最新心理健康節(jié)策劃書(通用16篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-21 08:40:12
最新心理健康節(jié)策劃書(通用16篇)
時間:2023-11-21 08:40:12     小編:靈魂曲

情感表達(dá)是人們用語言或文學(xué)藝術(shù)手段表達(dá)內(nèi)心感受的一種方式。在寫總結(jié)時,我們可以借鑒他人的成功經(jīng)驗,以求更好地提升總結(jié)的質(zhì)量。掌握好總結(jié)的技巧和方法,能夠幫助我們更好地寫好一篇總結(jié)。

心理健康節(jié)策劃書篇一

一、活動思想:指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論,以豐富大學(xué)生的第二課堂活動內(nèi)容。

二、活動目的:把大學(xué)生微妙的心理活動搬上舞臺,幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。

三、活動主題:“與陽光做伴、和健康同行”

四、主辦單位:機(jī)電一體化1、2、3班,應(yīng)用電子5班。

五、活動方案。

(2)活動地點:民政學(xué)院休閑草坪。

(3)參與人員:有關(guān)教師及全體學(xué)生。

前期準(zhǔn)備:

xx年4月5日通知各班班長進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。

xx年4月6日-14日:校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。

xx年4月14日晚上十點之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

xx年4月15日-19日:各班心理情景劇排練階段,由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應(yīng)的獎品。

xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。

xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排,由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

活動開展:

13:00由各班班委會成員齊力布置好活動場地,由二班班長直接負(fù)責(zé)。

14:00各班學(xué)生進(jìn)場,由各班紀(jì)檢委員共同維持入場秩序,三班肖華虎負(fù)責(zé)。

14:10主持人宣布活動正式開始。

15:30活動結(jié)束,各班學(xué)生有秩序的離場。

活動流程:

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程,宣讀心理健康知識。

二、機(jī)電一班情景劇表演。

三、應(yīng)電五班節(jié)目。

四、第一次心理知識競答。

五、機(jī)電二班情景劇表演。

六、機(jī)電三班節(jié)目表演。

七、心理游戲。

八、應(yīng)電五班情景劇表演。

九、機(jī)電二班節(jié)目。

十、機(jī)電三班情景劇表演。

十一、第二次心理知識競答。

十二、機(jī)電一班節(jié)目。

十三、統(tǒng)計出比賽結(jié)果,由主持人對比賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布。

十四、進(jìn)行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)。

十五、主持人致閉幕詞。

六、劇本要求。

1、劇本創(chuàng)作:主題圍繞“愛”,如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等,注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。

3、宣傳活動:各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創(chuàng)性、新穎性,能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化,宣傳學(xué)院特色。

七:經(jīng)費預(yù)算:。

物品數(shù)量單價總計。

條幅1條20元20元。

海報1張5元10元。

會場布置無無50元。

攝影及沖印無無30。

獎品、獎狀無無50元。

總計:160元。

心理健康節(jié)策劃書篇二

為認(rèn)真落實《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》,進(jìn)一步提升我校心理健康教育工作,努力構(gòu)建積極心理環(huán)境、營造和諧校園,通過把學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題搬上校園舞臺,自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟,從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進(jìn)學(xué)生間的互動和交流,增進(jìn)學(xué)生間的感情和友誼,使學(xué)生正確的認(rèn)識自我和成長自我。學(xué)校決定開展心理健康教育宣傳月活動。

體驗、感悟、成長。

20xx年3月7日—4月10日。

顧問:

組長:

組員:

第一階段:宣傳發(fā)動(3月7日—3月13日)。

制訂“活動月”實施方案,并確定實施項目。

第二階段:組織實施(3月14日—4月1日)。

1、發(fā)動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。

2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。

3、各班人人參與。

一—三年級活動:我所喜愛的心理故事。

四—八年級活動;校園心理劇。

4月1日,一—三年級講故事決賽;四—八年級校園心理劇初賽。

4月8日,四—八年級校園心理劇決賽。

4、三年級:講座(身體紅綠燈)。

第三階段:總結(jié)工作(4月6日—4月10日)。

1、對黑板報和活動成果進(jìn)行評比,表彰。

各年級組各班要充分認(rèn)識這次活動月的'意義,組織學(xué)生全員參與,促進(jìn)活動月的實施,抓好各方面工作的落實,使更多學(xué)生通過參與活動得到成長。

心理健康節(jié)策劃書篇三

蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的'心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生,提倡“以人為本”,讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過心理健康教育,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己,提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信,友善待人,誠實守信,追求向上,不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己,排除心理困擾和行為偏差,樹立人生理想,并具備個人發(fā)展能力。

5、5月7日—31日各年級心理健康教育。

附:各年級心理健康教育專題僅供參考。

1、入學(xué)適應(yīng)問題:主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙,如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中,爾后對學(xué)習(xí)失去興趣;不能約束自己,總是違反紀(jì)律等。

2、厭學(xué)問題:主要是對學(xué)習(xí)缺乏興趣,學(xué)習(xí)比較吃力,導(dǎo)致長期跟不上進(jìn)度,又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

3、人際交往方面的問題:主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感,過強(qiáng)的防范心理,封閉自己。

4、意志障礙:意志薄弱,缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢,不能正確地面對挫折,行動放任自流,容易采取消極的逃避方式。

5、人格障礙:主要表現(xiàn)為心胸狹窄,嫉妒心強(qiáng),異常固執(zhí),我行我素,人際關(guān)系緊張。

6、問題行為:主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。

7、依賴心理:主要表現(xiàn)為缺乏自理能力。

1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中,利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。

2、舉辦心理健康教育的專題講座,幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo),通過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、),對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)。

4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道,利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

1、要開朗、熱情、善解人意。

2、要掌握一定的輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能,如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù),同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù),情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

3、要以學(xué)生為主體,切忌“老師說,學(xué)生聽”的知識傳授式的課堂模式,要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動,建立和諧的氣氛,給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達(dá)出來。進(jìn)而給予點撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。

4、尊重學(xué)生的個人意愿和隱私,謹(jǐn)慎從事、量力而行。

心理健康節(jié)策劃書篇四

大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時期,作為我國文化層次較高的年輕群體,大學(xué)生是理性、敏感、激情的代表,他們敢于創(chuàng)造、敢于挑戰(zhàn)。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問題,他們往往不知所措,容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。近年來,我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意,且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題,有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注,這也對我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗,對社會造成了極大地負(fù)面影響。

二、活動目的

為使大學(xué)生能夠主動關(guān)注自己的心理健康,引導(dǎo)其認(rèn)清心理健康的重要性,了解心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合自身的實際情況,正確認(rèn)識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號,而是做到每個人都可以關(guān)愛自己、善待自己,熟知自己。只有關(guān)愛自己,才會更好地去關(guān)愛他人,也才會更加去愛每天的生活及養(yǎng)育我們的這個世界。

三、活動要求

1、院部下達(dá)相關(guān)通知后,各系部需通知到各班,每班至少排演一個節(jié)目,復(fù)選時各系部按指定數(shù)目上交一定節(jié)目,需交待節(jié)目簡介、節(jié)目負(fù)責(zé)人、節(jié)目形式等。

2、晚會節(jié)目內(nèi)容形式不限,節(jié)目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等,鼓勵同學(xué)們能夠不斷創(chuàng)新,節(jié)目亮眼的同時也應(yīng)切記節(jié)目主題需吻合“525”相關(guān)主題。

四、活動時間

1、活動總時間:xx.3.15——xx.5.24

2、具體活動時間:

(1)3月中旬向各系部下達(dá)通知,各班開始準(zhǔn)備;

(4)5月中旬排練走場;

(5)5月24日院部進(jìn)行決選,當(dāng)場評分頒獎證書及獎品。

五、活動地點

院部復(fù)選地點:實b206前坪 院部決選地點:科技樓演播廳

六、活動流程

(一)前期準(zhǔn)備工作

4、4月上旬初步規(guī)劃好舞臺設(shè)計,4月中旬制作好評分細(xì)則表;

5、5月初安排好晚會當(dāng)天的具體布置事項,負(fù)責(zé)到各系部各人;

7、5月中旬到院部批好獎狀、證書等。

(二)中期進(jìn)展工作

4、5月初院部進(jìn)行復(fù)選,進(jìn)一步篩選出高質(zhì)量節(jié)目(復(fù)選名單及評分表見附4);

6、5月24日晚院部于科技樓演播廳進(jìn)行決選(決選名單及評分表見附5);

7、5.25晚會具體安排:

(1)5月上旬各系部出好相應(yīng)主題海報張貼于校園各宣傳欄處,進(jìn)行海報宣傳;與院廣播站協(xié)商,不時播報“5.25晚會”的相關(guān)信息;通知院記者站成員,“525晚會”當(dāng)天到場記錄實時信息并寫成通訊稿;晚會組織人員掛好提前準(zhǔn)備的橫幅。

(2)5月中旬確認(rèn)好所需物品是否準(zhǔn)備齊全,落實比賽節(jié)目道具、服裝等的到位情況以及節(jié)目串聯(lián)詞。

(3)5月中旬確定燈光及音響設(shè)備是否完好,若有不足及時修整。有伴奏節(jié)目的節(jié)目負(fù)責(zé)人上交伴奏并試音。落實場地申請并了解容納人數(shù)、彩排問題、設(shè)備控制問題、是否有備用設(shè)施。

(4)5月20日將節(jié)目單整理好并復(fù)印150份,節(jié)目單內(nèi)容包括次序、系部班級、名稱以及節(jié)目時長。

(5)5月中下旬進(jìn)行兩次彩排,主持人及節(jié)目排演人員都需到場,力求保證比賽節(jié)目的質(zhì)量及效果:

時間:5月17日12:00 地點:實b206前坪 時間:5月24日14:00(帶妝)

地點:科技樓演播廳

(三)比賽倒計時

1、準(zhǔn)備階段具體時間安排(09:00——18:00)

09:00 找老師拿鑰匙,入場。

09:30——11:30 組織部門成員開始布置會場,完成背景布置及舞臺裝扮、道具的搬運及擺放。

10:00——12:00 調(diào)試燈光音樂)

14:00——16:30 主持人配合話筒試音、音樂踩點組織所有節(jié)目進(jìn)行最后一次帶妝彩排。

16:00——17:00 主持人換服裝,化妝,擺放各項活動所需小件物品,如統(tǒng)分表,熒光棒,水等。

17:30 清場,備齊所需活動物品,整理話筒,準(zhǔn)備電池,對講機(jī)。

2、具體工作人員安排:(具體人員安排見附6)

(四)比賽流程

七、活動后期

1、做好道具統(tǒng)計工作,歸還借用物品

2、整理活動資料(活動策劃、活動照片以及主持詞、通訊稿等)總結(jié)并做好存檔。

3、對參與活動的人員給予加分:

(3)主持人加個人德育分2.5分/人。

八、獎項設(shè)置

一等獎(2個):演員加2分,獎品為大號獎杯; 二等獎(3個):演員加2分,獎品為中號獎杯; 三等獎(5個):演員加2分,獎品為小號獎杯。

九、經(jīng)費統(tǒng)計(略)

十、評分細(xì)則

湖南第一師范學(xué)院第六屆5·25心理健康節(jié)文藝比賽評分細(xì)則: 每個節(jié)目總分100分,其中:

1、主題(30分):緊扣活動心理主題,展示我校大學(xué)生積極上進(jìn),健康陽光的心理狀態(tài)。主題明確新穎,有教育、啟示意義,適合學(xué)生表演。以表現(xiàn)心理沖突、困惑或問題,展示心理轉(zhuǎn)變的過程,宣傳心理學(xué)相關(guān)知識和調(diào)適、求助途徑為佳。

2、內(nèi)容(20分):內(nèi)容健康積極向上,真實再現(xiàn)校園生活場景。能體現(xiàn)學(xué)生的心理世界,健康生動。

3、方法(20分):用恰當(dāng)?shù)男问奖憩F(xiàn)主題和內(nèi)容。以心理問題表現(xiàn)清晰,解決方法生動、實用、有效者為佳。

4、表演(30分)形象逼真,配合默契,應(yīng)變靈活,能很好地展現(xiàn)心理活動,表演藝術(shù)與心理學(xué)的知識相結(jié)合。道具、服裝恰到好處,態(tài)度認(rèn)真,舉止大方,動作得體。

十一、應(yīng)急預(yù)案

2、在節(jié)目表演時,后兩個節(jié)目應(yīng)于后臺準(zhǔn)備,若上一個節(jié)目放棄,下一個節(jié)目及時上臺

6、第一次彩排前必須確定節(jié)目順序及時長

心理健康節(jié)策劃書篇五

大學(xué)階段是人在其人生道路上的關(guān)鍵時期,作為我國文化層次較高的年輕群體,大學(xué)生是理性、敏感、活力的代表,他們敢于創(chuàng)造、敢于挑戰(zhàn)??墒菓?yīng)對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問題,他們往往不知所措,容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。近年來,我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意,且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不一樣程度的'心理健康問題,有的甚至已經(jīng)出現(xiàn)了十分嚴(yán)重的心理障礙。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注,這也對我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗,對社會造成了極大地負(fù)面影響。

為使大學(xué)生能夠主動關(guān)注自我的心理健康,引導(dǎo)其認(rèn)清心理健康的重要性,了解心理健康的概念及心理健康的標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合自身的實際情景,正確認(rèn)識自我的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號,而是做到每個人都能夠關(guān)愛自我、善待自我,熟知自我。僅有關(guān)愛自我,才會更好地去關(guān)愛他人,也才會更加去愛每一天的生活及養(yǎng)育我們的這個世界。

1、院部下達(dá)相關(guān)通知后,各系部需通知到各班,每班至少排演一個節(jié)目,復(fù)選時各系部按指定數(shù)目上交必須節(jié)目,需交待節(jié)目簡介、節(jié)目負(fù)責(zé)人、節(jié)目形式等。

2、晚會節(jié)目資料形式不限,節(jié)目能夠是小品、相聲、歌舞、話劇等,鼓勵同學(xué)們能夠不斷創(chuàng)新,節(jié)目亮眼的同時也應(yīng)切記節(jié)目主題需吻合“525”相關(guān)主題。

1、活動總時間:xx、3、15——xx、5、24。

2、具體活動時間:

(1)3月中旬向各系部下達(dá)通知,各班開始準(zhǔn)備;。

(4)5月中旬排練走場;。

(5)5月24日院部進(jìn)行決選,當(dāng)場評分頒獎證書及獎品。

院部復(fù)選地點:實b206前坪院部決選地點:科技樓演播廳。

(一)前期準(zhǔn)備工作。

4、4月上旬初步規(guī)劃好舞臺設(shè)計,4月中旬制作好評分細(xì)則表;。

5、5月初安排好晚會當(dāng)天的具體布置事項,負(fù)責(zé)到各系部各人;。

7、5月中旬到院部批好獎狀、證書等。

(二)中期進(jìn)展工作。

4、5月初院部進(jìn)行復(fù)選,進(jìn)一步篩選出高質(zhì)量節(jié)目(復(fù)選名單及評分表見附4);。

6、5月24日晚院部于科技樓演播廳進(jìn)行決選(決選名單及評分表見附5);。

7、5.25晚會具體安排:

(1)5月上旬各系部出好相應(yīng)主題海報張貼于學(xué)校各宣傳欄處,進(jìn)行海報宣傳;與院廣播站協(xié)商,不時播報“5.25晚會”的相關(guān)信息;通知院記者站成員,“525晚會”當(dāng)天到場記錄實時信息并寫成通訊稿;晚會組織人員掛好提前準(zhǔn)備的橫幅。

(2)5月中旬確認(rèn)好所需物品是否準(zhǔn)備齊全,落實比賽節(jié)目道具、服裝等的到位情景以及節(jié)目串聯(lián)詞。

(3)5月中旬確定燈光及音響設(shè)備是否完好,若有不足及時修整。有伴奏節(jié)目的節(jié)目負(fù)責(zé)人上交伴奏并試音。落實場地申請并了解容納人數(shù)、彩排問題、設(shè)備控制問題、是否有備用設(shè)施。

(4)5月20日將節(jié)目單整理好并復(fù)印150份,節(jié)目單資料包括次序、系部班級、名稱以及節(jié)目時長。

(5)5月中下旬進(jìn)行兩次彩排,主持人及節(jié)目排演人員都需到場,力求保證比賽節(jié)目的質(zhì)量及效果:

時間:5月17日12:00地點:實b206前坪時間:5月24日14:00(帶妝)。

地點:科技樓演播廳。

(三)比賽倒計時。

1、準(zhǔn)備階段具體時間安排(09:00——18:00)。

09:00找教師拿鑰匙,入場。09:30——11:30組織部門成員開始布置會場,完成背景布置及舞臺裝扮、道具的搬運及擺放。

10:00——12:00調(diào)試燈光音樂)14:00——16:30主持人配合話筒試音、音樂踩點組織所有節(jié)目進(jìn)行最終一次帶妝彩排。

16:00——17:00主持人換服裝,化妝,擺放各項活動所需小件物品,如統(tǒng)分表,熒光棒,水等。

17:30清場,備齊所需活動物品,整理話筒,準(zhǔn)備電池,對講機(jī)。

2、具體工作人員安排:(具體人員安排見附6)。

(四)比賽流程。

1、做好道具統(tǒng)計工作,歸還借用物品。

2、整理活動資料(活動策劃、活動照片以及主持詞、通訊稿等)總結(jié)并做好存檔。

3、對參與活動的人員給予加分:

(1)院部工作人員加個人德育分2、5分人;(2)系部工作人員加個人德育分2分人;。

(3)主持人加個人德育分2、5分人。

一等獎(2個):演員加2分,獎品為大號獎杯;二等獎(3個):演員加2分,獎品為中號獎杯;三等獎(5個):演員加2分,獎品為小號獎杯。

(略)。

湖南第一師范學(xué)院第六屆5·25心理健康節(jié)文藝比賽評分細(xì)則:每個節(jié)目總分100分,其中:

1、主題(30分):

緊扣活動心理主題,展示我校大學(xué)生進(jìn)取上進(jìn),健康陽光的心理狀態(tài)。主題明確新穎,有教育、啟示意義,適合學(xué)生表演。以表現(xiàn)心理沖突、困惑或問題,展示心理轉(zhuǎn)變的過程,宣傳心理學(xué)相關(guān)知識和調(diào)適、求助途徑為佳。

2、資料(20分):

資料健康積極向上,真實再現(xiàn)學(xué)校生活場景。能體現(xiàn)學(xué)生的心理世界,健康生動。

3、方法(20分):

用恰當(dāng)?shù)男问奖憩F(xiàn)主題和資料。以心理問題表現(xiàn)清晰,解決方法生動、實用、有效者為佳。

4、表演(30分)形象逼真,配合默契,應(yīng)變靈活,能很好地展現(xiàn)心理活動,表演藝術(shù)與心理學(xué)的知識相結(jié)合。道具、服裝恰到好處,態(tài)度認(rèn)真,舉止大方,動作得體。

1、若節(jié)目在演出時無法順利進(jìn)行時,根據(jù)情景,由主持人及比賽負(fù)責(zé)人迅速組織重演或放棄此節(jié)目。

2、在節(jié)目表演時,后兩個節(jié)目應(yīng)于后臺準(zhǔn)備,若上一個節(jié)目放棄,下一個節(jié)目及時上臺。

3、比賽有關(guān)節(jié)目方面出現(xiàn)緊急情景時,部門內(nèi)部成員共同商議解決,且應(yīng)分清輕重進(jìn)行選擇處理。

4、比賽開始前對燈光,音響設(shè)備再做一次做詳細(xì)檢查,若音響設(shè)備或燈光出現(xiàn)問題,看是否大大影響比賽質(zhì)量,通知專業(yè)人員來進(jìn)行處理,故應(yīng)記有專業(yè)人員號碼,保證隨叫隨到。

5、準(zhǔn)備帶伴奏節(jié)目音樂的備份,彩排時各節(jié)目也應(yīng)隨音樂走場,比賽前一個鐘頭再檢查一次音樂。

6、第一次彩排前必須確定節(jié)目順序及時長。

心理健康節(jié)策劃書篇六

三、組織機(jī)構(gòu)。

(1)主辦:團(tuán)委。

(2)承辦:大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心、院學(xué)生會心育部。

(3)協(xié)辦:各系學(xué)辦、各系心育部、大學(xué)生心理健康協(xié)會。

四、活動方案。

(1)活動時間:4月下旬到5月下旬。

(2)參與人員:有關(guān)教師及全體學(xué)生。

(3)活動內(nèi)容:開幕式、心理健康教育講座、心理話劇比賽、心理漫畫比賽、心理征文比賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動、心理影片賞析、閉幕式等一系列活動。

(4)具體活動方案:詳見以下各方案。

活動1——前期宣傳。

1)廣播:充分利用廣播站的宣傳力度。(院團(tuán)委及院心育部負(fù)責(zé))。

2)橫幅:3條分別掛于教學(xué)樓、食堂以及宿舍區(qū)。(內(nèi)容以積極想上營造心理學(xué)氛圍為主。由院心育部負(fù)責(zé))。

3)全院展板內(nèi)容:于五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負(fù)責(zé))。

4)宣傳載體:通過發(fā)小卡片的形式宣傳心理健康知識,以免費的形式向全校學(xué)生發(fā)放。大概800—1000份(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。

5)黑板報:內(nèi)容以心理健康月為主題(由各系心育部負(fù)責(zé))。

6)展板:印制一系列的展板,主題是關(guān)于學(xué)習(xí)、愛情、人際交往、情緒適調(diào)、新生心理輔導(dǎo)以及職業(yè)指導(dǎo)等等貼近學(xué)生實際需求的方面。(由心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心負(fù)責(zé))。

活動2——大學(xué)生心理健康宣傳月活動開幕式。

1.主辦:內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院團(tuán)委。

承辦:內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心。

協(xié)辦:內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院各系學(xué)辦。

2.時間:4月28日上午10:00(周四)。

3.地點:學(xué)生宿舍區(qū)。

4.嘉賓:學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處領(lǐng)以及各部系學(xué)辦老師。

5.出席人員:全院學(xué)生(院學(xué)生會、各系心育部及演出學(xué)生)。

6.活動程序。

1)開幕式:

a.學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)致辭。

b.學(xué)生處領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言。

c.學(xué)生代表發(fā)言。

d.請專家做現(xiàn)場心理咨詢。

e.主持人宣讀系列活動內(nèi)容。

f.主持人宣布活動啟動(開幕式結(jié)束)。

備注:有些唱歌、跳舞、方陣等等節(jié)目要穿插在中間(由各系選送)。

2)發(fā)放小卡片的形式宣傳心理健康知識:

a.時間:4月28日中午。

b.地點:學(xué)院學(xué)生食堂門口。

c.參與對象:全院廣大學(xué)生。

d.負(fù)責(zé)部門:院學(xué)生會心育部及社團(tuán)心協(xié)。

(院心育部及心理協(xié)會負(fù)責(zé))。

擬請專家進(jìn)行兩場講座:

1)主題:朋輩心理輔導(dǎo)。

2)主講人:待定。

3)對象:院學(xué)生會、各系心育部學(xué)生。

4)時間:4月27日(周三)晚7:00。

5)地點:待定。

6)負(fù)責(zé)部門:院學(xué)生會心育部。

1)主題:待定。

2)主講人:待定。

3)對象:各系專職學(xué)生輔導(dǎo)老師。

4)時間:4月28日(周四)晚7:00。

5)地點:待定。

6)負(fù)責(zé)部門:院學(xué)生會心育部。

活動4——校園心理話劇表演比賽。

心理情景劇以類似話劇的形式向同學(xué)們介紹心理健康知識,傳播心理健康理念,為同學(xué)們提供了發(fā)現(xiàn)、思考及解決自身問題的`新思維與新角度。心理情景劇形式生動活潑,學(xué)生參與性、互動性強(qiáng),能進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對身邊生活的體驗,關(guān)注自我心靈的健康。有關(guān)參賽事宜如下:

1.劇作內(nèi)容:選擇大學(xué)生關(guān)心的事情,如環(huán)境適應(yīng)、家庭生活、學(xué)業(yè)問題、休閑時光、人際交往、情感困惑、代溝等問題進(jìn)行探討,深刻挖掘主題并認(rèn)真創(chuàng)作。

2.創(chuàng)作要求:獨立完成,嚴(yán)禁抄襲與剽竊。

3.主要參與對象:以系為單位,每個系編排一個心理話劇。

4.表演形式:以舞臺劇等形式進(jìn)行表演。

5.活動組織:由院、系負(fù)責(zé)心理健康教育工作的老師組織有關(guān)學(xué)生排演。

6.比賽:初賽由各系自行安排,并選送1個作品于5月20日上報學(xué)院參加決賽。決賽時間定于5月25日。(四月上旬需通知到各個系)。

7.獎項設(shè)置:一等獎一名,二等獎一名,三等獎一名,同時還將評選出一個單項獎:優(yōu)秀組織單位獎各一名。

9.評分標(biāo)準(zhǔn):從劇本的內(nèi)容(40%)、演員表演(40%)、觀眾反應(yīng)(20%)等方面進(jìn)行綜合評定。

10.評委:由我院學(xué)生處處長、副處長、心理輔導(dǎo)與服務(wù)中心老師和各系學(xué)生輔導(dǎo)老師組成。

11.每兩或三個劇之間將進(jìn)行一次文藝節(jié)目演出。(由各系選送)。

12.比賽時間:205月25日19:00。

13.比賽地點:禮堂。

活動5——心理漫畫比賽(由某個系承辦)。

1.面向?qū)ο螅喝簩W(xué)生。

2.主題:“美麗心靈,快樂生活;敞開心扉,放飛夢想”,心理漫畫作為一種新型的藝術(shù)表現(xiàn)形式,為表達(dá)大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、情感等活動中的心理困擾、心理感悟具有重要的作用,也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個舞臺。內(nèi)容可以大學(xué)生活的方方面面為創(chuàng)作背景,以人們常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作題材,要求能給人一定的啟迪。

心理健康節(jié)策劃書篇七

二.活動目的:在社會飛速進(jìn)步的同時,人們的壓力與日俱增,在今天的大學(xué)校園心理問題一直困擾著一部分學(xué)生,他們需要我們給予關(guān)懷和幫助,而5.25諧音“我愛我”心理健康日,為我們提供很好的平臺去關(guān)注你我,關(guān)注他人。

三.主要活動:

1.5.25宣傳月的開幕式。

具體內(nèi)容:一.開幕式。

1.由心理咨詢老師以及學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)大家參加,另外還有外校的心理協(xié)會的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動,請心理咨詢老師發(fā)表關(guān)于5.25相關(guān)內(nèi)容的講話,號召廣大同學(xué)關(guān)注心理。

2.本次活動承辦者(大學(xué)生心理協(xié)會)制作板塊有協(xié)會及心理咨詢室從開辦以來的活動ppt(主持人講解)。

3.由老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行簽名(格言、感言、箴言)。

4.最后廣大師生一起觀看心靈電影。

意義:凈化同學(xué)的心靈,擴(kuò)展心靈的視野。

2.心靈手抄報。

重要板塊:1.常見的心理問題及解決方法2.給心靈洗個澡(心靈故事以及感言)3.趣味測試(心理測試)4.休閑廣場(飲食、腦筋急轉(zhuǎn)彎、經(jīng)典語句、笑話、智力題)。

征稿:“心靈故事”——把你心中的故事以書面的形式給我們,我們將在下期的心靈手抄報中提供幾個幫助你解決問題的方法(心理咨詢老師)。

心理宣傳單:宣傳心理咨詢室。

心靈故事征稿和洗凈能力宣傳單與心靈手抄報同時進(jìn)行。

三.心靈手語比賽:與廣大高校心理協(xié)會聯(lián)盟,促進(jìn)各兄弟院校的感情。

四.呼喚心靈之旅——孤兒院之行。

五.5.25宣傳月閉幕式。

五六(我樂)5.6。

手抄報5.10。

孤兒院5.15。

手語交流會5.21。

開幕式5.16或5.23或5.25。

心靈文化廊5.25。

閉幕式5.28。

時間:5.6晚上7:00食堂門口。

活動目的:你樂我樂大家一起樂,五六我樂k歌快樂。

具體流程:一.五月六日下午3:00裝扮好舞臺。

二.筆記本電腦兩臺(饒、莊)電源(食堂)海報(五月五日晚上貼出)相機(jī)(孫科負(fù)責(zé))。

托沈華偉、邵珍、陳軍、郭建強(qiáng)、萬鵬輝負(fù)責(zé)歌曲。

主持人:孫科和——。

抓鬮箱由沈華偉負(fù)責(zé)。

當(dāng)晚報名處:食堂門口右邊,由吳夏恬和左紅梅負(fù)責(zé)。

活動主題:用自己的手,抄下大家的心。

活動目的:宣傳心理知識,鍛煉社員們的動手能力,促進(jìn)大學(xué)生心理健康。

活動流程:

1由編輯部收集相關(guān)的心理知識,并整成知識板塊,在5月10日之前做完。

2由組織部或宣傳部摘好文章,選好照片,圖片,定好手抄報的具體排版,在5月20日前弄好。

3由財務(wù)部,辦公室,購好相關(guān)需要東西在5月10號之前交給組織部,宣傳部。

4在5月24日前將手抄報張貼。

活動經(jīng)費:

一張手抄報紙2元。

水彩筆4元。

水筆芯4元。

共計:10元。

活動時間:5月1號到5月24號。

活動內(nèi)容:

收集相關(guān)的心理知識的文章。

移出按出的知識板塊及排版。

摘抄文章,畫上圖片適合。

活動主題:延伸愛心舞臺,攜手溫情世界。

活動時間:5.15。

活動地點:

活動單位:江西工程職業(yè)學(xué)院“心靈家園:”大學(xué)生心理協(xié)會。

贊助單位:入黨申請書優(yōu)習(xí)網(wǎng)。

前期準(zhǔn)備:

1選派人員到選定的孤兒院勘察情況,越詳細(xì)越好。

2聯(lián)絡(luò)孤兒院院長或負(fù)責(zé)人,待其充許。

3確定志愿者人數(shù)。

4安排工作人員,包括聯(lián)系,宣傳,采購,設(shè)像等……。

6志愿者午餐自帶。

活動方案:

1出發(fā)前集中志愿者,清點人數(shù),交代細(xì)節(jié),注意事項。

2到達(dá)孤兒院后,志愿者致敬。

5活動接近尾聲的時候。著急志愿者幫助孤兒院打掃衛(wèi)生,整理東西。

6活動借結(jié)束后,集合和志愿者,想院方對本次活動的支持表示感謝。并合影留戀。

7所有志愿者一起乘車返校。

活動注意事項:

2與孩子談話時,應(yīng)盡量蹲下,彎腰或坐下,不要讓孩子們仰頭和你說話。

4不要隨便喂孩子們食物,尤其是果凍堅硬的食物。

6如有感冒,咳嗽,發(fā)燒等身體不適的請不要參加活動。

7孩子們需要的是我們的關(guān)心而不是憐憫,他們和我們一樣,渴望鼓勵,平等。參與,尊重.

8給小朋友將一些感興趣的東西,一些課外知識,一些比較熟悉的東西。讓他們正視這個社會,讓他們有理想,有目標(biāo),鼓勵他們不斷努力學(xué)習(xí)名為自己的理想奮斗,相信總有一天會實現(xiàn)自己的理想,目標(biāo)。

9必須尊重院方所有的工作人員,服從院方和領(lǐng)隊的安排。

活動地點;江西工程職業(yè)學(xué)院教學(xué)樓一樓大廳。

活動時間:5月21日。

活動對象:江西工程職業(yè)學(xué)院“心靈家園”大學(xué)生心理協(xié)會。

江西現(xiàn)代學(xué)院江西制造學(xué)院江西藍(lán)天學(xué)院。

江西師大南昌工程學(xué)院江西工業(yè)職業(yè)學(xué)院。

江西外語外貿(mào)職業(yè)學(xué)院。

活動具體安排:

1:設(shè)立主持人兩名。

男女各一位。

2:各個學(xué)校準(zhǔn)備好一個手語節(jié)目,一個手語(10分鐘—)。

3:時間準(zhǔn)備在5月21日晚上6:30在教學(xué)樓一樓大廳舉行。

4:我會邀請嘉賓。

5安排各個人員去準(zhǔn)備道具。

一.活動主題:與心靈相約,與健康同行。

二.活動時間:5月16日(星期日)。

三.活動前期組織安排:

1.由宣傳部制作海報(兩張展板大?。麄鳌?25”全國大學(xué)生心理宣傳月的意義,目的:倡導(dǎo)更多大學(xué)生關(guān)愛自己,關(guān)愛他人。

2.由辦公室與編輯部制作噴繪(兩張展板大?。麄餍睦碇R及發(fā)表倡議書。

3.由辦公室制作三條橫幅:一張為“預(yù)祝第六屆“525”全國大學(xué)生心理宣傳月順利開幕”,一張為“525”全國大學(xué)生心理宣傳月的主題,一張為口號。

4.由辦公室和財務(wù)部購買活動所需材料,如氣球,禮炮等。

5.由組織部制作晚會背景平面,組織音響,燈光,電腦等器材。

6.由編輯部負(fù)責(zé)晚會節(jié)目的制作。

四.活動中期策劃由組織部負(fù)責(zé)。

五.活動地點:教學(xué)樓與實訓(xùn)樓之間的空地。

六.活動場地布置:

場地簡介:1為“525”全國大學(xué)生心理宣傳月背景,兩邊橫拉氣球柱,上面用卷起的白布,等放映電影時會拉開。

2為5乘以15米的舞臺,兩邊布置燈光,音響。

3為四塊展板,分別宣傳“525”全國大學(xué)生宣傳月的目的,意義,心理知識。

4為拱門狀的氣球門,上面掛條幅。

5.6.7為三條條幅。

8為控制區(qū)。

9為進(jìn)出門,控制人流。

10為觀眾席,座位為120個。

七.活動人員:南昌市各大高校心理協(xié)會,江西工程職業(yè)學(xué)院全體師生,“心靈家園”大學(xué)生心理協(xié)會全體成員,社會媒介。

八.活動細(xì)節(jié)簡述:

1.到時會安排人員進(jìn)行會場秩序及人流分配的工作,對晚會的安全進(jìn)行保證。

2.我們會事先發(fā)放門票,邀請南昌各大高校人員入常。

3.到時會場會拉起彩帶對會場進(jìn)行控制。

4.活動人員的分配有詳細(xì)策劃做出。

九.活動流程:

1.5月16日早上9:00開始布置會場至下午2點。

2.晚會由3點30正式開始。

3.首先是剪彩儀式,然后是節(jié)目,最后是電影。

十.活動資金預(yù)算:有詳細(xì)策劃做出,大概資金1000元。

“心靈家園”大學(xué)生心理協(xié)會。

一.活動目的:為了在全校甚至全國營造一種關(guān)注心理健康,懂得心理健康,重視心理健康的氛圍,為了廣大高校學(xué)生搭建鍛煉心理素質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺,我校決定,舉行一次由十多個高校參加的5.25宣傳月的開幕式。

二.活動主題:與心靈相約。

三.活動時間:1.下午:晚會(開幕式晚會)。

由協(xié)會邀請各高校心理協(xié)會的代表參加以及心理老師邀請校有關(guān)心理專家。

2.晚會包括節(jié)目以及(最好由心理咨詢老師帶領(lǐng)大家做的心理互動游戲)。

剪彩(宣布開幕式開始)。

晚上:六點開始觀看心靈電影。

(最好老師能推薦幾部有關(guān)心靈方面的電影)觀看前放有關(guān)心協(xié)的歷程(ppt)。

六.活動經(jīng)費。

七.活動注意事項:晚會的布置、現(xiàn)場秩序的維護(hù)、各種設(shè)施的維護(hù)、現(xiàn)場人員的安全。

主題:人造就心理,心理造就完人。

目的:宣傳心理文化。

地點:教學(xué)樓轉(zhuǎn)彎處。

時間:5月25日。

活動流程與安排:

一.活動的漫畫(心理方面)的形式作出。

二.心理資料上的知識摘抄到小紙條上(越多越好)。

現(xiàn)場布置:

1.本協(xié)會人員按照規(guī)定時間到場。

由宣傳等人把宣傳心理資料按規(guī)定布置。

規(guī)定布置:1.用繩把資料懸掛于食堂走道兩測。

2.在兩側(cè)用氣球等裝飾。

3.(以放學(xué)回家的路為視角)在左邊放漫畫,右邊放資料。

三.活動過程中本協(xié)會人員須向來觀看的人員解說。

活動安排:

1.資料的尋找(編輯部)。

2.資料抄寫(宣傳部)。

3.漫畫(復(fù)英噴繪)。

4.海報(宣傳部),兩張彩的,一張手寫(活動前貼出)。

5.現(xiàn)場布置人員:凡沒課的人全部到場。

6.裝扮現(xiàn)場的物品:氣球、繩子、八塊展板。

7.設(shè)備:電腦、音響、排插。

8.經(jīng)費:財務(wù)部。

9.晚上與中午的宣傳方式一樣。

10.海報、漫畫(全心協(xié)人員畫出,地點在實訓(xùn)樓)。

備注方案:

1.安排一場講座,看老師定。

2.宣月閉幕式傳待定。

心理健康節(jié)策劃書篇八

大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。為深入貫徹落實中共中央、國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》、教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》和《普通高校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要》文件精神,推動我校大學(xué)生心理健康教育工作的深入開展,促進(jìn)大學(xué)生健康成長,進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的整體素質(zhì)水平,經(jīng)研究決定,開展第四屆“”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:

通過豐富多彩的心理健康宣傳活動,營造我校良好的心理健康教育氛圍,幫助大學(xué)生樹立正確的心理健康觀念,掌握必要的心理調(diào)適方法,培養(yǎng)大學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力,拓展大學(xué)生心理素質(zhì),切實落實我校的“質(zhì)量水平年”建設(shè)目標(biāo),建設(shè)聊大文化,彰顯聊大精神。

我愛我---和諧心靈。

20xx年5月5日---5月31日。

(一)開幕式暨活動成果展示會。

1、時間:5月25(星期日)上午。

2、地點:團(tuán)委多功能廳。

3、特邀嘉賓:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各學(xué)院分管學(xué)生工作副書記、各學(xué)院團(tuán)委書記、心理輔導(dǎo)員、大學(xué)生心理咨詢中心兼職教師、心理輔導(dǎo)員助理、4、參與學(xué)生:

心理部部長、心理協(xié)會各部部長、班級心理委員、宿舍心理預(yù)警員、部分學(xué)生代表、各社團(tuán)代表。

5、儀式議程。

(1)領(lǐng)導(dǎo)講話。

(2)倡議書。

(3)剪彩啟動。

(4)分管學(xué)生工作副書記、心理輔導(dǎo)員聘用儀式。

(5)節(jié)目匯演。

(6)簽名活動。

6、要求。

在開幕式現(xiàn)場,每個學(xué)院須擺放兩個展板,兩條橫幅,以展現(xiàn)學(xué)院特色,營造良好的氛圍。如有更好的宣傳形式,在總結(jié)表彰時會酌情獎勵。

(二)大型廣場活動。

1、時間:5月25(星期日)。

2、地點:東校區(qū)大學(xué)生事務(wù)中心。

3、活動內(nèi)容。

展覽區(qū)。

心理健康節(jié)策劃書篇九

圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團(tuán)結(jié)互助,共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動,引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈,積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑,并主動探求解決途徑,健康成長。

學(xué)生工作處心理。

20xx年5月3日(5月3日—31日)。

全體學(xué)生。

(一)宣傳篇。

1、橫幅宣傳:出一條橫幅(一式兩份),宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

承辦單位:院宣傳部、院心理健康部。

橫幅內(nèi)容:團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)。

橫幅位置:南院懸掛于j1教學(xué)樓前,東院懸掛于籃球場。

2、板報宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。

活動要求:六系各出一期板報。

板報擺放:南院籃球場、東院教學(xué)樓前。

3、報紙宣傳:出一期報紙(心之橋特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。

承辦單位:大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部。

活動時間:5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳:各系各出3張海報,宣傳本屆心理健康節(jié)。

活動要求:

(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上。

(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))。

5、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排,心理健康知識。

承辦單位:院心理健康部、院團(tuán)委廣播站。

資料提供:院心理。

注意事項:六系掛好海報后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

(二)活動篇。

1、“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長”大學(xué)生征文征畫比賽。

具體細(xì)則如下:

(1)活動對象:全院學(xué)生。

(3)活動方式:以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長”的心情故事,再對參賽的作品進(jìn)行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分為兩個程序:

第一輪:各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。

第二輪:院里征選。

(5)備注:5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺,發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表。征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富,積極向上。參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設(shè)置:

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動。

(1)活動目的:給同學(xué)們鼓勵與擁抱,讓同學(xué)們對自己坦誠,對身邊的人坦誠,釋放心情,說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。

(2)主辦單位:學(xué)生工作處心理。

(3)承辦單位:院心理健康部。

(4)協(xié)助單位:院心理成長協(xié)會。

(5)活動內(nèi)容:兩名成員分別穿著卡通人物服裝,給路過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外,活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝?!眱蓧K展板。不少同學(xué)也可以寫下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福,或是自己大學(xué)三年的心愿和夢想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。

(6)活動流程:設(shè)立一個服務(wù)臺,準(zhǔn)備便利貼和筆,同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

(7)活動時間:5月12日下午14:30—16:00。

(8)活動地點:南院籃球場。

3、校園心理劇比賽。

(1)活動目的:

通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點點滴滴,讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康,使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題,更懂得享受生活,珍愛生命,構(gòu)建和諧心靈,健康成長。

(2)話劇主題:畢業(yè)n年以后,我們相聚湖鐵。

(3)主辦單位:學(xué)生工作處心理。

(4)承辦單位:院心理健康部。

(5)協(xié)助單位:院治保部、體育部、院秘書處。

(6)參賽隊伍:6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊,加心理成長協(xié)會共7支隊伍參加比賽。

(7)活動流程:4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理,4月6日之前心理將修改意見反饋至承辦單位,4月11號前劇本定稿,4月至5月上旬排練,彩排時間是5月18日。

(8)比賽時間:5月19日下午15:00(暫定)。

(9)評分標(biāo)準(zhǔn):

(1)評分方式:總分10分,取平均分。

(2)根據(jù)服裝,表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分。

(10)獎項設(shè)置:一等獎1名。二等獎1名。三等獎2名。優(yōu)秀表演獎1名。最佳團(tuán)體獎2名。最佳獲獎隊將獲得獎金和(集體)獎金。

(11)比賽地點:南院籃球場。

(12)場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排:

由院心理健康部、院體育部采購材料,布置場景,由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計分,院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場紀(jì)律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽。

(1)活動目的:

通過本次活動,讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣,感受到自己的內(nèi)心世界,同時鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

(2)活動簡介:

一粒沙是一個世界,反映著智者的思考和智慧。沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園,則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內(nèi)容以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來,從而獲得治療與治愈,創(chuàng)造與發(fā)展,以及個性化的體驗,便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

(3)主辦單位:學(xué)生工作處心理。

(4)承辦單位:院心理健康部。

(5)協(xié)助單位:院心理成長協(xié)會、六系心理健康部。

(6)參與人員:本院學(xué)生。

(7)活動流程:各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲,將每個作品拍照留影,寫上相應(yīng)的名字,班級,作品名,并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品,征得該同學(xué)同意,并由該同學(xué)對作品進(jìn)行一定的描述(即:沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

(8)圖片展覽時間:5月25日(三)9:30—5月26日(四)18:00。

(9)展覽地點:南院籃球場。

5、心靈影片賞析。

(1)活動目的:通過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康,努力構(gòu)建和諧心靈,和諧人際,健康成長。

(2)主辦單位:學(xué)生工作處心理。

(3)承辦單位:院心理健康部。

(5)活動要求:露天電影,心理負(fù)責(zé)提供影片和宣傳資料、播放設(shè)備。

(6)放映時間:第一場—5月6日(五)第二場—5月13日(五)。

(7)觀看形式:各系組織觀看。

(8)負(fù)責(zé)單位與地點設(shè)置:

第一場:南院籃球場——機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)。

東院籃球場——電氣系心理健康部負(fù)責(zé)。

第二場:南院籃球場——人文系心理健康部負(fù)責(zé)。

東院籃球場—軌道系心理健康部負(fù)責(zé)。

(東、南院各設(shè)置一個場地)。

6、“525(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動。

(1)活動目的:呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平,增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識,在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

(2)主辦單位:學(xué)生工作處心理。

(3)策劃承辦單位:院心理健康部、朋輩心理咨詢員。

(4)協(xié)助單位:院學(xué)生會。

贊助單位:、大學(xué)生精英論壇。

(5)活動流程:

(1)領(lǐng)導(dǎo)就“525大學(xué)生心理健康日”致詞。

(2)兩個團(tuán)體競賽活動,由各系選派隊伍參加總決賽。

(3)現(xiàn)場朋輩心理輔導(dǎo)活動,橫幅簽名活動。

(6)活動宣傳:“我愛我——團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長”橫幅一條以供簽名。各系于5月24日19:00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置于南院籃球場。準(zhǔn)備525宣傳資料。

(7)活動形式:團(tuán)隊形式。

(8)比賽地點:南院籃球場。

(9)活動時間:5月26日,下午14:30—16:00。

(10)活動內(nèi)容:

團(tuán)體競賽活動一:無敵風(fēng)火輪。

(1)項目類型:團(tuán)隊協(xié)作競技型。

(2)道具要求:報紙、膠帶。

(3)活動場地:南院籃球場。

(4)游戲時間:10分鐘。

(5)游戲詳細(xì)玩法:12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。到達(dá)指定的目的地,時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。

(6)活動目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊精神。培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。

(7)參加人員:各系各派出二支隊伍,每個隊伍十二人。

(8)獎項設(shè)置:設(shè)立一等獎1項,二等獎2項,三等獎3項。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品,參賽隊伍均獲小禮品一份。

(9)活動流程:每個系選2支優(yōu)秀隊伍參賽,在到院里進(jìn)行總決賽。每支比賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊伍取好組名,定好組歌,并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊的展示??倹Q賽時,分3場進(jìn)行比賽,比賽順序通過抽簽決定,發(fā)揮團(tuán)隊精神,友誼比賽,安全第一。

團(tuán)體競賽活動二:瘋狂的設(shè)計。

(1)游戲類型:益智型、團(tuán)體合作型。

(2)游戲目的:增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力。

(3)游戲人數(shù):各系2個小組,每組10人。

(4)游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)。

(5)游戲規(guī)則:

第一輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個,然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞(單詞由3—4個字母組成),然后用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。

(6)游戲時間:10分鐘。

(7)參加人員:各系各派出2支隊伍,每個隊伍10人。

(8)獎項設(shè)置:設(shè)立一等獎1項,二等獎2項,三等獎3項。根據(jù)不同名次分發(fā)獎品,參賽隊伍均獲小禮品若干。

(9)活動流程:由各系到班級選優(yōu)秀隊伍參賽,在到院里進(jìn)行總決賽。每支比賽隊伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊伍取好組名,定好組歌,并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊的展示。總決賽時,分3場進(jìn)行比賽,發(fā)揮團(tuán)隊精神,友誼比賽,安全第一。

(10)活動場地:南院籃球場。

(1)活動目的:通過舉辦健康心理講座,引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識健康,關(guān)愛生命,提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

(2)主辦單位:湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理。

(3)承辦單位:院心理健康部、院心理成長協(xié)會。

(4)協(xié)助單位:6系心理健康部。

(5)講座內(nèi)容:沙盤游戲的使用與操作(待定)。

心理健康節(jié)策劃書篇十

近年來,越來越多的大學(xué)生處理不好與同學(xué)之間的關(guān)系,爭吵打架事件比比皆是,導(dǎo)致校園不和諧現(xiàn)象不斷增多,并且部分同學(xué)沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中,甚至做出一些違法犯罪之事;另一部分同學(xué)有來自學(xué)習(xí)和面臨就業(yè)的壓力,不能很好的處理這些問題,導(dǎo)致心理嚴(yán)重受到損害。我院為充分發(fā)揮我校心理健康教育的五級網(wǎng)絡(luò)作用,本著貼近同學(xué)、貼近生活的原則,特舉辦這次大學(xué)生心里健康創(chuàng)新活動,來幫助同學(xué)解決問題,為同學(xué)們建立一個良好的心理素質(zhì),提供一個和諧的校園環(huán)境。

在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍,通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動,宣傳心理健康知識,普及珍愛生命、健康生活、和諧人際的理念,為大學(xué)生搭建起優(yōu)化心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺,全方位地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,促進(jìn)大學(xué)生全面健康發(fā)展。

大學(xué)生來源于社會,但又不同于一般社會公民,他們所面臨的問題比一般公民更多、更復(fù)雜,社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴(yán)格?!?.25”這個特殊的日子旨在增強(qiáng)在校大學(xué)生的心理意識,提高在校大學(xué)生的.自我保護(hù)意識。使大學(xué)生真正做到知己、知彼,運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學(xué)生將心理知識的宣傳落到實處。

通過這次活動可以有效的減少大學(xué)生不必要的心理問題,使心理觀念深入每一名大學(xué)生的心里,并通過此次活動加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康意識,提高大學(xué)生的心理自我保護(hù)能力。

濱州醫(yī)學(xué)院藥學(xué)院團(tuán)總支。

20xx年5月7日—9日。

藥學(xué)院全體在校生。

(1)媽媽我想對你說。

1.活動時間:5月8日。

2.活動地點:藥學(xué)院學(xué)生宿舍。

3.活動過程:各班的心理委員在活動前在每張紙條上寫下了一句表達(dá)對母親表達(dá)愛意的話,折疊起來,在5月8日母親節(jié)當(dāng)天走出自己宿舍,走進(jìn)同學(xué)宿舍讓同學(xué)在所寫的紙條中任意抽取一張然后給母親打去電話并將紙條上的話說給母親表達(dá)自己對母親的愛。

4.活動體會與成效:本次活動更好的引導(dǎo)大學(xué)生懂得感恩母親,讓同學(xué)們時刻銘記著這份刻骨銘心的愛,惦記著母親的無比偉大、無私的付出,也為了給同學(xué)們提供一個向媽媽道謝的途徑。通過本次活動進(jìn)一步對大學(xué)生進(jìn)行責(zé)任意識和行為習(xí)慣養(yǎng)成教育,產(chǎn)生了明顯成效。

(2)“心隨影動”—心理電影展播。

1、活動時間:5月7日、8日及9日晚上。

2、活動地點:各班教室。

3、活動過程:電影以藝術(shù)的方式濃縮了人生的點點滴滴,讓人震憾與感動。事先請各班心理委員搜集電影資料和觀看影片對影片有深入了解影片的內(nèi)容與精髓。在周六周日晚上進(jìn)行電影的展播,并在觀影結(jié)束后由心理委員幫助同學(xué)們對電影進(jìn)行解讀,從電影中提煉愛與希望的力量,歡迎同學(xué)們發(fā)表觀后感,并在現(xiàn)場發(fā)下精美紙片,記錄下同學(xué)們的感言,也可事后發(fā)表觀后感文章。

4、活動體會與成效:在觀看電影的同時,讓同學(xué)們一起交流,剖析電影的含義,通過交流使廣大同學(xué)對電影里反映的心理學(xué)知識了解更加深入透徹。從而讓同學(xué)去感受探索心理世界的奧秘,觀看影片后,請各班心理委員對電影進(jìn)行評析,幫助同學(xué)們理解電影細(xì)節(jié),并設(shè)置了解答環(huán)節(jié),讓學(xué)生了解一些必要的心理知識,在思考中感受心靈的力量,從而提升自身的心理素質(zhì)。

(三)“破冰”游戲—踩氣球。

1、活動時間:5月9日。

2、活動地點:操場。

3、活動過程:一部分同學(xué)兩兩一組(最好是一男一女一組),賽前將氣球綁在腳上,上身以勾肩或一只手綁在一起的方式只能用腳去踩其他組合的氣球同時必需保持自己的氣球不被踩爆。即兩人需有相同的目標(biāo)并且心向一處使才能共同贏得比賽。另一部分同學(xué)也是兩人一組,其中只有一人有氣球,讓另一個人在負(fù)責(zé)踩對方氣球的工作的同時還必需保護(hù)自己的伙伴腳上的氣球不能被踩爆。被保護(hù)同學(xué)既不能用手保護(hù)氣球也不能去踩別人的氣球。另一部分同學(xué)還可以參加團(tuán)隊3v3速戰(zhàn)速決比賽。每隊三人在一定時間內(nèi)比賽時間結(jié)束后哪對剩余氣球數(shù)量最多則獲勝。

4、活動體會與成效:“破冰”之意,是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的藩籬,就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。破冰游戲幫助人們變得樂于交往和相互學(xué)習(xí),打破陌生人之間的隔膜,消除人與人間的積怨。同時讓學(xué)生提高合作意識及競爭意識從而更好地應(yīng)對時代發(fā)展的要求。

心理健康節(jié)策劃書篇十一

為了在全校甚至全國營造一種關(guān)注心理健康,懂得心理健康,重視心理健康的氛圍,為了廣大高校學(xué)生搭建鍛煉心理素質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺,我校決定,舉行一次由十多個高校參加的5.25宣傳月的開幕式。

與心靈相約。

1.下午:晚會(開幕式晚會)。

由協(xié)會邀請各高校心理協(xié)會的代表參加以及心理老師邀請校有關(guān)心理專家。

2.晚會包括節(jié)目以及(最好由心理咨詢老師帶領(lǐng)大家做的心理互動游戲)。

剪彩(宣布開幕式開始)。

晚上:六點開始觀看心靈電影。

(最好老師能推薦幾部有關(guān)心靈方面的電影)觀看前放有關(guān)心協(xié)的歷程(ppt)。

心理健康節(jié)策劃書篇十二

隨著“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,全國高校利用這一天展開多種形式的心理健康教育活動甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康教育節(jié)”。如今,大學(xué)生心理健康教育節(jié)已經(jīng)遍及全國各地成為全國大學(xué)生活動的一個著名品牌。20xx年5月25日即將到來之際,我校將借此機(jī)會在我校開展“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”系列活動?,F(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院響應(yīng)學(xué)校心理健康月的活動,將于五月份,由院舉辦一系列心理健康活動。

廣泛宣傳、普及心理學(xué)知識、增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識、營造我校大學(xué)生健康成長的良好氛圍。

(一)活動時間:5月中旬。

(二)活動對象:現(xiàn)代教育學(xué)院20xx級全體學(xué)生。

(三)活動內(nèi)容:

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。

3、氣質(zhì)測量。

(四)宣傳方式:海報宣傳。

(五)活動準(zhǔn)備。

前期:1、各班做好通知工作。

2、心理委員準(zhǔn)備團(tuán)體心理輔導(dǎo)游戲用具。

3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動主持人熟悉游戲規(guī)則。

4、準(zhǔn)備電影。

5、活動當(dāng)天提前布置教室。

6、制作復(fù)印量表,邀請分析量表人員。

期間:1、準(zhǔn)時開展活動。

2、維持現(xiàn)場秩序。

3、照相片作為活動記錄。

后期:1、打掃教室。

2、各班心理委員交流總結(jié)。

3、寫報告,做活動總結(jié)。

4、做好活動備案。

(六)活動流程:

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。

5月10日19:30—21:30在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室開展。

(具體游戲內(nèi)容見附件一)。

5月17日19:30播放一部電影《無法觸碰》。

3、氣質(zhì)測量。

5月24號19:30組織學(xué)生填寫氣質(zhì)量表。

(量表測試題見附件二)。

海報1張1元,量表紙張、復(fù)印共計100元,團(tuán)體輔導(dǎo)活動用品50元。

共計:151元。

1、策劃:李冬珊。

2、宣傳:李增超。

3、聯(lián)絡(luò):劉猛。

4、文書:韓丹。

5、理論(制作):看召草。

6、組織:喜蘭。

1、團(tuán)體心理活動具體游戲細(xì)節(jié)會發(fā)到各班心理委員處進(jìn)行各班游戲選擇,理委員也可根據(jù)情況另加。

2、活動具體協(xié)調(diào)由負(fù)責(zé)人細(xì)化協(xié)商實施。

附件一:心理團(tuán)體輔導(dǎo)游戲:

1、“海內(nèi)存知己,天涯若比鄰”

游戲規(guī)則:7或8個人一組(通過分發(fā)撲克牌隨機(jī)組合),以小組為單位,自行選出自己的組長,然后順時針依次介紹自己(包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好),最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。(看哪個小組組長介紹得生動有特色,能讓大家都記住他們的組員)。

游戲意義:讓大家對彼此有一份最基本的了解。

2、“找零錢”

游戲規(guī)則:男生代表1元錢,女生代表5毛錢。由主持人說出具體價格數(shù)目,由男女生自由組合,最快組合完畢的即為獲勝者,落單或者組合錯誤的則視為失敗。

游戲意義:讓大家都了解每個人都有其存在的價值,要懂得互相尊重和珍惜。

3、“大風(fēng)吹,吹大風(fēng)”

游戲規(guī)則:現(xiàn)場所有同學(xué)手牽手圍成一個大圈,主持人站在圈內(nèi)開始喊口令:“大風(fēng)吹,吹大風(fēng),吹穿白色衣服的……”,其他同學(xué)圍著主持人轉(zhuǎn)動,一旦聽到吹什么樣的人,這些人就得立馬反應(yīng)過來,然后進(jìn)行位置互換。(重復(fù)或者站錯的都將受到懲罰,要當(dāng)場表演節(jié)目)。

游戲意義:一是考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力,二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。

4、“情有千千結(jié)”

游戲規(guī)則:現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組,手牽手圍成兩個大圈,主持人站在圈外指揮。每個同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人,聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動,然后主持人會叫停,大家都得停止運動,然后找到剛開始在自己身邊的人,保持原地不動,重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。(最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者,落后的小組則需要受到懲罰,可集體表演節(jié)目或者派代表表演)。

游戲意義:考察大家的團(tuán)隊協(xié)作能力,考察部分同學(xué)具有的組織領(lǐng)導(dǎo)能力。

5、“傳遞呼啦圈”

游戲規(guī)則:現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組,手牽手圍成兩個大圈,主持人站在圈外指揮。每個圈內(nèi)放入一個呼啦圈,由主持人宣布開始計時,看兩個小組順時針傳遞速度的快慢,一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。(快的一組即為勝者,落后的依舊要給予懲罰)。

游戲意義:考察大家的團(tuán)隊協(xié)作能力以及隨機(jī)應(yīng)變的能力。

6、“有錯你就說”

游戲規(guī)則:現(xiàn)場所有同學(xué)分兩組,并排站成兩列,用手搭前者的后肩。用數(shù)字代替方向(如1代表向左,2代表向右,3代表向前,4代表向后),由主持人喊口令并監(jiān)督隊伍行進(jìn)情況,犯錯的同學(xué)需主動舉手示意,并大聲對組員說聲:“對不起,我錯了!”

游戲意義:考察大家的方位辨別能力,與此同時讓大家敢于面對錯誤并及時承認(rèn)錯誤。

7、“生死與共”

游戲規(guī)則:主持人挑選6對選手(1男1女為1對,男強(qiáng)壯,女瘦?。?,助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規(guī)則,告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一,并與助手示范一次。各對選手站到報紙上,主持人計時,數(shù)10下,堅持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半,選手站上去,主持人計時,數(shù)10下,堅持不住者淘汰,如此循環(huán),知道勝者決出。

游戲意義:讓大家知道,在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

8、“撕紙游戲”

游戲規(guī)則:大家圍成一個大圈坐著,然后由主持人給每個人發(fā)一張白紙。然后由主持宣布讓大伙閉眼,并按照指示對白紙進(jìn)行對折,然后進(jìn)行撕角。最后睜開眼睛將被撕的紙張打開,互相對比下看有什么樣的不同。

游戲意義:讓大家知道,每個人都有屬于自己的想法,我們不能把自己的觀點強(qiáng)加與人,人與人之間要少一點誤會,多一份理解和體諒。

9、“尋找支點”

游戲規(guī)則:現(xiàn)場所有同學(xué)分為若干隊小組(兩個人互相手搭著肩),由兩個人出來互相追趕,逃跑的一方需迅速地找到一組組合,并迅速用雙手搭在對方肩上,然后該小組另外一名成員需要迅速離開以躲避追捕人的抓捕,同樣需要找到另外一個棲身之所。(被抓者視為失敗者,需要受到一定的懲罰,需要表演節(jié)目)。

游戲意義:人是需要幫助的,每個人都不可能一個單獨地生存下去。

10、“信任之旅”

游戲規(guī)則:需要任意兩人組合,分多個小組,兩兩競賽,其中一名同學(xué)需要遮住眼睛,然后另一個同學(xué)要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式,然后開始上路,轉(zhuǎn)彎或者上下樓,在相同路段,看誰先到達(dá)目的地,誰將是最終的勝者。

游戲意義:考察雙方的交流溝通能力,讓大家懂得如何隨機(jī)應(yīng)變,如何在困難的條件下完成不可能完成的事情。

11、壓軸大戲——“信任背摔”

游戲規(guī)則:需要一定高度的桌子和椅子,以及一條尼龍繩。由10名男生負(fù)責(zé)兩兩對接,形成一張手網(wǎng)。一名學(xué)生要綁住自己的雙手,然后站到高處,背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學(xué)開始為其吶喊助威,準(zhǔn)備好后由高處的同學(xué)往后傾倒。身體在傾倒過程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗,筆直者視為成功??紤]到該游戲具有一定的危險性,作為主持人需多次并重點強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。

游戲意義:人與人要相互信任,要互相理解和支持對方。

心理健康節(jié)策劃書篇十三

圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團(tuán)結(jié)互助,共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動,引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈,積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑,并主動探求解決途徑,健康成長。

學(xué)生工作處心理咨詢中心。

xx年5月3日(5月3日—31日)。

全體學(xué)生。

(一)宣傳篇。

1、橫幅宣傳:出一條橫幅(一式兩份),宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

承辦單位:院宣傳部、院心理健康部。

橫幅內(nèi)容:團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)。

橫幅位置:南院懸掛于j1教學(xué)樓前,東院懸掛于籃球場。

2、板報宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。

活動要求:六系各出一期板報。

板報擺放:南院籃球場、東院教學(xué)樓前。

3、報紙宣傳:出一期報紙(心之橋特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。

承辦單位:大學(xué)生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部。

活動時間:5月份編輯、印刷完成。

4、海報宣傳:各系各出3張海報,宣傳本屆心理健康節(jié)。

活動要求:正確懸掛于南院和東院籃球場上;

紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))。

5、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排,心理健康知識。

承辦單位:院心理健康部、院團(tuán)委廣播站。

資料提供:院心理咨詢中心。

注意事項:六系掛好海報后須通知院里進(jìn)行拍照留影。

(二)活動篇。

1、“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長”大學(xué)生征文征畫比賽。

具體細(xì)則如下:

活動對象:全院學(xué)生。

活動時間:全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優(yōu)秀征文評展時間為5月26日。

活動方式:以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長”的心情故事,再對參賽的作品進(jìn)行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。

活動分為兩個程序:第一輪:各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。

第二輪:院里征選。

備注:5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺,發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。

獎項設(shè)置:

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動。

活動目的:給同學(xué)們鼓勵與擁抱,讓同學(xué)們對自己坦誠,對身邊的人坦誠,釋放心情,說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。

主辦單位:學(xué)生工作處心理咨詢中心。

協(xié)助單位:院心理成長協(xié)會。

活動內(nèi)容:兩名成員分別穿著卡通人物服裝,給路過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外,活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也可以寫下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福,或是自己大學(xué)三年的心愿和夢想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。

活動流程:設(shè)立一個服務(wù)臺,準(zhǔn)備便利貼和筆,同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

活動時間:5月12日下午14:30—16:00。

活動地點:南院籃球場。

3、校園心理劇比賽。

(1)活動目的:

通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點點滴滴,讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康,使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題,更懂得享受生活,珍愛生命,構(gòu)建和諧心靈,健康成長。

話劇主題:畢業(yè)n年以后,我們相聚湖鐵。

主辦單位:學(xué)生工作處心理咨詢中心。

協(xié)助單位:院治保部、體育部、院秘書處。

參賽隊伍:6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊,加心理成長協(xié)會共7支隊伍參加比賽。

活動流程:4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心,4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位,4月11號前劇本定稿,4月至5月上旬排練,彩排時間是5月18日。

(8)比賽時間:5月19日下午15:00(暫定)。

評分標(biāo)準(zhǔn):

評分方式:總分10分,取平均分。

根據(jù)服裝,表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分。

(10)獎項設(shè)置:一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優(yōu)秀表演獎1名;最佳團(tuán)體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(集體)獎金。

(11)比賽地點:南院籃球場。

(12)場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排:由院心理健康部、院體育部采購材料,布置場景,由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計分,院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場紀(jì)律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽。

(1)活動目的:通過本次活動,讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣,感受到自己的內(nèi)心世界,同時鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

活動簡介:一粒沙是一個世界,反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園,則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內(nèi)容以x種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來,從而獲得治療與治愈,創(chuàng)造與發(fā)展,以及個性化的體驗,便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

(3)主辦單位:學(xué)生工作處心理咨詢中心。

(5)協(xié)助單位:院心理成長協(xié)會、六系心理健康部。

(6)參與人員:本院學(xué)生。

活動流程:各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲,將每個作品拍照留影,寫上相應(yīng)的名字,班級,作品名,并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品,征得該同學(xué)同意,并由該同學(xué)對作品進(jìn)行一定的描述(即:沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

心理健康節(jié)策劃書篇十四

把5月25日定義為大學(xué)生心理健康節(jié)已經(jīng)有近9年時間了。20xx年,由xx師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。20xx年,教育部、團(tuán)中央,全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日。隨后,“——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,全國高校利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動,甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。如今,大學(xué)生心理健康節(jié)已遍及全國各地,成為全國大學(xué)生活動的一個著名的品牌。

之所以把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,“”與“我愛我”諧音,大學(xué)生因缺乏對心理健康知識的了解,而導(dǎo)致對自己存在的心理問題缺乏認(rèn)識,所以“心理健康節(jié)”的活動宗旨便是:珍愛自己,珍愛生命,把握機(jī)會,為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會。其次,5月是青年的月份,作為新一代的年輕人,首選的活動當(dāng)然是5月。20xx年5月25日即將到來之際,我們將借此機(jī)會在我院開展第三屆“大學(xué)生心理健康節(jié)”系列活動。

廣泛宣傳、普及心理學(xué)知識,增強(qiáng)大學(xué)生心理健康意識,營造我院大學(xué)生健康成長的良好氛圍。

“我愛我——直面壓力,放飛理想”

舉辦“10個一”活動。

一份倡議書。

一個宣傳展牌。

一期主題廣播。

一次征文活動。

一期主題簡報。

一期主題班會。

一次主題講座。

一次團(tuán)體輔導(dǎo)。

一次心理測試。

一部心理電影。

協(xié)辦單位:院辦公室、宣傳部、網(wǎng)絡(luò)中心、經(jīng)管系、建工系、信息系、公管系。

1、主辦:學(xué)生處。

協(xié)辦:網(wǎng)絡(luò)中心。

2、時間:、內(nèi)容及形式:將一份倡議書及黨委副書記陳曉云同志的一份親筆號召信張貼于我院校園網(wǎng)首頁,以此拉開本次活動的序幕。

1、主辦:學(xué)生處。

2、時間:、展出地點:教學(xué)樓一樓大廳。

4、內(nèi)容:通俗易懂的心理學(xué)小文章及格調(diào)清新、健康的心理學(xué)漫畫。

1、主辦:學(xué)生處。

協(xié)辦:宣傳部。

2、時間:、內(nèi)容:活動的簡介;我院本屆活動的主題及活動內(nèi)容;大學(xué)生心理健康相關(guān)資料及心理學(xué)小品文。

1、主辦:學(xué)生處。

2、時間:5月6日——5月20日。

3、內(nèi)容:心理征文和心理漫畫。

4、參加人員:全院在校大學(xué)生。

5、獎項設(shè)臵:征稿活動結(jié)束后,進(jìn)行有獎評選,頒發(fā)獎品和榮譽證書。獲獎作品經(jīng)編輯后發(fā)表在《共青團(tuán)河北管理干部學(xué)院簡報》,部分獲獎作品還將在我院網(wǎng)站上刊登發(fā)表。

20xx年6月期的《共青團(tuán)河北管理干部學(xué)院簡報》,將以本屆“心理健康節(jié)”活動為主題,刊登征稿活動中優(yōu)秀作品及本屆活動的相關(guān)文字和圖片資料。

1、主辦:學(xué)生處。

協(xié)辦:各系。

2、時間:5月18日——5月27日。

3、主題:“我愛我——直面壓力,放飛理想”

1、主辦:學(xué)生處。

協(xié)辦:院辦公室。

2、時間:5月19日晚。

3、主題:“我愛我——直面壓力,放飛理想”

4、主講人:信息工程學(xué)院心理健康教育中心主任。

5、地點:報告廳八、一次心理測試。

1、主辦:學(xué)生處。

協(xié)辦:網(wǎng)絡(luò)中心、各系。

2、測試問卷:scl—903、參加人員:08級大學(xué)生。

4、時間:5月18日-5月22日。

5、地點:網(wǎng)絡(luò)中心九、一部心理電影。

1、主辦:學(xué)生處。

協(xié)辦:院辦公室。

2、時間:5月25日晚。

3、內(nèi)容:《美麗心靈》。

4、地點:報告廳。

心理健康節(jié)策劃書篇十五

三、活動對象:汽車與機(jī)械工程學(xué)院全體學(xué)生。

四、活動主辦方:心海揚帆朋輩心理工作部。

五、活動內(nèi)容:

1、“手舞心靈”手語操匯演。

2、微笑采集活動。

3、心理手抄報。

4、“我想對你說”和“青春夢想”主題班會5月1日前。

心理健康節(jié)策劃書篇十六

“5.25”大學(xué)生心理健康活動為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康20xx年,5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,活動主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題,口號為“我愛我——走出心靈的孤島”20xx年,教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月25日定為全國大學(xué)生心理健康日.“5.25”是“我愛我”的諧音。發(fā)起人的解釋是:愛自己才能。

更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信.這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受,給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力,選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,關(guān)注自己的心理健康隨后,“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動,甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”,目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。

為加強(qiáng)校園文化建設(shè),宣傳心理健康知識,增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識,并陶冶情操,為了讓廣大學(xué)生了解心理知識、提高自我心理保健知識,增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動,讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個調(diào)適的平臺。讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。

大連工業(yè)大學(xué)全體在校學(xué)生。

五月二十四號到二十六號。

事前宣傳形式:海報、條幅宣傳、廣播站宣傳、官方微信宣傳。

第一天(5.24)。

本日活動內(nèi)容:。

1、與自然對話,與自我交流——同學(xué)心理交流活動。

玉山植樹——玉蘭花開,種植玉蘭樹苗.承載希望與夢想,還原自然.

2、千人簽名活動。

3、心理測試活動。

4、心理學(xué)藝術(shù)工作坊lab實驗心理互動活動。

本日時間及地點:。

1、與自然對話,與自我交流——24號8點玉山。

2、千人簽名活動——24號12點網(wǎng)球場(另附具體策劃)。

3、心理測試活動——24號15點網(wǎng)球場(另附具體策劃)。

4、心理學(xué)藝術(shù)工作坊lab實驗——24號17點網(wǎng)球場(另附具體策劃)。

事前準(zhǔn)備:以心理健康周為主題出海報.在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動以海報形式宣傳本日的活動。

活動意義:通過簽名讓同學(xué)們更多更全的了解5.25心理健康周,通過心理測試讓同學(xué)們對自己有一個全新的了解,讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑常伴你我。

第二天(5.25)。

本日活動內(nèi)容:

1、心理ted講座。

2、心理沙龍。

事前準(zhǔn)備:以海報和心報進(jìn)行宣傳,進(jìn)一步認(rèn)識到心理健康的重要性。

時間及地點:講座——25號下午在多媒體教室(427教室)。

活動意義:通過專業(yè)講解及實例進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識,沙龍交流可促進(jìn)同學(xué)們對心理學(xué)的學(xué)習(xí)與探討的熱情。

第三天(5.26)。

本日活動內(nèi)容:

大連市星星樂園。

1、所有參與活動人員與當(dāng)天12:00在校門口集合,負(fù)責(zé)人清點人數(shù),交代細(xì)節(jié)之后出發(fā)。

2、到達(dá)地點后拜訪自閉癥兒童學(xué)校,組織同學(xué)與兒童進(jìn)行互動.

3、學(xué)生志愿者成員致辭,送上我們真摯的祝福和禮物(禮物暫定為每人一盒牛奶,水果)。

4、與兒童共同進(jìn)行之前制定好的行為訓(xùn)練.

5、組織一些表演互動活動,如一起手拉手唱歌.

6、活動結(jié)束后,幫助清理和打掃衛(wèi)生.

7、合影留念.

8、當(dāng)天15:00在活動地點集合后同學(xué)們統(tǒng)一乘坐車離開.

1、與兒童互動時注意言行.

2、進(jìn)入場地后,同學(xué)必須服從組織安排,不得擅自離開崗位.

3、前往和離開時注意人數(shù),注意人員安全.

第四天(5.27)。

2、活動宣傳:海報,展板(在校內(nèi)征集更多的志愿者參加可以讓小分隊去宣傳)。

3、活動過程:。

1、由某某青志協(xié)負(fù)責(zé)聯(lián)系樂山市敬老院有關(guān)負(fù)責(zé)人,與其洽談。

具體的時間和相關(guān)事宜。

2、由某某青志協(xié)將統(tǒng)計全院所有參加活動的人,并交。

代注意事項(每個參加者務(wù)必準(zhǔn)時集合不得遲到)。

3、由某某青志協(xié)聯(lián)系活動。

節(jié)目的人員和主持人。

4、活動內(nèi)容:

(1)志愿者給老人們問好。

(2)由某某。

帶來的舞蹈《火把節(jié)》,讓整個氣氛沸騰起來。

(3)由某某帶來歌曲《老人與。

?!?以輕松的節(jié)奏感受海鳴威淡淡的悲涼。

(4)由某某主持人和老人們做一。

個小游戲,讓工作人員放革命老歌,由老人們來猜歌名。

(5)由老人們選出最喜愛的一首革命歌曲,請老人們合唱。

(6)請老人們教志愿者們打太極,由志愿者教老人門健身操,在互動中增進(jìn)彼此的情意。

(7)由老人們帶來一首《北京的金山上》。

(8)志愿者和老人們聊天,讓他們回憶起美好的往事,注意傾聽,捶背要有經(jīng)驗。

(9)每個志愿者和老人握手,并合影留念,活動結(jié)束。

5、注意事項:a)準(zhǔn)時集中出發(fā),路上注意安全。

(b)志愿者要有足夠的耐心c)活動完畢,合影留念,打掃場地第五天(5.28,5.29)。

本日活動內(nèi)容:

活動獎品臺燈:

2、心理fm節(jié)目在院廣播電臺播出時間晚6點30分。

1、占用多媒體教室提前申請到教室.

2、在多媒體教室舉辦的活動要維持好會場紀(jì)律和衛(wèi)生。

3、戶外的活動要考慮天氣因素,看好天氣預(yù)報,天氣過壞最好不要活動,若。

天氣有變要及時發(fā)出通知.

大連工業(yè)大學(xué)心理協(xié)會、大連工業(yè)大學(xué)藝術(shù)設(shè)計學(xué)院·研究生學(xué)生會。

附倡議書。

親愛的同學(xué):五月,山花爛漫、艷陽高照.在這青春似火、激情四溢的五月,我們迎來了屬于自己的節(jié)日——“5.25”大學(xué)生心理健康日,迎來了我校第三屆大學(xué)生心理健康宣傳周.“5.25”,即“我愛我”,意思是大學(xué)生首先應(yīng)自愛,由愛自己而推廣為愛他人,擁有健康的心理,給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會,充分發(fā)揮自己的潛能,因此,我校第一屆大學(xué)生心理健康宣傳周的主題是:關(guān)愛自我,和諧心靈!作為社會的精英、時代的驕子,當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形,時刻困擾著一顆顆年輕的心靈,關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識,提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ),因此,在宣傳周到來之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會,用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜,去體會社會交往的和諧、人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂和社會生活的美好!為此,我們向全體同學(xué)倡議:。

多學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團(tuán)活動多讀好書——我們不能掌握生命的長度,但可以挖掘生命的深度;我們不能控制生命的外延,但可以豐富生命的內(nèi)涵,好的書籍正如一只溫柔的手指,為我們的人生指點出一種詩化的神圣,多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌,能讓你輕輕跟著唱和?清新的歌詞,優(yōu)美的旋律繞過我們心靈深處的角落,暖暖棲息在心頭,讓我們的心靈得到凈化。多進(jìn)行交流——菁菁校園,青蔥歲月,暢訴衷腸,分擔(dān)痛苦,分享歡樂,不論年齡,不論專業(yè),不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過。給生命多一點關(guān)愛——愛出者愛返,福往者福來,愛在左,情在右,走在生命的兩旁,隨時播種,隨時開花,將這一長徑點綴的花香爛漫,使穿枝拂葉的行人,踏著荊棘,不覺痛苦,有淚可落,卻不是悲涼。給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時,勇敢的敞開心扉,讓心理咨詢中心的老師開導(dǎo)你撥云見日。朋友,有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會長大?讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動,多一點堅強(qiáng),讓我們對生命充滿信心和敬意,讓我們越過彷徨,拋掉苦惱,釋放悲傷,正視失??;讓心堅若磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純?nèi)羲?,滌去污穢;讓心烈如火焰,點燃生命!

來吧,相約“5.25”,共度心理健康宣傳周!關(guān)愛自我,和諧心靈!

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