教案是教師備課工作的重要成果，也是教師教學(xué)過(guò)程的有力支撐。編寫教案要考慮學(xué)生的個(gè)體差異，采用多樣化的教學(xué)策略。這里為大家推薦了一些值得一讀的教案實(shí)例，希望能夠?qū)Υ蠹业慕虒W(xué)工作有所啟發(fā)。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇一
教學(xué)任務(wù)：
一、準(zhǔn)備部分：(8')。
1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。
z.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分:(8')。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。
二、基本部分:(28')。
1·上兩步擲壘球或沙包(二)。
(1)動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。
2。跳背。
(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。
三、結(jié)束部分:(4')。
1.整理放松;。
2。小結(jié)、講評(píng);。
3.宣布下次課內(nèi)容;。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇二
一、指導(dǎo)思想:。
體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修課程，本課依據(jù)《體育與健康教學(xué)大綱》“健康第一”的指導(dǎo)思想，運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的方式來(lái)探索知識(shí)、掌握技能，在教學(xué)過(guò)程中，教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生在自主選取、自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)、合作學(xué)習(xí)的實(shí)踐中逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能并受到教育。
二、教材選定：
1.各種方式的跳躍2.游戲：保齡球比賽3.組奧運(yùn)五環(huán)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1.透過(guò)練習(xí)使學(xué)生初步掌握各種跳躍的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生跳躍潛力及身體協(xié)調(diào)性形。
2.透過(guò)保齡球練習(xí)發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體協(xié)調(diào)潛力及創(chuàng)造潛力。
3.培養(yǎng)學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)意識(shí)，構(gòu)成群體合力激發(fā)學(xué)生愛國(guó)熱情，促進(jìn)人際交往，體驗(yàn)成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生自信、自強(qiáng)的心理品質(zhì)和克服困難的精神。
四、課的結(jié)構(gòu)：
1.開始部分；
培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂常規(guī)，組織學(xué)生進(jìn)行轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生群眾行為，團(tuán)結(jié)合作遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。
2.準(zhǔn)備部分：
學(xué)生在歡快的樂(lè)曲中進(jìn)行自編健身操的練習(xí)，讓學(xué)生充分展示自我，然后和老師一齊做誘導(dǎo)性練習(xí)。透過(guò)小游戲練習(xí)，提高學(xué)生起跳的決定潛力和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
3.基本部分。
在練習(xí)各種方式的跳躍教學(xué)中采用小組練習(xí)的形式，為學(xué)生帶給練習(xí)、觀摩、探討的機(jī)會(huì)，透過(guò)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與群體之間的聯(lián)系培養(yǎng)學(xué)生的交往潛力與合作潛力。教師采用多鼓勵(lì)、多表?yè)P(yáng)的評(píng)價(jià)方式，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。使教、學(xué)、練、有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用、使學(xué)生獲得成功的樂(lè)趣。
本課游戲《保齡球比賽》，在教師創(chuàng)設(shè)的游戲情境下，透過(guò)對(duì)學(xué)生的誘導(dǎo)、使學(xué)生了解奧運(yùn)五環(huán)代表著世界五大洲的團(tuán)結(jié)，學(xué)生之間透過(guò)互相學(xué)習(xí)，互相幫忙，從而更好地完成預(yù)定的任務(wù)，體會(huì)到合作的重要，懂得在今后的生活和學(xué)習(xí)中互相支持幫忙的重要性，為今后更好地適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
4.結(jié)束部分。
最后，透過(guò)組奧運(yùn)五環(huán)游戲充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的奧運(yùn)意識(shí)、合作意識(shí)，使學(xué)生的身心充分得到放松。
評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：
1、很好：動(dòng)作完成準(zhǔn)確，助跑用心，踏跳有力，落地穩(wěn)健。
2、好：動(dòng)作完成，助跑簡(jiǎn)單，踏跳基本有力。
3、一般：動(dòng)作基本完成，沒有摔倒和手扶地的狀況。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇三
教學(xué)任務(wù):。
i，學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
3·通過(guò)"8"字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分，(鏟)。
1.開課式。
2·隊(duì)列練習(xí):錯(cuò)肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯(cuò)肩走過(guò)，相互之間的距離為一步。口令，"從右(左)邊錯(cuò)肩一一走!"。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分，(98,)。
1，武術(shù)基本動(dòng)作(三)。
歇步蓋打。
(1)動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì)，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。
2。游戲"8"字運(yùn)小足球。
到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。(2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時(shí)，必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。
(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫一條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。
三、結(jié)束部分:(y)。
1·整理放松;。
2，小結(jié)、講評(píng)，
3。宣布下次課內(nèi)容。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇四
1·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
z·通過(guò)改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分，(8')。
1·開課式。
2。隊(duì)列練習(xí)，錯(cuò)肩行進(jìn)走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米;徒手操6節(jié)。
二、基本部分，(28')。
1·武術(shù)基本動(dòng)作(五)。
虛步挑掌。
(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng):見第15課。
2.游戲，改換目標(biāo)。
(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個(gè)圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個(gè)人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時(shí)，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時(shí)，逃者可以跑到圈上任何人面前對(duì)面站立，這時(shí)，面對(duì)逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。
(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時(shí)追拍到無(wú)效。
(3)注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫z一一4個(gè)直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2一一4組，各圃繞一個(gè)圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個(gè)追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。對(duì)于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，及時(shí)換人。
三，結(jié)束部分:(")。
1·整理放松，
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課內(nèi)容，
第十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：.1·障礙跑。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇五
2.手腳并用爬垂直竿(繩)。
教學(xué)任務(wù)，
1·進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
2.通過(guò)手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程，
一，準(zhǔn)備部分:。
1.開課式。
2·隊(duì)列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。韻律操6節(jié)。
二、基本部分:(28')。
1·跨越式跳高(四)。
u)動(dòng)作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過(guò)渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動(dòng)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法，見第16課。
(4)注意事項(xiàng):1.強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動(dòng)作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。
2·手腳并用爬垂直竿(繩)。
(1)動(dòng)作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問(wèn)上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問(wèn)上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2)教師講解示范。(4)注意事項(xiàng):1.這個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)是蹬腿和拉臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動(dòng)作，開始時(shí)不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，待學(xué)生基本掌握動(dòng)作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時(shí)給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護(hù)與幫助工作。5.嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分:(4)。
1，整理放松。
2，小結(jié)、講評(píng);。
3·宣布下次課內(nèi)容，
4.下課第十七課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.·游戲圓圈運(yùn)球。
2.蛙跳。
教學(xué)任務(wù):。
1。通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。
z·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。
教學(xué)過(guò)程，
三、準(zhǔn)備部分:(8’)。
1·開課式。
2·隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28’)。
1，游戲，圓圈運(yùn)球。
同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。
(2)規(guī)則1.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。
2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。
(3)注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。
2·蛙跳。
(1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。
(4)注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。
三、結(jié)束部分:(4')。
1·整理放松;。
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課內(nèi)容.
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇六
教學(xué)任務(wù):。
1。通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。
2?掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。
教學(xué)過(guò)程，
三、準(zhǔn)備部分:（8’）。
1?開課式。
2?隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。
3?準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28’)。
1，游戲，圓圈運(yùn)球。
同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。
(2)規(guī)則1.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。
2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。
2?蛙跳。
(1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。
(4)注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。
三、結(jié)束部分:(4')。
1?整理放松;。
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課內(nèi)容.
4.下課。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇七
教學(xué)內(nèi)容：
1、上兩步擲壘球或沙包。
2、跳背。
教學(xué)任務(wù)：
一、準(zhǔn)備部分：（8'）。
1、學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。
2、初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分：（8'）。
1、開課式。
2、隊(duì)列練習(xí)：齊步走一跑步一立定。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。
二、基本部分：（28'）。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇八
根據(jù)新課標(biāo)的要求,本著“同學(xué)為本、健康第一”的原則,布置教學(xué)內(nèi)容,在課的教學(xué)過(guò)程中注重同學(xué)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng);通過(guò)同學(xué)自覺、自律、互學(xué)、互練、自創(chuàng)、互評(píng)等教學(xué)手段提高小籃球、小足球的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作;課的設(shè)計(jì)富有趣味性、多樣性、情景性、實(shí)效性。
二、教材選擇。
本課選用新體育課程規(guī)范低年級(jí)學(xué)習(xí)水平一要求,進(jìn)行小籃球、小足球各種簡(jiǎn)單組合動(dòng)作練習(xí);在情景游戲:愛玩球的小兔子教學(xué)內(nèi)容中,培養(yǎng)同學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的發(fā)明性。
三、課的過(guò)程。
1、準(zhǔn)備局部:以圓形隊(duì)伍為主要組織教學(xué)形式,布置了生動(dòng)、形象的武術(shù)、拳擊操練習(xí)以此達(dá)到提高同學(xué)運(yùn)動(dòng)興趣。
2、基本局部:通過(guò)講解與示范,力求同學(xué)在互幫互學(xué)的過(guò)程中從易到難,從集體學(xué)習(xí)到兩人自由組合練習(xí)再到個(gè)人創(chuàng)新動(dòng)作相結(jié)合建立和諧的人際關(guān)系,最后又進(jìn)行集體小結(jié)、鼓勵(lì)膽子較小的同學(xué)出來(lái)進(jìn)行示范扮演。培養(yǎng)他們的自尊心和自信心。
3、結(jié)束局部:師生在快樂(lè)的游戲、舞蹈動(dòng)作中,使師生融合和體會(huì)到體育給師生帶來(lái)的興趣,整堂課在一片歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束。
一、師生互相問(wèn)好。
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。
三、準(zhǔn)備活動(dòng)。
(一)慢跑。
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
(三)各種運(yùn)球練習(xí)。
1、原地高、低運(yùn)球。
2、原地前后推拉運(yùn)球。
3、原地體前換手運(yùn)球。
4、行進(jìn)間高運(yùn)球。
5、行進(jìn)間低運(yùn)球。
四、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
(一)教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。
(二)教學(xué)重點(diǎn)：投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力。
五、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
(一)教學(xué)任務(wù)：提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
(二)教學(xué)重點(diǎn)：球的控制，全身配合協(xié)調(diào)。
1、行進(jìn)間高運(yùn)球。
2、行進(jìn)間低運(yùn)球。
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小學(xué)五年級(jí)體育教案篇九
：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂(lè)。
：跳短繩、游戲。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列。
2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動(dòng)：
1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的'集隊(duì)要求。
2、聽口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。
3、在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢(shì)和各種模仿動(dòng)作。
組織：五路縱隊(duì)、自由分散。
教師活動(dòng)：
1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)。
4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。
學(xué)生活動(dòng)：
1、每人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。
2、按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰(shuí)跳得快，同學(xué)比一比誰(shuí)先完成任務(wù)等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰(shuí)跳得最多。
4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。
組織：分散練習(xí)。
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生自主練習(xí)踢毽。
2、講解示范游戲規(guī)則、方法。
3、組織學(xué)生游戲，并總評(píng)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。
2、認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組織：分散練習(xí)、分組游戲。
場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個(gè)。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
通過(guò)合作練習(xí)不時(shí)提高自身的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
短繩和仰臥起坐。
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主活動(dòng)、活躍情緒。
教師活動(dòng)：
1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。
2、組織同學(xué)自由分組，進(jìn)行老鷹捉小雞的游戲。
3、提示同學(xué)自主進(jìn)行各種所學(xué)過(guò)的看過(guò)的或想到的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，老師監(jiān)督提示。
同學(xué)活動(dòng)：
1、快速恬靜集合隊(duì)伍，在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。
2、與小伙伴密切合作，積極快樂(lè)進(jìn)行游戲活動(dòng)。
3、在準(zhǔn)備活動(dòng)中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充沛展示自身，表示出良好的自主性。
二、合作探究、掌握技能。
重點(diǎn)：
激發(fā)同學(xué)練習(xí)的積極性和培養(yǎng)同學(xué)吃苦耐勞的精神。
難點(diǎn)：
在活動(dòng)中激發(fā)同學(xué)集體練習(xí)的活動(dòng)氛圍。
教師活動(dòng)：
1、講解達(dá)標(biāo)的重要性，使同學(xué)知道達(dá)標(biāo)是國(guó)家規(guī)定的同學(xué)必需達(dá)到的要求，給同學(xué)以清晰的目標(biāo)。
2、組織同學(xué)進(jìn)行短繩活動(dòng)，進(jìn)行一次記時(shí)練習(xí)。
3、組織同學(xué)進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)，并進(jìn)行一次記時(shí)。
同學(xué)活動(dòng)：
1、細(xì)心聆聽老師的講解，明確知道自身的任務(wù)，鼓足干勁。
2、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。
組織：
短繩練習(xí)時(shí)四列橫隊(duì)，仰臥起坐。
三、創(chuàng)新延伸、展示技能。
教師活動(dòng)：
講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量，組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。
同學(xué)活動(dòng)：
積極刻苦完成練習(xí)，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。
組織：
無(wú)固定隊(duì)型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。
場(chǎng)地器材：短繩36根田徑場(chǎng)一片墊子若干。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十一
第一課時(shí)教學(xué)資料：
1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)。
2.迎面接力跑`。
教學(xué)任務(wù)：
1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和群眾行動(dòng)的潛力。
2.發(fā)展速度和奔跑潛力。
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分：(8’)。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。
3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)。
二、基本部分：(28’)。
1.向后轉(zhuǎn)(齊步)。
(1)動(dòng)作：聽到口令后，動(dòng)令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法：學(xué)生群眾練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。2.口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑。
(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?/p>
(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。
(3)要求：1.傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。
三、結(jié)束部分：
1.整理放松。
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課資料;。
4.下課。
第二課時(shí)教學(xué)資料：1.臂交叉跳繩。
2.游戲：截住空中球。
教學(xué)任務(wù)：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2.透過(guò)截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球潛力。
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分：(8’)。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。
3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米;繩操6節(jié)。
(1)伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正兩手握繩兩端(將繩對(duì)折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。
1橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。
2橫繩上舉挺胸。
3還原成1的姿勢(shì)。
4還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳開立，橫繩垂于體前。
1橫繩前平舉。
2.下蹲。
3.還原成1的姿勢(shì)。
4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234。
(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)，橫繩下垂于體前。
1.橫繩前平舉。
2.左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。
3.還原成1的姿勢(shì)。
4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234，但方向相反。
(5)體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。
1.屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。
2.上體前屈橫繩下垂。
3.還原成預(yù)備的姿勢(shì)。
4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234，但方向相反。
(6)全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。
1.左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉，(抬頭挺胸)。
2.上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。
3.還原成1的姿勢(shì)。
4.還原成預(yù)備姿勢(shì)。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：(28')。
1.臂交叉跳繩。
(1)向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)。
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，liuxue86.同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩透過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)。
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩透過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(3)講解示范。
(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。
(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
2.游戲：截住空中球。
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人用心搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。
(3)注意事項(xiàng)：1.課前在場(chǎng)上畫2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。2.游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。3.每組人數(shù)不宜過(guò)多，以提高密度和效果。4.對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。
三、結(jié)束部分：(4')。
1.整理放松。
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課資料。
第三課時(shí)教學(xué)資料：1.互射。
2.4-5分鐘定時(shí)跑。
教學(xué)任務(wù)：1.透過(guò)互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)潛力。
2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的潛力。
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分：(8')。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。
3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28')。
1.游戲：互射。
(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙隊(duì)接住或沙包回?fù)?。擊中?duì)方身體得1分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。
(2)規(guī)則：1.投擊和躲閃務(wù)必在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行。2.只準(zhǔn)投擊頭以下部分。
(3)注意事項(xiàng)：1.在場(chǎng)上畫幾似排球場(chǎng)地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對(duì)方，要求學(xué)生集中注意力，善于決定及時(shí)躲閃。3.根據(jù)狀況能夠增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生用心性。
2.4-5分鐘定時(shí)跑。
(1)動(dòng)作：4-5分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開始練習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長(zhǎng)越好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過(guò)渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法：成縱隊(duì)群眾練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng)：教師隨時(shí)觀察學(xué)生狀況，對(duì)體弱學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。
三、結(jié)束部分：(4')。
1.整理放松。
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課資料。
4.下課。第四課時(shí)教學(xué)資料：1.上兩步擲壘球或沙包2.游戲：拉繩比跳。
教學(xué)任務(wù)：
1.初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲潛力。
2.透過(guò)拉繩比跳游戲，發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分(8’)。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí)。
3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分(28’)。
1.上兩步擲壘球或沙包(一)。
(1)動(dòng)作：略。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。2、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。2、在場(chǎng)地上劃兩條15米長(zhǎng)的并行線距離2米，一條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。3、聽到老師喊“預(yù)備”才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。4、注意安全，防止事故。
2·拉繩比跳。
(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對(duì)站在兩條線后，兩隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對(duì)方拉出圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊(duì)為勝。
(2)規(guī)則:1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。2、雙方同時(shí)失敗均不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。(3)注意事項(xiàng):1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時(shí)松手。2、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。
三、結(jié)束部分:(4')。
1·整理放松;。
2·小結(jié)、講評(píng);。
3·宣布下次課資料，
第五課時(shí)教學(xué)資料：1.俯撐成分腿立撐2.放松跑。
教學(xué)任務(wù):。
1.掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。
2.培養(yǎng)學(xué)生跑的潛力。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分:(8')。
1.開課式。
2·隊(duì)列練習(xí):列隊(duì)法。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈;韻律操6節(jié)。
二、基本部分，(28')。
1·俯撐成分腿立撐。
(1)動(dòng)作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。
(4)注意事項(xiàng):1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。2、教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)作。3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對(duì)待。
2·放松跑。
(1)動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。跑時(shí)要持續(xù)正確的跑動(dòng)姿勢(shì)，后蹬時(shí)，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:1、先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。練習(xí)時(shí)，以肩為輔，兩臂前后擺動(dòng)要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
三、結(jié)束部分:(4')。
1.整理放松;。
2.小結(jié)、講評(píng);。
3宣布下次課資料;。
第六課時(shí)教學(xué)資料：1.上兩步擲壘球或沙包(二2.跳背。
教學(xué)任務(wù)：
一、準(zhǔn)備部分：(8')。
1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲潛力。
z.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分:(8')。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。
二、基本部分:(28')。
1·上兩步擲壘球或沙包(二)。
(1)動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球務(wù)必從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。
2。跳背。
(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。
三、結(jié)束部分:(4')。
1.整理放松;。
2。小結(jié)、講評(píng);。
3.宣布下次課資料;。
第七課時(shí)教學(xué)資料：1.·分腿騰越(山羊(一。
2.上兩步擲壘球或沙包(三。
教學(xué)任務(wù):。
1.初步掌握分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。
2.進(jìn)一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲潛力。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分:(8')。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí):分隊(duì)法練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng):二(四)路縱隊(duì)行進(jìn)間聽到“左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走!”的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)行進(jìn)。
二、基本部分:(28')。
1·分腿騰越(山羊)(一)。
(1)動(dòng)作：助跑、起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過(guò)越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法：分組練習(xí)。1、分解動(dòng)作練習(xí)：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。3、完整動(dòng)作練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):1、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。
2、保護(hù)與幫忙，站在器械斜前方。學(xué)生越過(guò)器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。
2·上兩步擲壘球或沙包(三)。
(1)動(dòng)作:應(yīng)對(duì)投擲方向站立。兩腿前后分開，左腳在前支撐身體，右腿在后并提起腳跟，右手持球于胸前。擲時(shí)，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊之后再向前邁出一步，同時(shí)右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，使左肩對(duì)著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。
(2)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。
三、結(jié)束部分:(4)。
1.整理放松;。
2.小結(jié)、講評(píng);。
3.宣布下次課資料;。
第八課時(shí)教學(xué)資料：
1·分腿騰越(山羊(二。
2.游戲:奪球戰(zhàn)。
教學(xué)任務(wù)，
1·進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作。
2.透過(guò)奪球戰(zhàn)游戲，發(fā)展學(xué)生的對(duì)抗?jié)摿Α?/p>
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分：(8')。
1·開課式。
2.隊(duì)列練習(xí)：分隊(duì)法。
3.準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。
二、基本部分:(28')。
1.分腿騰越(出羊)(二)。
(1)動(dòng)作:助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時(shí)兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過(guò)器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法，參看第13課。
(4)注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。防止發(fā)生事故。
游戲：奪球戰(zhàn)(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。各隊(duì)成一列橫隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)圓圈站立。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個(gè)小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對(duì)方拉出圈外。先奪到球或把對(duì)方拉出圈外的就得1分。然后各隊(duì)換人最后進(jìn)行以積分多的隊(duì)為勝。
(2)規(guī)則:奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。2.腳踩線就算失敗。
(3)注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個(gè)直徑2米的圓圈，每個(gè)圈內(nèi)放一個(gè)籃球。2.分隊(duì)要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，3.比賽可采用三局兩勝制。
三、結(jié)束部分:(4，
1·整理放松，
2·小結(jié)、講評(píng);。
3·宣布下次課資料;。
第九課時(shí)教學(xué)資料：1.武術(shù)基木動(dòng)作(一。
2.50米快速跑。
教學(xué)任務(wù):。
1·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。
2·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的潛力，
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分:(8'1·開課式。
2·隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法。
3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;徒手操。二、基本部分:(28。
1。武術(shù)基本動(dòng)作(一)。
彈踢沖拳。
(1)動(dòng)作:。
預(yù)備姿勢(shì):劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生群眾練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng)：略。
2.50米快速跑。
(1)動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時(shí)擺動(dòng)腿用心下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑動(dòng)。
(2)教師分解示范。
(3)練習(xí)方法:在場(chǎng)地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、簡(jiǎn)單、自然、協(xié)調(diào)。
三、結(jié)束部分:(4')。
1·整理放松，
2·小結(jié)、講評(píng)，
3·宣布下次課資料，
第十課時(shí)教學(xué)資料：1·武術(shù)基本動(dòng)作(二。
2.跨越式跳高(一。
教學(xué)任務(wù):。
1。學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2。初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分:(8')。
1。開課式。
2。隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。
3。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米;雙人操6節(jié)。
二、基本部分:(28’)。
1·武術(shù)基本動(dòng)作(二)。
馬步架打。
(1)動(dòng)作:預(yù)備姿勢(shì):。
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。
跨越式跳高(一)。
(1)動(dòng)作:跨越式跳高是一種較為簡(jiǎn)單的跳高方法。
(2)講解示范“(3)練巧方法:分組練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):略三、結(jié)束部分:(4')。
1·整理放松，
2。小結(jié)、講評(píng)，
3·宣布下次課資料。
第十一課時(shí)教學(xué)資料：1.武術(shù)基木動(dòng)作(三。
2.游戲:”8“字運(yùn)小足球。
教學(xué)任務(wù):。
i，學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
3·透過(guò)”8“字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球潛力。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分，(鏟)。
1.開課式。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分，(98，)。
1，武術(shù)基本動(dòng)作(三)。
歇步蓋打。
(1)動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì)，馬步架打。1.左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。2.上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。
2。游戲”8“字運(yùn)小足球。
到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。(2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。2.停球時(shí)，務(wù)必將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。
(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫一條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。
三、結(jié)束部分:(y)。
1·整理放松;。
2，小結(jié)、講評(píng)，
3。宣布下次課資料。
第十二課時(shí)教學(xué)資料：1.武術(shù)基木動(dòng)作(四2.跨越式跳高(二。
教學(xué)任務(wù)：
1·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。
2.進(jìn)--步改善跨越式跳高技術(shù)，發(fā)展彈跳力。
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分：(8’)。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí)：錯(cuò)肩行進(jìn)走。
3.準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。
二、基本部分:(28')。
l·武術(shù)基本動(dòng)作(四)。
提膝仆步穿掌。
1.動(dòng)作：預(yù)備姿勢(shì):歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢(shì)收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)參看第15課。
2·跨越式跳高(二)。
動(dòng)作：略。
三·結(jié)束部分1·整理放松，
2.小結(jié)、講評(píng)，
3.宣布下次課資料。
第十三課時(shí)教學(xué)資料：1.武術(shù)基本動(dòng)作(五2.游戲:改換目標(biāo)。
教學(xué)任務(wù)，
1·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
z·透過(guò)改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分，(8')。
1·開課式。
2。隊(duì)列練習(xí)，錯(cuò)肩行進(jìn)走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米;徒手操6節(jié)。
二、基本部分，(28')。
1·武術(shù)基本動(dòng)作(五)。
虛步挑掌。
(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng):見第15課。
2.游戲，改換目標(biāo)。
(1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個(gè)圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個(gè)人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時(shí)，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時(shí)，逃者能夠跑到圈上任何人面前對(duì)面站立，這時(shí)，應(yīng)對(duì)逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。
(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時(shí)追拍到無(wú)效。
(3)注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫z一一4個(gè)直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2一一4組，各圃繞一個(gè)圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個(gè)追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。對(duì)于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，及時(shí)換人。
三，結(jié)束部分:(“)。
1·整理放松，
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課資料，
第十四課時(shí)教學(xué)資料：.1·障礙跑。
2.游戲:投球過(guò)網(wǎng)。
教學(xué)任務(wù)。
1，透過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑潛力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。
2.透過(guò)投球過(guò)網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球潛力。。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分，(8，)。
1·開課式。
2·隊(duì)列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分，(28')。
1·障礙跑。
(1)動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過(guò)不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過(guò)間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿，跨過(guò)一條”壕溝“，鉆過(guò)欄架和跳過(guò)必須高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)狀況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣?，并注意安全?/p>
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:根據(jù)場(chǎng)地狀況，進(jìn)行分組練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條”壕溝“(寬80一一100厘米)。再在終點(diǎn)線的申心處插一*棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(gè)(間距5一-6米)必須高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進(jìn)行教學(xué)比賽。3.嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律，注意安全。
2·游戲:投球過(guò)網(wǎng)。
(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方場(chǎng)地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊(duì)持球人用力投球過(guò)網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過(guò)網(wǎng)(或繩)。若兩球同時(shí)在一方場(chǎng)地上，對(duì)方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。
(2)規(guī)則:1.投球出界，球但是網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過(guò)，對(duì)方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場(chǎng)地上，不算對(duì)方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。
(3)注意事項(xiàng)，1.畫兩個(gè)排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無(wú)網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。
三、結(jié)束部分，(4)。
1·整理放松;。
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課資料。
第十五課時(shí)教學(xué)資料：1·跨越式跳高(三。
2.游戲:單手傳球比快。
教學(xué)任務(wù):。
1。進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
2.培養(yǎng)學(xué)生單手傳球潛力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分，(8’)。
1·開課式。
2·隊(duì)列練習(xí):齊步走一一一跑步一一立定。
3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。雙人操6節(jié)。
二、基本部分：(28')。
1·跨越式跳高(三)。
(1)動(dòng)作:逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動(dòng)腿向前上方擺至橫桿上時(shí)，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動(dòng)作后，迅速離地上擺，跟隨擺動(dòng)腿向外跨過(guò)桿。落地時(shí)，擺動(dòng)腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:參看第16課。
(4)注意事項(xiàng)：1、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過(guò)桿動(dòng)作。2、注意安全，防止損傷。
2·游戲:單手傳球比快。
(1)方法:。
參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對(duì)站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。(2)規(guī)則：
球未接住，由接球人撿回。
(3)注意事項(xiàng)，1比賽時(shí)要按規(guī)定的傳球動(dòng)作和要領(lǐng)做，要求動(dòng)作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位并使對(duì)方接住。2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體狀況和教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動(dòng)作熟練后也能夠增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。3.學(xué)生練習(xí)時(shí)教師注意觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
三、結(jié)束部分:(4')。
1，整理放松，
2.小結(jié)、講評(píng)。
3。宣布下次課資料。
第十六課時(shí)教學(xué)資料：1.跨越式跳離(四。
2.手腳并用爬垂直竿(繩)。
教學(xué)任務(wù)，
1·進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
2.透過(guò)手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬潛力，發(fā)展力量索質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程，
一，準(zhǔn)備部分:。
1.開課式。
2·隊(duì)列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。韻律操6節(jié)。
二、基本部分:(28')。
1·跨越式跳高(四)。
u動(dòng)作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過(guò)渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動(dòng)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法，見第16課。
(4)注意事項(xiàng):1.強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動(dòng)作完整連貫、協(xié)調(diào)。2.注意安全，防止損傷。
2·手腳并用爬垂直竿(繩)。
(1)動(dòng)作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩)，然后兩腿蹬直，同時(shí)兩臂引體問(wèn)上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿(繩)，按此方法繼續(xù)問(wèn)上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2)教師講解示范。(4)注意事項(xiàng):1.這個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)是蹬腿和拉臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動(dòng)作，開始時(shí)不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，待學(xué)生基本掌握動(dòng)作力之后，再逐步提高要求。2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時(shí)給予糾正與輔導(dǎo)。4.做好保護(hù)與幫忙工作。5.嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分:(4)。
1，整理放松。
2，小結(jié)、講評(píng);。
3·宣布下次課資料，
4.下課第十七課時(shí)教學(xué)資料：1.·游戲圓圈運(yùn)球。
2.蛙跳。
教學(xué)任務(wù):。
1。透過(guò)圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的潛力。
z·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。
教學(xué)過(guò)程，
三、準(zhǔn)備部分:(8’)。
1·開課式。
2·隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28’)。
1，游戲，圓圈運(yùn)球。
同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。
(2)規(guī)則1.運(yùn)球時(shí)務(wù)必依次繞行，不得碰撞他人。
2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，務(wù)必?fù)旎卦谑д`地點(diǎn)重新運(yùn)球。
(3)注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，”生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。
2·蛙跳。
(1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然構(gòu)成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:先群眾練巧，后分組練巧。
(4)注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。
三、結(jié)束部分:(4')。
1·整理放松;。
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課資料.
第十八課時(shí)教學(xué)資料：1.屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)。
2.游戲:圓圈接力跑。
教學(xué)任務(wù):。
1.學(xué)會(huì)低單杠的屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展上肢和腰腹力量。
2.發(fā)展跑的潛力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和群眾主義精神。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分:(8')。
1，開課式。
2·隊(duì)列練習(xí)，齊步走一跑步一立定一齊步走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，韻律操6節(jié)。
二、基本部分，(28')。
1·屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)。
(1)動(dòng)作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動(dòng)用心前擺，當(dāng)擺至最高點(diǎn)時(shí)，大腿稍向后壓，使身體回?cái)[，后擺至最高點(diǎn)時(shí)，拉臂兩腳落地成站懸垂。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:1、先做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力和臂力。
2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動(dòng)。3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動(dòng)。
(4)注意事項(xiàng)：1、保護(hù)與幫忙:一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂，當(dāng)擺至與杠垂直部位時(shí)。加助力說(shuō)明擺動(dòng)。2、教育學(xué)生注意安全。
2·游戲:圓圈接力跑。
(1)方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)成一路縱隊(duì)在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊(duì)排頭按逆時(shí)針?lè)较蜓貓A圈跑出后，各隊(duì)下一個(gè)人之后站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊(duì)排尾。各隊(duì)依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。
(2)規(guī)則:1、跑動(dòng)中，被超越的人不得有意阻擋超越者2、準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊(duì)的隊(duì)員。3、超越別人務(wù)必從右側(cè)進(jìn)行。
(3)注意事項(xiàng):1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動(dòng)作。
要領(lǐng)。2、嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。
三、結(jié)束部分，(4')。
1、整理放松;。
2、小結(jié)、講評(píng);。
3、宣布下次課資料;。
4、下課。第十九課時(shí)教學(xué)資料：1.雙人跳鑷?yán)K。
2.游戲:運(yùn)球傳球接力。
教學(xué)任務(wù)。
1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。
2.提高運(yùn)球與傳球潛力。
教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分：(8')。
1·開課式。
2.隊(duì)列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分：(28')。
1.雙人跳短繩。
(1)動(dòng)作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人應(yīng)對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。
(2)教師講解。
(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場(chǎng)地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。
2、游戲：運(yùn)球傳球接力。
(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每?jī)山M應(yīng)對(duì)面而錯(cuò)開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運(yùn)球前進(jìn)，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進(jìn)行，直到全隊(duì)做完。以先做完的隊(duì)為勝。
(2)規(guī)則:1、務(wù)必按規(guī)定的路線、方向、運(yùn)球、傳球。
2、運(yùn)球或傳、接球時(shí)失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。3、不得持球跑或雙手同時(shí)拍球。
(3)注意事項(xiàng):1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)狀況進(jìn)行輔導(dǎo)。2、課前在場(chǎng)地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個(gè)直徑1米的圓圈。2、采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。
三、結(jié)束部分:(4')。
1、整理放松;。
2、小緒、講評(píng);。
3、宣布下次課資料;。
4、下課。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十二
1，通過(guò)障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。
2.通過(guò)投球過(guò)網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。。
教學(xué)過(guò)程:。
一、準(zhǔn)備部分，(8，)。
1·開課式。
2·隊(duì)列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。
3·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分，(28')。
1·障礙跑。
(1)動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過(guò)不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過(guò)間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿，跨過(guò)一條"壕溝"，鉆過(guò)欄架和跳過(guò)一定高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?/p>
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:根據(jù)場(chǎng)地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條"壕溝"(寬80一一100厘米)。再在終點(diǎn)線的申心處插一*棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(gè)(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進(jìn)行教學(xué)比賽。3.嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律，注意安全。
2·游戲:投球過(guò)網(wǎng)。
(1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方場(chǎng)地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊(duì)持球人用力投球過(guò)網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過(guò)網(wǎng)(或繩)。若兩球同時(shí)在一方場(chǎng)地上，對(duì)方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。
(2)規(guī)則:1.投球出界，球不過(guò)網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過(guò)，對(duì)方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場(chǎng)地上，不算對(duì)方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。
(3)注意事項(xiàng)，1.畫兩個(gè)排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無(wú)網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。
三、結(jié)束部分，(4)。
1·整理放松;。
2.小結(jié)、講評(píng)。
3.宣布下次課內(nèi)容。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十三
1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。
五年級(jí)學(xué)生較之三四年級(jí)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進(jìn)一步的發(fā)展，學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長(zhǎng)，女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小，因此技能教學(xué)過(guò)程中，較三四年級(jí)有了更高要求，并通過(guò)教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。
a、學(xué)生通過(guò)學(xué)練，進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的能力，能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合，并輕巧雙腳落地。
b、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受，初步形成正確的身體姿勢(shì)，提高觀察能力和時(shí)空感覺。
c、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)
1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會(huì)跳繩吧??！那就跳起來(lái)吧！大家散開點(diǎn)?！?/p>
2、專項(xiàng)引導(dǎo)：?jiǎn)文_、雙腳連續(xù)跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性）
3、教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生重點(diǎn)觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（學(xué)生和教師共同總結(jié)出：加速助跑，積極跳起的要領(lǐng)）
4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場(chǎng)地（把繩擺放成圓和正方形強(qiáng)調(diào)圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強(qiáng)調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊(duì)伍后面后，下一人開始練習(xí)）然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x，期間教師個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)。（期間多次強(qiáng)調(diào)加速助跑，積極跳起、看誰(shuí)踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等）
5、挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過(guò)及格線，男女稍有區(qū)別；小組推優(yōu)賽；全班爭(zhēng)優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。
6、創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂(lè)！）
7、小結(jié)與回收器材
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十四
（一）學(xué)生生理發(fā)育的特點(diǎn)：
1、五年級(jí)學(xué)生一般為10—11歲，屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期，總的說(shuō)來(lái)，身體發(fā)育處于增長(zhǎng)率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長(zhǎng)出現(xiàn)第二高峰。
2、速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級(jí)學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。11---12歲時(shí)，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。
3、五年級(jí)學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點(diǎn)，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學(xué)青春期的特點(diǎn)。因此，適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)使學(xué)生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。
4、11---12歲的學(xué)生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動(dòng)的機(jī)能也有顯著提高，大腦興奮機(jī)能也增強(qiáng)了，11---12歲平均睡眠9小時(shí)即可。
（二）學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)：
1、五年級(jí)學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點(diǎn)，但相對(duì)比較，五年級(jí)學(xué)生的視覺和聽覺的.感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，身體練習(xí)時(shí)應(yīng)相對(duì)提高難度和標(biāo)準(zhǔn)。
2、五年級(jí)學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時(shí)間可達(dá)25分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動(dòng)作同時(shí)，還能注意到手或腳的動(dòng)作，注意上下肢動(dòng)作的同時(shí)，還能注意到重心的變換。
3、五年級(jí)學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務(wù)的記憶過(guò)渡到自覺的記憶。
4、女生在一起活動(dòng)開始注意性別界限。集體意識(shí)顯得強(qiáng)烈，與其他小組的對(duì)抗意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，喜歡與同學(xué)協(xié)作參加競(jìng)賽性的練習(xí)，愿意練習(xí)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的一些基本動(dòng)作，但仍十分喜歡游樂(lè)性、趣味性、活動(dòng)性游戲。
5、自我評(píng)價(jià)意識(shí)逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結(jié)合能力得到發(fā)展。所以在室內(nèi)課堂教育的同時(shí)，也要注重教育學(xué)生的素質(zhì)。
(三)學(xué)生的基本情況。
本學(xué)期我所授課的班級(jí)有:五年級(jí)(1)、（3）、(6)三個(gè)班級(jí)，每班人數(shù)均在50左右，學(xué)生比較活躍，熱愛運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)技能方面，學(xué)生通過(guò)幾年的學(xué)習(xí)，都學(xué)到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年級(jí)學(xué)生，是有很大的自控力。
1、使學(xué)生基本認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的知識(shí)及方法，鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。
2、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式，發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極、樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。
3、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類、民族傳統(tǒng)體育等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品。
1、教育學(xué)生熱愛中國(guó)共產(chǎn)黨，熱愛祖國(guó)，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。
2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛。互相幫助等集體意識(shí)和良好作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
4、體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
（一）、教師方面：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)，明確本課的教學(xué)任務(wù)以及為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課或因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。
7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。
（二）、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等，提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。
3、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。
4、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
由于學(xué)生的自律性還需要加強(qiáng)，所以每周盡量都安排時(shí)間進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，娛樂(lè)，玩耍是學(xué)生的天性，所以盡量安排游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在游戲中獲得成就感，愉悅感，找到自信，加強(qiáng)集體榮譽(yù)感。如碰上下雨天，則在教室內(nèi)進(jìn)行衛(wèi)生保健知識(shí)教育。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十五
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力并在快跑中完成彎道跑動(dòng)作。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：彎道跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景的導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1.教師組織隊(duì)列和廣播操的練習(xí)提示在齊步走的隊(duì)列中存在的問(wèn)題并要同學(xué)們從自身尋找問(wèn)題以正確的心態(tài)對(duì)待齊步走。
2.把同學(xué)們組織成兩路隊(duì)行進(jìn)行練習(xí)，教師呼口令，組織以小隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。
3.糾正廣播操中存在的錯(cuò)誤動(dòng)作并要求同學(xué)們從思想上認(rèn)識(shí)到廣播操的重要性，從態(tài)度上重視廣播操。
4.組織同學(xué)跟隨音樂(lè)進(jìn)行練習(xí),巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.要從態(tài)度上認(rèn)識(shí)廣播操和齊步走的重要性。
2在教師的指揮下配合教師的口令認(rèn)真的練習(xí)，在分組練習(xí)時(shí)要更好的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。
3.要把廣播操的動(dòng)作做到位。
組 織：縱隊(duì)和散點(diǎn)
二、合作探究
重 點(diǎn)：知道晚道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難 點(diǎn)：注意彎道跑中的技術(shù)運(yùn)用。
教師活動(dòng)：
1.教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2.組織小組進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
3.組織探究學(xué)習(xí)彎道跑。
4.組織小結(jié),幫助糾正存在的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。
5.組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認(rèn)真的聽好教師的講解。
2.在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真做好專項(xiàng)技術(shù)準(zhǔn)備活動(dòng)。
3.小組探究學(xué)好技術(shù)動(dòng)作。
4.積極的發(fā)言,進(jìn)行總結(jié)。
5.在總結(jié)的基礎(chǔ)上改正動(dòng)作。
組 織：四列橫隊(duì)和自由練習(xí)
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十六
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。結(jié)合我校自己的特色，本著“以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體、以快樂(lè)為主題”依據(jù)低年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，結(jié)合本課教材內(nèi)容，圍繞五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個(gè)目標(biāo)創(chuàng)設(shè)意境，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)教師的啟發(fā)、引導(dǎo)讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)，投入到學(xué)練中，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，享受到在運(yùn)動(dòng)中做主人的快樂(lè)。從而促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動(dòng)參與的習(xí)慣，增強(qiáng)自信心，增進(jìn)團(tuán)體合作意識(shí)。
二、教材分析：
本節(jié)課教材是“課標(biāo)”中水平二的跳躍部分，由于學(xué)生對(duì)它的認(rèn)識(shí)比較膚淺，因此在教學(xué)內(nèi)容的安排上，把單腳起跳，雙腳落地；踏跳準(zhǔn)確、有力；落地輕巧作為本節(jié)課的重難點(diǎn)。
通過(guò)教師引導(dǎo)，學(xué)生自主的學(xué)練形式來(lái)完成其教學(xué)任務(wù)。
三、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)本班學(xué)生生理、心理特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)技能水平制定如下目標(biāo)：
1、學(xué)生能主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為。
3、學(xué)生初步掌握單跳雙落的動(dòng)作要領(lǐng)。
4、學(xué)生在體育活動(dòng)中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為。
四、教學(xué)方法。
1、教學(xué)中注意啟發(fā)誘導(dǎo)、有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
2、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。
3、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識(shí)讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性。
4、采用游戲，提高學(xué)生積極性。
5、運(yùn)用音樂(lè)伴奏，活躍課堂氣氛。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十七
1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。
z.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。
1·上兩步擲壘球或沙包(二)
(1)動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。
2。跳背
(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):
1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。
2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。
1.整理放松;
2。小結(jié)、講評(píng);
3.宣布下次課內(nèi)容;
4.下課。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十八
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在壘球投擲中培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的精神并提高自己的投擲水平。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：壘球投擲。
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂(lè)游戲、充分活動(dòng)。
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、選出班級(jí)的領(lǐng)隊(duì)人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)（強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項(xiàng)），并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)行身體各個(gè)部分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。
3、在領(lǐng)隊(duì)的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑練習(xí)，并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
組織：如圖（活動(dòng)各關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)無(wú)固定隊(duì)型）。
二、小組探究，熟練技能。
重點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動(dòng)作順序。
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生每人拿一個(gè)壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn)，然后安排其他小組同樣把球放在原位。
2、老師講解提示一到兩種的跑跳過(guò)壘球的練習(xí)方法，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
3、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)嘗試。
4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行徒手投擲練習(xí)，體會(huì)發(fā)力的順序和揮臂的正確方法。
5、組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況和個(gè)別學(xué)生的差異及時(shí)合理糾正學(xué)生存在的不足。
6、對(duì)學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評(píng)價(jià)。
學(xué)生活動(dòng)：1、在老師的安排下積極進(jìn)行各項(xiàng)跑跳的游戲活動(dòng)。
2、能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動(dòng)，并對(duì)自己在活動(dòng)中的表現(xiàn)感到滿意。
3、積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。
組織：四列橫隊(duì)和四路縱隊(duì)。
三、總結(jié)回顧:。
大家一起來(lái)回顧這一節(jié)課，對(duì)課的內(nèi)容、練習(xí)方式和自己的參與狀況進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇十九
二、武術(shù)：少年拳第一套。
一、通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生掌巡回鍛煉的方法，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。
二、改進(jìn)少年拳第一套（１－４）動(dòng)作要領(lǐng)。
三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)。
二、準(zhǔn)備部分。
1、隊(duì)列、慢跑。
2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)。
3、專門性練習(xí)。
1、體委組織整隊(duì)。
2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
3、教師指揮，口令。
4、組織：四列橫隊(duì)。
1、學(xué)生聽口令站隊(duì)。
2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿。
二、武術(shù)：少年拳第一套１－４節(jié)。
重點(diǎn)：
１、動(dòng)作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合。
２、墊步彈踢，馬步橫打。
一、組織：分四組巡回鍛煉。
＊、教法：
１、講解示范。
２、學(xué)生練習(xí)。
３、時(shí)間控制。
二、組織：四列橫隊(duì)。
教法：
１、完整示范動(dòng)作。
２、分解示范并講解要領(lǐng)。
３、聽口令進(jìn)行分解練習(xí)。
４、分組練習(xí)。
５、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤。
一、練習(xí)：
１、翻越障礙。
２、云梯移行。
３、蛙跳。
要求：在完成次數(shù)或時(shí)間的情況下盡量保證動(dòng)作質(zhì)量。
二、練習(xí)：
１、震腳架打。
２、蹬腿架打。
３、墊步彈踢。
４、馬步橫打練習(xí)。
５、１－４動(dòng)作練習(xí)。
６、分小組成套練習(xí)。
７、互相指導(dǎo)練習(xí)１－４。
要求：步型正確上下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào)。
結(jié)束部分。
一、放松活動(dòng)。
二、總結(jié)。
三、下課。
１、教師組織領(lǐng)做。
２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。
３、組織：四列橫隊(duì)。
１、學(xué)生模仿。
２、學(xué)生聽，提問(wèn)。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇二十
1.學(xué)會(huì)8個(gè)生字，認(rèn)識(shí)12個(gè)生字。
2.理清文章的脈絡(luò)層次，掌握課文的敘述方法，具體通過(guò)幾方面贊揚(yáng)體育精神的。
3.有感情的朗讀課文，感覺體育運(yùn)動(dòng)的激昂。
4.激發(fā)學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣，自主搜集、整理有關(guān)奧運(yùn)知識(shí)的資料，拓展閱讀的外延。
1.能夠理清文章的脈絡(luò)層次，掌握課文的敘述方法，具體通過(guò)幾方面贊揚(yáng)體育精神的。
2.感悟文章內(nèi)容，體會(huì)其中蘊(yùn)含的體育精神的本質(zhì)。
有關(guān)于相關(guān)體育比賽的圖片、規(guī)程。
2課時(shí)
《體育頌》這篇文章的作者是法國(guó)顧拜旦。他是現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人。他在1896-1925年任國(guó)際奧委會(huì)主席。1925年后任終身名譽(yù)主席。任職期間，對(duì)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)展作出了重要貢獻(xiàn)。1912年斯德哥爾摩奧運(yùn)會(huì)時(shí)，針對(duì)當(dāng)時(shí)體育競(jìng)賽中的種種弊端，發(fā)表了著名詩(shī)作《體育頌》。在這篇文章中，他熱情地謳歌體育，贊美體育能帶給人的力量、堅(jiān)強(qiáng)、勇氣、美麗、成功、光榮、國(guó)家榮譽(yù)等。讓我們和作者一起走近體育。
(教師板書詞語(yǔ))
猝然晨曦逾越畸形深思熟慮繼往開來(lái)日新月異
要求學(xué)生讀準(zhǔn)字音。
(課文應(yīng)用高昂、激越、贊美的語(yǔ)調(diào)，緩慢的語(yǔ)速，才能準(zhǔn)確地表達(dá)作者的感情。)
(1.體育是生命的動(dòng)力。2.體育能塑造美麗。3.體育能體現(xiàn)正義。4.體育能使人贏得榮譽(yù)。5.體育能培養(yǎng)人的勇氣。6.體育能給人帶來(lái)樂(lè)趣。7.體育能增強(qiáng)體質(zhì)。8.體育可以推動(dòng)進(jìn)步。9.體育可以促進(jìn)和平。)
1.默讀課文的第一自然段，用自己的話說(shuō)一說(shuō)，講了什么內(nèi)容。
2.你有哪句話讀不懂嗎?試著提出問(wèn)題。
3.討論解決。如：你猝然降臨在灰蒙蒙的林間空地，受難者激動(dòng)不已。受難者為何激動(dòng)?(體育給地球和全人類帶來(lái)希望的陽(yáng)光，帶來(lái)生命的活力)
(2)擬人和排比等手法的運(yùn)用，增強(qiáng)了文章的表現(xiàn)力，使文章具體、形象、生動(dòng)，一氣呵成、有氣勢(shì)。
(3)運(yùn)用第二人稱，使文章親切而熱烈，情真而意濃。
(增強(qiáng)學(xué)生對(duì)文章的賞析能力)
你自己最喜歡哪種運(yùn)動(dòng)?為什么喜歡這種運(yùn)動(dòng)?請(qǐng)寫一寫。
體育是生命的動(dòng)力。
體育能使人體勻稱、變得美麗。
體育能體現(xiàn)正義，體現(xiàn)公平合理。
體育能培養(yǎng)敢于搏擊的勇氣。
體育能使人贏得榮譽(yù)。
體育能給人散心解悶，帶來(lái)樂(lè)趣。
體育能增強(qiáng)體質(zhì)，矯正畸形，防病于未然。
體育可以推動(dòng)進(jìn)步，使人們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
體育可以促進(jìn)和平，增進(jìn)各民族間的聯(lián)系。
美麗、正義、勇氣、榮譽(yù)、樂(lè)趣
體育頌
培育人類的沃土、進(jìn)步、和平
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇二十一
2.跳背。
1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。
2.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。
一、準(zhǔn)備部分:(8)。
1.開課式。
2.隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。
二、基本部分:(28)。
1.上兩步擲壘球或沙包(二)。
(1)動(dòng)作:迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動(dòng)作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過(guò)。
(2)講解示范。
(3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。
2.跳背。
(1)動(dòng)作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過(guò)大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開，騰空越過(guò)人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):。
1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。
2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。
三、結(jié)束部分:(4)。
1.整理放松；
2.小結(jié)、講評(píng)；
3.宣布下次課內(nèi)容；
4.下課。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇二十二
教材：
1.考核：立定跳遠(yuǎn);。
2.游戲：投沙包。
任務(wù)：
1.測(cè)驗(yàn)?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。
2.提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。
教學(xué)過(guò)程：
(一)開始部分。
一、宣布上課，師生問(wèn)好。
二、宣布本課內(nèi)容：
1.男生考核立定跳遠(yuǎn);。
2.游戲：投沙包。
三、提出要求及注意事項(xiàng)組織：如圖教法：
1.體育委員整隊(duì);。
2.按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿。
(二)準(zhǔn)備部分。
一、隊(duì)列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。
二、徒手操：伸展運(yùn)動(dòng);頭部運(yùn)動(dòng);擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);踢腿運(yùn)動(dòng);活動(dòng)手腕、腳腕。組織：體操隊(duì)形教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動(dòng)作有力、活動(dòng)充分。
(三)基本部分。
一、男生考核：立定跳遠(yuǎn);女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組教法：
1.教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。
2、女生由小組長(zhǎng)帶隊(duì)到指定位臵，分兩組傲游戲，情況由小組長(zhǎng)掌握。
3、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。
4.每人跳3次，取其中最好一次成績(jī)登記下來(lái)。
二、游戲：投沙包方法：乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組在場(chǎng)內(nèi)機(jī)智躲閃，如被擊中，退出界外。規(guī)則：
1.接住沙包后可救回一個(gè)被擊中的同伴。
2.場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不得跑出界外。
組織：圓形。
教法：
l。講解游戲方法及規(guī)則。
2.組織游戲。
3、講評(píng)游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈。
(四)結(jié)束部分。
一、放松：《劃船》。
二、講評(píng)本課情況。
三、宣布下課。
小學(xué)五年級(jí)體育教案篇二十三
1、 能記住動(dòng)作名稱和方法，熟悉動(dòng)作攻防含義。
2、 了解游戲方法，明白跑進(jìn)線路及通過(guò)各障礙的有關(guān)動(dòng)作要求。
3、 能克服害怕心理，果斷地進(jìn)行游戲。
8分鐘
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好!
2、布置本課內(nèi)容和要求。
3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)。
4、活動(dòng)性游戲：學(xué)生自選游戲內(nèi)容;在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織;兩人或四人為一組。
5、專門性練習(xí)：各關(guān)節(jié)繞環(huán);韌帶練習(xí)
29分鐘
(一)武術(shù)：組合動(dòng)作
1、 重點(diǎn)：進(jìn)一步熟練動(dòng)作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。
2、 教法：
(1) 講明兩個(gè)動(dòng)作的攻防特點(diǎn)，即對(duì)付左右兩處之"敵"。
(2) 提問(wèn)：兩個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作異同點(diǎn)和關(guān)系。
(3) 采用集中講解-提問(wèn)-分組練習(xí)-集中講評(píng)的方法進(jìn)行教學(xué)。
(4) "未曾習(xí)武先明德"，在進(jìn)攻防練習(xí)時(shí)，更應(yīng)注重武德教育。
3、 學(xué)法：
(1) 專心聽講，理解兩個(gè)動(dòng)作的攻防特點(diǎn)。
(2) 思考教師提問(wèn)，試著回答問(wèn)題的要點(diǎn)。
(3) 分組復(fù)習(xí)，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的代表(小組)參加匯報(bào)表演。
(4) 認(rèn)真接受武德教育。明白習(xí)武是健身的重要手段。
(二)游戲：通過(guò)障礙
1、 重點(diǎn)：能合理地、有所創(chuàng)新地通過(guò)各種障礙。
2、教法：
(1) 邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個(gè)通過(guò)障礙點(diǎn)。
(2) 組織學(xué)生分組慢走通過(guò)障礙，
(3) 分組進(jìn)行游戲。
(4) 對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛勞動(dòng)教育。
3、學(xué)法：
(5) 認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動(dòng)作。
(6) 在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過(guò)障礙。
(7) 積極參與游戲。
(8) 熱愛勞動(dòng)，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。
3分鐘
1、放松
2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)
3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手
3、布置課后練習(xí)：立臥撐10次
4、布置還收器材
以上就是五年級(jí)上學(xué)期體育教案《通過(guò)障礙》，做生活的有心人，做學(xué)習(xí)的有心人，點(diǎn)點(diǎn)滴滴地學(xué)習(xí)，可以把學(xué)習(xí)變成非常有趣味的事情。當(dāng)人們很隨意地學(xué)習(xí)東西的時(shí)候，依著自己的興趣學(xué)東西的時(shí)候，學(xué)習(xí)就會(huì)變成一件樂(lè)事。
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