指導(dǎo)方案是幫助解決問(wèn)題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的具體行動(dòng)計(jì)劃。方案的制定要注重團(tuán)隊(duì)合作，充分發(fā)揮每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)。通過(guò)閱讀這篇方案范文，我們可以學(xué)到很多關(guān)于方案制定和實(shí)施的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
健康計(jì)劃方案篇一
為貫徹落實(shí)黨的十九大提出的“為人民群眾提供全方位全周期健康服務(wù)”、“積極應(yīng)對(duì)人口老齡化”、“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)”等要求，依據(jù)《健康江西建設(shè)工作委員會(huì)關(guān)于印發(fā)健康江西行動(dòng)實(shí)施方案（2019－2030年）的通知》（健康江西委發(fā)〔2019〕1號(hào)）和《關(guān)于印發(fā)健康江西行動(dòng)2020年重點(diǎn)工作的通知》文件精神，為進(jìn)一步滿足老年人不斷增長(zhǎng)的心理需求，促進(jìn)老年人的心理健康，市衛(wèi)生健康委員會(huì)將渝水區(qū)城南辦站前社區(qū)、城南辦西街社區(qū)，分宜縣分宜鎮(zhèn)角元村委等3個(gè)社區(qū)（村）推薦為國(guó)家級(jí)老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目試點(diǎn)單位，并制定具體方案如下：
心理健康是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中，認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)。心理健康是健康的重要組成部分，關(guān)系到廣大老年人的幸福安康以及家庭和社會(huì)的和諧發(fā)展。由于人口快速老齡化、高齡化、家庭結(jié)構(gòu)變化以及老年多種慢病共存等原因，導(dǎo)致老年人心理健康問(wèn)題凸顯，老年人群中存在抑郁或焦慮癥狀心理問(wèn)題的比例也越來(lái)越大。特別是隨著年齡增加，或受許多慢性病的影響，老年人認(rèn)知功能逐漸退化，發(fā)生老年癡呆癥的危險(xiǎn)性也逐漸升高。
1.全面了解、掌握三個(gè)試點(diǎn)社區(qū)（村）的老年人心理健康現(xiàn)狀和需求；
4.堅(jiān)持試點(diǎn)先行，將試點(diǎn)中好的經(jīng)驗(yàn)做法總結(jié)提煉，逐步擴(kuò)大推進(jìn)全市老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目的實(shí)施。
（一）開(kāi)展試點(diǎn)地區(qū)心理健康服務(wù)能力調(diào)查。
對(duì)渝水區(qū)城南辦站前社區(qū)、城南辦西街社區(qū)，分宜縣分宜鎮(zhèn)角元村委等三個(gè)試點(diǎn)所在縣（區(qū)）的基層心理健康服務(wù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)情況、心理健康服務(wù)能力情況以及服務(wù)人員的服務(wù)能力情況等進(jìn)行調(diào)查。
1.調(diào)查內(nèi)容：基本信息、認(rèn)知及心理健康狀況評(píng)估、心理健康素養(yǎng)及需求。調(diào)查問(wèn)卷結(jié)束后，給出心理健康狀況評(píng)估分結(jié)果，評(píng)估結(jié)果分為一般人群、臨界人群和高危人群，不同人群給予不同的健康指導(dǎo)。
2.調(diào)查方法：上門(mén)入戶，實(shí)地調(diào)查，制定統(tǒng)一的問(wèn)卷對(duì)三個(gè)試點(diǎn)轄區(qū)內(nèi)的老年人心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查時(shí)，要充分尊重老年人的個(gè)人意愿及獲取知情認(rèn)同。
通過(guò)調(diào)查了解的情況，根據(jù)老年人心理健康狀況的.三個(gè)類(lèi)別，針對(duì)不同人群開(kāi)展不同的心理健康促進(jìn)和干預(yù)。
（四）數(shù)據(jù)錄入與管理。
國(guó)家項(xiàng)目工作組統(tǒng)一建立信息收集與管理平臺(tái)，各項(xiàng)目試點(diǎn)指定專(zhuān)人通過(guò)電腦客戶端進(jìn)行數(shù)據(jù)收集和管理，調(diào)查員通過(guò)手機(jī)或平板進(jìn)入問(wèn)卷界面開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查并上傳數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)收集管理工作與現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查工作同步進(jìn)行。市級(jí)、縣區(qū)級(jí)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)/街道級(jí)和社區(qū)/村級(jí)項(xiàng)目負(fù)責(zé)單位通過(guò)電腦客戶端登錄相應(yīng)的數(shù)據(jù)管理賬號(hào)，進(jìn)行調(diào)查表填寫(xiě)和統(tǒng)計(jì)查詢。
（一）督導(dǎo)時(shí)間。
根據(jù)國(guó)家、省試點(diǎn)項(xiàng)目工作部署和工作要求，結(jié)合我市工作推進(jìn)情況，對(duì)老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目進(jìn)行定期不定期的調(diào)度督導(dǎo)。
（二）督導(dǎo)內(nèi)容。
老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目的督導(dǎo)內(nèi)容包括工作總體組織管理情況、培訓(xùn)情況、心理健康狀況調(diào)查實(shí)施情況、質(zhì)量控制、心理健康促進(jìn)與干預(yù)活動(dòng)開(kāi)展情況等。
（三）督導(dǎo)方式。
老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目督導(dǎo)方式包括相關(guān)文件審核、現(xiàn)場(chǎng)督辦、工作進(jìn)展調(diào)度等。
（一）提高認(rèn)識(shí)。開(kāi)展老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目是適應(yīng)人口老齡化快速發(fā)展的嚴(yán)峻形勢(shì)，滿足老年人身心健康需求，構(gòu)建和諧社會(huì)、促進(jìn)家庭幸福的重要方面。要增強(qiáng)責(zé)任感和緊迫感，積極主動(dòng)、大膽探索，為促進(jìn)全市老年人心理健康、提升老年人健康素養(yǎng)夯實(shí)工作基礎(chǔ)。
（二）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各級(jí)衛(wèi)健委做好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，制定工作方案，為項(xiàng)目試點(diǎn)工作提供經(jīng)費(fèi)保障，整合各類(lèi)資源，逐步完善老年人健康信息共享機(jī)制，組織和指導(dǎo)項(xiàng)目試點(diǎn)單位開(kāi)展工作。
（三）加強(qiáng)評(píng)估。各項(xiàng)目試點(diǎn)單位要根據(jù)相關(guān)工作要求，有計(jì)劃分步驟穩(wěn)步推進(jìn)各項(xiàng)工作，做到邊實(shí)施邊總結(jié)，切實(shí)把老年人心理關(guān)愛(ài)工作做深做實(shí)。
健康計(jì)劃方案篇二
一、目的有效提高居民健康素養(yǎng)，改善居民生活水平，預(yù)防疾病的發(fā)生。
二、活動(dòng)時(shí)間20xx年1月15日全天。
三、活動(dòng)內(nèi)容通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立咨詢臺(tái)，懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳材料等多種宣傳途徑重點(diǎn)宣傳公共衛(wèi)生服務(wù)工作內(nèi)容和健康知識(shí)的注意事項(xiàng)。
四、組織實(shí)施本次健康教育知識(shí)講座活動(dòng)由主管院長(zhǎng)親自帶隊(duì)，公衛(wèi)科主要負(fù)責(zé)，抽調(diào)本院業(yè)務(wù)骨干三名組成活動(dòng)小組。
五、評(píng)估本次活動(dòng)結(jié)束后第二天要立即對(duì)本次活動(dòng)工作做出總結(jié)，從中找出問(wèn)題和不足，及時(shí)糾正以便以后公共衛(wèi)生服務(wù)工作的順利開(kāi)展和實(shí)施。
打柴溝中心衛(wèi)生院。
20xx年1月15日。
健康計(jì)劃方案篇三
為積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，認(rèn)真做好老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目，哈密市按照“黨委領(lǐng)導(dǎo)、政府主導(dǎo)、社會(huì)參與、全民行動(dòng)”的老齡工作方針，緊緊圍繞“五個(gè)老有”的工作目標(biāo)，以點(diǎn)帶面，求真務(wù)實(shí)，扎實(shí)推進(jìn)老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目，不斷提高老年人生命質(zhì)量和生活質(zhì)量。
在國(guó)家和自治區(qū)大力支持下，哈密市于2019年被國(guó)家確定為老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目試點(diǎn)市。哈密市委、市政府高度重視，組織衛(wèi)健委相關(guān)工作人員充分調(diào)研，了解掌握伊州區(qū)城北街道陽(yáng)光社區(qū)、石油新城街道北環(huán)路社區(qū)的空巢、獨(dú)居、喪偶老年人居多，這些老年人多為鐵路、石油退休職工，兒女大多數(shù)不在身邊，急需照顧和心理關(guān)愛(ài)。為使項(xiàng)目能夠發(fā)揮較大效應(yīng)，明確伊州區(qū)城北街道陽(yáng)光社區(qū)、石油新城街道北環(huán)路社區(qū)為試點(diǎn)單位，成立了以衛(wèi)健委主任為組長(zhǎng)的工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定出臺(tái)了《2020年中央彩票公益金支持居家和社區(qū)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合試點(diǎn)項(xiàng)目補(bǔ)助資金管理辦法（試行）》《哈密市安寧療護(hù)試點(diǎn)工作方案》等實(shí)施方案，劃、分步驟推動(dòng)各項(xiàng)工作任務(wù)落實(shí)落地，有效滿足老年人多樣化、多層次康養(yǎng)服務(wù)需求。為進(jìn)一步提高老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目質(zhì)量，保證專(zhuān)業(yè)的.事由專(zhuān)業(yè)人員干，哈密市采取購(gòu)買(mǎi)服務(wù)的形式，委托伊州區(qū)心源心理咨詢中心、伊州區(qū)炫彩社工服務(wù)中心分別為兩個(gè)試點(diǎn)社區(qū)的老年人提供心理關(guān)愛(ài)服務(wù)。
哈密市衛(wèi)健委發(fā)揮行業(yè)優(yōu)勢(shì)，統(tǒng)籌哈密市中心醫(yī)院精神衛(wèi)生科、兵團(tuán)第十三師安心醫(yī)院（精神病院）等醫(yī)療資源，為老年人提供心理關(guān)愛(ài)和精神慰藉服務(wù)。分別在哈密市中心醫(yī)院、第二人民醫(yī)院推進(jìn)安寧療護(hù)，設(shè)置病區(qū)和病房，培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)人員，強(qiáng)化臨終關(guān)懷，不斷提高老年人生命質(zhì)量，維護(hù)老年人尊嚴(yán)。結(jié)合哈密實(shí)際，依托社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，強(qiáng)力推進(jìn)“老年人心理咨詢進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)。目前，伊州區(qū)石油新城街道北環(huán)路社區(qū)、伊州區(qū)城北街道陽(yáng)光社區(qū)均已建成符合標(biāo)準(zhǔn)要求的心理咨詢室，配備了相關(guān)的心理治療設(shè)施，有效開(kāi)展各項(xiàng)心理咨詢和治療服務(wù)，建成心理關(guān)愛(ài)一張網(wǎng)。成立了社區(qū)老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目服務(wù)團(tuán)隊(duì)和社工團(tuán)隊(duì)，通過(guò)開(kāi)展入戶走訪，對(duì)65歲及以上老年人進(jìn)行一般人群、臨界人群、高危人群分類(lèi)，有針對(duì)性地開(kāi)展心理評(píng)估和干預(yù)，了解和掌握老年人心理健康狀況與需求，增強(qiáng)老年人心理健康意識(shí)，改善老年人心理健康狀況，提高老年人群心理健康水平。截至目前合計(jì)走訪1539人。通過(guò)舉辦“心理關(guān)愛(ài)專(zhuān)題培訓(xùn)”、“品味幸福滋味，共享美好時(shí)光”蛋糕diy活動(dòng)、“我與國(guó)旗同框”手工制作等活動(dòng)，提高老年人的學(xué)習(xí)能力，手、眼的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，實(shí)現(xiàn)心理干預(yù)關(guān)口前移，全面提升轄區(qū)老年人的心理健康水平。同時(shí)，隨著老齡化社會(huì)進(jìn)程的加速，哈密市老年大學(xué)為滿足廣大老年人日益增長(zhǎng)的精神文化需求，常年面向社區(qū)招生，開(kāi)設(shè)音樂(lè)、舞蹈、瑜伽、電子琴、合唱、二胡、京劇、豫劇等深受老年人喜愛(ài)的專(zhuān)業(yè)。廣大老年人不僅提升了自身修養(yǎng)，陶冶了性情，“學(xué)有所成、學(xué)有所樂(lè)”，更是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中體會(huì)到了幸福感與獲得感。
哈密市、伊州區(qū)衛(wèi)健委多次組織召開(kāi)座談會(huì)、協(xié)調(diào)會(huì)和現(xiàn)場(chǎng)會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)解決堵點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題，積極指導(dǎo)督促各試點(diǎn)社區(qū)規(guī)范開(kāi)展項(xiàng)目工作，保障了試點(diǎn)項(xiàng)目有序開(kāi)展。自治區(qū)衛(wèi)健委老齡處專(zhuān)題來(lái)哈指導(dǎo)項(xiàng)目試點(diǎn)工作，針對(duì)存在的問(wèn)題現(xiàn)場(chǎng)予以指導(dǎo)，并提出整改要求，進(jìn)一步完善和推進(jìn)項(xiàng)目工作。伊州區(qū)石油新城街道北環(huán)路社區(qū)、伊州區(qū)城北街道陽(yáng)光社區(qū)采取多種形式，通過(guò)懸掛宣傳橫幅，發(fā)放項(xiàng)目宣傳折頁(yè)、開(kāi)展了以預(yù)防“老年人癡呆”“老年人心理健康科普”“老年人心理健康大講堂”等主題活動(dòng)宣傳活動(dòng)，并利用微信、網(wǎng)絡(luò)、宣講、聯(lián)戶長(zhǎng)會(huì)議等方式進(jìn)行宣傳。截至目前發(fā)放宣傳折頁(yè)6500余份，宣講47場(chǎng)次，受益1900人次。為了增加老年人們的參與度，兩個(gè)試點(diǎn)社區(qū)創(chuàng)新性地把活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)搬到了老年人家樓下，老年人們只要下樓就可參加活動(dòng)，對(duì)于一些腿腳不便的、年齡偏大的老年人無(wú)疑是雪中送炭，確?；顒?dòng)覆蓋率達(dá)到100%。
哈密市老年人心理關(guān)愛(ài)項(xiàng)目在推進(jìn)過(guò)程中鏈接社會(huì)不同資源，延伸新的服務(wù)內(nèi)容。其中伊州區(qū)城北街道陽(yáng)光社區(qū)結(jié)合鐵地六聯(lián)平臺(tái)特有的六聯(lián)動(dòng)（黨建聯(lián)動(dòng)、服務(wù)聯(lián)辦、治安聯(lián)防、環(huán)境聯(lián)戶、糾紛聯(lián)調(diào)、活動(dòng)聯(lián)合），把關(guān)愛(ài)老年人項(xiàng)目中涉及到的環(huán)境問(wèn)題、老年人安全防范意識(shí)、家庭糾紛法律問(wèn)題、老年人心理關(guān)愛(ài)以及精神文化活動(dòng)，積極對(duì)接不同部門(mén)有效聯(lián)動(dòng)配合，讓老年人更有歸屬感和認(rèn)同感。伊州區(qū)石油新城街道北環(huán)路社區(qū)充分利用紅色資源，以黨建為引領(lǐng)，積極探索確定了“彩虹橋”居家養(yǎng)老特色品牌，即貼心服務(wù)、構(gòu)筑親情服務(wù)“愛(ài)心橋”；資源整合、構(gòu)筑溝通交流“連心橋”；黨建融合、構(gòu)筑傳遞能量“育心橋”；創(chuàng)新形式、探索推行“黨建·家”老年人互助“暖心橋”；文化潤(rùn)疆、構(gòu)筑文娛活動(dòng)“舒心橋”；創(chuàng)新管理、筑牢平安和諧“安心橋”，在老年人群體和社區(qū)黨建、民政、社保、綜治、殘聯(lián)等公共服務(wù)窗口以及融合共建單位、在職黨員、社會(huì)團(tuán)體、志愿者等各類(lèi)服務(wù)群體之間搭建橋梁，為老年人群體提供就近便捷、親情化的社區(qū)服務(wù)。
健康計(jì)劃方案篇四
健康教育是國(guó)家確定的基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目之一，健康教育在提高居民健康素養(yǎng)、倡導(dǎo)健康的生活方式、預(yù)防和控制傳染病和慢性病等方面起著重要的作用。為實(shí)施國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，加強(qiáng)健康教育工作，為全市居民提供優(yōu)質(zhì)健康教育服務(wù)，特制定本方案。
(一)總目標(biāo)。
建立健全全市健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò);提高城鄉(xiāng)公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)健康教育人員專(zhuān)業(yè)技術(shù)服務(wù)水平;以公民健康素養(yǎng)66條為基本內(nèi)容，在城鄉(xiāng)居民中普及基本健康知識(shí)，培養(yǎng)基本健康行為，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，使其掌握自我保健的基本技能，城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)普遍提高。
(二)年度目標(biāo)。
20xx年城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動(dòng)覆蓋率和重點(diǎn)人群相關(guān)健康知識(shí)知曉率分別達(dá)到70%和60%以上。20xx年分別達(dá)到80%和70以上。
20xx年項(xiàng)目在全市所有縣(區(qū))開(kāi)始實(shí)施，主要內(nèi)容如下：
(一)制定健康教育管理規(guī)范。
嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生部制定的國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目《健康教育服務(wù)規(guī)范》，結(jié)合我市實(shí)際，必要時(shí)制定補(bǔ)充規(guī)定。統(tǒng)一規(guī)范服務(wù)對(duì)象、內(nèi)容、方式、流程等。根據(jù)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r、居民健康素養(yǎng)水平和疾病預(yù)防控制需要等，現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)健康教育活動(dòng)主要內(nèi)容如下：
1、宣傳普及《中國(guó)公民健康素養(yǎng)―基本知識(shí)與技能(試行)》。配合有關(guān)部門(mén)開(kāi)展公民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)。
2、居民健康教育：合理膳食、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡、改善睡眠、戒煙、限鹽、限酒、控制藥物依賴等可干預(yù)的健康危險(xiǎn)因素基本知識(shí)健康教育。
3、重點(diǎn)人群健康教育：青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-36個(gè)月兒童父母等。
4、重點(diǎn)慢性病和傳染病健康教育：包括高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布病等重點(diǎn)疾病健康教育。
5、公共衛(wèi)生問(wèn)題健康教育：包括食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、戒毒、計(jì)劃生育等公共衛(wèi)生問(wèn)題健康教育。
現(xiàn)階段城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室等城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)必須開(kāi)展下列健康教育活動(dòng)：
1、制定年度健康教育工作計(jì)劃?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要做好健康教育年度計(jì)劃，保證可操作性和可實(shí)施性。計(jì)劃應(yīng)包括六個(gè)方面的具體內(nèi)容：健康教育的內(nèi)容、形式與時(shí)間、實(shí)施和質(zhì)量控制方法、組織實(shí)施流程、人員安排、設(shè)備和材料準(zhǔn)備、效果評(píng)價(jià)等。
2、發(fā)放健康教育資料。一是發(fā)放印刷資料，包括健康教育折頁(yè)、健康教育處方和健康手冊(cè)等。放置在基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的候診區(qū)、診室、咨詢臺(tái)等處，供居民免費(fèi)索取。每個(gè)機(jī)構(gòu)每年提供不少于12種內(nèi)容的印刷資料。二是播放音像資料，包括錄像帶、vcd、dvd等視聽(tīng)傳播資料，基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)正常應(yīng)診時(shí)間，在門(mén)診候診區(qū)或觀察室內(nèi)循環(huán)播放。
3、設(shè)置健康教育宣傳欄。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院宣傳欄不少于2個(gè)，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室宣傳欄不少于1個(gè)，每個(gè)宣傳欄的面積不少于2平方米。宣傳欄一般設(shè)置在機(jī)構(gòu)的戶外、健康教育室、候診室、輸液室或收費(fèi)大廳的顯眼處，距地面1、5-1、6米高的位置。專(zhuān)欄應(yīng)標(biāo)有機(jī)構(gòu)名稱，應(yīng)根據(jù)健康教育規(guī)律、季節(jié)、疾病流行情況、社會(huì)活動(dòng)等及時(shí)更新，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院健康教育宣傳欄內(nèi)容每年更新不少于12次，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室每年更新不少于6次。
4、開(kāi)展公眾健康咨詢活動(dòng)。在各種衛(wèi)生宣傳日、健康主題日、節(jié)假日，利用會(huì)議、集會(huì)、電影放映等社會(huì)活動(dòng)，開(kāi)展特定主題的健康教育宣傳活動(dòng)和公眾健康咨詢活動(dòng)，發(fā)放健康教育宣傳資料。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每年公眾健康咨詢宣傳活動(dòng)不少于6次。
5、舉辦健康教育講座。以普及居民健康素養(yǎng)基本知識(shí)技能和預(yù)防傳染病、慢性病、多發(fā)病為重點(diǎn)內(nèi)容，以高血壓、糖尿病、結(jié)核病等慢性病、精神分裂癥患者及家屬、孕產(chǎn)婦、0-36個(gè)月兒童家長(zhǎng)等為主要對(duì)象，定期舉辦健康講座，引導(dǎo)居民學(xué)習(xí)和掌握健康知識(shí)及必要的健康技能，促進(jìn)轄區(qū)內(nèi)居民的身心健康。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每月至少需要舉辦1次健康教育知識(shí)講座，站和村衛(wèi)生室至少每2個(gè)月舉辦1次健康知識(shí)講座。
6、健康教育工作資料檔案管理。城市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室要有完整的健康教育活動(dòng)記錄，應(yīng)及時(shí)收集、整理、妥善保管健康教育素材、記錄、總結(jié)、評(píng)價(jià)等資料，包括文字、圖片、影音文件等，逐步建立完備的工作檔案，以便工作考核和效果評(píng)價(jià)。
1、健康教育是城市社區(qū)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室的主要服務(wù)內(nèi)容，各級(jí)疾病控制機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)健康教育工作，各級(jí)婦幼保健、醫(yī)療機(jī)構(gòu)要重視健康教育工作。
2、各級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要按規(guī)定配齊健康教育專(zhuān)業(yè)人員，每個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院配備1名健康教育專(zhuān)業(yè)人員，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室有專(zhuān)人負(fù)責(zé)健康教育工作，保證城市社區(qū)和農(nóng)村基層健康教育工作有人抓、有人管。
3、積極與大眾媒體合作。認(rèn)真研究，協(xié)調(diào)各級(jí)電視、廣播、報(bào)紙等大眾媒體，開(kāi)設(shè)健康教育頻道或欄目，提高大眾健康教育宣傳活動(dòng)效果。
1、健康教育設(shè)備配置。各級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要配齊相應(yīng)的健康教育設(shè)備。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院應(yīng)設(shè)健康教育室、宣傳資料存放架、健康教育宣傳專(zhuān)欄，并配備照相機(jī)、電視機(jī)、dvd機(jī)、投影儀等設(shè)備，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室應(yīng)設(shè)健康教育宣傳專(zhuān)欄，并配備必要的設(shè)備。
2、基層健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu)專(zhuān)業(yè)人員培訓(xùn)。主要培訓(xùn)對(duì)象：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室負(fù)責(zé)健康教育工作的衛(wèi)生技術(shù)人員和相關(guān)醫(yī)務(wù)工作者，培訓(xùn)內(nèi)容主要包括：健康教育基本理論、內(nèi)容、方法、技巧，健康教育基本設(shè)備的使用，健康教育效果評(píng)價(jià)等。專(zhuān)(兼)職人員開(kāi)展健康教育工作，每年至少接受上一級(jí)健康教育專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能培訓(xùn)不少于8學(xué)時(shí)。
3、城鄉(xiāng)健康教育技術(shù)指導(dǎo)。各級(jí)健康教育專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)要定期參與城鄉(xiāng)基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)組織的健康教育活動(dòng)，提供現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)指導(dǎo)、質(zhì)量控制、效果評(píng)價(jià)，及時(shí)掌握工作進(jìn)展，了解和發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，加以指導(dǎo)和糾正，為政府和衛(wèi)生行政部門(mén)當(dāng)好參謀。婦幼保健、衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)和二級(jí)以上公立醫(yī)院也要根據(jù)自己的職責(zé)、服務(wù)內(nèi)容等，加強(qiáng)對(duì)城鄉(xiāng)基層健康教育工作的指導(dǎo)。
4、統(tǒng)一制作健康教育宣傳材料。為了降低宣傳材料制作成本，節(jié)約經(jīng)費(fèi)，保證宣傳材料的科學(xué)性和質(zhì)量，達(dá)到健康教育宣傳材料傳播效果，基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)宣傳材料主要由省、市級(jí)統(tǒng)一設(shè)計(jì)印刷，縣(區(qū))疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院，再發(fā)放至社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站和村衛(wèi)生室。
1、各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)負(fù)責(zé)項(xiàng)目實(shí)施的領(lǐng)導(dǎo)與管理，各級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)項(xiàng)目的具體實(shí)施，包括制定實(shí)施計(jì)劃、人員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)、績(jī)效考核、信息管理等。
2、基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育主要由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室向所轄區(qū)居民提供，各級(jí)疾病預(yù)防控制、婦幼保健等專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)組織社區(qū)和農(nóng)村大型、集中性健康教育活動(dòng)，其他醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，提供相應(yīng)的基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)。積極發(fā)揮大眾媒體在基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)中的重要作用。
3、婦幼保健及其他公立醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)根據(jù)自己的職責(zé)和服務(wù)內(nèi)容，負(fù)責(zé)對(duì)基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育的技術(shù)指導(dǎo)。
20xx年3月1日至20xx年10月30日。
(一)在當(dāng)?shù)卣念I(lǐng)導(dǎo)下，各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)要將基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項(xiàng)目實(shí)施作為重點(diǎn)衛(wèi)生工作年度目標(biāo)考核項(xiàng)目，納入各級(jí)承擔(dān)健康教育任務(wù)機(jī)構(gòu)的工作監(jiān)督檢查和績(jī)效考核內(nèi)容。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院分別負(fù)責(zé)對(duì)轄區(qū)內(nèi)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站、村衛(wèi)生室的健康教育工作進(jìn)行經(jīng)常性督導(dǎo)檢查、效果評(píng)價(jià)?？h(區(qū))級(jí)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)要定期對(duì)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的健康教育工作進(jìn)行督導(dǎo)檢查、效果評(píng)價(jià)，每年不少于2次。市疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)對(duì)項(xiàng)目實(shí)施情況的督導(dǎo)檢查每年不少于1次?？己私Y(jié)果與評(píng)優(yōu)和經(jīng)費(fèi)安排掛鉤。
(二)督導(dǎo)考核主要內(nèi)容：項(xiàng)目實(shí)施計(jì)劃制定、組織管理、經(jīng)費(fèi)使用、服務(wù)數(shù)量、服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)效果、居民滿意度等。
(三)主要考核指標(biāo)。
2、播放健康教育音像資料的種類(lèi)、次數(shù)和時(shí)間。
4、舉辦健康教育講座和健康教育咨詢活動(dòng)次數(shù)和參加人數(shù)。
5、城鄉(xiāng)居民健康66條傳播活動(dòng)覆蓋率和重點(diǎn)人群相關(guān)健康知識(shí)知曉率。
6、項(xiàng)目管理，包括健康教育服務(wù)網(wǎng)絡(luò)、工作資料檔案等。
健康計(jì)劃方案篇五
活動(dòng)目的：借11月份消防月，舉辦消防知識(shí)競(jìng)賽。使同學(xué)們對(duì)防火，安全用電等常識(shí)。
進(jìn)一步的了解。進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的防火火意識(shí)，增強(qiáng)樓委的管理。
參賽對(duì)象：06級(jí)全體班級(jí)。
比賽時(shí)間：預(yù)賽11月27日決賽11月30日。
賽前準(zhǔn)備：樓委條例(預(yù)賽)多媒體教室(決賽)搶答器(決賽)記分牌(決賽)。
比賽規(guī)則：預(yù)賽。
1.給各班級(jí)一段時(shí)間熟悉樓委條例。
2.每班級(jí)隨機(jī)選出6名同學(xué)完成從條例中選出的題。
3.選出成績(jī)最好的4或5個(gè)班級(jí)進(jìn)入決賽。
決賽(初步設(shè)想)。
1.知識(shí)競(jìng)賽分必答題、搶答題、風(fēng)險(xiǎn)題三輪進(jìn)行。比賽采取分?jǐn)?shù)累加制，競(jìng)賽將根據(jù)各代表隊(duì)總分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名，最佳組織獎(jiǎng)一名。如出現(xiàn)兩隊(duì)以上積分相同的情況，采取加賽一題分出結(jié)果。
2.代表隊(duì)須選出三名選手參賽，要求其詳細(xì)閱讀《樓委條例》，了解一定的消防知識(shí)，并統(tǒng)一服裝。
3.各班級(jí)須選出一定人數(shù)啦啦隊(duì)成員，口號(hào)及標(biāo)語(yǔ)等各班級(jí)可自行設(shè)計(jì)。要求各拉拉隊(duì)要準(zhǔn)備回答場(chǎng)上參賽隊(duì)員的求救問(wèn)題，答題及表現(xiàn)情況將作為評(píng)選最佳組織獎(jiǎng)的條件。
4.班級(jí)的觀眾須坐在指定位置并保持安靜，在未經(jīng)允許的情況下不能提醒場(chǎng)上隊(duì)員，缺勤人數(shù)及比賽過(guò)程中的紀(jì)律作為最佳組織獎(jiǎng)的評(píng)選條件。
健康計(jì)劃方案篇六
本學(xué)期我校心理健康教育工作，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以學(xué)校的。
工作計(jì)劃。
德育計(jì)劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，通過(guò)多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、具體目標(biāo)：
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個(gè)案輔導(dǎo)、登記工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。
6、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開(kāi)設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì))。
三、內(nèi)容要求：
1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。
(1)幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。
(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問(wèn)題解決、自我監(jiān)控等策略。
(5)特殊時(shí)段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競(jìng)賽前夕、升學(xué)考試前夕。
2、情緒、情感、情操教育。
(1)認(rèn)識(shí)情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己與他人的情緒。
(2)掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。
(3)學(xué)會(huì)保持積極心境的方法。
3、堅(jiān)強(qiáng)意志與承受挫折的教育。
(1)培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。
(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。
(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)挫折與困難。
4、自我意識(shí)、人際交往及性教育。
(1)學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
(2)學(xué)會(huì)正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)良好關(guān)系。
(3)正確認(rèn)識(shí)性別差異，接受發(fā)育過(guò)程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。
5、人格養(yǎng)成教育。
(1)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立發(fā)展健全人格的愿望與動(dòng)機(jī)。
(2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。
(3)對(duì)有人格障礙的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。
(1)心理課輔導(dǎo)。每個(gè)月的最后一周班主任教師利用班會(huì)課根據(jù)本班具體情況開(kāi)展心理活動(dòng)課。
(2)心理咨詢室。逐步開(kāi)放“心靈家園”，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專(zhuān)任教師負(fù)責(zé)，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。
(3)辦好“心靈信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫(xiě)信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢，一般的問(wèn)題由心理老師轉(zhuǎn)*主任回復(fù)，特殊的由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個(gè)別咨詢。
(4)以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。
“各班板報(bào)、紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識(shí)，在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進(jìn)行講座，對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析，對(duì)一些常識(shí)性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
a、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。
b、與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。
c、學(xué)習(xí)寫(xiě)。
日記。
或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。
本著“成長(zhǎng)比成績(jī)重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
五、每月具體工作安排如下：
2、開(kāi)放心靈家園，心理老師開(kāi)始正常值班。
3、開(kāi)放“心靈信箱”。
3、利用“紅領(lǐng)巾廣播站”進(jìn)行心理健康知識(shí)專(zhuān)題講座。
1、組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識(shí)、方法等。
3、開(kāi)展心理健康教育講座——打開(kāi)心靈的快樂(lè)頻道，對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)心理健康測(cè)查。
1、利用家長(zhǎng)會(huì)向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)。
學(xué)期工作總結(jié)。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過(guò)各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、工作目標(biāo)：
培養(yǎng)良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強(qiáng)的生存、生活能力，有強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個(gè)人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問(wèn)題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會(huì)的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。
三、工作原則。
1、以尊重、理解學(xué)生為前提。
2、面向全體學(xué)生。
3、學(xué)生主體性原則。
4、預(yù)防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結(jié)合。
四、具體措施：
(一)做好教師心理培訓(xùn)工作。
讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認(rèn)識(shí)到身體、心理、社會(huì)功能三維度。學(xué)會(huì)初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題，形成求助的意識(shí)。
(二)繼續(xù)開(kāi)設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間;各班開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng)，提高班級(jí)凝聚力，集中解決班級(jí)中存在的普遍問(wèn)題。
(三)在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學(xué)研究結(jié)合起來(lái);結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機(jī)專(zhuān)題教育，如語(yǔ)文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競(jìng)技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。
(四)閱讀整理相關(guān)心理健康教育相關(guān)材料，集中教師學(xué)習(xí);可以通過(guò)召開(kāi)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實(shí)踐能力。
(五)把心理健康教育和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來(lái)，落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊(duì)會(huì)的形式、班會(huì)的內(nèi)容來(lái)進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
(七)充分利用國(guó)旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、
黑板報(bào)。
等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識(shí)心理健康教育，多渠道開(kāi)展心理健康教育。
(八)對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
五、具體安排。
1、安排五年級(jí)團(tuán)體沙游，每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2、安排六年級(jí)同學(xué)觀看勤奮學(xué)習(xí)的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《追追追》做反饋活動(dòng)。
4、各年級(jí)開(kāi)展觀察植物活動(dòng)，自己種植小豆芽，體驗(yàn)生命奇跡。
5、教師心理培訓(xùn)《教師的啟示》。
1、安排五年級(jí)個(gè)體沙游，每周一中午固定開(kāi)放。
2、安排五年級(jí)同學(xué)觀看誠(chéng)實(shí)守信的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《冬冬的第一次旅行》做反饋活動(dòng)。
4、各年級(jí)開(kāi)展“一日護(hù)蛋”活動(dòng)，體驗(yàn)生命珍貴。
5、教師心理培訓(xùn)《心理健康的意義》。
1、安排六年級(jí)團(tuán)隊(duì)沙游，每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2、安排四年級(jí)同學(xué)觀看動(dòng)物生存的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《搬過(guò)來(lái)搬過(guò)去》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級(jí)開(kāi)展“我的自畫(huà)像”活動(dòng)，自我認(rèn)識(shí)。
5、教師心理培訓(xùn)《學(xué)做自己的心理醫(yī)生》。
1、安排六年級(jí)個(gè)體沙游，每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2、安排三年級(jí)同學(xué)觀看科學(xué)幻想的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《萊恩的愿井》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級(jí)開(kāi)展“獨(dú)一無(wú)二”活動(dòng)，自我認(rèn)識(shí)。
5、教師心理培訓(xùn)《如何培養(yǎng)快樂(lè)的心理》。
1、安排四年級(jí)團(tuán)隊(duì)沙游，每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2、安排二年級(jí)同學(xué)觀看智慧的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《角角王國(guó)》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級(jí)開(kāi)展“大餅、油條、豆?jié){”活動(dòng)，學(xué)生找到彼此之間的共同點(diǎn)。
5、教師心理培訓(xùn)《優(yōu)點(diǎn)大爆炸》。
1、安排四年級(jí)個(gè)體沙游，每周一中午開(kāi)放。
2、安排一年級(jí)同學(xué)觀看殘疾人奮斗的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《藍(lán)斯。阿姆斯壯》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級(jí)開(kāi)展“魅力四射”活動(dòng)，培養(yǎng)自信。
5、教師心理培訓(xùn)《巧手三六操》。
1、安排三年級(jí)團(tuán)隊(duì)沙游，每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2、安排一年級(jí)同學(xué)觀看助人為樂(lè)的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級(jí)開(kāi)展“優(yōu)點(diǎn)大爆炸”活動(dòng)，培養(yǎng)自信。
5、教師心理培訓(xùn)《測(cè)測(cè)您的健康指數(shù)》。
1、安排三年級(jí)個(gè)體沙游，每周一中午開(kāi)放。
2、安排二年級(jí)同學(xué)觀看堅(jiān)強(qiáng)生存的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《檸檬的滋味》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級(jí)開(kāi)展“成功儲(chǔ)蓄罐”活動(dòng)，自我成功。
5、教師心理培訓(xùn)《魔爪逃生》。
以江*“三個(gè)代表”思想為指針，認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、《國(guó)務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》、教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育若干意見(jiàn)》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育在全面推進(jìn)素質(zhì)教育、實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化進(jìn)程中的作用，推動(dòng)全區(qū)師生心理素質(zhì)的提高。
二、主要工作：
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。
進(jìn)一步學(xué)習(xí)江*“關(guān)于教育問(wèn)題的談話”，學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，學(xué)習(xí)《國(guó)務(wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》，學(xué)習(xí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。充分認(rèn)識(shí)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)《跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程》，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。
心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，在加強(qiáng)學(xué)習(xí)有關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，根據(jù)我校實(shí)際，以全國(guó)十五規(guī)劃課題——“小學(xué)學(xué)科德育功能研究”為龍頭，帶領(lǐng)全體老師在課堂教學(xué)中進(jìn)行探索。同時(shí)規(guī)范心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)建設(shè)，由校長(zhǎng)室總負(fù)責(zé)，五條線抓落實(shí)，開(kāi)展多種形式的心理健康教育。
具體工作如下：
(1)思品教研組：抓住心理健康教育的主渠道——思想品德課，探索“心理流通式”的思想品德課課堂教學(xué)模式。每月開(kāi)展一次群體輔導(dǎo)活動(dòng)。
(2)團(tuán)支部：組織青年團(tuán)員開(kāi)設(shè)談話熱線，每周四晚5:30—6:30，傾聽(tīng)同學(xué)的心聲。
(3)大隊(duì)部：設(shè)立知心姐姐信箱，幫助學(xué)生解決一些實(shí)際問(wèn)題。
(4)科研室：以“小學(xué)學(xué)科教育功能研究”的科題為依托，積極開(kāi)展心理健康教育的研究，以科研促教育，不斷探索，在新形勢(shì)下，對(duì)中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育的有效途徑。
(5)心理輔導(dǎo)站：對(duì)個(gè)別存在心理障礙的學(xué)生，由校長(zhǎng)負(fù)責(zé)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
(1)采取走出去請(qǐng)進(jìn)來(lái)的方法，邀請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家來(lái)校作專(zhuān)題講座，不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識(shí)。
(2)全員參與，進(jìn)行“小學(xué)德育功能研究”的課題研究，鼓勵(lì)老師積極投入到心理健康教育的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐探究，以科研促教育。
(3)進(jìn)行教學(xué)觀摩，組織全校性的心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)研討。
(4)積極參加“區(qū)中小學(xué)心理健康教育論文”的評(píng)比，積極實(shí)踐，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，參與研討，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高。
健康計(jì)劃方案篇七
為貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代老齡工作的意見(jiàn)》，全面推進(jìn)健康中原行動(dòng)—老年健康促進(jìn)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識(shí)，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳、國(guó)家中醫(yī)藥管理局辦公室《關(guān)于組織開(kāi)展20xx年全國(guó)老年健康宣傳周活動(dòng)的通知》（國(guó)衛(wèi)辦老齡函〔20xx〕205號(hào)）、河南省衛(wèi)生健康委、河南省中醫(yī)管理局《關(guān)于組織開(kāi)展20xx年老年健康宣傳周活動(dòng)的通知》（豫衛(wèi)老齡函〔20xx〕3號(hào)）精神，結(jié)合我市實(shí)際，制定本方案。
20xx年7月25日至7月31日。
改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康。
通過(guò)開(kāi)展老年健康宣傳周活動(dòng)，改善老年人營(yíng)養(yǎng)狀況，增強(qiáng)老年人健康意識(shí)，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平，促進(jìn)老年人生活質(zhì)量提升，營(yíng)造有利于老年人健康生活的社會(huì)環(huán)境。
（一）積極宣傳老年健康政策。宣傳貫徹推進(jìn)健康中國(guó)和積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略精神。結(jié)合推進(jìn)實(shí)施健康中原行動(dòng)—老年健康促進(jìn)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)以及《河南省老年健康服務(wù)體系建設(shè)實(shí)施方案》《河南省國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃實(shí)施方案（20xx—20xx年）》等有關(guān)部署，廣泛宣傳老年人健康管理、老年健康與醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、高血壓和糖尿病患者健康管理、中醫(yī)藥健康管理等國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)政策及本地老年健康服務(wù)政策。
（二）深入宣傳老年健康科普知識(shí)。宣傳普及老年常見(jiàn)病和慢性病防治、康復(fù)護(hù)理、心理健康、傷害預(yù)防、應(yīng)急救助、中醫(yī)養(yǎng)生保健、運(yùn)動(dòng)健身以及疫情防控、疫苗接種等科學(xué)知識(shí)。國(guó)家衛(wèi)生健康委將制作宣傳海報(bào)和第三批老年健康教育科普視頻，7月中旬在國(guó)家衛(wèi)生健康委和國(guó)家中醫(yī)藥管理局官方網(wǎng)站發(fā)布，供各地參考使用。省、市衛(wèi)生健康委將編印一批老年健康科普手冊(cè)發(fā)送各地。
（三）大力宣傳老年?duì)I養(yǎng)健康知識(shí)。參照《中國(guó)居民膳食指南（20xx）》中“一般老年人膳食指南”和“高齡老年人膳食指南”內(nèi)容，通過(guò)老年人營(yíng)養(yǎng)健康教育主題海報(bào)和科普視頻等方式，廣泛宣傳老年?duì)I養(yǎng)健康知識(shí)，引導(dǎo)老年人形成營(yíng)養(yǎng)健康的生活方式，樹(shù)立自己是健康第一責(zé)任人意識(shí)。
結(jié)合本地疫情防控工作形勢(shì)，采用線上線下相結(jié)合的方式，充分利用報(bào)紙、電視、廣播、網(wǎng)站、微信、微博等媒體媒介，通過(guò)開(kāi)展廣場(chǎng)主題宣傳活動(dòng)及宣傳活動(dòng)進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭、進(jìn)廣場(chǎng)、進(jìn)商場(chǎng)、進(jìn)公園、進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合機(jī)構(gòu)“六進(jìn)活動(dòng)”，采取專(zhuān)家講座、義診活動(dòng)、發(fā)放宣傳資料、設(shè)置大型宣傳牌、懸掛橫幅、張貼海報(bào)、擺放展板、led顯示屏滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ)的形式，面向老年人及家庭宣傳老年健康政策和科學(xué)知識(shí)。
（一）高度重視，周密安排。各縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康委、市直各醫(yī)療衛(wèi)生單位要高度重視，提高思想認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)將老年健康宣傳周活動(dòng)擺上重要議事日程，結(jié)合本地實(shí)際，制定活動(dòng)計(jì)劃，明確具體任務(wù)，細(xì)化工作措施，壓實(shí)工作責(zé)任，確?；顒?dòng)扎實(shí)有序開(kāi)展并取得成效。
（二）突出主題，注重實(shí)效。各縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康委、市直各醫(yī)療衛(wèi)生單位要緊緊圍繞活動(dòng)主題，將活動(dòng)與老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)、全國(guó)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合示范縣（市、區(qū)）和示范機(jī)構(gòu)創(chuàng)建等工作有機(jī)結(jié)合，提升工作的針對(duì)性和實(shí)效性。要充分利用各種傳統(tǒng)媒體和新興媒體，及時(shí)推介老年健康宣傳周有關(guān)活動(dòng)，展播老年健康宣傳周公益廣告，報(bào)道活動(dòng)資訊，擴(kuò)大宣傳周活動(dòng)影響力和覆蓋面，提升宣傳效果，營(yíng)造關(guān)愛(ài)老年人健康的良好社會(huì)氛圍。
（三）認(rèn)真總結(jié)，按時(shí)上報(bào)?；顒?dòng)結(jié)束后，各縣（市、區(qū)）衛(wèi)生健康委、市直各醫(yī)療衛(wèi)生單位要認(rèn)真總結(jié)活動(dòng)中好的經(jīng)驗(yàn)和做法，既要集中反映本地、本單位活動(dòng)特色亮點(diǎn)、群眾感受，又要研究提出存在的問(wèn)題和解決建議，并于20xx年8月1日前將活動(dòng)總結(jié)報(bào)告（語(yǔ)言精練、有數(shù)據(jù)支撐、字?jǐn)?shù)不超過(guò)3000字）、宣傳資料、活動(dòng)視頻等分別報(bào)送市衛(wèi)生健康委，我委將擇優(yōu)向省衛(wèi)生健康委推薦宣傳作品。
健康計(jì)劃方案篇八
各學(xué)院（部）：
為貫徹落實(shí)中共教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》（教黨{2017}62號(hào)），進(jìn)一步推動(dòng)我校心理育人工作，著力培育學(xué)生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，經(jīng)研究，定于近期組織開(kāi)展“生命之美，你我共繪”大學(xué)生2心理健康活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)目的。
在全校學(xué)生中牢固樹(shù)立“生命之美”的理念，把生命教育融入學(xué)院教育管理各個(gè)環(huán)節(jié)，積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過(guò)開(kāi)展“生命之美，你我共繪”，豐富健康教育的載體、內(nèi)容和形式，切實(shí)滿足學(xué)生對(duì)心理健康的多元化需求，提高學(xué)生心理自助、互助的能力素質(zhì)。
二、時(shí)間安排。
20__年月至6月20日。
三、活動(dòng)內(nèi)容。
（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內(nèi)涵。各單位要組織知識(shí)競(jìng)賽、征演講比賽、學(xué)生主題班會(huì)等，深入宣傳闡釋主題內(nèi)涵，引導(dǎo)學(xué)生思考和認(rèn)識(shí)生命之美。
(二)廣泛開(kāi)展“生命之美，你我共繪”體驗(yàn)式教育活動(dòng)。各單位要通過(guò)組織開(kāi)展校園心理情景劇表演、微電影評(píng)選、心理漫畫(huà)征集、攝影展等活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價(jià)值。
(三)加強(qiáng)對(duì)“三困”學(xué)生群體的關(guān)心關(guān)懷。各單位要持續(xù)關(guān)注學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)困難、心理困難學(xué)生群體的心理健康狀況，對(duì)父母離異、幼年留守、家庭成員關(guān)系不良等背景的學(xué)生群體持續(xù)開(kāi)展人關(guān)懷，為經(jīng)歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強(qiáng)的學(xué)生主動(dòng)提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學(xué)管理合力。
(四)加強(qiáng)心理健康意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級(jí)心理輔導(dǎo)站的功能，提高學(xué)生特別是心理委員對(duì)心理危機(jī)的預(yù)防意識(shí)和識(shí)別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動(dòng)要求。
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學(xué)生受益的良好氛圍。各單位要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實(shí)可行的活動(dòng)方案。要強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育全員參與意識(shí)，著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，合力搭建學(xué)生展示平臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)。要積極提升學(xué)生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)員、心理委員及廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運(yùn)用新媒體新技術(shù)，形成線上線下互動(dòng)宣傳報(bào)道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報(bào)道，采取富有時(shí)代特色、深受學(xué)生喜愛(ài)的'鮮活方式，吸引學(xué)生主動(dòng)靠近、自動(dòng)連接，擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
(三)各單位要將的特色、經(jīng)驗(yàn)、成果、新聞、照片以工作總結(jié)的方式，報(bào)送校學(xué)工部/團(tuán)委心理健康教育中心。心理中心將組織專(zhuān)家評(píng)選，對(duì)宣傳力度大、教育成果好的學(xué)院予以表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。
健康計(jì)劃方案篇九
蜂蜜減肥原理。
吃蜜糖之所以能減肥，是因?yàn)樗臒崃亢艿?，只有同等分量白沙糖?5%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的熱量也不過(guò)600卡里路，相比平時(shí)攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)，距離很遠(yuǎn)，所以雖是“甜品”，但一樣可達(dá)到減肥效果。
蜂蜜的糖分能從胃運(yùn)送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，饑餓感也就消失了。
不瘦下來(lái)永遠(yuǎn)不知道你自己有多美!!
馮女士：2月使用蜂蜜減肥法，3天7斤，3天后恢復(fù)正常飲食沒(méi)有反彈，現(xiàn)在正在開(kāi)始3月的3天減肥計(jì)劃。
減肥過(guò)程中也許你會(huì)遇到這樣的情況。
第一天：下半天感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過(guò)整天肚空空，很不習(xí)慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
第二天：肚餓感覺(jué)減輕了很多，開(kāi)始適應(yīng);而且排便次數(shù)多了，腹部沒(méi)了漲漲的感覺(jué)。
第三天：覺(jué)得人輕了，精神也不錯(cuò)，雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細(xì)了，每餐飲一杯蜂蜜水或茶，都不覺(jué)肚餓，上稱一稱，體重輕6斤，之后幾日保持食清淡和容易消化的食物，會(huì)有意想不到的驚喜。
女星金喜善的曾使用蜂蜜減肥法。
她向大家介紹說(shuō)，雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。
對(duì)肥胖人士來(lái)說(shuō)，三天減肥法是最理想的，定期每月實(shí)行一次。
體重超標(biāo)想減掉10～20斤的，每月可進(jìn)行2次，至少可輕6～7斤。
如已經(jīng)至理想體重，想防止回彈的，可選行2天減肥法，一個(gè)月實(shí)行2次便夠。
想調(diào)理腸胃，凈腸排毒的，建議每周進(jìn)行一天減肥法。
練瑜伽的朋友，一天兩餐以蜂蜜水代替，對(duì)健康最好;。
而一天一餐的半斷食法只針對(duì)改善體質(zhì)，要持續(xù)3個(gè)月至半年才見(jiàn)減肥成效。
鑒于個(gè)人體質(zhì)不同，宜先征詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)師意見(jiàn)。
蜂蜜減肥也有注意事項(xiàng)。
由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應(yīng)該經(jīng)常喝水。但應(yīng)該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi)，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激，香煙也應(yīng)該禁止。最好不要洗澡，過(guò)于消耗體力，容易昏倒，可以短時(shí)間沖澡。
生命不息，減肥不止。
最后小編祝大家都能減肥成功，甩去棉衣同時(shí)膘也一起甩去了~~~。
據(jù)說(shuō)拉上閨蜜一起更容易成功哦~。
健康計(jì)劃方案篇十
機(jī)關(guān)干部是黨和國(guó)家各項(xiàng)事務(wù)的直接組織者和管理者，在改革發(fā)展穩(wěn)定各項(xiàng)工作中發(fā)揮著重要作用，其心理健庩水平丌僅直接關(guān)系自身素質(zhì)的提高，而丏關(guān)系黨政機(jī)構(gòu)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和良好形象。針對(duì)省直機(jī)關(guān)工作任務(wù)繁重、責(zé)任重大、壓力較大，干部職工容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的實(shí)際，為建設(shè)和諧文化、培育文明風(fēng)尚，提高干部職工心理素質(zhì)，促進(jìn)“了解心理知識(shí)、緩解心理壓力、疏解心理糾結(jié)、化解心理矛盾”，現(xiàn)就開(kāi)展關(guān)愛(ài)干部職工心理健庩行勱，制定本方案。
一、指導(dǎo)思想。
高丼中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，以馬列主義、^v^思想、^v^理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀和^v^新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，以思想政治工作為基礎(chǔ)，以現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)為依托，遵循干部職工的心理特點(diǎn)和觃律，加強(qiáng)教育管理，注重人文關(guān)懷，開(kāi)展危機(jī)干預(yù)，積極培養(yǎng)干部職工樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，丌斷提高干部職工心理素質(zhì)、增強(qiáng)黨性修養(yǎng)、促進(jìn)全面發(fā)展，為建設(shè)開(kāi)放富裕文明和諧的新于南提供堅(jiān)強(qiáng)的組織保證。
二、工作原則。
（一）嚴(yán)格教育管理不注重人文關(guān)懷相結(jié)合。對(duì)干部職工既要嚴(yán)格要求、嚴(yán)格教育、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格監(jiān)督，又要關(guān)心愛(ài)護(hù)，健全激劥、關(guān)懷、援劣機(jī)制，盡力為干部職工排憂解難。
（二）提高個(gè)人修養(yǎng)不創(chuàng)造良好環(huán)境相結(jié)合。加強(qiáng)黨性鍛煉和作風(fēng)養(yǎng)成，培育黨性堅(jiān)強(qiáng)、胸襟開(kāi)闊的高尚品格。同時(shí)，積極營(yíng)造團(tuán)結(jié)和諧、健庩向上的工作氛圍和社會(huì)氛圍。
（三）早期預(yù)防疏導(dǎo)不心理危機(jī)干預(yù)相結(jié)合。既認(rèn)真抓好教育培訓(xùn)全覆蓋，提高干部職工心理健庩素養(yǎng)，又突出重點(diǎn)，對(duì)存在心理異常人員特別是心理危機(jī)人員，做到早發(fā)現(xiàn)、早援劣、早干預(yù)，建立干部職工心理健庩服務(wù)體系。
（四）繼承優(yōu)良傳統(tǒng)不創(chuàng)新方法手段相結(jié)合。發(fā)揚(yáng)黨的思想政治工作的優(yōu)良傳統(tǒng)，積極借鑒現(xiàn)代科技手段，大膽探索有敁途徑，把握工作觃律，建立長(zhǎng)敁、常態(tài)機(jī)制，丌斷提高干部職工心理素質(zhì)。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)。
省直機(jī)關(guān)工委成立“關(guān)愛(ài)干部職工心理健庩行勱”工作機(jī)構(gòu)。工委組織部牽頭，相關(guān)部門(mén)參加，負(fù)責(zé)省直機(jī)關(guān)“關(guān)愛(ài)干部職工心理健庩行勱”的籌劃、指導(dǎo)，聘請(qǐng)心理咨詢與家，做好志愿者遴選、補(bǔ)退和培訓(xùn)工作，對(duì)省直單位心理健庩工作進(jìn)行檢查、考評(píng)。
省直單位機(jī)關(guān)黨組織成立“關(guān)愛(ài)干部職工心理健庩行勱”工作小組，機(jī)關(guān)黨委書(shū)記任組長(zhǎng)，與職副書(shū)記任副組長(zhǎng)，機(jī)關(guān)黨務(wù)干部和有心理健庩服務(wù)特長(zhǎng)的人員任組員。負(fù)責(zé)本單位干部職工心理健庩觃劃，實(shí)施心理健庩教育，建立心理健庩檔案，開(kāi)展心理健庩服務(wù)，及時(shí)向省直機(jī)關(guān)工委報(bào)告有關(guān)情況。
四、推進(jìn)措施。
（一）省直機(jī)關(guān)工委。
1.開(kāi)展心理健庩教育培訓(xùn)工作。把提高干部職工心理素質(zhì)納入省直機(jī)關(guān)黨務(wù)干部培訓(xùn)計(jì)劃，把心理健庩教育作為干部職工教育培訓(xùn)的重要內(nèi)容。根據(jù)丌同群體的特點(diǎn)，科學(xué)設(shè)計(jì)授課內(nèi)容，推廣研究式、案例式、體驗(yàn)式、模擬式等教育方式，關(guān)愛(ài)心理健庩知識(shí)入腦入心，使干部增強(qiáng)心理健庩意識(shí)，掌握應(yīng)對(duì)壓力和解決心理問(wèn)題的方法技巧。
健康計(jì)劃方案篇十一
養(yǎng)生美容有限責(zé)任公司成立于20xx年10月20日，商業(yè)法定名稱是中國(guó)養(yǎng)生美容有限責(zé)任公司 。
（二） 服務(wù)
1，對(duì)于各種消費(fèi)人群，推出養(yǎng)生美容飲品、糕點(diǎn)等快餐 2.根據(jù)不同體質(zhì)，專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)團(tuán)可以幫助消費(fèi)者選擇適合自己的食療方案，從而輔助一些癥狀的緩解。我公司的定位是：中醫(yī)藥食物做快餐，倡導(dǎo)中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生方式，給消費(fèi)者提供快捷簡(jiǎn)便的養(yǎng)生驛站。
（三） 創(chuàng)業(yè)理念
隨著大城市人們生活節(jié)奏加快及工作壓力不斷升高，越來(lái)越多的人對(duì)飲食方面中不注意，有些人為了節(jié)省時(shí)間就無(wú)暇顧及一日三餐的質(zhì)量，所以我就從此處入手，為幫助特定人群調(diào)配飲食及調(diào)養(yǎng)身體，我從中醫(yī)食療入手，再加上中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，推廣中醫(yī)食療養(yǎng)生，展現(xiàn)中國(guó)文化特色 。
二、執(zhí)行摘要
（一）項(xiàng)目描述
1.目的：拓展養(yǎng)生市場(chǎng)。向大眾提供“綠色，健康，營(yíng)養(yǎng)”的養(yǎng)生食譜，增強(qiáng)大眾的養(yǎng)生
保健觀念。
2. 意義：響應(yīng)國(guó)家放心早餐工程，規(guī)范食品市場(chǎng)。
3. 內(nèi)容：烹制并銷(xiāo)售“營(yíng)養(yǎng)，衛(wèi)生，健康”的養(yǎng)生食譜，并做食物產(chǎn)業(yè)的深開(kāi)發(fā)
4.運(yùn)作方式：品牌加盟；委托；合資
（二）產(chǎn)品與服務(wù)
與餐飲行業(yè)一致，但要突出養(yǎng)生這一特色，做到人性化服務(wù)。
（三）項(xiàng)目預(yù)期社會(huì)效應(yīng)及經(jīng)濟(jì)效應(yīng)
1.行業(yè)歷史與希望
（1）做食物有悠久的歷史與豐厚的文化沉淀，因此有較高的認(rèn)可率及廣大的潛在市場(chǎng) （2）現(xiàn)在對(duì)養(yǎng)生食物的開(kāi)發(fā)力度還不算太大市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，因此規(guī)范的養(yǎng)生食品店是市場(chǎng)所需求的。
2. 行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手及本公司的優(yōu)勢(shì) (1)街邊的小攤小販及不規(guī)范的小店
三、 銷(xiāo)售戰(zhàn)略分析
（一）經(jīng)營(yíng)計(jì)劃
1.根據(jù)中醫(yī)健康的理念制定各種美容養(yǎng)生的健康食品，菜價(jià)不太高，屬中低價(jià)位。 2.對(duì)于普通消費(fèi)人群，推出養(yǎng)生美容飲品、糕點(diǎn)等快餐。
3.根據(jù)不同需要，我們公司設(shè)有vip，將專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)團(tuán)可以幫助消費(fèi)者制定適合自己的食療方案，從而輔助一些癥狀的緩解。
4.隨時(shí)準(zhǔn)備開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品，以適應(yīng)變化的市場(chǎng)需求，如本年度設(shè)立目標(biāo)是“美麗大家”服務(wù)。讓我們的產(chǎn)品深入人心。讓美容健康無(wú)處不在。
5.經(jīng)營(yíng)時(shí)間：6:00—23：00。
6.對(duì)于以上計(jì)劃，我們將分工協(xié)作，各盡其職。我們將會(huì)在衛(wèi)生、服務(wù)、價(jià)格、營(yíng)養(yǎng)等方面下協(xié)夫，爭(zhēng)取獲得更多的客源。
（一）營(yíng)銷(xiāo)措施
1.價(jià)格
（1）因市定價(jià)：根據(jù)市場(chǎng)情況，原料的價(jià)格擺動(dòng)浮動(dòng)而定食品的價(jià)格
2. 促銷(xiāo)
3.激勵(lì)機(jī)制
養(yǎng)生食品如中藥一樣都有相應(yīng)的療程，因此一個(gè)療程的最后一次，我們會(huì)免費(fèi)提供。一為保障養(yǎng)生粥的療效，二為促使顧客長(zhǎng)期在店消費(fèi)。
健康計(jì)劃方案篇十二
在大學(xué)中一直被詬病的就是大學(xué)食堂的飲食問(wèn)題，大學(xué)的飲食質(zhì)量不高已成為公認(rèn)的問(wèn)題，僅僅是滿足了學(xué)生們的溫飽問(wèn)題,而質(zhì)量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到學(xué)生們的要求。部分大學(xué)的飲食狀況令人擔(dān)憂，甚至有的大學(xué)食堂出現(xiàn)了集體中毒事件。
本企劃就是根據(jù)這一點(diǎn),為了保障大學(xué)生的飲食安全，提高大學(xué)生的.飲食質(zhì)量，成立xxx，旨在為高校大學(xué)生提供價(jià)格低廉安全高質(zhì)并富有特色的食品，并且同時(shí)為各高校提供一定的勤工助學(xué)崗位，幫助貧困生更好的完成學(xué)業(yè)。
xxx為總部，在高校通過(guò)考核招收大學(xué)畢業(yè)生并且簽訂一年工作合同培訓(xùn)后在所在高校設(shè)立高校飲食分部。
xxx在各地適當(dāng)選址建立蔬菜種植基地，水果種植基地以及牲畜養(yǎng)殖場(chǎng)，建立配送車(chē)隊(duì)，為各高校分部統(tǒng)一生產(chǎn)配送蔬菜水果等食品原料。并且和農(nóng)業(yè)研究機(jī)構(gòu)合作通過(guò)高科技不斷提高所生產(chǎn)原料的質(zhì)量，降低成本。
xxx總部設(shè)立管理培訓(xùn)部門(mén)，各高校飲食分部在所在高校選擇招收大四非考研大學(xué)生為管理人員，并送培訓(xùn)部門(mén)培訓(xùn)。
xxx從廚師培訓(xùn)學(xué)校招收廚師進(jìn)行適當(dāng)培訓(xùn)后送各高校飲食分部擔(dān)任廚師，同時(shí)各高校飲食分部自行招收學(xué)生或者社會(huì)下崗人員作為窗口服務(wù)員。
xxx總部不定時(shí)到各高校進(jìn)行質(zhì)量抽查，保證xxx提供服務(wù)保質(zhì)保量。
1．xxx的經(jīng)因范圍是特色食品，如魯菜，川菜，粵菜等以及地方名吃，并且進(jìn)行學(xué)生生源地調(diào)查，根據(jù)高校地理位置適當(dāng)調(diào)整各菜系以及地方名吃的搭配，使來(lái)自不同地方的學(xué)生都能吃到適合自己口味的飯菜。
2．xxx的經(jīng)營(yíng)理念是一切為了大學(xué)生吃的更好。
3．xxx以提供助學(xué)崗位，交納一定食堂租金為條件同各高校進(jìn)行洽談，為xxx的發(fā)展壯大鋪平道路。食品原料由xxx負(fù)責(zé)統(tǒng)一生產(chǎn)配送，在降低食品原料成本的同時(shí)保證食品原料的高質(zhì)安全。
4．xxx招收的管理人員為本校大四非考研學(xué)生，讓深受大學(xué)飲食質(zhì)量低下之苦的大學(xué)生監(jiān)督員工的工作，切實(shí)保證xxx所提供食品的安全與質(zhì)量。
健康計(jì)劃方案篇十三
六年級(jí)學(xué)生處于少年心理向青年心理過(guò)渡期，既帶有少年的天真，有時(shí)常表現(xiàn)出青年人的成熟。隨著知識(shí)的積累和對(duì)事物體驗(yàn)的深化，六年級(jí)學(xué)生內(nèi)心世界比較豐富。除了注意事物外表的形式之外，更注意對(duì)事物的分析和主觀體會(huì)，對(duì)很多問(wèn)題都可以做出自己的回答。在分析問(wèn)題的過(guò)程中，六年級(jí)學(xué)生可以找到主要矛盾，抓住事物的關(guān)鍵，同時(shí)表現(xiàn)出不服輸?shù)姆纯咕?，往往家長(zhǎng)說(shuō)服不了孩子。六年級(jí)學(xué)生獨(dú)立意識(shí)和成人感增強(qiáng)，他們不希望老師家長(zhǎng)把他們當(dāng)小孩對(duì)待，但他們?cè)讵?dú)立處理人際關(guān)系和其他實(shí)際問(wèn)題上還很不成熟，需要成人指導(dǎo)和幫助。
二、教學(xué)目標(biāo)。
2、讓學(xué)生懂得合理安排好學(xué)習(xí)和休息，休息好，精神飽滿，精力充沛，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。適度上網(wǎng)，有所節(jié)制，切不可過(guò)分沉迷。
4、進(jìn)行初步的青春期教育。
三、教學(xué)重點(diǎn)。
1、讓學(xué)生明白要成為一個(gè)成功的人，就人從小立志，堅(jiān)持不懈地努力奮斗，付出許多代價(jià)，還要具備良好的心理素質(zhì)。
2、讓學(xué)生知道人要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)不但學(xué)會(huì)與同性交朋友，而且要學(xué)會(huì)要與異性交朋友。
四、教學(xué)措施。
1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
健康計(jì)劃方案篇十四
3、全面整治校園環(huán)境。開(kāi)學(xué)前3天，學(xué)校每天至少進(jìn)行2次全面的校園環(huán)境衛(wèi)生清潔和預(yù)防性消毒，消除衛(wèi)生死角，徹底清除各類(lèi)病媒生物孳生地，重點(diǎn)加強(qiáng)教室、宿舍、食堂、廁所、電梯間、空調(diào)系統(tǒng)等重點(diǎn)區(qū)域和場(chǎng)所的保潔和消毒。保持教室、宿舍開(kāi)窗通風(fēng)。要加強(qiáng)對(duì)自備水源的防護(hù)，做好供水設(shè)施的清潔、消毒工作。通過(guò)自備水源、二次供水設(shè)施提供的生活飲用水在開(kāi)學(xué)前必須檢測(cè)合格。要指導(dǎo)學(xué)校對(duì)食堂、小賣(mài)部(超市)進(jìn)行全面檢查，所有涉及食品安全從業(yè)人員要持有效健康證明上崗，且保持相對(duì)穩(wěn)定，并按照疫情防控要求建立管理臺(tái)賬。
4、防控物資儲(chǔ)備安排。各縣區(qū)、各學(xué)校要做好洗手液、手消毒劑、口罩、手套、酒精、消毒液、體溫監(jiān)測(cè)設(shè)備等疫情防控物資儲(chǔ)備和設(shè)施保障工作。開(kāi)學(xué)前至少準(zhǔn)備可供一個(gè)月使用的公共防控物資，并保障持續(xù)配備，學(xué)校要制定防控物資管理制度，確保科學(xué)使用、專(zhuān)物專(zhuān)用，設(shè)置規(guī)范的留觀室，臨時(shí)隔離室，隔離場(chǎng)所要求通風(fēng)良好、獨(dú)立設(shè)室，與其他教學(xué)區(qū)相隔離，并在開(kāi)學(xué)前按照消毒規(guī)范消殺到位，做好疫情應(yīng)急應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備。
5、師生員工返校安排。各學(xué)校在安全可控的情況下，按照^v^錯(cuò)區(qū)域、錯(cuò)層次、錯(cuò)時(shí)、錯(cuò)峰^v^的要求，合理安排師生返校批次和時(shí)間間隔，安排好學(xué)生報(bào)到等各環(huán)節(jié)防護(hù)措施。各學(xué)校應(yīng)于開(kāi)學(xué)5天前，通過(guò)微信、校信通、軟件信息平臺(tái)多種途徑，發(fā)布《開(kāi)學(xué)須知》，告知師生返校途中的疫措施、到校后接受預(yù)防性防疫要求等內(nèi)容，加強(qiáng)師生員工的健康教育，提高自我防護(hù)能力，要明確本校教職員工返崗工作要求，根據(jù)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃和防疫工作安排組織教職員工于開(kāi)學(xué)提前返校返崗。
6、應(yīng)急處置安排。加強(qiáng)與衛(wèi)生健康、疾控等部門(mén)和醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的溝通協(xié)調(diào)，健全^v^點(diǎn)對(duì)點(diǎn)^v^協(xié)作機(jī)制。按照^v^一校一院^v^^v^一院多校^v^機(jī)制，借助專(zhuān)業(yè)技術(shù)力量協(xié)同做好校園防控工作。健康副校長(zhǎng)要及時(shí)介入到崗，協(xié)助學(xué)校做好疫情防控和健康教育工作。開(kāi)學(xué)前對(duì)教職員工、保潔、餐飲從業(yè)人員、門(mén)衛(wèi)等工勤人員進(jìn)行疫情防控知識(shí)專(zhuān)題培訓(xùn)。學(xué)校要組織教職員工開(kāi)展1次疫情應(yīng)急處置演練，在演練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，完善措施。
7、加強(qiáng)安全工作管理。各縣區(qū)各學(xué)校利用多種方式(釘釘、校訊通、微信群等)加強(qiáng)對(duì)全體教職工和學(xué)生的安全教育;各學(xué)校與所在地公安、衛(wèi)生、市場(chǎng)監(jiān)管、消防等部門(mén)加強(qiáng)聯(lián)系溝通，加強(qiáng)人防物防技防，做到出入嚴(yán)格管理;健全完善校舍、消防、危險(xiǎn)化學(xué)品、特種設(shè)備和食品等嚴(yán)格管理制度;強(qiáng)化校園周邊環(huán)境、反恐、掃黑除惡等安全管理工作，做好隱患排查整改，防范化解各種安全風(fēng)險(xiǎn)。
開(kāi)學(xué)當(dāng)天。
1、進(jìn)入學(xué)校人員一律測(cè)溫、亮碼、登記、查驗(yàn)核酸證明。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等可疑癥狀，應(yīng)及時(shí)隔離并安排就近就醫(yī)。
2、采取錯(cuò)時(shí)、錯(cuò)峰報(bào)到制度，對(duì)學(xué)生攜帶的物品進(jìn)行消毒，并進(jìn)行安全檢查。
3、聯(lián)系^v^門(mén)，加強(qiáng)學(xué)校門(mén)口秩序管理，人員不得聚集，家長(zhǎng)不得入校。
開(kāi)學(xué)后。
健康計(jì)劃方案篇十五
1、本學(xué)期將繼續(xù)按照每周一班式活動(dòng)形式，對(duì)全園幼兒進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)及心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓幼兒在心理健康方面進(jìn)一步得到良好的發(fā)展，從而促使幼兒在其它方面也能得到不錯(cuò)的發(fā)展。
2、針對(duì)特殊幼兒（如：留守兒童、離異兒童等），給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，通過(guò)多種方式的個(gè)別輔導(dǎo)（如：沙盤(pán)、繪畫(huà)、音樂(lè)等），使他們盡快擺脫內(nèi)心障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、以面向全園幼兒為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育及心理輔導(dǎo)有效的融入課堂，與日常相輔相成，通過(guò)輕松、有趣、有意義的活動(dòng)讓幼兒獲得心理體驗(yàn)來(lái)提升、轉(zhuǎn)變自我。
4、對(duì)全園教師進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，減輕教師來(lái)自各方面的壓力，能夠相互理解、真誠(chéng)合作、釋放自我，在有助教師工作效率的同時(shí)也能提升快樂(lè)指數(shù)！
1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng)；
2、為了更好的上好心理健康教育課，多與各班老師交流，分享；
3、實(shí)施心理健康教育課，以面向全體幼兒為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔。
4、做好“心聯(lián)小屋”的`工作、幼兒園博客的更新、教師與家長(zhǎng)的培訓(xùn)工作，為孩子的身心健康做出努力。
1、教師方面：
（1）、對(duì)教師進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的培訓(xùn)。
（2）、為幼兒上好心理健康教育課，備好心理健康教育課教案，并請(qǐng)各班的老師隨堂聽(tīng)課。
2、幼兒方面：
（1）、通過(guò)心理活動(dòng)，幼兒知道情緒的變化，掌握自樂(lè)助樂(lè)的妙方。
（2）、讓幼兒懂得互幫互助，愿與他人合作，知道團(tuán)結(jié)力量大。
（3）、讓幼兒學(xué)會(huì)控制自我，知道怎樣可以做的更好。
3、家長(zhǎng)方面：
與家長(zhǎng)多溝通；為全園家長(zhǎng)組織兩次培訓(xùn)（以家長(zhǎng)會(huì)的形式），并舉行一次全園家長(zhǎng)講座。
周
活動(dòng)名稱。
活動(dòng)班級(jí)。
第四周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
——《快樂(lè)很簡(jiǎn)單》。
大一班。
第六周。
——《變臉娃娃》。
小一班。
第七周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中一班。
第八周。
——《看得見(jiàn)的情緒》。
大三班。
第九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中四班。
第十周。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
——《快樂(lè)很簡(jiǎn)單》。
大五班。
第十一周。
——《變娃娃》。
小二班。
第十二周。
團(tuán)體沙盤(pán)游戲。
大二班。
第十三周。
——《看得見(jiàn)的情緒》。
大四班。
第十四周。
——《變娃娃》。
小四班。
第十五周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中三班。
第十六周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中二班。
第十七周。
——《變娃娃》。
小三班。
第十八周。
團(tuán)體沙盤(pán)游戲。
大五班。
第十九周。
——《陰天、雨天、大晴天》。
中五班。
第二十周。
——《變娃娃》。
小五班。
9月份、1月份分別進(jìn)行一次班級(jí)家長(zhǎng)會(huì)，11月份舉行一次家長(zhǎng)講座，教師團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)暫時(shí)安排在11月初進(jìn)行。（若幼兒園另有活動(dòng)，到時(shí)再做調(diào)整）。
健康計(jì)劃方案篇十六
根據(jù)小班幼兒的特點(diǎn)和小班上學(xué)期工作任務(wù)，制定如下健康教育計(jì)劃：
一、生活、衛(wèi)生習(xí)慣：
1.在成人的幫助下學(xué)會(huì)飯前洗手，飯后漱口，學(xué)會(huì)使用手巾、認(rèn)真洗手不玩水。
2.會(huì)使用小勺吃飯，吃完自己的一份食物。培養(yǎng)幼兒不挑食，不偏食，不剩飯菜，不弄臟桌面等好習(xí)慣，知道飲食和健康的簡(jiǎn)單關(guān)系，懂得健康的重要性。
3.安靜就寢，在成人的幫助下有次序地穿脫衣物、鞋子、并把它們放在固定地方。
4.學(xué)習(xí)自己的事情自己做，學(xué)習(xí)獨(dú)立地穿脫衣服、鞋子，使用自己的杯子，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單整理自己的床鋪。學(xué)習(xí)分類(lèi)收放玩具和用品，放在指定的地方。
5.學(xué)習(xí)正確的洗手方法，知道飯前便后要洗手;學(xué)習(xí)飯后漱口的正確方法，懂得保護(hù)牙齒健康的重要性，養(yǎng)成好習(xí)慣。
6.愛(ài)護(hù)五官，不要挖鼻孔、耳孔，不吃手、飾物。幫助幼兒保持儀表整潔。
7.知道不亂拿他人的物品和玩具，也不能使用他人的物品。
8.建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒體驗(yàn)到幼兒園生活的愉快，形成安全感、依賴感。
二、衛(wèi)生保健。
由于幼兒年齡較小，各方面都需要老師的幫助、示范與督促。因而我們需要給孩子制定較好的常規(guī)工作。
首先，我們要保證幼兒在最佳的生活和心理狀態(tài)下進(jìn)餐。餐前不能訓(xùn)斥幼兒，不能強(qiáng)迫進(jìn)食，造成環(huán)境壓抑。進(jìn)餐前，教師以親切的口吻，熱情的態(tài)度向幼兒介紹飯菜，讓幼兒看一看顏色、聞一聞香味，嘗一嘗味道，并可播放優(yōu)美舒緩的音樂(lè)。使孩子進(jìn)餐時(shí)感到愉悅，促使唾液分泌，激發(fā)幼兒的食欲。
其次，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣及進(jìn)餐衛(wèi)生也是很重要的。良好的飲食習(xí)慣能增進(jìn)幼兒食欲，促進(jìn)人體對(duì)食物的消化和吸收，從而增進(jìn)健康。我要求幼兒養(yǎng)成飯前洗手，飯后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清潔的習(xí)慣;養(yǎng)成吃飯時(shí)要安靜、愉快地進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，學(xué)會(huì)用筷子、不挑食、不剩飯菜的習(xí)慣;養(yǎng)成不喝生水，少吃零食，睡前及飯前不吃零食，不吃不潔食物的習(xí)慣。
健康計(jì)劃方案篇十七
指導(dǎo)思想：
健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問(wèn)的基礎(chǔ)。幼兒離不開(kāi)生活，生活離不開(kāi)健康教育，幼兒的生活是豐富多彩的，健康教育也應(yīng)把握時(shí)機(jī)。
健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開(kāi)健康，幼兒就不可能盡情游戲，也不能專(zhuān)心學(xué)習(xí)，甚至無(wú)法正常生活;幼兒時(shí)代的健康為一生的健康贏得了時(shí)間。因此，健康教育不僅要充分考慮到本年級(jí)組孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，還要改善幼兒的周?chē)h(huán)境，為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
總目標(biāo)：
一、體能方面。
1.能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2.體育器械的運(yùn)用及操作。會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會(huì)滾球、傳球;會(huì)騎三輪車(chē)等。
3.愿意參加各項(xiàng)體育活動(dòng)及游戲。
二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣。
1.生活自理能力的培養(yǎng)。
會(huì)愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理;能按時(shí)睡覺(jué)、起床、進(jìn)餐等;不害怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)愿意接受治療。
2.生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。
會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法;會(huì)使用自己的毛巾、杯子;能保持周?chē)h(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認(rèn)識(shí)身體器官的名稱及作用，初步了解保護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。
三、自我保護(hù)。
了解過(guò)馬路、坐車(chē)、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要注意安全;了解生活起居方面的安全知識(shí);知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信陌生人的道理。
具體目標(biāo)：
1.養(yǎng)成幼兒主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，使幼兒喜歡到大自然中去鍛煉身體。
2.用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
3.幫助和改進(jìn)幼兒的走、跑、跳、平投擲衡、鉆爬、動(dòng)作，攀登等基本幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
4.幫助體弱幼兒加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);幫助肥胖兒增加鍛煉強(qiáng)度、密度，有效控制體重的增加。
5.保持個(gè)人衛(wèi)生，培養(yǎng)獨(dú)立生活能力和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
6.指導(dǎo)幼兒使用筷子就餐，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣;知道不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。
7.認(rèn)識(shí)身體的主要器官及功能，了解簡(jiǎn)單的保護(hù)方法;了解防齲齒及換牙的有關(guān)知識(shí)。
8.認(rèn)識(shí)有關(guān)安全標(biāo)識(shí)，遵守交通規(guī)則，注意防止意外事故，培養(yǎng)自我保護(hù)能力。
9.能走，跑交替300米，快跑30米，步行2公里，連續(xù)跑1分鐘。
10.能立定跳遠(yuǎn)，雙腳站立從高35cm處往下跳，助跑跨跳50cm。
11.單手?jǐn)S沙袋約4米遠(yuǎn)，2米—4米拋接球。閉目起踵自轉(zhuǎn)5圈，在高40cm，寬15cm的平衡木上變換手臂動(dòng)作走。
12.能倒身，縮身鉆過(guò)50cm高的拱型門(mén)，并在墊上前滾翻、側(cè)滾翻。
具體措施：
首先，在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲，訓(xùn)練行為，培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次，在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
最后，在培養(yǎng)幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，從而來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使所有大班幼兒獲得全面的健康教育。
健康計(jì)劃方案篇十八
通過(guò)開(kāi)展形式各種的健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步指導(dǎo)社區(qū)居民的健康，以達(dá)到營(yíng)造健康優(yōu)雅的生活環(huán)境，培育健康生活的理念，優(yōu)化健康的設(shè)施、完善健康的服務(wù)，擁有健康的人群的目的。使轄區(qū)居民群眾掌握有關(guān)的健康知識(shí)和衛(wèi)生保健常識(shí)，增強(qiáng)社區(qū)居民的衛(wèi)生健康意識(shí)、創(chuàng)建意識(shí)和自我保健的意識(shí)，形成一定的健康行為的規(guī)范，倡導(dǎo)良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
1、辦好健康教育學(xué)校。以各社區(qū)健康教育學(xué)校為主，做到授課有計(jì)劃安排、有教師、有教材、有課時(shí)、有記錄。開(kāi)課率100%。
2、廣泛開(kāi)展宣傳活動(dòng)。緊緊圍繞今年第十五個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月“人人動(dòng)手、清潔家園”和世界衛(wèi)生日“媽媽健康、寶寶平安” 的主題積極開(kāi)展宣傳活動(dòng)，組織轄區(qū)單位設(shè)立宣傳臺(tái)、涌躍參加黑板報(bào)聯(lián)展，進(jìn)行評(píng)比;各社區(qū)(村)居委會(huì)定期在宣傳欄中進(jìn)行健康知識(shí)宣傳，利用宣傳形成一個(gè)較強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作宣傳氛圍。
3、繼續(xù)發(fā)揮示范點(diǎn)的表率作用。配合縣有關(guān)部門(mén)通過(guò)抓好示范點(diǎn)的健教工作在轄區(qū)各單位中推廣，各類(lèi)公共場(chǎng)所、飲食、工廠等要求單位根據(jù)自身的行業(yè)特點(diǎn)開(kāi)展健康教育活動(dòng)，對(duì)照《公共場(chǎng)所管理?xiàng)l例》、《傳染病防治法》、《食品衛(wèi)生法》等法則、法規(guī)、條例，教育職工加強(qiáng)大衛(wèi)生意識(shí)，嚴(yán)格操作規(guī)程，防止疾病傳播;加強(qiáng)職工的“五期”保健教育，注意保護(hù)職工身體健康。
4、開(kāi)展“健康社區(qū)”、“健康家庭”的試點(diǎn)工作。學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合城鎮(zhèn)道實(shí)際，協(xié)調(diào)有關(guān)部門(mén)，在環(huán)南東路社區(qū)居委會(huì)開(kāi)展“健康社區(qū)”“健康家庭”的試點(diǎn)工作。努力改善社區(qū)環(huán)境及體育設(shè)施，組織居民開(kāi)展各類(lèi)強(qiáng)身益體的文化體育活動(dòng);利用社區(qū)紅十字診所;開(kāi)展醫(yī)療咨詢，編印健康知識(shí)材料普及健康知識(shí)，提高居民的自我保健意識(shí)和抗病能力。
5、控?zé)熃逃?。加?qiáng)對(duì)公共場(chǎng)所控?zé)焼挝坏目責(zé)熜麄?，鞏固無(wú)吸煙單位成果。
6、定期組織對(duì)轄區(qū)社區(qū)(村)居委會(huì)的健康教育檔案進(jìn)行檢查。
健康計(jì)劃方案篇十九
前言：
代謝綜合癥，也被稱為“生活方式病”，是由于長(zhǎng)期不健康的飲食和生活方式導(dǎo)致的身體代謝機(jī)能失衡所造成的。主要包括肥胖、三高、脂肪肝、痛風(fēng)等，是引發(fā)心腦血管疾病的主要原因。
本計(jì)劃符合國(guó)際公認(rèn)的健康減肥三大原則：不厭食、不腹瀉、不乏力。同時(shí)還具備自身獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)：不劇烈運(yùn)動(dòng)、簡(jiǎn)單易執(zhí)行、不反彈。
調(diào)理計(jì)劃的四項(xiàng)內(nèi)容：
1、膳食調(diào)理：科學(xué)搭配，合理加餐，均衡營(yíng)養(yǎng)。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：成分天然，營(yíng)養(yǎng)全面，補(bǔ)充氣血。
3、溫和運(yùn)動(dòng)：簡(jiǎn)單合理，方便易行，改善代謝。
可以是走步、做操或其他推薦的運(yùn)動(dòng)，其意義不是通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗脂肪，而是通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)增加線粒體（脂肪燃燒場(chǎng)所）表面積，改善代謝機(jī)能，加速健康燃脂。
4、營(yíng)養(yǎng)教練：專(zhuān)業(yè)服務(wù)，系統(tǒng)監(jiān)測(cè)，科學(xué)輔導(dǎo)。
調(diào)理計(jì)劃的三個(gè)階段：
1、燃脂期（四周）——調(diào)整代謝機(jī)能，燃燒多余脂肪。
在這四周里，您將在科學(xué)指導(dǎo)下，每日按照特定餐單均衡攝入各種食物，同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，輔助代謝，并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。我們將為您配備一名愛(ài)樂(lè)仕專(zhuān)職高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，隨時(shí)跟蹤您的身體變化情況，包括體重的變化、體質(zhì)指標(biāo)的變化和身體感受的變化，并隨時(shí)做出相應(yīng)調(diào)整。
四周中，體內(nèi)脂肪啟動(dòng)代謝，體重腰圍穩(wěn)步下降，身體多個(gè)方面都能感受到奇妙的變化。
2、鞏固期（兩周）——鞏固代謝軌道，改善體質(zhì)指標(biāo)。
在這兩周里，您將繼續(xù)依照新的特定餐單攝入食物，輔以營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化補(bǔ)充和適量的運(yùn)動(dòng)。您的專(zhuān)職營(yíng)養(yǎng)師會(huì)給您做一個(gè)新的身體成分檢測(cè)，您將獲得的是新的驚喜。
兩周中，鞏固燃脂減重成果，身體代謝情況快速改善，各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)（血糖、血壓、血脂、尿酸）經(jīng)醫(yī)院檢測(cè)，將明顯好轉(zhuǎn)。
3、維持期（六周）——強(qiáng)化細(xì)胞記憶，塑造生活習(xí)慣。
經(jīng)過(guò)前面六周的徹底調(diào)理，您已逐步學(xué)會(huì)了一套非常健康的飲食、生活方式。所以，接下來(lái)的六周，您會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間過(guò)得很快，而您需要做的事情就是繼續(xù)健康的生活方式，形成您自己的習(xí)慣。
六周后，身體逐漸形成記憶，體重穩(wěn)定在理想狀態(tài)，代謝軌道已恢復(fù)正常，徹底擺脫了三高、肥胖和心腦血管疾病的威脅，開(kāi)始享受健康快樂(lè)的生活！
綜述：
“一生健康計(jì)劃”，因其科學(xué)性、有效性、安全性和可操作性而深受大眾的信賴和喜愛(ài)。十年來(lái)，該計(jì)劃已幫助數(shù)萬(wàn)人成功減重，總有效率高達(dá)95%，一個(gè)周期大部分人減重10-25斤。所有減重明顯的人，三高等代謝類(lèi)疾病都得到不同程度的康復(fù)。
“一生健康計(jì)劃”，不僅有助于減重和改善疾病，更有助于調(diào)整生活方式，增強(qiáng)生活信心，最大限度地激發(fā)人體的自愈潛能，全方位地提高生活品質(zhì)，從根本上改善人們的健康狀況，真正做到“讓健康沒(méi)有秘密”！
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