小橋，跳過樹樁，捉到蟲子后在一旁跑回來。第一只小青蛙捉到蟲子跑回來要拍第二只小青蛙的手，第二只小青蛙再開始去捉，依次進行，捉到蟲子的小青蛙要到隊伍的最后面，試一試哪組能以最快的速度捉到害蟲。
2.先請一只青蛙探探路。游戲開始。
四、放松活動。
今天我們捉到了這么多害蟲，大家都累了，我們跳到河里洗個澡吧!下雨了，我們頂著荷葉回家吧!
體育與健康的教案篇二十三
根據(jù)小班年齡特點擬人形象化的游戲特點，結(jié)合小班幼兒剛?cè)雸@下肢力量較薄弱，不靈活。又根據(jù)幼兒園開設(shè)的地理位置社區(qū)幼兒園，老人帶的比較多，幼兒自己走路少抱著的時候多等特點。通過一節(jié)教學活動的實施與開展加強家園共育的活動，促進班中幼兒身體素質(zhì)的全面發(fā)展，增強下肢力量的練習。
體育與健康的教案篇二十四
本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據(jù)，結(jié)合高中學生的知識、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點滴貢獻！
刀是武術(shù)運動中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時，創(chuàng)編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學生學習武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現(xiàn)欲，以及學練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學校都放棄了武術(shù)的教學，因此，學生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時，前面幾節(jié)課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發(fā)學生學習武術(shù)的興趣。
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