計(jì)劃是成功的第一步，紙上談兵是不夠的，必須付諸行動(dòng)。建立良好的時(shí)間管理習(xí)慣，合理安排每天的工作和休息時(shí)間。下面是一些成功人士的計(jì)劃分享，可以給我們啟示和借鑒。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇一
1、學(xué)校安全辦公室負(fù)責(zé)監(jiān)控室的管理工作，校長(zhǎng)有權(quán)對(duì)監(jiān)控室進(jìn)行檢查監(jiān)督。
2、監(jiān)控人員負(fù)責(zé)作好安全治安勞動(dòng)紀(jì)律及其它監(jiān)控范圍內(nèi)的工作并作好當(dāng)班的資料記錄，發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)立即向校長(zhǎng)室匯報(bào)。緊急情況可直接撥打110，然后報(bào)告校長(zhǎng)。
3、嚴(yán)格按規(guī)定操作步驟進(jìn)行操作，密切注意監(jiān)控設(shè)備運(yùn)行狀況，保證監(jiān)控設(shè)備安全有序，不得無(wú)故中斷監(jiān)控，刪除監(jiān)控資料監(jiān)控人員不得擅自向他人提供查看監(jiān)控錄像或調(diào)閱有關(guān)資料。公務(wù)查閱監(jiān)控錄象資料需經(jīng)校長(zhǎng)室批準(zhǔn)。
4、監(jiān)控用的計(jì)算機(jī)不得做與監(jiān)控工作無(wú)關(guān)的事情，每周一負(fù)責(zé)將一周的錄像進(jìn)行備份，以備學(xué)校檢查。
5、認(rèn)真學(xué)習(xí)監(jiān)控的操作規(guī)程，維護(hù)和保養(yǎng)好監(jiān)控設(shè)施。
6、保持監(jiān)控室內(nèi)衛(wèi)生清潔、干燥，有關(guān)物品擺放整齊。
7、嚴(yán)禁非監(jiān)控人員進(jìn)入監(jiān)控室，除學(xué)校規(guī)定使用監(jiān)控人員外，不得向其他人員提供查看監(jiān)控錄像或調(diào)閱有關(guān)資料。
8、嚴(yán)禁攜帶易燃、易爆、有毒的物品進(jìn)入控制室。
9、嚴(yán)禁帶零食進(jìn)入監(jiān)控室，室內(nèi)嚴(yán)禁煙火，水杯應(yīng)放置在遠(yuǎn)離電器設(shè)備的地方。
10、遵守有關(guān)保密規(guī)定，不得泄露監(jiān)控錄像資料；不得泄露學(xué)校安全秘密。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇二
1、心理教師要態(tài)度熱情，工作細(xì)致、認(rèn)真。
2、對(duì)師生咨詢內(nèi)容和有關(guān)的隱私嚴(yán)守秘密。未經(jīng)同意，有關(guān)資料不得外借。
3、心理教師要按時(shí)到崗接受咨詢者來(lái)訪或電話、網(wǎng)絡(luò)咨詢，認(rèn)真、及時(shí)進(jìn)行記錄。
4、保持心理咨詢室室內(nèi)環(huán)境整潔、優(yōu)美、舒心，定期更新環(huán)境陳設(shè)，營(yíng)造溫馨的空間。
5、做好臺(tái)帳及有關(guān)材料的存檔工作，及時(shí)整理、裝訂成冊(cè)。
6、愛(ài)護(hù)室內(nèi)各項(xiàng)設(shè)備，定期進(jìn)行檢查，保持正常使用。非咨詢?nèi)藛T不能隨便進(jìn)入咨詢室，未經(jīng)允許正在咨詢室時(shí)不能接待其他人員。
7、遇有嚴(yán)重心理問(wèn)題可能出現(xiàn)事或重大突發(fā)事件應(yīng)及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)反映。8、心理教師要注意刻苦鉆研專業(yè)知識(shí)，不斷提高自身素質(zhì)。
9、充分利用課內(nèi)、外時(shí)間對(duì)師生全面開(kāi)放，提高“心理咨詢室”的開(kāi)放率和使用率。
心理教師工作守則
1、正式咨詢時(shí)，心理咨詢教師應(yīng)向來(lái)訪者說(shuō)明自己的專業(yè)資格、咨詢目的、咨詢技巧、咨詢程序上的規(guī)則及可能影響咨詢關(guān)系的各種限制條件。
2、心理咨詢教師與來(lái)訪者應(yīng)對(duì)角色的界定、預(yù)期的目標(biāo)、采取的策略及可能的結(jié)果等有所了解，并取得一致。
3、心理咨詢教師并非心理醫(yī)生，一般不對(duì)學(xué)生做診斷性評(píng)價(jià)，不能更不能擅自開(kāi)具來(lái)訪者有關(guān)心理問(wèn)題的診斷證明；如無(wú)法對(duì)來(lái)訪者提供幫助，可建議其咨詢更高級(jí)的心理研究者或?qū)I(yè)心理醫(yī)師。
4.、在進(jìn)行心理測(cè)試之前，心理咨詢教師必須向來(lái)訪者說(shuō)明測(cè)驗(yàn)內(nèi)容和目的，并在測(cè)試結(jié)束后出慎重的專業(yè)解釋。
5、心理咨詢教師接待每位來(lái)訪者時(shí)間原則上控制在40分鐘之內(nèi)；在咨詢活動(dòng)中，應(yīng)注意盡量避免來(lái)訪者過(guò)分依賴。
6、心理教師要準(zhǔn)時(shí)到崗接待咨詢，遇有特殊情況(包括心情不佳等)不能準(zhǔn)時(shí)到崗，必須事先做好換班的銜接工作，并告知學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)。7、心理咨詢教師應(yīng)盡可能在當(dāng)日填寫(xiě)咨詢個(gè)案值班記錄。其內(nèi)容主要包括來(lái)訪者的基本情況、敘述的主要問(wèn)題、咨詢一般過(guò)程、咨詢建議、咨詢效果及其它事項(xiàng)。
8、心理咨詢教師應(yīng)積極參加學(xué)校或上級(jí)組織的教科研交流活動(dòng)。
9、心理咨詢教師未經(jīng)許可，不得以心理咨詢教師的身份參加社會(huì)機(jī)構(gòu)舉辦的任何心理健康活動(dòng)。
心理教師從業(yè)道德規(guī)范
1、熱愛(ài)生活，鐘愛(ài)生命，崇尚美好人生；
2、胸襟寬闊，無(wú)私奉獻(xiàn)；
3、尊重、信任、理解和支持來(lái)訪者，與其建立朋友式的信賴關(guān)系；
4、樹(shù)立整體觀念，防止片面性，保證咨詢工作準(zhǔn)確有效；
5、嚴(yán)格咨詢保密制度，保護(hù)來(lái)訪者利益；
6、注重發(fā)展性咨詢，幫助來(lái)訪者揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮其潛能；
7、遵循堅(jiān)持性原則，鞏固提高咨詢成效；
8、強(qiáng)調(diào)預(yù)防重于治療，幫助來(lái)訪者提高心理健康水平；
9、耐心傾聽(tīng)，誠(chéng)心交流，真心關(guān)注；
10、促使來(lái)訪者自知自助，自立自強(qiáng)。
心理咨詢基本原則
1、保密性原則咨詢?nèi)藛T保守來(lái)訪者的內(nèi)心秘密，妥善保管來(lái)往信件、測(cè)試資料等材料。如因工作需要不得不引用咨詢事例時(shí)，應(yīng)對(duì)材料進(jìn)行適當(dāng)處理，不得公開(kāi)來(lái)訪者的真實(shí)姓名、單位或住址。
2、理解支持原則咨詢?nèi)藛T對(duì)來(lái)訪者的語(yǔ)言、行動(dòng)和情緒等要充分理解，不得以道德的眼光批判對(duì)錯(cuò)，要幫助來(lái)訪者分析原因并尋找出路。3、積極心態(tài)培養(yǎng)原則咨詢?nèi)藛T的主要目的是幫助來(lái)訪者分析問(wèn)題的所在，培養(yǎng)來(lái)訪者積極的心態(tài)，樹(shù)立自信心，讓來(lái)訪者的心理得到成長(zhǎng)，自己找出解決問(wèn)題的方法。
4、時(shí)間限定的原則心理咨詢必須遵守一定的時(shí)間限制。咨詢時(shí)間一般規(guī)定為每次50分鐘左右（初次受理時(shí)咨詢可以適當(dāng)延長(zhǎng)），原則上不能隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間或間隔。
5、“來(lái)者不拒、去者不追”的原則原則上講，到心理咨詢室求詢的來(lái)訪者必須出于完全自愿，這是確立咨訪關(guān)系的先決條件。沒(méi)有咨詢?cè)竿鸵蟮娜?，咨詢者不?huì)去主動(dòng)找他（她）并為其心理咨詢，只有自己感到心理不適，為此而煩惱并愿意找咨詢?nèi)藛T訴說(shuō)煩惱以尋求咨詢者的心理援助，才能夠獲得問(wèn)題的解決。心理咨詢室的大門(mén)向任何人都是永遠(yuǎn)敞開(kāi)的。
6、感情限定的原則咨訪關(guān)系的確立和咨詢工作的順利開(kāi)展的關(guān)鍵，是咨詢者和來(lái)訪者心理的溝通和接近。但這也是有限度的.。來(lái)自來(lái)訪者的勸誘和要求，即便是好意的，在終止咨詢之前也是應(yīng)該予以拒絕的。個(gè)人間接觸過(guò)密的話，不僅容易使來(lái)訪者過(guò)于了解咨詢者內(nèi)心世界和私生活，阻礙來(lái)訪者的自我表現(xiàn)，也容易使咨詢者該說(shuō)的不能說(shuō)，從而失去客觀公正地判斷事物的能力。
7、重大決定延期的原則心理咨詢期間，由于來(lái)訪者情緒過(guò)于不穩(wěn)和動(dòng)搖，原則上應(yīng)規(guī)勸其不要輕易作出諸如退休、調(diào)換工作、退學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、離婚等重大決定。在咨詢結(jié)束后，來(lái)訪者的情緒得以安定、心境得以整理之后作出的決定，往往不容易后悔或反悔的比率較小。就此應(yīng)在咨詢開(kāi)始時(shí)予以告知。
心理咨詢室值班人員工作制度
１．值班人員在規(guī)定值班時(shí)間內(nèi)必須到崗，耐心接聽(tīng)同學(xué)的來(lái)電，并做好面談?lì)A(yù)約登記和當(dāng)日的值班記錄。
２．當(dāng)日值班人員有特殊情況需要請(qǐng)假，必須以電話或當(dāng)面請(qǐng)假的方式，向心理咨詢室負(fù)責(zé)人提出請(qǐng)假申請(qǐng)，批準(zhǔn)后方可請(qǐng)假。
３．嚴(yán)格遵守保密原則，保密內(nèi)容涉及心理咨詢室相關(guān)所有工作內(nèi)容。未經(jīng)負(fù)責(zé)人同意，值班人員嚴(yán)禁隨意翻閱心理咨詢室存放的材料和文件。
４．心理咨詢室除工作人員外，一般不允許無(wú)咨詢要求的學(xué)生或其他人員進(jìn)入。
５．嚴(yán)格遵守計(jì)算機(jī)使用制度。
６．工作無(wú)失誤，表現(xiàn)良好者，在學(xué)校各項(xiàng)評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)活動(dòng)中，由本人提出申請(qǐng)，心理咨詢室老師可以向相關(guān)部門(mén)反映并推薦。
７．如果在工作中泄密或者由于工作失誤導(dǎo)致咨詢室財(cái)物損失，將酌情給予相應(yīng)的處分，并擔(dān)負(fù)損失財(cái)物的賠償責(zé)任。
８．值班人員在遵守值班制度的前提下，有使用心理咨詢室各種資源的權(quán)利。
健康是一個(gè)人終生相隨的人生課題，一個(gè)心理健康者通常表現(xiàn)：“認(rèn)知功能正常、情緒反應(yīng)適當(dāng)、意志品質(zhì)健全、自我意識(shí)正確、個(gè)性結(jié)構(gòu)完整、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、人生態(tài)度積極、社會(huì)適應(yīng)良好、行為表現(xiàn)規(guī)范”這是培養(yǎng)跨世紀(jì)新的目標(biāo)，為此，根據(jù)學(xué)校實(shí)際，成立心理健康咨詢室。為了使咨詢室的工作步入正規(guī)，特制定如下管理辦法：
一、咨詢地點(diǎn)：學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部
咨詢時(shí)間：每周四下午4：30—6：30
咨詢對(duì)象：一年級(jí)以上學(xué)生
咨詢范圍：情緒反應(yīng)、意志品質(zhì)、個(gè)性結(jié)構(gòu)、人際交往、人生態(tài)度等方面。
人員安排：?jiǎn)沃埽翰? 勇??? 李? 盼
雙周：朱寶珍? ??胡秀芳
二、幾點(diǎn)要求：
1、咨詢?nèi)藛T要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)開(kāi)展心理健康方面的書(shū)籍資料，以提高工作質(zhì)量。
2、在咨詢的過(guò)程中要全面做好記錄，交學(xué)校備案。
3、對(duì)咨詢的學(xué)生要對(duì)癥下藥，談話方式要靈活多樣、和藹可親。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇三
面向全體學(xué)生，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。加強(qiáng)每月最后一周心理健康班會(huì)課的指導(dǎo)與研究工作。豆花問(wèn)答網(wǎng)和大家分享相關(guān)的小學(xué)心理健康咨詢計(jì)劃資料，歡迎你的參閱。
一、指導(dǎo)思想。
我校的心理健康，將以《中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人建設(shè)的若干意見(jiàn)》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo)，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康，努力提高學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平，學(xué)校心理咨詢室工作計(jì)劃。
二、目標(biāo)對(duì)象。
1、面向全體學(xué)生，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。加強(qiáng)每月最后一周心理健康班會(huì)課的指導(dǎo)與研究工作。
2、密切與班主任的聯(lián)系，更好地與學(xué)校有機(jī)結(jié)合。
3、發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用，并對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)。
4、認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。
三、
具體工作。
心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開(kāi)展針對(duì)學(xué)生和老師的個(gè)體咨詢和針對(duì)學(xué)生的團(tuán)體咨詢。做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，為來(lái)訪的學(xué)生提供咨詢，對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問(wèn)題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾，對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門(mén)。每周一到周五咨詢室有咨詢老師值班，每天咨詢室開(kāi)放2小時(shí)。開(kāi)放時(shí)間為：中午13：00到14：00，下午16：00到17：00。
2、加強(qiáng)每月最后一周的心理班會(huì)活動(dòng)課。
每月最后一周的心理班會(huì)活動(dòng)課是我校心理健康教育的一大特色，是針對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行的心理健康。本學(xué)期要讓心理班會(huì)成為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展的主陣地。根據(jù)低、中、高不同年段學(xué)生的特點(diǎn)開(kāi)展系列性、主題性的心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)。
3、針對(duì)師生心理發(fā)展的需要積極開(kāi)展心理講座。
心理講座是有效的心**育途徑，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動(dòng)與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢(shì)，所以應(yīng)該加強(qiáng)校園心理講座，本學(xué)期從以下幾個(gè)方面開(kāi)展工作：
(1)針對(duì)一年級(jí)新生的適應(yīng)學(xué)校生活的心**育。
(2)針對(duì)六年級(jí)學(xué)生開(kāi)展青春期的心**育。
(3)開(kāi)展針對(duì)班主任的心理講座。從學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理發(fā)展規(guī)律、心理訴求等進(jìn)行介紹和講解，促進(jìn)師生關(guān)系的改善，促進(jìn)和諧班級(jí)建設(shè)。
(4)利用家長(zhǎng)學(xué)校授課宣傳家庭心**育的有關(guān)內(nèi)容。
4、做好班級(jí)心理委員培訓(xùn)工作。
班級(jí)心理委員教育是我校針對(duì)學(xué)生的發(fā)展實(shí)際，實(shí)施的一項(xiàng)創(chuàng)新性的心**育工作，旨在在班級(jí)中普及心理科學(xué)，促進(jìn)班級(jí)心理衛(wèi)生工作的開(kāi)展。心理咨詢室對(duì)各班心理委員進(jìn)行不定期的心理培訓(xùn)。
5、積極做好一年級(jí)新生心理健康檔案工作。
針對(duì)一年級(jí)新生，積極作好新生心理健康檔案工作，通過(guò)建立學(xué)生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應(yīng)困難的學(xué)生問(wèn)題，依據(jù)學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo)，從而提高教育與輔導(dǎo)的效率，提高教育的針對(duì)性，同時(shí)有利于預(yù)防學(xué)生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現(xiàn)發(fā)展性指導(dǎo)的原則，且可以形成學(xué)校，家庭的教育合力，幫助學(xué)生家長(zhǎng)了解其孩子的`心理特點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。
6、營(yíng)造積極、健康的心理健康教育環(huán)境。
積極利用校園廣播，網(wǎng)絡(luò)，板報(bào)，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，從而營(yíng)造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
7、加強(qiáng)心理咨詢室心理測(cè)量軟件建設(shè)和正常應(yīng)用。
本學(xué)期完善心理測(cè)量軟件建設(shè)，搜集和整理適合學(xué)校教師和學(xué)生的心理測(cè)評(píng)軟件，積極開(kāi)展心理測(cè)量工作。
四、每月重點(diǎn)工作。
2、為迎接省教育現(xiàn)代化驗(yàn)收的咨詢室各項(xiàng)材料的整理工作。
3、咨詢室正常開(kāi)放。
4、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。(重點(diǎn)：一年級(jí)新生學(xué)校生活適應(yīng)性的心**育)。
2、心理健康教育示范課研究。
3、心理健康教育優(yōu)秀活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)活動(dòng)。
4、出好心理健康教育專題黑板報(bào)及“我的地盤(pán)我做主”。
5、心心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。
1、一年級(jí)新生心理測(cè)試及分析。
2、利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳“家庭心**育”的有關(guān)內(nèi)容。
4、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。
1、開(kāi)展針對(duì)班主任的心理講座。
2、出好心理健康教育專題黑板報(bào)及“我的地盤(pán)我做主”。
3、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。
1、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。
2、做好學(xué)期。
總結(jié)。
及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。
3、各類資料整理、歸檔。
一、指導(dǎo)思想。
學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前中小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分。本著“成長(zhǎng)比成績(jī)重要，成人比成才重要”的理念，圍繞“增強(qiáng)教師心理教育意識(shí)，提升心理教育能力;幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，發(fā)展健全人格”這一中心。學(xué)校應(yīng)牢固樹(shù)立以學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展為中心，教書(shū)育人并重的思想，切實(shí)促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。
二、工作目標(biāo)。
1、堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體要求。
1、深化理論學(xué)習(xí)研討。
(1)加強(qiáng)心理健康教育教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)培訓(xùn)工作。心理教師除參加區(qū)業(yè)務(wù)研討活動(dòng)和圍繞“團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理輔導(dǎo)”的主題外，還應(yīng)積極參加各種其它形式多樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使自己成為能帶動(dòng)本校開(kāi)展心理健康教育的行家里手。
(2)學(xué)校將對(duì)教師進(jìn)行的“心育”理論學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，納入學(xué)校業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)范疇加以管理。
2、合力探索實(shí)踐提高。
(1)本年度繼續(xù)深入以“學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系中所存在的普遍問(wèn)題”為內(nèi)容，各班主任在學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育理論的基礎(chǔ)上，把心理健康教育和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來(lái)，二、四、六年級(jí)各選一個(gè)班級(jí)上好團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)公開(kāi)課，幫助學(xué)生排憂解難，增強(qiáng)學(xué)生自我教育能力。
(2)開(kāi)展個(gè)別心理輔導(dǎo)的困惑調(diào)查及對(duì)策探究，選材要盡量使心理學(xué)內(nèi)容貼近學(xué)生生活實(shí)際，用一些通俗易懂的例子幫助解釋，將身邊的現(xiàn)象用心理學(xué)觀點(diǎn)去分析，以便學(xué)生更好地了解、接受心理知識(shí)，并在方法上努力做到既實(shí)用又便于操作。
(3)學(xué)校將創(chuàng)設(shè)積極的校園心理環(huán)境，繼續(xù)規(guī)范“心理信箱、心靈廣播、心理熱線”等心理健康教育日常工作。同時(shí)，每學(xué)期為學(xué)生開(kāi)展一次以上的心理健康知識(shí)講座或心育常識(shí)普及活動(dòng)。做到使心理知識(shí)有宣傳陣地;心理困惑和心理問(wèn)題有疏通渠道;心理經(jīng)驗(yàn)有分享空間，努力讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
四、具體措施與辦法。
1、繼續(xù)上好心理健康課，宣傳心理健康教育知識(shí)，組織豐富多彩的活動(dòng)讓學(xué)生在課堂上體驗(yàn)感受。
2、加強(qiáng)心理教師的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，日常業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)具體采取“個(gè)案解析、備課研究”等形式，完成學(xué)習(xí)和實(shí)踐任務(wù)。
4、學(xué)校將創(chuàng)設(shè)積極的校園心理環(huán)境，繼續(xù)規(guī)范心理健康教育日常工作。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，利用家長(zhǎng)學(xué)校、調(diào)查問(wèn)卷，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
一、指導(dǎo)思想：
我校堅(jiān)持以人文精神培養(yǎng)為核心，做到關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，以服務(wù)全校師生為宗旨，以素質(zhì)拓展為目的，立足實(shí)際，突出特色，通過(guò)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行有計(jì)劃、有針對(duì)性的咨詢教育，及時(shí)指導(dǎo)活動(dòng)，拓展教育途徑，開(kāi)闊教育學(xué)生領(lǐng)域，規(guī)范校園文化活動(dòng)的模式，努力構(gòu)建具有我校和諧校園的文化體系，使我校育人朝著正規(guī)化、多樣化、群體化、藝術(shù)化方向發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu)：
指導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)：副校長(zhǎng)。
三、目標(biāo)任務(wù)：
結(jié)合我校的實(shí)際情況，特制訂本計(jì)劃，采取積極有效的措施，推進(jìn)我校心理健康教育發(fā)展，以創(chuàng)新的思路推進(jìn)心理健康教育校本模式的持續(xù)發(fā)展，全面促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。增加學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，減少和預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生與發(fā)展，積極挽救有心理疾病的學(xué)生。
(一)、加強(qiáng)宣傳，普及學(xué)校心理健康教育心理咨詢室將借助校園黑板報(bào)、校園廣播、主題班會(huì)、海報(bào)等形式宣傳心理健康教育和心理咨詢服務(wù)，深入地向?qū)W生滲透心理健康知識(shí)，普及心理健康教育。
(二)、健全咨詢制度和各類檔案。開(kāi)學(xué)后進(jìn)一步整理和健全心理咨詢室的各類檔案。
(三)、開(kāi)展心理健康教育面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是工作重點(diǎn)。本學(xué)期心理咨詢室將主要通過(guò)以下形式開(kāi)展心理健康教育：
1、抓好講座、心理健康班會(huì)講座在學(xué)校心理健康教育中是較為可行的，其一次可以面對(duì)眾多學(xué)生，在中學(xué)心理健康教育中有很大的發(fā)展空間。心理咨詢室將充分利用學(xué)校的多媒體教室，根據(jù)學(xué)生的年級(jí)、年齡的特點(diǎn)，結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，制定相應(yīng)的心理健康班會(huì)課，配合班主任做好學(xué)生工作。針對(duì)留守兒童，開(kāi)展以關(guān)愛(ài)、自立自強(qiáng)為主題的心理健康教育。
2、個(gè)體咨詢本學(xué)期將開(kāi)設(shè)并采取多種方式來(lái)滿足學(xué)生的要求。將開(kāi)辟面面咨詢、網(wǎng)上qq咨詢、e—mail咨詢、悄悄話信箱咨詢。不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)生提供更好的服務(wù)，竭誠(chéng)為每個(gè)來(lái)訪者服務(wù)。
咨詢室每天(周六、周天除外)在課間、活動(dòng)課專門(mén)為師生提供面面咨詢服務(wù)。
根據(jù)學(xué)生越來(lái)越多地選擇上網(wǎng)，我們將為學(xué)生提供網(wǎng)上qq及e—mail咨詢。
悄悄話信箱將大力度推開(kāi)，每天定時(shí)打開(kāi)信箱認(rèn)真、仔細(xì)地分析每一封來(lái)信希望能夠給每個(gè)來(lái)信的學(xué)生一個(gè)滿意的答復(fù)。
3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練由于團(tuán)體心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練的特點(diǎn)，在學(xué)校心理健康教育過(guò)程中有著重要的作用。我們將組織相當(dāng)?shù)膱F(tuán)體，針對(duì)不同的團(tuán)體的性質(zhì)進(jìn)行輔導(dǎo)與訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
四、問(wèn)卷調(diào)查、分析、統(tǒng)計(jì)：
為了更客觀地了解學(xué)生的心理狀況、對(duì)學(xué)生心理狀況作出客觀地評(píng)價(jià)，我們將在政教處、班主任的配合下對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查并對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析、統(tǒng)計(jì)、建檔。
以上是本學(xué)期心理咨詢室制定的本學(xué)期開(kāi)展心理健康狀況教育工作的計(jì)劃，疏漏和不合理之處，屆時(shí)將根據(jù)具體情況不斷完善，使計(jì)劃得到有效的落實(shí)。一切為了孩子，相信通過(guò)不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動(dòng)會(huì)愈辦愈好。
當(dāng)今中小學(xué)生的心理健康正越來(lái)越受到人們的關(guān)注，中小學(xué)生年齡小，學(xué)習(xí)、生活上碰到的困惑，有時(shí)無(wú)法自行解決，長(zhǎng)期如此會(huì)產(chǎn)生心理上的障礙。此時(shí)確實(shí)需要教師的及時(shí)引導(dǎo)、幫助，我們學(xué)校心理咨詢室正是為解決學(xué)生的心理問(wèn)題服務(wù)的，為了使心理輔導(dǎo)進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，特制訂如下工作計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想。
以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過(guò)多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的教育效果。
二、輔導(dǎo)目標(biāo)：
1.通過(guò)多種形式的宣傳，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待心理輔導(dǎo)，普及心理輔導(dǎo)工作。
2.密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。
3.認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。
4.采用科學(xué)的管理手段，使輔導(dǎo)工作更加規(guī)范。
三、輔導(dǎo)宗旨：
留下你的煩惱，帶走我的微笑。
四、輔導(dǎo)形式：
個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、家庭輔導(dǎo)。
五、輔導(dǎo)計(jì)劃：
(一)常規(guī)工作：
1.綜合運(yùn)用多種輔導(dǎo)形式，以個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)為主，以點(diǎn)帶面。
2.利用各種宣傳手段，普及心理保健常識(shí)?？赏ㄟ^(guò)板報(bào)、廣播、講座等，讓廣大學(xué)生懂得日常心理自我保健，并增強(qiáng)心理健康意識(shí)。
3.建立學(xué)生心理檔案，更好地、更全面地記錄學(xué)生情況，并做好保密與保管工作。
4.學(xué)生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時(shí)還與學(xué)生家長(zhǎng)、任課教師取得聯(lián)系，以保證輔導(dǎo)的綜合成效。
(二)開(kāi)放時(shí)間：
每周一至周五上午10：30—12：00及周二下午17：30—18：30(其它時(shí)間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約)。
高血壓的預(yù)防宣傳講座。
“沒(méi)有你不行”七年級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
心理健康教育黑板報(bào)“我的底盤(pán)我做主”
“如何微笑面對(duì)中考”心理健康講座—九年級(jí)。
《面對(duì)中考，我們微笑》期刊發(fā)放。
心理輔導(dǎo)站應(yīng)在原有工作的基礎(chǔ)上，真誠(chéng)面對(duì)學(xué)生，扎實(shí)開(kāi)展工作，爭(zhēng)取在輔導(dǎo)面上略有擴(kuò)大，在輔導(dǎo)成效上有所突破。
文章發(fā)人深思！
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇四
為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，推進(jìn)素質(zhì)教育，根據(jù)《威寧教育局心理健康咨詢教育實(shí)施意見(jiàn)》，制定本年度工作計(jì)劃：
一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、主要工作目標(biāo)。
1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、
具體措施：
1、學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。
學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立了心理健康咨詢實(shí)，以主任教師為主，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。
（1）團(tuán)體輔導(dǎo)。每個(gè)班級(jí)每月開(kāi)展一次心理健康課（或活動(dòng)），（見(jiàn)各班心理健康咨詢教育記錄）。為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。班主任根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育。
（2）及時(shí)收集學(xué)生的心理困惑和心理問(wèn)題，及時(shí)反饋答復(fù)，幫助學(xué)生有效排除各種心理障礙。
（3）以“點(diǎn)”帶“面”，進(jìn)行教育。
對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析，對(duì)一些常識(shí)性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
（4）個(gè)案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題較多的學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進(jìn)行。
（5）指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。
才是學(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日等多種途徑，堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
（6）指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。
每月一節(jié)的心理健康課，相關(guān)老師應(yīng)指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：a、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。b、與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。c、學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。
總之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們工作的終極目標(biāo)。
xx中心校。
2013年2月28日。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇五
第一段：引言（引出主題）。
心理健康咨詢是一門(mén)幫助人們解決心理問(wèn)題、促進(jìn)心理健康的專業(yè)技術(shù)。在實(shí)踐中，我意識(shí)到心理健康咨詢不僅僅是一種技術(shù)，更是一種關(guān)懷與幫助。通過(guò)與咨詢客戶的交流與共享，我深刻體會(huì)到心理健康咨詢對(duì)個(gè)體和社會(huì)的重要性，也在實(shí)踐中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。
第二段：傾聽(tīng)的力量。
有效的心理健康咨詢需要傾聽(tīng)的力量。在咨詢過(guò)程中，聆聽(tīng)客戶的故事和情感，理解和接納他們的感受，是建立和諧咨詢關(guān)系的關(guān)鍵因素。傾聽(tīng)不僅僅是簡(jiǎn)單地聽(tīng)取，更是通過(guò)身體和心靈的共鳴與客戶產(chǎn)生連接，滿足他們對(duì)關(guān)注、接納和理解的需求，從而建立一種以客戶為中心的工作關(guān)系。通過(guò)傾聽(tīng)，我可以真正理解客戶的困擾，幫助他們找到解決問(wèn)題的路徑，并且在流露真實(shí)情感的同時(shí)，保持專業(yè)的定位和邊界。
第三段：情緒管理的重要性。
在心理健康咨詢中，情緒管理是非常重要的一個(gè)方面。咨詢過(guò)程中，客戶常常表達(dá)出各種各樣的情感，有時(shí)候甚至是憤怒、恐懼、悲傷等負(fù)面情緒。作為咨詢師，我們需要具備自身情緒的意識(shí)和管理能力，確保自身的情緒不會(huì)對(duì)咨詢過(guò)程產(chǎn)生干擾。在咨詢中，我學(xué)會(huì)了靜觀自己的情緒，通過(guò)呼吸和冥想來(lái)調(diào)整自己的心態(tài)。當(dāng)客戶情緒激動(dòng)時(shí)，我也會(huì)通過(guò)合適的技巧和方法，幫助客戶平靜下來(lái)，引導(dǎo)他們更好地理解和處理自己的情緒。
第四段：?jiǎn)栴}導(dǎo)向與解決策略。
心理健康咨詢的目的在于幫助客戶解決困擾，重建心理健康。在咨詢過(guò)程中，我意識(shí)到問(wèn)題導(dǎo)向是一個(gè)非常重要的策略。通過(guò)幫助客戶明確問(wèn)題的本質(zhì)和原因，共同制定目標(biāo)和計(jì)劃，并引導(dǎo)他們采取積極的行動(dòng)，才能實(shí)現(xiàn)心理健康的改善。在問(wèn)題導(dǎo)向的基礎(chǔ)上，我還借用了一些其他的解決策略，如認(rèn)知行為療法、家庭系統(tǒng)理論等，根據(jù)客戶的個(gè)體差異和情況特點(diǎn)，靈活運(yùn)用不同的技術(shù)和方法，以促進(jìn)客戶的改變和成長(zhǎng)。
第五段：對(duì)自我情緒及專業(yè)邊界的反思。
在心理健康咨詢的實(shí)踐中，時(shí)常面臨許多復(fù)雜的情緒與問(wèn)題。面對(duì)客戶的痛苦，咨詢師往往需要承擔(dān)情緒負(fù)擔(dān)，但同時(shí)也要保持自己的安定與專業(yè)定位。因此，反思與個(gè)案經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)十分重要。通過(guò)不斷的反思，我意識(shí)到了個(gè)人情緒處理的薄弱點(diǎn)，并開(kāi)啟了自我成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)的道路。同時(shí)，也加深了對(duì)專業(yè)邊界的認(rèn)識(shí)，知道如何處理好和客戶之間的關(guān)系，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x和冷靜。
結(jié)論：通過(guò)心理健康咨詢的實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到傾聽(tīng)、情緒管理、問(wèn)題導(dǎo)向和專業(yè)邊界的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將成為我未來(lái)在心理咨詢工作中的寶貴資產(chǎn)，助我更好地幫助那些需要幫助的人們，促進(jìn)他們的心理健康與成長(zhǎng)。同時(shí)，我也意識(shí)到自我成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)是持續(xù)不斷的過(guò)程，會(huì)不斷地修正和改進(jìn)自己的方法。希望我在心理健康咨詢的道路上能不斷進(jìn)步，為更多人提供關(guān)懷與幫助。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇六
我校心理健康教育工作貫徹“以預(yù)防和發(fā)展為主，以干預(yù)和咨詢?yōu)橹亍笨傮w發(fā)展思路。通過(guò)對(duì)學(xué)生心理現(xiàn)象的解析，增強(qiáng)宣傳普及心理健康知識(shí)的實(shí)效，進(jìn)一步推進(jìn)普及心理常識(shí)、傳授心理調(diào)適方法、介紹心理保健途徑的工作，逐步做好“五個(gè)堅(jiān)持”，即堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合、堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合、堅(jiān)持課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合、堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合、堅(jiān)持解決心理問(wèn)題與解決實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格，使我校的心理健康教育工作每年都上一個(gè)臺(tái)階。
現(xiàn)將計(jì)劃制定如下：
一、加強(qiáng)兼職心育工作隊(duì)伍的建設(shè)。
1.進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育重要意義的認(rèn)識(shí)。在學(xué)校里，“人人是德育工作者”，也應(yīng)該做到“人人是心育工作者”，因?yàn)樾挠堑掠捌渌饔幕A(chǔ)。要盡快形成由兼職心理教師、德育干部為骨干、班主任、為主體、教職工全員參與的心理健康教育工作隊(duì)伍。
2.更好地提高每位班主任心理素養(yǎng)，請(qǐng)心理專家來(lái)校進(jìn)行講座與培訓(xùn)，學(xué)校也要充分利用有限的心理健康教育資源，經(jīng)常性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，讓我們的班主任不但具有較好教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，更要有很好的心理素質(zhì)。好的心理素養(yǎng)是管理好班級(jí)的基礎(chǔ)。班主任要充分發(fā)揮角色優(yōu)勢(shì)，既要當(dāng)好班級(jí)管理的“行政長(zhǎng)官”，又要當(dāng)好學(xué)生的心理導(dǎo)師。
3.兼職心理輔導(dǎo)教師都要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷提高心育工作水平。通過(guò)更多更好的培訓(xùn)和個(gè)人學(xué)習(xí)，更進(jìn)一步地提高心理咨詢的水平。
二、繼續(xù)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程。
初二，學(xué)法指導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與技巧;提高承受挫折的能力;。
初三，幫助學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)過(guò)程中的各種“壓力源”，樹(shù)立正確的認(rèn)知觀和升學(xué)觀，進(jìn)行應(yīng)試心理的輔導(dǎo)與訓(xùn)練。
1.完善心理咨詢室。學(xué)校搬入新校舍后，進(jìn)一步完善心理咨詢室。作為個(gè)別心理咨詢的專門(mén)場(chǎng)所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來(lái)訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好的交流與溝通。
咨詢內(nèi)容主要有學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、情緒心理輔導(dǎo)、交往心理輔導(dǎo)、青春期心理輔導(dǎo)、自我意識(shí)輔導(dǎo)等等。
咨詢途徑：一是學(xué)生自愿前往咨詢;二是班主任老師推薦;三是輔導(dǎo)老師訪談。
3.辦好心理咨詢信箱，使那些不愿和輔導(dǎo)老師見(jiàn)面的學(xué)生可以通過(guò)多種途徑尋求幫助。同時(shí)，要建立健全心理咨詢工作制度(如保密原則等)。
4.建立學(xué)生心理檔案。
心理檔案的建立有助于輔導(dǎo)教師、班主任、學(xué)校及時(shí)了解學(xué)生，有的放矢的開(kāi)展心理輔導(dǎo)與咨詢工作。
1.主要是面對(duì)特殊年級(jí)及未開(kāi)心理課班級(jí)的學(xué)生。
2.根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要確定講座的專題，如青春期心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、情緒心理輔導(dǎo)、人際交往心理輔導(dǎo)等，原則上每學(xué)期舉行一至兩次講座?？烧?qǐng)心理專家來(lái)學(xué)校為師生舉行講座。
五、發(fā)揮課堂主渠道作用，心理健康教育要滲透到學(xué)科教學(xué)中去。
1.教師結(jié)合學(xué)科教學(xué)，可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行自信心教育;培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、注意、記憶、情感、意志品質(zhì);指導(dǎo)學(xué)生掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
2.創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，即教師創(chuàng)設(shè)一種和諧、民主、平等、輕松的課堂心理氛圍，使學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性、合作性更好的發(fā)揮，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。
3.教師利用教材和課堂，塑造學(xué)生健全的人格。
六、創(chuàng)設(shè)良好的校園心理氛圍。
黑板報(bào)。
宣傳展板櫥窗廣播校園網(wǎng)等大力宣傳心理健康知識(shí)：如心理保健常識(shí)調(diào)節(jié)情緒的方法教師論壇學(xué)生論壇等等。
2.通過(guò)教師健康向上的心理品質(zhì)、和諧的人際關(guān)系等人文因素，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，使學(xué)生在潛移默化中塑造健康人格。
3.通過(guò)創(chuàng)建良好的校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)以及校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，使學(xué)生耳濡目染，提高心理素質(zhì)。
為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)年度我校心理健康教育。
如下：
一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、主要工作目標(biāo)。
1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體做法：
我校有經(jīng)過(guò)教育局培訓(xùn)的國(guó)家心理健康輔導(dǎo)教師一名負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康教育工作，但是學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
(1)心理課輔導(dǎo)。本學(xué)期由心理健康教師不定期為各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。同時(shí)，各班在班內(nèi)進(jìn)行心理健康主題的班隊(duì)會(huì)，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
(2)心理咨詢室。開(kāi)設(shè)“知心小屋”，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé)，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點(diǎn)。
(3)辦好“知心信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫(xiě)信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。
(4)以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。
手抄報(bào)。
設(shè)計(jì)比賽，在學(xué)生中大力宣傳心理健康的重要性。
(5)指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育。
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們的教師堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
(6)指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。
指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：a、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。b、與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。c、學(xué)習(xí)寫(xiě)。
日記。
或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。
本著“成長(zhǎng)比成績(jī)重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
一、指導(dǎo)思想。
堅(jiān)持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論“三個(gè)代表”重思想為指導(dǎo)。以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)。堅(jiān)持育人為本，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)中小學(xué)心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律。結(jié)合我?？偟慕逃虒W(xué)工作目標(biāo)任務(wù)。努力以高尚的師德風(fēng)范，責(zé)任心、愛(ài)心為學(xué)生心理健康做好服務(wù)工作。
二、工作原則。
立足教育，重在輔導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，必須堅(jiān)持以下基本原則：
1.根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育;。
3.關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo);。
4.以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;。
5.尊重、理解與真誠(chéng)、同感相結(jié)合;。
6.預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合。
三、主要工作。
1、以心理健康課為主陣地，結(jié)合學(xué)生實(shí)際和學(xué)生年齡特點(diǎn)，挖掘校園一切可教育資源，引導(dǎo)幫助學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生日常文明良好行為、健康習(xí)慣的養(yǎng)成。
2、通過(guò)有主題的心理健康知識(shí)教學(xué)活動(dòng)，談話法、書(shū)信法、角色扮演法、游戲法、問(wèn)卷調(diào)查法、問(wèn)題辨析活動(dòng)等教育教學(xué)形式途徑研究搜集學(xué)生學(xué)生不同年齡心理特征。整理饌寫(xiě)專題總結(jié)“小學(xué)心理健康教育的途徑與方法研究”。
3、開(kāi)展教師心理健康案例、理論的培訓(xùn)學(xué)習(xí)工作，做好教師對(duì)個(gè)性差異學(xué)生的調(diào)查輔導(dǎo)幫教工作。
4、建立各年級(jí)心理健康卡，通過(guò)學(xué)生填卡、添畫(huà)、涂色、實(shí)話實(shí)說(shuō)的個(gè)人藝術(shù)展示空間形式。來(lái)了解分析學(xué)生的個(gè)性特征。進(jìn)行有效的心理障礙矯治、調(diào)整、幫助、自救活動(dòng)。
5、結(jié)合學(xué)生實(shí)際需要，在各學(xué)科有機(jī)滲透開(kāi)展“心理健康咨詢活動(dòng)”并針對(duì)低年級(jí)研究主題“怎樣和同學(xué)友好相處”(心中有他人)中年級(jí)“怎樣處理個(gè)人與集體的關(guān)系”(心中有集體)。高年級(jí)“如何培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)”(信念教育、心中有祖國(guó))和“青春健康教育”進(jìn)行有針對(duì)性活動(dòng)。
6、依托少先隊(duì)組織，成立“兒童心理咨詢室”通過(guò)主題談話、游戲活動(dòng)、跟蹤服務(wù)等教育活動(dòng)途徑幫助緩解兒童心理障礙。
7、開(kāi)展教師深入走入學(xué)生之中的心理咨詢活動(dòng)，切實(shí)在教育教學(xué)中了解學(xué)生在心理健康方面存在的問(wèn)題。不斷交流積累總結(jié)工作的經(jīng)驗(yàn)方法及途徑。
8、繼續(xù)搞好“心理健康問(wèn)卷調(diào)查”“案例收集”“心理健康測(cè)試”等常規(guī)工作。歸整學(xué)生健康教育心理檔案。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央關(guān)于《加強(qiáng)未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導(dǎo)綱要》的有關(guān)精神，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要，在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成小學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。
二、工作目標(biāo)：
1.加強(qiáng)心理小輔導(dǎo)員的管理，利用“心理減壓站”社團(tuán)，使我校的心輔工作上一個(gè)臺(tái)階。
2.在學(xué)校網(wǎng)站開(kāi)設(shè)版塊，提供心輔的空中平臺(tái)，對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。同時(shí)接受學(xué)生家長(zhǎng)的咨詢。
3.加大宣傳力度,提高“你心我知”心理廣播的質(zhì)量。
4.加強(qiáng)師資培訓(xùn)，積極參加上級(jí)部門(mén)舉辦的各類培訓(xùn)班，提高教師的心輔水平。
5.繼續(xù)開(kāi)設(shè)好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓心理輔導(dǎo)促進(jìn)未成年人思想品德教育。
6.開(kāi)設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)觀摩課，加強(qiáng)研究，提高實(shí)效。
7.撰寫(xiě)個(gè)案、論文，注重資料的積累。
三、具體工作：
隊(duì)伍：建立以校長(zhǎng)為核心，以德育教導(dǎo)為分管領(lǐng)導(dǎo)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，和全校的教師(特別是班主任)組成強(qiáng)大的師資隊(duì)伍。目前我校已有1名教師通過(guò)了新區(qū)心理咨詢的培訓(xùn)，并獲取了相關(guān)證書(shū)。本學(xué)期我校將加大教師的培訓(xùn)面，積極組織教師參加區(qū)心理輔導(dǎo)中心舉辦的各類輔導(dǎo)班，提高師資水平。我們將請(qǐng)心理健康教育專家到我校作專題講座，爭(zhēng)取使我校的心理健康教育工作早日上臺(tái)階。
團(tuán)輔：在前幾年我校開(kāi)設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的基礎(chǔ)上，今年的3年級(jí)開(kāi)設(shè)此課，每周每班開(kāi)設(shè)一節(jié)，期末上交。
教案。
組織校內(nèi)的研究課，并組織參加片里的觀摩課經(jīng)常吸收反饋，提高心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的實(shí)效性。
個(gè)輔：繼續(xù)建立對(duì)學(xué)生個(gè)別心理輔導(dǎo)的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50為個(gè)別心理輔導(dǎo)開(kāi)放時(shí)間。作好情況記載并作資料保存。心理輔導(dǎo)員每月定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)的交流與分析，不斷提高業(yè)務(wù)水平。
宣傳：今年為了加大我校的心理健康教育的宣傳力度，增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每周二的談話課時(shí)間開(kāi)設(shè)“你心我知”的專題廣播，到時(shí)將播送學(xué)生學(xué)習(xí)上、生活上、人際交往等方面的心理問(wèn)題，案例分析等。
第二塊宣傳陣地是輔導(dǎo)站與工會(huì)結(jié)合，利用工會(huì)的板報(bào)進(jìn)行這方面的宣傳。利用家長(zhǎng)會(huì)和家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行有關(guān)方面的宣傳。第三塊是通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站不定期地提供心理輔導(dǎo)方面的信息，接受學(xué)生、家長(zhǎng)等的咨詢。
常規(guī)：班主任作好每學(xué)期1位學(xué)生的個(gè)案分析，撰寫(xiě)心理健康教學(xué)論文，每學(xué)期至少一篇，期末上交。積極組織教師參加區(qū)舉辦的相關(guān)論文比賽。注重資料的積累，在校學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)測(cè)驗(yàn)，建立心理健康檔案。
四、各月行事：
時(shí)間。
工作備注。
1.做好發(fā)放、補(bǔ)訂心理健康教育活動(dòng)手冊(cè)的工作。
2.完善心理輔導(dǎo)室――“心語(yǔ)小屋”，營(yíng)造輕松、溫馨的環(huán)境，加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)制度化、科學(xué)化。
3.召開(kāi)心輔老師的會(huì)議，交流輔導(dǎo)心得。
1.心理小信息員手冊(cè)考評(píng)。
2.開(kāi)展學(xué)校團(tuán)輔課的教研。
1.開(kāi)展“心理輔導(dǎo)活動(dòng)課”研討活動(dòng)。
3.組織老師學(xué)習(xí)心輔資料。
1.組織開(kāi)展的心輔研討活動(dòng)。
2.邀請(qǐng)心輔專家來(lái)校作報(bào)告。
1.做好工作交流與總結(jié)，整理資料。
2.班主任開(kāi)展心輔征文活動(dòng)。
一、指導(dǎo)思想：
學(xué)校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。小學(xué)生肩負(fù)著培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重任，少年時(shí)期是一個(gè)人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不僅要重視培養(yǎng)少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個(gè)顯著特點(diǎn)。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，塑造學(xué)生的健康人格，這對(duì)于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來(lái)人才的質(zhì)量，有著極其深遠(yuǎn)的意義。通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校進(jìn)行新課程改革營(yíng)造良好的氣氛。
二、具體目標(biāo)。
3、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開(kāi)設(shè)四節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì))。
三、主要工作。
加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高自身素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
2、通過(guò)家委會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)組織學(xué)習(xí)學(xué)校心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，使家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育的重要性，不地提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
1、心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。
2、設(shè)立心理咨詢信箱，做好學(xué)生的心理咨詢和心理訓(xùn)練工作。
4、邀請(qǐng)專家對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)知識(shí)講座。
5、在家教指導(dǎo)活動(dòng)中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進(jìn)千家萬(wàn)戶，使家校教育形成合力，促進(jìn)親子溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
6、積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用晨會(huì)、班會(huì)進(jìn)行心理健康教育。
出好心理健康教育專題黑板報(bào)。
繼續(xù)指導(dǎo)心理健康委員在班中開(kāi)展談心角活動(dòng)。
利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳家庭心理指導(dǎo)的有關(guān)內(nèi)容。
做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇七
當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，現(xiàn)在獨(dú)生子女多，干部工薪家庭子女多，商人家庭子女多，留守學(xué)生多，這些家庭出身的子女，大多是從小嬌生慣養(yǎng)，唯我獨(dú)尊，性格孤僻、身上多霸氣，內(nèi)心少銳氣，缺乏感恩心。他們不懂得勞動(dòng)辛苦，不知道金錢(qián)來(lái)自不易，從小到大，以我為中心，很少去體諒別人為自己的付出和汗水，稍不如意，怨天憂人。這些學(xué)生大都表現(xiàn)為：思想消極，不求上進(jìn)，花錢(qián)隨意，學(xué)習(xí)不深入，成績(jī)多下游。缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不理解，不尊重別人，既不孝敬父母，也不尊敬師長(zhǎng)，對(duì)人對(duì)事缺乏責(zé)任心，對(duì)社會(huì)沒(méi)有責(zé)任感。隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增長(zhǎng)，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。這些問(wèn)題如不能及時(shí)加以疏導(dǎo)解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。因此，他們的健康成長(zhǎng)，不僅需要有一個(gè)和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。為此，十分有必要對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育。
在原來(lái)心理咨詢室的基礎(chǔ)上，力爭(zhēng)在三年內(nèi)建成心理咨詢中心，按照學(xué)校第一個(gè)《三年發(fā)展規(guī)劃》提出的奮斗目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校管理精細(xì)化，完成師生心理咨詢?nèi)蝿?wù)，使師生心理健康教育日趨深入人心。
（一）工作安排。
1、學(xué)習(xí)心理咨詢的有關(guān)文件、資料、規(guī)章制度，提高工作人員的思想覺(jué)悟和工作質(zhì)量，努力提高做好心理咨詢工作的積極性和主動(dòng)性。
2、完善各項(xiàng)規(guī)章制度，要求心理咨詢工作人員明確中學(xué)生心理咨詢的目標(biāo)，懂得中學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容，遵守《心理咨詢員工作制度》、《心理咨詢員工作守則》、《心理咨詢員職責(zé)》、《心理咨詢室管理制度》。
3、積極組織宣傳，充分發(fā)揮各年級(jí)心理咨詢聯(lián)絡(luò)員的作用，讓全體學(xué)生人人知曉，個(gè)個(gè)參與。
4、在宣傳櫥窗上開(kāi)辟心理咨詢專欄，舉辦“心理健康輔導(dǎo)班”，對(duì)需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)的學(xué)生，主動(dòng)上門(mén)服務(wù)，把問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)，齊心協(xié)力創(chuàng)建平安和諧校園。
5、出一期心理健康教育黑板報(bào)。
（二）組織實(shí)施。
2、舉辦“心理健康輔導(dǎo)班”和“心理健康周”活動(dòng)。
5、吸納并培訓(xùn)學(xué)生心理咨詢聯(lián)絡(luò)員（每級(jí)每班一人）。
7、對(duì)典型案例，實(shí)行跟蹤管理，詳細(xì)記錄，保持聯(lián)系，全程服務(wù)。
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心理健康咨詢工作計(jì)劃篇八
本校為了貫徹教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》及《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，提高學(xué)生心理素質(zhì)，構(gòu)建“以人為本”的和諧校園。以堅(jiān)持育人為本，根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展,結(jié)合本校的實(shí)際情況特制訂本計(jì)劃，采取積極有效的措施，推進(jìn)我校心理健康教育發(fā)展，以創(chuàng)新的思路推進(jìn)心理健康教育校本模式的持續(xù)發(fā)展，全面促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。增加學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性，減少和預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生與發(fā)展，積極挽救有心理疾病的學(xué)生。
一、目標(biāo)。
小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。結(jié)合學(xué)生實(shí)際，確立我校的具體工作目標(biāo)如下：了解自我，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣、促進(jìn)人格的健全發(fā)展。努力使小學(xué)生成為一個(gè)自信，自立，自強(qiáng)的合格的小學(xué)生。并對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有個(gè)好的支持作用。
二、實(shí)施方案。
5.面對(duì)全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合；預(yù)防和矯治相結(jié)合；
6.教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合；
7.搞好心理輔導(dǎo)的科研工作，開(kāi)設(shè)講座。根據(jù)心理咨詢情況，及時(shí)與老師、家長(zhǎng)取得聯(lián)系，共同引導(dǎo)學(xué)生。
（二）心理輔導(dǎo)工作在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)下，除了做好常規(guī)工作外，在思想、組織、宣傳、硬件等方面進(jìn)一步做到規(guī)范。
1.作為心理輔導(dǎo)老師首先在思想上要以學(xué)生發(fā)展為本，要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生不規(guī)范的行為或多或少都與心理問(wèn)題有關(guān)，都是自己份內(nèi)的事，要主動(dòng)出擊而不僅僅是“守株待兔”。
2.要大力宣傳心理健康的重要性，建立宣傳工作的四個(gè)體系：
面向全體教師、面向全體學(xué)生、面向家長(zhǎng)、面向心理偏差學(xué)生設(shè)立一個(gè)心理健康宣傳周，利用廣播、黑板報(bào)、知識(shí)競(jìng)賽等，推動(dòng)全校師生共同關(guān)心心理健康問(wèn)題。
（1）班主任充當(dāng)學(xué)生的心理健康保健醫(yī)生，及時(shí)反映情況。
（2）面向全校學(xué)生，每天中午、放學(xué)后向?qū)W生提供心理輔導(dǎo)的時(shí)間。
三、具體時(shí)間安排。
周一至周五：中午13：30——14：00。
下午15：35——15：55。
(其它時(shí)間的咨詢輔導(dǎo)由學(xué)生另行預(yù)約)。
四、具體活動(dòng)安排：
劃。
總結(jié)。
達(dá)川中心學(xué)校。
2013.03。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇九
心理健康問(wèn)題在現(xiàn)代社會(huì)變得越來(lái)越普遍，人們對(duì)心理健康的關(guān)注度也越來(lái)越高。作為一名心理健康咨詢師，我有幸參與了很多咨詢過(guò)程，其中獲得了寶貴的心得體會(huì)。通過(guò)與不同的咨詢對(duì)象交流和觀察，我發(fā)現(xiàn)心理健康咨詢對(duì)于個(gè)體的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義，不僅能夠幫助人們解決問(wèn)題，還能促進(jìn)他們的自我認(rèn)知和提高他們?cè)谏钪械男腋８小?/p>
第二段：傾聽(tīng)與關(guān)注。
在咨詢過(guò)程中，最重要的是傾聽(tīng)和關(guān)注。許多人內(nèi)心深處有很多話想說(shuō)，但常常缺乏傾訴的對(duì)象。作為咨詢師，我們應(yīng)該給予他們充足的時(shí)間和空間，傾聽(tīng)他們的故事和情感。通過(guò)傾聽(tīng)，我們能幫助他們理清自己的思緒，更好地認(rèn)識(shí)和了解自己。同時(shí)，我們也要注意細(xì)節(jié)，關(guān)注他們的非言語(yǔ)和情緒表達(dá)，從而更全面地了解他們的需求和困擾。
第三段：建立信任和安全感。
在咨詢過(guò)程中，建立信任和安全感是至關(guān)重要的。許多人之所以選擇咨詢，是因?yàn)樗麄冇X(jué)得被理解和被接納的重要性。作為咨詢師，我們要真誠(chéng)地對(duì)待每個(gè)人，不帶偏見(jiàn)地聆聽(tīng)他們的故事，并給予他們支持和鼓勵(lì)。通過(guò)與他們的建立深入的互動(dòng)和聯(lián)系，我們能夠幫助他們恢復(fù)自信，培養(yǎng)勇氣去面對(duì)問(wèn)題和困境。
第四段：合作與共創(chuàng)。
心理健康咨詢是一項(xiàng)相互合作的過(guò)程，咨詢師和咨詢對(duì)象共同探討問(wèn)題，并共同尋找解決方案。在咨詢過(guò)程中，我意識(shí)到對(duì)話的力量非常重要。通過(guò)與咨詢對(duì)象的對(duì)話，我能夠幫助他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源，激發(fā)他們的內(nèi)在潛能，提供解決問(wèn)題的策略和方法，同時(shí)也能夠培養(yǎng)他們的自我思考和問(wèn)題解決的能力。
第五段：經(jīng)驗(yàn)與成長(zhǎng)。
通過(guò)與許多不同的咨詢對(duì)象交流和觀察，我從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。每個(gè)人的心理健康問(wèn)題都獨(dú)一無(wú)二，因此每個(gè)人需要的咨詢方式也是不同的。作為一名咨詢師，我要根據(jù)咨詢對(duì)象的個(gè)體需求和特點(diǎn)，調(diào)整自己的方式和方法。同時(shí)，我也要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)知識(shí)和技能，以更好地幫助他人。
總結(jié)：
心理健康咨詢的目的是幫助人們認(rèn)識(shí)和解決心理問(wèn)題，促進(jìn)他們的個(gè)體成長(zhǎng)和發(fā)展。通過(guò)傾聽(tīng)和關(guān)注，建立信任和安全感，共同合作，并不斷積累經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)，我們能夠有效地幫助他人解決問(wèn)題，提高他們的生活幸福感。無(wú)論是作為一名咨詢師還是咨詢對(duì)象，我們都要珍視心理健康咨詢的過(guò)程和意義，共同追求心理健康和幸福的目標(biāo)。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十
心理健康咨詢作為一門(mén)重要的輔導(dǎo)學(xué)科，對(duì)于促進(jìn)個(gè)體心理健康和提升生活質(zhì)量起著重要的作用。近年來(lái)，我有幸參與了一份心理健康咨詢的工作，通過(guò)與不同的咨詢對(duì)象接觸，我深切地體會(huì)到了心理健康咨詢的價(jià)值和意義。在這一過(guò)程中，我收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和心得，它們不僅對(duì)于我個(gè)人而言有著重要的意義，也可以分享給其他從事心理健康咨詢工作的人們。
第二段：接觸和理解。
在咨詢的初期，我意識(shí)到了與咨詢對(duì)象建立良好關(guān)系的重要性。在介紹自己的背景和經(jīng)驗(yàn)，以及規(guī)范咨詢過(guò)程的同時(shí)，我也努力聆聽(tīng)咨詢對(duì)象的需求和問(wèn)題。通過(guò)與咨詢對(duì)象的交流和了解，我逐漸建立了起信任和共鳴的基礎(chǔ)，使得咨詢過(guò)程更加順暢和有效。此外，個(gè)案的獨(dú)特性也需要得到充分的重視和尊重，我力求在每個(gè)咨詢對(duì)象的問(wèn)題中找到獨(dú)特的解決策略。
第三段：悲傷與情緒管理。
在心理健康咨詢中，悲傷是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，而情緒管理則是解決悲傷的關(guān)鍵。在與悲傷咨詢對(duì)象的接觸中，我很快發(fā)現(xiàn)，重要的是賦予他們真實(shí)而積極的情感表達(dá)方式。通過(guò)提供情緒識(shí)別和情緒表達(dá)的技巧，我?guī)椭稍儗?duì)象建立應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的能力，促進(jìn)他們從悲傷中走出來(lái)，并重建積極的生活態(tài)度。此外，我也通過(guò)指導(dǎo)他們培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知習(xí)慣，幫助他們更好地調(diào)節(jié)情緒，提升自我情緒管理的能力。
第四段：應(yīng)對(duì)與決策能力。
在咨詢過(guò)程中，許多咨詢對(duì)象常常遇到各種形式的應(yīng)對(duì)與決策問(wèn)題。我認(rèn)識(shí)到幫助他們發(fā)展靈活的應(yīng)對(duì)策略和決策能力至關(guān)重要。通過(guò)與咨詢對(duì)象共同研究問(wèn)題、分析不同選擇的利弊，并進(jìn)行解決方案的探討，我?guī)椭麄兣囵B(yǎng)自主決策的能力。在具體的應(yīng)對(duì)問(wèn)題上，我也鼓勵(lì)他們正確處理與他人的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)人際交往的重要性。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)這一段時(shí)間的心理健康咨詢工作，我深刻意識(shí)到了心理健康對(duì)于個(gè)體的重要性。心理健康咨詢是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)但又極富意義的工作，它不僅使我對(duì)人性有著更深刻的理解，也為我提供了廣闊的發(fā)展空間。在未來(lái)，我希望積累更多的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不斷提升自己的專業(yè)能力，為更多的人提供幫助。
結(jié)尾：
心理健康咨詢是一項(xiàng)重要的學(xué)科和工作，通過(guò)與咨詢對(duì)象的接觸和交流，我深刻認(rèn)識(shí)到了咨詢過(guò)程中的重要性和意義。通過(guò)適當(dāng)?shù)睦碚摵头椒ǎ睦斫】底稍兛梢詭椭鷤€(gè)體解決負(fù)面情緒、應(yīng)對(duì)問(wèn)題和提升決策能力，從而促進(jìn)心理健康和提高生活質(zhì)量。我相信，心理健康咨詢會(huì)在未來(lái)發(fā)展中扮演著更加重要的角色，為更多的人提供幫助和支持。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十一
1、本咨詢室的宗旨是輔導(dǎo)小學(xué)生的心理衛(wèi)生，以各種方式幫助小學(xué)生提高心理健康水平，服務(wù)好每一位小學(xué)生。
2、心理咨詢工作者應(yīng)對(duì)來(lái)訪者的有關(guān)資料、檔案予以保密；如果采用案例教學(xué)、科研或?qū)懽鲿r(shí)，應(yīng)適當(dāng)隱去那些可能會(huì)據(jù)以辨認(rèn)出服務(wù)對(duì)象的有關(guān)信息。
3、在心理咨詢過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)咨詢者有危害其自身生命和危及社會(huì)安全的情況，心理咨詢工作者有責(zé)任立即采取必要的措施，防止意外事件的發(fā)生。
4、心理咨詢工作者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，在自身處在極度情緒波動(dòng)時(shí)，應(yīng)回避接待來(lái)訪者。
5、心理咨詢工作者的.工作原則在于指導(dǎo)來(lái)訪者自強(qiáng)自立，從正面促進(jìn)其成長(zhǎng)。
6、對(duì)來(lái)訪者認(rèn)真負(fù)責(zé)，咨詢結(jié)束后，需及時(shí)整理，完善咨詢記錄表。
7、保持和維護(hù)咨詢室的干凈、整潔。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十二
1.工作人員要著裝整齊，熱情接待病員，消除其緊張、恐懼情緒。輸液(注射)時(shí)注意保暖。
2.各種輸液應(yīng)按輸液射單和醫(yī)囑執(zhí)行，嚴(yán)格執(zhí)行查對(duì)制度。對(duì)容易引起過(guò)敏的藥物，輸液前必須按規(guī)定做過(guò)敏試驗(yàn)。
3.輸液時(shí)及輸液后應(yīng)密切觀察病員情況，一但發(fā)生過(guò)敏或其他注射反應(yīng)和意外，應(yīng)立即采取措施并報(bào)告醫(yī)生。
4.嚴(yán)格執(zhí)行無(wú)菌操作規(guī)程，器械要定期消毒和更換。保證消毒液的有效濃度。輸液必須每人1針1管。
5.備齊搶救藥品、器械，并置于固定位置、定期檢查、及時(shí)補(bǔ)充和更換。
6.室內(nèi)要每天消毒，每月采樣做細(xì)菌培養(yǎng)。
7.嚴(yán)格執(zhí)行隔離、消毒制度，防止交叉感染。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十三
如今，隨著社會(huì)壓力的不斷增加，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自身的心理健康。心理健康咨詢作為一種專業(yè)的服務(wù)形式，為人們提供了寶貴的心理支持和指導(dǎo)。個(gè)人在大學(xué)期間積極參與了心理健康咨詢的課程和活動(dòng)，對(duì)此有著深刻的體會(huì)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康咨詢對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著不可忽視的作用。
在心理健康咨詢的過(guò)程中，個(gè)人通過(guò)與專業(yè)心理咨詢師的面對(duì)面交流，逐漸增強(qiáng)了自我認(rèn)知的能力。咨詢師通過(guò)提問(wèn)和傾聽(tīng)，幫助個(gè)人深入探索自身的情感和隱含的需求。在這個(gè)過(guò)程中，個(gè)人逐漸意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)、弱點(diǎn)和價(jià)值觀，并能適應(yīng)并調(diào)整個(gè)人行為和決策。此外，心理咨詢還教導(dǎo)個(gè)人有效的情緒管理技巧，幫助他們更好地處理壓力和情緒。個(gè)人通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)，逐漸學(xué)會(huì)了放松和冷靜地面對(duì)問(wèn)題，提高了情緒的控制能力。
第三段：心理健康咨詢幫助個(gè)人建立積極的人際關(guān)系和應(yīng)對(duì)壓力的策略（250字）。
心理健康咨詢不僅僅關(guān)注個(gè)體內(nèi)心的問(wèn)題，還在于幫助個(gè)人建立積極、健康的人際關(guān)系。咨詢過(guò)程中，個(gè)體學(xué)習(xí)了積極溝通和解決沖突的技巧，提高了與他人的相處能力。個(gè)體逐漸學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和表達(dá)，理解他人的需求和情感，并能更好地處理人際關(guān)系中的問(wèn)題。此外，心理咨詢還教給個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的策略，幫助他們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。個(gè)體通過(guò)咨詢的過(guò)程，學(xué)會(huì)了有效地管理壓力的方法，如運(yùn)動(dòng)、冥想等，從而提高了應(yīng)對(duì)壓力的能力。
通過(guò)心理健康咨詢，個(gè)人逐漸提高了自己的自信心和幸福感。在咨詢的過(guò)程中，個(gè)體通過(guò)反思自身的價(jià)值和成就，逐漸培養(yǎng)了對(duì)自己的認(rèn)可和自信。咨詢師以客觀的角度評(píng)價(jià)個(gè)體的過(guò)去和現(xiàn)在，讓個(gè)體看到自身的優(yōu)點(diǎn)和潛力，通過(guò)正向的反饋幫助個(gè)人重建和增強(qiáng)自身的自信心。此外，咨詢師還教導(dǎo)個(gè)體識(shí)別和追求個(gè)人的幸福感，通過(guò)制定目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃，幫助個(gè)體感受到生活的意義和滿足。
通過(guò)參與心理健康咨詢，個(gè)人深切認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，并且明白了心理健康咨詢對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的積極作用。個(gè)體從中學(xué)會(huì)了自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往以及壓力應(yīng)對(duì)等技巧，提高了自己的自信心和幸福感。展望未來(lái)，個(gè)體希望能將所學(xué)所得運(yùn)用到實(shí)際生活中，不斷完善自己，積極參與和支持心理健康咨詢，努力促進(jìn)社會(huì)的心理健康發(fā)展。
通過(guò)以上的五段式文章，我詳細(xì)介紹了個(gè)人在參與心理健康咨詢的過(guò)程中的體會(huì)和收獲。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到心理健康咨詢的重要性，增強(qiáng)了我的自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往和壓力應(yīng)對(duì)能力。希望通過(guò)我的分享，能夠讓更多的人意識(shí)到心理健康的重要性，并積極參與心理健康咨詢，提升自身的心理健康水平。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十四
隨著人們心理健康意識(shí)的提高，在如今快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，心理健康已經(jīng)成為重要的話題，針對(duì)這一問(wèn)題，越來(lái)越多的心理健康咨詢課程在學(xué)校和社會(huì)中得到了推廣。在我成為心理咨詢師的道路上，我參加了一系列與心理健康相關(guān)的課程，其中最令我印象深刻的就是一門(mén)名為“心理健康咨詢課程”。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的心理咨詢技巧，也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了自我，收獲頗豐，下面是我的心得體會(huì)。
第一段：理論知識(shí)讓我更加成熟。
首先，我們的課程老師講述了各種心理問(wèn)題最新解決方案的一些理論知識(shí)，如認(rèn)知行為理論和人本主義理論，這些理論的介紹使得我得以更好地掌握認(rèn)知行為和人本主義的方法，促進(jìn)自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。同時(shí)，我也在不斷的學(xué)習(xí)中，意識(shí)到我們所有的行為都有它的原因，這樣我就可以從全面的角度去考慮問(wèn)題，解決問(wèn)題，而不僅是表面上的治療。
第二段：實(shí)踐課程深入了解咨詢技巧。
其次，我喜歡實(shí)踐類的課程，這樣讓我更能深入了解心理咨詢技巧。實(shí)踐課程是這個(gè)課程最吸引我的地方，我們通過(guò)模擬咨詢，學(xué)到了諸如聽(tīng)取用戶需求，保持專注，培養(yǎng)引導(dǎo)能力等心理技巧，讓我們能夠更好地幫助那些需要我們幫助的人。這些實(shí)踐課程使我進(jìn)一步了解了心理咨詢過(guò)程的每一個(gè)步驟，并且在實(shí)踐中，發(fā)掘出我在實(shí)際咨詢中的表現(xiàn)和局限性，這些都是為我未來(lái)咨詢工作中打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：心跳計(jì)劃讓自己更好地了解自己。
此外，我們還有一個(gè)非常有趣卻又意義深遠(yuǎn)的任務(wù)-“心跳計(jì)劃”，這個(gè)任務(wù)是需要讓我們通過(guò)設(shè)置各種各樣的目標(biāo)和計(jì)劃，來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)自己行為和情感狀態(tài)的體察與思考。這個(gè)任務(wù)可以讓我更加深入地了解和知道自己想要的是什么，成為全方位的自己，并且在成為更好的咨詢師的道路上找到更好的自己。
第四段：交流與反思。
我們?cè)谡n堂上還有許多多元豐富的交流活動(dòng)，每一次的分享，都使我可以與他人一起學(xué)習(xí)、交流并發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的思想和情感。共同反思學(xué)習(xí)過(guò)程，會(huì)讓我們?cè)诮涣鬟^(guò)程中更加理解彼此情況，同時(shí)，也會(huì)讓我們能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)進(jìn)行反思，從而更好地改進(jìn)和提高自己的表現(xiàn)。
第五段：未來(lái)規(guī)劃與展望。
最后，整個(gè)課程讓我感到非常實(shí)用，掌握了許多關(guān)于心理健康咨詢的實(shí)用技巧和方法，同時(shí)也讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己，整個(gè)過(guò)程是非常有意義和充實(shí)的。在未來(lái)工作中，將會(huì)遇到一些各種各樣的問(wèn)題，這個(gè)課程對(duì)我而言，就是在給我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展方向，我也將會(huì)努力去成為更好的咨詢師，幫助盡可能多的人擺脫各種各樣的困擾，讓他們能夠活得更加健康、幸福。
總之，經(jīng)過(guò)這門(mén)心理健康咨詢課程的學(xué)習(xí)，在懂得了一些理論、需要的實(shí)踐和交流，以及自我的了解方面，我已收獲許多。在未來(lái)，我會(huì)盡我所能去幫助需要幫助的人，并不斷完善自己的技能與方法。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十五
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益突出。為了解決這一問(wèn)題，許多大學(xué)設(shè)立了心理咨詢中心，為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)和幫助。作為一名大學(xué)生，在接受心理咨詢的過(guò)程中，我收獲頗多，下面我將分享我的心得體會(huì)。
首先，接受心理咨詢有助于認(rèn)識(shí)自我。通過(guò)與心理咨詢師的交流，我開(kāi)始了解自己的各種情緒和想法。在咨詢過(guò)程中，心理咨詢師會(huì)幫助我分析和解釋我內(nèi)心的煩惱和困惑，讓我能夠深入思考自己的感受和欲望。這樣的認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程讓我更加清楚地知道自己需要什么，也有助于我更好地與他人相處。
其次，心理咨詢可以幫助我更好地應(yīng)對(duì)壓力。在大學(xué)生活中，學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、未來(lái)規(guī)劃等問(wèn)題會(huì)給我們帶來(lái)很大的壓力。通過(guò)與心理咨詢師的交流，我學(xué)到了一些壓力管理的技巧。心理咨詢師會(huì)教我放松方法，如深呼吸和冥想，幫助我減輕焦慮和壓力。此外，他們還會(huì)教我如何拆分任務(wù)，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而更好地應(yīng)對(duì)壓力。
再次，心理咨詢可以改善我的人際關(guān)系。大學(xué)生活中，人際關(guān)系的復(fù)雜性往往給學(xué)生帶來(lái)困擾。通過(guò)心理咨詢，我學(xué)到了一些有效的溝通技巧，如傾聽(tīng)和表達(dá)自己的需求。我也學(xué)會(huì)了如何處理沖突和解決問(wèn)題，以及如何與他人建立更親密的關(guān)系。這些技巧為我與同學(xué)和朋友的交往提供了很大的幫助，讓我能夠更加理解和尊重他人的感受。
此外，心理咨詢也有助于我發(fā)展積極的心態(tài)。在咨詢過(guò)程中，心理咨詢師會(huì)鼓勵(lì)我關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就，幫助我建立積極的自我形象。他們還會(huì)教我如何采取積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)挫折和困難，讓我重新審視問(wèn)題，以更積極的方式面對(duì)它們。這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)槲业纳钭⑷肓烁嗟臉?lè)觀和動(dòng)力，讓我更加積極地面對(duì)挑戰(zhàn)。
最后，心理咨詢讓我意識(shí)到尋求幫助并不是一種弱點(diǎn)，而是一種勇氣和智慧。在大學(xué)生活中，我們會(huì)遇到各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)，我們不可能一切都可以應(yīng)付。尋求心理咨詢幫助并不意味著我們無(wú)法應(yīng)對(duì)困難，而是想通過(guò)專業(yè)的幫助解決問(wèn)題。咨詢過(guò)程中，我意識(shí)到與心理咨詢師一起解決問(wèn)題是一種很好的方式，而不是獨(dú)自承受困擾。
綜上所述，大學(xué)心理健康咨詢帶給我很多的收獲和啟發(fā)。它使我更加了解自己，更好地應(yīng)對(duì)壓力，改善人際關(guān)系，培養(yǎng)積極的心態(tài)，并意識(shí)到尋求幫助是一種智慧。作為一名大學(xué)生，我相信通過(guò)心理咨詢的幫助，我會(huì)更加健康地成長(zhǎng)和面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十六
遇見(jiàn)愛(ài)，遇見(jiàn)成長(zhǎng)——大學(xué)生戀愛(ài)心理。
1、廣泛宣傳戀愛(ài)心理知識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的戀愛(ài)價(jià)值觀；
2、分析常見(jiàn)戀愛(ài)心理現(xiàn)象，幫助學(xué)生理解并學(xué)會(huì)愛(ài)的藝術(shù)；
3、完善校院兩級(jí)心理健康課外教育活動(dòng)平臺(tái)，營(yíng)造“健康心理陽(yáng)光人生”良好氛圍；
4月25日——6月15日。
活動(dòng)目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識(shí)，強(qiáng)化心理健康意識(shí)，提高心理素質(zhì)，提升自助與互助能力。
出刊時(shí)間：5月15日。
承辦：校學(xué)生會(huì)朋輩心理互助部。
活動(dòng)目的：
通過(guò)開(kāi)展微電影大賽，幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己，學(xué)習(xí)心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴(kuò)展生命廣度，提升生命質(zhì)量。
活動(dòng)要求：
各學(xué)院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評(píng)決賽，決賽由心理中心組織。
活動(dòng)時(shí)間：
5月5日至6月10日。
承辦：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院、土木學(xué)院(大賽具體方案見(jiàn)附件一)。
3、心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)、班會(huì)展示(視頻)大賽。
活動(dòng)目的、：通過(guò)開(kāi)展心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)和班會(huì)展示(視頻)大賽，幫助朋輩掌握設(shè)計(jì)班會(huì)方案和組織召開(kāi)班會(huì)的能力。
參賽形式：方案設(shè)計(jì)、班會(huì)視頻。
活動(dòng)要求：各學(xué)院自主召開(kāi)班會(huì)、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評(píng)比。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至6月15日。
承辦：能源與動(dòng)力工程學(xué)院、材料學(xué)院(大賽具體方案見(jiàn)附件二)。
4、陽(yáng)光評(píng)選(優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選)。
活動(dòng)目的：通過(guò)對(duì)心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選，表彰先進(jìn)，樹(shù)立典型，傳承陽(yáng)光心理正能量。
活動(dòng)時(shí)間：4月30日至5月25日。
1、各學(xué)院圍繞主題，結(jié)合本學(xué)院特點(diǎn)，充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動(dòng)平臺(tái)、校園媒體開(kāi)展特色活動(dòng)。
2、各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。
1、各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院實(shí)際，制定具體活動(dòng)方案，并于5月9日前將方案報(bào)心理健康教育中心(方案電子檔發(fā)送至郵箱：x，紙質(zhì)檔送至xx)。
2、各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強(qiáng)院際之間的資源共享，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與受益面。
3、學(xué)院要根據(jù)不同年級(jí)、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng)，提高活動(dòng)的.針對(duì)性、有效性。
4、各學(xué)院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等平臺(tái)加大宣傳力度，提高活動(dòng)的知曉度。
5、各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級(jí)心理健康課外教育平臺(tái)，同時(shí)發(fā)揮成長(zhǎng)輔導(dǎo)室的作用，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。
6、請(qǐng)各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結(jié)報(bào)學(xué)生心理健康教育中心(總結(jié)電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質(zhì)檔送至)?？偨Y(jié)材料包括：紙質(zhì)版總結(jié)1份、第xx屆心理健康知識(shí)宣傳月活動(dòng)開(kāi)展情況一覽表(附件四)、活動(dòng)照片(電子版)。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十七
大學(xué)是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的新環(huán)境，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，進(jìn)入大學(xué)意味著獨(dú)立生活和面臨各種新的壓力。心理健康咨詢?cè)诖髮W(xué)生活中扮演著重要的角色，它提供了支持和指導(dǎo)，幫助學(xué)生們更好地適應(yīng)大學(xué)生活。在我個(gè)人的大學(xué)生活中，我有幸能夠充分利用心理健康咨詢的資源，并從中受益匪淺。通過(guò)與咨詢師的交流和學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到心理健康咨詢的重要性，并形成了一些寶貴的心得和體會(huì)。
首先，在大學(xué)的心理健康咨詢中，我意識(shí)到自己的情緒管理是至關(guān)重要的。大學(xué)生活充滿了各種挑戰(zhàn)和壓力，而情緒管理是應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。通過(guò)與心理咨詢師的交流，我學(xué)會(huì)了更好地認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，并學(xué)會(huì)了運(yùn)用一些情緒調(diào)節(jié)的技巧。比如，我學(xué)會(huì)了通過(guò)深呼吸和放松訓(xùn)練來(lái)平復(fù)自己的情緒，學(xué)會(huì)了找到一些適合自己的放松方式，比如聽(tīng)音樂(lè)或者散步等。這些技巧對(duì)我在處理壓力和負(fù)面情緒時(shí)非常有效，使我能夠更好地控制自己的情緒，保持心理健康。
其次，在大學(xué)的心理咨詢中，我意識(shí)到了溝通的重要性。在大學(xué)生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的人和問(wèn)題，而有效的溝通是解決問(wèn)題的基礎(chǔ)。通過(guò)和心理咨詢師的對(duì)話和學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了更好地與他人進(jìn)行溝通，并嘗試?yán)斫夂蛢A聽(tīng)他人的觀點(diǎn)。我意識(shí)到，在解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，積極主動(dòng)地和他人進(jìn)行溝通是必不可少的。而通過(guò)心理咨詢的幫助，我在與人交往中變得更加理解和包容，更加懂得傾聽(tīng)他人的需要和情感，提升了自己的溝通能力。
第三，在大學(xué)的心理健康咨詢中，我學(xué)會(huì)了正確處理壓力。大學(xué)生活帶來(lái)的新環(huán)境和更高的學(xué)習(xí)壓力往往使人感到焦慮和不安，而正確的處理壓力對(duì)于保持心理健康至關(guān)重要。通過(guò)與心理咨詢師的交流，我學(xué)會(huì)了分析壓力的原因，并找到一些適合自己的應(yīng)對(duì)方式。比如，我會(huì)定期運(yùn)動(dòng)和進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，比如寫(xiě)日記和參加一些放松活動(dòng)，來(lái)減輕自己的壓力。這些方法都對(duì)我在大學(xué)生活中保持平衡和積極的心態(tài)起到了很大的幫助，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
第四，在大學(xué)的心理健康咨詢中，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和思維方式。大學(xué)的學(xué)習(xí)帶來(lái)了更高的難度和更大的學(xué)習(xí)壓力，而正確的學(xué)習(xí)方法和積極的思維方式對(duì)于提高學(xué)業(yè)成績(jī)和克服學(xué)習(xí)障礙非常重要。通過(guò)和心理咨詢師的交流，我學(xué)會(huì)了有效地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理，同時(shí)學(xué)會(huì)了從積極的角度看待問(wèn)題和挑戰(zhàn)。這些方法幫助我更好地組織自己的學(xué)習(xí)，提高了學(xué)習(xí)效率，并增強(qiáng)了我面對(duì)學(xué)業(yè)上的困難時(shí)的耐心和動(dòng)力。
第五，在大學(xué)的心理健康咨詢中，我學(xué)會(huì)了重視自己的身心健康，以及積極尋求幫助。大學(xué)生活對(duì)于身心都是一種考驗(yàn)，而保持良好的身心健康對(duì)于度過(guò)大學(xué)生活具有重要的影響。通過(guò)與心理咨詢師的交流和學(xué)習(xí)，我養(yǎng)成了良好的鍛煉和休息習(xí)慣，以及尋求幫助的心態(tài)。我意識(shí)到，身心健康是一種持續(xù)的投資，而積極主動(dòng)地關(guān)注自己的身心狀態(tài)，并尋求需要的幫助是必要的。這讓我更加珍惜自己的身心健康，更加有信心和勇氣面對(duì)大學(xué)生活中的挑戰(zhàn)。
總而言之，大學(xué)心理健康咨詢?cè)谖覀€(gè)人的大學(xué)生活中起到了至關(guān)重要的作用。通過(guò)與心理咨詢師的交流和學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了更好地管理情緒、處理壓力、調(diào)整學(xué)習(xí)方法和思維方式，以及重視自己的身心健康。這些寶貴的心得和體會(huì)讓我能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，保持積極的心態(tài)，并取得了良好的學(xué)業(yè)成績(jī)。我相信，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將進(jìn)一步提高自己的心理健康水平，更好地享受大學(xué)生活。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十八
本人是一名大學(xué)生，在參加了心理健康咨詢課程之后，對(duì)自我成長(zhǎng)和提高自身心理素質(zhì)有了更深入的認(rèn)識(shí)。在此，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和感受，主要從以下五個(gè)方面談?wù)剬?duì)這門(mén)課程的體會(huì)。
第一段：對(duì)心理健康的理解和重要性。
通過(guò)課程學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到心理健康是指人們?cè)谛睦韺用姹憩F(xiàn)出來(lái)的合理、適應(yīng)和健康狀態(tài)。同時(shí)，也意識(shí)到心理健康對(duì)于人的全面發(fā)展和幸福生活是不可忽視的，它是一個(gè)人身心健康的最重要組成部分。因此，在日常生活中，我們需要關(guān)注自己的心理健康狀況，如何更好地管理自己的情緒、面對(duì)壓力、處理人際關(guān)系等。
第二段：掌握了一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法。
在課程中，老師不僅教授了各種心理診斷和咨詢技巧，還讓我們了解了諸多的心理調(diào)節(jié)方法，如冥想、自我暗示、認(rèn)知重構(gòu)等。這些方法實(shí)用性強(qiáng)，通過(guò)不斷實(shí)踐，我逐漸樹(shù)立了對(duì)自我情緒和行為的調(diào)控能力，這對(duì)于我日后的個(gè)人成長(zhǎng)和職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)都大有幫助。
第三段：對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)更加深入。
在課程中，我們還就人際交往展開(kāi)了深入討論。人際交往是每個(gè)人生活中必須面對(duì)和處理的問(wèn)題。課程讓我意識(shí)到，人際交往是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，不同的人有不同的交際風(fēng)格，我們自己的交往方式也可以改善。通過(guò)對(duì)人際交往的深入理解和實(shí)踐，我更好地掌握了溝通技巧，提高了交往能力和處理人際關(guān)系的能力，從而讓我更加自信和成功。
第四段：了解并尊重他人的情況及其感受。
在咨詢中，了解對(duì)方的感受和需求非常重要，這一點(diǎn)在課程中也有很大的體現(xiàn)。從課程中我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有各自的經(jīng)歷和生活背景，面對(duì)著不同的情況，對(duì)同一件事情的評(píng)價(jià)會(huì)有所不同。我們需要在與他人互動(dòng)的時(shí)候尊重他們的情況和感受，了解他們的情緒和需求，才能更好地與他人協(xié)調(diào)一致，方向正確地進(jìn)行交流，并找到有效的解決方案。
第五段：對(duì)心理咨詢事業(yè)的尊重和敬仰。
通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我深深地感受到，心理咨詢事業(yè)是一項(xiàng)十分有價(jià)值和崇高的事業(yè)，它為人們解決精神健康問(wèn)題提供了一個(gè)重要途徑和窗口。對(duì)于我個(gè)人而言，更是認(rèn)識(shí)到將來(lái)可能要從事這樣的工作。雖然這份工作看似輕松，但它所需要的專業(yè)知識(shí)、責(zé)任心和情商要求都非常高。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我對(duì)心理咨詢事業(yè)更加尊重和敬仰，并會(huì)積極爭(zhēng)取相關(guān)實(shí)踐機(jī)會(huì)，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展做準(zhǔn)備。
總之，心理健康咨詢課程的學(xué)習(xí)讓我在認(rèn)識(shí)自我、提高自身心理素質(zhì)、改善人際關(guān)系、掌握實(shí)用技巧、了解心理咨詢事業(yè)等方面都得到了很大的提升和啟示。在以后的生活中，我會(huì)積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，轉(zhuǎn)化為實(shí)踐力，為自己和他人帶來(lái)更美好的未來(lái)。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇十九
二、儲(chǔ)存和使用：
1、儲(chǔ)存氣瓶時(shí)，應(yīng)遵守下列要求：
(1)、應(yīng)置于專用倉(cāng)庫(kù)儲(chǔ)存，氧乙炔氣瓶倉(cāng)庫(kù)應(yīng)符合《建筑設(shè)計(jì)防火規(guī)范》的有關(guān)規(guī)定;。
(4)、氣瓶放置整齊，并配戴好瓶帽。立放時(shí)，要妥善固定;橫放時(shí)，頭部應(yīng)朝向一方，垛高不宜超過(guò)五層。
2、氣瓶使用應(yīng)遵守下列規(guī)定：
(1)、不得擅自更改氣瓶的鋼印和顏色標(biāo)記;。
(2)、氣瓶使用前應(yīng)進(jìn)行安全狀況檢查，對(duì)盛裝氣體進(jìn)行確認(rèn);。
(4)、氣瓶立放時(shí)應(yīng)采取防傾倒措施;。
(5)、夏季應(yīng)防止曝曬;。
(6)、嚴(yán)禁敲擊、碰撞;。
(7)、嚴(yán)禁在氣瓶上進(jìn)行電焊引弧;。
(8)、嚴(yán)禁用溫度超過(guò)40℃的熱源對(duì)氣瓶加熱;。
(9)、瓶?jī)?nèi)氣體不得用盡，必須留有剩余壓力，應(yīng)小于0.05mpa;。
(10)、氣瓶投入使用后，不得對(duì)氣瓶進(jìn)行挖補(bǔ)、焊接修理;。
(11)、使用氣瓶的.工作人員應(yīng)熟悉氣瓶一般安全知識(shí)。
三、確保氣瓶安全五條紀(jì)律：
2、禁止用氧氣瓶充裝氫氣或其它氣體;。
3、禁止用扳手及手錘等敲打旋轉(zhuǎn)瓶閥，防止閥門(mén)損壞氣瓶沖出;。
4、涉及到易燃易爆場(chǎng)所或有危險(xiǎn)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)，在操作使用氣瓶時(shí)，必須事先完善可靠的安全措施，經(jīng)主管領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)方可進(jìn)行。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇二十
一、氧氣房負(fù)責(zé)全院的氧氣供應(yīng)工作要保證24小時(shí)供氧不間斷。
二、氧氣房是全院安全生產(chǎn)的重要環(huán)節(jié)，必須設(shè)專人管理，負(fù)責(zé)全院的氧氣供應(yīng)工作和氧氣房的安全生產(chǎn)工作，要牢固樹(shù)立安全第一的思想，把安全工作做為長(zhǎng)效機(jī)制，長(zhǎng)抓不懈。
三、氧氣房負(fù)責(zé)同志要經(jīng)常巡回，檢查供氧設(shè)備和設(shè)施的運(yùn)行情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要立即上報(bào)主管領(lǐng)導(dǎo)，主管領(lǐng)導(dǎo)接到報(bào)告要立即組織人員及時(shí)處理，并將處理情況做好記錄。
四、氧氣房要保持清潔、通風(fēng)嚴(yán)禁堆放各種雜物，并做好運(yùn)行記錄。
五、氧氣房杜絕一切火源，不是本站工作人員嚴(yán)禁入內(nèi)，本站工作人員嚴(yán)禁在站內(nèi)吸煙。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇二十一
在一次心理咨詢中，我向咨詢師訴說(shuō)了自己的困惑和煩惱。咨詢師耐心傾聽(tīng)，并幫助我了解自己內(nèi)心深處的真實(shí)感受。通過(guò)一系列的問(wèn)答，我逐漸找到了問(wèn)題的根源。原來(lái)，我在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，總是缺乏信心和勇氣，因此容易陷入消極情緒。這次咨詢幫助我從根本上認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，為解決問(wèn)題打下了基礎(chǔ)。
第二段：學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，改變消極思維。
咨詢師并不僅僅是一個(gè)聆聽(tīng)者，更是一個(gè)啟發(fā)者。通過(guò)咨詢的過(guò)程，我懂得了情緒的重要性，以及如何調(diào)控情緒。咨詢師教給我一些簡(jiǎn)單實(shí)用的調(diào)節(jié)方法，例如多參與運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)獨(dú)立思考等等。我發(fā)現(xiàn)這些方法真的能幫助我改變消極思維，提升自己的情緒狀態(tài)。在實(shí)踐中，我不再習(xí)慣于將問(wèn)題歸結(jié)于自己的無(wú)能或不值得，而是積極思考如何解決問(wèn)題，以取得進(jìn)步。
第三段：理解他人，提高人際交往能力。
在心理咨詢中，我還學(xué)到了如何更好地與他人溝通和相處。咨詢師通過(guò)故事和案例，向我展示了不同人際關(guān)系的模式和溝通技巧。我逐漸認(rèn)識(shí)到，與他人的交往不僅僅是單方面的，更需要雙方的努力和共同理解。通過(guò)咨詢，我學(xué)會(huì)了更好地聆聽(tīng)他人的需求和意見(jiàn)，有時(shí)候，放下自己的執(zhí)念，聽(tīng)取他人的建議，也能帶來(lái)出乎意料的好處。
第四段：面對(duì)挑戰(zhàn)，建立自信。
在咨詢中，我也遇到了人生中的一些挑戰(zhàn)。咨詢師幫助我樹(shù)立起自己的目標(biāo)，并給予我支持和鼓勵(lì)。通過(guò)與咨詢師的溝通，我意識(shí)到一個(gè)人的成長(zhǎng)與改變需要付出努力和時(shí)間。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了更積極地面對(duì)問(wèn)題，相信自己的能力，勇敢地去追求自己想要的生活。咨詢幫助我建立了自信心，讓我不再害怕面對(duì)未來(lái)的困難和挑戰(zhàn)。
第五段：心理咨詢帶來(lái)的美好變化。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的咨詢，我的心理狀態(tài)得到了明顯的改善。通過(guò)個(gè)人的努力和專業(yè)咨詢師的指導(dǎo)，我逐漸擁有了內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定。我習(xí)得了與他人更好相處的技巧，積累了解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，提升了自我認(rèn)知能力。心理咨詢?yōu)槲規(guī)?lái)了一種全新的生活方式，更加健康、積極和有意義。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)心理咨詢，我真切地感受到了以專業(yè)的角度看待問(wèn)題和自己的重要性。心理咨詢不僅僅是一種治療方式，更是一種探索自我的方式。我相信，只有不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們才能在生活中更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，保持心理健康。因此，我將繼續(xù)接受心理咨詢，不斷提升自我，為自己的未來(lái)鋪平道路。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇二十二
關(guān)注自己，放飛青春。
在學(xué)校中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的.活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我校學(xué)生的.心理健康教育。
20xx年5月。
全校學(xué)生。
主題：我的青春我做主。
要求：
1、1000字以內(nèi)手寫(xiě)稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿。
2、內(nèi)容健康、積極向上。
3、嚴(yán)禁抄襲。
參與方法：各班語(yǔ)文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)。
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。
活動(dòng)二：心理漫畫(huà)大賽。
心理漫畫(huà)作品要求：
1、統(tǒng)一規(guī)格：四開(kāi)紙。
2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心意義。
3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會(huì)生活為大背景，表達(dá)真情實(shí)感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨(dú)特，富有情趣。
4、形式要求：?jiǎn)畏蚨喔衤?huà)，黑白或彩色畫(huà)稿皆可，創(chuàng)作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。
參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)。
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。
主題：關(guān)注自己放飛青春。
參加對(duì)象：各個(gè)班級(jí)(初、高三除外)。
評(píng)比時(shí)間：5月25日。
活動(dòng)四：心理圖片展。
展覽時(shí)間：時(shí)間另行通知。
展覽地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄。
活動(dòng)五：現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、測(cè)量。
時(shí)間：時(shí)間另行通知。
地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄旁。
活動(dòng)六：心理影片放送。
時(shí)間：5月24日、25日中午12點(diǎn)。
地點(diǎn):電教樓1樓會(huì)議室。
結(jié)束工作：
1、心理健康宣傳月成果展(屆時(shí)將獲獎(jiǎng)文章、漫畫(huà)、班級(jí)板報(bào)發(fā)布到校園網(wǎng)上)。
2、頒獎(jiǎng)活動(dòng)：征文賽、漫畫(huà)大賽、班級(jí)板報(bào)活動(dòng)將評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
心理健康咨詢工作計(jì)劃篇二十三
心理健康問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)人們廣泛關(guān)注的重要問(wèn)題之一。心理健康問(wèn)題可能對(duì)人的身體和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果，因此，心理健康咨詢師在社會(huì)上具有不可替代的重要作用。我作為一名心理健康咨詢師，從事了多年的心理健康咨詢工作，積累了一些心得體會(huì)，現(xiàn)在分享給大家。
第二段：為人服務(wù)要貼近生活，多以關(guān)注為導(dǎo)向。
作為一名心理健康咨詢師，我認(rèn)為最重要的是要貼近生活，以關(guān)注為導(dǎo)向。人們有許多不同的心理健康問(wèn)題，每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和情景都不同，因此，我們需要關(guān)注每個(gè)人的情況，且不斷了解他們的情景、背景和需要，然后有針對(duì)性地制定咨詢方案。我們需要積極傾聽(tīng)、善于表達(dá)和組織良好的語(yǔ)言技巧，同時(shí)也需要學(xué)會(huì)情感表達(dá)和情感溝通，幫助被咨詢者找到更好的自我認(rèn)同。
第三段：應(yīng)掌握良好的心理分析技巧。
心理健康咨詢師的核心技能之一是心理分析技巧。我們需要掌握與被咨詢者有效溝通的方法，以便識(shí)別和解決心理問(wèn)題。在咨詢過(guò)程中，我們需要幫助被咨詢者認(rèn)識(shí)到他們的情感體驗(yàn)、情況和行為，同時(shí)也需要鼓勵(lì)他們更好地處理過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)自我認(rèn)同、自我接納與自我成長(zhǎng)來(lái)增強(qiáng)個(gè)人的穩(wěn)定感。
第四段：積極回應(yīng)個(gè)人心理問(wèn)題，關(guān)注心理健康的自我認(rèn)知。
作為一名心理健康咨詢師，我們還需要積極回應(yīng)自己的心理問(wèn)題，關(guān)注自己的心理健康的自我認(rèn)知，這有助于我們更好的為被咨詢者提供服務(wù)。我們需要注意自己的情感和行為，認(rèn)識(shí)自己的情緒體驗(yàn)以及自己不足的地方，以便成為一名更好的咨詢師。
第五段：總結(jié)。
心理健康問(wèn)題在現(xiàn)代社會(huì)中愈來(lái)愈受到重視。隨著心理健康咨詢師的需求日益增加，我們要不斷拓展自己的認(rèn)知，提升自己的能力，為社會(huì)提供優(yōu)質(zhì)的心理健康咨詢服務(wù)。我希望我的心得體會(huì)可以為大家提供一些啟示和參考，幫助大家更好地了解心理健康問(wèn)題，并能夠解決自己的心理問(wèn)題。
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