通過總結(jié)，我們可以找到改進(jìn)的方向，做出更好的工作和學(xué)習(xí)計(jì)劃。寫總結(jié)時(shí)要注重條理性，邏輯性和連貫性。在這里，我們?yōu)榇蠹艺砹艘恍┓浅?shí)用的總結(jié)寫作技巧和方法。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇一
既然大學(xué)體育課是為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng)，比如說足球。下面是本站小編為大家收集整理的大學(xué)體育課心得總結(jié)，歡迎大家閱讀。
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時(shí)間。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)該會(huì)吧。寫。
心得體會(huì)。
有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無法言語的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂，對(duì)于我而言，誰都看不出，心里面并不快樂，有人對(duì)我說大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不一定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學(xué)將近兩年了，有快樂也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項(xiàng)目——籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候只知道籃球是一項(xiàng)好玩的游戲，它能給我?guī)頍o窮的樂趣。其實(shí)，籃球不僅僅是一項(xiàng)游戲，打過球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，也可以使身體得到全面的鍛煉。籃球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并且容易普及，深受人們的喜愛。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習(xí)和鞏固了以下幾個(gè)方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類：試探步、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球(左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身)、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類:雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰(zhàn)術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體身心正常發(fā)育，籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體間的對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性，應(yīng)變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高我們的團(tuán)隊(duì)合作意思和頑強(qiáng)拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性、頑強(qiáng)的意志和積極拼、搏永不言敗的精神。
總之，兩年的學(xué)習(xí)，無論是身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場(chǎng)上面結(jié)識(shí)了很多不同學(xué)院不同專業(yè)的校友，擴(kuò)展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。
在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課，剛剛選課的時(shí)候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當(dāng)我打開選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球，我當(dāng)時(shí)就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機(jī)會(huì)去踢足球，但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽，那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學(xué)，盡管也許在別人看來我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的，所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒有翹，功夫不負(fù)有心人，我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué)，有了新朋友，同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識(shí)，最重要的還是對(duì)足球有了喜愛之情。
說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節(jié)課，其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時(shí)候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場(chǎng)上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神，我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。再者，足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的，每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系，更有同伴的關(guān)系，我們有著同一個(gè)興趣，大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識(shí)。如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分，對(duì)于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件快樂的事情，生命在于運(yùn)動(dòng)嘛，運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣，這就是最大的成功。
接下來談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議，既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng)，比如說足球，其實(shí)平時(shí)在上課的時(shí)候，老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游戲，其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了，對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是，希望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇二
武術(shù)課已經(jīng)學(xué)了近一年了，這一年來最大的收獲是學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我學(xué)會(huì)如何放松自己，釋放心中的悶，從而經(jīng)常保持一種自由快樂的心情。學(xué)武術(shù)最基本的要求也是最難的是集中精神，心神一致，無論是形象拳還是太極拳都要求做到這一點(diǎn)，我想武術(shù)其招兵買馬式益當(dāng)字的，其精神才是精華，所以無論平時(shí)任何形忘拳還是在晚上跟別人打太極拳，總是能感覺到這一點(diǎn)，練武術(shù)著似不深，但安其的認(rèn)真練習(xí)，的確很累人，所以有的學(xué)習(xí)覺得大腦太累的時(shí)候，出操場(chǎng)練練武術(shù)，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己擁有最好的心情，我想還就是我最大的收獲，雖然我學(xué)的是只是武術(shù)基礎(chǔ)的皮毛而已，但我想隨著我對(duì)武術(shù)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和練習(xí)，對(duì)這一正我會(huì)理解更加深刻。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇三
開學(xué)第四天，我們班上了一節(jié)體育課。發(fā)現(xiàn)老師從原來的陸老師變成了唐老師，真是出乎意料;而且，以前的體育課是跑跑步做運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的體育課是學(xué)太極呀，太有趣了!
太極拳非常厲害。那天上午，我們來到操場(chǎng)，唐老師就嚴(yán)格地對(duì)我們說：“要用心地學(xué)太極拳，你不用心去學(xué)，你跟我學(xué)三四年都學(xué)不會(huì)!”我聽了，心里想：為什么不用心學(xué)，三四年也學(xué)不會(huì)呢?然后，唐老師就說：“太極拳很厲害，四兩拔千斤。敵人退我的手，我的手畫一個(gè)圈，敵人就倒下了?！蔽覀儼喽肌巴邸绷艘宦暎坝羞@么厲害嗎?”“誰想試。”差不多全班男生都爭(zhēng)先恐后地舉起了手，沒有一個(gè)女生?！澳?”唐老師說。小陳就出去用力地推老師的手，唐老師的手在空中才畫了個(gè)半圓，小陳就倒下了。我不禁倒吸了一口涼氣。唐老師接著說：“我的手想讓敵人飛就飛;想讓敵人跌倒就跌倒?！蔽掖蟪砸惑@，難以想象，“誰想試!”又是男生舉手，女生縮手，男孩子真大膽?！澳恪碧评蠋熣f。小成就出去。只見唐老師吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，兩只手輕輕一提，小成就“飛”了出去。我驚嘆不已——要是我學(xué)會(huì)了太極拳，就算有壞人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太極拳可以讓自己靜下心來，舒展四肢，把一切煩惱拋在腦后，讓人身心舒暢。太極拳看似粗魯、不優(yōu)雅，但是他四兩拔千斤、以靜制動(dòng)，我非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)!
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇四
瑜伽在中國興起的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是越來越多的收到了年輕女性的歡迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一種塑形健體、調(diào)節(jié)身心、追求身心和諧統(tǒng)一的一種運(yùn)動(dòng)，能夠幫助年輕的女性舒緩現(xiàn)代生活帶來的巨大壓力，保持身心的健康。近幾年來，瑜伽開始走入了大學(xué)的課堂，成為很多大學(xué)的一門針對(duì)女生開放的選修課。在大學(xué)里，瑜伽課同樣受到了大家的追捧。
我們大學(xué)也緊隨著潮流，于幾年前開設(shè)了瑜伽課程。而這個(gè)學(xué)期我有幸選上了這門課程。這門課程，作為女生體育課中的大熱門，能夠選上，更甚者說是能夠搶上，本身就是一種運(yùn)氣。上了一個(gè)學(xué)期的瑜伽，越發(fā)的覺得自己當(dāng)初的選上瑜伽課是多么的幸運(yùn)。因?yàn)檫@門課程讓自己，無論是在生理上，還是在心理上，都受益匪淺。
在生理上，瑜伽對(duì)于大學(xué)生，特別是女生的幫助是巨大的：
（一）這個(gè)幫助首先體現(xiàn)在瑜伽的塑形作用和改善身體的柔韌性上。上課的時(shí)候，老師每教一套動(dòng)作，就會(huì)告訴們?cè)撎讋?dòng)作針對(duì)我們的那個(gè)部位可以達(dá)到怎么樣的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，讓腿部線條更加美觀等。這個(gè)對(duì)于正處在最愛美的年紀(jì)的大學(xué)女生來說，是有著不可抗拒的吸引力的。
（二）其次，瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，改善我們的心肺功能。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候，老師強(qiáng)調(diào)得最多的話就是配合你的呼吸。在練習(xí)瑜伽的時(shí)候?qū)W會(huì)配合自己的呼吸去做動(dòng)作，就是在調(diào)節(jié)我們的心肺功能，達(dá)到暢通身體的作用。
（三）瑜伽還能夠穩(wěn)定我們的神經(jīng)，并且加強(qiáng)我們內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理。瑜伽的對(duì)于身體的這個(gè)好處，我們并不能直接從身體的反應(yīng)看出來。但是瑜伽運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，從自己身體的狀態(tài)來看，這個(gè)結(jié)論應(yīng)該是完全正確的。我想，我們?cè)诿看舞べふn結(jié)束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，內(nèi)心有種釋放了的感覺，原來急躁的內(nèi)心也感到平和起來，這個(gè)不是自己神經(jīng)得到了穩(wěn)定、分泌系統(tǒng)得到了調(diào)整的結(jié)果嗎？這應(yīng)該就是最為直觀的體現(xiàn)吧。
同樣的，在心理上，瑜伽課對(duì)于我們的大學(xué)生的幫助更是不可估量的：
（一）瑜伽運(yùn)動(dòng)可以讓我們完全的放松自己的'內(nèi)心，去體會(huì)內(nèi)心的安寧。老師上課的時(shí)候很喜歡說一句話：“閉上你的眼睛，靜靜的感受你的一呼一吸?！蔽覀冹o靜地躺在瑜伽墊上，耳邊流淌著柔和的音樂，慢慢的就完全的放松了自己。漸漸地，你會(huì)感覺到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成為了一體。
（二）瑜伽可以讓我們暫時(shí)忘記了沉重的學(xué)業(yè)壓力和繁忙的生活，釋放和緩解我們精神上的壓力，消除緊張的情緒。巨大的學(xué)業(yè)壓力壓在大學(xué)生的心里，激烈的競(jìng)爭(zhēng)讓我們的生活疲憊不堪。所以每周一次的瑜伽課堂，就成為了我們最好的釋放場(chǎng)所。因?yàn)樵谶@里，你可以暫且放下一切，集中你的精神和注意力在身體上。通過調(diào)息，使自己靜下來，從而達(dá)到消除緊張，緩解壓力的效果?？梢赃@么說，每個(gè)周一早上，自己都是積累了一周的壓力、身心疲憊的走進(jìn)瑜伽課堂，而當(dāng)這堂課結(jié)束的時(shí)候，自己每次卻都可以輕松愉悅的走出教室。瑜伽對(duì)于內(nèi)心的調(diào)節(jié)作用還是十分明顯和有效的。
當(dāng)然，說了那么多瑜伽課程對(duì)于大學(xué)生在生理上、心理上的優(yōu)點(diǎn)，并不說明大學(xué)瑜伽課沒有缺陷的。同樣，大學(xué)開設(shè)瑜伽課堂也有很多不足之處：
首先，開設(shè)瑜伽課堂還是需要一定的成本和條件的。這些成本包括合適的教
室、一定數(shù)量的瑜伽墊子，當(dāng)然最重要的，是有一個(gè)專業(yè)的瑜伽教師。因?yàn)殍べふn程雖然相對(duì)來說已經(jīng)是一門很安全的體育課程，但是如果方式不正確的話，還是會(huì)容易造成肌肉損傷的。所以必須要有專業(yè)的老師才能夠開設(shè)這門課程。這些條件雖然不高，但不是每個(gè)大學(xué)都能夠達(dá)到的。但是，這點(diǎn)對(duì)于我們學(xué)校來說顯然不算問題，因?yàn)槲倚ｉ_設(shè)這門課堂的硬件、軟件都很成熟，授課老師也非常的專業(yè)和優(yōu)秀。所以我們很幸運(yùn)的享有這樣的資源，能夠在大學(xué)的校園里接觸瑜伽、學(xué)習(xí)瑜伽。但是如果放眼比較全中國的大學(xué)的話，大多數(shù)大學(xué)的能力還是稍微欠缺的。
其次，瑜伽是一門長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練才能看到成果的運(yùn)動(dòng)，所以大學(xué)開設(shè)這門課程，由于課時(shí)的限制，很多時(shí)候并不能達(dá)到開設(shè)這門課程的初衷，達(dá)到讓同學(xué)們塑形健體、調(diào)節(jié)身心的效果。一般來說，大學(xué)里每周只有一次體育課，每個(gè)同學(xué)通常也只有一個(gè)學(xué)期的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)瑜伽。而瑜伽調(diào)節(jié)身心、塑形健體的功效，是需要長(zhǎng)期的練習(xí)才能發(fā)揮出來的。這樣看來，那是不是瑜伽課程在大學(xué)的開設(shè)就沒有意義，或者說是沒有必要了呢？其實(shí)不然。我一直認(rèn)為，教育的精髓在于“授之以漁”，而不是“授之以魚”。俗話說，“師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”。所以，大學(xué)老師最重要的是，是教會(huì)學(xué)生方法，帶領(lǐng)他們進(jìn)入知識(shí)的大門，而之后的發(fā)展，就掌握在學(xué)生個(gè)人的手里了。大學(xué)瑜伽課程，可以讓更多的大學(xué)生了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)學(xué)生自己切身感受到了瑜伽對(duì)于他們的自身的幫助的時(shí)候，他們會(huì)自發(fā)的堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。我想，這個(gè)才是大學(xué)開設(shè)瑜伽課的目的，也是大學(xué)設(shè)置這堂課程想要達(dá)到的效果。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇五
足球比賽是一項(xiàng)集體性的對(duì)抗項(xiàng)目，不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、隊(duì)友間的密切配合，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備優(yōu)良的足球意識(shí)。對(duì)幾年的教學(xué)和訓(xùn)練觀察，如果教師能因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)，他們就會(huì)積極主動(dòng)地上好足球課。不少學(xué)生雖然具備了良好的身體條件和身體素質(zhì)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練中對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握也很好，可是在比賽場(chǎng)上，卻不能很好的運(yùn)用。出現(xiàn)這一現(xiàn)象的一個(gè)重要原因，就是學(xué)生的場(chǎng)上意識(shí)差。場(chǎng)上意識(shí)是隨著學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生的，是通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和比賽實(shí)踐而形成的。而常規(guī)教學(xué)沒有重視對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)，這也是制約高校足球運(yùn)動(dòng)水平的重要原因之一，因此，加強(qiáng)對(duì)普通高校學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)成為當(dāng)前亟待解決的重要課題。
足球意識(shí)可以說是足球運(yùn)動(dòng)員在從事足球活動(dòng)的過程中，遵循足球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，對(duì)發(fā)生在足球比賽中的客觀情況所做出的應(yīng)答反應(yīng)。它是足球運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)，是潛在于人腦之中的，是通過足球運(yùn)動(dòng)員的行為表現(xiàn)出來的。足球意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)重要素質(zhì)。如果沒有良好的場(chǎng)上意識(shí)的培養(yǎng)，即使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平再好，也難以在比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。足球意識(shí)屬于人腦的機(jī)能，是一個(gè)抽象的概念。這種人腦的內(nèi)在活動(dòng)人們無法看見，但這種活動(dòng)的優(yōu)劣可以通過運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)加以評(píng)價(jià)。如行動(dòng)的目的性，行動(dòng)的實(shí)效性，行動(dòng)的預(yù)見性，行動(dòng)的應(yīng)變性，行動(dòng)的創(chuàng)造性，行動(dòng)的隱蔽性，配合的協(xié)調(diào)性。因此，對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，在足球教學(xué)和比賽中顯得尤為重要。
運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)所采取的每個(gè)行動(dòng)，都要受足球意識(shí)的支配。影響足球意識(shí)的因素很多，主要可分為主、客觀兩個(gè)方面。主觀因素包括專業(yè)和文化知識(shí)的水平、技戰(zhàn)術(shù)水平、智力意志品質(zhì)、神經(jīng)類型、性格氣質(zhì)等諸多因素?？陀^因素則有教練員的`訓(xùn)練水平、管理水平與理論知識(shí)水平和學(xué)生的訓(xùn)練水平以及訓(xùn)練的環(huán)境場(chǎng)地、器材及訓(xùn)練的時(shí)間、內(nèi)容等因素。足球代表著公平競(jìng)爭(zhēng)的精神、人類和平的期盼，也代表著一個(gè)民族的綜合素質(zhì)與文化素質(zhì)。足球自其誕生時(shí)起就深深地扎根于社會(huì)生活的沃土之中，同樣是足球卻體現(xiàn)著不同的足球文化和足球精神。
真正的足球精神，首先應(yīng)該是對(duì)體育競(jìng)技的理解，對(duì)足球的團(tuán)隊(duì)比賽的深刻認(rèn)識(shí)，從而，從競(jìng)技比賽中找到真正的信心；在競(jìng)技場(chǎng)上，隊(duì)員們就應(yīng)該是為了勝利而踢球，每個(gè)隊(duì)員都必須有必勝的信心，只有有了必須拿下對(duì)手的信心，才能真正克服臨場(chǎng)的膽怯；反觀中國足球，往往喜歡談什么“恐韓癥”之類的東西，往往還沒有比賽，隊(duì)員們就已經(jīng)心里不踏實(shí)，甚至膽怯了，表現(xiàn)在足球場(chǎng)上就是縮手縮腳的拙劣表現(xiàn)；相反，如果隊(duì)員們有了必須戰(zhàn)勝隊(duì)手的信心，明確就是為了打敗對(duì)手而踢球，在氣勢(shì)上首先壓倒，那么，表現(xiàn)出來的就不是無為的瞎跑、瞎傳，而是精心的組織，精心的協(xié)調(diào)，用頭腦去踢球，而不是為了踢球而踢球；你們踢球，是為了國家榮譽(yù)，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的敷衍了事。
其次，必須有堅(jiān)強(qiáng)的斗志和頑強(qiáng)的執(zhí)著，不到最后一刻永不言棄：我們常?？吹街袊?duì)的一些比賽，往往踢得很好，甚至自己先進(jìn)球，但是，進(jìn)球后自己就不知道該怎么踢球了，被對(duì)手踢球一個(gè)，然后就全面崩潰了，以后天就塌下來了；另一種情況是，對(duì)手先進(jìn)球，然后，自己急了，亂踢一氣；這是相當(dāng)不足取的；真正的斗志和執(zhí)著，應(yīng)該是在90分鐘的比賽中，沒有比分的概念，有的只是自己堅(jiān)強(qiáng)地追逐勝利的決心，把自己平時(shí)練的東西都徹底找出來，甚至，在比賽中超越自己的技、戰(zhàn)術(shù)，達(dá)到人和球的完美統(tǒng)一，把人的頭腦、智慧與足球完全統(tǒng)一起來，做到人與足球的高度協(xié)調(diào)與揉全，遏制住對(duì)手，決不給對(duì)手任何輕松拿球的機(jī)會(huì)。
其三，足球是集體性的項(xiàng)目，需要的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)精神，大家應(yīng)該眾志成城，在比賽場(chǎng)上，無論任何時(shí)刻，任何情況，全隊(duì)必須是一個(gè)整體，而不是你是你，我是我，他是他，隊(duì)員要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，盡量多地給隊(duì)友創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，而不在意誰的貢獻(xiàn)最大，只有這樣才能真正把團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到極致；反觀中國隊(duì)的許多隊(duì)員，出了錯(cuò)總是互相指責(zé)，沒有誰敢與承擔(dān)錯(cuò)誤，有了功都想歸給自己，以為別人就沒有作用，否則，中國國奧隊(duì)就不會(huì)因?yàn)樯倭硕磐X得大禍臨頭，難道，一個(gè)杜威就可以戰(zhàn)勝韓國隊(duì)？天下奇聞嘛；所以，集體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，首先是隊(duì)員的集體意識(shí)，然后是單個(gè)隊(duì)員的超水平發(fā)揮。
總體而言，中國人對(duì)足球的理解是膚淺的、片面的，中國足球隊(duì)員往往對(duì)于金錢之類的利益問題超過了國家意識(shí)、集體意識(shí)，這是相當(dāng)荒謬的，導(dǎo)致的結(jié)果就是隊(duì)員為踢球賺錢而踢球，而不是為了足球本身的榮譽(yù)、快樂為己任，也就是沒有把足球當(dāng)成事業(yè)，只有把足球當(dāng)做賺錢的工具而踢球，不是有隊(duì)員說“踢到一千萬就不踢了”？多么愚蠢！為錢而踢球的人，永遠(yuǎn)只是一個(gè)會(huì)踢球的人，而絕對(duì)成不了一個(gè)球星，更不要說偉大的球星了。中國足球要真正騰飛起來，首先，中國的球員們要真正有足球的精神，學(xué)會(huì)為了足球藝術(shù)事業(yè)而踢球，為創(chuàng)造足球的偉大藝術(shù)而去踢球，少些個(gè)人的東西。
足球課的感想：
1、在開心中運(yùn)動(dòng)：
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
2、在運(yùn)動(dòng)中流汗：
心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺輕松不少！
3、在流汗中健身：
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每天的必修課廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
理解足球和足球精神吧，那些有志于中國足球的球員們，你們必須要有正確的意識(shí)、認(rèn)識(shí)，才能真正學(xué)會(huì)踢球，學(xué)會(huì)創(chuàng)造足球的藝術(shù)，然后，中國足球才能真正走向世界，才能奪得大力神杯，走向世界的最高峰！
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇六
時(shí)過的很快，不知不覺一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過去，體育課也接近了尾聲。這樣一段時(shí)間下來，還是有些感慨與想法的。
其實(shí)剛剛開始的時(shí)候，以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，很是充實(shí)，根本沒有多余出來能夠偷懶的時(shí)間。而且一節(jié)課很快就過去了，也不覺得累，相反十分充實(shí)。 只是由于太久沒有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花
其他
時(shí)間在鍛煉上的我來說，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。 體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活
的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律， 以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人 類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。 所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來說，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。 大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)
動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會(huì)。大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了 “娛樂和玩的痛快” ，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。從開始的三項(xiàng)測(cè)驗(yàn)，到1000m,再到最后測(cè)的長(zhǎng)拳，在一學(xué)期的體育課里，我確實(shí)收獲了許多，如毅力，堅(jiān)持，還有永不停息的追求更高，更強(qiáng)，更快的'自己。當(dāng)然，一切的一切最終都是路在腳下，走一步再走一步。不積小流無以成江海，不積跬步無以致千里。滴水石穿，貴在不懈的堅(jiān)持。體育精神，我雖然不是很明白，但我能深深地感受到那種堅(jiān)持，拼搏，追求的力量，那是一種夢(mèng)想的芬芳吧。
不知不覺一個(gè)學(xué)期已經(jīng)快要過去，體育課也接近了尾聲，只剩期考而已。這樣一段時(shí)間下來，還是有些感慨與想法的。
一開始以為大學(xué)的體育課會(huì)比較寬松，能有很多讓我們自由活動(dòng)的時(shí)間。結(jié)果第一堂課就讓我徹底改變了看法。一個(gè)半小時(shí)的課程時(shí)間，安排得滿滿的，根本沒有能夠偷懶的時(shí)候。而且時(shí)間很快就過去了，也不覺得累，相反十分充實(shí)。只是由于太久沒有鍛煉身體，在第一堂課后身體整整酸痛了一個(gè)星期。這也讓我意識(shí)到了上體育課的重要性，因?yàn)閷?duì)于不太會(huì)花其他時(shí)間在鍛煉上的我來說，體育課能讓我適時(shí)地放松一下身心，也是難得的鍛煉。
體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。所以體育的重要性不言而喻。而對(duì)于我們這些往往會(huì)忽視體育的大學(xué)生們來說，上好體育課顯得尤為關(guān)鍵。
高中體育和大學(xué)體育有著天壤之別，不僅是在課程時(shí)間上，更是在于老師的重視程度與學(xué)生的參與程度。大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù)，讓我覺得更加充實(shí)，讓我充分利用了課上的一個(gè)半小時(shí)。體育教師比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因，循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳?，不用顧及?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會(huì)。
大學(xué)體育還能積極轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課學(xué)習(xí)的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)體育不僅僅是為了“娛樂和玩的痛快”，要把單純的興趣升華到更高層次的終身體育，并確立學(xué)習(xí)和鍛煉的目標(biāo)，提高體育課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
育課不僅僅是鍛煉身體，更加是改善身體條件，提高身體素質(zhì)，塑造身體優(yōu)勢(shì)。教學(xué)課程中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)道德與合作精神 在體育中，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都必須遵守嚴(yán)格的規(guī)則，同時(shí)，在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，必須依角色要求行動(dòng)，這就十分有利于人的社會(huì)化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會(huì)中有頑強(qiáng)的生命力。
大學(xué)體育課使我學(xué)到了很多，也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)。我想這才是大學(xué)體育課最主要的目的吧。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇七
前些日子就想將這半年的大學(xué)生活做一下總結(jié)了，可總找不到一個(gè)合適的理由讓自己坐在桌前靜心地梳理下腦海中混沌的思緒。也便推遲，推遲到寒假中?？桑裉?，這竟成了一份作業(yè)，而我亦不得不去完成。
寫總結(jié)總喜歡找一個(gè)很安靜的地方，去靜靜地回憶已逝時(shí)光里銘心的點(diǎn)滴。而這樣一個(gè)氛圍對(duì)于現(xiàn)在的自己也還是一份奢望。所以作罷，也不深思，淺顯的寫出內(nèi)心所想的，或許是真正所悟。
我不得不重新“訴苦”，也是這段時(shí)間里唯一的感觸。大學(xué)生活，僅半年不到，我像是已體驗(yàn)完。一直以來，對(duì)大學(xué)的向往僅僅是那個(gè)圖書館，那個(gè)我可以肆意地宣泄自己情緒的地方，不用說不想說的話、作不想作的表情、做不想做的事……總之，圖書館就一純明、情境之所。而現(xiàn)實(shí)，往往與想象判若云泥。我沒有失望地悲嘆，而是盡力地適應(yīng)，但依舊很隨性、依舊不想強(qiáng)迫自己做什么。而我，又是很執(zhí)拗，執(zhí)拗地強(qiáng)迫自己，最終以失敗、悲催告終。
來到大學(xué)，我有了qq?；蛟S聽聽挺落后的，別熱早都有了吧！但我挺高興的，至少我感覺高中就是不應(yīng)該有的。后來開通了空間，是9月27號(hào)晚上開的，那晚寫下了我的第一篇日志《歲月》。那個(gè)9月份是到此刻大學(xué)最快樂的一個(gè)月，真正的開心的笑、想家的哭。可好象真的沒傷感過。整個(gè)學(xué)校沒一個(gè)以前的同學(xué)，但我好像不用刻意地適應(yīng)就已融入了。認(rèn)識(shí)了新的朋友也都覺得我不會(huì)悲傷吧！也都覺得我像個(gè)傻傻的孩子好奇地、開心的過每一天吧！也是，一直就是把自己當(dāng)孩子看的?？墒?，我想上天也不會(huì)那般“溺愛”我。終于還是多愁善感、敏感的要命的自己。本以為我就那樣改變了，本以為我就這樣良好的開端等于成功的一半了，本以為認(rèn)識(shí)的新朋友都那樣好好的相處了，本以為我會(huì)好好的、充實(shí)的過了，本以為我會(huì)讀很多文學(xué)書了，本以為我可以輕松的研究心理學(xué)了，本以為……而此刻，才證實(shí)我那一堆堆本以為都是錯(cuò)誤的！都是想悖著進(jìn)行的。
于是，我開始“折磨”自己。既然絕對(duì)的快樂得不到，我就要絕對(duì)的悲傷、絕對(duì)的孤獨(dú)、絕對(duì)的冷漠。但，我還是很平凡，怎能不做神就做鬼呢？！或許，我只是想要一種不那般跌宕起伏的生活而已。
對(duì)于學(xué)習(xí)，對(duì)于這段大學(xué)的學(xué)習(xí)，我收獲的依舊還是多讀了幾部小說，多寫了些文字，多增加了一些生活閱歷，而高數(shù)只是蜻蜓點(diǎn)水式的掠過。近幾天才開始認(rèn)認(rèn)真真地做題。不后悔這樣走過，也不以為是錯(cuò)的。想想，我還真沒后悔過自己做過什么，也是，我就是一個(gè)寧愿讓自己痛苦也不愿讓自己說后悔過什么的“傻子”！
深思冥想的時(shí)候，不想上大學(xué)。到哪里都可以讀到文學(xué)作品，又何必日思夜想著一個(gè)大學(xué)圖書館呢！可是我說過、我想過不念大學(xué)，我現(xiàn)在、現(xiàn)在的我能去做什么？沒步入社會(huì)，不懂世態(tài)炎涼、人情世故、人際復(fù)雜，只是還是一個(gè)單純的、透明的虛假的不真實(shí)的世界而已矣！是啊！這算一種愁思么？可少了這種假想，還真感覺生活得空洞與欠缺！或許，我應(yīng)為這份敏感自豪、自戀、自羨吧！
與化學(xué)老師談過幾次話，說的不是學(xué)習(xí)，是社會(huì)。前幾天老師說的那些道理感覺收獲頗多的。終究還是做一個(gè)陽光的人好，樂觀點(diǎn)好、想開點(diǎn)好。確實(shí)，每個(gè)人都有不同的思維，又何必以自己的思維揣度他人而后自尋煩惱呢？！于是，盼望著自己趨于成熟，用一次描述便是“成長(zhǎng)”。()每個(gè)人都在成長(zhǎng)吧！即使、盡管有人不愿意“老”去。
也是元旦過后，我打開空間的個(gè)人檔一看。呀！年齡成19了，我停了片刻。恩，想想也是，一年又過去了，可我依舊沒感覺到我的成熟，我的豐贍，或許也是個(gè)漸變的過程吧。就像我的頭發(fā)，5年來，好像從沒這么“長(zhǎng)”過，也是近幾天突然有手感了。我對(duì)室友說：“我的頭發(fā)長(zhǎng)了啊”。她笑著說“長(zhǎng)半年了！”。我想也是啊，半年了，可為什么年終才感覺到它的長(zhǎng)度，它的“成長(zhǎng)”呢！或許跟成熟一個(gè)性質(zhì)吧！到將來某一天，我也突然感到：我不是只走歲月，不向成熟了！
下課了，就寫到這里吧！鈴聲一響，也已沒了什么思維?；蛟S這是篇消極的文章，但這只是多半節(jié)課沒深思寫下的。我想是積在心上的所感吧！
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇八
這一個(gè)學(xué)期是我進(jìn)大學(xué)里學(xué)到最多東西的半年，經(jīng)過努力，我認(rèn)為自己做到了：
１．終于我明白了自己想做什么，找到了方向．以前總是很迷茫，對(duì)于自己的未來，呵呵，現(xiàn)在我自己終于明白了，我會(huì)加倍努力的。
２．除了舍友以外，我交到２個(gè)很開心的朋友（雖然比較像酒肉朋友，在一起總是在說去哪里吃，不過還是很開心）。
３．通過競(jìng)選成功當(dāng)上部長(zhǎng)。呵呵。
４．開始了４＋０的課程．雖然這個(gè)學(xué)期只是開始，只有２門，但我努力做的更好滴。
５．明白了很多道理，知道人生中，很多人是留不住的，我學(xué)會(huì)了放手．所以以前總是會(huì)很難過，現(xiàn)在我會(huì)祝福你們，今后過得很幸福。
６．我看到了很多人都很美，認(rèn)識(shí)人是要一段過程的，所以請(qǐng)耐心。
７．每個(gè)人都是有缺點(diǎn)的，要善于原諒別人，更要善于原諒自己。
哈哈，不過其實(shí)還有很多沒有做好的，最對(duì)不起的就是我的干事們了，半年下來，我自己都做得有點(diǎn)稀里糊涂的，他們也是跟著亂轉(zhuǎn)，明年我會(huì)做的更好滴。
順便定下下學(xué)期最重要目標(biāo)：減肥！哈哈。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇九
光陰似箭，日子如梭，教師年度考核工作總結(jié)。轉(zhuǎn)眼間一學(xué)年的各項(xiàng)工作已接近尾聲，為了更好地做好今后的工作，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)，本人特就20xx年的教學(xué)工作小結(jié)如下：
一、變革理念轉(zhuǎn)變角色。
依據(jù)教育部大學(xué)英語教學(xué)改革的精神，遵循外語教學(xué)規(guī)律，把大學(xué)英語的教學(xué)的重點(diǎn)放在英語綜合應(yīng)用能力的培養(yǎng)上，有計(jì)劃地培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)能力，加強(qiáng)“基于網(wǎng)絡(luò)和多媒體”的大學(xué)英語教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，做學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、英語學(xué)習(xí)環(huán)境的營造者和學(xué)生潛能的挖掘者。堅(jiān)持用前沿理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐。我校在20xx年開始在第一學(xué)期實(shí)施自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，指導(dǎo)學(xué)生制定自主學(xué)習(xí)計(jì)劃、培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略并進(jìn)行自我監(jiān)控與評(píng)價(jià);20xx年開始進(jìn)行用用esp理論指導(dǎo)大學(xué)英語教學(xué)，在英語語言教學(xué)的同時(shí)，滲透相關(guān)專業(yè)詞匯知識(shí)，做好與專業(yè)英語教學(xué)的銜接。
二、科學(xué)合理學(xué)以致用的教學(xué)大綱、課程體系。
按照教育部新頒布的《大學(xué)英語教學(xué)要求》(試行)，結(jié)合我院實(shí)際，認(rèn)真組織論證，完成了大學(xué)英語課程教學(xué)大綱的修訂工作。大學(xué)英語課程既包括理論環(huán)節(jié)，也包括實(shí)踐環(huán)節(jié)。在大學(xué)英語課程大綱中明確加入聽說實(shí)踐環(huán)節(jié)，明確教學(xué)任務(wù)和教學(xué)安排及評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。完善實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱、考核形式及成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。總結(jié)出一整套英語實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)體系。加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)的教學(xué)監(jiān)管，嚴(yán)格考勤、考核。把第二課堂活動(dòng)作為英語實(shí)踐環(huán)節(jié)寫入教學(xué)大綱，加大第二課堂活動(dòng)的指導(dǎo)和投入，規(guī)范第二課堂活動(dòng)，做到有計(jì)劃、有組織、有測(cè)試、有總結(jié)、有報(bào)道，活動(dòng)后資料及時(shí)存檔;加強(qiáng)口語街、“華航中外文化活動(dòng)交流周”等特色品牌活動(dòng)，“全國大學(xué)生英語競(jìng)賽”、“河北省cctv世紀(jì)之星演講比賽”等活動(dòng)的指導(dǎo);組織英語競(jìng)賽如：背誦、英語歌曲、寫作、短劇、英文電影配音等形式多樣的活動(dòng)，建立自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)和英語廣播站，不斷提高英語廣播站、宣傳欄、墻報(bào)的制作內(nèi)容的質(zhì)量。
三、以人為本因材施教的教學(xué)模式。
在新生入校后進(jìn)行入學(xué)分級(jí)考試，根據(jù)其高考英語成績(jī)將各班的英語基礎(chǔ)差、成績(jī)低的10%的學(xué)生組成普通班，進(jìn)行分級(jí)教學(xué)。其目的是使英語基礎(chǔ)知識(shí)差的學(xué)生得到相應(yīng)的預(yù)習(xí)和輔導(dǎo)，在歷時(shí)兩個(gè)學(xué)期后能夠適應(yīng)正常英語教學(xué)，大學(xué)英語教學(xué)不僅實(shí)行了分級(jí)教學(xué)，還采取了教考分離制度。
在日常教學(xué)中，加強(qiáng)在合作學(xué)習(xí)模式下的大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)策略的培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。將自主學(xué)習(xí)計(jì)劃在教學(xué)大綱中得到貫徹，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)術(shù)能力和社會(huì)能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。注重培養(yǎng)學(xué)生的語言實(shí)際運(yùn)用能力，特別是聽說能力，一年級(jí)英語課程中實(shí)行讀寫譯大班授課，視聽說小班授課制，在小班授課中新增語音課程，同時(shí)明確大學(xué)英語課程建設(shè)、教學(xué)改革和人文素質(zhì)拓展工作。建立基于網(wǎng)絡(luò)的自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)的新的教學(xué)模式。
四、整合資源，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)環(huán)境。
堅(jiān)持用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)推進(jìn)教學(xué)改革。08年以來，不斷建設(shè)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，在外研社的協(xié)助下，利用語音室建立學(xué)生自學(xué)互動(dòng)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，及時(shí)更新現(xiàn)有的大學(xué)英語自主學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。充分利用校園網(wǎng)、音頻、校園廣播等現(xiàn)代化設(shè)備手段，指導(dǎo)學(xué)生編輯制作節(jié)目，以喜聞樂見的視聽形式調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。
五、師資隊(duì)伍建設(shè)。
加強(qiáng)師德教風(fēng)建設(shè)，提高教師隊(duì)伍的素質(zhì)，以良好的教風(fēng)促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)。教育引導(dǎo)職工教書育人，無私奉獻(xiàn)。開展多項(xiàng)教研活動(dòng)，堅(jiān)持集體備課、互相聽課制度，取長(zhǎng)補(bǔ)短。組織教師學(xué)習(xí)學(xué)院有關(guān)文件，全面落實(shí)學(xué)院教學(xué)常規(guī)的要求，對(duì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)認(rèn)真研究，使教師對(duì)教學(xué)工作樹立“嚴(yán)謹(jǐn)、高效”的觀念和作風(fēng)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十
我喜歡幫助他人,因?yàn)樵谒顺錆M謝意的眼睛里我看到了我的價(jià)值;我熱愛接受挑戰(zhàn)，在這菁菁校園里，我盡情的施展自己的才華.想想一年來的經(jīng)歷,讓人回味咀嚼的真的很多,我忙碌著，也快樂著，向著自己追求的目標(biāo)努力，我自認(rèn)為我做到了 創(chuàng)造自己肯定自己 超越自己 .
在班上,我是學(xué)習(xí)委員.配合班長(zhǎng)工作的同時(shí)我也時(shí)刻思考著如何把自己的工作做好;造學(xué)習(xí)氛圍組織學(xué)習(xí)活動(dòng)的同時(shí)我也時(shí)刻堅(jiān)持著以身作則.經(jīng)過大家的共同努力,我們班在歷次考試中均表現(xiàn)不俗.而我自己,在共同的氛圍與自身的要求下,學(xué)年21門課程優(yōu)良率達(dá)到80%,獲得績(jī)點(diǎn)67.5,獲得學(xué)分績(jī)點(diǎn)164.8,位居班級(jí)第一.
在班外,我先后擔(dān)任院團(tuán)委組織部干事,秘書長(zhǎng).我深深的覺得在與老師同學(xué)的共事中我獲得全方位的提高:工作方面我更加干練,與人交際我更加自然.處事方法我更加靈活.不僅鍛煉了我的能力,我也結(jié)交了更多的朋友.
在課下,我也參加了各種活動(dòng).英語沙龍,跳蚤市場(chǎng),校園文化節(jié),奧運(yùn)志愿者,征文比賽,校報(bào)宣傳 最有意思的是和一群志同道合的友人打造了新社團(tuán) 聲秀場(chǎng),制作廣播劇.這一學(xué)期,是我出生以來經(jīng)歷了最多的一個(gè)階段,我深刻體會(huì)了大學(xué)生活的多姿多彩.或許我還不知道這一階段對(duì)我將來的人生有如何重要的影響,但至少我明白,這一學(xué)期我過的很充實(shí),很快樂!
非常高興,這一年我被評(píng)為校軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員,校優(yōu)秀團(tuán)員,獲得校文化節(jié)突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng),這是榮譽(yù),更是鞭策!當(dāng)然,我也清楚認(rèn)識(shí)到自己的不足,因?yàn)楣ぷ鞣泵?我一直沒有好好靜下心反思總結(jié),許多工作也沒有落實(shí)好.
大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年,留給我的是美好的回憶.這其中有成長(zhǎng)的喜悅,也有成長(zhǎng)的痛楚.再多的輝煌與黯然都是昨天,我十分清楚要我面對(duì)的是又一個(gè)新的學(xué)年.
回顧昨天,我百感交集;面對(duì)今天,我信心百倍;展望明天,我任重道遠(yuǎn)!
成長(zhǎng)的過程就是破繭為蝶，掙扎著褪掉所有的青澀和丑陋，在陽光下抖動(dòng)輕盈美麗的翅膀，閃閃的，微微的，幸福的顫抖。
大一的生活悄然已逝,這一年的經(jīng)歷對(duì)我的大學(xué)生活有著巨大的影響。
許多事情過后，認(rèn)真冷靜地反觀自省是很有必要的。
從對(duì)校園的陌生到熟悉,從對(duì)學(xué)習(xí)的迷茫到對(duì)理想的追求,學(xué)著在艱辛中尋找快樂,所經(jīng)歷的一切都深藏在我的記憶里.回想這一年的大學(xué)生活,有歡笑,有淚水,有失敗,有收獲.
懷著一顆好奇和期待的心，我步入大學(xué)的殿堂。
離開家獨(dú)立生活對(duì)我來說并不是一件難事，很快我就融入了新的集體，適應(yīng)了新的生活環(huán)境。
然而適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式，對(duì)我來說應(yīng)該算是一個(gè)考驗(yàn)吧。
高三到大學(xué)，地獄與天堂的轉(zhuǎn)變!涅磐后重生，卻不是鳳凰!大一是高中到大學(xué)的過渡期，新的教學(xué)方式，新的學(xué)習(xí)方式，一切都不再那么循規(guī)蹈矩了，自己會(huì)覺得迷茫，好像一切只是為了學(xué)而學(xué)，隨意的學(xué)習(xí)計(jì)劃、沒有形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)進(jìn)程，渾然不知的揮霍了大把的時(shí)間，生活也失去了重心。
還好漸漸的適應(yīng)了周圍的環(huán)境，漸漸的在學(xué)習(xí)中找到了規(guī)律，那些迷茫也漸漸消散。
從自己踏入大學(xué)校門的那一刻，我就許諾自己一定要在大學(xué)的四年里學(xué)到很多知識(shí)，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，同時(shí)以自己的成就回報(bào)對(duì)我一直寄予厚望的父母，而今大學(xué)的'一年已經(jīng)過去，雖然迷茫時(shí)常圍繞自己，但如今已不再是能束縛我的枷鎖了。
自己慢慢成熟起來，懂得理智的對(duì)待身邊的人和事。
明白路是自己走出來的，靠不得任何人，只有自己!
在生活中，自踏入大學(xué)大門的那一刻起，就注定我要為之改變。
因?yàn)檫@個(gè)陌生的環(huán)境需要一個(gè)更堅(jiān)強(qiáng)更成熟的我來面對(duì)。
沒了父母的嘮叨，沒了老師的叮嚀，這份輕松帶給我們的卻不只是輕松，更多的是迷茫與煩惱。
面對(duì)豐富多彩的校園生活，我們必須明確自己的方向，做出適當(dāng)?shù)倪x擇，每個(gè)人都要為自己選擇負(fù)責(zé)。
就是這樣，在大學(xué)里，沒有人告訴你應(yīng)該做什么該怎么做，只有自己慢慢地在生活中逐漸適應(yīng)，去尋找自己要走的路。
成長(zhǎng)意味著更多的責(zé)任，更多的無奈，更多的辛酸，但我堅(jiān)信自己有足夠的勇氣來面對(duì)這些。
回望過去的一年，有些“不堪回首”。
用同學(xué)形容我的一句話作為小結(jié)：只說不干。
是的，這個(gè)毛病伴隨我已經(jīng)好些年，只是一直不能去克服，這個(gè)假期中，我不斷反省自己，對(duì)過去一直浮華不定的我，作了深刻的反剩也不知道是否偏題。
期末考試不是很理想，我從不認(rèn)為那是我的運(yùn)氣不好什么的，我知道我的努力不夠，這些我都意識(shí)到的，以前沒有改，我想從我寫這份小結(jié)的時(shí)刻考試改正，我不知道是否會(huì)改掉，我想我會(huì)努力。
已經(jīng)過去的一年，是不斷充實(shí)自己，不斷探索的一年，我在許多方面獲益良多，能力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升華，同時(shí)，缺點(diǎn)也逐漸凸顯。
學(xué)習(xí)方面不夠刻苦，不論是從日常表現(xiàn)還是最終的成績(jī)上都可以體現(xiàn)出來;社會(huì)交際能力仍然需要提升，以助于以后的工作生活;在身體鍛煉方面需要加強(qiáng)，良好的身體也是一個(gè)人持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。
這一年，從書本中學(xué)習(xí)的知識(shí)不少，經(jīng)歷的東西也很多。
如果說書本上的知識(shí)是我們大學(xué)學(xué)習(xí)的開始，那么，社會(huì)工作則是我們所學(xué)知識(shí)得以實(shí)踐的平臺(tái)，我們也逐漸在大學(xué)的象牙塔里不斷的成長(zhǎng)，不斷的變得成熟。
總之，對(duì)于我，和許多人來說，這一年是關(guān)鍵的一年，也會(huì)是留給我們最深刻記憶的一年，因?yàn)樵谶@一年里，生活讓我們學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了像一個(gè)成人一樣看待問題，讓我們長(zhǎng)大。
大一，給了我一些新奇而又痛苦的經(jīng)歷，也教會(huì)了我許多，沒有什么付出是白費(fèi)的，沒有付出也是沒有收貨的。
在今后學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)不斷努力，追求自己的理想，在學(xué)習(xí)中體會(huì)生活，在生活中體驗(yàn)人生!
大一的一年忙忙碌碌又這么沖沖的過去了,通過各方面的探索與努力,我終于找到了自己的夢(mèng)想和屬于自己的生活,大二的我不再迷茫,我會(huì)奔著我的夢(mèng)想腳踏實(shí)地的走好每一步!
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十一
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。在學(xué)校經(jīng)歷的每一天，都在我心里留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證了我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。
通過對(duì)《大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練教程》的學(xué)習(xí)，讓我明白了溝通在我們生活中的重要性；同時(shí)也讓我不再膽怯那所謂的場(chǎng)面了，對(duì)自己充滿自信，能夠很好的應(yīng)對(duì)這些問題。對(duì)此，我認(rèn)為溝通和自信在我們生活與學(xué)習(xí)中有很重要的意義，那我就來談?wù)劙桑?/p>
溝通是我們生活中一個(gè)最重要的部分，我們需要架起一座溝通的橋梁來進(jìn)行心與心的交流。
溝通是傳遞親情的方式。作為90后的我們卻更喜歡標(biāo)新立異、與眾不同，從而讓我們沉默寡言，讓我們與父母之間不再進(jìn)行交流而產(chǎn)生了代溝，這時(shí)的溝通則顯得尤為重要。以我為例，我從小和婆婆生活在一起，很少看見自己的父母，而且只有在自己沒有生活費(fèi)時(shí)才會(huì)給他們打電話，這也讓我對(duì)自己的父母沒有了什么印象，從而對(duì)他們不理也不睬，像自己是見到外人一樣。今年我高考后，去了他們生活了十幾年城市，拉薩！這也讓我走進(jìn)了他們的生活，但這也一點(diǎn)不能讓我興奮，此時(shí)的我和他們依舊如同從前一樣，沒有多的話語，心中對(duì)他們沒有什么感覺，近在眼前卻又在天邊一樣，這就是我從小沒在他們身邊，沒有得到溝通吧！以前覺得這樣沒有什么大不了的，但經(jīng)過對(duì)該模塊的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到了這個(gè)的重要性，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了主動(dòng)，主動(dòng)與父母聯(lián)系，并和他們說說自己的情況，問問他們的近況，漸漸的我們之間話逐漸變多了，我再也不是那個(gè)只知道要生活費(fèi)才給他們打電話的一個(gè)孩子了。
溝通是一個(gè)企業(yè)生存與發(fā)展的靈魂。日本經(jīng)營之神松下幸之助說過：“企業(yè)管理過去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來還是溝通?！币粋€(gè)優(yōu)秀的企業(yè)能夠長(zhǎng)久的存在于這個(gè)社會(huì)中，不是企業(yè)擁有很多的錢，但我也不否定，這畢竟是很總要的一部分，而是企業(yè)知道溝通，通過溝通，讓自己的員工團(tuán)結(jié)在一起，齊心協(xié)力共同承擔(dān)風(fēng)雨為企業(yè)創(chuàng)造輝煌，而不是大難臨頭時(shí)各自飛。
溝通是人與人交流的橋梁。在那次的演講中，我由于眼睛一直望著天花板上，而被老師說下次課要重新進(jìn)行演講。經(jīng)過老師的這一次提醒，所以我在下一次的演講中就看著下面的同學(xué)講了。演講也是需要溝通的，因?yàn)檠葜v的目的是需要大家都明白講的是什么，只有演講者用眼神與觀眾進(jìn)行交流才能預(yù)期的達(dá)到目的，表達(dá)出自己想要表達(dá)的意思。
聆聽擦腮而過的瑟瑟寒風(fēng)，細(xì)細(xì)冥想，我們?nèi)祟惤?jīng)歷了無數(shù)次與大自然的溝通，一幅連綿雄偉的人類史畫才得以繪成。試想，沒有溝通這座橋，我們?cè)跄芡瓿蓮脑车饺说倪M(jìn)化，從古到今的超越呢？是的，溝通很重要,沒有溝通，就沒有兒女對(duì)母親的承諾；沒有溝通，就沒有情侶死亡前不泯的誓言,沒有溝通，就沒有黨員對(duì)祖國的無私奉獻(xiàn)。抬頭看吧，有了溝通，才有日月的替換；放眼遠(yuǎn)眺吧，有了溝通，才有青山和綠水的交融；側(cè)耳傾聽吧，有了溝通，才有東鶯和西雀的和應(yīng)。
揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，讓它遠(yuǎn)航。1歲半就又盲又聾且啞的海倫，若沒有強(qiáng)烈的與命運(yùn)挑戰(zhàn)的勇氣和自信，是不可能成為受世人贊譽(yù)的學(xué)者的。人生會(huì)面對(duì)一個(gè)接一個(gè)的挑戰(zhàn)，我們會(huì)如何面對(duì)挑戰(zhàn)？倘若自我毫不畏懼，迎難而上，并且最終戰(zhàn)而勝之，那么，自我將會(huì)更加完善和成熟。在挑戰(zhàn)面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是對(duì)自己充滿信心；自信可以促使人自強(qiáng)不息、迎難而上，可以發(fā)掘深藏于內(nèi)心的自我潛能，海倫就是一個(gè)強(qiáng)有力的實(shí)證。海倫曾說：“信心是命運(yùn)的主宰?！迸囵B(yǎng)自信的氣質(zhì)十分重要，但自信并非天生的，它是在個(gè)人生活、實(shí)踐中逐漸形成、發(fā)展的。認(rèn)真地總結(jié)我們的長(zhǎng)處和經(jīng)歷吧！讓自信給我們力量，去迎接人生的挑戰(zhàn)，向海倫學(xué)習(xí)。
愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣?！弊屛覀儞碛凶孕虐?，去開創(chuàng)未來！自信就是自己信得過自己，自己看得起自己。它不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀：而是激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取的一種心里素質(zhì)，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。只有它才能讓我們達(dá)到理想的彼岸。詩仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復(fù)來”：偉大的主席，他寫下“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”，他驕傲“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。他們都成功了，因?yàn)樗麄儞碛辛俗孕拧?自信，是成功的關(guān)鍵。有了自信，一對(duì)足便能窮盡大漠沙海，讓腳下飄起絲綢之路；有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，托起“神州號(hào)”在宇宙中遨翔！
讓我共同努力，用溝通去點(diǎn)亮生活，用自信去創(chuàng)造未來。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十二
第一段：引言，對(duì)大學(xué)體育課的目的及重要性進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。
大學(xué)期間，每個(gè)人都要修習(xí)體育課程。大學(xué)體育是為了培養(yǎng)大學(xué)生全面發(fā)展的目的，在完成專業(yè)學(xué)業(yè)的同時(shí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉身體，并增強(qiáng)對(duì)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好。在此，我想分享自己在大學(xué)一學(xué)期體育課中的經(jīng)驗(yàn)和心得，希望對(duì)其他同學(xué)的學(xué)習(xí)有所幫助。
第二段：介紹自己修習(xí)的體育課，對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。
在大學(xué)一學(xué)期的體育課中，我修習(xí)了籃球課和游泳課?；@球是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它提高了我的協(xié)調(diào)能力、準(zhǔn)確性和反應(yīng)能力，更重要的是幫助我鍛煉了心肺功能，增強(qiáng)了體質(zhì)。游泳課則是一項(xiàng)適合夏季的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有助于提高技術(shù)水平、加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)、預(yù)防心血管疾病等，這對(duì)我們身體健康都有很大好處。
第三段：分享自己在體育課中的收獲，包括身體素質(zhì)和心態(tài)的提高。
通過堅(jiān)持體育鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了很大的提高。首先是體力方面，我的耐力明顯增強(qiáng)，可以自如地進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉。其次，在技能方面，我對(duì)籃球運(yùn)球和投籃技術(shù)的掌握更加流暢，游泳技能也得到了提高，游泳姿勢(shì)更加優(yōu)美。此外，體育鍛煉還有益于心態(tài)調(diào)節(jié)，通過運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力、減輕精神壓力，調(diào)整心情，有利于掌控情緒，并建立積極向上的心態(tài)。
第四段：談?wù)勼w育鍛煉能帶給我們的意義和價(jià)值。
體育鍛煉對(duì)我們的健康和成長(zhǎng)有著很大的幫助。其實(shí)，體育鍛煉不是簡(jiǎn)單地提高身體素質(zhì)，還有更深層次的意義和價(jià)值。其一，體育鍛煉可以鍛煉我們的毅力和耐力，讓我們更加堅(jiān)韌，面對(duì)挫折和困難也更加從容。其二，體育鍛煉有助于培養(yǎng)集體意識(shí)和協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力。其三，體育鍛煉可以帶給我們身心愉悅和美好的體驗(yàn)，讓我們樂觀積極地面對(duì)生活。
第五段：總結(jié)，進(jìn)一步說明體育鍛煉的重要性及影響。
總之，大學(xué)體育課程對(duì)我們的綜合素質(zhì)和身體健康的發(fā)展有著重要的貢獻(xiàn)，更重要的是，體育鍛煉培養(yǎng)的品質(zhì)和心態(tài)對(duì)我們的成長(zhǎng)和人生有著深刻的影響。在大學(xué)校園生活中，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體素質(zhì)和體育鍛煉，只有健康的身體才能帶給我們更多的可能性和機(jī)會(huì)，為我們美好的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十三
上周學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通過聽課根據(jù)體育課的現(xiàn)狀對(duì)我們體育課出現(xiàn)的情況進(jìn)行了評(píng)課，提到體育課上課比較混亂，活動(dòng)不積極，且離食堂較近，不能讓學(xué)生上課時(shí)間去買飯，上課時(shí)有個(gè)別學(xué)生遲到，針對(duì)以上情況我感絕還應(yīng)在上課的內(nèi)容上加以調(diào)整，讓學(xué)生感興趣動(dòng)氣來，應(yīng)多通過游戲比賽的形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極興、創(chuàng)新精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而且還能激發(fā)和保持學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣。將游戲的自主性、趣味性代入教學(xué)。先提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，再增強(qiáng)他們的好勝心理，最后再進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行練習(xí)，不覺得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運(yùn)用競(jìng)賽性的游戲。如：耐久跑教材（50*8往返跑和400米跑）就可以運(yùn)用“追打球”、“螺旋形跑”、“s形跑”等游戲進(jìn)行耐久跑的練習(xí)。既激發(fā)學(xué)生能積極進(jìn)行鍛煉，又能達(dá)到耐久跑的要求，使學(xué)生不覺得累和討厭。以上的游戲完畢進(jìn)行便步走，走成圓圈，再進(jìn)行一個(gè)“找伙伴”的游戲，再一次激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在結(jié)束部分的整理運(yùn)動(dòng)，用一個(gè)唱游來代替，既可以達(dá)到放松的目的，又能使學(xué)生最終都保持輕松、愉快的心情。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十四
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力，深入開展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺(tái)階。以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、工作目標(biāo)：
1、提高教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。
三、工作重點(diǎn)及主要措施。
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量。
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)新課標(biāo)，新教材，使體育教師領(lǐng)會(huì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。對(duì)待學(xué)生耐心細(xì)致。上課多練，精講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實(shí)“大課間活動(dòng)”，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期，廣播操的'訓(xùn)練。
實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，積極測(cè)試，準(zhǔn)時(shí)上報(bào)。
建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架，是長(zhǎng)遠(yuǎn)的事。按照體育競(jìng)賽計(jì)劃表，認(rèn)真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度，取得各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。加強(qiáng)乒乓球班和田徑特長(zhǎng)班和籃球特長(zhǎng)班訓(xùn)練，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。
3、做好器材管理。
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
四、活動(dòng)安排。
第一周、制訂體育工作計(jì)劃，安排體育工作。
第四周、認(rèn)真練習(xí)播操。
第六周、準(zhǔn)備區(qū)夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)計(jì)劃。
第七周、做好大課間活動(dòng)的工作。
第九周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練。
第十周、配合好學(xué)校期中考試。
第十一周、積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練。
第十二周、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練，早晚訓(xùn)。
第十七周、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)總結(jié)。
第十八周、考查學(xué)生體育成績(jī)。第十九周、體育資料歸檔。
第二十周、配合學(xué)期期末考試。
20xx年2月。
大學(xué)體育課學(xué)期總結(jié)篇十五
大學(xué)一學(xué)期體育課對(duì)于大部分學(xué)生來說是一個(gè)不同尋常的學(xué)期。這是一個(gè)學(xué)習(xí)生活中的新體驗(yàn)，讓許多學(xué)生感受到了無與倫比的鍛煉和成長(zhǎng)。在體育課上，我們不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自身能力，提高人際關(guān)系和開拓心境。今天我將分享我的體育課體驗(yàn)，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。
第二段：體育課的價(jià)值。
第一天上課時(shí)，老師告訴我們這堂課的目的是培養(yǎng)大家的身體素質(zhì)，同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)與他人合作。體育課程的價(jià)值在于它能夠通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提高我們的身體素質(zhì)，讓我們變得更加健康。學(xué)生們可以在課程中盡情地運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體，不僅可以減輕壓力和放松身體而且可以更好地提高考試時(shí)的最好狀態(tài)。此外，初步了解一種運(yùn)動(dòng)或?qū)W會(huì)一項(xiàng)新技能，將會(huì)非常有趣而且充滿挑戰(zhàn)性。通過這樣的鍛煉，我們變得更加自信，這些經(jīng)歷在未來將很有幫助。
第三段：個(gè)人體驗(yàn)。
在體育課上,針對(duì)學(xué)生不同的興趣愛好,老師會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生做各種活動(dòng),如跑步,游泳,籃球等。我對(duì)于自己的身體情況基本上都清楚,首選了籃球和羽毛球。我意識(shí)到我的籃球技能不夠熟練，這讓我感到有點(diǎn)沮喪。但在老師的耐心指導(dǎo)下，我的技能和意識(shí)都有很大提高。當(dāng)我看到我的自我進(jìn)步時(shí)，我感到了強(qiáng)烈的成就感，并開始為未來的挑戰(zhàn)充滿了信心。此外，我還參加了一些團(tuán)隊(duì)合作體驗(yàn)的活動(dòng)，比如壘球和短跑賽。這意味著每個(gè)人都必須互相依靠，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力。
第四段：成長(zhǎng)與挑戰(zhàn)。
在體育課中產(chǎn)生了成長(zhǎng)和變化，而這些是源于自立和自我管理能力的提高。在課堂上，我了解到自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，以及如何處理人與人之間的關(guān)系。這不僅讓我獲得了自信，還讓我擺脫了不必要的壓力。我們也需要努力學(xué)習(xí)如何在限定的時(shí)間和條件下發(fā)揮自己的潛力，為此必須繼續(xù)挑戰(zhàn)自己。通過這些挑戰(zhàn)，我和我的同學(xué)們都開始了新的成長(zhǎng)和冒險(xiǎn)。
第五段：總結(jié)。
在大學(xué)一學(xué)期體育課中，我與其他同學(xué)一起體驗(yàn)到了身心上的成長(zhǎng)。我們不僅發(fā)展了自我管理，還學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行合作以及積極地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。這些體驗(yàn)對(duì)我們未來的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，因?yàn)樗麄儙椭覀兞私庾约汉退?，使我們得到了更好的自我認(rèn)知，并能夠客觀地評(píng)估自己。我相信這種經(jīng)驗(yàn)將會(huì)結(jié)合起來，在未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中大有幫助。
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