寫下心得體會(huì)可以幫助我們梳理思路，增強(qiáng)記憶力。寫心得體會(huì)時(shí)，應(yīng)該注重言之有物，避免空泛與膚淺的陳述。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇一
舞蹈是一門獨(dú)特的藝術(shù)形式，具有獨(dú)特的表達(dá)方式和藝術(shù)性。舞蹈對(duì)于孩子的發(fā)展有著重要的作用，不僅可以幫助培養(yǎng)他們的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力，還可以鍛煉他們的身體素質(zhì)和表達(dá)能力。而作為一個(gè)初學(xué)者，我在舞蹈啟蒙課程中獲得了許多心得和體會(huì)。
首先，舞蹈啟蒙課程要從基礎(chǔ)開始。在舞蹈啟蒙的初級(jí)課程中，老師通常會(huì)注重培養(yǎng)孩子的基本動(dòng)作和姿勢(shì)。這些基本動(dòng)作包括舞步、轉(zhuǎn)體、手臂和身體部位的掌控等。通過反復(fù)的練習(xí)和糾正，我逐漸掌握了舞蹈的基礎(chǔ)動(dòng)作。這讓我深刻地意識(shí)到，舞蹈的觸角是沒有止境的，而基本動(dòng)作是舞蹈發(fā)展的基礎(chǔ)。
其次，舞蹈啟蒙課程教會(huì)了我如何與舞伴配合。在舞蹈中，舞伴之間的默契和配合是至關(guān)重要的。我們?cè)谡n堂上常常會(huì)進(jìn)行兩人或多人的合作動(dòng)作，通過與舞伴的合作來展示舞蹈的美感。而與舞伴的配合不僅僅在于身體的協(xié)調(diào)，還包括眼神交流和感受對(duì)方的節(jié)奏和表達(dá)。舞蹈啟蒙課程讓我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，互相幫助和支持，以及如何在舞臺(tái)上形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。
另外，舞蹈啟蒙課程也加強(qiáng)了我的自信心。舞蹈是一種公開表演的藝術(shù)形式，需要勇于展示自己的表演能力和形象。一開始，我對(duì)自己的舞蹈能力缺乏信心，害怕在人前表演。然而，隨著訓(xùn)練的深入，我漸漸克服了心理障礙，變得越來越自信。通過反復(fù)的舞蹈排練和舞臺(tái)表演，我收到了肯定和贊揚(yáng)，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心。我意識(shí)到，只要有足夠的訓(xùn)練和準(zhǔn)備，我可以在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的才華。
此外，舞蹈啟蒙課程也培養(yǎng)了我的藝術(shù)修養(yǎng)。舞蹈作為一門藝術(shù)，不僅僅要求身體的協(xié)調(diào)和技巧，還需要對(duì)音樂、節(jié)奏和情感有深入的理解。在課堂上，老師經(jīng)常用音樂和歌曲來引導(dǎo)我們展開舞蹈動(dòng)作。通過跟隨音樂的節(jié)奏，我學(xué)會(huì)了如何通過舞蹈表達(dá)情感和情緒。我開始對(duì)不同類型的音樂和舞蹈作品產(chǎn)生了濃厚的興趣，開始學(xué)習(xí)了解不同的舞蹈風(fēng)格和流派，進(jìn)一步提升了我的藝術(shù)修養(yǎng)。
總的來說，舞蹈啟蒙課程讓我獲得了豐富的舞蹈知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我的成長和發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。通過舞蹈的學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體素質(zhì)和動(dòng)作技巧，還培養(yǎng)了與他人合作、自信表演和情感表達(dá)等綜合能力。我相信，在未來的舞蹈道路上，我會(huì)繼續(xù)努力，追求更高的舞蹈境界。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇二
當(dāng)我們年幼的時(shí)候，跳舞伴隨著我們的成長經(jīng)歷，舞步如行云流水，旋轉(zhuǎn)跳躍的動(dòng)作令人陶醉。但小時(shí)候的我們，無論是身體、技巧還是理解力都有很多的限制，對(duì)于跳舞的認(rèn)識(shí)也十分單薄。直到成年后，我決定開始學(xué)習(xí)舞蹈，走進(jìn)了一家啟蒙舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。我希望能夠系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈知識(shí)和技能，提高個(gè)人素養(yǎng)和自信心，更好地表達(dá)自己。
第二段：學(xué)習(xí)啟蒙舞蹈的教學(xué)方式。
在啟蒙舞蹈的課堂里，老師融合了許多大眾喜聞樂見的流行元素和小朋友感興趣的游戲元素，以寓教于樂的方式教授舞蹈課程。這種教學(xué)方式可謂妙趣橫生，讓我們輕松愉悅地跟隨音樂活動(dòng)，盡情享受舞蹈的魅力。課堂上，老師們不僅教授豐富多彩的舞蹈知識(shí)，還注重發(fā)掘每位學(xué)員的才華潛能，鼓勵(lì)我們?cè)诒憩F(xiàn)舞蹈時(shí)釋放自己，大膽表達(dá)。在不知不覺中，我們養(yǎng)成了從美妙音樂中汲取靈感，以自由自在的姿態(tài)舞蹈的良好習(xí)慣。
舞蹈是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，每一個(gè)舞步，都需要不停的重復(fù)和練習(xí)，再加上緊張的比賽和表演，更需要我們付出更多的努力。在啟蒙舞蹈的課堂上，我們不僅僅能夠鍛煉舞蹈技能和身體素質(zhì)，更能夠培養(yǎng)持之以恒的職業(yè)精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，感受到努力付出的獲得感和成就感。每一次完成一個(gè)課程或一個(gè)演出，我們都能夠感受到心中的自豪感和滿足感，更明白努力就一定會(huì)有回報(bào)的道理。
第四段：對(duì)啟蒙舞蹈的收貨與感悟。
啟蒙舞蹈教會(huì)了我很多，學(xué)會(huì)了怎么抓住旋律，如何舞動(dòng)身體，更重要的是，學(xué)會(huì)了如何感受自己和情感的表達(dá)。通過跳舞，我意識(shí)到身體的語言和心靈世界的交流，學(xué)會(huì)了用舞蹈表達(dá)意志和情感，更懂得欣賞大自然和生活中的美好。同時(shí)在啟蒙舞蹈之旅中，結(jié)交到了許多志同道合的朋友，拓寬了自己的交際圈，并且慢慢建立起自信和獨(dú)立性格。
第五段：對(duì)未來學(xué)習(xí)的展望。
啟蒙舞蹈讓我懂得了如何舞動(dòng)身體，也讓我認(rèn)識(shí)了更多志同道合的伙伴。在未來的學(xué)習(xí)之路上，我期待能夠不斷地以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，打破自己的舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己的極限，不斷向自己的目標(biāo)和理想邁進(jìn)。我期待能夠通過舞蹈，更好地展現(xiàn)自己，更好地與大家交流和合作。我對(duì)未來充滿期待和信心，為自己的成長與發(fā)展而努力。
總結(jié)：
啟蒙舞蹈既是一門技藝也是一門藝術(shù)，它不僅有著美妙的動(dòng)作和華麗的表演，更是一種表達(dá)情感和釋放心情的絕佳方式。在啟蒙舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，不僅僅是學(xué)習(xí)舞蹈技能，更是課堂內(nèi)外個(gè)方面的涵養(yǎng)，培養(yǎng)我們的自信，強(qiáng)化我們的意志，鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，讓我們找到更多的樂趣，感受到生活的魅力。我相信自己在啟蒙舞蹈的路上，會(huì)跳得更好，更自信，也會(huì)在舞蹈中找到我自己的未來與價(jià)值。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇三
根據(jù)我近年來在舞蹈啟蒙課堂中的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和對(duì)舞蹈藝術(shù)的熱愛，我深刻體會(huì)到舞蹈啟蒙的重要性。舞蹈啟蒙課程不僅可以培養(yǎng)孩子們對(duì)舞蹈的興趣和理解，更可以塑造良好的身體素質(zhì)和審美情操。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈啟蒙課堂中的心得體會(huì)。
首先，舞蹈啟蒙課堂的設(shè)計(jì)很關(guān)鍵。老師需要選擇適合孩子們年齡和興趣的內(nèi)容和方法來引導(dǎo)他們的學(xué)習(xí)。在我的舞蹈啟蒙課堂中，老師經(jīng)常帶領(lǐng)我們玩一些跳躍和旋轉(zhuǎn)的小游戲，引發(fā)我們對(duì)舞蹈的興趣和好奇心。通過絡(luò)繹不絕的樂趣和激動(dòng)人心的活動(dòng)，我們開始認(rèn)識(shí)到舞蹈是一種富有創(chuàng)造力和表達(dá)力的藝術(shù)形式。
其次，舞蹈啟蒙課堂的氛圍很重要。老師需要?jiǎng)?chuàng)造一種積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子們感到舒適和自由。在我的班級(jí)中，老師總是鼓勵(lì)我們展示自己的想法和才能，讓我們感到自豪和自信。這種鼓勵(lì)和支持激發(fā)了我們的創(chuàng)造力和表現(xiàn)欲望，同時(shí)也讓我們?cè)敢飧冻龈嗟呐磉_(dá)到更高的舞蹈水平。
再次，舞蹈啟蒙課堂需要注重基本功的建立。舞蹈是一門技巧性很強(qiáng)的藝術(shù)，需要掌握許多基本的動(dòng)作和姿勢(shì)。在我的舞蹈啟蒙課堂中，老師非常注重我們的基本功訓(xùn)練，包括身體的靈活性、平衡感和協(xié)調(diào)性。通過反復(fù)練習(xí)和個(gè)人指導(dǎo)，我們逐漸掌握了一些基本的舞蹈動(dòng)作，并且感受到了持之以恒和努力不懈的重要性。
此外，舞蹈啟蒙課堂的教學(xué)方法也需要多樣化。不同的孩子有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格和感悟力。在我的班級(jí)中，老師采用了多種教學(xué)方法來滿足我們的需求。有時(shí)候，老師會(huì)通過講解和展示的方式來引導(dǎo)我們理解舞蹈的技巧和表達(dá)方式；有時(shí)候，他會(huì)讓我們自由發(fā)揮，通過創(chuàng)編自己的舞蹈來表達(dá)內(nèi)心的情感。這種多樣化的教學(xué)方法讓我們能夠全面發(fā)展自己的潛力，同時(shí)也增強(qiáng)了我們對(duì)舞蹈的熱愛和欣賞能力。
最后，舞蹈啟蒙課堂的成功與否也和家庭的支持密切相關(guān)。我非常幸運(yùn)地?fù)碛幸粋€(gè)支持和鼓勵(lì)我的家庭。每當(dāng)我在課堂上學(xué)到新的舞蹈技巧和知識(shí)時(shí)，我會(huì)回到家中并與家人分享我的成就和體驗(yàn)。家人的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)讓我更加堅(jiān)定了自己的選擇和努力，同時(shí)也給予我更多的動(dòng)力去追求我的舞蹈夢(mèng)想。
總之，舞蹈啟蒙是一個(gè)非常重要的過程，它可以給孩子們帶來很多快樂和收獲。通過舞蹈啟蒙課堂，我學(xué)會(huì)了熱愛生活、積極表達(dá)、堅(jiān)持努力和注重細(xì)節(jié)。我相信這些價(jià)值觀和技能將對(duì)我的未來發(fā)展和生活產(chǎn)生積極的影響。希望將來更多的孩子能夠通過舞蹈啟蒙課堂，在興趣和激情中成長和進(jìn)步。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇四
舞蹈是一種藝術(shù)形式，它通過身體的動(dòng)作和節(jié)奏，表達(dá)出情感和思想。對(duì)于孩子來說，舞蹈不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)優(yōu)雅的形體，還可以啟發(fā)思維，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和藝術(shù)感知能力。在這份關(guān)于舞蹈啟蒙心得體會(huì)的文章中，我將分享我對(duì)舞蹈啟蒙的體驗(yàn)和感悟。
首先，舞蹈啟蒙教育對(duì)培養(yǎng)孩子的審美素質(zhì)和藝術(shù)才能起著至關(guān)重要的作用。通過學(xué)習(xí)舞蹈，孩子們能夠?qū)W會(huì)欣賞和理解美的表達(dá)方式。舞蹈作為一門藝術(shù)，注重肢體的動(dòng)態(tài)和形體的美感。孩子們?cè)谖璧竼⒚烧n程中，通過模仿舞者的動(dòng)作和姿態(tài)，逐漸培養(yǎng)起對(duì)美的敏感和感知能力。在音樂的伴奏下，孩子們的呼吸和動(dòng)作與音樂形成了和諧的統(tǒng)一，這不僅鍛煉了孩子們的身體協(xié)調(diào)性，還激發(fā)了他們的藝術(shù)天賦。
其次，舞蹈啟蒙教育對(duì)孩子們的認(rèn)知能力和思維發(fā)展也有著積極的影響。在舞蹈啟蒙過程中，孩子們需要不斷地記憶舞步和動(dòng)作，這對(duì)他們的記憶力和注意力有很好的鍛煉作用。孩子們逐漸能夠通過觀察、學(xué)習(xí)和模仿，掌握舞蹈技巧，并將其與音樂和動(dòng)感結(jié)合起來，展示出屬于自己的獨(dú)特風(fēng)采。這樣的過程不僅培養(yǎng)了孩子們的創(chuàng)造力，還能激發(fā)他們對(duì)舞蹈的熱愛和對(duì)藝術(shù)品質(zhì)的追求。
再次，舞蹈啟蒙教育在培養(yǎng)孩子們的社交能力方面也發(fā)揮著重要的作用。在舞蹈啟蒙課程中，孩子們需要與其他孩子一起學(xué)習(xí)和排練舞蹈，通過與同伴的互動(dòng)和合作，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。孩子們需要共同協(xié)作，互相配合，在一個(gè)集體中協(xié)調(diào)各自的動(dòng)作和節(jié)奏，這不僅增進(jìn)了他們之間的友誼，還培養(yǎng)了他們的溝通和合作能力。
此外，舞蹈啟蒙教育還對(duì)孩子們的情感發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。舞蹈是一種情感的表達(dá)方式，通過舞蹈，孩子們可以釋放內(nèi)心的情感，表達(dá)自己的心情和感受。在舞蹈的世界中，孩子們可以展示自己獨(dú)特的個(gè)性和情感，讓自己的內(nèi)心得到宣泄和放松。舞蹈啟蒙課程提供了一個(gè)自由自在、充滿表達(dá)的空間，讓孩子們可以不受限制地展示自己的情感和個(gè)性特點(diǎn)。
最后，舞蹈啟蒙教育不僅對(duì)孩子們的身體和心理發(fā)展有著積極的影響，還能夠激發(fā)他們對(duì)舞蹈及藝術(shù)的更深層次的熱愛。在舞蹈啟蒙課程中，孩子們能夠體驗(yàn)到舞蹈帶來的樂趣和滿足感，感受到舞蹈藝術(shù)的魅力。這種熱愛和興趣會(huì)使他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)和實(shí)踐中更加投入，進(jìn)一步提升他們的技巧和藝術(shù)水準(zhǔn)。
綜上所述，舞蹈啟蒙教育對(duì)于孩子們的審美素質(zhì)、認(rèn)知能力、社交技巧、情感發(fā)展以及對(duì)藝術(shù)的熱愛都起著重要的作用。通過舞蹈的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，孩子們能夠得到身心的全面發(fā)展，培養(yǎng)出一種獨(dú)特的藝術(shù)感知能力，為他們未來的藝術(shù)之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。舞蹈不僅是一種身體的運(yùn)動(dòng)，更是一種藝術(shù)的表達(dá)，通過舞蹈啟蒙教育的引導(dǎo)和培養(yǎng)，孩子們能夠在舞蹈中找到屬于自己的獨(dú)特閃光點(diǎn)，展示出與眾不同的風(fēng)采。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇五
舞蹈是一門充滿藝術(shù)和創(chuàng)造力的體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以幫助身體健康，培養(yǎng)優(yōu)美的姿態(tài)，還能夠表達(dá)情感和展示個(gè)性。在我的舞蹈課上，我學(xué)到了許多技巧和知識(shí)，同時(shí)也體會(huì)到了舞蹈為我?guī)淼臉啡ず统砷L。通過這篇文章，我想分享我對(duì)舞蹈課的總結(jié)心得和體會(huì)。
首先，在舞蹈課上我學(xué)到了許多不同的舞蹈技巧和動(dòng)作。老師教授我們各種舞蹈步法和基本動(dòng)作，如轉(zhuǎn)體、跳躍和姿態(tài)保持等。通過不斷的練習(xí)和模仿，我逐漸掌握了這些技巧，并能夠在表演中靈活運(yùn)用。此外，我還學(xué)到了舞蹈的各種風(fēng)格和流派，如古典芭蕾、爵士舞和現(xiàn)代舞等。通過學(xué)習(xí)不同的舞蹈風(fēng)格，我拓寬了自己的舞蹈視野，對(duì)舞蹈的多樣性充滿了好奇心和激情。
其次，舞蹈課給了我一個(gè)展示自己個(gè)性和表達(dá)情感的舞臺(tái)。在舞蹈中，我可以通過舞蹈動(dòng)作和肢體語言展示自己的獨(dú)特個(gè)性。例如，在一個(gè)現(xiàn)代舞的編排中，我可以自由地表達(dá)內(nèi)心的情感，讓觀眾感受到我的喜怒哀樂。舞蹈不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種表達(dá)情感和溝通的方式。通過舞蹈，我不僅可以展示自己的個(gè)性，還能夠與觀眾產(chǎn)生共鳴和連接。
此外，舞蹈課不僅提升了我的舞蹈技能，還增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)。舞蹈是一項(xiàng)需要良好體能和協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)。在課堂上，我們進(jìn)行了大量的身體訓(xùn)練和拉伸運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。我發(fā)現(xiàn)舞蹈幫助我塑造了一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，并培養(yǎng)了我對(duì)身體的控制和意識(shí)。我在跳舞過程中，不僅感受到了肌肉的活力和力量，而且也學(xué)會(huì)了如何正確運(yùn)用各個(gè)身體部位來完成優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作。
此外，舞蹈課還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作的重要性。在一些編舞和排練中，我發(fā)現(xiàn)自己需要與其他舞者緊密配合，需要相互依賴和信任。團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于一個(gè)演出的成功至關(guān)重要，每個(gè)人都要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，并與其他舞者形成默契。通過舞蹈課，我學(xué)會(huì)了與他人合作，學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部分。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，而且也增強(qiáng)了我在集體中的歸屬感。
最后，在舞蹈課上我在一些公開演出和比賽中得到了鍛煉和展示自己的機(jī)會(huì)。這些機(jī)會(huì)不僅讓我能夠把學(xué)到的舞蹈技巧應(yīng)用到實(shí)踐中，而且也提高了我的自信心和自我表達(dá)能力。我發(fā)現(xiàn)每次站在舞臺(tái)上，面對(duì)臺(tái)下的觀眾，我都能放松自如地表演，并將自己的能量傳遞給觀眾。這種展示自己的經(jīng)歷讓我進(jìn)一步意識(shí)到自己的舞蹈才華，也讓我意識(shí)到我還有很多需要提升和學(xué)習(xí)的地方。
總的來說，我的舞蹈課總結(jié)心得和體會(huì)是十分寶貴的。通過舞蹈課，我不僅學(xué)到了各種舞蹈技巧和動(dòng)作，還拓寬了自己的舞蹈視野，并有機(jī)會(huì)展示自己的個(gè)性和情感。舞蹈課還提升了我的身體素質(zhì)，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，并給我提供了鍛煉和展示自己的機(jī)會(huì)。通過這些經(jīng)歷，我更加堅(jiān)定了對(duì)舞蹈的熱愛和追求，相信舞蹈會(huì)伴隨我一生，帶給我更多的樂趣和成長。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇六
1，透骨草，風(fēng)濕瘀毒等邪侵及關(guān)節(jié)，滯絡(luò)損骨，邪伏于骨，根深蒂固，故用透骨草入骨搜邪，它祛風(fēng)除濕，解毒止痛，甘溫?zé)o毒，效果顯著，為我治療此病的必用藥。
2，全蝎，白僵蠶，土鱉蟲，邪留日久，必有痰瘀互結(jié)，致使病情頑固，全蝎祛風(fēng)攻毒止痛，白僵蠶祛風(fēng)化痰通絡(luò)，土鱉蟲活血破瘀療傷，它們均屬蟲類，性善搜剔，能化膠結(jié)之痰瘀毒邪，從而使外觀腫大的關(guān)節(jié)回縮，僵直變靈活，疼痛減輕或消失。
3，龜板，鹿角，腎藏精主骨，肝藏血主筋，肝腎不足，筋骨失精血濡養(yǎng)，加之風(fēng)濕痰瘀等邪滯留關(guān)節(jié)，損傷尤重，最終可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞而殘疾，龜板，鹿角為血肉有情之品，大補(bǔ)精血，善健骨養(yǎng)筋，對(duì)骨端關(guān)節(jié)骨質(zhì)空虛及滑膜增厚有良效，我一般用于此病的中晚期見關(guān)節(jié)損傷明顯者。
4，蜂房，此病日久及腎，損傷督陽，臨床所見大多有陽虛體征，見寒痹明顯，蜂房不僅善于祛風(fēng)，攻毒，止痛，還善于溫腎助陽，與骨碎補(bǔ)，牛膝伍用，對(duì)防治關(guān)節(jié)畸變意義很大。由于蜂房功能強(qiáng)大，又為此病的諸多癥狀所適用，故為我喜用之品。
5，木瓜，穿山龍，晨僵，活動(dòng)不利，此2藥效果不錯(cuò)，祛風(fēng)除濕之品大多辛溫燥烈，用之過久過多易傷津液，這對(duì)受傷的關(guān)節(jié)不利，對(duì)痰瘀的清除亦為不利，但此2藥溫而不燥，無傷津之弊，善于祛風(fēng)濕通絡(luò)，故選之，然木瓜效果雖好，需中病即止，因久服于齒骨不益。此病不同于風(fēng)濕，但也屬痹癥，按痹癥的思路治療即可，如寒痹用附子，熱痹用豨薟草等。此病病機(jī)及過程極其復(fù)雜多變，治療時(shí)要根據(jù)邪實(shí)與本虛的利害關(guān)系權(quán)衡用藥，也要兼顧其他兼證。
糖尿病(二型)。
1，黃芪，脾主轉(zhuǎn)谷化精，輸布津液，人過中年，脾氣漸虛，運(yùn)化失常，水谷不化精微，卻游溢血中，或排出體外，故見血糖偏高，進(jìn)食卻見消瘦，脾虛升運(yùn)無力，津液不能上承，故口渴，脾不攝精，水精下趨，故多尿。黃芪補(bǔ)脾助升運(yùn)，使水谷化精微，并輸布周身，使水津能上承，從而血糖自降，津液布達(dá)，不治津而津自生，口渴得愈。藥理學(xué)證實(shí)，黃芪可以激發(fā)胰島素敏感性，能雙向調(diào)節(jié)血糖。糖尿病病人多數(shù)有氣陰兩虛癥狀，黃芪補(bǔ)脾補(bǔ)氣，針對(duì)氣虛，我常用白術(shù)，山藥等與之為伍。
2，蒼術(shù)，身體肥胖易患此病，體胖者多數(shù)缺少運(yùn)動(dòng)或嗜肥甘厚味，致使脾運(yùn)呆滯，谷精不易化，溢于血中形成高血糖，脾不布津，而成濕阻，故見乏力，渴不欲飲，周身困重，谷精不守，溢于尿中，故見尿甜。蒼術(shù)健脾助運(yùn)燥濕，斂脾精，輕身減肥，待脾氣健旺，濕化氣展，津液布達(dá)，諸癥即得以消失。
3，葛根，薏苡仁，氣機(jī)的升降影響著水谷精微的轉(zhuǎn)輸布化，從而影響血糖，葛根能升發(fā)脾津，薏苡仁能降瀉脾濕，一升一降，脾運(yùn)復(fù)常，此2藥均能治療消渴，對(duì)此病的治療可以事半功倍。
4，知母，丹參，佩蘭，白僵蠶，此病氣陰兩虛最常見，脾虛不能輸津濟(jì)胃，胃土燥熱內(nèi)生，故見消谷善饑，燥熱傷津，陰虛更甚;氣虛運(yùn)血無力，又有燥熱耗傷陰血，勢(shì)必凝瘀;脾不布津，津停為濕;氣虛不運(yùn)，燥熱所在，煎熬水濕，必有凝痰膠結(jié)，所以糖尿病病人燥熱，痰瘀，濕濁為其標(biāo)，它們經(jīng)常互為因果，相互影響，致使病情極其復(fù)雜多變，有時(shí)也共同處于矛盾的統(tǒng)一體中，知母清火滋陰，善治燥熱，丹參涼血活血，祛瘀生新，佩蘭化濕醒脾，又不傷陰，白僵蠶善化頑痰，能增加胰島細(xì)胞。臨證時(shí)根據(jù)它們的動(dòng)態(tài)變化，調(diào)節(jié)它們的劑量，以解除矛盾，消除癥狀。
5，五味子，脾病及腎或房勞傷腎，使腎失封藏，精微下漏，可見蛋白尿及尿糖，五味子補(bǔ)腎固攝，與桑螵蛸，金櫻子伍用，可獲顯效。
6，肉桂，對(duì)陰虛火旺病人，小劑量肉桂可以引火歸元，對(duì)久病陰陽兩虛病人，肉桂更可以補(bǔ)陽布津，上等肉桂可以降低血糖，激發(fā)胰島素的敏感性，故為我喜用(一般不用大劑量)。本病病機(jī)主要在氣陰兩虛，燥熱，痰瘀，濕濁內(nèi)留，早期三多一少癥狀不明顯，僅有血糖增高，或有脾虛癥狀，治療當(dāng)健脾為主，之后三多一少逐漸出現(xiàn)，可按教材三消分型論治，當(dāng)燥熱大勢(shì)已去，氣陰虛即可成為主要癥狀，同時(shí)可以陰損及陽，痰瘀濕互結(jié)，或變生他病。此帖難度較大，因?yàn)榇瞬√^復(fù)雜，區(qū)區(qū)幾條論藥，難以盡述所有，只能選其重點(diǎn)，挑其精要，勉強(qiáng)湊為一帖，以濫竽充數(shù)。
支氣管哮喘。
1，白芥子，痰阻氣道，氣流受阻，祛痰通氣道，當(dāng)先別寒熱，寒痰我喜用白芥子，它善搜剔內(nèi)外痰結(jié)及胸膈寒痰，為治寒痰中之竣品，我常配伍蘇子，半夏等。
2，膽南星，熱痰我喜用膽南星，此熱痰多為膠結(jié)之痰，不易化，故用善化頑痰的膽南星，白僵蠶，海浮石等，膽南星效果顯著，為我首選。
3，旋浮花，肺氣上逆，見咳喘，此藥咸可軟堅(jiān)消痰，溫能宣通壅滯，虛實(shí)寒熱皆可用，對(duì)頑固疾病，劑量可加大到40g以上，為我治療此病的必用藥。
4，瓜蔞，氣管變應(yīng)性炎癥是本病的主要發(fā)病機(jī)制，清肺，抗過敏可以快速緩解癥狀，清肺之品我必用瓜蔞，它清肺化痰，又能寬胸，常與黃芩，魚腥草等同用(清肺不效按濕毒治，用苦參，土茯苓等);瓜蔞能通便，肺與大腸相表里，與大黃聯(lián)用可以通腑氣以宣肺氣;再者，它能疏肝，宣肺無效時(shí)，往往疏肝可以獲顯效，尤其情緒引發(fā)的哮喘，為木撞金鳴，多與柴胡，白芍，枳殼等伍用，肝氣得舒，則肺氣得宣，所謂木不撞金則金不鳴。
5，全蝎，此病與過敏有關(guān)，發(fā)時(shí)小支氣管痙攣，屬風(fēng)，祛風(fēng)止痙可以控制，全蝎擅長治療百日咳即為此意，用于此病效果也很顯著，我常與白僵蠶，蟬蛻，防風(fēng)等伍用。
6，地龍，白僵蠶，本病宿根在于痰瘀膠結(jié)于肺，化痰瘀之品我首選此2藥，它們同時(shí)善于通絡(luò)熄風(fēng)，可以標(biāo)本兼治，效果也首屈一指，用于此病，極為對(duì)癥。
本病本虛標(biāo)實(shí)，治療本著急則治其標(biāo)，緩則治其本的原則，比如緩解期屬肺虛用玉屏風(fēng)散補(bǔ)肺固表等等。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇七
近年來，隨著中國企業(yè)對(duì)全球市場(chǎng)的進(jìn)一步開拓，商務(wù)交流也日益頻繁。而在海外企業(yè)與客戶交流的場(chǎng)合，禮儀、談吐、服飾等方面尤其重要。這不光體現(xiàn)了個(gè)人素質(zhì)，更是展示企業(yè)形象的一種重要方式，因此必須銘記企業(yè)形象至關(guān)重要，《啟蒙舞蹈》的這次培訓(xùn)正好為我提供了一些思考和啟示。
一、儀容儀表。
通過學(xué)習(xí)《啟蒙舞蹈》，讓我意識(shí)到儀容儀表的重要性。在國際商務(wù)交流中，舉止體態(tài)是很重要的。對(duì)于中國人，一如既往的禮節(jié)是不可或缺的。我們不能在外國客戶面前表現(xiàn)出自私、暴躁、沒禮貌等毛病。作為企業(yè)代表，我們應(yīng)該謙虛微笑，時(shí)刻保持平和的心態(tài)，以更有禮貌的方式表現(xiàn)自己。因此，在日常工作中，我們應(yīng)該注意自己的著裝、言語和一些基本禮節(jié)，來增進(jìn)自己的素質(zhì)，提高企業(yè)形象。
二、才藝表演。
獨(dú)舞和集體舞蹈的表演是企業(yè)演練中不可或缺的環(huán)節(jié)。在練習(xí)中，我深刻感受到集體合作對(duì)于演出的重要性。每個(gè)人在舞蹈表演中有不同的作用，必須隨著舞蹈曲目的變化使用。集體舞蹈也必須精確協(xié)調(diào)，沒有任何一個(gè)人可以走神。在商務(wù)交流演出中，一個(gè)合適的表演將會(huì)使大家所看到的公司形象更加深刻。才藝表演，在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和塑造企業(yè)形象方面具有獨(dú)特性。
三、音樂表演。
舞蹈演出當(dāng)然不能缺少精彩的音樂表演。在音樂演出中，我們能夠?qū)W習(xí)到的不僅僅是音樂方面的知識(shí)，更重要的是參與音樂演出讓我們學(xué)會(huì)了合作。我們共同在同一節(jié)奏下，以同樣的方式演奏，才能表現(xiàn)出最好的演出效果。這也正是商務(wù)演出中的必要素質(zhì)，個(gè)體的協(xié)調(diào)與團(tuán)隊(duì)的凝聚力可以為企業(yè)增添分?jǐn)?shù)。
四、文化闡述。
除了表演才藝外，這次訓(xùn)練還提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)介紹中國文化。我們?cè)谘莩銮跋蛴^眾介紹了一些舞蹈的文化背景，了解一下舞蹈舞步的由來。我們也在交流中了解文化差異，從而更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)商務(wù)交流中可能出現(xiàn)的問題。
五、挑戰(zhàn)個(gè)人極限。
最后，學(xué)習(xí)《啟蒙舞蹈》不僅能夠豐富個(gè)人的才藝，還能讓我在身體上挑戰(zhàn)極限。在大量的舞蹈練習(xí)中，在每次舞蹈調(diào)整中，通過不斷的學(xué)習(xí)來完善和提高自己的舞技。在此過程中，我們逐漸超越自己的極限，挑戰(zhàn)自我。在商務(wù)交流中，同樣需要勇氣和自信，在挑戰(zhàn)工作任務(wù)的過程中要自我激勵(lì)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，肩負(fù)起企業(yè)形象良好的重任。
總之，參加《啟蒙舞蹈》的學(xué)習(xí)和演出，讓我們身臨其境，加深了對(duì)日常禮儀和合作的理解，這對(duì)于商務(wù)人士的日常工作以及在商務(wù)交流場(chǎng)合具有重要的意義。我們不停地挑戰(zhàn)自己的極限，以成為一個(gè)合作、充滿激情和自信的團(tuán)隊(duì)。工作雖然如此繁忙，但是通過學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該可以真正地把商務(wù)交流中的各種機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)化為自己的成長機(jī)會(huì)。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇八
通過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使學(xué)生們?cè)谖璧赣?xùn)練中感受舞蹈的樂趣，提高學(xué)生們的審美能力。以下是舞蹈啟蒙舞蹈教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱覽!
一、情況分析
一年級(jí)學(xué)生剛進(jìn)入小學(xué)學(xué)學(xué)習(xí)，雖然在幼兒園已學(xué)過部分拼音，但識(shí)字能力有限，但識(shí)字還很少，還不能夠自己閱讀課外讀物，需要指導(dǎo)及陪伴。在本學(xué)期，教師和家長要多為他們讀故事，激發(fā)他們的閱讀興趣，下學(xué)期繼續(xù)激發(fā)他們的閱讀興趣，培養(yǎng)他們愛讀書的良好習(xí)慣。
二、總體目標(biāo)：
加大閱讀量，開拓閱讀面，激發(fā)閱讀激情，降低理解度，提高閱讀質(zhì)量，懂得選擇合適的書籍。
三、具體目標(biāo) ：
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣。采用多種方式引導(dǎo)學(xué)生獲得多種信息，獲得獨(dú)特體驗(yàn)，在交流中張揚(yáng)學(xué)生的閱讀潛能、語言表達(dá)力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的智力水平。在語言得到豐富積累的同時(shí)，培養(yǎng)語感，發(fā)展思維，提高各學(xué)科的學(xué)習(xí)水平。
4、拓寬學(xué)生的`知識(shí)面，幫助學(xué)生形成科學(xué)的認(rèn)識(shí)論和世界觀。
5、把“閱讀教學(xué)”作為提高教師教學(xué)素質(zhì)的重要手段。教師借助閱讀手段使自己成為學(xué)生學(xué)習(xí)的最好伙伴，最佳啟迪者和組織者。
四、具體措施：
對(duì)一年級(jí)的孩子來說，目前是課外閱讀的第一階段。主要任務(wù)是宣傳動(dòng)員，初步進(jìn)行課外閱讀，激發(fā)一年級(jí)孩子的閱讀興趣，教給閱讀的初步方法。本學(xué)期：以激發(fā)閱讀興趣為主要目的，采取有效的方法，激發(fā)學(xué)生的閱讀激情，喜歡上閱讀。
2、積極尋求家長的支持，向家長宣傳動(dòng)員，提高家長的認(rèn)識(shí);
3、借助家長的力量，讓家長在家也能盡量給孩子講故事，讓孩子逐漸喜歡上閱讀;
這學(xué)期，還要初步教會(huì)學(xué)生簡單的閱讀方法;
下學(xué)期：
1、在上學(xué)期的基礎(chǔ)上，繼續(xù)激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣;
3、開展小交流會(huì)，讓學(xué)生說說閱讀感受;
4、開展小故事會(huì)，評(píng)比“故事大王”;
5、開始寫配圖日記;
6、為了加強(qiáng)學(xué)生禮儀教育，要求學(xué)生誦讀《弟子規(guī)》全部內(nèi)容，每節(jié)課前三分鐘誦讀;
7、期末進(jìn)行小結(jié)，評(píng)比讀書之星;
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇九
一、情況分析：
本學(xué)期舞蹈興趣班是由一年級(jí)6人、二年級(jí)7人、三年級(jí)8人組成。年齡差距較大而且二、三都年級(jí)已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎(chǔ)，對(duì)音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而一年級(jí)只是剛剛起步，有些學(xué)生則對(duì)舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學(xué)帶來了較大的難度。由于一年級(jí)人數(shù)較少，因此我們準(zhǔn)備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點(diǎn)放在對(duì)二三年級(jí)的訓(xùn)練上。部分學(xué)生由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)。但是一年級(jí)的教學(xué)也不容忽視，在教學(xué)中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學(xué)活動(dòng)形式，使每名兒童在舞蹈興趣班的學(xué)習(xí)中都能得到發(fā)展。
二、工作目標(biāo)：
1、通過教師指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展.
2、訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡單的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)生的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈,提高學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、注意事項(xiàng)。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十
時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí)，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好似摸著門道了，開始跟著音樂踩點(diǎn)找感覺了?？上犯胁粡?qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改良的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著開展豐富的體育活動(dòng)，娛樂我們的身心，提高我們機(jī)體素質(zhì)的原那么，為我們?cè)O(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的時(shí)機(jī)。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動(dòng)作多種多樣，有簡有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏清楚，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面開展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各局部的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對(duì)身體的'幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個(gè)人的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲沒有付出哪有什么回報(bào)想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中受益匪淺。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十一
一、激趣引入
心理學(xué)研究表明：“興趣是探索的一種動(dòng)力和成功的誘因”。放磁帶讓學(xué)生回憶所學(xué)過的幼兒舞基本步法，歌表演和成品幼兒舞〈〈摘星星〉〉的伴奏音樂，采用以舊引新，創(chuàng)設(shè)“懸念”，引入新課，在讓學(xué)生回憶所學(xué)幼兒舞內(nèi)容時(shí)，教師提問：假如你現(xiàn)在站在舞蹈課室講臺(tái)上，面對(duì)小朋友要把老師教過的律動(dòng)教給小朋友，那你該采用哪種教學(xué)方法，才能使小朋友最易于接受呢?從而激發(fā)學(xué)生探求新知的興趣。
二、引探新知
在引導(dǎo)學(xué)生探新時(shí)，為了較好地突出教學(xué)重點(diǎn)，突破教學(xué)難點(diǎn)，依據(jù)大綱關(guān)于“幼兒舞蹈有哪幾種教學(xué)方法”，要引導(dǎo)學(xué)生通過平時(shí)學(xué)過的律動(dòng)、歌表演、表演舞等，運(yùn)用多種教學(xué)方法，摸索出哪種方法最適于律動(dòng)，哪種最適合歌表演等。這部分教學(xué)我按照三個(gè)步驟設(shè)計(jì)：1、講解、演示2、引導(dǎo)議論3、概括運(yùn)用。
1.講解、演示
在教學(xué)中，先講解幼兒園舞蹈教學(xué)的一般方法包括：(1)示范法;(2)練習(xí)法;(3)分解組合法;(4)觀察模仿法;(5)游戲法;(6)語言提示、講解、口令的方法;(7)個(gè)別教學(xué)法。讓學(xué)生用最快的辦法了解掌握這些教學(xué)方法的作用。在講解的同時(shí)，并且配以以前自己在教學(xué)時(shí)一些比較有針對(duì)性的動(dòng)作或表演加以演示。
2.引導(dǎo)議論
比如我現(xiàn)在要教一段集體舞，那么必須先要熟悉集體舞的伴奏曲，掌握基本節(jié)奏，然后根據(jù)集體舞的形式，進(jìn)行必要的基本動(dòng)作、角色動(dòng)作教練，最后再組合完整，反復(fù)練習(xí)。而在教基本動(dòng)作時(shí)，同學(xué)們應(yīng)用什么樣的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)呢?角色動(dòng)作又是用哪種方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行議論。
3.概括運(yùn)用
通過學(xué)生自己所學(xué)過的幼兒舞內(nèi)容，結(jié)合所學(xué)的教學(xué)方法，使學(xué)生了解這些方法在教學(xué)過程中的運(yùn)用是相輔相成的、互相滲透的，選擇什么樣的教學(xué)方法，必須從教學(xué)目的，教材特點(diǎn)和幼兒實(shí)際接受水平出發(fā)，從而概括出：例如在進(jìn)行律動(dòng)教學(xué)時(shí)，要熟悉了解律動(dòng)音樂的形象和節(jié)奏，要抓住動(dòng)作的形象和節(jié)奏進(jìn)行的有效的教學(xué)活動(dòng)，教師要講明律動(dòng)動(dòng)作的形象特點(diǎn)和富有感染力的示范，然后讓小朋友觀察模仿進(jìn)行練習(xí)。再如在歌表演教學(xué)時(shí)，首先必須唱好歌，然后教練基本動(dòng)作，講解歌曲形象與動(dòng)作形象情緒配合一致性的.要求，分句或分段練習(xí)，最后完整練習(xí)。
為了引導(dǎo)學(xué)生初步掌握教學(xué)方法，要求學(xué)生把學(xué)過的律動(dòng)《伸伸手、彎彎腰》，歌表演《摘星星》磁帶聽一遍，并請(qǐng)幾位同學(xué)把這三小節(jié)舞用所學(xué)方法進(jìn)行分析，最后進(jìn)行小結(jié)，讓學(xué)生質(zhì)疑問難，師生共同解答。
三、鞏固練習(xí)
幼兒舞教學(xué)的全過程一般分為三個(gè)階段，即介紹舞蹈、教練舞蹈和復(fù)習(xí)鞏固舞蹈。在鞏固練習(xí)時(shí)，一定要注意幼兒園舞蹈教學(xué)中的教學(xué)組織，根據(jù)幼兒園舞蹈教學(xué)大綱，設(shè)計(jì)了如下練習(xí)題：
1.基本題：鞏固練習(xí)好幼兒舞所有內(nèi)容。
2.變化題：比如進(jìn)行表演舞《蝸牛和黃鸝鳥》教學(xué)時(shí)，應(yīng)該用哪些教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)?
3.操作題：讓學(xué)生用示范法試講律動(dòng)《坐飛機(jī)》的教學(xué)方法。
4.發(fā)展題：放一小節(jié)兒歌，讓學(xué)生即興創(chuàng)編簡易動(dòng)作，并進(jìn)行教學(xué)演示。
在學(xué)生練習(xí)中，教師邊根據(jù)信息反饋，邊引導(dǎo)解決存在問題，通過多項(xiàng)練習(xí)，既充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，活躍思維，又培養(yǎng)了能力，練習(xí)后，教師結(jié)合舞蹈教學(xué)方法的廣泛應(yīng)用性，滲透對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育。
四、課堂總結(jié)
為突出幼兒舞蹈教學(xué)的教學(xué)方法及運(yùn)用，按照運(yùn)用規(guī)律，師生共同進(jìn)行課堂總結(jié)幼兒舞教學(xué)方法運(yùn)用時(shí)要注意如下問題：
1.弄清授課內(nèi)容是基本動(dòng)作或律動(dòng)等。
2.運(yùn)用的教學(xué)方法要注意密切結(jié)合小朋友的實(shí)際接受水平。
最后，布置幼兒舞《春天在哪里》用哪些教法，下一節(jié)課分組練習(xí)。
這節(jié)課通過采用引導(dǎo)操作、議論、概括、訓(xùn)練的方法，既使學(xué)生掌握了幼兒舞蹈教學(xué)方法，又培養(yǎng)了學(xué)生正確運(yùn)用所學(xué)教法，達(dá)到了良好的教學(xué)效果。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十二
藝術(shù)活動(dòng)：《手指變變變》（音樂游戲）。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能隨樂邊演唱邊有節(jié)奏地表現(xiàn)相應(yīng)的動(dòng)作，增強(qiáng)節(jié)奏感。
2、提高手指動(dòng)作的靈敏性，體驗(yàn)手指游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒在日常生活中已熟悉《手指變變變》的童謠、幼兒已有模仿毛毛蟲、小兔、小貓、鴿子等動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)過程：
1、介紹游戲玩法。
（1）玩法：前奏時(shí)幼兒齊念口訣“我的小手真靈巧，我的小手變變變”。
（2）第一段：伸出左右手的手指，在變變變的時(shí)候雙手平放胸前，繞三圈，然后伸出一只手指頭平放胸前，做毛毛蟲爬行的樣子。
（3）第二段：伸出左右手的食指和中指，在變變變的時(shí)候放胸前，繞三圈，然后伸出左右手兩只手指頭豎直頂在頭頂頂部，做小兔蹦跳的樣子。
（4）第三段：伸出左右手的后三個(gè)手指，在變變變的時(shí)候放胸前，繞三圈，然后伸出左右手三只手指頭放在臉頰旁，做小貓喵喵叫的樣子。
（5）第四段：左右手拇指下壓，其他四指伸開，在變變變的時(shí)候放胸前，繞三圈，然后伸出左右手四只手指扇動(dòng)，兩臂交叉做鴿子飛翔的樣子。
（6）第五段：左右手兩只張開，隨音樂伸出，在變變變的時(shí)候放胸前，繞三圈，然后伸出左右手五只手指頭彎曲，坐老虎撲食的樣子。
（7）重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒的動(dòng)作盡量符合音樂的節(jié)奏，在變變變的時(shí)候放胸前，繞三圈，然后變成相應(yīng)的動(dòng)物形象。
2、幼兒隨音樂游戲，教師指導(dǎo)。
幼兒熟悉玩法后，可引導(dǎo)幼兒自己變出不同的形象，編出其他不同的手指游戲。
3、評(píng)價(jià)活動(dòng)。
活動(dòng)延伸：
將音樂投放在表演區(qū)，供幼兒繼續(xù)游戲。
戶外活動(dòng)：
1、體育游戲:運(yùn)瓜見領(lǐng)域活動(dòng)指導(dǎo)p28。
2、分組活動(dòng)：（見周計(jì)劃表）。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十三
舞蹈是一門優(yōu)雅的藝術(shù)，在孩子的成長過程中起著重要的作用。作為一位舞蹈啟蒙老師，我有幸擔(dān)任著引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)舞蹈的任務(wù)。多年來，我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和感悟，深深體會(huì)到舞蹈對(duì)孩子們身心發(fā)展的積極影響。通過這篇文章，我將與大家分享我的心得體會(huì)。
在舞蹈啟蒙教學(xué)中，我首先注意培養(yǎng)孩子們的興趣。舞蹈是一門極富激情的藝術(shù)，而年幼的孩子們對(duì)于新鮮事物的興趣尤為強(qiáng)烈。在教學(xué)過程中，我善于通過生動(dòng)有趣的方式吸引孩子們的注意力，讓他們?cè)谟鋹偟姆諊袑W(xué)習(xí)舞蹈。比如，我會(huì)設(shè)置一些活潑有趣的游戲，讓孩子們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)舞蹈的樂趣，并逐漸培養(yǎng)他們的興趣。
其次，我注重培養(yǎng)孩子們的舞蹈基本技能。舞蹈需要孩子們具備一定的柔韌性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。因此，在教學(xué)過程中，我會(huì)通過一些簡單的體能訓(xùn)練和伸展操幫助孩子們提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。同時(shí)，我會(huì)用簡單明了的語言和動(dòng)作引導(dǎo)孩子們樹立正確的舞蹈姿勢(shì)和動(dòng)作習(xí)慣。在培養(yǎng)孩子們基本技能的同時(shí)，我也注重讓他們理解動(dòng)作的內(nèi)涵，讓他們能夠表達(dá)自己的情感和思想。
除了技能培養(yǎng)，我也非常注重培養(yǎng)孩子們的表演能力。一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈演員不僅需要有高超的技巧，還需要具備出色的表演能力。在舞蹈啟蒙教學(xué)中，我經(jīng)常組織孩子們進(jìn)行小型的舞臺(tái)表演，讓他們有機(jī)會(huì)展示自己的才華。通過這樣的表演活動(dòng)，我既可以提高孩子們的自信心，又可以鍛煉他們的表演能力。在表演中，我鼓勵(lì)孩子們敢于展示自己，讓他們盡情釋放自己的潛力。
另外，我還注重培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。作為群體藝術(shù)，舞蹈需要舞者之間的默契和配合。在教學(xué)過程中，我會(huì)給孩子們安排合作練習(xí)，讓他們?cè)诠餐瓿梢粋€(gè)任務(wù)的過程中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我教育孩子們要懂得傾聽、尊重和鼓勵(lì)他人，讓他們明白舞臺(tái)上的每一個(gè)人都是重要的一環(huán)，只有團(tuán)結(jié)合作，才能呈現(xiàn)出完美的舞蹈。
最后，我認(rèn)為作為舞蹈啟蒙老師，要有責(zé)任心和耐心。每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)進(jìn)度，在教學(xué)中我要理解接受每個(gè)孩子的差異性，并適時(shí)調(diào)整教學(xué)方法。在孩子學(xué)習(xí)舞蹈的路上，會(huì)遇到困難和挫折，這時(shí)候我要給予孩子們支持和鼓勵(lì)，幫助他們克服困難，堅(jiān)持下去。
通過多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我明白了舞蹈啟蒙教學(xué)的重要性和意義。舞蹈不僅是一門藝術(shù)，更是一種生活的態(tài)度。通過培養(yǎng)孩子們的舞蹈興趣和技能，不僅能讓他們獲得快樂，更能培養(yǎng)他們的身心健康和個(gè)人素質(zhì)。作為一位舞蹈啟蒙老師，我愿意繼續(xù)投入心血，為每一個(gè)孩子帶來舞蹈的美好。
啟蒙舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十四
舞蹈是一種能夠感動(dòng)人心，傳遞情感的藝術(shù)形式。它可以表達(dá)出人類內(nèi)心深處的情感，讓觀眾沉浸于舞者所傳遞的氛圍之中。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，不僅能夠提高舞者的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)舞者的審美能力和情感表達(dá)能力。因此，在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與體悟心得體會(huì)是非常必要的。下面將分五個(gè)方面來進(jìn)行舞蹈總結(jié)與心得體會(huì)。
第二段：技巧的重要性。
在舞蹈學(xué)習(xí)過程中，技巧是必不可少的。技巧的熟練程度，關(guān)乎到舞者能否在表演中流暢自如的展現(xiàn)出自己的風(fēng)采。對(duì)于我來說，反復(fù)練習(xí)基礎(chǔ)舞蹈動(dòng)作、增強(qiáng)肌肉力量和練習(xí)柔韌性，是我不斷提高自己舞技的重要途徑。在練習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)掌握基礎(chǔ)步伐可以讓舞者更加輕松自如地進(jìn)行動(dòng)作組合，套路讀取也變得更加流暢。
第三段：表現(xiàn)情感的重要性。
人的情感發(fā)自內(nèi)心，舞蹈也應(yīng)該如此。在表演中，能夠自然流暢地將內(nèi)心情感表現(xiàn)出來不僅可以讓觀眾更好地理解舞者的表演，同時(shí)也能夠讓觀眾因此感受到舞者的情感共鳴。舞蹈是一種有別于語言文字的表達(dá)方式，流暢地表達(dá)情感需要舞者具備高度的情感敏感度和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在舞蹈表演過程中，我嘗試著從多個(gè)方面來感受和表達(dá)自己的情感，例如通過身體姿勢(shì)、表情、呼吸等方式，將自己的情感狀態(tài)貫穿于整個(gè)舞蹈過程之中。
第四段：舞蹈的協(xié)作性。
在舞蹈表演中，協(xié)作性是確保表演成功的關(guān)鍵。不僅需要舞者和舞蹈指導(dǎo)老師之間的緊密配合，還需要舞者之間精誠合作。在練習(xí)和表演中，不僅要在動(dòng)作步驟上保持統(tǒng)一，還要在舞臺(tái)表現(xiàn)上互相支持。在過去的舞蹈學(xué)習(xí)中，我一直注重隊(duì)員之間的相互幫助和理解，磨合出一個(gè)團(tuán)隊(duì)，才能夠讓所有表演者充分發(fā)揮自己的潛力，取得令人滿意的表演成果。
第五段：舞蹈對(duì)于個(gè)人情感的影響。
舞蹈藝術(shù)并不僅僅是一種表演藝術(shù)，還是一種情感藝術(shù)。在練習(xí)舞蹈的過程中，往往會(huì)面臨挑戰(zhàn)和困難。對(duì)于這些挑戰(zhàn)，我會(huì)努力克服它們并從其中學(xué)習(xí)到經(jīng)驗(yàn)。舞蹈的樂趣不僅是在于表演成功所帶來的成就感，還在于在每次練習(xí)和表演中獲得的心靈愉悅和歷練。在這個(gè)過程中，舞蹈能夠帶給我們獨(dú)特的情感體驗(yàn)和個(gè)人成長的機(jī)會(huì)。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)和練習(xí)舞蹈，我對(duì)于藝術(shù)的理解和感受變得更加深刻。舞蹈不僅是一種表演藝術(shù)，還是一種情感藝術(shù)。只有通過不斷的練習(xí)和探究，才能夠讓自己深入理解這種藝術(shù)形式的深層內(nèi)涵。未來，我還會(huì)不斷努力，繼續(xù)追求自己的舞蹈夢(mèng)想。
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