最新籃球拓展課總結(jié)(精選17篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-08 17:26:52
最新籃球拓展課總結(jié)(精選17篇)
時(shí)間:2023-11-08 17:26:52     小編:ZS文王

總結(jié)是一個(gè)跳出平凡,尋求突破的機(jī)會,對個(gè)人成長和進(jìn)步有重要意義。寫總結(jié)時(shí),應(yīng)該注重條理清晰,內(nèi)容完整,避免遺漏重要細(xì)節(jié)。下面是一些經(jīng)典總結(jié)范文的收集,供大家一起學(xué)習(xí)和參考。

籃球拓展課總結(jié)篇一

3月25日,有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識,那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一:團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識的,也可能是不認(rèn)識的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長,挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二:凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。

每次任務(wù)開始之前,教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們在積極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。

總結(jié)參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié),說得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí),教官會不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說沒什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來,總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會進(jìn)步。總結(jié)可以讓你點(diǎn)評過去,正視現(xiàn)在,看清未來,也只有這樣,你的'人生才會沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗(yàn)過的才會銘記在心,兩天的訓(xùn)練不長,但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想??稍谖覀円淮未问≈?,終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個(gè)成績是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的,被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了,請相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場合都這么形式化??僧?dāng)我站在高臺上的時(shí)候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動(dòng)作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),20分鐘時(shí)間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個(gè)道具:求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯,看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動(dòng)的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,它可以起到1+12的效果?;剡^頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,要找準(zhǔn)自己的位置,競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng), 為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺, 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

籃球拓展課總結(jié)篇二

本打算在4月8日(周五)下午的體育課上和曾灼打打羽毛球,但是譚老師的突然出現(xiàn)卻將我的這個(gè)計(jì)劃全盤打破。譚老師本來就有著想讓1班和2班切磋一下籃球技術(shù)的心思,現(xiàn)在2班剛好有體育課,一班又剛好是自習(xí)課,于是,早有預(yù)謀的譚老師就真的讓我們兩個(gè)班在運(yùn)動(dòng)場上有了一場具有實(shí)際意義的比賽。

在慢跑三圈后,譚老師親自帶著我們做賽前的準(zhǔn)備活動(dòng),大家也跟著做得還像模像樣。

準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后立刻就由體育委員來選拔運(yùn)動(dòng)員,我本來想試試,但無奈的是我根本就不會打球,呆在賽場上也是丟人,只能在老師旁邊跟著計(jì)分。我想,我是時(shí)候要練練籃球了。

比賽進(jìn)行不久,我們班就落入下風(fēng),被1班連進(jìn)了兩個(gè)球。之后雖然我們也得了兩分,但雙方的比分差距越拉越大。2班從一開始的還能反擊到后面一直被1班的隊(duì)員堵著籃框狂扣,2班的隊(duì)員連舉起手來防守的意識都沒有。1班有個(gè)甘深元,個(gè)頭比我們的體育委員欽還高一些,爆發(fā)力和技術(shù)都很好,投球也蠻準(zhǔn),他一個(gè)人都拉了我們很多分。而我們班的男生防守意識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,運(yùn)球、傳球和投球技術(shù)都很差,以至于失分如此嚴(yán)重。想到這里,我感到慚愧不已,因?yàn)槲沂俏覀?班最高、最壯的男生,但我卻根本不會打籃球,只能干瞪著眼,一筆一筆地往1班的記分欄上加分。

后來,我們2班又反撲了一球,但是已經(jīng)無法挽回?cái)【?,比賽最終以4:26的比分收場。面對這慘不忍睹的戰(zhàn)績,我已經(jīng)說不出什么話來了。而后是女生的比賽,比男生好多了,最后以4:4戰(zhàn)成平局。這再次應(yīng)證了一個(gè)道理:團(tuán)結(jié)就是力量,而力量的輸出取決于核心者的戰(zhàn)略和表現(xiàn)。顯然,我們的體育委員李盛欽的核心作用、防守意識和技術(shù)水平都還不夠強(qiáng)哦。

但是我呢,我又有什么資格在這里評頭論足呢?哈哈,真是好笑!

女生比賽結(jié)束后,老師讓男生做俯臥撐。本來30個(gè)按說應(yīng)該很容易,但是我卻連三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐也做不好。在苦苦掙扎了半天后,我也只做了約莫四個(gè)左右,只能勉強(qiáng)算是標(biāo)準(zhǔn)的吧!隨后再做就“撲通”一聲趴下去了,因?yàn)槲业碾p臂顯然無法支撐住我自己過大的體重。

我想我是需要反省了,我不能再這樣偷懶下去了,這樣下去的話,我的體育就徹底廢了。我得要做點(diǎn)什么??不,我必須得做點(diǎn)什么!這樣才能挽回我那將要報(bào)廢的體育。

那么,就從負(fù)重奔跑開始吧!努力!

籃球拓展課總結(jié)篇三

在大一的第二個(gè)學(xué)期,我選修的體育課是籃球,一方面是我自己本身就對籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常喜愛;另一方面我自己打籃球打得并不專業(yè),通過籃球課希望自己能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些籃球的基本技巧。

時(shí)間飛逝,一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末了,在這一個(gè)學(xué)期里面,我們學(xué)會了很多很多關(guān)于籃球方面的知識和技能,同時(shí)我認(rèn)識到了很多朋友。

我喜歡nba,但是我更欣賞歐洲風(fēng)格的籃球,歐洲籃球,同樣的投籃,同樣的突破,同樣的傳球,沒有太多個(gè)人動(dòng)作變化,只有團(tuán)隊(duì)的配合變化,不斷的跑動(dòng),不斷的傳球,集體進(jìn)攻,集體防守,這樣的球隊(duì)?wèi)?yīng)該更加有合作意識,這也是我更喜歡歐洲籃球風(fēng)格的原因。

老師上課安排了很多訓(xùn)練和活動(dòng)都是需要兩個(gè)或以上的同學(xué)一起完成,比如每節(jié)課讓三個(gè)同學(xué)帶著我們跑步,做操,玩游戲,三個(gè)人就需要分工合作,這些活動(dòng)就鍛煉著我們的分工合作意識。但是我覺得老師可以安排更多的同學(xué)間的友誼賽,實(shí)踐出真知嘛,而且通過不斷的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)才能讓我們更好的運(yùn)用所學(xué)的技巧。

其實(shí)籃球是一項(xiàng)體能運(yùn)動(dòng),不僅能夠鍛煉身體而且還能鍛煉意志,任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都對我們身心健康有益。在每次課前,老師總是讓我們先跑幾圈,起先我覺得那很辛苦,每次都要跑步,心中有些抱怨,不過在考試的時(shí)候發(fā)現(xiàn)大家都跑得很快,速度比上學(xué)期有明顯的進(jìn)步,可見每次上課前的鍛煉對我們是非常有益的,可以鍛煉我們的耐力,而且是階段性的練習(xí),讓我們每次都有進(jìn)步,所以我發(fā)現(xiàn)我的耐力也有所提升。

大學(xué)的體育課不再只是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡單重復(fù),大大提高了體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的專業(yè)性。它不僅使我在思想認(rèn)識上,從過去跑、跳、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度,更讓我們在學(xué)習(xí)中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中,我依然感受著永恒的運(yùn)動(dòng)激情。

體育課帶給我們的不只是愉悅,更是心靈的成長。體育課是我別樣的老師,陪伴我成長,也教會我成長。在人生不斷忘卻,卻又不斷回憶的故事中,我們在慢慢地長大。年輕,是我們的資本,讓我們趁著年輕的時(shí)光,釋放我們的運(yùn)動(dòng)激情吧!

籃球拓展課總結(jié)篇四

20xx年下半期是新生入學(xué)的學(xué)期,當(dāng)然也是素質(zhì)拓展部新老交替,注入新鮮血液的時(shí)期。在這新老交替的關(guān)鍵時(shí)期,我們機(jī)械學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會在學(xué)生書記等學(xué)生干部的組織下,順利的進(jìn)行了換屆等工作,為本學(xué)期學(xué)生工作的順利進(jìn)行打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我們部門的工作總結(jié):

1、配合學(xué)生會其他各個(gè)部門完成迎新工作,迎新是我們學(xué)院一個(gè)重大的工作,9月6日到8日在學(xué)生干部的帶領(lǐng)和各個(gè)部門的默契配合之下,我們學(xué)院順利的完成了迎新工作。

2、招新工作。招新工作是我部門比較重要的事項(xiàng),他影響我們部門未來一學(xué)年的工作進(jìn)行,和發(fā)展?jié)摿Α?月13號在軍訓(xùn)期間我們展開了部門招新工作。在招新之前我們做好了充分準(zhǔn)備,收集了各參選人員的資料,并對招新時(shí)的工作做了細(xì)致安排。

3、配合體育部進(jìn)行迎新籃球賽。迎新籃球賽是我們學(xué)院的一個(gè)傳統(tǒng)比賽,我們部門主要是配合體育部同學(xué)完成計(jì)分,組織等工作。

4、完成新申報(bào)資料導(dǎo)入和填寫。綜合素質(zhì)平臺是對個(gè)二級學(xué)院學(xué)生對素質(zhì)拓展活動(dòng)的體現(xiàn),他是學(xué)院對學(xué)生綜合素質(zhì)評估的一個(gè)參考。由我們部門負(fù)責(zé)資料導(dǎo)入并引導(dǎo)新生填寫。

5、帶領(lǐng)學(xué)院同學(xué)參加素質(zhì)拓展大賽。素質(zhì)拓展大賽是我們學(xué)院的一次處女賽,但是在素質(zhì)拓展認(rèn)證中心同學(xué)的精心組織下,和我們個(gè)二級部門的積極配合下,大賽達(dá)到了最初目的,并加強(qiáng)了各二級部門之間的交流。使有關(guān)素質(zhì)拓展工作順利進(jìn)行。

6、和素質(zhì)拓展認(rèn)證中心交流例會。素質(zhì)拓展認(rèn)證中心同學(xué)傳達(dá)了學(xué)校的要求,引導(dǎo)我們個(gè)二級學(xué)院工作。

7、運(yùn)動(dòng)會查勤。運(yùn)動(dòng)會期間的查勤和組織安排各個(gè)班級學(xué)生。

8、部門內(nèi)部六次會議。期間進(jìn)行了工作交流,安排等事項(xiàng)。

素質(zhì)拓展工作是我們學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注一部分,它涉及到各位同學(xué)的切身利益,是國家對現(xiàn)代大學(xué)生要求的一個(gè)落實(shí),它引導(dǎo)每位學(xué)生積極參與各項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng),促進(jìn)各位學(xué)生提高自身素質(zhì)。作為素質(zhì)拓展部部長,我深感自己的責(zé)任感,本學(xué)期帶領(lǐng)部門干事積極組織參加各個(gè)活動(dòng),希望在自己的努力下能把素質(zhì)拓展工作做得更出色,上一個(gè)臺階。作為部門的部長應(yīng)該學(xué)會觀察和發(fā)現(xiàn)部門干事的才能,使他們的能力最好的發(fā)揮。當(dāng)然內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是我們應(yīng)該重視的。

本學(xué)期工作在各個(gè)干事的積極配合之下得到順利完成,部門干事的積極性和主動(dòng)性是值得肯定的,從開始到結(jié)束的各個(gè)活動(dòng)分配到每一個(gè)人,大家都能盡最大努力完成,并且做得很出色。很值得表揚(yáng)。

1、還需與其他各二級學(xué)院加強(qiáng)交流。個(gè)二級學(xué)院對進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)有不同方式,加強(qiáng)交流能達(dá)到互補(bǔ)的效果。

2、加強(qiáng)與院系其他部門交流。

3、提高自己部門組織活動(dòng)的能力。

4、積極組織本部門干事參與活動(dòng),這樣才能帶領(lǐng)其他部門和同學(xué)。

籃球拓展課總結(jié)篇五

根據(jù)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和晉中市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所市衛(wèi)監(jiān)所字號關(guān)于晉中市20xx年學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督重點(diǎn)檢查計(jì)劃的精神,我所在5-10月份對全縣中小學(xué)校進(jìn)行了教學(xué)環(huán)境衛(wèi)生情況,傳染病防控、學(xué)校飲用水衛(wèi)生管理工作等方面檢查,現(xiàn)總結(jié)如下:

和順縣地處山西省東部,全縣面積2250平方公里,轄5鎮(zhèn)5鄉(xiāng),294個(gè)行政村,全縣現(xiàn)有39所其中普通高中1所,職業(yè)高中1所,單辦初中6所,單辦小學(xué)26所,九年一貫制學(xué)校5所。

1、全縣中小學(xué)校只有和順一中配置衛(wèi)生室、衛(wèi)生技術(shù)人員,持有效執(zhí)業(yè)許可證、醫(yī)護(hù)人員持有效資質(zhì)證書。

2、現(xiàn)在全縣所有中小學(xué)校全部開展學(xué)生體檢工作,全部執(zhí)行學(xué)生因病缺課登記制度,全部開設(shè)健康教育管理,全部采用市政集中式供水和農(nóng)村集中式供水。

3、全縣所有中小學(xué)校教學(xué)環(huán)境除東關(guān)小學(xué)學(xué)生設(shè)置不符全要求外(正在改建),其余均符合設(shè)置要求。

1、大部分學(xué)校未設(shè)置衛(wèi)生室或保健室,未配備衛(wèi)生技術(shù)人員。

2、個(gè)別學(xué)校學(xué)生廁所不符合要求。

1、按照《學(xué)校工作條例》和《學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督工作規(guī)范》要求,為各學(xué)校創(chuàng)造條件配置衛(wèi)生室(或保健室)配備衛(wèi)生技術(shù)人員。

2、要進(jìn)一步加強(qiáng)對全縣中小學(xué)校負(fù)責(zé)人學(xué)校衛(wèi)生知識的培訓(xùn),力爭得到全覆蓋。

籃球拓展課總結(jié)篇六

金秋十月,夏日的余熱還沒有完全散去,揚(yáng)州科技學(xué)院新生籃球聯(lián)賽在校團(tuán)委、校學(xué)生會的組織下順利開賽。我系從系領(lǐng)導(dǎo)到籃球隊(duì)各個(gè)隊(duì)員對此次活動(dòng)都格外的重視并做了精心的準(zhǔn)備。

首先,賽前在我系領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,由系里出資為我系籃球隊(duì)購買了籃球服15套。紅色的球衣穿在籃球隊(duì)員身上,使他們精神倍增。

首戰(zhàn)對陣藝術(shù)學(xué)院

穿著新球衣我系的隊(duì)員在25號上午對陣去年的校第四名藝術(shù)學(xué)院。一大早,隊(duì)員們便已到達(dá)場地開始了賽前熱身。拉拉隊(duì)也已準(zhǔn)備好為自己的隊(duì)員加油助威。

第一節(jié)比賽剛開始我系便派上了五位主力球員。比賽過程中雙方你來我往,互不相讓,比賽狀況相當(dāng)激烈,場下的拉拉隊(duì)更是賣力的為自己的隊(duì)伍加油。第一節(jié)比賽結(jié)束我系暫時(shí)落后。

此后的二、三節(jié)比賽中我系球員頂住壓力,在第一節(jié)落后的情況下毫不氣餒,奮勇直追??磪切l(wèi)同學(xué)精彩的罰籃過后比分曾一度咬緊,到第三節(jié)比賽結(jié)束我們只落后兩分。

在第四節(jié)比賽剛開始,我們就打出了一個(gè)六比一的小高潮,比分實(shí)現(xiàn)了反超。就這樣一直堅(jiān)持著最后的十幾秒。比分被對手扳平。隨著吳衛(wèi)的一記快攻失手,時(shí)間只剩六秒了,球一發(fā)出來對手又造了我方隊(duì)員的一個(gè)犯規(guī),兩罰中一被對方絕殺了。

捍衛(wèi)之戰(zhàn)社會發(fā)展系

與社會發(fā)展系的比賽是我們找回尊嚴(yán)的一戰(zhàn)。比賽重現(xiàn)了一邊倒得趨勢。我們以絕對的優(yōu)勢勝了社發(fā)系。

第一節(jié)一開始王志鵬的跳球就將球權(quán)掌握的我們的手中,隨后我們幾乎掌握所有的進(jìn)球機(jī)會,比賽呈現(xiàn)了一邊倒得趨勢,最后我們以25:3贏了第一節(jié)。

第二、三節(jié)比賽我們又以17:3和15:5順利拿下了這兩局比賽。

最后一節(jié)對于我們來說已經(jīng)進(jìn)入了垃圾時(shí)間了,我們讓大一的新生上場訓(xùn)練。他們面對對手暴露了很多問題。最后我們以69:13輕松的贏得了比賽。

八強(qiáng)之戰(zhàn)電子工程系

我們以一勝一負(fù)的戰(zhàn)績,以d組第二名的成績與c組的第一名電子工程系爭奪八進(jìn)四的機(jī)會。但我們沒能創(chuàng)造“黑八神話”,輸給了對手止步于四強(qiáng)之外。

第一節(jié)比賽剛開始我系便派上了五位主力球員。比賽過程中雙方你來我往,互不相讓,比賽狀況相當(dāng)激烈,場下的拉拉隊(duì)更是賣力的為自己的隊(duì)伍加油。第一節(jié)比賽結(jié)束我系暫時(shí)落后五分。

此后的比賽雙方都拿出了自己最好的成績來對抗。我們的戰(zhàn)術(shù)幾乎與他們相同因此比賽打的相當(dāng)?shù)木?,比賽過程中的犯規(guī)也都累計(jì)不少,到了第三節(jié)結(jié)束我方的主力球員陸小飛累計(jì)四次犯規(guī),王志鵬累計(jì)三次犯規(guī),張靈鍵也累計(jì)三次犯規(guī)??偙确治覀冞€落后四分。

第四節(jié)我們進(jìn)入了追分的環(huán)節(jié),由于迫切的想贏得比賽場上的每個(gè)隊(duì)員都很緊張,最后造成了很多不必要的犯規(guī)。第四節(jié)剛開始不到五分鐘我方的主力球員陸小飛、王志鵬、張靈鍵都因五次犯規(guī)被罰下場,替補(bǔ)上去的大一的根本不知如何招架如此的強(qiáng)隊(duì)失去的方向,最后比賽呈現(xiàn)了一邊倒,電子連續(xù)得分使他們勝出。

此次活動(dòng)的不足之處

領(lǐng)導(dǎo)方面:

我們?nèi)鄙僖粋€(gè)好的教練來對球員平時(shí)訓(xùn)練和比賽時(shí)的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行及時(shí)的指導(dǎo)。球員比賽時(shí)缺少有力的意見補(bǔ)充。

球員自身:

1、由于我們的幾個(gè)主力球員有大二和大三的平時(shí)在一起的訓(xùn)練缺乏。在比賽中暴露出了配合不好的問題,各自運(yùn)球不知交給誰。

2、我們的主力球員缺少替補(bǔ),中鋒王志鵬,小前鋒吳衛(wèi)都缺少一個(gè)好的替補(bǔ),大一的新生由于缺少訓(xùn)練,技術(shù)跟不上,與團(tuán)隊(duì)的配合也打不好。

接下來的工作:

針對以上問題我們要及時(shí)的解決為下一屆比賽做準(zhǔn)備。

1、聘用我們的老隊(duì)長陸小飛做我們的籃球隊(duì)教練,根據(jù)他的指導(dǎo)展開訓(xùn)練。

2、從大一新生中再挑選好的球員爭取做到人人有替補(bǔ)。

籃球拓展課總結(jié)篇七

轉(zhuǎn)眼之間,大二第一學(xué)期就快要過完了。當(dāng)然體育課也馬上就要結(jié)束了,很高興自己選的是吳惠老師的女子籃球課,每次上課氣氛都特別的輕松愉悅,消除了我對體育的厭惡之情。女子籃球課讓我收獲的不僅是籃球的一些基本技巧和知識,更多的是大家一起學(xué)習(xí)的開心和歡樂。

我是一個(gè)特別不喜歡運(yùn)動(dòng)的女生,對體育活動(dòng)也總是避而遠(yuǎn)之,其實(shí)剛開始選了女子籃球課我是很心虛的,從來沒有接觸過籃球,怕老師太嚴(yán)厲,怕自己通過不了。正由于如此,我更為現(xiàn)在自己的改變感到高興。

首先是籃球基本功。從基本的技巧開始,傳球、運(yùn)球這些看似簡單的動(dòng)作也不是朝夕就能練好的。幾節(jié)課的練習(xí)下來,我才從以前的“丟球”、“拍球”變?yōu)榘凑绽蠋熃痰募记纱蚯?,?dòng)作也終于像那么回事了。開始時(shí),運(yùn)球讓我無奈,不是我拍著球前進(jìn),而是“追隨”籃球往前跑,事先設(shè)想的節(jié)奏被凌亂的腳步取代了?,F(xiàn)在我的也能運(yùn)球得比較好,三步上籃也沒有問題啦!

我能這么快的接受籃球,甚至喜歡上籃球,都是吳惠老師的功勞。她是一個(gè)可愛的老師,可愛的人,并不會像其他老師那么嚴(yán)厲和死板,相反她跟個(gè)大姐姐般自然,親切。對待我們也非常的友善,因此我也特別樂意上她的課,向她學(xué)習(xí)。每次不管我們打的有多爛,她都會細(xì)心地教導(dǎo)我們,經(jīng)常在課堂上讓我們練習(xí),督促我們。休息時(shí)間和我們談笑,聊天。錯(cuò)了她會在旁邊糾正,示范,現(xiàn)在的我動(dòng)作也規(guī)范了許多。吳老師那嫻熟的技術(shù)和漂亮的動(dòng)作也深深地吸引著我。讓我感受到運(yùn)動(dòng)到了一定程度之后,也可以成為一種藝術(shù)。也因?yàn)檫@點(diǎn),從來不運(yùn)動(dòng)的我私底下也會打打籃球,練習(xí)練習(xí)。

這一學(xué)期下來,籃球上我取得了不少的進(jìn)步,考試也順利通過了,雖然我知道成績并不是很理想,但我努力了啊,至少對我自己而言,我有了巨大的改變,我真的很為自己感到高興?;@球課,帶給我的不只是每周的快樂,更是我個(gè)人突破的成就和進(jìn)步的自豪。

女子籃球課是即將告一段落,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。如今大學(xué)生鍛煉的太少,我覺得籃球作為一種集體活動(dòng),很適合我們平時(shí)的鍛煉。

現(xiàn)在,籃球課結(jié)束了,但籃球卻走進(jìn)我的生活;回想這一期的付出與收獲,體會良多,感慨頓生。真的很感謝吳惠老師!

籃球拓展課總結(jié)篇八

20**年**月**日,難忘的一天,深刻的一天——拓展訓(xùn)練,真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。短短的半天,我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識。學(xué)到的多,懂得的人生哲理也終生受用,首先,感謝公司給我提供了這樣學(xué)習(xí)的場所、鍛煉自我及超越自我的舞臺。第一,提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情,使我們之間更團(tuán)結(jié)。

在教練的介紹下,我了解了拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時(shí),盟軍在大西洋的船隊(duì)屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后,大部分水手葬身海底,只有極少數(shù)人得以生還。英國的救生專家對生還者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析研究,他們驚奇的發(fā)現(xiàn),這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手,而是意志堅(jiān)定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)查研究,了解情況,專家們終于找到了這個(gè)問題的答案:這些人之所以能活下來,關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是,提出“成功并非依靠充沛的體能,而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。 當(dāng)時(shí)德國人庫爾特·漢恩提議,利用一些自然條件和人工設(shè)施,讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目,以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校,以年輕海員為訓(xùn)練對象,這是拓展訓(xùn)練最早的一個(gè)雛形。拓展訓(xùn)練又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。拓展培訓(xùn)的宗旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。

第一項(xiàng)任務(wù):空中斷橋

望著5米多高的斷橋,真的是有點(diǎn)腿軟,但是當(dāng)隊(duì)友們一齊上前拍著你的肩膀,高喊著“準(zhǔn)備好了嗎”?以及“勇往直前,金剛不敗”的口號時(shí),一股莫名的感動(dòng)油然而生。不能辜負(fù)大家的期望,利索的爬上了斷橋。站在高空,面對1米多寬的“斷橋”,沒有任何猶豫,就垮了過去。

第二項(xiàng)任務(wù):背摔

當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時(shí)候,大家完全是一種好奇的心里。教練開始很認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng),聽到教練講解,背摔的人雙手被捆綁,從1.5米的站臺背向直挺倒下去,然后你的隊(duì)友會在下面用“手臂網(wǎng)”接住你。這看似簡單的項(xiàng)目,卻是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗(yàn),這是同事之間的一種信任,這種信任是相互的,只有相互信任,才能做出這種大膽的動(dòng)作,把最壞的結(jié)果留給自己,把最安全的信任推給對方。我們其余人員按照教練的要求依次排好隊(duì)伍,準(zhǔn)備好接的姿勢,等待上面的伙伴發(fā)出指令:準(zhǔn)備好了嗎?我們說:準(zhǔn)備好了,他說:3、2、1,就會倒下來。最終,金剛隊(duì)圓滿完成此項(xiàng)目。

第三項(xiàng)任務(wù):求生

二戰(zhàn)時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊(duì)的潛艇鎖定,并發(fā)射了一枚導(dǎo)彈,船在60秒后將會沉沒,這枚導(dǎo)彈的密碼是由0-30數(shù)字組成,只要在60秒內(nèi)把數(shù)字破解掉,25名船員的生命就會獲救。上面的故事便是我們馬上參加“求生”項(xiàng)目的由來了。在一個(gè)圈子中教練擺上了30張卡片,上面不完全是數(shù)字,比如一雙筷子,你可以把它當(dāng)做數(shù)字“2”,也可以把它當(dāng)做“11”.每個(gè)隊(duì)有三次機(jī)會。然而三次機(jī)會我們兩隊(duì)都已失敗而告終。最后教練在總結(jié)的時(shí)候講了我們學(xué)會溝通。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中,我們需要溝通,也需要相互配合和協(xié)調(diào),只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,我們面對各種問題與事情時(shí),若能及時(shí)溝通,減少隔閡,減少矛盾,多些理解,多些支持,就會避免諸多不必要的麻煩。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人只需要把自己腳下的卡片看住就可以了,而不是滿圈子亂找。

拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí),每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信的微笑。是的, “我們戰(zhàn)勝了自己”;每個(gè)隊(duì)員相互的目光都充滿著信任,是的,“我們在一起是最棒的”!看到這一切,我在想,拓展訓(xùn)練拓展的是什么?拓展的是膽量、豪氣和意志,拓展的是信任和理解,拓展的是團(tuán)隊(duì)意識,溝通技巧;它突破了體能的極限,在精神極限上培養(yǎng)出信任、團(tuán)結(jié)、合作。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。更讓我深切地體會到團(tuán)隊(duì)意識的重要性,沒有團(tuán)隊(duì)意識的員工,無論學(xué)識有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會朝著公司有利的方向發(fā)展的,一切才華、學(xué)識對于這個(gè)企業(yè)來講或許都是零。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。短暫的拓展訓(xùn)練已結(jié)束,留給自己的是永恒的震撼。這次訓(xùn)練,不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的滲透;它改變了我這些年來的思維模式,使我進(jìn)一步認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義;它是一次對身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我們增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高自身的工作效率,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝公司組織這次活動(dòng), 搭建了一個(gè)相互交流的平臺, 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好!

拓展訓(xùn)練從1999年開始在學(xué)校教育中出現(xiàn),在2000年后開始風(fēng)靡全國,各大高校、企業(yè)等大型團(tuán)體紛紛組織學(xué)生、員工進(jìn)行拓展訓(xùn)練。在畢業(yè)工作后自己也常常想體驗(yàn)一下拓展的感覺,但由于種種原因造成無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)簡單的愿望。但這一天終于到來了,在2011級交大會計(jì)碩士的開學(xué)典禮后我們迎來了2天的拓展訓(xùn)練。

來到拓展訓(xùn)練基地,穿上迷彩服,列隊(duì)、報(bào)數(shù)、集體吃飯、集體活動(dòng)……仿佛又回到了軍訓(xùn)的時(shí)候,又找到了當(dāng)初帶著夢想帶著希望剛剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)的光景。

拓展訓(xùn)練的'宗旨是:“投入為先、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、高峰體驗(yàn)、自我教育”。作為訓(xùn)練集體中其中一個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長,讓每名隊(duì)員獲得最大的收獲是我隊(duì)長的職責(zé),也是大家的愿望。團(tuán)隊(duì)的合作從一個(gè)小小的傳遞乒乓球到危險(xiǎn)的高空項(xiàng)目無處不在,每一個(gè)隊(duì)員都很投入,每一個(gè)隊(duì)員都各司其責(zé),默默地為自己同時(shí)也為別人去貢獻(xiàn)力量。盡管內(nèi)容沒有我們想象的那樣豐富多彩,那樣驚心動(dòng)魄。但拓展訓(xùn)練結(jié)束后掛在每個(gè)隊(duì)員臉上那種發(fā)自內(nèi)心的笑容表現(xiàn)出來了拓展的效果。

不到2天的拓展短暫而漫長,短暫的是那一瞬的過程,漫長是長遠(yuǎn)的回憶,也許在很多年后,我們依然會記得那時(shí)我們曾經(jīng)共同努力戰(zhàn)勝困難獲得勝利。

為期兩天兩夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。整個(gè)訓(xùn)練主要包括的項(xiàng)目有高空斷橋,高空單杠,七彩人生,背摔,集體泅渡,領(lǐng)袖風(fēng)采,八仙過海,攀登“畢業(yè)墻”等等。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“開啟視野,與我湘聯(lián)”的口號激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練中,有幾個(gè)項(xiàng)目是讓我非常有感觸的:

下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

“七彩人生”,這是一個(gè)讓大家備受打擊,同時(shí)也感觸最深,獲益最大的訓(xùn)練科目。當(dāng)教練讓每組宣讀了自己的任務(wù)單時(shí),大家才如夢初醒??粗蠹揖趩实谋砬?,我覺得至少有一點(diǎn)我們大家還是值得肯定的,那就是我們團(tuán)隊(duì)的激情是應(yīng)該得到充分肯定的,這點(diǎn)很重要。在這個(gè)項(xiàng)目的總結(jié)上,大家都已經(jīng)說了很多了,現(xiàn)在我只是想把自己的幾點(diǎn)拙見表達(dá)一下:當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候,你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。太多的人為了自己小團(tuán)隊(duì)的一小塊七巧板在那爭論、吶喊,以致把團(tuán)隊(duì)的有效溝通淹沒在了喧嘩之中。在這個(gè)項(xiàng)目中,領(lǐng)導(dǎo)核心團(tuán)隊(duì)的作用是重大的,是影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)是否能完成這個(gè)項(xiàng)目的關(guān)鍵的關(guān)鍵,他們沒有有效的組織和正確的溝通,導(dǎo)致了其他絕大部分團(tuán)隊(duì)的各自為政,把時(shí)間白白的浪費(fèi)在了彼此的哄搶吶喊聲中了。

“信任背摔”,是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱?!比绻胧棺约旱娜松泳?,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人、最讓我們自豪的項(xiàng)目——攀爬“畢業(yè)墻”

當(dāng)最后一名隊(duì)員順利被拉過畢業(yè)墻的那一刻,我們?nèi)w湘聯(lián)人歡呼了,掌聲,吶喊聲,笑著,哭著,我們終于奪得了偉大的勝利!因?yàn)樵谡麄€(gè)過程中,大家都是那么的全力以赴,都是那么的緊張和專注,以致沒有一個(gè)隊(duì)員留意了時(shí)間。列隊(duì),總結(jié)。教練不懷好意的問我們,你們知道你們完成這個(gè)項(xiàng)目用了多長時(shí)間嗎?大家你看我我看你,紛紛猜測:應(yīng)該是40多分鐘吧?1個(gè)小時(shí)?應(yīng)該不會超過太多吧?或許沒有一個(gè)是正確的,教練壞笑著。釣足了大家的胃口后,教練宣布了:23分49秒(如果我沒記錯(cuò),呵呵)!天吶!隊(duì)伍再次沸騰了,是感動(dòng),是自豪,大家的歡呼聲響徹營地上空,淚水再次奪眶而出??這是多么偉大的一支隊(duì)伍呀,這是多么偉大的一個(gè)團(tuán)隊(duì)呀,是的,這是偉大的一群人。后來教練告訴我們,在開始到現(xiàn)在,所有的受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)中,除了特警他們的成績是每人15秒外,我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)每人30秒的成績是他們見過的最好的。這一刻,我只想說:偉大的團(tuán)隊(duì),偉大的湘聯(lián)!

“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

籃球拓展課總結(jié)篇九

籃球賽終于成功落下帷幕了,從總體上來說這次活動(dòng)是比較成功的。我們目的是進(jìn)行文明道德風(fēng)尚教育,推動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的開展,提高各個(gè)大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,豐富業(yè)余生活的理念。舉辦了此次籃球賽。

我愿為了營造一個(gè)積極、健康、朝氣蓬勃、青春洋溢的校園環(huán)境,為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富同學(xué)們的課余生活,我院為此舉辦了籃球賽。

我院這次舉辦的籃球賽很成功,大家都本著“友誼第一,比賽第二”的原則積極參加這次活動(dòng)。而沒有參賽的同學(xué)也很主動(dòng)的為自己的班級加油鼓勁。

比賽前期的工作我們做的很充分。這次比賽我們的人員安排較合理,規(guī)則通知比較明確。在籃球賽開始之前我們就著急各個(gè)班級的體育委員和各隊(duì)的領(lǐng)隊(duì),裁判員開會。重申了賽場規(guī)則。在比賽過程中,裁判們能靈活而及時(shí)的控制比賽氣氛。雖然此活動(dòng)主要目的是豐富同學(xué)們的校園生活。但是同學(xué)們對本次比賽的重視程度以及比賽進(jìn)行時(shí)的激烈程度卻令我們是始料未及的。場上的氣氛也是有那么緊張,但這緊張的氣氛逐漸的被個(gè)對同學(xué)們的加油吶喊聲所淹沒了。本次比賽的工作人員都能及時(shí)的到場布置好比賽場地,比賽中,他們認(rèn)真做好比賽記錄,而且隨身攜帶相關(guān)的藥物,及時(shí)為受傷的運(yùn)動(dòng)員做療傷護(hù)理,比賽結(jié)束后,我們會能及時(shí)把比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)出來,并寫到賽事進(jìn)程公布欄上,讓全員的同學(xué)能及時(shí)了解比賽進(jìn)程與結(jié)果,增加了比賽成績的透明度??傊械谋荣惤M織者和基層工作者的工作積極性都很高漲,保證了此次籃球賽的圓滿結(jié)束。

籃球是屬于青春激情的活動(dòng),它可以培養(yǎng)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)的能力,培養(yǎng)我們不怕苦不怕累、勇往之前、不甘落后以及頑強(qiáng)勇敢的拼搏精神,從而提高身體素質(zhì)和身心健康。我院應(yīng)該經(jīng)常組織此類的活動(dòng)。

1、總體來說,賽程托的太長,雖然大部分不是人為因素,可還是影響了同學(xué)們的休息和學(xué)習(xí)的時(shí)間。對此,我們會吸取教訓(xùn),盡量少占用同學(xué)們的休息和學(xué)習(xí)的時(shí)間。

2、各個(gè)隊(duì)的隊(duì)服不統(tǒng)一,每個(gè)隊(duì)的整齊性不好,這也是我們之前沒有考慮到的,使我們的失誤。我們會改正。

最后,我們還要感謝游戲分院辦公室的老師們對此項(xiàng)活動(dòng)的支持。正因?yàn)橛心銈兊闹С趾椭笇?dǎo),加之我們的共同努力,球場上才會有如此多的笑臉在綻放,籃球賽也畫上了完美的句號。在以后的活動(dòng)中我們也一定會盡自己的全力,把以后的活動(dòng)做的更好。

籃球拓展課總結(jié)篇十

這是我第二次參加拓展培訓(xùn)了,相同的培訓(xùn)地點(diǎn),相同的培訓(xùn)教官,不同的培訓(xùn)伙伴,不同的培訓(xùn)項(xiàng)目,給了我一些不同的感受。

我這次很幸運(yùn)的和其他14名同仁一起組建了一只“團(tuán)結(jié)隊(duì)”。我們在這次拓展培訓(xùn)的一天中就要在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中,一起來完成各項(xiàng)培訓(xùn)任務(wù)。在任務(wù)的執(zhí)行中,我們的團(tuán)隊(duì)也一步一步成長起來。

首先我們遇到的第一個(gè)坎就是“不倒森林”。在教官簡介了任務(wù)“激情99秒”后,很多隊(duì)員都感覺到了很大的壓力,在“不到森林”的執(zhí)行中,要求人與人的協(xié)作要絲毫不差,一個(gè)不小心就會前功盡棄。這個(gè)時(shí)候團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員之間的信任度明顯降低了很多,時(shí)不時(shí)的就會有隊(duì)員指責(zé)前面的隊(duì)員手慢了,影響了自己。

反思我們在工作上也是這樣,當(dāng)工作的上一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,沒有及時(shí)的解決和處理時(shí),做下一步工作的人就會感覺很吃力,但是培訓(xùn)和工作中都一樣,都需要不斷的溝通來解除誤會,增強(qiáng)信任。在不斷的練習(xí)和互相的磨合中,我們做到了,隊(duì)員之間的絕對信任,互相配合,使我們團(tuán)隊(duì)不但完成了項(xiàng)目,并且在這個(gè)項(xiàng)目中取的了首個(gè)勝利。

但“驕兵必?cái) 保芸煳覀兙腕w會到了它的真諦。由于我們的勝利很多隊(duì)員就有點(diǎn)過于自信了,在接下來的項(xiàng)目中我們團(tuán)隊(duì)毫無意外的以失敗結(jié)束。失敗原因很簡單,就是因?yàn)槲覀兒雎粤伺c其他兩個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作,在查找撲克牌的過程中沒有與其他兩個(gè)隊(duì)合作,導(dǎo)致執(zhí)行這個(gè)任務(wù)的徹底失敗。結(jié)合到工作中也不難發(fā)現(xiàn),很多廠商或者競爭對手在整個(gè)市場中,與我們公司的關(guān)系,也是這樣的既有競爭也有合作的關(guān)系,需要互相之間不斷的協(xié)調(diào),不懼怕沖突,針對不同的意見進(jìn)行辯論從而達(dá)到在競爭中求發(fā)展,合作中求雙贏的結(jié)果??傊p贏的協(xié)作關(guān)系不是一蹴而就的,需要不斷地加深雙方之間的理解與認(rèn)同,這在以后的工作中還有很長的路要走。我們團(tuán)隊(duì)則在當(dāng)天的“魔毯”項(xiàng)目中就適時(shí)的選擇了與競爭對手進(jìn)行合作,從而完成了這個(gè)幾乎不可能的項(xiàng)目。

團(tuán)隊(duì)的熔煉需要一個(gè)過程,向著共同的目標(biāo)來奮斗,建立相互間的信任、激情的投入、勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任,這些都需要每一個(gè)隊(duì)員的努力,我愿在團(tuán)隊(duì)中盡自己的一份力,也愿公司這個(gè)團(tuán)隊(duì)能更大更強(qiáng)。

籃球拓展課總結(jié)篇十一

滿懷著激動(dòng)我參加了學(xué)生會的納新活動(dòng),不久我就很順利的進(jìn)入學(xué)生會了。進(jìn)入學(xué)生會后就一直很期待拓展培訓(xùn),一開始真的以為是要培訓(xùn)技能之類的東西,還有些害怕做的不好。但看到師兄師姐曖昧的笑容后又好像不是這么一回事,沒想到是這樣的一場聚會,除了驚喜外,更多的是收獲。

不得不說混合分組的確是個(gè)很好的方法去認(rèn)識不同部門的朋友,雖說依然會被分到有認(rèn)識的人,但游戲使我們更加的了解對方,真心話大冒險(xiǎn)也讓我們更加的放開自己去和別人以“不同的方式”交流。雖說因小白的陷害以及阿沈、阿隆師兄的配合,我被整的很慘,但在這其中我卻很開心能看到朋友們不同的一面,一些在平常所看不到的可愛的一面。

印象很深的是翻小方旗的游戲,最講團(tuán)隊(duì)合作。一開始覺的很不可思議,要9個(gè)人站在這么小的方旗上還要翻過來,簡直不可能完成,最后卻真的成功了。雖說是最后一名,但每個(gè)人都笑的很開心,這可能是辛苦過后的釋然,但我相信正是這份辛苦過后的喜悅,才能讓我們終生銘記。

一個(gè)晚上下來,發(fā)現(xiàn)燒烤很好玩。大家圍在一起,看著東西慢慢的熟透,接著是串桌子找東西吃,有事沒事都和別人聊上幾句,不管認(rèn)識不認(rèn)識,像個(gè)大家庭一樣,溫馨且美好??吹酵頃媳硌莸墓?jié)目,才知道學(xué)生會真的是臥虎藏龍。觀眾熱情很高,都喊著“悲劇~悲劇~”,才知道越悲劇就越精彩,歌曲大串燒、經(jīng)典的廣告和歌曲,雷人的舞蹈,輕松搞笑的舞臺劇……大家歡呼著,一起為這個(gè)大家庭祈禱。直到最后,so哥的生日將全場氣氛推向高潮,當(dāng)大家把手機(jī)點(diǎn)亮,在空中搖晃,唱著生日歌時(shí),相信每一位在場的人都非常感動(dòng),因這份發(fā)自內(nèi)心的善意,因這份永恒的友誼。

我們通宵了一個(gè)晚上,唱的瘋狂,當(dāng)然也免不了小小的休息一下,大家臉上疲憊卻不后悔。有人說這次培訓(xùn)就是鍛煉我們餓你得忍著,渴你得忍著,但我覺得不是。它讓我認(rèn)識了更多的朋友,明白團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要,懂得了關(guān)心他人的快樂,讓我找到家的感覺。我會一生回憶,回憶這份美好。

謝謝你們,我的朋友。

籃球拓展課總結(jié)篇十二

為了迎接20xx級新生,促進(jìn)各年級學(xué)生的交流,活躍校園文化生活,培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的開展,外國語學(xué)院特舉辦“迎新杯”籃球比賽。比賽得到了同學(xué)們的大力支持,也為比賽的正常進(jìn)行奠基了基礎(chǔ)。下面就對本次比賽的情況作如下總結(jié):

1、比賽前期我們的工作都做得比較充分。從通知各班報(bào)名開始,到分組、部門分工、安排裁判到安排比賽賽程,我們部門的工作都進(jìn)行得有條不紊。雖然在賽程方面,由于下雨,導(dǎo)致我們的比賽推遲進(jìn)行,但通過協(xié)調(diào),依然將比賽進(jìn)行到最后。

2、本次比賽體育部干事都能及時(shí)到場,男生負(fù)責(zé)搬計(jì)分牌、桌子、水,女生負(fù)責(zé)比賽記錄、拍照等。此次活動(dòng),男生功不可沒,不僅要參與比賽,下雨天還得和我一起去還桌子和計(jì)分牌,最后的收尾工作也全靠他們的支持??傊械谋荣惤M織者和參與者的工作積極性都很高漲,保證了此次籃球賽的圓滿結(jié)束。

3、通過這次籃球賽,充分體現(xiàn)了我院學(xué)子的集體榮譽(yù)感和頑強(qiáng)的作風(fēng)。真實(shí)的技術(shù)、真正的友誼,真正的風(fēng)格得以完全體現(xiàn),充分體現(xiàn)了我院學(xué)生良好的精神風(fēng)貌,達(dá)到了增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的效果。

1、由于比賽期間下雨,導(dǎo)致我們的有些比賽安排的緊,到最后由于學(xué)習(xí)與其它重要工作的原因,導(dǎo)致有些班級不得不棄權(quán)。下一次活動(dòng)中,我們會盡力將比賽安排得更為合理。

2、還有各班負(fù)責(zé)人并沒有在自己班上很好地宣傳此次活動(dòng),導(dǎo)致到場加油助威的同學(xué)屈指可數(shù)。對此,我希望下一次聯(lián)合紀(jì)檢部,對各班參與情況做好記錄。

3、此次活動(dòng)中,由于某些班級周末仍有培訓(xùn)課程,所以一直在調(diào)整時(shí)間,要求在上課期間的中午時(shí)間進(jìn)行比賽,對此,我們部門并沒有做到很好的安排,以至于比賽過程中的道具沒準(zhǔn)備完全,下次絕對不會再出現(xiàn)這種情況。

面對這次活動(dòng),在好的方面應(yīng)該再接再厲,對不足之處,我們應(yīng)該加以改進(jìn),爭取在以后的活動(dòng)中越辦越好,把體育的快樂送到每一位同學(xué)手中的!

籃球拓展課總結(jié)篇十三

今年xx杯男籃遭受如此大的挫折,是誰都不愿意看到的。仔細(xì)分析其失敗的原因,主要就是人才出現(xiàn)的斷層。

但是卻缺乏大賽經(jīng)驗(yàn),在場上緊張,失誤較多。

另一方面,隊(duì)員之間也缺乏交流,彼此之間不了解各自的特點(diǎn),缺少默契。面對這些情況,球隊(duì)?wèi)?yīng)該多組織打友誼賽,多在一起打球,在培養(yǎng)球隊(duì)團(tuán)結(jié)方面多下功夫,但是由于各個(gè)方面的原因沒有得到落實(shí)。

今年的失敗,算是臥薪嘗膽。就像滕老師說的一樣,掉級也并非不是一件好事。讓我們的新隊(duì)員在乙組鍛煉一年,積累比賽的經(jīng)驗(yàn)。為的是后年三院籃球重新崛起!

籃球拓展課總結(jié)篇十四

為了提高籃球愛好同志的技術(shù)水平,促進(jìn)各單位之間的溝通與聯(lián)系,更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的優(yōu)越性,2013年xx月xx日下午,后勤與外企單位之間籃球友誼賽,隨著一聲響亮的口哨聲如期舉行。

賽事從一開始就十分的激烈,你一球我一球,比分你追我趕,沒有絲毫放松,雙方隊(duì)員在賽場上充滿激情的揮撒這自己的優(yōu)秀球技。球場隊(duì)員賣力“表演”,球外球員啦啦隊(duì)也沒有閑著,嘶聲力喊,為各自球隊(duì)的隊(duì)員加油打氣,一時(shí)球場熱鬧非凡。

這次籃球比賽,是我們意料之中的是同事們的積極參與性較高,賽前的準(zhǔn)備比較精心。通過比賽我們看到了同事們?yōu)榱撕笄诜?wù)中心的集體榮譽(yù)而不顧惜個(gè)人的苦與累。比賽中團(tuán)結(jié)向上,勇于拼搏的精神激勵(lì)著每一位同事。雖然在比賽中個(gè)人實(shí)力相差很大,但都沒能阻擋住同事們自身對籃球運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈愛好。在比賽中,同事們能夠端正態(tài)度,解放思想,把勝敗看得并不重要,關(guān)鍵是同事們參與比賽,展示自己本單位風(fēng)采。

你們的盡心盡力,雖然沒能夠贏得比賽,親愛的同事們,咱們是雖敗猶榮,畢竟你們的付出也同樣得到了大家的喝彩與助威,同樣贏得了掌聲。雖然我們沒有取得勝利,但是雙方隊(duì)員良好的球風(fēng)、精湛的技術(shù)仍然為自己的班級做出了文明的典范,每個(gè)隊(duì)員都是一名合格的文明使者,傳播著積極向上、永不言輸?shù)闷床?,值得我們所有人學(xué)習(xí)。

從這次友誼賽中我們也看到了很多的不足之處:

第一,隊(duì)員之間也缺乏交流,彼此之間不了解各自的特點(diǎn),缺少默契。面對這些情況,球隊(duì)?wèi)?yīng)該多組織打友誼賽,多在一起打球,在培養(yǎng)球隊(duì)團(tuán)結(jié)方面多下功夫,但是由于各個(gè)方面的原因沒有得到落實(shí)。

第二,每個(gè)球員也不是十全十美的。比賽前于比賽場中地問題未處理好,導(dǎo)致球員未能更好發(fā)揮,使得我方球隊(duì)隊(duì)員在賽前未能做好充分準(zhǔn)備,比賽中球員過于消極,使有些球員消極應(yīng)戰(zhàn),在此對給領(lǐng)隊(duì)組帶來的不便,在次表示歉意。比賽時(shí)部分球員沒有更好的服從教練組的布置和安排,使得比賽階段未能達(dá)到預(yù)期效果。

雖然這種活動(dòng)不是我們的原創(chuàng),雖然比賽很不正規(guī),在這里甚至沒有獎(jiǎng)品。但這都不算什么單位的生活是豐富多彩的,其實(shí)各種各樣的活動(dòng)都是一種鍛煉,一種嘗試。在這里,沒有為了名次的爭吵,沒有為了榮譽(yù)的拼搶。有的只是純真的友誼,快樂的心情,快活的汗水。我們單位輸?shù)袅吮荣?,但比賽結(jié)果沒有人去關(guān)注。以后我們還會舉辦一些這樣的活動(dòng),讓每一個(gè)人都參與近來,讓每一個(gè)人都感到集體的溫暖,集體的快樂!

籃球拓展課總結(jié)篇十五

精英班素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)于20xx年11月9日上午8:30開始,實(shí)際培訓(xùn)開始時(shí)間為上午9:00,由于培訓(xùn)時(shí)間有限,我們將培訓(xùn)的環(huán)節(jié)進(jìn)行了縮減,培訓(xùn)的主要流程包括:破冰簽到、嘉賓主持開場、導(dǎo)師登場、放松環(huán)節(jié)、助教作風(fēng)展示、團(tuán)隊(duì)打造、坐地起身、攜手走天涯、信任背摔、團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展、圍圈而走、a點(diǎn)到b點(diǎn)、集體跳大繩、學(xué)員分享培訓(xùn)感受、全體助教以手語《感恩的心》結(jié)束培訓(xùn)。

通過對比以往參加培訓(xùn)的班級出現(xiàn)的問題,對此次培訓(xùn)過程中出現(xiàn)的問題我總結(jié)為以下幾點(diǎn):

在培訓(xùn)開始前的簽到環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的一大問題,就是學(xué)員的時(shí)間觀念較為薄弱,在既定的時(shí)間未能全員到達(dá)指定地點(diǎn)集合。其原因可能主要在于前期的組織工作沒有做到位,組織負(fù)責(zé)人通知不到位,導(dǎo)致學(xué)員不清楚應(yīng)該按時(shí)到達(dá)指定地點(diǎn)后整齊有序地進(jìn)行簽到,也就致使培訓(xùn)的實(shí)際開始時(shí)間較晚。

據(jù)了解,此次參加培訓(xùn)活動(dòng)的同學(xué)都是來自各學(xué)院以及各社團(tuán)的負(fù)責(zé)人,都是很優(yōu)秀的同學(xué),可能在一定程度上都具有一些優(yōu)越感,所以在培訓(xùn)中不能嚴(yán)格的遵守培訓(xùn)規(guī)則。這其中也反映出了我們自身的問題,沒有讓參訓(xùn)人員充分意識到紀(jì)律的重要性。這對我們今后開展培訓(xùn)也是一個(gè)經(jīng)驗(yàn),除了要讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)的重要性,明白責(zé)任、付出、感恩以外應(yīng)該要注意的一大問題。

如果以后青馬精英班還會進(jìn)行素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)的話,希望老師能夠盡量把培訓(xùn)時(shí)間安排的再延長一點(diǎn),最理想的時(shí)間是一整天。雖然這樣的安排學(xué)員會比較辛苦,但因?yàn)榕嘤?xùn)環(huán)節(jié)的安排有一定的遞進(jìn)作用的,在時(shí)間足夠的情況下盡量不對環(huán)節(jié)進(jìn)行刪減,會使整個(gè)培訓(xùn)的效果更好。

以上是我們在培訓(xùn)結(jié)束以后大多數(shù)助教所提出的一些共性的主觀問題,可能更多的站在了培訓(xùn)者的角度來看問題,忽視了參訓(xùn)人員的心理特點(diǎn),分析可能不到位,也不全面客觀。

除此以外,我個(gè)人認(rèn)為我們在進(jìn)行青馬精英班的體驗(yàn)式培訓(xùn)過程中也存在著很大的問題,我們沒有能夠根據(jù)精英班的參訓(xùn)人員特點(diǎn)來制定培訓(xùn)的環(huán)節(jié),導(dǎo)致培訓(xùn)的最終效果與預(yù)期效果存在一些差別,雖然能夠使學(xué)員認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的重要性,以及對責(zé)任和奉獻(xiàn)的感悟,但是新生素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)與精英班的培訓(xùn)在一定程度上是有差別的,從學(xué)員的心理特點(diǎn)以及要達(dá)到的預(yù)期效果都存在著差距,所以不能夠完全按照新生培訓(xùn)的形式開展。

在這次精英班的培訓(xùn)中,我們看到了許多同班同專業(yè)的同學(xué)身上看不到團(tuán)隊(duì)精神,所以我覺得這次的培訓(xùn)其實(shí)也給了我們很大的啟示,通過培訓(xùn)過程中出現(xiàn)的問題,促使我們不斷努力,把素質(zhì)拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)做成一項(xiàng)更具有針對性的特色活動(dòng)。

籃球拓展課總結(jié)篇十六

這是我在人力的參與的第一個(gè)活動(dòng),感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。

剛開始做策劃的時(shí)候,真的是什么都不懂。第一次做出來的策劃有很多問題,很多細(xì)節(jié)都沒有考慮到,策劃書的格式、語言也不規(guī)范。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作,才能把策劃修改好。在試玩階段,我們更好地完善了游戲規(guī)則,也讓大家更加熟悉了游戲。

在調(diào)配人員的時(shí)候,因?yàn)槿耸植蛔?,所以很多同事上下午都安排了工作,但大家都樂意去完成任?wù),讓我覺得我們真的是一個(gè)“有福同享,有難同當(dāng)”的大家庭!

游戲當(dāng)天,活動(dòng)總體順利進(jìn)行,雖然有出現(xiàn)一些小問題,例如物資的準(zhǔn)備不夠充分,游戲氣氛不夠熱烈,但在大家的共同努力下,這些問題基本得到解決。參與這個(gè)活動(dòng)很累,同時(shí)也很快樂。

大家對待工作都很認(rèn)真,很有熱情。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲,分發(fā)物資,維持秩序的任務(wù)。跟部門的同事也有做足功課,事先熟悉規(guī)則,及時(shí)解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進(jìn)行。

至于對昊楠師兄和詩婷師姐的評價(jià),那當(dāng)然是很好啦,沒有你們的指導(dǎo),我們的策劃的可行性肯定很低,你們細(xì)心的指導(dǎo)我們受益匪淺。

在這次活動(dòng)中,我收獲了很多經(jīng)驗(yàn),進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼,同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強(qiáng)。

希望大家可以繼續(xù)共事下去,構(gòu)建一個(gè)溫馨的人力大家庭,一起揮霍我們的大學(xué)生活。

為了讓員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力,樹立互相配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,改善人際關(guān)系,活躍身心,減輕壓力,形成積極向上的組織氛圍,9月份,我司以“團(tuán)結(jié)?互助?合作”為主題,在xxx島組織了此次員工戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。具體情況總結(jié)如下:

一、拓展訓(xùn)練覆蓋面廣。此次活動(dòng)分三批進(jìn)行,每批次歷時(shí)兩天,來自各個(gè)部門共250位員工參加了拓展訓(xùn)練。公司領(lǐng)導(dǎo)也與員工們一起參加了此次生動(dòng)、活潑、有趣的拓展訓(xùn)練活動(dòng),個(gè)別員工因休假等特殊情況未能參加,覆蓋率達(dá)88%。

利進(jìn)行。三批次的任教教員和裁判員都不一樣,他們所選擇的訓(xùn)練項(xiàng)目也不相同,例如:第一批制定的訓(xùn)練項(xiàng)目有驛站傳書、頂球競走、天龍八步等;第二批的則選擇了一元五角、吸管傳筋、餅干去哪兒了等項(xiàng)目;第三批選擇了人體多米諾、三人一心、齊眉棍等項(xiàng)目,盡管如此,但教員們采取的是統(tǒng)一的拓展流程,規(guī)范的操作模式:破冰、隨機(jī)分隊(duì)、起隊(duì)名、喊口號、展示風(fēng)采、拓展訓(xùn)練,目的只有一個(gè):通過訓(xùn)練,讓員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),樹立互相配合,互相支持的.團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。此次拓展訓(xùn)練,達(dá)到了自我鍛煉、自我提升的目的。

三、取得較好拓展成效。通過緊張活潑的體驗(yàn)式參與,員工之間彼此增進(jìn)了友誼,通過親身實(shí)踐,員工們體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和有效溝通的魅力,對于自身的工作方法和溝通方式也有了進(jìn)一步的思考。大家紛紛表示,活動(dòng)促進(jìn)了相互間的理解和配合,對釋放心理壓力、調(diào)節(jié)心理平衡、增強(qiáng)工作熱情和積極性有很大的促進(jìn)作用,希望能有機(jī)會多參加這樣的活動(dòng)。

20xx年x月x日

為了讓員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力,樹立互相配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,改善人際關(guān)系,活躍身心,減輕壓力,形成積極向上的組織氛圍,9月份,我司以“團(tuán)結(jié)?互助?合作”為主題,在xxx島組織了此次員工戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。具體情況總結(jié)如下:

一、拓展訓(xùn)練覆蓋面廣。此次活動(dòng)分三批進(jìn)行,每批次歷時(shí)兩天,來自各個(gè)部門共250位員工參加了拓展訓(xùn)練。公司領(lǐng)導(dǎo)也與員工們一起參加了此次生動(dòng)、活潑、有趣的拓展訓(xùn)練活動(dòng),個(gè)別員工因休假等特殊情況未能參加,覆蓋率達(dá)88%。

利進(jìn)行。三批次的任教教員和裁判員都不一樣,他們所選擇的訓(xùn)練項(xiàng)目也不相同,例如:第一批制定的訓(xùn)練項(xiàng)目有驛站傳書、頂球競走、天龍八步等;第二批的則選擇了一元五角、吸管傳筋、餅干去哪兒了等項(xiàng)目;第三批選擇了人體多米諾、三人一心、齊眉棍等項(xiàng)目,盡管如此,但教員們采取的是統(tǒng)一的拓展流程,規(guī)范的操作模式:破冰、隨機(jī)分隊(duì)、起隊(duì)名、喊口號、展示風(fēng)采、拓展訓(xùn)練,目的只有一個(gè):通過訓(xùn)練,讓員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo),樹立互相配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識。此次拓展訓(xùn)練,達(dá)到了自我鍛煉、自我提升的目的。

三、取得較好拓展成效。通過緊張活潑的體驗(yàn)式參與,員工之間彼此增進(jìn)了友誼,通過親身實(shí)踐,員工們體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和有效溝通的魅力,對于自身的工作方法和溝通方式也有了進(jìn)一步的思考。大家紛紛表示,活動(dòng)促進(jìn)了相互間的理解和配合,對釋放心理壓力、調(diào)節(jié)心理平衡、增強(qiáng)工作熱情和積極性有很大的促進(jìn)作用,希望能有機(jī)會多參加這樣的活動(dòng)。

籃球拓展課總結(jié)篇十七

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),通過參與籃球拓展活動(dòng),我不僅鍛煉了身體,更深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。此次拓展活動(dòng)讓我體驗(yàn)到了籃球的樂趣,同時(shí)也使我受益匪淺。以下是我對于籃球拓展活動(dòng)的心得體會。

首先,在拓展活動(dòng)中,我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng),只有所有隊(duì)員配合默契,才能順利完成比賽任務(wù)。在活動(dòng)中,我們的教練和隊(duì)友鼓勵(lì)我們相互信任、積極溝通,這樣才能在比賽中達(dá)到最好的效果。這讓我明白到,團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是在籃球場上發(fā)揮作用,更是在日常生活中必不可少的重要能力。無論是在學(xué)校還是工作中,團(tuán)隊(duì)的力量總是比個(gè)人能力更加強(qiáng)大。通過參與籃球拓展活動(dòng),我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,這將對我今后的工作和生活帶來積極的影響。

其次,籃球拓展活動(dòng)讓我學(xué)會了制定目標(biāo)并全力以赴去實(shí)現(xiàn)它。在活動(dòng)中,我們要根據(jù)比賽規(guī)則和戰(zhàn)略制定出行動(dòng)計(jì)劃,并且要不斷調(diào)整和改進(jìn)。這要求我們有明確的目標(biāo),并且全力以赴去實(shí)現(xiàn)它。在比賽中,隊(duì)友之間的默契配合和相互激勵(lì)使我們能夠更好地達(dá)到目標(biāo)。這種經(jīng)歷讓我了解到,如果要取得成功,只依靠有計(jì)劃和有目標(biāo)的努力是不夠的,團(tuán)隊(duì)合作和相互激勵(lì)同樣重要。因此,在日常生活中,無論是學(xué)習(xí)還是工作,我都會制定明確的目標(biāo),并且通過與他人合作互相支持,全力以赴去實(shí)現(xiàn)它們。

此外,籃球拓展活動(dòng)還讓我鍛煉了自己的身體素質(zhì)?;@球是一項(xiàng)需要持續(xù)奔跑和爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng),通過參與拓展活動(dòng),我可以進(jìn)行大量的跑動(dòng)和跳躍動(dòng)作,有效提高我的耐力和爆發(fā)力。而在比賽中,對手的快速反應(yīng)和準(zhǔn)確投籃也迫使我需要反應(yīng)更加敏捷和精確。通過這些鍛煉,我的身體素質(zhì)得到了明顯的提高,在日常生活中也感到更加健康和有活力。

最后,籃球拓展活動(dòng)更重要的是培養(yǎng)了我對于團(tuán)隊(duì)友誼和精神的珍視。在拓展活動(dòng)中,無論是在比賽中還是在訓(xùn)練中,我們都要彼此支持、相互鼓勵(lì)。即使遇到困難和挫折,我們也要保持團(tuán)隊(duì)的凝聚力和積極向上的精神。這樣的團(tuán)隊(duì)文化讓我感受到了濃厚的友誼和和諧的氛圍。通過這次活動(dòng),我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)友誼的重要性,這種友誼將成為我人生中寶貴的財(cái)富,并且會激勵(lì)我在接下來的日子里更加努力、更加拼搏。

總之,通過參與籃球拓展活動(dòng),我不僅僅在籃球技術(shù)上有所提高,更重要的是在團(tuán)隊(duì)合作、制定目標(biāo)、身體素質(zhì)鍛煉和團(tuán)隊(duì)友誼方面受益良多。這次活動(dòng)讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)隊(duì)友誼的重要性,同時(shí)也讓我更加有自信和勇氣去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。這次籃球拓展心得體會將成為我人生中難以忘懷的寶貴經(jīng)歷,并且對我今后的發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。

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