一個明確的計劃可以增加工作的可控性和可預(yù)測性，使我們更有信心和動力。在計劃中，我們還應(yīng)該考慮到可能出現(xiàn)的變化和調(diào)整，以保持靈活性和適應(yīng)性。接下來是一些關(guān)于計劃制定和執(zhí)行的專家建議，希望對大家有所啟發(fā)。
全民健身工作計劃篇一
認真貫徹落實黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會和習近平總書記關(guān)于體育工作的系列講話精神，結(jié)合2017年體育工作的實際，通過創(chuàng)新形式，整合資源，動員和引導各級體育部門和社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民的體育健身活動，不斷增強廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，為提高全民健康素質(zhì)，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，建設(shè)體育強國、健康中國、實現(xiàn)中國夢作出貢獻。
面向廣大市民推廣我區(qū)的國家級健身步道，讓每一位市民都能在自然的環(huán)境中徒步行，鍛煉身體，欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。
一、活動主題。
2017xxx全民健身“為健康出發(fā)”徒步活動。
二、活動宣傳語。
“快樂行走，健康生活”
三、活動時間、地點、線路。
1、活動時間：2017年x月x日。
2、活動地點：xxxxx。
3、活動路線：盤龍區(qū)野鴨湖國家級健身步道環(huán)湖1號線。
4、活動規(guī)模：500人。
四、活動組織。
1、活動主辦單位：xxxxx。
2、活動承辦單位：xxxxxxxxx。
五、活動流程。
1、各參加活動的人員通過xxxxxxxx平臺進行報名，活動當天現(xiàn)場領(lǐng)取號碼布。
2、各參加活動的人員于2017年1月30日9:00-9:30到xxxxx集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標示和礦泉水（每人1瓶）。
3、活動儀式：9:30～10:00。
（1）活動主持。
（2）領(lǐng)導致辭。
（3）熱身活動。
（4）領(lǐng)導宣布活動開始——發(fā)令。
4、徒步時間：10:00～11:30。
5、致閉幕詞及頒獎，11:30～12:00。
（1）活動主持。
（2）領(lǐng)導賀辭。
（3）領(lǐng)導頒獎。
6、獎項設(shè)置：
一等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）。
二等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）。
三等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）。
走完全程的選手可獲得戶外魔術(shù)頭巾一條、野鴨湖春節(jié)活動門票一張；
注：活動當日可憑號碼布進入野鴨湖。
五、活動要求及規(guī)則。
1、活動要求。
（1）徒步活動全程由裁判監(jiān)督，只能以徒步形式完成，不得奔跑，不允許使用任何交通工具，犯規(guī)者當場取消成績。
（2）參加活動的人員必須于2017年1月30日9:00-9:30到野鴨湖度假區(qū)停車場集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標示，遲到者視為自動放棄比賽。
（3）參加活動的人員必須在指定的路線上行走，不允許私自更改線路。
（4）參加活動的人員經(jīng)過簽到點時必須簽到，未簽到或丟失簽到牌者，成績無效。
（5）參加活動的人員須攜帶簽到牌到終點裁判處簽字。
（6）如遇到惡劣天氣或其他不可抗力因素，活動無法如期進行，主辦方有權(quán)更改活動日期及路線。
2、參賽人員須知。
（1）參加活動的人員到野鴨湖官方微信平臺進行報名。
（2）參加活動人員年齡為18歲-60歲（以身份證為準，報名時帶本人二代身份證），由承辦方統(tǒng)計人員姓名、年齡、電話等信息并核實后方可參加。
（3）本次徒步活動建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗、感受。參賽人員請充分了解線路，非危急情況，盡量自行處理，救援車僅為突發(fā)傷退者提供救助。
（4）參賽人員請注意環(huán)保，活動中不要亂扔垃圾。
六、免責條款。
1、本次活動具有一定的強度及風險，請參與者自行評估身體狀況，并對自己的安全負責；凡患心臟病、高血壓等一切不適宜參加者，請勿報名參加，隱瞞者責任自負。
3、參賽者報名簽字即視為完全了解并接受免責條款。
七、活動報名。
1、報名咨詢電話：0871-********。
3、報名截止時間：1月29日17點，或名額滿500人后截止；活動不收取任何費用。
附件：活動日程安排。
1月29日6:00--7:00活動前準備。
1.出發(fā)點及簽到點布置到位。
2.出發(fā)點工作人員全部到位。
3.活動物料（魔術(shù)頭巾、簽到牌、擴音器、簽字筆、礦泉水、桌凳）到位。
4.簽到桁架、活動桁架、噴繪條幅、宣傳條幅到位。
7:00-8:00參賽人員簽到參賽人員簽到并領(lǐng)取參賽標示及礦泉水。
7:50-8:10嘉賓到場。
1.工作人員引領(lǐng)嘉賓簽到。
2.參賽人員熱身準備。
8:10-8:30活動儀式。
1.主持人開場，介紹與會嘉賓、活動意義。
2.嘉賓領(lǐng)導致辭。
3.嘉賓領(lǐng)導發(fā)令，徒步活動開始。
1.比賽全程2-3個小時。
2.簽到點依次為途徑參賽選手粘貼不干貼簽到牌。
1.主持人宣布徒步活動獲獎名次。
2.頒獎儀式開始。
3.前三組運動員發(fā)表獲獎感言。
4.活動結(jié)束，工作人員接待后續(xù)到達參賽選手并頒發(fā)獎品。
全民健身工作計劃篇二
今年8月8日是第x個全國“全民健身日”，組織開展好x年“全民健身日”活動，對深入貫徹落實《全民健身條例》、《x區(qū)全民健身實施計劃(20xx-20xx》和繼續(xù)完善全民健身服務(wù)體系的建設(shè)具有十分重要的意義。為切實做好2013年“全民健身日”活動的組織實施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及廣大群眾，根據(jù)省體育局、市文體新局相關(guān)要求，結(jié)合我區(qū)實際，特制訂方案如下：
一、指導思想。
以科學發(fā)展觀為指導，以貫徹落實《x區(qū)全民健身實施計劃(20xx-20xx年)》為抓手，以滿足廣大人民群眾對公共體育服務(wù)的需求為出發(fā)點和落腳點，通過創(chuàng)新形式，整合現(xiàn)有資源，提升宣傳質(zhì)量，動員和引導全區(qū)干部群眾和社會力量，組織開展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、實效性強、便于參與、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發(fā)人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的成果，在全區(qū)形成人人參與、共同推動的全民健身事業(yè)發(fā)展良好氛圍。
二、活動原則。
創(chuàng)新、儉樸、務(wù)實、惠民。
三、活動主題及宣傳口號。
以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導“天天都是健身日”理念。宣傳口號為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各單位可以結(jié)合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。
四、活動時間。
8月8日為全區(qū)集中組織開展“全民健身日”活動的時間，各地各單位可以組織開展“全民健身月(周)”、“全民健身節(jié)”等活動，結(jié)合自身實際，適當拓展“全民健身日”活動的時空范圍。
五、主要安排。
1、x區(qū)第二屆太極達人秀。
時間及地點：8月1日-7日每天早晨6：00—7：30，龍泉公園門前。
2、x區(qū)全民健身日展示暨第二屆太極達人秀活動。
時間及地點：8月8日早7點，龍泉公園門前。
3、x區(qū)全民健身知識問答暨北門社區(qū)文化節(jié)。
時間及地點：8月8日晚7點，金地廣場門前。
4、社會體育指導員進社區(qū)(村組)活動。
時間及地點：8月1日——31日，全區(qū)各室外健身站點。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道在8月8日“全民健身日”舉辦慶祝活動時，應(yīng)與區(qū)主會場形成呼應(yīng)，形成全區(qū)聯(lián)動、上下互動、社會協(xié)動、集中廣泛的“全民健身日”活動格局。
六、有關(guān)要求。
1、加強宣傳，擴大影響。充分利用各種媒體方式向群眾宣傳《全民健身條例》和《x區(qū)全民健身實施計劃(20xx-20xx年)》，擴大全民健身宣傳范圍。全方位、多角度報道“全民健身日”活動情況和全民健身典型事例，以點帶面，推動形成正確的全民健身理念。
2、精心組織，認真實施。圍繞“每天鍛煉一小時”的主題，結(jié)合我區(qū)各地特色，根據(jù)各類人群實際，廣泛開展針對不同地域、不同年齡、不同行業(yè)人群的各類特色活動，引導廣大群眾和全社會積極響應(yīng)、廣泛參與。
3、公益惠民，服務(wù)便民?！叭窠∩砣铡被顒悠陂g，鼓勵和支持學校體育場館和其他體育設(shè)施向群眾開放，提供“每天鍛煉一小時”的條件。
4、志愿服務(wù)，服務(wù)全民。廣泛動員和組織體育項目協(xié)會、各級社會體育指導員、學校體育教師、體育院校學生及其他社會力量，利用掌握的體育專業(yè)知識和體育資源，向廣大群眾普及健身知識，推廣健身方法，宣傳科學健身理念，服務(wù)全民健身活動。
5、切實加強組織領(lǐng)導，注重“全民健身日”活動實效。一是要把“全民健身日”活動和貫徹落實《x區(qū)全民健身實施計劃(20xx-20xx年)》結(jié)合起來；二是根據(jù)“每天鍛煉一小時”活動主題和宣傳活動及活動內(nèi)容，結(jié)合自身實際，精心組織，認真實施。
6、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道文化站、有關(guān)單位及各單項活動負責人要注意認真做好全民健身主題系列活動的圖片、音像和宣傳資料的收集和整理，做好各項全民健身主題系列活動的總結(jié)工作，按照要求，活動結(jié)束后，將圖片、文字材料報區(qū)文化體育和廣播電影電視局體育科。
全民健身工作計劃篇三
為進一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛開展全民健身運動，根據(jù)《全民健身條例》和《**省全民健身實施計劃》要求，結(jié)合我市實際，制定《**市全民健身實施計劃（-）》。
一、基本原則。
（一）堅持群眾體育與經(jīng)濟社會發(fā)展相適應(yīng)，緊緊圍繞市委、市政府中心工作，促進社會文明進步和經(jīng)濟快速發(fā)展。
（二）堅持統(tǒng)籌兼顧，重在基層，鼓勵各類人群參與健身活動，推進各地全民健身事業(yè)均衡發(fā)展。
（三）堅持活動與建設(shè)并舉，重在建設(shè)，扎實推進全民健身公共服務(wù)體系和設(shè)施建設(shè)。
二、目標任務(wù)。
到20，城鄉(xiāng)居民體育健身意識普遍增強，參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加，廣大群眾身體素質(zhì)進一步提高，各地形成覆蓋城鄉(xiāng)的全民健身服務(wù)體系。
（一）經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加。每周參加3次以上體育鍛煉人數(shù)達到34%以上，其中16歲以上城市居民（不含在校學生）人數(shù)比例達到12%以上，城市居民達到20%以上，農(nóng)村居民達到7%以上。保證在校學生每天參加體育鍛煉至少1小時。提高殘疾人參加體育鍛煉人數(shù)比例。
（三）體育健身設(shè)施有較大發(fā)展。全民健身設(shè)施基本覆蓋城鄉(xiāng)，人均體育場地使用面積達到平方米以上。60%的社區(qū)和50%的行政村建有公共體育健身設(shè)施。逐步增加公園、綠地、廣場的公共體育健身設(shè)施。推動公共體育場館面向社會開放，實現(xiàn)體育資源社會共享。**市區(qū)及各地分別建成能承接高水平競賽和大型群眾體育活動的健身中心。
全民健身工作計劃篇四
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候抽出時間寫寫工作計劃了。那么如何做出一份高質(zhì)量的工作計劃呢？以下是小編整理的全民健身活動工作計劃，歡迎閱讀與收藏。
一、加強社區(qū)體育工作的領(lǐng)導。
在上級有關(guān)部門的的具體指導下，我社區(qū)將體育工作列入工作計劃，作為社區(qū)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容擺上議事日程，由社區(qū)主要領(lǐng)導任“文體活動中心”組長，確定一名社區(qū)居委會副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學習《全民健身計劃綱要》、《中華人民共和國體育法》等，并邀請區(qū)體育局領(lǐng)導和專家、教練到社區(qū)開展體育講座，利用社區(qū)內(nèi)的宣傳墻報、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知;建立建全“社區(qū)文體活動中心”各項規(guī)章制度，確定專人管理。
二、加大體育陣地設(shè)施建設(shè)。
積極協(xié)調(diào)資金，加大對社區(qū)體育設(shè)施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)，促進駐區(qū)單位、學校、企業(yè)內(nèi)部的體育設(shè)施積極對社會開放，為轄區(qū)居民提供無償或低償服務(wù);進一步完善社區(qū)體育設(shè)施管理責任制度，實現(xiàn)活動場所免費開放，在個居民小區(qū)內(nèi)免費安裝體育健身器材。
三、加快體育網(wǎng)絡(luò)和體育隊伍的.發(fā)展。
建立社會化的群眾體育組織網(wǎng)絡(luò)和滿足多層次體育健身需求的服務(wù)體系;加強體育隊伍建設(shè)，組織對體育工作者、社區(qū)體育骨干進行業(yè)務(wù)培訓，對轄區(qū)內(nèi)具有體育專長的居民進行普查登記，并充分發(fā)揮他們的積極性。建立社區(qū)體育指導員隊伍，成立各種群眾性體育團體、活動小組，培養(yǎng)社區(qū)群眾體育骨干隊伍。重點發(fā)展乒乓球、羽毛球、籃球、健身球、健身操舞等項目。
四、廣泛開展群眾性體育活動。
積極組織參加全區(qū)、街道等部門舉辦的體育活動、比賽。通過舉辦社區(qū)運動會，展示臥龍社區(qū)人的新思維、新形象。積極開展經(jīng)常性的群眾喜聞樂見的體育活動，豐富群眾生活，提升社區(qū)人氣。經(jīng)常開展以小型多樣、適合社區(qū)居民和外來人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動，提高社區(qū)趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經(jīng)常性體育活動，滿足居民群眾生活需要。要創(chuàng)造條件舉辦社區(qū)體育活動，用體育載體樹立臥龍形象。
全民健身工作計劃篇五
二、活動原則。
健康、向上、安全、有序。
三、主辦單位。
xx人民政府。
四、承辦單位。
xx文體廣新局。
xx總工會。
五、活動組織與策劃單位。
六、媒體支持單位。
七、活動時間。
8月8日上午。
八、活動地點。
xx體育館。
九、活動內(nèi)容。
(一)、全民健身志愿服務(wù)隊授旗儀式；(第一批授旗單位：全縣18個體育運動協(xié)會、12個鄉(xiāng)鎮(zhèn)文體衛(wèi)站)。
(二)、二十年來全民健身成就展(用展版的形式)。
(三)、健身體育表演。
1、拉丁舞全名健身操。表演單位：藝鳴體育舞蹈學校。
2、24式花樣組合太極拳。表演單位：xx武術(shù)協(xié)會。
3、廣播體操表演。表演單位：xx五完小。
4、華爾茲舞蹈。表演單位：xx體育舞蹈協(xié)會。
5、千字文武術(shù)操。表演單位：xx群祥武館。
6、廣場舞《春天的芭蕾》。表演單位：xx火箭社區(qū)。
7、自行車騎行(100人)。
8、微型馬拉松跑(100人)。
(四)、體育賽事活動。
1、乒乓球比賽。
2、籃球比賽。
3、排球比賽。
4、氣排球比賽。
5、門球比賽。
6、羽毛球比賽。
十、活動大體議程。
1、主持人：縣人民政府副縣長黃瑛。
3、志愿者代表宣誓。
4、領(lǐng)導講話(縣委宣傳部部長周建新講話并宣布活動開始)。
5、體育競賽(自行車、微跑從體育館出發(fā)，然后其它體育項目表演)。
全民健身工作計劃篇六
_頒布實施的《全民健身條例》和上海市政府出臺的《上海市全民健身實施計劃》，是指導社區(qū)全民健身工作的綱領(lǐng)性文件。尤其是《上海市全民健身實施計劃》倡導的“天天運動，人人健康”，著力體育民生3個提高、6項重要指標、5大實事工程，將成為社區(qū)當前和將來做好全民健身工作的目標與標準。
《實施計劃》要求把全民健身作為政府的一項公共服務(wù)來做，要求全民健身體育生活化，真正成為上海市民生活的一部分。
1、發(fā)展社會體育指導員隊伍。
《實施計劃》要求，“十二五”期間，社會體育指導員占社區(qū)常住人口的比例要達到1。5‰，我街道要按照市、區(qū)社會體育指導員培訓計劃，組織人員、控制年齡、重點骨干、發(fā)展隊伍，保持體育指導員梯隊可持續(xù)發(fā)展。要盤活社區(qū)資源，依靠群眾體育團隊，發(fā)揮社會體育指導員科學引領(lǐng)作用，營造全民健身的良好氛圍。
2、鞏固發(fā)展健身氣功活動陣地。
鞏固健身氣功凱橋綠地站、中山公園站和路易凱旋宮站的管理機制和活動成果，積極宣傳、推廣國家四種健身氣功，做到鞏固與發(fā)展同步、普及與提高兼顧。認真參加健身氣功交流大會，推進站點的健康發(fā)展。
3、做好學校資源向社區(qū)開放工作。
協(xié)助學校做好場地向社區(qū)開放工作。在學校開放評估評比獎勵的推動及影響下，街道與學校共同履行工作聯(lián)動、責任共擔、服務(wù)居民的職責，為社區(qū)居民創(chuàng)造優(yōu)美、舒適、便利的體育健身活動環(huán)境。
4、加強社區(qū)健身苑(點)建設(shè)與管理。
認真落實《長寧區(qū)社區(qū)健身苑點建設(shè)管理試行辦法》，確保社區(qū)健身苑點安全、規(guī)范、有序開放，為社區(qū)居民提供健康、安全、舒適的健身場所。及時做好今年健身苑點器材更整新工作和“三牌一欄”的完善工作，為條件適宜的小區(qū)健身點實施環(huán)境改造、品質(zhì)提升工作。
5、推進群眾體育團隊建設(shè)。
社區(qū)群眾體育團隊是群體活動的主力軍。要關(guān)心、支持團隊的發(fā)展，多為團隊搭建活動平臺，要合理解決團隊的物質(zhì)需求。除做好調(diào)整、鞏固原有社區(qū)群眾體育特色團隊工作外，今年擬成立華陽武術(shù)健康沙龍，推進和影響社區(qū)的群眾體育健身活動。
6、建立社區(qū)體育俱樂部。
根據(jù)區(qū)體育局年內(nèi)街鎮(zhèn)體育俱樂部全覆蓋的工作要求，我街道要積極探索社區(qū)體育俱樂部運行機制，使其真正發(fā)揮政府支持、民間運作、百姓得益的群團組織。
7、關(guān)注社區(qū)公共體育場和健身步道建設(shè)。
協(xié)助區(qū)體育局做好社區(qū)公共體育場和健身步道建設(shè)工作，做好社區(qū)單位與街道共建雙贏和服務(wù)，爭取早日填補我街道無公共體育場的空白。
體育場地在擴建，體育人口要增加，市民體質(zhì)需增強?！秾嵤┯媱潯穼⑵渲攸c形象地概括為“全民健身365”(3個提高、6項重要指標、5大實事工程)。根據(jù)“全民健身365”計劃，要求基層體育組織、健身設(shè)施、品牌活動、場地開放等覆蓋率達到一定的標準，讓居民群眾體會到體育健身給生活帶來的好處。
2、重視傳統(tǒng)體育活動。
6月份的全民健身周、11月份的全民健身節(jié)、6~11月份的社區(qū)健身大會是我市全民健身工作的三大傳統(tǒng)活動。以此發(fā)動更多社區(qū)群眾參與，推動全民健身工作的開展。鼓勵、指導、支持居民區(qū)全民健身活動的健康發(fā)展，發(fā)揮體育指導員的作用，培養(yǎng)群眾體育團隊骨干，促進社區(qū)和諧建設(shè)。積極宣傳8月8日全國“全民健身日”，開展相應(yīng)活動。
3、豐富群眾體育活動。
擬舉辦社區(qū)單項運動會;繼續(xù)社區(qū)單位在白領(lǐng)人群中開展的趣味運動會和智慧游戲;開展每年一度的群眾體育團隊風采展示活動，旨在檢閱單位、居民區(qū)全民健身工作，培養(yǎng)單位和群眾體育團隊參與社區(qū)活動的興趣，促進“天天運動、人人健康”城市體育理念健康發(fā)展。
全民健身工作計劃篇七
如果你剛健美訓練，那就應(yīng)立即制訂一個完全符合你的身體特點、工作性質(zhì)和時間安排的訓練計劃。
為了計劃的準確制訂和正確實施，你首先要選擇一個好的健身房，好健身房的概念是：1、充足和實用的設(shè)備。2、專業(yè)健美教練。專業(yè)教練非常重要，他可以幫你制訂計劃，而且在你今后的訓練過程中可以給你正確的指導，從而避免走彎路。如果你現(xiàn)在的教練是舉重教練或其他不具備健美專業(yè)知識的人，那就應(yīng)另擇健身房，換一個教練。
制訂訓練計劃應(yīng)遵循以下要點。
一、簡單至上。
每個訓練者剛開始時都想找到能令肌肉快速發(fā)達的訓練秘訣，所以把明星的訓練方法奉為至寶。但明星的訓練方法大多都相當復(fù)雜，包含很多孤立練習，有些還是自創(chuàng)的動作，技術(shù)性很強，強度也很大。所以，明星們的訓練方法并非初練者要尋找的秘訣。如果說健美訓練有什么秘訣的話，那就是科學――訓練的科學。對初練者而言，訓練的科學就是簡單的、基本的復(fù)合性訓練，如臥推、深蹲、硬拉等等。盡管這些簡單的動作很乏味，但效果卻不容置疑。幾乎每個冠軍都是靠復(fù)合性訓練獲得了超級大塊。八屆奧林匹亞先生獲得者李·哈尼在奪得全美冠軍后才開始分部訓練，在此之前他的訓練計劃中差不多全部都是復(fù)合性練習。
把基本的復(fù)合性訓練列為主，目的是增強基本素質(zhì)，練出大肌肉塊，為將來的精雕細琢打下堅實基礎(chǔ)。
二、目標明確。
你的訓練計劃最好用大紙、大字列出來，訓練目標應(yīng)用紅筆寫在最醒目的位置。它越明確越好，比如我要練出60cm圍度的大腿!或體重70kg+8塊腹肌!當你對枯燥的訓練感到厭煩時，當你想偷懶時，那些醒目的字會深深地刺激你，讓你為自己的惰性感到無地自容。
三、持續(xù)性和漸進性。
持續(xù)性和漸進性是制訂訓練計劃的兩個重要原則。不堅持訓練，肌肉就得不到持續(xù)的、有規(guī)律的刺激，以致生長緩慢;訓練強度不增加，肌肉對所給予的刺激產(chǎn)生適應(yīng)性，生長也會遲緩。一個有效的計劃除了保證訓練的持續(xù)性外，還要保證循序漸進地增加訓練強度。
頻度、數(shù)量、強度是訓練計劃的三個要素。這些要素的量和度都決定于是否能保持訓練的持續(xù)性和漸進性。所以，不要中斷訓練，不要錯過一節(jié)訓練課。反之，訓練不能過頻，訓練量不能過大，增加重量不能急于求成，否則會造成訓練過度，甚至會因負荷過大而受傷。那樣你就不得不中斷訓練了。
四、頻度。
頻度是指一星期練幾次。頻度的設(shè)定取決于你訓練后的恢復(fù)能力，恢復(fù)能力又取決于身體素質(zhì)、睡眠和營養(yǎng)三個因素。另外，你的工作性質(zhì)和家庭負擔對恢復(fù)能力的影響也不容忽視。如果你的工作和家務(wù)每天都耗費很多體力和精力，那就會延緩你的恢復(fù)過程。
一般來說，有工作有家庭的初級訓練者一星期進行兩個循環(huán)的重量練習比較合適。對學生而言，一周三個循環(huán)也可以。每個循環(huán)的具體安排視時間和身體狀況而定，最好一個循環(huán)練兩天，一天練上身，一天練腿。
一周兩循環(huán)是基于人體的平均恢復(fù)能力而言的，保證充足而不拖沓的恢復(fù)時間既兼顧了訓練的持續(xù)性，也不會破壞訓練的漸進性。
一星期進行兩個循環(huán)的重量練習能使時間比較寬松，體脂較大者還可在兩個循環(huán)之間的休息日安排30-40分鐘的有氧訓練。但有氧訓練的`強度不能太大，以訓練時心率120-140次/分為宜。
五、數(shù)量。
數(shù)量就是訓練量，練多少組、每組多少次以及組間休息時間的長短等。
首先，組數(shù)的安排不是固定的，但每個動作必須有一個熱身組。熱身組的作用是：1、加速代謝，進入訓練狀態(tài);2、充分活動關(guān)節(jié)和韌帶，避免受傷。
其次，正式組以2-4組為宜，較少的組數(shù)有助于提高訓練效率。每個正式組的次數(shù)6-12次，熱身組不少于20次。
再次，每組之間的間歇時間一般不多于2分鐘。間歇時間視身體狀況而定，2分鐘以上也是允許的，但不允許在休息時聊天或做其它影響訓練的事情。否則不但拖延了訓練時間，而且降低了訓練效率，破壞了訓練的持續(xù)性。
最后，每次訓練不要超過1小時，因為在無氧訓練40分鐘后，一些影響訓練的重要的內(nèi)分泌激素就會大幅度減少，直到基本停止，以致造成肌肉損耗。對初級訓練者而言，精簡時間、提高效率是必須養(yǎng)成的習慣。
六、強度。
強度是指訓練中你所承受的負荷水平。負荷水平的高低取決于三個因素：重量，訓練間歇，力竭程度。高強度是指在訓練間歇較短的前提下，每組都使用較大的重量訓練至接近力竭。力竭的概念是無能力完成一次。高強度的要點是達到力竭的邊緣，而不是力竭。因為力竭的時候肌肉無法完成一次完整的動作，肌肉收縮不充分肌纖維就得不到足夠的刺激。另外，力竭時肌肉對訓練重量失去控制，隨時都有受傷的危險。所以，完全力竭對初級訓練者來說不可取。
了解高強度的概念和要點對如何增加重量是很重要的。因為增加重量就要影響訓練次數(shù)和力竭程度。剛?cè)腴T的朋友要注意，增加重量不可操之過急。下面介紹一種行之有效的辦法。
剛開始訓練時，正式組使用的重量允許你完成的次數(shù)(也就是練至力竭的次數(shù))是：目標次數(shù)+5次。例如，你的目標次數(shù)為8次，那么所使用的重量應(yīng)該允許你完成13次，而你完成8次就停下來。接下來的6-8周內(nèi)，逐漸增加重量，直到所使用重量允許你完成的次數(shù)變?yōu)?-10次，而你仍是完成8次就停下來。保持這樣的強度訓練2-3周，然后改變目標次數(shù)為6次，使用力竭次數(shù)為11次的重量訓練。接下來仍然用上述方法增加重量。
肌肉的生長決定于所受的刺激。經(jīng)常改變重量、次數(shù)等可變因素，才能使肌肉對刺激保持敏感，不斷生長。
掌握以上六點可以幫助你制訂一個適合自己的訓練計劃，而真正的考驗是計劃能否嚴格實施。樹立了目標就要付諸行動，不要為了偷懶而找任何借口。健美運動是強壯體格的運動，也是增強意志的運動。懶惰就是懦弱，克服它，才會更強。
意志的運動。懶惰就是懦弱，克服它，才會更強。
全民健身工作計劃篇八
在新的一年里，協(xié)會將在上級主管部門和協(xié)會理事會的領(lǐng)導下，繼續(xù)堅持“以為會員服務(wù)為中心、以為推動行業(yè)健康發(fā)展為中心”，恪守“維護行業(yè)誠信、構(gòu)建和諧服務(wù)”的宗旨，進一步創(chuàng)新工作思路、創(chuàng)新工作方法，求真務(wù)實，把協(xié)會工作提高到一個新的水平?，F(xiàn)根據(jù)20xx年各項調(diào)研工作收集的資料以及行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，制定20xx年的工作計劃如下：
一、強化培訓中心職能，搭建教學服務(wù)平臺。
為進一步加強行業(yè)培訓工作，切實抓好我市物業(yè)管理行業(yè)從業(yè)人員崗位技能與素質(zhì)，樹立誠信、專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的行業(yè)形像，協(xié)會將強化培訓中心的職能作用，建立系統(tǒng)化和綜合性的培訓機制，搭建合理化的教學服務(wù)平臺，采用“教學與實操”相結(jié)合的模式，加大從業(yè)人員培訓力度：
一是注重物業(yè)管理政策法規(guī)、道德禮儀等素質(zhì)教育培訓；
二是定期舉辦物業(yè)管理專業(yè)技能培訓班，根據(jù)不同崗位的技能要求，細化培訓內(nèi)容；
四是根據(jù)工作實際，通過外聘專家、合作培訓、送教上門等多種方式，開展“物業(yè)管理部門經(jīng)理培訓”、“物業(yè)管理員崗位培訓”、“物業(yè)管理案例探討”等主題培訓，進一步擴展培訓內(nèi)容，深化培訓層次，為行業(yè)、企業(yè)、從業(yè)人員提供更好的培訓服務(wù)。
二、舉辦“第三屆南寧市物業(yè)管理行業(yè)人才專場招聘會。
3月初，將聯(lián)合勞動部門及”八桂物業(yè)管理行業(yè)聯(lián)盟“成員城市協(xié)會舉辦”第三屆南寧市物業(yè)管理行業(yè)人才專場招聘會“，為會員單位和求職者提供規(guī)范、有效的交流平臺，幫助政府解決”4050“人員的就業(yè)及再就業(yè)問題。
三、繼續(xù)協(xié)助主管部門草擬相關(guān)法律文件及開展評先創(chuàng)優(yōu)活動。
根據(jù)主管部門委托，認真完成交辦事項。一方面，繼續(xù)協(xié)助主管部門草擬、修改相關(guān)法律法規(guī)；另一方面，根據(jù)自治區(qū)建設(shè)廳和南寧市房產(chǎn)管理局的工作部署和委托，繼續(xù)協(xié)助組織開展”20xx年度南寧市城市物業(yè)管理優(yōu)秀住宅小區(qū)（大廈、工業(yè)區(qū)）評選活動和20xx年度“全區(qū)城市物業(yè)管理優(yōu)秀住宅小區(qū)（大廈、工業(yè)區(qū)）”評選活動，樹立物業(yè)服務(wù)企業(yè)的品牌意識和規(guī)模經(jīng)營意識，提高物業(yè)服務(wù)企業(yè)的管理水平和知名度。
四、重視輿論宣傳工作，擴大行業(yè)正面宣傳。
全民健身工作計劃篇九
全市廣大健身愛好者朋友們：
實施全民健身計劃是國家的`重要發(fā)展戰(zhàn)略。最近，_印發(fā)了《全民健身計劃(2016-2020年)》，提出了新周期全民健身的目標和任務(wù)。當前，在市委、市政府領(lǐng)導下，全市各行各業(yè)和廣大市民眾志成城，積極創(chuàng)建全國文明城市。為增強廣大健身愛好者的責任感和榮譽感，科學文明健身，開封市體育局、開封市體育總會向全市廣大健身愛好者發(fā)出如下倡議：
一、主動健身，從我做起。牢固樹立“每天鍛煉一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”、“我運動、我健康、我快樂”的理念，動員家庭成員、身邊同事、同班同學、親朋好友、周圍群眾等自覺參與全民健身活動，為營造崇尚健身、參與健身、關(guān)愛健康的社會新風尚貢獻力量。
二、文明健身，從我做起。規(guī)范自身行為，加強自律意識，增強社會責任感。開展文明健身活動，穿戴得體，愛護健身設(shè)施，保護公共環(huán)境，不踐踏草坪、攀折園林植物、損壞園林設(shè)施，不隨地吐痰、亂扔廢棄物，不在禁煙區(qū)吸煙，不亂停車輛，不影響交通，不擾民，爭做文明守約的表率。
三、科學健身，從我做起。大力宣傳推廣科學健身方法，為市民健身提供針對性的科學健身指導服務(wù)，積極參與健步走(跑)、騎行、登山、戶外、游泳、球類、廣場健身操舞、門球、太極拳、健身氣功、空竹等群眾喜聞樂見的活動。根據(jù)自身實際和愛好，至少選擇一個健身項目，持之以恒，養(yǎng)成健身習慣，堅持每周參加體育鍛煉活動不少于3次、每次不少于30分鐘。
四、健康健身，從我做起。自覺遵守國家法律、法規(guī)及相關(guān)政策規(guī)定，堅決抵制_、封建迷信等不正當活動，使科學文明、健康向上的健身活動成為群眾文體活動的主陣地。
廣大健身愛好者朋友，全民健身，你我同行。讓我們攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，尊重社會公德，維護公共秩序，加強自律，主動健身，文明健身，科學健身，健康健身，陶冶情操，豐富生活，以實際行動為創(chuàng)建全國文明城市和建設(shè)“四個開封”做出積極的貢獻。
全民健身工作計劃篇十
組織開展20__年“全民健身日”活動，要以深入貫徹《全民健身計劃》、《全民健身條例》為依據(jù)和契機，充分發(fā)揮全民健身在推動社會文化大發(fā)展、大繁榮中的獨特功能和作用。通過創(chuàng)新形式、融合資源、動員和引導各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道和區(qū)級各部門和社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民便民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發(fā)人民群眾的健身熱情，在全區(qū)形成崇尚健身、參與健身、支持和推動全民健身事業(yè)發(fā)展的良好氛圍。
二、活動原則。
堅持和把握“突出主題、公益惠民、廣泛動員、因地制宜、節(jié)儉高效”的原則，做到主題鮮明、精心策劃、積極動員、創(chuàng)新特色、節(jié)儉高效。
三、活動主題。
20__年“全民健身日”主題為“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。宣傳口號為“我健康，我快樂”、“天天健身、天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身、你我同行”、“參與全民健身、樂享低碳生活”等。
四、活動時間。
8月8日為全區(qū)集中組織開展“全民健身日”活動的時間。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道、區(qū)級各部門，各體育協(xié)會，俱樂部和有關(guān)單位，可以根據(jù)各自特點，延伸和拉長全民健身的活動時間，拓寬全民健身的內(nèi)涵，適當拓展“全民健身日”活動的時空范圍。
五、活動內(nèi)容。
（一)8月8日，在黃巖體育館舉辦黃巖區(qū)“慶20__年‘全民健身日’(武術(shù)篇）暨臺州市首屆體育大會木蘭拳（劍、扇）展示啟動儀式”，將開展專場武術(shù)展示。
（二)舉辦機關(guān)干部職工體育健身技能培訓班。8月1日——31日，推出11個健身項目(健身氣功、橋牌、網(wǎng)球、圍棋、乒乓球、國際標準舞、羽毛球、瑜伽、游泳、陳式太極拳、南太極拳），組織機關(guān)干部職工進行體育健身技能培訓，普及健身知識和技能。
（三）舉辦20__年省青少年武術(shù)散打錦標賽。將于8月3日——6日在黃巖體育館舉行，屆時有來自全省各地16支代表隊230余人參加，為廣大市民提供體育盛宴，激發(fā)體育消費熱情，營造崇尚體育氛圍。
（四)承辦臺州市首屆體育大會木蘭拳(劍、扇）展示項目。于8月7——8日在黃巖體育館舉行，全市9個縣、市、區(qū)分別組隊參加，百余名運動員將展示木蘭拳（劍、扇）神韻。
（五）武術(shù)表演展示。為迎接國家體育總局武術(shù)管理中心、中國武術(shù)協(xié)會對我區(qū)進行“全國武術(shù)之鄉(xiāng)”的復(fù)評考核，我區(qū)在8月中旬舉行由全區(qū)各武術(shù)團體、俱樂部和新前選送的武術(shù)表演展示，一展黃巖武術(shù)風采。
（六）舉行老年人健步走和騎游活動。8月8日，區(qū)老年體協(xié)將組織1000多人的健步走和500多人自行車騎游活動，廣泛開展全民健身科普宣傳和健身項目推廣。
（七）開展健身交流展示、比賽活動。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道、區(qū)級機關(guān)各單位要根據(jù)不同人群、不同場地，選擇不同比賽項目，開展適合群眾健身需求的交流展示及體育競賽活動。鼓勵倡導各企事業(yè)單位職工以徒步、騎自行車等低碳方式出行上下班，并認真組織開展工間操、廣播體操等便于參加的健身活動。各文體俱樂部及各類體育社團組織要因地制宜，發(fā)揮各自的特長和特色，相應(yīng)舉辦各種形式的體育賽事和健身活動，營造全民健身的氛圍，烘托節(jié)日氣氛。
（八）開展公益惠民健身服務(wù)活動。在“全民健身日”期間，各類公共體育場館設(shè)施要按照《全民健身條例》要求免費或優(yōu)惠向廣大群眾開放，為群眾“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”提供條件；鼓勵和支持其它各類體育設(shè)施和學校免費或優(yōu)惠開放體育場館，吸引更多人群參加健身活動。各開放式公園為市民的健身提供方便，保證市民的健身安全；提倡各商業(yè)性健身場所在8月8日為市民免費提供健身知識的輔導、指導及其他優(yōu)惠服務(wù)。
六、活動要求。
（一）加強組織領(lǐng)導，確保活動取得實效。各單位要把組織開展好“全民健身日”活動作為貫徹實施《全民健身計劃》的重要內(nèi)容，結(jié)合本單位實際制定活動計劃統(tǒng)籌安排，精心組織，引導廣大群眾和全社會積極響應(yīng)、廣泛參與。全區(qū)各體育社團，要密切配合、義務(wù)承擔各地活動的業(yè)務(wù)指導。
（二）突出主題，形式多樣。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道、各單位要緊緊圍繞“全民健身日”，結(jié)合實際，因地制宜，策劃組織開展喜聞樂見、便于參與、富有特色的群體活動，吸引更多的人群參與到健身隊伍之中，讓廣大市民真正享受社會發(fā)展的成果。
（三）加大宣傳力度，擴大活動影響力。各單位要充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網(wǎng)、宣傳板報等方式，宣傳《全民健身計劃》和《全民健身條例》，宣傳全民健身工作在建設(shè)最佳“宜居城區(qū)”中的作用，營造良好的輿論宣傳氛圍。
全民健身工作計劃篇十一
“十三五”時期，我省堅持以_新時代中國特色社會主義思想為指導，深入落實全民健身國家戰(zhàn)略，人均體育場地面積達平方米，經(jīng)常參加體育鍛煉人口比例達，群眾對全民健身公共服務(wù)的滿意度逐年提升，全民健身在引領(lǐng)健康生活方式、促進健康江蘇建設(shè)方面作用日益彰顯。同時，公共服務(wù)體系不夠健全、產(chǎn)品供給不夠充分、區(qū)域城鄉(xiāng)人群之間服務(wù)不夠均衡等問題仍然存在。為深入貫徹健康中國戰(zhàn)略和全民健身國家戰(zhàn)略，持續(xù)提高人民群眾的身體素質(zhì)和健康水平，根據(jù)《全民健身條例》《全民健身計劃（2021－2025年）》，結(jié)合我省實際，制定本實施計劃。
一、總體要求。
（一）指導思想。堅持以_新時代中國特色社會主義思想為指導，深入學習貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中、六中全會精神，認真落實__關(guān)于體育工作重要論述，大力實施健康中國、全民健身國家戰(zhàn)略，堅決擔起“爭當表率、爭做示范、走在前列”重大使命，聚焦提高人民健康水平和生活品質(zhì)，以高質(zhì)量發(fā)展為主題，以改革創(chuàng)新為動力，以開放融合為路徑，堅持擴面與提質(zhì)并重，堅持規(guī)劃先行與標準化推進，堅持守牢安全底線，努力構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，推動全民健身高質(zhì)量發(fā)展走在前列，充分發(fā)揮全民健身在促進人的全面發(fā)展和推動經(jīng)濟社會發(fā)展中的積極作用，為“強富美高”新江蘇現(xiàn)代化建設(shè)作貢獻。
二、重點任務(wù)和保障措施。
（一）推動全民健身場地設(shè)施建設(shè)擴容提質(zhì)。
（二）完善全民健身賽事活動體系。
（三）發(fā)揮體育社會組織服務(wù)全民健身作用。
全民健身工作計劃篇十二
“十三五”時期，我省堅持以xxx新時代中國特色社會主義思想為指導，深入落實全民健身國家戰(zhàn)略，人均體育場地面積達平方米，經(jīng)常參加體育鍛煉人口比例達，群眾對全民健身公共服務(wù)的滿意度逐年提升，全民健身在引領(lǐng)健康生活方式、促進健康江蘇建設(shè)方面作用日益彰顯。同時，公共服務(wù)體系不夠健全、產(chǎn)品供給不夠充分、區(qū)域城鄉(xiāng)人群之間服務(wù)不夠均衡等問題仍然存在。為深入貫徹健康中國戰(zhàn)略和全民健身國家戰(zhàn)略，持續(xù)提高人民群眾的身體素質(zhì)和健康水平，根據(jù)《全民健身條例》《全民健身計劃（2021－2025年）》，結(jié)合我省實際，制定本實施計劃。
一、總體要求。
（一）指導思想。堅持以xxx新時代中國特色社會主義思想為指導，深入學習貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中、六中全會精神，認真落實xxxxxx關(guān)于體育工作重要論述，大力實施健康中國、全民健身國家戰(zhàn)略，堅決擔起“爭當表率、爭做示范、走在前列”重大使命，聚焦提高人民健康水平和生活品質(zhì)，以高質(zhì)量發(fā)展為主題，以改革創(chuàng)新為動力，以開放融合為路徑，堅持擴面與提質(zhì)并重，堅持規(guī)劃先行與標準化推進，堅持守牢安全底線，努力構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，推動全民健身高質(zhì)量發(fā)展走在前列，充分發(fā)揮全民健身在促進人的全面發(fā)展和推動經(jīng)濟社會發(fā)展中的積極作用，為“強富美高”新江蘇現(xiàn)代化建設(shè)作貢獻。
二、重點任務(wù)和保障措施。
（一）推動全民健身場地設(shè)施建設(shè)擴容提質(zhì)。
（二）完善全民健身賽事活動體系。
（三）發(fā)揮體育社會組織服務(wù)全民健身作用。
全民健身工作計劃篇十三
全民健身運動的目的是要讓全社區(qū)人民都要動起來，增強身體素質(zhì)。工作計劃網(wǎng)社區(qū)工作計劃頻道為大家分享《2018年社區(qū)全民健身運動工作計劃》，歡迎大家前來參考。
一、加強組織領(lǐng)導。
為加強對全民健身活動的組織領(lǐng)導，鎮(zhèn)政府成立高埂鎮(zhèn)全民健身活動領(lǐng)導小組，由鎮(zhèn)長任組長，分管領(lǐng)導為副組長，社會事務(wù)辦、民政、工會、團委、婦聯(lián)、殘聯(lián)、綜合文化站等科室負責人為成員。領(lǐng)導小組負責社區(qū)全民健身運動的組織、督促檢查和指導。
二、落實工作重點。
(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。
2018年社區(qū)擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴大群眾體育的.影響面、參與面。
(二)以各種節(jié)慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。
要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節(jié)假日，特別是“全民健身日”，組織社區(qū)各單位、村(社區(qū))、學校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區(qū))側(cè)重于組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學校側(cè)重于組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節(jié)日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。
(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。
全民健身運動的目的是要讓社區(qū)人民都要動起來，增強身體素質(zhì)。各單位、村(社區(qū))、學校、文化站、文藝隊要結(jié)合健身綠道建設(shè)，充分利用各種資源，組織引導群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習慣。
三、明確工作職責。
(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。
(二)文化站。負責全民健身活動工作方案的制定、實施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志愿者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。
(三)社會事務(wù)辦。負責組織轄區(qū)內(nèi)的中小學校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少于1次，學生參與全民健身活動不少于95%。督促中小學校嚴格按照《學生體質(zhì)健康標準》，確保學生每天健身不少于1小時。
(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況;負責社區(qū)村(社區(qū))全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。
(五)工會。負責組織各企業(yè)開展職工運動會，開展全民健身活動不少于1次，職工參與全民健身活動不少于50%。
(六)婦聯(lián)。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活動全年不少于1次，參與全民健身活動的婦女人數(shù)不少于50%，開展全民健身推廣活動不少于1次。
(七)各企事業(yè)單位、學校、村(社區(qū))。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動并抓好落實。
四、嚴格工作要求。
(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領(lǐng)導，健全組織機構(gòu)，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。并制定8月8日“全民健身日”活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的年度工作計劃和“全民健身日”工作方案，并及時報送。
(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，
抓好工作落實，對本單位、本轄區(qū)的體育場所、設(shè)施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協(xié)會要加強對全民健身活動的組織，發(fā)揮場地和項目優(yōu)勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。
(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮(zhèn)政府要將各村(社區(qū))全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。
全民健身工作計劃篇十四
xxx頒布實施的《全民健身條例》和上海市政府出臺的《上海市全民健身實施計劃》，是指導社區(qū)全民健身工作的綱領(lǐng)性文件。尤其是《上海市全民健身實施計劃》倡導的“天天運動，人人健康”，著力體育民生3個提高、6項重要指標、5大實事工程，將成為社區(qū)當前和將來做好全民健身工作的目標與標準。
《實施計劃》要求把全民健身作為政府的一項公共服務(wù)來做，要求全民健身體育生活化，真正成為上海市民生活的一部分。
1、發(fā)展社會體育指導員隊伍。
《實施計劃》要求，“十二五”期間，社會體育指導員占社區(qū)常住人口的比例要達到1。5‰，我街道要按照市、區(qū)社會體育指導員培訓計劃，組織人員、控制年齡、重點骨干、發(fā)展隊伍，保持體育指導員梯隊可持續(xù)發(fā)展。要盤活社區(qū)資源，依靠群眾體育團隊，發(fā)揮社會體育指導員科學引領(lǐng)作用，營造全民健身的良好氛圍。
2、鞏固發(fā)展健身氣功活動陣地。
鞏固健身氣功凱橋綠地站、中山公園站和路易凱旋宮站的管理機制和活動成果，積極宣傳、推廣國家四種健身氣功，做到鞏固與發(fā)展同步、普及與提高兼顧。認真參加健身氣功交流大會，推進站點的健康發(fā)展。
3、做好學校資源向社區(qū)開放工作。
協(xié)助學校做好場地向社區(qū)開放工作。在學校開放評估評比獎勵的推動及影響下，街道與學校共同履行工作聯(lián)動、責任共擔、服務(wù)居民的職責，為社區(qū)居民創(chuàng)造優(yōu)美、舒適、便利的體育健身活動環(huán)境。
4、加強社區(qū)健身苑(點)建設(shè)與管理。
認真落實《長寧區(qū)社區(qū)健身苑點建設(shè)管理試行辦法》，確保社區(qū)健身苑點安全、規(guī)范、有序開放，為社區(qū)居民提供健康、安全、舒適的健身場所。及時做好今年健身苑點器材更整新工作和“三牌一欄”的完善工作，為條件適宜的小區(qū)健身點實施環(huán)境改造、品質(zhì)提升工作。
5、推進群眾體育團隊建設(shè)。
社區(qū)群眾體育團隊是群體活動的主力軍。要關(guān)心、支持團隊的發(fā)展，多為團隊搭建活動平臺，要合理解決團隊的物質(zhì)需求。除做好調(diào)整、鞏固原有社區(qū)群眾體育特色團隊工作外，今年擬成立華陽武術(shù)健康沙龍，推進和影響社區(qū)的群眾體育健身活動。
6、建立社區(qū)體育俱樂部。
根據(jù)區(qū)體育局年內(nèi)街鎮(zhèn)體育俱樂部全覆蓋的工作要求，我街道要積極探索社區(qū)體育俱樂部運行機制，使其真正發(fā)揮政府支持、民間運作、百姓得益的群團組織。
7、關(guān)注社區(qū)公共體育場和健身步道建設(shè)。
協(xié)助區(qū)體育局做好社區(qū)公共體育場和健身步道建設(shè)工作，做好社區(qū)單位與街道共建雙贏和服務(wù)，爭取早日填補我街道無公共體育場的空白。
體育場地在擴建，體育人口要增加，市民體質(zhì)需增強?！秾嵤┯媱潯穼⑵渲攸c形象地概括為“全民健身365”(3個提高、6項重要指標、5大實事工程)。根據(jù)“全民健身365”計劃，要求基層體育組織、健身設(shè)施、品牌活動、場地開放等覆蓋率達到一定的標準，讓居民群眾體會到體育健身給生活帶來的好處。
2、重視傳統(tǒng)體育活動。
6月份的全民健身周、11月份的全民健身節(jié)、6~11月份的社區(qū)健身大會是我市全民健身工作的三大傳統(tǒng)活動。以此發(fā)動更多社區(qū)群眾參與，推動全民健身工作的開展。鼓勵、指導、支持居民區(qū)全民健身活動的健康發(fā)展，發(fā)揮體育指導員的作用，培養(yǎng)群眾體育團隊骨干，促進社區(qū)和諧建設(shè)。積極宣傳8月8日全國“全民健身日”，開展相應(yīng)活動。
3、豐富群眾體育活動。
擬舉辦社區(qū)單項運動會;繼續(xù)社區(qū)單位在白領(lǐng)人群中開展的趣味運動會和智慧游戲;開展每年一度的群眾體育團隊風采展示活動，旨在檢閱單位、居民區(qū)全民健身工作，培養(yǎng)單位和群眾體育團隊參與社區(qū)活動的興趣，促進“天天運動、人人健康”城市體育理念健康發(fā)展。
全民健身工作計劃篇十五
全民健身運動的目的是要讓全社區(qū)人民都要動起來，增強身體素質(zhì)。工作計劃網(wǎng)社區(qū)工作計劃頻道為大家分享《20xx年社區(qū)全民健身運動工作計劃》，歡迎大家前來參考。
一、加強組織領(lǐng)導。
為加強對全民健身活動的組織領(lǐng)導，鎮(zhèn)政府成立高埂鎮(zhèn)全民健身活動領(lǐng)導小組，由鎮(zhèn)長任組長，分管領(lǐng)導為副組長，社會事務(wù)辦、民政、工會、團委、婦聯(lián)、殘聯(lián)、綜合文化站等科室負責人為成員。領(lǐng)導小組負責社區(qū)全民健身運動的組織、督促檢查和指導。
二、落實工作重點。
(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。
20xx年社區(qū)擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴大群眾體育的影響面、參與面。
(二)以各種節(jié)慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。
要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節(jié)假日，特別是“全民健身日”，組織社區(qū)各單位、村(社區(qū))、學校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區(qū))側(cè)重于組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學校側(cè)重于組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節(jié)日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。
(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。
全民健身運動的目的是要讓社區(qū)人民都要動起來，增強身體素質(zhì)。各單位、村(社區(qū))、學校、文化站、文藝隊要結(jié)合健身綠道建設(shè)，充分利用各種資源，組織引導群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習慣。
三、明確工作職責。
(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。
(二)文化站。負責全民健身活動工作方案的制定、實施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志愿者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。
(三)社會事務(wù)辦。負責組織轄區(qū)內(nèi)的中小學校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少于1次，學生參與全民健身活動不少于95%。督促中小學校嚴格按照《學生體質(zhì)健康標準》，確保學生每天健身不少于1小時。
(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況;負責社區(qū)村(社區(qū))全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。
(五)工會。負責組織各企業(yè)開展職工運動會，開展全民健身活動不少于1次，職工參與全民健身活動不少于50%。
(六)婦聯(lián)。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活動全年不少于1次，參與全民健身活動的婦女人數(shù)不少于50%，開展全民健身推廣活動不少于1次。
(七)各企事業(yè)單位、學校、村(社區(qū))。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動并抓好落實。
四、嚴格工作要求。
(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領(lǐng)導，健全組織機構(gòu)，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。并制定8月8日“全民健身日”活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的年度工作計劃和“全民健身日”工作方案，并及時報送。
(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，
抓好工作落實，對本單位、本轄區(qū)的體育場所、設(shè)施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協(xié)會要加強對全民健身活動的組織，發(fā)揮場地和項目優(yōu)勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。
(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮(zhèn)政府要將各村(社區(qū))全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。
全民健身工作計劃篇十六
(一)堅持群眾體育與經(jīng)濟社會發(fā)展相適應(yīng)，緊緊圍繞市委、市政府中心工作，促進社會文明進步和經(jīng)濟快速發(fā)展。
(二)堅持統(tǒng)籌兼顧，重在基層，鼓勵各類人群參與健身活動，推進各地全民健身事業(yè)均衡發(fā)展。
(三)堅持活動與建設(shè)并舉，重在建設(shè)，扎實推進全民健身公共服務(wù)體系和設(shè)施建設(shè)。
到20xx年，城鄉(xiāng)居民體育健身意識普遍增強，參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加，廣大群眾身體素質(zhì)進一步提高，各地形成覆蓋城鄉(xiāng)的全民健身服務(wù)體系。
(一)經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加。每周參加3次以上體育鍛煉人數(shù)達到34%以上，其中16歲以上城市居民(不含在校學生)人數(shù)比例達到12%以上，城市居民達到20%以上，農(nóng)村居民達到7%以上。保證在校學生每天參加體育鍛煉至少1小時。提高殘疾人參加體育鍛煉人數(shù)比例。
(二)城鄉(xiāng)居民身體健康素質(zhì)明顯提高。建立健全國民體質(zhì)監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)和運行機制，達標的城鄉(xiāng)居民(除在校學生)人數(shù)比例高于全省平均水平?！叭珖鴥|萬青少年陽光體育運動”得到全面落實。在校學生達到《國家學生體質(zhì)健康標準》的基本要求。
(三)體育健身設(shè)施有較大發(fā)展。全民健身設(shè)施基本覆蓋城鄉(xiāng)，人均體育場地使用面積達到1.5平方米以上。60%的社區(qū)和50%的行政村建有公共體育健身設(shè)施。逐步增加公園、綠地、廣場的公共體育健身設(shè)施。推動公共體育場館面向社會開放，實現(xiàn)體育資源社會共享。xx市區(qū)及各地分別建成能承接高水平競賽和大型群眾體育活動的健身中心。
(四)全民健身體育組織網(wǎng)絡(luò)更加健全。各地普遍成立體育總會，逐步建立市、縣兩級單項運動協(xié)會等體育社會團體，使社區(qū)體育俱樂部、青少年體育俱樂部有較大發(fā)展。80%以上的城市街道，60%以上的農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)建有體育組織。城市社區(qū)和農(nóng)村社區(qū)普遍建有全民健身站(點)。
(五)社會體育指導員隊伍進一步發(fā)展。按照總?cè)丝谌f分之六的目標，建成一支結(jié)構(gòu)合理、覆蓋城鄉(xiāng)、服務(wù)到位的社會健身指導員服務(wù)隊伍。加大社會體育指導員培訓力度，成立市、縣兩級社會體育指導員協(xié)會，實現(xiàn)社會體育指導員協(xié)會規(guī)范化和培訓工作制度化。
全民健身工作計劃篇十七
根據(jù)**區(qū)，結(jié)合我系統(tǒng)全民健身工作的實際情況，在200*年工作的基礎(chǔ)上，進一步貫徹《全民健身計劃綱要》，以加強“科學健身”工作為重點，認真做好全民健身各項工作。
1、6月9日召開動員會，并進行“科學健身”知識培訓，全區(qū)舉行以“全民健身”為主題的升旗儀式。
2、對中小學校《學校體育工作條例》貫徹情況進行全面檢查。
3、成立中學生體育協(xié)會。
4、學校教育資源開放示范校評選。
5、總結(jié)挖掘中小學體育健身的好經(jīng)驗、好方法，并加以推廣。
6、參與社會體育指導員的.培訓。
1、完成第二次國民體質(zhì)監(jiān)測工作。
2、積極參加閘北區(qū)特奧運動會。
3、精心組織第九屆中運會。
1、中小學生田徑運動會。
2、“市北杯”中學生排球賽、中學生乒乓聯(lián)賽。
3、舉辦“新民晨報杯”中學生籃球賽。
4、學生體育園隊展示。
5、6月10日“全民健身日”學校體育設(shè)施開放，學校開展各種體育活動。
全民健身工作計劃篇十八
（三）加大全民健身場地設(shè)施供給。制定國家步道體系建設(shè)總體方案和體育公園建設(shè)指導意見，督導各地制定健身設(shè)施建設(shè)補短板五年行動計劃，實施全民健身設(shè)施補短板工程。盤活城市空閑土地，用好公益性建設(shè)用地，支持以租賃方式供地，倡導土地復(fù)合利用，充分挖掘存量建設(shè)用地潛力，規(guī)劃建設(shè)貼近社區(qū)、方便可達的場地設(shè)施。新建或改擴建2000個以上體育公園、全民健身中心、公共體育場館等健身場地設(shè)施，補齊5000個以上鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）全民健身場地器材，配建一批群眾滑冰場，數(shù)字化升級改造1000個以上公共體育場館。
開展公共體育場館開放服務(wù)提升行動，控制大型場館數(shù)量，建立健全場館運營管理機制，改造完善場館硬件設(shè)施，做好場館應(yīng)急避難（險）功能轉(zhuǎn)換預(yù)案，提升場館使用效益。加強對公共體育場館開放使用的評估督導，優(yōu)化場館免費或低收費開放績效管理方式，加大場館向青少年、老年人、殘疾人開放的績效考核力度。做好在新冠肺炎疫情防控常態(tài)化條件下學校體育場館向社會開放工作。
（四）廣泛開展全民健身賽事活動。開展全國運動會群眾賽事活動，舉辦全民健身大會、全國社區(qū)運動會。持續(xù)開展全國新年登高、紀念xxx同志“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”題詞、全民健身日、“行走大運河”全民健身健步走、中國農(nóng)民豐收節(jié)、群眾冬季運動推廣普及等主題活動。鞏固拓展“三億人參與冰雪運動”成果，大力發(fā)展“三大球”運動，推動縣域足球推廣普及。制定運動項目辦賽指南和參賽指引，舉辦運動項目業(yè)余聯(lián)賽，普及運動項目文化，發(fā)展運動項目人口。支持舉辦各類殘疾人體育賽事，開展殘健融合體育健身活動。支持各地利用自身資源優(yōu)勢培育全民健身賽事活動品牌，鼓勵京津冀、長三角、粵港澳大灣區(qū)、成渝地區(qū)雙城經(jīng)濟圈等區(qū)域聯(lián)合打造全民健身賽事活動品牌，促進區(qū)域間全民健身協(xié)同發(fā)展。
（五）提升科學健身指導服務(wù)水平。落實國民體質(zhì)監(jiān)測、國家體育鍛煉標準和全民健身活動狀況調(diào)查制度。開設(shè)線上科學健身大講堂。鼓勵體育明星等體育專業(yè)技術(shù)人才參加健身科普活動。征集推廣體育科普作品，促進科學健身知識、方法的研究和普及。制定面向大眾的體育運動水平等級標準及評定體系。深化社會體育指導員管理制度改革，適當降低準入門檻，擴大隊伍規(guī)模，提高指導服務(wù)率和科學健身指導服務(wù)水平。弘揚全民健身志愿服務(wù)精神，開展線上線下志愿服務(wù)，推出具有地方特色的全民健身志愿服務(wù)項目，打造全民健身志愿服務(wù)品牌。
（七）促進重點人群健身活動開展。實施青少年體育活動促進計劃，推進青少年體育“健康包”工程，開展針對青少年近視、肥胖等問題的體育干預(yù)，合理調(diào)整適合未成年人使用的設(shè)施器材標準，在配備公共體育設(shè)施的社區(qū)、公園、綠地等公共場所，配備適合學齡前兒童大動作發(fā)展和身體鍛煉的設(shè)備設(shè)施。提高健身設(shè)施適老化程度，研究推廣適合老年人的體育健身休閑項目，組織開展適合老年人的賽事活動。完善公共健身設(shè)施無障礙環(huán)境，開展殘疾人康復(fù)健身活動。推動農(nóng)民、婦女等人群健身活動開展。
（八）推動體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，加快形成以健身休閑和競賽表演為龍頭、高端制造業(yè)與現(xiàn)代服務(wù)業(yè)融合發(fā)展的現(xiàn)代體育產(chǎn)業(yè)體系。推進體育產(chǎn)業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型，鼓勵體育企業(yè)“上云用數(shù)賦智”，推動數(shù)據(jù)賦能全產(chǎn)業(yè)鏈協(xié)同轉(zhuǎn)型。促進體育資源向優(yōu)質(zhì)企業(yè)集中，在健身設(shè)施供給、賽事活動組織、健身器材研發(fā)制造等領(lǐng)域培育一批“專精特新”中小企業(yè)、“瞪羚”企業(yè)和“隱形冠軍”企業(yè)，鼓勵有條件企業(yè)以單項冠軍企業(yè)為目標做強做優(yōu)做大。大力發(fā)展運動項目產(chǎn)業(yè)，積極培育戶外運動、智能體育等體育產(chǎn)業(yè)，催生更多新產(chǎn)品、新業(yè)態(tài)、新模式。在國家體育消費試點城市基礎(chǔ)上，擇優(yōu)確定一批國家體育消費示范城市，充分發(fā)揮試點城市、示范城市作用，鼓勵各地創(chuàng)新體育消費政策、機制、模式、產(chǎn)品，加大優(yōu)質(zhì)體育產(chǎn)品和服務(wù)供給，促進高端體育消費回流。
（九）推進全民健身融合發(fā)展。深化體教融合。完善學校體育教學模式，保障學生每天校內(nèi)、校外各1個小時體育活動時間。整合各級各類青少年體育賽事，健全分學段、跨區(qū)域的青少年體育賽事體系。加大體育傳統(tǒng)特色學校、各級各類體校和高校高水平運動隊建設(shè)力度，大力培養(yǎng)體育教師和教練員隊伍。規(guī)范青少年體育社會組織建設(shè)，鼓勵支持青少年體育俱樂部發(fā)展。
推動體衛(wèi)融合。探索建立體育和衛(wèi)生健康等部門協(xié)同、全社會共同參與的運動促進健康模式。推動體衛(wèi)融合服務(wù)機構(gòu)向基層覆蓋延伸，支持在社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)中設(shè)立科學健身門診。推進體衛(wèi)融合理論、科技和實踐創(chuàng)新，推廣常見慢性病運動干預(yù)項目和方法。推廣體衛(wèi)融合發(fā)展典型經(jīng)驗。
促進體旅融合。通過普及推廣冰雪、山地戶外、航空、水上、馬拉松、自行車、汽車摩托車等戶外運動項目，建設(shè)完善相關(guān)設(shè)施，拓展體育旅游產(chǎn)品和服務(wù)供給。打造一批有影響力的體育旅游精品線路、精品賽事和示范基地，引導國家體育旅游示范區(qū)建設(shè)，助力鄉(xiāng)村振興。
（十）營造全民健身社會氛圍。普及全民健身文化，加大公益廣告創(chuàng)作和投放力度，大力弘揚體育精神，講好群眾健身故事。強化全民健身激勵，探索建立全國統(tǒng)一的“運動銀行”制度和個人運動碼，開發(fā)標準統(tǒng)一的科學運動積分體系，向國家體育鍛煉標準和體育運動水平等級標準達標者頒發(fā)證書，鼓勵向群眾發(fā)放體育消費券。開展全民運動健身模范市和模范縣（市、區(qū)）創(chuàng)建。加強全民健身國際交流，與共建“一帶一路”國家共同舉辦全民健身賽事活動，推動武術(shù)、龍舟、圍棋、健身氣功等中華傳統(tǒng)體育項目“走出去”，鼓勵支持各地與國外友好城市進行全民健身交流。
全民健身工作計劃篇十九
“全民健身計劃”的提出為健身運動開啟了一條全新的大道。下面是有20xx年全民健身工作計劃，歡迎參閱。
為進一步貫徹落實上級加強城市社區(qū)體育組織建設(shè)，構(gòu)建面向居民的多元化體育服務(wù)體系，不斷滿足廣大居民日益增長的健身需求，充分利用所依托的體育場地設(shè)施，組織社區(qū)居民經(jīng)常性開展活動，增強居民的身體素質(zhì)和健康水平，豐富社區(qū)居民的體育文化生活，同時為社區(qū)居民進行社會交往創(chuàng)造良好的環(huán)境。臥龍社區(qū)20xx年體育工作計劃如下：
一、加強社區(qū)體育工作的領(lǐng)導。
在上級有關(guān)部門的的具體指導下，我社區(qū)將體育工作列入工。
作計劃，作為社區(qū)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容擺上議事日程，由社區(qū)主要領(lǐng)導任“文體活動中心”組長，確定一名社區(qū)居委會副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學習《全民健身計劃綱要》、《中華人民共和國體育法》等，并邀請區(qū)體育局領(lǐng)導和專家、教練到社區(qū)開展體育講座，利用社區(qū)內(nèi)的宣傳墻報、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知;建立建全“社區(qū)文體活動中心”各項。
規(guī)章制度。
確定專人管理。
二、加大體育陣地設(shè)施建設(shè)。
積極協(xié)調(diào)資金，加大對社區(qū)體育設(shè)施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)，促進駐區(qū)單位、學校、企業(yè)內(nèi)部的體育設(shè)施積極對社會開放，為轄區(qū)居民提供無償或低償服務(wù);進一步完善社區(qū)體育設(shè)施管理責任制度，實現(xiàn)活動場所免費開放，在個居民小區(qū)內(nèi)免費安裝體育健身器材。
三、加快體育網(wǎng)絡(luò)和體育隊伍的發(fā)展。
建立社會化的群眾體育組織網(wǎng)絡(luò)和滿足多層次體育健身需求的服務(wù)體系;加強體育隊伍建設(shè)，組織對體育工作者、社區(qū)體育骨干進行業(yè)務(wù)培訓，對轄區(qū)內(nèi)具有體育專長的居民進行普查登記，并充分發(fā)揮他們的積極性。建立社區(qū)體育指導員隊伍，成立各種群眾性體育團體、活動小組，培養(yǎng)社區(qū)群眾體育骨干隊伍。重點發(fā)展乒乓球、羽毛球、籃球、健身球、健身操舞等項目。四、廣泛開展群眾性體育活動。
積極組織參加全區(qū)、街道等部門舉辦的體育活動、比賽。通過舉辦社區(qū)運動會，展示臥龍社區(qū)人的新思維、新形象。積極開展經(jīng)常性的群眾喜聞樂見的體育活動，豐富群眾生活，提升社區(qū)人氣。經(jīng)常開展以小型多樣、適合社區(qū)居民和外來人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動，提高社區(qū)趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經(jīng)常性體育活動，滿足居民群眾生活需要。要創(chuàng)造條件舉辦社區(qū)體育活動，用體育載體樹立臥龍形象。
為進一步貫徹落實《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強和促進新時期體育工作的意見》和《全民健身計劃綱要》，加強城市社區(qū)體育組織建設(shè)，構(gòu)建面向居民的多元化體育服務(wù)體系，不斷滿足廣大居民日益增長的健身需求，充分利用所依托的體育場地設(shè)施，組織社區(qū)居民經(jīng)常性開展活動，增強居民的身體素質(zhì)和健康水平，豐富社區(qū)居民的體育文化生活，同時為社區(qū)居民進行社會交往創(chuàng)造良好的環(huán)境。xxx社區(qū)20xx年體育工作計劃如下：
一、加強社區(qū)體育工作的領(lǐng)導。
在上級有關(guān)部門的的具體指導下，我社區(qū)將體育工作列入工作。
計劃，作為社區(qū)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容擺上議事日程，由社區(qū)主要領(lǐng)導任“文體活動中心”組長，確定一名社區(qū)居委會副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學習《全民健身計劃綱要》、《中華人民共和國體育法》和中央8號文件精神，并邀請市體育局領(lǐng)導和專家、教練到社區(qū)開展體育講座，利用社區(qū)內(nèi)的宣傳墻報、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知;建立建全“社區(qū)文體活動中心”各項規(guī)章制度，確定專人管理。
二、加大體育陣地設(shè)施建設(shè)。
積極協(xié)調(diào)資金，加大對社區(qū)體育設(shè)施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)，促進駐區(qū)單位、學校、企業(yè)內(nèi)部的體育設(shè)施積極對社會開放，為轄區(qū)居民提供無償或低償服務(wù);進一步完善社區(qū)體育設(shè)施管理責任制度，實現(xiàn)活動場所免費開放，在個居民小區(qū)內(nèi)免費安裝體育健身器材。
三、加快體育網(wǎng)絡(luò)和體育隊伍的發(fā)展。
建立社會化的群眾體育組織網(wǎng)絡(luò)和滿足多層次體育健身需求的服務(wù)體系;加強體育隊伍建設(shè)，組織對體育工作者、社區(qū)體育骨干進行業(yè)務(wù)培訓，對轄區(qū)內(nèi)具有體育專長的居民進行普查登記，并充分發(fā)揮他們的積極性。建立社區(qū)體育指導員隊伍，成立各種群眾性體育團體、活動小組，培養(yǎng)社區(qū)群眾體育骨干隊伍。重點發(fā)展乒乓球、羽毛球、籃球、健身球、健身操舞等項目。四、廣泛開展群眾性體育活動。
積極組織參加全市、街道等部門舉辦的體育活動、比賽。通過舉辦社區(qū)運動會，展示x社區(qū)人的新思維、新形象。積極開展經(jīng)常性的群眾喜聞樂見的體育活動，豐富群眾生活，提升x社區(qū)人氣。經(jīng)常開展以小型多樣、適合社區(qū)居民和外來人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動，提高社區(qū)趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經(jīng)常性體育活動，滿足居民群眾生活需要。要創(chuàng)造條件舉辦社區(qū)體育活動(賽事)，用體育載體樹立x社區(qū)形象。
全民健身運動的目的是要讓全社區(qū)人民都要動起來，增強身體素質(zhì)。工作計劃網(wǎng)社區(qū)工作計劃頻道為大家分享《20xx年社區(qū)全民健身運動工作計劃》，歡迎大家前來參考。
一、加強組織領(lǐng)導。
為加強對全民健身活動的組織領(lǐng)導，鎮(zhèn)政府成立高埂鎮(zhèn)全民健身活動領(lǐng)導小組，由鎮(zhèn)長任組長，分管領(lǐng)導為副組長，社會事務(wù)辦、民政、工會、團委、婦聯(lián)、殘聯(lián)、綜合文化站等科室負責人為成員。領(lǐng)導小組負責社區(qū)全民健身運動的組織、督促檢查和指導。
二、落實工作重點。
(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。
20xx年社區(qū)擬舉辦1次以上單位職工(學生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴大群眾體育的影響面、參與面。
(二)以各種節(jié)慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。
要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節(jié)假日，特別是“全民健身日”，組織社區(qū)各單位、村(社區(qū))、學校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區(qū))側(cè)重于組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學校側(cè)重于組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節(jié)日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。
(三)以全民動員為目標，增加全民健身的實效性。
全民健身運動的目的是要讓社區(qū)人民都要動起來，增強身體素質(zhì)。各單位、村(社區(qū))、學校、文化站、文藝隊要結(jié)合健身綠道建設(shè)，充分利用各種資源，組織引導群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習慣。
三、明確工作職責。
(一)黨政辦。負責加強宣傳，注重引導，營造良好的全民健身氛圍。
工作方案。
的制定、實施和檢查，負責各類活動計劃實施的督促檢查。青年志愿者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導機制逐步建立，市場化機制進一步健全。
(三)社會事務(wù)辦。負責組織轄區(qū)內(nèi)的中小學校舉辦學生運動會，學校組織學生開展全民健身運動每年不少于1次，學生參與全民健身活動不少于95%。督促中小學校嚴格按照《學生體質(zhì)健康標準》，確保學生每天健身不少于1小時。
(四)民政辦。負責督促檢查活動計劃實施情況;負責社區(qū)村(社區(qū))全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導。
(五)工會。負責組織各企業(yè)開展職工運動會，開展全民健身活動不少于1次，職工參與全民健身活動不少于50%。
(六)婦聯(lián)。負責組織各基層婦女組織開展全民健身活動全年不少于1次，參與全民健身活動的婦女人數(shù)不少于50%，開展全民健身推廣活動不少于1次。
(七)各企事業(yè)單位、學校、村(社區(qū))。負責制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動并抓好落實。
四、嚴格工作要求。
(一)認真制定工作計劃。為切實加強對全民健身活動的組織領(lǐng)導，健全組織機構(gòu)，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。并制定8月8日“全民健身日”活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的。
(二)切實抓好工作落實。各單位要認真按照工作計劃，
抓好工作落實，對本單位、本轄區(qū)的體育場所、設(shè)施定期檢查維護，確保正常使用。各體育協(xié)會要加強對全民健身活動的組織，發(fā)揮場地和項目優(yōu)勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。
(三)加強督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮(zhèn)政府要將各村(社區(qū))全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。
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