通過對市場調(diào)研的總結(jié)，我們意識到產(chǎn)品需求有待進(jìn)一步挖掘。適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┬揶o手法和修飾語可以增加文章的吸引力和表現(xiàn)力。這些總結(jié)范文都是經(jīng)過精心挑選的，希望可以給大家?guī)硪恍懽鞯撵`感。
學(xué)會游泳四年級篇一
我本是一個“旱鴨子”，卻意外地學(xué)會了游泳。記得那是在一個暑假里，為了讓我有事做，爸媽特意從集市上買回了一些鴨子來養(yǎng)，要我每天釣青蛙喂它們。一天下午，我像往常一樣去河邊釣青蛙。也不知怎地，那些青蛙怎么那么容易上當(dāng)。片刻功夫，我就輕而易舉地釣上了十來只。它們在我的袋子里亂竄。光著腳的我把口袋拽得緊緊的，邊走邊釣青蛙，一不留神便踩在了一個尖利的東西上，疼得我哇哇大叫。處于疼痛中的我把裝青蛙的袋子及釣竿也扔了，雙手抱著受傷的腳直打趔趄。一腳踏空，我便稀里糊涂地栽進(jìn)了河里。
因為不會水，我一開始便嗆了一口水。驚慌中的我大呼救命。過了一會兒，救星還是沒出現(xiàn)。此時，我已嗆了幾口水了，實在有些受不了了，便垂死掙扎，奮力甩動雙手撲打水，還不斷地踢蹬兩腳?？磥?，閻王爺還不需要我。奇跡很快出現(xiàn)了。我的身子不再下沉，而是浮了起來，并開始向前移動。這么一來，我頓時有了信心。經(jīng)過一番折騰，我總算靠近了岸邊，迅即抓住一把草桿，而后疲憊地爬上了岸。雖然上了岸，但是我還是直冒冷汗，驚魂未定。后來，我把這事告訴了我的小伙伴，還向他們比劃我當(dāng)時撲打水的動作。小伙伴們聽了，笑著對我說；“你那劃水的方式叫狗刨式！”直到現(xiàn)在，我還常用這種方式游泳。真想不到，一場意外讓我學(xué)會了游泳。
學(xué)會游泳四年級篇二
每當(dāng)我看見別人在水中像魚兒一樣自由自在游泳時，我特別羨慕，于是我決定這個假期一定要學(xué)會游泳。
暑假的一天，我辦了游泳卡，買好游泳裝備，跟著爸爸來到游泳館。
游泳館的人可真多??！有很多像我一般大小的孩子，他們中間有的已經(jīng)學(xué)會了，像青蛙一樣撲通撲通的跳進(jìn)水中?？粗撬{(lán)藍(lán)的水，我不禁有點(diǎn)害怕。突然，爸爸彎下腰一躍跳進(jìn)水中，看著他自由自在的游，我鼓起勇氣也學(xué)爸爸的樣子跳入水中。啊！真冷。跳入水中襲來的第一感覺便是冷。我真想立刻從水中逃離，可又害怕別人笑話。只好硬著頭皮學(xué)著他們的樣子，雙手和雙腿不停的劃水，可激起的水花模糊了我的眼睛，我只好向爸爸求救，可剛張口，水就“咕嚕咕?！钡闹蓖炖锕?，水一個勁的往鼻里鉆，幸好爸爸及時把我抱起來，我才幸免遇難。
看著我狼狽的樣子，爸爸笑著對我說“如果要游泳，要先學(xué)基礎(chǔ)功，要學(xué)蹬腿，劃手，呼氣”。我跟爸爸學(xué)了幾個小時，終于可以自己在水里游一小圈了，過了幾天我就能和爸爸一樣自由的游來游去了。
學(xué)會游泳四年級篇三
暑假里，媽媽為了讓我增強(qiáng)體質(zhì)，所以讓我去游泳。
當(dāng)媽媽第一次帶我去游泳的時候，我看見游泳池后，感到特別的興奮，因為游泳池很大，水也很干凈?？墒?，當(dāng)我準(zhǔn)備第一次下水，在等教練的時候，我的心里有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)緊張。這時，媽媽走過來，對我說：“不要怕，只要聽教練的話，你就會學(xué)得很好的。”于是，當(dāng)教練來到游泳池后，我就非常認(rèn)真地聽著教練的話，按照教練的要求，我開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)了起來。當(dāng)我一口氣能悶三米水時，我非常高興。就這樣，我每次學(xué)習(xí)都很努力，都很認(rèn)真。到了第四次游泳時，我已經(jīng)可以換氣游泳了。那時候，教練開心得對我豎起了大拇指，還不停地表揚(yáng)我。我的心里也是甜滋滋的，那天特別開心。
終于，第十次的游泳課來了，外婆和媽媽也都來了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會兒課后，突然對我說：“李佳殷，你從這里游到對岸?！蔽乙豢?，哇，好遠(yuǎn)??！那時侯，我有點(diǎn)兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著我。可是，當(dāng)教練說：“開始！”后，我什么也不想，一下子躥了出去。剛開始，我奮力向前游，但是慢慢地，我覺得越來越來累。當(dāng)快要到對岸時，我有點(diǎn)堅持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。外婆最愛我了，她一定在為我鼓勁呢。于是，我心里想：加油??！李佳殷，勝利就在前方。就這樣，我堅持著終于游到了對岸。當(dāng)我抬起頭，我看見外婆對我豎起了兩個大拇指，媽媽舉起雙手不停地對我揮著。而我再回過頭看教練，教練正在對著我不停地拍手并且大聲說：“祝賀你，李佳殷！你一口氣游完了25米?！蔽腋吲d地大聲叫了起來。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結(jié)束了，現(xiàn)在，我學(xué)會了游泳。通過這次游泳，我知道了一個道理：流水不腐，只要堅持，不斷努力就一定會勝利的。也一定會像溪水那樣，把自己鍛煉得結(jié)結(jié)實實。
學(xué)會游泳四年級篇四
“哇唔，真舒服?。 蔽移≡谒?，雙腳輕輕拍動。冰涼的水在我身上滑滑梯，調(diào)皮的水珠一會跳到我的鼻子上，頭發(fā)上....我好像一條活潑輕快的小魚兒一樣，從泳池的這頭游到那頭，自由自在。
暑假期間，媽媽給我報了游泳班，一想到做為“旱鴨子”的我很快就會游泳了，我的心里就十分高興。
盼星星盼月亮，終于等到第一節(jié)課！我迫不及待的換好泳衣，跟著教練來到泳池邊。趁教練不注意，我自作主張的跳進(jìn)水里，“真冷”。我不禁打了個寒顫。水才到我的胸部，可是不知怎的，我的腳像抹了油一樣，一滑，還沒撲騰兩下，我便沉入水中，腳還抽了筋，我大口大口地喝著泳池的消毒水，哎，果然心急吃不了熱豆腐。教練發(fā)現(xiàn)后，哭笑不得的把我給“撈”了起來，教練帶我們做了熱身運(yùn)動，隨后才讓我們按順序下了水池。
我因為之前沉到了水里，一直小心翼翼地走著，教練拽住我，想方設(shè)法讓我大膽一些。終于，我開始嘗試漂浮，兩手放松，身體不動，頭沉在水下，鼻子不呼吸，我竟然成功了！
接下來的九節(jié)課，我學(xué)會了：踢腿，潛泳，蛙泳……現(xiàn)在我已可以熟練自如地在水里表演，這個暑假真是收獲滿滿?。?/p>
學(xué)會游泳四年級篇五
星期六，媽媽帶我和哥哥去游泳，起初，我還不敢下水，突然，媽媽把我推了把，水花濺了起來，我呢？就在水里撲騰撲騰我還被淹了好幾回，嗆死我了，好久才緩過來,“咦！”
奇怪的事情發(fā)生了。我竟然沒沉下去，反而可以在水里走路，慢慢的我學(xué)回了潛泳，仰泳，蛙泳，自游泳。
我沒想到，我從一個旱鴨子變成了一個小海豚。
學(xué)會游泳四年級篇六
我學(xué)會游泳，先后教我的有兩位教練。一位是教會我的沈教練，一位是讓我對水產(chǎn)生恐懼的男教練（不好意思，忘了他姓什么了）。讓我們分析一下他們吧。
男教練脾氣暴躁、缺乏耐心。典型事例一：與我同班的一個小男孩課上有些調(diào)皮，教練一怒之下把這個男孩帶到了深水區(qū)，并把他的浮板拿走了，小男孩嗆了不少水。那一幕，我至今都?xì)v歷在目。典型事例二：有一次我上課，遲到了兩分鐘，男教練根本沒有聽我解釋，二話沒說，訓(xùn)斥了我一頓。那天我一直提不起精神練習(xí)。典型事例三：最后幾節(jié)課了，我還未學(xué)會游泳，教練硬逼著我丟開浮板，練習(xí)游泳。一開始他托著我的手練習(xí)，但沒多久，他就不耐煩了，放開手、走開了；害得我嗆了一大口水。從此我懼怕游泳。
沈教練不急躁、溫和。典型事例一：第一節(jié)課，我因為懼水，水下悶氣、換氣一直練不好。沈教練一遍又一遍的示范、講解，一直到我學(xué)會。典型事例二：我在第二節(jié)課上遲到了五分鐘（路上堵車），教練不但不責(zé)備，反而提醒我下次注意。――后來我再也沒遲到過。典型事例三：經(jīng)過沈教練的訓(xùn)練，我逐步掌握了游泳的技巧。終于沈教練要求我去掉浮板，練習(xí)真正的游泳。但在第一次去掉浮板的課上，由于節(jié)奏沒有掌握好，我仍然浮不起來。這時沈教練一直陪在我身旁，反復(fù)給我講解、示范了20遍，一直到我完全掌握、學(xué)會游泳為止。
兩個天壤之別的教練，同樣教一個學(xué)生，結(jié)果也是天差地別。同樣做一件事，兩種態(tài)度造就了兩種結(jié)果。
學(xué)會游泳四年級篇七
今天，天氣晴朗，陽光明媚。爸爸說要教我學(xué)游泳，我十分的高興。
到河邊，看到別人自由自在地游著，我想這還不容易啊?？晌乙惶剿铮拖褚粔K石頭一般，直往下沉，不由自主地嗆了好幾口水。還好爸爸眼疾手快把我托上了岸。我嚇的不敢再下去了。
爸爸不斷鼓勵我，還給我做示范動作。終于，我學(xué)會了“憋水”，爸爸說：“我進(jìn)步真快”。我受到爸爸的表揚(yáng)，太高興了。
學(xué)會游泳四年級篇八
夏天，看見同學(xué)在游泳池里像小魚似的游來游去，我的心里羨慕極了！于是，我決定去學(xué)游泳。
我學(xué)的是蛙泳。教練先教我腿上的動作。我趴在涼椅上，先小腿往后彎曲，按著把腳鉤起來，然后把小腿蹬直，腳還是鉤著的，最后腿并攏，腳蹬直。教練讓我做這樣的50組，接著，他要開始教我怎么樣在水里面憋氣。
我把雙腿分開，手放在岸上，戴好游泳帽和游泳鏡，開始學(xué)在水里憋氣。一開始我不敢把頭放在水里，教練就用手把我的頭摁到水里去，可是我憋了2、秒就開始哇哇大叫。教練說了，如果我沒學(xué)會憋氣，后面的就學(xué)不了，再看看在一旁一臉焦急的媽媽，我咬咬牙，自己心里暗暗下了決心：我一定要把蛙泳學(xué)會！
經(jīng)過多次練習(xí)，我已經(jīng)能在水中憋氣30秒了。然后教練讓我學(xué)了手上的動作。先兩條胳膊伸直，頭夾在胳膊里，接著上臂向旁邊展開，下臂用力向后撥水，然后雙手合起來，并收在一起。一整套動作一氣呵成。
等我把手、腿等動作協(xié)調(diào)了，教練就讓我合在一起做。我一開始手忙腳亂的，剛想游，就沉下去。我想放棄，可想到自己已經(jīng)下過決心，我的心里多了不少的信心。后來，我越游越好，現(xiàn)在已經(jīng)可以像魚兒在水里游了！我知道了，做任何事情都要有恒心，做任何事都不容易，只要堅持就能勝利。
學(xué)會游泳四年級篇九
夏天來了，看著小區(qū)游泳池里的大人和小孩都玩得不亦樂乎，我也躍躍欲試想要學(xué)游泳，到游泳池里一展身手，但是一直沒有機(jī)會學(xué)習(xí)。
暑假到了，爸爸知道我想學(xué)游泳，就為我報了一個游泳班。我開心極了，迫不及待地來到游泳池。我看著和我同齡的小朋友像一條條小魚在水里自由自在地游來游去，覺得非常簡單，就“砰”地一聲跳入水中。誰知，剛下去，我就好像被施樂魔法，盡管我使勁撲騰著，使勁往上仰，但身子卻還是不斷往下沉，我害怕極了，驚慌失措中有一只打手把我從水里捉了起來。我揉了揉眼睛，看見一位中年大叔救了我，爸爸站在一旁對我說：“你還沒有學(xué)本領(lǐng)呢，不要太著急。這位是王教練，你要好好跟他學(xué)?！?/p>
我來到教練身旁，認(rèn)真聽著教練講解游泳的技術(shù)要點(diǎn)，只聽見教練說：“要學(xué)會游泳，最重要的是要學(xué)會憋氣和呼氣?！蔽乙罉赢嫼J學(xué)著教練說的那樣憋了一口氣，又呼了一口氣。接著，我再次下到水中，這次我小心翼翼地抓著欄桿，讓身子保持靜止地浮在水面，我憋了一口氣，將身子沉到水中，呼出一口氣后連忙探出頭，大口吸了一口氣又潛入水中，反復(fù)做著換氣的練習(xí)。然后，我又按照教練的指導(dǎo)，劃水時雙臂自然前伸，手掌張開，掌心向下，與水面平行，讓身體處于自然伸直狀態(tài)，屈膝收腿，收腿時力量要小，將腳跟向臀部靠攏，小腿盡量靠近大腿再往后蹬。就這樣，一次次地仿佛練習(xí)，我慢慢掌握了動作要領(lǐng)。
經(jīng)過幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會了蛙泳和仰泳，現(xiàn)在游泳已經(jīng)成為了我夏天一項必不可少的運(yùn)動。
學(xué)會游泳四年級篇十
今天下午我和幾個同學(xué)去學(xué)游泳。我心里有點(diǎn)害怕。因為上周教練看我們會不會游泳，所以我喝到了很多水，所以我對游泳有了陰影。
當(dāng)我們到了游泳池的時候，我手有點(diǎn)發(fā)抖。首先，做熱身運(yùn)動。熱身運(yùn)動做完了后，教練教我們做游泳動作。只用爬在岸上，手一伸，腳一蹬，就可以了。但是，過了幾個小時，還是做同樣動作，我不知道為什么？我問教練，教練說：“只有反復(fù)的練，才可以游好?！蔽衣犃酥?，不怕累的堅持練。終于，教練讓我們下水了，當(dāng)我下水時我又有點(diǎn)發(fā)抖，但是我心想：不怕！不怕！果然，下水游得很快，但還是要努力！
“功夫不負(fù)有心人”這次又驗證了這句話。
學(xué)會游泳四年級篇十一
今天，媽媽、我和哥哥弟弟、舅舅、大姨一起去雪山游泳館游泳，單單在門口就可以看見有許多的人在買票。
進(jìn)了游泳館我們便去飛快的去換衣服。衣服換好了我們就像一群小鴨子一樣奔向水里，正當(dāng)我想入水里時卻發(fā)現(xiàn)忘記帶游泳圈了，媽媽就去買了兩個個游泳圈。
在這么多的項目里我最喜歡的就是潛水區(qū)的游樂項目了。
在那上面有一個大水桶，桶里有水水滿了就會潑出來，我就有一次被潑了一次頭發(fā)都被弄濕了。還有那個滑滑梯可好玩了滑下去多刺激。
時間過得飛快兩個小時過去了，我們也因該回去了。
學(xué)會游泳四年級篇十二
在炎熱的夏天，游泳時人們避暑的好方法，可是我只能呆呆望著泳池里的健將們?yōu)R起的水花而心有不甘，于是在9月開始學(xué)游泳。
第一天訓(xùn)練，我早早地來到泳池，在爸爸的指引下找到了劉教練。劉教練身材魁梧，好瀟灑的，但卻滿臉嚴(yán)肅，使我肅然起敬，心想：應(yīng)該有幾下子！
劉教練見我一幅弱不禁風(fēng)的樣子，便說：“先做準(zhǔn)備活動！”我跟著其他學(xué)員一起做起來。接著教練要會游的一些人下水，而我和一些小朋友在泳池岸邊學(xué)動作。我半蹲在泳池邊劃自由泳手，隨后又扶著地打自由泳腿。這樣練了幾天，便下水了。我高興得像剛出殼的小鴨，以為教練教的幾招已經(jīng)可以應(yīng)付一下了。不等教練發(fā)令，就迫不急待地跳下了水，誰知身子就像秤砣似的一個勁的往下沉，苦學(xué)的一招半式都用不上，情急中還嗆了幾口水，好狼狽！真是心急吃不了熱豆腐。還是按著教練的步驟慢慢來，先憋氣，在水中找到感覺，再是換氣，看著那些小朋友得意自如地穿梭在碧藍(lán)的池水之中，我暗暗發(fā)誓一定要學(xué)會游泳并超過他們。從此，我每天苦練，教練布置的每項訓(xùn)練我都認(rèn)真完成。正所謂“世上無難事，只要肯攀登”一個多月后，我已經(jīng)掌握了三種泳姿。面對著這樣的進(jìn)步，我沒有驕傲，也不能驕傲，因為教練決定讓我學(xué)跳水了。我之前都是從樓梯上下水的，教練交代了動作和要領(lǐng)，做了幾次示范就要我下水練習(xí)。我戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗，站在臺上遲遲不敢跳水，怕跳下去嗆水。這時，我想起了我的誓言，便大膽的一個猛子跳進(jìn)了水中。可這剛才還柔弱的水，卻像鋼板似的，一陣鉆心的痛從胸前傳來，等我爬上泳池，胸前已經(jīng)紅了一大片，這樣重復(fù)了幾次后，我逐漸掌握要領(lǐng)，再一跳，就直接竄入水中，一點(diǎn)都不疼而且速度超快！我終于學(xué)會了！
至今，我依然在進(jìn)行著游泳訓(xùn)練，而且我已達(dá)到了國家三級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)。回首，學(xué)習(xí)的過程必然艱辛，但付出后就定會得到相應(yīng)的回報。
學(xué)會游泳四年級篇十三
你們會游泳嗎？經(jīng)過前幾天的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了游泳。
首先，我和媽媽在岸上跟教練學(xué)習(xí)“收、翻、蹬、夾”的腿上動作，然后在水里練習(xí)，慢慢地再配和了呼吸和手臂劃水。
我本以為游泳很簡單，但是，有一次發(fā)生了一件讓我笑得肚皮疼的事，讓我明白了游泳不簡單。媽媽從對面游著游著，眼看要撞到我和教練，就趕緊停下，想著往邊上游一游，結(jié)果一不小心就失去平衡了，教練連忙去拉媽媽，結(jié)果呢我也嗆水了，急得教練手忙腳亂。
游泳的好處是鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，通過練習(xí)，現(xiàn)在的我就像一只快樂的小跳蛙，在水里自在的游來游去。
學(xué)會游泳四年級篇十四
不知不覺，我們學(xué)習(xí)游泳已有一周時間了。在這七天里，我學(xué)會了蛙泳的全部動作和自由泳的打腿。還不會游泳的童鞋們，現(xiàn)在你們就來看看我學(xué)習(xí)游泳的過程吧！
學(xué)蛙泳的第一步當(dāng)然是：蹬腿。劉教練先讓我整個人浮在水面上，然后叫我把腿放在他手上，做“收、翻、蹬、并”這一系列動作。我奮力地做著，都不知道教練何時已把手放開了。這就順利地過了第一步。
學(xué)蛙泳的第二步就是：劃手。教練讓我先蹬兩下腿，然后把手慢慢地劃開，再從肚子底下鉆出來。我按教練說的試了一下，可是因為手劃得太快，整個人“咕咚”一聲沉了下去，我突然想放棄，可是我又想起了“失敗是成功之母”這句話，使我重新有了信心，再次經(jīng)過失敗的考驗，我終于成功了！
這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，再次證明了“一個人只要付出多少，就能收獲多少”的道理！
學(xué)會游泳四年級篇十五
這個暑假我看到很多人都在游泳，所以我很想學(xué)。媽媽一聽到我想學(xué)游泳于是就給我報了一個游泳班。
第一次我去那個地方對那個地方還不算熟悉所以我就在四處看了看。這里是一個很大的游泳館，我們的教練姓趙，長得很像我哥哥，老師先交了我們基礎(chǔ)動作，之后老師讓我們帶游泳圈下水時，我們都很害怕不敢下去，老師說沒事只要抓住游泳圈就好了。我就這樣下水了。后來我就慢慢不用游泳圈改為背漂，第一次我用背漂的時候到一半就掉了沒把我嚇?biāo)溃搅撕髞砦铱梢圆豢坑斡救碛斡?，就這樣我學(xué)會了游泳。
我又游了幾圈發(fā)現(xiàn)我真的會游泳了！我就是這樣學(xué)會的，現(xiàn)在覺得學(xué)游泳也沒有那么難。
學(xué)會游泳四年級篇十六
炎炎夏日，游泳館里熱鬧非凡，水花四濺之處，灑下一片清涼。無數(shù)小朋友像魚兒一樣在水中徜徉，令我無比眼饞，我決心讓我這只“旱鴨子”變成貨真價實的.“浮水鴨”。
第二天一大早，我就拉著爸爸一同前往游泳館去學(xué)游泳。一進(jìn)館換好衣服，我就迫不及待地戴著泳圈“撲通”一聲就跳進(jìn)了池里。冷水瞬間張開大嘴將我吞噬，我感覺像去了一趟北極似的，“嗷”地一下子爬上岸，剛好外邊有一陣陣涼風(fēng)吹進(jìn)來，我打了一個打噴嚏。爸爸看見我狼狽的樣子，立馬沖過來，著急地說：“你怎么這么笨呢，你應(yīng)該都要先用涼水拍一下胸口，適應(yīng)一下?！蔽业哪橆D時紅得像大蘋果。爸爸帶我適應(yīng)了一下，我感覺到一股超人般的力量在我身體里爆發(fā)，就下到了游泳池里面。
爸爸說：“先把游泳圈給脫掉，自己適應(yīng)浮在水面上?！甭牭竭@一句，我是震驚的。我當(dāng)然知道想學(xué)游泳得先這樣，但是我害怕身體會像著名的泰坦尼克號沉沒一樣，淹沒在一池碧水深處，所以我遲遲不執(zhí)行。這時爸爸說了一句：“有志者，事竟成！”
我忐忑不安地把游泳圈扔在一旁。不一會兒，我就發(fā)現(xiàn)了，能浮在水面上使沒錯，但是有時候我會往下沉，我害怕，就用手去撐。爸爸說：“這樣是不對的，要身體自己浮在水面上，不要用手撐，身體自己可以的，你只需要在池里面游就可以了。”我聽完爸爸這一番話之后，就用手在前面滑，腿在后面蹬，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己手腳很不協(xié)調(diào)。此時，我有點(diǎn)沮喪了，爸爸卻依舊鼓勵我。我振作精神，一邊游一邊思考——爸爸告訴我的動作要領(lǐng)。慢慢地，慢慢地，我居然順著水浮起來了，我試著放松了一會，手腳有規(guī)律地滑動著，前進(jìn)著，也能游個幾米遠(yuǎn)了。這比哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸還高興，我在水中歡呼著，便再接再厲，繼續(xù)勇敢往前游。此時此刻，我覺得我是一條劈波斬浪的小海豚，在一池碧水之中勇往直前，水花四濺，我全身的燥熱也被消除了。
這一次，我學(xué)會了游泳，也如何去面對困難，更學(xué)會了用耐心和智慧戰(zhàn)勝困難。
學(xué)會游泳四年級篇十七
暑假，媽媽給我報了游泳培訓(xùn)班。
換好泳衣，隨著叮鈴鈴的鈴聲，我們開始上課了?！笆帐帐?，翻，蹬夾……”泳池邊傳來我們的練習(xí)口號。休息一會兒后，我們便下水了。
剛到水里，我還有些不適應(yīng)，抱著兩臂瑟瑟發(fā)抖，潛到水里更是透心涼。老師先讓我們自己練習(xí)，我在一旁練習(xí)蛙泳，蹬壁，蹬腿，再劃手換氣……就在我快到達(dá)對岸時，我的身體漸漸往下沉，終于，我憋不住了，站了起來，發(fā)現(xiàn)自己離對岸僅僅只有兩三步的距離，我有些疑惑不解，又從這邊游回那邊?？墒?，跟上次一樣，我的背上好像壓著千斤，害我嗆了好幾口水。
我既生氣又不解，“唉，到底是哪里出了問題呢？”這時，在一旁觀察我的老師走過來對我說：“學(xué)游泳要有耐心，剛才我發(fā)現(xiàn)你的手太高了，而且換氣時頭又抬得太高，蹬完腿后要漂一會兒，身體要伸直。”老師一邊講解一邊示范，我立刻就懂了，心想：原來這么簡單?。±蠋熥屛以囋嚳?，于是我再次游向?qū)γ妫@一次，我努力保持平衡，身體伸直，慢慢地游啊游啊，五米、三米、兩米……我終于到達(dá)了對岸，我驚喜萬分，連跑帶游地將這個好消息告訴了老師，老師對我豎起了大拇指。我繼續(xù)練習(xí)，雖然有時會失敗，但我并不氣餒，從頭再來。遇到困難，只要去克服，就沒什么可以阻擋自己。
游泳告訴我：世上無難事，只要肯登攀！
學(xué)會游泳四年級篇十八
今天周末，我和爸爸來到外婆家玩，連續(xù)幾天大太陽，讓我們熱得受不了。我們決定去門前的一條小河里游泳。
河水清澈見底，我迫不及待地穿上游泳衣，套上救生圈，猛虎般的向水中沖去。我雙手從里到外地滑行著，雙腳用力地上下擺動著，就跟一只海龜似的在游動，水冰涼的很舒服。爸爸看見我四處亂漂，游過來先教我憋氣，憋氣可不是一件容易的事，它看起來容易做起來難。憋氣需要把頭放進(jìn)水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能張開，全身放松，讓水的浮力把整個人浮起來。爸爸耐心地一邊做示范，一邊講解，我認(rèn)真地按照她的方法反復(fù)練習(xí)。雖然我不知道嗆了多少口水，但我還是堅持著，從最初堅持5秒到后來能堅持到15秒，憋氣這游泳的第一步已經(jīng)邁出了。
接下來，爸爸又教我學(xué)游泳過程中的換氣，我一遍又一遍地練習(xí)。最后已經(jīng)累得筋疲力盡。爸爸心疼地說：“今天已經(jīng)很棒了，掌握了游泳的基本知識了，以后我們有時間再繼續(xù)堅持，很快就會很熟練的游泳啦！”
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼夕陽西下，我和爸爸上岸了，黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長……。
我喜歡游泳，它不僅鍛煉了身體，而且也提高了膽量。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
學(xué)會游泳四年級篇十九
【正文】：
今天，我和媽媽，還有哥哥一起去游泳，我們好開心呀！
我們來到了解放路小學(xué)的游泳館，我和媽媽到女更衣室，漂亮的長裙換上了游泳衣。因為我不會游泳，所以我只能戴著游泳圈下水了，哇！水好涼呀，我在水里游得好像一條魚。媽媽說叫我和她一起游，因為媽媽太重了，所以我被媽媽拖著，游得很慢。我說：哥哥，我們打水仗吧，哥哥說：好的，我們倆對面站開，用我們的小手使勁把水潑向?qū)Ψ?，不一會兒，我們倆就變成了兩只小落湯雞，我們都哈哈大笑。
接著我們開始比誰游得快，我和哥哥從起點(diǎn)開始出發(fā)，哥哥很快就跑到我前面去了，媽媽說：沒關(guān)系，我來幫你，于是媽媽拉著我在水里連跑帶游，只見我的`兩只小腿在水里用力猛蹬，不一會兒在媽媽的幫助下，我也很快追上哥哥，我心里美滋滋的！
天很快黑了下來，我們該回家了，我和哥哥約好過兩天再來！
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/14368183.html】
