方案應該清晰明了，讓人一目了然地知道下一步該做什么。方案的制定應充分考慮外部環(huán)境的變化和不確定性因素。請參考以下范文，借鑒其中的寫作技巧和思路。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇一
您們好！
首先，站在這里我有一點緊張，因為當我站在這里的時候，其實就已經(jīng)站在了一個人生重要的轉(zhuǎn)折點。但是無論如何，我都會用我所有的激情和努力來演繹這一段屬于涅盤的日子。
我叫xxx，我出生在xxx。20xx年，隨著大地一片充滿生機的綠色，我仿佛也破土而出，迎來了屬于自己的第一縷陽光。時光就這么匆匆流逝了，沒有來得及讓我喘息和回味。作為一名舞蹈生，我的骨子里有熱血和激情。我喜歡播音主持和跳舞。喜歡那種身體隨著音符飄渺而動的感覺，喜歡侃侃而談的優(yōu)雅。
那是，我就在心底種下了一顆屬于夢想的種子。那是屬于最純真的我，那是屬于對于播音主持的執(zhí)著。我相信，只要我的心中始終有一個堅定的信念，自終會迎來一片最美的曙光！
也許這條屬于光明的道路并不平坦，但是，我卻有點固執(zhí)著堅持著。
當然，我也深深的體會到了追夢的艱辛！每當疲憊的時候，我就會在屬于自己的.舞臺上輕輕跳著屬于青春、屬于夢想、屬于自己的舞蹈。一年的付出，一年的汗水，在我的心中對于播音主持的渴望越來越大，我相信，我會為了自己的理想不斷的努力。相信我的不斷努力，定會給我的夢想插上一對最為堅實的翅膀。也希望各位師兄師姐給我一個展示自我，讓夢想發(fā)芽的舞臺！
謝謝各位評委！
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇二
尊敬的各位老師：
我是郭益彤選手。我來自棋盤井。鄂爾多斯自古多才俊，在這塊人才輩出的熱土上，我接受了6年的優(yōu)秀教育。
在我這九年的苦練之中，我得到了社會藝術(shù)水平20xx年8月考過中國舞8級證書，同年7月在中國國際標準舞總會拉丁舞銀牌證書又在20xx年中國內(nèi)蒙古第十屆國際標準舞全國公開賽暨全國青少年宮體育舞蹈比賽少兒拉丁舞二等獎在今年1月30日獲得鄂托克旗首屆東方杯未來童心少兒才藝大賽中，榮獲二等獎在家人和老師的鼓勵下我會緊握著自己的夢想不放，固執(zhí)的守侯，真誠的期待我知道，自己就像一只蛹，需要更多磨難與砥礪。
我希望能夠成為一名舞蹈演員，從而讓自己變成那只最美麗的蝴蝶，無限接近舞蹈演員那份光華與榮耀。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇三
大家好!我是來自外語系的xx。本人性格活潑開朗，喜歡廣泛交友，平時也喜歡參加各種活動，因此有著良好的人際關(guān)系。另外，我的思想比較活躍，經(jīng)常有不錯的創(chuàng)意和點子。我特別希望能夠加入xx協(xié)會和大家一起努力策劃出更多豐富多彩的活動，通過這些活動達到完善自己和輻射他人的'作用。
xx協(xié)會對我來說是一個洋溢的青春與熱情的大家庭，從這里，每個人都能學習和成長。我向往這種樂趣，也相信自己有能力創(chuàng)造出這份樂趣。之所有想要加入xx協(xié)會，是因為我是一個有責任心的人，不怕吃苦不怕累，做事有條理且認真負責，希望能將自己微薄的力量發(fā)揮到極致。也許我不是最優(yōu)秀的，但我會是最負責的那一個;也許我不是最聰明的，但我會是最勤奮的那一個。
如果我能有幸加入xx協(xié)會，我定會秉承“全心全意為同學服務”的宗旨，勇于創(chuàng)新，銳意進取，積極有效的完成各項工作。在此，希望帶著我的熱情加入這個友愛的集體，謝謝大家!
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇四
我是我來自棋盤井。鄂爾多斯自古多才俊，在這塊人才輩出的熱土上，我接受了6年的優(yōu)秀教育。我驕傲，因為我終于可以用自己的才華去詮釋這塊土地的人杰地靈；我期待著，現(xiàn)在是你們，將來是更多的觀眾，能夠傾聽到鄂爾多斯這塊熱土成長的聲音。我喜歡舞蹈，喜歡拉丁舞、國標，喜歡用或舒緩或熱烈的舞蹈表達我對生命的熱愛，詮釋我對人生的理解。而喜歡舞蹈似乎也來自這種表達的渴望，我希望自己能夠像楊麗萍一樣擁有為所愛揮灑汗水和淚水的“日子”，實現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過了天堂。我從四歲開始苦練舞蹈基本功。在我這九年的苦練之中，我得到了社會藝術(shù)水平20xx年8月考過中國舞8級證書，同年7月在中國國際標準舞總會拉丁舞銀牌證書。又在20xx年中國內(nèi)蒙古第十屆國際標準舞全國公開賽暨全國青少年宮體育舞蹈比賽少兒拉丁舞二等獎。
在今年1月30日獲得鄂托克旗首屆東方杯未來童心少兒才藝大賽中，榮獲二等獎。在家人和老師的鼓勵下我會緊握著自己的夢想不放，固執(zhí)的守侯，真誠的期待。
我知道，自己就像一只蛹，需要更多磨難與砥礪，我希望能夠成為一名舞蹈演員，從而讓自己變成那只最美麗的蝴蝶，無限接近舞蹈演員那份光華與榮耀。
我很熱愛舞蹈事業(yè)，不論是對舞蹈演員和教師都十分熱衷。在校四年時間里我跟隨老師從最基本的練習開始，具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、爵士舞還有戲曲身段等知識；還具備一些簡單的舞蹈編導能力。
不過我仍然一直在努力的將自己的專業(yè)進一步的提高。對我來說四年的時間遠遠不夠，我還要在今后的工作中繼續(xù)學習和積累。四年豐富多彩的課程讓我在舞蹈專業(yè)領(lǐng)域中收獲不少經(jīng)驗。我愿為舞蹈事業(yè)做一塊小小的鋪路石，將舞蹈精髓繼承和發(fā)揚下去。
就個人來講，在校期間我跟隨學校經(jīng)常實習演出，積累了很多舞臺演出的經(jīng)驗，也了解了舞蹈的編排手法。在學習生活中，具有較強的責任心，能夠吃苦耐勞、誠實、自信、敬業(yè)。積極參加學校舉辦的各項演出活動，因為我深知，在現(xiàn)今社會中，空有理論是遠遠不夠的，需要將所學理論應用到實際中去，對于實際工作我相信，我能夠很快適應工作環(huán)境，熟悉業(yè)務，并且在實際工作中不斷學習，不斷完善自己，做好本職工作。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇五
各位家長：
大家好。我是叫xxx，是孩子們的舞蹈教師。做幼兒教師要具備四顆心（愛心，耐心，細心，責任心）加強業(yè)務的學習，善于家長的溝通，在教學中虛心接受好的建議，改進教學方法，能夠總結(jié)自我的教學方法。在教學過程中，遇到調(diào)皮的孩子，一定不可以動粗，要耐心，因為我們的教態(tài)直接影響你的孩子，多給于關(guān)心，在無特殊情況下，一定不要放棄，也許就是這一個孩子也會影響你的教學質(zhì)量，和家長對你的看法。對幾天不來的孩子要家紡或電話慰問，你的一個電話會影響家長對你的開發(fā)，和家長溝通很重要。
學舞蹈可以增強兒童體質(zhì)，促進其健康快樂的成長。兒童期是整個人生的開端，在這一時期人的身體生長發(fā)育迅速。兒童經(jīng)常參加有計劃、有系統(tǒng)的舞蹈訓練可以增強他們的體質(zhì)，增加抵抗力，減少得病的可能。在舞蹈過程中呼吸、心跳、肌肉、骨骼、循環(huán)系統(tǒng)都得到了充分的鍛煉，加快其機能的發(fā)育，加快新陳代謝，使他們的機體不斷生長發(fā)育。
其次兒童學習舞蹈可以陶冶情操，促進兒童良好性格的形成。兒童情感、意志力等非智力因素的教育是培養(yǎng)兒童成才的關(guān)鍵。而在具有教育意義的兒童舞蹈中，他們在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態(tài)，陶冶了情操。如：動作稍難時、感覺不好時或感覺有些累時，就需要兒童去克服這些困難，在克服這些困難的同時也鍛煉了他們的意志力，使他們增強了吃苦耐勞、不怕困難的精神。因此，學習兒童舞蹈對兒童非智力因素的發(fā)展具有非常重要的意義。
再其次兒童學習舞蹈可以啟迪智慧，發(fā)展兒童的想象力、創(chuàng)造力、記憶力以及增強兒童的自信心。兒童舞蹈表演需要兒童的步態(tài)、手勢、動作比日常生活中要夸張一些，在表演一些簡單的動作時發(fā)揮兒童的想象力和創(chuàng)造性，讓兒童自己來選擇、自己來設計、自己來表演。讓每個兒童積極、主動、自信地參與到表演中去，既滿足了兒童的自我表現(xiàn)需要，又讓不同發(fā)展水平的兒童都有表現(xiàn)的機會。使平常比較內(nèi)向、沒有表現(xiàn)機會、體會不到自己表現(xiàn)能力的幼兒有了展示自己的機會。在表演舞蹈的過程中兒童要記住動作的順序及動作與音樂的配合，這樣在表演的同時也發(fā)展了記憶力，為兒童以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
這些就是兒童學習舞蹈的好處，現(xiàn)在很多家長只注重孩子的知識的發(fā)展，卻忽視了孩子在性格，身心健康的發(fā)展?，F(xiàn)在社會競爭日益激烈，心理疾病越來越多，就是因為那些人們的心理適應能力不強。學習舞蹈不僅能讓孩子有個好身體，更加鍛煉他們的意志品質(zhì)，是他們能夠適應以后社會發(fā)展！通過學習舞蹈，會有序的對孩子的意志品質(zhì)進行全面培養(yǎng)！形體訓練同時，也對他們合作意識進行培養(yǎng)。
我很熱愛舞蹈事業(yè)，不論是對舞蹈演員和教師都十分熱衷。在校四年時間里我跟隨老師從最基本的練習開始，具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、爵士舞還有戲曲身段等知識；還具備一些簡單的舞蹈編導能力。
不過我仍然一直在努力的將自己的專業(yè)進一步的提高。對我來說四年的時間遠遠不夠，我還要在今后的工作中繼續(xù)學習和積累。四年豐富多彩的課程讓我在舞蹈專業(yè)領(lǐng)域中收獲不少經(jīng)驗。我愿為舞蹈事業(yè)做一塊小小的鋪路石，將舞蹈精髓繼承和發(fā)揚下去。
就個人來講，在校期間我跟隨學校經(jīng)常實習演出，積累了很多舞臺演出的經(jīng)驗，也了解了舞蹈的編排手法。在學習生活中，具有較強的責任心，能夠吃苦耐勞、誠實、自信、敬業(yè)。積極參加學校舉辦的各項演出活動，因為我深知，在現(xiàn)今社會中，空有理論是遠遠不夠的，需要將所學理論應用到實際中去，對于實際工作我相信，我能夠很快適應工作環(huán)境，熟悉業(yè)務，并且在實際工作中不斷學習，不斷完善自己，做好本職工作。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇六
中國少數(shù)民族個個能歌善舞，以下是小編整理的水族舞蹈介紹，歡迎參考閱讀！
銅鼓舞源于古代祭典活動，它從祭壇演變?yōu)槊耖g的日常舞蹈，據(jù)傳至少已有幾百年的歷史?，F(xiàn)在，水族在過“端”節(jié)、過“卯”節(jié)，慶豐收，以及婚娶、喪葬期間，都要跳銅鼓舞。這種舞蹈把撒秧、栽秧、薅秧、打谷等大田耕作活動的種種動作融入其中，表演者隨著鼓聲的節(jié)奏，踏著雄壯的步伐，旋轉(zhuǎn)起舞，鼓點從慢到快，從低沉到高昂，直到急密如雨，嗄然而止，舞步也跟著由緩而急，由快而密，到馬上收步，使觀眾既興奮又愉悅。
本是苗族舞蹈，水族很早就從苗族學來，所以直到現(xiàn)在，水族仍稱蘆笙為pu5(樂管)miu'(苗族)，即“苗族的樂管”，稱蘆笙舞為“苗族的舞蹈”。蘆笙舞流傳地區(qū)很廣泛。表演時，一般是三男六女(1949年以前，水族蘆笙舞沒有婦女參加，需要時，男扮女裝。而苗族蘆笙舞則是男女一起合跳)。舞蹈開始，表演者兩手掌心相向，平置于胸前，向左右交叉跳動，或蹲地左右擺頭。頭戴銀角、銀花，并插上五彩的雉尾，身著彩色的古裝舞女，男的前引，邊吹邊跳，女的隨著蘆笙的節(jié)律翩翩起舞。排頭吹小蘆笙者負責換調(diào)門，隊形隨調(diào)子的變換而異，跳完一圈，換一個調(diào)，每換新調(diào)子，都由小蘆笙引吹，然后大中蘆笙齊鳴，最后加入大筒。小笙音輕而脆，合奏響亮雄壯，節(jié)奏鮮明突出，氣氛極吸引人。
又叫“斗牛舞”，相傳遠在明朝初年，水族祖先看到苗族有斗?！俺躁襞K”祭祖的場面，既熱鬧又隆重。水族因為窮，沒有水牛，于是用竹篾編成斗笠，用木頭削成水牛角的樣子，安在斗笠頂端兩側(cè)，做成牛頭，兩人各拿一個，模仿牛相斗的架式，跳起了“斗角舞”。
斗角舞一般由五把蘆笙，五支莽筒伴奏。吹蘆笙者邊奏邊舞。由最小的一把蘆笙領(lǐng)舞。舞蹈的唯一道具是竹篾制作的“牛頭”，前部拴上雞毛裙，后部披彩色綢布。兩個拿“牛頭”道具的舞者半蹲著身子，隨著蘆笙的曲調(diào)聲旋轉(zhuǎn)起舞，另有五個男扮女的“姑娘”，頭上戴著用三根白雞毛、一根野雞毛和竹篾編成的帽子，腰里拴著有白雞毛的花裙子伴舞。舞蹈動作幅度大，顯示了水族人民粗獷奔放的性格。1983年在中美洲演出中受到外國觀眾的好評。
關(guān)于斗角舞的起源有書籍記載。水族祖先看到毗鄰的苗族同胞在過節(jié)、祭祀的時候，既有歡快的蘆笙舞，又有熱鬧的斗牛場面，很是羨慕。但當時，水族祖先從外地遷來，沒有?；蛘呱岵坏糜门泶蚨罚谑怯弥褡?、木條做成了牛頭，帶上頭頂儼然就是“?！钡男蜗?，安在斗笠頂端兩側(cè)，做成牛頭，兩人各拿一個，模仿牛相斗的.架式，跳起了“斗角舞”。
三都境內(nèi)的怎雷水寨一到過年、過節(jié)，水族將一起跳斗角舞。斗角舞一般由五把蘆笙，五支莽筒伴奏。吹蘆笙者邊奏邊舞。由最小的一把蘆笙領(lǐng)舞。舞蹈的唯一道具是竹篾制作的“牛頭”，前部拴上雞毛裙，后部披彩色綢布。兩個拿“牛頭”道具的舞者半蹲著身子，隨著蘆笙的曲調(diào)聲旋轉(zhuǎn)起舞，另有五個男扮女的“姑娘”，頭上戴著用三根白雞毛、一根野雞毛和竹篾編成的帽子，腰里拴著有白雞毛的花裙子伴舞。舞蹈動作幅度大，顯示了水族人民粗獷奔放的性格。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇七
20xx年7月23日，我們參加了舞蹈技能幼兒園教師參加舞蹈培訓。天氣悶熱，夏日炎炎，舞蹈訓練即講究技巧又是體力活，老師們的衣服不知道被汗水浸濕的多少遍，但老師們的學習熱情絲毫沒有受到影響。最讓我感動的是老師們不怕苦、不怕累的精神，很多四五十的老教師們他們都能堅持來參加幼兒園教師參加舞蹈培訓，并且不叫苦，不叫累。組織幼兒園教師參加舞蹈培訓的三位老師也盡職盡責。她們邊示范邊不斷的講解，不厭其煩的一遍一遍的教，直至老師們都能學會，實實在在的達到了她們帶著任務去學習的目的。經(jīng)過反復的練習，老師們都能掌握基本動作，最后又一起復習了一天所學的內(nèi)容。
一天的學習在快樂中不知不覺的度過，大家都很辛苦，但也很積極。我感到意猶未盡，期待著明天下一項技能的學習，因為這是我們充電的好機會，特別是我這個幼教新人。讓我在快樂的實踐中提升了技能，收獲了經(jīng)驗。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇八
我是xx大學音樂學系舞蹈專業(yè)的畢業(yè)生，四年的學習教育，培養(yǎng)我成為一個敢于承擔責任，對人真誠，具備很強的環(huán)境適應能力，對待生活樂觀積極，擁有吃苦耐勞精神的青年。
過硬的實踐及專業(yè)技能是我自信的基矗在大學期間，我刻苦學習專業(yè)的理論知識，積累了較多的社會實踐經(jīng)驗，對這個專業(yè)有深入的了解，能熟練運用在工作中。課余，我努力學習舞蹈及音樂的其他方面的知識，并積極主動的參加校內(nèi)外文體活動，具備該方面的基本知識。
在學習理論知識的同時，我也注重實踐能力的培養(yǎng)和自身能力的發(fā)展。在校期間，曾擔任班長、花卉園藝協(xié)會手工藝部部長，策劃并積極參加學校組織的各方面活動，如學院籃球賽、花卉園藝協(xié)會創(chuàng)收活動、學院“愛心流動書站”下鄉(xiāng)活動。在長期的學生工作中，培養(yǎng)了我良好的組織協(xié)調(diào)能力，以及強烈的'整體觀念和溝通意識。
我具有較強的組織能力和社交能力，能很好地獨立開展工作，并與其他人協(xié)手合作，發(fā)揚團隊精神，在各項活動中均取得較突出的成績。我在思想上要求進步，敬業(yè)是我的人生信條，年輕、可塑性強是我的資本。我將以飽滿的熱情、一絲不茍的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)，并運用自己所學的知識和技能，為公司的發(fā)展和祖國的富強奉獻自己的青春！
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇九
尊敬的各位師兄師姐:。
您們好!我是x號考生x，來自x。
首先，非常感謝各位師兄師姐，給了我，一個展示自我的機會和平臺，來實現(xiàn)我的理想。我是一個性格開朗，愛好廣泛的女孩。從小我就有一個愿望，長大后一定要做一名優(yōu)秀的播音主持人，隨著歲月的流逝，花開花落，我也慢慢的長大了，而這種愿望卻愈加強烈，就像農(nóng)者與其鋤一樣，對播音主持這一工作愈加的癡愛。在求學的12年中，我在學好文化課的同時，又不斷的.從知識的海洋中廣泛汲取營養(yǎng)，去充實自己，增強自己的能力，提高自己的認識，以更好的把握自己的未來，實現(xiàn)自己的理想。就像歌者用曼妙的歌聲去表達自己的感情，就像舞者用輕盈的舞步去闡釋自己的信念，而我將用我的聲音去傳遞我對播音主持的熾愛。
我知道，成功的道路上，并不是一帆風順，雖布滿荊棘，但是我也會：不畏艱難，勇往直前，緊握著自己的夢想不放，固執(zhí)的守侯，真誠的期待。我希望能夠給我一次機會，在更高、更神圣的知識殿堂里深造，破繭成蝶，化蝶成舞，無限接近播音主持那份光華與榮耀。以我所學，通過我聲音，去傳達中原人開放的熱情，讓世界去聆聽新世紀中國的聲音和呼聲!
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十
7月23號我們學習舞蹈，有三位青年教師給我們展示舞蹈，她們優(yōu)美的舞姿、甜美的話語我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。魏琪老師講解舞蹈知識、特征、分類、幼兒律動等內(nèi)容。三位老師分別教我們大中小班律動，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是律動表演而是舞蹈表演，動作好美。下午我們主要學習了各班律動、集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到老師們都學得很好，我心里很著急，總是找不到感覺，尤其是那個大班律動《來吧姑娘》，其中有許多轉(zhuǎn)圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每一個動作。三位青年教師認真耐心的教我們，每學完一個律動或集體舞都要展示，然后老師指導。
通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的美！
天氣炎熱老師們學的汗流滿面，但學的即認真又努力，我感到是一種快樂的享受?？鞓返囊惶爝^去了。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十一
我很熱愛舞蹈事業(yè)，不管是對舞蹈演員和教師都十分熱衷。在校四年時間里我跟隨教師從最基本的練習開始，具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、爵士舞還有戲曲身段等知識；還具備一些簡單的舞蹈編導能力。不過我仍然一直在努力的將自己的專業(yè)進一步的提高。對我來說四年的時間遠遠不夠，我還要在今后的'工作中繼續(xù)學習和積累。四年豐富多彩的課程讓我在舞蹈專業(yè)領(lǐng)域中收獲不少經(jīng)驗。我愿為舞蹈事業(yè)做一塊小小的鋪路石，將舞蹈精華繼承和發(fā)揚下去。
就個人來講，在校期間我跟隨學校經(jīng)常實習演出，積累了很多舞臺演出的經(jīng)驗，也了解了舞蹈的編排手法。在學習生活中，具有較強的責任心，能夠吃苦耐勞、誠實、自信、敬業(yè)。積極參加學校舉辦的各項演出活動，因為我深知，在現(xiàn)今社會中，空有理論是遠遠不夠的，需要將所學理論應用到實際中去，對于實際工作我相信，我能夠很快適應工作環(huán)境，熟悉業(yè)務，并且在實際工作中不斷學習，不斷完善自己，做好本職工作。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十二
白族是一個能歌善舞的民族，白族有很多舞蹈種類，下面是小編為大家整理了白族舞蹈種類介紹，希望能幫到大家！
“龍舞”：在白族人民中流傳著大量關(guān)于龍的傳說故事?！褒埼琛痹从谛↑S龍大敗大黑 龍的傳說。在很久以前，有一條大黑龍，因丟失龍袍而異常氣憤，一怒之下，將海尾河堵起，大理壩子沉入海中。小黃龍見人民苦于水患，便奮力與大黑龍大戰(zhàn)了三天三夜，方才獲勝 。
“龍舞”中的小黃龍，系用黃緞精心扎成，并扎出美麗龜、鶴、鷺、鳳，以及梅、蓮、菊、牡丹等燈籠為小黃龍做陪襯；用黑布扎成大黑龍，又扎出魚、蝦、蛙、蚌為大黑龍作陪襯。 由兩個男子扮作龍丫頭為引導，一時間龍騰燈走，形象地再現(xiàn)出小黃龍奮戰(zhàn)大黑龍的場面。
此外，在白族人民中還流傳著其他龍舞的形式，如用竹子扎成能伸縮的龍，以及布龍等。
“西山打歌”是白族的歌舞形式(“打”即踏，“歌”即唱，“打歌”即踏歌之意)。流傳在洱源西山地區(qū)，為婚嫁、喜慶節(jié)日的娛樂活動。此舞無樂器伴奏，由歌頭手端一碗酒和茶領(lǐng)唱，眾人相和或是男女對唱問答，眾人常是圍繞篝火踏足而舞，并常用呼號聲協(xié)調(diào)舞步。過去“打歌”動作多為向左、右各走三步，然后雙腳齊跺半蹲，以及模擬勞動動作及動物形態(tài)，如“猴子紡線”(雙手在胸前纏繞的動作)；“打馬架”(將腳伸出)等。隨著社會的發(fā)展，“西山打歌”已逐漸形成了成套的舞蹈語匯。近年來已成為青年男女聚會時的歌舞，舞蹈動作已發(fā)展到幾十種不同的組合。動作特點是上身松弛，雙臂隨腳步擺動，轉(zhuǎn)身急促，其中雙腳跺地然后一腳擦地向前伸出，是西山打歌有代表性的步伐。
“栽秧會”是在栽秧前后進行的歌舞活動。流傳在洱源縣，源于祈求風調(diào)雨順、五谷豐登，這一歌舞活動自始至終與栽秧勞動緊密聯(lián)系。由“豎秧旗”、“開秧門”、“搶旗比武”、“田家樂”幾個部分組成。首先由裝扮成秧官的人手執(zhí)催秧鑼，催促群眾豎起繡有“五谷豐登”的三角旗和四丈余高扎有大斗，飾有彩球雉羽的“秧旗”。接著由秧官在秧田上拔起第一把稻秧并跳起“鷺鷺伸腳”(即一腿向后伸)、“白鶴展翅”(雙手做飛翔姿勢)等動作，嗩吶模仿布谷鳥叫聲，吹起“布谷報春”曲調(diào)，算是開了“秧門”。然后秧官敲起催秧鑼，催促大家趕快插秧，這時盛裝的挑秧小伙子和栽秧的姑娘就在嗩吶吹奏聲中開始了栽秧勞動。人們一邊在田里栽秧，嗩吶手一邊在田頭吹奏，在既緊張又愉快的勞動間隙中，懲罰在勞動中不努力的人，叫他們頭頂秧苗跳舞逗趣，稱為“捉懶漢”。當栽秧結(jié)束后，大家手持八角鼓、霸王鞭圍著秧官跳舞并把他引回村子，邊舞邊打秧官，以表示對他的敬重和感謝。最后就在村頭歡樂地表演起“田家樂”，由扮做漁、樵、耕、讀的不同人物輪流出來表演，語言逗趣，邊說邊唱邊舞，以此慶賀栽秧結(jié)束。
“繞山林”是白族一年一度最盛大的`歌舞集會，于每年四月二十三日至四月二十五日舉行。屆時，每村組成一支少則數(shù)十人、多則幾百人的歌舞隊。隊前是兩位長者(或男青年)， 手執(zhí)柳樹枝和牦牛尾為先導，后隨唱“白族調(diào)”的人群，邊走邊唱，最后由男女青年分別手持“霸王鞭”、“八角鼓”、“雙飛燕”組成的舞蹈隊伍壓陣。一行人浩浩蕩蕩吹吹打打，且歌且舞，沿洱海繞蒼山迤邐而行。當與別村歌舞隊伍路遇時，只聽得高亢嘹亮的“白族調(diào)子”聲，此起彼落；嗩吶吹奏聲振蕩山谷；“霸王鞭”、“八角鼓”、“雙飛燕”的敲打聲更是響成一片，場面宏大，熱烈非凡。
“霸王鞭”、“八角鼓”、“雙飛燕”是三種不同的舞蹈道具，經(jīng)常同時使用。多由女青年舞“霸王鞭”，男青年舞“八角鼓”和“雙飛燕”?！鞍酝醣蕖笔莾啥舜┯秀~錢的竹棍(手握中間而舞)，與漢族地區(qū)的“金錢棍”基本一樣；“八角鼓”實為六角形的單面羊皮小手鼓，持鼓邊緣而舞；“雙飛燕”為兩塊小竹板組成一付，飾以彩帶，雙手各握一付。道具雖然各不相同，但舞蹈基本動作、動律卻是一致的，且三種道具均有打擊樂器之特點，因此舞蹈節(jié)奏感極強。
舞者于左手小指系彩色手巾，右手持道具，有各種不同打法，如：“八下”、“十二下”、 “十六下”等許多成套動作。主要動作是用道具在肩、胸、臂、腿、膝、腳及地面輕擊，同時做“弓箭步”，并上下顫動或行進、跳躍、下蹲等，動作十分豐富。當動作幅度大時，舞姿健美剛勁，動作幅度小時則輕快、活潑。
表演時一般依照先單獨表演，然后對舞，最后集體舞的順序進行。其隊形有“鳳穿花”(即 “二龍吐水”或兩豎排相互交叉)、“雙采花”(兩人對舞)、“五梅花”(五人一組成“梅花”形)、“一條街”(眾人連結(jié)為一隊列，單腿橫跳)等。
解放后，“繞山林”已作為一種歌舞活動的形式，出現(xiàn)于重大節(jié)日和慶祝活動中。1958年經(jīng)過整理的“繞山林”首次搬上了舞臺，以后又屢有改編、加工，受到白族人民的歡迎。同時，“霸王鞭”等舞蹈亦隨之不斷得到豐富和提高。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十三
我是我來自xx。鄂爾多斯自古多才俊，在這塊人才輩出的熱土上，我接受了6年的優(yōu)秀教育。我驕傲，因為我終于可以用自己的才華去詮釋這塊土地的人杰地靈；我期待著，現(xiàn)在是你們，將來是更多的觀眾，能夠傾聽到鄂爾多斯這塊熱土成長的聲音。我喜歡舞蹈，喜歡拉丁舞、國標，喜歡用或舒緩或熱烈的舞蹈表達我對生命的熱愛，詮釋我對人生的'理解。而喜歡舞蹈似乎也來自這種表達的渴望，我希望自己能夠像楊麗萍一樣擁有為所愛揮灑汗水和淚水的“日子”，實現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過了天堂。我從四歲開始苦練舞蹈基本功。在我這九年的苦練之中，我得到了社會藝術(shù)水平20xx年8月考過中國舞8級證書，同年7月在中國國際標準舞總會拉丁舞銀牌證書。又在20xx年中國內(nèi)蒙古第十屆國際標準舞全國公開賽暨全國青少年宮體育舞蹈比賽少兒拉丁舞二等獎。
在今年1月30日獲得鄂托克旗首屆東方杯未來童心少兒才藝大賽中，榮獲二等獎。在家人和老師的鼓勵下我會緊握著自己的夢想不放，固執(zhí)的守侯，真誠的期待。
我知道，自己就像一只蛹，需要更多磨難與砥礪，我希望能夠成為一名舞蹈演員，從而讓自己變成那只最美麗的蝴蝶，無限接近舞蹈演員那份光華與榮耀。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十四
大家好！我叫xx，來自xx院專業(yè)某某班。前幾天，我看到學校的社團招新海報，第一個吸引我眼球的就是職協(xié)，我當時就把職協(xié)當成我加入社團的首選，并且最終成為唯一的選擇，你可能會問為什么，只選擇職協(xié)，主要出于五點。
一，我對職業(yè)規(guī)劃，有非常濃厚的興趣。并且對職業(yè)規(guī)劃有比較充分的了解。
二，我認為要想完成一件事，重要的是全心全意的投入和充分的準備，才能將這件事做好，我充分的`為加入職協(xié)這個大家庭而準備著。立志一定要加入職協(xié)！
三，我認為在協(xié)會中能鍛煉自己，通過參與協(xié)會工作，進一步加強自身修養(yǎng)，提高自己的演說能力，表達能力，交際能力。
四，在協(xié)會中的可以與其他會員進行交流，討論。在與他人交流職業(yè)規(guī)劃時，發(fā)現(xiàn)自己規(guī)劃中的不足，修訂和完善自己的規(guī)劃！
五，在協(xié)會中了解更多關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的信息，中國當前的局勢和市場，以及未來人才的需要信息。我本人有較強的敬業(yè)精神，工作認真負責，加入?yún)f(xié)會我一定會把協(xié)會交代的工作做的細致，做的全面，保證工作落到實處。另外我興趣廣泛，喜歡設計，畫畫，制作模型！接受新事物能力較強，工作發(fā)揮主觀能動性，具備一種勇于接受挑戰(zhàn)的信念。有較強的交際能力。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十五
我是xx。我來自棋盤井。鄂爾多斯自古多才俊，在這塊人才輩出的熱土上，我接受了6年的優(yōu)秀教育。我驕傲，因為我終于可以用自己的才華去詮釋這塊土地的人杰地靈；我期待著，現(xiàn)在是你們，將來是更多的.觀眾，能夠傾聽到鄂爾多斯這塊熱土成長的聲音。我喜歡舞蹈，喜歡拉丁舞、國標，喜歡用或舒緩或熱烈的舞蹈表達我對生命的熱愛，詮釋我對人生的理解。而喜歡舞蹈似乎也來自這種表達的渴望，我希望自己能夠像楊麗萍一樣擁有為所愛揮灑汗水和淚水的“日子”，實現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過了天堂。我從四歲開始苦練舞蹈基本功。在我這九年的苦練之中，我得到了社會藝術(shù)水平20xx年8月考過中國舞8級證書，同年7月在中國國際標準舞總會拉丁舞銀牌證書。又在20xx年中國內(nèi)蒙古第十屆國際標準舞全國公開賽暨全國青少年宮體育舞蹈比賽少兒拉丁舞二等獎。在今年1月30日獲得鄂托克旗首屆東方杯未來童心少兒才藝大賽中，榮獲二等獎。在家人和老師的鼓勵下我會緊握著自己的夢想不放，固執(zhí)的守侯，真誠的期待。我知道，自己就像一只蛹，需要更多磨難與砥礪，我希望能夠成為一名舞蹈演員，從而讓自己變成那只最美麗的蝴蝶，無限接近舞蹈演員那份光華與榮耀。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十六
你好!我叫，我是**大學音樂學系舞蹈專業(yè)的畢業(yè)生，四年的學習教育，培養(yǎng)我成為一個敢于承擔責任，對人真誠，具備很強的環(huán)境適應能力，對待生活樂觀積極，擁有吃苦耐勞精神的青年。
過硬的實踐及專業(yè)技能是我自信的基礎(chǔ)。在大學期間，我刻苦學習專業(yè)的理論知識，積累了較多的社會實踐經(jīng)驗，對這個專業(yè)有深入的了解，能熟練運用在工作中。課余，我努力學習舞蹈及音樂的其他方面的知識，并積極主動的參加校內(nèi)外文體活動，具備該方面的基本知識。
在學習理論知識的同時，我也注重實踐能力的培養(yǎng)和自身能力的發(fā)展。在校期間，曾擔任班長、花卉園藝協(xié)會手工藝，策劃并積極參加學校組織的各方面活動，如學院籃球賽、花卉園藝協(xié)會創(chuàng)收活動、學院愛心流動書站下鄉(xiāng)活動。在長期的學生工作中，培養(yǎng)了我良好的組織協(xié)調(diào)能力，以及強烈的整體觀念和溝通意識。
我具有較強的`組織能力和社交能力，能很好地獨立開展工作，并與其他人協(xié)手合作，發(fā)揚團隊精神，在各項活動中均取得較突出的成績。我在思想上要求進步，敬業(yè)是我的人生信條，年輕、可塑性強是我的資本。我將以飽滿的熱情、一絲不茍的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)，并運用自己所學的知識和技能，為公司的發(fā)展和祖國的富強奉獻自己的青春!
過硬的實踐及專業(yè)技能是我自信的基礎(chǔ)。在大學期間，我刻苦學習專業(yè)的理論知識，積累了較多的社會實踐經(jīng)驗，對這個專業(yè)有深入的了解，能熟練運用在工作中。課余，我努力學習舞蹈及音樂的其他方面的知識，并積極主動的參加校內(nèi)外文體活動，具備該方面的基本知識。
大學里，豐富多彩的社會生活和井然有序而又緊張的學習氣氛，使我得到多方面不同程度的鍛煉和考驗。正直是我的做人原則；努力是我的座右銘；沉著和冷靜是我的遇事態(tài)度。愛好廣泛使我非常充實；眾多的朋友使我倍感富有！我很強的事業(yè)心和責任感使我能夠面對任何困難和挑戰(zhàn)。
如得貴公司錄用,我定將不負厚望,以謙遜而自信的態(tài)度在貴單位步步實干,點滴積累，切實的為貴單位作出貢獻，共創(chuàng)輝煌未來.
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十七
舞蹈是一門需要用身體表達情感的藝術(shù)形式，它能夠傳遞情感、展示美感、提高技巧。每一次的舞蹈練習和演出都是對舞蹈者的挑戰(zhàn)和鍛煉。在過去的幾年里，我積極參與舞蹈訓練和演出，這不僅讓我學到了很多技能，還讓我有了很多心得體會。
首先，舞蹈教會了我關(guān)于堅持的重要性。舞蹈需要大量的練習和體能的訓練，而且高強度的動作往往需要更多的耐力和靈活性。因此，每天堅持練習變得至關(guān)重要。在我的舞蹈訓練中，我常常遇到困難的時候。但是，我明白只有堅持下去，才能夠在舞蹈的道路上取得進步。在過去的幾年里，我一直保持著每天的舞蹈練習，并且參加了許多演出。這種堅持的付出不僅讓我技術(shù)上有了很大的提高，同時還讓我切身體會到了堅持的重要性。
其次，舞蹈教會了我關(guān)于團隊合作的重要性。舞蹈往往是由多人組成的演出，每個人都需要在特定的時間和步驟中完成自己的表演。因此，與舞蹈團隊的合作非常關(guān)鍵。在過去的幾年里，我經(jīng)常參加團隊的舞蹈演出。在排練和演出的過程中，我學會了傾聽和溝通，并與其他成員建立了深厚的友誼。團隊合作不僅讓我在演出中表現(xiàn)更出色，還為我提供了一個學習他人技巧和經(jīng)驗的機會。
第三，舞蹈教會了我關(guān)于自信的重要性。舞臺上的每一次表演都需要我展示自己的才華和技巧。在開始舞蹈訓練的時候，我常常感到緊張和自卑。然而，通過不斷的練習和舞蹈演出，我逐漸克服了這樣的情緒。我開始相信自己的能力，并且愿意在觀眾面前展示自己的舞技。從那時起，我的表演逐漸變得自信而充滿激情，這也影響和改變了我的日常生活。
第四，舞蹈教會了我關(guān)于表達情感的重要性。舞蹈是一種藝術(shù)形式，通過身體的動作和表情來傳達情感。在舞蹈的過程中，我學會了如何通過舞蹈來表達自己的情感。有時，一段優(yōu)美的舞蹈能夠抒發(fā)內(nèi)心的憂傷和痛苦；有時，一段充滿活力的舞蹈能夠傳遞喜悅和幸福。通過舞蹈，我學會了如何運用自己的身體和肢體語言去傳達自己的感受。
最后，舞蹈教會了我關(guān)于欣賞藝術(shù)的重要性。舞蹈是一種美麗的藝術(shù)形式，它能夠展示人類的情感和智慧。在過去的幾年里，我參與了許多不同類型的舞蹈演出，每一次演出都為我?guī)砹诵碌乃囆g(shù)體驗。我學會了欣賞各種不同風格和技巧的舞蹈，也學會了如何從中汲取靈感和意義。這個過程讓我愛上了舞蹈，并且愿意將舞蹈作為我的一生。
總之，舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度。通過舞蹈訓練和演出，我學會了關(guān)于堅持、團隊合作、自信、情感表達和欣賞藝術(shù)的重要性。這些舞蹈心得和體會不僅在我的舞蹈生涯中起到了重要的作用，更對我的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。通過舞蹈，我找到了屬于自己的舞臺，展示了自己的個性和激情。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十八
尊敬的各位師兄師姐：
我叫xx，今年十歲了。我個子中等，臉圓圓的，皮膚有些黑，頭發(fā)烏黑發(fā)亮，黑黑的眉毛下面長著一雙黑黝黝的眼睛，單眼皮，小巧高挺的鼻子，圓而厚的嘴巴。這就是憨憨的我。
我最大的優(yōu)點就是愛跳舞，幾乎家里的每一個地方都有我跳舞的.足跡。我跳舞的足跡會一直跳到衛(wèi)生間、書房、臥室，甚至會一直跳到馬路邊才停下來。媽媽總是提醒我："別跳了，再跳你就停不下來了。"可我就是不聽。
當然了，我在跳舞的過程中也會鬧笑話。記得有一次，媽媽在洗衣間大聲的喊叫我："王xx，你幫我把茶幾邊的臟衣服拿過來，那是我正在練習跳舞，我為了不浪費時間就拿起一個東西就給媽媽送去到了洗衣間，我把東西給媽媽，就轉(zhuǎn)身了，我跑在臺階上的時候，忽然聽到媽媽哈哈大笑起來，我又跑下去，問："媽媽，你怎么了?""你看看，你拿了什么給我?"我一看，也笑了起來，原來我為了趕時間，是隨便一拿的東西是——本子，我居然把本子給了媽媽。媽媽說："我們家的小舞蹈家真用心啊!我笑了一下，害羞了。
你們看，有時用心也會走神哦!
希望能夠加入舞蹈社，謝謝！
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇十九
尊敬的領(lǐng)導：
大家好!我是來自外語系的xx。本人性格活潑開朗，喜歡廣泛交友，平時也喜歡參加各種活動，因此有著良好的人際關(guān)系。另外，我的思想比較活躍，經(jīng)常有不錯的創(chuàng)意和點子。我特別希望能夠加入舞蹈社和大家一起努力策劃出更多豐富多彩的活動，通過這些活動達到完善自己和輻射他人的.作用。
舞蹈社對我來說是一個洋溢的青春與熱情的大家庭，從這里，每個人都能學習和成長。我向往這種樂趣，也相信自己有能力創(chuàng)造出這份樂趣。之所有想要加入舞蹈社，是因為我是一個有責任心的人，不怕吃苦不怕累，做事有條理且認真負責，希望能將自己微薄的力量發(fā)揮到極致。也許我不是最優(yōu)秀的，但我會是最負責的那一個;也許我不是最聰明的，但我會是最勤奮的那一個。
如果我能有幸加入舞蹈社，我定會秉承“全心全意為同學服務”的宗旨，勇于創(chuàng)新，銳意進取，積極有效的完成各項工作。在此，希望帶著我的熱情加入這個友愛的集體，謝謝大家!
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇二十
我是xx大學音樂學系舞蹈專業(yè)的畢業(yè)生，四年的學習教育，培養(yǎng)我成為一個敢于承擔責任，對人真誠，具備很強的環(huán)境適應能力，對待生活樂觀積極，擁有吃苦耐勞精神的青年。
過硬的實踐及專業(yè)技能是我自信的基礎(chǔ)。在大學期間，我刻苦學習專業(yè)的理論知識，積累了較多的社會實踐經(jīng)驗，對這個專業(yè)有深入的了解，能熟練運用在工作中。課余，我努力學習舞蹈及音樂的其他方面的知識，并積極主動的參加校內(nèi)外文體活動，具備該方面的基本知識。
大學里，豐富多彩的社會生活和井然有序而又緊張的學習氣氛，使我得到多方面不同程度的鍛煉和考驗。正直是我的做人原則；努力是我的座右銘；沉著和冷靜是我的遇事態(tài)度。愛好廣泛使我非常充實；眾多的朋友使我倍感富有！我很強的事業(yè)心和責任感使我能夠面對任何困難和挑戰(zhàn)。
我很熱愛舞蹈事業(yè)，不論是對舞蹈演員和教師都十分熱衷。在校四年時間里我跟隨老師從最基本的練習開始，具備了扎實的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、爵士舞還有戲曲身段等知識；還具備一些簡單的舞蹈編導能力。不過我仍然一直在努力的將自己的專業(yè)進一步的提高。對我來說四年的時間遠遠不夠，我還要在今后的工作中繼續(xù)學習和積累。四年豐富多彩的課程讓我在舞蹈專業(yè)領(lǐng)域中收獲不少經(jīng)驗。我愿為舞蹈事業(yè)做一塊小小的鋪路石，將舞蹈精髓繼承和發(fā)揚下去。
就個人來講，在校期間我跟隨學校經(jīng)常實習演出，積累了很多舞臺演出的經(jīng)驗，也了解了舞蹈的編排手法。在學習生活中，具有較強的責任心，能夠吃苦耐勞、誠實、自信、敬業(yè)。積極參加學校舉辦的各項演出活動，因為我深知，在現(xiàn)今社會中，空有理論是遠遠不夠的，需要將所學理論應用到實際中去，對于實際工作我相信，我能夠很快適應工作環(huán)境，熟悉業(yè)務，并且在實際工作中不斷學習，不斷完善自己，做好本職工作。
舞蹈轉(zhuǎn)介紹方案篇二十一
尊敬的各位老師：
我是xx。我來自xx。xx自古多才俊，在這塊人才輩出的熱土上，我接受了6年的優(yōu)秀教育。
我驕傲，因為我終于可以用自己的`才華去詮釋這塊土地的人杰地靈；我期待著，現(xiàn)在是你們，將來是更多的觀眾，能夠傾聽到xx這塊熱土成長的聲音。
我喜歡舞蹈，喜歡拉丁舞、國標，喜歡用或舒緩或熱烈的舞蹈表達我對生命的熱愛，詮釋我對人生的理解。而喜歡舞蹈似乎也來自這種表達的渴望，我希望自己能夠像楊麗萍一樣擁有為所愛揮灑汗水和淚水的“日子”，實現(xiàn)了真的渴望，才能夠算到過了天堂。我從四歲開始苦練舞蹈基本功。
希望能夠加入舞蹈社，謝謝！
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