教案是教師為教學活動進行規(guī)劃和安排時所制定的一種文件或書面材料。提前準備好教案編寫所需的各種資料和參考書籍，為教學備課打下良好的基礎。接下來是一些教學設計完善的教案范例，愿與大家分享共同成長。
前滾翻體育課教案篇一
1、發(fā)展身體柔韌和靈巧素質。
2、發(fā)展下肢力量和平衡能力。
3、培養(yǎng)集體榮譽感。
發(fā)展身體柔韌素質。
增強幼兒的各項身體素質和平衡能力。
教法：組織學習。
學法：自主學練。
教具：小墊子。
整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布上課。
1、準備活動。
（1）慢跑兩圈，徒手操。
（2）游戲：天，地，球。
1、動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體前倒，用力向前滾動。兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿，身體向上騰起，落地成半蹲，兩臂斜上舉。
2、講解，示范。
3、分組練習。
4、安全措施。
5、教師小結。
6、游戲：過河。
1、整理放松。
2、宣布下課。
教學反思：個別幼兒動作不到位，需加強練習。幼兒積極性較高，整體氣氛較好，能夠積極參與活動，并努力展示自我，鍛煉意識增強。教師應多強調時刻注意安全。
前滾翻體育課教案篇二
在這節(jié)“前滾翻”的教學中，我采用讓學生自主進行探究性學習的方法，使學生能在自愿的情況下比較好的掌握了前滾翻技術，讓其逐步養(yǎng)成自主學習的好習慣。但是在課中也存在不少問題，教學方法還不夠多變，在時間的合理安排的上還稍有欠缺。
以前的的體育技能課教學，一般都是以教師的講解與示范，學生在老師指導下，完全有教師主動性的去幫助學生學會知識，掌握技能。學生在中間只是一種被學習的方式，這種以教師為主的學習方式雖然也很重視教法，亦有利于技術教學，但忽視了學生的自身學法和他們的創(chuàng)設性思維，可能不是很利于學生的發(fā)展。在教學中，我讓學生先從自己體會在墊子上的感覺，通過故事的引導，讓學生自愿主動的來發(fā)掘問題，主動參與，并通過展示讓學生獲得主動表現(xiàn)的機會，從而讓他們進行創(chuàng)造性地學習，幫助學生實現(xiàn)“自主學習”。
新課程下，我們的體育教學應轉變以學生為主，讓學生完成老師教他們學逐步向學生自己想學習，從單一的學會目標轉變到會學，掌握學習方法。在教學過程中，我們教師在適當時候要有一定的收放，開始可以讓學生按照自己對前滾翻技術的理解去活動，并在活動中提高自己，培養(yǎng)學習興趣。在教學中，教師把動作方法傳授給學生后，就應該讓學生在自我鍛煉中提高。例如，在《前滾翻》的教學中，我讓學生四人一組，我在旁邊加以協(xié)助，再通過講解，學生表演，比賽等等來激發(fā)學生的學習興趣，這樣，整節(jié)課中大多數(shù)學生能較好的完成前滾翻。這樣教學可使學生變被動為主動，從而產生濃厚的興趣，以積極的熱情投入到學習中去，而不是教師說什么做什么，被動地接受。當然，教師對學生也不能完全地放任自流，而應對學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作及時加以糾正，使學生正確、有效地掌握體育技能，這樣有利于學生發(fā)展個性。
我覺得在課堂教學中，可以通過更多的教學手段來讓學生根據(jù)教學內容自己創(chuàng)編準備活動，教師可以提出各種創(chuàng)編的要求，提供一些輔助活動的器材。在前滾翻教學時，引導學生們創(chuàng)編出用下巴夾繩解決低頭的難點，用膝蓋夾繩解決滾翻時分腿的難點，用大腿與上身夾著繩來解決團身緊的問題，用鉆圈來提高團身緊的技術等等，使學生更好學會了前滾翻。這樣教學，為學生提供了“自主學習”的機會，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造能力，還順利的完成了教學任務，充分體現(xiàn)了“自主學習”的優(yōu)越性。
前滾翻教學是中年級體育課上有關技巧練習的一項重要內容，也是深受學生喜愛的體育活動之一。新課程標準中，突出強調該課要尊重教師和......
范文在這節(jié)“前滾翻”的教學中，我采用讓學生自主進行探究性學習的方法，使學生能在自愿的情況下比較好的掌握了前滾翻技術,讓其逐步養(yǎng)成自主學習的好習慣......
范文（精選6篇）身為一名優(yōu)秀的人民教師，課堂教學是我們的任務之一，借助教學反思我們可以學習到很多講課技巧，如何把教學反思做到重點突出呢？以下是小編為大家......
前滾翻體育課教案篇三
本課教材選自人教版《體育與健康》第五冊第六課。
1課時。
新授課。
主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然后上升為適合學生實際的難度組合動作。
學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節(jié)課學習的動作的了解和嘗試。通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。激發(fā)學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發(fā)揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。
1.知識與技能：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。
2.過程與方法：1.70%-80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發(fā)展學生靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。
3.通過游戲練習，發(fā)展學生腿部力量和判斷能力。
4.情感、態(tài)度、價值觀：通過模仿性、創(chuàng)造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養(yǎng)團結協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質。
1、重點：滾動圓滑，滾成直線。
2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團身緊。
小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個;小正方形紙箱5個，電腦1臺，背投影儀1臺，小音箱1臺，優(yōu)盤1個。
講授法、演示法、實踐法、探究法。
上課前6分鐘先讓學生在教室觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節(jié)課學習的動作要求。
【設計意圖：利用視屏，調動學生的積極性，為本節(jié)課的學習打下基礎】。
整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行比賽，并從中得到什么啟示。引導出本節(jié)課的教學重難點。
教學步驟：
1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習。教師在體操墊1塊做示范動作。
【設計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，并知道前滾翻開始的動作】。
2、輔助性練習：學生分組仰臥團身前后滾動(4次)。
【設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】要領：團身緊、手抱小腿前后滾動。
3、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻(3次)。
【設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】。
4、分組各自練習，找出做的好的同學，行表揚。
5、在美妙的音樂中進行放松活動。
6、本課學習點評，宣布下課。
前滾翻體育課教案篇四
教學內容：前滾翻、嬉戲“智取”
教學目標：
通過本課的學習，使學生知道前滾翻是一種愛護性動作，通過練習前滾翻，讓學生把握在摔倒時正確的愛護動作。為今后生活學習供應安全保障。并幫忙和啟發(fā)學生開展一些創(chuàng)意活動；進展學生體能,提高靈敏、協(xié)調力量；培育克制困難,團結協(xié)作，敢于在體育活動展現(xiàn)自我的精神。
學情分析：
三年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期，樂于參與體育活動，并且盼望得到別人的關注。他們都比擬活潑、思維反響靈敏，仿照力量和承受力量強，但是自我約束力量差，在集體活動中有時不能顧及團隊。所以，在小組合作的過程中，對培育其社會適應性也有樂觀意義。
以新課標為依據(jù)，遵循“安全第一”的指導思想，以進展學生為本，培育學生創(chuàng)新精神和實踐力量。結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學生參加體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運功的歡樂；在活動中培育學生自主探討，相互合作和克制困難的力量，為學生的安全成長打下良好的根底。
技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。三年級學生是柔韌和靈敏素養(yǎng)進展的敏感時期，有肯定的運動力量，但感知事物直接視聽和形象為主，抽象思維力量還較差，也簡單分散留意力。因此，在課中運用了“道具”——手絹來提高學生的興趣。
本課在教師的指導下,采納分散與集中,友伴分組的`教學組織形式.以教師的啟發(fā)誘導,學生自主嘗試練習為主.充分表達學生“自主學習”“探究學習”“合作學習”,使每一位學生都能體驗體育運功的愉悅,并能很好地把握運動技能技巧。
1.課堂常規(guī):培育良好的教學常規(guī)。
2.預備活動:教師創(chuàng)設游動物園情景,讓學生仿照在巡游過程中所見動物的走與跳.
3.學生自主體驗嘗試前滾翻動作.相互探討動作。
4.學生大膽展現(xiàn)動作,學生評價。
5.教師評價表揚,講解動作要領.示范動作。
6.學生友伴分組練習前滾翻動作,互幫互助練習。爭取每個都能夠參加到愛護與幫忙中。
7.教師巡察指導學生練習.語言表揚鼓勵學生,注意個體差異,進展差異分組.對動作把握差的學生進展雙腿間夾手絹幫助練習.鼓舞學生英勇練習。
8.小組選出的，進展展現(xiàn)。
9.嬉戲,“智取”。
10.放松:“人浪”，相互放松。
11.學生自評,教師評價,表彰鼓舞。
前滾翻體育課教案篇五
三、教學目標：三維教學目標。
學問與技能目標：通過本堂課的學習，熟識并初步把握前滾翻的根本動作過程，能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領并能展現(xiàn)技巧的簡潔動作。
過程與方法目標：通過本堂課學習，可以進展學生的運動力量以及靈敏、柔韌素養(yǎng)。
情感態(tài)度與價值觀目標：培育學生英勇堅決的優(yōu)良品質，培育學生團隊協(xié)作的精神和愛護幫忙意識。
四、教學重點：把握低頭含胸，蹬腿有力，團身緊。
五、教學難點：動作的連貫性和協(xié)調性。
六、教學預備：預備跳高器材及場地。
七、課時安排：第一學時。
八、教學過程：
（一）開頭局部。
課堂常規(guī)：組織集合，體委點名，安排見習生，把握本次課的出席狀況。介紹本次課的主要內容，用時約3分鐘。
預備局部。
1.帶著學生慢跑熱身。
2.徒手操。
1、根本局部。
1.引導學生探究。
提出問題，引發(fā)學生思索，培育主動探究的學習精神。
2.初步學習。
教師先示范前滾翻的動作，示范完之后組織學生分組練習一次。體驗之后組織學生思索探究，能否像西瓜圓？此后組織學生聽取前滾翻的.動作要領，一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球，依次從腦、頸、背著墊，在穩(wěn)定的站起來。在組織學生練習前滾翻動作，練習5次，教師巡回指導，準時訂正。
3.分解練習。
要求團身抱膝背部著墊，前后滾動，練習時間5分鐘。教師巡回指導，準時糾錯。用時5分鐘。
4.完整練習。
將學生分成兩組，一組學生進展練習，其次組學生進展點評。練習之后教師對錯誤動作進展訂正，要求學生要分組練習中相互幫忙，自評互評。教師集體與個別糾錯結合幫忙學生把握動作要領。用時10分鐘。
5.練習展現(xiàn)。
組織學生同組內進展展現(xiàn)競賽，看誰團身更圓，然后組織小組之間的展現(xiàn)，教師對于展現(xiàn)成果賜予點評，用時5分鐘。
（四）完畢局部。
1.整理放松。
教師帶著學生跟隨音樂做放松操，調整身心，回復身體。
2.課堂小結。
教師引導學生對本節(jié)課的重點內容進展回憶和總結之后，教師進展點評并補充。
3.宣布下課，歸還器材。
九、教學用具：
海綿墊十五張，錄音機一臺。
十、教學效果：
估計教學效果平均心率在135—150次/分，中上強度，練習密度是35%--40%，由于本班學生對體操技巧有肯定的了解，也樂觀參加到練習中，因此本班學生完成的教學目標在80%以上。
十一、教學反思：
本次課教學中教師能借助形象事物幫忙學生記憶和理解動作。注意學生展現(xiàn)和評價，整個課堂氣氛良好。通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法，幫忙學生更好地認知自我。
前滾翻體育課教案篇六
：教師及時捕捉住能做出“滾翻”的學生，通過他們的展示，將滾翻滲透于生活中，讓學生掌握自我保護的技能。
引導學生進行游戲《小刺猬蓋房子》。提高學生的游戲興趣，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則，尊重同伴的優(yōu)良品質，滲透安全教育，鼓勵學生大膽創(chuàng)新，積極協(xié)作，勇于顯示個體的.價值。
最后在優(yōu)美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下進行放松練習。
1、在運動技能教學中，應抓住時機及時對學生進行體育鍛煉知識的滲透，讓學生明確學習前滾翻或其它運動項目不只是為了掌握它的技術動作，而是通過學習學會鍛煉身體的方法，引導學生去聯(lián)系生活實際進行有目的的練習。如果只是為掌握技術動作而學習，就失去了學習鍛煉的價值。
2、在滾翻中，有的學生會出現(xiàn)“頭手倒立”的現(xiàn)象，（其它運動技能的教學中，都存在不安全因素。）教師應及時制止進行講解提示，給其他學生敲響警鐘。不能為了把課堂放給學生，而不考慮學生的安全，造成傷害事故。并且在整堂課的教育教學當中，對學生學練安全因素考慮不周到，致使很多學生在學練過程中不知道保護自己和他人，存在安全隱患。
3、前滾翻動作由于枯燥無味，學生容易厭倦，教師在練習中，要善于發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，及時進行表揚鼓勵，對學生的動作、練習態(tài)度、情緒給予肯定，激發(fā)學生的練習興趣。如：“你做得真棒?！薄巴瑢W們，看某某同學雖然沒有掌握動作，但是他不氣餒，仍然練習得非常認真，這種精神值得我們學習?！钡鹊?。讓學生從心理上得到滿足。
4、在最后的游戲蓋房子組織上還有待商討，由于教師設計和講解不夠仔細，活動時學生秩序有點混亂，沒有達到預期的效果。
5、對整節(jié)課的課堂秩序控制還不夠，沒有能把學生深深的吸引住，可能與教師對課堂駕馭能力還待提高有關系。
6、故事情景教師講解還不夠生動，在每個環(huán)節(jié)進入下一個內容的過渡語需要教師繼續(xù)提高，這樣才會使整節(jié)課銜接更加緊湊，看起來更合理。
前滾翻體育課教案篇七
本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹"以人為本、健康第一"的指導思想。教學設計中，真正促進學生身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學生在歡樂中精神得到熏陶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。
本課選自小學水平二教材《前滾翻》。《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。學好它有助于提高學生的柔韌性、協(xié)調性、靈活性，對于培養(yǎng)學生勇敢、頑強、團結拼搏的優(yōu)良品質具有促進作用。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課的輔教材是發(fā)展雙足跳能力，這也是發(fā)展學生身體素質的重要內容之一。通過本課內容的學習有助于學生掌握日常生活中的實用技能從而提高適應社會的能力，增強克服困難的信心。
三年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用示范、啟發(fā)、激勵等手段，激發(fā)學生的學習興趣，結合運動中的保護與幫助，注重素質與能力的培養(yǎng)，提高學生身體素質與社會適應能力。
1、教法。
在教學中，主要采用提問作答法、自學體驗法、講解示范法、反復練習法、巡視糾錯法、語言激勵法等來達到傳授知識、掌握動作技能的目的；通過同學間“伙伴”協(xié)作式的幫教、探討、展示和游戲，來激發(fā)學生的學習興趣，樹立練習的自信心和主動積極地學習精神，提高動作質量。
2、學法。
本節(jié)課學生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學法，通過主動體驗，邊學邊練，練習中思考，思考中學習，運用不斷嘗試、反復練習的方法，提高自己的動作技能。最后通過游戲競賽把本節(jié)課的兩個教學內容結合在一起，讓學生在玩中學，學中玩。學生在學習過程中，逐步樹立正確的合作觀、競爭觀，達成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。
3、教學過程。
情景導入。
安排熱身操，其目的是活動筋骨，避免運動損傷，并激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛，為下一步教學做好生理、心理準備。
學習體驗。
（1）、教師導入本節(jié)內容。
設計目的：教師采用引導導入法讓學生回顧自己平時在家玩過的游戲，回憶起自己對前滾翻的印象。
（2）、分組練習、親自體驗。將學生進行分組，并提出相關安全措施要求，讓學生自己體驗、嘗試。
設計目的：新課程教學提出要讓學生廣泛地體驗、嘗試參與體育活動的樂趣，因此本環(huán)節(jié)重點突出學生的自主體驗學習，在體驗中培養(yǎng)對體育的求知欲。
知識探究。
（1）、學生根據(jù)自己嘗試、體驗后的感受及生活經驗，同小組伙伴展開討論。
設計目的：讓學生通過共同討論交流，嘗試尋找前滾翻的正確方法，培養(yǎng)學生探究知識的意識。
（2）、教師參與其中，提出問題，聽取學生的交流分析；并結合學生展示解決存在的問題；然后教師講解示范技術動作，學生認真學習觀察，分小組進行練習。
設計目的：教師參與其中，契機引導，并通過提出問題，啟發(fā)和鼓勵學生思考，調動學生參與的積極性。
（3）、反復練習。
設計目的：學生根據(jù)本小組的練習情況對技術較差的學生給予鼓勵和幫助，培養(yǎng)學生間團結互助的精神。
（4）、共同探究，探究不同開始姿勢的前滾翻。
設計目的：在已有的前滾翻知識的基礎上鼓勵啟發(fā)學生探究其它開始姿勢的前滾翻，引導學生對知識的進一步探究，培養(yǎng)學生的求知欲。
鞏固提高。
通過游戲競賽，把本節(jié)課的兩個內容結合在一起，讓學生在玩中學，學中玩。
設計目的：在學生體驗探究學習之后，教師安排競賽游戲，通過游戲進一步激發(fā)學生的運動興趣，提高和鞏固所學知識，并使學生的雙足跳躍能力得到了發(fā)展提高；通過小組競爭，增強集體凝聚力和榮譽感，培養(yǎng)學生合作能力與競爭意識，從而實現(xiàn)本課教學目標。
放松小結。
通過音樂放松，恢復身心；教師總結回顧內容，引導學生學習行為向課外延伸。
小體操墊10床、標志桿12根、橡皮筋若干。
前滾翻體育課教案篇八
設計理念：
本節(jié)課依據(jù)新課程標準精神，結合學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，教學中把那些學生難以理解和掌握或感到單調枯燥的教學內容，巧妙地或以直觀形象的實物演示，使學生在不知不覺中掌握運動技巧，體驗到運動和技術學習的樂趣。以學生發(fā)展為本的教學思路，培養(yǎng)學生自主學練、自主探究、團結協(xié)作的學習品質，讓學生學會合作，學會自我評價，尊重學生個性的發(fā)展，關注個體差異與不同需要，誘導學生自己去尋找，去體會，去享受快樂，從而促進學生身心健康的發(fā)展。
學習目標：
1、運動參與目標：
讓學生明白滾翻練習對鍛煉身體的積極意義以及其實用價值，并吸引學生積極參與學習鍛煉。
2、運動技能目標：
學生能了解前滾翻的動作技能與要領，大多數(shù)學生能夠完成前滾翻動作。
3、身體健康目標：
通過練習發(fā)展學生上下肢的爆發(fā)力和柔韌性，增強學生的平衡感。
4、心理健康目標：
培養(yǎng)學生合作探究創(chuàng)新的學習意識以及克服困難，奮發(fā)向上的意志品質，同時增強同學之間的信任感，提高學生學習興趣。
教學內容：
2、趣味接力游戲。
教學重點：
1、讓學生反復練習體驗，提高滾動動作的協(xié)調性。
2、指導學生學會保護與幫助方法。
教學難點：
兩臂撐推，用力平均，用頭的后部著墊，然后接觸墊子順序依次是（頸、肩、腰、臀）最后成立正姿勢。
滾動時收腹團身圓滑。
場地器材：
2塊籃球場、小墊子16塊、跳繩4根、紙片50張、魔方一個、乒乓球1個。
項目。
內容。
圖例。
時間及。
次數(shù)。
開
始
準
備
部
分
1、體育委員整隊檢查服裝，報告本班人數(shù)，師生相互問好。
30”
2、安排見習生活動。
（隊形同上）。
10”
3、宣布本課內容：
（1）前滾翻。
（2）趣味接力游戲。
（隊形同上）。
20”
4、準備活動游戲“三五成群”。
4’。
5、前滾翻輔助練習：
（1）頭部運動。
（2）低頭看天空。
（3）團身前后滾動（墊子）。
5’。
基
本
部
分
6、講解前滾翻動作要領：（邊講解邊示范，用魔方和乒乓球做實例。）。
雙腿并攏蹲于墊前，雙手向前撐墊子雙臂微曲，低頭含胸團身向前滾動翻轉一周順勢站起成立正站好姿勢。（身體著墊順序頭、頸、肩、腰、臀。雙手抱膝，團身緊，滾動圓滑速度快。）。
動作要領兒歌：
兩手前撐墊前撐，
低頭團身向前滾，
像球滾過穩(wěn)站起，
動作要領牢記心。
2’。
7、講解保護幫助(邊講解邊示范)：
保護者在練習者一側（以右側為例）右手保護練習者后腦及頸部，左手扶其大腿的后部，練習時幫助者右手按下頭部使其后腦勺著墊并保護頸部，同時左手前推大腿后部，幫助練習者完成前滾翻動作，在起身時順勢左手推其背部幫助完成蹲立。
（隊形同上）。
2’。
8、分8組進行練習，輪換保護與幫助，教師巡回指導。
6’。
9、集合糾正錯誤，請同學示范教師講解，再分組練習。
6’。
10、集合講評并提出更高要求，運用低頭夾住紙片的方法進行動作提高，再用雙腿夾住紙片練習，最后再去掉紙片進行練習。
（隊形同上）。
6’。
11、游戲“趣味接力”
游戲規(guī)則方法：把學生平均分成4隊。
（1）在起跑線后聽口令起跑。
（2）隊員蛇形跑繞過墊子，在圓圈內跳繩3次后再蛇形跑回，下一個隊員與跑會隊員擊掌后跑出，跑回隊員自動站回隊尾為本隊加油。
（3）本隊全部隊員首先完成者為勝利隊伍。
（4）教師簡單講評再進行一次。
8’。
結
束
部
分
12、集合放松小游戲:剪子、包袱、錘。
游戲規(guī)則：
（1）單手（2）雙手（3）腳。
（4）手腳并用（雙手、腳可以分別表示剪子、包袱、錘頭，也可以同時表示一種形式?？磧蓚€同學誰贏的多。）。
4’。
13、講評本節(jié)課，收放器材宣布下課。
1’。
前滾翻體育課教案篇九
前滾翻教學是中年級體育課上有關技巧練習的一項重要內容，也是深受學生喜愛的體育活動之一。新課程標準中，突出強調該課要尊重教師和學生對教學內容的選擇性，注重教學評價的多樣性，使課程有利于激發(fā)學生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質；有利于促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發(fā)展，從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用。前滾翻是一個較為枯燥的體操教材，我在想怎樣才能讓小學生有興趣參與學習呢？小學生天生比較頑皮好動，上課的注意力不夠集中，如果一味地講解基本動作，強調練習要求，很容易讓學生產生厭倦情緒。本課中，我嘗試通過各種方式方法的引導、激發(fā)，使學生產生了濃厚的學習興趣，從而達到了較好的教學效果。同學們一直是快快樂樂、開開心心地上著這節(jié)課。具體如下：
本課開始，先是一個熱身游戲，音樂響起，跟著老師踏步走進操場，一下子就積極地調動了學習氛圍。在游戲過程中，不但提高了學生的快速反應能力，而且還學會團結一致，互相幫助，增進了友誼。
進入前滾翻教學后，首先有一個提問：大家都喜歡的大熊貓在做什么動作的時候才是最可愛的呢？學生就會聯(lián)想到熊貓打滾的時候最可愛。在學練過程中，我首先講解前滾翻的動作方法及要領，重、難點，容易犯錯誤的地方，并示范動作。然后讓學生討論：老師做的前滾翻與熊貓打滾是不是相像？有什么不同？再讓幾位學生示范，繼續(xù)評價、討論。這樣做，不但很好地鍛煉了學生的創(chuàng)造性和敢于展示自我的精神，而且使學生更加牢固的掌握了前滾翻的動作技術要領。
接下來就是學生們自己學習的過程，能基本掌握前滾翻的動作方法，能合理運用正確的發(fā)力順序，使運動能力和身體素質都得到了提高。在小組合作中，學生自主、合作的`能力都得到了鍛煉，積極探究的意識進一步激活，團隊精神，創(chuàng)新精神及自信心都有不同程度的提高。不足之處為：雖然整個教學過程完整流暢，但是運動強度和密度有所欠缺。
這節(jié)課中，還有一個亮點就是在技能教學上，我采用發(fā)現(xiàn)問題——對比分析——改進方法——成功的方法，學生對技能的掌握較出色。大部分學生通過體驗，或是觀察老師、同學的示范，逐步掌握低頭、團身、蹬地的要領，最后掌握前滾翻的技術要領，出色的完成了動作。在技能指導上，我充分強調低頭、團身、蹬地等要領，或通過動作比較，或通過動作演示，使學生理解動作要領，突破難點，克服困難，最后順利掌握前滾翻技術。
通過這節(jié)課，我自己的感受也很深，在以后的教學實踐中，還需要不斷的努力，應根據(jù)學生不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，做到因材施教，注重個體差異，不斷創(chuàng)新，使每一個學生都體驗到體育課的成功感，取得進步和發(fā)展。
前滾翻體育課教案篇十
同學們好?。ň瞎?。
全體立正，向右看齊，向前看，各排報數(shù)，稍息。（眼神的要求——看學生）全班40位同學都到齊了，服裝也都符合標準，給你們全班一個大拇指。
同學們，你們喜歡什么體育活動呢？
這邊有同學說，籃球；小明，你說---恩，羽毛球。
好，今天，老師和大家一起來學習（前滾翻），有沒有信心學好。
全體立正，向右轉，第一排先跟老師跑，后面各排依次跟上，成一路縱隊跑進（跑步走）；同學們，高抬腿了；好，下面大家自由想象，自由發(fā)揮跑步動作了。
請大家跑到原來的位置——第一排到這邊來（用手勢指揮），排頭踏步；第二排在后面，排頭帶好；第三排、第四排（手勢提示，有眼神的跟隨）。
立定，以右邊排頭為基準，成體操隊形散開。好，請同學們和老師一起來做準備操。第一節(jié)，頭部運動，4--8拍；第二節(jié)，擴胸運動；第三節(jié)，腰部運動；第四節(jié)，膝關節(jié)繞環(huán)；第五節(jié)，手腕腳踝繞環(huán)。
剛才，同學們都非常的積極，經過充分的熱身，老師要帶領大家學本領了。（轉頭問，注意眼神）有誰愿意當小老師，幫老師做示范？好，請你來做。
評價：做得好嗎?好，大家向你學習！
還有誰來示范，來，你請做。剛才，幾位小老師可真不賴（贊賞的眼光，高興的樣子），下面老師也來展示一下，請同學們認真看好（動作示范）。下面請大家來講下動作特點吧。恩，對啦，準備的時候先下蹲。小剛，你還有補充，請講-------恩，翻滾時，雙腳用力蹬地，然后雙手撐墊；好，下面老師最后也來補充下，翻滾時，低頭、含胸，還要記住頭頂著墊，身體自然放松。
好的，經過我們大家一起講解之后，同學們應該對這動作有所了解了吧。好，下面大家開始練習吧。首先，我們全體一起做彎腰頭看天的動作。準備---滴（指導）做得很好，我們再來一組。接下來，我們在墊子上進行完整動作的練習，注意蹬地、手撐墊用力的循序。第一排先來，每位同學翻5個，準備-----滴（指導）；第二排，準備-----滴（指導）；第三排；第四排。做得很好，我們再來練習2次。（哨聲）請停止練習，同學們練得很認真，老師還發(fā)現(xiàn)了幾位翻滾小明星，請他們出來表演下。好，小剛、小李，恩，非常棒啊，再請女同學吧！好，小紅你來。同學們，他們做得怎么樣啊!嗯，很好。掌聲送給他們。
接下來這樣吧！如果你覺得你還沒有把握的請繼續(xù)練習剛才的內容，如果你覺得你能增加練習難度的請加力揮臂。不管做哪個練習的同學你們大家都是最棒的！
經過同學們認真的學習和激烈的比賽，同學們個個滿頭大汗了，下面，請同學們和老師一起來放松下吧！一起來，《幸福拍手歌》，“如果你開心，我們就來拍拍手”，拍起我們的手，抖起我們的腳。下面請我們班唱歌最好的同學上來帶著大家邊唱邊做。好，小紅---熱烈的掌聲歡迎。同學們這節(jié)課我們學習了什么呢？恩，對啦，原地側向投擲。還能具體說下嘛，小邱，恩，側對投擲方向，雙腳前后站立；小陳，投擲時，轉身，肘關節(jié)前伸。在這節(jié)課中，同學們都非常的積極，非常認真，最后再給你們全班一個大拇指。全體立正，這節(jié)課上到這里，同學們再見。
前滾翻體育課教案篇十一
學生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學生能正確的運用該技術動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調配合。
【過程與方法】。
通過分組練習，學練結合，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】。
在練習過程中形成團結合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質。
【重點】。
兩腳蹬伸，滾動圓滑。
【難點】。
兩腳蹬直，收腿團身時機。
（一）開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經歷，“有”，看來不少同學都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧？那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢？有，前滾翻這個體操中的基礎動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學呀？“想”，非常好，今天我們大家就來一起學習這個小技巧。
2、隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
（二）準備部分。
1、游戲：螃蟹賽跑。
游戲方法：參加游戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。
組織教學：四路縱隊。
2、配樂韻律操。
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3、專項練習。
寫大字游戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。
組織教學：學生四列橫隊練習隊形。
（三）基本部分。
1、示范。
可采用正面示范和側面示范。
2、提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的？（頭、頸、肩、背、腰、臀）。
3、講解。
直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地（腿蹬直），重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。
4、練習。
（1）體驗練習，學生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張a4紙，在墊子上做滾動練習，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
（2）學生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習，教師巡視指導，規(guī)范學生的動作。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
（3）教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主；在第二階段中，保護與幫助交替進行；在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習者的前側方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學生完成前滾翻動作。學生模仿動作，并掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。
組織教學：四列橫隊，前兩排學生蹲下。
（4）以體育小組為單位，學生依次完成前滾翻練習，每位同學都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學都有成功完成動作的體驗，并在練習中適時調整保護幫助的比重。老師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。
組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。
糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
（5）學生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。
5、優(yōu)生展示。
6、教學比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學繼續(xù)，小組所有成員全部通過結束，用時最少的小組獲勝。
（四）結束部分。
1、放松活動—放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現(xiàn)好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
練習密度：35%—40%；平均心率：110—120次/分；運動強度：中等。
體操墊30張、a4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。
前滾翻體育課教案篇十二
以課標為依據(jù)，以互助協(xié)做、個人展示為主題，以體驗成功為主線，以學練為宗旨的主題思想，學生注意力不能長時間集中，創(chuàng)設情境，以故事導入，誘發(fā)學生學習動機;模仿練習、游戲教學，引導學生自主思考，使學生身心歸屬課堂。充分注意到學生身體條件和運動能力等方面的個體差異，滿足學生自我發(fā)展的需要。使每一個學生都能體驗到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。
二、教材分析。
前滾翻是小學體育教材中的一項重要內容，是小學生十分喜愛的體育項目之一。是一種墊上運動。它是技巧的基礎動作，也是一種自我保護的方法。
三、教學目標。
1、了解前滾翻是技巧基礎動作，也是一種自我保護的方法和一種應急措施。
2、在以“學愛玩”為教學宗旨的前提下，使學生了解前滾翻的動作關鍵是團身緊。通過教學使90%-95%的學生掌握前滾翻的正確技術動作。
3、養(yǎng)成主動學習、合作學習、創(chuàng)新學習的良好習慣。培養(yǎng)學生遵守規(guī)則，團結協(xié)作的集體意識。
四、教學重、難點。
教學重點：團身緊、用力均、動作連貫。
教學難點：身體依次著墊、滾動圓滑。
五、教學方法。
教法：語言、情境導入法、講解示范法、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵法、嘗試教學法:“實踐體驗---認知---再實踐”
學法：觀察法、模仿練習法、相互糾錯、自主練習、小組互助法。
六、教學過程。
1、準備階段。
b、熱身活動。
設計意圖：1、情景導入調動學生的學習興趣和積極性;2、起到熱身的作用。
2、掌握技能階段。
a、教師分解、講解動作要領;運用口訣進行練習：(一蹲二撐三滾翻)提高學生學習的興趣，掌握前滾翻的動作要領。
b、突破重點：提臀(眼睛看天)、低頭(下顎和胸部夾紙片)、團身緊(大腿和腰腹夾紙)、蹬腿(把墊子的一頭墊高)讓學生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力。
c、保護幫助與糾錯：出現(xiàn)翻不過去的現(xiàn)象，學生兩人一組進行幫助與保護，(保護者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助)學生分組練習4-6次。學生完整動作練習，教師巡回糾錯，提示學生相互觀察。糾錯時學生能感受到教師的關注，提高前滾翻的動作質量。
解決難點：練習的過程中會出現(xiàn)頭頂或額頭觸墊的動作，(拿出準備好的軟頭飾帶在頭上，學生體會枕骨、肩、背、腰臀依次著墊向前滾動)。
設計意圖：同學之間互幫互助，通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質量，也培養(yǎng)學生的安全意識。
d、小組推優(yōu)示范：小組推薦4名優(yōu)秀同學在本組墊子上進行示范，師生共評。為學生提供展示自己的平臺，提高學生的學習動機。
3、恢復身心階段。
傳球游戲，讓學生在愉快的氛圍中結束課程。
七、場地器材、注意事項。
前滾翻體育課教案篇十三
本課以“健康第一”為指導思想，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學生運動的積極性。教學過程中體現(xiàn)以學生為本，在教師指導下，發(fā)揮學生自主學習的積極性，努力培養(yǎng)學生的主體意識，增強學生自尊、自信和社會適應能力。
本節(jié)課是一年級（水平一）的技巧教材前滾翻，本內容是一年級技巧練習的一項重要內容，也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學生認知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學習，能夠發(fā)展學生身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協(xié)調與平衡能力。培養(yǎng)學生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。
1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作。
2、發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調性。
3、培養(yǎng)學生積極參與、努力進取的優(yōu)良品質。
根據(jù)本課教材和學生的實際，為了更好調動學生學習的.積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以：
1、語言、情境導入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學生參與運動的欲望。
2、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學生了解前滾翻動作要領。
3、表揚、鼓勵法：對學生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗到成功的樂趣。
本節(jié)課學生主要采用觀察法、自主學練法、互助法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學習、探索創(chuàng)新的習慣。
前滾翻體育課教案篇十四
本課以“健康第一”為指導思想，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學生運動的積極性。教學過程中體現(xiàn)以學生為本，在教師指導下，發(fā)揮學生自主學習的積極性，努力培養(yǎng)學生的主體意識，增強學生自尊、自信和社會適應能力。
本節(jié)課是一年級（水平一）的技巧教材前滾翻，本內容是一年級技巧練習的一項重要內容，也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學生認知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學習，能夠發(fā)展學生身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協(xié)調與平衡能力。培養(yǎng)學生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。
1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作。
2、發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調性。
3、培養(yǎng)學生積極參與、努力進取的優(yōu)良品質。
根據(jù)本課教材和學生的實際，為了更好調動學生學習的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以：
1、語言、情境導入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學生參與運動的欲望。
2、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學生了解前滾翻動作要領。
3、表揚、鼓勵法：對學生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗到成功的樂趣。
本節(jié)課學生主要采用觀察法、自主學練法、互助法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學習、探索創(chuàng)新的習慣。
課堂常規(guī)、隊列練習、準備活動、教師講解示范、互助練習、合作練習、展示與評價、游戲、放松、小結。
前滾翻體育課教案篇十五
學生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學生能正確的運用該技術動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調配合。
【過程與方法】。
通過分組練習，學練結合，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】。
在練習過程中形成團結合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質。
二、教學重難點。
【重點】。
兩腳蹬伸，滾動圓滑。
【難點】。
兩腳蹬直，收腿團身時機。
三、教學過程。
（一）開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經歷，“有”，看來不少同學都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧？那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢？有，前滾翻這個體操中的基礎動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學呀？“想”，非常好，今天我們大家就來一起學習這個小技巧。
2、隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
（二）準備部分。
1、游戲：螃蟹賽跑。
游戲方法：參加游戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。
組織教學：四路縱隊。
2、配樂韻律操。
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3、專項練習。
寫大字游戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。
組織教學：學生四列橫隊練習隊形。
（三）基本部分。
1、示范。
可采用正面示范和側面示范。
2、提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的？（頭、頸、肩、背、腰、臀）。
3、講解。
直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地（腿蹬直），重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。
4、練習。
（1）體驗練習，學生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張a4紙，在墊子上做滾動練習，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
（2）學生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習，教師巡視指導，規(guī)范學生的動作。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
（3）教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主；在第二階段中，保護與幫助交替進行；在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習者的前側方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學生完成前滾翻動作。學生模仿動作，并掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。
組織教學：四列橫隊，前兩排學生蹲下。
（4）以體育小組為單位，學生依次完成前滾翻練習，每位同學都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學都有成功完成動作的體驗，并在練習中適時調整保護幫助的比重。老師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。
組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。
糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
（5）學生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。
5、優(yōu)生展示。
6、教學比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學繼續(xù)，小組所有成員全部通過結束，用時最少的小組獲勝。
（四）結束部分。
1、放松活動—放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現(xiàn)好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷。
練習密度：35%—40%；平均心率：110—120次/分；運動強度：中等。
五、場地器材。
體操墊30張、a4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。
六、課后反思。
前滾翻體育課教案篇十六
本課以“健康第一”為指導思想，在教師的引導下，以學生為主體，身體練習作為課堂教學的主要手段，強調學生自覺地進行大膽嘗試，教學方法力求簡單實效，通過教師示范，學生觀察和自我嘗試體驗，并逐漸地增加練習難度，使學生逐步掌握動作技能，并在學習的過程中，發(fā)展學生的力量、協(xié)調與柔韌，增強學生的自尊與自信，培養(yǎng)勇敢頑強、積極進取的優(yōu)良品質。
學習遠撐前滾翻不僅能改善和提高人體平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保護性實用技能，在摔倒或跌下時可保護自己，減少損傷。同時通過練習，可培養(yǎng)學生勇敢、頑強的意志，克服害怕心理，培養(yǎng)自尊與自信。遠撐前滾翻是在學生掌握了前滾翻的基礎上進行學習的，動作要點是：由靜止半蹲開始，雙手向前遠處撐地后蹬地完成的前滾翻。因此，作為一次新授課，確定的重點是雙手撐地有一定的遠度，難點是蹬地與屈臂緩沖低頭團身的時機，通過調整小墊子控制雙手撐地的位置，距離由近到遠，練習難度由易到難，來完成課的目標。
本課的設計對象是本校七年級的的學生，他們善于觀察、思考、求知欲強，有一定的模仿能力，但所學技術動作有一定的難度，現(xiàn)在的'學生身體素質較差、肥胖較多等原因，可能會表現(xiàn)出既新鮮又畏懼的情況，從而出現(xiàn)做不好遠撐與滾翻連接，甚至個別學生因為膽怯、害怕導致不敢嘗試的情況，為了減小學生對動作的膽怯、害怕心理，課中的練習由易到難，層層遞進，學生先復習前滾翻，學習遠撐前滾翻時，雙手支撐點逐漸向遠處過度，通過教師示范、語言激勵、暗示等方法，幫助學生克服心理恐懼，提高自信心，從而挑戰(zhàn)自我、嘗試練習。
教學方法力求簡單實效，從學生心理著手，以教師為主導、發(fā)揮學生個體的主觀能動性。在教與學的過程中，通過教師講解、學生觀察體會、教師引導、語言激勵、教師幫助學生嘗試體驗、學生互相保護與幫助完成練習等方法來完成本次課的任務。
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