作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇1
活動目標(biāo)：
1、能在游戲情景中學(xué)會使用剪刀，對紙工活動有興趣。
2、鞏固認識紅、黃、藍三色，初步學(xué)習(xí)將紙條按顏色進行分類擺放。
3、積極參與游戲，體驗與同伴共同游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：
1、紅、黃、藍紙條，剪刀，籃子每組一份。
2、小花圖片，背景音樂。
活動過程：
一、出示紙條，激發(fā)興趣、
教師抖動紙條，“看，老師手里拿的是什么呀？它象什么？”“聽，它有聲音嗎？”“這個紙條可調(diào)皮了，它還會飛呢？你們看，它飛呀飛呀飛到哪里了？對，它飛到老師的頭上，象什么？紙條又飛呀飛呀飛到嘴上，象什么？飛到腰里象什么？”
二、制作雪花，學(xué)習(xí)使用剪刀、
1、交代制作要求：今天我們來把紙條變成小雪花。我們一起來做做，一只手拿著剪刀，另一只手拿紙條，張開咔嚓，剪成一片小雪花。剪好后要把剪刀閉攏，不然它會很累的。
2、幼兒操作，教師巡回指導(dǎo)。
三、玩游戲：下雪了
1、激發(fā)幼兒的游戲興趣：在這一片雪白的廣場上要下一場五彩的雪，你們想玩嗎？
2、幼兒按要求找雪花：滾一滾，爬一爬，找片紅色的雪花給我瞧。
四、情境表演，激發(fā)裝扮小花的興趣。
“聽，什么聲音？誰在哭？”“它說旁邊的花兒多漂亮，我們怎么沒有漂亮的衣服呀？”激發(fā)幼兒幫小花打扮打扮的愿望。
五、按顏色分類擺放紙條，結(jié)束活動。
“你們看，地上還有許多小雪花，我們不能丟下它們，將它們帶回去打扮小花吧。”引導(dǎo)幼兒按顏色分類擺放。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇2
活動目標(biāo)：
1、能用大圓、小圓等繪畫小雪人。
2、學(xué)習(xí)用小排筆刷底色。
3、進一步學(xué)習(xí)在指定的范圍內(nèi)均勻地進行美術(shù)活動。
4、學(xué)習(xí)客觀的評價自己或別人的作品，從而獲得愉快的情緒體驗。
活動準(zhǔn)備：
1、參加過堆雪人的活動。
2、淺藍色加水的顏色盒、護衣、小排筆等。
活動過程：
1、繪畫小雪人的興趣。
下雪了，我們可以做什么游戲？
2、欣賞范畫。
小雪人是什么樣子的？
刷淺藍底色、談?wù)勑⊙┤藶槭裁磿兂鰜恚孔層變焊兄⊙┤耸怯孟灩P畫的。
3、幼兒操作，教師指導(dǎo)。
教師重點指導(dǎo)能力弱的幼兒正確用蠟筆畫出雪人形象。
提醒幼兒用小排筆沿著一個方向刷底色。
4、展覽作品，欣賞成果。
建議：
區(qū)域活動時引導(dǎo)幼兒用多種方式表現(xiàn)冬天的雪。
活動結(jié)束：
能畫出小雪人形象。
活動反思
在本次教學(xué)活動中，幼兒的興趣很高，也是源于幼兒對雪的熟悉和喜愛。幼兒在制作過程中，始終保持著濃厚的興趣和特別的專注力，完成自己的作品后，再看看別人的作品，每個孩子都很有成就感。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇3
活動目標(biāo)：
1、用團、搓、分泥、粘、按等技能制作小雪人。
2、體念泥工活動帶來的成功和喜悅。
活動準(zhǔn)備：
1、范例、多媒體課件。
2、橡皮泥、泥工板、黑豆、枸杞。
活動過程：
一、多媒體演示，激發(fā)幼兒制作雪人的興趣。
二、引導(dǎo)幼兒仔細觀察。雪人的頭和身體是什么樣子的？
三、教師示范制作雪人。
1、首先我們選一小團橡皮泥放在手心團，團成長圓形。
2、復(fù)習(xí)分泥（一分為二，把其中的一份再一分為二）。
3、大圓做雪人的身體，小圓做雪人的頭，按上二顆黑豆做眼睛，按上枸杞做鼻子，最小的小圓做小雪人的帽子。
四、幼兒操作，教師巡回指導(dǎo)。
重點引導(dǎo)幼兒分泥的方法和連接的技巧。
五、展示幼兒作品。
剛才小朋友都很認真地做小雪人，現(xiàn)在請小朋友把自己做好的小雪人拿到前面來，給全班的小朋友欣賞。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇4
活動目標(biāo)
1、知道每年11月22日或23日是小雪（今年是22日），是24節(jié)氣中第20個節(jié)氣。
2、了解簡單的小雪文化，知道小雪的由來與相關(guān)習(xí)俗。
3、理解小雪兒歌的含義，并大膽嘗試復(fù)述。
4、知道冬季如何防寒，保護自己。
活動準(zhǔn)備
1、PPT故事《二十四節(jié)氣圖畫故事 | 第二十節(jié)》或“圖片+老師講故事”的形式。
2、兒歌
小雪到，小雪到，天寒地凍開始了。
冷風(fēng)吹，雪花飄，山川樹木盡蕭條。
穿厚衣，帶厚帽，加強鍛煉身體好。
3、節(jié)節(jié)蟲身體中間留出空白可添畫的部分（老師們可依照圖片自己畫，然后打印多份給幼兒）。
活動過程
1、故事圖片（節(jié)節(jié)蟲、吉鳥、大尾魚）導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師講述故事內(nèi)容，并通過提問幫助幼兒了解小雪的節(jié)氣特點。
（1）小雪的天氣是怎樣的？
（2）大地、樹木都有些怎樣的風(fēng)景？
（3）在天冷的時候，我們要怎樣保護自己，抵抗嚴(yán)寒？
小結(jié)：在二十四節(jié)氣中，小雪表示降雪的起始時間與程度，寒氣降至零下形成雪，雪小，地面上又無積雪，是“小雪”節(jié)氣的原本之意。小雪過后，要要添加厚實冬衣保暖，還要加強身體鍛煉。
3、健康領(lǐng)域還可以延伸，給樹木的防寒和小朋友保暖，小雪后的食物（腌臘肉、吃糍粑的風(fēng)俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好飲食習(xí)慣）。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇5
小雪
朔氣云揚白菜藏，孟冬廣陌染荒涼。
霜凌驛嶺空涂色，霧斂郊原始見陽。
荷盡菊殘魂將息，松青竹翠雪中蒼。
寒風(fēng)料峭縈吟樂，苦想冥思得句忙。
小雪(作者：釋善珍)
云暗初成霰點微，旋聞蔌蔌灑窗扉。
最愁南北犬驚吠，兼恐北風(fēng)鴻退飛。
夢錦尚堪裁好句，鬢絲那可織寒衣。
擁爐睡思難撐拄，起喚梅花為解圍。
初寒(作者：陸游)
久雨重陽後，清寒小雪前。
拾薪椎髻仆，賣菜掘頭船。
薄米全家粥，空床故物氈。
身猶付一歃，名字更須傳?
小雪日戲題絕句(作者：張登)
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長養(yǎng)無時歇，卻是炎洲雨露偏。
和蕭郎中小雪日作(作者：徐鉉)
征西府里日西斜，獨試新爐自煮茶。
籬菊盡來低覆水，塞鴻飛去遠連霞。
寂寥小雪閑中過，斑駁輕霜鬢上加。
算得流年無奈處，莫將詩句祝蒼華。
小雪(作者：無可)
片片互玲瓏，飛揚玉漏終。
乍微全滿地，漸密更無風(fēng)。
集物圓方別，連云遠近同。
作膏凝瘠土，呈瑞下深宮。
氣射重衣透，花窺小隙通。
飄秦增舊嶺，發(fā)漢攬長空。
迥冒巢松鶴，孤鳴穴島蟲。
過三知臘盡，盈尺賀年豐。
委積休聞竹，稀疏漸見鴻。
蓋沙資澶漫，灑海助沖融。
草木潛加潤，山河更益雄。
因知天地力，覆育有全功。
小雪(作者：戴叔倫)
花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒。
愁人正在書窗下，一片飛來一片寒。
春近四絕句(作者：黃庭堅)
小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。
年華已伴梅梢晚，春色先從草際歸。
次韻張秘校喜雪三首(作者：黃庭堅)
滿城樓觀玉闌干，小雪晴時不共寒。
潤到竹根肥臘筍，暖開蔬甲助春盤。
眼前多事觀游少，胸次無憂酒量寬。
聞?wù)f壓沙梨己動，會須鞭馬蹋泥看。
小雪詩句(作者：李咸用)
散漫陰風(fēng)里，天涯不可收。
壓松猶未得，撲石暫能留。
閣靜縈吟思，途長拂旅愁。
崆峒山北面，早想玉成丘。
夏日懷杜悰駙馬(鮑溶)
五月清涼蕭史家，瑤池分水種菱花。
回文地簟龍鱗浪，交鎖天窗蟬翼紗。
閑遣青琴飛小雪，自看碧玉破甘瓜。
仍聞圣主知書癖，鳳閣燒香對五車。
夜泊荊溪(陳羽)
小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶。
孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。
沁園春(陳睦)
小雪初晴，畫舫明月，強飲未眠。
念翠鬟雙聳，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。
密意雖具，歡期難偶，遣我離情愁緒牽。
追思處，奈溪橋道窄，無計留連。天天。
莫是前緣。自別後、深誠誰為傳。
想玉篦偷付，珠囊暗解，兩心長在，須合金鈿。
淺淡精神，溫柔情性，記我疏狂應(yīng)痛憐。
空腸斷，奈衾寒漏永，終夜如年。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇6
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經(jīng)240°，此時稱為小雪節(jié)氣。此時，太陽位于赤緯-20°16，這天北京地區(qū)白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50。
《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！边@個時期天氣逐漸變冷，黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。
“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到小雪節(jié)氣由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但此時由于“地寒未甚”故雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇7
1、小雪徐徐來臨，請站在溫暖的窗戶后面，看快樂雪花輕舞，好運薄霧彌漫，潔白大地鋪滿無邊的幸福，而我的思念，從雪地上走過，帶給你最美的祝福。
2、抬頭有禮，我派雪花問候你，裹住煩惱吉祥來報喜；望天有益，我讓雪花妝扮你，身披幸運財運永不離。小雪節(jié)，祝你輕松過冬季，快樂總相依。
3、小雪到，雪花飄，滿地是童話，遍地是歌謠，友誼在雪地里奔跑，愛情在雪地里天荒地老。小雪到，要微笑，氣溫雖低祝福依然少不了。
4、將問候化成雪花，將祝福化風(fēng)傾灑，將溫暖化成節(jié)日，將美好駐留你家。讓雪花愛撫你心底，讓祝福陪伴你風(fēng)發(fā)，讓溫暖陪伴你團聚，讓美好伴你開心如花。小雪節(jié)日到，愿你溫暖如春，瀟瀟灑灑。
5、冷冷的冬季，白白的雪花，濃濃的思念，深深的友情，暖暖的問候，美美的祝福：小雪到來，天氣寒冷，注意身體保健，記得添衣御寒，愿你健康平安！
6、小雪時節(jié)天氣涼，防冷保暖重健康；氣候干燥需保養(yǎng)，多吃水果喝溫湯；運動鍛煉要經(jīng)常，強身健體放心上；晚不熬夜早上床，充足睡眠精神旺；溫馨貼士暖心房，愿你冬季身體棒！
7、雪花在天上飛，孩子們在打雪仗，老人們在曬太陽，有鮮花正在開放，有鳥兒展開它的翅膀，我要大聲的歌唱，將歡樂的號角吹響。小雪到，愿我的快樂飄向四方，飄到你的身旁。
8、雪花飄，棲柳梢，疑似柳絮漸變少。江南雪，分妖嬈，妝扮流水與小橋。塞北雪，比席小，福運雙濟比天高。小雪到，祝福到，溫馨短信已送到。祝：小雪快樂！
9、送你一瓣雪花，晶瑩六角，一角是財富，一角是好運，一角是快樂，一角是成功，一角是愛情甜蜜，一角是幸福無雙。小雪，愿祝福的雪花灑滿你的心。
10、我是小雪的使者，專門負責(zé)問候親愛的朋友，讓你遠離寒冷的天氣，使溫暖永遠存在你的心里。愿你心情美麗，小雪快樂！
11、小雪，雪花輕飄，美麗“凍人”。把憂愁“凍住”，讓煩惱“冬眠”，把幸?！袄洳亍?，讓快樂“還陽”。祝福你冬日吉祥，幸?？鞓?，如沐暖陽！
12、小雪到，我搬來千年寒冰，將你的煩惱冰凍，將你的憂愁雪藏，將你的霉運蒸發(fā)，將你的憂郁覆蓋，最后吸走所有的冷氣，只給你留下一個溫暖的冬天！
13、節(jié)到小雪西風(fēng)烈，瑞氣祥云好季節(jié)。拼搏事業(yè)不停歇，冬季別怕把膘跌。真情澆灌友誼樹，愛情開花把果結(jié)。朵朵祥云送好運，快樂之源用不竭！
14、總是在不經(jīng)意間，發(fā)現(xiàn)季節(jié)的變化?？偸窃诤罱惶娴臅r候，感慨歲月的變遷。人生路上，有朋友相伴，旅途便不會孤獨。即使在最冷的寒冬，心頭也會溫暖！
15、風(fēng)起的日子，笑看落花。雪舞的日子，舉杯邀月。小雪到了，送你風(fēng)花雪月冬日四寶，祝你：事業(yè)風(fēng)生水起，心情美麗如花，好運雪中送炭，朋友眾星捧月！
16、當(dāng)?shù)厍蚬D(zhuǎn)到某個角度，小雪就到了。當(dāng)友情的指針受到磁極吸引，思念就到了。當(dāng)多情的電波插上關(guān)懷的翅膀，問候就到了。溫暖過冬，照顧好自己！
17、小雪到，雪花飄，飄走憂愁與煩惱；寒流至，冷風(fēng)吹，吹走困惑與疲勞；蜜柚甜，梅送香，送來平安與吉祥；要御寒，多穿衣，祝你開心快樂人安康。
18、今年小雪很不一樣，入對成雙，快快樂樂開開朗朗，高高興興喜氣洋洋，開開心心歡歡暢暢，幸幸福福健健康康。祝：小雪吉祥，好運成雙！
19、冬天里，地上每一片飄落的雪花，都是我送給你的祝福；請你用雙手接住，讓問候輕輕融化在你手心里，帶給你整整一冬的暖意：今日是小雪，記得快樂！
20、小雪時節(jié)寒意濃，浮云過境思愈重。愿你心情像飄雪，把煩惱洗白，把快樂開啟，把幸福滿載。小雪了，多多保重身體，祝你天天愉快！
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇8
1、靈星小雪上豐頤宋項安世 項安世 《江陵送趙知縣二首》
2、寂廖小雪閑中過唐徐鉉 徐鉉 《和蕭郎中小雪日作》
3、故教小雪發(fā)新妝宋張耒 張耒 《臘初小雪后圃梅開二首》
4、麟游小雪近家山宋張舜民 張舜民 《和麟游王令雪中見憶》
5、江上年年小雪遲唐李嘉佑 李嘉佑 《韋潤州后亭海榴》
6、小雪下山初唐錢起 錢起 《東溪杜野人致酒》
7、得小雪宋蘇軾 蘇軾 《聚星堂雪(并敘)》
8、小雪梅香已破緘宋陳廷光 陳廷光 《小山見梅》
9、薄云霏小雪宋范祖禹 范祖禹 《臘后一日雪晴西郊》
10、花疑小雪馀唐張子容 張子容 《除日》
11、小雪初晴宋陳睦 陳睦 《沁園春·小雪初晴》
12、無端小雪廉纖宋潘牥 潘牥 《烏夜啼·無端小雪廉纖》
13、迎冬小雪至唐徐敞 徐敞 《虹藏不見》
14、王正小雪辰唐羊士諤 羊士諤 《巴南郡齋雨中，偶看長歷，是日小雪，有懷昔》
15、小雪已晴蘆葉暗宋陳羽 陳羽 《夜泊荊溪》
16、簾前疑小雪唐劉禹錫 劉禹錫 《令狐相公見示，題洋州崔侍郎宅雙木瓜花頃接》
17、小雪沉陰夜唐元稹 元稹 《雪天》
18、看峰小雪新唐陸暢 陸暢 《山出云》
19、閑遣青琴飛小雪唐鮑溶 鮑溶 《夏日懷杜悰駙馬》
20、高木風(fēng)多小雪余唐李昌符 李昌符 《客恨》
21、閏前小雪過經(jīng)旬唐司空圖 司空圖 《燈花三首》
22、寂寥小雪閑中過唐徐鉉 徐鉉 《和蕭郎中小雪日作》
23、小雪輕盈如解舞元王庭筠 王庭筠 《大江東去 癸巳暮冬小雪，家集作》
24、不避山茶小雪元白樸 白樸 《水調(diào)歌頭 十月海棠 案丁鈔本天籟集注云，*》
25、農(nóng)事未休侵小雪宋蘇軾 蘇軾 《是日宿水陸寺寄北山清順僧二首》
26、小雪穿門席宋蘇軾 蘇軾 《次韻王郎子立風(fēng)雨有感》
27、小雪疏煙雜瑞光宋蘇軾 蘇軾 《和吳安持使者迎駕》
28、清寒小雪前宋陸游 陸游 《初寒》
29、小雪霏霏送舊年宋陸游 陸游 《除夜》
30、侵尋小雪初宋方回 方回 《久晴十月二十四日五日連雨程以忠來同飲》
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇9
小雪節(jié)氣的含義是什么
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經(jīng)240°，此時稱為小雪節(jié)氣。此時，太陽位于赤緯-20°16‘，這天北京地區(qū)白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50’。
“小雪”節(jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當(dāng)鐘面上的10點鐘)。每晚20：00以后，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔(dān)當(dāng)起尋找北極星的坐標(biāo)任務(wù)，為觀星的人們導(dǎo)航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標(biāo)識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。
進入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為?？?，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陰氣下降，陽氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會出現(xiàn)初雪，提醒人們該御寒保暖了。
小雪表示降雪的起始時間和程度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。小雪節(jié)氣，南方地區(qū)北部開始進入冬季?！昂杀M已無擎雨蓋，菊殘猶有霜枝”，已呈初冬景象。 因為北面有秦嶺、大巴山屏障，阻擋冷空氣入侵，剎減了寒潮的嚴(yán)威，致使華南“冬暖”顯著。全年降雪日數(shù)多在5天以下，比同緯度的長江中、下游地區(qū)少得多。大雪以前降雪的機會極少，即使隆冬時節(jié)，也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。由于華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上，所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”，卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而，在寒冷的西北高原，常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數(shù)可達60天以上，一些高寒地區(qū)全年都有降雪的可能。
“小雪”過后人們都應(yīng)該注意什么
由于小雪過后，寒冷氣候逐漸襲來，所以要預(yù)防并做好保暖工作。還要注意多休息，加強鍛煉，提高身體免疫力和抗寒能力。人們常說，藥補不如食補，在小雪后，最好多喝一些滋補的粥，比如蓮子粥，八寶粥等，可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。還要勤運動，有相關(guān)研究表明，平日里活動量少的人，患感冒的概率要比經(jīng)常鍛煉的人要高出2-3倍。這是因為呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會導(dǎo)致身體血液循環(huán)減慢，機體抗病免疫力降低，這時候感冒就會來找你。所以在小雪以后，還是要多注意一些習(xí)慣上的改變，這樣才能將我們的身體調(diào)理到最好。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇10
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經(jīng)240°，此時稱為小雪節(jié)氣。此時，太陽位于赤緯-20°16，這天北京地區(qū)白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50‘。
小雪代表著真正意義上的冬季到來，那么到了這個時候一定要注意養(yǎng)生，不能被寒氣侵體，否則很容易生病。
“小雪”節(jié)氣間，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相當(dāng)鐘面上的10點鐘)。每晚20：00以后，您若到戶外觀星，可見北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星擔(dān)當(dāng)起尋找北極星的坐標(biāo)任務(wù)，為觀星的人們導(dǎo)航。四邊形的飛馬座正臨空，冬季星空的標(biāo)識——獵戶座已在東方地平線探頭兒了。
進入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)東北風(fēng)開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。此時陽氣下降，陰氣上升，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。黃河以北地區(qū)會出現(xiàn)初雪，提醒人們該御寒保暖了。
節(jié)氣含義
每年11月22日23日，視太陽到達黃經(jīng)240°時為小雪。
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！?/p>
“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！?/p>
節(jié)氣物候
我國古代將小雪分為三候：“一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬?！庇捎谔炜罩械年枤馍仙?，地中的陰氣下降，導(dǎo)致天地不通，陰陽不交，所以萬物失去生機，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。
小雪節(jié)氣，東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流，西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽，東移時會有大規(guī)模的冷空氣南下，我國東部會出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。小雪節(jié)氣是寒潮和強冷空氣活動頻數(shù)較高的節(jié)氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。
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小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇11
教學(xué)目標(biāo)
1、 認識本課15個生字，會寫7 個生字。
2、 有感情地朗讀課文，理解課文內(nèi)容。
3、 培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心他人的品質(zhì)。
重點難點
1正確書寫本課生字、詞。
2、理解“小雪人有一顆水晶心”。
教學(xué)設(shè)計
一、導(dǎo)入
(出示雪景圖)看，冬天來了，天上下起了大雪，路邊有個小雪人(出示雪人圖)，她美嗎？(生答)她不但外表美，心靈也很美，她是個好心的小雪人，她到底做了哪些好事呢？今天我們一起來學(xué)習(xí)第28課(板書 好心的小雪人)
二 、錄音朗讀課文，小黑板出示要求：
1、課文有幾個自然段？
2、小雪人幫助了誰？怎么幫？
三、分析課文
1、哪一段講小雪人的樣子？
(1)你喜歡這個小雪人嗎？為什么？
(2)你愿意把這段美美地讀給同學(xué)們聽嗎？
(3)同桌之間互相讀，比比誰讀得好。
這段寫了小雪人的眼睛，還寫了什么？它們分別是用什么做的？
生答師板書：兩只桂圓做的眼睛
一根胡蘿卜做的長鼻子
一頂咖啡色的絨帽
多美的小雪人啊!生齊讀此段。
2、小雪人幫助了誰？(生答)哪幾段寫小雪人幫助小松鼠？(生答)哪幾段寫小雪人幫助小白兔？(生答)哪幾段寫小雪人幫助兩只小鳥？(生答)
3、生自由讀3---5段，讀后師問：小松鼠遇到什么困難？(生答)小雪人怎么幫助她(生答)？得到幫助后，小松鼠怎么做？(生答)師總結(jié)：多好的小雪人啊!小松鼠也不錯，得到幫助后還知道表示感謝!哪些同學(xué)愿意把這三段的內(nèi)容演一演呢？(生分角色表演)同學(xué)們，他們表演得怎么樣？那么有哪些同學(xué)愿意把這三段分角色讀一讀嗎？(生分角色讀，讀后點評)
4、生自由讀6---8段，讀后師問：小白兔遇到什么困難？(生答)小雪人怎么幫助她(生答)？得到幫助后，小白兔怎么做？(生答)師總結(jié)：多好的小雪人啊!小白兔也不錯，得到幫助后還知道表示感謝!哪些同學(xué)愿意把這三段的內(nèi)容演一演呢？(生分角色表演)同學(xué)們，他們表演得怎么樣？那么有哪些同學(xué)愿意把這三段分角色讀一讀嗎？(生分角色讀，讀后點評)
5、生自由讀9--13段，讀后師問：哪些同學(xué)愿意把這三段的內(nèi)容演一演呢？(生分角色表演)同學(xué)們，他們表演得怎么樣？那么有哪些同學(xué)愿意把這三段分角色讀一讀嗎？(生分角色讀，讀后點評)
6、為了幫助小松鼠、小白兔，小雪人挖出了自己的眼睛、鼻子，她疼不疼呢？把帽子給了小鳥，小雪人自己冷不冷？小雪人寧愿自己忍受痛苦，也要幫助別人，她的心美不美？你想對她說什么？(生說)
7、我們來聽聽從森林里走出來的這位老奶奶怎么表揚小雪人，誰來讀讀最后一段？(生讀)8、師問：為什么老奶奶說小雪人的模樣變了？怎么變？小雪人沒有原來那么美了，你還喜歡她嗎？ “你身體里的那顆水晶心沒有變”是什么意思？
9、是呀，小雪人的心像水晶一樣美!她是我們學(xué)習(xí)的好榜樣!
10、讓我們一起帶著敬佩的心情把課文美美地讀一遍吧!
三、總結(jié)全文，深化主題
1、在生活中，你發(fā)現(xiàn)哪些人需要幫助？(生答)
你打算怎樣幫助他們呢？
2、希望我們多做好事!我相信，只要人人都獻出一點愛，世界會變的更加精彩!
板書設(shè)計
送給
兩只桂圓做的眼睛――小松鼠
28 好心的小雪人 一顆水晶心
一根胡蘿卜做的長鼻子――小白兔
一頂咖啡色的絨帽――兩只小鳥
教學(xué)反思：
1、 這篇課文是小學(xué)生喜愛的童話，因此教學(xué)時學(xué)生興趣濃、發(fā)言積極、課堂氣氛好。
2、 本課的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛他人的品質(zhì)、指導(dǎo)學(xué)生理解課文內(nèi)容、有感情地朗讀課文：我覺得通過教學(xué)，這些目標(biāo)基本實現(xiàn)。
3、 當(dāng)我問：“小雪人沒有原來那么美了，你還喜歡她嗎？”學(xué)生都說不喜歡，我當(dāng)場懵了。事后想想，關(guān)鍵是沒先引導(dǎo)學(xué)生分析雪人變丑的原因、沒突出雪人金子般美麗的心，就問，那學(xué)生當(dāng)然很自然地說不喜歡這個丑雪人。以后我一定要注意提問的技巧。
4、 我在分析課文時，沒突出“教師為輔、學(xué)生為主、引導(dǎo)學(xué)生自主探究”這一理念，今后要注意。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇12
1、春天有朵花，叫做迎春花；夏天有朵花，叫做太陽花；秋天有朵花，叫做豐收花；冬天有朵花，叫做小雪花；我送你一朵花，叫做有錢花。祝小雪！
2、小雪，送你美麗雪花，愿你事業(yè)遍地生“花”，前程錦上添“花”，心情燦爛如“花”，生活簇錦團“花”，愛情火樹銀“花”，好運步步蓮“花”！
3、雪花飄飄，帶來冬的歡笑；雪白純純，帶走冬的深沉；雪花靜靜，帶來冬的晶瑩；雪花冰冰，帶來冬的倩影；小雪季節(jié)姍姍來，親朋好友多關(guān)懷，短信來把情傳遞，祝福信息暖心底！
4、小雪徐徐來臨，請站在溫暖的窗戶后面，看快樂雪花輕舞，好運薄霧彌漫，潔白大地鋪滿無邊的幸福，而我的思念，從雪地上走過，帶給你最美的祝福。
5、如果雪花代表溫馨的問候，你的世界將有大雪紛飛；如果輕風(fēng)代表溫柔的觸摸，你的世界將有……千手觀音。開心一笑，祝你小雪快樂！
6、小雪節(jié)氣雪花飄，飄走憂慮與煩惱；寒流襲擊冷風(fēng)吹，吹走勞累與疲憊；冰天雪地梅香傳，傳來平安與健康；要想御寒多穿衣，衣豐食飽多幸福。小雪節(jié)氣祝朋友，開心快樂人安康。
7、頑皮的小雪嬉鬧著歡暢著，扇動著晶瑩的翅膀來了，帶著潔白的夢想，帶著純真的思念，紛紛揚揚地在天地之間舞一曲優(yōu)雅的樂音。我輕掬雪花，低頭對它輕聲細語，托它轉(zhuǎn)發(fā)我美麗的祝福：小雪快樂。
8、明媚的天氣飄起小雪，似煩惱紛擾了你的行程，你的快樂穿過云層把雪花照亮，融化一地的微微笑意。想你在寒冷的冬季，記得飄雪的時候加衣，替我照顧好你的身體。祝福小雪快樂。
9、雪花紛飛勾起了思念，銀色大地想起故鄉(xiāng)。寒風(fēng)凜冽傾入心懷，冰天雪地更是難忘。遠方的老家記憶猶新，寒冷冬天爸媽您好。早晚在家午出活動，小雪天冷保重身體。
10、小雪是冬季的問候，叮囑你天寒要加衣服；小雪是兒時的童話，幻想著圣潔的天使飄落身旁；小雪是久違的輕松，享受片刻堆雪人的清閑。小雪到了，你的生活一定要像雪花一樣美好！
11、無聲的雪，灑落片片關(guān)懷。晶瑩的雪，凝結(jié)點點溫馨。當(dāng)雪花親吻你的臉頰，瞬間化作滾燙的熱淚，那是我的問候，已抵達你的心。小雪到了，多保重！
12、雪藏不住成功的輝煌暖洋洋，雪藏不住順利的追求閃暖光，雪藏不住溫馨的幸福蕩心上；雪藏不住美好的情懷常敞亮；小雪到了，愿好運的雪花繞身旁，祝你小雪飄出鴻運兆，快樂美度不斷享！
13、如詩的春天，我是一泓清泉；如畫的夏天，我是朦朦細雨；如癡的秋天，我是朵朵白云；如夢的冬天，我是片片雪花。如歌的歲月，我常伴你左右。小雪快樂！
14、當(dāng)?shù)厍蚬D(zhuǎn)到某個角度，小雪就到了。當(dāng)友情的指針受到磁極吸引，思念就到了。當(dāng)多情的電波插上關(guān)懷的翅膀，問候就到了。溫暖過冬，小雪快樂！
15、小雪到，把陽光篩得細細的，灑進你的心里；把快樂裝得滿滿的，填滿你的胸口；把祝福寫得暖暖的，帶給你溫暖。
16、小雪到了，有幾個重要任務(wù)交給你。一吃好二睡好三保持好心情。還有天氣越來越冷了，注意防寒保暖，一般人我不告訴的！
17、毛衣說：我的任務(wù)是讓你遠離寒冷；圍巾說：我的責(zé)任是抵擋嚴(yán)寒；問候說：我代表主人，祝愿你小雪節(jié)氣快快樂樂，身體健康！
18、雪，從天而降，落地而化；你，相識偶然，處到永遠。今日小雪節(jié)氣，愿你常常關(guān)愛身體，時時平安順利，天天健康如意！
19、“雪”花飛飛，飛來幸福事兒一大堆；“雪”花撒撒，撒出快樂心情一把把；“雪”花飄飄，飄成甜蜜生活一道道。祝小雪快樂！
20、瑞雪兆豐年，送上初冬的問候與關(guān)懷，今日小雪，愿片片雪花昭示祥和與平安，愿你的生活美滿幸福，健康平安如意，心想事成好運，事事順利順心！
21、小雪到，冬來到，雪花飄，添奇妙，生活彩，要出彩，好心情，放出來，吉祥話，說出來，朋友們，聚齊來，歡聲笑，齊熱鬧，賞雪景，弄雪樂，健康在，更快樂。
22、冰冷時節(jié)不冰冷，雪花飄飄送溫情，北風(fēng)時節(jié)情不北，溫暖祝福來相隨，隨雪快樂隨雪喜，幸福弄雪樂無極，雪花飄飄好生活，幸?？鞓窡o限多，祝你小雪快樂，幸福無敵。
23、把煩惱郁悶冷藏，把糾結(jié)壓力冰凍，把孤獨寂寞吹走，把開心快樂飄出，把幸福瀟灑降下，把健康平安送出，把真誠問候送到，小雪節(jié)氣到來，愿你吉祥愉快。
24、小雪節(jié)氣到，我把祝福來送到：愿你身體健康，沒病可鬧；工作順利，賺錢不少；心情愉快，咧嘴常笑；家庭美滿，沒有煩惱；事事如意，千萬別感冒！
25、雪花飄飄，送來吉祥祝福，雪花彌漫，送來快樂相伴，雪花嬌媚，送來幸福滋味，雪花皎潔，送來幸福情節(jié)，雪花晶瑩，帶來快樂心情，雪花靜雅，帶來快樂瀟灑，祝你小雪愉快。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇13
1、冬天臨，小雪這天祝福到！一祝身體健康沒病鬧；二祝事業(yè)順利賺錢不少；三祝家庭美滿臉常笑；四祝心情愉快沒煩惱；五祝冬天天冷別感冒！愿冬天快樂！
2、是小雪的使者，專門負責(zé)問候親愛的朋友，讓你遠離寒冷的天氣，使溫暖永遠存在你的心里。愿你心情美麗，小雪快樂！
3、總是在不經(jīng)意間，發(fā)現(xiàn)季節(jié)的變化。總是在寒暑交替的時候，感慨歲月的變遷。人生路上，有朋友相伴，旅途便不會孤獨。即使在最冷的寒冬，心頭也會溫暖！
4、春的雨/夏的風(fēng)/秋的云/冬的雪；愿雨兒帶給你浪漫，風(fēng)兒帶給你喜悅，云兒帶給你溫馨，小雪花帶給你歡笑；四季中無論晴天雨天，幸福永遠伴你身旁。
5、初下雪時，往往雪片并不大，也不太密，如柳絮隨風(fēng)輕飄，隨著風(fēng)越吹越猛，雪越下越密，雪花也越來越大，像織成了一面白網(wǎng)，丈把遠就什么也看不見了。
6、空中沒有小雪，地上沒有小雪，但節(jié)氣里有小雪，人心里就有小雪；于那千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅的天地之間，消退紅塵，澡雪精神。祝你小雪節(jié)氣快樂！
7、小雪到，雪花飄，飄落憂愁和煩惱，寒流至，冷風(fēng)吹，吹落疲憊和困擾，梅花開，蜜柚黃，送去祝福和吉祥，保身體，勤滋養(yǎng)，祝你幸福永安康！
8、小雪到啦，天氣冷啦，我的問候到啦，你的心也可以溫暖啦，趕緊添加衣服吧，否則就要凍壞啦！祝小雪節(jié)氣快樂健康！
9、小雪提醒：棉衣穿起來，手套戴起來，保暖搞起來，運動多一些，抗寒搞一些，耐凍強一些，熱湯喝一點，溫食吃一點，溫性體質(zhì)好一點，祝福發(fā)一句，短信發(fā)一條，小雪問候不能少。
10、小雪今日到，我誠摯的祝福跟著到，祝你身體健康沒病鬧，事業(yè)順利賺錢不少，家庭沒美滿臉常笑，心情愉快沒煩惱，事事如意事事好，冬天天冷別感冒！愿你整個冬天都幸福樂逍遙！
11、走過立冬，寒風(fēng)來襲，迎來小雪，氣溫驟降。思念在蔓延，祝福在傳遞，加衣保暖是關(guān)鍵，多多鍛煉能防寒，愿你身體健康，一生平安！
12、花開的日子，笑看綻放。雪飄的瞬間，記住美麗。濃濃的情誼，心里珍藏。深深的思念，心里醞釀。小雪的到來，指尖傳達。問候的溫暖，暖你心懷。小雪時節(jié)，祝你快樂。
13、轉(zhuǎn)眼之間小雪到，調(diào)節(jié)情緒很重要。心情樂觀調(diào)心態(tài)，戶外鍛煉不可少。冬季陰盛陽又衰，多曬太陽防感冒。日常飲食宜清淡，少食辛辣油膩湯多煲。愿你小雪心情好，健康幸福無煩惱！
14、小雪來到天氣寒，盡量減少室外玩；多喝開水多鍛煉，早睡早起是關(guān)鍵；雪花飄飄帶祝愿，開心快樂來陪伴；清閑享受心里暖，福星高照有錢賺；家庭和睦多團圓，生活美滿眾人贊！
15、片片雪花，觸碰著思念的情懷；裊裊牽掛，延伸到千里之外；紛紛情意，癱軟在雪花曼妙的姿態(tài)；真真問候，愿你快樂常在。小雪時節(jié)，天漸冷，多保重！
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇14
小雪應(yīng)該如何養(yǎng)生
1、起居養(yǎng)生
小雪時節(jié)，天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪?？諝鉂駶檶粑到y(tǒng)的疾病會有所改善。但雪后會出現(xiàn)降溫天氣，要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
2、情志養(yǎng)生
小雪節(jié)氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥。抑郁癥的發(fā)生多由內(nèi)因即七情過激所致，七情包括了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志的變化。綜觀中西醫(yī)學(xué)的觀點，為避免冬季給抑郁癥朋友帶來的不利因素，所以在此節(jié)氣中要注意精神的調(diào)養(yǎng)。
3、運動養(yǎng)生
以溫和的有氧運動為主。溫馨提示:由于下雪降溫開始，在做調(diào)理的過程中注意。
小雪節(jié)氣的風(fēng)俗吃什么
1、冬瓜
小雪節(jié)氣要多吃冬瓜，利尿消腫、清熱解毒，對于冠心病、水腫腹脹等病癥有良好的輔助療效。冬瓜水分多而熱量低，還有很多營養(yǎng)成分可以防止體內(nèi)脂肪堆積，有消肥降脂功效，冬瓜宜與鴨肉、火腿、口蘑、海帶等食物一起烹調(diào)，其食療效果更好。
2、冬棗
冬棗含有人體所需多種氨基酸、維生素，尤其是維生素C含量較高，可提高人體免疫力，預(yù)防感冒。此外，它還含有豐富的糖類以及環(huán)磷酸腺苷等，能有效保護肝臟，保護心血管。腹部脹氣者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時應(yīng)去皮，不然反而不好。
小雪節(jié)氣的簡介
在我國的二十四節(jié)氣中“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節(jié)氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！边@就是說，到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但此時由于“地寒未甚”故雪下得次數(shù)少，雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣，小雪之后降水量會增多。
小雪節(jié)氣氣候會很冷嗎
小雪節(jié)氣過后，氣溫下降的速度會變快，寒冷的天氣席卷華夏大地。東亞地區(qū)已建立起比較穩(wěn)定的經(jīng)向環(huán)流，西伯利亞地區(qū)常有低壓或低槽，東移時會有大規(guī)模的冷空氣南下，我國東部會出現(xiàn)大范圍大風(fēng)降溫天氣。由于全球氣候變暖，我國南方部分地區(qū)降雪會稍晚，而北方，已進入寒冰封凍季節(jié)。小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個節(jié)氣。時間在每年公歷11月22或23日，即太陽到達黃經(jīng)240°時。小雪是反映氣候特征的節(jié)氣，隨著小雪的到來，我國各地寒冬的特征也更加明顯了。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！逼湟馑际牵靶⊙惫?jié)氣由于天氣寒冷，降水形式由雨改為雪，但此時由于“地寒未甚”，故雪量還不足，因此稱做小雪。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇15
小雪節(jié)氣是什么意思
小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個。11月22或23日，太陽到達黃經(jīng)240°，此時稱為小雪節(jié)氣。此時，太陽位于赤緯-20°16，這天北京地區(qū)白晝時間僅9小時49分鐘，正午太陽高度僅29°50‘。
古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”此時萬物漸失生機，天寒地凍轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。中國廣大地區(qū)的人們正被寒冷的東北風(fēng)“百般欺凌”著:東部地區(qū)會出現(xiàn)大范圍降溫;黃河以北地區(qū)則現(xiàn)初雪;東北各地氣溫已在零度以下。
小雪三候
虹藏不見:小雪之日“虹藏不見”。陰陽交才有虹，此時陰盛陽伏，雨水都凝成陰雪了，虹當(dāng)然不見。
天氣上升地氣下降:小雪后五日“天氣上升地氣下降”，天地各正其位，不交不通。
閉塞而成冬:再五日“閉塞而成冬”，冬為藏，冬為終。
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小雪天氣
雨雪紛飛，寒潮至
小雪節(jié)氣，雨雪紛飛。中央氣象臺發(fā)布暴雪藍色預(yù)警:預(yù)計21日20時至22日20時，內(nèi)蒙古中部偏南地區(qū)、山西北部、河北中北部和西部、北京、天津大部等地有大雪或暴雪，當(dāng)?shù)孛癖姂?yīng)減少不必要的戶外活動。
而在黃淮、江淮、江漢、江南、西南地區(qū)東部和海南等地，也有小雨光顧。
值得留意的還有，23日至26日，我國中東部地區(qū)自北向南將出現(xiàn)明顯的大風(fēng)降溫天氣。西北地區(qū)東部、華北、東北地區(qū)南部、黃淮、江淮、華南大部等地最低氣溫將先后下降6~10℃，請注意防寒保暖。
小雪之雪的好處
廣州位于南亞熱帶，長夏無冬，不少人未經(jīng)歷過下雪的滋味，不知雪為何物，反正雪是冰冷的東西，于是把人造冰誤稱為雪了。如把冰棍叫雪條，冰淇淋叫雪糕，冰箱叫雪柜，冰鞋叫雪屐等。
其實冰和雪是兩個不同的概念，冰是在0℃以下凍結(jié)成固體狀態(tài)的水。而雪是指一種美麗的結(jié)晶體——雪花，它在飄落過程中成團地攀聯(lián)在一起，就形成雪片。單個雪花的大小通常在0.05—4.6毫米之間。雪花很輕。單個的重量只有半毫克左右。無論雪花怎樣輕小，怎樣奇妙萬千，它的結(jié)晶都是有規(guī)律的六角形，且大都形成星狀或枝狀雪晶，所以古人有“草木之花多五出，獨雪花六出”的說法。
雪對人類有很大好處，雪能保護莊稼安全越冬，增加上壤肥力，為農(nóng)作物儲存水分，有利于農(nóng)作物生長發(fā)育。降雪還有一個好處是，能使浮游在空氣中的灰塵、細菌隨著雪花沉落地面，有些病毒被凍死了，病源減少了，雪后，空氣新鮮、清潔，對人體健康大有好處。
小雪是二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣，是冬季的第二個節(jié)氣，在每年的11月22日或23日，此時太陽黃經(jīng)為240度。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物，“小雪”與雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
小雪節(jié)氣農(nóng)事活動
俗話說“小雪地封嚴(yán)”。在小雪節(jié)氣初，東北土壤凍結(jié)深度已達10厘米，往后差不多一晝夜平均凍結(jié)1厘米，到節(jié)氣末便凍結(jié)了一米多。所以，之后大小江河陸 續(xù)封凍。
貯藏蔬菜
小雪節(jié)以后，北方地區(qū)的果農(nóng)開始為果樹修枝，以草秸編箔包扎株桿，以防果樹受凍。且冬日蔬菜多采用土法貯存，或用地窖，或用土埋，以利食用。
農(nóng)閑副業(yè)
小雪時節(jié)，冰雪封地天氣寒，農(nóng)事仍不能懈怠，利用冬閑時間大搞農(nóng)副業(yè)生產(chǎn)，因地制宜進行冬季積肥、造肥、柳編和草編，從多種渠道開展致富門路。
魚塘越冬
管好越冬魚種池，是提高魚越冬成活率的關(guān)鍵。提前做好大型牲畜越冬飼料的準(zhǔn)備工作，保證牲畜越冬的存活量。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇16
小雪節(jié)氣的起居
小雪節(jié)氣中，天氣時常是陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，經(jīng)常參加一些戶外活動以增強體質(zhì)。多曬太陽，多聽音樂。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！?/p>
我國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽光對人體健康的作用，認為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，而人應(yīng)乎自然也不例外，故冬天常曬太陽，更能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。
小雪節(jié)氣的飲食
孫思邈云：“安身之本，必資于食，不知食宜結(jié)，不足以生存也?！焙侠淼娘嬍?，可以使人身體強健、益壽延年，而飲食不當(dāng)則是導(dǎo)致疾病和早衰的重要原因之一。為避免血液黏稠，應(yīng)多食保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿卜等。
適宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡...
小雪節(jié)氣的心情語錄
1、 下課了，我們站在校園里，盡情感受著這場春雪。雪，落在我們的頭上，臉上，手上，讓我仔細看看：雪花是六角形的，晶瑩剔透，上面還帶著細細的花紋呢!雖然都是白的，但它們千姿百態(tài)，形狀各異，很可愛的。
2、 窗外的雪，不停地落在我的紙上，我突然感到了生命的虛度。春花秋月，沒有使我止步，這場雪卻使我迷路了。我相信，天使的羽翼就隱在雪中，用科學(xué)的顯微鏡只能探到一片虛無。肉質(zhì)的眼雪地跋涉過久，會導(dǎo)致雪盲，只有暫回紅泥火爐的小屋，溫上一壺酒。
3、 窗外飛舞著雪花，像千百只蝴蝶似的撲向窗玻璃，在玻璃上調(diào)皮地撞一下，又翩翩地飛向一旁。
4、 抬頭看天空，雪花們正在空中翩翩起舞。我踩在雪地上，一個人置身于這一片白茫茫的景象當(dāng)中，仿佛來到了天堂，腳下是軟軟的白云，身邊是可愛而純潔的小精靈。我用我在學(xué)校學(xué)的舞蹈跟這些小精靈們跳起了舞。
5、 黃昏的雪，深切切的，好象有千絲萬縷的情緒似的，又像海水一般洶涌，能夠淹沒一切，還有一絲揭開藏頭露尾般的裸露感。雪花形態(tài)萬千晶瑩透亮，好象出征的戰(zhàn)士，披著銀色的盔甲，又像是一片片白色的戰(zhàn)帆在遠航……
6、 冬天，大雪紛飛。人們好象來到了一個幽雅恬靜的境界，來到了一個晶瑩透剔的童話般的世界。松的那清香，白雪的那冰香，給人一種涼瑩瑩的撫慰。一切都在過濾，一切都在升華，連我的心靈也在凈化，變得純潔而又美好。
7、 雪花漫天卷地落下來，猶如鵝毛一般，紛紛揚揚。輕輕地輕輕地落在房頂上，落在草地上，落在山峰上。一會兒，大地一片雪白，好象整個世界都是銀白色的，閃閃發(fā)光。雪落在地上，那么純潔，那么晶瑩，真使人不忍心踩上去。
8、 冬天大雪紛飛，小雪花像一個個小精靈一樣，蹦蹦跳跳的落了下來，給人們帶來了一絲絲寒意。雖然春姑娘已經(jīng)迫不及待地想上崗了，但冬的使者--雪花卻好象特別留戀人間的美景，久久不肯離去。這不，今天就下了一場很大的雪。
9、 風(fēng)越來越大了。那朵小云變成了一片白色的濃云，慢慢地升了起來，擴大起來，漸漸遮滿了天空。下起小雪來了。陡然間，落起大塊的雪片來了。風(fēng)嗚嗚地吼了起來，暴風(fēng)雪來了。一霎時，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不見了。
10、 瞧，冬姑娘把準(zhǔn)備了一年的禮物送給了我們。那潔白無暇的六角片宛如一個個墜入人間的精靈。它們那輕盈嬌小的身軀，再配上雪白的衣裳，好似一只只晶瑩的蝴蝶在空中飛舞。它們以鋪天蓋地之勢迅速籠罩了整個大地。一切都被染白了。
11、 公路旁人行道上的積雪已經(jīng)融化，只有背陽的屋頂上還留有殘雪，就像戴著頂白色的小帽子。
12、 雪后，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。
13、 早春二月的雪，雖然她的生命短暫，年華易逝，但她如一位善解人意的天使，以她的圣潔與純真，無聲無息，自由自在地與柔情翩翩起舞，共舞繽紛的相思。
14、 沒過幾分鐘，地上便積了一層薄薄的雪，大地被這珊珊來遲的雪裝點著滋潤著。雪以鋪天卷地之勢地下著，越下越猛越下越大，看上去像一副雄偉壯闊的圖畫。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇17
親愛的同學(xué)們：
小雪，二十四節(jié)氣之第二十節(jié)氣，在今年11月22日，太陽到達黃經(jīng)240°，表示開始降雪，雪量小，地面上無積雪。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也?！边@就是說，到小雪節(jié)氣由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠藭r由于“地寒未甚”故雪量還不大，所以稱為小雪。
氣溫繼續(xù)走低。在立冬節(jié)氣，我國西北、東北的大部分地區(qū)已經(jīng)開始飄雪，到了小雪節(jié)氣，意味著華北地區(qū)將有降雪。如果說立冬節(jié)氣標(biāo)志著我國北方大部地區(qū)進入冬季的話，走到小雪節(jié)氣，冷空氣的直接表現(xiàn)就是使這些地區(qū)的氣溫逐步降到0℃以下。我們都知道只有在云層內(nèi)及云下氣層的氣溫都在0℃以下時，降水形式才會由雨變成雪。所以，小雪階段氣溫比入冬階段低，是不爭的事實。
長江中下游地區(qū)陸續(xù)進入冬季。立冬節(jié)氣我國北方地區(qū)基本上都進入了冬季，到了小雪節(jié)氣，長江中下游許多地區(qū)也將陸續(xù)進入冬季。隨著冬季的到來，全國降水逐漸跌入一年中的低谷，但此時南方的降雨還是相對較多，雖然這些地區(qū)12月中下旬才有初雪，但此時的天氣卻是潮濕而陰冷，讓初到南方的北方人感到極其不適應(yīng)。北方的冬天氣溫雖然經(jīng)常在零度以下，且通常伴隨著呼嘯的狂風(fēng)，可即便氣溫再低，只要看到太陽，就像傾刻間觸到暖意，北方冬天的陽光殷實而透徹，屋里還有著舒適的暖氣，不管外面多么天寒地凍、風(fēng)吹雪飄，屋里總是洋溢著春天般的溫暖。
小班節(jié)氣小雪優(yōu)秀教案反思篇18
小雪養(yǎng)生小常識
1、多吃葉酸食物防抑郁
小雪節(jié)氣是冬季開始的標(biāo)志，同時也進入抑郁多發(fā)的季節(jié)。要常食菠菜、獼猴桃、牡蠣、橘子、黃豆和深綠色的蔬菜，因為這些食物中都含有葉酸，可以幫助抵抗抑郁。
全麥面包、粗面粉制品、谷物、酵母、動物肝臟及水果等富含有B族維生素的食物，對改善不良情緒及抑郁癥也大有裨益。吃復(fù)合性的碳水化合物、蘇打餅干改善心情，雖然效果慢一點，但更合乎健康原則，還有助于御寒;香蕉中含有能夠幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)類似化學(xué)“信使”，能將信號傳送到大腦的神經(jīng)末梢，促使人的心情變得安寧、快樂。
2、防寒保暖要做好
從這個節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準(zhǔn)。常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，因此應(yīng)多備幾件冬裝，做到酌情增減，隨增隨減。在干燥季節(jié)，室內(nèi)應(yīng)保持一定的濕度，必要時可用加濕器，對于老年人，應(yīng)選擇柔軟、光滑的棉織或絲織內(nèi)衣、內(nèi)褲，盡量不穿化纖類衣物，以使靜電的危害減少到最低限度。
3、多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生
多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預(yù)防心腦血管疾病。
小雪節(jié)氣多喝水也可防內(nèi)熱產(chǎn)生，緩解口干咽燥、便秘、皮膚干燥等不適。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿卜水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳。
4、早睡晚起，睡前泡腳
小雪節(jié)氣要增強體質(zhì)、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
每晚用熱水泡腳，用熱水泡腳能刺激足底穴位，或者抽空做做暖腳操，增加腰腿部力量，促進下肢血液循環(huán)，防止凍傷，并就能提高機體抗寒能力。
5、多食熱粥
小雪過后，在飲食方面可以多吃以下食物：保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、蕎麥、胡蘿卜等;溫補性食物和益腎食品，如腰果、芡實、山藥、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。
6、黑色食物補腎防感冒
預(yù)防感冒是貫穿冬季養(yǎng)生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補充熱量、防感冒，還能滋補肝腎、清瀉內(nèi)火、保養(yǎng)肌膚。
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣的作用;黑豆則含有豐富的蛋白質(zhì)，其不飽和脂肪酸含量達80%，除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低膽固醇的作用。此外還有黑米、黑棗、黑木耳等，都具有很好的保健功能。
7、想健康，多喝湯
冬季進補正是時候，通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動，以達到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是“食補之首”。
雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效，它能緩解感冒癥狀及改善人體的免疫機能，冬季養(yǎng)生多喝有助于提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。魚有健脾開胃、止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯食用，可以減輕水腫。同時，魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還可緩解壓力、睡眠不足等因素導(dǎo)致的皺紋。
8、勤運動，不懶惰
有研究表明，平日里活動量少的人，患感冒的幾率比活動正常的人要高出2~3倍。這是因為戶外活動時間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會致使身體血液循環(huán)減慢，機體抗病免疫力降低，再加上對室外環(huán)境的不適應(yīng)，所以很容易感冒。要預(yù)防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質(zhì)。
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發(fā)泄陽氣”，起到相反的作用。
9、曬曬太陽可解憂
除了參加心理輔導(dǎo)，采用一定的抗抑郁藥物治療外，光療可以作為輔助療法。經(jīng)常參加一些戶外活動以增強體質(zhì)，多曬太陽以保持腦內(nèi)5-羥色胺的穩(wěn)定，陽光不僅能“曬干”抑郁，還能幫助身體合成維生素D。
冬日曬太陽最好選擇紅色的衣服，因為紅色的輻射波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線，曬太陽的時間以30分鐘左右為宜，并且注意不要隔著玻璃曬太陽。
小雪養(yǎng)生需要注意什么
1、防寒保暖要做好
從這個節(jié)氣開始，東北風(fēng)刮得多了，由于氣候雖冷卻還沒到嚴(yán)冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風(fēng)寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
2、早睡晚起，睡前泡腳
小雪節(jié)氣要增強體質(zhì)、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，最好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
3、想健康，多喝湯
冬季進補正是時候，通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動，以達到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是“食補之首”。
4、勤運動，不懶惰
有研究表明，平日里活動量少的人，患感冒的幾率比活動正常的人要高出2-3倍。這是因為戶外活動時間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會致使身體血液循環(huán)減慢，機體抗病免疫力降低，再加上對室外環(huán)境的不適應(yīng)，所以很容易感冒。要預(yù)防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質(zhì)。
小雪吃什么御寒
根莖類
研究表明，富含礦物質(zhì)的根莖類蔬菜，如胡蘿卜、山芋、藕、菜花、土豆等能夠有效提高人體的抗寒能力。
肉類
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素，狗肉、羊肉、牛肉和章魚肉都富含這些營養(yǎng)素。在小雪節(jié)氣適當(dāng)進食這幾種肉類食物，可促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，從而起到御寒的作用。
鐵質(zhì)含量高的食物
鐵元素不足常常會引發(fā)缺鐵性貧血，而缺鐵性貧血引起的血液循環(huán)不暢可使機體產(chǎn)熱量減少，從而導(dǎo)致體溫偏低。因此，常食用動物血、蛋黃、豬肝、牛腎、黃豆、芝麻、腐竹、黑木耳等富含鐵質(zhì)的食物，對提高人體的抗寒能力大有裨益。
碘含量高的食物
甲狀腺素能加速體內(nèi)組織細胞的氧化，提高身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強、血液循環(huán)加快，從而達到抗冷御寒的目的。一般含碘量高的食物都可以促進甲狀腺素分泌，如海帶、紫菜、貝殼類、菠菜、魚蝦等。
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