方案是在分析和評估的基礎(chǔ)上提出的一套可行性強的解決問題的步驟和方案。那么我們該如何制定一個高效且可行的方案呢？在制定方案之前，我們需要明確目標和需求，充分了解現(xiàn)狀并收集信息，激發(fā)團隊的創(chuàng)造力和合作精神，同時合理分配資源與時間，最后還需要對方案進行評估和調(diào)整。以下是小編為大家收集的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
課后輔導(dǎo)方案篇一
根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號)、x省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定〉的意見》(教[]276號文件)及《x大學(xué)關(guān)于加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)的意見》精神和要求，特制定本方案。
一.指導(dǎo)思想。
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，堅持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實中央16號文件及x省教育廳[]276號文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強化思想政治隊伍的育人意識和管理能力，努力造就一支政治強、業(yè)務(wù)精、紀律嚴、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊伍。
二.培養(yǎng)目標。
以“確定專題、專家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從x年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到x年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊伍。
各學(xué)院專兼職輔導(dǎo)員。
培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識面拓展、思想政治教育與時事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實踐與考察等。
五.培訓(xùn)要求與考核。
1.每位專兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。
原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(實踐與考察除外)，按30個學(xué)分計算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開學(xué)時根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計劃，確定所選擇的培訓(xùn)項目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過程中將進行考勤。
2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。
3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對輔導(dǎo)員的考評體系。
4.各學(xué)院要加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)，認真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。
5.輔導(dǎo)員要始終保持與時俱進、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，進一步增強學(xué)習(xí)的自覺性和主動性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
課后輔導(dǎo)方案篇二
根據(jù)市縣各級《關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的意見》精神，按照“政府主導(dǎo)、學(xué)校主體、立足需求、積極服務(wù)、學(xué)生和家長自愿”的原則，結(jié)合我校實際，積極創(chuàng)造條件，提供場地、硬件支持和優(yōu)質(zhì)教育、教學(xué)資源。學(xué)校努力做到“集中有人監(jiān)管，活動有安全措施，進出有統(tǒng)一組織”，營造良好的教育生態(tài)環(huán)境。通過開展學(xué)生課后服務(wù)，促進學(xué)生健康成長、幫助家長解決實際困難，進一步增強教育服務(wù)能力?，F(xiàn)制定莒南縣第四小學(xué)課后服務(wù)實施方案。
面向本?！叭裏o”（無人接、無人管、無人教）學(xué)生，且自愿參加課后服務(wù)的學(xué)生，學(xué)校、班級不發(fā)動，不宣傳，不誘導(dǎo)，學(xué)生及家長根據(jù)自愿原則報名參與。
下午放學(xué)后1小時。
1、文體活動。
2、督促孩子完成作業(yè)；對個別學(xué)生進行輔導(dǎo)。
備注：劉芹校長和劉茂翠主任共同包靠五年級，因為幼兒園還有需要看護的教師子女，你們協(xié)商做好分工，督察到位。
2.課后服務(wù)學(xué)科教師：任教語文、數(shù)學(xué)、英語學(xué)科教師每人每天全部參與，輪流輔導(dǎo)、督促學(xué)生認真完成家庭作業(yè)；做好學(xué)生的交接工作，加強學(xué)生安全教育和管理；協(xié)調(diào)做值日，主動并經(jīng)常與家長聯(lián)系，及時反饋學(xué)生情況。
由班主任、年級主任統(tǒng)一協(xié)調(diào)時間。譬如：一二年級數(shù)學(xué)每人兩個班級，那么，前半個小時有個班級先寫數(shù)學(xué)作業(yè)，另一個班級語文老師先輔導(dǎo)語文作業(yè)；譬如三四五六年級的英語作業(yè)，每位英語老師帶3個或者4個班級的課，那么穿插進行，有個班級先輔導(dǎo)英語15分鐘，有個班級最后15分鐘，班主任、年級主任做好協(xié)商，確保無縫隙銜接，確保輔導(dǎo)質(zhì)量。
3.課后服務(wù)文體教師。隨著工作推進，逐步成立、完善社團。本學(xué)期先確定以下社團，爭取打造精品社團。
4.課后服務(wù)輔導(dǎo)員：學(xué)生放學(xué)后，課后服務(wù)輔導(dǎo)員先護送不參加課后服務(wù)學(xué)生站好路隊，服務(wù)學(xué)科教師及時進教室，組織學(xué)生做作業(yè)，維持秩序，進行作業(yè)輔導(dǎo)。送完第一批次路隊之后，課后服務(wù)輔導(dǎo)員到服務(wù)班級進行點名考勤，做好記錄，每月按照學(xué)生考勤記錄收取費用，對接督察員，上交財務(wù)小組。
5、課后服務(wù)財務(wù)小組：學(xué)校財務(wù)、年級主任、督察員、家委會代表等組成。
費用分配方案將和縣城幾處小學(xué)一致，按照服務(wù)教師的職責(zé)、學(xué)生比例人數(shù)等進行分配。提醒所有老師，不發(fā)動、不宣傳、不誘導(dǎo)學(xué)生以及家長，讓家長根據(jù)自愿原則報名參與。學(xué)校所收取費用全部用于學(xué)生課后服務(wù)項目，財務(wù)小組定期公開收支情況。
課后輔導(dǎo)方案篇三
心理學(xué)家埃里克森認為，人的自我意識（包括認識自我和接納自我等）的發(fā)展將持續(xù)一生，這一過程按先后順序分為八個階段。每個階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務(wù)，一個階段的任務(wù)完成，才能順利進入下一階段的發(fā)展。而青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認為，此一階段，一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題，同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以，青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強的自信心，一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感（一個人心理上的自我）。如果這種自我感覺與一個人在他人心目中的感覺相稱，很明顯這將為一個人的'生涯'增添絢麗的色彩"。
青春期是由兒童生長發(fā)育到成年的過渡時期，是以成熟為主的一系列（形態(tài)、生理、內(nèi)分泌、心理、行為）的突變階段,性別角色認同問題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容。為使學(xué)生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認同就顯得尤其重要。
兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認同，了解了初步的性別知識。但是在成長的過程中，由于父母的忽略、不恰當(dāng)?shù)男詣e角色反饋、以及知識的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念。進入青春期后，面對身體上的性特征變化，以及感受到的社會的價值規(guī)范觀念的壓力，學(xué)生容易產(chǎn)生性別角色的認同的問題，自我的同一性和角色的混亂。研究表明，青春期提供的性別角色教育對于性別角色不明確，性別角色混亂，或是有偏差的學(xué)生具有非常重要的改變作用。因此就為心理輔導(dǎo)活動課提供了必要性.心理輔導(dǎo)活動課通過各個活動的設(shè)置使學(xué)生正確認識自身性別特征,以及通過認同同性別的重要他人，受到自身相同性別的魅力感染,使學(xué)生愉悅自身性別,最后順利實現(xiàn)認同自身性別。教育過程中及時鼓勵學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為，在課堂互動中學(xué)生理解社會性別期待，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認同來幫助自我同一性的完成。
1、技能方面：學(xué)生了解自身性別的特征，可以簡單概括。
2、情感體驗方面：學(xué)生形成良好的性別角色自豪感。
3、意志行為：學(xué)生悅納自己性別，努力做一個魅力男生/女生。
1、學(xué)生形成良好的性別角色自豪感.2、學(xué)生悅納自己性別，努力做一個魅力男生/女生。
1、學(xué)生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢與劣勢。
2、學(xué)生對于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗。
3、學(xué)生將課堂收獲付諸實踐。
1、心理分析：青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認為，此一階段，一方面青少年本能沖動的高漲會帶來問題，同時青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會要求和社會的沖突而感到困擾和混亂,這些都會給他們的身心帶來很大的沖擊。所以，青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所占的情感位置。這一階段的危機就是角色混亂。同時，身體的不斷成熟與發(fā)展，也讓青少年對于自身的性別角色渴望有一個跟深入的理解，對于自身的性別角色認同存在一些焦慮，對于性別角色存在一定困惑。
2、學(xué)習(xí)背景分析：在第一課時的輔導(dǎo)活動中，學(xué)生認識到青春期身體的各種變化，明白了身體變化的生理原因。學(xué)生通過學(xué)習(xí)基本的性知識，對于身體變化有一個正確的理解。
本課程是自我意識心理輔導(dǎo)主題中的性意識單元的第二課時。在第一課時的輔導(dǎo)活動中，學(xué)生認識到了身體上各種變化，明白了性別差異導(dǎo)致的身體變化的生理原因。在前面課時的基礎(chǔ)上，通過本課時，學(xué)生可以正確認識自身性別的特征，更重要的是能夠悅納自己的性別角色，形成良好的性別角色自豪感。最終順利實現(xiàn)自身性別角色的認同.通過使學(xué)生認同同性別的父母或是其他重要他人，使學(xué)生受到感染并出現(xiàn)模仿行為。教育過程中及時鼓勵學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為，在課堂互動中學(xué)生理解社會性別期待，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢與不足，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認同來幫助自我同一性的完成。
暖身游戲辯論賽討論分享。
一節(jié)課（40分鐘）。
1、針對”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學(xué)生課前準備資料,收集理論、事實依據(jù)。
2、課前要求學(xué)生收集一位自己的重要他人的故事（可以是父母，或是自己的偶像），課堂上與同學(xué)分享。
1、的目標以輔導(dǎo)目標為中心層層遞進。每個活動都是在前面活動的基礎(chǔ)上開展，循序漸進。游戲活動首先引導(dǎo)學(xué)生認識到男生和女生存在的差異，通過辯論形式，學(xué)生進行思想的交流融合，達到辨證的看待性別特征的目的，既看到存在的優(yōu)勢，也客觀的看到不足。在正確認識的基礎(chǔ)上，利用榜樣學(xué)習(xí)的力量，感受社會角色期待的價值規(guī)范，促使學(xué)生努力去成為一個更有魅力的男生/女生，最后案例分析，將課堂所得運用實際，最后知道怎樣成為一個更有魅力的男生和女生。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”，在學(xué)生現(xiàn)有知識技能水平上設(shè)置班級輔導(dǎo)活動，引導(dǎo)學(xué)生逐步產(chǎn)生認知上的變化，最終達成班級輔導(dǎo)的目標。
2、活動真實自然。問題情境貼近生活，容易引發(fā)學(xué)生共鳴，積極參與。
3、活動主體為學(xué)生，輔導(dǎo)過程注重學(xué)生自主探索。輔導(dǎo)目的在于促使學(xué)生對于自己的性別角色有客觀地認識，充分了解自己性別特征的優(yōu)點、不足，接受自己性別的長短處。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別，悅納自己的性別特征，對于自身性別產(chǎn)生自信心。
4、活動針對性強。游戲活動，辯論賽，將課堂的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生能夠在與同學(xué)的互動反饋中得到不斷的發(fā)展。辯論賽的設(shè)置，極大的克服了學(xué)生因為生理心理條件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點，在傾聽和自我探索中，學(xué)生形成對于自身性別的較客觀的看法。
5、弱化教師的課堂控制能力，不注重知識的傳授，而是在促使學(xué)生的自我探索。教師需要創(chuàng)建一種輕松，和諧，融洽的氣氛，在活動中，學(xué)生愉快地接受自身性別，并且可以通過和其他同學(xué)的討論，更好的認識自己，并激發(fā)起學(xué)生更好的完善自己的行為意向。輔導(dǎo)活動重在情感的體驗。
1、辯論賽中，學(xué)生容易相互攻擊，因此課堂上教師注意維護課堂紀律和辯論的內(nèi)容的把握。通過讓學(xué)生擺事實，講道理，闡述自己的觀點，同時學(xué)會接納別人的觀點。
2、教師價值觀中立、非指導(dǎo)性原則。教師起引導(dǎo)學(xué)生進行討論的作用，而不是告訴學(xué)生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動的組織者，秩序維護者，討論引導(dǎo)者，則傳授者的部分要盡量減少。
3、活動設(shè)置比較緊湊，需要注意時間控制。應(yīng)把握有限課堂時間，有效利用時間讓學(xué)生進行深入的討論。
課后輔導(dǎo)方案篇四
如果我們認真對待每一次教學(xué)，對照教學(xué)目標，經(jīng)常反思自己的教學(xué)理念是否科學(xué)、自己的教學(xué)行為是否恰當(dāng)，在這個前提下再在細節(jié)上多下功夫，課后反思就能幫助我們提煉經(jīng)驗、捕捉靈感，對我們整合自己的教學(xué)理論、提高自己的教學(xué)技能起到實實在在的促進作用。因此，就本節(jié)課的實施效果，我自己主要從以下五個方面進行了總結(jié)和反思：
本課的教學(xué)目標是（1）認知目標：認識到情緒調(diào)節(jié)對于高考的重要性。理解abc認知理論和其它情緒放松技巧。（2）情感目標：緩解考前的焦慮情緒，體驗到在重大考試面前自信心的提升。（3）技能目標：學(xué)會使用abc理論、深呼吸、面部肌肉放松等緩解考試焦慮的技巧。本次教學(xué)中，教學(xué)目標貫穿課堂教學(xué)始終，講解與練習(xí)均圍繞教學(xué)目標進行，基本完成教學(xué)目標。
不足之處：雖然整個課堂教學(xué)目標的相關(guān)內(nèi)容均有涉及到，在情感目標的實現(xiàn)上，基本做到喚起學(xué)生共鳴并激發(fā)學(xué)生信息的作用，但在認知目標和技能目標的處理上，明顯力度不夠，且缺乏聯(lián)系實際的案例和對在場學(xué)生針對性的問題處理。所以，我認為，在下堂課的處理上應(yīng)該加大引導(dǎo)學(xué)生自身討論與思考的力度。
在時間安排上總時間長短（約一小時十分鐘）設(shè)置基本合理。
不足之處：在各部分的時間分配上不夠妥當(dāng)。比如，本課的思路是讓學(xué)生通過音樂冥想的方式來體驗考試焦慮的情緒狀態(tài)，然后在及時教給學(xué)生放松情緒的技巧，而本課的重點是想讓學(xué)生學(xué)會放松的技巧，因此，時間應(yīng)該重筆分配在學(xué)習(xí)技巧上，然而本堂課在處理上，卻將兩者時間分配相當(dāng)，不夠合理，重點沒有得到突出，因此，我在考慮將體驗緊張情緒的環(huán)節(jié)應(yīng)該適當(dāng)刪減一部分活動，以達到突出重心的目的。
教學(xué)過程中根據(jù)初三學(xué)生的心理特征，采取故事講解、測試題訓(xùn)練、小游戲、小組討論、視頻賞析、放松催眠等多種方法，激發(fā)、培養(yǎng)、調(diào)動學(xué)生的興趣，符合了初三學(xué)生思維活動的基本特點是抽象邏輯思維已占主導(dǎo)地位，但有時思維中的具體形象成分還起作用的特點。
不足之處：雖然教學(xué)中運用到了多種方法，但是，本課中在思路設(shè)計的時候，只考慮到了音樂療法為主，整堂課的.方法處理上，時間的分配過度的集中在運用音樂療法通過學(xué)生的聽覺感官來獲取信息這個層面上，忽視了幫助學(xué)生通過其它感官來獲取有意義的信息，因此，我認為，在下堂課的處理當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)考慮到幫助學(xué)生綜合運用其它感官來進行體驗和學(xué)習(xí)，比如還可以多借助視覺、觸覺等。
在本課的教學(xué)過程當(dāng)中，所需涉及到的知識內(nèi)容的傳授基本達到要求，能夠幫助學(xué)生找到新舊知識之間的銜接點和發(fā)展點，發(fā)揮學(xué)生自身的能動性，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)方法。比如說通過擊鼓傳花的活動，讓學(xué)生通過擊鼓傳花活動的緊張情緒聯(lián)想到考試焦慮的情緒，并從中發(fā)掘自身以往克服焦慮的方法和對策，教師在此基礎(chǔ)上進行提煉引導(dǎo)，讓大家在主動思維當(dāng)中碰撞，借助發(fā)現(xiàn)試學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生在克服緊張情緒的問題上獲得方法上的收獲。
不足之處：學(xué)法指導(dǎo)的過程中缺乏實際案例的分享。本堂課當(dāng)中，理論梳理有一定的內(nèi)容，但在實例方面卻涉及甚少，給人較空洞的感覺。
根據(jù)認知教育理論，在教學(xué)活動中應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為中心。課堂的教學(xué)活動以學(xué)生的學(xué)為主，教師的職責(zé)與任務(wù)主要是組織者、引導(dǎo)者、參與學(xué)習(xí)過程的活動者。在本次教學(xué)中，教師運用各種手段、方法，積極調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性和主動性，啟發(fā)引導(dǎo)，使教與學(xué)的雙邊活動開展基本順利。
不足之處：本堂課中，在音樂體驗完以后，老師與大家分享的時間不夠，沒能很好的引導(dǎo)學(xué)生展開思維來借助自己的力量獲得成長。
以上就是我對本堂課的總結(jié)和反思，我會努力要求自己能在反思中得到進步。
課后輔導(dǎo)方案篇五
為切實做好我校學(xué)生放學(xué)后延時服務(wù)工作，促進學(xué)生健康、快樂、幸福成長，幫助家長解決無法按時接送孩子的難題，根據(jù)市教育局、市人社局、市發(fā)改委《關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》（x教發(fā)〔20xx〕x號）文件和《xx縣中小學(xué)生課后服務(wù)工作實施方案》要求，結(jié)合我校實際，特制定以下方案。
（一）自愿參加原則。
自愿是實施課后服務(wù)的前提條件。要充分尊重家長、學(xué)生的需求和意愿，既不強制或變相強制學(xué)生參與，也不以任何理由拒絕或勸阻學(xué)生參與。
（二）安全運行原則。
課后服務(wù)是一項利民惠民工程，要好事辦好，從策劃到實施都要把安全放到最前面，要消除各種安全隱患，避免安排存在較大安全風(fēng)險的活動。
放學(xué)后延時看管服務(wù)工作主要針對放學(xué)后家長接送困難、在家無人照料的學(xué)生，優(yōu)先保障低年級學(xué)生、留守兒童、進城務(wù)工子女、留守兒童、殘疾兒童及家庭經(jīng)濟困難學(xué)生等群體的需求。
從20xx年9月1日開始，為周一至周五（節(jié)假日除外）下午正常放學(xué)后，每天2小時，結(jié)束時間原則上不早于18:30。特殊情況另行通知。
遵循教育規(guī)律，組織開展有利于學(xué)生全面發(fā)展、個性成長的形式靈活、內(nèi)容豐富的活動，包括答疑解惑、閱讀欣賞、體育鍛煉、藝術(shù)活動、勞動實踐，以及娛樂游戲拓展訓(xùn)練、開展社團及興趣小組活動等教育娛樂活動。
（1）快樂游戲課程。鑒于放學(xué)后學(xué)生剛從課堂出來，需要放松，緩解疲勞，因此要設(shè)計針對不同年級學(xué)生的游戲課程。
（2）自主學(xué)習(xí)課程。組織學(xué)生自主完成課后作業(yè)；對個別學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生給予免費輔導(dǎo)幫助；或充分利用學(xué)校的圖書資源組織學(xué)生進行自主閱讀等。
（3）社團拓展課程。組織學(xué)生參加體育、藝術(shù)、科技等形式多樣、學(xué)校特色的社團活動、興趣小組和課外拓展訓(xùn)練。社團課程共分三大類，即藝術(shù)類:唱歌、繪畫、書法；語言類:演講、朗誦等；體育類:圍棋、足球、乒乓球、田徑等。
（4）社會實踐：我校合理利用校外活動場所、村委會、周邊農(nóng)場聯(lián)合組織開展社會實踐活動或研學(xué)旅活動，做好課后服務(wù)工作。
課后服務(wù)師資主要由本校在職教師組成，學(xué)科輔導(dǎo)教師一律在本校教師中安排。出于學(xué)生特長培養(yǎng)需要，可以聘請外校具有相關(guān)專業(yè)特長的教師來我校走教。
調(diào)查摸底---家長申請---學(xué)校審核---合理安排服務(wù)教師---無縫銜接。
1、調(diào)査摸底。學(xué)校在6月中旬召開了家長會，向家長宣傳了有關(guān)課后服務(wù)的文件精神，各班通過微信群繼續(xù)宣傳，班主任對學(xué)生放學(xué)無人看管、家長無法及時接學(xué)生放學(xué)的情況進行調(diào)査摸底，做好統(tǒng)計。
2、家長申請。家長和學(xué)生有意愿參加延時服務(wù)的，由家長書面向?qū)W校申請，學(xué)校8月24日——8月26日在家長微信群向有需求的家長和學(xué)生發(fā)放《課后延時服務(wù)申請書》，家長在微信群表明意愿，班主任做好統(tǒng)計。
3、學(xué)校審核。根據(jù)家長的申請進行審核屬實后，8月31日報名期間學(xué)校與自愿參加延時服務(wù)的學(xué)生家長簽訂《課后延時服務(wù)申請書》及《課后延時服務(wù)協(xié)議》《課后服務(wù)安全責(zé)任書》，明確延時服務(wù)的時間、形式、管理要求、雙方權(quán)利和義務(wù)等。對具備條件按時離校的，要在規(guī)定時間放學(xué)。
4、合理安排服務(wù)教師。根據(jù)家長申請情況，結(jié)合學(xué)校實際在8月31日合理安排出每日服務(wù)教師，提高放學(xué)后延時服務(wù)的質(zhì)量和效果。
5、無縫銜接：當(dāng)天延時服務(wù)結(jié)束后，由第二節(jié)服務(wù)教師負責(zé)整隊送學(xué)生離校，家長孩子互相確認后，才能離開校園。
學(xué)校嚴格依據(jù)富平縣發(fā)展和改革局、富平縣教育局《轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)于我市公辦中小學(xué)課后服務(wù)收費有關(guān)事項的通知》（xx發(fā)改發(fā)〔2021〕x號）精神，課后服務(wù)收費標準最高不超過2.3元/課時·生，每天不超過兩課時收費，即最高不超過4.6元/天·生。
1、高度重視。各班主任及值班教師要高度重視，認真負責(zé)，切實將放學(xué)后延時服務(wù)作為一項分內(nèi)工作，組織好，服務(wù)好，真正讓延時服務(wù)成為學(xué)校的實事工程。
2、健全制度。建立健全放學(xué)后延時看管服務(wù)工作相關(guān)制度，包括學(xué)生看管申報審批制度、家校銜接制度、學(xué)生管理制度、志愿服務(wù)制度、檢査考核制度、安全管理制度、風(fēng)險評估和預(yù)警機制。以及學(xué)生意外傷害等突發(fā)事件的應(yīng)急理機制等確保放學(xué)后延時服務(wù)工作有章可循、有規(guī)可依。
3、規(guī)范管理。放學(xué)后延時服務(wù)工作必須做到以下幾條：
（1）堅持“家長自愿、公益服務(wù)”原則，嚴禁以任何方式強制或變相強制學(xué)生參加。
（2）嚴格規(guī)范辦學(xué)行為，不得將看管服務(wù)工作作為學(xué)校教學(xué)的延伸，不得進行集體補課或舉辦各種興趣班。
（3）不得與社會機構(gòu)合作進行有償服務(wù)。
（4）看管教師要做好看管記錄，詳細記錄每天看管情況出現(xiàn)緊急情況時及時救助并通知學(xué)生監(jiān)護人，確保學(xué)生安全。
課后輔導(dǎo)方案篇六
本文對心理咨詢的一個案例進行了詳細報告，來訪者的主要問題是因這強迫性思維導(dǎo)致失眠，學(xué)習(xí)效率低，有痛苦感。報告的主要內(nèi)容為來訪者的一般資料、主述和個人陳述、檢查所見以及對該案例的診斷與評估、咨詢目標與咨詢方案的判定、咨詢的過程與效果評估等。在該案例的咨詢過程中，主要通過行為療法與認知理論糾正來訪者的認知偏差，使其認知得到完善和發(fā)展。
人口學(xué)資料：來訪者：何某，男性，19歲，浙江杭州人，漢族，高三文科班學(xué)生。
個人成長史：出生于杭州，足月順產(chǎn)，從小到大生長發(fā)育正常，按時入學(xué)。家中獨子，父母非常寵愛，家境較好，父母感情和睦。在學(xué)習(xí)方面父母期望值較高，初中、高一在貴族學(xué)校讀書，成績不理想，高二轉(zhuǎn)入重點高中讀書，成績進步較快，尤其是數(shù)學(xué)、英語較為突出，但語文特別差，成績起伏較大。性格比較內(nèi)向，同學(xué)關(guān)系一般。過去從未患過重大的身體疾病和精神疾病，未接受過心理咨詢和心理治療。
目前精神狀態(tài)：感知覺、記憶及思維未見異常，白天沒有精神，注意力不集中，人格相對穩(wěn)定。
身體狀態(tài)：晚上睡不著覺，身軀體醫(yī)學(xué)檢查正常。
社會工作和社會交往狀況：學(xué)習(xí)依舊刻苦努力，但學(xué)習(xí)效率不高，社會交往情況正常。
心理測驗：mmpi測試報告hs標準分64，d標準分75，hy標準分67，ma標準分50。
scl-90測試報告f2為2.4，f4為2，f5為1.8。
主述：晚上失眠3個星期，有痛苦感，白天學(xué)習(xí)效率有所下降。
個人陳述：
他性格比較內(nèi)向，待人隨和，在班級中只與座位周圍同學(xué)有些交流，與大部分同學(xué)沒有往來。班級的集體活動參與少。父母對其無微不致的呵護，過分擔(dān)心他的成長中的生活，學(xué)習(xí)細節(jié)，覺得有些煩，但總的評價父親是個好人，母親是一位能干的人，父母對其學(xué)習(xí)的期望值比較高。
進入高三以來，學(xué)業(yè)比較抓緊，但有幾方面困惑著他，晚自修的學(xué)習(xí)效率比較低，上課不由自主地走神，隨著自學(xué)時間的增加，作業(yè)做完后不知道干什么。看看別的同學(xué)在認真讀書，非常著急。每次月考總有一兩門課發(fā)揮失常，異致總分成績起伏較大，也很著急，對考試沒有信心。面對這種狀況，感覺自己無法擺脫困境，前來咨詢。
咨詢師觀察結(jié)果：第一次咨詢時來訪者是和父親一起來，衣著整潔適時得體。表情有些不安，入坐后，眼睛不敢與咨詢師對視，雙手攪在一起，身體微微前傾。在敘述過程中條理清楚，回答問題抓住要領(lǐng)，話語不多，語調(diào)適中，并帶有情緒反應(yīng)，著急、無奈、痛苦。求助欲望較為強烈。
來訪者提出目前的主要問題是：失眠。每天學(xué)習(xí)效率低，注意力集中時間短，感覺痛苦。
資料的可靠性：可靠。求助者自知力完整，求治欲強，態(tài)度懇切。父親所講與求助者基本一致。
求助者問題的性質(zhì)：按照心理正常與心理異常區(qū)分的三原則，求助者的問題不屬于精神疾病。理由是：求助者主客觀統(tǒng)一，表現(xiàn)在問題的出現(xiàn)有一定的誘因，自己對癥狀有良好的自知力，對存在的狀況感到痛苦，主動尋求咨詢師的幫助。其痛苦緊張的情緒表現(xiàn)和認知、意志三個方面的表現(xiàn)都是協(xié)調(diào)一致的。其人格特征相對穩(wěn)定，另外，該求助者的問題也不屬于神經(jīng)癥。理由是：雖然在scl-90測試中f2分數(shù)為2.48分，但求助者問題的持續(xù)時間短，只有1個月，社會功能未造成明顯影響，其生理功能也基本正常。因此該求助者的心理問題屬于心理正常范疇。
原因分析：求助者心理問題的產(chǎn)生，主要有如下幾個方面原因：
（一）社會原因：
（1）生活事件：進入高三最后一個學(xué)期，高考壓力增大。各學(xué)科不平衡，成績不穩(wěn)定，起伏較大，害怕高考失誤辜負了父母的期望。
（2）社會支持：在學(xué)校里學(xué)習(xí)生活一直很平淡，沒有融入到班級中去，與同學(xué)關(guān)系一般，沒有很好的朋友。
（3）生存環(huán)境：家庭條件較好，父母對其生活上呵護過多，對其學(xué)習(xí)狀況很關(guān)注，期望值較高，要求其考上比較好的大學(xué)。在心理上溝通較少。
（二）心理原因：
（1）個性因素：性格內(nèi)向，不善與人交往，不愿與別人溝通交流，也不愿與別人較勁。在mmpi測試報告中hs的t分為64，d的t分為75，hy的t分為67。
（2）心理平衡能力：除英語以外，其他沒什么興趣愛好，維護心理平衡的資源較少。
初步診斷：一般心理問題。
診斷依據(jù)：
1、來訪者出現(xiàn)的緊張、痛苦的情緒與現(xiàn)實因素有密切關(guān)系，高考壓力大、學(xué)科不平衡、成績不穩(wěn)定，若考不上大學(xué)無法向父母交代。
2、失眠狀況持續(xù)時間較短，只有一個月。
3、其正常生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系未受到嚴重影響，學(xué)習(xí)效率有所下降。
鑒別診斷：來訪者沒有出現(xiàn)精神病性癥狀，自知力完整，社會功能未受到影響，排除重性精神病。來訪者心理問題與表現(xiàn)形式與心理因素聯(lián)系緊密，社會功能尚保持較好。來訪者問題持續(xù)時間短，只有1個月，不良情緒體驗尚在控制范圍內(nèi)，故排除嚴重心理問題。在目前狀況下也不能確診為強迫性神經(jīng)癥。
咨詢師和求助者共同商定了咨詢目標。近期目標是：了解自己的氣質(zhì)、性格，正確看待考試，減少強迫性思維，逐步改善睡眠，提高白天學(xué)習(xí)效率。長遠目標：提高與他人交往的技巧，進行認知上的調(diào)整，要正確看待生活和學(xué)習(xí)中碰到的難題，促進心理健康和人格完善。
根據(jù)來訪者的身份特征，強烈的求助動機，該案例宜采用認知治療和行為治療為主。調(diào)整其對學(xué)習(xí)、高考、面對困難等問題的認知。具體運用傾聽、開放式詢問和封閉式咨詢、鼓勵和重復(fù)技術(shù)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)等參與技術(shù)以及指導(dǎo)、解釋等影響技術(shù)。
咨詢方案實施前告知求助雙方的責(zé)任和義務(wù)，要求求助者積極思考、提出問題、配合咨詢師的工作。
與來訪者約定咨詢的時間，經(jīng)協(xié)商決定，每周咨詢一次，每次50分鐘。由于目前咨詢師尚未取得職業(yè)資格證書，現(xiàn)正處于實習(xí)階段，故不收取咨詢費用。
咨詢過程分為三個階段。
第一階段，通過運用傾聽、鼓勵和重復(fù)技術(shù)、情感反應(yīng)、內(nèi)容反應(yīng)等參與性技術(shù)來建立良好的咨詢關(guān)系，讓其感受到被接納、尊重信任，為咨詢的順利進行打下了基礎(chǔ)。同時也能初步了解來訪者的情況，例如來訪者的學(xué)習(xí)、生活情況，探究其問題的表現(xiàn)形成原因以及來訪者主要的人格特征、成長經(jīng)歷、成長過程中家庭背景、社會支持系統(tǒng)情況。
第二階段，運用解釋、指導(dǎo)等影響技術(shù)來分析問題，探究原因。
來訪者情緒困擾主要原因：一是腦海為什么總有一些沒有意義的事情會重復(fù)出現(xiàn)，揮之不去，導(dǎo)致失眠。二是上課時有走神現(xiàn)象，學(xué)習(xí)效率低。三是各學(xué)科不平衡，成績起伏大。四是高考如果不理想，怎么向老師和爸媽交待！
針對其原因和來訪者直接進行討論。求助者腦海里總有一些沒有意義的念頭和情景會重復(fù)出現(xiàn)，揮之不去，其實是一種強迫思維的表現(xiàn)。在mmpi測試報告中hs、d、hy偏高，體現(xiàn)其在人格特征中有抑郁的傾向。在scl-90量表測試中，f2的t分偏高，反映其有強迫傾向。在這樣的人格基礎(chǔ)上，遭到困難和壓力往往會加重焦慮和強迫的表現(xiàn)。針對自己的性格特征要多加強與他人的溝通和交流，遭到困難和問題要學(xué)會求助，多與老師、父母進行心理上的溝通和交流。積極參與集體活動，減少內(nèi)心自省的時間。年青人精力旺盛，每個人的能量必須要通過一定途徑釋放出來，而高三階段活動量減少，能量不能從身體運動中釋放，就從增加思維活動來釋放能量。然后再來討論各學(xué)科不平衡，成績起伏大。雖然不同學(xué)科所學(xué)的內(nèi)容不同但是學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、技巧等都是可以遷移，試著注重薄弱學(xué)科學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)方法的調(diào)整，來使成績穩(wěn)中有升。最后討論怎么來看待高考？在探討的過程中，來訪者有頓悟的感覺。身體前傾，眼睛開始注視咨詢師來思考問題，尋求答案。
布置家庭作業(yè)：
（1）采用自己放松的方法，實行腹式呼吸，每次不少于5分鐘，每天要達到20分鐘。
（2）每天記錄強迫性思維的時間、內(nèi)容。
（3）每天進行體育活動，活動量要大到出汗的程度。
（4）每天制定學(xué)習(xí)計劃，并記錄下完成情況。
第三階段咨詢：調(diào)整認知，促進健康。
第三咨詢時，來訪者反映自己的睡眠情況有所好轉(zhuǎn)，在記錄強迫性思維內(nèi)容、時間的過程中減少了次數(shù)，注意力集中時間日趨增長。在高考模擬考中成績有所提高。情緒比較開朗，臉上有了一絲笑容。但還是有一兩個晚上會出現(xiàn)難以入睡的狀況。
1、基于患者的具體情況，要求他寫下各科復(fù)習(xí)和考試計劃，繼續(xù)做好行為療法、體育療法、心理調(diào)節(jié)術(shù)。
2、找到自己的優(yōu)勢所在，增強其自信心。要求來訪者說出自己的優(yōu)點有哪些，一開始很惘然地看著咨詢師，后經(jīng)咨詢師提示后，他覺得自己學(xué)習(xí)英語有天賦，音樂評論寫得不錯，籃球打得不錯；能幫父母干些家務(wù)活；對人隨和，與同學(xué)主動交往后還是受歡迎的；為人正直，上進心強。來訪者講一點，咨詢師記一點，最后拿給來訪者看的時候他有些開心，有點驚訝，沒想到自己還有這么多優(yōu)點。鼓勵他看待自己和任何事物都應(yīng)該多看到好的、積極的一面。
3、要求來訪者總結(jié)這三個星期來對認知觀進行了哪些調(diào)整，而這些調(diào)整是如何影響到情緒，從而影響到學(xué)習(xí)、生活的。來訪者進行思索總結(jié)后覺得自己明白了許多。
來訪者的自己評估：通過三次咨詢，來訪者自己感覺睡眠有所好轉(zhuǎn)，痛苦體驗減輕，能與他人進行交流溝通，學(xué)習(xí)已逐漸進入狀態(tài)。
咨詢師的評估：咨詢的具體和近期目標基本實現(xiàn)，求助者改善了睡眠，減輕痛苦程度，學(xué)習(xí)方法有所改進，與人交往的能力有所提高，對自己的氣質(zhì)性格有所了解，而對存在不正確的認知進行調(diào)整。最后心理測驗結(jié)果：sds標準分為50。
課后輔導(dǎo)方案篇七
根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定》(教育部令第24號)、xxxx省教育廳《關(guān)于貫徹〈普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定〉的意見》(xxx教[xxxx]276號文件)及《xxxx大學(xué)關(guān)于加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)的意見》精神和要求，特制定本方案。
一.指導(dǎo)思想。
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，堅持科學(xué)發(fā)展觀，深入貫徹落實中央16號文件及xxxx省教育廳[xxxx]276號文件，建立和完善輔導(dǎo)員培訓(xùn)制度，加大輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作力度，提高輔導(dǎo)員的思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，強化思想政治隊伍的育人意識和管理能力，努力造就一支政治強、業(yè)務(wù)精、紀律嚴、作風(fēng)正的輔導(dǎo)員隊伍。
二.培養(yǎng)目標。
以“確定專題、專家引領(lǐng)、討論交流、注重成果”為培訓(xùn)工作思路，將崗前培訓(xùn)、專家講座、學(xué)習(xí)考察、研討交流、教育部和省上的培訓(xùn)等多種形式結(jié)合起來，構(gòu)建多層次、多渠道、多形式、重實效的培訓(xùn)格局。按照省教育廳的要求，從xxxx年起，每年選派一批輔導(dǎo)員參加省(國家)輔導(dǎo)員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，到xxxx年，完成全校輔導(dǎo)員輪訓(xùn)工作，逐步培養(yǎng)和造就一支專業(yè)化職業(yè)化的輔導(dǎo)員隊伍。
各學(xué)院專兼職輔導(dǎo)員。
培訓(xùn)內(nèi)容主要包括:輔導(dǎo)員所需的綜合素質(zhì)、知識面拓展、思想政治教育與時事政策分析、學(xué)生工作業(yè)務(wù)與管理方法、心理健康教育及指導(dǎo)、實踐與考察等。
五.培訓(xùn)要求與考核。
1.每位專兼職輔導(dǎo)員都要參加學(xué)校舉辦的培訓(xùn)。
原則上學(xué)校將每年組織10次培訓(xùn)約30學(xué)時(實踐與考察除外)，按30個學(xué)分計算。每位學(xué)員可根據(jù)自己的需要，至少選修24個學(xué)分，各位學(xué)員應(yīng)于每學(xué)期開學(xué)時根據(jù)學(xué)校的培訓(xùn)計劃，確定所選擇的培訓(xùn)項目，交學(xué)生處思政科，培訓(xùn)過程中將進行考勤。
2.各位學(xué)員在參加培訓(xùn)后，要結(jié)合工作實際，形成心得、論文等，學(xué)校將收集、整理，形成論文集。
3.輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)的情況將納入學(xué)校對輔導(dǎo)員的考評體系。
4.各學(xué)院要加強輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)，認真抓好政治輔導(dǎo)員培訓(xùn)工作，積極為每位輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件，進一步提高政治輔導(dǎo)員工作質(zhì)量和水平。
5.輔導(dǎo)員要始終保持與時俱進、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，進一步增強學(xué)習(xí)的自覺性和主動性，積極參加培訓(xùn)。妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，做到學(xué)習(xí)、工作兩不誤、兩促進，不斷提高自己的工作能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。
課后輔導(dǎo)方案篇八
為深入貫徹落實習(xí)近平總書記考察上海重要講話精神，踐行“人民城市人民建，人民城市為人民”重要理念，適應(yīng)家長對小學(xué)生放學(xué)后看護等方面的需求，豐富學(xué)生的課余生活，根據(jù)市委、市政府《小學(xué)生校內(nèi)課后服務(wù)工程實施方案》，結(jié)合我校實際情況特制定平南小學(xué)校內(nèi)課后服務(wù)工作方案。
組長：張小娟(校長)。
組員：唐怡、黃芳、紀凌、徐帆、華迪。
2.組織教師學(xué)習(xí)開展校內(nèi)課后服務(wù)工作相關(guān)精神。
3.通過家長告知書、校園網(wǎng)等方式，將課后服務(wù)的項目、內(nèi)容、方式等相關(guān)事項告知學(xué)生和家長。
4.制定兩校區(qū)課后服務(wù)工作管理制度。
周一~周四下午3:40放學(xué)后（周五為全校教職工政治學(xué)習(xí)時間），為全校學(xué)生提供免費服務(wù)。對下午4:30仍不能接回家的學(xué)生，提供下午4：30~6:00的晚托服務(wù)，進一步緩解家庭按時接孩子放學(xué)難的問題。
不參加下午3:40~4:00課后服務(wù)以及需要參加4：30~6:00晚托服務(wù)的家長可向校方提出申請。
（二）兩校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)活動形式。
以班級為單位，學(xué)校統(tǒng)一制定各年級、各班級活動內(nèi)容，由教師分工負責(zé)。
1.平南校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：
一~三年級：周一至周四各班分別由語文、數(shù)學(xué)、英語老師各負責(zé)一天課后服務(wù)活動，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀等活動。術(shù)科老師負責(zé)一天課后服務(wù)活動，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動技能等方面的活動。
四、五年級：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語老師各負責(zé)一天課后服務(wù)活動，語文學(xué)科老師負責(zé)兩天課后服務(wù)活動。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀、書法等活動。
2.平吉校區(qū)下午3:40~4:30課后服務(wù)安排：
一、二年級：周一至周四各班分別由語文、數(shù)學(xué)、英語老師各負責(zé)一天課后服務(wù)活動，主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀等活動。術(shù)科老師負責(zé)一天課后活動，指導(dǎo)學(xué)生開展游戲、藝術(shù)、科普、勞動技能等方面的活動。
三~五年級：周一至周四各班分別由數(shù)學(xué)、英語老師各負責(zé)一天課后服務(wù)活動，語文學(xué)科老師負責(zé)兩天課后服務(wù)活動。主要內(nèi)容為：輔導(dǎo)學(xué)生完成校內(nèi)作業(yè)、語文閱讀、書法等活動。
（三）兩校區(qū)下午4:30~6:00晚托服務(wù)。
1.各班下發(fā)《愛心看護班通知》及《愛心看護班申請表》，告知家長下午4:30仍不能接回家的學(xué)生學(xué)校將提供下午4：30~6:00的愛心看護服務(wù)。
2.德育處制定愛心看護值班表。
（一）全體教師均參與校內(nèi)課后服務(wù)工作，校內(nèi)課后服務(wù)時間作為課時記入教師工作量，納入教師個人績效考核范圍。
（二）學(xué)校質(zhì)量管理處、質(zhì)量監(jiān)察處定期對兩校區(qū)校內(nèi)課后服務(wù)工作開展調(diào)研，確保校內(nèi)課后服務(wù)工作有質(zhì)量地開展。
課后輔導(dǎo)方案篇九
互相接納。
生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。每個人都有每個人的優(yōu)點，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點，就能更好地提升和完善自己，使自己成為更好的人！
學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納。
學(xué)校教學(xué)樓文b—107。
10人。
每人一張白紙、一支筆。
30分鐘。
1.暖身活動：兩個五毛是一塊（5分鐘）。
目的：溫暖團體的氣氛，增加團體之間的信任與凝聚力，成員積極融入團體，體驗團體的支持。
（1）將所有人都按5毛或1塊給予標值；
（2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個數(shù)額，大家開始行動，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊，那么可以4個5毛抱在一起組成2塊，2個1塊抱在一起組成2塊，1個1塊2個5毛抱在一起組成2塊。
（3）請單了的同學(xué)說說游離團體之外的感受或者請找到組織同學(xué)說說在組織的感受。
（4）在玩游戲過程中注意安全，不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為。
2.主題活動：我的優(yōu)點你來說（20分鐘）。
目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞之，促進相互肯定與接納。
（1）每個人拿出一張白紙，寫上自己的優(yōu)點。
（2）全體人員圍成一個圈。
（3）請一位成員站中間，其他成員輪流說出他的優(yōu)點以及欣賞之處。
（4）被稱贊的成員對比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點是自己以前察覺到的和不知道的。
3.結(jié)束活動：觸動之弦（5分鐘）。
（2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流；
（3）每個小組推薦一個代表到大團體中分享；
（4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團體活動中的收獲；
活動注意事項：由于活動可能觸及成員內(nèi)心深處的感受，要預(yù)備充分的時間，適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題，避免任何負面的影響。
課后輔導(dǎo)方案篇十
新冠肺炎疫情防控期間，校園封閉管理，學(xué)生居家隔離，線上學(xué)習(xí)。長時間隔離，人易于產(chǎn)生焦慮、煩躁、郁悶等負性情緒，身體也會感到疲倦乏力，行為也會出現(xiàn)改變。為幫助學(xué)生學(xué)會自我疏導(dǎo)、自我關(guān)懷，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，避免心理危機的發(fā)生，促進學(xué)生健康成長，根據(jù)國家衛(wèi)健委、江蘇省、宿遷市新型冠狀病毒肺炎疫情防控要求等文件精神，結(jié)合我校疫情防控工作部署，制定本方案。
堅持教育為主，重在預(yù)防，及時干預(yù)，維護全校師生的心理健康。
組長：韓勇。
副組長：
組員：各系主任、學(xué)工處全體成員、校心理咨詢師、心理教師、班主任、校醫(yī)。
三、工作目標。
1、了解學(xué)生心理健康狀況，識別高危人群，及時進行心理干預(yù)，防止極端事件的。發(fā)生。
3、綜合應(yīng)用各種資源，做好宣傳教育、心理咨詢等工作。
（一）心理防護知識宣傳。
1、通過學(xué)校心理健康教育中心網(wǎng)站、班主任工作群等平臺定期推送心理科普文章，轉(zhuǎn)發(fā)疫情時期心理防護的專家講座，比如江蘇教育的《成長》節(jié)目、宿遷市文明辦舉辦的專家講座。
2、校心理健康教育中心結(jié)合學(xué)生情況編寫、制作美篇，向?qū)W生推送心理調(diào)適策略。
3、提高班主任心理健康教育的意識和素養(yǎng)。充分發(fā)動班主任參與心理健康工作，及時、全面把握學(xué)生的心理狀態(tài)，確保各類心理健康教育活動及時傳達給學(xué)生和家長。
4、校心理咨詢師通過騰訊會議為學(xué)生開展兩場40分鐘左右的心理健康講座。
（二）心理健康狀況評估。
1、用問卷星編制心理測評量表，對全體在校學(xué)生進行心理健康狀況評估。
2、形成測評結(jié)果分析報告，及時反饋校領(lǐng)導(dǎo)，并采取針對性干預(yù)措施。
（三）心理咨詢。
1、暢通心理援助渠道。
提供qq在線咨詢。疫情時期，校心理咨詢師24小時在線，及時接待有需要的學(xué)生。
2、提供宿遷市心理援助熱線：確保學(xué)生有困擾時能夠及時獲得援助。
（四）心理微藝術(shù)評比。
1、活動內(nèi)容：學(xué)生以手抄報、漫畫、散文等方式展現(xiàn)疫情防控時期的心理狀態(tài)和心理調(diào)適。
2、活動要求：以系為單位拍照上交，每班5幅作品。截止時間：4月28日。作品發(fā)送至郵箱:girlxiaofang@。
3、參加人員：宿遷高師1-4年級學(xué)生。
4、活動結(jié)果：進行評獎評優(yōu)，評出一二三等獎，頒發(fā)獎狀。一等獎：10人；二等獎15人；三等獎20人。
課后輔導(dǎo)方案篇十一
為更好地滿足中小學(xué)生課后服務(wù)需求，進一步增強教育服務(wù)能力，促進學(xué)生健康成長，辦有溫度的濟南教育，根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》（教基一廳〔20xx〕2號）和山東省教育廳關(guān)于做好中小學(xué)課后服務(wù)工作的相關(guān)通知要求，結(jié)合本校實際，以豐富校園生活，促進學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，在放學(xué)后時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的興趣小組活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康成長?，F(xiàn)就濟南市燕山學(xué)校小學(xué)部開展小學(xué)生課后服務(wù)提出如下實施方案。
小學(xué)生課后服務(wù)工作遵循“家長自愿，校內(nèi)實施，有效監(jiān)管”的原則。
（一）是否參加課后服務(wù)，由學(xué)生家長自愿選擇。學(xué)校事先充分征求家長的意見，主動向家長告知服務(wù)方式、服務(wù)內(nèi)容、安全保障措施等，建立家長申請、班級審核、學(xué)校統(tǒng)一實施的工作機制。在自愿的前提下，由家長向?qū)W校提出書面委托申請，并報名登記，經(jīng)審核同意后，學(xué)校向家長明確雙方職責(zé)和課后服務(wù)有關(guān)事項，由學(xué)校統(tǒng)一組織實施。
（二）堅持教育性、科學(xué)性和安全性相統(tǒng)一的原則。課后服務(wù)要以促進學(xué)生身心健康成長為主題，以組織豐富多彩的活動為主線，以學(xué)校教師為指導(dǎo)和管理主體，同時可充分發(fā)揮家長、義工、志愿服務(wù)者以及學(xué)長作用，參與課后服務(wù)工作。課后服務(wù)安排在校園內(nèi)進行，并合理利用學(xué)?，F(xiàn)有條件。學(xué)校無償提供校園內(nèi)教室、運動場地、功能室等場所及其它后勤安全保障。
（三）完善安全管理制度，切實加強保障課后服務(wù)學(xué)生安全。制定并落實嚴格的考勤、監(jiān)管措施。建立健全課后服務(wù)安全管理制度，對早入校和晚離校學(xué)生切實負起安全管理責(zé)任。加強對師生安全意識教育，配備數(shù)量足夠的值班人員，明確警衛(wèi)和課后服務(wù)人員責(zé)任，強化活動場所安全檢查和門衛(wèi)登記管理制度，制定并落實嚴格的考勤、管理、交接班制度和應(yīng)急預(yù)案措施。
學(xué)校成立課后服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)工作小組。校長任組長，副校長和中層管理人員任副組長，全體教師為成員。領(lǐng)導(dǎo)工作小組主要做好以下工作內(nèi)容：
1、制訂好活動方案，落實具體的活動小組，提出明確的活動要求；
2、根據(jù)實施情況及時總結(jié)，及時調(diào)整有關(guān)興趣小組（內(nèi)容、指導(dǎo)教師、學(xué)生等等）；
3、每天查看每組活動是否開展，活動是否正常，存在什么問題，定期召開會議，進行交流、總結(jié)，努力使興趣小組活動開展得富有成效。
（一）課后服務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：校長。
副組長：副校長和中層領(lǐng)導(dǎo)。
組員：全體教師。
（二）課后服務(wù)內(nèi)容。
根據(jù)學(xué)校的實際情況和學(xué)生年齡特點，一、二年級安排教師免費看護學(xué)生寫作業(yè)，三至六年級本著“充分發(fā)揮學(xué)生的積極性主動性，課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進，照顧學(xué)生的興趣和特長，因地、因校制宜”的原則，以切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進步為目的，開展課后服務(wù)活動。
1、作業(yè)輔導(dǎo)安排：
一、二年級進行語文和數(shù)學(xué)的作業(yè)輔導(dǎo)；
三—六年級語文、數(shù)學(xué)、英語教師進行作業(yè)輔導(dǎo)。
2、以班為單位開展興趣小組活動。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，興趣小組課程設(shè)置如下：
三年級：面塑。
四年級：國際象棋。
五年級：書法。
六年級：自主閱讀。
3、除了開展班級興趣小組活動外，學(xué)校還將成立各學(xué)科社團，以更好地延伸課堂學(xué)習(xí)知識，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更好地服務(wù)于教育教學(xué)。比如：興趣閱讀社團、合唱社團、美術(shù)社團、英語課本劇社團、樂器社團、足球社團等，通過社團活動培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣愛好、擴大學(xué)生求知領(lǐng)域、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造能力，使他們在快樂中成長。
（三）課后服務(wù)活動形式。
課后服務(wù)分學(xué)校和班級兩種活動方式。
1、班級活動：
組織活動必須由教師分工負責(zé)，學(xué)生有組織、有計劃的活動，不得隨意活動，活動內(nèi)容以班為單位做好計劃，由班主任每周填寫活動記錄，期末上交學(xué)校存檔，作為教導(dǎo)處和學(xué)校檢查落實情況的依據(jù)。
活動時間要求：周一至周四下午第三節(jié)課。
2、學(xué)?；顒樱?/p>
學(xué)校組織的各社團或興趣小組活動由學(xué)校統(tǒng)一安排時間，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄，整理好興趣小組檔案。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。教導(dǎo)處將根據(jù)學(xué)校的課后輔導(dǎo)活動計劃表采取定期普查與不定時抽查的方式，進行督導(dǎo)檢查。檢查成績將記入年度考核。
活動時間要求：周二、周四下午第三節(jié)課。
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課后輔導(dǎo)方案篇十二
收費標準：_________元/小時，老師電話：_________。
上課次數(shù)：_________節(jié)/周。
上課地址：_________。
家長電話：_________。
服務(wù)時間：_____年__月__日至____年___月___日。
家長須知：
如上課時間有變動，請?zhí)崆耙恍r通知老師;。
家長必須如期支付老師工資，通常以月結(jié)方式支付;。
如家長對老師有任何要求又不便開口，請直接向我們反映;。
如對老師授課不滿意，請在30日內(nèi)與我們聯(lián)系，我們將推薦其它老師，如還不能令你滿意，我們將退還原服務(wù)費80%，其它原因一律不退還服務(wù)費。
一般情況，家長不必接送老師;。
如是在校老師，家長必須對授課老師資料保密;。
服務(wù)時間到期，家長須須通過銀行轉(zhuǎn)賬或到我公司續(xù)繳服務(wù)費，否則我們隨時終止老師授課。
甲方(蓋章)：________?。
乙方(簽字)：_______。
負責(zé)人(簽字)：________。
銀行賬號_________。
開戶行：________。
_____年__月__日____年_月_日。
課后輔導(dǎo)方案篇十三
一、初衷：自我接納是自我意識的重要組成部分，自我接納有利于更好地認識自我。高中生正處于自我意識形成的關(guān)鍵期，針對高中生的自我認識水平有限，設(shè)計團體心理輔導(dǎo)方案，從而，促進高中生自我認識與接納水平的提高。
二、自我認識與接納對高中生的重大意義。
美國心理學(xué)家ruff指出：“自我接納是主觀幸福感的因素之一。”一個自我不接納者，他內(nèi)心會產(chǎn)生很大的矛盾和沖突。
馬斯洛的需要層次理論中提到要想在一個不完善的、充滿矛盾與沖突的自我層面，建立一個令自己滿意的、趨于完善的自我，必須要經(jīng)過三個環(huán)節(jié)，即自我認識――自我接納――自我改變。自我認識就是要對自我的各個層面都有一個較為客觀的認識和了解。一個人只有接納自我，才能夠丟掉許多自我防衛(wèi)機制和虛偽的掩飾，發(fā)現(xiàn)自己的真實形象，更好地認識自我。因此，對高中生來說，正確認識并接納自我非常重要。
三、高中生自我認識與接納的必要性。
活動目標：高中生在團體中可以盡情地傾訴與交流，全面了解、分析和評價自己，讓每個人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，激發(fā)自信心和自我價值感感;剖析自身存在的一些消極心理，學(xué)會克服這些消極心理現(xiàn)象;結(jié)束團體活動后能將在活動過程的感受與經(jīng)驗運用到實際生活中，解決現(xiàn)存的問題。
活動形式、時間安排。
采用游戲、團體討論等形式進行?；顒影才旁诿恐苋挛纾看位顒?小時，活動歷時一個半月。每次活動后布置家庭作業(yè)，要求參與者寫出自己在團體中的感受、對團體的建議，在現(xiàn)實生活中嘗試從團體中學(xué)會的行為模式。
活動規(guī)則及誓言。
規(guī)則：積極參與、守時、專注、暫停評價、開放、保密。
誓言：我自愿參加“成長家園”團體訓(xùn)練，在活動中我積極參與、遵守約定時間，并與大家分享我的感受，保守團體的秘密。
活動內(nèi)容及實施。
根據(jù)團體心理咨詢理論設(shè)計團體訓(xùn)練活動，每組活動分六個單元進行。
第一單元：促進相互認識與了解。
活動一：知你知我。讓學(xué)生在火活躍的氣氛中放松心情并增進同學(xué)間的了解。
活動二：非言語交流。團體成員在非言語交流的情況下分別按身高大小生日前后進行排列，讓同學(xué)們在活動中學(xué)會觀察、學(xué)會理解。
活動三：滾雪球。讓同學(xué)們進一步加深認識。
活動四：簽訂小組契約。指導(dǎo)老師和團體成員共同制訂團體規(guī)范和團體協(xié)議書。
第二單元：促進相互理解與信任，提高成員的自我認識水平。
活動一：相互按摩。讓學(xué)生在輕松地氣氛中讓自己的身體處于放松狀態(tài)。
活動二：三人行。讓學(xué)生在活動中關(guān)注別人，也得到別人的關(guān)注。
活動三：第一印象大揭秘。讓學(xué)生在活動中認識、了解自我。
活動四：同心協(xié)力。培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任、相互鼓勵與支持以及協(xié)作解決問題的能力。
第三單元：學(xué)會自我認識和接納。
活動一：觸電。讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中集中注意力完成任務(wù);關(guān)注自我情緒;有手的接觸。
活動二：播撒愛心祝福。讓學(xué)生在活動中體驗關(guān)愛他人和被關(guān)愛的感受，增進團體凝聚力。
活動三：獨特的我。讓學(xué)生在活動中正確的評價自我并接納自我，做到全面客觀地認識自我。
活動四：美文閱讀――塑造成功的自我形象。讓學(xué)生在活動中欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點，接納和改進自己的缺點，不斷完善和超越自我。
第四單元：增強團體凝聚力和信任感，提高應(yīng)對壓力的能力。
活動一：兔子舞。讓學(xué)生在游戲中感受到團體協(xié)作，在愉快的氣氛中體驗信任及團隊互動。
活動二：解開千千結(jié)。讓學(xué)生在活動中表現(xiàn)出耐心、相互配合和齊心協(xié)力，感受到團體合作的重要性。
活動三：我的壓力圈。讓學(xué)生在活動中感受到自己目前所承受的壓力，對壓力進行分類，找到壓力源。
活動四：頭腦風(fēng)暴。讓學(xué)生在活動中感受到團體的協(xié)作，找到緩解壓力的方法。
活動五：減壓按摩。讓學(xué)生在團隊中感受到團體的溫馨。
第五單元：學(xué)會正確認識與評價自我，澄清自己的價值取向。
活動一：小雞變鳳凰。讓學(xué)生在活動中體驗自我的成長。
活動二：我是一個怎樣的人。讓學(xué)生在活動中正確認識自己，全面了解和評價自己，更好的把自己的精力投入到自己擅長的領(lǐng)域。
活動三：信任后仰。讓學(xué)生在活動中感受到彼此的信任和個人在團體中的責(zé)任感，讓自己變?yōu)橐粋€意志堅強、富有責(zé)任感的人。
活動四：主題活動之“價值觀大拍賣”。讓成員在活動過程中思考自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”，通過對留與舍的決定，幫助學(xué)生澄清自己的價值取向，完成價值觀的`重組。
第六單元：學(xué)會探索人生期望，思考生涯規(guī)劃;團隊的總結(jié)(與告別)。
活動一：魔術(shù)圓圈。讓學(xué)生在活動中增進團隊的信任和默契，提高解決問題的能力。
活動二：生命線。讓學(xué)生在活動中探索人生期望，展望未來的學(xué)習(xí)與生活。
活動三：優(yōu)點大轟炸。讓學(xué)生在活動中發(fā)現(xiàn)與挖掘自身優(yōu)點，對自己的優(yōu)點有充分的認識并會自我欣賞。
活動四：回顧與分享。讓學(xué)生一起回顧一下這六次團體活動的內(nèi)容，各位組員分享自己在這六次活動中的自我成長歷程和收獲。
活動五：結(jié)束團體，互留贈言。讓學(xué)生在活動中表達對今后的展望。
自我認識與接納團體心理輔導(dǎo)的價值。
通過團體心理輔導(dǎo)進行自我探索。團體心理輔導(dǎo)的過程是一個通過成員之間的互動，來協(xié)助他們增進自我了解、自我抉擇、進而自我實現(xiàn)的一個探索和學(xué)習(xí)的過程。團體輔導(dǎo)過程中提供的安全心理體驗氣氛，能促進學(xué)生進行自我認知，開放自己、探索自我、表達感受，并在其他成員和輔導(dǎo)老師的幫助下，接受新的經(jīng)驗，對自己進行深入全面的剖析和全新的再認識。
通過團體心理輔導(dǎo)獲取社會支持。參加團體輔導(dǎo)的學(xué)生們常常有共同的心理問題。團體輔導(dǎo)中的“經(jīng)驗分享經(jīng)歷”團體的討論方式，可以讓學(xué)生們彼此交換意見，互訴心聲，使學(xué)生們相互理解、相互同情、相互支持;而友好、溫暖的氛圍能促使學(xué)生們深入研討當(dāng)下和以后可能遇到的難題，找到可行的解決難題的辦法，增強處理問題的能力，獲得正確的處事觀念和恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度。
結(jié)果：在高中生中開展團體心理輔導(dǎo)活動，是近些年來在我國中學(xué)階段發(fā)展起來的對高中生進行心理健康教育的有效形式之一。通過團體輔導(dǎo)，高學(xué)生逐漸能夠做到全面客觀地認識自我，積極地接納自我，欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點，接納和改進自己的缺點，并在此基礎(chǔ)上不斷完善和超越自我，保持積極健康的心理狀態(tài)。
課后輔導(dǎo)方案篇十四
團結(jié)協(xié)作放飛自我。
提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信。
封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團體。
xxx。
xxx。
xxx。
xxx。
學(xué)校操場。
（一）熱身、熟悉。
親愛的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽光自護”項目，利用今天下午的時間，在咱們學(xué)校來做團體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個機會，期待和大家度過一個開心的下午。
現(xiàn)在我們開始我們的活動吧。
（二）活動環(huán)節(jié)。
1.熱身活動：松鼠與大樹。
規(guī)則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“樹洞”，另一個人扮“小松鼠”，蹲在“樹洞”里。
根據(jù)主持人的口令進行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹洞”，大樹不動。
“樵夫砍材”——搭建“樹洞”的兩個人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動一開始，將每班多余的同學(xué)安排為無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。
目標：（考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）。
“松鼠與大樹”這個游戲，通過“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快?；顒又型瑢W(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個個心情舒暢。
這是一個考驗同學(xué)們適應(yīng)能力和競爭意識的活動。當(dāng)一個人處于一個陌生的環(huán)境時，就相當(dāng)于一只離開家的“小松鼠”，必修去尋找一個新家。他必須學(xué)會在沒有任何人幫助的情況下，靠自己個人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對任何一個人都是一個考驗做到這一點十分不容易，所有我們要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。
2、主題活動：
（1）解開千千結(jié)。
規(guī)則：
全班同學(xué)手拉手圍城一圈。
放手，在圈內(nèi)自由走動。
停。繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，然后開始解開我們的.千千結(jié)。
引導(dǎo)詞：
生命的歷程就是這樣，有時候需要我們團結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С帧⒒ハ鄮椭?，走過一段又一段人生的美好或是灰暗的時光?，F(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個深情的微笑，記住他。
好，?！，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開始解開我們的千千結(jié)。
目標：（遵守規(guī)則；沒有解不開的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗團隊合作的力量和快樂；在活動中感受個人與集體的關(guān)系；體驗個人對團隊的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個人氣質(zhì)，如團隊中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團隊中的溝通與協(xié)商）。
沒有任何的恩怨是解不開的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底。
規(guī)則：
以班為單位，站成一個圓圈。每班發(fā)一個呼啦圈。
所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計時。
目的：（團隊協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）。
人與人之間通過溝通相互了解，達成共識。一圈到底旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
3、結(jié)束活動：
（1）雨點變奏曲。
規(guī)則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過頭頂拍手，同時跺腳。
目標：（活躍氣氛；通過鼓掌樹立信心）。
（2）一分鐘鼓掌。
規(guī)則：
計時，鼓掌一分鐘。
引導(dǎo)語：
同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵的掌聲吧。
我來計時，大家在鼓掌的過程中自己來數(shù)，看看到底能有多少次？
目標：（實際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹立正確的目標）。
分享你的感受，你的預(yù)估和實際一樣嗎？
所以說，我們的生活中沒有什么是不可能的，大膽的去猜測，大膽的去設(shè)定自己的目標，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結(jié)。
快樂的時光總是過的很快，看到大家積極的投入到我們的活動中，我真的很感動，為大家的那份堅持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對；同時更為大家對同學(xué)們的真誠與付出。希望今天的活動能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅持、平靜、真誠、感恩去迎接我們接下來的生活。祝福大家取得理想的成績，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來一定會更加美好。
課后輔導(dǎo)方案篇十五
面臨高考，適度的緊張是正常的也是必要的。但是一些高三同學(xué)會出現(xiàn)如下反應(yīng)：情緒緊張，憂慮不安，頭昏發(fā)暈，睡眠困難，注意力難于集中，思維混亂……這些都是考試焦慮的癥狀。這種焦慮狀態(tài)會影響學(xué)生的自我評價，降低自信心，影響復(fù)習(xí)的效率和考試的正常發(fā)揮。因此幫助和引導(dǎo)他們擺脫和緩解這種焦慮狀態(tài)是非常必要的。
1.協(xié)助成員調(diào)整不合理的認識，增強自信。
2.協(xié)助成員基本掌握放松的方法。
高三學(xué)生。
12~16人。
在高三各班張貼招募海報，學(xué)生自愿參加。
一、讓我們相識相知。
目標：
1.幫助成員了解團體的性質(zhì)；
2.協(xié)助成員制定團體規(guī)范；
3.幫助成員相互認識和了解。
活動準備：用報紙卷成的紙棒。
活動程序：
1、滾雪球（目的：成員相互之間了解）。
（1）成員兩兩一組，進行自我介紹：姓名、班級、興趣、參加團體原因和對團體的期待等。
（2）每兩個小組組成四人小組，請成員將自己剛才了解的伙伴，向其他兩位成員作介紹，輪流進行。然后依次組成八人組，十人組。
2、棒打無情郎（目的：檢驗成員之間的相識情況）。
成員圍成一圈，請出一位成員站在中間，依次叫出成員的名字，如有錯誤或叫不出，就用紙棒在其頭上敲一下，表示懲罰。成員輪流進行。
3、共同制定團體規(guī)范。
將規(guī)范投影在幻燈片上，每個團體成員表示自己愿意遵守。團體規(guī)范一般包括：
（1）小組內(nèi)發(fā)生的事情不外傳，不損害他人利益。
（2）活動中對其他成員信任，愿意分享自己的認識和情感，對別人的表露給予反饋。
（3）不對其他人進行人身攻擊。
（4）活動中不做與活動無關(guān)的事情。
二、我看考試。
目標：協(xié)助成員了解自己對考試存在的不合理的認識。一些學(xué)生焦慮情緒的產(chǎn)生往往是由于存在許多不合理認識。
活動準備：每人一張“考試前后的想法”表；每人一支筆。活動程序：
1、我看考試。
（1）填寫“考試前后的想法”表。
考前考中考后我的想法導(dǎo)致的結(jié)果。
（2）小組討論交流。
把成員分成兩個小組，每個成員把自己的想法和可能導(dǎo)致的結(jié)果談出來，然后其他成員幫助他（她）找到不合理的認識。
（3）小組總結(jié)。
將小組成員的不合理認識全部歸納出來，下次活動時使用。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者做小結(jié)。
對考試的不合理認識是導(dǎo)致緊張、焦慮情緒的重要原因之一，下次活動將介紹“合理情緒療法”，幫助我們建立合理的認知。
三、建立合理的認知。
目標：1.幫助成員初步掌握“合理情緒療法”；
2.協(xié)助成員初步建立合理的認知。
活動準備：每人一張用于寫“合理認識”的紙張；每人一只筆；用于蒙住眼睛的絲巾。
活動程序：
1、“心”中的障礙。
（1）在活動室的中間留有一個通道，通道上設(shè)置五位同學(xué)作為“障礙物”，然后請出五位成員，要求他（她）蒙著眼睛沿通道從活動室前面走到后面去。先請他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛。這時讓作為“障礙物”的同學(xué)悄悄移開。這些成員會小心翼翼的、摸索著向前走，因為他（她）害怕碰到障礙物。
（2）領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享：被蒙眼睛的成員在活動過程中有什么想法？
其他成員的想法是什么？
（3）領(lǐng)導(dǎo)者點評：以往考試失敗的經(jīng)驗有時會成為我們“心”中的障礙物，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動。請把“心”中障礙物搬開，放松心情去努力和奮斗。
2、“合理情緒療法”
（1）結(jié)合幻燈片做簡單講解。
“人不是為事情困擾著，而是被對這件事的看法困擾著。”合理情緒療法的創(chuàng)始人、美國心理學(xué)家艾利斯強調(diào)人的認知在情緒和行為中的主宰作用。他認為，人們往往不快樂，是因為被“絕對化傾向”、“過分概括化”、“糟糕至極”等不合理的認知束縛了心靈，導(dǎo)致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來，就必須與不合理信念作斗爭，用合理的認識來取代不合理的認識。
（2）調(diào)整認識。
按上次活動的小組進行。把每一種不合理的認識都換一個角度寫出新的認識，比如：
不合理的認識：“高考一旦失敗，我就沒有前途了”
反駁：升學(xué)考試不理想，人生前途必定黑暗嗎？
（3）根據(jù)下面所給格式，把話寫完整。（目的是通過形成合理的認識，調(diào)整自己的情緒）。
高考越來越臨近了，我既興奮，又緊張，因為……。
備考這段時間有些緊張、煩躁的心情是很正常的，因為……。
雖然在模擬考試中我的成績不太理想，但是……。
或者：模擬考試中我的成績不錯，我相信……。
昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返，所以……。
（4）領(lǐng)導(dǎo)者簡單進行本次活動的小結(jié)，并預(yù)告下一次團體活動的內(nèi)容。
四、自我認知訓(xùn)練。
戴高帽游戲，認識到自己的優(yōu)點。
五、放松訓(xùn)練。
目標：
幫助成員了解和初步掌握放松的方法；
活動準備：音響、可用于放松訓(xùn)練的背景音樂。
活動程序：
一.深呼吸放松法：
要領(lǐng)：深吸一口氣讓它到達腹部，然后緩緩地呼出來。
二.想象放松法：
放松的要領(lǐng)：
（1）在整個放松過程中要始終保持深慢而均勻的呼吸；
（2）要能體驗隨著想象有股暖流在身體內(nèi)運動。
2.指導(dǎo)語：（配合輕緩的音樂）。
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細而柔軟。我躺在溫暖沙灘上，感到舒服，能感受陽光的溫暖，身邊聽到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來，使我有說不出的舒暢感覺。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蕩，涌上來又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細沙柔軟、陽光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍色天空和大海籠罩我的心。陽光照著我全身，身體感到暖洋洋。陽光照著我的頭，感到溫暖與沉重?！陛p松暖流，流進右肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進我右手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回我右臂，感到溫暖輕松。又流進我后背，感到溫暖輕松，從后背轉(zhuǎn)到脖子，脖子感到溫暖和輕松。我的呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進左肩，感到溫暖輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，流進了左手，感到溫暖和輕松。呼吸變慢、變深。輕松暖流，又流回左臂感到溫暖和輕松。我呼吸變慢、變得越輕松。心跳也慢，越有力。輕松暖流，流進右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流流進右腳，感到溫暖輕松。呼吸變慢變深。輕松暖流，又流回右腿，感到溫暖輕松。呼吸變慢，越來越深，越來越輕松。輕松暖流流進腹部，感到溫暖輕松，流到胃部，感到溫暖輕松，最后流到心臟，感到溫暖輕松。整個身體變得平靜。心里安靜極了，已經(jīng)感覺不到周圍的一切，四周好像沒有任何東西，我安然躺臥在大自然中；十分自在。
（靜默幾分鐘后結(jié)束）。
三.音樂放松法。
六、坦然面對高考。
目標：
1.幫助成員建立信心；
2.成員之間互相鼓勵，結(jié)束團體。
活動準備：彩色紙每人一張、每人一支彩筆、歌曲《真心英雄》。
活動程序：
一.“激勵留言卡”
活動要求：
（2）每位成員都圍繞著心形寫下自己對其他成員的祝福和鼓勵；
（3）每位成員在封面寫上一句激勵自己的話；
（4）每位成員輪流大聲念出對自己激勵的話。
二.坦然面對高考。
1.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)：學(xué)習(xí)本來就是一項艱苦的長期的勞動，需要那種歷經(jīng)挫折、煎熬、仍不放棄的執(zhí)著精神。“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”、“沒有人能夠隨隨便便成功”，讓我們在《真心英雄》的歌曲中結(jié)束我們的活動。
2.所有成員起立，手拉著手，隨著《真心英雄》的音樂，一起齊聲歌唱，在激昂的氣氛中結(jié)束團體。在高考備考這個階段，大家會覺得同學(xué)間的關(guān)愛和支持減少了，每個人都在拼命學(xué)習(xí)。在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。越是困難時期，越希望得到周圍人的鼓勵、支持和肯定。對于我們周圍的同學(xué)，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際交往中的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
課后輔導(dǎo)方案篇十六
為了科學(xué)有效的應(yīng)對新冠肺炎疫情，讓全體師生及家長以積極健康的心態(tài)應(yīng)對這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，同時有效緩解我校師生因疫情引發(fā)的心理健康問題，依據(jù)國家衛(wèi)生健康委疾控局印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》和省市相關(guān)文件精神，結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
1、將心理危機干預(yù)納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害，促進學(xué)校穩(wěn)定為前提，根據(jù)疫情防控工作的推進情況，及時調(diào)整心理危機干預(yù)工作重點。
2、在疫情的不同階段，針對師生出現(xiàn)的心理健康問題采用綜合干預(yù)技術(shù)，并嚴格保護受助者的個人隱私。
1、為有需要的師生及家長提供心理健康服務(wù)；
2、為受疫情影響的師生及家長提供及時的心理危機；
3、積極預(yù)防、減輕疫情帶來的不良心理影響。
成立學(xué)校新冠肺炎期間心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
成員：
（一）加強宣傳教育，引導(dǎo)師生進行多形式調(diào)控，積極面對心理狀態(tài)。學(xué)校通過微信公眾號、微信群、企業(yè)微信等線上渠道進行疫情知識宣傳，讓師生科學(xué)認識疫情，掌握防控知識；通過班會課、電話連線、個別輔導(dǎo)等渠道進行自我心理保?。挥^看e網(wǎng)通推出的心理輔導(dǎo)微課，幫助學(xué)生及家長正確面對壓力，進行自理調(diào)適；引導(dǎo)師生關(guān)注官方發(fā)布的通報，不信謠不傳謠，不受個別負面時間影響，嚴格做好防疫工作。
（二）建立全方位、多層次、個性化的防控心理健康教育機制。
1、開展心理健康主題班會；
2、組織生命教育晨會；
3、對一線醫(yī)護人員，學(xué)校發(fā)放“實高綠卡”，一對一進行服務(wù)；
4、對建檔立卡貧困學(xué)生，學(xué)校“一生一檔”跟蹤服務(wù)。
（三）加強家校聯(lián)系，建立健康親子關(guān)系。積極發(fā)揮班主任和心理健康老師的作用，通過微信群等多種渠道與家長聯(lián)系，及時了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，建立良好親子關(guān)系。針對重點人群，班主任電訪學(xué)生，了解學(xué)生在家情況，家長遇到的問題與困惑，安排心理咨詢師開展針對性的幫助和指導(dǎo)。線上推送適合家長觀看的“抗疫心理輔導(dǎo)”課程。
（四）做好開學(xué)后學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作。
密切關(guān)注從疫區(qū)返回或因疫情出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，做好跟蹤回訪，根據(jù)不同情況做好心理支持服務(wù)，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進校園和諧穩(wěn)定。
課后輔導(dǎo)方案篇十七
本次活動的目的是讓同學(xué)們在相識的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。
通過關(guān)注練習(xí)活動，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和沖突。
通過自畫像活動，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。
在活動中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實的體驗和感悟，學(xué)會感恩和換位思考等。
熱身活動、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論。
材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學(xué)們帶上）。
1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）。
活動要求：
（1）收心（集體把手機調(diào)成靜音）。
（2）積極參與，開放自己。多表達自己的感受和體會，避免言語傷害。
（3）遵守活動規(guī)則。
契約內(nèi)容：
（1）積極參與。
（2）不進行任何言語攻擊、身體攻擊。
（3）保密原則。
2、熱身活動（10分鐘）。
全班同學(xué)按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲：花好月圓夜。
3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）。
熱身活動后報數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達出來。
輪流被問，每人約6分鐘。
4、自畫像（40分鐘左右）。
用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以?？傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來?？梢杂袠祟}，也可以無標題。
畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學(xué)對他的畫進行解釋并答疑。
5、活動分享（約20分鐘）。
圍圈一起分享感受。
課后輔導(dǎo)方案篇十八
2.歡迎機械系、趙老師、記者團的朋友。
3.強調(diào)兩點：
（1）積極參與活動中去。
（2）紀律。
4.介紹團體活動內(nèi)容:（1）熱身游戲2個。
（2）正式的主題活動——團隊協(xié)作5個。
（3）備選游戲1個。
5.開始熱身活動：（1）“吹去的都是愁”（“大風(fēng)吹”）。
（2）”愛的抱抱“（“五毛一塊”）。
6.正式的主題活動：（1）”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
（2）”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”
7.中場休息：（1）老實點評。
（2）節(jié)目表演：劉同學(xué)唱歌王同學(xué)表演舞蹈。
8.繼續(xù)主題游戲：（3）心有千千結(jié)（傳遞呼啦圈）。
（4）“人體諾骨牌”
（5）“憤怒的氣球”（爆氣球）。
9.最后總結(jié)：
（1）機械系的總結(jié)。
（2）教育系的總結(jié)。
（3）趙老師的總結(jié)。
通過開展各種團體心理活動讓同學(xué)們了解和體驗團隊協(xié)作的重要意義，同時了解心理學(xué)，喜歡心理學(xué)，關(guān)注自身和團隊及集體的心理關(guān)系。并且增進兩個班級同學(xué)彼此間的溝通、了解，增進同學(xué)之間的友誼，豐富大家的課余生活。
1：“吹去的都是愁”
“吹去的都是愁”又名“大風(fēng)吹”。
游戲規(guī)則：
（1）把所有的人分為兩大組，每組都有一個小組長和一個工作人員。
（2）每組的人圍坐一圈，凳子比總?cè)藬?shù)少一個，小組長站在中間，其余皆坐。
（3）游戲開始后，小組長說“大風(fēng)吹”，眾人問“吹什么”，小組長回答吹一樣?xùn)|西，比如說“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的人”滿足該條件的人就必須交換凳子，其余的人不動，小組長參與搶凳子的過程.
（4）對于沒搶到凳子的同學(xué)，工作人員會在他（或她）的手上貼一個笑臉的圖案。
貼完笑臉后，游戲繼續(xù)。
（5）10輪后，游戲結(jié)束。手上笑臉最多的同學(xué)需要表演一個節(jié)目。
注意事項：
(1)在交換位置的過程中沒有搶到凳子的同學(xué)不得強行擠占別人的凳子。
(2)在跑著交換位置時要注意安全，防止跌倒。
2：”愛的抱抱“。
”愛的抱抱“又名“5毛1塊”。
游戲規(guī)則：
（1）所有的同學(xué)分為兩組。兩組中間用條幅隔開。主持人站中間。每組都有一個“點鈔員”。
（2）由于男同學(xué)多于女同學(xué)，所以男同學(xué)是5毛，女同學(xué)是1塊，順時針慢跑。當(dāng)主持人喊出一個價格時，同學(xué)們要根據(jù)自己的價格自行與其他同學(xué)“抱”在一起。
（3）比如說當(dāng)主持人喊兩塊時，女同學(xué)可以與旁邊的另一個女同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，也可以和旁邊的兩名男同學(xué)組合構(gòu)成兩塊，男同學(xué)可以4個人構(gòu)成兩塊，凡是沒有湊成兩塊的同學(xué)將被淘汰下場。
（4）然后再進行下一輪的“一塊5毛”，最后每組剩下5個及5個以內(nèi)的人時游戲結(jié)束。剩下的五個人授予“圣斗士”稱號，并且給予獎品獎勵。
1.”心手相傳“（需全體人員都參與其中）。
”心手相傳“又名“傳遞呼啦圈”。
游戲規(guī)則：
(1)現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組，每組的同學(xué)手牽手圍成兩個大圈。每組都有一個計時員負責(zé)計時。計時員站在圈外。
(2)在每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞呼啦圈，傳遞三圈。用時最少的組勝。每人獎勵真知棒棒糖一支。
(3)游戲結(jié)束后請同學(xué)講一下活動心得與體會。每個活動都有其存在的意義，每個人在游戲過程中都有自己的體會，希望大家可以放開心胸，暢所欲言，與別人分享自己的所感所悟，加深自己的認識。
游戲意義：考察大家的團隊協(xié)作能力以及隨機應(yīng)變的能力。
2.”拋開煩惱“（小組比賽，部分人員參與其中）。
”拋開煩惱“又名“扔廢紙團”。是個釋放煩惱和宣泄壓力的活動。
游戲規(guī)則：
（1）分二組。每組選4名男生，2名女生。每組各占一方，中間用條幅隔開。
（2）每組各一個裁判。每組所站領(lǐng)地上有相同數(shù)量的廢紙團。
（3）當(dāng)主持人說開始后，每組都要用手把本組領(lǐng)地上的廢紙團扔向?qū)Ψ?，每次只能扔一個紙團。并且要從條幅上面扔過去，不要從條幅下面扔過去。
（4）每組裁判都手拿紙筆記錄活動過程中參與者犯規(guī)次數(shù)。犯規(guī)一次要從對方那里拿來2個紙團作為懲罰。紙團剩的少的一方勝。
（5）整個游戲持續(xù)3分鐘。當(dāng)主持人說剩下10秒時，由主持人帶領(lǐng)大家開始倒計時“10，9，......2,1”。
（6）倒計時結(jié)束游戲也結(jié)束,雙方不得再扔紙團。由裁判清點雙方地上的紙團。領(lǐng)域內(nèi)紙團少的一組贏，每人獎勵德芙巧克力一塊。
（7)游戲結(jié)束后請同學(xué)交流一下游戲的心得與體會。
以下情況屬于犯規(guī)：
（1）用腳把紙團踢到對方場地上。
（2）每次扔的紙團不止一個。
（3）從條幅下面扔。
注：扔紙團的過程中不要向?qū)Ψ絽⑴c者身上砸紙團，以免意外。
游戲意義：給同學(xué)們一個盡情釋放和宣泄內(nèi)心煩惱的機會。在緊張的游戲中獲得高度快樂感，給內(nèi)心一次高強度快樂體驗和放松機會。
中場休息：
（1）老師點評。
（2）節(jié)目表演：劉翠翠唱歌。
冉冰冰唱《我》。
3.”心有千千結(jié)“。
”心有千千結(jié)“又名“解手鏈”。
游戲規(guī)則：
形式：10人一組為最佳，在開始游戲前我們會有人示范。
(1)讓每組圍著站成一個向心圈。
(2)主持人說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住對面另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
(3)告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。
(4)如果過程中實在解不開，主持人可允許參與者決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
（5）游戲結(jié)束后會有交流過程。
（主持人可以如此提問：有關(guān)討論你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？當(dāng)解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化？最后問題得到了解決，你是不是很開心？在這個過程中，你學(xué)到了什么？游戲意義：考察在團隊中遇到問題時大家積極思考，相互啟發(fā)，共同解決問題的能力。起先大家的手錯綜復(fù)雜地手放在一起，大家感到毫無頭緒，最后在慢慢探索中逐漸找到解決的方法。還可以鍛煉部分同學(xué)的團體組織能力。這個游戲讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
4.”人體諾骨牌“。
這個活動由于體力原因，所以由男生們來完成，女生不參與其中。在活動正式開始前會有人示范。
游戲規(guī)則：
（1）參與者站成一個圓，每個人把雙手放在他前面同學(xué)的前面的肩上，也即把手放在隔一個同學(xué)的同學(xué)的肩上。
（2）所有人雙手放好后，大家一致慢慢地坐在后面同學(xué)的腿上。
（3）所有人坐好后開始坐著一齊行走。大家的目標是一起走五步。
（4）游戲結(jié)束后請同學(xué)交流心得。
游戲意義：考察團體配合和協(xié)作的能力。這是一個對團體協(xié)作要求很高的活動。大家需要高度配合的游戲，剛開始大家可能根本無法行走，甚至都坐不穩(wěn)。當(dāng)大家嘗試重復(fù)幾次后會慢慢能夠行走并且行走的距離也會越來越遠。
5.憤怒的氣球；
憤怒的氣球又名“爆氣球”。
人數(shù)：16人參與，分為2組，每組4個男生4個女生。
1.以兩組比賽形式進行。每組內(nèi)的男生和女生兩兩綁在一起（腳綁在一起），類似兩人三組，沒有綁在一起的腳上綁氣球。
2.活動開始后，每組的男生女生同步去踩對方的氣球，同時保護自己的氣球不要被別人踩爆。
3.最先被踩爆完的組就是輸了。
注意事項：
（1）只準踩氣球，不得故意踩對方的腳。
（2）不得故意用手推對方。
（3）氣球全被踩爆著者要退出比賽，不能站在比賽區(qū)域，以免干擾比賽進程。
（4）在游戲過程中，如果氣球不小心漏氣或是跑掉，一律當(dāng)作被踩爆。
（5）兩個搭檔在行走時要注意步調(diào)的一致，以防跌倒。
游戲意義：考察參與者的反應(yīng)能力團體協(xié)作能力，兩人需要良好的配合才能踩爆別人的氣球。
“風(fēng)雨同行“。
6、交流心得體會：
1.先請機械系的代表分享感想和體會;。
2.再請教育系的代表分享感想和體會；
3.請指導(dǎo)老師為我們做最后的總結(jié)。
預(yù)祝：機械系、教育系團體心理活動順利、成功！
課后輔導(dǎo)方案篇十九
通過七個活動單元的設(shè)計，引導(dǎo)離異家庭孩子認識自已的成長背景，培養(yǎng)他們正確表達自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。
輔導(dǎo)教師就設(shè)計的活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預(yù)定目標，在每一次活動后，輔導(dǎo)教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況，并建立完整個案輔導(dǎo)材料。
小學(xué)四、五、六年級離異家庭的男生。
課外活動(40分鐘左右)。
學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場所。
離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則。
活動之一“我有我的小秘密”交流。
活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴。
活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換。
活動之四“嚴重事件”討論。
活動之五“我想要一個這樣的家”
活動之六“個人的夢想”
活動之七“健康生活輔導(dǎo)”
課后輔導(dǎo)方案篇二十
中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo)，后果將難以想見。高中時期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個重要時期，它是中學(xué)生個性心理品質(zhì)形成的重要階段。因此，認真研究中學(xué)生生逆反心理的成因，尋找積極的疏導(dǎo)方法，不僅具有廣泛的社會價值，而且對學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。
1、不斷“充電”，提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識。
2、邀請家長參加參加有關(guān)的知識講座。
3、邀請有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。
4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。
（一）開辦學(xué)生逆反心理知識講座，并邀請家長參加，讓學(xué)生和家長充分認識到逆反心理，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路，并讓學(xué)生能夠進行批評與自我批評，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動達到最好的效果。
（二）向?qū)W生分析事例，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理，該如何應(yīng)對才能正確化解逆反心理。
做父母的很多人都有這樣的體會：孩子十五六歲時，總和父母對著干，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東，他（她）偏往西；你不允許他這樣做，反而使他增強了這樣做的欲望。這種“你要我這樣，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭，把父親氣得渾身發(fā)抖；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時期稱為“仇親期”，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。
逆反心理有一定的好處，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的劇變時期。這個時期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”，他們不再像兒時那樣依戀父母，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威，甚至連書本上的知識也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì)，如果能悉心保護，正確引導(dǎo)，有利于獨立創(chuàng)造性的發(fā)展。
學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從，而是勇敢和冒險?，F(xiàn)代社會充滿著競爭，從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進取的個性。
“逆反心理”有時就是針對傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認為是這樣的，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認為是那樣的。雖然有時可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn)，獨辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來，科學(xué)家的創(chuàng)見，改革家的新思路，發(fā)明家的新工藝，往往都是求異思維的結(jié)晶。
通過對案例分析，站在科學(xué)的立場上分析逆反心理，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo)，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理，學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會換位思考。
（三）通過一些活動，強化對學(xué)生逆反心理的教育和幫助，使學(xué)生在活動中正確認識問題，進行換位思考，從而達到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。
a、活動一。
〈一〉演一演。
1、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品。
2、背景：一個家庭環(huán)境的設(shè)置。
3、內(nèi)容：
一個孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕，而應(yīng)用紙巾擦，孩子不但不聽，反而多擦兩下，媽媽氣得想打他，可忍住了。不久，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了，跑進自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈。
〈二〉評一評。
看完小品后，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進行討論：
1、這小品中的孩子心理有什么問題？
2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆？
3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長，校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：
（1）家長與孩子缺乏溝通，缺乏對孩子的尊重。
（2）孩子受到過分的溺愛保護，使他們接受不了別人的批評。
（3）孩子對家庭對父母不滿意，認為家庭缺乏平等民主。
（4）孩子在情感上缺乏滿足感。
〈三〉議一議。
針對以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。
1、各班組成小組進行討論。
2、班主任代表、家長代表、學(xué)生代表各兩名上臺發(fā)言。
3、請心理專家作總結(jié)性發(fā)言：
（1）正確理解和對待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個孩子的成長過程中都會有，只是多少的問題。這個問題需要教師、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓，使得他們的心理上負擔(dān)日益嚴重，叛逆心理與日俱增，以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上，將知識傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣，學(xué)會愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個自由的空間。
（2）尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩，但是他們也有獨立的人格。教師與學(xué)生，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，要相信孩子有獨立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時，要幫助他們分析原因，明辨是非，以正確的態(tài)度去對待。當(dāng)然，對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就，要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進行疏導(dǎo)。
（3）懂得表揚學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點，激勵其進取和自信，而且還會起到對學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人，，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細微的進步，了解他們的長處和優(yōu)點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點時，不論大小，都要給予肯定和表揚。有時這一細微的表揚也會起到很大的作用，有時甚至?xí)淖兤湟簧?/p>
（4）以靜制動。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀律或與教師“頂?！睍r，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊?，自己既有了理清思路，選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機會，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機會。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛，使學(xué)生冷靜理智，從而接受老師的教育。有時候，用沉默可替代對學(xué)生的直接批評。
（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確，教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達出來。多聽聽孩子說話，當(dāng)他們認為老師、父母親是可親近的，可信任的時候，就會暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時，也不可一口否認，而應(yīng)說出自己的想法，并對他加以輔導(dǎo)，最后達成一致。
（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機結(jié)合進行外，還可通過組織有關(guān)促進心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
b、活動二。
為了測試各學(xué)生的逆反心理強烈程度，向每位學(xué)生派發(fā)以下測試表，通過測試，對班中逆反心理較強的學(xué)生進行一系列的輔導(dǎo)。
1、你不喜歡按照別人說的去做嗎？
2、你是否認為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的，應(yīng)該廢除？
3、如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎？
4、你欣賞與老師對著干的同學(xué)嗎？
5、你經(jīng)?？紤]事情的反面嗎？
6、你是否對班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做？
7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)嗎？
8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎？
9、你喜歡與眾不同嗎？
10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎？
11、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎？
12、你是否認為老師有很多缺點和錯誤？
13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？
14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？
15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做？
16、對批評你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？
17、你是否認為冒險是一種極大的快樂？
18、對你感到?jīng)]意思的事，別人怎么說也不會好好去干嗎？
19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？
20、你總是對老師表揚的同學(xué)感到反感，不想理那個同學(xué)嗎？
21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎？
22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎？
23、你認為上課時出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎？
每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’：‘是’越多，逆反心理越強。此類學(xué)生越要進行逆反心理的輔導(dǎo)。
逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進行的，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花，悉心保護和大力引導(dǎo)這些有益的心理，促進青少年的健康發(fā)展。
教育是教與學(xué)的互動，學(xué)生的逆反心理避免和消除了，配合的主動性和積極性提高了，教育目標也就不難實現(xiàn)了。
課后輔導(dǎo)方案篇二十一
人的本質(zhì)在于其社會性，人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和。一定的社會交往是個體生存和發(fā)展的前提。個體無法脫離社會群體單獨獲得發(fā)展。借助良好的人際交往，個體可以在其整個人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進而更好達成個體意愿，實現(xiàn)人生目標。人的認知經(jīng)驗、動作經(jīng)驗和情緒經(jīng)驗等也是可以通過人際交往獲得的。社交動機則是個體人際交往行為的內(nèi)在動力之一。
（一）活動團體活動——團體建立從三到五年級的學(xué)生中選27名為代表，大家分別進行自我介紹。
（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動有三個環(huán)節(jié)組成：
1、暖身活動：火星人來了。
1）準備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標牌。
2）師：活動語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計時。分享：
1、當(dāng)你被抓到時你的感覺是什么？
2、為什么人越多的時候就越不容易抓人？
3、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時的感受是什么？
2、主活動：征兵總動員。
1）活動準備：音樂、抽簽紙。
2）師：語言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊長”，限時十分鐘，允許小隊長自由教室里走動，邀請其他同學(xué)加入自己所在的隊伍，如果游說成功，則新加入的隊員與其他隊員手拉手，一起幫隊長加快“征兵”行動；如果游說不成功，不能強行“征兵”。比比哪小隊人數(shù)最多，就是勝利者。時間寬裕的話，可以輪換小隊長，重復(fù)游戲。分享與討論：
1、你通常用什么方式認識新朋友，跟別人介紹自己？
2、為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行？
3、你喜歡跟什么樣的人呆在一個小隊里？
4、如果你當(dāng)小隊長，你認為如何進行“征兵”最有效？
（三）活動暫時結(jié)束：
課后輔導(dǎo)方案篇二十二
1、通過活動，幫助學(xué)生正確認識自我、評價自我、悅納自我。
2、在活動中培養(yǎng)學(xué)生自信心，幫助學(xué)生走出自卑陰影。
1、伴隨著青春期的到來，自我意識的增強，學(xué)生開始關(guān)注自我、了解自我、評價自我.但是他們對自己的評價往往缺乏全面性和客觀性，又由于喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心，產(chǎn)生自卑感.
2、自卑，是個人對自己不恰當(dāng)?shù)恼J識，是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往就會出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng).一個人如果做了情感的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創(chuàng)造力得不到發(fā)揮.使人覺得自己難有作為，生活沒有意義.所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題.
3、自信心是一個人前行的精神支柱，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生正確認識自己，順利進行自我意識的再認識，學(xué)會全面地評價自我、悅納自我，可以增強學(xué)生的意志力，激發(fā)其個體潛能，化阻力為動力，幫助學(xué)生擺脫陰影，走向成功.
我們把小組命名為“揚帆小組”，與輔導(dǎo)的主題相對應(yīng):揚起理想的`風(fēng)帆，樹立自信，悅納自我，走向成功。
小組成員共有10人，來自不同的班級.通過對學(xué)生進行自信心測試:“自信心自測”、“自信程度自評”等活動，以及班主任和任課老師的推薦，根據(jù)學(xué)生自愿的原則，報名參加本小組的心理輔導(dǎo).
小組成員的主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)成績不佳，膽小怯生，自感什么也不行，缺乏競爭的勇氣，不敢抬頭挺胸地出現(xiàn)在友伴中，自卑感嚴重.
我們把每周二的課外活動時間定為心理輔導(dǎo)時間，正好和其他活動小組的時間相對應(yīng)，也有利于學(xué)生心理上平衡.活動的場所固定在心理活動室.每次活動時間為40分鐘，每周一次，歷時5周.
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