當(dāng)我們回顧過去，發(fā)現(xiàn)自己的成長和進步，就會意識到總結(jié)的重要性。培養(yǎng)良好的寫作習(xí)慣，如定期練習(xí)、反思和修改，以不斷提高自己的寫作水平。接下來是一些專家給出的總結(jié)范文，供你參考和借鑒。
小學(xué)生禁毒心得篇一
毒品，就是一個大惡魔，是毒害人們的天敵。它摧毀人們的健康體魄，讓人們喪失了斗志，對家庭、對社會、對個人來說，都造成了惡劣的影響。
在中國的歷史上，中國人民是吃盡了毒品的苦頭。1840年，美、英、法等八國聯(lián)軍，為了侵占中國的財產(chǎn)，分割中國的土地，先是大量向中國發(fā)送毒品，麻痹了大量的中國人民的斗志，使大量的老百姓喪失了堅強的體魄，為反動派涌入中國、大肆掠奪中國財產(chǎn)、分割中國土地創(chuàng)造了條件?！捌埨麌疑酪?豈因禍福避趨之”，林則徐焚燒毒品時，那振奮、積極、向上的力量，那英雄的氣概，在數(shù)億中國人民的心里，扎下了深深的根。
“煙槍一支，不見槍聲震地，打得妻離子散。錫紙半片，不見火光沖天，燒盡財產(chǎn)家園”。毒品的危害可不小，不管我們平時有多好奇，也千萬不能去嘗試。很多仗著自己年輕的少男少女，什么事情都好奇，什么事情都敢去做，經(jīng)不住別人的誘惑，吸食了毒品，最后在戒毒所里，心中有多后悔、有多自責(zé)，一切都晚了，說什么都是徒勞。生命只有寶貴的一次，為了我們自己，也為了我們身邊的人，一定要珍惜生命。吸食一次毒品就足以讓你后悔一生，不要白白去糟蹋自己的生命。
我們一定不要只把“珍愛生命，遠離毒品”掛在嘴邊上，而要付出實際行動。作為一個中國人，我們要永遠記住歷史的教訓(xùn)，在當(dāng)前的大好形式下，努力去建設(shè)祖國，早日實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。
小學(xué)生禁毒心得篇二
吸毒對人體的危害十分的大，因此，大人們應(yīng)該嚴(yán)厲打擊這些販毒分子，我們青少年們也絕不能湊個熱鬧去吸毒，面對那些販毒分子絕不能手軟，但也不能太心急，因選擇最佳時機通知警察抓捕。
千百年來，毒品無時無刻不在威脅著人類，鴉片戰(zhàn)爭就是關(guān)于毒品的非常有名的戰(zhàn)爭，鴉片就是指大煙，也是一種對人體危害很大的毒品。到現(xiàn)在，毒品的種類在增多，販毒的人也在增多，毒品對人類的危害也在增多。
馬上就是一年一度的6月26日世界禁毒日了，毒品對人類的危害實在太大了，我希望毒品著個東西快點從世界上消失，我希望字典上永遠查不出毒品這個詞。
小學(xué)生禁毒心得篇三
自古以來，毒品便是危害人類身心健康的大敵。近年來，毒品濫用問題越來越嚴(yán)重，給我們的生活和安全帶來了很大的威脅。為了讓更多的人認(rèn)識到毒品的危害和遠離毒品，學(xué)校進行了一次關(guān)于禁毒的日常教育活動，我感受頗深，下面將對這次活動做一些思考和總結(jié)。
第二段：禁毒知識的學(xué)習(xí)。
在活動中，老師通過各種形式的講解，深入淺出地為我們講解了禁毒知識。我了解到，毒品有很多種，如吸毒、販毒和制毒等。甚至一些常見的食品和藥品都可能會成為毒品，使人沉溺無法自拔。同時，我們還學(xué)習(xí)了如何預(yù)防被邀請使用毒品，如何保護自己安全，以及如何與家人朋友進行有效溝通，增強自我保護能力。
第三段：見證禁毒悲劇。
不幸的是，有些人和家庭卻卷入了毒品泥沼。在活動中，我們觀看了關(guān)于毒品的教育影片，看到了毒品帶來的可怕后果。我們看到了那些曾經(jīng)沉迷于毒品的人，由于各種原因被泯滅人性地摧殘，甚至喪失了生命。看到這些深刻的影像，我深深感慨，明白了應(yīng)該如何預(yù)防毒品的濫用，以及毒品會帶來的后果。
第四段：自我保護意識的增強。
通過這次禁毒活動，我不僅學(xué)到了禁毒知識，更加深入地了解了毒品的危害。在平時的生活中，我會更加警惕與陌生人的接觸，拒絕不合理的要求。同時也要與家人多溝通，在家庭和親密關(guān)系中保持良好的交流溝通，增強自己的心理韌性和堅定的地拒絕不良事物的能力。只有這樣，我們才能保護好自己的身體和心靈。
第五段：結(jié)論。
禁毒宣傳活動能夠增強學(xué)生對毒品的危害性認(rèn)識，以及增強自我保護意識，從而保護好身體和心理健康。雖然我們都是小學(xué)生，但我們?nèi)杂胸?zé)任和義務(wù)防止毒品的濫用和傳播，為保護社會安全和發(fā)展做出積極的貢獻。我們要時刻保持警惕，防止毒品危害遠離我們，讓我們共同為保護我們的健康和美好的未來而充滿信心和勇氣。
小學(xué)生禁毒心得篇四
第一段：簡介禁毒片的背景和重要性（引入主題）。
在當(dāng)今社會，毒品成為了嚴(yán)重威脅人們健康和社會穩(wěn)定的問題。為了增強青少年的禁毒意識，讓他們遠離毒品的危害，我們學(xué)校組織了一次特別的活動——小學(xué)生拍攝禁毒片。這次活動給了我們寶貴的學(xué)習(xí)機會，使我們深入了解毒品的危害，同時培養(yǎng)了我們的創(chuàng)作能力和團隊合作精神。以下是我在這次活動中的心得體會。
第二段：了解毒品危害的教育意義。
在開始拍攝禁毒片之前，老師給我們進行了一系列關(guān)于毒品危害的教育。我了解到，毒品不僅會損害人們的健康，還會破壞家庭和社會的和諧。通過這次教育，我深刻認(rèn)識到禁毒對每個人都是至關(guān)重要的，特別是對我們小學(xué)生來說。我們是國家的未來，只有通過了解毒品的危害，我們才能做到遠離毒品并宣傳禁毒。
第三段：拍攝片子的收獲。
在進行片子拍攝的過程中，我學(xué)到了很多東西。首先，我學(xué)會了如何表達自己的觀點和想法。通過劇本編寫和角色扮演，我學(xué)會了如何用語言和表情來傳遞信息。其次，我也學(xué)到了團隊合作的重要性。為了拍攝一部優(yōu)秀的禁毒片，我們需要集思廣益，互相商量，共同努力。通過與同學(xué)們的溝通和合作，我體驗到了團隊合作的樂趣。同時，拍攝這部片子也提高了我對視覺藝術(shù)的理解和技巧。
第四段：影片展示的反響和反思。
當(dāng)我們的禁毒片第一次在全校播放時，它引起了廣泛的關(guān)注和反響。同學(xué)們對我們的影片給予了高度的贊賞，并紛紛表示愿意宣傳禁毒。這讓我感到非常驕傲和滿足。然而，我也從中發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，比如劇本編寫不夠精彩，角色發(fā)揮不夠到位等。這讓我體會到在以后的工作中還需要不斷學(xué)習(xí)和提高。
第五段：對未來的期望和行動計劃。
這次小學(xué)生拍攝禁毒片活動讓我真正認(rèn)識到禁毒的重要性。我決心要堅持禁毒，遠離毒品。同時，我也計劃通過自己的努力，利用所學(xué)到的技巧和知識，努力進一步宣傳禁毒的意識。我希望能夠參與更多相關(guān)活動，用自己的力量為禁毒事業(yè)貢獻一份力量。
總結(jié)：
通過這次小學(xué)生拍攝禁毒片的活動，我不僅增加了對毒品危害的認(rèn)識，還提高了自己的創(chuàng)作能力和團隊合作意識。這次活動的收獲將伴隨著我未來的學(xué)習(xí)和成長，我將始終堅持禁毒，用自己的力量為社會的和諧穩(wěn)定做出貢獻。
小學(xué)生禁毒心得篇五
一望無垠，姹紫嫣紅的嬰栗花讓人驚嘆不已，可就是這艷麗的花朵后面，隱藏著一只只邪惡的魔爪。毒品，這個惡魔，在不知不覺中，侵蝕著人類。
因為這海洛因，冰毒，搖頭丸等等的出現(xiàn)攪亂了我們幸福甜美的生活。我作為一名小小禁毒員，要行動起來，宣傳毒品的危害，勇敢地向白色惡魔說不，讓下面這些可泣的事情成為慘痛的教訓(xùn)。一個年輕人結(jié)識了一些不好的朋友，因此染上了毒品，剛開始，他把自己所有的積蓄都拿出來，終于所有的錢變的一干二凈了，毒癮控制不了，為了滿足需要，慢慢走向了犯罪的道路，偷，搶，騙，為了錢無所不做，終于有一天，將自己罪惡的雙手伸向自己的老母親，因要錢不給，竟喪心病狂的將菜刀向自己母親揮了去，驚心動魄的一個悲劇。
從這件事，可以看出，一個吸毒的人，不僅身體被毒品麻痹，連心也不會失去理智。像這樣的事件還有很多很多，所以禁毒要從現(xiàn)在做起，從身邊做起，我們要更多地了解毒品，向親人提倡禁毒。為了我們美好的明天，讓我們一起努力，攜手共進吧。
用鴉片敲開了中國的大門，既而發(fā)動了兩次鴉片戰(zhàn)爭，揭開了中國近代史屈辱的一頁。有識之士如林則徐者，禁煙，繳煙，銷煙，終在歷史的舞臺上留下應(yīng)有的尊嚴(yán)。曾經(jīng)在新中國的建立后消失了很長的一段時間的毒品“貿(mào)易”，在改革開放的大潮下，如幽靈般地重新回來。成千上萬倍的利潤，令不少想快速致富而動了歪心的人趨之若騖，鋌而走險，海洛因，大麻，搖頭丸，越來越多的.被走私進了中國。
靈魂在吶喊，耳邊卻只剩下魔鬼的聲音在回響；意志在掙扎，身心卻早被噩靈所摧殘！多么可悲的現(xiàn)實！一旦被魔鬼所纏上，將靈魂交給了魔鬼，便幾乎永無翻身之日；活生生的一個人，竟然成了行尸走肉般的傀儡，身不由己，為了滿足到自己一旦發(fā)作的欲望可以做到拋妻棄子，六親不認(rèn)，為了籌集昂貴的毒資，可以打家劫舍，偷訛拐騙，無惡不作。
6月26日是國際禁毒日。同學(xué)們，你們知道聯(lián)合國為什么決定設(shè)立這樣一個日子呢？這是因為毒品這一白色瘟疫已蔓延全球，成為當(dāng)今世界一大公害，各國政府和人民對它無不深惡痛絕。健康的人一旦沾染上這白色瘟疫，就會變得思想懶散、工作馬虎、生活邋遢，身體消瘦，失去對自己、家庭、集體、社會的責(zé)任感。失去生命力。吸毒還會誘發(fā)各種犯罪行為，嚴(yán)重威脅社會的安定。未成年人是毒品最易感染的群體。正因為如此，黨和國家本著對未成年人的高度關(guān)懷，提出了“禁毒宣傳，要從娃娃抓好”的號召。
同學(xué)們，珍愛生命，珍惜未來，就要從我做起，為了祖國的明天，為了民族的希望，為了寶貴的生命放射出絢麗的光彩，讓我們從心底喊出：遠離白色瘟疫，創(chuàng)造美好明天！
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。
9月17日，老師播放了一個有關(guān)“禁毒”的短片。觀看后，我久久不能平靜，看著哪一幕幕驚心動魄的情景，，我的心都顫抖了。
搖頭丸的成本僅僅是3元一顆，但那些無良的奸商把一顆搖頭丸的價錢提高到180元，甚至更高的價錢，再賣給“癮君子”們，而那些“癮君子”為了自己一時的痛快，有的不惜出賣自己的身體，有的欺騙家人，有的殺人放火、攔路搶劫，這樣做嚴(yán)重危害了社會。
小學(xué)生禁毒心得篇六
所謂的毒品就是海洛因、鴉片、麻黃等。毒品進入人的身體危害極大，會引起乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，還會引起記憶力減退、智能下降及個性改變，幾乎每一個吸毒的人均有人格障礙及其他多種并發(fā)癥，多少人因為吸毒而失去了寶貴的生命。
我們要加強學(xué)習(xí)鍛煉，不能因為好奇心去試試，往往上癮都是在這一試中形成的，我們要加強法律意識，防毒拒毒，從我做起，不接觸毒品，用自己的行動去感召他人。
同學(xué)們，拒絕毒品，任重道遠，與毒品斗爭神圣而光榮，我們要竭盡所能向家里人，鄰居，親人宣傳吸毒的危害，盡到自己義不容辭的責(zé)任，希望大家都能遠離毒品，珍愛生命，讓每個在燦爛陽光下健康成長!
小學(xué)生禁毒心得篇七
成長中每個人都需要明確自己的立場和態(tài)度，作為小學(xué)生更應(yīng)該堅守正確的價值觀，認(rèn)真對待生命和健康。母國的未來就是我們的未來，每個人都應(yīng)該為禁毒事業(yè)貢獻自己的力量。我曾參加過關(guān)于禁毒法律的學(xué)習(xí)和交流，從法律的角度了解了禁毒意義和方法，也深刻認(rèn)識到了自己的責(zé)任和義務(wù)，愿意積極參與到禁毒工作中去。
第二段：認(rèn)識毒品的危害。
禁毒的意義不僅在于打擊黑心販毒的犯罪團伙，更在于預(yù)防青少年接觸和濫用毒品。毒品的危害不言而喻，包括損害身體健康、影響神經(jīng)系統(tǒng)、侵蝕心靈和家庭等嚴(yán)重的負(fù)面效應(yīng)，甚至可能導(dǎo)致生命喪失。我們必須清晰認(rèn)識到，毒品遠離我們的生命和健康，禁毒是我們生存和發(fā)展的保障。
禁毒法律是我們維護生命和健康的法律保護傘，明確了毒品是非法和違法的物品，禁止任何人制造、販運、買賣和使用毒品，以保護公民的基本權(quán)利和社會的共同利益。我們必須了解和遵守禁毒法律，同時也要學(xué)會如何通過法律手段維護自己的合法權(quán)益。
第四段：提升法律意識和實踐能力。
提升法律意識和實踐能力是我們參與禁毒工作的關(guān)鍵。我們可以從家庭和學(xué)校生活中開始，全面了解禁毒法律和政策，學(xué)習(xí)如何預(yù)防和避免毒品侵害。我們還可以通過社會組織或志愿服務(wù)等途徑，積極參與到禁毒宣傳和教育中去，親身感受禁毒的緊迫性和重要性。我們要不斷提高法律意識和實踐能力，為自己和他人的安全健康貢獻自己的力量。
第五段：結(jié)尾。
作為小學(xué)生，我們是母國未來的主人翁，要充分認(rèn)識到對禁毒工作的重要性和緊迫性。我們應(yīng)該時時刻刻保持清醒的頭腦，防止被毒品和違法行為所侵害，同時也要積極投身到禁毒工作中去。我們堅信，在家庭、學(xué)校和社會的共同努力下，必將建設(shè)一個美好和諧的毒品遠離的社會環(huán)境。
小學(xué)生禁毒心得篇八
近日，我參與了學(xué)校組織的一項禁毒宣傳活動，任務(wù)是與我的小伙伴們一起拍攝一部關(guān)于禁毒的宣傳片。通過這次活動，我深刻體會到了禁毒的重要性，也積累了一些拍攝影片的經(jīng)驗和心得體會。下面我將從策劃、拍攝、后期制作以及反思四個方面，分享一下我的心得體會。
首先，我覺得策劃是影片制作的關(guān)鍵。在策劃階段，我們首先和老師們進行了探討討論，明確了宣傳片的目的、主題和受眾。然后，我們進行了大量的資料收集和研究，了解到毒品對個人和社會的危害，同時也聽取了一些毒品過來人的故事。在整個過程中，我們發(fā)現(xiàn)了很多精彩的點子和故事情節(jié)，通過多次集體討論和嘗試，最終確定了劇本和角色設(shè)定。通過這個過程，我學(xué)會了如何理順?biāo)悸?，將一個復(fù)雜的主題轉(zhuǎn)化為一個簡單、易理解的故事，這是成功拍攝影片的第一步。
其次，我認(rèn)為拍攝是最有趣也是最具挑戰(zhàn)性的一部分。在拍攝之前，我們進行了角色分工，每個人都有自己的任務(wù)。有的同學(xué)負(fù)責(zé)拍攝，有的同學(xué)負(fù)責(zé)化妝和道具，還有的同學(xué)負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)。我們在校園里搭建起了拍攝場景，經(jīng)過多次反復(fù)的嘗試和摸索，我們終于成功地完成了拍攝工作。盡管過程中很多時候會面臨各種挑戰(zhàn)，比如天氣變化、光線不足等等，但是我們相互支持，共同努力，最終才能夠順利完成拍攝工作。通過這個過程，我學(xué)會了如何團隊合作和溝通，以及如何克服困難，堅持到底。
接下來，后期制作是最耗時也是最關(guān)鍵的一環(huán)。在拍攝結(jié)束后，我們進行了素材整理和剪輯。這需要我們通過軟件對拍攝到的畫面進行剪裁和改進，添加背景音樂和字幕等。這個過程十分繁瑣，但也非常有挑戰(zhàn)性。我發(fā)現(xiàn)通過剪輯和整理，可以將一張張看似雜亂無章的畫面串成一個連貫的故事，使觀眾更好地理解和接受信息。通過這個過程，我學(xué)會了更多關(guān)于影片制作的技巧和方法，鍛煉了自己的耐心和細致思考的能力。
最后，我認(rèn)為反思是每一個活動都必不可少的一部分。在整個拍攝過程結(jié)束后，我們和老師一起進行了反思，總結(jié)了活動中的好與壞，為下一次活動做準(zhǔn)備。我們發(fā)現(xiàn)我們在策劃、拍攝和后期制作過程中還存在不少問題和不足之處。比如策劃階段我們考慮不周全，劇本和故事情節(jié)缺乏連貫性等等。通過這次反思，我深刻認(rèn)識到了自己的不足之處，并且制定了下一步的改進計劃。我明白只有不斷反思總結(jié)，才能在下一次的制作中更加出色。
通過這次禁毒宣傳片的拍攝經(jīng)歷，我深刻體會到了禁毒的重要性，也學(xué)會了如何策劃、拍攝和制作一部影片。這不僅是一個宣傳禁毒的活動，更是我們發(fā)現(xiàn)自己和進步的機會。這個經(jīng)歷讓我更加熱愛拍攝，也更加珍惜每一個學(xué)習(xí)機會。希望以后還能有更多機會參與這樣的活動，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。禁毒，讓我們遠離毒品，健康成長！
小學(xué)生禁毒心得篇九
在當(dāng)今社會，毒品的問題日益突出，很多家庭、學(xué)校、社區(qū)都遭受到了毒品的困擾。為了引起大家更多的關(guān)注和注意，學(xué)校開展了一次“小學(xué)生禁毒法律知識”主題教育，在這次活動中，我收獲了很多，深深地領(lǐng)悟到了禁毒法律的重要性。
作為小學(xué)生，我們雖然還不具備較高的法律素質(zhì)，但是我們也應(yīng)該全面認(rèn)識禁毒法律的重要性。我們應(yīng)該始終堅持一個信念：毒品是萬惡之源，會嚴(yán)重危害我們的身心健康和家庭和睦、社會和諧。因此，我們應(yīng)該不斷加強學(xué)習(xí)和宣傳禁毒法律政策，倡導(dǎo)健康向上、遠離毒品的生活理念，既保護自己，也保護他人。
三、如何拒絕毒品。
那么，作為小學(xué)生我們該如何拒絕毒品呢？通過本次活動，我們學(xué)習(xí)到了很多拒絕毒品的方法，例如堅定立場，遠離毒品，在面臨毒品誘惑時，應(yīng)該果斷拒絕。我們還應(yīng)該加強自身保護，保持自己的身心健康，信任自己的家人和老師，及時向他們匯報自己遇到的問題，接受他們的指導(dǎo)和幫助。很多小學(xué)生因為缺少正確的指導(dǎo)和保護，沉迷于游戲、網(wǎng)絡(luò)等，最后被毒品所誘惑。我們要向老師、同學(xué)、家長、社會公眾傳遞正確的拒絕毒品的方法，使更多的人意識到毒品的危害，為遠離毒品的生活源源不斷地注入新鮮血液。
四、學(xué)校應(yīng)該加強防范和處理。
學(xué)校是我們學(xué)習(xí)、成長的地方，更是禁毒工作的重要陣地。學(xué)校應(yīng)該建立健全的禁毒措施，制定完備的禁毒規(guī)章，相互間進行協(xié)調(diào)，形成合力。同時，學(xué)校還需要加強對學(xué)生的教育培訓(xùn)，定期開展禁毒示范活動，讓同學(xué)們更加深入、全面地認(rèn)識毒品的危害。對于毒品的預(yù)防和處理，我們應(yīng)該采取直接有效的措施，防止小學(xué)生沉迷于不良習(xí)慣，減少生命的損失和社會的負(fù)面影響。
五、結(jié)尾。
總之，通過“小學(xué)生禁毒法律知識”主題活動的學(xué)習(xí)，我感受到了毒品的危害和禁毒法律的重要性。作為一名小學(xué)生，我愿意做出宣傳、預(yù)防毒品的貢獻，讓更多的人認(rèn)識毒品的危害，走上健康向上的道路。我相信，在我們共同的努力下，禁毒工作一定會取得更加顯著的成效，社會會更加美好、和諧、穩(wěn)定。
小學(xué)生禁毒心得篇十
在我們身邊，禁毒宣傳的重要性愈發(fā)凸顯出來。為了讓廣大小學(xué)生更好地了解禁毒知識、掌握對毒品的正確認(rèn)知，我校組織了一場特別的活動——小學(xué)生拍攝禁毒片?；顒又?，我們通過親身經(jīng)歷與團隊合作，學(xué)習(xí)了許多關(guān)于禁毒的知識，深刻體會到拍攝禁毒片的意義和價值。
首先，小學(xué)生拍攝禁毒片提升了我們的團隊合作意識。在整個拍攝過程中，我們需要相互配合，共同完成各項任務(wù)，才能制作出一部成功的禁毒片。剛開始時，因為大家都沒有經(jīng)驗，我們在制定拍攝計劃和安排角色時出現(xiàn)了一些分歧。但是，在老師和家長的引導(dǎo)下，我們學(xué)會了傾聽、相互協(xié)商和妥協(xié)，最終形成了一個緊密的團隊。通過不斷地共同努力和溝通交流，我們漸漸領(lǐng)悟到了團隊合作的重要性，真正體會到了“一個人可以走得很快，但是一群人可以走得更遠”的道理。
其次，通過拍攝禁毒片，我們深刻認(rèn)識到了毒品的危害性。在拍攝過程中，我們要扮演不同的角色，其中包括吸毒者和家人。在飾演這些角色時，我們通過了解毒品對個人、家庭和社會的危害，清楚地認(rèn)識到了毒品對人們的摧毀力量。在片中，我們模擬了吸毒者沉迷、被毒品摧毀的場景，深刻地感受到了吸毒者身心俱廢、家庭破裂等后果帶來的巨大痛苦。這讓我們從心底感受到了遠離毒品的重要性，堅定了我們對毒品的堅決抵制態(tài)度。
此外，小學(xué)生拍攝禁毒片為我們提供了一個展示自我、發(fā)揮創(chuàng)意的機會。在片中，我們不僅僅扮演角色，還要設(shè)計服裝、道具、場景等方面，來使得拍攝效果更加生動和具有吸引力。我們盡力發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，通過編寫劇本、設(shè)計服裝和道具，為禁毒片增添了許多亮點。這讓我們體驗到了創(chuàng)作的樂趣和滿足感，同時也增強了我們的自信心。
最后，小學(xué)生拍攝禁毒片在我們的思維培養(yǎng)方面起到了積極的作用。在整個拍攝過程中，我們需要理解和解讀劇本，靈活運用各種拍攝技巧，并在拍攝過程中不斷改進和完善。這需要我們思考和動腦筋，培養(yǎng)了我們的觀察力、思維能力和創(chuàng)新意識。通過這種鍛煉，我們變得更加聰明和靈活，為我們未來的學(xué)習(xí)和成長打下了良好的基礎(chǔ)。
總的來說，小學(xué)生拍攝禁毒片的活動給我們帶來了許多收獲。它不僅培養(yǎng)了我們的團隊合作意識和自信心，深刻認(rèn)識到了毒品的危害性，而且還鍛煉了我們的思維和創(chuàng)造力。通過這次活動，我們對禁毒知識有了更深刻的理解和認(rèn)識，堅定了我們對毒品抵制的信念，也將以此為契機，積極傳播禁毒知識，讓更多的人遠離毒品的傷害。
小學(xué)生禁毒心得篇十一
禁毒是一件非常重要的事情，無論大人還是小孩都應(yīng)該了解并積極參與禁毒活動。作為一名小學(xué)生，我也加入了禁毒隊伍，通過學(xué)習(xí)禁毒知識和參加禁毒活動，我深刻地認(rèn)識到禁毒活動的重要性，同時也有了一些值得分享的心得體會。
第二段：認(rèn)識毒品的危害。
在禁毒活動中，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于毒品的知識，顯而易見的危害就是它們會嚴(yán)重?fù)p害人體健康，導(dǎo)致身體的多種疾病。危害不止于此，因為毒品的存在會破壞一個人的社交網(wǎng)絡(luò)、職業(yè)、家庭和人際關(guān)系。而且，毒品會破壞一個人的思想，讓他們變得憤世嫉俗、不滿足，最終走上自我毀滅的道路。我們學(xué)到了這些知識后，真正認(rèn)識到毒品的危險性，也更加堅定了我們抵制毒品的決心。
第三段：積極參與禁毒活動。
除了學(xué)習(xí)毒品的危害之外，我們還參加了很多禁毒活動。比如，我們和家長、老師一起參加了親子禁毒趣味運動會；我們也在學(xué)校多次進行禁毒主題班會和演講比賽，講述我們對禁毒的理解和態(tài)度；我們還在學(xué)校進行禁毒知識問答活動，讓更多的同學(xué)了解毒品的危害和我們該如何抵制毒品。這些活動讓我們更加積極地參與禁毒，增強了我們抵制毒品的意識。
第四段：如何保護自己。
禁毒不僅僅是口號，更重要的是要具體實踐。我們知道毒品會帶來很多危害，但是有些人還是會被毒品所誘惑，所以如何保護自己就非常重要了。在禁毒活動中，我們了解到一些保護自己不被毒品侵害的方法，比如要遠離毒品，不與吸毒人員交往，不輕易嘗試煙酒等毒品，遇到毒品宣傳要及時向老師或家長匯報等等。這些方法，讓我們清晰地認(rèn)識到應(yīng)該如何保護自己，同時也讓我們更加有抵制毒品的勇氣和信心。
第五段：總結(jié)。
通過學(xué)習(xí)禁毒知識和積極參與禁毒活動，我深刻地認(rèn)識到禁毒活動的意義和重要性。我們禁毒的目的不只是為了自己，更是為了他人，為了社會健康穩(wěn)定。當(dāng)我們堅守抵制毒品的信念，做一個有擔(dān)當(dāng)?shù)男」駮r，我們?yōu)槲覀兊募彝?、社會和國家做出了自己的微薄貢獻。
小學(xué)生禁毒心得篇十二
前言：在我們眼中這個神圣而又純潔的感情，而在吸毒者的眼里卻是一個發(fā)財?shù)墓ぞ?，一個利用友愛，父愛，母愛謀取金錢的工具。
多少鮮活的生命，因為被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦，充滿了堅強的生存還是懦弱的滅亡?的不歸路。在我們眼中這個神圣而又純潔的感情，而在吸毒者的眼里卻是一個發(fā)財?shù)墓ぞ?，一個利用友愛，父愛，母愛謀取金錢的工具。曾經(jīng)一位戒毒者在接受訪問，回想他當(dāng)初吸毒的情形時說：當(dāng)初我在家也曾經(jīng)想戒毒，但是毒隱一旦上來了就什么也不想了。只想著怎么弄到毒品。并且他說吸毒者六親不認(rèn)，為了有足夠的錢來買毒品，說謊、打劫、殺人只要是能夠獲得錢的方法吸毒者都會用。因為此時的吸毒者已經(jīng)拋下了自尊，他們的腦中只有一個信念只要有錢買毒管他會不會被抓。我曾在報紙上看到一個人吸毒，他的兒子患病沒錢治療去世了;他的妻子因為心中感到悲憤而自殺，吸毒者不久也因吸毒過量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。
所以說，毒品碰不得。它就像是一個電腦黑客，一旦進入你的腦中，目的只有一個控制你的思維，讓原本你主宰的大腦轉(zhuǎn)變?yōu)樗{馭的領(lǐng)地。遠離毒品，關(guān)愛未來，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患;提高你自我保護的意識;幫助你重新認(rèn)識自己的生命。朋友們，請珍愛自己的生命，把毒品踢出這個將要被污染的地球。販賣毒品的人，請你們自重。世界上的職業(yè)千百種，別讓這一種害職業(yè)毀了你們的將來，覺悟吧!
毒品，你是一種令人厭惡、痛恨的東西!不知有多少人為了毒品前赴后繼得失去了寶貴得生命，甚至有些人在吸毒上癮之后，不惜一切后果變賣家產(chǎn)、敲詐勒索，以及殺人放火，而得來不義之財，去換取毒品，來滿足自己的需求;毒品，你不僅深深侵害了中華人民的身心健康，還腐蝕了中華人民的堅強意志，讓多數(shù)的人陷入你精心設(shè)計的陷阱里;毒品，你誘惑大批大批的人群來到你的掌控之下，讓人們的意志渙散，從而做出大逆不道的惡形。
人在悲痛著，想盡一切辦法來對付你，想盡一切辦法來鏟除你，全力以赴得消滅你，可你卻依然我行我素、依然猖狂不已、依然繼續(xù)破壞讓更多的人們屈服、沉迷以致最后不能自拔，開始不務(wù)正業(yè)，不擇手段、瘋狂得做任何事情，嚴(yán)重的擾亂了社會秩序，破壞了大自然的生態(tài)平衡。
雖然現(xiàn)在，毒品讓中國的經(jīng)濟開始下降，更多的青少年為了毒品誤入歧途，荒廢學(xué)業(yè)但我相信在不久后的將來，我們中華人民會挽起手來團結(jié)一致，以不可催滅的強大力量聯(lián)合對付、擊敗你毒品!毒品，你發(fā)展得很快，從鴉片到大麻到搖頭丸到大煙到海洛因等等類型的毒品。很快的，現(xiàn)在又相繼出現(xiàn)了病毒、新型毒品在攏惑人心，現(xiàn)在的新型毒品在新型的科技的幫助下，加工變的簡潔，成本變的比以往更低，而毒性卻變的更加的強!
這無疑是對人類的威脅，因為這使吸毒只人變的更加的瘋狂、頑劣，這些毒品廣泛的在娛樂場所里出現(xiàn)得很多，又從而導(dǎo)致人們的不良習(xí)慣。那么，吸毒者是怎樣吸上毒品的呢?有的是因為年輕不懂事的缺乏經(jīng)驗而吸毒，有的是因為天性的好奇心強而吸毒，有的是因為朋友的唆使而禁不住吸毒這種理由很多很多，但是世上是沒有后悔藥的!人一旦有第一次吸上了毒品，就會一次又一次，不可制止的犯上癮，因為畢竟人類的意志的是有限度的!
它會一次又一次地比以前更加百般誘惑吸引著你，使你變的面黃肌瘦、瘦骨如柴、無精打采。以至做出等等、令人不可思議、令人害怕的行為。想不到的是，竟會有那樣多的人為它上癮，有人為它著迷，有人為它瘋狂所有，甚至有人認(rèn)為搖頭丸、冰毒、海洛因等等毒品不是毒品，那時錯誤地看法，愚昧的想法!隨著吸毒的人采用的注射性毒品的手段越來越多，死亡率也隨之大大的增加這是多么令人痛恨的毒品，人們怨你，人們恨你人們討厭你。
你卻為此而瘋狂、高興。那么毒品真的沒有辦法徹底解決了嗎?不，人們不可以再次沉淪下去了，要靠我們的力量將毒品打敗首先，我們自己要認(rèn)識毒品、遠離毒品，并且告戒親人遠離毒品，幫助已犯上癮的人們走出毒品的漩渦，排除心理的陰影，讓曾經(jīng)有夢、有信心的人們齊心合力打敗毒品，重創(chuàng)理想、美好的世界。
近日，通過觀看有關(guān)禁毒的圖片材料、電影、電視，使我們對吞噬人類寶貴生命的魔頭毒品，有了一個正確地認(rèn)識。這些年，由于國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕的一代，這個大惡魔頭正無時無刻地危害著那些充滿希望的年輕的生命。
難道我們就不應(yīng)該拒絕毒品，珍惜生命嗎?人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，人格必將扭曲。毒品不僅殘暴地銷蝕著人的靈魂，還無情地破壞著我們的家庭生活。因此，我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。努力做到以下幾點：
一、潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。
二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無。
三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。
四、加強學(xué)習(xí)，讓知識來充實自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。我堅信：只要我們行動起來，團結(jié)一心，共同努力，就一定能把這個致命的惡魔鏟除，從而使我們的身體永遠健康，生活永遠充滿陽光。
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了。路遙知馬力，日久見人心1840年，鴉片和大麻首先來到了中國。鴉片戰(zhàn)爭從此爆發(fā)。鴉片是由提煉纓素而成，可作藥用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國人吃了鴉片后，屢戰(zhàn)屢敗，使鴉片成為了洋鬼子一大功。毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。
1985全國中學(xué)生運動會上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如老嫗。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產(chǎn)，變成了社會上的一個廢物許多例子告訴我們毒品是可怕的，是一個害人的壞蛋。新中國成立后，海洛因又到來了，弄得走私案一樁又一樁，中國人民痛苦不堪。
盡管中國建立了許多座戒毒所，但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。在這些信息中我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷往鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎?他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。
騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點火下，或是在朋友的下：你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎?沒事的。這樣就會有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。我們是祖國的未來，所以我們應(yīng)該杜絕毒品。
小學(xué)生禁毒心得篇十三
毒品，它使人們喪心病狂，盡干些損人害己的事情，甚至不惜拉著自己的親朋好友一起踏上這條不歸之路;毒品，它用一把把沾滿血腥味的鈔票，把一個個原本善良的人送入了那一堵厚厚的墻和一扇堅實的鐵窗之中;毒品，在中國那肥沃的土地上，放肆的游蕩著，傷害著一個又一個的生命，它是一個真真正正與死神如影隨形的魔鬼!
毒品，是個讓人恐懼的詞匯，毒品的定義，也許我們早已熟悉，其危害更是不言而喻。多少人因吸毒而深陷其中，他們無法自拔、拖累家人、危害社會、自暴自棄、痛不欲生。接觸了毒品，就像是跌進了無底深淵，離陽光越來越遠，而等待他們的則是黑暗和恐懼......青春，人的花季，生命的花苞正盡情地綻放時，誰也猜不著自己的明天是晴天還是雨天，因為我們都在花季的時候。也許他希望自己將來是一名緝毒警察，可是如果在那一刻的一個動作的瞬間，他就與他的人生和理想完全相反過來，那是一個多么可悲的事呀!所以，面對毒品，我們不要害怕，要勇于面對，讓我們用法律武器來擊敗毒品，讓我們的社會更美好，更和諧，更安定!
人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，吸毒次數(shù)越多，毒癮越大，精神就墮落越深。事實正是這樣，吸毒者完全喪失了事業(yè)心和責(zé)任感，更談不上什么理想、道德，通通被拋到九霄云外，整天煩躁不安，人格扭曲，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)重癥精神病一類的幻想，行為不當(dāng)......此外，毒品還無情地破壞著我們的家庭和社會，導(dǎo)致多少家庭家破人亡、妻離子散，國家財富嚴(yán)重流失......后果不堪設(shè)想。
“毒品時刻要警惕，吸毒上癮很容易”，朋友們，讓我們行動起來，共同努力，鏟除毒品，鏟除這個致命的惡魔。我堅信：“有志者，事竟成?！?/p>
通過艾滋病預(yù)防教育，使大家遠離毒品、艾滋病，拒絕毒品，向毒品說“不”，真正實現(xiàn)‘‘師生不吸毒，校園無毒品”的遠大目標(biāo)。并利用學(xué)生向社會、家庭宣傳遠離毒品、艾滋病工作。
通過本人本期的教學(xué)實踐，我認(rèn)為要構(gòu)建遠離毒品、艾滋病教育的有效防線，要樹立“四個意識”，構(gòu)筑“四道防線”
“四個意識”是：
一是積極參與各種形式的宣傳教育活動，認(rèn)清毒品及其危害。呼吁吸毒者自愛自重，也呼吁社會對戒毒人員多一份寬容，多一份關(guān)愛，多一份支持。毒品的危害罄竹難書!二是讓大家明白毒品具有生理和心理的雙重依賴性。牢固樹立“一日吸毒，十年戒毒，終生想毒”。毒品是一條惡魔之蛇。它可以毀滅一個家庭，毀滅人類;能把人變成一頭畜牲!還有毒品是一條看不見的鐵鏈，把你像狗一樣拴起來，讓你活得沒自尊，沒人性。千萬別碰。三是積極學(xué)習(xí)有關(guān)法律知識教育，樹立“吸毒違法，販毒犯罪”的意識。四是積極開展珍愛生命的教育，懂得生命屬于你的父母、親人、國家和社會，只有一次，是極其珍貴的。
“四道防線”是：
一是心理防線。養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，把握好奇心，避免空虛無聊，不要以吸毒為時髦等錯誤認(rèn)識，抵抗毒品的誘惑。二是行為防線。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不進歌舞廳、游戲廳、酒吧等地方。三是思想防線。樹立正確的人生觀、價值觀、審美觀、努力學(xué)習(xí)，正確把握自己的行動與交友，以免走上歧途、誤入毒海。四是風(fēng)俗防線。相信科學(xué)，有病就醫(yī)，不要以傷風(fēng)感冒，吸兩口海洛因就能治病。有了艾滋病，不要以畢摩治療，并要注意家人的防范，避免傳染。
為了抓好全民禁毒工作，中央和地方有關(guān)部門近些年來開展了各種各樣的群眾性進毒活動，如創(chuàng)建“無毒社區(qū)”、“不讓毒品進我家”、“禁毒志愿者行動”等等。我們應(yīng)該積極參加。
最近一段時間，我校開展了許多的禁毒教育，許許多多的圖片、數(shù)據(jù)讓我觸目驚心，深深的烙在了我的心上。
150年前的英吉利人，帶著貪婪的欲望，用鴉片敲開了中國的大門，繼而發(fā)動了兩次鴉片戰(zhàn)爭，曾經(jīng)以五千年文明而自豪的中華民族，解開了中國近代史上屈辱的一頁。
現(xiàn)在，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右!這一數(shù)字已經(jīng)引起了聯(lián)合國際社會的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會風(fēng)氣。
所以，毒品理當(dāng)被人唾棄、遺忘。它會讓一個和睦的家庭，充滿硝煙的戰(zhàn)火;促進一個民族的毀滅。為防止毒品的猖獗，讓我們做好準(zhǔn)備：
禁毒，是每一位小學(xué)生應(yīng)盡的責(zé)任!
通過這次活動，我才了解到，毒品是那么的可怕，如果我們的意志不堅強，也許就會成為他們的犧牲品!
當(dāng)美好的外表，新奇的噱頭吸引著我們的視線，鼓勵我們?nèi)L試的時候，請多一個心眼，自覺抵制魔鬼的誘惑，否則會為自己的好奇心付出慘重的代價啊!做為青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠離他(她)。
我們應(yīng)該多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心，加強學(xué)習(xí)，讓知識來充實自己，優(yōu)化自己的心態(tài)。
“
毒品時刻要警惕，吸毒上癮很容易”，朋友們，我們要保護好自己，共同努力，一起預(yù)防毒品!
小學(xué)生禁毒心得篇十四
一望無垠，姹紫嫣紅的嬰栗花讓人驚嘆不已，可就是這艷麗的花朵后面，隱藏著一只只邪惡的魔爪。毒品，這個惡魔，在不知不覺中，侵蝕著人類。
因為這毒品等等的出現(xiàn)攪亂了我們幸福甜美的生活。我作為一名小小禁毒員，要行動起來，宣傳毒品的危害，勇敢地向白色惡魔說不，讓下面這些可泣的事情成為慘痛的教訓(xùn).一個年輕人結(jié)識了一些不好的朋友，因此染上了毒品，剛開始，他把自己所有的積蓄都拿出來，終于所有的錢變的一干二凈了，毒癮控制不了，為了滿足需要，慢慢走向了犯罪的道路，偷，搶，騙，為了錢無所不做，終于有一天，將自己罪惡的雙手伸向自己的.老母親，因要錢不給，竟喪心病狂的將菜刀向自己母親揮了去，驚心動魄的一個悲劇。
從這件事，可以看出，一個吸毒的人，不僅身體被毒品麻痹，連心也不會失去理智。像這樣的事件還有很多很多，所以禁毒要從現(xiàn)在做起，從身邊做起，我們要更多地了解毒品，向親人提倡禁毒.為了我們美好的明天，讓我們一起努力，攜手共進吧.
小學(xué)生禁毒心得篇十五
毒品，顧名思義，是有毒的東西，可是些人為什么還要吸毒呢?因為毒品使人上癮，往往有些人因為好奇心而染上了毒癮。如今，毒品猶如洪水猛獸，仍時時刻刻威脅著我們。面對一個個幸福和睦的家庭被毒品吞噬，我們應(yīng)該怎么做呢?對，禁毒，毒品一日不絕，禁毒一日不止。
所謂的毒品就是海洛因、鴉片、麻黃等。毒品進入人的身體危害極大，會引起乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等，還會引起記憶力減退、智能下降及個性改變，幾乎每一個吸毒的人均有人格障礙及其他多種并發(fā)癥，多少人因為吸毒而失去了寶貴的生命。
我們要加強學(xué)習(xí)鍛煉，不能因為好奇心去試試，往往上癮都是在這一試中形成的，我們要加強法律意識，防毒拒毒，從我做起，不接觸毒品，用自己的行動去感召他人。
同學(xué)們，拒絕毒品，任重道遠，與毒品斗爭神圣而光榮，我們要竭盡所能向家里人，鄰居，親人宣傳吸毒的危害，盡到自己義不容辭的`責(zé)任，希望大家都能遠離毒品，珍愛生命，讓每個在燦爛陽光下健康成長!
毒品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性自殺的行為。這些年由于國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。從近來年資料發(fā)現(xiàn)：吸毒的人中青少年就占了80%以上。這些年，青少年學(xué)生吸毒分子被毒品誘惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級的恐怖組織。
毒品是嚴(yán)重危害人類社會的，是人類必須認(rèn)識的敵人，所以我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。
第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠離他(她)。
第三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。
第四、加強學(xué)習(xí)，讓知識來充實自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
“毒品時刻要警惕，吸毒上癮很容易”，朋友們，讓我們行動起來，共同努力，鏟除毒品，鏟除這個致命的惡魔。我堅信：“有志者，事竟成。”
小學(xué)生禁毒心得篇十六
但是它到底是什么?它不僅給吸毒者個人造成無法形容的傷害，還帶給吸毒者家庭乃至社會造成非常大的負(fù)面影響。
星期一我校開展了有關(guān)禁毒、毒品的圖片展，內(nèi)容豐富多彩，感人至深。我只有一點兒時間去觀看，那一個個畫面、一件件真實的事例令人觸目驚心!
我走到那里，第一塊展板就吸引了我的注意：“有一名小孩，叫丟丟，是個孤兒，被王某賣給了李某、李某某和王某，這三位是吸毒者，當(dāng)他們毒癮發(fā)作時就拿孩子來發(fā)泄，用上了許多狠毒的方法。”接著，我又看到了一塊展板，上面寫著：“某市一名婦女懷孕期間吸食毒品，胎兒在母體中深受其害，一出生就呈現(xiàn)窒息、痙攣狀態(tài)，此后，母親哺乳前必須吸食毒品，嬰兒才肯進食，否則哭鬧不止，危重危及生命?！?/p>
看了這些令人生氣的內(nèi)容，想到慘不忍睹的畫面，讓我對吸毒有了更深刻的體會，對毒品更加深惡痛覺。毒品一日不絕，禁毒一刻不停。我們應(yīng)該潔身自愛，遠離毒品，拒絕不良誘惑，讓我們的生活變得多姿多彩!
今年又迎來了一年一度的“國際禁毒日”，今年是開展禁毒斗爭的第17個年頭了，今年禁毒的主題是：“抵制毒品，參與禁毒”。讓我們攜起手來，一起向毒品宣戰(zhàn)。
為了迎接“6.26禁毒日”我們學(xué)校專門開了一個報告會，特意邀請了戒毒所的一名教官和學(xué)員來為我們獻身說法。
那名學(xué)員是一位正處在花季的少女，但她已經(jīng)被毒品摧殘的體無完膚了，她每天都在與可怕的毒魔作斗爭，而她那雙腿也在毒魔的侵襲之下變得千瘡百孔。當(dāng)她每次看見與她同齡的少女們穿著漂亮的裙子，自信的走在大街上的時候，她都感到非常難過，因為她那雙被毒魔“親吻”過的腿已經(jīng)不可能示人了。而她自己也再也無法像正常的人們一樣生活，當(dāng)她自己走在大街上時，她都覺得自己是異類，而這一切一切的痛苦都是因為她接受了毒魔的邀請。
在她的自述中，我們知道了她是多么悔恨自己當(dāng)初的無知，她希望可以用她的親身經(jīng)歷來告誡我們，讓我們知道毒品的危害，也讓我們明白在這個世界上除了親情之外所有其他的東西都要付出代價。
同學(xué)們想想，一位花季少女，遠離學(xué)堂和親人，第二次進了戒毒所，在四面高墻中獨自忍受著身體上和精神上的痛苦，還失去了自由……，那是我們無法去想象的地獄生活，所以我們要遠離這個可惡至極的毒魔，珍愛自己的生命。
而在最后，我真心的希望這位女孩可以戒掉毒癮，能夠重新開始，回到那個原本屬于她的家庭和生活，我想她一定會迎來自由的那一天的。
讓我們共同“抵制毒品，參與禁毒，讓我們攜起手來，一起向毒品宣戰(zhàn)”吧!
近日，通過觀看有關(guān)“禁毒”的圖片材料、電影、電視，使我們對吞噬人類寶貴生命的魔頭——毒品，有了一個正確地認(rèn)識。
人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，人格必將扭曲。毒品不僅殘暴地銷蝕著人的靈魂，還無情地破壞著我們的家庭生活。因此，我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。努力做到以下幾點：
一、潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。
二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠離他(她)。
三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。
四、加強學(xué)習(xí)，讓知識來充實自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
我堅信：只要我們行動起來，團結(jié)一心，共同努力，就一定能把“毒品”這個致命的惡魔鏟除，從而使我們的身體永遠健康，生活永遠充滿陽光。
__年度以來，我校按照本區(qū)禁毒委、區(qū)教育局的安排部署開展禁毒工作，把禁毒工作作為學(xué)校工作中的一件大事，及時落實上級部門的文件精神，順利完成本年度的各項禁毒。
一、建立了禁毒工作專門組織機構(gòu):成立了學(xué)校禁毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組、禁毒工作宣傳小組、創(chuàng)建無毒學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組、涉毒人員幫教小組等組織機構(gòu)。學(xué)校禁毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組由校長任組長，其他行政人員任副組長，所有班主任為成員的禁毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組，確保各項禁毒工作扎實、有效地開展。
二、及時傳達各次禁毒會議精神，及時組織全體教職工學(xué)習(xí)禁毒文件，并按文件精神對學(xué)校的禁毒工作作出具體安排。
三、禁毒工作有計劃、有落實，制度健全，措施有力。學(xué)校根據(jù)上級文件精神，結(jié)合我校實際制定了《南陳集中學(xué)禁毒工作計劃》等方案、措施，并嚴(yán)格按方案開展工作。
四、簽定責(zé)任狀，落實責(zé)任制。學(xué)校與教職工簽定責(zé)任書，與家長簽定責(zé)任書，與學(xué)生簽定責(zé)任書，做到禁毒工作，人人有責(zé)。全校師生員工人人知禁毒。
五、加強禁毒宣傳、教育，拓寬宣傳教育渠道，豐富宣傳教育形式，加強與校外機構(gòu)的聯(lián)合,使全體家長和師生員工人人知禁毒，人人參與禁毒。本年度中，學(xué)校利用春、秋季開學(xué)典禮、家長會等集會和黑板報、宣傳欄、陳中之聲廣播站等途徑對禁毒工作大力宣傳，開展多種形式的禁毒教育。
1、學(xué)校出黑板報(宣傳櫥窗)期，班級每班4期。使全體家長和師生員工人人知禁毒，人人參與禁毒。
2、開展以“珍惜生命，拒絕毒品，預(yù)防愛滋病”為主題的系列教育活動兩次:。
(1)__年3月25日下午舉行啟動儀式和全體師生員工簽名儀式，提高全校師生員工防毒、拒毒意識。
(2)__年5月27日，學(xué)校與玉陽路社區(qū)聯(lián)合舉行禁毒知識競賽宣傳系列活動。開展了禁毒知識競賽、禁毒宣傳演講、禁毒征文評選、禁毒宣傳小品等形式多樣的活動。全校師生參與，受教育面廣，教育效果較好，受到來到現(xiàn)場的領(lǐng)導(dǎo)和家長的好評。
(3)組織學(xué)生參加禁毒游行1次。
3、每天課間操后組織學(xué)生進行禁毒演講，通過校內(nèi)閉路電視網(wǎng)絡(luò)向?qū)W生播放禁毒節(jié)目，全學(xué)期共播放達10課時;組織五、六年級的學(xué)生寫禁毒活動感想，并展出15篇優(yōu)秀征文。
4、加強對各班禁毒教育工作的檢查，禁毒教育做到“四落實”。要求各班每月開展一次禁毒教育主題班隊會，并按時向?qū)W校上交活動資料。組織學(xué)生進行禁毒教育考試，測試的平均成績均在90分以上。從檢查結(jié)果來看，各班禁毒教育效果良好。
5、學(xué)校制作宣傳標(biāo)語5條。
六、建立健全了禁毒工作檔案，及時向上級部門上報禁毒工作資料。
現(xiàn)在，世界上有一種能致人于死地的白色物質(zhì)――毒品，吸入它就會像走火入魔一樣無法自拔。它像一種可怕的白色瘟疫，吞噬了無數(shù)條寶貴的生命。
許多人對毒品產(chǎn)生了好奇心，便想去嘗試一下，可逐漸發(fā)展成癮，想戒毒也來不及了。毒癮發(fā)作時，如果沒有毒品能吸，就會生不如死，痛不欲生，意志堅強的人都受不了?；钌囊粋€人，好似被魔鬼纏上，變成了傀儡般的行尸走肉。
毒品，不僅危害人的身體，還使人走上犯罪的道路。有一個故事：一個男孩，他過著無憂無慮的生活。有一天，他與一些“朋友”去歌舞廳，他的一個“朋友”給了他一些“糖丸”，讓他吃下去。他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品，然而，已經(jīng)太晚了。他沒有錢，又不能向父母要，就跟那些“朋友”到處偷、搶。一次他失手殺了人，被關(guān)進了少管所。
如果沒有毒品，這個少年的家庭本來可以更幸福，他可以有美好的未來。毒品，讓他失去了一切美好的事物，變得意志消沉，走向無底的深淵。他的未來因為毒品而黑暗，他的前途因為毒品而渺茫。
人的生命只有一次，這生命無價的，但也脆弱的。它承載著自己和親人們的希望。如果想讓自己變得快樂，不能用毒品來麻痹自己，而應(yīng)該去努力拼搏，奮斗，以此來獲得快樂、滿足，這樣的人生才有意義、有價值的。
珍愛生命，遠離毒品!這不僅一句口號，更我們應(yīng)該做到的。我們不能忘記中國的屈辱歷史，不能忘記兩次鴉片戰(zhàn)爭。為了祖國的明天，為了民族的希望，請遠離毒品。
小學(xué)生禁毒心得篇十七
毒品，這個罪惡的白色幽靈，多少人敗在它的手上，被它弄得家破人亡，妻離子散，荒廢學(xué)業(yè)。毒品，一個恐怖的名稱，它就像一個強盜奪走了你所有東西，和幸福，它正威脅著你的生命，只有和它抗戰(zhàn)，才能有活的希望。毒品的危害超過了瘟疫，超過了環(huán)境惡化，甚至超過了可怕的戰(zhàn)爭，毒品已成為世界關(guān)注的問題。
我們知道毒品的危害大得可怕，而許多陷入吸毒泥潭，，不可自拔“癮君子”往往是因為不清楚毒品的危害性，抱著一種“試一試，不會上癮”的心理，聽信了那些存心拉人下水的“哥們兒”和“姐們兒”的話，把毒品當(dāng)作獲得快感的好東西，為了毒品而命***喪黃泉或傷害自己的至親實太不值得了。
虎門銷煙，是中國禁煙斗爭的重大勝利，林則徐成為這場關(guān)系民族存亡斗爭的一面旗幟?；㈤T銷煙是對西方殖民者的沉重打擊，讓他們知道中國人不是好欺負(fù)的，中國人重新站起來了，中國人不是東亞病夫!它洗刷了鴉片貿(mào)易給中國帶來的恥辱，向全世界表明了中國人民反抗外國侵略的堅定意志和維護民族尊嚴(yán)的凜然正氣。
朋友對于人生十分重要，每個人在各時期都會擁有自己的朋友。有了朋友，就擁有了友誼。世界上沒有一個人不要朋友，更沒有人能在無任何朋友相伴下孤獨地走完人生歷程。一個吸毒的朋友會害你一生，令你陷入吸毒泥潭，不能自拔，而***且越陷越深。要遠離毒品先遠離毒友。
快戒掉毒癮吧!回頭望，還有愛你的妻兒，疼你的父母，多姿多彩的繽紛世界。localhost當(dāng)一個改頭換面的好人，不要在再讓毒癮成為你的累贅，毒品，遠離人類吧，毒友，快快戒毒吧，花花世界還等著你們呢!
小學(xué)生禁毒心得篇十八
在觀看年級組織的“禁毒”展覽后，我受益匪淺，雖然小學(xué)時也有觀看過，不過，當(dāng)時只是抱著玩的心態(tài)，自然沒什么認(rèn)識。
在外面等了好久好久，終于輪到我們了。
看著一幅幅觸目驚心的圖畫，看著一條條被摧殘的生命，看著一顆顆彩色的藥片，看著一袋袋雪白的粉末，我真的有想哭的沖動，那些多么好看的藥片啊，那些多么純潔的白色啊，怎么會害死了這么多的人呢?他們說，這些害死人的東西，是一種很美麗的花做成的，叫做罌粟花，它本是一種好看的花兒，卻因為人們的貪欲，變成了害人的毒品?？粗@些扣人心弦的故事，總覺得有一種什么東西在心中流動，沸騰，也許是因為這些故事曾真實發(fā)生吧。
吸毒的危害許多人都清楚，可是好奇心驅(qū)使他們嘗試，誰知道，一失足成千古恨，從此一發(fā)不可收拾?？膳碌亩酒?許多人沾染上了毒品，變成了“癮君子”，他們也想戒毒，可是哪有那么容易呢?毒癮發(fā)作了，簡直是痛不欲生，生不如死，他們把自己弄得千瘡百孔，以求得忘卻痛苦。許多人索性不去忍受，而是去向父母或親戚騙錢，騙不到了就去偷、搶。
毒品曾使清政府腐敗無能，也使許多前途一片光明的人墮入深淵，報紙的娛樂頭條經(jīng)常有登：“__x歌手吸毒被抓?！痹S多歌手都是我們的偶像，銀屏上的紅人啊~這無疑對于他們來說，是一種頹廢的墮落。對于我們來說，也使一種深深的惋惜。
毒品這個可惡至極的壞東西，還會把多少人引上不歸路?我不知道，但是，我只知道我要對自己的生命負(fù)責(zé)，對自己的靈魂負(fù)責(zé)，拒絕毒品，拒絕毒品!!!
千萬不要接受毒魔的邀請，事例都活生生的擺在我們面前了，那些被毒品殘害的人們，用傷痛來告誡著我們。我們都處于花季，我們都是祖國的花朵，杜絕毒品，從我做起!
我是，參加禁毒志愿服務(wù)十一年，(從出所的那年起就開始參加志愿活動)關(guān)注禁毒同伴教育有八年之余了，組織戒毒康復(fù)同伴成為禁毒志愿者的誓言也踐行了六年之余了，而進入“市禁毒志愿者協(xié)會”也一有五年之久了。成為“彌陀慈善功德會”的會員亦有三年之久，本著小小的善心，奉行“日行一善”的大愿。
從吸毒到戒毒，從受助者到助人者，從一個人的跋涉到一群人的奮進，從個體的投入到引領(lǐng)一撥人的參與，感謝志愿服務(wù)，感謝禁毒志愿者的光榮稱號，給了我堅持操守的全部理由，構(gòu)筑了走出困境的索道，托起了生命中的那個美麗夢想——成為一個有尊嚴(yán)的人、成為一個有用的人、成為一個大寫的人!
志愿服務(wù)是義務(wù)，有人說。但我更愿意說志愿服務(wù)是一種責(zé)任、是一個自我升華的途徑;志愿服務(wù)是時尚，有人認(rèn)為。但我堅信志愿服務(wù)的價值遠比時尚樸實和長久;志愿服務(wù)是同情和感動，有人描述。我想說這只是志愿服務(wù)的起點，絕不是志愿服務(wù)的終點;志愿服務(wù)是給予，有人理解。但我認(rèn)為當(dāng)我們付出的同時，收獲的更多。
我認(rèn)同的禁毒志愿服務(wù)是這樣的：它不是我的義務(wù)，而是我的權(quán)利。參與禁毒志愿服務(wù)，我感到順理而成章，所想所做理直而氣壯。沒有壓力，也無需借口。因為，志愿服務(wù)也如同一種投資，但投資的不是財富，而是我所認(rèn)可和認(rèn)同的價值。禁毒志愿服務(wù)為我提供了一個表達自己社會價值訴求的途徑，體現(xiàn)自身價值的平臺——投出自己的一票。而對于我而言，我這一票投給了“藥物濫用者有重獲尊嚴(yán)、平等、健康的權(quán)利”，投給了和我有同樣訴求的禁毒領(lǐng)域的“同伴教育”，投給了我們的機構(gòu)——“上海市禁毒志愿者協(xié)會”。
在這樣的禁毒志愿服務(wù)中，協(xié)會既不是說服我捐贈的組織，也不是接受我捐贈的組織，而是我的合作伙伴，在同一個團隊中為同一個目標(biāo)、同一個夢想承擔(dān)不同的工作而已。我很高興能找到一個同自己的理念相似而又專業(yè)出色的公益組織。更慶幸能在這一組織的平臺上舞動曾經(jīng)殘缺的生命，觸摸生命舞動中的那份美麗。在佛教慈善功德的布施中，體悟禪意在我涅槃重生中的靈性與光澤。
靈魂在吶喊，耳邊卻只剩下魔鬼的`聲音在回響;意志在掙扎，身心卻早被噩靈所摧殘!多么可悲的現(xiàn)實!一旦被魔鬼所纏上，將靈魂交給了魔鬼，便幾乎永無翻身之日;活生生的一個人，竟然成了行尸走肉般的傀儡，身不由己，為了滿足到自我一旦發(fā)作的欲望能夠做到拋妻棄子，六親不認(rèn)，為了籌集昂貴的毒資，能夠打家劫舍，偷訛拐騙，無惡不作。
6月26日是國際禁毒日。同學(xué)們，你們明白聯(lián)合國為什么決定設(shè)立這樣一個日子呢?這是因為毒品這一白色瘟疫已蔓延全球，成為當(dāng)今世界一大公害，各國政府和人民對它無不深惡痛絕。健康的人一旦沾染上這白色瘟疫，就會變得思想懶散、工作馬虎、生活邋遢，身體消瘦，失去對自我、家庭、群眾、社會的職責(zé)感。失去生命力。吸毒還會誘發(fā)各種犯罪行為，嚴(yán)重威脅社會的安定。未成年人是毒品最易感染的群體。正因為如此，黨和國家本著對未成年人的高度關(guān)懷，提出了“禁毒宣傳，要從娃娃抓好”的號召。
同學(xué)們，珍愛生命，珍惜未來，就要從我做起，為了祖國的明天，為了民族的期望，為了寶貴的生命放射出絢麗的光彩，讓我們從心底喊出：遠離白色瘟疫，創(chuàng)造完美明天!
記得在上周的班會課上，老師給我們看了禁毒教育片《毒品——致命的誘惑》。
影片開始了，大家的目光注視著寬大的屏幕。屏幕上出現(xiàn)了一片茂盛的罌粟花，它們那婀娜多姿的身體在微風(fēng)的吹拂下輕輕擺動，鮮艷的花朵似乎在向我們招手?？墒?，你知道嗎，美麗的罌粟花竟然是毒品制造的原材料。這些本來是制作鎮(zhèn)痛良藥的罌粟花，卻變成了殘害人類的毒品。
影片中，一個女人凄厲的聲音傳入大家的耳畔，那是痛苦的懺悔，無奈的訴說!她講述了自己的吸毒是從那杯可恨的啤酒開始的，這是一個惡夢的開始，是一場與死神較量的開端。
聽著吸毒者悲痛欲絕的訴說，我的心都寒了起來，害怕、恐懼自己有一天會像他們一樣掉入深淵。我不敢想象那五彩繽紛的藥丸給人們帶來的精神折磨。看到末尾的那些充血的骷髏頭，我更是打了個寒戰(zhàn)。
影片中還介紹了人為什么會對毒品久用上癮的原因。其中還給了一只猴子做實驗，那只活蹦亂跳的猴子在注射毒品后，出現(xiàn)了嘔吐、抽搐的現(xiàn)象。本該無憂無慮的小猴子變得痛苦難忍。從小猴子的眼神中，我看到了它的無奈與可憐。
最后，主持人講了一番結(jié)束語，我記住了那神圣的日期——6月26日——國際禁毒日，她還堅定地說了最后四個字：遠離毒品。說完后，出現(xiàn)了一張張的圖片，讓我印象最深的是一個剛出生的嬰兒，他因為母親的吸毒，出現(xiàn)了畸形，并隨時都會告別這個多姿多彩的世界。那臉上布滿皺紋，年事已高的吸毒老人，給我們這些青少年敲響了警鐘：珍愛生命，遠離毒品。我不禁感嘆：吸毒者在自我毀滅的同時，也毀滅了自己的親人和家庭。
多少例子告訴我們：一次吸毒終生悔，莫拿生命賭明天。所以我們要遠離這個可惡至極的惡魔，珍愛自己的生命!吸毒使人道德泯滅，人格變異;不顧念親情;拋丟社會責(zé)任感。毒品是一個惡魔，它就在我們身邊，并隨時準(zhǔn)備吞噬著我們。因此，我們要時刻提高警惕，一定要牢牢記住毒品的危害，遠離毒品。
作為一名青少年，我們應(yīng)該自覺遠離毒品，拒絕毒品，抵制誘惑，珍惜生命，熱愛生命。因此，我呼吁：珍愛生命，遠離毒品。
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。
我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。
我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己，有的用頭撞墻，還有的把牙刷往鼻孔里塞……難道他們不痛嗎?他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎?沒事的?！边@樣就會有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國的未來，所以我們應(yīng)該杜絕毒品。目前，學(xué)校毒品預(yù)防教育工作在認(rèn)識上還存在著一些誤區(qū)：一是怕學(xué)生知道毒品。認(rèn)為禁毒教育會引發(fā)學(xué)生的好奇心，促使他們冒險嘗試;二是認(rèn)為禁毒教育是公安部門的事，與學(xué)校無關(guān)。這些認(rèn)識誤區(qū)的一個前提，就是目前在校學(xué)生吸毒者罕見。事實上，毒品蔓延的速度相當(dāng)快，若等到毒品在校園時再來教育，則為時已晚。由此可見加強禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，是解決青少年吸毒問題的根本途徑和出路。
小學(xué)生禁毒心得篇十九
毒品，致命的惡魔，吸毒是人類趕上地獄的快車，是人類慢性自殺的行為。這些年由于國際毒品的泛濫，毒品像一頭張開血盆大嘴的猛獸，正飛快地吞蝕著年輕一代。從近來年資料發(fā)現(xiàn)：吸毒的人中青少年就占了80%以上。這些年，青少年學(xué)生吸毒分子被毒品誘-惑上癮，一步步走向罪惡的泥坑，成為人類特級的恐怖組織。
此外，毒品還無情地破壞著我們的家庭和社會，導(dǎo)致多少家庭家破人亡、妻離子散，國家財富嚴(yán)重流失……后果不堪設(shè)想。由件件的事例可見，毒品是嚴(yán)重危害人類社會的，是人類必須認(rèn)識的敵人，所以我們就應(yīng)該謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。
第一、青少年一定要做到潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘-惑，堅決抵制毒品的侵略。
第二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠離他(她)。
第三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。
第四、加強學(xué)習(xí)，讓知識來充實自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
最近一段時間，我們班開展了許多的禁毒教育，許許多多的圖片、數(shù)據(jù)讓我觸目驚心，深深的烙在了我的心上。
150年前的英吉利人，帶著貪婪的欲望，用鴉片敲開了中國的大門，繼而發(fā)動了兩次鴉片戰(zhàn)爭，曾經(jīng)以五千年文明而自豪的中華民族，解開了中國近代史上屈辱的一頁。
現(xiàn)在，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右！這一數(shù)字已經(jīng)引起了聯(lián)合國際社會的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會風(fēng)氣。
所以，毒品理當(dāng)被人唾棄、遺忘。它會讓一個和睦的家庭，充滿硝煙的戰(zhàn)火；促進一個民族的毀滅。為防止毒品的猖獗，讓我們做好準(zhǔn)備：
禁毒，是每一位小學(xué)生應(yīng)盡的責(zé)任！
通過這次活動，我才了解到，毒品是那么的可怕，如果我們的意志不堅強，也許就會成為他們的犧牲品！
當(dāng)美好的外表，新奇的噱頭吸引著我們的視線，鼓勵我們?nèi)L試的時候，請多一個心眼，自覺抵制魔鬼的誘惑，否則會為自己的好奇心付出慘重的代價啊！
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