總結(jié)是一種思維工具，可以幫助我們認(rèn)清問題的本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系。寫一篇完美的總結(jié)需要有系統(tǒng)性和條理性，要把握好總結(jié)的結(jié)構(gòu)和邏輯。我們可以參考下面這些總結(jié)的例子，來提升自己的寫作水平。
改變心態(tài)的讀書心得篇一
第一段：引言（200字）。
在人們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折和困難。而這些困難往往會(huì)讓人們產(chǎn)生消極的情緒，心態(tài)也會(huì)因此受到負(fù)面影響。然而，正確認(rèn)識(shí)和改變自己的心態(tài)是非常重要的。在過去的一段時(shí)間里，我不斷嘗試改變心態(tài)，最終獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的體會(huì)，并展示如何通過改變心態(tài)來提升個(gè)人的生活質(zhì)量和幸福感。
第二段：認(rèn)識(shí)心態(tài)的重要性（200字）。
首先，我認(rèn)識(shí)到心態(tài)在人的日常生活中扮演著至關(guān)重要的角色。有時(shí)候，我在面對挫折和困難時(shí)，常常會(huì)感到沮喪和無助。但是，當(dāng)我看到身邊的一些成功人士時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他們在面對相同的問題時(shí)卻能保持積極的心態(tài)。我開始思考，為什么他們能夠做到呢？我意識(shí)到，心態(tài)決定了我們對待問題的態(tài)度和處理方式。只有擁有積極的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，解決問題。
第三段：改變心態(tài)的方法（300字）。
接下來，我嘗試了一些方法來改變自己的心態(tài)。首先，我開始關(guān)注自己的思維習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，我的思維習(xí)慣很容易走向消極的方向，這對我改變心態(tài)造成了很大的阻礙。因此，我選擇了積極主動(dòng)地改變自己的思維習(xí)慣，時(shí)刻提醒自己要積極樂觀地面對問題。其次，我開始嘗試尋找問題中的積極因素。無論是在工作還是生活中，面對的問題都可能有一些積極的因素。我開始捫心自問，問題中是否存在我能夠受益的方面。最后，我選擇了與積極的人交往。積極的朋友能夠讓我受到積極的影響，幫助我改變自己的心態(tài)。通過這些嘗試，我逐漸掌握了如何改變自己的心態(tài)。
第四段：改變心態(tài)的影響（300字）。
我改變心態(tài)的努力并不白費(fèi)，我發(fā)現(xiàn)我的生活質(zhì)量得到了明顯的提升。首先，我在面對問題時(shí)更加鎮(zhèn)定，能夠冷靜思考并找到最佳解決方案。這使得我在工作中表現(xiàn)更出色，得到了上司的認(rèn)可，并獲得了提升。其次，我對待困難的態(tài)度也發(fā)生了改變。過去，困難總是讓我產(chǎn)生焦慮和壓力，但現(xiàn)在，我能夠?qū)⑵湟暈槌砷L和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。這種積極的心態(tài)為我在事業(yè)上的發(fā)展提供了巨大的動(dòng)力。最重要的是，我體會(huì)到了更多的幸福感。擁有積極的心態(tài)，我能夠如釋重負(fù)地享受生活的每一個(gè)瞬間，感受到生活的美好和幸福。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過改變心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)自己的生活變得更加積極、樂觀和充實(shí)。正確認(rèn)識(shí)心態(tài)的重要性，并采取積極的行動(dòng)，能夠幫助我克服困難，提高自己的生活質(zhì)量。改變心態(tài)是一個(gè)不斷努力的過程，但只要保持堅(jiān)持，就能夠獲得豐厚的回報(bào)。在以后的日子里，我將繼續(xù)努力改變心態(tài)，享受積極的生活。我相信，只要擁有積極的心態(tài)，就能夠面對困難和挑戰(zhàn)，取得更大的成功和滿足。
改變心態(tài)的讀書心得篇二
剛拿到黨委推薦的《創(chuàng)新改變世界》一書時(shí)，心中并沒有報(bào)很大的希望，然而下班路上隨便翻開看到第一篇《你打你的我打我的》即被吳文俊院士的經(jīng)歷深深地吸引了，于是迫不及待地繼續(xù)看了下去，一個(gè)晚上看完了整本，十八位科學(xué)家的演講個(gè)個(gè)都很精彩，著名科學(xué)家從自身經(jīng)歷說起，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，每篇都令我收獲頗豐。這本書絕對是一本可以讓人細(xì)讀n遍的有益讀物，黨委把書傳給其他同志后，我自己又購買一本，放在桌上閑暇時(shí)仔細(xì)學(xué)習(xí)。
感觸最深的一句話是“創(chuàng)新的樂趣在追求的過程中”，作為一名年輕的科研工作者，我所做的工作晶體極化是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性的，晶體內(nèi)部結(jié)構(gòu)、極化工藝等都很復(fù)雜，實(shí)驗(yàn)過程很艱辛，我就經(jīng)常調(diào)整不好自己的心態(tài)，常常覺得科研枯燥、沒有樂趣，只有在取得重大進(jìn)展才能夠高興起來，但很快又面臨新的問題，重新陷入郁悶中，我私下認(rèn)為搞科研就是這樣子的，然而書中多位科學(xué)家告訴我，保持長久愉快，要樂在其中，享受探索過程的樂趣。在今后的工作中，我將不斷提醒自己，擺正心態(tài)，相信有了樂在其中的秘訣，我的工作會(huì)開展地更加順利吧。其實(shí)這個(gè)問題與多位前輩提到的興趣也是一致的，只有對自己要做的研究感興趣，你才能為它投入，為它想方設(shè)法，把它做好，才會(huì)有靈感，當(dāng)對自己的研究工作很感興趣，能夠?yàn)榱诉@個(gè)興趣舍棄其它的興趣時(shí)，得到的成果肯定是比沒有興趣要大得多。所以，我們對于自己的課題研究，一定要培養(yǎng)興趣，對未知領(lǐng)域存有強(qiáng)烈的好奇心，使研究對自己存在很大的吸引力。這樣，估計(jì)不出成果都很難。
印象最深的一篇是白以龍?jiān)菏康摹稌?huì)猜會(huì)做》，白院士的演講給人的感覺就像身邊一位普通的師兄和自己面對面聊天，僅以四個(gè)字“會(huì)猜會(huì)做”講出了科研工作的精髓，把如何做科研講得如此通俗易懂，真是令人佩服。會(huì)猜是創(chuàng)新源頭，會(huì)做是實(shí)踐，只有敢于猜，才能有創(chuàng)新的火花，與實(shí)踐相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)真正的創(chuàng)新。會(huì)猜就是科學(xué)研究有好的工作思路，會(huì)做是實(shí)現(xiàn)工作思路的實(shí)際工作能力，兩者缺一不可，我們在實(shí)際工作中要大膽猜測，認(rèn)真想辦法去做，去解決問題。
最后，感悟最強(qiáng)的一句“獻(xiàn)身，團(tuán)隊(duì)和爭論、辯論、討論，是做出重要科研成果和貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)。當(dāng)然講無私奉獻(xiàn)很高尚，大家都是普通人，沒必要上升到獻(xiàn)身的高度，但是如果一個(gè)人的主要心思不是在科研工作上，而是其它掙很多錢上是不行的，獻(xiàn)身精神就是全身心地投入科研。第二個(gè)是團(tuán)隊(duì)精神，科學(xué)發(fā)展到今天，靠個(gè)人單打獨(dú)斗很難成功，能不能夠形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，能不能夠形成一個(gè)集團(tuán)力量去做更多工作，這對個(gè)人的發(fā)展來講很重要的。第三個(gè)是爭論、辯論、討論，在科研工作中，大家爭論、辯論、互相說服的過程也是提高的過程，在大家辯論中更容易發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)所在，在討論后著手改進(jìn)、提高。以我自身而言，我很認(rèn)同以上所說的獻(xiàn)身精神、團(tuán)隊(duì)精神和討論、辯論、爭論對科研工作的重要性。
總之，《創(chuàng)新改變世界》是一本很值得一讀的書，各位科學(xué)家的演講令人有聽君一席話，勝讀十年書的感悟，今后在閑暇時(shí)我將繼續(xù)閱讀品味，認(rèn)真地領(lǐng)悟其中的道理，并應(yīng)用到實(shí)踐中。
改變心態(tài)的讀書心得篇三
也許人生就像一條船，在浩瀚的大海中注定要啟航，從此岸駛向彼岸，開始與結(jié)束我們無從選擇，只有選擇自己的航線，也許是最接近的，也許是最遙遠(yuǎn)的，如何啟航需要的不僅僅是勇氣，還需要一顆真正屬于自己的“心”?！缎膽B(tài)改變命運(yùn)》賦予啟航者一把開啟“心”的鑰匙，讓啟航者在啟航時(shí)裝滿糧、拉高帆、調(diào)正瞄，勇敢地開往希望的彼岸。
在《心態(tài)改變命運(yùn)》中，劉余莉教授用通俗易懂的話語告訴我們?nèi)绾蚊鎸ι钪械臒?，如何面對人生中的挫折，如何協(xié)調(diào)家庭的方方面面，做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女……等等，特別是在企業(yè)中，如何調(diào)整自己的心態(tài)，在適應(yīng)“中國式管理”的過程中服務(wù)他人，成就自己，就如在航行的過程中難免會(huì)刮風(fēng)，難免會(huì)下雨，難免會(huì)拋瞄一樣，我們不會(huì)選擇扔掉糧、降低帆，毅然地面對，用心去體會(huì)，用一顆積極的心態(tài)去補(bǔ)濟(jì)糧食、檢查航帆、調(diào)整方向，主動(dòng)，處理“意料之外”的方方面面。在擁有上下五千年歷史的中國，中國人繼承并發(fā)揚(yáng)了祖輩的優(yōu)良傳統(tǒng)，面對當(dāng)今社會(huì)中的金錢、地位、事業(yè)、美貌等等我們?nèi)绾芜x擇，也許我們選擇了很多，但是我們卻只能得到“一點(diǎn)”回報(bào)，或許只是“一點(diǎn)”恩惠，我們費(fèi)慮所思、百思不得其解，卻忘記當(dāng)初我們的選擇，在眾多的選擇項(xiàng)中我們是否看完了所有的選項(xiàng)，是否用我們的“心”去審視每一個(gè)選項(xiàng)，也許當(dāng)你看見金錢的時(shí)候，心中思慮著這個(gè)選項(xiàng)一定正確，人生沒有金錢怎能過，“有錢能使鬼推磨”的惡魔左右著你的思緒，毒害著你的心靈;也許當(dāng)你看見地位的時(shí)候，金錢的正確選擇得到自我的.質(zhì)疑，人生擁有金錢而沒有地位，猶如一個(gè)蛻變的蟬殼，看其存在卻空空如也……面對一個(gè)又一個(gè)選項(xiàng)，我們在肯定與否定中徘徊，心中的平靜一再被打破，到底選擇那一個(gè)?還是賭賭運(yùn)氣選一個(gè)?也許審視三五個(gè)選項(xiàng)，我們有點(diǎn)疲憊，似乎都是我們所想要，似乎選擇的理由不是那么充分，正在尋尋覓覓當(dāng)中，劉余莉教授用一個(gè)簡單而生動(dòng)的比喻揭開了我們的心結(jié)，健康是1，金錢、地位、事業(yè)、美貌等等都是其后的0，看似簡單的道理，我們是否讀懂老師的用心良苦，答案不曉而知。與其相對的“怨、恨、惱、怒、煩”人生的五毒丸，我們同樣無法逃避，如何選擇，如何處理，劉教授總是通過平易溫和的語言給我們指點(diǎn)迷津。
從“心”啟航，我們選擇了駛向希望的方向，與此同時(shí)，我們做好準(zhǔn)備：準(zhǔn)備充足的糧食和水、檢查航船的各個(gè)組成、購買指南針等等，然而我們無法思慮在航行的過程中會(huì)到什么困難?解決困難的方法是否正確?我們準(zhǔn)備了，時(shí)刻準(zhǔn)備著，但是挫折我們無法逃避，心中依然有壓力，那么如何面對挫折和處理壓力是一個(gè)啟航者的當(dāng)務(wù)之急。我們不能只是坐在藤椅搖搖晃晃地思量我該如何做，而應(yīng)該在靜心的思考的同時(shí)，聆聽他人的心聲，借助他人的幫助，積累十足的經(jīng)驗(yàn)，在《心態(tài)改變命運(yùn)中》中，平衡心理、面對挫折、處理壓力的方式方法顯現(xiàn)得淋漓盡致，觸人心魂。一個(gè)成熟的人握住快樂的鑰匙，也許他不期待別人是他快樂，反而能將快樂帶給別人，實(shí)際上每個(gè)人心中都有一把“快樂鑰匙”，但是我們卻在不知不覺中把它交給別人掌管。
在航行的過程發(fā)生的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果卻完全因起航者的“心”而異，大風(fēng)大雨對于起航者來說一劑助推擠，猶如苦難對于天才來說是一塊墊腳石。挫折并不可怕，可怕的是啟航者沒有一顆戰(zhàn)勝挫折的“心”，面對挫折，我們用如何的心態(tài)面對關(guān)系到我們是否能夠成功的駛向彼岸，一次失敗不應(yīng)該是我們駛向彼岸的掘墓人，而應(yīng)該是我們的老師，心中堅(jiān)信：失敗僅僅是暫時(shí)的耽誤，而不是一敗涂地，失敗僅僅是我們暫時(shí)走了彎路，只要我們積極思考，努力查找，及時(shí)糾正，我們一定能夠克服壓力，解決困難，一定能夠成功地到達(dá)彼岸。
彼岸的風(fēng)景無限好，是我們揚(yáng)帆啟航的動(dòng)力，是我們的目標(biāo)，帶著自己的家人：妻子、兒女、父母。在航行的過程中，如何處理好家庭的方方面面是我們必須考慮的問題，劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”：做一個(gè)在老婆心中最好的老公，孩子眼中最愛的爸爸，父母膝下最孝的子女，我們心中要有“和睦相處”的概念，“夫妻雙方只看對方的優(yōu)點(diǎn)，不看對方的缺點(diǎn)”，家庭中的嘮叨、挑剔帶給家人的不快樂比奢侈、浪費(fèi)更大，作為孩子的父母，一定要以身作則，洞悉言教不如身教的真正含義，教育孩子首先教育孩子如何做人，其次才是教育孩子怎樣做事?！笆仔我娐劇笔俏覀兩頌閮号⒕锤改傅氖滓▌t，相信自己，只要從身邊、從生活中去身體力行劉教授的金玉良言，我們定能夠真正掌握劉余莉教授教給我們的“金鑰匙”，成功實(shí)現(xiàn)自己的愿望，家人的愿望。
《心態(tài)改變命運(yùn)中》用實(shí)實(shí)在在的言語打動(dòng)著我的每一根心弦，我的感受溢于言表，落實(shí)于行動(dòng)。通過觀看劉余莉教授的《心態(tài)改變命運(yùn)中》，她的一言一行使我感受到?jīng)]有不可能，只有“心”不到位，無論在生活、工作中，我們可以從方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中積累，用一顆積極的心態(tài)去面對所有的困難、挫折以及失敗，享受成功帶來的快樂和幸福，用“心”啟航，定能在浩瀚的大海中迎風(fēng)而上，所向霹靂，帶著快樂的家人，成功的到達(dá)彼岸。
改變心態(tài)的讀書心得篇四
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級(jí)來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時(shí)間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯(cuò)字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對作業(yè)中做錯(cuò)的題目，不是找其原因，及時(shí)糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯(cuò)誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)。可見，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時(shí)復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動(dòng)筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”學(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補(bǔ)習(xí)有關(guān)的舊知識(shí)、舊概念，找出自己知識(shí)上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點(diǎn)。在聽課時(shí)，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會(huì)更好。
學(xué)生的大部分時(shí)間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識(shí)，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識(shí)的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。既要仔細(xì)聽講，又要開動(dòng)腦筋積極思考，務(wù)必把知識(shí)的來龍去脈搞清楚，當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂理解。
講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時(shí)我們常會(huì)感到一種本來十分靈驗(yàn)的方法經(jīng)過一段時(shí)間后變得不再靈驗(yàn)了，這就要求我們及時(shí)地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到了鞏固，運(yùn)用能力得到了提高。
審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個(gè)題目，首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識(shí)，怎樣去做？同時(shí)要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準(zhǔn)確、透徹地理解題目的意思。
原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點(diǎn)不放過，疑點(diǎn)有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅(jiān)持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長期的訓(xùn)練而成。我們每個(gè)教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日常教學(xué)活動(dòng)中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達(dá)成功的彼岸！
改變心態(tài)的讀書心得篇五
女兒的發(fā)展給周弘帶來了生命的喜悅，帶來了愛心的升華。他開始關(guān)注更多聾孩子的命運(yùn)，關(guān)注更多健全孩子的成長問題。在向前來取經(jīng)的家長的熱情介紹中，在家長、教師報(bào)告會(huì)上的激情演講中，周弘對自己感悟到的教育理念進(jìn)行了最初的概括——教育孩子的奧秘在于時(shí)時(shí)、處處、事事在心靈深處永遠(yuǎn)堅(jiān)信孩子行！
一個(gè)“行”字，使周弘在態(tài)度層面上覺醒了。他領(lǐng)悟到，教孩子說話、走路的心態(tài)、方法，好就好在一個(gè)“行”字上。因?yàn)榻^對相信孩子“行”，所以家長寬容地承認(rèn)差異、允許失敗，甚至欣賞、享受這種差異，欣賞、享受這種失敗。在這種心態(tài)中，孩子個(gè)個(gè)都輕松快樂地學(xué)會(huì)了說話、走路。而孩子一旦長大了、上學(xué)了，望子成龍的家長開始了攀比，不承認(rèn)差異、不允許失敗，懷疑孩子不行，有的家長甚至信奉一個(gè)“打”字，或者一個(gè)“罰”字，或者一個(gè)“獎(jiǎng)”字，從而走入了教育的誤區(qū)。
在“行”的教育理念里，典型的教育語言是：太好了、你真捧、你能行。典型的教育動(dòng)作是：豎大拇指、鼓掌、拍拍肩膀、握握手。賞識(shí)教育的形象標(biāo)志便是擬人化的大拇指，大拇指里的孩子心靈舒展，發(fā)出了會(huì)心的一笑。
無數(shù)家長接受了“行”的理念，回歸到了教孩子學(xué)說話、學(xué)走路的心態(tài)中，撿回了寶藏，在教育上覺醒了。他們相信，自己也許不能成為天才，但一定可以成為天才的父母。
無數(shù)孩子重新得到了“行”的滋潤，感到自己是好孩子，在成長上覺醒了，巨大的潛能像火山一樣爆發(fā)出來。一個(gè)人覺醒的力量是排山倒海、勢不可擋的！
改變心態(tài)的讀書心得篇六
閱讀史蒂芬.柯維《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書，對書中所介紹的7個(gè)習(xí)慣有了新的理解，雖然成功人士的七個(gè)習(xí)慣（即主動(dòng)積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效和不斷更新）早已不是什么新鮮的培訓(xùn)主題了，但卻是為數(shù)不多的經(jīng)典之一，當(dāng)我系統(tǒng)地重溫這七個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，還是能夠有一些新的領(lǐng)悟的。
這本書第一章就提醒我們，要由內(nèi)而外全面造就自己。高效能的生活是有基本原則的，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)并遵守這些原則，把這原則融入到自己的品德中去，才能享受真正的成功和幸福。要由內(nèi)而外地全面造就自己，首先要轉(zhuǎn)變思維，要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己；要改變自己，先要改變我們對問題的看法，需要你自內(nèi)打開，敞開你的心靈，努力探尋你的心靈，因?yàn)樯钤醋杂诖?。書中還講到品德為成功之本，品德比能力更加重要。有能力而品德欠缺的人可能會(huì)取得一時(shí)的成功，但無法獲得長遠(yuǎn)的成功。人的品質(zhì)比他的言行更具說服力，品質(zhì)好的人即使不能說也不會(huì)道、不擅長交際，也會(huì)贏得信任。比如現(xiàn)在人才市場的招聘，招聘單位越來越看注應(yīng)聘者的人品，因?yàn)樗麄兿嘈?，能力和技巧都是可以很快培養(yǎng)出來的，而一個(gè)人的品格卻是需要時(shí)間和復(fù)雜的條件下養(yǎng)成的。再如，一個(gè)好的企業(yè)必然秉承著正確的價(jià)值觀，一個(gè)好品格的員工更加容易認(rèn)同這些正確的價(jià)值觀。個(gè)人要在任何領(lǐng)域真正實(shí)現(xiàn)高效能，必須同時(shí)具備高尚品格與能力。能均衡發(fā)展這兩個(gè)元素的人，才能成為值得被信賴的人。
價(jià)值觀是什么？它是我們對人、事、想法、原則的重要性及優(yōu)先順序的認(rèn)識(shí)，是自我選擇的信念與理想。當(dāng)一個(gè)人感知或確認(rèn)自己的信念是真實(shí)的、可靠的，那他就會(huì)以此來指導(dǎo)自己的行為！而原則是自然法則或基本真理，它獨(dú)立存在于我們的認(rèn)知以外（比如：正直、忠誠、自制、質(zhì)樸、勇氣、同情心、貢獻(xiàn)、公正），是人類良知的一部分，每一個(gè)崇高人生都是由原則來塑造的，原則控制了一切！雖然我們能控制自己的行動(dòng)，但唯有原則才能真正主宰這些行動(dòng)所產(chǎn)生的結(jié)果。只有我們將行為的、價(jià)值觀的結(jié)合到原則的層次，將使我們的適用性更寬廣、格局更大、內(nèi)心里更舒坦，而言行更能趨于一致。只有專注于自己能控制的東西，放手自己不能控制的東西，并且有足夠的智慧來對二者作出區(qū)分，人才會(huì)活得少一點(diǎn)憂慮，多一點(diǎn)充實(shí)，才能做到真正的高效能。
思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運(yùn)。習(xí)慣對我們的生活有著極大的影響，因?yàn)樗且回灥模诓恢挥X中，經(jīng)年累月的影響我們的品德，暴露我們的本性，左右著我們的成敗。這本書告訴我們的七個(gè)好習(xí)慣，要我們積極主動(dòng)、以始為終地開始行動(dòng)，習(xí)慣是知識(shí)、技能與意愿的融合，關(guān)鍵是你想要做，自己有意愿。七個(gè)好習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)個(gè)人與人際關(guān)系高效能的途徑，而其精髓不僅僅體現(xiàn)在每一個(gè)習(xí)慣，更蘊(yùn)藏于各習(xí)慣之間的相互依賴關(guān)系及先后順序上。
積極主動(dòng)——人性的本質(zhì)是主動(dòng)而非被動(dòng)的，人類不僅能針對特定環(huán)境選擇回應(yīng)方式，更能主動(dòng)創(chuàng)造有利的環(huán)境。個(gè)人愿景的原則一直以主動(dòng)行動(dòng)，最終達(dá)成結(jié)果的一個(gè)過程，是自己主動(dòng)積極的典范，比如，時(shí)常加班加點(diǎn)，任勞任怨，主動(dòng)積極的本質(zhì)是內(nèi)心擁有選擇的力量。主動(dòng)積極的人是一個(gè)擁有內(nèi)在安全感和自信的成熟的人。當(dāng)我們遇到外界刺激的時(shí)候，積極主動(dòng)是源于價(jià)值觀和原則做出的自我的選擇，采取主動(dòng)，并承擔(dān)自我選擇的責(zé)任。實(shí)踐積極主動(dòng)的人會(huì)從我做起，一切操之在我。積極主動(dòng)的另外一個(gè)層面是要保持積極主動(dòng)的心態(tài)，即專注和擴(kuò)大我們的影響圈。
以終為始——太多的人成功之后，反而感到空虛；得到名利之后，卻發(fā)現(xiàn)犧牲了更可貴的事物。因此，我們務(wù)必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前的堅(jiān)持到底，是生活充滿意義。每個(gè)人都是自己人生的導(dǎo)演，撰寫著自己的人生劇本。個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)和組織在做任何計(jì)劃時(shí)，均先擬出愿景和目標(biāo)，并據(jù)此塑造未來，全心投注于自己最重視的原則、價(jià)值觀、關(guān)系及目標(biāo)之上。所有事物都經(jīng)過兩次的創(chuàng)造，先是在腦海里，其次才是實(shí)質(zhì)的創(chuàng)造。其實(shí)自我領(lǐng)導(dǎo)的原則就是以終為始的，他是心智創(chuàng)造先于實(shí)際創(chuàng)造，點(diǎn)燃生命的熱情。
要事第一——自我管理的原則。時(shí)間管理有諸多的著作，核心內(nèi)容不外乎時(shí)間管理矩陣。有效管理是掌握重點(diǎn)式的管理，他把最重要的事放在第一位。我們總是被各種事物所左右，我們總是隨波逐流，哪些事情緊急而重要？哪些事情重要卻不緊急？哪些事情緊急卻不重要？哪些事情不緊急也不重要？在有限的時(shí)間里，我們到底該怎么做？要事第一給我們提供了一個(gè)模型：在從容與救火之間，要做一個(gè)選擇。更多去關(guān)注重要而不緊急的事情，從此入手，消除干擾，啟動(dòng)一個(gè)良性循環(huán)系統(tǒng)。書中提到的一個(gè)建議倒是可以試試，就是不管每天被緊急的事情如何纏得無法脫身，也要抽一點(diǎn)時(shí)間來干自己重要的事情。重要的'事，就是時(shí)刻臣服于自己的使命宣言。
雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則雙贏思維是近年來的熱門詞語。雙贏者把生活看做一個(gè)合作的舞臺(tái)，而不是一個(gè)角斗場。這個(gè)世界并不是非強(qiáng)即弱，非勝即敗的。人際交往有六個(gè)模式，即利人利己，損人利己，舍己為人，兩敗俱傷，獨(dú)善其身，好聚好散，而利人利己皆大歡喜才是雙贏的結(jié)果，世界之大，人人都有足夠的立足的空間，他人之得不視為自己之失。李光耀說過：擁有陽光已經(jīng)足夠。雙贏思維做為一個(gè)概念人人都能理解，但養(yǎng)成一種習(xí)慣，卻需要正直、誠信、成熟、知足的雙贏品格和遠(yuǎn)見灼識(shí)。尤其在我們這個(gè)時(shí)代，雙贏還需要一定的勇氣。其實(shí)我們所要做是，人人都養(yǎng)成雙贏思維的習(xí)慣，共建雙贏的規(guī)則和體系，讓雙贏體系存在于我們的單位，我們的團(tuán)隊(duì)，我們的家庭和我們的朋友中。
知彼解己——移情溝通的原則知彼解己有兩層意思，即善于傾聽和換位思考，正確合理表達(dá)自己的，讓別人了解你的真正意思。首先，每個(gè)人在要表達(dá)自己的意見之前，先應(yīng)該真心實(shí)意地去傾聽對方的表達(dá)，真心實(shí)意地了解對方的想法，從對方的角度思考問題，這樣才能做到有效的溝通，不至于曲解對方的意思或者引發(fā)對方的防衛(wèi)心理。其次，依從品德第一，感情第二，理性第三的原則和順序來表達(dá)自己的意思和觀點(diǎn)。
聽過和知道是兩回事，知道和明白是兩回事，明白和理解是兩回事，理解和運(yùn)用是兩回事。溝通的四個(gè)基本原則：專注、完整、接納、同理心；溝通的五個(gè)基本要素：點(diǎn)頭、微笑、傾聽、回應(yīng)、做筆記；溝通分五心：喜悅心、包容心、同理心、贊美心、愛心；溝通分四個(gè)層次：忽視、假裝、選擇、留意；溝通又有四個(gè)誤區(qū)：價(jià)值判斷、追根究底、好為人師、想當(dāng)然。真正的傾聽是以平等和尊重為前提的，而真正的表達(dá)則以品德與感情為基礎(chǔ)。知彼需要仁慈心，解己則需要勇氣，能平衡兩者，則可大幅提升溝通的效率。高品質(zhì)溝通時(shí)有一句話印象深刻：同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。這一原則是人際交流的關(guān)鍵。
統(tǒng)合綜效——?jiǎng)?chuàng)造性合作的原則。統(tǒng)合綜效的基本心態(tài)是：如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同，那么對方的主張必定有我尚未體會(huì)到奧妙。每個(gè)組織都在強(qiáng)調(diào);團(tuán)隊(duì)精神，統(tǒng)合綜效其實(shí)是雙贏思維與知彼解己的行動(dòng)版本，在有了雙贏思維作為思想基礎(chǔ)和知彼解己作為溝通準(zhǔn)則后，合作以追求高效的組織行為也就水到渠成了。個(gè)人的力量是團(tuán)隊(duì)和家庭統(tǒng)合綜效的利基，能使整體獲得一加一大于二的成效。
改變心態(tài)的讀書心得篇七
一枝紅梅，獨(dú)立寒冬，美在它的傲寒，美在它增添了風(fēng)景的內(nèi)容。
一只雄鷹，直沖云霄，美在它的勇猛，美在它劃破了天空的寂靜。
一曲贊歌，曲調(diào)激昂，美在它的激情，美在它激起我們拼搏的熱情。
飛舞的青春，奮力地拼搏，生命在激越中奮勇前行。
江水雖已流過了歲月的滄桑，而昨日的故事卻依然在人們心中回蕩。翻開歷史的畫卷，千年的時(shí)光悠悠，黯淡了刀光劍影，遠(yuǎn)去了大江奔流。生命不過是歷史長河中的滄海一粟，然而卻有人依靠奮力地拼搏走出了發(fā)黃的線裝書，走進(jìn)了永恒。
司馬遷忍辱負(fù)重著《史記》;左丘明在失明的情況下寫出《左傳》;毛澤東在近乎完勝的局勢下喊出：“宜將剩勇追窮寇，不可沽名學(xué)霸王?！痹谒麄冃闹胁辉淖兊氖鞘裁?是奮斗!是拼搏!
當(dāng)驕陽漸漸遠(yuǎn)去，半月高懸;當(dāng)霓虹點(diǎn)點(diǎn)閃起，黃昏降臨，我們靠什么證明自己的存在?
唯有奮斗!唯有拼搏!
不要說自己還小，幼鷹雖小，可它依舊能依靠拼搏的雙翼，搏擊風(fēng)浪!記住，年齡永遠(yuǎn)不是懦弱的理由!
拼搏就像是一股涼風(fēng)，只有吹在酷暑的夏夜才能令人心爽氣清;拼搏就像是一簇火焰，只有活躍在寒冷的冬晨，才能給人以溫馨的感受。
梅花綻放，點(diǎn)點(diǎn)花香揉碎雪的晶瑩;
雄鷹翱翔，聲聲高鳴震響云的溫情;
贊歌唱響，縷縷激情奏起人生樂章!
我們奮斗吧!我們拼搏吧!東方的巨龍將在我們的拼搏中永遠(yuǎn)升騰!
改變心態(tài)的讀書心得篇八
通過這一個(gè)月就業(yè)就業(yè)指導(dǎo)課的學(xué)習(xí)，在這很短的時(shí)間里，了解到老師都專業(yè)又較多地聯(lián)系實(shí)際，使我從這門課程中學(xué)到好多書本中沒有的知識(shí)，確實(shí)受益匪淺。作為一名大學(xué)學(xué)校的在校學(xué)生，我深切地感受到所面對的就業(yè)壓力。但后來利用課余時(shí)間到新英思廣告公司進(jìn)行了專業(yè)的、系統(tǒng)的、全面的.軟件培訓(xùn)后，自己在技能上提升很多很多，在臨近畢業(yè)之際，學(xué)校就業(yè)部組織的就業(yè)指導(dǎo)課正好為我們提供了寶貴的信息。
大專生求職，實(shí)際就是求職信息傳播，就是中專生通過書信、上網(wǎng)、登門或引薦等渠道，向可能的聘用單位，表達(dá)欲求任職的意愿。我們大專生成功求職主要有以下四個(gè)方面：
第一，幫助我們更好地認(rèn)識(shí)了現(xiàn)狀。
第二，對自己有了一個(gè)更清醒更深入的認(rèn)識(shí)，對自己的未來和前途有了明確的目標(biāo)和計(jì)劃。
第三，培養(yǎng)了我們的職業(yè)素質(zhì)。
第四，激勵(lì)了我從現(xiàn)實(shí)開始不斷地豐富自己，為就業(yè)早做準(zhǔn)備，就不會(huì)像一個(gè)蒼蠅找不到自己的方向了。
第五，提高了覺悟，我深刻地明白了一個(gè)道理，那就是求職是一門非常有意思的生活藝術(shù)。
就業(yè)指導(dǎo)課上老師對于就業(yè)的各方面工作把握得十分準(zhǔn)確。如對于各地區(qū)的就業(yè)狀況進(jìn)行十分全面的分析，指導(dǎo)課給我們從內(nèi)到外進(jìn)行一次十分徹底的清洗，讓我們大家明白了自己存在的不足，尤其是我自己。
因此，大專學(xué)生成功求職，還應(yīng)具備抗干擾能力。抗干擾能力當(dāng)中，最重要的有兩項(xiàng)：
一是能夠較準(zhǔn)備地鑒別信息的真?zhèn)?，防止上?dāng)受騙;。
二是能夠捕捉最佳決策時(shí)機(jī)，防止因腳踏兩只、三只船等喪失最佳機(jī)遇。
然而我們大專學(xué)生總會(huì)陷入幾個(gè)就業(yè)心理誤區(qū)：
誤區(qū)一：自我期望值過高。
誤區(qū)二：過多的物質(zhì)要求。
誤區(qū)三：迷戀大型企業(yè)。
誤區(qū)四：追求熱門職業(yè)。
大千社會(huì)，無奇不有，作為在校中專生，我們應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。堅(jiān)信"天生我材必有用"的信念，從零做起，從基層做起，最終定能在社會(huì)上找到自己的位置。
最后，自信在求職過程中是至關(guān)重要的，不能只看到自己身上的缺點(diǎn)，而把優(yōu)點(diǎn)掩埋。
總之，我們從中知道擇業(yè)成功的關(guān)鍵還要從本身的實(shí)際出發(fā)，靈活選擇。但不管怎樣，絕不能一味高挑，慢等。因?yàn)闊o論是對自己還是對家庭、對社會(huì)，畢業(yè)的大學(xué)生早日就業(yè)是硬道理。《就業(yè)指導(dǎo)》它很多的講到了很多我們以后會(huì)遇到的問題，即將遇到的問題，告訴了我們很多普遍的應(yīng)對方法，但我們不能光只看，不動(dòng)手，必須實(shí)踐才能在以后的困難中從容的對待，以獲得成功。
改變心態(tài)的讀書心得篇九
讀書可以改變時(shí)間。這是我讀完《時(shí)間簡史》后深有體會(huì)的一句話。當(dāng)我們閱讀一本書時(shí)，我們進(jìn)入了作者創(chuàng)造的時(shí)空。我們可以跨越時(shí)空，穿越不同的時(shí)代和文化。在這個(gè)過程中，我們可以看到人類的歷史和文明的進(jìn)步。通過閱讀，我們可以了解不同的思想，不同的文明和不同的人生經(jīng)歷。
讀書可以豐富我們的內(nèi)在世界。每本書都是一個(gè)世界的縮影，每個(gè)作者都有自己的思想和體驗(yàn)。在這些世界和思想中，我們可以尋找到屬于自己的思考和感悟。有時(shí)候閱讀的過程像是一場心靈的對話，讓我們有機(jī)會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，重新審視自己的人生和價(jià)值。
讀書可以改變我們的心態(tài)。在面對一些困難和挫折時(shí)，我們可以通過閱讀來舒緩自己的情緒。讀一本好書，我們就有機(jī)會(huì)與那些經(jīng)歷過類似困難和挫折的人對話。他們的經(jīng)驗(yàn)和建議，可以幫助我們在掙扎和痛苦中尋找到出路。在讀書的過程中，我們也可以了解到世界的多樣性和復(fù)雜性，這有助于我們成為一位更加開放和寬容的人。
除了這些好處，閱讀還可以幫助我們訓(xùn)練大腦，提高自己的閱讀和思考能力。這對于高中生來說尤為重要。在高中這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們需要學(xué)會(huì)如何快速有效地獲取信息，并對信息進(jìn)行歸納、總結(jié)和分析。而閱讀正是一個(gè)幫助我們提高這些能力的好方法。
當(dāng)然，閱讀也有一些難點(diǎn)和挑戰(zhàn)。有些書籍會(huì)有一些難懂的概念和術(shù)語，需要我們花費(fèi)一些時(shí)間去深入理解。有些書籍也會(huì)引發(fā)我們對于某些問題的思考，這可能會(huì)讓我們產(chǎn)生一些疑惑和困惑。但這些挑戰(zhàn)也是值得我們?nèi)タ朔摹Ｔ诳朔魬?zhàn)的過程中，我們可以鍛煉自己的閱讀和思考能力，同時(shí)也能夠增加自己的見識(shí)和知識(shí)儲(chǔ)備。
總之，閱讀是一種改變時(shí)間的神奇力量。通過閱讀，我們可以跨越時(shí)空，豐富自己的內(nèi)在世界，改變自己的心態(tài)，并提高自己的閱讀和思考能力。因此，我希望在以后的日子里，閱讀能夠成為我的一種習(xí)慣和興趣，幫助我更好地認(rèn)識(shí)自己，了解世界。
改變心態(tài)的讀書心得篇十
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級(jí)來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時(shí)間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯(cuò)字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對作業(yè)中做錯(cuò)的題目，不是找其原因，及時(shí)糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯(cuò)誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時(shí)復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動(dòng)筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、提前預(yù)習(xí)：古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)生通過預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補(bǔ)習(xí)有關(guān)的舊知識(shí)、舊概念，找出自己知識(shí)上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點(diǎn)。在聽課時(shí)，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會(huì)更好。
2、專心聽講：學(xué)生的大部分時(shí)間是在課堂中度過的。因此，聽課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識(shí)，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識(shí)的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的'關(guān)鍵。既要仔細(xì)聽講，又要開動(dòng)腦筋積極思考，務(wù)必把知識(shí)的來龍去脈搞清楚，當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂理解。
3、及時(shí)復(fù)習(xí)：講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時(shí)我們常會(huì)感到一種本來十分靈驗(yàn)的方法經(jīng)過一段時(shí)間后變得不再靈驗(yàn)了，這就要求我們及時(shí)地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到了鞏固，運(yùn)用能力得到了提高。
4、仔細(xì)審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個(gè)題目，()首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識(shí)，怎樣去做？同時(shí)要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準(zhǔn)確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動(dòng)筆：認(rèn)真記好課堂筆記，記筆記是為了學(xué)，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點(diǎn)不放過，疑點(diǎn)有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅(jiān)持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過反復(fù)的、長期的訓(xùn)練而成。我們每個(gè)教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日?；顒?dòng)中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達(dá)成功的彼岸！
改變心態(tài)的讀書心得篇十一
時(shí)間是一切事物的最好見證，也是最好的裁判。隨著年齡的增長，我深刻地感到時(shí)間的寶貴和有限。因此，在平日的生活中，我非常珍視時(shí)間，尤其是閑暇的時(shí)間。然而，怎樣利用寶貴的時(shí)間才能讓自己的生活更加充實(shí)？我發(fā)現(xiàn)，讀一本好書，可以讓我最大限度地利用時(shí)間，不僅可以開闊我的視野，增長我的知識(shí)，同時(shí)也可以幫我放松身心，更好地面對生活的挑戰(zhàn)和壓力。
讀書的時(shí)光總是那么短暫，但讀完一本好書之后，留下的思考和啟迪卻可以陪伴我一生。在看完《活著》這本書之后，我對生活有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明白了生命的可貴和生活的重要。我也讀過《失控》這本書，了解到人工智能、網(wǎng)絡(luò)智能和基因組學(xué)等領(lǐng)域的前沿資訊。這些知識(shí)的豐富和啟發(fā)，讓我在工作和生活中更有信心和戰(zhàn)斗力。
除了拓寬視野和增長知識(shí)，讀書還可以幫我們放松身心，尤其是在工作、學(xué)習(xí)、家務(wù)和繁忙的生活之外。有時(shí)候讀下一本好書，可以幫我們暫時(shí)忘卻煩惱，抽離出快節(jié)奏的生活，讓我們的身心得到完全的放松和放松。
值得一提的是，現(xiàn)在有很多方便的數(shù)字化工具可以幫助我們更好地閱讀，如Kindle、IPAD等電子書設(shè)備，可以使我們隨時(shí)隨地閱讀喜歡的書籍。這大大提高了讀書的效率和便利，也讓我們充分利用零碎的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)了時(shí)間的極大壓縮和利用。
總之，讀書不僅可以讓我們增長知識(shí)和拓寬視野，更是一個(gè)重要的放松、減壓和調(diào)節(jié)個(gè)人身心的方式。愿我們在有生之年，利用時(shí)間、讀過好書、成為更好的自己！
改變心態(tài)的讀書心得篇十二
改變心態(tài)是一種心理修煉的過程，也是我們在人生道路中不可或缺的一部分。經(jīng)過一段時(shí)間的探索和思考，我深刻體會(huì)到了改變心態(tài)的重要性和對個(gè)人成長的意義。下面我將分享我的心得體會(huì)，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，改變心態(tài)需要意識(shí)到自己的問題。當(dāng)我們面臨困境或挫折時(shí)，往往容易陷入消極的情緒中，無法積極地面對問題。這是因?yàn)槲覀儗ψ约旱娜觞c(diǎn)不夠了解，而沒有意識(shí)到自己的問題。然而，要改變心態(tài)，首先我們要有勇氣正視自己存在的問題，并深入分析原因。只有這樣，才能真正找到解決問題的方法，否則我們將陷入無休止的循環(huán)之中。
接下來，改變心態(tài)需要積極思考。積極的思維是改變心態(tài)的關(guān)鍵。當(dāng)我們在面對問題時(shí)，要從積極的角度去思考，并尋找解決問題的辦法。相信自己能夠找到解決問題的方法是非常重要的，這樣我們就能夠更加堅(jiān)定地走向成功。與此同時(shí)，我們也要時(shí)刻保持樂觀的心態(tài)，相信一切困難只是暫時(shí)的，總會(huì)迎來美好的明天。
然后，改變心態(tài)需要學(xué)會(huì)寬容和感恩。當(dāng)我們面臨挫折和失落時(shí)，往往會(huì)抱怨和埋怨別人，通過這種方式來釋放自己的情緒。然而，這并不能解決問題，只會(huì)讓自己更加消沉。相反，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容，理解別人的難處，并學(xué)會(huì)原諒。同時(shí)，我們也要感恩身邊的人和事，以及所擁有的一切。只有這樣，我們才能真正地從內(nèi)心接受改變，并邁向更加積極向上的人生。
最后，改變心態(tài)需要堅(jiān)持不懈地努力。改變心態(tài)是一個(gè)漫長而不斷地改進(jìn)的過程，需要我們的持之以恒和堅(jiān)持不懈。在實(shí)踐過程中，我們可能會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但關(guān)鍵在于我們能否堅(jiān)持下去。只有付出足夠的努力，我們才能真正改變自己的心態(tài)。同時(shí)，我們還需要與他人多交流，從他們身上學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)和完善自己。只有這樣，我們才能真正做到不斷改變和成長。
改變心態(tài)不是一蹴而就的，而是一個(gè)長期的修行過程。在這個(gè)過程中，我們需要意識(shí)到自己存在的問題，并勇于面對和解決它們。同時(shí)，我們還要積極思考，保持樂觀的心態(tài)，勇敢面對困難和挫折。此外，寬容和感恩也是改變心態(tài)的重要方面。最后，我們還要堅(jiān)持不懈地努力，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己。相信通過這些努力，我們一定能夠改變心態(tài)，走向更加美好的未來。
改變心態(tài)的讀書心得篇十三
第一段：引言（誘發(fā)讀書的重要性）。
人生是一本開放的大書，而讀書就是翻開這本書的鑰匙。讀書對于每個(gè)人而言，都是一件至關(guān)重要的事情。正如胡適所說：“讀書是人生最大的樂趣之一。”通過讀書，我們可以拓寬眼界，增加對世界的認(rèn)知。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，讀書不僅僅是滿足求知欲的方式，更是改變?nèi)松挠行緩街弧?/p>
第二段：改變思維方式的重要性。
讀書可以幫助我們改變思維方式和觀念，從而推動(dòng)個(gè)人的成長與進(jìn)步。經(jīng)典名著中蘊(yùn)含著作者的智慧和人生哲理，它們引發(fā)我們?nèi)ニ伎己头此?。讀書時(shí)我最愛的是列夫·托爾斯泰的小說，他的作品深刻地反映了人類的情感與內(nèi)心世界。在讀過《戰(zhàn)爭與和平》后，我開始思考戰(zhàn)爭的無謂和和平的可貴，深切體會(huì)到了愛與寬容的重要性。這些反思讓我在現(xiàn)實(shí)生活中更加珍惜親情和友情，充滿愛心。通過閱讀，我的思維方式從片面和狹隘逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槿婧桶荩@對我個(gè)人的成長產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第三段：拓寬眼界的重要性。
閱讀有助于我們拓寬眼界，了解不同的文化和觀點(diǎn)。通過讀書，我能夠虛心傾聽來自世界各地的聲音，了解不同國家和文化的發(fā)展歷程和背景。在閱讀《東宮》這本書之前，我對于韓國的歷史和文化了解甚少。但通過這本書，我領(lǐng)略了韓國歷史的魅力和獨(dú)特之處，對韓國文化充滿了好奇心。這讓我認(rèn)識(shí)到世界是如此的寬廣多樣，每個(gè)國家都有自己獨(dú)特的風(fēng)景和文化，而我們可以通過閱讀去探索這個(gè)世界的無限可能。
第四段：培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的重要性。
閱讀不僅僅是單純的獲取知識(shí)，更是培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力和提高綜合素質(zhì)的途徑。良好的讀書習(xí)慣可以培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和思考的能力，增強(qiáng)批判性思維和解決問題的能力。閱讀中，我學(xué)會(huì)了如何有效地提煉和整理信息，尤其是通過閱讀科技書籍，我學(xué)到了許多實(shí)用的科學(xué)知識(shí)和技巧。這些知識(shí)不僅幫助我在學(xué)業(yè)上取得了進(jìn)步，也在日常生活中提供了許多便利。閱讀讓我不斷保持對知識(shí)的渴望和探索，這種學(xué)習(xí)的態(tài)度和能力對于我未來的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。
第五段：激發(fā)創(chuàng)造力的重要性。
讀書還能激發(fā)我們的創(chuàng)造力，培養(yǎng)我們的想象力。通過閱讀文學(xué)作品，我們可以進(jìn)入作者創(chuàng)造的世界，感受到文字的魅力和想象力的無限。閱讀不僅可以提供新的思維方式和觀點(diǎn)，也可以為我們提供靈感，激發(fā)我們自己獨(dú)特的創(chuàng)造力。在我閱讀《哈利·波特》系列時(shí)，我感受到了奇幻世界的魔力，激發(fā)了對創(chuàng)造的渴望。我開始寫故事，畫畫，通過自己的創(chuàng)作來表達(dá)內(nèi)心的情感和想法。閱讀不僅拓寬了我的視野，也讓我在創(chuàng)造中找到了新的樂趣和滿足。
結(jié)論：
總之，讀書對于改變?nèi)松兄匾淖饔谩Ｍㄟ^閱讀，我們可以改變思維方式，拓寬眼界，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力和激發(fā)創(chuàng)造力。讀書是一種享受，是一種愉悅的過程。我希望每個(gè)人都能重視起來，把讀書融入到日常生活中，讓它成為我們進(jìn)步與成長的伙伴。
改變心態(tài)的讀書心得篇十四
時(shí)間可以改變一切，也可以影響一個(gè)人的成長。在我的成長過程中，讀書是我最重要的一部分，而時(shí)間對于我的閱讀也有著決定性的影響。
小時(shí)候，我總是抱怨時(shí)間不夠用。每天的時(shí)間都被填滿了學(xué)業(yè)、興趣愛好和社交活動(dòng)，讓我無法找到時(shí)間閱讀。但隨著我年齡的增長，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只要我有足夠的時(shí)間和動(dòng)力去讀書，我能夠獲取到無限的知識(shí)和智慧。
在我的閱讀經(jīng)歷中，時(shí)間往往是我最大的障礙。我曾經(jīng)有過這樣一段經(jīng)歷：在高中時(shí)期，我每天要學(xué)習(xí)、做作業(yè)和參加各種學(xué)?；顒?dòng)，時(shí)間非常有限。為了騰出更多時(shí)間去閱讀，我開始增加自己的閱讀速度，但這樣的速度只能讓我理解書中的基本概念。一段時(shí)間后，我意識(shí)到這樣并不可取，因?yàn)殚喿x并不是一場競賽，不是比誰速度更快。
因此，我開始嘗試改變我的閱讀方式。我不再強(qiáng)求自己讀完一封文章的時(shí)間，而是讓自己沉浸在其中，在理解和吸收作者的思想和語言。我把閱讀當(dāng)作一件快樂的事情，而不是一件繁瑣的任務(wù)。我給自己足夠的時(shí)間，能夠讓自己思考和思考，從而更好地吸收閱讀所獲得的信息。
時(shí)間是貴重的，我從時(shí)間中學(xué)到的東西讓我不斷地成長。因此，我很珍惜時(shí)間，珍惜和書籍相處的時(shí)間。通過時(shí)間的改變，我可以看到自己的成長和進(jìn)步，體驗(yàn)到優(yōu)秀書籍所帶給我的影響，更為深刻地領(lǐng)悟到閱讀的真諦和樂趣。
正如時(shí)間的意義一樣，閱讀給我?guī)砹撕芏嚅W光的時(shí)刻和收獲。我堅(jiān)信，通過閱讀，我可以成為一個(gè)更好的人。因此，我要珍惜時(shí)間，努力讀好書，讓閱讀成為我成長的源泉和動(dòng)力。
改變心態(tài)的讀書心得篇十五
第一段：引言（100字）。
改變心態(tài)和拒絕借口是一種積極向上的生活態(tài)度。當(dāng)我們面對困難或遇到挫折時(shí)，許多人往往會(huì)找借口逃避現(xiàn)實(shí)，而這種心態(tài)只會(huì)讓問題變得更復(fù)雜。然而，通過改變心態(tài)和拒絕借口，我們可以積極應(yīng)對挑戰(zhàn)并變得更加自信和有韌性。在此，我將分享我個(gè)人的體驗(yàn)和心得體會(huì)。
第二段：拒絕借口的重要性（200字）。
在我過去的生活中，我常常陷入找借口的陷阱。無論是對學(xué)習(xí)、工作還是生活中的問題，我總是找借口來解釋自己的失敗，而不是勇敢地面對和解決它們。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸認(rèn)識(shí)到拒絕借口的重要性。拒絕借口意味著我們要承擔(dān)責(zé)任并找到解決問題的方法，而不是逃避現(xiàn)實(shí)或抱怨不公平。通過拒絕借口，我們可以培養(yǎng)出更強(qiáng)大和有自信的心態(tài)。
第三段：改變心態(tài)的影響（300字）。
改變心態(tài)同樣是非常關(guān)鍵的。一個(gè)積極的心態(tài)可以在負(fù)面情緒面前保持冷靜并找到解決問題的方法。在我自己的經(jīng)歷中，我曾經(jīng)遇到了一次工作上的挫折。一開始，我感到非常沮喪和失望，幾乎要放棄了。但是，后來我決定改變我的心態(tài)。我開始積極思考如何克服困難，并努力工作。最終，我成功地解決了這個(gè)問題，這是因?yàn)槲疫x擇了積極的心態(tài)，而不是陷入消極的情緒中。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，改變心態(tài)的力量是巨大的。
第四段：拒絕借口的技巧（300字）。
拒絕借口并不是一件容易的事情，但是有一些技巧可以幫助我們更好地做到。首先，我們要意識(shí)到借口只是自我安慰的幌子，不能真正解決問題。我們需要承認(rèn)自己的錯(cuò)誤或不足，并尋找解決問題的方法。其次，我們應(yīng)該接受并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。有時(shí)候，我們無法改變外界的環(huán)境，但卻可以改變自己的心態(tài)和行動(dòng)。最后，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注解決問題的方案，而不是被問題本身所困擾。我們可以從問題中學(xué)習(xí)，尋找改進(jìn)的機(jī)會(huì)，并通過努力和實(shí)踐來取得成功。
第五段：結(jié)論（200字）。
拒絕借口和改變心態(tài)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提高的過程。它們需要堅(jiān)定的決心和積極的行動(dòng)。通過拒絕借口，我們能夠更好地應(yīng)對挫折和困難，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長和發(fā)展。通過改變心態(tài)，我們能夠培養(yǎng)出積極的人生態(tài)度，更加自信和有韌性。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我很清晰地看到了這些改變對我的影響，也深刻感受到了內(nèi)心的力量。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要擁抱改變、拒絕借口，并為自己的成長和成功努力奮斗。
改變心態(tài)的讀書心得篇十六
第一段：引言（大約200字）。
旅游是一種可以讓人身心都得到放松與愉悅的活動(dòng)，它不僅僅是一場簡單的行程，更是一次探索未知、發(fā)現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在旅游過程中，我們不僅能夠領(lǐng)略不同地域的風(fēng)景，體驗(yàn)不同的文化，還能夠改變自己的心態(tài)與思維方式。下面將結(jié)合個(gè)人的經(jīng)歷，探討旅游如何改變心態(tài)，帶來的心得與體會(huì)。
第二段：開拓視野與改變心態(tài)（大約250字）。
旅游能夠開拓我們的視野，改變我們的心態(tài)。當(dāng)我們踏上陌生的土地，看到不同的風(fēng)景、接觸到不同的人與事，我們的視野會(huì)得到極大的拓寬，讓我們重新審視生活、重新思考人生的意義。此外，旅游的過程中也不可避免地會(huì)面臨各種困難與挑戰(zhàn)，比如找不到目的地、語言不通、環(huán)境陌生等等，而克服這些困難需要我們調(diào)整心態(tài)，嘗試從不同的角度去看待問題。通過旅游，我明白到問題并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳ッ鎸徒鉀Q它們。這種改變心態(tài)的能力，在日常生活中同樣適用，讓我能夠更加從容應(yīng)對各種困難。
第三段：體驗(yàn)異地文化的開闊心胸（大約250字）。
旅游讓我們能夠親身體驗(yàn)到不同地域的文化，開闊我們的心胸。在不同的地方，人們生活的方式、思維的習(xí)慣等等都有著巨大的差異。當(dāng)我們身處其中，學(xué)習(xí)他們的習(xí)俗、品味他們的美食，我們會(huì)意識(shí)到自己并不是世界的中心，每個(gè)文化都應(yīng)該得到尊重。在旅游中，我曾有機(jī)會(huì)參觀一些貧困地區(qū)，見識(shí)到他們的困境與生活狀態(tài)，這讓我更加珍惜自己的生活，并對世界上的貧困問題有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過旅行，我意識(shí)到無論我們身處何地，我們都應(yīng)該保持對不同文化的尊重與開放心態(tài)，這也讓我更加熱衷于了解不同的文化，學(xué)習(xí)他們的智慧與精神。
第四段：修身養(yǎng)性與調(diào)整生活態(tài)度（大約250字）。
旅行是一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì)，讓我們能夠暫時(shí)離開繁忙的生活，放松身心，修身養(yǎng)性。在日常生活中，我們往往處于高度壓力之下，難以有時(shí)間與機(jī)會(huì)停下來，反思自己的內(nèi)心需求。而旅行則為我們提供了這樣的機(jī)會(huì)。我曾有過一次獨(dú)自旅行，沒有任何行程安排，只是隨性地在一個(gè)偏遠(yuǎn)山區(qū)里漫步，這讓我有了前所未有的寧靜與放松。在旅行中，我們可以安靜下來，與內(nèi)心對話，思考生活的目標(biāo)與意義，進(jìn)而調(diào)整自己的心態(tài)與生活態(tài)度。
第五段：結(jié)尾與總結(jié)（大約200字）。
通過旅行，我們可以開闊視野，改變心態(tài)，體驗(yàn)不同文化以及修身養(yǎng)性。旅行是一種全新的體驗(yàn)，它不僅讓我們看到了不同的風(fēng)景，還能夠讓我們的內(nèi)心得到放松與修復(fù)。通過旅行，我們可以調(diào)整心態(tài)，提升生活質(zhì)量，并且從不同的角度去看待問題，以更加寬容、開放的心態(tài)面對生活的各種挑戰(zhàn)。因此，我相信旅行對于改變心態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響，能夠給予我們?nèi)碌囊曇芭c機(jī)遇，在未來的旅行中，我愿意繼續(xù)探索并體驗(yàn)旅行的魅力。
改變心態(tài)的讀書心得篇十七
第一段：引言（150字）。
人的一生中，往往會(huì)遇到種種困難和挑戰(zhàn)。然而，如何應(yīng)對這些困難和挑戰(zhàn)，往往取決于一個(gè)人的心態(tài)。正是因?yàn)樾膽B(tài)的不同，導(dǎo)致了人們在面對困難時(shí)的表現(xiàn)迥異。改變心態(tài)意味著拒絕借口，勇敢面對問題，積極解決困難。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了改變心態(tài)拒絕借口的重要性，以下將分享我的心得體會(huì)。
第二段：接受現(xiàn)實(shí)（250字）。
在面對困難的時(shí)候，許多人往往會(huì)找各種借口來逃避現(xiàn)實(shí)。然而，改變心態(tài)就需要我們勇敢地面對問題。我曾經(jīng)在一項(xiàng)重要的考試中取得了不盡人意的成績，起初我嘗試找借口，將錯(cuò)誤歸咎于考試難度過高或是自己的前提條件不足。然而，當(dāng)我經(jīng)過一段時(shí)間的反思，我意識(shí)到這些只不過是借口。我開始正視自己的不足，主動(dòng)尋找提高的途徑。這讓我明白，要改變心態(tài)拒絕借口，首先要勇敢認(rèn)真地接受現(xiàn)實(shí)。
第三段：積極解決問題（250字）。
改變心態(tài)拒絕借口并不僅僅停留在接受現(xiàn)實(shí)的層面上，更重要的是積極主動(dòng)地解決問題。在我遇到困難時(shí)，我曾經(jīng)試圖用各種理由來推卸責(zé)任。然而，這并沒有解決任何問題，反而讓問題變得更加困難。當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)后，我開始主動(dòng)尋求解決辦法。我與老師和同學(xué)交流，尋求他們的建議，然后制定出詳細(xì)的解決方案。盡管解決問題并不是一帆風(fēng)順的，但我在這個(gè)過程中體會(huì)到了主動(dòng)解決問題的重要性，這也在改變心態(tài)的過程中起到了關(guān)鍵的作用。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
要改變心態(tài)拒絕借口，除了積極解決問題外，培養(yǎng)積極心態(tài)也是至關(guān)重要的。每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是我們不能抱怨命運(yùn)的不公，而是應(yīng)該從積極的角度來看待問題。在我遇到挫折的時(shí)候，我不再消沉和抱怨，而是告訴自己這只是一次經(jīng)歷，也是我成長的機(jī)會(huì)。這種積極心態(tài)讓我更加有動(dòng)力去面對問題和挑戰(zhàn)，使我在困境中逐漸找到了出路。
第五段：成長與收獲（300字）。
通過改變心態(tài)拒絕借口，我不僅解決了許多問題，也在成長過程中收獲了很多。我學(xué)會(huì)了更加堅(jiān)定地面對困難和挑戰(zhàn)，不再亂找借口逃避。在困境中，我逐漸鍛煉起了自己的意志力和勇氣，獲得了更多的自信。同時(shí)，在解決問題的過程中，我也培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)和交際能力。這一切的變化和進(jìn)步都源于改變心態(tài)拒絕借口的努力。通過改變心態(tài)，我深刻體會(huì)到了人的潛能是無窮的，只要我們拒絕借口，積極面對問題，我們就能夠成為更好的自己。
結(jié)尾（100字）。
改變心態(tài)拒絕借口，不僅僅是一種態(tài)度，更是一種生活方式。正如我在自己的經(jīng)歷中所體會(huì)到的，只有勇敢面對問題，積極解決困難，我們才能真正成長并收獲更多。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都要改變自己的心態(tài)，堅(jiān)決拒絕借口，去迎接人生的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
改變心態(tài)的讀書心得篇十八
一、引言（200字）。
改變心態(tài)拒絕借口是每個(gè)人發(fā)展和成長的必經(jīng)之路。借口是一種逃避責(zé)任和推卸問題的行為，它會(huì)阻礙我們的進(jìn)步，并使我們困在自己設(shè)定的舒適區(qū)里。然而，一旦我們能夠意識(shí)到這一點(diǎn)，并付諸實(shí)踐去改變自己的心態(tài)，我們將會(huì)邁向成功和成就。在這篇文章中，我將分享我自己改變心態(tài)和拒絕借口的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來一些啟示。
二、認(rèn)識(shí)借口對個(gè)人發(fā)展的阻礙（200字）。
在過去的一段時(shí)間里，我經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)。我意識(shí)到我經(jīng)常會(huì)給自己找借口，不愿意去面對問題，而是選擇逃避。這種心態(tài)讓我收益有限，無法突破自己的舒適區(qū)。我開始反省自己的行為，深思熟慮借口給我?guī)淼呢?fù)面影響。我漸漸認(rèn)識(shí)到，借口只是一種掩飾自己能力不足或不愿意努力的表現(xiàn)，只有拒絕借口，才能真正提升自己。
三、改變心態(tài)的重要性（300字）。
改變心態(tài)是擺脫借口的第一步。我們需要從內(nèi)心深處找出借口的根源，并做出積極的改變。要改變心態(tài)，首先需要正確認(rèn)識(shí)自己，接受現(xiàn)實(shí)，勇于面對挑戰(zhàn)。我們不應(yīng)該為自己設(shè)定限制，而是要相信自己的潛力和能力。此外，積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度也是改變心態(tài)的關(guān)鍵。做到心態(tài)積極，正視困難，從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的思維模式，從而培養(yǎng)出積極向上的思維方式。
拒絕借口是積極改變心態(tài)的重要一環(huán)。要拒絕借口，首先要克服自己的惰性和舒適區(qū)，勇于挑戰(zhàn)自己，主動(dòng)尋找解決問題的方法。其次，要建立明確的目標(biāo)，制定可行的計(jì)劃，以及具體的行動(dòng)步驟。同時(shí)，要讓自己有責(zé)任心，并認(rèn)識(shí)到自己的行為和結(jié)果是有關(guān)聯(lián)的。最后，要積極尋求他人的幫助和支持，共同面對困難。拒絕借口并不是一蹴而就的過程，但只要我們保持堅(jiān)持和毅力，邁出每一步，并在坎坷中不斷調(diào)整自己的心態(tài)，最終我們都能改變自己。
五、體會(huì)與結(jié)論（200字）。
通過改變自己的心態(tài)和拒絕借口，我獲得了很多體會(huì)。首先，我明白了借口是一種自欺欺人的行為，只有拒絕借口，才能真正提升自己。其次，改變心態(tài)是個(gè)人成長和發(fā)展的關(guān)鍵所在。只有積極擁抱挑戰(zhàn)，勇于面對困難，才能不斷突破自己的能力邊界。最后，要實(shí)現(xiàn)改變，我們需要內(nèi)外兼修。內(nèi)在上，要改變自己的思維方式和態(tài)度；外在上，要建立良好的習(xí)慣和行為模式。不斷地調(diào)整自己的思維和行為，積極地面對問題，并堅(jiān)持不懈地努力，我們一定能夠超越自己，取得成功和成就。
改變心態(tài)拒絕借口并不是一件容易的事情，但只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮，我們才能更好地成長和前進(jìn)。希望通過我在這篇文章中的分享，能給每個(gè)人帶來一些啟發(fā)和鼓勵(lì)，讓我們共同努力，擺脫借口，改變自己，追求更好的自我。
改變心態(tài)的讀書心得篇十九
讀書是一種非常重要的學(xué)習(xí)方式，通過閱讀書籍，我們可以學(xué)習(xí)知識(shí)、拓寬視野、提高自己的素養(yǎng)。同時(shí)，讀書也是一種改變自己命運(yùn)的方法，它能夠改變我們的思維方式、價(jià)值觀念和態(tài)度，使我們變得更加優(yōu)秀和出色。
第二段：闡述多讀書的好處。
多讀書不僅能夠提高我們的知識(shí)水平，還可以讓我們更加自信和成熟。它可以拓展我們的思維方式，讓我們更加開闊、靈活和敏銳。同時(shí)，多讀書也可以培養(yǎng)我們的想象力和創(chuàng)造力，幫助我們更加出色地解決問題和面對挑戰(zhàn)。
第三段：講述自己讀書的經(jīng)歷。
我個(gè)人非常喜歡讀書，我認(rèn)為讀書是一種非常有趣的學(xué)習(xí)方式。在我讀過的書中，有很多給我留下了深刻的印象。比如《人類簡史》、《哈利波特》、《百年孤獨(dú)》等。這些書讓我深入了解了世界的不同角度和價(jià)值觀念，也讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己。
第四段：強(qiáng)調(diào)多讀書的重要性。
讀書是一種很好的投資，它能夠給我們帶來無限的回報(bào)。在今天這個(gè)競爭激烈的社會(huì)里，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能保持自己的競爭力，站穩(wěn)自己的腳跟。同時(shí)，讀書還可以提高我們的思維能力和解決問題的能力，讓我們更加從容面對各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
第五段：總結(jié)。
總之，多讀書能夠改變我們的生活和命運(yùn)。通過閱讀不同的書籍，我們可以拓寬自己的視野、提高自己的素養(yǎng)、培養(yǎng)自己的思維能力和解決問題的能力，讓自己成為更加優(yōu)秀和出色的人。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持閱讀的習(xí)慣，多讀好書，不斷提升自己的學(xué)識(shí)和自我價(jià)值。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/12283088.html】
