計劃是為了達(dá)到某種目標(biāo)而事先擬定的行動步驟，它可以幫助我們有條理地安排時間和資源?，F(xiàn)在是時候擬定一個新的計劃了。計劃可以讓我們更加高效地完成任務(wù)，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。計劃的制定需要考慮各種因素，包括時間、資源、和預(yù)期的結(jié)果。在制定計劃時，我們應(yīng)該考慮到可能遇到的挑戰(zhàn)和困難，并制定相應(yīng)的對策和應(yīng)急計劃。以下是小編整理的一些成功人士的計劃案例，希望能給大家一些啟發(fā)。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇一
1、涼白開不能放三天以上，會產(chǎn)生毒素，易得癌癥??！美爾絡(luò)養(yǎng)生絲瓜絡(luò)老北京時尚布鞋。
2、綠茶——抗癌，并可補(bǔ)充鉀元素，增加血管的柔韌度（生氣的時候不容易腦出血啦），拿來漱口可保健牙齒！
3、紅葡萄酒——每天飲50—100毫升，可以延緩衰老，防心臟病，降血脂降血壓！
4、多喝豆?jié){，牛奶不易被我們黃種人吸收（如果喝完有脹氣現(xiàn)象就表明不吸收哦，切記?。?/p>
5、常喝酸奶，酸奶的營養(yǎng)價值極高！
6、蘑菇湯——提高抵抗力的佳品！
7、骨頭湯——延年益壽的補(bǔ)品！
8、要多吃五谷雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進(jìn)睡眠的作用?。?/p>
9、多吃大豆——防乳腺癌！
10、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
11、山藥——營養(yǎng)價值很高！
12、紅蘿卜——含維生素a，多吃可以不感冒噢！美容蔬菜，高溫也不會使?fàn)I養(yǎng)流失??！
13、西紅柿——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質(zhì)哦！
14、大蒜——抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因為里面的`抗癌物質(zhì)要與氧充分結(jié)合，才能產(chǎn)生（不要怕有口氣，可以嚼茶葉去除它！）。
15、黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，調(diào)節(jié)血液粘稠度！
16、花粉——要破殼、脫敏的那種花粉，去斑效果極佳，治前列腺增生，習(xí)慣性便秘，減脂?。?！
17、螺旋藻——抗輻射，治肺炎，糖尿病，降血脂血壓！
19、注意：花生米——要剝皮吃，特別是不要讓老年人吃那紅皮。
20、微波爐——輻射特別大，開開時一定要遠(yuǎn)離。
21、晚上最好10：30睡覺，下霧時盡量不要出門（里面的細(xì)菌很多）。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇二
進(jìn)入20__年，為了有效實施社區(qū)健康教育工作，加大以中醫(yī)思想為原則，讓更多社區(qū)居民了解中醫(yī)，提高防病治病知識知曉率和衛(wèi)生保健知識的水平，改變社區(qū)居民的不良行為生活方式，促進(jìn)社區(qū)居民形成健康文明的行為和生活方式，加強(qiáng)高血壓、糖尿病、慢支炎病人的管理。同時為促進(jìn)城鄉(xiāng)一體的發(fā)展進(jìn)程，構(gòu)建和諧文明的健康社區(qū)，特制定20__年的健康教育工作計劃。
1.指導(dǎo)思想。
堅持以為人民服務(wù)的宗旨和預(yù)防為主的方針，在社區(qū)衛(wèi)生服服務(wù)中心的領(lǐng)導(dǎo)下，合理使用社區(qū)資源和適宜技術(shù)，以健康教育為龍頭，面向社區(qū)群眾，面向居民家庭，面向慢性病管理，成立以中心富有經(jīng)驗的健康教育成員為主，社區(qū)辦事處及居委會健康教育分管人員為輔的社區(qū)健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，為社區(qū)居民提供有效、經(jīng)濟(jì)、方便、綜合、連續(xù)的健康教育。
2.廣開渠道，加強(qiáng)健康教育宣傳力度、廣度。
根據(jù)站內(nèi)的實際情況及居（村）民的需求，周密部署，精心。
組織，每一次健康教育實施前均要有本次可行的實施方案，本著誠信的原則，采取靈活多樣的形式，重在可行，重在有效的管理。具體形式有：
（1）：設(shè)立咨詢處和資料取閱架，發(fā)放健康教育處方。
（2）：利用報紙、宣傳畫、手冊、折頁、專欄、板報、模型、錄像、義診、專家講座、小組討論、面對面咨詢等形式，地點(diǎn)可為院壩、廣場、農(nóng)貿(mào)集市、居委會或村委會或組委會的活動室，也可為茶店等，傳播慢性病防治技能，在行為上對居民進(jìn)行指導(dǎo)。
（3）：通過村老年協(xié)會、社區(qū)街辦、社區(qū)居委會及中心本身開展各種活動的機(jī)會，采取互動的形式開展健康教育，引導(dǎo)居民及時就醫(yī)。
（4）：利用全國防治慢性病日等機(jī)會，大力開展大型綜合性的慢性病防治宣傳教育，使慢性病防治家喻戶曉，人人皆知，并自覺參與。
（5）：利用全民健康生活方式推廣的機(jī)會，開展形式多樣的科技教育教育活動。
3.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員的健康教育培訓(xùn)。
認(rèn)真制定健康教育培訓(xùn)計劃，做好健康教育工作人員的培訓(xùn)工作，使其全面了解健康教育執(zhí)行的目的、意義，掌握健康教育活動的內(nèi)容、方法和要求，學(xué)習(xí)健康教育工作相關(guān)的專業(yè)知識和技術(shù)，提高對健康教育工作重要性的認(rèn)識，為健康教育的執(zhí)行提供可靠的人員和技術(shù)保障。對健康教育專（兼）職人員進(jìn)行指導(dǎo)和培訓(xùn)。
中醫(yī)中藥是祖國的文化瑰寶，是中華民族千百年來與疾病作斗爭留下的智慧結(jié)晶，中醫(yī)一直提倡“治未病”的健康理念。其實中醫(yī)時時刻刻就在我們身邊早已融入了我們的日常生活中。時至今日，老祖宗留下的養(yǎng)生之道，防病治病之術(shù)仍然是我們維護(hù)健康的法寶。
開展老年人中醫(yī)藥健康指導(dǎo)工作，以社區(qū)為服務(wù)區(qū)域，轄區(qū)內(nèi)65歲以上老年人為服務(wù)對象，提供體質(zhì)辨識，體質(zhì)評估和中醫(yī)健康干預(yù)等服務(wù)。
預(yù)期結(jié)果。
1：通過發(fā)放中醫(yī)健康教育宣傳資料，提高社區(qū)居民對中醫(yī)防病治病的了解，提高社區(qū)居民健康水平，提高居民中醫(yī)的健康知曉率。
2：樹立服務(wù)站在居民心中的良好形象，不斷提高患者就醫(yī)率。
3：促進(jìn)醫(yī)患關(guān)系，營造溫馨社區(qū)就醫(yī)環(huán)境。社區(qū)衛(wèi)生站。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇三
為深入開展衛(wèi)生應(yīng)急健康教育活動，做好應(yīng)急預(yù)案的宣傳和解讀，普及預(yù)防、避險、自救、互救等應(yīng)急防護(hù)知識，增強(qiáng)公眾的公共衛(wèi)生安全意識和社會責(zé)任意識，提高公眾應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的綜合素質(zhì)，結(jié)合我轄區(qū)實際，制定本工作計劃。
通過對社區(qū)范圍內(nèi)的應(yīng)急健康教育活動，提高公眾的預(yù)防、避險、自救、互救等能力，增強(qiáng)公眾的衛(wèi)生安全意識和法制意識以及對食品食用衛(wèi)生等生活科普知識的認(rèn)識。促進(jìn)社區(qū)對有健康的廣泛支持，推動社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，創(chuàng)造有利于健康的生活條件，以達(dá)到提高社區(qū)群眾健康水平和生活質(zhì)量。
（一）以衛(wèi)生應(yīng)急知識普及為重點(diǎn)，按照災(zāi)前、災(zāi)中、災(zāi)后的不同情況，分類宣傳普及應(yīng)急知識。災(zāi)前教育以了解突發(fā)公共衛(wèi)生事件的種類、特點(diǎn)和危害為重點(diǎn)，掌握預(yù)防、避險的基本技能；災(zāi)中教育以自救、互救知識為重點(diǎn)，普及基本防護(hù)手段和防護(hù)措施；災(zāi)后教育以經(jīng)歷過突發(fā)公共事件的公眾為重點(diǎn)，撫平心理創(chuàng)傷，恢復(fù)正常社會生產(chǎn)生活秩序。
救援、減少人員傷亡的正確做法，總結(jié)分析案例中使用的處置手段、采用的應(yīng)對措施等，增強(qiáng)公眾的'憂患意識，進(jìn)一步提高應(yīng)對和處置突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力和水平。同時，結(jié)合普法、依法行政等宣傳活動，宣傳普及有關(guān)應(yīng)急管理的法律、法規(guī)知識，增強(qiáng)公眾的法制意識，提高公眾應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的綜合素質(zhì)。
（三）開展現(xiàn)場專題宣傳活動。組織有關(guān)醫(yī)生參加衛(wèi)生應(yīng)急管理的現(xiàn)場宣傳。在宣傳點(diǎn)設(shè)置宣傳欄、擺放宣傳展板、懸掛宣傳標(biāo)語、張貼宣傳海報、發(fā)放相關(guān)宣傳資料，大力開展公共衛(wèi)生安全知識進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校（幼托機(jī)構(gòu)）、進(jìn)企事業(yè)單位活動。（四）開展衛(wèi)生應(yīng)急知識講座。各社區(qū)和網(wǎng)絡(luò)單位還應(yīng)結(jié)合各自工作實際，組織1-2次突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急知識講座。（五）加強(qiáng)衛(wèi)生應(yīng)急知識培訓(xùn)。制定培訓(xùn)計劃，對各社區(qū)和各網(wǎng)絡(luò)單位的衛(wèi)生應(yīng)急管理員進(jìn)行培訓(xùn)，使其熟悉、掌握應(yīng)急方案和相關(guān)工作制度，提高為領(lǐng)導(dǎo)決策服務(wù)和開展衛(wèi)生應(yīng)急管理工作的能力；對街道基層干部進(jìn)行培訓(xùn)，使其增強(qiáng)公共衛(wèi)生安全和風(fēng)險防范意識，提高排查安全隱患和第一時間應(yīng)急處置突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力，提高安全管理和重大事故應(yīng)急處置能力；對應(yīng)急救援隊伍、社區(qū)責(zé)任醫(yī)生、公共衛(wèi)生聯(lián)絡(luò)員和健康教育宣傳員進(jìn)行衛(wèi)生應(yīng)急知識培訓(xùn)，使其熟悉和掌握相關(guān)突發(fā)公共衛(wèi)生事件處置救援和安全防護(hù)技能，提高在不同情況下實施救援和協(xié)同處置的能力。
（一）加強(qiáng)中心內(nèi)部人員應(yīng)急知識教育，提高思想認(rèn)識。增強(qiáng)公共衛(wèi)生安全意識、社會責(zé)任意識和自救、互救能力，提高醫(yī)務(wù)人員的衛(wèi)生應(yīng)急管理水平，最大程度地預(yù)防和減少突發(fā)公共衛(wèi)生事件及其造成的損害，具有十分重要的意義。
（二）加強(qiáng)街道和社區(qū)的聯(lián)系。中心應(yīng)急辦公室結(jié)合實際制定衛(wèi)生應(yīng)急管理科普宣教工作計劃。定期開展公共衛(wèi)生聯(lián)絡(luò)員和健康教育宣傳會議，并向轄區(qū)居民宣傳衛(wèi)生應(yīng)急方面的知識，在全轄區(qū)樹立公共衛(wèi)生安全意識和社會責(zé)任意識，宣傳“尊重生命，熱愛生活”的理念，普及基本的預(yù)防、避險、自救、互救等技能，逐步在公眾中推廣衛(wèi)生應(yīng)急識別系統(tǒng)，倡導(dǎo)通過健康文明的生產(chǎn)、生活方式減少突發(fā)公共衛(wèi)生事件的發(fā)生，妥善應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件以及減少因此而導(dǎo)致的生命和財產(chǎn)損失,每年對轄區(qū)居民進(jìn)行應(yīng)急相關(guān)知識知曉率調(diào)查，知識知曉率達(dá)80%以上。
（三）進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)及幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)急健康教育，防?？埔c轄區(qū)中小學(xué)及幼托機(jī)構(gòu)密切合作，全面加強(qiáng)衛(wèi)生應(yīng)急知識普及教育，逐步掌握預(yù)防、避險的基本技能知識，逐步把自救逃生演練納入學(xué)校安全教育計劃中。適時開展衛(wèi)生應(yīng)急知識競賽、科技夏令營、專題講座等。
生事件的防治知識，提高公眾防護(hù)意識。本中心健康人員會每季度對網(wǎng)絡(luò)單位進(jìn)行關(guān)于應(yīng)急知識方面的工作指導(dǎo)。
提供專項經(jīng)費(fèi)保障。開展衛(wèi)生應(yīng)急管理科普宣教工作所需經(jīng)費(fèi)，由同級財政部門予以支持。需增加的經(jīng)費(fèi)在年度預(yù)算中申請。同時，要動員、鼓勵、支持媒體和社會團(tuán)體、企事業(yè)單位等社會各界發(fā)揮好公益宣傳作用。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇四
本學(xué)期工作以認(rèn)真貫徹落實《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》為重點(diǎn)，按照區(qū)保健所工作部置的指示精神，強(qiáng)化我校學(xué)生日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育，本著預(yù)防為的原則，完善預(yù)防傳染病的控制宣傳體育，積極開展健康教育宣傳教育活動，養(yǎng)成健康的生命習(xí)慣，幫助學(xué)生初步認(rèn)識生命的可貴，學(xué)會尊重生命的多樣性和生存的權(quán)利，形成積極向上、健康、樂觀的人格，為學(xué)生終身健康奠定基礎(chǔ)。
認(rèn)真組織抓好全校普查工作，提前布置具體工作內(nèi)容，抓好落實，分工到人，科任教師密切配合，順利完成體檢工作。
三月份是全市防近宣傳月活動，我校利用廣播、板報進(jìn)行宣傳教育?；顒又心芤饘W(xué)生、班主任、家長的共同重視來改善環(huán)境、行為習(xí)慣的養(yǎng)成，使學(xué)生的視力有一個明顯的提高。
活動內(nèi)容：
學(xué)校制作宣傳標(biāo)語，高年級學(xué)生出兩期宣傳板報。
1—3年以宣傳畫等形式來描繪防近宣傳。
三、常見病的預(yù)防、矯治工作。
1、常見病矯治工作開展的好壞是衡量學(xué)校班級矯治工作質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。我校根據(jù)實際情況制定出切實可行的.方案，并要使措施、方法、手段逐一落實。
2、強(qiáng)化學(xué)生日常行為的養(yǎng)成教育，側(cè)重自覺維護(hù)意識的形成，我校在三月份開展矯治工作，利爭新發(fā)原發(fā)患病學(xué)生矯治率達(dá)95%以上。
通過板報、廣播等平臺進(jìn)行宣傳教育，使廣大學(xué)生從中了解到近視眼給同學(xué)們在生活中、學(xué)習(xí)上帶來的危害，以及怎樣預(yù)防近視，和同學(xué)們在讀寫姿勢等方面應(yīng)該注意哪些。各班也可以采用隊會的形式開展宣傳教育，使學(xué)生從中得到啟發(fā)和重視。
三月份正是春季傳染病的流行季節(jié)，各種傳染病在3—4月份傳染特別強(qiáng)烈，我校采用定期消毒，保健教師配藥，各班班主任、衛(wèi)生員組織進(jìn)行消殺。加強(qiáng)學(xué)生晨檢工作。
1、在校長的直接領(lǐng)導(dǎo)下全面貫徹預(yù)防為主的方針，對因病缺課的學(xué)生要求作好登記，查明原因做好排查，堅持日通風(fēng)周消殺等制度，每次要有記錄。
2、積極開展健康教育宣傳，加強(qiáng)學(xué)生日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
教育學(xué)生喝開水，吃熱飯，對從業(yè)人員要組織她們定期健康檢查并及時學(xué)習(xí)相關(guān)知識，持證上崗。三月份開學(xué)之前各班使用飲水機(jī)進(jìn)行一次清洗、消毒，保證學(xué)生飲用安全俁格的純凈水，嚴(yán)防腸道傳染病和食物中毒事件的發(fā)生。確保我校飲食、飲水工作萬無一失。
在個人衛(wèi)生評比中，例如脖子、耳朵、頭發(fā)、手指甲等方面，加大力度，使學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣，盡量減少突擊式的衛(wèi)生習(xí)慣，對班級的分擔(dān)區(qū)每天值周教師要檢查，早晨、中午、放學(xué)后，每周一次評比，總結(jié)，打分。分現(xiàn)問題及時解決，使學(xué)生養(yǎng)成不亂扔紙屑及廢棄的現(xiàn)象。
開展綠化校園，給班級增添綠色盆景，凈化校園環(huán)境，使我們的校園更加干凈整潔。
1、防近宣傳月（廣播、板報）。
2、近視眼矯治（1—5年）。
3、檢查眼保健操。
4、學(xué)生出檢外傷處理。
1、迎接普檢（1—5年）。
2、世界衛(wèi)生日（美化、綠化、凈化校園）。
3、常見病預(yù)防宣傳。
1、全國學(xué)生營養(yǎng)日（學(xué)生營養(yǎng)知識問卷）。
2、常見病矯治工作、
3、檢查眼保健操。
1、國際反毒pin，學(xué)校開展宣傳，迎接區(qū)評估檢查。
2、常見病矯治工作。
3、做好微機(jī)報表工作。
1、迎接區(qū)評估檢查。
2、工作總結(jié)。
20xx年3月1日。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇五
為積極實現(xiàn)消除瘧疾目標(biāo)，積累及應(yīng)對輸入性病例的經(jīng)驗，建立消除瘧疾考核評估體系，推動我縣消除瘧疾工作，根據(jù)《中國消除瘧疾試點(diǎn)工作方案（試行）》和《社旗縣消除瘧疾試點(diǎn)工作方案》要求，結(jié)合我院的實際情況特制定本計劃。
一、工作指標(biāo)。
到20xx年底實現(xiàn)如下工作指標(biāo)：
1、發(fā)熱病人年血檢總?cè)藬?shù)346人。其中，1月-6月份完成血檢人數(shù)達(dá)76份。
2、瘧疾病例實驗室檢測率達(dá)到100%。
3、瘧疾病例診斷后24小時內(nèi)的報告率達(dá)到100%。
4、瘧疾病例規(guī)范治療率達(dá)到100%。
5、報告瘧疾病例中開展流行病學(xué)調(diào)查的比例達(dá)到100%。
6、疫點(diǎn)居民瘧疾防治知識知曉率達(dá)到90%。
二、工作內(nèi)容。
1．內(nèi)容與方法。
（1）人員培訓(xùn)：20xx年我院要開展一次檢驗人員、醫(yī)務(wù)人員有關(guān)瘧疾檢測、診斷、規(guī)范治療和疫情信息報告管理等方面的培訓(xùn)，瘧疾防控人員開展疫情處理、資料數(shù)據(jù)收集整理等方面的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，以推動專業(yè)技術(shù)人員理論和實踐水平的提高。培訓(xùn)工作在6月份前完成。
（2）督查：本院公共衛(wèi)生科不定期開展督導(dǎo)檢查工作，使各項工作按計劃有序開展。
2.“三熱”病人血檢。
（1）“三熱”病人（臨床診斷為瘧疾、疑似瘧疾和不。
明原因的發(fā)熱病人）以瘧原蟲抗原檢測方式開展瘧疾病原學(xué)檢查，同時采血制作厚薄涂片。對瘧原蟲抗原檢測陽性者，即開展血涂片的鏡檢，鏡檢后將血涂片送縣級鏡檢中心復(fù)核。
（2）病人診斷與疫情報告。
所有瘧疾病例（包括確診病例、臨床診斷病例和疑似病例）一旦診斷，應(yīng)嚴(yán)格按照《中華人民共和國傳染病防治法》和《傳染病信息報告管理規(guī)范》有關(guān)規(guī)定及時進(jìn)行疫情信息網(wǎng)絡(luò)報告。
（3）健康教育與健康促進(jìn)。
我院公共衛(wèi)生科要開展至少一次健康教育與健康促進(jìn)工作，制作至少1種以上適宜的宣傳材料，并下發(fā)社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)。
“全國瘧疾日”前后或瘧疾流行季節(jié)，送一篇廣播稿到武原鎮(zhèn)廣播站，對全體居民組織宣傳國家的瘧疾防治政策和相關(guān)防治知識，提高居民自我防護(hù)和積極主動參與疾病預(yù)防控制工作的意識。
三、明確部門職責(zé)，強(qiáng)化措施落實。各科室要密切配合，各司其職，共同做好消除瘧疾工作。院瘧疾工作領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)綜合協(xié)調(diào)工作。
在20xx年底全面完成上級布置的.工作任務(wù)。
晉莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院。
20xx.1.22。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇六
為了適應(yīng)這一特點(diǎn)，也為了適應(yīng)春季干燥的氣候，家長在安排孩子的`飲食時，要注意以下幾個方面補(bǔ)鈣一般有兩個辦法：一是藥補(bǔ)，另一個是食補(bǔ)。最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
補(bǔ)春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。
粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇七
秋季是水果豐收的季節(jié),但老年人如何享受這些果實呢?老年人由于內(nèi)臟器官衰老,導(dǎo)致各生理功能減弱。因此一次不宜進(jìn)食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。
常胃酸的,不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機(jī)酸較多的水果。經(jīng)常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠,吃多了可加重便秘。經(jīng)常腹瀉的,不要多吃上面提到的有緩下作用的水果?？蛇m當(dāng)吃些蘋果,因為蘋果有收斂和固澀的作用。有心臟病及水腫的,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果,以免增加心臟的負(fù)擔(dān)以及加重水腫。
2.1、西瓜:西瓜性涼、味甘甜,具有清熱解暑的功效。但是吃多了會損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。特別是老年人消化機(jī)能減退,吃后易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱里拿出的冰鎮(zhèn)西瓜。
2.2、桃:桃子屬溫性,可起到補(bǔ)氣潤肺、生津潤腸的保健作用。但是多吃桃子很容易上火,本身是熱性體質(zhì)并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀的人,最好少吃桃子。
2.3、荔枝:荔枝性熱,貪吃容易上火。而且,鮮荔枝含糖量很高,如果大量吃荔枝,又很少吃飯的話,極易引發(fā)突發(fā)性低血糖,俗稱“荔枝病”,出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、口渴惡心、出汗心慌等癥狀。
3.1、板栗。
板栗素有“千果之王”的`美譽(yù),醇厚香甜的口感總是令人念念不忘。隨著年齡的增長,老年人的各項身體機(jī)能都有所下降,而栗子能強(qiáng)脾健胃、活血止血,對腎虛也有良好的功效,這對老年腎虛、糖尿病患者的幫助是非常大的。因此,糖炒栗子是可供老年人選擇的零食佳品。
3.2、核桃、杏仁、花生。
這些堅果中富含不飽和脂肪酸,這對老年人的心臟是非常有益的。爺爺奶奶們辛苦了一輩子,是該頤養(yǎng)天年的時候了。冬日的午后躺在安樂椅上悠哉的曬著太陽,隨手拿起旁邊擺放好的核桃、杏仁、花生等堅果品嘗品嘗,伴著堅果們香甜可口的味道,幸福也就更加濃厚了。
3.3、金橘餅、柿餅。
金橘餅和柿餅普通而且價格低廉,但千萬可別小瞧它們,它們具有很棒的醫(yī)療輔助作用,非常有利于老年人的身體健康。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,人體經(jīng)過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休息,但是消化系統(tǒng)在夜間仍舊工作繁忙,緊張地消化一天中存留在胃腸道中的食物,到早晨才處于休息狀態(tài),至少需要2-3小時后,消化系統(tǒng)才能恢復(fù)正常功能。
在早晨,老年人不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬及刺激性大的食物,否則會勞脾傷胃,導(dǎo)致食滯于中,消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的溫?zé)?、柔軟食?如加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和苡仁等保健食品,則效果更佳。
飲食過量超過腸胃的消化能力,食物便不能被消化吸收,久而久之,會使消化功能下降,胃腸功能發(fā)生障礙而引起胃腸疾病。另外,大量的食物殘渣貯存在大腸中,被大腸中的細(xì)菌分解,其中蛋白質(zhì)的分解物苯酚等,經(jīng)腸壁進(jìn)入人體血液中,對人體十分有害,并容易引起血管疾病,催人衰老。
跳舞能夠使心情愉悅、鍛煉身體,起到促進(jìn)睡眠的作用。很大一部分失眠患者情緒都不穩(wěn)定,經(jīng)常過于興奮或者過于抑郁。節(jié)奏性很好的舞蹈可以使人氣血通暢、精神振奮,是一種很美好的享受。另外跳舞還可以使紊亂的中樞神經(jīng)功能得到調(diào)節(jié),使興奮、焦慮的狀態(tài)得以穩(wěn)定,從而改善睡眠狀況。
慢跑20分鐘是有氧運(yùn)動,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,提高心肺功能,有利于改善和增強(qiáng)機(jī)體各組織器官的功能,預(yù)防各種疾病。長期堅持慢跑運(yùn)動,可以使我們精力充沛,消除腦力勞動帶來的疲勞,改善睡眠質(zhì)量。
登山是磨練意志最好的方式。而且登山時走進(jìn)大自然,呼吸新鮮空氣,還可以陶冶情操,舒緩心情。這對于治療應(yīng)激性或抑郁性失眠有很好的作用。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇八
20__年魏塘街道公共衛(wèi)生工作以貫徹落實《省愛國衛(wèi)生促進(jìn)條例》，以鞏固國家衛(wèi)生縣城、市級衛(wèi)生強(qiáng)街道、食品安全強(qiáng)街道為抓手，以深化醫(yī)藥體制改革為契機(jī)，堅持“政府組織、地方負(fù)責(zé)、部門協(xié)調(diào)、群眾動手、科學(xué)治理、社會監(jiān)督”的工作方針，全面推進(jìn)全民健康促進(jìn)行動的城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整治行動，有效落實公共衛(wèi)生均等化服務(wù)，進(jìn)一步保障公共衛(wèi)生安全和人民群眾的身體健康，為構(gòu)建和諧社會、促進(jìn)我街道經(jīng)濟(jì)社會的健康發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。
一、目標(biāo)任務(wù)。
1、鞏固國家衛(wèi)生縣城創(chuàng)建成果，進(jìn)一步健全環(huán)境衛(wèi)生長效管理機(jī)制，完善考核制度。改善城鄉(xiāng)居民環(huán)境面貌。大力開展群眾性的愛國衛(wèi)生運(yùn)動，深化衛(wèi)生村、衛(wèi)生先進(jìn)單位的創(chuàng)建活動，創(chuàng)建1個市級衛(wèi)生村，各級衛(wèi)生先進(jìn)單位3個。
2、以深化醫(yī)藥體制改革為契機(jī)，落實基本藥物制度，有效落實公共衛(wèi)生均等化服務(wù)，進(jìn)一步規(guī)范社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，確保醫(yī)療衛(wèi)生、公共衛(wèi)生安全。
3、鞏固市級食品安全街道成果，進(jìn)一步加強(qiáng)食品安全管理。推進(jìn)食品安全“三網(wǎng)”建設(shè)，深化食品衛(wèi)生監(jiān)督量化分級管理制度，強(qiáng)化藥品安全監(jiān)管，扎實推進(jìn)藥品安全示范的創(chuàng)建工作。確保全年無食品藥品安全事故發(fā)生。
4、完善合作醫(yī)療、健康體檢工作。城鄉(xiāng)居合作醫(yī)療參保率穩(wěn)定在98%以上，進(jìn)一步加強(qiáng)合作醫(yī)療基金的使用和管理，加強(qiáng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站實時報銷管理，提升合作醫(yī)療代辦員為民代辦報銷的服務(wù)質(zhì)量。組織實施好第三輪參合居民健康體檢的有序開展，健康體檢率達(dá)70%以上，婦女常見病普查率達(dá)85%以上，并建立、完善體檢居民的健康檔案。
5、加強(qiáng)疾病預(yù)防控制。加大有關(guān)傳染病預(yù)防知識的宣傳力度，進(jìn)一步加強(qiáng)疾病和地方病的監(jiān)測、預(yù)防和控制。加強(qiáng)職業(yè)病危害防治與監(jiān)督管理，全面治理職業(yè)病危害防治的薄弱環(huán)節(jié)，建立長效機(jī)制，確保全年職業(yè)病危害防治形勢的穩(wěn)定和無傳染疾病和地方病的爆發(fā)。
6、深化社區(qū)責(zé)任醫(yī)生制度。進(jìn)一步明確社區(qū)責(zé)任醫(yī)生的工作任務(wù)和考核機(jī)制，完善各項制度，以深化社區(qū)責(zé)任醫(yī)生制度為抓手，提高服務(wù)水平。
7、加強(qiáng)城鄉(xiāng)健康教育。以切實改變城鄉(xiāng)居民健康行為習(xí)慣，以健康教育課進(jìn)社區(qū)活動為載體，開展多種形式的健康教育，進(jìn)一步提高群眾的健康意識。創(chuàng)建1家健康示范社區(qū)，積極倡導(dǎo)健康生活方式，切實改善群眾健康行為習(xí)慣。確保全街道每戶農(nóng)戶至少獲得1份健康教育宣傳資料，居民基本衛(wèi)生知識知曉率達(dá)85%以上。
8、大力開展農(nóng)村改廁。結(jié)合村莊整治工作，做好農(nóng)村衛(wèi)生廁所的調(diào)查、摸底，進(jìn)一步加大宣傳力度，積極引導(dǎo)、鼓勵農(nóng)戶建造無害化廁所，全年新增農(nóng)戶衛(wèi)生廁所60戶以上。
9、開展經(jīng)常性除四害工作。以春秋兩季為主要季節(jié)，結(jié)合環(huán)境整治，有針對性地開展病媒生物防治，做好四害密度監(jiān)測，迎接“滅鼠先進(jìn)城區(qū)”復(fù)查。
二、工作措施。
1、以國家衛(wèi)生縣城復(fù)查為契機(jī)，優(yōu)化環(huán)境衛(wèi)生面貌。
公共衛(wèi)生管理服務(wù)工作是政府的一項實事工程，是統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展、改善城鄉(xiāng)面貌的必然要求，是黨委、政府執(zhí)政為民、構(gòu)建和諧社會的體現(xiàn)，因此各單位要把公共衛(wèi)生工作擺上重要議事日程，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，完善工作機(jī)制，健全組織網(wǎng)絡(luò)，增加經(jīng)費(fèi)投入，進(jìn)一步提高公共衛(wèi)生管理服務(wù)能力，全面提升衛(wèi)生綜合水平。
一是要完善環(huán)境衛(wèi)生長效管理機(jī)制和考核機(jī)制，加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生動態(tài)管理，進(jìn)一步加大衛(wèi)生設(shè)施的投入，穩(wěn)定農(nóng)村保潔隊伍，切實改善城鄉(xiāng)環(huán)境面貌。積極開展城鄉(xiāng)居民文明衛(wèi)生戶的評創(chuàng)活動，健全和完善農(nóng)村保潔員工作的考核機(jī)制做到上下聯(lián)動，群眾參與，確保環(huán)境衛(wèi)生長效管理工作落到實處。
二是進(jìn)一步加大愛國衛(wèi)生運(yùn)動力度。在開展長效保潔的同時，加大集中整治力度，抓住愛國衛(wèi)生月活動以及五一、國慶、春節(jié)等節(jié)假日，廣泛開展群眾性愛國衛(wèi)生運(yùn)動。
三是進(jìn)一步加大農(nóng)村改廁和病媒生物防制工作。積極宣傳建造無害化衛(wèi)生廁所的意義，引導(dǎo)、鼓勵農(nóng)戶建造無害化廁所。各村要結(jié)合村莊整治，進(jìn)一步加大農(nóng)村改廁力度，把改廁工作列入議事日程，做好調(diào)查摸底、宣傳發(fā)動，把改廁任務(wù)落到實處，確保全年新增戶廁60戶以上。同時開展經(jīng)常性除四害工作，制定除四害計劃和密度監(jiān)測方案，根據(jù)季節(jié)特征和病媒生物的消長特點(diǎn)，結(jié)合環(huán)境整治，有針對性地開展病媒生物防治，徹底消滅病媒生物孳生地，切實改善農(nóng)村生產(chǎn)、生活環(huán)境，創(chuàng)造良好的衛(wèi)生環(huán)境，迎接好“滅鼠先進(jìn)城區(qū)”復(fù)查工作。
2、以倡導(dǎo)健康生活方式為載體，廣泛宣傳營造氛圍。
一是建立健全健康教育陣地，積極做好各類公共衛(wèi)生宣傳發(fā)動工作，繼續(xù)開展好百場健康教育進(jìn)社區(qū)活動，要利用各類櫥窗、黑板報、永久性標(biāo)語開展健康教育宣傳。充分利用村級簡報，開設(shè)《衛(wèi)生與健康》知識專欄，使廣大群眾能從多方面渠道吸取健康知識。
二是以倡導(dǎo)健康生活方式為載體，積極開展示范社區(qū)的創(chuàng)建活動，加強(qiáng)計文衛(wèi)的合作力度，積極開展青少年的健康衛(wèi)生行為活動，引導(dǎo)群眾從自己做起，摒棄不良生活方式的健康教育和行為干預(yù)，以提高群眾的自我保護(hù)意識，努力營造全民參與的良好氛圍，使全街道群眾的衛(wèi)生知識知曉率和健康行為形成率達(dá)85%以上。
3、以完善公共衛(wèi)生工作機(jī)制為基礎(chǔ)，提升管理服務(wù)能力。
進(jìn)一步探索公共衛(wèi)生管理服務(wù)機(jī)制，全面落實城鄉(xiāng)公共衛(wèi)生三大類12項綜合服務(wù)工作。實現(xiàn)公共衛(wèi)生均等化服務(wù)。
一是加強(qiáng)疾病預(yù)防和控制。以甲型h1n1流感、艾滋病、地方病等傳染病為重點(diǎn)，加大宣傳、預(yù)防和控制力度，落實村、社區(qū)以及中小學(xué)、幼托機(jī)構(gòu)的防控措施。開展0-7歲兒童計劃免疫工程，著重做好新居民兒童的預(yù)防接種工作，確保新居民兒童預(yù)防接種率達(dá)90%以上。
二是加強(qiáng)社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生一體化管理。完善聯(lián)絡(luò)員制度、例會制度、月報制和信息通報制度等四項制度，明確社區(qū)責(zé)任醫(yī)生的工作任務(wù)和責(zé)職，強(qiáng)化各村(社區(qū))社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的管理和社區(qū)責(zé)任醫(yī)生的教育培訓(xùn)，進(jìn)一步提高社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)能力和水平。
三是加強(qiáng)三網(wǎng)建設(shè)。深入學(xué)習(xí)貫徹《食品安全法》，落實食品藥品責(zé)任追究制，簽訂食品藥品安全目標(biāo)責(zé)任書。配合上級職能部門做好食品安全監(jiān)管，加強(qiáng)連鎖起市、放心店的擴(kuò)面、提質(zhì)、增效工作，積極推進(jìn)連鎖超市、放心店向農(nóng)村、社區(qū)、學(xué)校延伸。加強(qiáng)群眾監(jiān)督力度，充分發(fā)揮群眾監(jiān)督隊伍的作用，掌握動態(tài)，定期巡查監(jiān)督，整合隊伍資源，形成工作合力，提高工作效率，以提高公共衛(wèi)生整體水平。
四是加大食品安全專項整治和監(jiān)管力度。配合工商、農(nóng)經(jīng)、質(zhì)檢、衛(wèi)生等職能部門開展食品安全的專項整治活動，積極開展無公害、綠色農(nóng)產(chǎn)品的認(rèn)證，實施食品的市場準(zhǔn)入制度。嚴(yán)格生產(chǎn)加工分企業(yè)的行為規(guī)范，落實餐飲單位索證索票制度。全面實行食品衛(wèi)生監(jiān)督量化分級管理制度，實現(xiàn)100%的學(xué)校食堂實行食品衛(wèi)生量化分級管理，30%以上大中型餐飲單位和新評定a級單位實施“五常法”管理。加強(qiáng)家庭聚餐的監(jiān)管、申報備案。進(jìn)一步加大各食品環(huán)節(jié)的巡查力度，完善食品藥品長效監(jiān)管機(jī)制，有效預(yù)防食品藥品安全事故的發(fā)生。
4、以加強(qiáng)合作醫(yī)療資金管理為重點(diǎn)，提高管理服務(wù)水平。
一是進(jìn)一步加強(qiáng)衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)的實時報銷管理，加強(qiáng)合作醫(yī)療的資金管理，加強(qiáng)村級代辦員為群眾代理醫(yī)藥費(fèi)報銷補(bǔ)償手續(xù)的結(jié)報服務(wù)，確保補(bǔ)償資金的正確性和補(bǔ)償資金的及時性。
二是加強(qiáng)計衛(wèi)合作力度，加大宣傳力度，加強(qiáng)體檢組織實施工作，積極探索健康體檢方式方法，提高體檢質(zhì)量，認(rèn)真實施好第三輪城鄉(xiāng)居民健康體檢。同時加強(qiáng)體檢后續(xù)服務(wù)，建立健全居民健康檔案。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇九
為認(rèn)真貫徹《隴縣基本公共衛(wèi)生健康教育服務(wù)項目實施方案》和《隴縣基本公共衛(wèi)生健康教育項目工作指南》(20xx年版)，普及《中國公民健康素養(yǎng)基本知識基本技能》，提高居民健康水平，圍繞醫(yī)改，結(jié)合衛(wèi)生防病實際，提高各級服務(wù)能力，推動健康教育事業(yè)走上新軌道?，F(xiàn)將20xx年健康教育工作安排如下，請結(jié)合實際，認(rèn)真抓好落實。
圍繞基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育工作，促進(jìn)健康教育服務(wù)均等化，建立和完善適應(yīng)社會發(fā)展需要的健康教育與健康促進(jìn)工作體系，提高專業(yè)隊伍素質(zhì)。針對健康素養(yǎng)基本知識和技能及轄區(qū)重大衛(wèi)生問題，在重點(diǎn)場所、重點(diǎn)人群，倡導(dǎo)健康的公共政策和支持性環(huán)境，開展多種形式的健康教育與健康促進(jìn)活動，普及健康知識，增強(qiáng)人們的健康意識和自我保健能力，促進(jìn)健康素養(yǎng)水平和生活質(zhì)量的整體提升。
1、設(shè)置與更新健康教育宣傳欄。
鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院宣傳欄不少于2個，村衛(wèi)生室宣傳欄不少于1個;宣傳欄每兩月更新一次，根據(jù)疾病季節(jié)性流行規(guī)律和疾病預(yù)防控制工作臨時性要求，向群眾提供通俗易懂、簡明實用的健康知識和行為指導(dǎo)信息。
2、開展公眾健康咨詢活動。
開展“全國預(yù)防接種日”、“世界無煙日”、“碘缺乏病宣傳日”、“狂犬病宣傳日”、“高血壓病宣傳日”、“世界艾滋病日”、“糖尿病宣傳日”、“全民健康生活方式行動日”等各種衛(wèi)生宣傳日活動，全年每個鎮(zhèn)開展公眾健康咨詢活動不少于9次。
3、舉辦健康知識講座。
利用“全國億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動” 和“中國公民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動”等為平臺，在醫(yī)院、學(xué)校、社區(qū)、企事業(yè)單位等重點(diǎn)場所，結(jié)合婦女、兒童、老年人、孕產(chǎn)婦等各類人群的健康需求，有針對性地組織醫(yī)務(wù)人員舉辦健康知識講座。各醫(yī)療單位可以將住院病人集中進(jìn)行健康教育講座，每年開展健康教育講座不少于12次。
重點(diǎn)組織開展20xx年度健康巡講活動，制定詳細(xì)的項目實施方案、考評辦法，做好項目的策劃、宣傳和推介工作，主動聯(lián)系、落實巡講單位，聯(lián)系確定講座專家，協(xié)作開展內(nèi)容豐富、群眾需要、科學(xué)通俗、輕松愉快的健康教育講座，切實提高居民健康素養(yǎng)，倡導(dǎo)健康生活方式?？h級講座不少于3場，各鎮(zhèn)級講座不少于2場，覆蓋聽眾至少xx人。同時，通過項目運(yùn)作，逐步提高健康教育工作和服務(wù)能力。
4、發(fā)放印刷資料。
利用各種衛(wèi)生宣傳日活動發(fā)放各種宣傳材料，各種自制的健康教育宣傳資料不少于12種。
5、播放音像資料。
各單位在門診大廳、輸液廳播放健康教育音像資料，每個單位每年播放健康教育音像資料不少于8種，以《中國公民健康素養(yǎng)66條》為主要內(nèi)容，以我縣居民疾病譜變化和健康知識及行為調(diào)查結(jié)果為依據(jù)，實現(xiàn)健康教育工作重點(diǎn)從傳染病轉(zhuǎn)向慢性非傳染病、從城市轉(zhuǎn)向農(nóng)村的轉(zhuǎn)移。
各單位全面開展健康素養(yǎng)干預(yù)工作，要采取多種形式傳播健康素養(yǎng)基本知識與技能，營造支持性的環(huán)境，改變居民不良的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成健康文明的生活方式。開展居民基本衛(wèi)生知識、健康行為調(diào)查分析，8月底前完成調(diào)查任務(wù)。
繼續(xù)貫徹國家教委、衛(wèi)生部聯(lián)合頒布的《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和《學(xué)校健康教育評價方案》，抓好中小學(xué)健康教育評價工作。要落實中小學(xué)校健康教育課程，做到有課程、有課本、有老師、有教案、有測試。開展學(xué)生生理和心理健康教育工作，舉辦健康教育講座。繼續(xù)開展創(chuàng)建“無煙學(xué)?！薄ⅰ敖】荡龠M(jìn)學(xué)?！被顒樱源送苿訉W(xué)校健康教育工作的深入開展。
縣衛(wèi)生監(jiān)督所要嚴(yán)格按照《勞動法》和《職業(yè)病防治法》的規(guī)定和要求，充分運(yùn)用各種健康教育技術(shù)和傳播手段，對工礦企業(yè)管理者和各種作業(yè)人群進(jìn)行有針對性的健康教育培訓(xùn)，特別是就業(yè)前健康教育培訓(xùn)。做好職業(yè)安全防護(hù)、環(huán)境保護(hù)教育和女工保護(hù)的健康教育，減少職業(yè)危害，保障工人身心健康。
充分利用“世界無煙日”等衛(wèi)生紀(jì)念日，大力開展宣傳活動;利用電視、宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)、入戶宣傳資料等形式普及煙草危害相關(guān)知識，擴(kuò)大控?zé)煶晒?，減少吸煙人群。積極開展無煙學(xué)校、無煙醫(yī)院、無煙單位等創(chuàng)建活動。
繼續(xù)鞏固無煙醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)創(chuàng)建工作成果，進(jìn)一步強(qiáng)化控?zé)熜Ч?、提高控?zé)熉募s覆蓋面，指導(dǎo)實施控?zé)煾深A(yù)和戒煙服務(wù)等工作，使控?zé)煿ぷ髦贫然⒁?guī)范化、動態(tài)化。
加強(qiáng)與縣電視臺合作，繼續(xù)辦好《衛(wèi)生與健康》欄目，努力提高欄目質(zhì)量，做出貼近百姓生活的節(jié)目和版面。引導(dǎo)廣大群眾養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康向上的生活方式，及時報道健康教育與健康促進(jìn)工作新動態(tài)。
在政府的領(lǐng)導(dǎo)下，建立起以政府負(fù)責(zé)、部門合作、社會動員、群眾參與為特點(diǎn)的健康教育與健康促進(jìn)工作體制和協(xié)調(diào)、高效的運(yùn)行機(jī)制。各鎮(zhèn)要及時調(diào)整健康教育組織，配備專(兼)職人員，健全工作網(wǎng)絡(luò)，要制定可操作性和可實施性的健康教育年度工作計劃;及時調(diào)整充實專業(yè)人員，并開展健康教育專兼職人員培訓(xùn)工作;要保證健康教育經(jīng)費(fèi)的投入，配備照像機(jī)、影像播放設(shè)備等必要的硬件設(shè)施。在社區(qū)、醫(yī)院、學(xué)校、企事業(yè)單位組織開展各項健康教育活動。
要求各單位將調(diào)整組織及計劃的文件，于3月底上報縣疾控中心存檔。各單位每年提供3條以上本單位或本鎮(zhèn)開展健康教育與健康促進(jìn)工作活動的信息報道(包括文字和照片)，將信息報道及時報道縣衛(wèi)生局網(wǎng)站,有利于各單位間相互交流，相互促進(jìn)，共同提高。認(rèn)真細(xì)致的做好健康教育資料的收集整理工作，做好平時工作的記錄、相關(guān)資料的收集，嚴(yán)格按照要求進(jìn)行整理歸檔。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十
綠茶，現(xiàn)泡現(xiàn)喝。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因為茶葉中的多酚類物質(zhì)。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質(zhì)就會被破壞，茶湯不但會變黃，其中的芳香物質(zhì)也會揮發(fā)散失。一般來說，綠茶沖泡水溫以80℃為宜，水初沸即可。沖泡時間以2—3分鐘為好，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。綠茶與水的比例要恰當(dāng)，以1:50為宜，常用3克茶葉沖水150毫升，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。黃茶和白茶的沖泡方法與此接近。
紅茶，泡久些更健康。與綠茶不同的是，高水溫浸泡反而能夠促進(jìn)紅茶內(nèi)黃酮類保健物質(zhì)的有效溶出，不但讓滋味和香氣更濃，還能更好發(fā)揮地它的保健功能。因而泡紅茶最好用沸水，泡得久些更好。一般來說，5分鐘最佳。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當(dāng)。功夫紅條茶可沖泡3次—4次，紅碎茶則可沖泡1次—2次。
烏龍茶，茶葉要多放。烏龍茶沖泡時水溫也以沸水為宜。烏龍茶的.泡茶用量較多，一般以10克為宜，約裝滿紫砂壺容積的一半。烏龍茶可沖泡5—6次，時間可由短到長，以2—5分鐘為宜。
黑茶，重點(diǎn)在洗茶。以普洱茶為代表的黑茶，屬于后發(fā)酵茶類，原料較為粗老。黑茶的特征在于“越陳越香”，須經(jīng)歷較為劇烈的沸水沖泡過程，才能使所含成分充分溶出。散茶容易出味兒，而緊壓磚茶還要經(jīng)過烹煮。第一次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且更香醇。后續(xù)沖泡時間常為5分鐘。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十一
依照健康教育工作規(guī)范要求，做好健康教育與健康促進(jìn)各項工作任務(wù)。圍繞《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能(試行)》，高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病等重點(diǎn)疾病及結(jié)合各種衛(wèi)生日主題開展宣傳活動。對青少年、婦女、老年人、殘疾人、糖尿病患者、高血壓患者、精神病患者、腦卒中患者、冠心病患者、0～6歲兒童家長、農(nóng)民工等人群進(jìn)行健康教育。特別是積極開展“世界結(jié)核病日”、“世界衛(wèi)生日”、“全國預(yù)防接種日”、“全國碘缺乏病日”、“世界無煙日”、“全國高血壓日”、“世界精神衛(wèi)生日”“聯(lián)合國糖尿病日”、“世界艾滋病日”等各種衛(wèi)生主題日宣傳活動。根據(jù)《突發(fā)性公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案》，開展群眾性的健康安全和防范教育，提高群眾應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的能力。加強(qiáng)健康教育網(wǎng)絡(luò)信息建設(shè)，促進(jìn)健康教育網(wǎng)絡(luò)信息規(guī)范化。加強(qiáng)健康教育檔案規(guī)范化管理。
二、主要工作措施。
(一)、健全組織機(jī)構(gòu)，完善健教工作網(wǎng)絡(luò)。
完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，__年我們將結(jié)合本鎮(zhèn)實際情況，調(diào)整充實健康教育隊伍，加強(qiáng)健康教育人員培訓(xùn);組織人員積極參加市、區(qū)、疾控部門組織的各類培訓(xùn)，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平;將健康教育工作列入中心工作計劃，把健康教育工作真正落到實處。
(二)、計劃開展的健康教育活動。
1、舉辦健康教育講座。
開展健康教育講座，毎月至少舉辦一次。依據(jù)群眾需求、季節(jié)多發(fā)病安排講座內(nèi)容，按照季節(jié)變化增加h7n9禽流感、手足口、流感、流行性腮腺炎等流行性的傳染病的內(nèi)容。選擇臨床經(jīng)驗相對豐富、表達(dá)能力較強(qiáng)的醫(yī)生作為主講人。每次講座前認(rèn)真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發(fā)放相關(guān)健康教育材料，盡可能將健康知識傳遞給的群眾。
2、開展公眾健康咨詢活動。
利用“世界防治結(jié)核病日”、“世界衛(wèi)生日”、“全國預(yù)防接種日”、“全國碘缺乏病日”、“世界無煙日”、“全國高血壓日”、“世界精神衛(wèi)生日”、“聯(lián)合國糖尿病日”、“世界艾滋病日”等各種健康主題日和轄區(qū)重點(diǎn)健康問題，開展健康咨詢活動，并根據(jù)主題發(fā)放宣傳資料。
3、向群眾播放健康教育光盤。
在輸液室、觀察室、接種室設(shè)電視及dvd，每天定期播放健康教育光盤，光盤內(nèi)容以群眾的需要為原則，做好播放記錄等。
4、辦好健康教育宣傳欄。
定期對院內(nèi)的健康教育宣傳欄更換內(nèi)容，每兩個月更換一次。將季節(jié)多發(fā)病、常見病及群眾感興趣的健康常識列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識。
(三)、健康教育覆蓋。
計劃于__開展的健康教育講座、公眾健康咨詢活動、播放健康教育光盤、發(fā)放健康教育材料等工作的受教育人數(shù)覆蓋轄區(qū)人口的70%以上，爭取讓的群眾學(xué)習(xí)到需要的健康知識，從根本上提高群眾自身的健康知識水平和保健能力，促進(jìn)人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十二
活動目標(biāo)：
1．跟著音樂有節(jié)奏地扭動肢體，感受洗澡的快樂。
2．逐步積累幼兒洗澡的經(jīng)驗。
活動準(zhǔn)備：
1．《喜唰唰》、《我愛洗澡》、《日光海岸》音樂。
2．寶寶洗澡錄像、洗澡用品若干、每人一塊沐浴花。
活動過程：
1．寶寶洗澡，引起幼兒洗澡興趣。
（1）有段非常好聽的音樂，你們想聽嗎？讓我們隨音樂來跳一跳。寶寶們隨喜唰唰音樂做律動。
（2）好熱呀？你們熱嗎？怎樣才會舒服？
（3）有個非常可愛的寶寶，讓我們看看他在干嗎？放寶寶洗澡的錄像，引起寶寶洗澡的興趣。
2．交流洗澡的方法，積累洗澡的經(jīng)驗。
（1）教師：寶寶洗澡時，洗了哪兒呀？引導(dǎo)寶寶充分用語言和動作來表達(dá)。引導(dǎo)幼兒注意洗澡時要保護(hù)好眼睛、耳朵、嘴巴不讓臟水進(jìn)入。
（2）提問：寶寶洗澡時用到了什么？我們洗澡的時候會用到哪些東西？
（3）教師出示魔術(shù)盒，幼兒猜猜里面藏著什么東西？
小朋友們喜歡變魔術(shù)嗎？現(xiàn)在所有小朋友變成小小魔法師，伸出小魔棒（食指）指著魔術(shù)盒說變變變，就會變出好多的東西。
教師小結(jié)：洗澡用的東西可真多，這些東西都可以讓我們的身體變干凈和舒服，成為干凈的寶寶。現(xiàn)在每人拿一個喜歡的，讓我們隨音樂來洗澡吧。
3．大家來洗澡，體驗洗澡的快樂。
（1）播放音樂《我愛洗澡》。在前奏部分教師邊喊：“寶寶們，洗澡啦”，邊做擰水龍頭的動作，然后給每個寶寶“抹沐浴液”，帶領(lǐng)寶寶跟隨音樂有節(jié)奏地扭動。后背洗不到怎么辦呀？（幫個忙擦一擦）。寶寶之間互相幫忙擦背、教師與幼兒間互相擦背。幼兒手拉手，變大泡泡，小泡泡。
（2）請幼兒跟著音樂來洗澡，教師觀察幼兒的舞動情況，及時表揚(yáng)表現(xiàn)得逼真、有趣的幼兒。引導(dǎo)幼兒跟著音樂有節(jié)奏地扭動。
4．抹香寶寶，享受洗澡后的快樂。
（2）洗完澡我們抹點(diǎn)什么呢？抹上點(diǎn)寶寶潤膚露，聞聞香嗎？教師聞一聞幼兒，欣喜地告訴幼兒“香極了”。
5．延伸活動。
回家以后要勤洗澡，做一個健康、講衛(wèi)生的好寶寶。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十三
活動目標(biāo)：
1、對自己的身體感興趣，喜歡探索身體的奧秘。
2、幼兒通過運(yùn)動感知關(guān)節(jié)的部位及其作用，懂得保護(hù)關(guān)節(jié)的重要性。
重難點(diǎn)：探索身體運(yùn)動的奧秘，感知關(guān)節(jié)的構(gòu)造、作用，懂得保護(hù)關(guān)節(jié)。
活動準(zhǔn)備：
3、活動前讓幼兒在戶外盡情游戲。
活動過程：
一、談話活動引入主題。
1、提出問題，引發(fā)幼兒講述。
“你玩了什么？”“你身體什么地方動了？”……。
2、游戲“畫圈圈”。
出示“紙寶寶”，請幼兒尋找身體中會動的部位，并用筆在“紙寶寶”的身上圈出會動的部位，教師巡回指導(dǎo)。
二、引導(dǎo)幼兒體驗、探索關(guān)節(jié)，并感知關(guān)節(jié)的作用。
1、游戲“動一動”。
教師指“紙寶寶”畫圈的部位，同時幼兒做出相應(yīng)的動作反應(yīng)。
不錯的教師小結(jié)：今天，你們發(fā)現(xiàn)人身上有許多部位都會動，就是因為這些部位會動，所以我們?nèi)说纳眢w很靈活，樣樣事情都會做。
2、教師提問，引導(dǎo)幼兒討論。
“是什么能讓我們身體部位運(yùn)動呢？”幼兒展開討論。
教師小結(jié)（以手臂為例）：原來，手臂除了有皮膚、肌肉之外，里面還有骨骼，在骨骼與骨骼相連接的能夠運(yùn)動的部位，我們叫它關(guān)節(jié)。（豐富詞：關(guān)節(jié)）。
三、演示課件，認(rèn)識關(guān)節(jié)的構(gòu)造。
1、引導(dǎo)幼兒觀察關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造。
教師介紹關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造，豐富詞語：關(guān)節(jié)窩、關(guān)節(jié)頭、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔、關(guān)節(jié)軟骨。
2、找“關(guān)節(jié)”，請幼兒找找身體上的關(guān)節(jié)部位。
教師及時給予肯定，使幼兒初步了解關(guān)節(jié)部位名稱：腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。
出示骨骼娃娃，引導(dǎo)幼兒深入了解各關(guān)節(jié)在人體的位置。
四、討論如何保護(hù)關(guān)節(jié)。
教師：“我們怎樣愛護(hù)關(guān)節(jié)娃娃呢？”幼兒討論。重點(diǎn)教育幼兒在活動中注意安全，保護(hù)關(guān)節(jié)；平時多吃鈣制食品，給關(guān)節(jié)補(bǔ)充足夠的營業(yè)。
五、探索人體中除了關(guān)節(jié)外還有哪些部位會動？
身體會動真好啊，身體除了我們看得見的地方會動，還有許多看不見的地方也會動。
六、幼兒分組活動，教師巡回指導(dǎo)。
a組、操作電腦，觀賞身體中會動部位的課件（心臟、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)構(gòu)造課件）；
b組、操作“骨骼娃娃”，由保健幼兒問題；
c組、觀察人體骨骼圖，找關(guān)節(jié)。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十四
一、活動目標(biāo)：
1、知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能防止和減少疾病。
2、養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛清潔的良好習(xí)慣。
3、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解，體驗講衛(wèi)生的好處。
二、活動準(zhǔn)備：
盛有水的兩個盆。
圖片若干。
三、重點(diǎn)：
了解引起疾病的原因，培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
難點(diǎn)：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
四、活動過程：
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動。
出示圖片提問：
（1）這位小朋友怎么啦？
（2）他為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗猜測肚子的原因）。
2、談話活動。
（1）了解肚子痛的原因。
教師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、吃腐爛變質(zhì)的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉?/p>
（2）生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，按時打針吃藥）。
（3）怎樣做一個愛干凈，講衛(wèi)生的好寶寶？
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預(yù)防減少和疾病，身體才健康。
3、操作活動。
（1）出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。
（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有很多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
（參考教師指導(dǎo)用書）。
教學(xué)反思：
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培養(yǎng)良好習(xí)慣。在活動過程中，孩子們都樂于參與活動，尤其是在操作活動，孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識，激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設(shè)計循序漸進(jìn)，過度語句做到了銜接，整個活動動靜結(jié)合，符合中班孩子的年齡特點(diǎn)，使整個活動達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進(jìn)，做得更好的。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十五
1．知道講究衛(wèi)生有利于健康，了解日常生活中衛(wèi)生小常識。
2．學(xué)會傾聽故事，理解故事內(nèi)容。
3．感受歌曲活潑歡快的氛圍。
4．教育幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5．發(fā)展幼兒的動手能力。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
理解故事內(nèi)容，增強(qiáng)幼兒講衛(wèi)生的意識，逐漸形成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備。
1．一只可愛的毛絨玩具豬。
2．《我愛洗澡》的光碟一張。
活動過程。
一、開始環(huán)節(jié)：
師生談話引出主題《講衛(wèi)生的孩子》。
1．猜猜它是誰？
2．出示小豬并向全班小朋友們作自我介紹（老師生動配音）。
二、基本環(huán)節(jié)：
聽小故事《小豬奴奴》：老師以小豬的身份講述故事，注意配音語氣兒化，動作可愛，表情生動。
1．原來的奴奴是什么樣的？朋友們喜歡它嗎？（原來的奴奴頑皮，不講衛(wèi)生，很臟，朋友們都不愿意跟它玩。）。
2．后來的奴奴是什么樣的？朋友們對它怎么樣？
3．討論：誰知道怎么做才是一個講衛(wèi)生的孩子呢？（讓幼兒分別扮演多種角色了解有關(guān)生活衛(wèi)生小常識。）。
4．老師以小豬奴奴的口氣小結(jié)性地說：“小朋友們，希望你們也要做一個講衛(wèi)生的孩子，這樣別人才會喜歡你哦。今天我真是太高興了，因為我有了很多好朋友，現(xiàn)在我們一起來唱歌跳舞吧！”
三、結(jié)束環(huán)節(jié)：
欣賞歌曲《我愛洗澡》。
1．讓幼兒感受歌曲的活潑、歡快。
2．在理解歌曲的基礎(chǔ)上嘗試自由創(chuàng)編動作，進(jìn)行歌表演。
四、延伸環(huán)節(jié)：
游戲《找朋友》，活動自由結(jié)束。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十六
為什么這樣做？感冒能夠通過唾液傳播。
這樣做有效嗎？研究證明，親一下臉對病毒的傳播作用并不強(qiáng)，除非你讓病毒進(jìn)到了眼睛或鼻子里。但有些細(xì)菌是通過親吻可以傳播的，如引起喉嚨感染的鏈球菌。
感冒一般會持續(xù)6~14天，最初的3天傳染性最強(qiáng)，但兩周以后仍然可能發(fā)生傳染。孩子之間互相傳染的'機(jī)會比較大。因為如果一個孩子患感冒的癥狀僅僅表現(xiàn)為流鼻涕，他可能并不在意，而喜歡用手去擦鼻涕，這樣一來，細(xì)菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小時左右，當(dāng)別的孩子再玩這些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被傳染上。
為什么這樣做？每打一個噴嚏，將有數(shù)百萬的細(xì)菌噴射到空氣中。
這樣做有效嗎？已經(jīng)有研究證明，感冒病毒通過空氣直接傳播的機(jī)會并不大，除非是有人直接將噴嚏噴到一個人的臉上。但無論如何，為了更健康和有禮貌，打噴嚏時請用手或紙捂住比較好。
1）洗干凈手。
為什么這樣做？用帶有病毒或細(xì)菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易讓人患上感冒的方法。
這樣做有效嗎？洗手是最簡單的預(yù)防感冒的方式，而且確實有效，但前提是必須用香皂洗手30秒鐘以上，然后用水沖干凈。用洗手液也可以達(dá)到相同效果。特別是幼兒園的孩子們，如果能保證良好的洗手習(xí)慣，他們患感冒的機(jī)會將減少50%以上。
2）冷天穿得暖和點(diǎn)。
為什么這樣做？寒冷容易讓人患感冒。
這樣做有效嗎？我們都具備這樣的常識，即天冷時給孩子多穿一件衣服。老話說得好“春捂秋凍”，在天氣多變的季節(jié)，即時增添衣物也是有效預(yù)防感冒的措施。
對一些輕微的感冒癥狀，人們習(xí)慣于到藥店買一些非處方藥來對抗感冒，但實際上，這樣做并不百分百安全。很多治療咳嗽或鼻塞的藥是兒童禁用或慎用的。因為有的藥會引起過敏反應(yīng)或幻覺，有的解充血藥和止咳藥能夠?qū)е滦穆晌蓙y或過度興奮。嬰兒用藥要尤其謹(jǐn)慎，切勿擅用藥物，大一點(diǎn)的幼兒也要聽從醫(yī)生的醫(yī)囑用藥。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十七
1、通過感受和表現(xiàn)音樂的美感，培養(yǎng)幼兒的審美觀念。
2、分辨高音和低音。
3、養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
4、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言，且能獨(dú)立地進(jìn)行操作活動。
5、初步了解預(yù)防蛀牙的小常識。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
1、通過感受和表現(xiàn)音樂的美感，培養(yǎng)幼兒的審美觀念。
2、分辨高低音，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備。
1、畫好有牙齒的卡片。
2、八音琴，鼓。
活動過程。
一、開始部分。
1、復(fù)習(xí)：《哈巴狗》新增互動游戲，請兩個小朋友面對面坐好，中間放數(shù)根琴錘當(dāng)肉骨頭，放音樂聽見汪汪兩聲就搶骨頭，最后看誰搶的骨頭多則誰獲勝。
2、游戲：聽鼓聲拍手（也可改成跺腳，點(diǎn)頭），鼓敲得慢則拍手也慢，鼓敲得快則拍手也快，鼓敲得重則拍手也重，鼓敲得輕則拍手也輕。
二、基本環(huán)節(jié)。
1、談話，故事講述：
小朋友們愛吃糖嗎？小朋友們早上起床后會刷牙嗎？
老師認(rèn)識的一個小朋友可喜歡吃糖了，而且經(jīng)常不刷牙。有一天他牙痛，媽媽帶他去醫(yī)院看病，醫(yī)生對小朋友說：“小朋友乖乖，小蟲子壞壞，把嘴巴張開，啊——”小朋友有點(diǎn)害怕，就把嘴巴張開一點(diǎn)點(diǎn)：“啊——”醫(yī)生看不見小朋友的牙齒，于是又鼓勵小朋友說：“小朋友乖乖，小蟲子壞壞，把嘴巴張開，啊——”這一次小朋友有把嘴巴張得大大的：“啊——”醫(yī)生發(fā)現(xiàn)有一顆大蛀牙：“原來你沒刷牙！”接著醫(yī)生又發(fā)現(xiàn)了好幾顆大蛀牙。
2、小朋友，我們來數(shù)數(shù)看這位小朋友共有幾顆大蛀牙？
放音樂，幼兒聽音樂，老師拿出牙齒卡片，聽到大蛀牙就畫黑一顆牙齒，最后讓小朋友數(shù)數(shù)又幾顆大蛀牙。
3、拿出八音琴，讓小朋友聽聽是第一個音高還是的二個音高。
三、結(jié)束部分。
游戲：小朋友用自己的手當(dāng)牙齒，嘴巴開得小的時候就把手舉到與胸一樣高，嘴巴張得大時就把手舉到頭上去。
小朋友站成以一排當(dāng)牙齒，老師拍到哪個小朋友的頭哪個小朋友就趕快蹲下。
小朋友站成兩排當(dāng)上下兩排牙齒，分段唱，互換當(dāng)牙齒。
四、延伸。
說說你會怎樣對你的牙齒，回家也和媽媽說說。
教學(xué)反思。
幼兒的年齡特征決定了幼兒對單一的教學(xué)缺乏興趣，同時注意力集中的時間也比較短，因此，我采用幼兒熟悉的歌曲及游戲?qū)耄ぐl(fā)幼兒的興趣。
由于幼兒對音樂的把握有一定的難度，特別是音樂中的高音和低音，我們不好向她們直接枯燥的講述，這樣他們既沒有興趣，也不會懂，也不符合大綱要求，那么，究竟如何讓他們理解呢？我就設(shè)計了這個活動，使幼兒在音樂中結(jié)合游戲，結(jié)合肢體語言，去感受，去表達(dá)。效果還不錯。
不過，在活動中我感覺當(dāng)孩子做蛀牙游戲時，有點(diǎn)流于形式，過于模仿老師的動作，缺乏創(chuàng)造性，這方面在教學(xué)中還需注意。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十八
粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善秋燥的癥狀大有益處。
2、多喝開水。
應(yīng)該讓孩子多喝一些溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
夏季是蟲卵感染的高發(fā)期，寶寶平時玩?；蛘叱允种傅臅r候就很容易將這些蟲卵吃進(jìn)肚子里，如果置之不理，寶寶的.腸道將會成為蟲的寄居所，如果這個時候吃打蟲藥，將可以一舉殲滅這些蟲子。
春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)。為了適應(yīng)這一特點(diǎn)，也為了適應(yīng)春季干燥的氣候，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾個方面。
衛(wèi)生健康工作計劃幼兒園篇十九
指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細(xì)胞性貧血的.征兆。
指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見于先天性心臟病伴有紫紺、風(fēng)濕性心臟病、慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結(jié)核、慢性潰瘍性結(jié)腸炎等癥。指甲出現(xiàn)橫紋，是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆;出現(xiàn)縱紋，是肝病的先兆;出現(xiàn)內(nèi)陷坑紋則是呼吸功能不好。
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指甲變白，急癥見于失血、休克;慢癥見于貧血、鉤蟲病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等;如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特征;指甲變白變薄變軟，多見于慢性消耗性疾病。
指甲變黃，是缺乏維生素e，見于甲狀腺機(jī)能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合征等。指甲變灰，是患了甲癬。指甲表面呈紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預(yù)示心肺有病。
指甲一半紅色一半白色，是腎功能不好。指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血;出現(xiàn)黑斑或青斑是中毒的表現(xiàn);指甲周圍出現(xiàn)紅斑，多見于紅斑狼瘡和皮膚炎患者。
甲半月呈藍(lán)色，是末梢循環(huán)不良;明顯發(fā)紅者，是心力衰竭的表現(xiàn);甲半月明顯者，腸道吸收好;沒有或窄小者，消化能力差。
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