作為一種語(yǔ)言表達(dá)形式，演講稿需要注意語(yǔ)言準(zhǔn)確、流暢、生動(dòng)。演講稿要注意語(yǔ)言的生動(dòng)性和形象感，以吸引觀眾的注意力和共鳴。下面是一些廣受歡迎的演講稿，讓我們來(lái)欣賞一下他們的精彩之處。
快樂(lè)生活的演講稿篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
“書(shū)是人類寶貴的精神財(cái)富，是人類進(jìn)步的階梯”。毫無(wú)疑問(wèn)，讀書(shū)是我們青少年獲得全面成長(zhǎng)的第一課。我們共同讀書(shū)，與書(shū)為伴，與經(jīng)典為友，開(kāi)拓視野，從而享受讀書(shū)與生活的快樂(lè)。
從少年時(shí)代，讀書(shū)帶給我的快樂(lè)，就是其他快樂(lè)所難能比擬的。記得小時(shí)候讀《魯賓遜漂流記》、《海底兩萬(wàn)里》時(shí)，心里那種巨大的新奇和快樂(lè)簡(jiǎn)直難以形容。小伙伴們?cè)诖巴夂拔胰ネ妫晌胰啃乃级荚谀菚?shū)本之中。平時(shí)最愛(ài)玩的游戲停止了，我廢寢忘食地沉浸在書(shū)中，心就像在一片云朵上飛翔。原來(lái)世界是這么有意思，那種遙遠(yuǎn)、神奇、神秘，彌補(bǔ)了我生活中習(xí)以為常的平靜。我在書(shū)中認(rèn)識(shí)了大海和高山，認(rèn)識(shí)了像星期五這樣特殊奇異的人，認(rèn)識(shí)了無(wú)數(shù)個(gè)讓人心馳神往的遠(yuǎn)方，知道了這個(gè)世界的廣袤遼闊。那些沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的作家們，用他們的文字，引著我一點(diǎn)點(diǎn)抬起頭來(lái)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美好和無(wú)窮。我覺(jué)得那些寫(xiě)書(shū)的作家，簡(jiǎn)直就是人群中的神。他們用文字給我們講出來(lái)的故事，豐富了我們精神境界，和枯燥乏味的課堂教學(xué)比起來(lái)，讀書(shū)是多么快樂(lè)。
我最喜歡看的書(shū)是《愛(ài)的教育》，本書(shū)講述一個(gè)叫安利柯的小男孩成長(zhǎng)的故事，建記錄了他一年之內(nèi)在學(xué)校、家庭、社會(huì)的所見(jiàn)所聞，字里行間洋溢著對(duì)祖國(guó)、父母、師長(zhǎng)、朋友的真摯的愛(ài)，有著感人肺腑的力量。
文章中孩子們所表現(xiàn)的更多的是閃光的美德，這正是小說(shuō)頌揚(yáng)的地方。小說(shuō)記錄了長(zhǎng)輩們對(duì)孩子的教育和啟示，附在日記后面還以第二人稱寫(xiě)了他們嘔心瀝血的教子篇。這本小說(shuō)在漫長(zhǎng)的歲月里，它陪伴一代又一代的孩子成長(zhǎng)。可以說(shuō)，這是一本永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的書(shū)。它用愛(ài)塑造人，引導(dǎo)我們永遠(yuǎn)保持一顆勇于進(jìn)取而善良真誠(chéng)的心，愛(ài)祖國(guó)，愛(ài)人民，同情人民的一切不幸與苦難。
這其中最令我難忘的是“醫(yī)院的天使”。故事講述的是一個(gè)叫齊啟祿的小男孩，由于他的父親到法國(guó)做工，前天回意大利。在那不勒斯市下船后突然生病，因此住進(jìn)了醫(yī)院。一面寫(xiě)信給他妻子，告訴她自己已經(jīng)回國(guó)，及因生病入院的事。妻子得信后雖然擔(dān)心，但因?yàn)橛幸粋€(gè)兒子正在病著，還有著正在哺乳的小兒，不能分身，不得叫大兒子到往看望父親。孩子在醫(yī)院卻一直照顧著一個(gè)外人，最后不但不和真正的父親回家，卻要堅(jiān)持照顧著那陌生人。愛(ài)自己的親人是應(yīng)該的，也是容易的，但如果一個(gè)人只懂得愛(ài)自己的`家人，除了家人之外的人一概不愛(ài)，那他就是一個(gè)可悲的人，他并不真正明白愛(ài)。然而又有多少人真的去感受去學(xué)習(xí)那種愛(ài)呢！再請(qǐng)回過(guò)頭看看現(xiàn)實(shí)，這世界上并非充滿著愛(ài)，窮人對(duì)富人，許多都是將真正的愛(ài)看作是一種奢侈品，而將金錢(qián)、利益至上的人。
我認(rèn)為《愛(ài)的教育》雖然講的是情感教育，卻洋溢著對(duì)生活，對(duì)大自然的熱愛(ài)，充滿樂(lè)觀向上的精神。在閱讀時(shí)好似把我?guī)肓藦V闊的社會(huì)中去，它真是讓我懂得了許多課本上學(xué)不到的東西。每個(gè)故事都講述了那些朋友的友誼和寧肯犧牲自己的高貴品質(zhì)激勵(lì)著一代又一代的少年兒童。愛(ài)可以比成很多東西，確是這樣又不僅僅是這些。我想，“愛(ài)是什么”不會(huì)有明確的答案，但我已經(jīng)完成了對(duì)于愛(ài)的思考——愛(ài)是博大的，無(wú)窮的，偉大的力量。
愿我們能夠多讀書(shū)、讀好書(shū)，在閱讀中健康成長(zhǎng)！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂(lè)生活的演講稿篇二
莎士比亞名劇《威尼斯商人》中有一個(gè)名詞：“寬容就像天空中的細(xì)雨滋潤(rùn)著大地。它祝福寬容和寬容的人。”生活因?yàn)榘荻錆M真情。
寬容是一個(gè)人內(nèi)心的根，人的寬容在內(nèi)心深處徘徊，升華；寬容是一個(gè)人的靈魂，人的行為因?yàn)閷捜荻淖儭?/p>
學(xué)會(huì)寬容，就是不要有懷疑。
相傳古代有個(gè)老禪師，一天晚上在寺廟里散步，突然看到墻角有一把椅子。當(dāng)他看到它時(shí)，他知道一個(gè)和尚違反寺廟的規(guī)定，越過(guò)墻出去散步。老禪師不吭聲，走到墻角，挪開(kāi)椅子，就地蹲下。過(guò)了一會(huì)兒，一個(gè)小和尚跳過(guò)墻，在黑暗中跳到老禪師背上的院子里。當(dāng)他站起來(lái)時(shí)，他意識(shí)到他踩的是自己的主人，而不是椅子。小和尚突然慌了，張口結(jié)舌。但小和尚吃驚的時(shí)候，師父并沒(méi)有嚴(yán)厲責(zé)備，而是用平靜的語(yǔ)氣說(shuō)：“晚上冷，多去穿衣服。”
老禪師忍讓弟子。他知道寬容是一種無(wú)聲的教育。
日常生活中，一個(gè)沒(méi)有緣分的“對(duì)手”出于內(nèi)心的丑陋，在背后說(shuō)你壞話，做錯(cuò)事，你是想等待一個(gè)報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)，還是寬容一點(diǎn)？當(dāng)你親密的朋友無(wú)意或有意做了讓你傷心的事，你是想從此分手還是寬容？冷靜思考，還是寬容一點(diǎn)。這對(duì)人對(duì)自己都有好處。
處處包容別人，絕不是軟弱，面對(duì)現(xiàn)實(shí)絕不是無(wú)奈。在短暫的人生歷程中，學(xué)會(huì)包容，意味著你的生活更幸福。寬容是一種重要的人生哲學(xué)。
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快樂(lè)生活的演講稿篇三
尊敬的老師和同學(xué)們：
早上好！我今天演講的題目是“享受閱讀”。
其實(shí)，閱讀并不像一些學(xué)生想象的那么難，那么苦，我們應(yīng)該明白閱讀的意義。培養(yǎng)閱讀的興趣，才能更好地享受閱讀的快樂(lè)。
閱讀不僅可以使我們開(kāi)闊眼界，增長(zhǎng)知識(shí)，培養(yǎng)良好的自學(xué)能力和閱讀能力，而且還可以進(jìn)一步鞏固在課堂上學(xué)到的知識(shí)，提高我們的閱讀水平和寫(xiě)作能力，甚至對(duì)于學(xué)習(xí)各個(gè)學(xué)科，都有很大的幫助。
閱讀困難嗎？有些人會(huì)回答：太苦了！哪里苦？苦在被動(dòng)閱讀。有的學(xué)生，讀書(shū)全靠老師和家長(zhǎng)的強(qiáng)迫，讀書(shū)是要自發(fā)自主的。有些學(xué)生把閱讀作為一種負(fù)擔(dān)，很容易讀得無(wú)聊；有些學(xué)生害怕讀書(shū)，認(rèn)為讀書(shū)是要吃苦的，遇到困難就容易退縮，讀書(shū)沒(méi)有信心。
然而，閱讀并不像一些學(xué)生想象的那么難，那么苦，我們應(yīng)該明白閱讀的意義，培養(yǎng)閱讀的興趣，才能更好地享受閱讀。
讀書(shū)是自己的事，不是別人的，為自己而讀書(shū)的人是明智的，懂得對(duì)自己負(fù)責(zé)任。都說(shuō)鳥(niǎo)要先飛翔，人要先進(jìn)步，就得先讀書(shū)。讀書(shū)是為了讓自己修養(yǎng)更好，是為了增加知識(shí)，是為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。書(shū)籍帶給我們遐想和樂(lè)趣，書(shū)籍帶給我們智慧和精神力量。
閱讀可以增加知識(shí)，開(kāi)闊視野；閱讀能理解世間萬(wàn)物，增強(qiáng)信心；閱讀可以陶冶性情，使人明白做人的道理，學(xué)會(huì)做事，輕而易舉的攀登一個(gè)又一個(gè)人生高峰。
自古以來(lái)，人們就認(rèn)為讀書(shū)是好事。每個(gè)想攀登知識(shí)之山的人，爬得越高，面前的風(fēng)景就越壯麗。
知識(shí)是人類文明進(jìn)步和發(fā)展的必由之路，書(shū)籍是無(wú)數(shù)人的智慧結(jié)晶，它是我們知識(shí)的源泉。如果我們想使自己聰明，就必須多讀書(shū)，讀好書(shū)。
閱讀不僅可以使我們開(kāi)闊眼界，還可以帶領(lǐng)我們走向成功。
我的演講完了，謝謝大家！
快樂(lè)生活的演講稿篇四
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是：《讓讀書(shū)成為習(xí)慣》。
書(shū)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生，從我們懂事起就與書(shū)為伴，一路走來(lái)，書(shū)在我們生活中扮演著重要角色，書(shū)是我們成功的基礎(chǔ)，奮斗的源泉。讀書(shū)成為了一種使命，一種對(duì)自己、對(duì)國(guó)家、社會(huì)的責(zé)任。讓我們帶著對(duì)書(shū)的景仰，與書(shū)同行，讓讀書(shū)成為習(xí)慣。
然而，我們身邊有很多同學(xué)懶于讀書(shū)，厭倦讀書(shū)，還漸漸地遠(yuǎn)離了讀書(shū)。他們更愿意將精力和時(shí)間投向手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)，覺(jué)得那些更有趣、更時(shí)尚、更方便，更具吸引力，孰不知，那些東西只能給我們帶來(lái)短暫而空虛的消遣，甚至走向墮落，而讀書(shū)可以讓我們享受真正的文明之光的沐浴，充實(shí)我們的'思想，豐富我們的精神。
眾所周知，中國(guó)是世界上最上發(fā)明造紙術(shù)的國(guó)家，自從有了書(shū)，書(shū)就成為了一種便捷的傳播文明的工具，書(shū)對(duì)中國(guó)對(duì)社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步做出了巨大的貢獻(xiàn)。
其實(shí)，人一生所獲得的知識(shí)，絕大部分不是在課堂上得到的，而是自學(xué)得來(lái)的，讀書(shū)是每個(gè)人自學(xué)的主要途徑。書(shū)籍是人類在反復(fù)實(shí)踐和認(rèn)識(shí)后總結(jié)出來(lái)的先進(jìn)思想和文化的結(jié)晶，西漢時(shí)的劉向曾說(shuō)：“書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！睂W(xué)習(xí)知識(shí)，可以提高人們的認(rèn)識(shí)，擴(kuò)大視野；感悟思想，可以使人少走彎路，心明眼亮；探索哲理，可以增強(qiáng)自身素養(yǎng)，明辨是非，積蓄適應(yīng)社會(huì)和改造世界的能量。可見(jiàn)，學(xué)習(xí)知識(shí)，感悟思想，探索哲理的確可以使人成為具有較高綜合素質(zhì)、具有創(chuàng)造能力和改造世界能力的智者。
我們大家將來(lái)都會(huì)成為掌握先進(jìn)知識(shí)和文化，為祖國(guó)建設(shè)和人類社會(huì)進(jìn)步做貢獻(xiàn)的人；把書(shū)當(dāng)成終身伴侶。你將不會(huì)覺(jué)得落寞、孤寂，無(wú)所適從，反而你會(huì)覺(jué)得在自己的工作、生活和成長(zhǎng)中，始終都會(huì)有掌握各種不同智慧的老師，長(zhǎng)者伴隨在你的身邊。
在讀書(shū)中，我們還要掌握聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的要領(lǐng)，學(xué)會(huì)摘抄，學(xué)會(huì)引用，學(xué)會(huì)寫(xiě)心得體會(huì)，一個(gè)人一生中，要是能把聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)幾種能力在讀書(shū)中有機(jī)結(jié)合起來(lái)，并運(yùn)用到日常實(shí)踐中，那他將是一個(gè)了不起的人。
有位教育家說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是前人的知識(shí)，思想和智慧的載體，是人類進(jìn)步的階梯，讀書(shū)是和有智慧的人對(duì)話，學(xué)習(xí)能改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)能成就未來(lái)?！?/p>
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，以書(shū)為伴，養(yǎng)成終身讀書(shū)的好習(xí)慣吧！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂(lè)生活的演講稿篇五
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
相信很多人聽(tīng)過(guò)“六尺巷”的故事：清朝時(shí)，在安徽桐城有個(gè)一個(gè)著名的家族，父子兩代為相，權(quán)勢(shì)顯赫，這就是張家――張英、張廷玉父子。清康熙年間，張英在朝廷當(dāng)文華殿大學(xué)士、禮部尚書(shū)。老家桐城的老宅與吳家為鄰，兩家府邸之間有個(gè)空地，供雙方來(lái)往交通使用。后來(lái)鄰居吳家建房，要占用這個(gè)通道，張家不同意，雙方將官司打倒縣衙門(mén)?？h官考慮糾紛雙方都是官位顯赫、名門(mén)望族，不敢輕易了斷。在這期間，張家人寫(xiě)了一封信，給在北京當(dāng)大官的張英，要求張英出面，干涉此事。張英收到信件后，認(rèn)為應(yīng)該謙讓鄰里，給家里回信中寫(xiě)了四句話：千里來(lái)書(shū)只為墻，讓他三尺又何妨？萬(wàn)里長(zhǎng)城今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇。家人閱罷，明白其中意思，主動(dòng)讓出三尺空地。吳家見(jiàn)狀，深受感動(dòng)，也出動(dòng)讓出三尺房基地，這樣就形成了一個(gè)六尺的巷子。
寬容是世界上最美好的品德。他無(wú)處不在。在自然中，因?yàn)橛辛撕Ｑ蟮牟粭壍嗡庞辛恕昂＜{百川，有容乃大”的波瀾壯闊，因?yàn)橛辛烁呱降牟粭壌缤?，才有泰山的高聳入云。歷史長(zhǎng)河里，因?yàn)橛辛她R桓公的不計(jì)前嫌，才有了齊國(guó)的霸主地位。因?yàn)橛辛藙涞娜櫭]，才有了蜀國(guó)天下三分有其一。有人因失去寬容而痛哭流涕，有人因得到寬容而欣喜若狂，每個(gè)人都希望得到別人的寬容，也希望自己擁有寬容這一美好的品德。
寬容是春天第一縷溫暖大地的陽(yáng)光，是久旱后的第一場(chǎng)甘露，是風(fēng)雪中的第一顆火種，是盲童看到的第一種色彩，是上帝派到人間的第一位天使，是枯木長(zhǎng)出的第一片綠葉。朋友歡迎寬容，因?yàn)樗怯颜x的守護(hù)者，父母與孩子歡迎寬容，因?yàn)樗羌彝ズ湍赖幕A(chǔ)，世界更歡迎寬容，因?yàn)閷捜菔鞘澜绾推降母?/p>
如果沒(méi)有了寬容，這世界就好像失去了光明。羅丹說(shuō)過(guò)：“把愛(ài)拿走，世界將變成一座墳?zāi)埂！睂捜菀彩且粯拥?，如果將寬容拿走，這世界上不知會(huì)有多少破碎的友誼等待重組，不知有多少破碎的親情等待重溫，不知有多少破碎的和平等待重補(bǔ)。更不知，我們將要到何處去尋覓陽(yáng)光。幸運(yùn)的是，這世界并未失去寬容，也絕不能失去寬容。
同學(xué)們，學(xué)會(huì)了寬容，我們也便學(xué)會(huì)了做人。歷代圣賢都把寬恕容人作為理想人格的重要標(biāo)準(zhǔn)而大加倡導(dǎo)。《周易》中提出“君子以厚德載物”，荀子主張“君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜”。學(xué)會(huì)了寬容，同樣也是學(xué)會(huì)了處世。人是社會(huì)的人，世間并無(wú)絕對(duì)的好壞，而且往往正邪善惡交錯(cuò)，所以我們立身處世有時(shí)也要有清濁并容的雅量。佛家有云：“精明者，不使人無(wú)所容?！蔽覀兂Ｕf(shuō)的“得饒人處且饒人”，也是這個(gè)道理。事實(shí)上，寬容并不代表無(wú)能，卻恰恰是一個(gè)人卓識(shí)、心胸和人格力量的體現(xiàn)，即所謂“海納百川，有容乃大”。
同學(xué)們，讓我們多一些寬容，也就多了一份理解，多了一份信任，多了一份友愛(ài)。我們相信，生活有了寬容才更加燦爛！人生有了寬容才更加迷人！世界有了寬容才更加精彩！
快樂(lè)生活的演講稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
是什么與我們形影相隨？是習(xí)慣；是什么在漫長(zhǎng)的人生道路上點(diǎn)燃我們的心靈之燈？是好習(xí)慣！它無(wú)聲地引導(dǎo)我們的行動(dòng)，默默地影響著我們的一生。
在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，有許多好習(xí)慣伴隨著我，但最讓我感到驕傲的是—我養(yǎng)成了愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣。
“鳥(niǎo)欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書(shū)”。讀書(shū)，能使我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)；讀書(shū)，能使我們悟出道理；最重要的是讀書(shū)能使我們心胸開(kāi)闊。同學(xué)們，讓我們一起來(lái)讀書(shū)吧！養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴我們成長(zhǎng)一生！
我的演講完了，謝謝大家!
快樂(lè)生活的演講稿篇七
各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天演講的題目是：《端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)良好習(xí)慣》。
法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。”的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。它對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)講，尤為重要。就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)吧。有些同學(xué)平時(shí)對(duì)待學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，上課認(rèn)真聽(tīng)講，獨(dú)立完成作業(yè)，甚至在每次做完后還會(huì)把作業(yè)認(rèn)真檢查一遍，把知識(shí)掌握的很牢固，很全面；我們也看到，有些同學(xué)卻是另一個(gè)樣子：上課不認(rèn)真，作業(yè)不完成，老師的'話聽(tīng)不進(jìn)去，天天渾渾噩噩的混日子，沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，造成一些對(duì)學(xué)習(xí)不利的壞習(xí)慣，不但不能提高效率，而且對(duì)你身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；這樣一來(lái)，你就能取得事半功倍的效果了。
轉(zhuǎn)眼間，本學(xué)期又過(guò)了近一半時(shí)間了。兩個(gè)多月來(lái)，老師們克服了很多困難，認(rèn)真地備課、上課、批改作業(yè)、輔導(dǎo)學(xué)生；我們同學(xué)是怎么做的呢？在以后的學(xué)習(xí)中，希望同學(xué)們能珍惜時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把課本上知識(shí)記的扎扎實(shí)實(shí)。
快樂(lè)生活的演講稿篇八
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
寬容，是愛(ài)心的傳送、是智者的寧?kù)o；寬容是信任的途徑，是理解的橋梁。無(wú)需金縷玉衣，寬容，便是對(duì)友人最寶貴的回饋；何必千言萬(wàn)語(yǔ)，寬容，便是對(duì)犯錯(cuò)者最有力的支持。
法國(guó)十九世紀(jì)的文學(xué)大師雨果說(shuō)過(guò)：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”因此，寬容是一種非凡的氣度和胸懷，它能包容人世間的喜怒哀樂(lè)；寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是一個(gè)人有涵養(yǎng)的重要表現(xiàn)。在生活中學(xué)會(huì)寬容，你會(huì)明白很多道理，才不會(huì)在做人、做事的時(shí)候迷失自我！
寬容是一種風(fēng)范，一種豁達(dá)的氣度、一種偉大的仁慈。林肯總統(tǒng)對(duì)政敵素以寬容著稱，后來(lái)終于引起一個(gè)議員的不滿，議員說(shuō)：“你不應(yīng)該試圖和那些人交朋友，而應(yīng)該消滅他們?！绷挚衔⑿χ卮穑骸爱?dāng)他們變成我的朋友，難道我不是正在消滅我的敵人嗎？”一語(yǔ)中的――多一些寬容，公開(kāi)的敵人或許是我們潛在的朋友。我們饒恕別人不僅給了別人機(jī)會(huì)，也取得了別人的信任和尊重，我們也能夠與他人和睦相處。正所謂：退一步，海闊天空；忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜。
寬容不等于懦弱，也絕不是縱容，而是人世間永恒的愛(ài)與被愛(ài)――投之以李，報(bào)之以桃。深邃的'天空容忍了雷電風(fēng)暴一時(shí)的肆虐，才有風(fēng)和日麗；遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時(shí)的猖獗，才有浩淼無(wú)垠；泰山不辭g土，方能成其高；江河不擇細(xì)流，方能成其大；寬容是璧立千仞的泰山，是容納百川的江河湖海。
在我們的學(xué)習(xí)、生活中，需要我們寬容的事情無(wú)處不在。我們和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)，一起運(yùn)動(dòng)，一起游戲……難免會(huì)有一些小矛盾，小摩擦。這時(shí)你會(huì)怎么做呢？是惡語(yǔ)傷人、大打出手還是在一句對(duì)不起一句沒(méi)關(guān)系中讓所有的不愉快煙消云散。退一步海闊天空，因?yàn)橹挥羞@樣才能合睦相處，共同進(jìn)步，一起成長(zhǎng)。所以，寬容別人也是寬容自己。
在我們同學(xué)當(dāng)中，恐怕有些人還在苦惱于老師的一次責(zé)罰、耿耿于懷于老師的一句批評(píng)。一張張?jiān)嚲?、一科科作業(yè)讓同學(xué)們心懷芥蒂……甚至有些同學(xué)因此放棄了學(xué)習(xí)。但是，你可曾知道批改作業(yè)到深夜的老師兢兢業(yè)業(yè)；操心著你們衣食住行的老師心甘情愿；帶病依然堅(jiān)持站在講臺(tái)上的老師毫無(wú)怨言……責(zé)罰是恨鐵不成鋼；批評(píng)是希望我們認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。同學(xué)們，你們想到過(guò)這些嗎？寬容是老師和學(xué)生之間的橋梁，是我們?cè)趯W(xué)校健康成長(zhǎng)的保證。多一些寬容，就會(huì)多一些相互理解、相互尊重。
如果我問(wèn)你：這個(gè)世界上最重要的人是誰(shuí)？你一定會(huì)回答――父母，是啊，同學(xué)們，我們不知道母親十月懷胎的痛苦，不知道父母在我們小時(shí)候付出的辛勞。但是我們注意過(guò)晚上拖著疲憊的身體回家的父母嗎？注意過(guò)在我們生病時(shí)他們焦急的神態(tài)嗎？注意過(guò)父母在廚房為我們的一日三餐忙碌的身影嗎？注意過(guò)早早等在學(xué)校門(mén)前接我們回家的他們嗎？同學(xué)們，難道這些，還不夠嗎？有些同學(xué)眼里只有父母的嘮叨、指責(zé)和不理解?？墒悄憷斫膺^(guò)他們嗎？一個(gè)連父母都不愛(ài)的人還會(huì)愛(ài)誰(shuí)呢？學(xué)會(huì)寬容的對(duì)待自己的父母。因?yàn)槿耸篱g最偉大，最無(wú)私的愛(ài)莫過(guò)于父母親對(duì)我們的愛(ài)了，他們?yōu)榱宋覀兏冻鲆磺?，他們?yōu)榱宋覀兌W發(fā)早白，雙手變得粗糙……因此，同學(xué)們，我有個(gè)建議，從今天開(kāi)始，回家握著你父母的手說(shuō)一聲：“爸爸媽媽，你們辛苦了！”
寬容是快樂(lè)之源。多一些寬容，人們的生命就會(huì)多一份空間，多一份愛(ài)心。多一些寬容，人們的生活就會(huì)多一份溫暖，多一份陽(yáng)光。同學(xué)們，從現(xiàn)在起，讓我們學(xué)會(huì)忍耐、學(xué)會(huì)諒解、學(xué)會(huì)寬容，做個(gè)快樂(lè)的人吧！
快樂(lè)生活的演講稿篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
書(shū)，我們都要讀，而且從小就開(kāi)始讀書(shū)。上幼兒園時(shí)，我們讀帶有注音的連環(huán)畫(huà)和畫(huà)報(bào)。那是，我們看到一個(gè)好玩的故事，能手舞足蹈得樂(lè)半天，回家后，再饒有興致地將給家人聽(tīng)。上小學(xué)一二年級(jí)后老師就會(huì)讓我們看一些童話故事書(shū)。有時(shí)也會(huì)讓我們看一些簡(jiǎn)單的校園小說(shuō)，如《淘氣包馬小跳》這個(gè)系列。上三四年級(jí)時(shí)，我們開(kāi)始懂事了老師就推薦我們看曹文軒的純美小說(shuō)系列，學(xué)校也開(kāi)始讓我們到圖書(shū)館借書(shū)，進(jìn)一步擴(kuò)大我們的閱讀視野。到了五六年級(jí)，我們有了自己的思想，也就開(kāi)始接觸一些世界名著。一步一個(gè)腳印，我們書(shū)看的越來(lái)越多。書(shū)也就理所當(dāng)然的成為我們形影不離的好朋友。書(shū)，全世界都離不開(kāi)它。一天不讀書(shū)就感覺(jué)生活中好像缺少了些什么，渾身不自在。這讓我想起了莎士比亞的一句名言：“書(shū)是全世界的營(yíng)養(yǎng)品?！钡拇_，讀書(shū)，能讓我們精神方面獲取營(yíng)養(yǎng)，也陶冶情操，豐富我們的知識(shí)面。
真的，我認(rèn)為喜歡讀書(shū)是件非常好的事情，它不僅能使我們看清世間百態(tài)，也能使我們知道許多稀奇古怪的事情，也會(huì)教我們一些生活小點(diǎn)子。更多是讓我們知道做人的道理?？偠灾x書(shū)帶給我們的好處是數(shù)也數(shù)不完的。有人則認(rèn)為讀書(shū)沒(méi)有什么好處。我想，我們?cè)谧x書(shū)的'過(guò)程中也在補(bǔ)充自己的精神食糧。這對(duì)我們來(lái)講有益無(wú)害，我們何樂(lè)而不為呢？對(duì)于我來(lái)講，讀書(shū)給我?guī)?lái)的最大的好處就是：提高了我的寫(xiě)作水平。以前我寫(xiě)的作文簡(jiǎn)直就不能看，隨著我看的書(shū)越來(lái)越多，寫(xiě)作水平也就提高了不少。所以說(shuō)我們應(yīng)該多讀書(shū)。
我覺(jué)得，書(shū)就像一面鏡子，我們?cè)谧x的過(guò)程中，可以審視自己的行為，并且“查漏補(bǔ)缺”。有時(shí)，書(shū)也像一盞路燈，為我們照亮前方的路。
讓讀書(shū)成為我們的生活方式，讓我們?cè)谧x書(shū)的過(guò)程中快樂(lè)成長(zhǎng)！
我的演講完了，謝謝大家！
快樂(lè)生活的演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我要講的題目是遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)。
互聯(lián)網(wǎng)，可以說(shuō)是二十世紀(jì)人類最偉大的科技成果之一。它以其豐富的資源、開(kāi)闊的視野、快捷的方式，給了我們前所未有的驚喜，呈現(xiàn)給我們一個(gè)五彩繽紛的嶄新世界，讓我們足不出戶就可以在第一時(shí)間，了解天下興亡大事，學(xué)習(xí)各種文化知識(shí)?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，使我們的世界越來(lái)越小，也越來(lái)越精彩。然而我們也應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍在給我們帶來(lái)巨大便利的同時(shí)，也帶來(lái)了巨大的負(fù)面影響。由于目前的網(wǎng)絡(luò)管理還不夠規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的，也有低級(jí)庸俗的內(nèi)容，一些自控能力較差的學(xué)生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)絡(luò)游戲之中，純潔的心靈受到了毒害，身體受到了損害，學(xué)習(xí)受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
有人反映，在五一假期中，我校就有少數(shù)同學(xué)頻繁出入于網(wǎng)吧。我們知道，這些網(wǎng)吧經(jīng)營(yíng)者為了賺錢(qián)，常常采取各種手段，根本不顧學(xué)生的身心健康。網(wǎng)吧設(shè)施簡(jiǎn)陋，沒(méi)有安全保障，出人人員復(fù)雜，經(jīng)常發(fā)生學(xué)生傷害事故。2002年6月，北京藍(lán)極速網(wǎng)吧發(fā)生火災(zāi)，24人死亡;南昌一少年連續(xù)三天三夜上網(wǎng)打游戲，導(dǎo)致雙目失明網(wǎng)吧的危害牽動(dòng)著數(shù)以萬(wàn)計(jì)的父母的心，也引起了黨和國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視，國(guó)務(wù)院為此頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所管理?xiàng)l例》，其中明令禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧。
作為肩負(fù)祖國(guó)未來(lái)建設(shè)重任的我們，更應(yīng)該響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，用實(shí)際行動(dòng)擁護(hù)此條例，把精力投人到學(xué)習(xí)中去，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，自主成才。
為此，我們向同學(xué)們提出以下倡議：
一、嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我的修養(yǎng)。
二、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，決不踏進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧告別。
三、自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)聊。分清網(wǎng)上善惡美丑的界限，使用網(wǎng)絡(luò)文明的語(yǔ)言，形成良好的網(wǎng)絡(luò)道德行為規(guī)范。
四、自我約束，互相監(jiān)督，對(duì)繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué)，我們每個(gè)人都有責(zé)任進(jìn)行檢舉與幫助。
同學(xué)們，馬上就要進(jìn)行其中質(zhì)量測(cè)試了，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了祖國(guó)的美好明天，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離網(wǎng)毒，倡導(dǎo)健康、文明的上網(wǎng)習(xí)慣，勤奮學(xué)習(xí)，共創(chuàng)美好明天。
快樂(lè)生活的演講稿篇十一
尊敬的趙老師，各位同學(xué)：
大家好，今天我演講的主題是《快樂(lè)工作、幸福生活》，當(dāng)你們聽(tīng)到這個(gè)土得掉渣的題目的時(shí)候，些許會(huì)發(fā)出不屑的聲音，但是，在我看來(lái)，這樣的生活與工作態(tài)度就是我的理想，也是我現(xiàn)在的工作與生活狀態(tài)。
很多同學(xué)在工作中感到疲憊，是因?yàn)榘压ぷ髦皇钱?dāng)作支付一日三餐的飯票，或者是為了某個(gè)更高的職位或薪酬而大傷腦筋，在這些無(wú)形的覬覦之中，使原本快樂(lè)的工作被名利所累!!在生活中感到壓抑，是因?yàn)榘阎芏鴱?fù)始三點(diǎn)一線的生活，當(dāng)作必須完成的固定程序，為了完成某種核定的任務(wù)而強(qiáng)迫自己如此生活，沒(méi)有看到每天的太陽(yáng)都是新的，沒(méi)有覺(jué)察到身邊的人或事，在一天一個(gè)變化。其實(shí)，當(dāng)把工作看作是一種快樂(lè)、一種享受，把生活當(dāng)作一種幸福、一種愜意時(shí)，即使工作與生活是一堆垃圾的時(shí)候，你也會(huì)將這些垃圾墊在腳下，站得高高的去微笑。所以，不管何種境況下，主要在于把這些工作這些生活當(dāng)作快樂(lè)的源泉，幸福的起點(diǎn)，起決定作用的還是我們心態(tài)的修煉。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。事物的比較，要看到他的優(yōu)點(diǎn)，雪白梅香，這何嘗不是一種人生態(tài)度。
當(dāng)我現(xiàn)在在這兒高談闊論的時(shí)候，下面的同學(xué)肯定會(huì)說(shuō)我是口的巨人，行為的矮子，站著說(shuō)話不腰疼。其實(shí)我也曾感到腰疼過(guò)，那是因?yàn)闉榱俗非竽硞€(gè)職位上的高度，或是生活中的虛榮而給別人低頭哈腰，唯唯諾諾罷了。
每天最開(kāi)心的事就是發(fā)動(dòng)汽車(chē)打開(kāi)音響，聽(tīng)著輕音樂(lè)，迎著晨光行駛在上班的路上，雖然路兩旁的風(fēng)景早已熟稔于心，但每天會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)：小樹(shù)上結(jié)霜了、路邊又多了幾個(gè)嶄新的廣告牌、紅綠燈又亮了一些，等等等等，早上的心情會(huì)因這些新奇的發(fā)現(xiàn)而大好一整天。來(lái)到崗位，伏案工作，快樂(lè)工作是一天，唉聲嘆自己也是一天，何不快樂(lè)地去工作呢?(演講稿)以前，也曾使自己陷于怨天憂人的工作狀態(tài)中，不是將工作看作是輕松與快樂(lè)的，而是當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān)和累贅，久而久之，工作上沒(méi)有起色，為人上沒(méi)有好轉(zhuǎn)，誰(shuí)愿意與一個(gè)牢騷滿腹的人做同事?所以，當(dāng)將這些煩燥過(guò)濾以后，愉悅的心情就成了工作的源動(dòng)力。工作也會(huì)水漲船高。
快樂(lè)生活的演講稿篇十二
盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時(shí)，別把考試成績(jī)看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會(huì)有好的回報(bào)。這樣，學(xué)習(xí)時(shí)就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
從大的方面說(shuō)，我們要認(rèn)識(shí)到，今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對(duì)家庭對(duì)社會(huì)有用的人。從小的方面說(shuō)，這一年，這一學(xué)期甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就足了，注意力就不易分散了。誠(chéng)然，我們要注意用一些較好的方法來(lái)訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率：
1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間完成，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、或八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)?；蛟S你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
總之，提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?！笆郎蠠o(wú)難事，只怕有心人。”
在此，老師送給同學(xué)們一句話：“雖然明天還會(huì)有新的太陽(yáng)，但永遠(yuǎn)不會(huì)有今天的太陽(yáng)?！?/p>
快樂(lè)生活的演講稿篇十三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
每個(gè)人一生中不可能一帆風(fēng)順，順風(fēng)順?biāo)?，總?huì)有一些無(wú)法避免的困難，挫折。面對(duì)困難和挫折的人，卻有2種，一種是樂(lè)觀的去面對(duì)，一種是面對(duì)困難就害怕困難，不敢去面對(duì)，總是逃避，能躲一天是一天。到最后，這2個(gè)人的命運(yùn)也會(huì)有很大的變化，樂(lè)觀向上的人會(huì)過(guò)的更好，不積極的，害怕困難的那個(gè)人，只能逃避，躲躲藏藏，一生都是無(wú)法面對(duì)別人。
生活中總有成功的人，也有失敗的人，我們應(yīng)該積極的面對(duì)生活中的各種困難，生活中難免有一些不如意的事情，我們要學(xué)會(huì)坐看云卷云舒。我們要充滿勇氣去挑戰(zhàn)生活中的各種困難。
愛(ài)迪生在發(fā)明電燈以前，總是在不斷的失敗，不斷的挑戰(zhàn)各種材料的極限，然而經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的失敗，愛(ài)迪生終于找到了鎢絲，這種廉價(jià)，又實(shí)用的材料，具有高溶點(diǎn)，價(jià)格低廉的特性，才讓我們?nèi)缃裼羞@么明亮的夜晚，能夠在放學(xué)后回家，在電燈下寫(xiě)作業(yè)，這樣的人才是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。
只有經(jīng)歷了挫折，經(jīng)歷過(guò)別人沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的痛苦，你才能夠長(zhǎng)大。只有經(jīng)歷過(guò)地獄的磨練，你才擁有創(chuàng)造出天堂的力量，擁有樂(lè)觀的生活態(tài)度，讓我們一起樂(lè)觀的面對(duì)生活吧。
快樂(lè)生活的演講稿篇十四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們：
大家好！今天這么多的`同事共敘一個(gè)話題，打心里就有大壓力，所以我今天演講的題目與眾不同，叫”如何快樂(lè)工作，怎樣快樂(lè)生活”
一“良好的心態(tài)”是快樂(lè)工作、快樂(lè)生活的源泉：
在日常生活中，有人樂(lè)觀，有人悲觀。為什么會(huì)這樣呢？其實(shí)，外在的世界都一樣，這只是個(gè)人的心境不同罷了。
有句話說(shuō)得好：我們不能左右天氣，但我們可以改變心情；我們不能改變他人，但我們可以改變自己。
在現(xiàn)實(shí)生活中，有的人會(huì)因一次小挫折而愁眉苦臉；有的人卻為改正錯(cuò)誤、尋找失誤的原因而樂(lè)此不疲。這兩種人，因?yàn)楦髯缘男木巢煌?，他們所得到的也就不同?；蛟S我們?cè)?jīng)去尋找快樂(lè)，但我們并不知道，其實(shí)快樂(lè)就在我們身邊。倘若我們能換個(gè)角度、換個(gè)心境，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)快樂(lè)就那么簡(jiǎn)單！
快樂(lè)生活的演講稿篇十五
“快樂(lè)工作”指導(dǎo)我們通過(guò)不斷調(diào)整心態(tài)、不斷轉(zhuǎn)變觀念、不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、不斷接受新事物和不斷提高認(rèn)知水平和工作能力、不斷自我超越來(lái)深刻認(rèn)識(shí)工作的意義、職業(yè)的光榮和事業(yè)的偉大，將平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有價(jià)值，從平凡的工作中尋找快樂(lè)的源泉并體會(huì)工作的樂(lè)趣。工作不是為了生存、追求個(gè)人利益而不得不作的事情，而是通過(guò)工作，施展自己的能力，發(fā)揮自己的潛質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，為自己和家人的生活提供物質(zhì)基礎(chǔ)，為其他人的工作和生活制造便利，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。把工作當(dāng)作一個(gè)享受的過(guò)程，享受自我實(shí)現(xiàn)的快感，享受取得成果的喜悅，享受和同事融洽相處的氛圍，享受整個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)外提供高品質(zhì)服務(wù)的榮譽(yù)感、成就感和自豪感；“健康生活”使我們擺脫了“生活就是為了活著”的低級(jí)趣味的生存狀態(tài)，養(yǎng)成健康向上的愛(ài)好和習(xí)慣，培養(yǎng)高尚的修養(yǎng)和情操，充分認(rèn)識(shí)生活的價(jià)值，活出生命的意義，向著健康人、文明人、高尚人的目標(biāo)邁進(jìn)。“健康生活”一方面指身體健康、精力旺盛，身體各個(gè)器官運(yùn)轉(zhuǎn)正常，可以隨心所欲；一方面指心理健康、情緒穩(wěn)定，沒(méi)有莫名的寂寞、憂慮、煩躁、恐懼，能夠正確處理來(lái)自各方面的壓力和困難；另一方面指情趣健康、道德高尚，不貪圖享樂(lè)，生活目標(biāo)明確，珍視生命，對(duì)自身存在的價(jià)值和生活的意義有正確的認(rèn)識(shí)?！翱鞓?lè)工作、健康生活”也是不斷發(fā)展變化的，要真正實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作、健康生活”也需要我們持續(xù)不斷地付出努力，其實(shí)真正的快樂(lè)和健康就在追求它們的過(guò)程中。
在個(gè)人的職場(chǎng)人生中，要想實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作”，品味工作的無(wú)窮樂(lè)趣，就要從以下七個(gè)方面入手：
工作帶來(lái)生存的必須條件，能讓內(nèi)心保持一種充實(shí)感，實(shí)現(xiàn)我們?cè)S多愿望和希望，讓我們體會(huì)到生存的價(jià)值，贏得社會(huì)的尊重和認(rèn)可，以此維持我們的自尊心。小時(shí)候的學(xué)習(xí)是為了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年輕時(shí)工作的積累，我們絕對(duì)不能對(duì)不起我們的工作！工作陪伴人生幾十年，快樂(lè)也是一天，煩惱也是一天，何不快快樂(lè)樂(lè)地工作？！將自己的職業(yè)當(dāng)作自己的事業(yè)，針對(duì)當(dāng)前的工作和現(xiàn)狀做好個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，用認(rèn)真熱愛(ài)的態(tài)度，帶著愉悅的心情去工作，我們才能出色地完成任務(wù)，達(dá)成人生的目標(biāo)，在承擔(dān)責(zé)任的同時(shí)奉獻(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我。和工作建立感情，在工作中展現(xiàn)自己的智慧和才華，在工作中尋找激情，在快樂(lè)中享受工作，讓工作成為一種樂(lè)趣，讓快樂(lè)成為工作的動(dòng)力。
社會(huì)在不斷進(jìn)步，事業(yè)在不斷發(fā)展，面對(duì)日新月異的環(huán)境，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人員之間的競(jìng)爭(zhēng)加劇，需要我們不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新技能，增強(qiáng)工作能力，完成高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的工作任務(wù)，特別要想取得較好的成績(jī)，創(chuàng)造不平凡的業(yè)績(jī)，必須要勤奮學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)。提倡“全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、學(xué)以致用”和“學(xué)習(xí)工作化、工作學(xué)習(xí)化”。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們一方面增強(qiáng)適應(yīng)性，使工作得心應(yīng)手，有信心、有能力面對(duì)任何復(fù)雜困難的工作挑戰(zhàn)；一方面增強(qiáng)自身的創(chuàng)新能力，只有通過(guò)學(xué)習(xí)全面掌握工作內(nèi)容才有突破和創(chuàng)新的可能，只有創(chuàng)新才是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的原動(dòng)力；另一方面提高工作效率，將工作最大可能地在短時(shí)間內(nèi)完成，將工作的壓力降到最低，實(shí)現(xiàn)輕松工作，快樂(lè)工作；還有一方面增強(qiáng)自身綜合素質(zhì)，有能力擔(dān)當(dāng)更重要的任務(wù)，最終有可能走上更重要的工作崗位，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。
人生不如意事十有八九，一個(gè)人在日常緊張的工作生活中，會(huì)碰到形形色色的人和各種各樣的事，不可能盡善盡美，皆遂人意，矛盾、挫折、失敗、不幸，每個(gè)人都會(huì)碰到，因此，在日常工作生活中，當(dāng)碰到煩惱、怨恨、失望、悲傷或憤怒的事情時(shí)，要善于自我解除精神壓力，調(diào)理好自己的心態(tài)。面對(duì)困難和挫折不氣餒、不消沉，把困難當(dāng)成機(jī)遇，把挫折當(dāng)成挑戰(zhàn)，善于進(jìn)行壓力管理，化壓力為動(dòng)力，善于進(jìn)行情緒管理，在憤怒沮喪中奮起。增強(qiáng)自己的心理品質(zhì)，控制自己的波動(dòng)情緒，完善自己的人格和性格，維護(hù)自己至高無(wú)上的尊嚴(yán)。要始終相信，人生的曲線應(yīng)該是曲折向上的，偶爾會(huì)遇到低谷但大趨勢(shì)總歸是向上向前的。
從小我們就知道“一分耕耘，一份收獲”，后來(lái)知道“nopains,nogains.”，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲，再后來(lái)知道付出不一定有收獲，但，收獲一定要有付出。當(dāng)我們?cè)诟冻銮熬拖氲筋A(yù)期的收獲時(shí)，當(dāng)我們?cè)谑斋@甚微或勞而無(wú)獲后抱怨失落時(shí)，就要提醒自己,肚量變小了！胸襟變窄了！如何處理付出和收獲的關(guān)系，直接影響工作情緒和工作效果。收獲是對(duì)付出的肯定和認(rèn)可，是對(duì)付出的補(bǔ)償，工作中，我們付出汗水、智慧和青春，收獲金錢(qián)、榮譽(yù)和尊嚴(yán)，要堅(jiān)信“天道酬勤”，有時(shí)我們感覺(jué)付出沒(méi)有收獲，其實(shí)我們可能沒(méi)有收獲錢(qián)財(cái)?shù)匚?，但已?jīng)收獲了失敗的教訓(xùn)、做人的經(jīng)驗(yàn)、做事的能力和伙伴的認(rèn)可，這些常常比金錢(qián)更重要。勤于付出，淡于收獲，就要求我們以寬廣的胸懷面對(duì)收獲和回報(bào)，勤奮工作，自動(dòng)自發(fā)，不計(jì)回報(bào)，善于在付出中尋找快樂(lè)，最終會(huì)得到超值的回饋，一切都會(huì)水到渠成。
同一個(gè)單位的職工擁有的條件和環(huán)境都是一樣的，工作的業(yè)績(jī)和成就卻存在著不小的差異，關(guān)鍵就看誰(shuí)能有效地利用現(xiàn)有的條件和環(huán)境資源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡響的業(yè)績(jī)來(lái)。成績(jī)的取得，除了個(gè)人能力之外，還有一個(gè)工作方法和工作習(xí)慣的問(wèn)題，在工作中能合理安排精力和時(shí)間，做好工作計(jì)劃和時(shí)間管理，更有效地組織工作任務(wù)，將使我們的工作事半功倍，而且減少差錯(cuò)，同時(shí)減輕了工作的壓力，達(dá)到快樂(lè)工作的目的。善于將任務(wù)分析解碼，然后高效執(zhí)行、有效落實(shí)，就能比較快、比較好地完成任務(wù)，取得成果，當(dāng)我們的任務(wù)完成得比別人更出色，就可以充分享受勝利的喜悅，同時(shí)就有時(shí)間比別人更早地接受新任務(wù)，更早地開(kāi)展下一輪工作，使充滿優(yōu)越感而愜意地工作成為可能。
我們所有的工作時(shí)間都是和同事一起度過(guò)的，與同事建立有益的、愉快的合作關(guān)系，是快樂(lè)工作的基礎(chǔ)。工作中和上級(jí)相處時(shí)，具有高度的敬業(yè)精神和服從意識(shí)，工作能力強(qiáng)能獨(dú)當(dāng)一面，有自己的獨(dú)到見(jiàn)解能為領(lǐng)導(dǎo)排憂解難，辦事妥當(dāng)能維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)尊嚴(yán)；和下級(jí)相處時(shí)，能處處為下級(jí)著想，從下級(jí)的角度考慮問(wèn)題，下級(jí)的一點(diǎn)進(jìn)步和取得的一點(diǎn)成果都放在心上，胸懷寬廣能容忍下級(jí)的缺點(diǎn)和失誤，勇于為下級(jí)承擔(dān)責(zé)任；和同級(jí)相處時(shí)，真誠(chéng)待人，不計(jì)較個(gè)人得失，不隨意評(píng)論同級(jí)的是非功過(guò)，在自己工作完成的情況下盡量多抽出時(shí)間幫助同事做事，這樣就能和領(lǐng)導(dǎo)、和下屬、和同仁建立互信、互愛(ài)、互幫、高效的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系，增強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，個(gè)人也能獲得一個(gè)和諧、陽(yáng)光的工作環(huán)境。
感謝父母給了我們世上最珍貴的生命，感謝愛(ài)人給了我們休息的港灣和遠(yuǎn)航的力量，感謝兒女給了我們無(wú)限的歡樂(lè)和希望；感謝同事，大家有緣走到了一起，感謝單位，她的存在和發(fā)展，才使我們有了工作的機(jī)會(huì)，有了展示自我的平臺(tái)，有了進(jìn)步提升的空間。擁有一顆感恩的心，我們就把握了幸福的源泉，感恩使我們懂得尊重別人，甘于奉獻(xiàn)不求回報(bào)，嚴(yán)守職責(zé)盡心盡力，使我們遠(yuǎn)離怨恨、憤怒、失落和憂慮，獲得好心情，始終充滿工作的激情。當(dāng)我們常懷一顆感恩的心，將全部身心投入工作時(shí)，忠誠(chéng)敬業(yè)將成為一種習(xí)慣，個(gè)人的職業(yè)生涯會(huì)變得更加飽滿，事業(yè)會(huì)變得更有成就，這樣便可感受到工作帶給我們的無(wú)限樂(lè)趣。
目標(biāo)是燈塔，目標(biāo)是旗幟，一個(gè)人如果沒(méi)有生活的目標(biāo)，沒(méi)有正確的人生觀，就只能在人生的征途上徘徊，永遠(yuǎn)達(dá)不到理想的彼岸，生活就顯得平庸、乏味、無(wú)聊，就可能滋生各種有害健康的惡習(xí)，我們要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來(lái)制定生活目標(biāo)。目標(biāo)制定時(shí)要能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷，給自己進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，如果高估自己，勉強(qiáng)做事，就會(huì)力不從心，常常得不到預(yù)期結(jié)果，而使自己一敗涂地，萎靡不振；如果低估自己，不敢面對(duì)挑戰(zhàn)，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，缺乏自信心，常常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，結(jié)果一事無(wú)成。目標(biāo)一旦制定，就要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，去為實(shí)現(xiàn)你的遠(yuǎn)大目標(biāo)而不懈地努力，做一個(gè)對(duì)生活負(fù)責(zé)的人，不能因一時(shí)的困難和挫折而自暴自棄，要充分發(fā)揮自己的智慧和能力，排除萬(wàn)難爭(zhēng)取獲得最大成就。
道德是人們行為的規(guī)范和準(zhǔn)則，它內(nèi)在的本質(zhì)是責(zé)任和義務(wù)，我們?cè)谏鐣?huì)上遵守社會(huì)公德：遵紀(jì)守法、文明禮貌、助人為樂(lè)、愛(ài)護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境，在單位遵守職業(yè)道德：愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、廉潔奉公、團(tuán)結(jié)協(xié)作、甘于奉獻(xiàn)，在家里遵守家庭美德：尊老愛(ài)幼、互敬互愛(ài)、互諒互讓、團(tuán)結(jié)和睦、勤儉持家。道德高尚的人是知榮辱、懂感恩、盡職責(zé)的人，加強(qiáng)個(gè)人道德修養(yǎng)，就是培養(yǎng)正義感、榮辱感、責(zé)任感和信義感。高雅的品位由環(huán)境、閱歷、修養(yǎng)、知識(shí)等條件決定，我們要不斷用良好的修養(yǎng)和豐富的知識(shí)來(lái)充實(shí)內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極向上的生活習(xí)慣，不追求功利，不貪圖享樂(lè)，一舉一動(dòng)都要體現(xiàn)文明、禮貌、謙讓和寬容。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛(ài)好也是實(shí)現(xiàn)健康生活的必由之路，一個(gè)人的情趣愈豐富，生活也愈美滿，琴棋書(shū)畫(huà)、攝影收藏都可以成為我們調(diào)養(yǎng)心情、消除疲勞的業(yè)余消遣活動(dòng)。
身體健康是健康生活的基礎(chǔ)。要保持身體健康，一是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵從自然規(guī)律，在飲食、起居、學(xué)習(xí)、工作等方面養(yǎng)成科學(xué)的、有規(guī)律性的習(xí)慣并保持始終，保證身體各種生理功能發(fā)揮最佳效應(yīng)，使人終生受益；二是要有合理的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成，保證糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和纖維素等基本營(yíng)養(yǎng)的合理供給，一日三餐要合理搭配、用量科學(xué)；三是要進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)，持之以恒的體育鍛煉使人身體強(qiáng)壯，提高人體的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗力，還可以調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力。世界衛(wèi)生組織提出健康四大基石：“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡?！睂?duì)我們的健康很有指導(dǎo)意義。只要建立良好的生活方式，對(duì)身體實(shí)施健康管理，就可以主宰健康、駕馭生命。
與人交友，可以贏得支持，形成合力，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，促進(jìn)自我發(fā)展；可以激勵(lì)自己，受到啟發(fā)，少走彎路；可以溝通感情，宣泄情緒，調(diào)節(jié)心理平衡。建立良好的人際關(guān)系就要彼此真誠(chéng)以對(duì)，關(guān)心他人，幫助他人，無(wú)私奉獻(xiàn)自己的一片愛(ài)心，將朋友利益置于個(gè)人利益之上，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。愛(ài)人者人恒愛(ài)之，敬人者人恒敬之。在人際交往中包括和家人的相處中，要善待他人，首先從內(nèi)心完全接納、尊重對(duì)方，對(duì)人真誠(chéng)、友善，營(yíng)造和諧的相處氛圍，然后要寬宏大量，無(wú)私助人，容忍他人的缺點(diǎn)、不足和過(guò)失。用積極的態(tài)度、協(xié)作的精神和無(wú)私的行為維護(hù)長(zhǎng)久的友誼，通常我們會(huì)得到許多意想不到的珍貴的回贈(zèng)。奉獻(xiàn)的愛(ài)心越多，獲得的快樂(lè)就會(huì)越多，身心也就越加健康。
心理健康的人，應(yīng)與社會(huì)保持良好的接觸，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，使自己的思想、信念、目標(biāo)和行動(dòng)跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，與社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。如果與社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突，應(yīng)及時(shí)調(diào)節(jié)，修正或放棄自己的計(jì)劃和行動(dòng)，順歷史潮流而行，而不是逃避現(xiàn)實(shí)，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動(dòng)。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康，可見(jiàn)對(duì)社會(huì)和環(huán)境的適應(yīng)能力是健康的重要標(biāo)志。適應(yīng)環(huán)境就是，一要正視現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)，對(duì)周?chē)挛锖铜h(huán)境能做出客觀的評(píng)價(jià)，并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；二要對(duì)社會(huì)具有較強(qiáng)的責(zé)任心，懷有積極向上的人生目標(biāo)，能應(yīng)付復(fù)雜的局面和不利的環(huán)境；三是能夠遵守社會(huì)規(guī)范，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，做出積極有效的行為，適當(dāng)?shù)馗纳浦車(chē)h(huán)境。
生活中要能客觀現(xiàn)實(shí)地評(píng)價(jià)自己，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)也接納自己的缺點(diǎn)，善于揚(yáng)長(zhǎng)避短。應(yīng)具有自我反省的能力，能夠從過(guò)去的事情中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，增長(zhǎng)才干。對(duì)人對(duì)事應(yīng)采取自尊自愛(ài)的態(tài)度，既要有所為，又要有所不為，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，抵抗外界的誘惑力，保持輕松愉悅的心情，學(xué)會(huì)自我控制，使自己的一切需要、愿望、理想、目標(biāo)都受完整的人格所制約。在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足，能作有限的個(gè)性發(fā)揮，做到張弛有度。情緒適中是指情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩?，情緒的持續(xù)時(shí)間隨著客觀情況的變化而變化，情緒活動(dòng)的主流是愉快的、歡樂(lè)的、穩(wěn)定的。一個(gè)人的情緒適中，就會(huì)使整個(gè)身心處于積極向上的狀態(tài)，對(duì)一切充滿信心和希望。對(duì)消極的情緒應(yīng)該通過(guò)適當(dāng)方式給予恰當(dāng)?shù)尼尫呕蛐?，能拿得起放得下，不要形成心理包袱。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過(guò)人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，不同的評(píng)價(jià)結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)，要能臨陣不亂，處亂不驚，泰然處之。
心態(tài)決定命運(yùn)，生命的質(zhì)量取決于心態(tài)，如果我們能保證時(shí)刻都有好心情，就能體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。樂(lè)觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，是生理健康的標(biāo)志，是人際交往的基礎(chǔ)，是應(yīng)對(duì)挫折的法寶。幽默樂(lè)天的性格，對(duì)于一個(gè)人的身心健康是極有好處的，要知足常樂(lè)，經(jīng)常保持微笑，保持幽默感。同時(shí)要以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待生活，不避重就輕，不逃避責(zé)任，不隨波逐流，對(duì)自己的思想和行動(dòng)有正確的認(rèn)識(shí)，能主動(dòng)支配自己的行為完成既定目標(biāo)；善于明辨是非，愛(ài)憎分明，處事恰當(dāng)而又當(dāng)機(jī)立斷；一旦想好的事情，就要克服困難、排除干擾、堅(jiān)持不懈的努力做好。
積極的心態(tài)，正確的價(jià)值觀，加上不懈的努力，我們就能擁有快樂(lè)的心情，擁有健康的人生?？鞓?lè)工作，健康生活！在工作中享受快樂(lè)，在生活中擁抱健康，讓我們的生命之花絢麗多姿，永遠(yuǎn)綻放！也祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)及同志們，在新的一年里，身體健健康康，工作順順當(dāng)當(dāng)，生活快快樂(lè)樂(lè)！
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