心得體會是個人思想和感悟的具體呈現(xiàn)，也是對他人的經(jīng)驗借鑒和啟發(fā)。寫心得體會時，我們可以借鑒一些寫作技巧和方法，使文章更有說服力。借助一些精選的心得體會范文，我們可以更好地理解這種寫作形式的特點和要求。
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇一
1、保持心理健康。
（1）教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現(xiàn)實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
（2）運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復(fù)提醒自己，進(jìn)行自我暗示，促進(jìn)自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
（3）及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談?wù)勑?、調(diào)節(jié)心理平衡。
2．提高綜合素質(zhì)。
教師應(yīng)加強學(xué)習(xí)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒。
（1）教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
（2）教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。
教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌，都會提高教育教學(xué)的效果，有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓(xùn)，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質(zhì)就是一種感覺。
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇二
云天收夏色，木葉動秋聲。在這個收獲的季節(jié)里，大家精神飽滿地步入校園，我們又相會在熟悉的校園，共同迎接又一個新的開始。
新學(xué)期、新目標(biāo)、新征程。9月5日早晨，在莊嚴(yán)肅穆的升旗儀式上，優(yōu)秀少先隊員代表xxx同學(xué)以“奮斗成就夢想”為主題進(jìn)行了國旗下演講，倡議同學(xué)們做一個努力向上的人，時刻為自己的夢想而不斷奮斗。號召同學(xué)們在新學(xué)期伊始，能以全新的精神面貌投入到學(xué)習(xí)和生活中，堅定自己的理想信念，以夢為馬，不負(fù)韶華，努力用奮斗成就自己的夢想。
升旗儀式結(jié)束后，各年級分別組織開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的“開學(xué)第一課”。
一、二年級以“安全教育”為主題開展“開學(xué)第一課”。班主任老師分別從安全知識消防知識、逃生自救常識、交通安全、飲食安全等全方位對全體學(xué)生進(jìn)行教育，加強了學(xué)生安全意識，自我防范能力。
老師用生動具體的事例警示、告誡、教育學(xué)生，給每一位學(xué)生都留下了深刻的印象，切實上好“開學(xué)安全教育第一課”，使學(xué)生在開學(xué)第一天就能牢固樹立“安全第一”的思想，真正把安全工作做到實處，促進(jìn)新學(xué)期校園的安全、和諧。
三、四年級以“勞動教育”為主題開展“開學(xué)第一課”。老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行校園環(huán)境清理，并通過環(huán)保小制作、勞動教育等形式，學(xué)生不僅掌握了多種勞動技能，更讓孩子們體驗到勞動帶來的快樂。
五、六年級以“奮斗成就夢想”為主題開展“開學(xué)第一課”。同學(xué)們暢談自己的夢想，并在暢談中確定自己的行動目標(biāo)，相信只要堅定信念，將來一定會實現(xiàn)自己的夢想。
“開學(xué)第一課”進(jìn)一步增強了孩子們的家國情懷和理想信念，也讓孩子們深刻認(rèn)識到新時代少年的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，立志新學(xué)期有新夢想。
新學(xué)期的號角已經(jīng)吹響!通過開展“開學(xué)第一課”主題班會，送給孩子們一份特別的“開學(xué)禮”。相信孩子們定能懷揣夢想、不負(fù)韶華，書寫新篇章，一起向未來!
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇三
央視《開學(xué)第一課》開播了，我如同往年一樣準(zhǔn)時守在電視機前等待節(jié)目地播出。
今天的主題是：少年強，中國強?！堕_學(xué)第一課》這個節(jié)目對我而言意義重大，因為它教給了我在課堂上學(xué)不到的東西。
2019“五星紅旗我為你自豪”不僅讓我了解了國旗背后的意義，更讓我看到了祖國的繁榮強盛；2018“創(chuàng)造向未來”讓我知道了創(chuàng)造的魅力，也讓我明確了自己的夢想；2017“中華驕傲”是文化的驕傲，是民族的自信。
這份驕傲和自信，需要我們傳承與發(fā)揚……2020年它讓我知道了如何對抗新冠肺炎病毒。
今年是《開學(xué)第一課》陪伴全國中小學(xué)生的第十三個年頭，這十三節(jié)大課以寓教于樂的方式給人以深切的關(guān)懷與深沉的關(guān)愛;它與全社會的青少年一同成長，一同見證了每一代人的發(fā)展歷程;它不僅僅是開學(xué)的第一課，更是人生的一大課。
希望這樣的第一課越來越好！
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇四
《小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)》這本書，它不僅教會我們學(xué)會思考和學(xué)會自我管理，更讓我們在學(xué)習(xí)中成長，在成長中懂得了怎么去更好的理解和體會人生。
其次，我們應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)放在首位呢！其實，我們也要像《小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成》一樣，不能讓小時侯養(yǎng)成不良習(xí)慣。
第三，我們應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)放在第一位呢？其實，在學(xué)習(xí)方面，不管什么時候，都應(yīng)當(dāng)做到：思考，自主管理，自我管理，自我約束。
第四，當(dāng)我們遇到不會的，我們應(yīng)當(dāng)主動向老師或家長請教，而不是直接問老師為什么。其實，在這樣的情況下，我們應(yīng)該多向家長和老師請教，讓家長知道自己的孩子也是有自主管理能力的，而不是一個一個的死板教育。
第五，我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為我們自身的一部分，而這一部分也是我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)一下的。當(dāng)我們能夠?qū)W習(xí)知識時，我們就能自己思考和管理自己的家庭，而不是依賴家長。在這個方面，這本書給了我很大的感觸。
我相信，只要我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考就會發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)是為了自己。我們不僅要學(xué)好各種知識，而且還要學(xué)習(xí)一些生活中的自理能力。這不僅僅是個健壯的體格，更重要的是要學(xué)好各種生活和工作。如果我們能夠?qū)W好各種生活中的自理能力，我們就一定能夠在社會上成才，在社會上成才！
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇五
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重。
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強。
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強。“人無我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化。
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差。
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué);在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇六
開學(xué)第一課心得體會要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的開學(xué)第一課心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【開學(xué)第一課心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
當(dāng)今世界正處于百年未有之大變局，與此同時，我國發(fā)展步入近代以來的最好時期。中國特色社會主義進(jìn)入新時代，取得了歷史性成就，發(fā)生了歷史性變革，我們比歷史上任何時期都更接近、更有信心和能力實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)，我們比歷史上任何時期都更有信心和能力為世界和平和人類進(jìn)步作出更大貢獻(xiàn)。
伴隨著中國的快速發(fā)展及其與外部世界關(guān)系的顯著變化，我國在維護(hù)自身利益、運籌對外關(guān)系、參與全球事務(wù)方面更加具有戰(zhàn)略遠(yuǎn)見、更加注重開拓進(jìn)取、更加積極有所作為。中緬經(jīng)濟(jì)走廊從概念規(guī)劃轉(zhuǎn)入實質(zhì)建設(shè)階段。東盟超過歐盟和美國成為中國第一大貨物貿(mào)易伙伴，20_年11月15日，區(qū)域全面經(jīng)濟(jì)伙伴關(guān)系協(xié)定(rcep)簽署，全球最大的自由貿(mào)易區(qū)宣告誕生，東盟的重要性將進(jìn)一步提升。
隨著地緣戰(zhàn)略空間的深化拓展，在新發(fā)展階段形成新發(fā)展格局的大背景下，云南在全國發(fā)展大局中的地位和作用也發(fā)生了重大變化，已經(jīng)由國家改革開放邊緣地區(qū)變?yōu)槊嫦蚰蟻問|南亞輻射中心，由開放的末梢變?yōu)榍把?。云南民族工作?yīng)該承擔(dān)起新的歷史使命：一方面要主動服務(wù)和融入國家發(fā)展戰(zhàn)略，不斷提高邊疆民族地區(qū)治理能力，不斷增強中華民族凝聚力，為民族偉大復(fù)興營造良好周邊環(huán)境，確保中華民族偉大復(fù)興進(jìn)程不因外部干擾而遲滯或中斷;另一方面要沿著中國特色解決民族問題的正確道路不斷實踐和探索，把建設(shè)中華民族共同體與構(gòu)建人類命運共同體統(tǒng)籌推進(jìn)，更好地發(fā)揮云南面向南亞東南亞和環(huán)印度洋地區(qū)開放中民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步的示范引領(lǐng)效應(yīng)，為全球治理提供中國智慧、中國理念、中國方案的“云南示范”。
今天是我們開學(xué)的第一天，觀看了《開學(xué)第一課》的我，感同身受。本次北京課堂由康輝、尼格買提擔(dān)任主持人，武漢課堂由撒貝寧，朱廣權(quán)擔(dān)任主持人。
在課堂上，鐘南山院士講述了自己在父母的影響下學(xué)醫(yī)從醫(yī)，在“非典”時挺身而出以及在新冠疫情發(fā)生時奔赴武漢一線的故事。節(jié)目中，鐘南山擲地有聲地說道：“人的命是最重要的人權(quán)!我們保住了這么多人的命，這是我們?nèi)藱?quán)的表現(xiàn)!”
第二位主講人是天津中醫(yī)大學(xué)校長——張伯禮。在課堂上，張伯禮院士講述了中華民族幾千年來與疫情抗?fàn)幍臍v史，中華民族本著對生命健康的堅守，在一次次磨難中，迎難而上，努力探索應(yīng)對疫情的方法，正如張伯禮在節(jié)目中所說：“我們中華民族是個英雄的民族，它是在磨難中成長起來的。”
第三位主講人是武漢市金銀潭醫(yī)院院長——張定宇，他是一名漸凍癥患者，卻把背挺得筆直，挺起了萬家燈火的希望，從武漢疫情阻擊戰(zhàn)打響的那一刻起，張定宇就拖著蹣跚的腳步奮戰(zhàn)在一線，他下定決心：“我一定要為我們的病人為我們的城市，為我們的國家筑起一道生命的長城!”作為一名漸凍癥患者，他依然以樂觀、豁達(dá)的心態(tài)來面對，用不屈不撓的態(tài)度說：“生命就是我們要珍惜，每一刻、每一分、每一秒?！?/p>
第四位主講人是陳薇，她是生物工程研究所所長，在她所研究的疫苗誕生時，她只說了八個字：“除了勝利，別無選擇!”
最后一位主講人是張文宏，他用生動的語言為全國中我們送上既科學(xué)又實用的“少年兒童衛(wèi)生健康寶典”，他還告訴我們洗手要二十秒，需要唱兩遍《生日快樂》這首歌，希望孩子與家人可以認(rèn)識到“健康成長比成績更重要”。
新時代的少年應(yīng)該是積極向上的好學(xué)生，學(xué)習(xí)不僅僅是為了自己，也是為了祖國，我們每個人都要懷著揣夢想，并且要為之付出努力，只有不斷的奮斗，我們才能變得更強大，才可以報答國家，貢獻(xiàn)出自己的一份力量!
未曾想過，20_年的到來，伴隨著諸多的不幸與心痛。庚子之春，注定是一個中國人難以忘記的春節(jié)。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情迅速蔓延席卷全國。起初只是一座城市、幾個數(shù)字、一條條新聞。而后我們困守一隅、關(guān)注著方寸屏幕那端的世界：地圖上那些陌生的地域被標(biāo)注然后加深，距離自己越來越近，病例數(shù)字隨著時間過去而攀升……當(dāng)一切堆積、迫近，勢不可回時，我們每一個人都已身在其中。
中國力量，無堅不摧。1月23日一聲令下，5小時出方案，24小時出設(shè)計，七千名工人，八百多臺機械日夜奮戰(zhàn)，只用六天就在知音湖畔建起了一座5萬平方，一千多張床位的“火神山”醫(yī)院。僅隔兩天，在不遠(yuǎn)處的黃家湖區(qū)八千多名工人，24小時不眠不休，工作實行“兩班倒”制度。十天之后又生生建起了一座8萬平方，一千六百張床位的“雷神山”醫(yī)院。全網(wǎng)八千多萬網(wǎng)友在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行直播監(jiān)工，親眼見證了基建狂魔的中國速度。挖掘機天團(tuán)的助力榜上，各種大國機械熱度甩過了一眾明星網(wǎng)紅。在云監(jiān)工的直播下各式評論是對前線工人的尊敬與欽佩。在這個世界上沒有從天而降的英雄，有的只是挺身而出平凡的中國人民。
中國精神，攻無不克。耄耋之年，鐘南山院士、李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線，為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸?！皣袘?zhàn)，2018級藥品生產(chǎn)技術(shù)戈娜召必回，戰(zhàn)必勝”，各地醫(yī)療人員在請愿書上留下一個個指印，不計報酬，不論生死，逆著人流，馳援武漢。他們是最美逆行者，他們是我泱泱中華民族的脊梁。
中國人民，戰(zhàn)無不勝。有多少基層工作者分散各個鄉(xiāng)村，城鎮(zhèn)道路中設(shè)卡排查，成為了基層人民的屏障。他們不辭辛苦，不遺余力的成為保護(hù)自己鄉(xiāng)親父老的最后一道防線。寒冬臘月，是他們在風(fēng)雪中仍堅持守護(hù)。多少硬核宣傳，多少負(fù)責(zé)任的攔截。淳樸的外表下藏著的是一顆顆熾熱的心。這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)役，我們用實際行動證明了，全國人民一條心的戰(zhàn)疫決心。哪有什么歲月靜好，只不過是有人在為你負(fù)重前行。
而今，擺脫了最初的手足無措，反擊的戰(zhàn)役早已打響。黨中央成立應(yīng)對疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組，親自指揮親自部署，強調(diào)生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。各地物資緊急調(diào)配，醫(yī)護(hù)工作人員主動請纓馳援一線，各行各業(yè)全國人民都在努力打贏這場疫情防控的人民戰(zhàn)爭，總體戰(zhàn)，主動戰(zhàn)。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。隔離病毒，但不隔離愛。堅定信心、守望相助、共克時艱，讓我們春天再相逢。
時間流去是悄無聲息的，來去匆匆，讓每個人都十分驚嘆時光一去不復(fù)返，然而最終還是要接受現(xiàn)實。隨著時間的離去，轉(zhuǎn)眼間又是假期的結(jié)束，假期生活多采多姿，給許多同學(xué)留下一連串美好的回憶。因而對于假期有快樂的記憶留存，也算知足了。告別了假期，同學(xué)們就要收拾好心情回到學(xué)校繼續(xù)上課學(xué)習(xí)。
每逢開學(xué)的時候，同學(xué)們都興高采烈地背上書包，哼著小曲兒揮手再見父母，踏上回校的路程。回到校園里，一切都是這么的熟悉，終于可以見到自己的老師和同學(xué)，別提有多歡喜了。重返校園的同學(xué)們，面對新學(xué)期，又是一個嶄新的開始，重新樹立目標(biāo)與制定計劃，更加有利于自己繼續(xù)前行的步伐。
每個人都可以有與眾不同的人生，然而都要通過自身的付出與努力方可有機會獲得想要的人生。人們常說讀書能改變?nèi)说拿\，這話著實有一定的道理存在，好好讀書的孩子，前程才有可能無可限量。所以開學(xué)了，同學(xué)們都要調(diào)整好狀態(tài)，認(rèn)真對待自己的學(xué)業(yè)。
開學(xué)了，同學(xué)們除了正?；匦Ｉ险n之外，還有一項很重要的任務(wù)需要完成，那就是觀看《開學(xué)第一課》。說起這個節(jié)目《開學(xué)第一課》，這是中央電視臺與教育部合作的大型公益節(jié)目。今年的《開學(xué)第一課》，將于9月1日晚8點準(zhǔn)時播出，主題是“少年強，中國強”。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情肆虐全國，引得無數(shù)國人驚慌失措，為了生命安全，無數(shù)白衣戰(zhàn)士勇往直前奮戰(zhàn)，齊心協(xié)力抗戰(zhàn)。相信風(fēng)暴總會過去，天終究會晴，凜冬散盡，春風(fēng)依舊明媚。
“我只有跑的更快，才能跑贏時間，把重要的事情做完;我只有跑的更快，才能夠在病毒面前搶回更多病人的生命?！边@是湖北省衛(wèi)生健康委副主任武漢市金銀潭醫(yī)院院長張定宇曾經(jīng)說過的一句話。
張定宇院長拖著略僵硬的腿上臺為我們講述了一個特殊的春節(jié)。在大年除夕中午12點，熱心人士為金銀潭醫(yī)生護(hù)士準(zhǔn)備了一份份外賣，看到圖片中的一份份外賣單上的數(shù)字和備注，頓時，我的心也開始熱血沸騰了，無數(shù)陌生人為醫(yī)護(hù)人員送來了溫暖，尤其是備注上的留言，使人暖心田啊!
在除夕夜解放軍醫(yī)療隊星夜馳援武漢，給人一種神兵天降的感覺。在大年初三的夜里，群中的一個視頻感動著人們，武漢市民在深夜高唱國歌，鼓勵振奮人心。
在易經(jīng)最危急的時候，武漢血庫缺血，國家從全國各地為我們釣雪，許多康復(fù)的新冠治愈者捐獻(xiàn)了它們帶有抗體的血漿，這些帶有抗體的血漿，在全國其他地區(qū)危重病人的救治當(dāng)中發(fā)揮了重要作用，做出了重大的貢獻(xiàn)。
故事講完后，張院長還補充了一句：“感謝我們英雄的人民!”一句話引起了我思想的漣漪，撒老師上臺后，緊緊的抱著張院長，發(fā)表見解：“所有的武漢人，所有的付出和努力都是為了保住這個城市，保住這個國家，所以武漢真的是一座英雄的城市，武漢人也是英雄的人民!”
此時撒老師告訴大家，張院長本身也是一個漸凍癥患者，但張定宇院長積極樂觀的去面對生活，可能以后他要坐在輪椅上，可能說話要用眼神交流，但作為一個醫(yī)生，他能用這么樂觀的態(tài)度去面對生活，這恰恰是《開學(xué)第一課》為我們帶來的最寶貴的一份財富。
在我看來，人人都是英雄，他們或守衛(wèi)我們的國家，或與死神作斗爭，或負(fù)重逆行，他們都是我們的英雄!
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇七
總的來說我對教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認(rèn)一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識的浩瀚，應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學(xué)的知識已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧。可是現(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學(xué)會換位思考，學(xué)會直面他人，學(xué)會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應(yīng)對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復(fù)情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導(dǎo)，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權(quán)在于你的心！
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇八
《莊子·齊物論》里風(fēng)吹萬竅，聲音各異，有嗚咽聲，有的像鬼哭狼嚎，也有動聽的沉吟，“吹萬不同”，可風(fēng)一停，就沒了聲音，死氣沉沉。這個世界中，我們難免會被那些迂腐的事物阻擋了我們前進(jìn)的腳步，我們想要發(fā)揮出我們自己的潛能與極限，就必須要不斷的向前，知道我們自己的底線，我們是擁有創(chuàng)新精神的新一代。
這自由的風(fēng)來得真好。一如自由的說話，別人無話可說處，你依然有話要說，也許是個性的彰顯，也許是人來瘋，也許是不相信皇帝真穿了新裝的質(zhì)疑，又或者，是創(chuàng)新意識的靈光一現(xiàn)。創(chuàng)新精神就在我們的身邊，是需要我們緊緊的把握住的，我們有多少突發(fā)奇想的靈感，就有多少能夠讓我們大開眼界的未來。有多少張牙舞爪的異類，也就有多少“老魚跳波瘦蛟舞”的詩意，斷不可少了這份自由。
別人無話可說，或許后知后覺，不及你聰明。或許是大家畏懼專業(yè)，如童話故事里看皇帝的新裝，心知肚明，不愿發(fā)聲，裝糊涂。我們這個民族，似乎尤為喜歡沉默為金、韜光養(yǎng)晦。按阿城說法，大概老莊孔孟中的哲學(xué)，都是老人做的哲學(xué)，我們后人講究少年老成，與此有關(guān)。那么，若為真理而發(fā)問，乃至質(zhì)疑，這種個性的彰顯，是“吾愛吾師，但吾更愛真理的”的執(zhí)著。創(chuàng)新久久再也不是一種精神的傳遞，再也不是一句口號的弘揚，或許它是越來越多的人們都為之奉獻(xiàn)的財富，我們想去追求想去弘揚，終究是可以夠得到他們的高度，創(chuàng)，就是有創(chuàng)意，新，就是有新意，我們擁有了創(chuàng)新的精神，就可以擁有我們的未來，或許這就是創(chuàng)新的真正含義了吧！
但是，若一味為問而問，為說而說，彰顯個性，便成了張揚個性，是叛逆，是青春荷爾蒙的旺盛，是刷存在感，標(biāo)新立異。這樣的人，如今多了去，網(wǎng)絡(luò)上隨處可見暴跳如雷的鍵盤俠。許多講座提問環(huán)節(jié)，多有怪異的問題，言之無物，不知所云，卻賺足了眼球。創(chuàng)新不是讓我們?nèi)ツ７潞徒梃b之前已有的東西，他是要讓我們知道，未來還有更多的遇見，未來的一切都在等著我們不斷的前進(jìn)，需要我們的探索，需要我們的持之以恒，對于未來，我們誰也不能夠證明自己的地位與模樣，我們只有不斷的奉獻(xiàn)出自己的一切和努力，去為我們自己贏得屬于我們的驕傲就可以了。可我們不會因噎廢食，依然寬以待之，由他們各抒己見，因為，不把渠道堵死，才會有精彩之語，才有創(chuàng)新之見。
而創(chuàng)新之人，有時也是彰顯個性之人。創(chuàng)新意識，有時也閃現(xiàn)在愣頭青的張揚里。今日之彰顯，是他日的獨樹一幟；今日之叛逆，是明日的不落窠臼。木心說：“凡是偉大的，都是叛逆的?！本拖顸S遵憲寫詩：“我手寫我口，古豈能拘牽。”他的創(chuàng)新，難免遭人譏諷，可他不在乎。昔日義玄禪師，別人講的他不這樣講，越發(fā)顯得他是野狐禪，被罵得掃地出門，好不凄慘。正所謂“一路行遍天下，無人識得，盡皆起謗”。后開臨濟(jì)一宗，法脈延續(xù)最久。
當(dāng)年馬云四處游說，描繪網(wǎng)絡(luò)購物的愿景，也四處碰壁，看上去更像是一個歪瓜裂棗的笑話。誰說當(dāng)初的他一定能夠成功，誰說未來的一切不是掌握在我們的手中，人們總是習(xí)慣當(dāng)事情都隨風(fēng)過去的時候，再來去感到惋惜，再去痛惜自己沒有真正的接受別人的建議與意見。一以貫之不易，獨辟蹊徑真難。他們的個性、叛逆，是創(chuàng)新最初的倒影，可是，未能修成正果前，只是異類罷了。所以，呼喚創(chuàng)新，不妨從尊重個性，甚重一個偏見開始。
錢鐘書在《論偏見》里說，假如我們不能懷挾偏見，隨時隨地必須得客觀公平、正經(jīng)嚴(yán)肅，那就像造屋只有客廳，沒有臥室，又好比在浴室里照鏡子還得做出攝影機頭前的姿態(tài)。偏見不是創(chuàng)新的誕生品，它更像是一個敵人，在時刻的打擊著創(chuàng)新的內(nèi)涵。
王國維在《人間詞話》里說：社會上之習(xí)慣，殺許多之善人；文學(xué)上之習(xí)慣，殺許多之天才。多少有棱角的后生被磨得合乎所謂的規(guī)矩，少有創(chuàng)見，沒有創(chuàng)新，察言觀色，人云亦云。龔自珍詩說“不拘一格降人才”，這詩現(xiàn)在依舊不會過時。
有人曾批評如今的年輕人暮氣沉沉，沒有朝氣，批評得對，可是，什么環(huán)境促使年輕人特有的蓬勃朝氣日漸稀薄，更值得商榷。在科技和計算機日益發(fā)達(dá)的今天，我們青少年們能夠擁有最初那的夢想和創(chuàng)新意識。嗎？或許是不能的，否則，未來的年輕人依舊暮氣沉沉。
《一代宗師》有句臺詞我很喜歡。八卦掌年事已高，退隱，說：“年輕人要出頭，總要給他個機會不是？”世界是屬于年輕人的，年輕人要出頭，不妨就給他們個機會吧，彰顯個性，銳意創(chuàng)新，由他們造反為王去。我們一定要擁有創(chuàng)新精神，因為擁有了創(chuàng)新精神，我們才能夠預(yù)見未來，看到未來的自己！
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇九
針對我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
____年__月__日上午七點正，在度過國慶長假后上班的第一天，我懷著激動的心情，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長的夜晚；另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時間安排太不合理，沒有自己的活動空間。帶著這些想法，參加完簡單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識。
1、我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點。
2、自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個脫產(chǎn)培訓(xùn)的機會。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對上級領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3、第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。__博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人。
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇十
昨天下午第五節(jié)，我們班到五樓觀看了《開學(xué)第一課》的錄像，看后，我明白了知識守護(hù)生命的道理。
錄像開始了，我津津有味地觀看著，第一節(jié)課是《潛能》。這一節(jié)課讓我知道了，每個人都是有潛能的。潛能是在一個人內(nèi)心最深處的能量，需要發(fā)現(xiàn)，需要挖掘，但更需要進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練。20xx年xx月xx日，桑棗中學(xué)的學(xué)生們正在專心地上著課，突然，傳來了一陣山崩地裂的響聲，地震來了，桑棗中學(xué)的同學(xué)們立即按照老師說的話做，保持安靜，有次序地迅速地往操場跑，因為桑棗中學(xué)每一學(xué)期都舉行了逃生演練，最終全校2xx年、新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。
“開學(xué)第一課”，是近年來教育部和央視聯(lián)手開發(fā)的一種形式新穎獨特、內(nèi)容生動活潑的電視教育節(jié)目。節(jié)目中孩子們崇拜的明星薈萃，名人云集，節(jié)目寓教于樂，活動育人。因此，深受全國中小學(xué)生及家長、老師們的歡迎，已成為一個全新的教育品牌。從xx年的教育熱點為主題，策劃、開發(fā)、播出了四屆“開學(xué)第一課”節(jié)目，一屆比一屆精彩，一個主題比一個主題受歡迎，相信今年也不例外。日前，教育部發(fā)出通知，要求全國中小學(xué)校今天上午九點鐘組織學(xué)生收看節(jié)目，全國同上同一節(jié)課。
享受兩項實惠。
一是免費教育政策。今年，在繼續(xù)推行義務(wù)教育階段中小學(xué)，即一至就九年級學(xué)生享受免除學(xué)雜費和課本費的同時，全國部分省、市、自治區(qū)從今秋起實行學(xué)前一年免費教育。陜西省人民政府就決定從今年起逐步推行學(xué)前一年免費教育；到20xx年，實現(xiàn)學(xué)前一年免費教育，普及學(xué)前兩年教育；到20xx年，全面普及學(xué)前三年教育。因此，我省凡20xx年xx月xx日前出生的正在接受學(xué)前教育的幼兒每學(xué)期每生將免除350元的幼教保育費，免除的費用由政府給予幼兒園同等數(shù)額的財政補貼，同時對家庭經(jīng)濟(jì)困難的幼兒每生每學(xué)期175元的生活費補貼。
二是蛋奶工程，陜西省境內(nèi)義教階段中小學(xué)生，每生每天免費享受一袋純牛奶、一枚熟雞蛋的早餐補助。
進(jìn)行三項教育。
一是愛國教育。自開學(xué)首日開始，一周一次的升國旗儀式，是對中小學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育的重要形式。因此，從旗手的選拔、旗下講話人選的確定到國旗下講話內(nèi)容的優(yōu)選，全國各地中小學(xué)校都高度重視，全力做好。
二是愛校教育。開學(xué)第一周，規(guī)模較大的中小學(xué)校，一般都要組織新生參觀校園，熟悉環(huán)境；參觀部室，了解學(xué)校；舉行開學(xué)典禮，宣傳學(xué)校文化，解讀“三風(fēng)一訓(xùn)”，宣講學(xué)校歷史；開主題班會，學(xué)習(xí)守則規(guī)范、班規(guī)辦紀(jì)。
三是自愛、互愛教育。通過主題教育活動，對學(xué)生進(jìn)行安全法紀(jì)、文明禮儀、團(tuán)結(jié)友愛、文明互助等內(nèi)容的教育。
北京師范大學(xué)教授于丹說“成長比成績重要”，這是真理大實話。開學(xué)了，一二三：上好“開學(xué)第一課”、做好兩項普惠政策的落實，積極開展好三項教育，這一切的一切，都是為了學(xué)生的健康成長，學(xué)習(xí)做人！
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇十一
廖智就是其中一位有名的人物，她用假肢完成了自己的夢想，創(chuàng)制了新的生活……她向我們訴說了自己兒時的夢想，通過努力終于讓夢想成為現(xiàn)實，這讓我們多么感動。她的夢想成為了現(xiàn)實，那就是因為堅持。
觀看完開學(xué)第一課后我想：她完成了自己的夢想，那我們呢？其實我也有一個夢想，那就是當(dāng)一名花園莊主，別人問我為什么呢？理由很簡單，我希望自己能種出世界上最美、最香的花朵，用花朵點綴美麗的家園，讓大家的生活更美、更甜，也希望更多的同學(xué)在辛苦學(xué)習(xí)完后，能去花園里游玩，放松一下心情。
可是，我放棄了，因為這個夢想太難了，經(jīng)常風(fēng)吹雨淋，還會被許多蚊蟲叮咬，我無法堅持。但是，我現(xiàn)在又接受了這個夢想，我要努力實現(xiàn)自己的夢想，不能再放棄了。
其實，只要堅持，有耐心、有勇氣就一定會實現(xiàn)自己的夢想。
四年級:梁子燁。
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開學(xué)心理健康第一課心得體會篇十二
時光飛逝，開學(xué)第一課又開始了。今年的主題是我父母教我的。這是我第二次看這個節(jié)目，挺好的。
每個人的啟蒙老師都是父母，父母和我們，他們教我們做人，教我們做事。雖然他們沒有學(xué)校那么博學(xué)，但是他們都在用他們的經(jīng)驗來教我們。
我的母親是一個非常有禮貌的人，這表明了對長輩的尊重。各種日常寫作指導(dǎo)，教你如何寫范文。每次出門遇到長輩都會讓我們問好。我從小就被帶出去，每次我媽沒說什么，我都能主動打招呼。從小我就養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，聽到別人夸我的舉止會很開心。
跟每個孩子頂嘴，都會有的。媽媽說和長輩頂嘴是非常不禮貌的。雖然可能不是你的錯，但是你頂嘴就是錯的。網(wǎng)上有一個搞笑的場景，一對情侶吵架了。本來是女朋友的錯，男朋友卻吼她。錯在她的男朋友。兩個人交往，應(yīng)該互相尊重。即使不是戀人，大家也需要互相尊重。孩子尊重大人，因為大人是長輩，但長輩也要尊重孩子，聽聽孩子的意見。只有這樣，孩子才能真正體會到什么是尊重。所以在我們家，父母經(jīng)常聊天，問我們學(xué)習(xí)的情況，學(xué)校的趣事。即使我們年輕，我們也會談?wù)搻矍椤?/p>
現(xiàn)在的孩子經(jīng)?？措娨晞?，會比上一代早熟，也就是年齡早熟。父母是關(guān)鍵。我爸媽從來不干涉我的朋友，他們說，那是你的自由，你應(yīng)該有自己的朋友圈，但是他們會一直關(guān)心我們，他們會說自己有什么不滿意的，一起討論。這樣才能真正的尊重對方。
我的父母教我尊重。尊重是相互的。不是所有的成年人都是對的。只有好好溝通，傾聽對方的意見，尊重對方的選擇和自己的決定。但是不能一意孤行，不理會對方。這也是一種不尊重的選擇。
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇十三
隨著人們對心理健康的認(rèn)識與重視，小學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起了人們的注意，心理健康課是一個促進(jìn)人們的心理發(fā)展的一門學(xué)科，讓學(xué)生如何正確認(rèn)識自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。
今天，美麗的知心姐姐來到學(xué)校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。
第一：當(dāng)他人出現(xiàn)妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認(rèn)識自己。例如：試著想一想，一只鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落后，那它的結(jié)果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現(xiàn)鳥兒該有的本領(lǐng)。
第二：對學(xué)習(xí)的正確態(tài)度。在學(xué)習(xí)中要全神貫注，知識才會飽滿。但是，不要在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生任何壓力，要勞逸結(jié)合。如果學(xué)習(xí)中遇見不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個，或者有些小學(xué)生厭煩學(xué)習(xí)，你們可以想辦法讓學(xué)習(xí)，成為一個快樂的事情。希望大家具備一份學(xué)習(xí)的良好心境：學(xué)習(xí)著是最棒的！
如果生話上的困難和挫折解不開，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂的事情，多有趣呀！人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛著一個笑臉。
??！心理健康教育是多么重要呀！
開學(xué)心理健康第一課心得體會篇十四
在央視《開學(xué)第一課》上我看到了我的偶像朗朗，朗朗有他的“音樂夢”，他實現(xiàn)了，我也有我的音樂夢，看著節(jié)目中實現(xiàn)自己夢想的人，我的眼睛濕潤了。
黑白鍵的搭配交織縱橫，在不經(jīng)意間觸動了我的心弦。那古樸的紅色是全場最亮的閃光點，將我深深拉入對音樂的陶醉之中。
悠揚的鋼琴聲在耳邊穿梭，游蕩，仿佛一個頑皮的小精靈，在音樂的盛宴上引起所有人的注意。那種微妙的感覺在心頭蕩漾。我喜歡鋼琴，夢想在人們的面前展現(xiàn)音樂的獨特魅力。我開始努力地奮斗著，為藏匿于心中的夢想。
有人說，只有兩種動物能登上金字塔。一個是雄鷹，以它高傲的姿態(tài)佇立在金字塔上。另一個是蝸牛，只有憑借它對夢想的執(zhí)著和頑強的拼搏才會看到同樣美麗的風(fēng)景。我沒有雄鷹一樣的姿質(zhì)，我也不渴望像雄鷹一樣，只是腳踏實地地走好自己的路就可以了，我認(rèn)為我有對那份夢想的.執(zhí)著，哪怕想蝸牛一樣。
看似猶如外國文字的樂章浮現(xiàn)在眼前。我拼命地練習(xí)，錯誤總在不停地出現(xiàn)，好像正一臉藐視地瞅著我，我不服輸，盡管錯誤仍一次又一次地出現(xiàn)，我仍不放棄，因為那是我對夢想的追求與渴望。
時間的殘酷真摧殘人。手指已經(jīng)僵硬的我終于忍受不了這份折磨，我重重地將玉璞摔在地下。我無聊地望著窗外，不知應(yīng)該干什么，只是呆呆地看著遠(yuǎn)方，心中若有所思。
恍惚之間，眼前似乎出現(xiàn)了一個影子，蝸牛站在金字塔上欣慰地看著前方，它走過的路通往夢想的終點，那條路在余暉的映襯下顯得格外耀眼。我拾起了樂譜，又重復(fù)著練習(xí)，我也不知道自己是否想通了，只知道我應(yīng)該這樣做，堅持夢想，永不言棄。我趴在琴鍵上，享受與這古樸的紅在一起的喜悅，漸漸進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，聽眾的熱烈掌聲是我在夢中最燦爛的笑。大鋼琴陪我睡了一夜。醒來，那黑白鍵還在，那古樸的紅還在，我對夢想的執(zhí)著與追求也還在。
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