好的教案設(shè)計能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動探究的欲望。教案的編寫需要充分考慮課堂教學(xué)的評價和反思。掌握教案的編寫方法和技巧是教師的基本素質(zhì)，以下是一些教案的實例供大家參考。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇一
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。
(一)、談話導(dǎo)入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
2.情境表演：
生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方 學(xué)會體貼細(xì)致入微
學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會激勵互相進(jìn)步
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇二
情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負(fù)面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達(dá)自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當(dāng)孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。
本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔(dān)心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠(yuǎn)離害怕，從而幫助他們學(xué)會化解這種情緒，樹立自信心。
整個活動，我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。
1.知道害怕的感覺人人都會有。
2.能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。
1.繪本《我好害怕》。
2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
1.小熊的害怕
看看誰來了?小熊臉上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了誰?可能發(fā)生了什么事情?(猜測。)
揭示謎底：遇到什么了?
活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問：這是什么時候?聽，這是什么聲音?你聽到這個聲音有什么感覺?
活動實錄：天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷，很害怕。
小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。
2.我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。(幼兒討論。)
你害怕的是什么?為什么會害怕?害怕的時候你心里是什么感覺呢?
活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
還有誰也是害怕這種很厲害的動物的?
活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，為什么呀?
活動實錄：因為火會燒傷我們的。
你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢?(水、電、刀。)
活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。
你害怕的又是什么呢?為什么?還有誰也是害怕這種很響的聲音的?
活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什么?為什么?
活動實錄：打針，因為打針很疼。
3.我不害怕
(1)討論
怎樣才能讓我們不害怕呢?(看圖片，一一對應(yīng)想辦法。)
動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢?
找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。
水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢?
小心點；不玩兒。
聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時，我們可以怎么做呢?
捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。
邊說邊進(jìn)行記錄。
小結(jié)：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠(yuǎn)一點，保護(hù)好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！
(2)情境表演
活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。
我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天護(hù)士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針，你們準(zhǔn)備好了嗎?
小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。
4.小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢?我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。
現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀?小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了！
評析：教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。
活動反思
本次活動緊扣“我好害怕”――“我不害怕”進(jìn)行設(shè)計和實施。在目標(biāo)的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰(zhàn)勝害怕。
為了實現(xiàn)這樣的目標(biāo)，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的害怕中進(jìn)行了適當(dāng)?shù)暮Y選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容，如兇猛的動物，打雷等突然發(fā)出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)歸類，一是能夠充分調(diào)動幼兒已有的經(jīng)驗，鼓勵幼兒圍繞生活經(jīng)驗進(jìn)行談話；二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗和共鳴。
在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進(jìn)行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當(dāng)害怕時運用一些方法，我們的.心情就會變得輕松，不再那么害怕了。
在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕！這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當(dāng)孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當(dāng)我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。
優(yōu)秀作文推薦:教學(xué)目的：
使學(xué)生知道意志是什么，初步體驗到意志對獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學(xué)習(xí)，做好一定的心理準(zhǔn)備，迎接困難，在戰(zhàn)勝困難的過程中鍛煉意志。
教學(xué)過程(一)導(dǎo)入
同學(xué)們，我們每一個人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢?請聽配樂故事，“加林查終于成功了”。
(二)學(xué)文明理
1、分析加林查成功的原因
a、想一想：加林查為什么能成功?億成功靠的是什么?請你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。
b、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會這么認(rèn)為，要說出理由，每組派代表發(fā)言。(引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識加林查的成功，是意志努力的結(jié)果。)小結(jié)：通過我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星，是因為他從小就想當(dāng)一名足球運動員，有了明確的目標(biāo)，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅持練習(xí)，最后終于成功了，成為一名超級球星。從這個故事中，同學(xué)知道了意志是成功的保證。(邊分析邊板書，最后板書課題)。
2、體驗意志是成功的保證
a、示范體驗：請6名學(xué)生分別示范各種動作，閉幕式提示安全要求。
b、學(xué)生自選體驗：分組進(jìn)行，單行組做動作時，雙行組保護(hù)并計時；雙行組做動作時，單行組保護(hù)并計時。
(三)活動明理
1、極限挑戰(zhàn)競賽。選一二種動作進(jìn)行比賽，比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵，并請優(yōu)勝者談?wù)劤晒Φ捏w會和感受。小結(jié)：通過游戲活動，同學(xué)們體驗到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們越來越堅強(qiáng)，意志是成功的保證。
2、 生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的?
a、說廉潔自己在學(xué)習(xí)方面克服困難取得進(jìn)步的事例；
b、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例：有幾個事例，就涂幾顆五角星，鼓勵自己繼續(xù)努力。
3、評評、議議：a、分小組討論幾個事例，想想如果是你該怎么辦?b、小組代表匯報，教師適時引導(dǎo)，提高學(xué)生解決具體問題的能力。小結(jié)：意志力要自覺培養(yǎng)，從生活、學(xué)習(xí)中的小事磨煉，天長日久，意志更堅強(qiáng)，成功也越多。
4、找找學(xué)學(xué)，從榜樣身上你能學(xué)到更多的東西，可課后做。
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生知道，現(xiàn)在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實際生活中，學(xué)會感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
二、重點：
培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
三、難點：
教育學(xué)生在實際生活中學(xué)會感恩。
四、教學(xué)過程（一）、心情檔案
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫助最大，請寫出五個人的名字。
3、感受父母的愛
（二）、心靈體操
1、閱讀材料
材料一：“1999年貴州纜車事故”
材料二：“唐山大地震”
材料三：“走進(jìn)科學(xué)”
使學(xué)生帶著輕松愉快的心情進(jìn)入活動主題
請同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。
說一說，父母給你那些愛。
學(xué)生讀材料，談感受。
學(xué)生針對現(xiàn)在的我進(jìn)行暢談。
3、情境表演：
“課堂內(nèi)外”
4、請你參與
（三）、心海羅盤
1、豐收園：針對本節(jié)課內(nèi)容，暢談收獲
2、送你一句話：
感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心態(tài)；感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的智慧；感激蔑視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感激絆到你的人，因為他強(qiáng)化了你的雙腿；感激遺棄你的人，因為他教會了你的獨立；凡事感激，學(xué)會感激，感激一切使你成長的人。
3、重播音樂：《感恩的心》
4、教師總結(jié)
學(xué)生合作表演，談感受
通過學(xué)生回答，讓學(xué)生明確愛與
被愛的權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，在享
受愛的同時必須懂得感恩。
學(xué)生自由暢。
大屏幕演示，學(xué)生齊讀。
學(xué)生起立、齊唱。
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點：
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：一、交待任務(wù)
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2.師總結(jié)：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長。
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結(jié)
同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計：不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日，明日何其多。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇三
教學(xué)目標(biāo)：
活動時間：45分鐘 活動場地：室內(nèi)
活動流程：
1. 引起動機(jī)
1. 播放《中國達(dá)人秀》視頻：6歲女孩演唱《忐忑》。
2. 分享感受(1) 自由發(fā)言：看完之后，你有何感受?
2. 角色扮演(考后你我他)
1. 教師給學(xué)生派發(fā)校園短劇《考后百態(tài)》的資料卡，請學(xué)生分角色扮演(附件1)。
2. 教師講評：看完三個短劇，同學(xué)們有什么感想?每次考試后，有的同學(xué)像刺猬，有的同學(xué)無所謂，有的同學(xué)不知累。不管哪種心態(tài)，適度的放松、恰當(dāng)?shù)男苟际欠浅Ｓ斜匾?，比如運動、哭泣、聽歌等，但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象。考后總是幾家歡喜幾家愁，同學(xué)們的心情如何呢?一起來曬曬。
分小組畫一畫自己模考后的心情，分別用你想到的表情臉譜來表達(dá)。
3. 團(tuán)體分享(走過忐忑)
1. 巧解奇夢——換個角度看考試
(1) 續(xù)編故事。先請同學(xué)們聽故事的前半部分：
(1) 在小組內(nèi)發(fā)揮想象力，續(xù)編故事，然后在全班分享。
(2) 投影呈現(xiàn)故事后半部分：
一位大臣要參見國王，國王在病榻上說出他的心事，哪知大臣一聽，大笑說：“太好了，山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現(xiàn)身，國王，您是真龍?zhí)熳?花謝了，花謝見果子呀!”
(3) 教師點評：看來想法在很大程度上決定一個人的心態(tài)，換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。
2. 句式練習(xí)
(1) 出示訓(xùn)練題目：“雖然……但是……”(例：雖然這次考分也很低，但是我還有很大的提升空間)
(2) 小組內(nèi)交流。
(3) 教師點評：做這個句式練習(xí)的目的，是讓我們能夠辯證客觀地看待成績?？荚嚨淖饔弥饕菐椭蠹野l(fā)現(xiàn)問題，解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進(jìn)行查缺補漏、合理定位。
3. 心痛不如心動
(1) 觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。
蘭喬質(zhì)疑學(xué)校的教育方式，校長一怒之下把他揪到教室讓他上課，蘭喬無奈之下端起書本，在黑板上寫下兩個詞，讓大家在30秒內(nèi)定義這兩個術(shù)語，看看誰最快，誰最慢。只見所有同學(xué)包括校長都手忙腳亂，急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了，沒有人找到答案。蘭喬提出發(fā)人深省的問題：“請大家將生活倒退一分鐘，當(dāng)問題提出來的時候，你們有對問題本身產(chǎn)生興趣嗎?沒有，你們都陷入比賽中，就算是拿了第一，這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會，增長的只有壓力!”然后，蘭喬尖銳地指出：“學(xué)校不是高壓鍋。”
(2) 全班分享：看完這段視頻，你有何感受?
(3) 教師點評：每次考試，大家關(guān)注最多的是分?jǐn)?shù)與名次，而不關(guān)注考察的知識點、題目設(shè)置、答題方法等。實際上，考試之后如果只重成績高低、排名先后，那同學(xué)增加的只有壓力，?？几匾氖欠此寂c總結(jié)。下面請同學(xué)們先聽一聽上屆師姐的一次?？伎偨Y(jié)(ppt展示附件2)。
(5) 全班分享，教師隨機(jī)點評。
4. 有效的考后分析
(1) 教師展示考后分析內(nèi)容。
答題方法(規(guī)范性、答題技巧、時間把握);
應(yīng)試狀態(tài)(考前準(zhǔn)備、身心狀態(tài));
成績分析(強(qiáng)弱勢學(xué)科的變化、綜合成績變化情況);
行動計劃(針對現(xiàn)狀，調(diào)整目標(biāo)，制訂具體可行的學(xué)習(xí)方案)。
(2) 我也動動筆。請學(xué)生選擇某一學(xué)科進(jìn)行考后分析，并用書面文字呈現(xiàn)。(其中的第五點可在課后進(jìn)行)。十分鐘后，請學(xué)生分享。
教師點評：大家分析時要注重正向分析，比如，積極的考試歸因、對題思路分析、總結(jié)優(yōu)勢學(xué)科的學(xué)習(xí)方法等，通過強(qiáng)化正向思維，大家才能提高自信心。
4. 教師講評
教師小結(jié)：欣賞了《忐忑》，演出了你我，描繪了臉譜，轉(zhuǎn)換了心情，反思了考試，現(xiàn)在，你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事，重要的是如何積累經(jīng)驗，成為自省的人。這樣，我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣，即使輸了，擦干眼淚還要笑迎未來!
5. 自我反思
1. 教師在課程結(jié)束前派發(fā)“成長拼圖”，讓學(xué)生靜默片刻，反思后填寫。
最后，教師應(yīng)對學(xué)生的合作表現(xiàn)加以鼓勵和贊賞。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇四
心理學(xué)認(rèn)為，合作是兩個以上的個體或群體為了實現(xiàn)共同的目標(biāo)而共同完成某項任務(wù)?！皩W(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)造，學(xué)會合作，學(xué)會生存”已成為二十一世紀(jì)教育的主題，合作是未來工作、社會適應(yīng)乃至國力競爭的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的；是小學(xué)生團(tuán)體發(fā)展性心理教育的重要內(nèi)容。而目前城市小學(xué)生多為獨生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點。因此，培養(yǎng)小學(xué)生的`合作意識，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師主動作用，引導(dǎo)學(xué)生主動探究，針對學(xué)生的實際情況，進(jìn)行教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計，使學(xué)生在活動中體驗團(tuán)結(jié)合作帶來的愉悅情感，形成良好健康的心理素質(zhì)。
1、了解團(tuán)結(jié)合作的重要性和必要性，體驗團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識。
2、在活動中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。
3、增強(qiáng)學(xué)生的交往能力和實踐能力。
了解友好合作的重要性和必要性，體驗團(tuán)結(jié)合作帶來的快樂情感，增強(qiáng)合作意識。
在活動中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。
小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
操作法（游戲、繪畫）、角色扮演法
情景體驗
40分鐘。
小學(xué)六年級學(xué)生
一、游戲熱身----盲人取物
盲人取物：要求戴上眼罩在規(guī)定的時間內(nèi)穿越障礙取到物體
師：好，老師為你找個合作伙伴，可以用語言進(jìn)行提示。誰愿意成為他的合作伙伴？很好，你們都是很樂于與他人合作的孩子。
師：能說說你現(xiàn)在的感受嗎？你覺得自己能順利完成任務(wù)的原因是什么？
師：有時一個人的力量是有限的，這位同學(xué)剛才有了與別人的合作，任務(wù)就容易完成了。生活中有很多事情，要靠大家團(tuán)結(jié)合作，才能把事情辦好，團(tuán)結(jié)合作很重要。那么怎樣團(tuán)結(jié)合作呢？你們想不想知道？這節(jié)課我們就來議一議團(tuán)結(jié)合作這個話題。
二、活動----逃離險境
師：同學(xué)們，生活并不是風(fēng)平浪靜的，有時也會遇到各種各樣意想不到的危險。這里有老人，小孩，病人、青壯年。出現(xiàn)險情，大家要迅速逃離，緊急疏散到安全場所。
（第二次逃離險境）
三、活動分享----詩配畫
詩配畫全組同學(xué)根據(jù)一首詩共同完成一幅畫。
四、總結(jié)
同學(xué)們有什么悄悄話要對老師說的，可以給老師寫信塞進(jìn)我們學(xué)校的心語小屋的心語信箱，也可以當(dāng)面找老師交談，老師們會很樂意和你們交流的。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇五
一天早晨，東東媽媽九點多鐘才帶東東來學(xué)校，原本開朗、外向的東東見了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個噩夢，說是夢見了一個怪獸把學(xué)校的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長時間才勉強(qiáng)入睡。今天說什么也不來學(xué)校了，總是說害怕?！睎|東的情況讓我想起了自己小時候做了噩夢不愿也不敢再睡覺的情景，幾天之內(nèi)一想起噩夢還心有余悸，總也忘不了。還有一些學(xué)生怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動物，每次見到這些小動物都會嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識到每個人都有自己害怕的東西或事物，尤其是學(xué)生時期經(jīng)驗缺乏，或者受到過不良的暗示之后會更害怕，甚至這種恐懼會持續(xù)一生。怎樣有效地消除學(xué)生的恐懼心理呢？我認(rèn)為要從培養(yǎng)學(xué)生的勇敢品質(zhì)著手，讓學(xué)生逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開展了這次活動。
1、幫助學(xué)生了解自己害怕的事物，認(rèn)識到勇敢的重要性。
2、通過各種脫敏訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識到變勇敢的方法。
繪畫紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
一、教師給學(xué)生講述一件自己害怕的事情
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒有睡好覺?！?/p>
二、教師提問
“小朋友們，你們有沒有害怕的事情或東西？”鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言。學(xué)生輪流發(fā)言，互相講解過去的經(jīng)歷，教師注意傾聽。
三、教師提問
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論
“怎樣才會變得勇敢？”學(xué)生自由發(fā)言。
教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識，了解事物的本來面貌，了解某些小動物和我們?nèi)祟惖年P(guān)系。
2、每天對著鏡子說“我最勇敢！”
3、害怕時，自己對自己說：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫活動
1、利用繪畫紙和蠟筆畫出自己害怕的東西或事情。
2、畫好后，老師請學(xué)生拿著自己的作品，老師問：“咱不怕？”學(xué)生要大聲回答：“心得體會我不怕！”。反復(fù)數(shù)次。
3、學(xué)生拿著自己的畫排好隊，前方放置一個垃圾筒或大紙箱。
4、學(xué)生將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該學(xué)生將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓學(xué)生大喊：“我不怕啦！”直至每個學(xué)生都投完為止。
六、老師組織學(xué)生說一說：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動前后的心情改變。
大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
在這次活動的開始，我首先問學(xué)生：“你最害怕什么？”結(jié)果我發(fā)現(xiàn)約有1/3的學(xué)生出現(xiàn)了害怕和怯懦的表情，全班的孩子都鴉雀無聲，無人舉手回答問題。我知道這個問題刺激了孩子們的心理。我馬上用一種輕松的略帶自嘲的語氣講了自己害怕老鼠的事情，聽完我的故事，孩子們的神態(tài)一下子放松了。接下來很多孩子講了自己害怕的事情，他們的心理負(fù)擔(dān)己減輕了一半。畫出自己害怕的事物，包在紙里投進(jìn)垃圾箱，扔掉恐懼，許多孩子都感覺這像是真的一樣，我可以從他們輕松的神態(tài)上看出來。最后，我感覺到孩子們變得堅強(qiáng)勇敢了，對自己過去害怕的那些東西也都不怕了。這次教育活動達(dá)到了預(yù)定的活動目標(biāo)。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇六
１、知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進(jìn)幼兒與媽媽的情感。
２、勇敢的用簡單的語言表達(dá)自己對媽媽的愛。
１、各種動物玩具大小各一個到兩個。（如沒有可用塑封過的動物圖片代替）。
２、每個小朋友媽媽的單人照片一張；“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的錄音帶。
一、輕松活動（營造輕松的心理氛圍）。
１、游戲“開火車”進(jìn)活動室。
２、讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。
３、播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
二、認(rèn)識媽媽和寶寶。
（音樂中斷，傳出一陣哭聲）。
為什么哭呀？哦！你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀？哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢？小朋友幫找一找好嗎？（大家一起找）找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動物？是媽媽還是寶寶呢？你怎么知道的？（幼兒自己觀察、比較）。
小結(jié)、媽媽大，寶寶小。
三、游戲“找媽媽”。
１、引導(dǎo)幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。
２、展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。
３、共同歡呼“找到媽媽了”。
小結(jié)、每個寶寶都有媽媽。（媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒）。
４、讓幼兒對著相片跟媽媽說一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。
四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇七
認(rèn)知與技能：理解主動對建立同伴關(guān)系的重要性，學(xué)會向同伴積極主動熱情地打招呼;理解主動打招呼時可能會遇到的消極回應(yīng)，學(xué)會正確歸因、積極面對;嘗試更主動地互相打招呼，為良好的同伴交往建立基礎(chǔ)。
過程與方法：在活動、情境訓(xùn)練中經(jīng)歷打招呼的過程，采用情景劇、小組討論、合作交流、情景訓(xùn)練，游戲體驗等方法。
情感、態(tài)度與價值觀：體驗主動打招呼帶來的積極的人際感受，培養(yǎng)學(xué)生積極主動的人際交往態(tài)度，以及面對人際挫折后積極的態(tài)度和正確歸因。
【暖身操】兒歌串燒
1.播放兒歌串燒音頻，師生同唱、隨音樂律動或表演。
2.兒歌《找朋友》。
3.這些歌曲帶著我們仿佛回到了小時候的那個美好時光，這些美好的時光中不僅有熟悉歌聲，更有和我們一起歌唱和玩耍的朋友們，我們的生活中離不開親愛的朋友，今天就讓我們一起“伸出你的手，主動交朋友”，來結(jié)交更多的好朋友。
【游戲坊】找朋友
1.游戲規(guī)則：教師隨機(jī)抽取6-8名學(xué)生，這些學(xué)生可以在教室里任意走動，與座位上的同學(xué)握手，盡量多地與人握手，看看誰握手的人最多，座位上的同學(xué)也要積極主動地回應(yīng)?；顒舆^程中，師生同唱《找朋友》，6-8名學(xué)生在第二遍歌聲中開始找人握手。
2.活動進(jìn)行，教師觀察活動中的現(xiàn)象，為下面的分享環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。
3.采訪與分享：
對任意走動學(xué)生：
(1)你剛才和幾個人握了手?有沒有達(dá)到你的預(yù)期目標(biāo)，覺得滿意嗎?
(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當(dāng)你主動伸出手，別人的反應(yīng)是什么?那一刻你的感受是什么?
(4)你看到座位上的同學(xué)主動伸出手與你握手嗎?
(5)主動伸出你的手的感受是什么樣的?
(6)在平常生活中，你會經(jīng)常主動和同學(xué)交往嗎?
對座位上學(xué)生：
(1)剛才有幾個人過來和你握手?你覺得滿意嗎?
(2)剛才的活動中發(fā)生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當(dāng)別人主動與你握手時，你的感受是什么?
(4)你有試著主動伸出手嗎?
(5)在平常生活中，你會經(jīng)常主動和同學(xué)們交往嗎?
……
4.教師根據(jù)活動和分享情況進(jìn)行小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到人際交往中要積極主動熱情。
【心靈劇場】
1.“主動伸出你的手”給我們帶來了快樂，但是生活中有的人不懂得這個道理，發(fā)生了一些事情，下面，讓我們走進(jìn)“心靈劇場”去瞧一瞧。
2.“心靈劇場”一
(1)根據(jù)課本上提供的幾種情景，課前排練簡短的情景劇：一是小明主動熱情地向小麗打招呼;二是小偉在小紅后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走來彼此都不搭理。
(2)課堂上請學(xué)生表演，其他學(xué)生觀看。
(3)生活中還有哪些打招呼的情況呢?小組說一說，演一演。
(4)你覺得應(yīng)該怎樣和同學(xué)打招呼呢?請小組討論，再分組報告。(積極主動、有度)
3.“心靈劇場”二
(1)積極主動打招呼，但是有時候也會遇到這種情況，請大家看下一幕情景?。憾《≈鲃痈?dāng)當(dāng)打招呼，當(dāng)當(dāng)卻沒理丁丁。
(2)改編情景?。河龅竭@種情況，同學(xué)們，我們該怎么辦呢?請以小組為單位，討論并改編演出。
(3)教師小結(jié)：主動打招呼時可能會遇到消極回應(yīng)，學(xué)會正確歸因、積極面對。
【豐收園】我們交朋友!
1.我的收獲
我學(xué)到了……
2.我們交朋友：運用你的收獲，以你喜愛的方式，主動在班級里交幾個新朋友。(播放背景歌曲《永遠(yuǎn)是朋友》)
心理健康教育(初中)試題示例
一、回答規(guī)定問題(5分鐘)
考官從試題庫中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。
二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)
1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考
授課對象：9年級學(xué)生
2.內(nèi)容：
學(xué)生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時會做的題總會做錯!”
學(xué)生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”
3.基本要求：
(1)聯(lián)系學(xué)生實際，針對學(xué)生考試焦慮問題展開。
(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點。
(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書。
(4)試講時間共10分鐘。
試題示例
(考官用卷)
科目代碼：359
科目名稱：心理健康教育(初級中學(xué))
一、回答規(guī)定問題(5分鐘)
考官從試題庫中隨機(jī)抽取2道規(guī)定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。
二、試講環(huán)節(jié)(10分鐘)
1.題目：調(diào)心態(tài)，從容考
授課對象：9年級學(xué)生
2.內(nèi)容：
學(xué)生一：“每次考試我都發(fā)揮得不好，平時會做的題總會做錯!”
學(xué)生二：“越是緊張，越是不能發(fā)揮正常水平!”
…………
3.基本要求：
(1)聯(lián)系學(xué)生實際，針對學(xué)生考試焦慮問題展開。
(2)體現(xiàn)心理健康教育課的特點。
(3)配合教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)板書。
(4)試講時間共10分鐘。
三、答辯環(huán)節(jié)(5分鐘)
1.簡述班杜拉的自我效能感理論。
2.考官根據(jù)考生試講情況自行提問。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇八
1、聽懂小豬臟臟故事。
2、學(xué)會做一個愛干凈的小朋友。
3、體會勤洗臉洗頭，愛干凈的好處。
臟兮兮的小豬圖片，小鳥圖片，小貓圖片。干凈的小豬圖片。
自覺愛干凈。
一、故事導(dǎo)入。
《小豬臟臟》故事大概：小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩，小鳥小貓拒絕了他，并說“小豬臟臟快走開?！毙∝i傷心的走了，回去把自己從頭到腳洗得白白的，再來找小鳥和小貓，他們高興的一起玩。
三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
四、教導(dǎo)小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳，要洗哪些地方。
洗頭，洗臉，刷牙，洗手，洗澡，洗腳。
現(xiàn)在我們帶它們出去曬曬太陽，然后把它們送回家吧！
聽很多家長說孩子在家不注意衛(wèi)生，讓他們刷牙、洗澡很難，針對家長的反饋我設(shè)計了這節(jié)健康活動，首先我通過故事引出這節(jié)課，因為孩子們喜歡聽故事，往往通過故事學(xué)到的東西比我們空洞的說教更有用，同時我又根據(jù)孩子們好玩水的天性，加入了給小動物洗澡環(huán)節(jié)，讓這節(jié)課變得更完整、豐富。通過這節(jié)課孩子們知道了要講衛(wèi)生、愛干凈，懂得了好的衛(wèi)生習(xí)慣能讓自己不生病。又通過設(shè)計為小動物洗澡這一環(huán)節(jié)，讓孩子體驗到幫助別人的快樂，目標(biāo)完成不錯，整節(jié)課孩子們也很感興趣，美中不足的就是在讓孩子說自己是怎樣講衛(wèi)生之后，應(yīng)該進(jìn)行小結(jié)。因為孩子們七嘴八舌的說的比較零散，這時我做個小結(jié)，就會讓孩子了解到更多的講衛(wèi)生的好方法。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇九
以《xx省中小學(xué)生德育綜合改革行動計劃》和《xx省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導(dǎo)，深入開展心理健康教育活動，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營造良好的心理健康教育氛圍，努力營造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
通過系列心理活動的開展，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，普及心理健康教育常識，增強(qiáng)廣大師生維護(hù)心理健康的意識，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生的心理健康發(fā)展。
教師：我運動，我快樂。
學(xué)生：我陽光，我快樂。
全校師生。
x月x日—x日。
（一）準(zhǔn)備階段。
1、召開教科室成員會議。
活動目的：研究部署活動月有關(guān)事宜，研究活動內(nèi)容，明確具體分工。
活動時間：x月x日第二節(jié)。
活動對象：教科室小組成員。
活動要求：要求教科室成員增強(qiáng)責(zé)任心，立足我校實際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項活動，提高活動的`實效性。
負(fù)責(zé)人：
2、制定活動方案。
活動目的：規(guī)劃活動月活動安排，落實負(fù)責(zé)人和活動要求。
活動時間：x月x—x日。
活動要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。
負(fù)責(zé)人：
（二）實踐活動階段。
1、教師心理瑜伽活動。
活動時間：x月x日。
活動對象：聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進(jìn)行瑜伽活動。
活動目的：聘請瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點，設(shè)置一些基本動作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進(jìn)行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負(fù)責(zé)人：
2、觀看電影。
活動時間：x月x日。
活動對象：全校教師。
活動內(nèi)容：觀看心理電影《國王的演講》。
活動目的：通過影片觀賞，活動心理感悟，增強(qiáng)心理認(rèn)知。
負(fù)責(zé)人：
3、觀看心理視頻。
活動時間：x月16—x日心理活動課。
活動對象：全校學(xué)生。
活動內(nèi)容：心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。
活動目的：通過視頻，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)、學(xué)會感恩等心理品質(zhì)。
負(fù)責(zé)人：班主任。
（三）總結(jié)階段。
時間：5月18—23日。
內(nèi)容：寫出活動總結(jié)，整理上報心理活動周資料。
負(fù)責(zé)人：xx。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇十
2、懂得青春期的保健常識。
3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲。
4、認(rèn)識青春期性心理特征。
5、了解早戀的危害及預(yù)防。
2、懂得青春期的保健常識。
3、認(rèn)識青春期性心理特征。
3課時。
你們告別了童年風(fēng)月，進(jìn)入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著;這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時;這時期女孩上課有時發(fā)呆，思緒不知飛到哪時去了;這時期女孩開始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正?！保至硪桓咧信鷮懙剑骸懊慨?dāng)下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會干部中是少有的多面手——繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機(jī)會與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。
女孩，不要頭暈，現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細(xì)細(xì)地審察，最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10——20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認(rèn)識青春期性生理——月經(jīng)的保健。
月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標(biāo)志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國女子的初潮平均為1338歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為28-30天，提前、推遲5-7天也正常，行經(jīng)時間一般為3-5天，每次月經(jīng)量約20-100ml，平均50ml，有時由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長短也有變化。
要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次，屬正?，F(xiàn)象，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1-2年左右時間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會逐步正常。
每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對人體不會造成危害，因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”，其實它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi)，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正?，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴(kuò)張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。
1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道，毛巾及水盆要專用。
2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過期的衛(wèi)生巾不用。
3、注意保暖，不要受涼，
(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
(2)不涉水，不游泳。
(3)不久坐涼地。
(4)不淋雨。
(5)不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。
4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。
5、適當(dāng)安排運動量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動和過重的體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，適當(dāng)活動，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。
認(rèn)識性生理后，接著我們來了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲：
進(jìn)入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避、彼此不說話，不再來往，保持著一定的距離，在班集體活動中，自然地分成男生和女生兩個群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識覺醒的`一種標(biāo)志，這一時期很短暫。
度過了敏感期，開始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩?，互相交換對異性的看法。
這一時期，我們都顯得特別活躍，愛表現(xiàn)自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇十一
教師在黑板上掛出三幅畫：
第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫：壯壯生病躺在床上。
教師：現(xiàn)在請一位同學(xué)念一遍課文，然后請同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認(rèn)識到，只要你把快樂帶給了人家，我們在日常生活中要學(xué)會觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇十二
教師：請同學(xué)們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：
a、路娜怎樣把快樂帶給別人?
b、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?
c、你想做一個把快樂帶給大家的人嗎?
目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么，鼓勵學(xué)生做一個把快樂帶給別人的人。
2、想想說說。
目的是讓學(xué)生以實際行動，把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談。
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。
教師：我現(xiàn)在請一位同學(xué)扮演紅紅，請一位同學(xué)扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。
4、想想談?wù)劇?/p>
教師在黑板上寫出三個問題：
a、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時候最高興?
b、你何時幫助同學(xué)解決了困難，當(dāng)時你的心情如何?
c、被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂時，你有什么感受?
教師：請大家想一分鐘后，再談?wù)勆厦嫒齻€問題。
目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗。
5、想想填填。
教師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁)先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>
通過填字游戲，了解學(xué)生對所學(xué)知識的理解程度。
四、實踐指導(dǎo)。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇十三
2，調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。
1，每位學(xué)生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2，計時器或手表l塊，激昂的音樂。
3，多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4，學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
一，我的壓力氣球。
進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎。
(學(xué)生回答略)。
現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里，看看你們的壓力有多大。
(學(xué)生活動)。
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
(教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險")。
相信大家看到之后會發(fā)覺:原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感，今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活.
(請學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)。
二，人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課，他現(xiàn)場做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象，站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說:"我們來個小測驗，"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里，直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道:"瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道:"滿了，"管理專家反問:"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙，現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道，但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有，"一位學(xué)生應(yīng)道，"很好!"專家說，然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平，他抬頭看著學(xué)生，問道:"這個例子說明什么"一個心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事!"專家認(rèn)真地說:"不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
(學(xué)生思考回答)。
則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子)，或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水)，那么我們的目標(biāo)(石塊)是無法裝進(jìn)去的。記住:不能讓過分的壓力將我們的'目標(biāo)擠出人生之外。
三，挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計能舉的時間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求:。
1.手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2.其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計時，學(xué)生體驗，分享感受)。
(請成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時引導(dǎo))。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來(統(tǒng)計回答"能"的學(xué)生效，可對比前面學(xué)生估計的時間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度)。
是一張在心理學(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率，這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺醒增強(qiáng)時，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了，然后，隨著覺醒增強(qiáng)(壓力加大)時，學(xué)習(xí)效率則開始下降，當(dāng)壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線，從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了，由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
(學(xué)生猜結(jié)果)。
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說:"沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠!"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)。
教師引導(dǎo):。
l.心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)。
2.成功經(jīng)驗的重要性(第二只白鼠為何堅持40多分鐘)。
3.堅持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)。
4.棍子的意義——周圍人的幫助。
尋求周圍人(同學(xué)，老師和父母)的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。
(播放激昂的音樂)。
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它:"高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇十四
使學(xué)生認(rèn)識嫉妒心理的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的原因與危害，指導(dǎo)學(xué)生彩積極的態(tài)度和調(diào)節(jié)方式，克服嫉妒心，優(yōu)質(zhì)心理平衡。懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，有意識地克服嫉妒心理。
(一)導(dǎo)入。
心理學(xué)中有一種不健康的心理現(xiàn)象，從古至今有這種心理現(xiàn)象的人，心理上都對自己產(chǎn)生不良的影響，請聽下面的小故事。
(二)講授新課。
(三)活動區(qū)。
1、請同學(xué)做個小測試，了解自己的心理狀態(tài)。
a、組織學(xué)生自讀自評。
b、從小測試中你知道了什么?
2、嫉妒是不健康的心理狀態(tài)，請你選一選，把不良的情緒放入回收箱中。(可在詞語上畫*)。
3、實踐園。
a、怎么樣做才是最好呢?
請你動筆寫一寫，遇到下列情況你會怎么樣做?我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學(xué)都會心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。
幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。
二、訪談及測試環(huán)節(jié)。
心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的`就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?訪談過程：請三到四名同學(xué)上臺訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。
放映測試題目。
測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果。
三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結(jié)一下:1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。
2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足。
2、討厭被人委派的任務(wù)。
3、注意力分散和易沖動。
4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延。
我給大家一些建議。
1、制定一個靠譜的計劃?？孔V計劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識和利用時間。
之一：練習(xí)判斷時間提問：一分鐘可以做什么。
之二：學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例。
之三：找出自己的最佳時間。
之四：享受你的自由時間。
3、學(xué)會“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒有意義的事。
之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督。
五、公開承諾。
給自己制定一個最小的目標(biāo)，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
通過今天的課程，我們很好的認(rèn)識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇十五
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。
一.游戲：寶寶找媽媽――媽媽們戴上面具，孩子們分別去找自己的媽媽。
師：寶寶們，媽媽都戴上面具了，我們一起去找找自己的好媽媽，
找到了就請媽媽坐上你的小椅子。
二.談話：“媽媽（奶奶）真辛苦”
——請幼兒媽媽向幼兒介紹自己從早上起床到晚上睡覺這一天中自己所做的事情。重點說說在家忙許多家務(wù)，關(guān)心寶寶；在單位還有繁重的工作。
——幼兒互相說說自己媽媽或奶奶、外婆在家怎么關(guān)心自己的。
三.幼兒表演環(huán)節(jié)。
師：媽媽每天都這么辛苦，我們愛不愛媽媽？媽媽好不好？那現(xiàn)在我們。
就一起唱首《世上只有媽媽好》的歌送給媽媽，祝媽媽節(jié)日快樂！好不好？
四．互動環(huán)節(jié)。
（1）擊鼓傳花。
游戲規(guī)則：老師背對擊鼓，當(dāng)鼓聲停止時，花球落在哪個小朋友手里，哪個小朋友就和媽媽表演一個節(jié)目。游戲反復(fù)進(jìn)行。
（2）小腳踩大腳。
游戲規(guī)則：小朋友的腳穿上鞋套踩在媽媽的腳上，一步一步往前走，看哪一隊先走到終點，先到終點的那一隊為勝。游戲可反復(fù)進(jìn)行。
（3）踩氣球。
游戲規(guī)則：幼兒在腳上系兩個氣球，媽媽去踩其他幼兒的氣球（一分鐘），最后看誰剩下的氣球多為勝利。
（4）“揪尾巴”
游戲規(guī)則：媽媽游戲規(guī)則游戲?qū)⒆约旱暮⒆颖称饋碓诒ＷC自己孩子不從自己的背上掉下來的同時去揪別的家長的尾巴，揪掉尾巴的家長取消游戲資格。一次8組家庭參加逐漸淘汰。
（5）媽媽找寶寶。
師：一開始我們寶寶玩了找媽媽的游戲，寶寶們都很幫，一下子就找到了媽媽，那我們現(xiàn)在也考考媽媽，好不好？蒙住媽媽的眼睛，讓媽媽來找我們好不好？但你們一定不可以有聲音哦。
（6）剝橘子、桂圓，用勺喂媽媽吃旺仔饅頭。
師：媽媽平時很辛苦，以前在家里，都是媽媽剝橘子給我們吃，現(xiàn)在我們長大了，會做很多事情了，今天讓媽媽好好兒休息一下，我們自己來剝橘子給媽媽吃，好嗎看一看，哪個寶寶最會剝橘子，剝的最快。
（7）贈送禮物媽媽。
將自己畫的，粘貼的，剪的等作品送給自己的媽媽，讓她們看到自己的本領(lǐng)，認(rèn)識到我們在長大。
五.活動結(jié)束。
師：今天我們寶寶和媽媽歡聚一堂共度媽媽的節(jié)日，開心嗎？我們寶寶以后要做讓媽媽天天開心的寶寶，最后我們在一起送媽媽一首《媽媽節(jié)》的兒歌，祝所有媽媽們青春永駐、幸福永存！
心理健康教育輔導(dǎo)課教案篇十六
1、通過對學(xué)生特長的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評價，加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2、消除自卑，同時也感受被同伴欣賞的快樂。
課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺]，回答幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。
1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺]，思考：
1）、你對范軍和高晶這兩個人有什么看法？
2）、你對范軍的所思所想有什么看法？
老師小結(jié)；其實，我們每個人都有優(yōu)點和缺點，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對待它們?？梢娬_認(rèn)識自己對我們每個同學(xué)來說非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過程中學(xué)會欣賞自己吧！
一）、我的優(yōu)勢在那里。
1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢在那里”，一面出示測試表，讓同學(xué)自我評評。
學(xué)生填后師作簡單評析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢。
二）、別人眼中的我。
1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優(yōu)點和不足。
2、班內(nèi)交流，師問：你同意同學(xué)對你的評價嗎？愿意說出來嗎？并對敢于說出自己缺點的學(xué)生進(jìn)行表揚。
3、小結(jié)后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。（齊讀）。
三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”
1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
2、請同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。
四）、涂涂我自己。
1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實的自己，并整理成檔案卡。
2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。
3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）。
五）、開展“欣賞自己”活動。
課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒！”欣賞自己活動正式開始然后由同學(xué)表演。
1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料（如作業(yè)、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心活動中的捐款等）。
2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動參與）。
課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認(rèn)識自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自我，邁向超越”
教師總結(jié)：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個人都有自己獨特的一面，有的.同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)充滿愛心……善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補短；才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好。
每個人的內(nèi)在都有充沛的優(yōu)勢力量。你有比海倫凱勒更優(yōu)越的條件，只要你相信自己，愿意積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢力量，你也會像海倫凱勒那樣精彩，你準(zhǔn)備怎樣對待自己的優(yōu)勢。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/13806680.html】
