個人成長報告(優(yōu)質(zhì)19篇)

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個人成長報告(優(yōu)質(zhì)19篇)
時間:2023-11-22 06:47:10     小編:GZ才子

報告在商務(wù)領(lǐng)域、科學(xué)研究、教育培訓(xùn)等方面都扮演著重要的角色。一個好的報告應(yīng)該能夠提出明確的問題和解決方案,并給出相應(yīng)的分析和建議。以下是小編為大家收集的報告范文,供大家參考。這些報告涵蓋多個領(lǐng)域,包括市場調(diào)研報告、項目匯報、學(xué)術(shù)研究報告等。希望這些范文能夠給大家提供啟示和幫助,讓大家能夠更好地撰寫自己的報告。

個人成長報告篇一

人生是一個過程,心理也是一個過程,成長中充滿著喜怒哀樂,悲歡離合,陰晴陽缺——回顧自己二十多年的成長歷程,遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要,形成了我獨立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強(qiáng)的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是戀愛的失敗和工作中接踵而至的打擊,造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑,但我還是要感謝挫折對我的磨礪,因為它讓我學(xué)會了關(guān)愛、感恩,學(xué)會了堅強(qiáng),學(xué)會了更加積極面對人生的熱情。

經(jīng)歷了奮斗的高中生活,踏入了夢想中的大學(xué)生活。然而,時間像一條奔流的大河,攜裹著沙子一樣渺小的我們匆匆遠(yuǎn)去,等我們回過神來,才發(fā)覺時間是如此之快。大一就這么過去,在心里健康教育課上,老師認(rèn)真負(fù)責(zé),講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何處理人際交往中的問題等等,使我感觸頗深,也讓我開始擺正正確的心里面對生活?;仡櫷簦?jīng)歷了一路的風(fēng)風(fēng)雨雨,有過許多的挫折、委屈和悲傷,但也有著許許多多的歡聲笑語,生活中的點點滴滴讓我的人生更加的絢麗多彩。曾經(jīng)童年時期的經(jīng)歷和生活環(huán)境對一個人的成長是非常重要的。我的童年是快樂的,還要感謝我的父母,他們在給我無微不至的關(guān)愛,也給了我一個自由的童年。我出生在一個普通的農(nóng)民家庭,父母都是老實的農(nóng)村人,他們除了讓我好好學(xué)習(xí),做好作業(yè)之外,基本不會強(qiáng)迫我做什么事。小學(xué)就是在我們村子里的小學(xué)念書,由于村子里同齡比較多,我們每天做完家庭作業(yè)后,經(jīng)常在一起玩。而且,在周末經(jīng)常到山上到處跑,有時候到河邊玩水。我的童年是快樂的,也非常的自由。

念初中的時候是我人生中的第一個轉(zhuǎn)折點,剛進(jìn)入初中離開了我從小長大的村子,到了另一個陌生的地方,心里始終有點害怕。

初中的生活,由于平時住在學(xué)校里,一周回一次家,父母不在身邊一切的事都要自己解決,心里也老是有點忐忑。但慢慢的,我開始和那的一切熟悉起來,才發(fā)現(xiàn),其實那并不可怕。雖然周圍的人都不認(rèn)識,但也總會慢慢熟悉的,在熟悉的過程中,也讓了開始慢慢學(xué)會了如何與別人相處。在初中的生活中,我也有認(rèn)識的童年好友,我也結(jié)識了許多的好朋友,雖然我們現(xiàn)在在不同的地方,但是那個時候經(jīng)歷的點點滴滴,我們都無法忘懷,那一份最純真的友誼我們都深深的記在了心理。

在我認(rèn)為如果初中是我第一個轉(zhuǎn)折點,那么高中就是我第二個轉(zhuǎn)折點。由于初中時候也比較貪玩,中考考的不理想,我進(jìn)了一所普通高中,又是陌生的環(huán)境。不過欣慰的是,我的許多初中同學(xué)也進(jìn)了這所學(xué)校,所以并不算特別的陌生。高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,由于個人的性格和各科目的成績,選了理科。經(jīng)歷了一段時間的磨合,和周圍的人又漸漸的熟絡(luò)了起來,雖然學(xué)習(xí)也是十分枯燥、忙碌,但還沒有太過于緊張,大家就這么跌跌撞撞的就到了高三。到了高三,就再也不復(fù)以前了生活緊張而充實,每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題,沒完沒了的考試,為的就是一個標(biāo)考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活,因為我們憧憬大學(xué),每次聽老師給我們講大學(xué),我們都非常的興奮,覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué),是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰。雖然,高考并不理想,自己又復(fù)讀了一年,但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅舜髮W(xué)校園。

很小。但是對待身邊的朋友,比較隨和,我一直都用心地對待,不虛情假意、自高自大,并且總是保持著樂觀的態(tài)度面對生活。而且在以后的日子里,我會積極的去參與一些活動,多于別人交流,多結(jié)交一些朋友,鍛煉自己。

如今,由于自己開始在生活方面有點懶散,每天上課也是十分的松懈,不太重視,導(dǎo)致了學(xué)習(xí)成績也是不太理想。但是,我相信自己一定能逐漸改變過來,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,嚴(yán)格要求自己,努力學(xué)習(xí)。而且,在以后的日子里,我會積極地去其他學(xué)習(xí)知識,開闊自己的眼界,同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事,積極進(jìn)取。成功,來源于前進(jìn)道路上的每一小步,所以,我會把精力放在短期目標(biāo)上,相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)。堅持不懈,每天都為實現(xiàn)目標(biāo)而努力,不管取得的成就多么微小,也見證了自己的成長!

再次看了一眼來路,看清了自己成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去慢慢體味,自己去感受,或許在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來,每一次爬起來,也就證明我們又長大了一些。成功與失敗,總是相伴而來。這個世界上,沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順,也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷。因為,這樣的人生才能更精彩!

回首走過的人生路,每一次的付出都是一次飽滿的充實。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實現(xiàn),近幾年我加強(qiáng)了在心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)和實踐,我找回了心靈的寧靜,人也變得恬靜、寬容、樂觀、積極向上。在工作實踐中我慢慢地懂得:面對身邊的人要學(xué)會接納、包容,少些嫉恨,多些愛心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時我也明白,一個人再卑微,只要自信樂觀,拼搏進(jìn)取,定能成為一個大有益于社會的人,一個有所成就的人。如我,即便卑微如塵,只要努力,也定能在塵埃上開出花來。為了讓自己的生命開花,我給自己確立了奮斗目標(biāo),那就是:成為一個出色的建筑師,設(shè)計出更多高樓大廈,更多標(biāo)志性建筑,為我的人生畫上炫麗的一抹色彩。

生活中我肯定會遇到很多不如意的事情,令我煩心、急躁,有時也會把自己帶到一個不利的境地,我應(yīng)該學(xué)好調(diào)整自己的心態(tài),自己可以笑看人生。最后我想用周弘老師的一段話來結(jié)束我的這篇成長報告:“我們每個人的生命多么像滾滾長江東流水,都想流進(jìn)大海這個快樂老家,水流向大海就有起有伏,也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折,哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒絕的呢?快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態(tài)度。用賞識的觀點來面對你的人生,失敗你不要放棄,那是你未來的成功;痛苦你不要絕望,那是你未來的歡樂;挫折你繼續(xù)堅持,那是你未來的順利;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣,因為這是生命中不可避免的?!彼陨钪杏泻芏嗖蝗缫獠豁樞牡氖虑樾枰覀?nèi)ッ鎸Γ覀儜?yīng)該調(diào)整好心態(tài)笑看人生隨著自己的成長,我能明白人生中的哲理,對自己的現(xiàn)狀作出改進(jìn),在人生的道路上走得更順心、更快樂。

個人成長報告篇二

人生總是變幻無常,你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂,那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程,驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來,又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中,每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對,迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我,完善自我。

1、興趣愛好對自己的影響。

我喜歡閱讀、寫作、音樂,但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人,甚至唱歌還會跑調(diào),只是很喜歡,并從其中獲得享受和快樂。

我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒有原因,從小就喜歡,做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。

我喜歡做飯,我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色,我甚至夢想過以后有機(jī)會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情,也許是因為這樣吧,我非常的戀家。

2、性格對自己的影響。

類型:開朗、害羞、感性。

我是一個熱情開朗,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),喜歡和別人共同工作,樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計較,對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞,和陌生人初次見面時,通常都不會主動去搭話,所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人,但一旦熟悉起來,我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān),對于生活中的變化和各種問題,一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自己的判斷和想法,但有的時候又容易受到他人的影響。因為從小要學(xué)會照顧自己,所以我的個性比較獨立,喜歡去照顧別人,但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人,喜歡自己解決。

3、能力與品質(zhì)。

我的人際交往能力很強(qiáng),學(xué)習(xí)能力也不錯,但創(chuàng)造性很一般,有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事認(rèn)真。

4、自身的優(yōu)勢和不足。

(1)優(yōu)勢。

有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,務(wù)實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的考慮,喜歡在執(zhí)行前先完善計劃。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任。

(2)不足。

壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒?,F(xiàn)實,考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感,容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實。

這篇自我成長分析報告到這里就結(jié)束了,通過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析,才能夠準(zhǔn)確的把握自己,不斷地完善自己。

個人成長報告篇三

時間過得真快,自己已經(jīng)工作已經(jīng)兩年多了,回想這兩年,有迷茫,有無知,也有成就感,從教育中收獲了很多快樂。

自己工作第一年是教一年級,這對我來說是個很難的挑戰(zhàn),面對這一群自由散亂無紀(jì)律性的小毛孩,實在是束手無策。記得第一次講公開課,對于一片凌亂的課堂,滿頭大汗,致使好多聽課老師和領(lǐng)導(dǎo)站起來幫我維持課堂秩序。整堂課的效果也就可想而知了。

不過自己比較幸運,正好趕上了奎文舉行的名師與青年教師結(jié)對子的活動,自己成了里面的一員。終于有機(jī)會向那些有經(jīng)驗的,有自己教學(xué)方法和個性的老師討教了一些低年級的教學(xué)方法和技巧,使自己不是那么迷茫了。

每次參加數(shù)學(xué)教研活動,聽到很多優(yōu)秀的老師和名師的公開課,都感觸頗深。他們都用自身的經(jīng)歷和豐富的知識經(jīng)驗?zāi)托恼J(rèn)真的向我們提供了珍貴的建議和寶典。讓我知道做好一名教育工作者,教書育人缺一不可。首先要有良好的心態(tài),要虛心向前輩學(xué)習(xí);其次要熟透教材,既要備教材,又要備學(xué)生,學(xué)會因材施教。名師們用行動告訴我,對教育的堅持和不離不棄是多么的重要和難能可貴。而這些東西都是我身上所欠缺的,還需要繼續(xù)努力和改進(jìn)。

自己有幸參加了“名師扶助青年教師成長”數(shù)學(xué)研討活動,和指導(dǎo)我的王衛(wèi)老師講了《時分的認(rèn)識》,上課之前王老師幫助我通了一下這節(jié)課的重點,難點,把她的課件給我分享。通過這節(jié)課讓我深刻地看到了差距,也發(fā)現(xiàn)自己的諸多不足和缺陷,讓我受益匪淺。

也特別感激,感謝教研室提供的這個機(jī)會,讓我和這么多名師近距離交流;感謝我的指導(dǎo)王衛(wèi)老師,在課前準(zhǔn)備為我所做的付出;也感謝所有名師和各位優(yōu)秀的教師,給我提出了珍貴的意見,幫我指出了諸多的不足,讓我更深刻的認(rèn)識自己存在的問題和不足!

個人成長報告篇四

我是一名從事教育工作十三年的教師。我有著中年教師的沉穩(wěn)、責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神,又有著年輕教師的活力。很久以來,人們不太關(guān)注自己的心理健康,總覺得心理問題是難于啟齒的,更難得有人能鼓起勇氣進(jìn)行心理疏導(dǎo)。但我意識到健康的心理對人的一生將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。由于工作的原因,我開始著手探索學(xué)生心理品質(zhì)。隨著進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和研究,我覺得在心理教育這個領(lǐng)域要學(xué)的知識太多了,我所掌握的知識杯水車薪。我就利用自己業(yè)余時間閱讀大量的書刊雜志,收集對我有用的心理學(xué)信息,并在我的工作中大膽嘗試,在教給學(xué)生知識的同時,更注重培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)。

我出生在上個世紀(jì)八十年代,我成長于一個干部家庭,父母均是單位上的領(lǐng)導(dǎo)干部。學(xué)齡前時期,父母由于工作原因經(jīng)常出差或加班加點,根本無暇照顧孩子,只好將我送到市里一家全托幼兒園,每周只能回家同父母呆一天。或許是繼承了父母的性格特點,我從小就比較開朗外向,雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處,但并沒有感到孤單,寂寞,反而增強(qiáng)了自立能力,獨立性也很強(qiáng)。上小學(xué)之后,父母雖然工作繁忙,但從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫助,使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育,可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親,在我看來她是一個真正意義上的女強(qiáng)人,不但事業(yè)有成,生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說出一個我最崇拜的人,那就是我的母親。她堅強(qiáng)、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣,一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的,那時的成長道路可謂一帆風(fēng)順。

剛?cè)胫袑W(xué),一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是,天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是,走過了陌生,一切都變得快樂起來了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí),那時候我最討厭的就是英語課,從第一節(jié)開始的時候,我就深深的討厭上了這門課,還為自己找了個“滿意”的借口:我相信我很愛國,所以我不學(xué)英語?,F(xiàn)在想起來真是可惜,長大了還是得學(xué)。

參加了心理健康教育學(xué)習(xí)班后才得知,青春期屬于特殊時期。由于這個期間的發(fā)展是非常復(fù)雜、充滿矛盾的,又稱為“困難期”、“危險期”。

中學(xué)的時候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的,不過由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎么來往,往往喜歡一個人卻老是和他作對,喜歡他卻老在別人面前說他的壞話。現(xiàn)在看來,這也是青春期的一個特征,出現(xiàn)對異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制,這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑,還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的,又是單純的,在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活,結(jié)束了我的.單純生活。

經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點,邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開闊了我的視野,在如饑似渴的汲取豐富知識的同時,我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人,開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對周圍的人和事,有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間?!睂?飘厴I(yè)后,我進(jìn)入了民族小學(xué),工作、生活節(jié)奏加快了很多。

20xx年,學(xué)校推薦我參加了豐縣首期心理健康教師培訓(xùn)班,在這里我得以系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了許多心理學(xué)知識,一次次實用而又深入淺出的講座讓我受益匪淺。

專業(yè)的培訓(xùn)使得我原本自己在黑暗中的摸索終于見到了光明。

參加了教育實踐工作,這也使我第一次有機(jī)會接觸到了心理咨詢這個領(lǐng)域。在學(xué)校這個群體中,每個學(xué)生的個性特點千差萬別,但也有著共同的群體特征,比如文化水平較高等特點。社會心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個人才能、表現(xiàn)個人特征的領(lǐng)域,是在社會價值、觀念和規(guī)范影響下促成個體社會化的領(lǐng)域。在一個組織中,群體是實現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。對于一個教育的管理者來說,僅僅了解單個學(xué)生個體和對個體進(jìn)行管理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還必須對處在一定群體中的人以及對群體本身進(jìn)行研究,才能對群體進(jìn)行有效的管理。

通過這一段時間的學(xué)習(xí)、觀察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同時也逐漸從心理學(xué)專業(yè)的角度出發(fā),去重新審視周圍學(xué)生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題,甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題,將會怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望每一個學(xué)生在順利完成學(xué)業(yè)的同時,都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好,都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活,都能成為一個完整意義上的人,這種希望更加堅定了我學(xué)習(xí)心理咨詢知識和技能的決心。

作為一名共產(chǎn)黨員及思想政治教育工作者,我是一名唯物主義者。我認(rèn)為心理咨詢的倫理要求做到對人的尊重和關(guān)懷,這恰恰符合了黨中央提出的“以人為本”的執(zhí)政理念。所以“以人為本”的價值觀應(yīng)該成為所有心理咨詢工作者共同的價值觀和倫理要求?!耙匀藶楸尽币苍S是最不強(qiáng)調(diào)咨詢技術(shù)的心理咨詢,但它是最強(qiáng)調(diào)對人性的理解和尊重的,它相信每個人都有自己成長和自己完善的內(nèi)在力量。所以我們應(yīng)該堅信,不是我們?yōu)榍笾呓鉀Q他的問題,而是求助者本身就具有解決自己問題的潛在能力,他是在我們的幫助下,自己最終解決了自己的問題。根據(jù)這樣的道理,其實心理咨詢并非高深莫測,只要我們能夠堅持以人為本的理念,為來訪者提供一個有利于其個人成長和完善的咨詢環(huán)境,相信他一定能夠從痛苦中掙脫出來,解決自己問題。如此看來,與咨詢理論和技能相比較,更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系,是對來訪者的無條件關(guān)注,是對來訪者的理解、接納、尊重。理論和技能的學(xué)習(xí),其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念。

心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個求助者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開工作,有效地幫助求助者解決問題,沒有什么捷徑可走,只有在實踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。特別是當(dāng)我真正開始進(jìn)行心理培訓(xùn)之后才發(fā)現(xiàn),真正決定心理咨詢進(jìn)程的,不是理論、也不是技巧和方法,而是心理健康教師本身的人格,只有一個健康、穩(wěn)定的人格,才是心理健康教師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度,決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?。所以說,心理健康教師對自己的了解和分析、心理健康教師的自己成長,同樣是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素之一。

身為一名學(xué)校的思想政治教育工作者,我深知肩負(fù)著黨和國家的殷殷期望與關(guān)懷,更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、教育背景、思維方式是我從事這項職業(yè)的優(yōu)勢所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面,在這方面,我也期待各位老師能不吝給予我真誠的指教,使我更加勝任這項崇高的工作,學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的路任重道遠(yuǎn),我將肩負(fù)起這一神圣的使命,用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實的工作態(tài)度,為學(xué)校學(xué)生的心理健康事業(yè)保駕護(hù)航?!奥仿湫捱h(yuǎn)兮,吾將上下而求索”。

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)教育理論,在理性認(rèn)識中豐富自己,利用業(yè)余時間多讀一些心理學(xué)教育專著,及時作好筆記,寫出自己的心得,豐富自己的文化素養(yǎng)。多看權(quán)威性的心理教育類期刊雜志,了解更多著名心理教育專家、行家的觀點,了解當(dāng)前的心理教育動態(tài),這些對自己今后的心理研究都具有指導(dǎo)意義。

2、要學(xué)會從教育現(xiàn)象中歸納總結(jié),從現(xiàn)象看本質(zhì),找到具有共性的東西,進(jìn)行有層次,有深度的研究。

3、學(xué)會思考教育問題,積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為自己的行為等,從反思中提升研究水平,在總結(jié)經(jīng)驗中完善自己。

4、把自己的探索和平時的教學(xué)實踐緊密結(jié)合,很好地為自己的教育教學(xué)工作服務(wù)。

5、充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,學(xué)習(xí)心理教育方面的新思想,掌握新方式,運用新理論,提高教育效果。

個人成長報告篇五

兩個一齊躺在了病床,十分愛著我們的媽媽不忍心了,爺爺和奶奶在身后鼓舞:生活就是堅持!生活是殘酷的,僅有經(jīng)歷了才會明白,僅有付出了才有收獲。我感激我的父母,因為是他們給了我機(jī)會和力量。如果說,成功是個坐標(biāo)系,努力是橫坐標(biāo),夢想是縱坐標(biāo)。僅有透過努力,才能到達(dá)知識、邏輯與情感、愿望、目的等等的統(tǒng)一,才能實現(xiàn)崇高人生夢想,才能實現(xiàn)人生命的最高的自我價值。感激父母,給了我一個文化低蘊豐富的家庭環(huán)境,讓我在那個一窮二白的年代,擁有了同齡人所未擁有的歡樂童年,造就了可供我享受一生的品格。

(2)酷愛閱讀,讓我擁有正確的世界觀。我愛讀書,小學(xué)時就翻閱了爸爸的《紅樓夢》、《岳飛轉(zhuǎn)》、《水滸》、《李自成》、《三國演義》、、、、那時的讀書僅限于故事情節(jié)的翻閱,全無思想含義的領(lǐng)會,以至于有了之后的第二次、第三次的細(xì)讀、品度。中學(xué)時,教師向我推薦了一些國外名著《霧都孤兒》、《簡愛》、《三個火槍手》、、、、再就是到之后的感情小說、武打小說、散文、史記、詩歌等。喜歡心理學(xué)以后,目標(biāo)又向心理學(xué)小說邁進(jìn),以至于畢淑敏教師一度搬上我的偶像舞臺。我是平凡的一介草木,只是喜歡讀書,喜歡寫點東西。從日記、博客、到《省人口導(dǎo)報》、《中國人口報》、《中國現(xiàn)代散文詩刊》等,都記錄著有關(guān)我的歡樂人生足跡。讀書并沒有徹底的讓我脫胎換骨,但的確潛移默化了我的人生,豐富了我的思想,讓我擁有了正確世界觀:能夠唯物而辯證地、客觀而全面地看待事物。為我的人生目的、人生道路的選取帶給保證和服務(wù),并且指引著我健康歡樂的生活。

無踏實感,無成就感。我曾資助過聊城的一所農(nóng)村小學(xué),曾資助過湖南的一位貧困學(xué)生,那時認(rèn)為,我給予他們這些就足夠了,但當(dāng)四川地震之后,才發(fā)覺這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,該給自我定位了,“該干點什么”“能為他們再做點什么”這樣的問題反復(fù)在我的腦海里出現(xiàn)。在家人的支持下,再加上我對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛,我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí),一段時間的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時代,情緒變得簡單、歡樂、充實。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得:應(yīng)對身邊的人要學(xué)會接納、包容,少些嫉恨,多些愛心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自我的見解:我認(rèn)為成熟的人是一個有“度”的人,簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅持也懂得放下。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人,有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。有了新的目標(biāo)和夢想,頓感踏實了許多。人生有真情、有努力,就會有歡樂!先強(qiáng)大自我,再幫忙別人,這就是我的歡樂人生觀。

(二)個人人格類型的描述。

借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,我性格總體是外向、熱情,和藹可親;富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨立,常常有反抗意識,喜歡堅持自我的觀點,但易變通;敏感、懷疑,遇事喜歡思考,能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向,情緒體驗偏強(qiáng)烈,易生煩惱,穩(wěn)定性呈低分傾向,有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個最好品質(zhì)是:真誠、善良、理解、用心、負(fù)責(zé)。所以我的朋友很多,他們對我的評價是:真誠、外向合群、用心向上、幽默,放松時給人帶來無比歡笑,安靜時給人帶來深刻思考,是一個有情趣的人。同事們評價我是:性格外向隨和,善解人意,待人真誠,易相處,為人熱情善良富有同情心,聰穎,工作潛力強(qiáng),事業(yè)心強(qiáng)。人無完人,當(dāng)然我也有我的缺點,大家這樣評判我:有時太過于夢想化、完美化,偶爾的行為個性化,過于敏感,太在乎別人對自我的看法。如果用三個形容詞來描述自我就是:感性、用心向上、善解人意。

二、職業(yè)行為分析。

(一)為什么做咨詢師。

1.從思想上看,我擁有了穩(wěn)定的世界觀、人生觀、價值觀。

2.從人格和潛力上來看,我具有一個合格心理咨詢師的條件。首先,我具有成為一名合格心理咨詢師的個性品質(zhì)。在心理健康的狀況下,思想豐富、習(xí)慣內(nèi)省、性格穩(wěn)定、思維敏銳、洞察力強(qiáng),在還沒有拿起心理咨詢書籍之時,就已經(jīng)學(xué)會傾聽,一度成為單位同事思想的解負(fù)者和煩惱的傾聽者。其次,我從事臨床工作十三年,兼職管理六年,能從不一樣的角度去觀察別人。已能熟練的運用思考引導(dǎo)等這些最基本的咨詢技術(shù)。所以我有必須的實踐經(jīng)驗。

3.從客觀現(xiàn)實看,我們所服務(wù)人群的心理問題令我擔(dān)憂。與其說,工作六年中見證了個性區(qū)域行業(yè)醫(yī)生的成長歷程,倒不如說,兼職科技的兩年,所應(yīng)對的特殊人群給了我更大的觸動。技術(shù)科所應(yīng)對的都是特殊群體—以前生育過一名病殘兒的特殊家庭父母,以前生育過一個優(yōu)秀且生龍活虎孩子瞬間生命消失但卻不能再生育的家庭父母。他們的眉頭是緊皺的,言語是蒼白的,眼神是無助的,情緒是焦慮的,精神是壓抑的。他們有對第一個孩子的悲哀和想念,有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的無奈,或者年齡過大、遺傳、環(huán)境等能否優(yōu)生的焦慮,矛盾沖突讓他們痛苦不堪、坐臥不安。我在同情他們的遭遇且想幫忙他們的同時,也想讓自我的人生價值再次得以實現(xiàn)。

4.從未來發(fā)展上看,心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大的吸引力。當(dāng)今社會,心理問題已列為影響人們健康的首要問題之一,并且隨著社會形勢的不斷變化,社會人群的心理問題越來越普遍,但心理咨詢行業(yè)在我國才剛剛起步。無論是在理論方面,還是在實踐應(yīng)用方面,都不能滿足社會急切需要的發(fā)展。所在,我想抓住機(jī)遇,努力學(xué)習(xí),深刻實踐,做一名優(yōu)秀的心理咨詢師,在幫忙患者緩解心理壓力、擺脫心理困擾的道路上,去實現(xiàn)自我更大的人生價值。

(二)從業(yè)方向。

我熟悉老年失子又不能再生育的這一特殊人群的現(xiàn)狀和心理,并有條件進(jìn)行實踐,所以在今后的咨詢者中,我期望應(yīng)對這一特殊群眾,并且期望引導(dǎo)青少年珍惜生命。

(三)從業(yè)期許。

1.首先期許在我們這個行業(yè)成立一個咨詢門診,讓求助者每一天微笑生活.

2.其次期許自我成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,擁有自我的心理咨詢工作室,為每一個人生都架起一座歡樂的橋梁。

(四)從業(yè)的影響因素。

1.人格特征的影響情緒化、感性過度的個性特征,有時會在咨詢工作產(chǎn)生移情,反移情,或帶有個人傾向性的診斷等。

1.自身的優(yōu)勢:有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注潛力。務(wù)實、實事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實際的思考。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,工作時愿意承擔(dān)職責(zé),自我有客觀的決定和敏銳的洞察力。

2.自身的不足:壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒?,F(xiàn)實,思考的東西太多,往往把簡單的事情思考的太過復(fù)雜,喜歡把自我的思想想法強(qiáng)加給別人,強(qiáng)勢性太厲害!

3.需要改善的方面:有時候會思考不切實際的事情,會把復(fù)雜問題簡單化。當(dāng)我一個計劃浮出腦海的時候,我會迫不及待的去實現(xiàn)它,帶有沖動感和感性色彩。有太強(qiáng)的自信心.

4.未來努力的方向:不斷的提高理論知識和咨詢技能,克服性格上的缺點,努力做一名優(yōu)秀、資深的咨詢師,為每一個求助者克服障礙,歡樂的生活。

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個人成長報告篇六

事,遵守園內(nèi)各項規(guī)章制度;積極參加園里組織的各項活動;履行教師職責(zé),協(xié)助班主任認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好班級工作,努力保證幼兒在幼兒園度過安全、快樂的一天。在教學(xué)中,我尊重幼兒,營造平等、和諧溫暖的班級氛圍。用眼睛關(guān)注每個幼兒,從幼兒身上汲取閃光點,去點亮他們自信自立的明燈,我?guī)椭變喊l(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢智能,建立其自信和對集體的歸屬感。比如在課堂上講故事時,我會利用各種生動形象的直觀教具,用豐富的表情講故事,激發(fā)兒童的興趣。

二、業(yè)務(wù)方面。

幼兒園對我們新教師成長的關(guān)注,所以迎來了新教師的賽課活動,在新老教師展示活動考核中,張老師很熱情地幫我出謀劃策,出現(xiàn)的問題幫我考慮周到,張老師的盡心盡力于我的努力迎來了展示活動的順利完成,得到了園領(lǐng)導(dǎo)的好評。

在教學(xué)上,有疑必問。教學(xué)中積極征求其他老師的意見,學(xué)習(xí)他們的方法,同時,多聽老師的課,做到邊聽邊講,學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點,克服自己的不足,征求他們的意見,改進(jìn)工作我愛幼教這一行,因為這個職業(yè)是純真的、美好的。

三、自身素質(zhì)方面。

能不斷提高自己的思想覺悟,注重自身素質(zhì)的培養(yǎng),通過培訓(xùn)、教學(xué)活動的反思,積極改進(jìn)自己的教學(xué)方式。

四、家長工作。

孩子的茁壯成長需要幼兒園與家長共同的配合,因此溝通工作也就成為了。

一個重點工程。我主動親切地與家長溝通。我充分利用了晨接和放學(xué)的時間跟家長交流,使家長了解自己孩子在園的情況。我及時把孩子在園的表現(xiàn)及出現(xiàn)的問題反映給家長,積極與家長聯(lián)系,及時反應(yīng)出現(xiàn)的問題,使家長了解情況,以便雙方配合輔導(dǎo),配合幫助孩子更好的進(jìn)步。努力做到讓家長滿意,讓家長放心,把愛撒播向每一個孩子。有人這樣說過,你尊重別人,別人尊重你,在與家長交流時,我真心把他們當(dāng)成自己的朋友,但他們遇到困難時,我很熱情的去幫助他們,為此,我想只要自己付出了,家長才能對我工作的肯定。

五、在總結(jié)同時我也為自己確立了明確的努力方向。

1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練,注重對小孩子能力的培養(yǎng),提高自身隨機(jī)教育的能力。

2、提高自身理論水平。

3、在教學(xué)上下功夫,關(guān)注細(xì)節(jié),努力使班中小孩子在原有基礎(chǔ)上有更大的進(jìn)步。

4、進(jìn)一步做好班級工作、家長工做等各方面的工作。

總之,教育是一項高難度的工作,要做好它,十分不容易,但我相信只要樂崗敬業(yè),一定會有所收獲。我會將自己最珍貴的愛奉獻(xiàn)給小孩子們,相信今日含苞欲放的花蕾,明日一定能盛開絢麗的花朵。今后我會再接再厲,繼續(xù)改進(jìn)工作中的不足之處,爭取新的進(jìn)步!

力求把日后的工作做得更好!

個人成長報告篇七

我常常一個人靜下來,花時間寫自我反思日記。在反思中,我細(xì)心體會自己在成長中每一次經(jīng)歷帶給自己的認(rèn)知和體驗,在越來越長的年歲中,我能反觀自己當(dāng)時的處境和表現(xiàn),看到自己的心理狀態(tài)。這對我來說不僅僅能夠更好的緩解壓力,改善自我的情緒和社會生活方式,同時,我也清晰的構(gòu)建出一個自己成長的軌跡,更好的認(rèn)識了自己的人格,和優(yōu)缺點,讓我感受到一種樂趣,這也是心理——這一科學(xué)領(lǐng)域的奇妙之處。

我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個性表現(xiàn)。

在我的成長中,我一向是一個成績良好,聽話懂事的孩子。我在學(xué)習(xí)方面的自我管理潛力較強(qiáng),很少用父母和老師操心,學(xué)習(xí)有毅力有韌性,在課堂上能較快吸收老師所講的知識,學(xué)習(xí)成績一向較為穩(wěn)定,高中就讀于重點中學(xué),因此,在求學(xué)經(jīng)歷中,我?guī)缀跏窃诶蠋熀透改傅谋頁P中長大。

學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)帶給了我這樣一些個性特點。

我對自己的潛力很自信,也影響到我對生活一向抱有熱情而自信的態(tài)度。我能用心認(rèn)真,踏踏實實對待工作,和任務(wù),并且愿意大膽嘗試,挑戰(zhàn)自己,同時喜歡懂腦筋想辦法解決問題,引入新思路。每當(dāng)我接觸到新的事物,新的思想,會迅速投入到工作和生活中。

我十分有韌性。記得初中時,應(yīng)對政治考試。我能堅持一個月每一天背政治課本和習(xí)題,我的政治成績一向十分好,并且考過100分。這樣的體驗,讓我在做事時,有不服輸?shù)膭蓬^,必須堅持到底,克服困難。

而這樣也造成了我的一些負(fù)面?zhèn)€性。應(yīng)對不熟悉的問題時,容易產(chǎn)生灰心的挫敗感,表現(xiàn)出敷衍抗拒的情緒?;蛟S是體驗過成就的甜美滋味后,讓我不能應(yīng)對失敗的苦澀。每當(dāng)我接觸一件新的工作,如果我能在很短的時間內(nèi)迅速做好,我會對這項工作表現(xiàn)出十分濃厚的興趣,并且能全情投入,但如果我一時做不好,就會出現(xiàn)退縮,回避的狀態(tài)。所以有些時候我不適合做要下工夫,長期堅持的工作。但隨著年紀(jì)的增長,我認(rèn)識到了這個問題,能夠開始克服自己的浮躁心態(tài),耐心細(xì)致的應(yīng)對新的領(lǐng)域。我也認(rèn)識到這種特質(zhì),會造成保守性,不利于工作的發(fā)展。

我的個性很沉靜,感受細(xì)膩,有耐心,愿意傾聽他人,理解他人。我喜歡閱讀,這種興趣培養(yǎng)了我靜下來思考問題的習(xí)慣。我愿意就生活中出現(xiàn)的問題,和一些現(xiàn)象,研究它們背后的規(guī)律和成因,思考,讓我能看到不一樣的世界和人生,從而感受到一種從容和豁達(dá)的快樂,如陽光一樣快樂的心態(tài)。我相信每個人有自己獨特的內(nèi)心世界,所以我在傾聽時一向持續(xù)一種尊重感,愿意去理解每個人作為個體的獨特感受,這使我贏得了許多真誠的朋友。

然而我在人際交往中有一些回避和退縮,這一向是我生活中的一點小困擾。

在我的成長經(jīng)歷中,我的父親是一個感情充沛,柔和而率性的人,他對我寄予了全部真摯的愛。他隨和的個性,和對我寄予充分的支持和交流,使我成為一個十分愿意親近他人的人,并且在之后的自我反思中,我發(fā)現(xiàn),我對男性一向沒有害怕和威嚴(yán)感,很容易溝通,沒有一般的距離感。我的母親是一位十分勤勞而嚴(yán)格的人,她對工作盡職盡責(zé),但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍,脾氣略有一點暴躁。母親生我的年紀(jì)比較小,我是一個十分有主見的孩子,因此在小時候表現(xiàn)出比較不聽話,母親因為年輕耐心不足,使我常常受到母親的管教,這使我構(gòu)成一種內(nèi)心十分狂熱,但外在表現(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的狀態(tài),我以前一向懷疑母親是否愛我,這很快在讀大學(xué)軍訓(xùn)時,母親因為在電話中想念我流淚,完全化解。在母親教養(yǎng)方式的影響下,我也很少和朋友同學(xué)很親昵的相處玩耍,顯出一些孤僻。并且一向?qū)ε蚤L輩有一種既依靠又十分敬畏的感覺,使我在交往中,又很矛盾的常常和別人持續(xù)一種距離感。

父母相反的教養(yǎng)方式,使我在人際交往中,出現(xiàn)一個圈。和熟悉的人,我會十分親切,隨和,坦誠溝通,表現(xiàn)出一種熱情而溫暖的狀態(tài),而在交往初期,我常常抱有一種畏懼的心態(tài),使人感到冷漠而抗拒。

我想我是天生的心理學(xué)家。我認(rèn)為我沉靜細(xì)膩的情感方式,和愛思考研究的習(xí)慣,以及愿意真誠而熱情待人的特點,讓我對從事心理學(xué)充滿自信與興趣,我相信我能在那里找到自我的安逸。

第一次接觸科學(xué)心理學(xué),源自初中時,一位語文老師講的一件事,這位漂亮而講課精彩的老師,提到“教師心理學(xué)”這個概念,她講到,一位教師,如果在自己的著裝風(fēng)格,或者發(fā)式上出現(xiàn)變化時,要在上課之前,先到教室里和同學(xué)們做一會兒溝通,再上課,這樣同學(xué)們不會因為老師的變化,而轉(zhuǎn)移接下來的學(xué)習(xí)注意。剛好兩個月后,我的一位數(shù)學(xué)老師剪了新發(fā)型,當(dāng)她微笑著在課間活動時走進(jìn)教室和我們說話時,同學(xué)們都會心的笑了。這個回憶一向留給我對心理學(xué)完美而神圣的認(rèn)識,我看到了心理學(xué)在我們生活中的重要好處,也從中看到了心理學(xué)天生自帶的一種慈悲與關(guān)懷。

高中后,學(xué)校開設(shè)心理課程。在高中二年級,同學(xué)們思想由懵懂少年向日漸穩(wěn)重的青年轉(zhuǎn)變時。心理課程一向像一抹溫暖的陽光,像一盞燈塔,引導(dǎo)者我們的成長。心理老師總是用溫暖,真誠,簡單的語氣來給同學(xué)們上課,在課上,我們認(rèn)識了自我,悅納自己,學(xué)會欣賞別人,感受生活的快樂,同時,透過心理作業(yè),我們一向和老師保有良好的交流,老師每次會認(rèn)真回復(fù)我們的所有心理煩惱。應(yīng)對高考時,心理老師會定期為同學(xué)們做放松引導(dǎo),講解焦慮來源,緩解大家的壓力。心理課在我的知識體系中,生動的打開了一扇窗戶,讓我更直觀的看到了心理學(xué)在我們生活中的價值和帶給人的幫忙,也使我對心理學(xué)產(chǎn)生了向往。

讀大學(xué)后,我的專業(yè)課有一些是心理學(xué)課程。這個時候,我開始有系統(tǒng)的認(rèn)識心理學(xué)這們學(xué)科,初步理解心理學(xué)的知識,對心理學(xué)有了一個科學(xué)而良好的認(rèn)識。我接觸到了普通心理學(xué)中,大腦對心理產(chǎn)生的作用,感覺,直覺,對我們?nèi)粘R恍┬睦砘顒拥拿枋?。感受到一個自然人,在從出生到衰老死亡的整個過程中,心理活動時一個動態(tài)變化的過程,感受到人格構(gòu)成和發(fā)展的奇妙。也更加清晰的看到,我們生活中許多不良心理和情緒出現(xiàn)的原因,心理學(xué)知識在現(xiàn)代社會生活有著越來越重要的好處。

這些,使我深深的感受到作為一名心理工作者,一名咨詢師的職責(zé)感和使命感?;仡櫸业某砷L歷程,心理學(xué)一向陪伴在我身邊,我愿意把以后的人生用在對這門古老而年輕的學(xué)科的學(xué)習(xí)研究上,也把自己的職業(yè)規(guī)劃,事業(yè)目標(biāo),定在了心理工作上,我想把我人生的好處和價值,靜靜的安放在心理這份充滿關(guān)愛的工作上,努力用科學(xué)的態(tài)度和知識,去幫忙生活中遇到心理難題的人,幫忙他們找到更好的自我,體驗快樂,感受生活的幸福。

成為一個優(yōu)秀心理咨詢師的路,對我來說只是剛剛開始。成為一個出色的心理咨詢師,要有豐厚的心理學(xué)知識,良好的人格魅力,不斷積累的工作經(jīng)驗,專業(yè)的咨詢技巧,和一顆高尚而關(guān)懷的心,這些都是我今后要不斷努力的方向。心理學(xué)一向給予著我快樂,我也愿意將這份快樂與他人分享。

在一向從事的心理輔導(dǎo)工作中,我也認(rèn)識到,一名心理咨詢師,首先自己要有強(qiáng)大的心理能量。我將在生活中不斷培養(yǎng)用心向上的生活習(xí)慣,適時調(diào)整自己的生活態(tài)度,構(gòu)成樂觀,開朗,豁達(dá)的個性,不斷充實心理知識,增強(qiáng)生活的信念,多與周圍人進(jìn)行溝通,注意積累對生活中心理現(xiàn)象的認(rèn)識,結(jié)合理論知識,發(fā)現(xiàn)科學(xué)規(guī)律,以便更好的完成咨詢工作,幫忙每一個在心理上遇到困難的人。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索。愿心理學(xué)溫暖而快樂的陽光播撒到每個人的心田。

個人成長報告篇八

從小我一直是個聰明伶俐的孩子,一家人的開心果。我家是個大家庭,我是全家里唯一的小孩,全家人都喜歡逗我。爸爸以前在農(nóng)村工作,而我在城里,外公外婆媽媽小姨他們照顧我,大家都很疼愛我,小姨經(jīng)常把我?guī)У酵录彝?,我從不吵鬧,而且特別討人喜歡。小時候我很喜歡笑,胖嘟嘟的臉,笑起來還有兩個小酒窩,留了學(xué)生頭,很像櫻桃小丸子。

上幼兒園的時候,我開始一看到幼兒園的那扇鐵門就發(fā)憷,我害怕媽媽把我送到那么個陌生的地方,后來我漸漸地適應(yīng)了,和小朋友相處的挺好,老師們都和喜歡我。我覺得那里是我最樂意去的游樂園,有各種各樣的玩具,繽紛炫麗的壁畫,每天都開開心心的。在一次文藝演出上,我獨唱了一首《世上只有媽媽好》,打動了在場的所有觀眾,頓時整個會場只充滿了我稚氣的歌聲,很多老師家長還流下的眼淚。后來四周響起了熱烈的掌聲。老師夸我唱歌很有感染力,是個懂事的孩子。

我讀了小班和中班就直接在文化宮上了學(xué)前班。那時候最喜歡的事情就是到處探險,放學(xué)后想辦法繞著路回家,后來發(fā)現(xiàn)了很多條小巷子能通往家里。我經(jīng)常參加各種文藝表演,活潑開朗的我在很多舞蹈比賽中拿過獎。又一次參加全市呼啦圈比賽,我拿了第一名,當(dāng)時我一邊轉(zhuǎn)圈一邊很自信的對著攝影叔叔的鏡頭笑了一下,留下了美好的一瞬間。家里人樂呵呵的對我說,我家的林林還很上鏡嘛,像個小明星呢。

上了小學(xué),我的成績一直名利前茅,平時還積極地參加各種興趣小組,還拿了很多獎。小學(xué)三年級以一副“取之不盡用之不竭”榮獲全市少年組一等獎,我是年齡最小的參賽者。爸爸那時親自把我送進(jìn)考場,還囑咐我不要害怕。其實我那時根本都不懂什么緊張害怕,只知道認(rèn)真的寫好字就行。我的知道老師知道我抽的題目后還為我擔(dān)心,因為我抽的題目其實是最難的,“之”和“不”是最考基本功的。結(jié)果我拿了第一,我很欣喜,升旗大會那個早晨,我上臺領(lǐng)獎時心里無比的激動,覺得那天的太陽照得我好溫暖。這次的成功的經(jīng)歷讓我更有信心的去練字,在書法小組我每天都要練一張字,寫完了才肯回家,一個學(xué)期下來,墻上全都掛著我的字,廢報紙也堆得很高。指導(dǎo)老師姓蔡,他獎了我很多文房四寶呢。后來一學(xué)期,我漸漸地覺得寫字很枯燥,而且爸爸經(jīng)常責(zé)備我弄得全身是墨,更打消了我的積極性,再加上那時美術(shù)老師夸我畫畫得好,希望我能加入美術(shù)興趣小組。我為了逃避那種枯燥難熬的日子,選擇轉(zhuǎn)學(xué)美術(shù)。開始學(xué)習(xí)一樣新東西的時候往往都很有熱情,我也取得了很好的成績,我的畫經(jīng)常被展出,一幅水彩畫還獲得了黃鶴美育節(jié)的二等獎。后來由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重這些興趣愛好后來都沒能一直堅持,現(xiàn)在想想還真是可惜。如果我那時真正的體會到做事要有毅力有恒心,在困難的時期堅持了下來,如果父母老師強(qiáng)迫一下我,督促我繼續(xù)練字畫畫,現(xiàn)在肯定能成為我的一項優(yōu)勢。小學(xué)五年級我以優(yōu)異的成績被選入了奧賽班,參加競賽那段時間我們每天晚上和周末都要補(bǔ)習(xí),時間抓得很緊。那一年我學(xué)到了很多知識,開闊了視野,培養(yǎng)了思維,瘋狂的吸收了營養(yǎng),沒日沒夜的做競賽題。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我在三科聯(lián)賽和全國數(shù)學(xué)奧林匹克競賽中都取得了好的成績。其實我也覺得累,也想放棄過,但是有一件事情讓我感動,有一種精神始終激勵著我。在一次小小的測驗中,我的一位好朋友丁禪帶病堅持考試,她媽媽提著吊針盒送她進(jìn)來考試的一瞬間,我們都感動了,她媽媽說她堅持要來考試,她的認(rèn)真的態(tài)度和堅強(qiáng)的毅力深深地感動了我,為我樹立了榜樣。

童年充滿了歡樂,充滿了樂趣,充滿了幻想與好奇,我度過了一個開心幸福的童年!

進(jìn)入了初中,我的人生走入了一個低谷,而這個低谷影響了我很長一段時間,家庭的變故困擾了我很久,母親得了一場重病,父親工作忙得早出晚歸,為了工作應(yīng)酬整天醉醺醺的回家,我和家里人缺少了溝通,我的心理承受了很大的壓力。再加上那時正處于叛逆期,很多同學(xué)拉幫結(jié)派,學(xué)校校風(fēng)也不正,我也漸漸變壞了,貪玩,愛鬧,脾氣不好,看問題極端,遇到困難喜歡逃避,內(nèi)心其實恐慌孤獨無助,一個人晚上想起不開心的事就會偷著哭,情緒壓抑。其實我能感受得到父親很關(guān)心我,睡覺前總要來跟我蓋被子,我總是裝作睡著了,慢慢的相互交流變少了,生活漸漸沒有了交集,互相的愛和關(guān)心都無法表達(dá)。一個人的性格和命運和他出生的家庭有很大的關(guān)系,特別是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影響。我深深地體驗到這種失衡的痛苦,我把自己放進(jìn)了蝸牛的殼里,我很少表露自己真實的情感,直到高中我一直沒處理好于父親的關(guān)系,對他不想親近,內(nèi)心一直在責(zé)備他,我曾經(jīng)給他寫了一封信,告訴他我需要更多的關(guān)心,需要他更多的時間陪陪家人。我那時唯一的傾訴對象就是我的三位好朋友,友情像一杯熱茶讓我感到溫暖,而家卻不然。母親身體后來漸漸好了起來,我上高中后她隔天要送點好吃的,很細(xì)心地照顧我,父親仍然在外奔波。我長大了,終于明白父親為了支撐這個家,一個人的工資養(yǎng)活一家人是件很不容易的事情,只有拼命工作才能在這個城市站穩(wěn)立足,才能讓家人衣食無憂,他這么多年都在為家里無私默默地付出呀!我頓然悔恨,懂了這些我慢慢的拉近了和父親的距離。記得一次冬天的早晨,天還沒亮,父親送我上學(xué),對我說:“頭低點,躲在我身后就不冷了?!彼查g,我的眼睛模糊了,想到多少個日夜,父親辛苦的工作……一回頭看著父親離去的背影,想到了朱自清寫的背影,感到父愛真的很偉大!

個人成長報告篇九

本文分三部分,分別闡述了自己的成長史、人格特征、以及我選擇學(xué)習(xí)心理咨詢師的原因,還闡明了未來的努力方向。回顧自己三十年的成長歷程,有過歡樂,有過懊悔,也享受過成功,承受過無助,也使我學(xué)會了關(guān)愛、感恩,學(xué)會了堅強(qiáng)。成人后,深切地感受到心理健康的重要性,于是我希望成為助人自助的心理咨詢師隊伍中的一員,盡我所能幫助到有需要的人。

我出生在**市一個小縣城,現(xiàn)年30歲,有一個姐姐,父親是一名牙醫(yī),由于早期父親那代家庭經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好,父親只讀到初中,跟一個土郎中學(xué)習(xí)牙醫(yī)術(shù),后來自學(xué)考過助理醫(yī)師證,也是由于這個原因,父親認(rèn)為一定要努力讀書,方可出人頭地。他教導(dǎo)我們從小就知道了“吃得苦中苦,方為人上人”的道理。母親自己開了一家小店,經(jīng)營一些小商品。從小耳濡目染銷售、經(jīng)營的整個過程,促使我長大后對銷售有著強(qiáng)烈的熱愛。

童年時期,由于父母都很忙,對我們的關(guān)心和管教比較少,所以我小時候基本上都是跟姐姐一起度過,姐姐比我大四歲,父母早結(jié)婚,婚后八年才生了我姐姐,姐姐的出生帶給了他們極大的喜悅,同時也給了姐姐相當(dāng)?shù)哪鐞邸8赣H是一個傳統(tǒng)的人,希望家里有兒子傳宗接代,四年后,母親又生下了我這個女兒,從我記事起,就被姐姐打著大的,三天兩頭的被打得滿身是傷并且恐嚇我不能告訴母親。小時候的我,曾一度怨恨姐姐,不能理解她為什么這樣對待我,使得我性格變得膽小。后來通過學(xué)習(xí)心理學(xué)后明白童年時期的不良情緒是由于當(dāng)時的絕對化要求,希望任何人都必須對我好的錯誤信念,讓我痛苦得無法自撥。童年期成長的痛苦,使我抱住這樣的觀念不放:“我對別人怎樣,別人就必須對我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。

按照“黃金規(guī)則”,如果別人沒有像我對他那樣對我,我只是有點失望而已,而不會激起憤怒和敵意;美國著名心理學(xué)家埃利斯給我們提供了一條“黃金規(guī)則”:要“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”。抱著這種信念對待朋友,相信終究會得到別人的回應(yīng)?,F(xiàn)在,我就按照“黃金規(guī)則”對待所有的朋友,當(dāng)然也包括我的姐姐,我們的關(guān)系越來越和睦。

因為父親小時候沒有條件讀好的學(xué)校,所以他希望我出人頭地。從小到大,都把我安排在最好的學(xué)校。我有著很好的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍。小學(xué)的校園生活還是充滿快樂,和小伙伴在一起,我就變得樂觀積極起來,在學(xué)校,我擁有一群好朋友,我們一起玩耍,一起學(xué)習(xí)。由于父母都忙著自己的事,玩占據(jù)了我很大一部分時間,小學(xué)的成績一直處于中游水平,到六年級,需要面對升學(xué)考試的時候,我才發(fā)現(xiàn)自己浪費了很多時間,于是開始發(fā)奮學(xué)習(xí),通過自己的努力考取了當(dāng)?shù)匾恢小?/p>

上了中學(xué),我開始喜歡音樂和舞蹈,積極參加學(xué)校的文藝活動,還擔(dān)任學(xué)校民族舞蹈團(tuán)團(tuán)長,但忽視了課業(yè),一直到高中,我的成績都不甚理想。課余絕大部分時間花在練習(xí)舞蹈上,高三準(zhǔn)備填報廈門大學(xué)藝術(shù)系,對于考取藝術(shù)類院校還是挺有信心,可是父親卻不同意我學(xué)習(xí)藝術(shù),認(rèn)為學(xué)習(xí)舞蹈這個專業(yè)是不務(wù)正業(yè),堅決反對,跟他反抗無效的我,只有服從他的安排,填報了廈大醫(yī)學(xué)院,口腔專業(yè)。可是高考發(fā)揮失常,沒能考取。當(dāng)時曾深深懊悔并憎恨父親的固執(zhí),如果我填報廈大藝術(shù)系,我已經(jīng)如愿以償。曾經(jīng)一度的心情灰暗,并且后悔、自責(zé)自己沒能堅持。

就在我沉湎于后悔中時,我在一本心理學(xué)書籍上看到了這么一句話:過去的是歷史,未來的是希望,只有現(xiàn)在才是真正可把握的!當(dāng)時我如夢初醒,仿佛被人從后悔的情緒中猛然拍醒一樣,我告訴自己,不再沉湎在后悔中,對于已經(jīng)發(fā)生了的事情,后悔也改變不了任何現(xiàn)實。對于未來,如果只抱有幻想,而不采取實際行動,也是沒有希望,只有把握此時此刻,行動起來,繼續(xù)學(xué)業(yè),完成自己的理想!從那時起,我開始明白父親的用心良苦,他之所以那么做,也是希望子女能有一項專長、生活無憂。人生也一樣,生活中都會遇到令自己后悔不已的事情,如果一直處于后悔中,不僅對事件沒有任何幫助,而且還會使情緒變得越來越糟糕。正視現(xiàn)實,我發(fā)現(xiàn)自己還是那么熱愛廈門這個城市,不愿放棄,同年參加了成人高考,考取了廈大成教院計算機(jī)信息管理專業(yè),大學(xué)三年期間我靠自己工作的業(yè)余時間學(xué)習(xí),三年后順利畢業(yè)。

我的第一份工作——臺資企業(yè)的總經(jīng)理助理是在半工半讀的時候找到的工作。當(dāng)時沒有任何工作經(jīng)驗的我能找到這么一份工作,格外的珍惜,認(rèn)為自己是那么的幸運。公司在廈門,工廠在漳洲。公司處于創(chuàng)辦初期,什么事情我都學(xué)著做,每天體會著新的事物,感覺新鮮、好奇,欣然接受并勇敢面對著各種挑戰(zhàn)。記得一次化妝品送檢,從廈門送到漳洲。而送檢的產(chǎn)品幾十種。用拉桿箱裝起來有上百斤重,公司為了節(jié)省開支,外出交通都乘公交車。路途經(jīng)公交車、輪船、公交車??輾轉(zhuǎn)到達(dá)目的地,對于身材瘦弱的我,雖然費了有大的勁,但很開心,我將它看作是成長中必須經(jīng)歷的鍛煉與考驗。每天可以學(xué)習(xí)到不同的知識與得到不同的鍛煉。生活真的很豐富多彩。

我的感情經(jīng)歷比較順利,我和現(xiàn)在的愛人,是在大學(xué)認(rèn)識,相戀5年后,我們結(jié)婚了,現(xiàn)在我們的愛情結(jié)晶——兒子已經(jīng)四歲了,活潑可愛,每每看到可愛的孩子,我都特別感謝生活給我的幸福生活,我們的家庭生活簡單卻溫馨,這讓我更多了一份對未來生活的向往和熱愛。

起初,心理學(xué)離我很遙遠(yuǎn),但是2008年的一件事,一下子拉近我和心理學(xué)之間的距離。我母親有一位好姐妹,我叫她阿姨,聽母親說,阿姨一直失眠、心慌,已經(jīng)有一年多了,嚴(yán)重的時候曾向家人講起想自殺,阿姨聽我母親說我曾經(jīng)看過有關(guān)心理學(xué)的書籍,希望我能幫助到她,但是在母親懇切的目光下,我卻只能說,我只是喜歡心理學(xué),并沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過心理咨詢,我?guī)筒簧习⒁?。后來,聽說那位阿姨被醫(yī)院精神科診斷為抑郁癥,需要長期吃一大堆藥物。吃了藥才能睡著,不吃藥就會失眠。聽到阿姨的情況,我真的好擔(dān)心,但是卻愛莫能助。就是這件事,讓我萌發(fā)了學(xué)習(xí)心理咨詢與治療的想法。

一點。聽到這里,我強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望并沒有打消,因為通過學(xué)習(xí),我明白了,心理咨詢是一份助人自助的工作,所謂助人自助,并不是我之前所理解的,幫助別人的同時,幫助自己或身邊的人。真正的助人自助,是幫助別人以使別人達(dá)到自助的目標(biāo)。我想,也許我一年、兩年,甚至四五年都幫不上我的那位阿姨,但是通過學(xué)習(xí)專業(yè)的心理咨詢和治療方法,我能比以前更客觀,更專業(yè),盡管心理學(xué)上強(qiáng)調(diào)最好不要給親友進(jìn)行咨詢,但是我可以給其他有需要的人提供到心理上的幫助啊,想到這一點,我也分外開心。做一個有利于社會的人,助人自助,這是一份多么開心的工作!

在學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識的同時我就經(jīng)常拿自己做參照對象,反思自己的成長。我的童年期、青少年期成長過程中都有許多不合理的信念與情緒。通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我的人格能夠得到提升與完善。更好地明白了自己的不合理信念,嘗試改變自己不合理的信念與要求,使自我更健康地發(fā)展。以前要是有心理學(xué)的知識做指導(dǎo),相信我的成長會更順利,也會少了很多人生的困惑。人生的路還很長,以后我還會遇到煩惱,那時我再看問題就不會停留于表面現(xiàn)象,思考問題也會更成熟,了解了自己的人格特征就能對癥下藥,找到解決問題的關(guān)鍵。

學(xué)習(xí)心理咨詢師課程的時候,我也是初為人母,我希望更多地運用科學(xué)的心理學(xué)方法來教育下一代,讓他的人格健全發(fā)展,能夠生活在充滿愛的世界,自信、健康地成長;多些接納、包容,少些嫉恨,多些愛心、信任,少些猜疑。現(xiàn)在,我的孩子身心健康,活潑可愛,看到孩子可愛的笑臉,我也由衷開心。目前,我自己開了一間服裝專賣店,在工作中,對人與人的溝通交流這門學(xué)問有了更切身的體會,我把所學(xué)運用到實踐工作中,在與人交流時,我給予顧客尊重、熱情、真誠、積極關(guān)注,顧客回報我更多的理解和體諒,對于店里的員工關(guān)系,我同樣如此,如今我的店里有著良好的、積極的工作氛圍。大家有著共同的目標(biāo),店里的業(yè)績也越來越好。

我選擇學(xué)習(xí)心理咨詢師課程,最初的原因,一方面是因為對心理學(xué)的興趣,另一方面是希望能幫到我那位阿姨;現(xiàn)在的我,從三級心理咨詢師課程一路走來,學(xué)習(xí)心理咨詢師的目的,更多了一些自我成長的成分,更多了一些助人自助的愿望,我知道心理學(xué)的內(nèi)容很深奧,對于將來的咨詢方向,我希望能從事青少年心理健康方向的咨詢。

個人成長報告篇十

本人,女,現(xiàn)年27歲,2008年x月畢業(yè)于xx學(xué)院xx專業(yè),大專學(xué)歷,具有英語四級、計算機(jī)二級c語言資格。2009年11月參加工作,至今一直為湖北麻城市人民醫(yī)院骨科護(hù)士。我性格中性,為人溫和,熱愛心理咨詢,想成為一名心理咨詢師,為社會做貢獻(xiàn),以實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和人生價值。

(一)幸福的童年生活。

我的童年生活是幸福的,我們家一共4個人,爸爸、媽媽、姐姐和我。爸爸從事xx工作,媽媽從事xx工作,姐姐上學(xué)。每天晚上是我們家最快樂的時候,大家吃完晚飯坐在一起,互相說說笑笑,度過幸福的時光。我是家里最小的,爸爸、媽媽和姐姐都喜愛我,一般事情都依順我,家務(wù)事也不要我做。但我覺得自己也是家庭的一員,理應(yīng)承擔(dān)一些家務(wù)事,向爸爸、媽媽要求,爸爸、媽媽安排我做一些力所能及的家務(wù)事。我做完家務(wù)事,經(jīng)常得到爸爸、媽媽的表揚,感到很是高興,激勵自己做更多的家務(wù)事,當(dāng)一名爸爸、媽媽的好孩子。

(二)快樂的學(xué)習(xí)生涯。

我性格中性,為人溫和,能夠遵紀(jì)守法,沒有違反校紀(jì)校規(guī),和同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,把心思用在學(xué)習(xí)上,小學(xué)、初中、高中各科成績都比較好,學(xué)校和老師對我的評價都比較高。因此,我的小學(xué)、初中、高中的學(xué)習(xí)生涯是非??鞓返模谖倚闹辛粝铝松羁痰挠∠?。直到現(xiàn)在我還惦記著那美麗的校園、那親愛的老師,在節(jié)假日期間和小學(xué)、初中、高中的同學(xué)經(jīng)常會面歡聚,感受快樂的學(xué)習(xí)生活,共敘同學(xué)之間的真情厚意。

小學(xué)、初中、高中的讀書生活天真快樂,沒有思想和心理負(fù)擔(dān),日子如流水般的過去。到咸寧學(xué)院讀大專,想到自己所讀的專業(yè)是與自己今后的職業(yè)相關(guān),關(guān)系到以后的工作和生活,才有了一定的思想和心理負(fù)擔(dān)。我所讀的是護(hù)理專業(yè),今后要從事護(hù)士工作,要服務(wù)病人。而要做好護(hù)士工作,提高護(hù)理質(zhì)量,不出質(zhì)量事故,需要扎實的理論知識和操作技能。于是,我集中精力放在理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)操作上,取得了良好的學(xué)習(xí)成績,學(xué)校老師對我比較滿意,相信我今后走上工作崗位,能夠做好護(hù)理工作,能夠給學(xué)校帶來好名聲。南丁格爾是護(hù)士的先驅(qū)和楷模,是她用小馬燈的微弱燈光照亮一個個傷殘戰(zhàn)士的身軀,把自己至真、至善、至美融進(jìn)每個病人的心靈,使即將逝去的生命得到挽救再生,因此南丁格爾精神成為人類最偉大、最崇高的精神。我暗暗下了決心,要學(xué)習(xí)南丁格爾的偉大精神,把自己的愛獻(xiàn)給病人,使病人能夠早日康復(fù),重返健康的生命世界。

2009年11月,我參加工作,成為湖北麻城市人民醫(yī)院一名骨科護(hù)士。護(hù)士工作是辛苦的,不分白天黑夜,沒有有固定休息時間,一切要滿足病人護(hù)理需要。護(hù)士工作又是崇高的,三分治療七分護(hù)理,精心和恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理能夠加快病情好轉(zhuǎn),促進(jìn)病人早日康復(fù)。為了做好護(hù)理工作,讓病人早日康復(fù),我按照“服務(wù)好、質(zhì)量好、醫(yī)德好和群眾滿意”的“三好一滿意”目標(biāo),認(rèn)真細(xì)致做好護(hù)理工作,一是注重細(xì)節(jié),樹立“以人為本,以病人為中心”的宗旨,從病人的角度出發(fā),以救護(hù)生命為重,從細(xì)微之處做起,講究服務(wù)禮儀,規(guī)范舉止行為,讓病人真正舒心、滿意。二是溫情服務(wù),以子女服侍父母、晚輩尊敬長輩的親情,給病人良好的護(hù)理服務(wù),照顧好病人的飲食起居,讓病人感受溫馨親情。近5年的護(hù)士工作,使我成長了許多,懂得了人生的意義,就是為病人服務(wù),在服務(wù)中體現(xiàn)自己的人生價值。在近5年的護(hù)士工作中,我深深感到:要治好病,讓病人盡快康復(fù),除了藥物治療外,還需要心理安慰,解除病人的思想負(fù)擔(dān),使病人擺脫寂寞,振作精神,配合醫(yī)生做好治療工作,取得最佳治療效果。因此,我萌生了當(dāng)一名心理咨詢師的愿望,能夠更好地服務(wù)病人,促進(jìn)病人病情好轉(zhuǎn),早日康復(fù)。

(一)成為心理咨詢師是我的人生理想。

通過對自己人生歷程的分析,我深深感受到:良好心態(tài)十分重要,健康心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)。我渴望成為一名心理咨詢師,能結(jié)合自己的護(hù)理工作,給病人做好心理咨詢工作,幫助病人解除思想負(fù)擔(dān),使病人盡快治好病,重回健康世界。

(二)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。

優(yōu)勢:一是我的成長經(jīng)歷為我開展心理咨詢工作奠定良好基礎(chǔ),可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗。二是我性格中性,為人溫和、關(guān)心別人、愿意幫助別人的人格特征適合擔(dān)任心理咨詢師職業(yè)。三是近5年的護(hù)士工作,我已會熟練給病人進(jìn)行心理輔導(dǎo),大大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。四是就讀武大的心理學(xué)專業(yè)將極大提高我的專業(yè)理論水平。

不足:一是理論知識和專業(yè)技術(shù)尚不夠全面,遇到一些復(fù)雜的心理問題還不能給求助者以成功的解決。二是我以前主要給病人進(jìn)行心理輔導(dǎo),其他群體進(jìn)行心理輔導(dǎo)不多,心理咨詢的工作經(jīng)驗還不夠全面豐富。

(三)努力方向。

一是認(rèn)真學(xué)習(xí)心理咨詢的理論知識,提高自己的業(yè)務(wù)水平,為當(dāng)好一名心理咨詢師打下牢固知識基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)借鑒心理咨詢成功的案例,做到“他山之石,為我所用”,進(jìn)一步豐富自己的心理咨詢工作經(jīng)驗,提高心理咨詢工作的質(zhì)量。三是多參加心理咨詢實踐活動,從原來病人擴(kuò)展到其他群體,通過實踐提高業(yè)務(wù)水平,增加工作經(jīng)驗,以便把心理咨詢工作做得更好,為社會多作貢獻(xiàn)。

個人成長報告篇十一

美好的童年回憶。

從小我一直是個聰明伶俐的孩子,一家人的開心果。我家是個大家庭,我是全家里唯一的小孩,全家人都喜歡逗我。爸爸以前在農(nóng)村工作,而我在城里,外公外婆媽媽小姨他們照顧我,大家都很疼愛我,小姨經(jīng)常把我?guī)У酵录彝?,我從不吵鬧,而且特別討人喜歡。小時候我很喜歡笑,胖嘟嘟的臉,笑起來還有兩個小酒窩,留了學(xué)生頭,很像櫻桃小丸子。

上幼兒園的時候,我開始一看到幼兒園的那扇鐵門就發(fā)憷,我害怕媽媽把我送到那么個陌生的地方,后來我漸漸地適應(yīng)了,和小朋友相處的挺好,老師們都和喜歡我。我覺得那里是我最樂意去的游樂園,有各種各樣的玩具,繽紛炫麗的壁畫,每天都開開心心的。在一次文藝演出上,我獨唱了一首《世上只有媽媽好》,打動了在場的所有觀眾,頓時整個會場只充滿了我稚氣的歌聲,很多老師家長還流下的眼淚。后來四周響起了熱烈的掌聲。老師夸我唱歌很有感染力,是個懂事的孩子。

我讀了小班和中班就直接在文化宮上了學(xué)前班。那時候最喜歡的事情就是到處探險,放學(xué)后想辦法繞著路回家,后來發(fā)現(xiàn)了很多條小巷子能通往家里。我經(jīng)常參加各種文藝表演,活潑開朗的我在很多舞蹈比賽中拿過獎。又一次參加全市呼啦圈比賽,我拿了第一名,當(dāng)時我一邊轉(zhuǎn)圈一邊很自信的對著攝影叔叔的鏡頭笑了一下,留下了美好的一瞬間。家里人樂呵呵的對我說,我家的林林還很上鏡嘛,像個小明星呢。

上了小學(xué),我的成績一直名利前茅,平時還積極地參加各種興趣小組,還拿了很多獎。小學(xué)三年級以一副“取之不盡用之不竭”榮獲全市少年組一等獎,我是年齡最小的參賽者。爸爸那時親自把我送進(jìn)考場,還囑咐我不要害怕。其實我那時根本都不懂什么緊張害怕,只知道認(rèn)真的寫好字就行。我的知道老師知道我抽的題目后還為我擔(dān)心,因為我抽的題目其實是最難的,“之”和“不”是最考基本功的。結(jié)果我拿了第一,我很欣喜,升旗大會那個早晨,我上臺領(lǐng)獎時心里無比的激動,覺得那天的太陽照得我好溫暖。這次的成功的經(jīng)歷讓我更有信心的去練字,在書法小組我每天都要練一張字,寫完了才肯回家,一個學(xué)期下來,墻上全都掛著我的字,廢報紙也堆得很高。指導(dǎo)老師姓蔡,他獎了我很多文房四寶呢。后來一學(xué)期,我漸漸地覺得寫字很枯燥,而且爸爸經(jīng)常責(zé)備我弄得全身是墨,更打消了我的積極性,再加上那時美術(shù)老師夸我畫畫得好,希望我能加入美術(shù)興趣小組。我為了逃避那種枯燥難熬的日子,選擇轉(zhuǎn)學(xué)美術(shù)。開始學(xué)習(xí)一樣新東西的時候往往都很有熱情,我也取得了很好的成績,我的畫經(jīng)常被展出,一幅水彩畫還獲得了黃鶴美育節(jié)的二等獎。后來由于學(xué)習(xí)任務(wù)繁重這些興趣愛好后來都沒能一直堅持,現(xiàn)在想想還真是可惜。如果我那時真正的體會到做事要有毅力有恒心,在困難的時期堅持了下來,如果父母老師強(qiáng)迫一下我,督促我繼續(xù)練字畫畫,現(xiàn)在肯定能成為我的一項優(yōu)勢。小學(xué)五年級我以優(yōu)異的成績被選入了奧賽班,參加競賽那段時間我們每天晚上和周末都要補(bǔ)習(xí),時間抓得很緊。那一年我學(xué)到了很多知識,開闊了視野,培養(yǎng)了思維,瘋狂的吸收了營養(yǎng),沒日沒夜的做競賽題。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。我在三科聯(lián)賽和全國數(shù)學(xué)奧林匹克競賽中都取得了好的成績。其實我也覺得累,也想放棄過,但是有一件事情讓我感動,有一種精神始終激勵著我。在一次小小的測驗中,我的一位好朋友丁禪帶病堅持考試,她媽媽提著吊針盒送她進(jìn)來考試的一瞬間,我們都感動了,她媽媽說她堅持要來考試,她的認(rèn)真的態(tài)度和堅強(qiáng)的毅力深深地感動了我,為我樹立了榜樣。

童年充滿了歡樂,充滿了樂趣,充滿了幻想與好奇,我度過了一個開心幸福的童年!

懵懂的少年時代。

進(jìn)入了初中,我的人生走入了一個低谷,而這個低谷影響了我很長一段時間,家庭的變故困擾了我很久,母親得了一場重病,父親工作忙得早出晚歸,為了工作應(yīng)酬整天醉醺醺的回家,我和家里人缺少了溝通,我的心理承受了很大的壓力。再加上那時正處于叛逆期,很多同學(xué)拉幫結(jié)派,學(xué)校校風(fēng)也不正,我也漸漸變壞了,貪玩,愛鬧,脾氣不好,看問題極端,遇到困難喜歡逃避,內(nèi)心其實恐慌孤獨無助,一個人晚上想起不開心的事就會偷著哭,情緒壓抑。其實我能感受得到父親很關(guān)心我,睡覺前總要來跟我蓋被子,我總是裝作睡著了,慢慢的相互交流變少了,生活漸漸沒有了交集,互相的愛和關(guān)心都無法表達(dá)。一個人的性格和命運和他出生的家庭有很大的關(guān)系,特別是它的教育功能和情感交流功能在孩子一生中留下了深刻的影響。我深深地體驗到這種失衡的痛苦,我把自己放進(jìn)了蝸牛的殼里,我很少表露自己真實的情感,直到高中我一直沒處理好于父親的關(guān)系,對他不想親近,內(nèi)心一直在責(zé)備他,我曾經(jīng)給他寫了一封信,告訴他我需要更多的關(guān)心,需要他更多的時間陪陪家人。我那時唯一的傾訴對象就是我的三位好朋友,友情像一杯熱茶讓我感到溫暖,而家卻不然。母親身體后來漸漸好了起來,我上高中后她隔天要送點好吃的,很細(xì)心地照顧我,父親仍然在外奔波。我長大了,終于明白父親為了支撐這個家,一個人的工資養(yǎng)活一家人是件很不容易的事情,只有拼命工作才能在這個城市站穩(wěn)立足,才能讓家人衣食無憂,他這么多年都在為家里無私默默地付出呀!我頓然悔恨,懂了這些我慢慢的拉近了和父親的距離。記得一次冬天的早晨,天還沒亮,父親送我上學(xué),對我說:“頭低點,躲在我身后就不冷了?!彼查g,我的眼睛模糊了,想到多少個日夜,父親辛苦的工作……一回頭看著父親離去的背影,想到了朱自清寫的背影,感到父愛真的很偉大!

曲折的大學(xué)歲月。

大學(xué)我考入了黃岡師范學(xué)院,念化學(xué)系。在這個大家庭中,我成長了許多,從大一大二的彷徨無助到大三大四的努力奮斗,經(jīng)歷了一段刻骨銘心的心路歷程。剛離開家去外地讀書的我,生活上自理能力差,內(nèi)心感到孤獨無助,當(dāng)時我們寢室關(guān)系都處的不好,有位同學(xué)性格太好強(qiáng),經(jīng)常與人鬧矛盾,和男朋友吵架還鬧著要自殺,那段時間我很不愿意呆在寢室,平時放假我就沉浸在網(wǎng)絡(luò)里。在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬世界中我教了很多朋友,成天用電視劇來填充無聊的時間,一年多我變得不太喜歡與人交流,眼睛也高度近視,似乎生活在童話世界中,成天幻想著美好的事物而不愿接受現(xiàn)實中的不如意。

就在大二的一次英語課上,老師推薦我們看《阿甘正傳》和《當(dāng)幸福來敲門》,男主角在遭遇挫折時不屈不撓,面對失敗時坦然接受,對待未來充滿期待,積極向上的精神鼓舞了我,然我明白了任何不幸只是自己為自己找的借口,關(guān)鍵要看如何用自己的智慧去解決,坦然的面對。大三大四,我努力的學(xué)習(xí),我們實驗課比較多,老師也很注意培養(yǎng)我們的動手能力,做實驗時多動腦筋,請動手。細(xì)心觀察實驗現(xiàn)象,多總結(jié)多思考,查閱大量專業(yè)資料,培養(yǎng)專業(yè)能力。生活中積極參加各種活動,與人交往真誠待人,樂于助人,健康積極地生活。挖掘潛能,深度思考,大量閱讀,開拓視野,成為一個學(xué)習(xí)型的人。

我覺得自己是個幸運兒,成長的每個階段都有良師益友鼓勵和支持著我,讓我走出了困境,感到溫暖。小學(xué)時班主任戴老師特別關(guān)注我,經(jīng)常提拔我當(dāng)科代表,鼓勵我參加各種作文競賽,演講比賽,鍛煉了我的能力。他讓我體會到了被重視的感覺,嘗到了被人羨慕,成功的滋味。后來進(jìn)入了奧賽班,數(shù)學(xué)老師陳老師對我們要求嚴(yán)格,講課生動形象,化難為易,逐層深入,把我們帶入了深奧的數(shù)學(xué)世界中。我很敬佩他,記得我拿到全國數(shù)學(xué)奧林匹克競賽二等獎的時候,他笑呵呵的摸了下我的頭:“很不錯哦,很有潛力!”他教會我好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,多角度的思考問題,生活要有熱情,教會了我自尊自強(qiáng)自信。在初中時,學(xué)校校風(fēng)不好,我也處于懵懂的狀態(tài),我的班主任梅濤老師重視我,鼓勵我,教會了我學(xué)習(xí)的目的。教會了我選擇朋友,當(dāng)時我的數(shù)學(xué)思維能力很強(qiáng),在班上數(shù)一數(shù)二。他經(jīng)常督促我要樹立目標(biāo)爭取考上黃高,我學(xué)習(xí)得特起勁兒。后來他調(diào)走了,語文老師不重視我,我覺得她偏心,于是不好好學(xué)習(xí),成績一落千丈。最終考市一中還差兩分。高中開始對自己太放松,上課喜歡開小差,偷偷地看小說,作業(yè)偷懶,遲到,周末和朋友一塊兒瘋玩,學(xué)習(xí)成績也退步了很多。后來班主任陳老師及時的糾正我,才不至于誤入歧途。高三一年盡管態(tài)度很認(rèn)真,但由于基礎(chǔ)太差,心理壓力過大沒調(diào)整好,最后僅考上了三本。我毅然選擇了復(fù)讀,復(fù)讀那年,基礎(chǔ)補(bǔ)扎實了,平時成績也進(jìn)步了不少,但到最后沖刺階段,覺得自己很多知識沒掌握好,開始著急,物理數(shù)學(xué)都不好,一考物理就害怕,有點考前焦慮,最后高考也敗在物理上,越是畏懼它,它越會成為前進(jìn)中的絆腳石。我第二次高考僅考了個二本。填報志愿的時候我選擇了一所師范院校。

充實的支教經(jīng)歷。

我畢業(yè)選擇了支教,那時我在大學(xué)一次宣傳活動上,看到偏遠(yuǎn)山區(qū)那些孩子,無助而充滿渴望的眼神,我萌生了一個愿望-支教。去年,我剛剛到農(nóng)村教書,住宿、飲食都不習(xí)慣,特別是晚上頓覺凄涼,但我一想到那些孩子就不再孤單寂寞。我和另一位支教生成為了好朋友,從她那里我學(xué)會了調(diào)整心態(tài),她大學(xué)學(xué)得是心理學(xué),平時也經(jīng)常跟我講心理學(xué)知識,還講到在教學(xué)中的應(yīng)用,我也深刻的領(lǐng)會到學(xué)生的心理對學(xué)習(xí)有很大的影響,我漸漸地迷上了心理學(xué),產(chǎn)生了濃厚的興趣,也經(jīng)常和她交流,看一些心理學(xué)的書籍。在教學(xué)過程中運用僅有的心理學(xué)知識,效果還很好。教書育人,重在育人。教師要有三心:愛心、耐心、責(zé)任心。我特別關(guān)注身邊的學(xué)生,希望用自己關(guān)于心理學(xué)的知識幫助他們和他們的家長,我也不斷的再努力調(diào)整自己,學(xué)習(xí)關(guān)心周圍的人,學(xué)習(xí)與人良好的交往,享受著溫暖、快樂、充滿愛的生活!我以一顆感恩的心去工作,我喜歡喝孩子們待在一起,希望給他們上生動的課。我不斷的自省,總結(jié),看專業(yè)書籍,虛心向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí),嘗試很多新的教學(xué)方法,課外給學(xué)生補(bǔ)習(xí),貪婪的吸收著外界給我的知識和經(jīng)驗。在這個過程中,我也遇到過很多困難,很多挫折,很多委屈,但我戰(zhàn)勝了這些,工作中善于總結(jié),善于思考,有主見,有耐心……在一年多的時間里我積累了寶貴的財富。

在工作這一年里我也收獲了自己的愛情,我和男朋友從小是好朋友,長久以來我遇到什么事情都會向他傾訴,就在去年我們確定了戀愛關(guān)系。我們倆相處很好,感情很深,相互眷念,相互依賴。我們高度關(guān)懷對方的情感狀態(tài),覺得讓彼此快樂和幸福是自己義不容辭的責(zé)任,當(dāng)我們感到孤獨無助時,會尋找對方來伴同和寬慰,彼此理解、寬容、關(guān)懷和無私。我們倆從相識相知到相愛,浪漫而溫暖,經(jīng)常交流思想,分享價值觀,適應(yīng)對方的習(xí)慣。從他身上我學(xué)會了很多,他告誡我很多為人哲理,比如:不能改變現(xiàn)狀就改變自己的心態(tài),凡是以大局為重,不要為自己的過錯找借口,在生活中要學(xué)會事事反思等等。

二、職業(yè)行為分析。

(1)成為心理咨詢師是我的理想。

通過自我成長分析,我深刻的認(rèn)識到健康的心理是多么的重要。心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)。

我是個不容易滿足的人,我不斷思考和探索著我要的生活。工作一年以后,我在思考怎樣來擴(kuò)展我的發(fā)展空間??紤]到現(xiàn)在的工作環(huán)境,考慮到從小的經(jīng)歷,看到很多留守兒童,加上我對心理學(xué)的向往和熱愛,心理咨詢師,這個助人又自助的學(xué)科是我最需要的。于是今年暑假報了培訓(xùn)班開始了系統(tǒng)的學(xué)習(xí),當(dāng)我真正與這個學(xué)科接觸時我才知道我的知識是多么淺薄。我們每天都在運用著這些知識,心理學(xué)知識指引著我前進(jìn)的方向,我熱愛上了心理學(xué)。它是我一直不斷堅持的事業(yè)。在工作中,心理學(xué)知識幫助了我,學(xué)了社會心理學(xué)后,我知道了怎樣扮演好自己的角色,通過“我是誰”的自我概念測試更深刻的評價自我,認(rèn)識自我;學(xué)習(xí)溝通與人際關(guān)系的知識后更好的與同事領(lǐng)導(dǎo)相處;運用社會促進(jìn)與社會惰化的知識我很快調(diào)動起了整個工作氣氛;運用心理學(xué)暗示的知識,每節(jié)課我都讓學(xué)生喊一句激勵人心的口號,保持學(xué)習(xí)的積極性;運用光環(huán)效應(yīng)的知識讓我平等的對待學(xué)生。我另外還擔(dān)任了三個班的音樂老師,我教他們一些;勵志歌曲,《我的未來不是夢》《水手》《大?!罚屚瑢W(xué)們學(xué)會堅強(qiáng),對生活充滿了期待;也教了他們手語歌曲《感恩的心》《相親相愛一家人》讓孩子們學(xué)會了愛和感激。

我的起起伏伏的歷程,告訴了我一個最重要的道理:對待生活的態(tài)度決定了生活對待自己的態(tài)度。

(2)成為心理咨詢師的優(yōu)點和弱點。

1、一年多的心理知識的學(xué)習(xí),我已經(jīng)有了扎實的心理學(xué)基礎(chǔ),心理咨詢師的課程將伴隨我不斷成長。

2、我很熱愛教育事業(yè),在工作中喜歡研究學(xué)生的心理,從而更好的為教學(xué)服務(wù),教學(xué)過程中運用心理學(xué)知識取得了很好的效果讓我更加堅定我從事心理咨詢師的信念。

3、我曲折的學(xué)生生涯經(jīng)歷是筆寶貴的財富。我對自己成長中的深刻分析和從中得到的經(jīng)驗教訓(xùn)是我從事心理健康教育工作很好的借鑒。

4、我穩(wěn)定的人格特征,良好的品格,樂觀開朗的性格,積極向上的生活態(tài)度,我的人生觀、世界觀,從小的教師家庭中長大等等可以成為學(xué)生的榜樣。

弱點:

1、從事心理教育工作以來,發(fā)現(xiàn)自己有很多不足,經(jīng)驗欠缺,知識的運用還不熟練。

2、心理學(xué)理論知識和操作技能仍需努力鉆研,對一些心理問題尚且不能很好的解決。

3、我過于追求完美的性格對求助者容易產(chǎn)生反移情。

4、缺少完備的心理測驗表和相關(guān)的實驗設(shè)施。

(3)努力方向和奮斗目標(biāo)。

不斷提高自己的專業(yè)理論水平和咨詢技能,不斷總結(jié)反省,克服自身缺點。深入學(xué)生群體,深入了解其心理特點。在進(jìn)行咨詢時,要始終保持客觀中立態(tài)度,對待咨詢中遇到的困難能正確看待,合理解決。

根據(jù)自身職業(yè)特點,我擅長青少年的心理健康咨詢。并且在今后的工作中,我將會對青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等領(lǐng)域進(jìn)行更深入的研究,成為家長和學(xué)生親密的伙伴。希望我在這一領(lǐng)域有獨到之處,幫助需要幫助的人。

最后,我想用俞敏洪老師的一段話來結(jié)束我的成長報告:“上帝制造人類的時候就把我們制造成不完美的人,我們一輩子努力的過程就是使自己變得完美的過程,我們一切的美德都來自于客服自己缺點的奮斗。生命,需要我們?nèi)ヅ?,年輕時,我們要努力鍛煉自己的能力,掌握知識,掌握技能,掌握必要的社會經(jīng)驗,讓我們鼓起勇氣,運用智慧,把握我們生命的每一分鐘,創(chuàng)造出一個更加精彩的人生。人生最重要的價值是心靈的幸福,我們?nèi)娜獾氖斋@生活的每一天,在平凡的日子里感受生命的美好,在耕耘里感受勞動的快樂和收獲的期待?!?/p>

個人成長報告篇十二

1985年冬天,我出生在xx地方的一個普通家庭。父親和母親都是普通工廠的普通工人,雖然我是家中的第一個孩子,但并不是萬千寵愛集一身的小公主。由于家庭經(jīng)濟(jì)條件等原因,我從小在外婆的撫養(yǎng)下長大。外婆給我的愛和關(guān)懷是我終身懷念和受用的,她對我的影響很大,她用最樸素的語言給了我人生最初的啟蒙。

6歲時我有了一個妹妹,妹妹的到來讓我意識到我是一個“小大人”,從那時起我的責(zé)任感和愛心得到了建立和培養(yǎng)。

很小的時候我就表現(xiàn)的乖巧懂事,自理能力很強(qiáng),也試著去理解大人的世界。我是個求知欲很強(qiáng)的女孩子,很小的時候就喜歡讀書,通過故事來理解生活和世界。閱讀帶給我的快樂和充實伴隨著我直到現(xiàn)在。

如果說學(xué)習(xí)成績是童年幸福指標(biāo)的之一,那么我的童年還是比較幸福的。小學(xué)的學(xué)業(yè)是我各個學(xué)習(xí)階段中完成的最出色的,因此還擔(dān)任了一些班內(nèi)和校內(nèi)職務(wù)。對一個小孩子來講,成績好在家父母寵愛,在校老師喜歡,在同學(xué)中間也受歡迎,因此小學(xué)時代我有很強(qiáng)的優(yōu)越感和滿足感。

春期的我其實對這個“失寵”的事實是非常介意的,但是也只能無可奈何地接受,給自己貼了一個“我本來就不是好學(xué)生”的標(biāo)簽。

這個標(biāo)簽雖然在學(xué)習(xí)上起到了一定的消極作用,成績顯然不再像小學(xué)那樣出類拔萃,但在人際交往中,我認(rèn)為,這個標(biāo)簽讓我放下了“優(yōu)等生”的“架子”,交到了很多知心的朋友,理論上講,學(xué)習(xí)中等的學(xué)生還是居多的。

現(xiàn)在想起來,可能記憶都不太深刻了,不過和所有人一樣也經(jīng)歷了青春期的敏感、躁動、叛逆,有對異性同學(xué)的好感有對老師的反叛。

幼時和外婆長大,所以和母親的矛盾也在這一時期激化。母親對我的任性和不可理喻給予了極大的包容,那時的我還不是很理解。

我在那個廠礦高中和老師的關(guān)系一直不是很好,再加上個人的叛逆和老師發(fā)生了很多沖突。當(dāng)然這一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印,它使我懂得,在這個世界上沒有什么比自由更重要,于是考上大學(xué)離開這里成了高考的主要動機(jī)。在那個燥熱的夏天經(jīng)歷了高考的洗禮后我越發(fā)的成長了。

雖然高考的成績不是很理想,還是勉強(qiáng)上了本市的一所大學(xué),我格外的珍惜這個上大學(xué)的機(jī)會,在大學(xué)期間性格比較內(nèi)斂學(xué)習(xí)也格外努力很認(rèn)真。

大學(xué)生活是我很懷念的。大學(xué)是個自由的小社會,這讓我性格外向的一面得到的發(fā)展。和同學(xué)的相處讓我懂得了為人處事的道理,愛情的到來讓我懂得了如何愛一個人珍惜一個人。長大的我開始懂得母親的艱辛和生活的不易,我們母女的感情也越來越好。

我非常難過。后來得到了朋友的關(guān)心和幫助,我才明白,世事無常,我應(yīng)該學(xué)著重新面對每一天好好的過日子才對?;钪娜烁鼞?yīng)該好好的活下去,而外婆始終活在我的生命里。

大學(xué)生活看似平靜和緩,實際對我個人人格的塑造起到了不可忽視的作用。我對自己的本專業(yè)不是很感興趣,在公選課時開始接觸心理學(xué),我驚訝于心理學(xué)的神秘,并且選擇心理學(xué)作為自己的第二個專業(yè)并且在畢業(yè)時獲得了雙學(xué)位。大三的時候我決定要進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)于是報考了心理學(xué)研究生的考試,這是我人生第一次因自己的興趣愛好做的一個重大決定。

考研的過程是辛苦和充實的。我想我人生第一次為了證明自己不是一個一無是處的人作出了很大的努力。我是個不太聰明的人,又沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理學(xué)的知識,所以考研的過程格外的吃力。我從很早就開始準(zhǔn)備并且制定了很詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃,事實證明我付出的努力得到了回報,我比很多心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生取得了更好的成績。

世間萬物可能真的是此消彼長,當(dāng)我到異地繼續(xù)學(xué)業(yè)時,愛情卻發(fā)生了變化,我和大學(xué)男朋友的愛情也就因為重重難以逾越的現(xiàn)實障礙畫上了句點。此時的我已經(jīng)能夠理智平靜的接受了。愛情是沒有了,但是至少愛曾來過。

現(xiàn)在我已經(jīng)是一名心理學(xué)專業(yè)二年級的學(xué)生,我非常喜歡這個專業(yè),并立志以這個專業(yè)為職業(yè)為己任。

他人和幫助自己的過程中體會到快樂和充實。我會努力在心理咨詢方面做出成績實現(xiàn)自我。

我覺得自己需要加強(qiáng)的五個方面是:1、完善人格,永遠(yuǎn)積極、樂觀。2、學(xué)會堅持,永不退縮。3、修煉境界,心靜如水,心態(tài)平和。4、不斷學(xué)習(xí),充實提高,精益求精。5、學(xué)會感恩,幫助他人,快樂自己。

(二)個人人格類型的描述。

借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,我性格總體是外向、熱情,和藹可親;富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨立,常常有反抗意識,喜歡堅持自己的觀點,但易變通;敏感、懷疑,遇事喜歡思考,能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向,情緒體驗偏強(qiáng)烈,易生煩惱,穩(wěn)定性呈低分傾向,有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個最好品質(zhì)是:真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多,他們對我的評價是:真誠、外向合群、積極向上、幽默,放松時給人帶來無比歡笑,安靜時給人帶來深刻思考,是一個有情趣的人。同事們評價我是:性格外向隨和,善解人意,待人真誠,易相處,為人熱情善良富有同情心,聰穎,工作能力強(qiáng),事業(yè)心強(qiáng)。

人無完人,當(dāng)然我也有我的缺點,大家這樣評判我:有時太過于理想化、完美化,偶爾的行為個性化,過于敏感,太在乎別人對自己的看法。

如果用三個形容詞來描述自己就是:感性、積極向上、善解人意。

(一)為什么做心理咨詢師。

成為心理咨詢師是我人生的理想和職業(yè)要求。通過對自我人生歷程的分析,讓我切身感受到一個良好健康的心態(tài)對一個人的一生來說非常重要,健康的心理是一個人事業(yè)成功的前提,心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨于完善的高尚職業(yè);同時,它也是一項送人玫瑰而手留余香的助人自助的職業(yè),特別是在大學(xué)心理咨詢室做心理咨詢工作的過程中,看著來訪者那求助和信任的眼神以及在幫助他們走出心理困惑解決心理問題后他們興奮喜悅的神情,這更增強(qiáng)了我從事心理咨詢事業(yè)那原本強(qiáng)烈的動機(jī)、信心和決心,所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨詢師。

(二)、成為心理咨詢師的優(yōu)勢。

1、從未間斷的心理學(xué)的理論學(xué)習(xí)使我有足夠的心理學(xué)知識儲備和理論支持。

2、我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì):在心理健康的狀況下,我的情感豐富但穩(wěn)定,處事比較理智,語言表達(dá)能力較強(qiáng),為人隨和熱情具有親和力,尊重他人,而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。

3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為來訪者的榜樣。

4、另外心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段,從人類社會的發(fā)展上看,它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中,抓住機(jī)遇,在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。我從骨子里熱愛心理學(xué),熱愛心理咨詢師這個職業(yè),這是我堅持和信仰并且要為之奮斗終身的事業(yè)。

(三)從業(yè)期待。

期待求助者能夠給予我信任,肯定咨詢師的工作價值。

個人成長報告篇十三

本人今年21歲,由于自身的愛好和以后將要從事幼兒教師工作的需要,我開始努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理方面的課程。期望能透過自己的努力,成為一名合格優(yōu)秀的心理咨詢師。

有人說過這樣一句話:“生命以時間為載體,以貢獻(xiàn)的多少反映其價值,生命的境界取決于后者而非前者?!泵總€人能掌握的是生與死之間的這一段生命,而讓生命具有好處,不是在開始或結(jié)束,而是在其過程中,從這個好處上講,無論高峰或低谷,都是生命的成長,都值得我們珍惜和回味。

我生長在山東省東營市河口區(qū)一個美麗淳樸的農(nóng)村家庭。家里共有四口人,父母和我,還有一個比我小十歲的妹妹。父母都是地地道道的農(nóng)民,勤勞樸實。父母在做人方面的口碑都個性好。父親在當(dāng)?shù)厥潜容^有威望的,每當(dāng)人們有什么矛盾都會請父親出面調(diào)解,有什么紅白事也都會找父親幫忙。受父親的影響我在為人處事方面的潛力還是比較不錯的。父親是個幽默、多才多藝、見識廣、有職責(zé)感的人,是在我童年的成長中對我影響最大的人。母親是個賢惠能干、心靈手巧的女強(qiáng)人,在我的成長中她一向充當(dāng)著嚴(yán)母的主角,我做錯了事大都是母親批評我,所以在成長的過程中與母親的關(guān)系并不是很好,上了高中后才漸漸領(lǐng)悟到父母的用心良苦,此刻與父母的關(guān)系變得個性融洽愉快,一家人很幸福。家中小妹,聰明活潑、懂事聽話為我們家增添了更多的幸福感。我從她小時候就一向十分疼愛她,此刻總是感覺她就是我的情感寄托,是我生命的一部分,學(xué)習(xí)成績也個性好,是全家人的驕傲,所以一家人倍加呵護(hù)她。

由于父母為生活奔波忙碌,童年的我?guī)缀跏窃诶牙鸭议L大的。因此也鍛煉了我十分獨立的潛力。姥姥的文化程度較高,很懂得育人之道,教給我做人做事的道理,從小就鍛煉我各種生活的技能和本領(lǐng)。當(dāng)時并不覺的那樣做事很有用處,長大以后才慢慢的體味出那其中的道理。在童年的記憶里,姥姥仿佛是一個永遠(yuǎn)不會累、個性厲害的人,無論遇到什么問題她都能解決,總是讓我個性佩服她,她就是我小時候的偶像與榜樣。童年的經(jīng)歷,是我人生中最快樂,最無憂無慮的時光。

(二)、飽受磨難的求學(xué)之路。

慢慢到了上學(xué)的年齡,沒有經(jīng)歷幼兒園的洗禮就開始了我的學(xué)習(xí)生涯。小學(xué)時,母親對我要求很嚴(yán),再加上姥姥在上學(xué)前的教授,我的學(xué)習(xí)成績一向很不錯。中學(xué)時,開始了住校的生活,深深感受到了三點一線的生活,學(xué)習(xí)很努力,成績還能夠。八年級的時候加入了共青團(tuán),感覺無比光榮和自豪,此后在各方面的發(fā)展中都嚴(yán)格按照先進(jìn)團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)在要求自己。好好學(xué)習(xí)文化知識,勤奮努力,團(tuán)結(jié)同學(xué),尊敬師長,熱心幫忙有困難的同學(xué),深受老師和同學(xué)的喜愛。九年級時,面臨中考,但是由于自身經(jīng)驗積累的不足,中考沒有取得理想的成績,我比別人多花了一萬塊錢才進(jìn)入的河口一中,當(dāng)時我就暗下決心必須要好好學(xué)習(xí),絕對不能讓父母的血汗錢白花。高中生活開始了,學(xué)習(xí)生活中有了很多志趣相投的好朋友,每一天一齊過三點一線有規(guī)律的生活,雖然有些單調(diào),但是要想順利跨過高考這座獨木橋務(wù)必要舍得付出。所以,我們一齊擠在群眾宿舍,冬不畏嚴(yán)寒,夏不怕酷暑,廢寢忘食,不顧一切備戰(zhàn)高考。功夫不負(fù)有心人,最終我以不錯的成績考到了赤峰學(xué)院。

(三)、充實的大學(xué)生活。

帶著夢想和激情,開啟了四年充實的大學(xué)生活。我十分熱愛自己的專業(yè),一向為自己的幸運而努力。所以,大學(xué)里的學(xué)習(xí)成績比較不錯,入學(xué)以來綜合測評名次都是班級第一名。各種獎學(xué)金也隨之而來了,在20xx—20xx學(xué)年度分別榮獲“國家勵志獎學(xué)金”、赤峰學(xué)院“一等學(xué)生獎學(xué)金”和“綜合測評一等獎”,并在20xx—20xx學(xué)年被評為“三好學(xué)生”和“禮貌大學(xué)生”。這些榮譽(yù)給了我很大的鼓勵,同時也給了我繼續(xù)向前的動力。生活中我用心參加各項活動,不斷提高自己的專業(yè)技能。性格外向的我還結(jié)交了很多好朋友,我珍惜生活給予我的一切,努力奮斗著,為未來時刻準(zhǔn)備著。

(一)從業(yè)原因分析。

一個優(yōu)秀的心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練,更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念,在現(xiàn)實生活中不斷增長潛力以超越自己的局限。透過對自我人生歷程的分析,讓我深刻地感受到,擁有一個良好健康的心態(tài)是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提,心理咨詢師職業(yè)正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時,它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。

成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。

我此刻學(xué)習(xí)的專業(yè)是學(xué)前教育,以后要從事幼師方面的工作,我相信成為一名心理咨詢師的我必須會很好的為小朋友排解心理問題,幫忙他們從小養(yǎng)成良好的心態(tài),讓多夢的青春充滿陽光和喜悅,讓我們未來的花朵放飛期望。我明白,孩子的心靈很脆弱,他們很需要老師悉心的呵護(hù),這更增強(qiáng)了我從事心理咨詢事業(yè)的熱情,期望透過努力能成為一名合格的心理咨詢師。

(二)自身優(yōu)勢分析。

1、我性情溫和喜歡孩子,尤其熱愛教育事業(yè),這種骨子里的東西能堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。

2、作為心理咨詢師,我的優(yōu)點是善于傾聽,能夠感同身受,觀察細(xì)致,有洞察力,有愛心和包容心,熱愛學(xué)習(xí),追求進(jìn)步。我喜歡換位思考,善于與人溝通,在與別人交流中,我能夠?qū)⒆约旱乃枷胙杆俚卦谂杂^者和當(dāng)事人中間置換,從而更清楚地體會當(dāng)事人的內(nèi)心感受。

3、我穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀能夠成為學(xué)生的榜樣。另外,透過心理咨詢師的專業(yè)培訓(xùn),豐富了我的專業(yè)理論知識和操作技能。使我對心理咨詢有了更新的認(rèn)識和體會。

4、我的性格十分開朗,很容易和孩子融合到一齊,這對我?guī)兔⒆咏鉀Q心理問題很有幫忙。

(三)努力方向。

雖然我對這個行業(yè)熱情無限,但深知自身知識儲備的不足,今后還要不斷努力。

1.理論知識和專業(yè)技能欠缺,有些問題還不能給患者在心理方面給予有成效的幫忙。

2.從事心理咨詢師職業(yè)的一些硬件條件不足,尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關(guān)軟件,不能準(zhǔn)確界定患者器質(zhì)性疾病與心理性疾病。

3.自身的知識廣度和深度不夠。未來的咨詢和治療工作可能會遇到各行各業(yè)的人士,而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí),有良好的知識儲備,才能更好的幫忙別人。

4、今后的日子里更多地了解心理健康的常識,學(xué)習(xí)一些自我心理調(diào)節(jié)的技巧,更加重視自己的心理狀態(tài),提高工作生活質(zhì)量。

5、努力成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。由于我的職業(yè)特點和個人潛力,我較為擅長青少年的發(fā)展性心理咨詢,我理解他們內(nèi)心的悸動,明白他們的想法,最重要的是此刻我們之間也沒有什么代溝。幫忙家長和來訪者建立良好的行為模式,在今后的職業(yè)歷程中,我要在這個領(lǐng)域深層次地發(fā)掘下去,讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨到之處,還給來求助的人一個完美的心境,讓他們快樂的生活下去,再不受煩惱和憂愁的牽絆!從而為社會做出貢獻(xiàn),為自己的人生增添色彩。

最后我想用一段話來結(jié)束我的這篇成長報告:“我們每個人的生命就像滾滾長江東流水,都想流進(jìn)大海這個快樂老家,水流向大海就有起有伏,也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折,哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒絕的呢?快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態(tài)度。用賞識的觀點來應(yīng)對你的人生,失敗了請你不要放下,那是你未來成功的墊腳石;痛苦時你不要絕望,那是你未來歡樂的基礎(chǔ);遇到挫折請你繼續(xù)堅持,那是你通向未來的必經(jīng)路;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣,因為這是生命中不可避免的。朋友,感恩生活,珍惜一切吧!”

個人成長報告篇十四

里,母親勤勞,善良,上進(jìn);父親正直,堅毅,敬業(yè),當(dāng)時的社會背景以及黨的教育,把他們塑造成了“毫不利己,全心為民”的好干部。在當(dāng)時廠礦的那個小天地里,一提起他們,大家都翹指稱贊。在父母眼里,沒有什么比黨的事業(yè)更重要了,舍小家、顧大家,似乎是天經(jīng)地義的事兒。正是這樣的家庭教育的熏陶和家庭環(huán)境的影響,正是父母這樣的言傳身教和潛移默化,給我的人生觀與世界觀形成以很大的影響。他們教給我應(yīng)該怎樣對待事業(yè)對待朋友,人生該怎樣走過,這使我在以后的生活中,無論面對多少艱辛坎坷都始終保持一顆積極上進(jìn)永不退縮的進(jìn)取之心。

4歲的時侯我有了一對雙胞胎弟弟妹妹,他們的到來讓我意識到我已經(jīng)是一個“小大人”,同時也使家庭經(jīng)濟(jì)條件并不富裕的父母一夜之間蒼老和憂愁許多。三個孩子光喝牛奶就要訂兩斤,每到母親拿著弟弟妹妹喝剩下的牛奶瓶遞給我時,是我最幸福和滿足的時光。從那時起我的責(zé)任感和愛心得到了建立和培養(yǎng)。在幼兒園里,我乖巧懂事,深得老師們的喜愛。記憶中最為深刻的一件事是,一年的“六一”兒童節(jié)表演節(jié)目,由于老師需要一些舞蹈功底好、骨骼比較軟的孩子表演舞蹈而我恰恰落選了。好常一段時間,我天天在家里練習(xí)倒立,以致于有幾次摔得鼻青臉腫。這件事情在我幼小的心靈蒙下一層陰影,更使我懂得將來做什么事情都要全力以赴做到最好。

如果說學(xué)習(xí)成績是童年幸福指標(biāo)的之一,那么我的童年還是比較幸福的。小學(xué)的學(xué)業(yè)是我各個學(xué)習(xí)階段中完成的最出色的,更重要的是由于自己性格開朗愛好文藝,在學(xué)校擔(dān)任了許多職務(wù)。學(xué)校大隊長,每年全校文藝匯演小主持,校合唱隊領(lǐng)唱,鼓樂隊指揮。。。。。。記憶中常常代表學(xué)校出去參賽,晚上補(bǔ)習(xí)作業(yè)到深夜。大量的落課沒有使我成績下降,反而更促進(jìn)了優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。對一個小孩子來講,在家父母寵愛,在校老師喜歡,走到學(xué)??粗瑢W(xué)們欣賞崇拜的眼神,我倍感優(yōu)越和滿足。上學(xué)之后,我負(fù)擔(dān)起接送弟弟妹妹幼兒園的任務(wù)。有一次,為了保護(hù)弟妹,竟然和初中的孩子發(fā)生了爭斗,作為家中的老大,從那時候起就有了一種可以犧牲奉獻(xiàn)自己利他的心理,這也促使了我在以后的人生道路中對工作對孩子具有一種強(qiáng)烈的責(zé)任感。

何接受的同時給自己貼了一個“我本來就不是好學(xué)生”的標(biāo)簽。這個標(biāo)簽雖然在學(xué)習(xí)上起到了一定的消極作用,我的學(xué)習(xí)成績忽高忽低,不再穩(wěn)定而出類拔萃。在青春期這個本就“大動蕩、不安定”的時期,我和所有的同齡人一樣,同樣經(jīng)歷成人感和半成熟狀態(tài)的心理矛盾。時常因為學(xué)習(xí)不再優(yōu)秀,沒有得到老師和同學(xué)的重視而感到苦惱。青春萌動的歲月里,我的心中多著一層自卑與紛擾,情緒中帶著悲憤與抗?fàn)?,沉溺在知識的海洋中。在人際關(guān)系中,過去熱情外向有親和力的我逐漸變得沉默寡言。這樣一段歲月在我的人生中留下了深厚濃重的一筆,也許使我至今具有雙重性格的心理原因之一。

90年,我以超出重點高中幾十分的優(yōu)異成績進(jìn)入幼兒師范學(xué)校。為了彌補(bǔ)初中階段失去的美好時光,我全身心地投入到了藝術(shù)學(xué)習(xí)當(dāng)中。每天早晨,天沒亮我就要開始練聲,壓腿,跑步,練習(xí)聲樂舞蹈基本功。每逢節(jié)假日,同學(xué)們都去逛街、回家、談戀愛了,而我卻關(guān)在琴房里練琴,冬天里琴房很冷,但我的心卻始終是熱的,對于求學(xué)我如饑似渴。每個月,我會在自己的獎學(xué)金中生下五元錢飯費以找尋老師學(xué)習(xí)聲樂。一年以后,我的專業(yè)能力已經(jīng)在全校掛號了,成為班長和學(xué)校文藝骨干。童年曾今擁有的成就和自信又回來了,榮譽(yù)和贊許接踵而來。這段人生經(jīng)歷讓我體會到了學(xué)習(xí)的快樂和成就感,直到今天,這種刻苦鉆研的精神一直激勵著我。

個人成長報告篇十五

時間過得很快,一晃一學(xué)期的教師生涯已悄然而過。回首一學(xué)期來走過的路,雖然很艱辛,但更多的是欣喜、是快樂、是成熟?;仡櫼荒甑墓ぷ?,我覺得既忙碌,又充實?,F(xiàn)在我對自己的工作進(jìn)行一個總結(jié)和反思,以此來促進(jìn)自己更快成長。

一、思想政治方面。

我積極要求上進(jìn),既能認(rèn)真履行教師職業(yè)道德規(guī)范,盡職盡責(zé),又有奉獻(xiàn)精神。我知道“學(xué)海無涯,教無止境”,只有不斷充電,才能維持教學(xué)的青春和活力。

二、努力提升業(yè)務(wù)水平,積極參與教科研實踐。

作為一名教師,我覺得提高教學(xué)水平和教科研能力是非常重要的。

1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練,課堂上做到精講精練,注重對學(xué)生能力的培養(yǎng),知識上做到課課清。對差生多些關(guān)心,多點愛心,再多一些耐心,使他們在各方面有更大進(jìn)步。

2、認(rèn)真參加各級教研活動與教師培訓(xùn),學(xué)習(xí)學(xué)校同事與名師的教學(xué)方法,并在具體的教學(xué)實踐中嘗試,使自己的教學(xué)水平逐步提高,尋找出一條適合自己的發(fā)展之路,爭取逐步形成自己的教學(xué)特色。

3、我還充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想,掌握新方式,運用新理論,提高教學(xué)效果。利用課余時間向電腦能手學(xué)習(xí),提高自己的計算機(jī)水平。

三、打造全優(yōu)課堂,在實踐中提升自身價值。

極推廣“先學(xué)后教”的教學(xué)模式,并力求讓我的教學(xué)形成獨具風(fēng)格的教學(xué)模式,更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求,提高教學(xué)質(zhì)量。

(1)備好課。備課時認(rèn)真鉆研教材、教參,學(xué)習(xí)好課改,虛心向名師及同事學(xué)習(xí)、請教,力求吃透教材,找準(zhǔn)重點、難點。為了上好一節(jié)課,我查資料、做教具,集中別人的優(yōu)點確定自己的教學(xué)思路,全面提高自己的教學(xué)水平,使學(xué)生能更快掌握教材內(nèi)容。

(2)上課。上好一節(jié)課是每個教師最起碼的要求,我在課堂教學(xué)運用多種教學(xué)方法,從學(xué)生的實際出發(fā),注意調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維,使學(xué)生有舉一反三的能力。我還注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,有難度的問題找優(yōu)等生;一般問題找中等生;簡單些的總是找后進(jìn)生回答。做練習(xí)巡視時,我注意對后進(jìn)生進(jìn)行面對面的輔導(dǎo),爭取讓他們更快地進(jìn)步。

(3)做好課后輔導(dǎo),對后進(jìn)生做到從友善開始,理解和尊重他們。從學(xué)習(xí)上生活上真正關(guān)心他們。能及時傾聽學(xué)生意見,想法,與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。

(4)每天我給自己一個反省的機(jī)會和時間,堅持獨立地思考,即時做好教學(xué)后記,反思自己這堂課上得怎樣,學(xué)生掌握了嗎?哪些能力得到了提高,或是哪個問題沒有講透,怎樣講會更好。

四、反思工作,不斷進(jìn)取。

我常常靜下心來想:作為一名新教師,我是否出色完成了各項工作?我是否無愧于教師的稱號?在看到一些成績的同時,我也在思量著自己在工作中的不足之處,同時提醒自己要努力提高自己的水平,來更好地適應(yīng)現(xiàn)在的教學(xué),在教科研方面的研究還要做得更加細(xì)和實。

個人成長報告篇十六

我叫趙曉磊,是英語教育專業(yè)的一名大一新生。

我是一個比較喜歡安靜的人,相對于熱鬧的場合,我更喜歡靜靜地呆在自己的小空間里,或者看書,或者聽歌,總之安靜就好。對于一些事情,我更喜歡通過行動來表達(dá)自己的看法而不是通過語言。大多數(shù)人對我的第一印象是覺著我屬于溫柔型的女生,不過,深入了解我的話,會發(fā)現(xiàn)我很開朗,用同學(xué)的話講,我也會很豪放。性格上,有些內(nèi)秀,不大習(xí)慣在眾人面前展示自己,這是我性格方面的弱點之一吧,因為現(xiàn)在的社會需要外向,能夠展示自己的人更多一些。我的優(yōu)點很多,缺點也很多。我做事比較認(rèn)真,只要是自己決定去做的事情,我都會踏踏實實地去完成,力求盡善盡美。而且,我對人真誠實在,如果我交下的朋友遇到困難,我會沒有條件創(chuàng)造條件也要去幫忙。此外,善良、有愛心同情心等等,我相信我都做到了這些。至于缺點,最大的一個是我依賴性比較強(qiáng),不夠獨立,不夠堅強(qiáng)。有時候遇見困難,我會退縮,不能堅決地去克服。還有,惰性比較大,不夠勤奮,自制力也有待提高,執(zhí)行力欠缺,有時制定了計劃不能做到嚴(yán)格執(zhí)行。

從6歲到現(xiàn)在,生活中我扮演的角色相當(dāng)一大部分是學(xué)生,于是,我的成長經(jīng)歷便自然而然地與不同階段的學(xué)習(xí)生涯交織在一起了。

6歲起開始我們縣里的第二完全小學(xué)上小學(xué),六年的小學(xué)生活都是在那里度過的。小時候的我,貌似比較聰明,記得一二年級的時候我上課總愛在下邊搞點小動作,沒有像別人那樣端坐著聽課,可是每次被老師提起來,還總能回答個差不多,嘿嘿。后來到了五六年級的時候,成績沒有那么突出了,不過在班里還過得去。這段經(jīng)歷中,很大的一個收獲是交到了一個好朋友,雖然后來我們沒有去到一個中學(xué),不過我們之間的聯(lián)系從來沒有間斷過??傊?,從六歲到十二歲的六年,過得比較安逸、自由,家人不會給自己壓力,又因為是家里邊最小的孩子,父母哥哥都比較照顧,我的童年過得還是比較輕松快樂的。

后來上初中了,是在我們縣一中,這所學(xué)校算是我們縣里邊的最好的中學(xué)了,當(dāng)時還是挺高興的?;叵肫饋?,不知道為什么,初中的三年并沒有留給我太深刻的印象,覺著自己這三年在學(xué)校里邊充當(dāng)?shù)氖且粋€按部就班認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生,在家里邊是一個聽父母話的乖乖女,三年的初中生活過得匆匆、平淡,雖然沒有什么刻骨銘心的回憶,但是三年間我交到了一群在你遇到困難、需要幫助時會毫無疑問地傾囊相助的朋友,這份情誼是我一生的收獲。高中毫無征兆地來了,真正“三更燈火五更雞”的日子,這三年因為付出了許多許多,現(xiàn)在回想起來心里很充實,也明白了原來每天跟同學(xué)朋友一起為理想、目標(biāo)奮斗的日子是那么的可貴與幸福。尤其在我們高三的時候,我們畢業(yè)生搬到了南校區(qū),那是一個條件更為艱苦的地方,也正是在那里我過了一年的集體生活,讓我初步的學(xué)會了自立。很艱苦,很拼命,很煎熬,但是很深刻,很充實,很美好,這是我對高中三年整體上的概括評價,其實,真正說起來,又怎么能說得盡呢。

終于的終于,我寒窗十余年中一直向往的“美好”的大學(xué)生活來了,本以為大學(xué)是我們這伙孩子的樂園與象牙塔,本以為上了大學(xué)就意味著可以賴床,可以晚睡,可以做很多很多在之前不被允許的事情,本以為大學(xué)生活是被安逸美好所包圍環(huán)繞的。沒想到,我錯了,那些不過是不了解它的人強(qiáng)加給它的含義,大學(xué),遠(yuǎn)不止如此。

進(jìn)入大學(xué)以后,我的確產(chǎn)生了一些困惑,遇到了一些挫折與困難。首先,在生活上,上大學(xué)來到石家莊,是我從小到大第一次真正地離開父母,第一次嘗試一個人在陌生的環(huán)境里學(xué)習(xí)生活。剛開始的時候,會有些擔(dān)心,擔(dān)心不能很好的照顧好自己,擔(dān)心沒有朋友,自己孤單著一個人,更多的是怕離不開父母和溫暖的家。然后,在學(xué)習(xí)上也是真真正正地遇到了一些挫折的,我發(fā)現(xiàn)我的有些英語發(fā)音不大準(zhǔn)確,這對于我們學(xué)語言的來說不是個小問題了。還有,因為高考英語沒有聽力部分,也一直沒有練習(xí)聽力,我的聽力在剛上大學(xué)的時候也著實碰壁了。困惑也有很多,大學(xué)相比較于高中而言,自己支配的時間多了好多,有點兒不知道如何支配管理自己的時間。而且,有時候不清楚應(yīng)該如何定位自己了,是按照別人曾告訴我的入鄉(xiāng)隨俗,還是保持自己的個性,曾經(jīng)是擺在我面前的一個問題。

回顧半年的大學(xué)生活,我在很多方面獲得了成長。慢慢地,我發(fā)現(xiàn)離開了父母,我也是能做好多事情的。我發(fā)現(xiàn)我可以很好地照顧自己,或許因為之前一直在父母的呵護(hù)下,自立的能力沒有被發(fā)掘出來吧。我學(xué)會了自立與堅強(qiáng),遇事自己想法解決,而不再是像以前那樣求助于人。而且,經(jīng)過這一學(xué)期,我也收獲了友誼,我們也會互相鼓勵,互相支持,共同拼搏。其實,我更加認(rèn)同了一句話,在大學(xué)里有時要學(xué)會一個人,在某種程度上這意味著我們不是孩子了,該有自己的思想,學(xué)會管理自己了。對于學(xué)習(xí)上遇到的困難,語音方面,沒課的空閑時間或者早晨上課之前的時間,我已經(jīng)勤加練習(xí);聽力練習(xí)上,通過向老師請教,我也找到了練習(xí)聽力的好方法和好素材,經(jīng)過我每天聽一單元的課文或者幾篇慢速聽力,現(xiàn)在我的聽力水平也有所提高。我收獲了知識,結(jié)識了友好的同學(xué)和博學(xué)的老師。另外,除了我自己所做的努力,心理健康課上老師所講的內(nèi)容對我也有所幫助,通過這門課,我發(fā)現(xiàn)自己所遇到的困難不是個別的,而是有共性的,無需苦惱,需要的只是努力去適應(yīng)新的生活,克服成長過程中遇見的苦難挫折。還有,通過在課堂上與同學(xué)的互動交談,也幫助我認(rèn)識了更多的同學(xué)。人都是會慢慢成長的,有這么一句話,使人成長的不是時間,而是經(jīng)歷。我不會苛求自己在若干時間內(nèi)變得成熟,這是不現(xiàn)實的,我只希望每經(jīng)歷一些事情,便收獲一些東西,學(xué)習(xí)著讓自己變得愈來愈完善就好。我希望,四年的大學(xué)生活,讓我收獲的不只是知識,更讓我學(xué)會如何做人,學(xué)會健康的成長,學(xué)會擁抱生活。為了這個目標(biāo),我會努力的。我相信!

個人成長報告篇十七

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo):

你們好!

光陰如梭!恍恍然我從進(jìn)入天怡至今,已近兩年。在這幾百個日日夜夜里,在天怡親和的大家庭里、在公司濃郁的學(xué)習(xí)要求進(jìn)步的工作氛圍里,通過觀察和對比,我認(rèn)識到自己的不足和很多需要努力的方方面面,每每聯(lián)想到領(lǐng)導(dǎo)們那種寬闊的胸懷、超前的眼光和卓越的才能都讓我驚嘆不已,還有同事們友善的眼神和詼諧、親切的話語,也讓我感動莫名深深的記在心里!“近朱者赤,近墨者黑?!蔽疫M(jìn)入公司以來,經(jīng)常和一些優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)、同事在一起交流、探討,通過自己有意識的學(xué)習(xí)和進(jìn)一步的磨練,我想,就個人能力來講,我多多少少還是取得了一些進(jìn)步!至于公司業(yè)績方面,有一句話說的好:“生命以時間為載體,以貢獻(xiàn)的多少計算其價值,生命的境界取決于后者而非前者!”除去qc本職工作不講,其他方面我的貢獻(xiàn)還是微乎其微,整體來講乏善可陳,閃光點可以飄過不提!我只能把進(jìn)入公司以來的主要工作經(jīng)歷大概的整理一遍,以便各位領(lǐng)導(dǎo)查看、指正。

20xx年4月初進(jìn)入天怡qc部,在廣東四會華凱/華聲工廠協(xié)助同事阿紅負(fù)責(zé)有關(guān)公司第三方驗貨的業(yè)務(wù)!阿紅嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和靈活的工作方法對我的影響很大,直到現(xiàn)在我還在努力超越中!

5月份,對公司的規(guī)章制度、工作守則和業(yè)務(wù)流程有了比較全面的了解,華凱、華聲工廠的業(yè)務(wù)主要已由我負(fù)責(zé),阿紅在旁指正!

6月份起由于公司業(yè)務(wù)需要,阿紅經(jīng)常跑其他工廠,華凱工廠的工作由我一人負(fù)責(zé)實施!

7-9月份工作狀況同上,不過值得一提的是,公司抽時間搞的那次惠州短暫之旅,海岸沙灘、自助燒烤還有別出心裁的特色小游戲,讓我對公司產(chǎn)生了深深的認(rèn)同感!在那一刻,感覺大家就像一群大孩子,穿著相同的公司文化衫,一起肆無忌憚的玩鬧,不管是公司領(lǐng)導(dǎo)還是公司職員,每個人的臉上都掛著輕松的、發(fā)至內(nèi)心的笑容,第一次發(fā)現(xiàn)那種同事玩鬧的場景竟然會如此的震撼人心??!就是現(xiàn)在想起那一幕我依然會感動的一塌糊涂!這種人生經(jīng)歷就現(xiàn)在的社會風(fēng)氣來講是那么的難得一見!事實上我還真的聽到了路人們的驚呼聲。還有好看新穎的公司文化衫,更是天怡一道靚麗的風(fēng)景線!難忘的人難忘的事,難忘的惠州之旅!

20xx年我的工作業(yè)績稱不得完美,中間也出現(xiàn)了很多問題。比如和工廠因為對品質(zhì)的理念不同所產(chǎn)生的一些爭執(zhí),還有一些客人的問題投訴等,大概就是由于我與工廠溝通不及時和在抽檢時不夠全面造成的。在不斷的嘗試改進(jìn)和調(diào)整工作方法中,使我積累了相應(yīng)的工作經(jīng)驗也磨練了個人能力!這里我還得感謝公司對我的包容和支持!不得不說的是,年底回公司參加公司旅游、年會,讓我開闊了視野增長了見聞,欣賞到了異國他鄉(xiāng)的山水風(fēng)光,領(lǐng)略了各種難得一見的事物和風(fēng)俗習(xí)慣等,大大豐富了我的人生閱歷!使我很好的融入了天怡這一個大家庭,進(jìn)一步的熟悉了各位業(yè)務(wù)同事,為我接下來的工作打好了基礎(chǔ)!

xx年2-3月份公司華凱工廠的業(yè)務(wù)由我一人負(fù)責(zé)實施!直到4月份我和阿紅同赴江浙。我去臺州協(xié)助同事小徐開展公司在黃巖區(qū)域幾家有合作關(guān)系的工廠的工作以及內(nèi)銷發(fā)貨事宜!小徐那有條不紊的工作狀態(tài)讓人佩服,他和阿紅、jack、mary等幾人對我進(jìn)入公司以來的幫助都很大,他們都是我的天怡引路人,我心里是非常的感激他們的!因為有他們把工作經(jīng)驗和行業(yè)知識無私的傳授給我,我才能很快熟練的掌握公司的各項業(yè)務(wù),感謝他們!

5月份我和小徐主要負(fù)責(zé)公司在黃巖的相關(guān)業(yè)務(wù)直到11月份,中間有短暫的出差,比如現(xiàn)在我負(fù)責(zé)協(xié)助阿紅尚霖搬廠事宜等!

20xx年度的工作對我來說有點困惑,因為與公司有合作關(guān)系的大多工廠我都走了一遍了,我對于公司產(chǎn)品的品質(zhì)狀況是有點擔(dān)心的,我覺得公司的這種走貨模式有點不妥,因為公司還要做自己的品牌還要上市還要走向世界,我認(rèn)為不能把產(chǎn)品品質(zhì)的好壞建立在客人是否投訴上,客人一旦投訴即使有工廠負(fù)全責(zé),但也會對公司的品牌效應(yīng)造成一定影響,殊不利于公司的長遠(yuǎn)發(fā)展。對于現(xiàn)在的這種被動局面,我知道公司高層已經(jīng)在逐步調(diào)整,我深信公司的領(lǐng)導(dǎo)很快能夠解決!

愿身體健康,工作順利!

個人成長報告篇十八

我叫,是一個活潑開朗的女孩,今年21歲了,光陰似箭,回憶曾經(jīng)走過的路,有快樂也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人,因為是他們給了我機(jī)會和力量。

我出生在一個普通家庭里,爸爸媽媽雖然文化水平不高,但擁有一顆對生活熾熱的心,他們積極進(jìn)取,正直豁達(dá),認(rèn)真負(fù)責(zé),在他們的影響下我也成長為一個活潑開朗正直善良的女孩。

七歲的時候我就離開父母開始接受學(xué)校教育,小學(xué)階段,在老師的教育和關(guān)心下,我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走,我在成長。進(jìn)入初中,一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著時間的流逝,漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了,于是走過陌生,一切都變得快樂起來。中學(xué)主要是學(xué)習(xí),自己卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過。上課總愛睡覺,總愛耍些小聰明,但每次考試都能考很好。所以在老師眼里我是一個調(diào)皮有愛學(xué)習(xí)的孩子。我就集老師的寵愛于一身,快樂的進(jìn)入了高中。

高中生活緊張而充實!但我卻陷入地谷,后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明,靠考試的突擊來學(xué)習(xí)。而沒有扎扎實實的一步一個腳印的學(xué)。沒有掌握好學(xué)習(xí)方法呵基礎(chǔ)知識。所以與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了,不再那么受寵愛了,不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的動力。覺得自己很很失落覺得自己很沒用,但在老師的鼓勵下,我終于鼓起勇氣,相信自己,還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)。

曾聽說過:在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值,于是不斷鞭策自己,完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),第一,堅持讀書,讀好書,多讀書。與偉大的靈魂對話,從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二,學(xué)會取舍,寬容他人,第三,完善人格,保持積極樂觀的人生觀。

沒有只有更好,積極進(jìn)取,按照計劃定期目標(biāo)行動,逐步實現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功,來源于前進(jìn)道路上的每一小步,不要幻想憑借好運一步登天,所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上,相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅持不懈,每天都為實現(xiàn)目標(biāo)努力,不管取得的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活,希望并努力學(xué)習(xí)工作,希望有所成就。

周圍好友對我的評價:我外向合群,積極向上,有較好的交際能力,善于表達(dá),頭腦靈活有較強(qiáng)的思維能力,但我有我的缺點,有時太粗心不注意細(xì)節(jié)。但我相信我會完善我所欠缺的,走出一條屬于自己的道路。

個人成長報告篇十九

本文結(jié)合自己生活中不同生活階段的經(jīng)歷以及重要他人的影響,講述了本人走向心理咨詢師和高級家庭教育講師的心路歷程,通過自我成長的經(jīng)歷和職業(yè)行為兩個角度詳細(xì)分析了自己從事心理咨詢師和家庭教育講師工作的條件和優(yōu)勢,以及從生活中不同方面提高自己,深入自己的內(nèi)心,挖掘自己的潛能,感恩生活的能力和奉獻(xiàn)社會的決心。

本人今年35歲,學(xué)習(xí)心理學(xué)課程三年了,已經(jīng)取得了三級心理咨詢師資格證,現(xiàn)在是二級心理咨詢認(rèn)證班學(xué)員,去年開始系統(tǒng)的學(xué)習(xí)家庭教育課程,在學(xué)習(xí)的路上,遇到了很多和我一樣渴望成長,追求進(jìn)步的同行者,所以,我們更愿意,攜手共同進(jìn)步,通過我們的能力,成為合格的心理咨詢師和家庭教育講師。

三十多年的人生,我經(jīng)歷了陽光,經(jīng)歷了風(fēng)雨,經(jīng)歷了鮮花和掌聲,也有泥濘和低谷,也笑靨如花的日子,也有強(qiáng)顏歡笑的苦楚,然而,正是這一切,成就了我一個積極向上,追求進(jìn)步,自信勇敢的我,所有的經(jīng)歷,無論是高峰,還是低谷,都是生命的成長,都是一種財富,所有的美好,都是精彩,所有的遺憾,都是成全,上天不會虧欠任何一個努力的人,而我,就是其中的一個!

1981年2月12日,我出生在山西省夏縣水頭鎮(zhèn)小張村,父母都是地地道道的農(nóng)民,我上面還有一個哥哥,記憶中,家鄉(xiāng)的民風(fēng)淳樸,鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親很和諧,母親勤勞樸實、善良寬容,父親誠實穩(wěn)重、踏實能干,受他們的影響,我從小就知道,我要做一個勤勞、善良、踏實的人。

除了父母對我的影響,還有幾位對我影響至深的人,他們在我的成長經(jīng)歷中,寫下了重要的一筆,我特別的感謝他們!

在我的初中時期,有一位班主任,那時候,他特別的年輕,性格開朗活潑,又風(fēng)趣幽默,在緊張的學(xué)生時代,給我們枯燥的生活帶來了極大的樂趣,他那種積極陽光、堅強(qiáng)勇敢、機(jī)智幽默的性格深深的影響了我,成為我成長經(jīng)歷中一道鮮明的旗幟,引領(lǐng)著我走近。不過,他留給我印象最深的,還是他作為一個老師,如何去保護(hù)青春期孩子自尊心的一件事,每每想起,總是會佩服至極。那時候,有個別的條件好的同學(xué)會買小錄音機(jī),有時候?qū)W英語,有時候聽聽歌,大家總是很羨慕,有一次,一個女同學(xué)剛剛買了個錄音機(jī),就丟了,這在那個時候,是不小的事,可是,我們的班主任,卻在沒有傷害如何一個同學(xué)自尊心的前提下,找回來了那個錄音機(jī),他只說了一句話:“誰拿了,就趁著大家睡覺的時候,放在宿舍外面的窗臺上。”就這樣,那個丟了的錄音機(jī),在半夜里,悄悄的躺在窗臺上。

另一個人就是我工作的時候,我們化驗室的主任,他是一個對工作、家庭、社會極其負(fù)責(zé)的人,雖然那時候,經(jīng)常因為工作的原因批評我們,但是,我們都非常的尊敬他,嚴(yán)格要求,才能讓我們更加的出色!

還有就是在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中,遇到的郭連群和李嘵玲老師,他們的出現(xiàn),給我的學(xué)習(xí)起到了很大的促進(jìn)作用,也讓我有了很大的進(jìn)步,我非常的感激他們,后來,我又跟著他們,上了心靈成長班,心理咨詢實操班,還有精神分析動力小組成長班,對我個人的成長和專業(yè)的技術(shù)都有了極大的提高,再一次,深深的感謝他們!

生活中,不總都是如意的,我依然能記起那一段痛苦的歲月,由于感情挫敗,深深的絕望過,那時候,周圍所有的人都不知道發(fā)生了什么事,而我還要強(qiáng)顏歡笑,陽光明媚的天氣,我的內(nèi)心一片陰雨,走在人群涌動的大街上,依然難掩內(nèi)心的孤獨和寂寞,在沒有人的角落里,一遍又一遍的聽著傷感的歌曲,一次又一次流下眼淚,幸好,我沒有放棄,幸好,我是足夠堅強(qiáng)的人,一步一步挺了過來,現(xiàn)在,回想起那段歲月,我依然會感恩,感恩傷痛,感恩傷害過我的人,沒有他們,我不會知道自己是如此的優(yōu)秀,在歲月的長河里,無論是快樂的,還是難過的,終究是一去不復(fù)返了,不僅要感謝幫助和鼓勵我的人,也要感謝傷害和嘲諷我的人,因為,每一個時刻,都是僅有的時刻,在生命的旅途中,曾經(jīng)作為我靈魂的擺渡人,幫我度過了那個時刻!

一個優(yōu)秀的心理咨詢師和家庭教育講師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練,更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念,在現(xiàn)實生活中不斷增長能力以超越自己的局限。通過對自我人生歷程的分析,讓我深刻地感受到,擁有一個良好健康的心態(tài)是多么地重要。健康的心理是人生成功的前提,心理咨詢師和家庭教育講師正是能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè),同時,它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。

成為合格高尚的心理咨詢師和家庭教育講師是我內(nèi)心里的一種渴望。

我相信成為一名心理咨詢師和家庭教育講師的我一定會很好的為更多的有心理困擾的人提供心理援助,讓他們知道,自己是有能力去解決自己的問題的。

我堅信,我具備成為一個合格心理咨詢師和家庭教育講師的個性品質(zhì)。朋友對我的評價是:獨立、自強(qiáng)、執(zhí)著、真誠、平才易近人。同事對我的評價是:善良、上進(jìn)、謙和、協(xié)作、敢于承擔(dān)、幽默、樂觀。自我評價是:自信、自尊、自強(qiáng)、有責(zé)任心、有愛心、具有親和力、敢于承擔(dān)。

總體來說,我對人性的看法是積極樂觀的,我崇尚羅杰斯人本主義的觀念,我相信人有充分的潛能趨向自我完善??v觀自己的人生經(jīng)歷,總體來說我是比較順利的,雖有過磨難,有過挫折與傷痛,但挫折過后人生的歷練和人格的完善更是主要的?!捌D苦奮斗,自力更生,服務(wù)他人,奉獻(xiàn)社會”是我不變的人生信條。

總之,要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師和家庭教育講師,不但要不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識,通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),掌握更多的專業(yè)知識,還要進(jìn)一步提高個人素質(zhì),對心理咨詢和家庭教育工作持有正確的態(tài)度,逐步積累自己的經(jīng)驗,同時還要多向那些有經(jīng)驗的同行請教,共同探討,共同進(jìn)步,共同提高。我熱愛心理咨詢,做一名優(yōu)秀的心理咨詢師和家庭教育講師,是我今后發(fā)展的方向,也是我人生的奮斗目標(biāo)。

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