健康是人們生活的基石，只有身體健康才能享受到更多美好的事物。如果我們想寫出一篇好的文章，首先要做好充分的準(zhǔn)備工作。以下是一些旅游達人整理的旅游攻略，分享給大家參考。
終身成長讀書心得篇一
美國作家卡羅爾?德韋克寫的《終身成長》一書介紹了固定型和成長型這兩種思維模式。固定型思維模式相信人的才能是一成不變的；成長型思維模式相信人的能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。初見此觀點我想這種對錯分明的觀點還用寫一本書論述嗎？但隨著章節(jié)的深入，我才發(fā)現(xiàn)沒那么簡單。固定型思維模式讓人更關(guān)心別人如何看待自己，因此擁有這種思維會讓人急于一遍遍證明自己的能力；而成長型思維模式讓人更關(guān)心能否提高自己，即使人們在先天的才能和資質(zhì)、興趣或性情方面有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。
其實我們?nèi)粘５男袨槎际怯伤季S決定的。優(yōu)秀者同樣可能擁有固定型思維模式，他們認為需要不斷地成功證明自己的價值、天賦等；而成長型思維模式是真心喜歡挑戰(zhàn)，需要不斷學(xué)習(xí)新知識提高自己。比如同樣優(yōu)秀的運動員在比賽中失利，賽后固定型思維模式的人會傾向于責(zé)備他人或找借口。不僅僅是運動員本人，教練員、新聞媒體、粉絲中很多人都是如此。而著名的籃球教練約翰?吾登曾經(jīng)說過：在開始責(zé)怪他人之前你并不算是個失敗者。他的意思是：只要不否認錯誤就依然可以從你的錯誤中學(xué)習(xí)。顯然，約翰?吾登擁有成長型思維。書中還列舉了大量的類似的例子，比如對待刻薄嚴(yán)厲的教授、對待校園欺凌，不同的思維會怎樣思考，如何應(yīng)對等。
作家柳青說：人生的道路雖然漫長，但緊要處常只有幾步?？_爾認為人在決定性的時刻會選擇讓自己感覺良好并看起來完美的道路，放棄那些符合長遠發(fā)展的道路。大到公司、小到個人均是如此。如果一個公司都不去關(guān)心學(xué)習(xí)、成長及推動事件發(fā)展，反而擔(dān)心別人如何看待自己，這樣的氛圍中勇氣和創(chuàng)新是無法存活的。個人如果用成長型思維就會有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法，并獲得真正的自信，因為真正的自信源自于思維模式：已將做好了成長的準(zhǔn)備。
在對待孩子的教育問題時，卡羅爾認為應(yīng)該夸獎孩子的努力過程，而不是天賦聰明之類。因為對孩子付出的努力――努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅持不懈的精神進行夸獎，可以培養(yǎng)出成長型思維模式。
看完此書，我感覺進入一種思維模式，就如同進入一個新世界。而且對比書中的例子，我意識到自己對不同的事件會用不同的思維模式。這也是我讀此書最獲益的地方：原來我是可以做出選擇的。看，我已經(jīng)學(xué)會用成長型思維寫讀后感了。今后我再次遇到腦子短路的時刻，也會試著不急于給自己貼標(biāo)簽下定義、評判自己，而是將自己放入成長型思維，想想如何改進提高、讓事件回歸正軌。
終身成長讀書心得篇二
本期在閨蜜共讀，和姐妹們一起讀了《陪孩子終生成長》這本書，這是我讀的第一本親子類的書籍。
本書的作者是樊登讀書會的創(chuàng)始人樊登，本書的核心主要是告訴我們，我們必須終生成長，才能引導(dǎo)孩子正確成長。
養(yǎng)育孩子，并非只是給與孩子吃飽穿暖就行了，而是在精神層面也要關(guān)注。所以我們自己要有學(xué)習(xí)力，才能給孩子樹立榜樣。因為孩子是我們的復(fù)印件，我們希望孩子長大是什么樣的人，我們就得往那方面引導(dǎo)。比如，我們希望孩子懂禮貌，我們就不能在孩子面前說臟話；我們希望孩子有主見，我們就不能事事包辦，要讓孩子自己參與進來，自己做主。
1.無條件的愛，為孩子提供幸福和勇氣。
說到無條件的愛，也許每個家長都認為自己對孩子的愛是無條件的。其實不然，我們對孩子的愛是帶有條件的。比如，我們每天無微不至地照顧孩子的生活起居，其目的就是希望孩子能好好學(xué)習(xí)，能考取好的成績。
在無條件的愛里，我們要學(xué)會接受不完美，因為每個孩子身上都會有不完美的一面，如果我們只盯著孩子的缺點，那么我們的內(nèi)心就會充滿焦慮和不滿，而這種情緒就會傳遞給孩子。而當(dāng)我們用贊許的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，去發(fā)自內(nèi)心的表達，孩子就會獲得自尊，變得自信。
2.價值感，讓孩子有內(nèi)驅(qū)力去創(chuàng)造成就。
當(dāng)一個人擁有價值感時，他會知道自己是值得被愛的，他的內(nèi)心會充滿能量，對未來充滿期待，對人生擁有極高的熱情度。
首先，我們要讓孩子參與到我們的生活中來，讓孩子做些力所能及的活，告訴孩子，生活中有孩子參與，我們感到很幸福和快樂。讓孩子意識到他所做的事情是非常有價值的，他就會對自我的評價加分。
其次，我們在表揚孩子在做某件事情時，不要對他做這件事情的結(jié)果做評價，而是要對做這件事的動機和過程做出表揚。這樣就可以培養(yǎng)孩子的主動性。
最后，對孩子要做到多表揚少批評，多鼓勵少挖苦。這樣能培養(yǎng)孩子的主見和自信。
3.終身成長的心態(tài)，是一切美德背后的美德。
終生成長，也就是說，要做一個成長型思維的人，而不是一個固定型思維的人。因為固定型思維的人，他的選擇不一定是適合他的，而是他習(xí)慣的方式。而成長型思維的人，不管是做什么，都能做到舉一反三，旁類觸通，他們的眼光比較長遠。
我們要知道，當(dāng)孩子出現(xiàn)叛逆的時候，其實他們背后的核心的敏感、脆弱和無助。此時，我們要停止嘮叨和指責(zé)，處理好自己的情緒，少對孩子提建議和命令，而是采用多提問的方法來幫孩子理順?biāo)麄兊恼鎸嵪敕?，以及他們的感受?/p>
總之，我們要用無私的愛來與孩子相處，要用成長型的思維陪孩子終生成長。
終身成長讀書心得篇三
人們常說：性格決定命運。遇到同一件事情，人們做出的反應(yīng)有時候會完全不同。
比如假設(shè)你是個年輕人，你經(jīng)歷了非常糟糕的一天：
你特別喜歡的一門課程在期中測驗只得了c+，你非常失望。等晚上準(zhǔn)備回家的時候，你發(fā)現(xiàn)自己的車上貼了一張違章停車罰單。你感到非常難過，打電話給最好的朋友想要傾訴，但是卻沒有打通。
如果你遇到上述情況，你會有什么感受?你會怎么做?
有一種人，他們會說：我沒考好，我覺得我是個笨蛋，所有人都比我優(yōu)秀，我天生就笨再努力也考不好。我太倒霉了，整個世界好像都跟我過不去。連我最好的朋友都不想理我。
還有一種人，他們會說：我得加倍努力，現(xiàn)在只是期中考試，我還有半個學(xué)期努力提高成績。下次停車的時候我會更加小心，現(xiàn)在我得先繳清我的罰款。我朋友沒有接電話，不知道他是不是有什么事，我得再打一個電話問候一下。
看完第一種人的想法，是不是會有一種悲傷逆流成河的感覺席卷過來?他們會把發(fā)生的事情當(dāng)做一個衡量自己能力和價值的直接的標(biāo)尺。
而第二種人的想法，就會覺得他很樂觀和積極，并且會做出實際行動改變現(xiàn)狀。誰都會遇到很多糟心的事情，而且都不會喜歡這些事情，但是他們不會給自己貼上標(biāo)簽，或?qū)ψ约菏バ判摹＜词顾麄兏械骄趩?，也?zhǔn)備好承擔(dān)這個風(fēng)險，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)奮斗。
終身成長讀書心得篇四
微風(fēng)拂面，人頭攢動，真是好美麗的一次體驗!
所有與會的女神臉上都洋溢著甜美的笑容!
我的心情也很放松!作為分享人之一，羅里吧嗦地說了很多，把8分鐘分享拖成了18分鐘還不止，非常感恩大家對我的傾聽和包容，讓我能滿足自己的虛榮和私心——想要克服人前說話恐懼的心理。
本章是對前面如何夸贊孩子這個話題的再重復(fù)，作者再次強調(diào)了固定思維只會贊孩子聰明，成長思維是贊過程和成長的行為，他會對孩子的失誤給出建設(shè)性批評而不是僅僅只是批評。
我認為成長思維可不可以認為就是善于轉(zhuǎn)念，看到了事情閃光的一面，不在負面的地方糾結(jié)自責(zé)指責(zé)，總是積極地想辦法解決問題!
那如何做到轉(zhuǎn)念，看到發(fā)光的地方呢?我覺得這跟自己的學(xué)習(xí)有關(guān)，要不斷學(xué)習(xí)，不斷地自我成長，豐富自己的內(nèi)在，用道充實自己的大腦，知道愛自己，接納自己，愛好自己才會愛別人，才能給到別人愛，也知道如何去愛。
我要如何才能更好地成長呢?解放自己，打開自己是首先要做的事情，打開自己的心胸，接納和欣賞，信任周圍的人，跳出情緒的圈圈，欣賞自己的優(yōu)點，做一個有活力，有熱情，靈魂有趣的人!想要幸福指數(shù)高，就要改變自己，自己的生活只和自己有關(guān)，和別人無關(guān)!雖然成長伴隨著苦痛，尤其是青春期撞上更年期，更是痛上加痛，但是還是咬著牙看到光明的未來!相信一切會更好!
祝福同行的我們!歲月越長越甜美!
終身成長讀書心得篇五
這周讀的書是一本有關(guān)心理的書籍。
本書的作者是卡羅爾、德韋克博士，他是人格心理學(xué)，社會心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認的杰出學(xué)者之一，他的著作被世界教育聯(lián)誼會選為年度好書。
在最成功的數(shù)十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾德偉克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。他在本書中表明我們獲得成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式，固定型與成長型。它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗，成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。你認為才智和努力哪個重要能力是否通過努力改變決定了你是否滿足于既有成果還是會積極探索新知？只有用正確的思維模式開的問題，才能更好的達到人生和職業(yè)目標(biāo)。等會可結(jié)實的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母，老師，運動員和管理者應(yīng)用，并在實踐中得到了驗證。通過了解自己的思維模式，并做出改變，人們能以最簡單的方式培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的熱情和在任何領(lǐng)域內(nèi)取得成功，都需要得抗壓力。
但是有來講一下具體的兩種思維模式有哪些表現(xiàn)。
實際上，固定型思維模式者希望在進行任何學(xué)習(xí)之前，能力就可以自動展現(xiàn)。歸根結(jié)底，如果你有能力，你就是有如果你沒有，你就是沒有。對于估計其思維模式者來說。這句老話。未來的你比現(xiàn)在的你更優(yōu)秀。第四位模式者并不接受未來的完美，他們必須現(xiàn)在就達到完美。固定形式為模式中當(dāng)下的完美，是如此重要。這是因為一次測試或者1室評估可以成為對你適用終身的評判。這里可以舉一個例子。20年前五歲的洛雷塔，而家人搬到美國幾天以后，媽媽帶她來到新學(xué)校，當(dāng)時學(xué)校立即對洛蕾塔進行了一次入學(xué)測試，接下來他進入了學(xué)前班，但并不是尖子班，誰有時間的流逝，雖然洛雷塔被升到了尖子班，并直到高中畢業(yè)都在這個班里，并在這個過程中獲得了很多學(xué)術(shù)獎項，但他從未感覺自己屬于這個群體。測試讓他深信不疑，他的能力被下了定論，他認為那是固定的，他不是一個真正的兼職生，她并不在乎她那時只有五歲。這就是固定型思維模式的表現(xiàn)。具有固定型思維模式的學(xué)生不僅相信這個測試可以測量一項重要的能力，而且相信堅定的相信該測試可以測出他們有多聰明，還可以測出他們長大后會有多聰明。成長型思維模式的學(xué)生。他認為這項測試是為了測試一項重要的能力，但他們并不認為該測試可以測量出他們有多聰明，他們當(dāng)然也不認為這個測試可以告訴他們自己長大以后會有多聰明。這里我只要講了是一些固定型思維模式的表現(xiàn)，對于成長型思維模式的展現(xiàn)，沒有太詳細的介紹。未完待續(xù)。
終身成長讀書心得篇六
記得曾經(jīng)讀過一句話：在這個世界上，有八十歲的“常青樹”，也有二十歲的“朽木”。我想，這就是對終身成長的最好詮釋吧。
從這本書中，我了解到，能力可以通過刻意練習(xí)來獲得，原來思維品質(zhì)的好壞同樣可以由學(xué)習(xí)力來界定。那就是固定型思維和成長型思維。從字面意思大可略知其意，固定型乃固執(zhí)己見，認為一切都在可控范圍內(nèi)。表現(xiàn)為：愛生氣，易挫敗，講排場，相信能力恒定并永遠不變，讀后感.終其一生都在證明自己的價值感、存在感及歸屬感。與之相反的成長型就是不怕丟臉，有大局意識，向前看，相信自己通過的能力通過培養(yǎng)獲得。多么深刻的見解!
書中的建議重塑了我家庭教育的觀點。以前認為：只要父母積極向上，孩子肯定不會消極怠慢。殊不知多么幼稚的想法。后來我明白了，父母需要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新自己的陳舊觀念，用積極的方法引導(dǎo)孩子，不要夸獎她的天賦，而要欣賞她的努力;不要盲目的批評，而要給出建設(shè)性的意見。
同樣作為一名老師，始終思考怎樣教，而不是教什么?就是尊重孩子的言論，允許孩子提出不同的看法，就像猶太人告訴孩子，不怕丟臉，珍惜每一次當(dāng)眾出丑的機會，才得以實現(xiàn)最終的成長。
成長是每個人一輩子的事，它無關(guān)年紀(jì)。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習(xí)方可終身成長。
終身成長讀書心得篇七
每一個家庭都會遇到教育子女的問題，可以選擇多讀書來尋求解決方法。最近用心地讀完了樊登的《陪孩子終身成長》這本書，收獲挺大。無論是在對待孩子還是對待父母的方式，在書中都獲益良多。里面綜合了大量的名家名著結(jié)合了自身的經(jīng)驗，當(dāng)中也收錄了不少作者對身邊朋友詢問的親子教育的解答。認為這是集合了各大親子教育著作精髓于一書的好作品，推薦給家長朋友們。
一個人與世界的關(guān)系跟成長過程中與父母的關(guān)系密切相關(guān)，所以親子關(guān)系決定了我們與世界的關(guān)系，而我們的思維模式是由父母決定。因此親子中使用暴力會影響孩子一生。
第一，打孩子會使孩子腎上腺素積累，慢慢地會導(dǎo)致孩子長大后脾氣爆燥，容易與人起沖突，在日后與人相處的難度是可想而知的！
第二，恐嚇威脅孩子，如不學(xué)習(xí)就沒錢，不學(xué)習(xí)就會淪為乞丐等說法。這樣孩子也許會因為恐懼而去學(xué)習(xí)，會成為一個乖孩子，可是會失去安全感而這種感覺會伴隨他的一生有可能一生也無法跳出舒適區(qū)，習(xí)慣于安穩(wěn)的工作，安定的收入，人生無法有長足的發(fā)展！
第三，冷暴力，讓人最恐懼的莫過于冷暴力了。冷暴力常常的表現(xiàn)行為是，父母突然之間不理孩子了，孩子會求媽媽：“媽媽，我錯了，我再也不敢了”！結(jié)果是媽媽絲毫沒有反應(yīng)！想象一下這個畫面，如果是一個感情充沛的人，都能體會到孩子的無助和愧疚，而為之落淚。對一個孩子來講，最大的恐懼莫過于媽媽不理他，爸爸不要他，用冷暴力的方式欺負他，控制他，讓他內(nèi)疚。
書中有一個例子：有一位女士，她小時候很愛漂亮，奶奶送給她一條漂亮的牛仔褲，她特別興奮，想馬上穿上，而她爸爸說：“上學(xué)不能穿這條褲子。”她就跟爸爸講：“我想穿”（女孩特別可憐地在表達自己的渴望。）她爸爸的做法是什么呢?他直接拿起剪刀，把牛仔褲徹底剪壞了。直到現(xiàn)在，每每想起這條牛仔褲，她都會難受得想哭。她工作后，第一個月掙的錢全部買了牛仔褲。牛仔褲都被整整齊齊地放在柜子里，她一次也沒有穿過。這就是一個小孩子的報復(fù)方式。而這位女士在工作中也遇到了問題，只要工作談判遇到討論錢的問題就會變得異常敏感，充滿了負面情緒，認為對方不尊重自己，不尊重知識，所以很容易就談崩了。這是什么?這就是成長所帶來的傷??！
其實有很多大人認為是很正常的行為，對于一個孩子來說都是很殘忍的，而在現(xiàn)實生活中我們也看到過媽媽把孩子心愛的物品丟掉而不留任何余地。小孩子沒有能力反抗自己的父母，可是那一郂的傷就在心里定格，而這一種傷都會到潛意識當(dāng)中去。長大后，遇到同樣的事情就會激起內(nèi)心的傷。教育自己孩子的時候，會沿用上一代父母的處理方式，因此也成為代際遺傳了。
我們沒有辦法改變自己的父母，也不要等自己的孩子來改，因為一個人的人生是自己的，解決一系列問題的關(guān)鍵在自己。如果你能改變，惡性循環(huán)可能從你開始變成良性循環(huán)，整個家族的命運都會由此而改變。
養(yǎng)育孩子是一個復(fù)雜的體系，所以大人要用對待生命體的態(tài)度陪伴孩子成長，而不是用對待機械體的方法來解決單個問題。陪伴孩子長大要幫助孩子樹立人生三根支柱：無條件的愛、價值感和成長型心態(tài)。
什么是無條件的愛呢?真正的愛是不需要交換的，不要用愛來做成績的交換，守規(guī)矩的交換，要接受孩子的不完美。無條件的愛會讓孩子找到歸屬感。培養(yǎng)無條件的愛讓孩子內(nèi)心充滿力量。
價值感，沒有人會自帶價值感。價值感要在后天的陪伴中建立，在家庭生活中你要給孩子做事的機會，讓孩子做家務(wù)或在其他家庭活動中當(dāng)一個幫手，在這些過程給予肯定，對他們的動機、過程和貢獻表示贊揚。這會讓孩子漸漸形成價值感。
一個人的終身成長心態(tài)很重要，固定型心態(tài)的人做起事會很困難，原因在于他做事的目的不單純，他只為了證明自己，而不單純的做事，這就給自己帶來了很重的負擔(dān)和包袱。父母要與孩子有積極的語言互動，培養(yǎng)積極的心態(tài)，不要給孩子貼標(biāo)簽，給孩子評判，不斷地對孩子提出結(jié)果上的要求，要把注意力放在過程上，要看到他努力的過程，這樣他就不會成為一個極度依賴名聲、聲望排行榜、收入水平、用這些來衡量自己的人。要教會孩子面對挫折，允許失誤和失敗，學(xué)會從挫折和失敗中學(xué)習(xí)經(jīng)驗。讓孩子明白在失敗中學(xué)到的經(jīng)驗會成為成功的基礎(chǔ)。在培養(yǎng)和幫助孩子的同時自己首先要學(xué)習(xí)和擁有終身成長心態(tài)。
關(guān)于如何面對孩子青春期叛逆的問題，書中給了我們?nèi)龡l實用的方法：
第一條、也是最重要的一條，保護孩子的安全。
第二條、和孩子建立情感的溝通。
第三條、分享父母的成長經(jīng)歷。講一講你當(dāng)年有沒有犯過錯，有沒有走過彎路，遇到挫折的時候是怎么思考，怎么戰(zhàn)勝困難的。
在孩子到了青春期父母要干預(yù)的事情其實不多了，父母只能耐心地等待孩子找到他的人生使命。
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終身成長讀書心得篇八
只看書名，都能給人以滿滿的正能量。并為我們指明了人生的方向?！皥猿謱W(xué)習(xí)，終身成長”！再次被樊登老師博學(xué)多才，滿腹才識的寬廣知識所折服。樊登老師把東方經(jīng)典國學(xué)文化與西方學(xué)術(shù)知識融匯貫通在一起，使人豁然開朗。領(lǐng)悟到世界知識文化大道相同的真理。期間插穿了我們曾經(jīng)聽過的《刻意練習(xí)》《反脆弱》《關(guān)鍵對話》……等書籍的知識要點，讓我們再次重溫書中的經(jīng)典。
書中開篇就給出固定型思維模式的定義：認為人的才能是一成不變的，只相信天賦，自大或自卑，不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。而成長型思維模式，則是認為人的能力可以通過努力學(xué)習(xí)培養(yǎng)，人與人的差別微乎其微，擁有反脆弱心態(tài)，從失敗和挫折中學(xué)習(xí)成長，讓自己強大！還讓我們明白：這是不同兩個人的思維模式，也是同時存在于一個人的身體中的兩種思維模式，所以我們一定要不斷的學(xué)習(xí)修煉，去除固定型思維，讓成長型思維占據(jù)我們的內(nèi)心，使得我們真正成為一名成長型思維模式的人。只有我們成為成長型思維模式的人。運用相信，夸獎，鼓勵，思考，不斷的努力，不斷的嘗試，等方法和技巧，經(jīng)由我們的改變?nèi)ビ绊懞⒆雍退恕?/p>
改變是不易的，誰痛苦誰改變，誰改變誰受益！世界因由我們大家的學(xué)習(xí)，而變的更加美好祥和！
終身成長讀書心得篇九
這本書，在樊登讀書會聽過最少三次以上，但每次聽的時候感覺很好，聽完后就忘記了。這也是許多人的通病，每個人幾乎都經(jīng)歷過這樣的過程。那么，要怎么樣才能記住我們所聽過的知識并運用到工作和學(xué)習(xí)上呢？我認為最好的就是要寫讀書筆記。而且，寫完筆記后，最好是能夠再看著筆記去聽，并在工作中不斷地提醒自己，并以此要求自己去突破自己的邊界。
第一：固定式思維的人相信自己的才能是不變的，想要證明自己的能力。
成長型思維的人，則相信自己的基本能力是可以通過努力去達成，有大局觀，會不斷地往前看。這兩種狀態(tài)是每個人身上都會具有的。我們要做的是減少固定型思維，在不斷成長過程中要激發(fā)自己對成長型思維的認知，并且要刻意訓(xùn)練用成長型思維面對我們的生活，才能做到消極情緒越來越少，而積極情緒會上升。
第二，本質(zhì)區(qū)別：
1，這兩者對于自己的評價準(zhǔn)確度差別很大。成長型對自己的評價相當(dāng)準(zhǔn)確，會客觀看待自己的狀況和水平。而固定型思維的人，要么是自視過高，認為這世界沒有人能超過他；要么就是認為自己完全不行根本沒機會。徘徊自卑與自大之間。這是孔子所說的中庸之道的重要性。
2，當(dāng)你獲得一個機會的時候，你腦海中想到的是什么？你是害怕退縮還是勇敢爭??？
3，腦波不同。
有個心理測量，成長型思維的腦波亮度是在于當(dāng)分析正確答案的時候，非常興奮。
4，對努力與否的看法不一樣。
5，如何看待失?。?/p>
終身成長讀書心得篇十
1、實話說，不認為本書值得書商所宣傳的那么大的美譽，譬如“顛覆傳統(tǒng)成功學(xué)觀點，影響美國校園教育的創(chuàng)新理念”。
2、本書核心思想，如果我們要持續(xù)不斷地成功，就要具有成長型思維，面對成功不要認為自己天生就是天才，要關(guān)注努力的過程，以及努力的策略;面對失敗，不要心灰意冷，要找出失敗的原因，針對性進行解決。這樣才能不斷成長，才可能獲得不斷的成功。
3、固定型思維模式最主要就是認為所有事情是固定不變的，是用悲觀和僵化的方式對待變化，譬如認為個人的才能是天生注定的，對于成功認為是自然的，對于失敗則歸結(jié)于才能的不行，逃避挑戰(zhàn)，等等負面情緒。
4、成長型思維模式認為所有事物都是在不斷成長的，才能不是固定的，個人可以通過后天的努力得到成功，面對失敗，更多聚焦于失敗的原因，以及以后如何克服，勇于挑戰(zhàn)。
5、需要警惕兩種誤解：
1)思想開放不等于就是成長型思維，關(guān)鍵要看個人能力是否有不斷提升;。
2)努力不是成長型思維的全部，需要有策略，不要為了努力而努力，要看努力的結(jié)果。
6、成長型思維是可以培養(yǎng)的，要時時反省，警惕自己日常言行中的習(xí)慣性思維方式，抑制固定型思維特征(負面的、固定的)，發(fā)展成長型思維特征(積極的、靈活的)。
7、教育孩子也是如此。
8、原文摘錄。
9、兩種思維方式對比。
終身成長讀書心得篇十一
《終身成長》這本書是哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授的著作，讓我們更清晰地認識自己的思維模式，改變自己，以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、面對工作、面對生活。
《終身成長》一書主要介紹了人的兩種思維模式：固定型思維和成長型思維。固定性思維的人，認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價值的直接標(biāo)尺。成長型思維的人，認為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過努力和經(jīng)歷來改變。
哥倫比亞大學(xué)的腦波研究室做了一項測試，發(fā)現(xiàn)兩種思維模式腦波活躍的點是不同的，固定性思維的人關(guān)注的是測試的結(jié)果，成長型思維的人更關(guān)注提高知識水平的信息。這不禁讓我們想起每次考試后，很多學(xué)生拿到試卷關(guān)注的是考了多少分、第幾名、是否超越了某個同學(xué)，而有些孩子會根據(jù)試卷分析自己知識的掌握情況，總結(jié)得失，尋找學(xué)習(xí)規(guī)律，以便在以后的學(xué)習(xí)中取得進步，這就是固定性思維與成長型思維的區(qū)別。我們不難發(fā)現(xiàn)，擁有固定性思維的人不在少數(shù)。
當(dāng)然，我們不能就此判別這個人就是固定性思維或成長型思維，因為在不同時期、不同事件中，人的思維模式不是一成不變的。那么，我們了解了兩種思維模式，并知道其中的區(qū)別，就有利于我們引導(dǎo)孩子更多地利用成長型思維解決問題。
我女兒學(xué)習(xí)成績一直不錯，但是進入四年級下學(xué)期后，數(shù)學(xué)知識點繁雜，一時應(yīng)付不過來，接連兩次考試失利，對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)出現(xiàn)了畏難情緒，有點難度的題就空起來不做，作業(yè)有了錯題就情緒低落，甚至把作業(yè)扔到一邊。我告訴她，成長型思維的人，不會盯著分?jǐn)?shù)不放，他們更關(guān)注在錯誤中尋求方法，從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。于是，我和她一起分析失利的原因，這學(xué)期的學(xué)習(xí)態(tài)度有沒有問題，聽課情況怎樣，失分題的原因是什么，你有什么改進的辦法。一層層的剖析，讓她清晰地認識到了自己問題所在。慢慢地，她又重拾了對數(shù)學(xué)的信心。現(xiàn)在，她對這本書也產(chǎn)生了興趣，這本書正躺在她的書包里呢。
同樣，這本書對我的影響也是顯而易見的，我本不善于言談，不善于表現(xiàn)自我，一些事能躲就躲。但現(xiàn)在我的心態(tài)積極了許多，面對挑戰(zhàn)，勇敢嘗試。沒有試過怎能知道不可以？即使失敗，下次也許就能成功，這樣的想法越來越多地出現(xiàn)在我的腦海。成長型思維讓我更以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不會給孩子貼上某種標(biāo)簽，沒有哪個孩子是一成不變的，調(diào)皮搗蛋的孩子可以成為老師的好助手，成績落后的孩子通過刻意練習(xí)，可以慢慢提高。
終身成長讀書心得篇十二
當(dāng)我們還是嬰兒時，我們學(xué)習(xí)走路、說話，跌倒了、說錯了，不會害怕和丟臉。后來，我們懂得了更多，反而怕這怕那，止步不前了。為什么呢？因為我們轉(zhuǎn)變了思維模式?！督K身成長》從思維模式的角度，讓我們找到自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時，它將幫助我們突破這些阻礙，獲得成長，達成目標(biāo)。
成長是每個人一輩子的事，它無關(guān)年齡。無論何時，停止成長，才是最可怕的衰老。
1、固定型思維模式：認為人的才能是一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當(dāng)做衡量能力和價值的直接標(biāo)尺。
1）對自己能力的評估非好即壞，所以難免失真。他們的評估結(jié)果，有些被夸大，有些很模糊。
2）希望確保自己的成功，他們認為聰明人應(yīng)該永遠是成功的。這讓他們極力掩飾不足，最后變成不愛學(xué)習(xí)的人。
3）如果某件事中失敗了，他就成了失敗者。在這里，他們的失敗，從一種行為轉(zhuǎn)變成了一種身份。
4）只有無能的人才需要努力。如果你需要為某件事付出努力，說明你不擅長做這件事。
2、成長型思維模式：認為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過努力和經(jīng)歷來改變。
1）相信能力可以培養(yǎng)，所以對自己的現(xiàn)有水平，他們能以開放的心態(tài)評估。同時，由于以學(xué)習(xí)為目標(biāo)，他們也需要對自己的現(xiàn)有水平有一個準(zhǔn)確的評估。這樣才能更好地學(xué)習(xí)和成長。
2）成功意味著拓展自己的能力。而這需要通過不斷學(xué)習(xí)才能實現(xiàn)。
3）即便失敗是痛苦的，但她不能對你下定義。它只是一個需要面對和解決的問題。而且，我們還能從中學(xué)習(xí)和受益。從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。
4）天才也需要努力才能成功。他們欣賞天賦，更崇尚努力。
1、固定型思維模式限制人的成就。
固定型思維模式者，不屑于努力，不注重學(xué)習(xí)方法，把他人當(dāng)成審判者而不是同伴。這將阻礙他們?nèi)〉贸删秃瞳@得成長。
2、成長型思維模式幫助人們發(fā)展能力、取得成就。
成長型思維模式者，能明確目標(biāo)，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，并樂于向同伴學(xué)習(xí)。這將幫助他們提升能力和取得成績。
擁有成長型思維模式的學(xué)生，則注重學(xué)習(xí)方法，善于尋找學(xué)習(xí)規(guī)律，并能從錯誤中吸取教訓(xùn)。
成長型思維模式者認為，成功來源于學(xué)習(xí)、努力和自我提高；挫折能給人以動力、經(jīng)驗和教訓(xùn)，讓你變得更好。
擁有成長型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，他們的世界里充滿了明亮、包容和正能量。無論看待自己或他人，他們都相信人具有發(fā)展?jié)撃堋?/p>
具有固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，總是追求證明自己、強調(diào)“我”，而擁有成長型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者則更重視“我們”。
在社交過程中，成長型思維模式者把社交當(dāng)做一種調(diào)整，他們擁抱挑戰(zhàn)。而固定型思維模式者則害怕冒險。
在教育孩子中，成長型思維模式者他們尊重孩子的興趣，重視孩子擁有完整的人格，鼓勵孩子以自己的方式活的更好。
1、掌握稱贊的方法：對的稱贊方式，不是去夸獎孩子的能力，而是關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過程。不是夸他們聰明，而是要肯定他們付出的努力。
例子：你的進步說明你真的很努力。你反復(fù)復(fù)習(xí)，劃出重點，一遍遍做測試。你的方法確實湊效了。
2、正確面對孩子遇到的挫折：父母應(yīng)該對挫折表現(xiàn)出興趣，引導(dǎo)孩子面對和處理挫折，把挫折視作學(xué)習(xí)的好機會。
3、重視孩子對知識的深入理解：老師需要關(guān)注孩子對知識的深入理解，避免學(xué)習(xí)死記硬背。
1、接受：每個人都是成長型和固定型思維模式的混合體。對固定型思維模式，我們不必感到羞愧。我們首先得承認它、面對它、接受它。
2、觀察：我們得知道是什么引發(fā)了自己的固定型思維模式？明確它出現(xiàn)的原因。
3、命名：給自己的固定型思維人格取一個名字，用它警醒自己。
4、教育：固定式思維模式是為了保護你，讓你感到安全。但它的方法卻做不到這一點。所以，用成長型思維模式和它溝通，教育它，它就能支持和幫助你。
終身成長讀書心得篇十三
終身成長是每個人不斷追求的目標(biāo)和信念。這本書是一本關(guān)于個人成長和發(fā)展的著作，其中包含了作者的經(jīng)歷和見解，對于每個人來說都有著巨大的啟發(fā)和指導(dǎo)意義。在閱讀這本書的過程中，我深受感動，收獲頗豐。下面我將以五段式的文章，詳細分享我對《終身成長》的心得體會。
首先，我被書中關(guān)于思維方式的深刻闡述所吸引。書中提到，我們的思維方式對于個人成長和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。作者通過舉例，講述了許多具體的思維方式，如積極樂觀的態(tài)度、解決問題的能力、不斷學(xué)習(xí)的意愿等。這些思維方式深深地觸動了我，并讓我意識到，只有換一種思維方式，才能去看待問題，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，從而實現(xiàn)自我成長和發(fā)展。
其次，我深受到作者關(guān)于目標(biāo)設(shè)定和追求的啟發(fā)。書中提到，有明確目標(biāo)的人更容易成功，因為他們知道自己想要什么，并為之付諸行動。而沒有目標(biāo)的人則會在生活中迷失方向，徘徊不前。這段話讓我深思，我開始反思自己是否有明確的目標(biāo)，又是否在為之努力。通過與書中的案例對比，我意識到自己需要設(shè)定更加具體和可行的目標(biāo)，并逐步追求和實現(xiàn)它們。
第三，書中對于堅持和毅力的闡述，讓我深受啟發(fā)。在現(xiàn)實生活中，我們常常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如果沒有毅力和堅持，很容易放棄。而《終身成長》向我闡述了堅持和毅力的重要性，并提供了許多實用的方法和建議。例如，設(shè)定小目標(biāo)，分階段完成，每日進步一點等。這些方法可以讓我在面對困難時，不輕言放棄，堅持努力。
第四，書中對于學(xué)習(xí)的重要性給我留下了深刻的印象。作者在書中多次強調(diào)，無論年齡多大，都應(yīng)該保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并不斷提升自己。他提到了學(xué)習(xí)的方式和方法，包括閱讀、實踐、思考和交流等。這些觀點讓我看到了學(xué)習(xí)的無窮魅力，也激勵著我不斷充實自己，不斷追求新的知識和技能。
最后，書中提到了自律的重要性，這也是我最深刻的體會之一。自律是一種自我約束和管理能力，可以幫助我們更好地控制自己的行為和情緒。在日常生活中，我常常陷入拖延和無效時間管理的困境中，而自律可以幫助我克服這些問題。通過讀書和實踐，我開始意識到自律是一種習(xí)慣，可以通過堅持和訓(xùn)練來逐漸培養(yǎng)。
綜上所述，通過閱讀《終身成長》，我獲得了許多關(guān)于個人成長和發(fā)展的啟發(fā)和指導(dǎo)。思維方式、目標(biāo)設(shè)定、堅持毅力、學(xué)習(xí)和自律等方面的觀點，讓我深刻地認識到終身成長的重要性和方法。我相信，只有不斷地成長和進步，才能讓自己更好地適應(yīng)和應(yīng)對社會的變化和挑戰(zhàn)。因此，我將始終心懷終身成長的信念，并在實踐中不斷追尋自我完善和進步。
終身成長讀書心得篇十四
這本書，在樊登讀書會聽過最少三次以上，但每次聽的時候感覺很好，聽完后就忘記了。這也是許多人的通病，每個人幾乎都經(jīng)歷過這樣的過程。那么，要怎么樣才能記住我們所聽過的知識并運用到工作和學(xué)習(xí)上呢?我認為最好的就是要寫讀書筆記。而且，寫完筆記后，最好是能夠再看著筆記去聽，并在工作中不斷地提醒自己，并以此要求自己去突破自己的邊界。
第一：固定式思維的人相信自己的才能是不變的，想要證明自己的能力。
成長型思維的人，則相信自己的基本能力是可以通過努力去達成，有大局觀，會不斷地往前看。這兩種狀態(tài)是每個人身上都會具有的。我們要做的是減少固定型思維，在不斷成長過程中要激發(fā)自己對成長型思維的認知，并且要刻意訓(xùn)練用成長型思維面對我們的生活，才能做到消極情緒越來越少，而積極情緒會上升。
第二，本質(zhì)區(qū)別：
1，這兩者對于自己的評價準(zhǔn)確度差別很大。成長型對自己的評價相當(dāng)準(zhǔn)確，會客觀看待自己的狀況和水平。而固定型思維的人，要么是自視過高，認為這世界沒有人能超過他;要么就是認為自己完全不行根本沒機會。徘徊自卑與自大之間。這是孔子所說的中庸之道的重要性。
2，當(dāng)你獲得一個機會的時候，你腦海中想到的是什么?
你是害怕退縮還是勇敢爭取?
3，腦波不同。
有個心理測量，成長型思維的腦波亮度是在于當(dāng)分析正確答案的時候，非常興奮。
4，對努力與否的看法不一樣。
5，如何看待失敗?
失敗既可是一個行為，也可以是一個身份。
成長型思維會把失敗當(dāng)成一個行為。今天我失敗了，我可以再重新來過。
固定型思維的人會把失敗當(dāng)成一個身份發(fā)，今天我就是一個失敗者。
終身成長讀書心得篇十五
最近讀了一本書，書名叫做《mindset：thenewpsychologyofsuccess》，中文標(biāo)題是《終身成長》，作者是美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克。
在對成功的數(shù)十年研究后，卡羅爾·德韋克發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量。她在《終身成長》中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的，更受到我們在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。
卡羅爾認為，人的思維模式可以分成兩種，固定型思維模式和成長型思維模式。
固定型思維模式特別相信自己的才能是不變的。當(dāng)我們相信自己的才能是不變的時候，一系列的表現(xiàn)在于：急于向別人證明自己的價值，遇到困難容易產(chǎn)生挫敗感，脾氣暴躁、喜歡講排場、擺架子等等。
從心理學(xué)角度來說，固定型思維模式是人的本能，是一種自我保護模式。正如我在休假期間接到公司吳姐的電話通知，要我參加總公司演講比賽時候，我的第一反應(yīng)就是：演講比賽？不要吧？我會緊張啊，我演講水平不好，演講不好會遭人嘲笑吧？很多中國人跟老外在交流的時候喜歡說的一句話是：myenglishisverypoor！這些都是一種典型的固定型思維。所以，固定型思維模式來源于認知偏誤，而成長型思維則注重理性認知。
成長型思維模式認為成事不在天賦，而在努力；馬云高考三次才考上杭州師范?？茖W(xué)校，他自己也承認在：bat三巨頭中，他是唯一不懂互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的領(lǐng)導(dǎo)人，但是他卻是那個最敢想、最努力、最敢拼的。我認為，阿里的成功最重要的原因就是在于馬云內(nèi)心的成長型思維模式遠遠大于他內(nèi)心的固定型思維模式。
成長型思維模式，本質(zhì)還是對一種人與人關(guān)系的正確處理模式。伴侶之間的關(guān)系，朋友之間的關(guān)系，父母和孩子的關(guān)系，老師和學(xué)生的關(guān)系，老板和員工的關(guān)系，以及和自我的關(guān)系。在這些關(guān)系中，有沒有一種正確的處理模式？有，那就是從「評判與被評判」的關(guān)系，轉(zhuǎn)變成「成長與幫助成長」的關(guān)系。這句話，值得我們反復(fù)思考。
舉例說明——老板在每年的會議上總是會說這樣一句：新華聯(lián)的茁壯成長離不開每一位員工的辛勤付出。馬云也多次強調(diào)：感謝每一位阿里人，哪怕他只在阿里待過半個小時！這就是一種成長型的思維。對員工的努力和付出表現(xiàn)出由衷的贊美。在這一點上，我相信我們公司在座的每一位領(lǐng)導(dǎo)都是具有成長型思維的領(lǐng)導(dǎo)。
我們每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物?？鬃诱f過：君子坦蕩蕩，小人常戚戚。我認為君子與小人也只不過是每個人心中的兩面性而已。在我們每個人成長的過程中，我們就是要讓君子性的成長型思維多一點，讓小人性的固定型思維少一些。這樣才使我們由一個懵懂無知的孩童變成閱歷豐富的成年人。
那么，成長型思維和固定型思維的本質(zhì)差異是什么呢？
這兩者對于自身的評價的準(zhǔn)確度差別很大。成長型思維模式的人對自身評價很客觀，很準(zhǔn)確。固定型思維模式的人則要么是自視甚高要么非常自卑，徘徊在自大和自卑之間。
當(dāng)你獲得一個機會的時候，你的思維和表現(xiàn)是什么？是毫不猶豫抓住機會還是徘徊再徘徊？
興奮點體現(xiàn)的不同。成長型思維模式的人腦波亮的時候是在分析準(zhǔn)確答案的時候，固定型思維模式的人，腦波亮的時候是宣布對與錯的時候。
對于后天努力的看法不一致。固定型思維模式的人相信天份，成長型思維模式的人卻相信努力。
今天我給大家簡單地介紹了兩種思維模式：固定型與成長型，它們體現(xiàn)了應(yīng)對成功與失敗、成績與挑戰(zhàn)的兩種基本心態(tài)。只有用正確的思維模式看待問題，才能更好地達成人生和職業(yè)目標(biāo)。成功不在先天，不靠外在，關(guān)鍵在于思維模式：是滿足于現(xiàn)有成果、避免失敗可能的固定型？還是以努力為主、尋求挑戰(zhàn)機會的成長型？決定了你能在成功路上走多遠。只有扭轉(zhuǎn)自己的`思維模式，我們才能改變前進的方向。
《愛拼才會贏》的歌詞唱到：三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。
加油吧，新華聯(lián)石油人！改變吧，我們的思維模式！
終身成長讀書心得篇十六
最近讀了樊登老師的《陪孩子終身成長》，整本書綜合引用了大量的名家著作，并結(jié)合作者自身的經(jīng)驗，全面地回答了子女教育這一復(fù)雜系統(tǒng)問題。正如書中所敘“不能把孩子當(dāng)作一輛汽車去組裝……如果你相信孩子更像有生命的森林，就要允許他用自己的方式成長。你能給予的是陽光、雨露、適當(dāng)?shù)姆柿稀⑴惆楹湍托?。最終，他長成的樣子一定和你設(shè)想的不一樣，但一定有驚喜。”
本書提出重建親子關(guān)系的三根支柱：無條件的愛、價值感和終身成長的心態(tài)。同時，這也是孩子獲得內(nèi)在能量的來源，更好成長的關(guān)鍵。
無條件的愛。
養(yǎng)育孩子是一個靜待花開的過程，但需要父母傾注滿滿的愛去默默耕耘。書中提出的“無條件的愛”最值得人去深思。愛是一個孩子內(nèi)在能量的來源，無條件的愛不需要“交換”和“威脅”，也只有無條件的愛才能給孩子帶去信任、尊重和安全感。也許我們所有的父母都會認為自己對孩子的愛就是無條件的，但認真細想，其實包括我在內(nèi)的很多父母未必真正能做到無條件的愛。我們總是給孩子設(shè)置各種各樣的目標(biāo)，總是希望他們成長為我們心目中的“好孩子”，面對孩子的各種缺點或者離目標(biāo)的差距，我們總是難以接受。然而，人無完人，父母應(yīng)該勇于接受孩子的不完美，掌握親子安全邊界，不斷地發(fā)現(xiàn)孩子的亮點，學(xué)會心靈手巧地去修剪，讓一棵小樹苗逐漸地成長成一棵直直的大樹。
歸屬感與價值感。
孩子終其一生都在尋找兩樣?xùn)|西：歸屬感與價值感。被無條件愛包裹的孩子自然能找到歸屬感。價值感決定一個孩子能飛多高。然而價值感不是與生俱來的，孩子需要在體驗中不斷意識價值，提升價值感。通過無條件的愛，父母要學(xué)會作一名導(dǎo)游，不斷幫助孩子發(fā)現(xiàn)亮點，同時給予他們一些空間，像游客一樣自己去看、自己去探索，在這樣一個過程中孩子自己的價值感也會得到提升。面對一個內(nèi)向的孩子，父母要做的是發(fā)現(xiàn)內(nèi)向性格的長處與優(yōu)點，而不是竭盡全力去把一個幾向的孩子改造成一個外向的孩子。一個有價值感的人，自尊水平也往往會更高。擁有高自尊的孩子，他對自己的評價就會很高，會有很強的自律性，自然能管好自己。
終身成長不僅指孩子需要終身成長，父母更要學(xué)會放低姿態(tài)，與孩子一起成長。父母對孩子的影響是最大的，孩子一生的學(xué)習(xí)、行為以及健康狀況都建立在與父母極積的、相互回應(yīng)的、禮尚往來的基礎(chǔ)之上?？梢哉f，孩子是父母的“復(fù)印件”，“復(fù)印件”上的信息如果有錯，一定是“原件”出了錯。要實現(xiàn)終身成長，首先得學(xué)會做一個成長型思維的人，具有良的終身成長的心態(tài)，才能把握每一次學(xué)習(xí)的機會。其次，父母要在與孩子互動過程中培養(yǎng)孩子終身成長。人生的維度是多樣化的，我們要注重的過程，而不是結(jié)果，應(yīng)從過程中學(xué)習(xí)，從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)，通過過程和動機培養(yǎng)孩子成長型心態(tài)。
終身成長讀書心得篇十七
書中提到兩種思維類型:成長型思維和固定型思維。面對同一件事情，思維模式的不同直接導(dǎo)致我們的行為及事情結(jié)果的不同。
那我們應(yīng)該怎樣來判斷我們的思維模式呢？文中提到了兩者間的本質(zhì)區(qū)別:。
客觀，如孔子說的中庸之道——自視過高or嫉妒自卑。
這是一個機會——遭了，要露丑了。
分析正確的答案時，大腦發(fā)亮——固定型思維就是當(dāng)分析對和錯時大腦發(fā)亮。
所以，一者相信天分——一者相信后天努力。
一個行為——一席身份。
以上5點是成長型思維和固定型思維間的本質(zhì)區(qū)別，這些區(qū)別的現(xiàn)象我們可以從生活、教育、體育、家庭等方方面面找到案例。
總的說來，成長型思維的人是反脆弱的，而固定型思維的人就是脆弱的。
所以，既然你能看完這本書，而且還看到了我們寫的各種書評，相必你定是成長型思維的朋友吧！
終身成長讀書心得篇十八
《終身成長》這本書主要講的是固定型思維和成長型思維兩種思維模式，在遇到成功、失敗、成績、體能、商業(yè)、社交、教育等方面思維模式的應(yīng)對方式。非常適合正處在學(xué)習(xí)、工作階段的趕路人閱讀。
人因所處的環(huán)境和對事物的認知不一樣，最終自我得出的結(jié)論也不一樣。人的能力并不是固定的先天決定的，而是通過不斷的有針對性的努力改變獲得的。
固定型思維：思維固化，相信自己的才能是一成不變的，并且抱有想證明自己能力正常的目標(biāo)。
成長型思維：基本能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。不受因為先天的才能和資質(zhì)、興趣影響，每個人都可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。
成長型思維模式的人不會給自己貼上失去信心的標(biāo)簽。即使感到沮喪，也準(zhǔn)備好了去承擔(dān)，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)奮斗。
用易于理解的小故事表達成長型思維和固定型思維的不同。
潛能的重要性。誰都不知道努力和時間能將一個人變成什么樣，要讓潛能開花一定需要時間的積累。
當(dāng)固定型思維者選擇成功而不是成長的時候，他們想要證明自己很特別，甚至是高人一等。頂峰是很多固定型思維模式者渴望到達的地方，卻是很多成長型思維模式者的工作激情帶來的副產(chǎn)品。
成長型思維者可以幫助人們發(fā)展能力并結(jié)出豐碩的果實。
固定型思維認為他們能力不夠的這種刻板印象可以干擾他們——定義他們，讓他們不在感到舒適和自信。
在學(xué)習(xí)方法上，固定性思維的學(xué)生機械化的學(xué)習(xí)，試圖背下所有內(nèi)容。成長型思維的學(xué)生則注重學(xué)習(xí)方法，尋找學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷從中獲得教訓(xùn)來改進自己。
在體育運動上，很多人都會說某個運動員天生就擅長這個，所以他才會取得輝煌，但并非如此。
邁克爾·喬丹不是一個天才而是努力的運動員，可能在整個體育史上，是最努力的。當(dāng)他被校隊淘汰的時候，他媽媽讓他繼續(xù)訓(xùn)練，然后一遍一遍的練習(xí)自己的弱點，為下次比賽做準(zhǔn)備。一場比賽下來不論輸贏，他總是會回反思比賽中的不足，繼續(xù)到球場練習(xí)，后來它變成了別人眼中的籃球界的神話。這就是成長型思維者，掌控自己走向成功和保持成功的過程?！皥皂g的意志和決心比某些身體上的優(yōu)勢更強有力”。冠軍思維就是相信成功是通過努力爭取來的成長型思維。
而對于相信天賦的固定型思維者來說，被人否定和失敗更容易讓他陷入焦慮，迎接他的可能只有失敗。
固定型思維的領(lǐng)導(dǎo)人，希望能夠帶領(lǐng)企業(yè)的成功，從而彰顯自己的偉大。相對于成長和創(chuàng)新來說他更擔(dān)心別人怎么看待自己，拒絕冒險，更希望事情在自己的掌握中。
成長型思維的領(lǐng)導(dǎo)人，更希望招募更多比他優(yōu)秀的人才，他們相信人的潛能和發(fā)展?jié)摿Α獰o論是看待自己還是他人。在他們看來，公司不是突顯自己優(yōu)越性的工具，而是可以促進成長的發(fā)動機——可以促進他們自己、員工以及公司的成長。
從兩性關(guān)系、愛情、友誼、害羞、校園暴力上闡述人際關(guān)系的思維模式。
固定型思維的人遇到自己被批評，被他人拒絕貼標(biāo)簽，覺得自己非常失敗，覺得自己不夠優(yōu)秀，把報復(fù)作為對自己的補償。
成長型思維的人即便兩人有沖突，也懂得理解、原諒和寬恕，會嘗試著去學(xué)習(xí)對自己和感情來說都有用的東西，讓自己在未來可以有更好的生活，擁抱未來。文中有一位在婚姻中受到傷害的女士說：“我不是圣人，但是我知道，為了自己內(nèi)心的安寧，我必須去遺忘和原諒……”
社交模式下，固定型思維者更容易害羞，在意他人的評價，容易焦慮和懷疑自己；不愿意和他人打交道，害怕交往中出錯，這樣往往會妨礙社交，影響社交結(jié)果。但是成長型思維的人在社交中會害羞，但不受影響，能轉(zhuǎn)害羞為良好的溝通。并且把每一次交際當(dāng)作一次挑戰(zhàn)，積極調(diào)整心態(tài)，擁抱挑戰(zhàn)。
固定型思維的家長要求孩子符合一個聰明、有天賦的孩子模型，否則被認為沒有價值。沒給孩子犯錯的空間和自我展示的空間，孩子的興趣、性格、價值受到壓抑。
成長型思維的父母給孩子一個奮斗的目標(biāo)，給孩子成長的空間，使之成長成有完整人格的人，鼓勵孩子用自己喜歡做的方式活的更好。
固定型思維的教學(xué)：老師在數(shù)學(xué)課堂中加入一些數(shù)學(xué)家的故事，有部分學(xué)生會認為，這個數(shù)學(xué)家有今天的成就完全是因為他是數(shù)學(xué)天才，非常擅長數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)上很聰明，所以這門學(xué)科對他們來說易如反掌。
成長型思維的教學(xué)：老師在數(shù)學(xué)課堂中加入一些數(shù)學(xué)家的故事，有部分學(xué)生會認為，數(shù)學(xué)家對數(shù)學(xué)充滿激情，他們憑自己的技能，通過全身心的投入和努力，取得了重要發(fā)現(xiàn)。更注重教育方式的引導(dǎo)。
避免對孩子智力的表揚，多傳遞注重過程和成長的信息。孩子遇到挫折，父母非常關(guān)注他們的個人能力和試圖掩蓋失敗，這易造成孩子固定型思維。父母應(yīng)對挫折表現(xiàn)出興趣，面對孩子挫折，把挫折當(dāng)成學(xué)習(xí)的好機會。
老師在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生對知識的理解，避免死記硬背，讓學(xué)生進行有效的理解性記憶，他們會更相信原來背書也能很輕松的拿下。
通往成長型思維模式的四個步驟：
1、接受：每個人都擁有兩個思維模式的特點，有固定型也正常，只是需接受現(xiàn)實，勇于面對。
2、觀察：找出自己固定型思維出自哪，是在挑戰(zhàn)中還是在努力中失敗，找出客觀的原因。
3、命名：給自己的固定型思維取名，可以是人名、可以是電影人物、也可是某個奧運冠軍名，用它來提醒自己。
4、教育：固定型思維的人遇到挫折時，你將告訴它，你將從挫折中鍛煉和成長。當(dāng)它在學(xué)習(xí)中阻礙你時，你需向它表明要它和你一起完成學(xué)習(xí)的旅程。
影響終身成長的居然是思維模式，選用何種思維模式，想對自己做何種改變，作者卡羅爾.德韋克在本書中已經(jīng)告訴了答案。
改變是不易的，有些想法、觀念、習(xí)俗和認知（包括五千年的中華文化）已深深置入我們的大腦。改變是痛苦的，得和自己的惡習(xí)、脆弱、恐懼做斗爭，但是要有所成就得改變自己，因為改變自己比改變自己周圍的環(huán)境和世界要容易的多。改變也許艱難，卻從未有人說過不值得。
終身成長讀書心得篇十九
終身成長，是一種積極進取的態(tài)度和習(xí)慣，在人的一生中起著至關(guān)重要的作用。讓我們堅持終身成長的理念，不斷探索、學(xué)習(xí)和進步。通過長期的努力，我從中獲取了許多寶貴的體會和教訓(xùn)。下面是我關(guān)于終身成長的心得體會，希望能夠與大家分享。
第一段：保持好奇心。
保持好奇心是終身成長的前提和基礎(chǔ)。好奇心讓我們對世界保持持續(xù)的熱情，激發(fā)我們?nèi)ヌ剿魑粗I(lǐng)域。正是因為保持好奇心，我能夠充滿熱情地學(xué)習(xí)新的技能和知識。好奇心讓我不斷挑戰(zhàn)自己，不斷超越自己的能力極限。在長期的成長探索中，我逐漸認識到，保持好奇心是成功的秘訣之一。
第二段：積極養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣。
學(xué)習(xí)是終身成長的重要途徑。積極養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣可以讓我們拓寬眼界、提高能力、適應(yīng)社會和技術(shù)的快速變革。我發(fā)現(xiàn)，每天堅持一點點的學(xué)習(xí)，不僅可以積累大量的知識，而且還能夠逐漸建立起良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。通過學(xué)習(xí)，我了解到自己的興趣所在，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和路徑，提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。學(xué)習(xí)讓我變得更加自信和有能力面對各種挑戰(zhàn)。
第三段：跨界學(xué)習(xí)與思維碰撞。
終身成長需要多角度和全面的學(xué)習(xí)。我喜歡跨界學(xué)習(xí)，即從一個領(lǐng)域跳到另一個領(lǐng)域?qū)W習(xí)，將不同領(lǐng)域的知識進行思維碰撞?？缃鐚W(xué)習(xí)可以幫助我們拓寬思維和視野，加強創(chuàng)新和解決問題的能力。通過不同領(lǐng)域之間的交叉學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)有許多領(lǐng)域之間存在著共性和相互補充的關(guān)系，這些關(guān)系可以讓我在某一個特定領(lǐng)域中有獨特的優(yōu)勢和創(chuàng)新。
第四段：邁向舒適區(qū)之外。
終身成長需要跳出舒適區(qū)，接受新的挑戰(zhàn)和冒險。舒適區(qū)讓我們感到安逸和安全，但也會限制我們的發(fā)展和成長。在我多次邁出舒適區(qū)的經(jīng)歷中，我遇到了許多困難和挫折，但它們都是我成長路上的寶貴財富。只有在迎接新的挑戰(zhàn)和嘗試新的事物中，我才能夠不斷超越自己，取得新的突破和進步。
第五段：與他人分享和合作。
終身成長的過程需要與他人的分享和合作。身邊有著許多與我志同道合的伙伴，我們共同探索和學(xué)習(xí)，在互相的交流和合作中實現(xiàn)個人和集體的成長。與他人分享自己的心得和經(jīng)驗，聽取他人的意見和建議，不斷吸收和提升。我深深體會到，只有通過與他人的分享和合作，我們才能夠更好地成長和進步。
通過保持好奇心、積極養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣、跨界學(xué)習(xí)與思維碰撞、邁向舒適區(qū)之外以及與他人分享和合作，我逐漸悟出了終身成長的重要性和方法。終身成長不僅是一種心態(tài)和態(tài)度，更是一種持續(xù)不斷的行為和實踐。讓我們一起堅持終身成長，不斷追求和實現(xiàn)自己的夢想與目標(biāo)。
終身成長讀書心得篇二十
近年來，終身學(xué)習(xí)的理念越來越被人們所接受與認同。而《終身成長》這本書更是以其獨特的視角和深度的思考，為我們指明了一條實現(xiàn)個人成長和成功的路徑。通過讀書筆記和思考，我深深感受到了這本書對我個人成長的巨大影響，并進一步思考了終身成長的重要性。
首先，在書中，作者指出終身成長是一種積極的心態(tài)和主動的選擇。他強調(diào)，終身成長不僅僅是指獲取知識和技能，更要意識到個人成長是一種持續(xù)不斷的過程。這樣的認識讓我深思：為什么有些人能夠保持聰明才智、創(chuàng)造力和適應(yīng)性，而有些人卻停滯不前？原來，積極主動地迎接新的學(xué)習(xí)機會，持續(xù)地探索和發(fā)展自己，才是實現(xiàn)終身成長的根本。同時，個人成長也不僅僅是在學(xué)術(shù)上取得進步，還需要在生活、人際關(guān)系和自我意識等方面實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。
其次，在書中，作者強調(diào)了持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。他通過舉例說明了當(dāng)今社會知識更新速度之快，唯有不斷學(xué)習(xí)才能適應(yīng)和應(yīng)對變化。他提出了“超學(xué)習(xí)”的概念，即比常人更多地學(xué)習(xí)。這種積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度讓我深受啟發(fā)。作為一個處于職場中的年輕人，我時刻感受到技能更新的壓力和競爭的激烈。如果我不持續(xù)地學(xué)習(xí)，不主動地獲取新知識和技能，很可能會被淘汰。因此，我決定將持續(xù)學(xué)習(xí)作為自己的一種習(xí)慣，并在工作之余參加培訓(xùn)與學(xué)習(xí)課程，不斷提升自己的能力。
第三，在書中，作者提出了“擴大舒適區(qū)”的概念，鼓勵我們挑戰(zhàn)自己的局限和困境。他指出，舒適區(qū)是個人成長的最大敵人，只有離開舒適區(qū)，才能實現(xiàn)自我突破和進步。這種觀點對我來說非常具有啟發(fā)和引導(dǎo)意義。我深知自己在某些領(lǐng)域存在著惰性和局限，而那些真正的突破和成長往往發(fā)生在不斷挑戰(zhàn)自己的過程中。因此，我決定在平時積極主動地尋找機會和挑戰(zhàn)，嘗試著去擺脫自己的舒適區(qū)，從而實現(xiàn)個人的持續(xù)成長和進步。
第四，在書中，作者強調(diào)了持續(xù)反思和反饋的重要性。他指出，只有不斷地審視自己的行動和結(jié)果，才能發(fā)現(xiàn)自己的盲點，并做出必要的調(diào)整和改進。這一觀點讓我想起了自己在學(xué)習(xí)和工作中時常犯的錯誤，即忽視自我反思的重要性。從現(xiàn)在起，我將養(yǎng)成定期反思的習(xí)慣，總結(jié)自己的成績和失誤，以便給自己持續(xù)提供反饋和改進的機會。通過持續(xù)反思，我相信我可以更好地認識和發(fā)展自己，實現(xiàn)個人成長。
最后，在書中，作者提出了“學(xué)習(xí)圈”和“學(xué)習(xí)伙伴”的概念。他認為，與志同道合的人共同學(xué)習(xí)和成長，可以互相交流和激勵。這種合作學(xué)習(xí)的方式在我看來非常有道理。以前，我常常獨自一人學(xué)習(xí)，思路局限且容易產(chǎn)生放棄的情緒。通過與其他人分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得，我相信我可以更有效地發(fā)現(xiàn)和解決問題，激發(fā)自己的創(chuàng)造力和動力。因此，我決定加入一個學(xué)習(xí)小組或?qū)ふ乙粋€學(xué)習(xí)伙伴，共同進步和成長。
通過讀書《終身成長》和個人思索，我深深感受到了終身成長的重要性和價值。借助積極的心態(tài)和主動的選擇，持續(xù)學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)舒適區(qū)、持續(xù)反思和尋找學(xué)習(xí)伙伴等方法，我相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)個人的持續(xù)成長和成功。終身成長為我們提供了一條探索人生、開拓潛能和實現(xiàn)自我價值的道路，讓我們擁有了自我發(fā)展的無限可能。
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