通過(guò)總結(jié)，我們可以更好地了解自己的成長(zhǎng)軌跡，為個(gè)人發(fā)展鋪路。寫一篇完美的總結(jié)需要對(duì)過(guò)去的工作進(jìn)行全面的自我評(píng)估和反思。這些范文涵蓋了不同領(lǐng)域的總結(jié)，對(duì)于不同行業(yè)的人士都有參考價(jià)值。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇一
網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)是教練和學(xué)生共同完成的過(guò)程。我們必須清楚，總結(jié)意味著回顧，反思，探討并找出如何改進(jìn)的方法。網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)是提高教練和學(xué)生技能的有效工具，幫助他們改善弱點(diǎn)和加強(qiáng)優(yōu)點(diǎn)，以及加深對(duì)比賽的理解。因此，網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)對(duì)于教練和學(xué)生來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。
第二段：教練如何總結(jié)網(wǎng)球教學(xué)。
教練在總結(jié)網(wǎng)球教學(xué)時(shí)，首先需要回顧和評(píng)估自己的教學(xué)計(jì)劃。教練應(yīng)該問(wèn)自己以下問(wèn)題：我的計(jì)劃是否足夠詳細(xì)？我是否需要調(diào)整計(jì)劃以更好地滿足我的學(xué)生的需求？其次，教練需要回顧自己的教學(xué)方式，包括授課方法和反饋策略。教練還需要了解學(xué)生的情況，例如學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，以及需要重點(diǎn)關(guān)注哪些方面。最后，教練應(yīng)該結(jié)合比賽經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生的表現(xiàn)做出總結(jié)，以準(zhǔn)備下一步的教學(xué)。
第三段：學(xué)生如何總結(jié)網(wǎng)球教學(xué)。
學(xué)生在總結(jié)網(wǎng)球教學(xué)時(shí)，應(yīng)該關(guān)注以下幾點(diǎn)。首先，學(xué)生需要回顧自己的技能和能力，包括他們的弱點(diǎn)和需要改進(jìn)的方面。其次，學(xué)生應(yīng)該回顧他們接受教練指導(dǎo)和反饋的方式。他們應(yīng)該問(wèn)自己是否聽(tīng)從教練的建議，以及他們?cè)诜答伔矫姹憩F(xiàn)如何。最后，學(xué)生應(yīng)該考慮比賽中遇到的困難和解決方案，以及比賽后的反思和總結(jié)。
第四段：如何解決網(wǎng)球教學(xué)中的問(wèn)題。
在教學(xué)和學(xué)習(xí)過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。教練和學(xué)生需要共同努力解決這些問(wèn)題。首先，教練和學(xué)生應(yīng)該互相溝通，學(xué)生應(yīng)該告訴教練他們遇到的問(wèn)題和困難。其次，教練和學(xué)生應(yīng)該尋找解決問(wèn)題的最佳方法，例如改變教學(xué)風(fēng)格或訓(xùn)練方法。最后，教練和學(xué)生應(yīng)該在實(shí)踐中測(cè)試和評(píng)估解決方案的有效性，并在需要時(shí)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
第五段：結(jié)論。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)對(duì)于教練和學(xué)生來(lái)說(shuō)都是非常重要的。通過(guò)總結(jié)，教練和學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)可改進(jìn)的方面，加強(qiáng)優(yōu)點(diǎn)并更好地了解比賽。教練應(yīng)該回顧自己的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)策略，并了解學(xué)生的需求。學(xué)生應(yīng)該注意自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展和接受反饋的方式。在解決教學(xué)和學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題方面，教練和學(xué)生應(yīng)該共同努力，尋找最佳解決方案。總之，網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)，既可以提高教練的教學(xué)水平，又能夠增強(qiáng)學(xué)生的技能和理解，從而使雙方獲得更大的成功。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇二
運(yùn)動(dòng)參加的目標(biāo)要求要重視通過(guò)形式多樣的網(wǎng)球教學(xué)手段和豐富多彩的體育活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。以下內(nèi)容是小編為您精心整理的網(wǎng)球教學(xué)計(jì)劃，歡迎參考！
為促進(jìn)校外健康教育工作的開(kāi)展，使學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)技能掌，能更好的完成教學(xué)任務(wù)，特制訂本計(jì)劃。網(wǎng)球培訓(xùn)課程要落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生參網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣的激發(fā)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育思想的意識(shí)。
(一)比較熟練掌握和運(yùn)用網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能鍛煉身體。
(二)學(xué)會(huì)通過(guò)網(wǎng)球活動(dòng)調(diào)節(jié)自身情緒，改善心理狀態(tài)。
(三)通過(guò)專項(xiàng)和多種練習(xí)發(fā)展靈敏、速度、耐力、力量。
(四)養(yǎng)成良好的體育道德競(jìng)爭(zhēng)與合作精神，形成一定的社會(huì)適應(yīng)能力。
1、運(yùn)動(dòng)參加的目標(biāo)要求要重視通過(guò)形式多樣的網(wǎng)球教學(xué)手段和豐富多彩的體育活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。
2、課程要求重視學(xué)生對(duì)多種基本運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)并要求學(xué)生在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛(ài)好，有所專長(zhǎng)，提高其終身體育鍛煉的能力；同時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生要了解安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的知識(shí)和方法。
3、身體健康是體育與健康課程的一個(gè)基本要求。要在重視引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)、發(fā)展體能的同時(shí)，注意使他們了解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、和不良行為對(duì)身體健康的影響，并幫助他們形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學(xué)生的健康水平。
4、心理健康的目標(biāo)要求我在教學(xué)中，要防止只重視運(yùn)動(dòng)技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)的達(dá)成的現(xiàn)象。
5、社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)要求我們通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生獲得合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、交往能力以及對(duì)他人、集體和社會(huì)的關(guān)心程度得到提高，而且使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中所獲得的合作與交往等能力能遷移到其他日常的學(xué)習(xí)和生活中去。
（1）學(xué)情分析。
學(xué)生由8-13歲不等，年齡較小，存在注意力不集中，紀(jì)律較差等問(wèn)題，個(gè)體差異較大，因此在教學(xué)中應(yīng)采用多種形式的教學(xué)方法，充分發(fā)揮以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行大量的鼓勵(lì)，重點(diǎn)在安全教育。
（2）教材分析。
1、強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運(yùn)動(dòng)之一，網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。
3、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種最為時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)之一。
4、網(wǎng)球文化具有終身受益的作用，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能在3~90歲男女之間進(jìn)行的活動(dòng)，是不受年齡和性別的影響。
5、網(wǎng)球文化是培養(yǎng)人的誠(chéng)實(shí)守信的優(yōu)秀品質(zhì)。
6、網(wǎng)球是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，網(wǎng)球比賽是非常講究團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
7、網(wǎng)球能培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)。
8、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種文明、禮貌、高雅的網(wǎng)球文化禮儀。
9、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以充分施展個(gè)性，身心放松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。
10、打網(wǎng)球能健身，好身體是打好網(wǎng)球的基礎(chǔ)。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇三
轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作已接近尾聲，本學(xué)期我擔(dān)任學(xué)校的校本選修課（網(wǎng)球）的教學(xué)任務(wù)，現(xiàn)將這個(gè)學(xué)期的教學(xué)工作做下小結(jié)：
本學(xué)期網(wǎng)球校本選修班10人，他們都沒(méi)有網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)都是從零開(kāi)始學(xué)，本學(xué)期教學(xué)主要以網(wǎng)球基礎(chǔ)教學(xué)為主。
一、創(chuàng)造課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生興趣。
想要讓學(xué)生們學(xué)好網(wǎng)球，那么網(wǎng)球選修課要有計(jì)劃、有目的地去進(jìn)行，興趣特點(diǎn)決定了教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合，讓學(xué)生們?cè)谕嬷袑W(xué)，玩中練，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參加活動(dòng)的興趣，又能在娛樂(lè)游戲中體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到教學(xué)目的。更重要的能促進(jìn)身心和諧發(fā)展來(lái)達(dá)到體育課以及體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生感到上網(wǎng)球課的樂(lè)趣。
二、讓學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)練中來(lái)。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程都是以教師為中介,教師先講解、做示范。學(xué)生看模仿、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)等等?總之就是教師怎么教學(xué)生怎么學(xué)，課堂枯草無(wú)味，學(xué)習(xí)效果不好，參與度和配合積極性不高,出現(xiàn)了喜歡體育卻不喜歡體育課的怪現(xiàn)象。針對(duì)這一情況我在網(wǎng)球校本選修課教學(xué)中要求每個(gè)學(xué)生出來(lái)當(dāng)一次小老師，任務(wù)是課前的15分鐘時(shí)間由小老師分配，這個(gè)過(guò)程中學(xué)生（小老師）要提前準(zhǔn)備想好這15分鐘要做些什么事怎么樣去合理安排合理組織。一學(xué)期下來(lái)，既學(xué)到了技能，又鍛煉自己的表達(dá)能力，也鍛煉了學(xué)生自主表現(xiàn)的意識(shí)和能力。
三、體育游戲化。
在教學(xué)中穿插游戲的環(huán)節(jié)。游戲以其趣味性和“獎(jiǎng)懲”性的特點(diǎn)吸引了學(xué)生，高中生同樣喜歡游戲活動(dòng)。體育課技能傳授，單純的講授練習(xí)非常枯燥無(wú)味，我們尊重了學(xué)生的愿望、情感，把教學(xué)內(nèi)容融入游戲過(guò)程，有效地化枯燥的內(nèi)容為具體可感，易于學(xué)生理解和接受，也激發(fā)了學(xué)生的合作精神和表現(xiàn)欲，達(dá)到了使學(xué)生既理解知識(shí)又鍛煉心理素質(zhì)與多種能力的效果。
四、師生共同參與活動(dòng)。
體育課不像其他課，體育課的活動(dòng)范圍、場(chǎng)地、空間比其他課要大的多，體育教師掌握好教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容，經(jīng)常和學(xué)生一起活動(dòng)，這樣效果非常理想。體育課上，教師不參與活動(dòng)，認(rèn)為體育課上只有命令和服從，這種傳統(tǒng)的教學(xué)理念會(huì)影響師生之間和諧平等的關(guān)系，這樣學(xué)生對(duì)體育課毫無(wú)興趣，那么，以后的體育課也毫無(wú)生機(jī)。
五、存在的問(wèn)題及收獲。
問(wèn)題：由于學(xué)生都沒(méi)有基礎(chǔ)，練習(xí)的時(shí)間還不夠。再有我對(duì)學(xué)生的要求還是過(guò)高了，所教的內(nèi)容有點(diǎn)多，今后的教學(xué)中還需要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)制定教學(xué)內(nèi)容。
收獲：大部分學(xué)生基本上能掌握正手擊球的動(dòng)作，并且通過(guò)一學(xué)期的學(xué)練同學(xué)們都喜歡上了網(wǎng)球。還經(jīng)常在課后要求去打球。
吳優(yōu)2016/6/20。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇四
在網(wǎng)球教學(xué)過(guò)程中，為了完成教學(xué)任務(wù)、掌握和提高各項(xiàng)擊球技術(shù)采用的練習(xí)過(guò)程和手段應(yīng)選擇好的、合理的、科學(xué)的練習(xí)手段來(lái)掌握和提高網(wǎng)球擊球技術(shù)，是網(wǎng)球教學(xué)的重要內(nèi)容。本學(xué)期網(wǎng)球選修主要的教學(xué)方法有:語(yǔ)言法、直觀法、練習(xí)法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法等。
一、語(yǔ)言法。
講解。
講解是網(wǎng)球教學(xué)中最基本的一種教學(xué)形式。主要指教練員向?qū)W生用語(yǔ)言說(shuō)明教學(xué)任務(wù)、技術(shù)名稱、動(dòng)作要領(lǐng)、注意事項(xiàng)、技術(shù)要求等，指導(dǎo)學(xué)生掌握擊球技術(shù)技能，進(jìn)行有效練習(xí)的方法。
1）講解單項(xiàng)擊球技術(shù)時(shí)，要有明確的目的如學(xué)習(xí)東方式正手擊球時(shí)一定要圍繞并抓住“平擊’.來(lái)詳細(xì)講解。
3)用詞應(yīng)通俗易懂、簡(jiǎn)明扼要、形象生動(dòng)。如正手揮拍擊球時(shí)可以比喻成很重地伸手去扇人耳光‘發(fā)球時(shí)的扣腕動(dòng)作.可比喻成向上扔甩釣魚(yú)鉤;擊球準(zhǔn)備時(shí)，要早早’.引拍等。
5)講解要有啟發(fā)性，可采用提向的方式，多讓學(xué)生思考。如正手擊球結(jié)束時(shí)，“左手應(yīng)該在哪幾位置，正手平擊球前，“左手該怎么辦.為什么?.等等。
6)應(yīng)重視講解的時(shí)機(jī)。比如在球感球性練習(xí)中的兩人隔網(wǎng)傳接顛球，當(dāng)練習(xí)至已能連續(xù)直接傳遞球時(shí)，再講解截?fù)艏夹g(shù)的技術(shù)要領(lǐng)，就能很快領(lǐng)會(huì)、掌握這項(xiàng)技術(shù)。
2.口令和指示。
口令和指示是指用口令、命令的方式來(lái)指導(dǎo)網(wǎng)球基本技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。
3.口頭評(píng)定。
口頭評(píng)定，是指在網(wǎng)球教學(xué)中，按擊球技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)和效果口頭評(píng)定學(xué)生練習(xí)的效果.例如，準(zhǔn)備擊球引拍慢了，就要大聲喊翻腕了，擊球時(shí)動(dòng)作僵硬發(fā)力過(guò)猛，就可以說(shuō)‘小一點(diǎn)勁兒”輕一點(diǎn)”等等。
4口頭總結(jié)。
口頭總結(jié)是指學(xué)生對(duì)擊球的感覺(jué)和練習(xí)方法的見(jiàn)解，是自我評(píng)價(jià)和自我監(jiān)督的一種方式。它可以提高學(xué)生對(duì)網(wǎng)球?qū)W習(xí)的積極性，加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解。
例如，讓學(xué)生對(duì)正手擊球要點(diǎn)作分析，并解釋正手擊球時(shí)，左手的作用等。
5.小聲自我提示。
小聲自我提示是指暗示、小聲提醒一些擊球動(dòng)作時(shí)常用的關(guān)健詞句。
例如.“早引拍二“站穩(wěn)打”“一、二、
三、
四”等等詞句。
二、直觀法。
直觀法是指在網(wǎng)球教學(xué)中，借助視、聽(tīng)等肌體感覺(jué)來(lái)感知擊球技術(shù)動(dòng)作的一種常用教學(xué)方法。它有助于學(xué)生了解宜接擊球技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)和練習(xí)方法。
網(wǎng)球教學(xué)中，最常用的直觀法是動(dòng)作示范其他還有借助阻力練習(xí)和固定目標(biāo)練習(xí)。
3)根據(jù)具體示范動(dòng)作的要點(diǎn)，選擇示范的方向和位置一般學(xué)習(xí)揮拍技術(shù)動(dòng)作時(shí)常用背面示范。
引網(wǎng)球教學(xué)中，應(yīng)注意邊示范、邊講解，提高示范的效果。如正手揮拍擊球示范時(shí)，當(dāng)球拍觸球時(shí)，應(yīng)提醒“拍面要平、揮拍結(jié)束時(shí)，應(yīng)提醒.左手扶住球拍拍頸，重心落在前腳，站穩(wěn)”等等。
2借助阻力緯習(xí)。
體會(huì)擊球時(shí)的用力感覺(jué)。
3.固定目標(biāo)緯習(xí)。
當(dāng)網(wǎng)球技術(shù)水平得到一定提高后，可以選擇一些固定目標(biāo)練習(xí)，用來(lái)提高擊球的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。如正反手底線擊打目標(biāo)練習(xí)、發(fā)球的內(nèi)外角目標(biāo)練習(xí)、挑高球的高度目標(biāo)練習(xí)等等。
三、練習(xí)法。
練習(xí)法是指根據(jù)網(wǎng)球教學(xué)的具體任務(wù)，有目的地反復(fù)做同一種動(dòng)作的方法。反復(fù)練習(xí)是掌握、鞏固、提高擊球技術(shù)動(dòng)作，形成較高水平擊球技能的基本方法。
1.完整蛛習(xí)法。
完整練習(xí)法廠是指把完整的擊球動(dòng)作，從開(kāi)始到結(jié)束，不分解而連貫流腸地進(jìn)行練習(xí)揮拍的方法.如:基本掌握了正反手揮拍擊球動(dòng)作后，應(yīng)經(jīng)常不斷，甚至每天多次做徒手揮拍練習(xí)。
2.分解緯習(xí)法。
分解練習(xí)法.是指把完整的擊球動(dòng)作合理地分成幾個(gè)過(guò)程.分別逐步地學(xué)習(xí)攀握每個(gè)過(guò)程，最后達(dá)到全部拿理作的方法。
即向后引拍的階段開(kāi)始，多練習(xí)向前揮拍擊球的技術(shù)動(dòng)作，直至將整個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)，全部掌握完整流楊的擊球技術(shù)動(dòng)作。
3.重復(fù)給習(xí)法。
重復(fù)練習(xí)法，是指以不變的動(dòng)作、相同的揮拍幅度、相同的揮拍速度和節(jié)奏，反復(fù)練習(xí)基本擊球技術(shù)的方法。
如1正手擊球時(shí)，對(duì)于教練員拋來(lái)的固定位置、相同速度的球，用同樣的揮拍方式、揮拍幅度、力量來(lái)?yè)舸蚯?，并不斷反?fù)練習(xí)，提高擊球技術(shù)的穩(wěn)定性和擊球效果。
4.變換練習(xí)法。
變換練習(xí)法，是指在變化的條件下，進(jìn)行一些基本擊球技術(shù)練習(xí)的方法。
如:在練習(xí)雙手反拍時(shí)，要求學(xué)生用相同的揮拍動(dòng)作擊打教練員喂送的不同距離、不同速度的來(lái)球，鞏固和提高雙手反拍擊球技術(shù)的練習(xí)方法。
5.循環(huán)趁習(xí)法。
循環(huán)練習(xí)法，是指根據(jù)網(wǎng)球教學(xué)的具休任務(wù)，建立若干個(gè)小練習(xí)，為了提高某項(xiàng)技術(shù)技能而連貫地、周而復(fù)始地進(jìn)行練習(xí)的方法。
如:在球感球性的兩人配合練習(xí)中，采用一人頗球五次后.顛送給另一個(gè)人顛球五次，再依次分別傳遞.各顛五次。到連續(xù)完成十個(gè)回合后，開(kāi)始顛四次球相互傳遞，再到連續(xù)十個(gè)回合后，顛三次球。依此類推，最后顛兩次、顛一次球傳遞，直至類似子截?fù)舻倪B續(xù)傳遞球。這種方法就是網(wǎng)球教學(xué)中循環(huán)練習(xí)法的一種。
6.比賽法。
比賽法是指在比賽的條件下組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，鞏固提高技術(shù)技能的方法這種方法通常在學(xué)生已塞本拿握了各項(xiàng)擊球技術(shù)技能的前提下使用。因有競(jìng)賽因素的影響.對(duì)于學(xué)生在有一定心理壓力的狀態(tài)下完成技術(shù)動(dòng)作的鍛煉有很大好處。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇五
作為網(wǎng)球教練員，我在過(guò)去的幾年里一直致力于網(wǎng)球教學(xué)工作。通過(guò)與學(xué)生互動(dòng)和觀察，我積累了許多教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。在本文中，我將分享我的主題是網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)心得體會(huì)，希望能夠?qū)嶂杂诰W(wǎng)球教學(xué)的同行們提供一些有益的指導(dǎo)和借鑒。
第二段：培養(yǎng)興趣。
首先，我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的興趣至關(guān)重要。無(wú)論是學(xué)生的年齡、水平還是體能，只有他們對(duì)網(wǎng)球感到樂(lè)趣和興奮，才能夠持續(xù)地對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)投入精力和時(shí)間。因此，我注重創(chuàng)造輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍，盡量減少孩子們對(duì)于困難技術(shù)的恐懼感。我經(jīng)常運(yùn)用游戲的形式讓他們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)會(huì)技術(shù)，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性和主動(dòng)性。
第三段：個(gè)性化教學(xué)。
其次，我發(fā)現(xiàn)個(gè)性化教學(xué)是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和效果的關(guān)鍵。每個(gè)學(xué)生在技術(shù)和心理上都有自己獨(dú)特的需求和特點(diǎn)。我會(huì)與每個(gè)學(xué)生進(jìn)行深入的交流和了解，以便針對(duì)他們的個(gè)性化需求調(diào)整教學(xué)方法和策略。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)閭€(gè)性化的教學(xué)能夠滿足學(xué)生的需求和潛能，讓他們更加關(guān)注和理解教學(xué)內(nèi)容，從而更好地提高技術(shù)水平。
第四段：循序漸進(jìn)。
在網(wǎng)球教學(xué)中，我一直秉持著“循序漸進(jìn)”的原則。這意味著我在教學(xué)過(guò)程中注重建立技術(shù)的層次性和連貫性。通過(guò)逐步增加難度和復(fù)雜度的訓(xùn)練項(xiàng)目，我能夠保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效果。在每一個(gè)技術(shù)訓(xùn)練項(xiàng)目中，我會(huì)重點(diǎn)關(guān)注基本動(dòng)作和技巧的練習(xí)，確保學(xué)生的技術(shù)基礎(chǔ)扎實(shí)，同時(shí)也為以后高級(jí)技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
第五段：激發(fā)潛能。
最后，我深信激發(fā)學(xué)生的潛能和信心是教學(xué)成功的關(guān)鍵。通過(guò)鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的方式，激發(fā)學(xué)生們的積極性和自信心。我會(huì)不斷給予他們支持和肯定，讓他們相信自己可以取得更好的成績(jī)。而當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己的潛力和進(jìn)步時(shí)，他們會(huì)更加專注和努力地投入到訓(xùn)練和比賽中，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
結(jié)尾段：總結(jié)。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，網(wǎng)球教學(xué)總結(jié)心得體會(huì)包括培養(yǎng)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的興趣、個(gè)性化教學(xué)、循序漸進(jìn)和激發(fā)學(xué)生的潛能。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)于提高學(xué)生的技術(shù)水平、促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)興趣和培養(yǎng)他們的自信心至關(guān)重要。作為一個(gè)網(wǎng)球教練員，我會(huì)繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和探索更好的教學(xué)方法，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的最大潛力，展現(xiàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的魅力。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇六
第一段：介紹網(wǎng)球教學(xué)的背景，以及個(gè)人對(duì)該知識(shí)點(diǎn)的理解和學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
網(wǎng)球作為一項(xiàng)廣受青睞的體育運(yùn)動(dòng)，其教學(xué)也備受關(guān)注。本人作為一名網(wǎng)球愛(ài)好者，很早就開(kāi)始接觸網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。然而，如何正確地學(xué)習(xí)網(wǎng)球、如何教學(xué)網(wǎng)球卻一直困擾著我。在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我漸漸領(lǐng)悟到了一些關(guān)于網(wǎng)球教學(xué)的總結(jié)心得和體會(huì)，并準(zhǔn)備在本文中與大家分享。
第二段：網(wǎng)球教學(xué)需要注意的基本要素。
網(wǎng)球教學(xué)需要注意的要素包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和體能等方面。其中，技術(shù)是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，必須打好基礎(chǔ)才能進(jìn)一步提高打球水平。戰(zhàn)術(shù)則需要在比賽中靈活應(yīng)對(duì)，領(lǐng)先的永遠(yuǎn)不是跑得快的，而是打得好的。心理素質(zhì)是最容易影響比賽結(jié)果的關(guān)鍵因素，不可忽視。而體能的訓(xùn)練則是保證比賽狀態(tài)不下滑的重要保證。綜合這些方面，可以進(jìn)行全面的網(wǎng)球教學(xué)。
第三段：教練在教學(xué)中應(yīng)該注意哪些方面。
在網(wǎng)球教學(xué)中，教練需要注意以下幾個(gè)方面：首先，注重基礎(chǔ)的訓(xùn)練，注重細(xì)節(jié)的打磨。其次，教練要幫助學(xué)生培養(yǎng)正確的態(tài)度和心態(tài)，給予學(xué)生積極正面的評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的信心和動(dòng)力。再次，教練需要注重個(gè)別差異，針對(duì)不同的學(xué)生制定不同的教學(xué)方案，避免“一刀切”的教學(xué)方式。最后，教練需要注重評(píng)估和反饋，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核和反饋，協(xié)助學(xué)生及時(shí)糾正錯(cuò)誤行為。
第四段：自身要如何提升教學(xué)能力。
教練應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和提升自己的教學(xué)能力，不斷深化對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解，同時(shí)結(jié)合自己掌握的“教學(xué)藝術(shù)”方法，為學(xué)生提供更有針對(duì)性和實(shí)效性的教學(xué)。在學(xué)習(xí)方面，可以多參加學(xué)術(shù)研討會(huì)、課堂教學(xué)或者與同行交流學(xué)習(xí)。同時(shí)，也可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)和自學(xué)的方式，擴(kuò)充自己的知識(shí)領(lǐng)域?？傊?，教練要擁有學(xué)習(xí)和提升的精神，千方百計(jì)地推動(dòng)自己的教學(xué)工作不斷前進(jìn)。
第五段：結(jié)論。
通過(guò)本次總結(jié)體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到網(wǎng)球教學(xué)是一個(gè)綜合性的過(guò)程，需要我們從多方面去考慮并進(jìn)行實(shí)際操作。教練要注重基礎(chǔ)，注重心態(tài)引導(dǎo)，注重個(gè)別差異和反饋，才能讓學(xué)生獲得更好的教學(xué)效果。同時(shí)，教練自己也必須不斷學(xué)習(xí)和提升，以適應(yīng)不斷變化的教學(xué)形勢(shì)。相信在今后的教學(xué)中，我會(huì)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己的教學(xué)方法，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)效果。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇七
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種球類運(yùn)動(dòng)，通常在兩個(gè)單打球員或兩對(duì)組合之間進(jìn)行。球員在網(wǎng)球場(chǎng)上隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打網(wǎng)球。以下是小編收集整理的網(wǎng)球比賽。
范文，歡迎借鑒參考。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高雅的競(jìng)技體育活動(dòng)，它不但可以活動(dòng)身體，增強(qiáng)體魄，而且可以鼓勵(lì)人們追求上進(jìn)，陶冶情操。
本著“釋放青春活力、陶冶情操、繁榮校園文化”的目的，以“賽球技、聯(lián)友誼、創(chuàng)和諧校園”為主題，大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)在校領(lǐng)導(dǎo)的支持下開(kāi)展了本校大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)第一屆“友誼杯”三大交流賽，于201x年12月8日下午在三峽電院網(wǎng)球場(chǎng)隆重開(kāi)幕!這也是本校首屆大學(xué)生網(wǎng)球比賽活動(dòng)。
本次活動(dòng)時(shí)間定于12月8日(下午)1：30在三峽電力學(xué)院網(wǎng)球場(chǎng)舉辦?；顒?dòng)到場(chǎng)的嘉賓老師分別有三峽電力學(xué)院電力工程學(xué)院院長(zhǎng)李道霖老師(三峽電力學(xué)院大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)輔導(dǎo)老師)，三峽電力學(xué)院體育教練大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)教練楊柯老師，大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)教練李章云老師，及三峽大學(xué)網(wǎng)球社會(huì)長(zhǎng)及三峽大學(xué)網(wǎng)球社15名成員參與了本次活動(dòng)。另我校大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)同時(shí)有30多名成員自愿報(bào)名積極參加了本次活動(dòng)。
本次活動(dòng)初了以上領(lǐng)導(dǎo)及外校同學(xué)的參與，我校其他各大協(xié)會(huì)也有不少人到場(chǎng)參加本次活動(dòng)的開(kāi)幕式及活動(dòng)其他流程。如我校國(guó)防教育俱樂(lè)部會(huì)長(zhǎng)及成員10余名，大學(xué)生愛(ài)心協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)及成員15余名，校自治委員會(huì)主席及成員20余名，其各協(xié)會(huì)成員共計(jì)一百多人，由此可見(jiàn)本次活動(dòng)同樣也受到了同學(xué)們的重視與關(guān)注。不少協(xié)會(huì)成員還親臨其中，虛心向我校網(wǎng)球社、三峽大學(xué)網(wǎng)球社成員請(qǐng)教網(wǎng)球技巧，他們也耐心的手把手教授著，會(huì)場(chǎng)氣氛融洽和睦。大家真真正正把本次活動(dòng)當(dāng)成了一次體育項(xiàng)目的交流，而不是拘謹(jǐn)?shù)谋荣?，相信由此下去，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)講在不久的將來(lái)在我校乃至其他學(xué)校、社會(huì)將會(huì)越來(lái)越火熱發(fā)展，受到更多人的喜愛(ài)。
賽事流程：
13:30至14:00活動(dòng)開(kāi)幕式及其介紹比賽規(guī)則;。
14：00至15：00三峽大學(xué)同學(xué)與我校同學(xué)進(jìn)行交流比賽。
15：00至16：00三峽大學(xué)對(duì)我校大一新生進(jìn)行一對(duì)一網(wǎng)球技巧交流。
16:00至17:00三峽大學(xué)同學(xué)與我校大一新生打交流賽。
17:00至17:30交換心得及合影。
讓每個(gè)人心里對(duì)自己也有了新的認(rèn)識(shí)，與三峽大學(xué)網(wǎng)球社球員相比較，看到了自我的不足與差距，立志將在后期的訓(xùn)練當(dāng)中更加嚴(yán)格要求自己希望有更大的進(jìn)步，同時(shí)也希望和三峽大學(xué)同學(xué)在后期能夠有更多的機(jī)會(huì)接觸，能夠舉辦更多的聯(lián)誼比賽。
本次活動(dòng)還是存在一些不足，如活動(dòng)前的策劃工作不夠完善，還存在一些漏洞，活動(dòng)過(guò)程中組織工作沒(méi)有到位等。主要還是經(jīng)驗(yàn)不足準(zhǔn)備不充分，不過(guò)經(jīng)過(guò)這次比賽讓我校廣大學(xué)生體會(huì)到了網(wǎng)球的魅力，同時(shí)在我校也掀起了一股網(wǎng)球熱，這與我們前期的大力宣傳是分不開(kāi)的經(jīng)過(guò)這次比賽讓我們知道了自己不足與優(yōu)勢(shì)給后期的訓(xùn)練提供了一定方向。
最后本協(xié)會(huì)與三大網(wǎng)球社達(dá)成了協(xié)議，預(yù)計(jì)在下學(xué)年中旬再次展開(kāi)一場(chǎng)公開(kāi)賽，打出我們的實(shí)力，打出我們的激情!讓更多大學(xué)生能夠關(guān)注網(wǎng)球，不斷地有更多的人向我們靠攏，加入到我們當(dāng)中。
由上海市教育局，上海市體育局主辦的20xx年上海市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)于12月1日?qǐng)A滿結(jié)束，本次賽事歷時(shí)9天，利用了3個(gè)星期的周五加雙休日(11月15日至12月1日)。比賽場(chǎng)地劃分為兩處，一處是上海東亞網(wǎng)球場(chǎng)，有3片室內(nèi)，3片室外，另一處為上海市位育高級(jí)中學(xué)，6片室外，共計(jì)12片網(wǎng)球場(chǎng)。由于位育高級(jí)中學(xué)場(chǎng)地良好，各項(xiàng)配置齊全，新造了運(yùn)動(dòng)員休息室，教練員會(huì)議室等，所以主要承辦了本次賽事的大部分賽事。全市參賽的區(qū)級(jí)單位共計(jì)有12個(gè)區(qū)，全市有130余名中學(xué)生參加了本次賽事。
開(kāi)賽前于10月30日在上海東亞網(wǎng)球場(chǎng)舉行了抽簽會(huì)議，各區(qū)縣教練員以及各區(qū)縣教育局代表都按時(shí)到場(chǎng)，認(rèn)真配合的進(jìn)行抽簽會(huì)議。11月8日于上海東亞網(wǎng)球場(chǎng)召開(kāi)了中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)網(wǎng)球比賽承辦會(huì)議，由徐匯區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)錢江，沈正明，朱炯，位育高級(jí)中學(xué)校長(zhǎng)劉小舟，施建光，東亞網(wǎng)球場(chǎng)負(fù)責(zé)人顧勇強(qiáng)等出席本次會(huì)議，對(duì)比賽的各項(xiàng)細(xì)節(jié)工作進(jìn)行協(xié)商安排。
本次賽事由于歷時(shí)之長(zhǎng)，跨度之大，在比賽期間經(jīng)歷了寒潮來(lái)襲，降雨，大風(fēng)等自然天氣的影響，在承辦方的組織下有序的進(jìn)行，尤其在11月24日的下雨天，為了保障比賽的順利按時(shí)進(jìn)行，在裁判長(zhǎng)的安排下，以及在位育高級(jí)中學(xué)與東亞網(wǎng)球場(chǎng)的配合下，將原本在位育中學(xué)網(wǎng)球場(chǎng)的部分比賽轉(zhuǎn)移到上海東亞網(wǎng)球場(chǎng)的室內(nèi)場(chǎng)地進(jìn)行比賽，各區(qū)縣的教練員都積極配合，通知運(yùn)動(dòng)員按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，保障了當(dāng)天比賽的有序進(jìn)行。為下周的比賽按時(shí)進(jìn)行創(chuàng)造了良好條件。
在本次的中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)中，設(shè)置的參賽組別分為高中組男子團(tuán)體，男女單打，男女雙打，混合雙打;初中組男女團(tuán)體，男女單打，男女雙打，混合雙打，共計(jì)13塊金牌，最后在各個(gè)參賽隊(duì)的奮力拼搏下，各獎(jiǎng)項(xiàng)都有了歸屬。通過(guò)比賽，各支隊(duì)伍都得到了鍛煉，取得了很大的收獲。
網(wǎng)球競(jìng)委會(huì)。
20xx年12月8日。
近期，經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院與各院系網(wǎng)球團(tuán)體賽在網(wǎng)球場(chǎng)隆重開(kāi)幕，本次比賽采取先淘汰后循環(huán)再?zèng)Q賽的體制，每場(chǎng)比賽則采用單-雙-單的方式進(jìn)行，每場(chǎng)三盤兩勝制，每盤七局三勝制。研究生組取得了女生組的第一名，登上了冠軍的寶座。經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)院的代表取得了第二名的佳績(jī)。比賽精彩絕倫，現(xiàn)場(chǎng)觀眾激動(dòng)不已。
經(jīng)過(guò)一整天的激烈爭(zhēng)奪，我院網(wǎng)球隊(duì)在橫掃體院殺入決賽的情況下在決賽中遺憾地負(fù)于研究生學(xué)院，取得了第二名的優(yōu)異成績(jī)。雖然天氣寒冷，我院的網(wǎng)球隊(duì)員們依然一個(gè)個(gè)起得大早進(jìn)行賽前熱身和熟悉場(chǎng)地，展現(xiàn)了良好的積極性和對(duì)勝利的渴望。顯然光線不足對(duì)我院隊(duì)員多少造成了影響，在之后的比賽中，我方失誤明顯增多;而對(duì)方則抓住機(jī)會(huì)接連漲分，最終將大比分反超，一舉取得了勝利，我院則屈居亞軍。比賽結(jié)束是雙方隊(duì)員都主動(dòng)到網(wǎng)前和對(duì)方握手，并向裁判致謝后一起退場(chǎng)。網(wǎng)球場(chǎng)上的一舉一動(dòng)無(wú)不要求文明而有禮貌，這就是這場(chǎng)比賽的高雅之處，這就是經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院學(xué)生的素質(zhì)。友誼第一，比賽第二。
一整天的比賽，我院的網(wǎng)球健兒們同其他學(xué)院的運(yùn)動(dòng)員一道，為我們奉獻(xiàn)了一場(chǎng)精彩絕倫的比賽。讓我們?yōu)樗麄兊膬?yōu)異成績(jī)喝彩，更向他們?cè)跊Q賽之中所展現(xiàn)出的風(fēng)格致敬。網(wǎng)球因熱愛(ài)而高貴;因尊重而高雅;因珍惜而永恒。化身，象征，結(jié)合，需要你、我共同攜手并入。
11月27日晨，南京農(nóng)業(yè)大學(xué)工學(xué)院“樂(lè)健杯”網(wǎng)球賽在我院網(wǎng)球場(chǎng)開(kāi)幕，本次比賽以“彰顯青春，展現(xiàn)活力”為主題，由我院網(wǎng)球協(xié)會(huì)舉辦，為期兩天。在主持人宣布開(kāi)場(chǎng)過(guò)后，網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單勇及我院學(xué)生會(huì)主席張光彭分別發(fā)表講話，隨后，舞協(xié)的四位成員奉上了街舞，使現(xiàn)場(chǎng)氣氛頓時(shí)活躍了許多。
簡(jiǎn)單卻精彩的開(kāi)幕式后，運(yùn)動(dòng)健兒們開(kāi)始了激烈的比賽，每位運(yùn)動(dòng)員臉上都有幾絲緊張，卻依舊自信地?fù)]舞著手中的球拍，應(yīng)對(duì)自如。經(jīng)過(guò)一天緊張激烈的比賽，幾位優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員脫穎而出，他們分別是朱曉陽(yáng)、王鵬、張與卿、朱冰。
28日上午，決賽在八點(diǎn)五十分拉開(kāi)帷幕，采用三盤兩勝制，經(jīng)過(guò)一上午的苦戰(zhàn)，朱曉陽(yáng)獲得了第一名，朱冰獲得第二名，張與卿獲第三名，正式比賽就此結(jié)束。
下午，我院網(wǎng)球選手與南京大學(xué)金陵學(xué)院和南京信息工程大學(xué)的優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了球技上的交流，既增進(jìn)了彼此間的了解，又切磋了球藝，在交流中成長(zhǎng)，形成了一種良好的比賽氛圍。
這次比賽辦得很成功，充分培養(yǎng)了學(xué)生的自信心、自豪感和勇于克服困難、敢于拼搏的精神，也為學(xué)生間的友好交流提供了一個(gè)平臺(tái)，比賽中充分展示了我院對(duì)外校的友好態(tài)度，加強(qiáng)了對(duì)彼此的了解，一起進(jìn)步。同時(shí)豐富了大家的周末生活，為大學(xué)生的課余生活注入了新鮮的活力，使同學(xué)們?cè)谔岣咔蚣嫉耐瑫r(shí)，形成了健康、活潑、開(kāi)朗、積極向上的精神風(fēng)貌，展示了當(dāng)代大學(xué)生活力而陽(yáng)光的一面。
本學(xué)期網(wǎng)球社團(tuán)共有二十人，因場(chǎng)地有限人比較多，周三下午進(jìn)行社團(tuán)常規(guī)活動(dòng)時(shí)間有限，若遇雨天改室內(nèi)理論課。
以上幾點(diǎn)，都將是我下學(xué)期工作的重點(diǎn)。我主要的困惑就是，經(jīng)過(guò)思考之后，我認(rèn)為這些都是不可避免的，不以規(guī)矩，無(wú)以成方圓，享受權(quán)利，自然要付出更多的努力，承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。不可否認(rèn)，本學(xué)期網(wǎng)球社團(tuán)的建立是很有意義的，為許多喜歡網(wǎng)球的同學(xué)深入學(xué)習(xí)了解網(wǎng)球創(chuàng)造了一個(gè)平臺(tái)，讓他們從小接受，認(rèn)識(shí)網(wǎng)球，培養(yǎng)他們的網(wǎng)球素養(yǎng)，從而激發(fā)他們對(duì)網(wǎng)球?qū)W習(xí)的信心和決心。
總之，本學(xué)期工作接近尾聲，掌望未來(lái)的教學(xué)工作，更應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)避短，好好的利用各種因素，取得更大成績(jī)。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇八
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在國(guó)外已有接近100年歷史，是廣泛開(kāi)展的群眾性運(yùn)動(dòng)。中國(guó)網(wǎng)球一直以專業(yè)性為主，網(wǎng)球人口少，群眾基礎(chǔ)薄弱。而任何運(yùn)動(dòng)要發(fā)展，要出成績(jī)都必須依賴于雄厚的群眾基礎(chǔ)的;由于受到不富裕的經(jīng)濟(jì)條件限制，很難全面開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這就決定了普及和普及基礎(chǔ)提高的難度之大。我國(guó)現(xiàn)有的體育競(jìng)賽體制又決定了國(guó)家不可能把大量的精力、人力、物力投入到少年球員的培育上，因此，我國(guó)的球員可以說(shuō)是“先天不足”;再加上“后天”的競(jìng)賽機(jī)會(huì)太少，球員難以在大賽中得到鍛煉、提高，可供選材的范圍很窄，人數(shù)有限，真正有潛質(zhì)的苗子可謂少之又少。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到今天，已經(jīng)具有相當(dāng)?shù)目茖W(xué)性，除所有的訓(xùn)練必須分齡、分類、分量外，運(yùn)動(dòng)員的起居飲食的安排都有嚴(yán)格的數(shù)據(jù)支持，決不能想當(dāng)然或憑感覺(jué)來(lái)處理。目前中國(guó)缺乏的正是現(xiàn)代化的訓(xùn)練方法。中國(guó)大部分教練員是從隊(duì)員退役后直接當(dāng)教練的，他們直接繼承了前輩的訓(xùn)練方法。運(yùn)動(dòng)員在這種訓(xùn)練環(huán)境下，長(zhǎng)期形成的一些不合理的動(dòng)作，因?yàn)榭紤]到暫時(shí)的成績(jī)，或教練員水平的原因，往往得不到及時(shí)的糾正。所以改變教練員的思想觀念，讓他們接受最新的網(wǎng)球訓(xùn)練理念，引進(jìn)新的教材、新的訓(xùn)練方法是必需的。
按照目前各省市各級(jí)專業(yè)網(wǎng)球隊(duì)的編制，每個(gè)教練要負(fù)責(zé)多個(gè)隊(duì)員，因此每個(gè)球員受到的`關(guān)注必然就相應(yīng)減少。全國(guó)現(xiàn)役專業(yè)隊(duì)網(wǎng)球教練員總數(shù)為120人，其中國(guó)家級(jí)教練6人，高級(jí)教練25人，高級(jí)以上教練員大多數(shù)為大專學(xué)歷，普遍存在著文化水平低、視野不寬、業(yè)務(wù)不精的現(xiàn)象。特別是在市場(chǎng)大潮的沖擊下，敬業(yè)精神、奉獻(xiàn)精神不夠，訓(xùn)練方法、手段陳舊，對(duì)新技術(shù)、新打法的學(xué)習(xí)研究不夠。在教練員整體隊(duì)伍當(dāng)中，理論水平高、組織能力強(qiáng)、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員少，更缺少象乒乓球、羽毛球、體操等優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的有威信的領(lǐng)軍人物。
中國(guó)的青少年成績(jī)相當(dāng)不錯(cuò)，但一上到成年組就與外國(guó)球手拉開(kāi)很大距離，通過(guò)對(duì)分析可以發(fā)現(xiàn)，在國(guó)外，11歲以下的大部分以培養(yǎng)球感為主，到13歲才進(jìn)入競(jìng)技及技術(shù)的訓(xùn)練，在此之前不會(huì)對(duì)這些青少年要求成績(jī)，還會(huì)強(qiáng)調(diào)勝負(fù)并不重要，直到13—16歲才開(kāi)始強(qiáng)化訓(xùn)練。在國(guó)內(nèi)，網(wǎng)球在青少年組已經(jīng)要出成績(jī)，而且這種要求青少年出成績(jī)的年齡持續(xù)下降，甚至出現(xiàn)在短網(wǎng)比賽中。青少年在訓(xùn)練中備受壓力，導(dǎo)致該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)他們來(lái)說(shuō)已嚴(yán)重缺乏趣味性。這種情況很自然就會(huì)大幅度地削弱競(jìng)技的后備力量。同時(shí)，過(guò)早出成績(jī)，會(huì)使青少年忽略網(wǎng)球的思考性、技巧性，從而制約他們水平的進(jìn)一步提高。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇九
一、指導(dǎo)思想:。
為促進(jìn)校外健康教育工作的開(kāi)展，使學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)技能掌，能更好的完成教學(xué)任務(wù)，特制訂本計(jì)劃。網(wǎng)球培訓(xùn)課程要落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生參網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣的激發(fā)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育思想的意識(shí)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
(一)比較熟練掌握和運(yùn)用網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能鍛煉身體。(二)學(xué)會(huì)通過(guò)網(wǎng)球活動(dòng)調(diào)節(jié)自身情緒，改善心理狀態(tài)。(三)通過(guò)專項(xiàng)和多種練習(xí)發(fā)展靈敏、速度、耐力、力量。
(四)養(yǎng)成良好的體育道德競(jìng)爭(zhēng)與合作精神，形成一定的社會(huì)適應(yīng)能力。
三、教學(xué)任務(wù)：
1、運(yùn)動(dòng)參加的目標(biāo)要求要重視通過(guò)形式多樣的網(wǎng)球教學(xué)手段。
和豐富多彩的體育活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。
2、課程要求重視學(xué)生對(duì)多種基本運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)并要求學(xué)生在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛(ài)好，有所專長(zhǎng)，提高其終身體育鍛煉的能力；同時(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生要了解安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的知識(shí)和方法。
3、身體健康是體育與健康課程的一個(gè)基本要求。要在重視引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)、發(fā)展體能的同時(shí)，注意使他們了解營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、和不良行為對(duì)身體健康的影響，并幫助他們形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學(xué)生的健康水平。
4、心理健康的目標(biāo)要求我在教學(xué)中，要防止只重視運(yùn)動(dòng)技能的.傳授，而忽視心理健康目標(biāo)的達(dá)成的現(xiàn)象。
5、社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)要求我們通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生獲得合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、交往能力以及對(duì)他人、集體和社會(huì)的關(guān)心程度得到提高，而且使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中所獲得的合作與交往等能力能遷移到其他日常的學(xué)習(xí)和生活中去。
四、情況分析：
（1）學(xué)情分析。
學(xué)生由8-13歲不等，年齡較小，存在注意力不集中，紀(jì)律較差等問(wèn)題，個(gè)體差異較大，因此在教學(xué)中應(yīng)采用多種形式的教學(xué)方法，充分發(fā)揮以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行大量的鼓勵(lì)，重點(diǎn)在安全教育。
（2）教材分析。
1、強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運(yùn)動(dòng)之一，網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。
3、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種最為時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)之一。
4、網(wǎng)球文化具有終身受益的作用，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能在3~90歲男女之間進(jìn)行的活動(dòng)，是不受年齡和性別的影響。
5、網(wǎng)球文化是培養(yǎng)人的誠(chéng)實(shí)守信的優(yōu)秀品質(zhì)。
6、網(wǎng)球是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，網(wǎng)球比賽是非常講究團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
7、網(wǎng)球能培養(yǎng)更加自信的心理狀態(tài)。
8、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種文明、禮貌、高雅的網(wǎng)球文化禮儀。
9、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以充分施展個(gè)性，身心放松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。
10、打網(wǎng)球能健身，好身體是打好網(wǎng)球的基礎(chǔ)。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十
發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點(diǎn)和邊線的假定延長(zhǎng)線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一只手的運(yùn)動(dòng)員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時(shí)，即算完成球的發(fā)送。
發(fā)球時(shí)。
發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球動(dòng)作中，不得通過(guò)行走或跑動(dòng)改變?cè)镜奈恢?，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
打球中。
(1)每局開(kāi)始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。
(2)發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落到對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)前的方格內(nèi)，或其周圍的線上。
發(fā)球失誤。
未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。如果球下網(wǎng)或落到對(duì)角發(fā)球區(qū)外，則發(fā)球失誤。發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。
過(guò)去的規(guī)則是擦網(wǎng)發(fā)球作廢，重新發(fā)球，但國(guó)際網(wǎng)聯(lián)修改了規(guī)定，擦網(wǎng)不再影響發(fā)球是否成功，以球擦網(wǎng)后的落點(diǎn)判斷。擦網(wǎng)后，球落在規(guī)定發(fā)球區(qū)域內(nèi)，視為無(wú)效發(fā)球，可重發(fā)：落在發(fā)球區(qū)域外，視為發(fā)球失誤?；?qū)Ψ浇忧騿T未作好接球準(zhǔn)備。
交換發(fā)球。
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。
交換場(chǎng)地。
(1)雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時(shí)，交換場(chǎng)地。
(2)在搶7分比賽中，雙方分?jǐn)?shù)相加每6分更換一次場(chǎng)地。
活球：網(wǎng)球比賽中,一個(gè)球從被發(fā)出去那一刻起即進(jìn)入比賽狀態(tài)(活球)。除非出現(xiàn)發(fā)球失誤或發(fā)球無(wú)效，該球一直為活球直至得分。
美國(guó)網(wǎng)球協(xié)會(huì)注釋：決定比分的并不是一個(gè)球員沒(méi)能接起一個(gè)界內(nèi)球，或是出現(xiàn)了一個(gè)明顯出界的球。一個(gè)出界但仍在空中飛行的球仍然是活球，除非它確實(shí)擊中了地面、后場(chǎng)示意牌或固定物(除了球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、網(wǎng)繩、中心帶或網(wǎng)邊白布)或球員。該原則同樣適用于一個(gè)落在界內(nèi)一次后又彈起的球?？ㄔ诰W(wǎng)中的球?yàn)樗狼颉?/p>
美國(guó)網(wǎng)球協(xié)會(huì)注釋：如果球擊中了球網(wǎng)，而另一方球員認(rèn)為球打過(guò)來(lái)了而去擊球并打到了球網(wǎng)，如果他碰到球網(wǎng)時(shí)球?yàn)榛钋?，那他失分?/p>
失分。
活球時(shí)發(fā)生下列任何一種情況，均判失分：
(1)發(fā)球方連續(xù)兩次發(fā)球失誤。
(2)接發(fā)球方的球員在發(fā)球第一次落地前進(jìn)行接球。
(3)身體接觸發(fā)球或還擊球。
(4)本方還擊球第一落點(diǎn)在對(duì)方界內(nèi)以外的地面或其他固定物(球網(wǎng)除外)，稱作界外球。
(5)本方還擊球觸網(wǎng)后掉入對(duì)方界內(nèi)以外的地面及固定物。
(6)對(duì)方還擊球在第二次觸及地面(包括界外)及球網(wǎng)以外的設(shè)備前未能將球還擊過(guò)網(wǎng)。
(7)本方還擊時(shí)球拍觸球后未能將球還擊過(guò)網(wǎng)。
(8)球未過(guò)網(wǎng)前連續(xù)兩次擊球。
(9)過(guò)網(wǎng)擊球，以觸球點(diǎn)在球網(wǎng)另一側(cè)上空為標(biāo)準(zhǔn)。(第9種情況除外)。
(10)對(duì)方還擊球落入本方地面后又過(guò)網(wǎng)返回觸及對(duì)方區(qū)域(包括對(duì)方界外的地面及固定物)，在該種情況下，球在過(guò)網(wǎng)返回后尚在對(duì)方上空時(shí)，只要本方球員不與球網(wǎng)接觸依然可以作出回?fù)粜袨椤?/p>
(11)雙打時(shí)接球方未按照規(guī)則進(jìn)行接球。
(12)活球時(shí)球拍，球員，以及其他穿戴物觸網(wǎng)或觸及對(duì)方界內(nèi)。
壓線球。
落在線上的球都算界內(nèi)球。
休息時(shí)間。
(1)分與分之間，撿到球后直至發(fā)出，最大間隔25秒。
(2)單數(shù)局結(jié)束交換場(chǎng)地時(shí)可休息90秒。
(3)每盤結(jié)束可休息120秒。
(4)每盤的第一局結(jié)束后，交換場(chǎng)地時(shí)不能休息。
(5)在搶7分比賽中，雙方分?jǐn)?shù)相加6分，更換場(chǎng)地時(shí)不能休息。
雙打發(fā)球次序。
每盤第一局開(kāi)始時(shí)，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對(duì)方則同樣地在第2局開(kāi)始時(shí)，決定由何人首先發(fā)球。第3局由第1局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
雙打接球次序。
假定該局a隊(duì)開(kāi)球，b隊(duì)決定好負(fù)責(zé)接左區(qū)和接右區(qū)的接球員(b左和b右)，正如每次發(fā)生得分或失分時(shí)a隊(duì)會(huì)更換發(fā)球區(qū)一樣，每次得分或失分時(shí)b隊(duì)負(fù)責(zé)接發(fā)球的球員也會(huì)在b左和b右間切換，直到該局結(jié)束為止。(再次強(qiáng)調(diào)，該局a隊(duì)的發(fā)球員始終只是一個(gè)人，只有到下下局收回發(fā)球權(quán)時(shí)發(fā)球員才會(huì)成為a隊(duì)另外一人)。
雙打還擊。
接發(fā)球后，雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊(duì)員還擊。如運(yùn)動(dòng)員在其同隊(duì)隊(duì)員擊球后，再以球拍觸球，則判對(duì)方得分。
勝一分。
遇到下列情況時(shí)，判對(duì)方勝1分：
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時(shí)。
2、接球員在發(fā)來(lái)的球沒(méi)有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時(shí)。
3、在球第二次落地前未能還擊過(guò)網(wǎng)時(shí)。
4、還擊球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時(shí)。
5、還擊空中球失敗時(shí)。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過(guò)一次時(shí)。
7、“活球”期間運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)以內(nèi)的場(chǎng)地地面。
8、還擊尚未過(guò)網(wǎng)的空中球(過(guò)網(wǎng)擊球)。
9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運(yùn)動(dòng)員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時(shí)。
11、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動(dòng)員故意改變其球拍形狀。
12、運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或回球時(shí)出界。(注意：出界的判法為球的第一個(gè)落點(diǎn)是否過(guò)第二白線)。
一局。
(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
(2)雙方各得3分時(shí)為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
還有一處讓我們奇怪的就是網(wǎng)球與眾不同的記分方式。在我國(guó)，網(wǎng)球比賽曾用阿拉伯?dāng)?shù)字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的國(guó)際網(wǎng)球賽都是用英語(yǔ)單詞love，以及數(shù)字15、30、40分別表示0、1、3、4，這使人頗為費(fèi)解。
0為什么要用love(英文“愛(ài)”字)來(lái)代表呢?原來(lái)，這是根據(jù)法語(yǔ)“蛋”(i’oeuf)這個(gè)單詞的發(fā)音而來(lái)的。法國(guó)人和中國(guó)人都把蛋比作零。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)最早在法國(guó)開(kāi)展時(shí)，人們畫(huà)一個(gè)橢圓表示一分未得。而網(wǎng)球傳入英國(guó)后，英國(guó)人聽(tīng)到法國(guó)人用i’oeuf(勒夫)這個(gè)發(fā)音來(lái)代表零，于是他們就在本國(guó)語(yǔ)言的詞匯中尋找與i’oeuf發(fā)音接近的單詞，后來(lái)love就用來(lái)代表零了。
以15為計(jì)算單位也曾是一個(gè)謎。15、30、40這三個(gè)數(shù)字決不是由人們隨意選用的。一位名叫琴·高斯林的人經(jīng)過(guò)研究后認(rèn)為，這三個(gè)數(shù)字一定是當(dāng)時(shí)那些打網(wǎng)球的人所熟悉或使用的測(cè)算單位，是參照天文的六分儀而來(lái)的。六分儀于1/6個(gè)圓一樣，共有60度，每分又分60秒。當(dāng)時(shí)的網(wǎng)球賽每局就有4分，4個(gè)15分為一度，和4個(gè)15度構(gòu)成1/6個(gè)圓一樣，采用15為基數(shù)以計(jì)算每一分球的得失。至于45改成40，是為了報(bào)分發(fā)音的簡(jiǎn)便。早期的網(wǎng)球賽每盤為4局，每局有4分，17世紀(jì)初改成了每盤6局，這個(gè)規(guī)則至今未變。
一盤。
(1)一方先勝6局為勝1盤。
(2)雙方各勝5局時(shí)，一方凈勝兩局為勝1盤。
決勝局計(jì)分制。
在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時(shí)，有以下兩種計(jì)分制。
(1)長(zhǎng)盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。
(2)短盤制(搶七)：決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。
a.先得7分者為勝該局及該盤(若分?jǐn)?shù)為6平時(shí)，一方須凈兩分)。
b.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對(duì)方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽結(jié)束。
c.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
d.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場(chǎng)地。
短盤制的計(jì)分。
(1)第1個(gè)球(0：0)，發(fā)球員a發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
(2)第2、3個(gè)球(報(bào)1：0或0：1，不報(bào)15：0或0：15)，由b發(fā)球，b連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(3)第4、5個(gè)球(報(bào)3：0或1：2，2：1，不報(bào)40：0或15：30，30：15)，由a發(fā)球，a連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(4)第6、7個(gè)球(報(bào)3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0：6)，由b發(fā)1分球之后交換場(chǎng)地，若比賽未結(jié)束，b繼續(xù)發(fā)第7個(gè)球。
(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時(shí)，需連勝兩分才能決定誰(shuí)為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7：6。
(6)決勝局打完之后，雙方隊(duì)員交換場(chǎng)地。
賽制。
實(shí)行淘汰賽。一場(chǎng)比賽中，男子單打比賽除大滿貫賽事采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)孕育在法國(guó)，起源于19世紀(jì)的英國(guó)，20世紀(jì)開(kāi)始在世界范圍內(nèi)快速發(fā)展，它是一項(xiàng)優(yōu)美而充滿競(jìng)技性的體育運(yùn)動(dòng)，其特有的魅力已讓世人所喜愛(ài)。網(wǎng)球和高爾夫球一起享有“貴族運(yùn)動(dòng)”之稱。
一、發(fā)展身體素質(zhì)。
一個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員無(wú)論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質(zhì)。特別是隨著網(wǎng)球技術(shù)的不斷發(fā)展，上網(wǎng)打法已相當(dāng)普遍，運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球或接發(fā)球之后都積極爭(zhēng)取時(shí)機(jī)跑到近網(wǎng)處作空中截?fù)?、高壓?dòng)作，這時(shí)要照顧到前后左右四個(gè)方位的來(lái)球，如果沒(méi)有精確的預(yù)測(cè)能力、快速的靈敏反應(yīng)，以及熟練的截?fù)?、高壓技術(shù)，就不能適應(yīng)這種打法。
可見(jiàn)，只有具備了良好的全面的身體素質(zhì)，才能保證網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。也就是說(shuō)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)發(fā)展人的全面的身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。比如，打網(wǎng)球需要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)來(lái)回地移動(dòng)和擊球，這能夠促進(jìn)人的反應(yīng)靈敏，使起動(dòng)快，移動(dòng)迅速，并能在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持這種快速活動(dòng)能力。
堅(jiān)持網(wǎng)球訓(xùn)練，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏性等各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)，從而提高人體的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的'改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。
二、促進(jìn)體格均衡發(fā)展。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身心性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。擊球時(shí)，下肢用力蹬地，隨著轉(zhuǎn)體，帶動(dòng)手臂;球拍擊球這個(gè)過(guò)程中，需要上下肢協(xié)調(diào)配合，需要頸部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同參與工作，共同完成動(dòng)作。經(jīng)常打網(wǎng)球，不但可以使人體頸、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的鍛煉，而且有利于改善和矯正身體姿勢(shì)，使人體各部位協(xié)調(diào)發(fā)展，形成健美的體形。
三、提高呼吸系統(tǒng)功能。
網(wǎng)球是一項(xiàng)以有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)互相交替，以有氧運(yùn)動(dòng)為主的一項(xiàng)的體育運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，活動(dòng)者在底線打?qū)?zhàn)，或是不停地在底線或兩側(cè)來(lái)回奔跑，或是到網(wǎng)前救小球，這能夠有效地提高運(yùn)動(dòng)者的肺活量。一些高水平的運(yùn)動(dòng)員為了適應(yīng)激烈的比賽，經(jīng)常要進(jìn)行一些野外活動(dòng).如：長(zhǎng)跑、登山、游泳等運(yùn)動(dòng)，以增大肺活量，從而促進(jìn)體能的發(fā)展。
四、強(qiáng)化人的心理品質(zhì)。
網(wǎng)球是一項(xiàng)需要全身各部位肌肉參與的運(yùn)動(dòng)，若是單打比賽，場(chǎng)上只有對(duì)手和自己，所有的難題只有依靠自己去面對(duì)和解決，因此，網(wǎng)球也可以說(shuō)是一種智力對(duì)抗活動(dòng)，需要參與者精力高度集中，每球必爭(zhēng)。當(dāng)球員面臨被對(duì)手破發(fā)的危險(xiǎn)是，還需要穩(wěn)定的心理素質(zhì)。因此，經(jīng)常參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉意志，培養(yǎng)自信和臨危不懼等優(yōu)良心理素質(zhì)。
五、發(fā)展個(gè)性，放松身心。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以充分使人們身心放松。上班族有工作上的壓力，學(xué)生族有課業(yè)上的負(fù)擔(dān)，中年人承受著養(yǎng)家糊口的煩憂，老年人則要飽受慢性病的痛苦折磨等諸多問(wèn)題。如何緩解壓力，如何培養(yǎng)健康的生活方式已成了困擾現(xiàn)代人文明健康生活的一個(gè)重要課題。研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)強(qiáng)化的作用。
因此，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)并配以充足的休息，是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動(dòng)可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得千干凈凈，使身心徹底地?cái)[脫壓抑和束縛，從而可以有效地促進(jìn)人們的身心健康。
網(wǎng)球作為一項(xiàng)激烈而優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)，不經(jīng)能讓生活充滿樂(lè)趣，還可以強(qiáng)身健體，磨練心智。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十一
網(wǎng)球是一項(xiàng)具有競(jìng)技性和健身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。然而，只會(huì)打球是不夠的，每一次比賽都需要總結(jié)心得體會(huì)，不斷提高自己的水平?？偨Y(jié)心得體會(huì)，可以讓我們更好地反思自己的球技，找到優(yōu)缺點(diǎn)和改進(jìn)方向，從而更好地提高自己的水平。
總結(jié)心得體會(huì)，可以采用多種方法。首先，要記錄比賽過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，包括球技的不足、心理狀態(tài)等。其次，可以觀察其他選手比賽，了解其他選手的技巧和戰(zhàn)術(shù)，從而更好地提高自己。最后，可以請(qǐng)教教練或其他專業(yè)人士，獲得更加專業(yè)的指導(dǎo)。
總結(jié)心得體會(huì)，可以幫助我們更好地了解自己的球技和發(fā)現(xiàn)不足，從而更好地指導(dǎo)自己的練習(xí)，讓自己的球技更加精進(jìn)。另外，總結(jié)心得體會(huì)也可以讓我們?cè)诮?jīng)歷失敗后能夠以更加積極的心態(tài)面對(duì)，從而避免因?yàn)槭《鴼怵H和失去信心。
網(wǎng)球技巧的總結(jié)心得是非常具體和必要的。首先，我們需要總結(jié)自己的發(fā)球和接發(fā)球，看看自己是否有不足之處，是否需要加強(qiáng)訓(xùn)練。其次，我們還需要了解一些常用的戰(zhàn)術(shù)，如如何打高低球、進(jìn)攻和防守等。最后，我們還需要了解一些常用的技巧，如如何做好下壓球、放松身體等。
第五段：總結(jié)。
總結(jié)心得體會(huì)，是一種循序漸進(jìn)的過(guò)程，不斷地總結(jié)、分析、反思、總結(jié)，反反復(fù)復(fù)地不斷提高。雖然這個(gè)過(guò)程可能會(huì)比較繁瑣，但是它可以幫助我們更好地提升自己，讓我們不斷超越自己，成為更好的選手。所以，如果你是一個(gè)熱愛(ài)網(wǎng)球的人，不要忘記總結(jié)心得體會(huì)，不斷地提高自己。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十二
發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點(diǎn)和邊線的假定延長(zhǎng)線之間的區(qū)域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一只手的運(yùn)動(dòng)員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時(shí)，就算完成球的發(fā)送。
2.發(fā)球時(shí)的規(guī)定。
發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球動(dòng)作中，不得通過(guò)行走或跑動(dòng)改變?cè)镜奈恢?，兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置，不得觸及其他區(qū)域。
3.發(fā)球員的位置。
(1)每局開(kāi)始，先從右區(qū)端線后發(fā)球，得或失一分后，應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。
(2)發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落到對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)，或其周圍的線上。
4.發(fā)球失誤。
未擊中球;發(fā)出的球，在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后，應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。
發(fā)球觸網(wǎng)后，仍然落到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi);或接球員未作好接球準(zhǔn)備。
6.交換發(fā)球。
第一局比賽終了，接球員成為發(fā)球員，發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結(jié)束。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十三
網(wǎng)球作為一項(xiàng)流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，已經(jīng)深入人心。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐網(wǎng)球的過(guò)程中，我也有了許多的感悟和體會(huì)。這篇文章就是對(duì)我學(xué)習(xí)網(wǎng)球過(guò)程中的一些總結(jié)和心得的分享。
第二段：身體素質(zhì)的重要性。
首先，我認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)中首先要關(guān)注自己的身體素質(zhì)的提高。網(wǎng)球是一項(xiàng)體力消耗大、技術(shù)要求高的運(yùn)動(dòng)，在打網(wǎng)球時(shí)，需要耐力、協(xié)調(diào)力、靈敏度等方面得到充分鍛煉。因此，要想在比賽中取得好成績(jī)，就需要保持身體的健康和強(qiáng)壯。要時(shí)常進(jìn)行有針對(duì)性的體能訓(xùn)練來(lái)不斷提高身體素質(zhì)，這對(duì)于愛(ài)好和打得多的人尤其重要。
第三段：技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)。
除了身體素質(zhì)外，在打網(wǎng)球中，技術(shù)也是至關(guān)重要的一點(diǎn)。任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)都需要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以便在比賽中運(yùn)用自如。學(xué)習(xí)網(wǎng)球的技術(shù)是一個(gè)需要耐心和恒心去面對(duì)的過(guò)程，首先要掌握基本的揮拍技巧和打法。而技術(shù)練習(xí)的過(guò)程中，也需要注重分析自己的動(dòng)作，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍和教練的指導(dǎo)，針對(duì)自己的不足地方進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。通過(guò)不斷地練習(xí)和反復(fù)模擬比賽，才能在比賽中收獲好成績(jī)。
第四段：比賽心態(tài)的調(diào)整。
在比賽中，心態(tài)和態(tài)度同樣也非常重要。一個(gè)好的心態(tài)能幫助運(yùn)動(dòng)員更好地發(fā)揮出自己的水平，取得滿意的成績(jī)。在打網(wǎng)球過(guò)程中，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，保持積極樂(lè)觀，遇到問(wèn)題和困難時(shí)要坦然面對(duì)，從而減輕心理壓力，提高比賽的勝率。同時(shí)，也要注意保持耐心和專注，在比賽中要保持全神貫注的狀態(tài)。
第五段：結(jié)尾。
總之，對(duì)于一個(gè)網(wǎng)球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，身體素質(zhì)、技術(shù)和心態(tài)三個(gè)方面的提升都極其重要，這需要時(shí)間、精力與努力去實(shí)現(xiàn)。在學(xué)習(xí)和打球的過(guò)程中，要保持樂(lè)觀和自信，不斷探索與嘗試，在遇到問(wèn)題時(shí)不要?dú)怵H，要堅(jiān)持自己的目標(biāo)，相信自己會(huì)有所收獲。最后，希望每個(gè)愛(ài)好網(wǎng)球的人都能在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)與收獲。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十四
雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每局結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時(shí)，交換場(chǎng)地。
2.失分。
發(fā)生下列任何一種情況，均判失分。
(1)在球第二次著地前，未能還擊過(guò)網(wǎng)。
(2)還擊的球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線以外的地面、固定物或其他物件。
(3)還擊空中球失敗。
(4)故意用球拍觸球超過(guò)一次。
(5)運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍，在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。
(6)過(guò)網(wǎng)擊球。
(7)拋拍擊球。
(8)發(fā)球雙失誤。
(9)擊球時(shí)人的身體觸網(wǎng)。
3.壓線球。
落在線上的球都算界內(nèi)球。
網(wǎng)球規(guī)則之雙打規(guī)則。
1.雙打發(fā)球次序。
每盤第一局開(kāi)始時(shí)，由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球，對(duì)方則同樣地在第2局開(kāi)始時(shí)，決定由何人首先發(fā)球。第3局由第1局發(fā)球方的另一球員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球主的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
2.雙打接球次序。
先接球的一方，應(yīng)在第1局開(kāi)始時(shí)，決定何人先接發(fā)球，并在這盤單數(shù)局，繼續(xù)先接發(fā)球。雙方同樣應(yīng)在第2局開(kāi)始時(shí)，決定何人接發(fā)球，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。
3.雙打還擊。
接發(fā)球后，雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊(duì)員還擊。如運(yùn)動(dòng)員在其同隊(duì)隊(duì)員擊球后，再以球拍觸球，則判對(duì)方得分。
賽制。
實(shí)行淘汰賽。一場(chǎng)比賽中，男子單打比賽除大滿貫賽事和atp1000大師系列賽決賽采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。
1.勝一分。
遇到下列情況時(shí)，判對(duì)方勝1分:。
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時(shí)。
2、接球員在發(fā)來(lái)的球沒(méi)有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時(shí)。
3、在球第二次落地前未能還擊過(guò)網(wǎng)時(shí)。
4、還擊球觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時(shí)。
5、還擊空中球失敗時(shí)。
6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過(guò)一次時(shí)。
7、“活球”期間運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)以內(nèi)的場(chǎng)地地面。
8、還擊尚未過(guò)網(wǎng)的空中球(過(guò)網(wǎng)擊球)。
9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運(yùn)動(dòng)員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時(shí)。
11、比賽進(jìn)行中，運(yùn)動(dòng)員故意改變其球拍形狀。
2.一局。
(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。
(2)雙方各得3分時(shí)為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。
3.一盤。
(1)一方先勝6局為勝1盤。
(2)雙方各勝5局時(shí)，一方凈勝兩局為勝1盤。
4.決勝局計(jì)分制。
在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時(shí)，有以下兩種計(jì)分制。
(1)長(zhǎng)盤制:一方凈勝兩局為勝1盤。
(2)短盤制(搶七):決勝盤除外，除非賽前另有規(guī)定，一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。
a.先得7分者為勝該局及該盤(若分?jǐn)?shù)為6平時(shí)，一方須凈兩分)。
b.首先發(fā)球員發(fā)第1分球，對(duì)方發(fā)第2、3分球，然后輪流發(fā)兩分球，直到比賽結(jié)束。
c.第1分球在右區(qū)發(fā)，第2分球在左區(qū)發(fā)，第3分球在右區(qū)發(fā)。
d.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場(chǎng)地。
5.短盤制的計(jì)分。
(1)第1個(gè)球(0:0)，發(fā)球員a發(fā)1分球，1分球之后換發(fā)球。
(2)第2、3個(gè)球(報(bào)1:0或0:1，不報(bào)15:0或0:15)，由b發(fā)球，b連發(fā)兩分球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(3)第4、5個(gè)球(報(bào)3:0或1:2，2:1，不報(bào)40:0或15:30，30:15)，由a發(fā)球，a連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球，先從左區(qū)發(fā)球。
(4)第6、7個(gè)球(報(bào)3:3或2:4，4:2或1:5，5:1或6:0，0:6)，由b發(fā)1分球之后交換場(chǎng)地，若比賽未結(jié)束，b繼續(xù)發(fā)第7個(gè)球。
(5)比分打到5:5，6:6，7:7，8:8……時(shí)，需連勝兩分才能決定誰(shuí)為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7:6。
(6)決勝局打完之后，以方隊(duì)員交換場(chǎng)地。
網(wǎng)球規(guī)則之場(chǎng)地規(guī)則。
1.球場(chǎng)。
球場(chǎng)應(yīng)為長(zhǎng)78英尺(23.77米)寬27英尺(8.23米)的矩形。中間由一條掛在最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)粗的繩索或鋼絲繩上的球網(wǎng)分開(kāi)。
2.球網(wǎng)。
球網(wǎng)粗繩索或鋼絲繩最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)，網(wǎng)的兩端應(yīng)附著或掛在兩個(gè)網(wǎng)柱頂端，網(wǎng)柱應(yīng)為邊長(zhǎng)不超過(guò)6英寸(15厘米)的正方形方柱或直徑為6英寸(15厘米)的圓柱。
網(wǎng)柱不能超過(guò)網(wǎng)繩頂端1英寸(2.5厘米)。每測(cè)網(wǎng)柱的中點(diǎn)應(yīng)距場(chǎng)地3英尺(0.914米)，網(wǎng)柱的高度應(yīng)使網(wǎng)繩或鋼絲繩頂端距地面的垂直距離為3英尺6英寸(1.07米)。
在單雙打兩用場(chǎng)地上懸掛雙打球網(wǎng)的進(jìn)行單打比賽時(shí)，球網(wǎng)應(yīng)該由兩根高度為3英尺6英寸(1.07米)的“單打支桿”支撐，該支桿截面應(yīng)是邊長(zhǎng)小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直徑小于3英寸(7.5厘米)的圓柱。每側(cè)單打支桿的中點(diǎn)應(yīng)距單打邊線3英尺(0.914米)。
球網(wǎng)需要充分拉開(kāi)，以便能夠有效填補(bǔ)兩根支柱之間的空間，并有效打開(kāi)所有網(wǎng)孔，網(wǎng)孔大小以能防止球從球網(wǎng)中間穿過(guò)。球網(wǎng)中點(diǎn)的高度應(yīng)該是3英尺(0.914米)，并且用不超過(guò)2英寸(5厘米)寬的完全是白色的網(wǎng)帶向下繃緊固定。
球網(wǎng)上端的網(wǎng)繩或鋼絲繩要用一條白色的網(wǎng)帶包裹住，每一面的寬度介于2英寸(5厘米)到2.5英寸(6.35厘米)。在球網(wǎng)、網(wǎng)帶及單打支桿上都不能有廣告。
3.球場(chǎng)線。
球場(chǎng)兩端的界線叫底線，兩邊的界線叫邊線。在距離球網(wǎng)兩側(cè)21英尺(6.4米)的地方各畫(huà)一條與球網(wǎng)平行的線，為發(fā)球線。球網(wǎng)與每一邊的發(fā)球線和邊線組成的場(chǎng)地再被發(fā)球中線分為兩個(gè)相等的區(qū)域，為發(fā)球區(qū)，發(fā)球中線是一條連接兩條發(fā)球線中點(diǎn)并與邊線平行的線，線寬須為2英寸(5厘米)。每一條底線都被一條長(zhǎng)4英寸(10厘米)、寬2英寸(5厘米)的發(fā)球中線的假定延長(zhǎng)線分為相等的兩個(gè)部分，由一條短線分隔，該短線為“中點(diǎn)”，它與所處的底線呈直角相連，自底線向場(chǎng)內(nèi)畫(huà)。除了底線的最大寬度可以不超過(guò)4英寸(10厘米)以外，所有其他線的寬度均應(yīng)在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之間。所有的測(cè)量都應(yīng)以線的外沿為準(zhǔn)。
4.永久固定物。
網(wǎng)球場(chǎng)地上的永久固定物不只包括球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支桿、網(wǎng)繩、鋼絲繩、中心帶及網(wǎng)帶，以下情況也算永久固定物，如球場(chǎng)四側(cè)的擋板、看臺(tái)、環(huán)繞球場(chǎng)固定或可移動(dòng)的椅子、以及觀眾，以及所有場(chǎng)地周圍和上方的配套設(shè)施，還有出于各自預(yù)定位置的裁判、司網(wǎng)裁判、腳誤裁判、司線員和球童。(itf說(shuō)明:為使本規(guī)則充分執(zhí)行，“裁判員”的含義為，坐在球場(chǎng)裁判席的裁判，以及所有在比賽中協(xié)助裁判執(zhí)法的工作人員)。
如果廣告位于球場(chǎng)后側(cè)司線的椅子后面，則廣告中不能包括白色或黃色。淺色只有在不干擾球員視線的情況下才允許使用。
(itf說(shuō)明1:在戴維斯杯、聯(lián)合會(huì)杯和國(guó)際網(wǎng)聯(lián)主辦的巡回賽中，對(duì)于底線后側(cè)和邊線兩側(cè)區(qū)域大小的具體要求分別包括在各項(xiàng)賽事的相關(guān)條款中。itf說(shuō)明2:對(duì)于俱樂(lè)部和業(yè)余選手，底線后側(cè)場(chǎng)地距離至少為18英尺(5.5米)，邊線側(cè)面距離至少10英尺(3.05米))。
網(wǎng)球課教學(xué)總結(jié)篇十五
希望自己一開(kāi)始也是打算說(shuō)去搶那個(gè)乒乓球課的，就自己還沒(méi)有來(lái)大學(xué)的時(shí)候嘛，還不知道我們這邊的體育課究竟有怎樣的內(nèi)容的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候自己就說(shuō)希望說(shuō)可以去上一下乒乓球課，雖然說(shuō)羽毛球是我的長(zhǎng)項(xiàng)，但是呢，這以后呢就覺(jué)得其實(shí)還是需要去接受一些新的領(lǐng)域的，然后就想著那些乒乓球吧，但是沒(méi)有想到今天在丞哥的時(shí)候那個(gè)內(nèi)容上并沒(méi)有出現(xiàn)乒乓球這種東西，所以也就覺(jué)得那種選一下其他吧，然后最后其實(shí)之前也有考慮過(guò)網(wǎng)球的，只是害怕說(shuō)那一些太用力了，就是在訓(xùn)練的時(shí)候可能會(huì)流很多的汗，然后這些就而且訓(xùn)練的難度肯定會(huì)比自己接觸那個(gè)乒乓球要難一些，因?yàn)槠古仪虻脑?，所以之前多多少少也是有接觸一些的，也是有一定的基礎(chǔ)的，所以后來(lái)就想著那就不選那個(gè)網(wǎng)球課了，只不過(guò)今天的話就看到那個(gè)那種里面就網(wǎng)球課，但是沒(méi)有乒乓球課，所以也正好說(shuō)，也可是有得到了自己的期盼了，畢竟網(wǎng)球課自己一開(kāi)始也是想要去選擇的，就是乒乓球，足球不在的話，那乒乓球會(huì)是更好的選擇，就是。沒(méi)有的話，那網(wǎng)球課就是最好的選擇。
然后就我自己中午不是也說(shuō)了，那個(gè)講課的過(guò)程嘛，就是自己也叫了三個(gè)人嘛，就讓宿舍負(fù)責(zé)人以及那個(gè)編輯部的負(fù)責(zé)人以及那一個(gè)我們的助班嘛，然后當(dāng)時(shí)就其實(shí)自己第1個(gè)找的'就是那個(gè)助班，然后后來(lái)那個(gè)助班就是跟自己說(shuō)了，他的人很多，有很多人找他們，然后后來(lái)又不知道是從誰(shuí)的口中聽(tīng)到的說(shuō)他有很多人在強(qiáng)調(diào)，然后后來(lái)自己也是有考慮到這一個(gè)問(wèn)題，就怕說(shuō)到時(shí)候就成了這一部想要的課嘛，然后就去找了另一個(gè)人另一個(gè)那個(gè)編輯部的師姐，然后那一個(gè)人他就是跟我說(shuō)他需要下午需要上課嘛什么的，然后后來(lái)就是叫他自己去聯(lián)系一下自己宿舍的負(fù)責(zé)人，然后去聯(lián)系了一下自己宿舍的負(fù)責(zé)人，之后呢就他就有問(wèn)我說(shuō)那個(gè)想要從什么課，我就跟他說(shuō)網(wǎng)球課嘛，然后他就跟我說(shuō)，嗯，那還有其他的嗎？我說(shuō)沒(méi)事，其他的就沒(méi)事了，就其他的話就交給師姐，就是交給我們的處方去管嘛，畢竟自己就也得出班前了，雖然說(shuō)他也沒(méi)有說(shuō)，就是也給他們發(fā)了10塊錢的紅包，就這樣子。只是他還沒(méi)有收集他可能就是覺(jué)得搶到了再去收我的紅包這樣子吧，然后呢，就看那個(gè)編輯部的事情，他就告訴我說(shuō)等到我的師姐，因?yàn)槲宜f(shuō)主板有太多人加他了，等到他搶到了，可能就只剩下足球和籃球了。
然后剛才就快去吃飯的時(shí)候我們就開(kāi)始拿了手機(jī)嘛，然后拿到手機(jī)的時(shí)候收到了那個(gè)消息，就是說(shuō)搶到那個(gè)網(wǎng)球課了，然后自己就挺開(kāi)心的，就覺(jué)得雖然說(shuō)自己也不知道說(shuō)網(wǎng)網(wǎng)球課究竟是怎么樣的訓(xùn)練的難度究竟有多高。但是自己就是覺(jué)得可以去得到自己的第一志愿，就會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較開(kāi)心快樂(lè)，你都是這樣子的，就覺(jué)得得到了自己想要得到的，不管那樣?xùn)|西對(duì)自己來(lái)說(shuō)有沒(méi)有利益，但是就是會(huì)很開(kāi)心。
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