寫心得體會是一種對過去經(jīng)歷的回顧，也是對未來發(fā)展的思考。在寫心得體會時，要用一些具體的事例來支持自己的觀點(diǎn)。以下是我整理的一些總結(jié)范文，希望對大家的寫作有所幫助。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇一
體質(zhì)健康狀況是每個人都應(yīng)該關(guān)注的重要問題，本次我們組織了一次體質(zhì)健康狀況調(diào)查，旨在了解大家的健康狀況以及相關(guān)的生活習(xí)慣。通過這次調(diào)查，我從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，下面我將結(jié)合實(shí)際情況和自身體驗(yàn)，分享一下我的心得體會。
首先，我意識到了健康是最重要的財(cái)富。在調(diào)查的過程中，我發(fā)現(xiàn)有一部分人對自己的健康狀況并不重視，他們往往忽視一些小問題，導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重。在社交媒體上，我們經(jīng)?？梢砸姷揭恍┠贻p人過度依賴電子產(chǎn)品，長時間保持一個不良坐姿或爆破音量，導(dǎo)致頸椎疾病的案例。這些人往往不重視這些小問題，直到疾病嚴(yán)重時才會去看醫(yī)生。經(jīng)過這次調(diào)查，我深刻意識到健康是最重要的財(cái)富，我們不能因小失大，要時刻保持一個良好的生活習(xí)慣，盡早發(fā)現(xiàn)和解決健康問題。
其次，健康問題與生活習(xí)慣密不可分。通過這次調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)很多人的體質(zhì)健康狀況與他們的生活習(xí)慣密切相關(guān)。例如，那些經(jīng)常外出就餐，不合理飲食，偏好油膩食品并很少運(yùn)動的人，往往身體素質(zhì)較差。而那些經(jīng)常鍛煉身體，保持良好飲食習(xí)慣的人，往往身體健康狀況較好。這讓我意識到，要保持良好的體質(zhì)健康狀況，我們需要持之以恒地養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括合理飲食、適量運(yùn)動、早睡早起等等。只有如此，我們才能走上一條健康的道路。
再次，科學(xué)健康知識的普及非常重要。本次調(diào)查還發(fā)現(xiàn)一些人對于科學(xué)健康知識的了解相對有限。有些人對于一些常見的健康問題存在誤解，對于預(yù)防措施也不夠了解。這讓我意識到科學(xué)健康知識的普及非常重要。我們應(yīng)該通過各種途徑，如媒體宣傳、公益活動等，積極普及科學(xué)健康知識，提高大眾的健康素養(yǎng)，讓更多人了解如何保持良好的體質(zhì)健康狀況，預(yù)防常見疾病。只有掌握了正確的健康知識，我們才能更好地保護(hù)自己的健康。
最后，家庭和社會的支持對于健康至關(guān)重要。沒有一個和睦的家庭和良好的社會環(huán)境，我們會難以保持健康的體質(zhì)。在這次調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)一些人的健康狀況與他們的家庭環(huán)境以及社會關(guān)系密切相關(guān)。那些有一個和諧家庭、良好社交圈的人，往往擁有更好的身體健康狀況。相比之下，那些家庭關(guān)系緊張、社交圈缺乏的人，身體健康狀況往往較差。這讓我意識到，良好的家庭關(guān)系和友善的社會環(huán)境對于我們的身體健康至關(guān)重要。因此，我們應(yīng)該注重與家人、朋友的交流與溝通，積極參與社交活動，營造一個溫暖和諧的家庭環(huán)境和友好的社會關(guān)系。
通過這次體質(zhì)健康狀況調(diào)查，我深刻認(rèn)識到健康是我們最寶貴的財(cái)富，良好的生活習(xí)慣、科學(xué)健康知識的普及，以及家庭和社會的支持都是保持身體健康的重要條件。我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體健康狀況，積極改善生活習(xí)慣，提高健康素養(yǎng)，營造一個良好的家庭與社交環(huán)境。只有健康的身體，我們才能充實(shí)地度過每一天，追求更高的目標(biāo)與夢想。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇二
近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，人們對于健康的重視逐漸增加。體質(zhì)健康成為了現(xiàn)代人群追求的目標(biāo)之一。在這條道路上，我也有著自己的心得和體會。首先，飲食健康是保持體質(zhì)健康的關(guān)鍵；其次，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠提升體質(zhì)；再次，合理的生活習(xí)慣也是養(yǎng)成健康體質(zhì)的重要因素；此外，堅(jiān)持心理健康同樣重要；最后，定期體檢是健康管理的重要環(huán)節(jié)。只有掌握了這些要點(diǎn)，我們才能真正實(shí)現(xiàn)體質(zhì)的健康。
首先，飲食健康是保持體質(zhì)健康的關(guān)鍵。保持飲食健康不僅僅是要吃得營養(yǎng)均衡，還包括要注意飲食規(guī)律和節(jié)制。在日常生活中，我遵循著“五谷雜糧主食、蔬菜水果為輔”的原則，保證了蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的攝入。此外，我也限制了油脂和糖分的攝入量，盡量減少對身體的負(fù)擔(dān)。我還盡量避免吃零食和喝碳酸飲料，盡可能選擇健康的食物，這些習(xí)慣給我的身體帶來了明顯的好處。
其次，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠提升體質(zhì)。我每天都會保持一定的運(yùn)動量，通過常規(guī)的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量，提高自己的體質(zhì)水平。在選擇運(yùn)動方式的時候，我會根據(jù)自己的興趣和實(shí)際情況，選擇適合自己的運(yùn)動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。堅(jiān)持運(yùn)動并與其他人分享運(yùn)動的樂趣，能夠增強(qiáng)我的運(yùn)動動力，使運(yùn)動成為一種生活的習(xí)慣。
再次，合理的生活習(xí)慣也是養(yǎng)成健康體質(zhì)的重要因素。保持良好的生活習(xí)慣，如保證充足的睡眠時間、規(guī)律的作息時間、避免熬夜、遠(yuǎn)離煙酒等不良習(xí)慣，對于保持體質(zhì)健康都起著至關(guān)重要的作用。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，避免接觸有害物質(zhì)，也能減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。這些小小的習(xí)慣，對于身體的健康和免疫力的提升有著無可替代的作用。
此外，堅(jiān)持心理健康同樣重要。良好的心理狀態(tài)對于身體和健康的影響不可忽視。我會時常給自己安排休息時間，通過閱讀、聽音樂、與朋友聊天等方式放松心情。我也會學(xué)習(xí)一些應(yīng)對壓力和調(diào)節(jié)情緒的方法，如冥想、呼吸練習(xí)等，讓自己始終保持平靜和積極的心態(tài)。內(nèi)心的舒暢與平和，能夠幫助我更好地應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，增強(qiáng)我的抵抗力。
最后，定期體檢是健康管理的重要環(huán)節(jié)。我認(rèn)識到，只有及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病和異常情況，才能及時采取措施防范和治療。因此，我會定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，了解自己身體狀況，并根據(jù)醫(yī)生的建議制定相應(yīng)的健康管理計(jì)劃。定期體檢不僅能夠發(fā)現(xiàn)病癥，還能給予我對身體的認(rèn)識，提醒我注意自身健康，使我更加重視和關(guān)注自己的體質(zhì)健康。
總之，體質(zhì)健康是生活質(zhì)量的重要保障。通過飲食健康、適當(dāng)運(yùn)動、合理生活習(xí)慣、心理健康和定期體檢等多種方式，我不僅養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，還增強(qiáng)了自身的體質(zhì)和抵抗力。希望通過我對于體質(zhì)健康的心得和體會，能夠給更多人傳遞健康的力量，并激發(fā)更多人對于健康的關(guān)注和行動。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇三
第一段：引言（200字）。
最近，我們學(xué)校組織了一次關(guān)于體質(zhì)健康狀況的調(diào)查，以了解同學(xué)們的身體狀況和健康意識。這次調(diào)查給我留下了深刻的印象，讓我認(rèn)識到了自己的不足之處以及需要改善的地方。通過這次調(diào)查，我明白了健康的重要性，并且下定決心要更加關(guān)注自己的身體狀況。
第二段：調(diào)查結(jié)果與問題（300字）。
在調(diào)查過程中，同學(xué)們接受了一系列的身體檢查，包括身高、體重、血壓等方面的測量。結(jié)果顯示了不容忽視的問題。首先，大部分同學(xué)都存在身體活動不足的情況，很少參與體育鍛煉。其次，不健康的飲食習(xí)慣也普遍存在。許多同學(xué)經(jīng)常吃垃圾食品，缺乏膳食纖維和維生素。此外，很多同學(xué)睡眠不足，經(jīng)常熬夜。這些問題不僅影響了同學(xué)們的身體健康，還對他們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了負(fù)面影響。
第三段：原因分析與解決方法（400字）。
為了找出這些問題的原因，我進(jìn)行了一些調(diào)查和研究。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)壓力和學(xué)校任務(wù)繁重是導(dǎo)致同學(xué)們?nèi)狈﹀憻捄退叩闹饕蛑?。此外，現(xiàn)代科技的普及也讓同學(xué)們越來越沉迷于手機(jī)和電腦游戲，不愿意出去活動。為了解決這些問題，學(xué)?？梢约訌?qiáng)體育課程的設(shè)置，鼓勵同學(xué)們積極參與體育鍛煉。此外，家長也應(yīng)該起到榜樣的作用，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習(xí)慣。學(xué)校和家庭共同努力，可以幫助同學(xué)們改善身體狀況。
第四段：個人改進(jìn)計(jì)劃（300字）。
調(diào)查結(jié)果讓我深感警覺，我決定從現(xiàn)在開始改變自己。首先，我要合理安排時間，保證每天有足夠的鍛煉和休息時間。其次，要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，少吃垃圾食品，多攝入蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。此外，我還打算限制自己使用手機(jī)和電腦的時間，盡量多參與戶外活動。通過這些改變，我相信我的身體狀況會有明顯的改善。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過這次體質(zhì)健康狀況調(diào)查，我深切認(rèn)識到保持身體健康的重要性。只有身體健康，我們才能更好地學(xué)習(xí)和生活。因此，我決心要積極改變自己的生活方式，注意飲食健康，增加體育鍛煉和睡眠時間。同時，我也希望學(xué)校和家長能夠共同努力，為同學(xué)們提供更好的身體健康環(huán)境。只有大家共同努力，我們才能擁有一個強(qiáng)健的體魄，迎接未來的挑戰(zhàn)。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇四
體質(zhì)健康狀況調(diào)查是為了解和評估人群的身體健康情況，從而指導(dǎo)個體和社會的健康管理。本次調(diào)查旨在了解人們的體質(zhì)現(xiàn)狀，并發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，從而促進(jìn)人們的健康意識和健康行為。本文將分享我在參與體質(zhì)健康狀況調(diào)查中的一些心得體會。
第二段：了解個體體質(zhì)現(xiàn)狀的重要性。
身體健康是人們追求幸福生活的基石。通過體質(zhì)健康狀況調(diào)查，我們可以了解到自己的身體狀況，包括體重、身高、血壓、血糖等重要指標(biāo)，同時還能得到更全面的體質(zhì)評估，了解自己的體能狀況、免疫能力以及心理健康狀態(tài)等。這對于我們制定合理的健康管理策略非常重要，有助于我們預(yù)防疾病、提升生活質(zhì)量。
參與體質(zhì)健康狀況調(diào)查，我收獲了許多有益的信息和體驗(yàn)。首先，我通過對自己的體質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行檢測，發(fā)現(xiàn)了一些不健康的狀況，比如血壓偏高和血糖異常。這讓我意識到了自己的身體存在一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)，迫使我更加重視健康管理。其次，我也了解到了一些健康知識和習(xí)慣的重要性。在調(diào)查過程中，專業(yè)的醫(yī)生和健康專家向我解釋了不同指標(biāo)的意義，并提供了一些建議和改進(jìn)方案。這些知識和經(jīng)驗(yàn)對我具有指導(dǎo)作用，讓我更加了解和關(guān)注自己的健康。
體質(zhì)健康狀況調(diào)查讓我深刻認(rèn)識到健康是人生的財(cái)富，沒有健康就沒有幸福。同時，調(diào)查也讓我認(rèn)識到了自己在健康管理方面的不足，比如飲食不規(guī)律和缺乏鍛煉等。我深刻反思了自己的生活方式，開始積極改變不健康的習(xí)慣。我調(diào)整了自己的飲食結(jié)構(gòu)，增加了運(yùn)動量，并開始定期體檢，以便及時了解自己身體的變化。這些改變不僅讓我身體更加健康，也提升了我的生活質(zhì)量和幸福感。
通過體質(zhì)健康狀況調(diào)查，我們可以更加全面地了解自己的身體狀況，并發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。這為我們的健康管理提供了寶貴的信息和指導(dǎo)。不僅如此，體質(zhì)健康狀況調(diào)查還能夠促使我們擁有更好的生活習(xí)慣，將健康融入生活的各個方面。在健康的基礎(chǔ)上，我們才能更好地追求事業(yè)、家庭和個人發(fā)展的目標(biāo)。因此，我強(qiáng)烈建議每個人都積極參與體質(zhì)健康狀況調(diào)查，關(guān)注自己的健康，追求更加美好的生活。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇五
本校共有學(xué)生196人，其中男生102人，女生94人。我校聯(lián)系鎮(zhèn)醫(yī)院對學(xué)生進(jìn)行了健康體檢，對數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析統(tǒng)計(jì)，根據(jù)體檢情況對學(xué)生的健康情況向家長匯報(bào)，結(jié)合體檢數(shù)據(jù)對學(xué)生的體育課進(jìn)行針對性的調(diào)整。
鎮(zhèn)醫(yī)院進(jìn)行了健康體檢后，我校對學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了測試。項(xiàng)目包括跳繩、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)和50米、400米跑，對一至六年級分別進(jìn)行了測試，數(shù)據(jù)真實(shí)可靠。測試的數(shù)據(jù)顯示所有被測試者中，總體上看學(xué)生大多處在良好和及格檔上，從樣本數(shù)的綜合評定等級人數(shù)比例來看，我校196名被測學(xué)生中，優(yōu)秀率為46.98%，良好率為82.55%，及格率為95.97%，不及格率為4.03%。并根據(jù)小學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應(yīng)的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實(shí)提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
體質(zhì)包括體格、體能和適應(yīng)能力三方面，而當(dāng)前我校學(xué)生的體質(zhì)測試的結(jié)果看，學(xué)生的生理、心理健康狀況令人擔(dān)憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面：
造成我校學(xué)生體能下降的原因中，現(xiàn)代生活方式對人們的'影響占了不容忽視的地位，過去爬樓梯，現(xiàn)在坐電梯；過去騎自行車，現(xiàn)在坐汽車；人類的勞動活動大大減少，造成體能下降。再則，生在“飯來張口，衣來伸手”的“小皇帝”時代的相當(dāng)一部分小學(xué)生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務(wù)的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內(nèi)容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學(xué)生嬌氣的性格，一遇到運(yùn)動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產(chǎn)生了懼怕及抵制心理。學(xué)生在家里嬌生慣養(yǎng)，一切行動依他為主，不樂意進(jìn)行體育運(yùn)動，如跑步等無趣味的活動，如上種種，使之學(xué)生體質(zhì)下降。
據(jù)測試的數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生肥胖率以達(dá)10%，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物質(zhì)生活有了很大的轉(zhuǎn)變，加上遺傳及營養(yǎng)過剩等綜合性的因素，使學(xué)生中肥胖者的數(shù)量日趨漸增。因?yàn)樽陨頇C(jī)能的限制，使這些小胖墩在運(yùn)動中比常人承受了更大的負(fù)荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運(yùn)動產(chǎn)生了畏懼心理，減少了活動量，也導(dǎo)致了身體素質(zhì)的下降。
學(xué)生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣，相當(dāng)一部分同學(xué)對體育還缺乏足夠的認(rèn)識，認(rèn)為體育課是單純的游戲課，為了活動而活動，不像語數(shù)等主課那樣，測驗(yàn)獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進(jìn)取心不強(qiáng)，學(xué)生家長也看重學(xué)習(xí)成績，而對體育成績普遍不重視，導(dǎo)致了重視主課，輕視體育的現(xiàn)象。
針對我校學(xué)生身體健康存在的問題，我想教育教學(xué)中可以從這么幾個方面著手予以改進(jìn)，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
在課余時間，從書上或網(wǎng)絡(luò)上查閱及收集一些關(guān)于小學(xué)生營養(yǎng)保健學(xué)的資料，針對小胖墩的現(xiàn)象，有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜，打印成資料，在保健課的時候，發(fā)放到學(xué)生手中，而且在這堂課中，采取師生互動的形式來探討食物與營養(yǎng)的關(guān)系，通過學(xué)習(xí)，使他們了解不良的飲食習(xí)慣對身體的危害，并在日常生活中逐步養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。
廣播體操、踢毽子、跳繩等活動的開展，尤其是校園集體舞蹈的開展，使學(xué)生對課間充滿了新鮮感，避免了拖沓、疲軟，從一定程度上促進(jìn)了學(xué)生的身心健康。
游戲是小學(xué)體育課中的一大重頭戲，讓學(xué)生參與一些游戲規(guī)則和游戲方法的改造，不失為增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)造能力的一個好辦法。如讓學(xué)生參與設(shè)計(jì)“鉆山洞”這個游戲，在教師的點(diǎn)撥下，學(xué)生學(xué)會了從橫向、背向等角度出發(fā)來設(shè)計(jì)這個游戲，改變了傳統(tǒng)意義上的“兩路縱隊(duì)相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再上來”的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉(zhuǎn)變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發(fā)來訓(xùn)練學(xué)生思考問題的能動性。如把50m跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學(xué)生也學(xué)會了用反面的角度來看待問題。
上述是我對本校學(xué)生體質(zhì)分析及一些提高學(xué)生體質(zhì)的幾點(diǎn)想法，如何切實(shí)有效地來提高小學(xué)生的體質(zhì)健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進(jìn)素質(zhì)教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠(yuǎn)的。期待社會、學(xué)校、家庭共同來關(guān)注孩子的身體健康，促進(jìn)我們下一代的茁壯成長。
xxxxx學(xué)校。
20xx.12.20。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇六
本次南莊小學(xué)測試學(xué)生共有139人，其中男生64人，女生75人。測試的數(shù)據(jù)顯示所有被測試者中，平均分為76.9分，男生為73.73分，女生為79.52分?？傮w上看學(xué)生大多處在良好和及格檔上，從樣本數(shù)的綜合評定等級人數(shù)比例來看，我校被測學(xué)生中，優(yōu)秀率為7.19%，良好率為30.21%，及格率為56.83%，不及格率為5.76%。根據(jù)小學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應(yīng)的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實(shí)提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
針對我校學(xué)生的體質(zhì)狀況分析其中的原因，并提出相應(yīng)的對策，對改進(jìn)我們的體育教育，提高學(xué)生的身體素質(zhì)具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
所謂體質(zhì)就是人們的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得性基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的機(jī)能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的特征。它包括體格、體能和適應(yīng)能力三方面，而當(dāng)前我校學(xué)生的體質(zhì)測試的結(jié)果看，學(xué)生的生理、心理健康狀況令人擔(dān)憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面：
1、營養(yǎng)過剩，胖墩增加。
據(jù)測試的數(shù)據(jù)顯示，我校學(xué)生肥胖率以達(dá)6.47%，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。學(xué)校里有那么多的"小胖墩"，究其原因，主要是物質(zhì)生活有了很大的轉(zhuǎn)變，加上遺傳及營養(yǎng)過剩等綜合性的因素，使學(xué)生中肥胖者的數(shù)量日趨漸增。數(shù)據(jù)表中可以看到低段學(xué)生的肥胖率要高與高段的學(xué)生。因?yàn)樽陨頇C(jī)能的限制，使這些小胖墩在運(yùn)動中比常人承受了更大的負(fù)荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運(yùn)動產(chǎn)生了畏懼心理，減少了活動量，也導(dǎo)致了身體素質(zhì)的下降。
2、勞動減少，體能下降。
造成我校學(xué)生體能下降的原因中，現(xiàn)代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位，生在"飯來張口，衣來伸手"的"小皇帝"時代的相當(dāng)一部分小學(xué)生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務(wù)的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內(nèi)容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學(xué)生嬌氣的性格，一遇到運(yùn)動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產(chǎn)生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學(xué)生體質(zhì)下降。
3、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，缺乏充足的活動時間。
這類問題，主要出現(xiàn)在中高段學(xué)生身上。由于課業(yè)負(fù)擔(dān)的增加，使這些學(xué)生把更多的精力投入到了文化課的學(xué)習(xí)中，很少顧及自己的活動及休息時間，有時候，甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為了在統(tǒng)考中取得好的名次，許多班主任不顧學(xué)生的身體健康，一再要求學(xué)生多做題目，少玩耍，他們認(rèn)為學(xué)生上了體育課后就沒心情再上下一節(jié)課了。也為了不被老師批評，不少學(xué)生上體育課只坐一邊看看，其他時間運(yùn)動就更少了。
4、小學(xué)生對體育的重視程度不夠，出現(xiàn)"重主輕體"的現(xiàn)象。
學(xué)生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣，相當(dāng)一部分同學(xué)對體育還缺乏足夠的認(rèn)識，認(rèn)為體育課是單純的游戲課，為了活動而活動，不像語數(shù)等主課。那樣，測驗(yàn)獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進(jìn)取心不強(qiáng)，學(xué)生家長也看重學(xué)習(xí)成績，而對體育成績普遍不重視，導(dǎo)致了重視主課，輕視體育的現(xiàn)象。
5、增強(qiáng)我校學(xué)生身體素質(zhì)的對策。
針對我校學(xué)生身體健康存在的問題，我想教育教學(xué)中可以從這么幾個方面著手予以改進(jìn)，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
在課余時間，從書上或網(wǎng)絡(luò)上查閱及收集一些關(guān)于小學(xué)生營養(yǎng)保健學(xué)的資料，針對小胖墩的現(xiàn)象，有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜，打印成資料，在保健課的時候，發(fā)放到學(xué)生手中，而且在這堂課中，采取師生互動的形式來探討食物與營養(yǎng)的關(guān)系，通過學(xué)習(xí)，使他們了解不良的飲食習(xí)慣對身體的危害，并在日常生活中逐步養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。
6、充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動。
大課間（操）活動是關(guān)于課間操改革的一項(xiàng)重要成果之一。受到學(xué)校場地設(shè)備的影響，我校是本學(xué)期才開展大課間的，今年創(chuàng)編了一套青春活躍的校操，使學(xué)生對課間操充滿了新鮮感，避免了做操時拖沓、疲軟，從一定程度上促進(jìn)了學(xué)生的身心健康。3改進(jìn)體育教學(xué)方法，提高學(xué)生對體育的興趣游戲是小學(xué)體育課中的一大重頭戲，讓中高年級的學(xué)生參與一些游戲規(guī)則和游戲方法的改造，不失為增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)造能力的一個好辦法。如讓學(xué)生參與設(shè)計(jì)"鉆山洞"這個游戲，在教師的點(diǎn)撥下，學(xué)生學(xué)會了從橫向、背向等角度出發(fā)來設(shè)計(jì)這個游戲，改變了傳統(tǒng)意義上的"兩路縱隊(duì)相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再上來"的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉(zhuǎn)變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發(fā)來訓(xùn)練學(xué)生思考問題的能動性。如把50m跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學(xué)生也學(xué)會了用反面的角度來看待問題。
體育教學(xué)面對的學(xué)生的個體差異性比較大，而且非常明顯，學(xué)生之間的表現(xiàn)評價也較直接，因此學(xué)生容易被激勵或被傷害。因此可見，學(xué)生的感情因素對體育教學(xué)的影響非常明顯，體育課中的厭學(xué)現(xiàn)象是一個困擾我們的問題。所以，面對千差萬別的學(xué)生，要面面俱到，使其都學(xué)有所得，學(xué)有所感，都能在自己原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展，就必須貫徹因材施教、區(qū)別對待的原則。根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)及運(yùn)動能力進(jìn)行分層。針對學(xué)生的不同層次設(shè)計(jì)各自相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及教學(xué)評價，有效地解決學(xué)生中"吃不飽"和"吃不了"的現(xiàn)象，使每個學(xué)生的特長和能力都得到充分的發(fā)展。
目前，在小學(xué)體育教學(xué)中流行一種新的教學(xué)模式，即"快樂體育"模式，但是，我們不能膚淺地認(rèn)為，只要學(xué)生在嘻嘻哈哈中上好體育課，那樣就是快樂的精髓所在了，真正地快樂還應(yīng)該體現(xiàn)在學(xué)生在體育運(yùn)動中克服困難、戰(zhàn)勝自我所獲得的成功體驗(yàn)。因而，讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)挫折，鍛煉其意志也是至關(guān)重要的。全面素質(zhì)鍛煉是很重要的一環(huán)，在體育課中適當(dāng)?shù)匕才潘刭|(zhì)訓(xùn)練，可以鍛煉學(xué)生的意志，克服其嬌氣思想。另外，在活動過程中可以刻意地設(shè)置一些小障礙，使學(xué)生通過努力，在活動中不斷增強(qiáng)自尊與自信。這些活動使學(xué)生在特定的環(huán)境中通過自身的努力，學(xué)友的鼓勵，最終取得成功，獲得特殊的心理體驗(yàn)。
體育器材、體育設(shè)施是達(dá)成體育運(yùn)動必要手段，開展體育活動離不開體育器材和設(shè)施。因此要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，體育器材和設(shè)施的開發(fā)也非常重要。要充分發(fā)揮已有器材的多種功能，盡量做到一材多用，這樣使體育課豐富多彩，提高了學(xué)生參加體育活動的興趣，有利于學(xué)生的身體健康。
7、體育課程的延伸。
學(xué)生的體質(zhì)健康水平單靠每周幾節(jié)課來改善，其效果可能不明顯，因此，促進(jìn)學(xué)生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉，是提高學(xué)生健康水平的有效途徑。增加體育活動時間可以減輕學(xué)生的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發(fā)展，適度的體育家庭作業(yè)有助于學(xué)生合理安排休息時間，積極參與體育鍛煉，從而養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
上述是我對本校學(xué)生體質(zhì)分析及對策的幾點(diǎn)想法，如何切實(shí)有效地來提高小學(xué)生的體質(zhì)健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進(jìn)素質(zhì)教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠(yuǎn)的。期待社會、學(xué)校、家庭共同來關(guān)注孩子的身體健康，促進(jìn)我們下一代的茁壯成長。
南莊小學(xué)。
20xx年11月xx日。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇七
體檢健康評估報(bào)告是我們每年都會進(jìn)行的一項(xiàng)重要任務(wù)。這份報(bào)告能夠全面了解我們的身體狀況，發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并提供針對性的建議。在我看來，這份報(bào)告不僅僅是一份簡單的結(jié)果，更是對我們生活方式和健康習(xí)慣的一次警醒。我深知，健康是最大的財(cái)富，因此我十分重視每一次的體檢，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)。
第二段：認(rèn)真閱讀與分析
在收到體檢健康評估報(bào)告后，我會花較長的時間認(rèn)真閱讀和分析。報(bào)告中涉及的各項(xiàng)指標(biāo)和數(shù)據(jù)，雖然可能對非醫(yī)學(xué)人員來說有些晦澀難懂，但通過仔細(xì)閱讀和向醫(yī)生咨詢，我能夠逐漸理解每個項(xiàng)目的意義和影響因素。這種專業(yè)的解讀幫助我更好地了解自己的身體狀況，知道哪些方面需要更加注意和改進(jìn)。
第三段：改善生活方式
體檢健康評估報(bào)告中的數(shù)據(jù)和建議通?？梢灾敢覀兏纳粕罘绞胶宛B(yǎng)成健康習(xí)慣。例如，如果報(bào)告顯示血壓偏高，那么就需要控制飲食，減少鹽的攝入，適量鍛煉，避免壓力等因素。通過這份報(bào)告，我認(rèn)識到自己在飲食和運(yùn)動方面的不足，因此我會根據(jù)報(bào)告中的建議來調(diào)整自己的生活習(xí)慣，以求更好的健康狀況。
第四段：預(yù)防疾病和早發(fā)現(xiàn)
體檢健康評估報(bào)告在預(yù)防疾病和早發(fā)現(xiàn)方面有著巨大的潛力。報(bào)告中的各項(xiàng)指標(biāo)可以幫助我們監(jiān)測身體的變化，并提前發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。盡管某些指標(biāo)可能在正常范圍內(nèi)，但如果我們發(fā)現(xiàn)自己的數(shù)值逐年不斷升高，那么就需要引起警覺，及時采取措施防止疾病發(fā)生。通過定期體檢和評估報(bào)告的分析，我們可以更好地了解自己的身體狀況，預(yù)防疾病，維持身體的健康。
第五段：綜合評價與展望
總之，體檢健康評估報(bào)告對于個人的身體健康非常重要。它不僅幫助我們了解自己的身體狀況，還能幫助我們發(fā)現(xiàn)問題并及時采取措施預(yù)防和處理。通過對報(bào)告的認(rèn)真閱讀和分析，我們能夠得到更多關(guān)于自己身體狀況的信息，并根據(jù)報(bào)告的建議改善生活方式。我相信，只有有意識地關(guān)注和管理自己的健康，我們才能保持身體健康的同時，享受更豐富的人生。
總結(jié)：
體檢健康評估報(bào)告是一份關(guān)于身體狀況的寶貴資料，通過對報(bào)告的認(rèn)真閱讀和分析，我們不僅能夠了解自己的身體狀況，還能從中汲取經(jīng)驗(yàn)，改善生活方式，預(yù)防疾病。重視體檢，關(guān)注健康，讓我們能夠享受更健康，更美好的生活。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇八
“健康第一”，是教育工作落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要體現(xiàn)，是以人為本、促進(jìn)人的全面發(fā)展的內(nèi)在要求。廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面。新《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》自20xx年4月頒布以來，各地教育行政管理部門積極響應(yīng)號召，部署貫徹落實(shí)新《標(biāo)準(zhǔn)》。根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》的要求，我校結(jié)合本校的實(shí)際，堅(jiān)持以人為本，堅(jiān)持健康第一，全面推進(jìn)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施。
我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作。及時組織相關(guān)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會文件精神，明確了實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的重大意義，并會同和協(xié)調(diào)學(xué)校有關(guān)部門對我校實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作進(jìn)行整體規(guī)劃和全面部署。為了做好這一工作，首先我校在近三年的工作安排中，將實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》列入了重點(diǎn)工作，其次，我校高度重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)管理，由專人負(fù)責(zé)管理全?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》數(shù)據(jù)的上報(bào)、統(tǒng)計(jì)、分析等相關(guān)工作。
我校嚴(yán)格按市課程計(jì)劃的規(guī)定進(jìn)行排課，保證每班每周三課二活動，每天的二操。做到專課專用。督促體育教師切實(shí)履行好職責(zé)，上好每一節(jié)體育課，積極營造學(xué)校體育氛圍，并及時向?qū)W校、班級和家長報(bào)告學(xué)生體質(zhì)健康狀況。督促其他任課教師要提高課堂教學(xué)質(zhì)量，堅(jiān)持做到不擠占體育課和體育活動時間，學(xué)校切實(shí)保證體育工作的正常開展，所需經(jīng)費(fèi)從公用經(jīng)費(fèi)中提取和安排。
以“體育”為手段，讓“健康”成為目標(biāo)，正是體育與健康課程改革的核心。我校在實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作過程中，將實(shí)施工作緊密地與體育與健康課程改革結(jié)合在一起，充分發(fā)揮《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評價的導(dǎo)向作用，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育基本知識、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使教師和學(xué)生在新課程環(huán)境下的教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式都發(fā)生了好的變化。
由于《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作納入了學(xué)校整體工作計(jì)劃，使得學(xué)校師生開展大課間體育活動和課外體育活動成為了日常行為，實(shí)現(xiàn)了鍛煉的系統(tǒng)性、經(jīng)常性。從目前我校實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的情況看，每周的課外活動，做到了定人、定時、定內(nèi)容、定場地，讓每個學(xué)生都有參與的機(jī)會，既培養(yǎng)了學(xué)生的特長，又提高了全體學(xué)生的體能，有力地促進(jìn)了學(xué)校課余運(yùn)動訓(xùn)練。
學(xué)校還積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。鼓勵學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和體質(zhì)狀況，積極探索適應(yīng)青少年特點(diǎn)的體育教學(xué)與活動形式，指導(dǎo)學(xué)生開展有計(jì)劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，努力改善學(xué)生的身體形態(tài)和機(jī)能，提高運(yùn)動能力，達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。在校內(nèi)經(jīng)常開展各種形式的體育競賽，做到每月有一次體育比賽。結(jié)合區(qū)學(xué)生體育競賽成立了田徑運(yùn)動隊(duì)，籃球隊(duì)等校級運(yùn)動隊(duì)。
學(xué)校十分重視體育安全管理，指導(dǎo)青少年科學(xué)鍛煉。學(xué)校要對體育教師進(jìn)行安全知識和技能培訓(xùn)，對學(xué)生加強(qiáng)安全意識教育。加強(qiáng)體育場館、設(shè)施的維護(hù)管理，確保安全運(yùn)行。完善學(xué)校體育和青少年校外體育活動的安全管理制度，明確安全責(zé)任，完善安全措施。針對青少年的特點(diǎn)，加強(qiáng)對大型體育活動的管理，做好應(yīng)急預(yù)案，防止發(fā)生群體性安全事件。建立校園意外傷害事件的應(yīng)急管理機(jī)制。建立和完善青少年意外傷害保險(xiǎn)制度。加強(qiáng)體育科學(xué)研究，積極開發(fā)適應(yīng)青少年特點(diǎn)的鍛煉項(xiàng)目和健身方法，加強(qiáng)社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，為青少年體育鍛煉提供科學(xué)指導(dǎo)。學(xué)校經(jīng)常檢查學(xué)校的場地器材情況，做到出現(xiàn)器材破損及時維修或更換。
我校針對學(xué)生年齡特點(diǎn)，分別在不同年級設(shè)置了不同的體育特色，分別是高年級的籃球、中年級的乒乓球、低年級的跳繩。其中我校的籃球運(yùn)動水平在不斷的發(fā)展與提高，近幾年分別在區(qū)、鎮(zhèn)籃球比賽中取得優(yōu)異成績。
《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一。我校在實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》過程中，關(guān)注學(xué)生個體差異與不同需求，使學(xué)生身心健康地發(fā)展等方面，已經(jīng)取得了積極的效果。今后，我校將努力完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各項(xiàng)工作，讓我們學(xué)校的體育課程、體育活動真正“為了每個學(xué)生的健康”、“為了每個學(xué)生的發(fā)展”。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇九
山東省是中國的經(jīng)濟(jì)大省，也是人口大省。為了保障人民的健康生活，山東省委、省政府高度重視健康事業(yè)的發(fā)展，并于近日召開了“健康山東工作報(bào)告”發(fā)布會。報(bào)告全面總結(jié)和評估了山東省健康事業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，明確了今后的發(fā)展目標(biāo)和重點(diǎn)領(lǐng)域。通過參與報(bào)告發(fā)布會，我深刻認(rèn)識到健康是人民幸福的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，也是經(jīng)濟(jì)社會的可持續(xù)發(fā)展的保障。以下是我對健康山東工作報(bào)告的一些心得體會。
首先，健康山東工作報(bào)告確立了“人民健康至上”的發(fā)展理念。報(bào)告強(qiáng)調(diào)，人民健康是衡量健康事業(yè)發(fā)展成效的根本標(biāo)準(zhǔn)。山東省委、省政府明確將人民群眾的健康放在首要位置，并要求把人民群眾的滿意度作為衡量健康事業(yè)發(fā)展成效的重要指標(biāo)。這一理念深刻地體現(xiàn)了人民至上的發(fā)展思想，也為行業(yè)發(fā)展提供了明確的導(dǎo)向。只有將人民健康放在首位，才能真正做到以人為本，實(shí)現(xiàn)健康事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。
其次，健康山東工作報(bào)告突出了全民參與的發(fā)展模式。報(bào)告強(qiáng)調(diào)，健康事業(yè)是全民共建共享的事業(yè)，需要全社會的廣泛參與。山東省委、省政府鼓勵社會各界積極參與和支持健康事業(yè)，提供更多優(yōu)質(zhì)的健康服務(wù)資源。這種參與模式，將有利于發(fā)揮社會力量的積極性和創(chuàng)造力，為健康事業(yè)的發(fā)展注入新的活力。在這個背景下，我作為一位普通公民，深感自身的責(zé)任和義務(wù)，也將積極參與到健康事業(yè)的建設(shè)中。
第三，健康山東工作報(bào)告明確了全面提高健康服務(wù)質(zhì)量的重點(diǎn)。報(bào)告指出，提高健康服務(wù)質(zhì)量是健康事業(yè)的核心任務(wù)。山東省委、省政府決定通過加大醫(yī)療資源的投入，提高醫(yī)療機(jī)構(gòu)的綜合實(shí)力，加強(qiáng)醫(yī)療人才隊(duì)伍的培養(yǎng)與引進(jìn)，推動醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的提升。這一重點(diǎn)的確立，體現(xiàn)了政府在健康事業(yè)發(fā)展中的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，也為解決人民群眾看病難、看病貴等問題提供了有效的對策。
第四，健康山東工作報(bào)告明確了加強(qiáng)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)。報(bào)告指出，健康產(chǎn)業(yè)是發(fā)展戰(zhàn)略性支柱產(chǎn)業(yè)，將成為山東省經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新引擎。山東省委、省政府要求加快健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，培育健康產(chǎn)業(yè)的新興業(yè)態(tài)，提高健康產(chǎn)業(yè)的創(chuàng)新能力和核心競爭力。這一目標(biāo)的確立，不僅為山東省經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展注入新的活力，也為人民群眾提供了更多的就業(yè)機(jī)會和收入來源。我相信，在政府的大力支持下，山東的健康產(chǎn)業(yè)將會迎來歷史性的發(fā)展機(jī)遇。
最后，健康山東工作報(bào)告強(qiáng)調(diào)了健康教育的重要性。報(bào)告指出，健康教育是健康事業(yè)的基石，也是健康社會的關(guān)鍵。山東省委、省政府要求加強(qiáng)健康教育的宣傳和普及，提高人民群眾的健康意識和健康素養(yǎng)。只有讓每個人都樹立正確的健康觀念，了解和掌握科學(xué)的健康知識，才能真正做到預(yù)防疾病、保持健康。因此，我認(rèn)為健康教育應(yīng)該貫穿于我們的生活始終，讓健康成為一種生活方式、一種價值追求。
總之，健康山東工作報(bào)告發(fā)布會為我們提供了一個全面了解山東省健康事業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀和明確未來發(fā)展目標(biāo)的機(jī)會。通過參與發(fā)布會，我深刻認(rèn)識到健康是人民幸福的根本，也是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的保障。我相信，只要我們真正將人民健康放在首位，全社會共同參與，提高健康服務(wù)質(zhì)量，發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，加強(qiáng)健康教育，我們就一定能夠創(chuàng)造一個更加健康、幸福的山東。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活和飲食習(xí)慣的改變，很多人的體質(zhì)逐漸出現(xiàn)問題，導(dǎo)致各種健康狀況的惡化。近年來，我通過不斷地探索和實(shí)踐，總結(jié)了一些關(guān)于體質(zhì)健康的經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能夠與大家分享。
第二段：保持均衡飲食。
飲食是維持健康的關(guān)鍵，我發(fā)現(xiàn)保持均衡的飲食對于體質(zhì)的改善非常重要。首先，要避免偏食和暴飲暴食，盡量攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)。其次，要盡量選擇新鮮、健康的食材，避免過多攝入食品添加劑和垃圾食品。最后，要合理安排飯食時間和食量，避免貪吃和餐后過度飽脹，這對于消化系統(tǒng)的健康很重要。
第三段：合理安排運(yùn)動。
適量的運(yùn)動對于培養(yǎng)健康的體質(zhì)非常重要。我發(fā)現(xiàn)每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高免疫力和耐力。在選擇運(yùn)動項(xiàng)目時，要根據(jù)個人的興趣和身體狀況來調(diào)整，適合自己的才能堅(jiān)持下去。此外，要注意運(yùn)動的時間和強(qiáng)度，不可過度運(yùn)動或者長時間不運(yùn)動。
第四段：保持良好的生活習(xí)慣。
生活習(xí)慣直接影響著體質(zhì)的健康程度。我認(rèn)為保持良好的生活習(xí)慣是維持健康的基礎(chǔ)。首先，保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠對于提高免疫力和恢復(fù)體力非常重要。其次，要遠(yuǎn)離不良嗜好，如煙酒和嗜糖等，這些嗜好會直接對身體造成傷害。再次，要避免長時間的久坐和沉迷電子產(chǎn)品，一定要定期活動身體，保持良好的體態(tài)和姿勢。
第五段：調(diào)整心態(tài)，積極面對生活。
體質(zhì)的健康除了身體上的改善外，心態(tài)也起著關(guān)鍵的作用。我通過跟各種壓力和問題抗?fàn)幍慕?jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)平靜和積極的心態(tài)對于改善體質(zhì)至關(guān)重要。我們要學(xué)會減壓，尋找適合自己的放松方式，如聽音樂、讀書、旅行等。同時，要積極地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)會從中汲取力量和經(jīng)驗(yàn)，這樣才能更好地提高自身的體質(zhì)和抵抗力。
第六段：總結(jié)。
通過對體質(zhì)健康的探索和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識到健康是我們最寶貴的財(cái)富之一。只有我們保持優(yōu)良的生活習(xí)慣，合理安排飲食和運(yùn)動，調(diào)整心態(tài)，才能真正地?fù)碛薪】档捏w質(zhì)和快樂的生活。因此，我們要時刻關(guān)注自己的體質(zhì)健康，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高自身的健康素養(yǎng)，為社會健康貢獻(xiàn)力量。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十一
為貫徹落實(shí)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作的具體體現(xiàn)，我校十分重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施和測試工作，在20xx年9月對全校學(xué)生進(jìn)行了體育項(xiàng)目測試，并將測試數(shù)據(jù)上報(bào)，現(xiàn)將實(shí)施工作總結(jié)如下：
開學(xué)初，組織各年級體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，明確各年級測試項(xiàng)目，測試步驟和操作細(xì)則，并要求體育教師對各班進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》的測試項(xiàng)目及鍛煉方法的宣傳教育，讓他們認(rèn)識《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法的重要性和必要性，學(xué)校還把《標(biāo)準(zhǔn)》工作方案復(fù)印給各班，讓學(xué)生了解測試達(dá)標(biāo)要求來督促自已平時積極主動地鍛煉身體。
1、在測試前，對學(xué)生進(jìn)行身體健康情況的摸底調(diào)查，有計(jì)劃、有組織地安排測試，并對測試儀器調(diào)試、場地、設(shè)施以及環(huán)境的布置和安排進(jìn)行排查，制訂詳細(xì)的測試細(xì)則和安全措施，指導(dǎo)受試者做好充分的預(yù)備活動等。
2、對各年級的測試項(xiàng)目都做了統(tǒng)一的規(guī)定，身高、體重為各年級的必測項(xiàng)目，其他年級測試項(xiàng)目為：
小學(xué)一、二年級測試項(xiàng)目：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩。
小學(xué)五、六年級測試項(xiàng)目：身高、體重、肺活量、50米跑、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、坐位體前屈、400米(50米×8往返跑)。
在測試過程中，充分發(fā)揮體育骨干的作用，使學(xué)生能安全有序地完成測試任務(wù)。對成績不合格和請假學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)測工作。
3、在測試過程中，學(xué)生態(tài)度端正，認(rèn)真測試，各項(xiàng)測試成績很正常。但是也有一小部分學(xué)生抱著好玩的心態(tài)。高年級學(xué)生對耐力項(xiàng)目(400米)的測試有偷懶的現(xiàn)象，導(dǎo)致400米成績較低，但學(xué)生對跳繩感興趣，成績較好，總的成績還是能夠達(dá)到100%的及格率。
在測試全部結(jié)束后，對數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析并上傳，實(shí)事求是地向?qū)W生反饋，所有工作按時完成，測試數(shù)據(jù)真實(shí)、準(zhǔn)確無誤并及時完成數(shù)據(jù)的上報(bào)工作。
這次體質(zhì)健康測試，從分布任務(wù)到測試完成，時間緊，任務(wù)重，沒有全體的力量是不可能在短期內(nèi)對如此多的學(xué)生進(jìn)行測試。同時積極發(fā)動，精心組織，合理安排是做好這項(xiàng)重要工作的保證。在這次測試過程中雖然取得了一些成績，但也存在著不足，爭取在以后的工作中克服不足，發(fā)揚(yáng)長處，再上新高。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十二
摘要：北京地壇小學(xué)足球隊(duì)以0∶15慘敗來訪的俄羅斯伊爾庫茨克州少年迪納摩足球隊(duì)；“小眼鏡”“小胖墩”扎堆；學(xué)生集會不到30分鐘就暈倒。如今，學(xué)生的耐力、速度、爆發(fā)力、柔韌性等體質(zhì)指標(biāo)下滑成了不爭的事實(shí)。
1.學(xué)校缺乏運(yùn)動場。
由于校園規(guī)劃等方面原因，很多學(xué)校連上體育課最起碼的運(yùn)動場都沒有，我市280所中小學(xué)僅有60余所學(xué)校有運(yùn)動場，絕大多數(shù)都是泥土地面，無法開展正常的體育活動。加上設(shè)施缺乏、學(xué)生的體育活動開展單一，導(dǎo)致學(xué)生上體育課和課外鍛煉的興趣不高。
2.體育課效果不佳。
按要求，體育課要達(dá)到小學(xué)低年級每周四節(jié)、高年級一周三節(jié)，初高中為每周兩節(jié)?？墒怯行W(xué)校為升學(xué)率，沒按標(biāo)準(zhǔn)開足體育課。由于學(xué)校專業(yè)體育老師嚴(yán)重缺乏，“放羊式”的教學(xué)代替了科學(xué)系統(tǒng)的體育鍛煉指導(dǎo)，使得體育課的效果大打折扣。加上學(xué)校開展體育運(yùn)動的保險(xiǎn)制度不健全，體育事故形成的“校鬧”讓學(xué)校倍感壓力。學(xué)校體育鍛煉陷入“越不鍛煉體質(zhì)越差，體質(zhì)越差越容易出事故”的惡性循環(huán)。有一定危險(xiǎn)性的.項(xiàng)目，如單雙杠、標(biāo)槍、鐵餅、中長跑等在體育鍛煉和運(yùn)動會上已難覓蹤影。
3.不良生活方式侵蝕。
隨著生活水平的提高，大多數(shù)中小學(xué)生在家基本上不干家務(wù)，更不要說重活。學(xué)生上下學(xué)由家長開小車接送，手機(jī)不離手，“宅”成為新的生活方式，學(xué)生“懶得動”，缺乏運(yùn)動激情。
二、幾點(diǎn)建議。
1.加快學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)動場建設(shè)。
結(jié)合義務(wù)教育標(biāo)準(zhǔn)化學(xué)校建設(shè)，新建學(xué)校運(yùn)動場要與校舍建設(shè)同時規(guī)劃、同時建設(shè)；對于面積較小而沒運(yùn)動場的學(xué)校，要盡可能多地布設(shè)“運(yùn)動角”；對于不達(dá)標(biāo)的運(yùn)動場要進(jìn)行改、擴(kuò)建，達(dá)到基本標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)化中小學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境。
2.加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)。
逐步擴(kuò)大專業(yè)體育教師的招聘數(shù)量，充實(shí)到農(nóng)村學(xué)校特別是村小學(xué)；對學(xué)校有富余教師轉(zhuǎn)崗到體育教學(xué)，并進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，提高體育教學(xué)和體育鍛煉的水平。
3.增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的興趣。
體育鍛煉能讓人一輩子受益，學(xué)校體育工作的重點(diǎn)不在競技，而是喚醒學(xué)生自主參與體育鍛煉的意識，體會到“我運(yùn)動，我快樂”的樂趣，進(jìn)而成為一種良好習(xí)慣。這要求學(xué)校和體育老師精心設(shè)計(jì)豐富多彩的體育活動，吸引越來越多的學(xué)生參與其中。
參考文獻(xiàn)：
張志。學(xué)校體育增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的若干思考［j］。沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（04）。
（作者單位江西省瑞金市黃柏初中）。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十三
學(xué)校衛(wèi)生工作是教育教學(xué)工作的重要組成部分，它關(guān)系到孩子們能不能健康生活、學(xué)習(xí)和成長的一個重要問題。對學(xué)校而言，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄、健全的人格，遠(yuǎn)比傳授知識更重要。我校圍繞《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》廣泛對全體師生進(jìn)行衛(wèi)生知識、衛(wèi)生習(xí)慣的規(guī)范教育，對學(xué)校衛(wèi)生工作進(jìn)行規(guī)范管理，全面提高學(xué)校衛(wèi)生工作的整體水平?，F(xiàn)將我校衛(wèi)生工作執(zhí)行情況報(bào)告如下。
一、學(xué)?；厩闆r。
高澤鎮(zhèn)中心小學(xué)遷建于一九八五年，占地28000平方米，建筑面積3300平方米，位于高澤鎮(zhèn)昆城街7號。下轄七寶山、秦家莊、西樓、高崖、輝溝子、程戈莊6處完全小學(xué)。全鎮(zhèn)現(xiàn)有47個教學(xué)班，學(xué)生1468名，教師xx1人。其中中心小學(xué)xx個教學(xué)班，學(xué)生514名。學(xué)校被授予“日照市規(guī)范化學(xué)校、日照市電化教育示范學(xué)校、日照市優(yōu)秀家長學(xué)校、日照市實(shí)驗(yàn)室工作先進(jìn)單位、日照市校產(chǎn)管理管理先進(jìn)單位、日照市少兒美術(shù)書法攝影大賽優(yōu)秀學(xué)校、日照市巾幗文明崗、五蓮縣精神文明建設(shè)工作先進(jìn)單位、五蓮縣平安和諧校園建設(shè)先進(jìn)單位”等榮譽(yù)稱號。20xx年，在縣教育局組織的素質(zhì)教育目標(biāo)管理考核中，榮獲“騰飛獎”和“優(yōu)秀獎”；20xx年，再次被縣教育局表彰為素質(zhì)教育目標(biāo)管理優(yōu)秀學(xué)校。
學(xué)校突出“用信心成就每一個孩子”的辦學(xué)理念，以“厚德（做人之本）、博學(xué)（成才之路）、自信（立業(yè)之基）、求新（發(fā)展之魂）”為校訓(xùn)，確立了“理念引領(lǐng)、名師帶動、課程整合、課堂改革、常規(guī)保障、數(shù)字提升”的發(fā)展思路，逐步形成“敬業(yè)、愛生、博識、善導(dǎo)”的教風(fēng)、“信心、恒心、專心、細(xì)心”的學(xué)風(fēng)和“管理精細(xì)、工作精心、環(huán)境精美、活動精彩”的校風(fēng)。
多年來，在各級黨委政府、縣教育局、辦學(xué)單位和社會各界人士的關(guān)心、支持下，中心小學(xué)建成了高標(biāo)準(zhǔn)的多媒體教室和微機(jī)室，并實(shí)現(xiàn)了班班通；全校所有師生辦公桌椅、課桌凳全部更新；配備了高標(biāo)準(zhǔn)的探究實(shí)驗(yàn)室；建立了一架鋼琴、四十架電子琴的音樂教室；圖書室、閱覽室、書法教室、音樂教室等專用教室滿足使用，學(xué)校藏書、衛(wèi)生保健室、心理咨詢室、音體美器材、教學(xué)儀器、實(shí)驗(yàn)儀器均達(dá)省一類標(biāo)準(zhǔn)，新建標(biāo)準(zhǔn)化沼氣附帶廁所一處，辦學(xué)條件有了較大改善。
如今，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子的帶領(lǐng)下，全校師生正齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)一致，以辦一所“課程有特色、課堂有特點(diǎn)、學(xué)生有個性、教師有成就”地方名校的發(fā)展目標(biāo)努力奮進(jìn)！
二、近年來衛(wèi)生工作情況。
（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全機(jī)制，進(jìn)一步規(guī)范我校衛(wèi)生管理工作。
近年來，我們學(xué)校共制訂了《學(xué)校衛(wèi)生工作制度》、《學(xué)校食堂衛(wèi)生若干制度》、《學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生制度》、《學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案》等等各項(xiàng)管理制度。同時也做到了由各領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)抓好制度的落實(shí)和檢查工作。近年來學(xué)校的衛(wèi)生工作得到上級領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門的好評，對學(xué)生進(jìn)行了健康教育，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)了對傳染病、學(xué)生常見病的預(yù)防。定期組織開展預(yù)防傳染病宣傳教育活動，并將預(yù)防傳染病宣傳教育作為重要內(nèi)容，通過圖片、講座、黑板報(bào)、發(fā)放預(yù)防傳染病教育資料等對學(xué)生進(jìn)行健康教育，并根據(jù)季節(jié)性流行病傳染特點(diǎn)，進(jìn)行預(yù)防宣傳教育。
（二）建立健全各項(xiàng)衛(wèi)生防疫制度，制訂突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案。
1、廣泛深入地開展突發(fā)事件的宣傳教育活動，普及突發(fā)事件防治知識，提高師生的科學(xué)防病能力。
2、建立健全突發(fā)事件防治責(zé)任制，檢查、督促學(xué)校各部門各項(xiàng)突發(fā)事件防治措施的落實(shí)情況。
3、建立學(xué)生缺課登記制度和傳染病流行期間的晨檢制度，及時掌握學(xué)生的身體狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療。
4、及時向當(dāng)?shù)丶膊》揽夭块T和上級教育行政主管部門匯報(bào)學(xué)校的突發(fā)事件發(fā)生情況。
5、學(xué)校加強(qiáng)了對學(xué)生近視、弱視、沙眼、齲齒、寄生蟲、營養(yǎng)不良、貧血、脊柱彎曲、神經(jīng)衰弱等常見疾病的群體預(yù)防和矯正工作。
（三）衛(wèi)生常規(guī)工作做到科學(xué)化、精細(xì)化。
1、學(xué)校建立了學(xué)生一日常規(guī)制度、環(huán)境衛(wèi)生及教室衛(wèi)生的管理制度。開學(xué)初做好了學(xué)校秋季傳染病、流行病的預(yù)防、接種工作，及季節(jié)性多發(fā)病預(yù)防。做好防傳染病、流行病預(yù)案，制定行之有效的疫情控制措施。做到學(xué)校、班級兩級重點(diǎn)監(jiān)控。
2、學(xué)校和班主任進(jìn)一步加強(qiáng)了“六病”防治工作。預(yù)防近視眼、沙眼、齲齒、蛔蟲、營養(yǎng)不良、貧血。特別是加強(qiáng)了近視的預(yù)防。重點(diǎn)監(jiān)控學(xué)生視力，近視生常抓不懈要持平。切實(shí)保證眼保健操時間、帶操、檢查、監(jiān)督四落實(shí)，做到穴位準(zhǔn)確手法正確。協(xié)同家長對學(xué)生預(yù)防近視、保護(hù)視力的宣傳教育，做到預(yù)防為主保護(hù)為主，及早發(fā)現(xiàn)、及早糾正、及早治療，共同保護(hù)學(xué)生視力，嚴(yán)格控制近視率。
（四）輿論抓宣傳，活動抓落實(shí)。
1、抓輿論宣傳。
學(xué)期初，利用集體晨會及班級晨周會的時間再次重溫班級衛(wèi)生工作基本要求及學(xué)生個人衛(wèi)生要求，結(jié)合衛(wèi)生評比及個人衛(wèi)生檢查情況大力宣傳，使廣大師生認(rèn)識了人人講衛(wèi)生光榮，不講衛(wèi)生可恥。
2、抓班級、學(xué)校衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。
要求各班組建班級清衛(wèi)工作監(jiān)督崗，選拔個人衛(wèi)生好、衛(wèi)生習(xí)慣優(yōu)秀的隊(duì)員擔(dān)任學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督員，分區(qū)包干督促全體隊(duì)員的衛(wèi)生執(zhí)行情況，配合學(xué)校開展衛(wèi)生檢查評比，愛護(hù)綠化，愛護(hù)校園整潔，以及校外學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。
3、抓衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量的提高。
學(xué)校專門指定總務(wù)處負(fù)責(zé)督促檢查學(xué)校的廁所及包干區(qū)衛(wèi)生，及時做好信息反饋，掌握苗頭性問題，及時解決。
4、抓檢查評比。
按班級衛(wèi)生工作要求及個人衛(wèi)生的基本要求，每周堅(jiān)持定期不定期的檢查，及時公布成績，找出存在問題，樹立先進(jìn)典型。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十四
隨著個人的素質(zhì)不斷提高，我們都不可避免地要接觸到報(bào)告，報(bào)告包含標(biāo)題、正文、結(jié)尾等。那么，報(bào)告到底怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的精選范文，希望能夠幫助到大家。
在各級政府和教育主管部門的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我鎮(zhèn)中小學(xué)始終以“辦好人民滿意的教育”為宗旨，把體育衛(wèi)生藝術(shù)教育工作擺在學(xué)校工作的重要位置，根據(jù)《評估細(xì)則》的要求，我們本著邊查邊改的.原則，對我鎮(zhèn)中小學(xué)體育衛(wèi)生藝術(shù)教育工作進(jìn)行了全面的'自評，現(xiàn)報(bào)告如下：
1.建立組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。我鎮(zhèn)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，對體育衛(wèi)生工作高度重視，成立了由中心學(xué)校校長任組長的體育衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的規(guī)劃、管理和督導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，負(fù)責(zé)各學(xué)校的體育衛(wèi)生協(xié)調(diào)工作。
2.建立專項(xiàng)督導(dǎo)評估體制。為迎接市、縣中小學(xué)體育衛(wèi)生工作專項(xiàng)督導(dǎo)評估，制定了《體育衛(wèi)生工作實(shí)施方案》和《體育衛(wèi)生工作自評報(bào)告》，同時根據(jù)實(shí)施方案和自評報(bào)告做了大量的實(shí)際工作。
3.制定規(guī)劃。根據(jù)體育衛(wèi)生工作規(guī)劃，全鎮(zhèn)中小學(xué)制定各方面工作的學(xué)年或?qū)W期計(jì)劃，明確指導(dǎo)思想、工作任務(wù)、工作重點(diǎn)、工作思路和方法，并根據(jù)計(jì)劃開展具體工作，圓滿完成了制定的任務(wù)，達(dá)到了預(yù)定的各級目標(biāo)。
1.開足開好體育課程。各校認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，開齊開好體育課時，認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃、備課和研究教學(xué)方法，努力實(shí)現(xiàn)體育與健康教學(xué)的整體目標(biāo)。
2.開展一小時體育課外活動。學(xué)校每學(xué)期認(rèn)真制訂陽光體育活動計(jì)劃，對體育課外活動進(jìn)行總體安排，體育場地器材管理員合理規(guī)劃活動場地、提前調(diào)配和準(zhǔn)備器材，班主任和指導(dǎo)教師加強(qiáng)跟班管理和指導(dǎo)，體育課外活動內(nèi)容豐富、指導(dǎo)到位、安全有序、規(guī)范高效，從時間、質(zhì)量上確實(shí)保證了學(xué)生每天不少于1小時的體育鍛煉。
3.開展大課間體育活動。學(xué)校根據(jù)《田莊鎮(zhèn)“大課間體育活動”實(shí)施方案》確定活動內(nèi)容和組織方式，學(xué)校每天上午安排25—30分鐘大課間體育活動。
4.建立學(xué)生陽光體育運(yùn)動冬季長跑實(shí)施方案。
5.建立普及“四球”、“四操”、“一拳”實(shí)施方案。
6.認(rèn)真實(shí)施亞洲足球淄博展望青少年項(xiàng)目。
7.學(xué)校開展了班級之間的各類體育比賽，如春運(yùn)會、以及豐富多彩的陽光體育競賽活動，為廣大學(xué)生提供了展示青春風(fēng)采的舞臺。運(yùn)動競賽的組織，開創(chuàng)了人人有特長項(xiàng)目、班班有體育活動的局面。
1.師資配備：我鎮(zhèn)現(xiàn)有體育專職教師8名，本科以上學(xué)歷，兼職多名，平均每6個班一名體育教師；中學(xué)校醫(yī)室配備1醫(yī)，各校都配備了保健教師，基本達(dá)到了《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的體育教師配備要求。
2.體育教師崗位培訓(xùn)：我鎮(zhèn)體育教師均按學(xué)校規(guī)定參加體育專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，全體教師都能按規(guī)定完成學(xué)年繼續(xù)教育學(xué)時和學(xué)分。
3.場地與器材：加強(qiáng)對場地與器材的管理，做到專人專管理，合理利用。同時隨著辦學(xué)規(guī)模的擴(kuò)大以及模塊選項(xiàng)教學(xué)的推行，體育場地和器材需求量不斷增加，我鎮(zhèn)積極籌集資金，合理規(guī)劃場地設(shè)施，購置常用器材，基本滿足體育教學(xué)、課余訓(xùn)練及運(yùn)動競賽的需要。
4.食堂管理：我鎮(zhèn)中小學(xué)都是非寄宿制學(xué)校，只有中學(xué)一個教師食堂，教師食堂具有衛(wèi)生許可證，食堂工作人員定期體檢，均有健康證。經(jīng)常組織專人對食堂進(jìn)行定期檢查，出現(xiàn)問題能夠及時整改。
5.安全工作：（1）我鎮(zhèn)每學(xué)年組織在校學(xué)生都進(jìn)行一次健康體檢，學(xué)生參檢率100；（2）學(xué)校建立了校園意外傷害事件的應(yīng)急管理機(jī)制，學(xué)校每學(xué)期都組織消防，地震逃生演習(xí)。學(xué)校還與家長溝通，為每名在校生辦理意外傷害保險(xiǎn)；（3）加強(qiáng)對常見病、傳染病防治知識的宣傳，加強(qiáng)消毒、通風(fēng)等工作，將疾病預(yù)防和監(jiān)控放在重要位置。
1.建立體育考試制度：我鎮(zhèn)進(jìn)行新生入學(xué)體質(zhì)測試，并全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測試和體育課考核，建立學(xué)生體育合格卡，并計(jì)入我校中學(xué)生檔案。
2.學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試：我鎮(zhèn)各校嚴(yán)格按照《學(xué)生體質(zhì)健康測試實(shí)施細(xì)則》要求，每學(xué)年組織一次測試和等級評定，并對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，全面了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。
3.組織學(xué)生視力狀況監(jiān)測：我鎮(zhèn)每學(xué)年對學(xué)生視力狀況進(jìn)行4次監(jiān)測，監(jiān)測率達(dá)到了100。
4.建立新生入學(xué)體質(zhì)查驗(yàn)制度：入學(xué)新生100查驗(yàn)預(yù)防接種證，實(shí)施新生入學(xué)體質(zhì)測試。對入學(xué)新生的體質(zhì)健康進(jìn)行了全面測試，并將測試結(jié)果記錄學(xué)生檔案。
1.組織中小學(xué)實(shí)施新生入學(xué)體質(zhì)測試，每學(xué)年12月份前完成學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，及時掌握學(xué)生體質(zhì)健康水平與發(fā)展變化情況。通過檢測，我鎮(zhèn)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及格率均保持在90以上，其中優(yōu)秀率超過了15。
2.加強(qiáng)對學(xué)生的用眼衛(wèi)生指導(dǎo)，定期組織學(xué)生視力測試，保障學(xué)生視力健康發(fā)展。
每學(xué)年對學(xué)生視力狀況進(jìn)行4次監(jiān)測，確保監(jiān)測率達(dá)100。將學(xué)生視力情況記入學(xué)生健康檔案，對視力不良學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)，同時將學(xué)生視力情況通知家長。近三年來，中學(xué)視力不良率不超30.1%，視力正常69.9%，每年新增率不到2%。小學(xué)視力不良率14.77%，視力正常85.23%，每年新增率不到1.09%。
3.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)合格率97.82%，良好率79.9%優(yōu)秀率22.67%。
1.加強(qiáng)體育衛(wèi)生硬件建設(shè)。通過對比分析，我鎮(zhèn)體育衛(wèi)生設(shè)施器材配備基本達(dá)到國家配備標(biāo)準(zhǔn)。
2.狠抓工作作風(fēng)建設(shè)。雖然我鎮(zhèn)體育衛(wèi)生工作總體水平較好，但有的同志面對成績?nèi)菀鬃詽M，不思進(jìn)取。今后我們將繼續(xù)加強(qiáng)工作作風(fēng)建設(shè)，使體育衛(wèi)生工作人員提高認(rèn)識、統(tǒng)一思想、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取、創(chuàng)新工作，全面提高我鎮(zhèn)體育衛(wèi)生工作水平。
3.把握大局，抓好工作細(xì)節(jié)。我們在工作實(shí)踐中，在把握住大局的同時，應(yīng)抓好工作細(xì)節(jié)，力求規(guī)范、細(xì)致。
4.查缺補(bǔ)漏，做好專項(xiàng)督導(dǎo)“掃尾”工作。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十五
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的發(fā)布與實(shí)施是教育部、國家體育總局為積極貫徹落實(shí)《中共中央關(guān)于深化教育改革全面進(jìn)行素質(zhì)教育的決定》和國務(wù)院《關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》的一項(xiàng)重要舉措，是學(xué)校樹立“健康了第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作的具體體現(xiàn)，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件。為此，我校十分重視《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施工作?，F(xiàn)將我校貫徹落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施情況總結(jié)如下：
從學(xué)期初開始，要求全校各個班級對《標(biāo)準(zhǔn)》的測試項(xiàng)目以及鍛煉方法進(jìn)行經(jīng)常性的宣傳教育，幫助學(xué)生了解健康的意義和鍛煉目的。讓學(xué)生懂得只有堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。成立了江蘇省啟東中學(xué)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由王生校長擔(dān)任，副組長由錢宏達(dá)副校長擔(dān)任，組員由教務(wù)處、各班主任、體育教師擔(dān)任，領(lǐng)導(dǎo)小組成員進(jìn)行了分工，體育組負(fù)責(zé)整體實(shí)施。同時擬定了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試計(jì)劃和工作重點(diǎn)，嚴(yán)格按要求進(jìn)行測試和評價、及時匯總、統(tǒng)計(jì)和上報(bào)測試結(jié)果。
實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》質(zhì)量的好與壞不僅取決于測試的結(jié)果，更重要的是取決于開展活動的過程，若活動開展的好，學(xué)生積極參加效果就好，否則效果就差。我校把《標(biāo)準(zhǔn)》與體育教學(xué)結(jié)合、與課外體育活動結(jié)合、與運(yùn)動競賽等項(xiàng)目結(jié)合，取得了事半功倍的效果。
培訓(xùn)一支業(yè)務(wù)過硬的測試人員隊(duì)伍是提高實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作質(zhì)量的關(guān)鍵。根據(jù)市教育局先培訓(xùn)后上崗的基本要求，學(xué)校體育教研組長認(rèn)真培訓(xùn)全組體育教師。主要包括對《標(biāo)準(zhǔn)》及《實(shí)施辦法》的學(xué)習(xí)，測試工作的組織和安全措施、測試的規(guī)則、方法和要求、測試結(jié)果及評定成績方法，測試儀器的使用和保養(yǎng)等。在培訓(xùn)工作中注意理論聯(lián)系實(shí)際，確保操作程序規(guī)范，測試方法科學(xué)，測試數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。我們對全校進(jìn)行了分班測試，由體育教師擔(dān)任測試人員，各年級體育教師對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
我校嚴(yán)格按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，根據(jù)南通市教育局統(tǒng)一安排測試項(xiàng)目：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、1000m（男生）、800m（女生）、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)。根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》評定等級：90分以上為優(yōu)秀；89—75分為良好；74—60分為及格；59分以下為不及格。通過近2個月的努力工作，體育組及有關(guān)人員完成了全校學(xué)生的體質(zhì)健康測試工作。
具體分析數(shù)據(jù)如下：全校學(xué)生人數(shù)3435人，請假人數(shù)：26人（附有縣級以上醫(yī)院證明）實(shí)際參加測試人數(shù)：3409人，優(yōu)秀人數(shù)：155人優(yōu)秀率：4.55%良好率：50.43%及格率：35.88%達(dá)標(biāo)率：90.86%（按國家規(guī)定選測項(xiàng)目1000米或800米不及格則總分為59分）。
安全是健康的基礎(chǔ)，在測試工作中我們始終將安全工作放在第一位。每次測試前，總是先仔細(xì)檢查測試儀器設(shè)備，確保消除因場地器材設(shè)備造成的不安全因素。每次體能項(xiàng)目測試前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動，檢查和了解學(xué)生的身體健康情況，有病或身體狀況不好的學(xué)生另行安排測試。在測試工作過程中體育教師嚴(yán)格把關(guān)，杜絕傷害事故的發(fā)生。
1、體育組對測試原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料進(jìn)行了妥善保存，建立了全體學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)登記卡》，記錄每學(xué)年每一名學(xué)生的測試和評價結(jié)果，班主任和體育教師簽字，畢業(yè)后放入學(xué)生檔案。
2、為了確保學(xué)生體質(zhì)健康測試的正常開展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，通過近2月的努力工作，體育組老師完成了全校學(xué)生的體質(zhì)健康測試工作，由季選平老師匯總和整理，并按時準(zhǔn)確地向教育部信息中心發(fā)送數(shù)據(jù)，完成了數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
3、測試結(jié)束后我們根據(jù)測試結(jié)果和評分成績，體育組寫了一份全校學(xué)生體質(zhì)健康總結(jié)材料。
這次體質(zhì)健康測試，肥胖人數(shù)較多，全校女生實(shí)心球成績極差，男生立定跳遠(yuǎn)成績偏差。體育教學(xué)中引起重視，我們下階段要加強(qiáng)對學(xué)生的教、學(xué)、練、測。從開始到測試完成，時間緊，任務(wù)重，我們覺得沒有全體體育教師的共同努力是不可能在短期內(nèi)對如此多的學(xué)生進(jìn)行測試。同時班主任、體育教師積極發(fā)動，體育組精心組織，合理安排，是做好這項(xiàng)工作的重要保證。
4、體育組對測試優(yōu)秀學(xué)生（90分以上為優(yōu)秀）進(jìn)行公布并發(fā)證書！
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十六
為了貫徹實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，全面落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)提高我校學(xué)生的體質(zhì)水平，根據(jù)學(xué)?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施方案的安排，學(xué)校對全校學(xué)生進(jìn)行了一次達(dá)標(biāo)測試，現(xiàn)將統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果公布如下。
一、總體情況。
本次測試全校學(xué)生數(shù)4147.其中男生2110，女生2037.達(dá)標(biāo)率90%，及格率為85.5%，良好率90.2%，優(yōu)秀率為81%，總的情況來看，良好率有較大的提高，我校學(xué)生的整體體質(zhì)水平較好，尤其在力量素質(zhì)方面表現(xiàn)的尤為突出。此外，從測試中來看，學(xué)生的運(yùn)動能力普遍較差。
（一）各年級段情況分析。
1、一二年級的測試項(xiàng)目為50米跑、一分鐘跳繩、坐位體前屈、肺活量四項(xiàng)，從結(jié)果看，肺活量、一分鐘跳繩指標(biāo)，大部分學(xué)生能達(dá)到正常指標(biāo)，坐位體前屈、50米跑的整體合格率達(dá)到89%以上，通過統(tǒng)計(jì)可以看出該年級段的學(xué)生身體素質(zhì)有待提高。
2、三四年級的測試項(xiàng)目為50米跑、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)五項(xiàng)，從結(jié)果看，大部分學(xué)生能達(dá)到正常指標(biāo)，代表速度素質(zhì)的50米跑，合格率達(dá)到95%以上，優(yōu)秀率達(dá)到15%，但實(shí)心球的成績不很理想，合格率為79%，這表明學(xué)生的肺活量指標(biāo)及運(yùn)動能力指標(biāo)均達(dá)到學(xué)校要求。
3、五六年級測試項(xiàng)目為50米×8往返跑、50米跑、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、坐位體前屈和肺活量，總體來看50米跑、一分鐘仰臥起坐都能達(dá)到正常指標(biāo)，運(yùn)動能力50米×8往返跑成績也很理想，較差的項(xiàng)目是仰臥起坐。
4、七八九年級檢測項(xiàng)目為50米跑、800米跑、一分鐘仰臥起坐（女）、坐位體前屈、引體向上（男）、立定跳遠(yuǎn)、肺活量?？傮w來看50米跑、一分鐘仰臥起坐都能達(dá)到正常指標(biāo)，運(yùn)動能力800米跑成績也很理想，較差的項(xiàng)目是仰臥起坐。
（二）存在的主要問題分析。
1、坐位體前屈：因水平一學(xué)生年齡小，有著本身柔韌性較好的優(yōu)勢，課堂練習(xí)積極性較高，故總體測試情況很好，優(yōu)秀率也較高。
2、立定跳遠(yuǎn)：此項(xiàng)目是每年體育考核必測內(nèi)容，課堂練習(xí)安排較多，對于水平二學(xué)生來說已有一定基礎(chǔ)，故測試情況以良好居多，同時冒出少數(shù)體育苗子，可擇優(yōu)為業(yè)余訓(xùn)練培養(yǎng)對象。
3、身高、體重指標(biāo)：測試情況呈現(xiàn)出肥胖、超重學(xué)生占的比例較大，可見學(xué)生存在著營養(yǎng)過剩的問題，這很大程度上影響了學(xué)生體質(zhì)健康測試的總成績。因此，教師應(yīng)利用室內(nèi)課進(jìn)一步加強(qiáng)健康飲食的宣傳，積極引導(dǎo)學(xué)生合理飲食，提高學(xué)生的健康意識，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
一、枯燥形式造成了學(xué)生參與練習(xí)的積極性不高，厭跑、怕跑心理成為學(xué)生影響測試成績的攔路虎。同時不及格全是體重肥胖或營養(yǎng)不良、體弱矮小的學(xué)生。因此，教師需進(jìn)一步改進(jìn)耐久跑的練習(xí)形式，以人為本，有效激發(fā)學(xué)生的參與熱情，化“厭跑”為“樂跑”。
三、建議措施。
1、全面、扎實(shí)地開展學(xué)校體育衛(wèi)生工作。
2、針對本校情況，制定有效的措施，加大《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施力度，保證學(xué)生每天能進(jìn)行一小時的體育鍛煉，確保新課程標(biāo)準(zhǔn)的落實(shí)。
3、積極進(jìn)行體育課程改革，圍繞促進(jìn)學(xué)生身心健康的核心目標(biāo)，構(gòu)建科學(xué)的《體育與健康》課程體系。堅(jiān)持以人為本，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體的體育實(shí)踐環(huán)節(jié)，從內(nèi)容的選擇到教學(xué)的評價要始終突出健康第一的指導(dǎo)思想；要采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，養(yǎng)成自覺、積極地進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。
加強(qiáng)健康教育，包括人體正常生長發(fā)育知識的教育、營養(yǎng)知識教育、健身知識和正確審美觀等知識的教育。
4、繼續(xù)積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動和大課間活動的開展。在抓好體育課堂教學(xué)的同時,為落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動的要求,大力推行大課間體育活動，充分調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性。
況，并針對存在的問題進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的目的。加強(qiáng)體育教學(xué)研究和學(xué)生體育鍛煉的指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生身體均勻發(fā)展。
6、進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生健康教育和學(xué)生常見病防治工作。要切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校健康教育，要積極探索健康教育的形式和途徑，使學(xué)校健康教育為學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、健康生活方式發(fā)揮作用。要通過課堂教學(xué)、講座、板報(bào)、廣播等多種形式對學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)知識、常見病預(yù)防知識的宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的營養(yǎng)觀念和良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的衛(wèi)生防病意識。
7、進(jìn)一步減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，確保學(xué)生睡眠時間。
進(jìn)一步深化教學(xué)改革，改進(jìn)教學(xué)方法，采取切實(shí)措施，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在繼續(xù)落實(shí)各項(xiàng)“減負(fù)”措施的同時，注意合理安排學(xué)生的作息時間和學(xué)習(xí)時間，按照有關(guān)規(guī)定嚴(yán)格控制家庭作業(yè)量，確保學(xué)生睡眠時間。
8、加大檢查督促力度，促進(jìn)學(xué)校體育衛(wèi)生工作上新臺階。
實(shí)驗(yàn)學(xué)校。
2014年。
實(shí)驗(yàn)學(xué)校2014.11。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十七
本，全校共上報(bào)“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)”學(xué)生共339人，其中男生160人，女生179人，上報(bào)率為100%?？傮w達(dá)標(biāo)率為98%，其中優(yōu)秀分?jǐn)?shù)段人數(shù)占43%，及格分?jǐn)?shù)段人數(shù)占55%，不及格分?jǐn)?shù)段人數(shù)占2%。
（一）開足開齊體育課，保證體育教學(xué)質(zhì)量。
1、開足上好體育課。認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，1-2年級每周4課時，小學(xué)3-6年級每周3課時，各任課教師不以任何理由削減或擠占體育課，確保體育課的正常開課。體育教師認(rèn)真制定科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)湔n，完善教案，高質(zhì)量地上好每節(jié)體育課。
2、開展豐富的大課間活動。每天上午統(tǒng)一安排30分鐘大課間體育活動。認(rèn)真組織學(xué)生做好眼保健操、廣播體操，結(jié)合各班實(shí)際，開展一些符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的舞蹈。新生入學(xué)時強(qiáng)化廣播體操的教學(xué)和評比，組織好廣播體操比賽，使全體學(xué)生都能做好廣播體操。組織好課間體育活動，充分利用1校園體育器材設(shè)施，開展趣味體育活動、游戲、跳大繩等，激發(fā)學(xué)生興趣，確保人人參與。
3、周密組織體育活動課。由教導(dǎo)處安排在下午第二節(jié)課后，組織學(xué)生進(jìn)行一節(jié)課集體體育活動。積極探索適應(yīng)學(xué)生特點(diǎn)的活動方式和內(nèi)容開展體育創(chuàng)新項(xiàng)目和特色項(xiàng)目活動。在冬春兩季安排學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動量適度的集體跑步活動。體育活動課在班主任、體育教師和任課教師的組織、參與下，以班為單位集體進(jìn)行。
（二）以體育活動為引領(lǐng)，全面實(shí)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)。
1、因地制宜開展體育活動。根據(jù)場地器材條件、傳統(tǒng)特色和氣候特點(diǎn)，因地制宜開展學(xué)生每天一小時校園體育活動。以陽光體育活動為載體，鼓勵學(xué)生走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，參加豐富多彩的“達(dá)標(biāo)爭先”活動，形成青少年學(xué)生體育鍛煉的熱潮。挖掘?qū)W校體育資源潛力，充分調(diào)動一切積極因素，豐富活動形式與內(nèi)容，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的需求，保證學(xué)生有豐富的鍛煉項(xiàng)目、足夠的鍛煉時間和良好的鍛煉效果。
2、全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。制定《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)方案，完善《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試、報(bào)告和定期公告制度。學(xué)2生體質(zhì)健康狀況、參與體育活動表現(xiàn)以及體育考試成績納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系，記入學(xué)生檔案，作為評價學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo)。
（三）明確責(zé)任，提供保障。
1、明確工作責(zé)任。學(xué)校成立以校長為組長的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，切實(shí)加強(qiáng)對該項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)、組織、協(xié)調(diào)、監(jiān)督和檢查。明確責(zé)任人，建立健全工作責(zé)任制。校長及學(xué)校中層干部帶頭參加活動；班主任組織好學(xué)生大課間活動和體育活動課，帶領(lǐng)并督促學(xué)生積極參加體育活動；體育教師要在上好體育課的同時，對課間、體育活動課及各種體育競賽形式和內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)設(shè)計(jì)和專業(yè)指導(dǎo)，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際積極開發(fā)特色體育鍛煉項(xiàng)目；其他學(xué)科教師要堅(jiān)持做到不擠占體育課和體育活動時間，要在學(xué)校統(tǒng)一安排下積極支持和參與這項(xiàng)工作。
2、加強(qiáng)學(xué)校體育場地建設(shè)。加大對落實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的投入，每年安排一定比例的經(jīng)費(fèi)用于建設(shè)體育活動場地和購買體育器材，努力使學(xué)校運(yùn)動場地建設(shè)和體育器材配置達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。管理好體育器材室，加強(qiáng)對器材進(jìn)行規(guī)范管理。積極發(fā)動廣大師生因地制宜，自制堅(jiān)固耐用、安全可靠的活動器材，創(chuàng)造條件保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動。
3、加強(qiáng)體育安全管理。組織與實(shí)施中小學(xué)生每天一小時校園體育活動，要遵循教育規(guī)律，結(jié)合中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)設(shè)置運(yùn)動項(xiàng)目，開展相關(guān)活動。建立完善體育安全管理制度，制定安全預(yù)案，落實(shí)安全責(zé)任，加強(qiáng)安全教育和過程管理，避免學(xué)生意外傷害事故發(fā)生，確保學(xué)生安全。
（四）加強(qiáng)評價考核完善評價監(jiān)督。
1、建立表彰獎勵和問責(zé)制度。學(xué)校將組織開展中小學(xué)生每天一小時校園體育活動情況作為教師考核重要指標(biāo)，并與評先評優(yōu)直接掛鉤。每學(xué)年組織陽光體育活動先進(jìn)班級、先進(jìn)個人評選活動。凡沒有認(rèn)真執(zhí)行國家、省市區(qū)和學(xué)校規(guī)定的，在各種評先評優(yōu)活動中實(shí)行“一票否決”。
2、自覺接受社會監(jiān)督。向社會公布學(xué)生每天一小時校園體育活動實(shí)施方案、活動情況、基本要求和監(jiān)督電話，自覺接受社會、媒體和家長的監(jiān)督。對群眾反映的問題要認(rèn)真對待，及時核查、反饋，對存在的問題要及時整改。將實(shí)施方案張貼到各班教室和學(xué)校室外宣傳欄。
3、營造良好的輿論環(huán)境。堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，倡導(dǎo)健康第一的理念。通過召開教師會、學(xué)生會，通過校園網(wǎng)、黑板報(bào)、手抄報(bào)、宣傳欄、張貼標(biāo)語等形式，宣傳上級文件精神，讓廣大師生人人明白，深入人心，動員廣大師生積極參與到活動中來。
二〇一五年十月二十七日。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十八
1.建立組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。我鎮(zhèn)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，對體育衛(wèi)生工作高度重視，成立了由中心學(xué)校校長任組長的體育衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)學(xué)校體育衛(wèi)生工作的規(guī)劃、管理和督導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，負(fù)責(zé)各學(xué)校的體育衛(wèi)生協(xié)調(diào)工作。
2.建立專項(xiàng)督導(dǎo)評估體制。為迎接市、縣中小學(xué)體育衛(wèi)生工作專項(xiàng)督導(dǎo)評估，制定了《體育衛(wèi)生工作實(shí)施方案》和《體育衛(wèi)生工作自評報(bào)告》，同時根據(jù)實(shí)施方案和自評報(bào)告做了大量的實(shí)際工作。
3.制定規(guī)劃。根據(jù)體育衛(wèi)生工作規(guī)劃，全鎮(zhèn)中小學(xué)制定各方面工作的學(xué)年或?qū)W期計(jì)劃，明確指導(dǎo)思想、工作任務(wù)、工作重點(diǎn)、工作思路和方法，并根據(jù)計(jì)劃開展具體工作，圓滿完成了制定的任務(wù)，達(dá)到了預(yù)定的各級目標(biāo)。
1.開足開好體育課程。各校認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《中小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，開齊開好體育課時，認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃、備課和研究教學(xué)方法，努力實(shí)現(xiàn)體育與健康教學(xué)的整體目標(biāo)。
2.開展一小時體育課外活動。學(xué)校每學(xué)期認(rèn)真制訂陽光體育活動計(jì)劃，對體育課外活動進(jìn)行總體安排，體育場地器材管理員合理規(guī)劃活動場地、提前調(diào)配和準(zhǔn)備器材，班主任和指導(dǎo)教師加強(qiáng)跟班管理和指導(dǎo)，體育課外活動內(nèi)容豐富、指導(dǎo)到位、安全有序、規(guī)范高效，從時間、質(zhì)量上確實(shí)保證了學(xué)生每天不少于1小時的體育鍛煉。
3.開展大課間體育活動。學(xué)校根據(jù)《田莊鎮(zhèn)“大課間體育活動”實(shí)施方案》確定活動內(nèi)容和組織方式，學(xué)校每天上午安排25—30分鐘大課間體育活動。
4.建立學(xué)生陽光體育運(yùn)動冬季長跑實(shí)施方案。
5.建立普及“四球”、“四操”、“一拳”實(shí)施方案。
6.認(rèn)真實(shí)施亞洲足球淄博展望青少年項(xiàng)目。
7.學(xué)校開展了班級之間的各類體育比賽，如春運(yùn)會、以及豐富多彩的陽光體育競賽活動，為廣大學(xué)生提供了展示青春風(fēng)采的舞臺。運(yùn)動競賽的組織，開創(chuàng)了人人有特長項(xiàng)目、班班有體育活動的局面。
1.師資配備：我鎮(zhèn)現(xiàn)有體育專職教師8名，本科以上學(xué)歷，兼職多名，平均每6個班一名體育教師;中學(xué)校醫(yī)室配備1醫(yī)，各校都配備了保健教師，基本達(dá)到了《國家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》的體育教師配備要求。
2.體育教師崗位培訓(xùn)：我鎮(zhèn)體育教師均按學(xué)校規(guī)定參加體育專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，全體教師都能按規(guī)定完成學(xué)年繼續(xù)教育學(xué)時和學(xué)分。
3.場地與器材：加強(qiáng)對場地與器材的管理，做到專人專管理，合理利用。同時隨著辦學(xué)規(guī)模的擴(kuò)大以及模塊選項(xiàng)教學(xué)的推行，體育場地和器材需求量不斷增加，我鎮(zhèn)積極籌集資金，合理規(guī)劃場地設(shè)施，購置常用器材，基本滿足體育教學(xué)、課余訓(xùn)練及運(yùn)動競賽的需要。
4.食堂管理：我鎮(zhèn)中小學(xué)都是非寄宿制學(xué)校，只有中學(xué)一個教師食堂，教師食堂具有衛(wèi)生許可證，食堂工作人員定期體檢，均有健康證。經(jīng)常組織專人對食堂進(jìn)行定期檢查，出現(xiàn)問題能夠及時整改。
5.安全工作：(1)我鎮(zhèn)每學(xué)年組織在校學(xué)生都進(jìn)行一次健康體檢，學(xué)生參檢率100;(2)學(xué)校建立了校園意外傷害事件的應(yīng)急管理機(jī)制，學(xué)校每學(xué)期都組織消防，地震逃生演習(xí)。學(xué)校還與家長溝通，為每名在校生辦理意外傷害保險(xiǎn);(3)加強(qiáng)對常見病、傳染病防治知識的宣傳，加強(qiáng)消毒、通風(fēng)等工作，將疾病預(yù)防和監(jiān)控放在重要位置。
1.建立體育考試制度：我鎮(zhèn)進(jìn)行新生入學(xué)體質(zhì)測試，并全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)測試和體育課考核，建立學(xué)生體育合格卡，并計(jì)入我校中學(xué)生檔案。
2.學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試：我鎮(zhèn)各校嚴(yán)格按照《學(xué)生體質(zhì)健康測試實(shí)施細(xì)則》要求，每學(xué)年組織一次測試和等級評定，并對測試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，全面了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。
3.組織學(xué)生視力狀況監(jiān)測：我鎮(zhèn)每學(xué)年對學(xué)生視力狀況進(jìn)行4次監(jiān)測，監(jiān)測率達(dá)到了100。
4.建立新生入學(xué)體質(zhì)查驗(yàn)制度：入學(xué)新生100查驗(yàn)預(yù)防接種證，實(shí)施新生入學(xué)體質(zhì)測試。對入學(xué)新生的體質(zhì)健康進(jìn)行了全面測試，并將測試結(jié)果記錄學(xué)生檔案。
1.組織中小學(xué)實(shí)施新生入學(xué)體質(zhì)測試，每學(xué)年12月份前完成學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，及時掌握學(xué)生體質(zhì)健康水平與發(fā)展變化情況。通過檢測，我鎮(zhèn)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及格率均保持在90以上，其中優(yōu)秀率超過了15。
2.加強(qiáng)對學(xué)生的用眼衛(wèi)生指導(dǎo)，定期組織學(xué)生視力測試，保障學(xué)生視力健康發(fā)展。
每學(xué)年對學(xué)生視力狀況進(jìn)行4次監(jiān)測，確保監(jiān)測率達(dá)100。將學(xué)生視力情況記入學(xué)生健康檔案，對視力不良學(xué)生加強(qiáng)指導(dǎo)，同時將學(xué)生視力情況通知家長。近三年來，中學(xué)視力不良率不超30.1%，視力正常69.9%，每年新增率不到2%。小學(xué)視力不良率14.77%，視力正常85.23%，每年新增率不到1.09%。
3.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)合格率97.82%，良好率79.9%優(yōu)秀率22.67%。
1.加強(qiáng)體育衛(wèi)生硬件建設(shè)。通過對比分析，我鎮(zhèn)體育衛(wèi)生設(shè)施器材配備基本達(dá)到國家配備標(biāo)準(zhǔn)。
2.狠抓工作作風(fēng)建設(shè)。雖然我鎮(zhèn)體育衛(wèi)生工作總體水平較好，但有的同志面對成績?nèi)菀鬃詽M，不思進(jìn)取。今后我們將繼續(xù)加強(qiáng)工作作風(fēng)建設(shè)，使體育衛(wèi)生工作人員提高認(rèn)識、統(tǒng)一思想、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取、創(chuàng)新工作，全面提高我鎮(zhèn)體育衛(wèi)生工作水平。
3.把握大局，抓好工作細(xì)節(jié)。我們在工作實(shí)踐中，在把握住大局的同時，應(yīng)抓好工作細(xì)節(jié)，力求規(guī)范、細(xì)致。
4.查缺補(bǔ)漏，做好專項(xiàng)督導(dǎo)“掃尾”工作。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇十九
本次調(diào)研是自20xx年以來組織的第2次學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，數(shù)據(jù)覆蓋48所中小學(xué)在校學(xué)生。檢測項(xiàng)目涵蓋了身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)和健康狀況共4個方面。共檢測6萬名中、小學(xué)生。本調(diào)研結(jié)果分兩個方面：一是從學(xué)校匯總數(shù)據(jù)報(bào)告中小學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀；二是從數(shù)據(jù)分析報(bào)告學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的趨勢。
(一)身體機(jī)能狀況有所改善。
中小學(xué)生肺活量持續(xù)下降的趨勢得到初步遏制，與20xx年相比，中小學(xué)男生肺活量優(yōu)秀、良好、及格、不及格比率分別為7.41%、12.6%、24.9%、9.85%；中小學(xué)女生肺活量優(yōu)秀、良好、及格、不及格比率分別為13.8%、15.71%、30.1%、30.8%；但各檔次比例均不及全市平均水平。
速度素質(zhì)(50米跑)與20xx年相比，小學(xué)生變化不大，男女生稍有提高(分別平均提高0.2秒和0.3秒)，但男女生優(yōu)秀率均低于全市平均數(shù)的10個百分點(diǎn)；男、女生不及格率分別高于全市9.6%、4.8%。
(二)視力不良率。
20xx年義務(wù)段在校學(xué)生的身體發(fā)育和健康狀況總體上是好的。學(xué)生近視患病率居高不下。20xx年抽取18所學(xué)校結(jié)果，其中小學(xué)15所，初中3所，小學(xué)男36%、女41.15%、小學(xué)平均38.44%；初中男56.39%、女63.56%、初中平均59.7%。總視力不良率49.07%，比20xx年視力不良率47.58%高出1.49%，比20xx年總視力不良率50.62%下降了1.55%，也比20xx年的總視力不良率50.6%下降了1.53%。近視率總體趨勢隨著年級(年齡)逐步增高，盡管有小幅回落，但一直處在高位。
(三)身高體重指數(shù)。
中小學(xué)生身高體重指數(shù)出現(xiàn)可喜變化，正常體重比例超過39%，比20xx年26.5%有了大幅提高，但低于全市40.02%。超重率也低于20xx年全省比例，中小學(xué)生超重率男生為9.65%(17.13%)、女生為6.83%(11.07%)；但肥胖依然成為重要的公共衛(wèi)生問題，肥胖率高于全省10個百分點(diǎn)，男生為24.7%(14.46%)、女生為17.68%(6.70%)。
可以得出以下結(jié)論：
1、男女生平均身高均隨著年級的增長而逐步增高；
2、男生平均身高總體上要高于女生，且隨著年級的.增長而逐步加大；
3、五、六年級時，女生平均身高要高于男生，符合青春期發(fā)育規(guī)律。
分析原因主要為：
1、與改善飲食、合理改變膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)。
2、與自20xx年嚴(yán)格落實(shí)“陽光一小時”等因素密切相關(guān)。增加體育活動必須繼續(xù)堅(jiān)持，常抓不懈。
3、通過分析，外圍學(xué)校在肥胖比例上好于中心學(xué)校外，其它指標(biāo)明顯低于中心學(xué)校平均值。初步分析家長一線職工和外來人口的家庭較多，學(xué)生飲食、膳食結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)等與學(xué)生成長節(jié)奏不一致。如隔代教育導(dǎo)致的暴飲暴食等。
1、建立完善學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測制度。負(fù)責(zé)中小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測的監(jiān)督、指導(dǎo)、培訓(xùn)，并負(fù)責(zé)監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、匯總、統(tǒng)計(jì)、評價、分析。每年組織編制和發(fā)布《學(xué)校體育工作年度報(bào)告》。
2、強(qiáng)化體育課和課外鍛煉。切實(shí)保證中小學(xué)的體育課時，實(shí)施《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，豐富教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，提高體育課的實(shí)效性。強(qiáng)化課外鍛煉，就要積極開展大課間體育活動，開展豐富多彩課外體育鍛煉，開展“億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，切實(shí)落實(shí)每天一小時校園體育活動時間，有序開展學(xué)生課余體育競賽活動。
3、建立和完善體育教育的評價機(jī)制，把學(xué)校體育和健康教育實(shí)施情況作為中小學(xué)規(guī)范辦學(xué)行為、年度考核的重要指標(biāo)，定期開展督導(dǎo)評估，并將督導(dǎo)結(jié)果定時向社會公布。在教師評優(yōu)，職稱評定等方面認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，調(diào)動教師工作積極性。
5、實(shí)施“學(xué)校體育教學(xué)改革項(xiàng)目”。組建體育教學(xué)改革和運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)聯(lián)盟，大力推廣田徑、足球、籃球、排球、武術(shù)等運(yùn)動項(xiàng)目，提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生運(yùn)動技能。重點(diǎn)培養(yǎng)體育學(xué)科骨干教師、體育。加強(qiáng)體育教育信息化建設(shè)，征集推介優(yōu)秀體育課教學(xué)資源和案例。實(shí)施兼職體育教師專項(xiàng)培訓(xùn)制度，普遍提高專業(yè)體育教師的教學(xué)基本功和教授不同運(yùn)動項(xiàng)目的能力。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇二十
本次調(diào)研是自以來組織的第2次學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，數(shù)據(jù)覆蓋48所中小學(xué)在校學(xué)生。檢測項(xiàng)目涵蓋了身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)和健康狀況共4個方面。共檢測6萬名中、小學(xué)生。本調(diào)研結(jié)果分兩個方面：一是從學(xué)校匯總數(shù)據(jù)報(bào)告中小學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀；二是從數(shù)據(jù)分析報(bào)告學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的趨勢。
（一）身體機(jī)能狀況有所改善。中小學(xué)生肺活量持續(xù)下降的趨勢得到初步遏制，與相比，中小學(xué)男生肺活量優(yōu)秀、良好、及格、不及格比率分別為7.41%、12.6%、24.9%、9.85%；中小學(xué)女生肺活量優(yōu)秀、良好、及格、不及格比率分別為13.8%、15.71%、30.1%、30.8%；但各檔次比例均不及全市平均水平。
速度素質(zhì)（50米跑）與相比，小學(xué)生變化不大，男女生稍有提高（分別平均提高0.2秒和0.3秒），但男女生優(yōu)秀率均低于全市平均數(shù)的10個百分點(diǎn)；男、女生不及格率分別高于全市9.6%、4.8%。
（二）視力不良率。義務(wù)段在校學(xué)生的`身體發(fā)育和健康狀況總體上是好的。學(xué)生近視患病率居高不下。抽取18所學(xué)校結(jié)果，其中小學(xué)15所，初中3所，小學(xué)男36%、女41.15%、小學(xué)平均38.44%；初中男56.39%、女63.56%、初中平均59.7%?？傄暳Σ涣悸?9.07%，比視力不良率47.58%高出1.49%，比總視力不良率50.62%下降了1.55%，也比的總視力不良率50.6%下降了1.53%。近視率總體趨勢隨著年級（年齡）逐步增高，盡管有小幅回落，但一直處在高位。
（三）身高體重指數(shù)。中小學(xué)生身高體重指數(shù)出現(xiàn)可喜變化，正常體重比例超過39%，比26.5%有了大幅提高，但低于全市40.02%。超重率也低于全省比例，中小學(xué)生超重率男生為9.65%（17.13%）、女生為6.83%（11.07%）；但肥胖依然成為重要的公共衛(wèi)生問題，肥胖率高于全省10個百分點(diǎn)，男生為24.7%（14.46%）、女生為1768%（6.70%）。
可以得出以下結(jié)論：
1、男女生平均身高均隨著年級的增長而逐步增高；
2、男生平均身高總體上要高于女生，且隨著年級的增長而逐步加大；
3、五、六年級時，女生平均身高要高于男生，符合青春期發(fā)育規(guī)律。
分析原因主要為：
1、與改善飲食、合理改變膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)。
2、與自嚴(yán)格落實(shí)“陽光一小時”等因素密切相關(guān)。增加體育活動必須繼續(xù)堅(jiān)持，常抓不懈。
3、通過分析，外圍學(xué)校在肥胖比例上好于中心學(xué)校外，其它指標(biāo)明顯低于中心學(xué)校平均值。初步分析家長一線職工和外來人口的家庭較多，學(xué)生飲食、膳食結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)等與學(xué)生成長節(jié)奏不一致。如隔代教育導(dǎo)致的暴飲暴食等。
1、建立完善學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測制度。負(fù)責(zé)中小學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測的監(jiān)督、指導(dǎo)、培訓(xùn)，并負(fù)責(zé)監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、匯總、統(tǒng)計(jì)、評價、分析。每年組織編制和發(fā)布《學(xué)校體育工作年度報(bào)告》。
2、強(qiáng)化體育課和課外鍛煉。切實(shí)保證中小學(xué)的體育課時，實(shí)施《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，豐富教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，提高體育課的實(shí)效性。強(qiáng)化課外鍛煉，就要積極開展大課間體育活動，開展豐富多彩課外體育鍛煉，開展“億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”，切實(shí)落實(shí)每天一小時校園體育活動時間，有序開展學(xué)生課余體育競賽活動。
3、建立和完善體育教育的評價機(jī)制，把學(xué)校體育和健康教育實(shí)施情況作為中小學(xué)規(guī)范辦學(xué)行為、年度考核的重要指標(biāo)，定期開展督導(dǎo)評估，并將督導(dǎo)結(jié)果定時向社會公布。在教師評優(yōu)，職稱評定等方面認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，調(diào)動教師工作積極性。
5、實(shí)施“學(xué)校體育教學(xué)改革項(xiàng)目”。組建體育教學(xué)改革和運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)聯(lián)盟，大力推廣田徑、足球、籃球、排球、武術(shù)等運(yùn)動項(xiàng)目，提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生運(yùn)動技能。重點(diǎn)培養(yǎng)體育學(xué)科骨干教師、體育名師。加強(qiáng)體育教育信息化建設(shè)，征集推介優(yōu)秀體育課教學(xué)資源和案例。實(shí)施兼職體育教師專項(xiàng)培訓(xùn)制度，普遍提高專業(yè)體育教師的教學(xué)基本功和教授不同運(yùn)動項(xiàng)目的能力。
體質(zhì)健康心得體會報(bào)告篇二十一
目前，我國普通高校的大學(xué)生年齡大多在18—23歲之間，他們的心理發(fā)展水平處于迅速走向成熟但真正完全成熟的階段，有著不同于中學(xué)生和一般社會青年心理發(fā)展基本特點(diǎn)：
(1)自我意識增強(qiáng)但發(fā)展不成熟。
(2)抽象思維迅速發(fā)展但思維易帶主觀片面性。
(3)情感豐富但情緒波動較大。
(4)意志水平明顯提高但不平衡、不穩(wěn)定。這些特點(diǎn)是了解和分析大學(xué)生心理狀況的客觀基礎(chǔ)。
大學(xué)校園是個多種文化磨礪碰接的地帶，多樣性的價值觀、世界觀在這里得到延伸或是方向性的改變，，再加上大學(xué)生長期生活在一個相對封閉的環(huán)境里，缺乏生活閱歷、生活經(jīng)驗(yàn)，其心理適應(yīng)能力、承受能力、認(rèn)識問題和解決問題的能力較差，大學(xué)生心理疾患正是在這一特有環(huán)境中多種誘因共同作用下發(fā)生的。
那么這些心理疾病和障礙又是從哪里的呢?
(1)大學(xué)階段的特殊性。大學(xué)里的學(xué)習(xí)生活與中學(xué)已大大不同，可以說是一個新的學(xué)習(xí)方法、思維方式、甚至是生活方式的轉(zhuǎn)型期。中學(xué)的應(yīng)試教育和填鴨式教學(xué)已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)樽詫W(xué)為主、老師指導(dǎo)為輔的學(xué)習(xí)方法，自覺、自立、自主、創(chuàng)造是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。一些同學(xué)在進(jìn)入大學(xué)后未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法，導(dǎo)致考試失利。從而帶來厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問題。有些同學(xué)甚至?xí)忌峡荚嚱箲]癥，從而引發(fā)一系列生理上的問題。相對中學(xué)單純的人際關(guān)系，大學(xué)的交往是廣泛的，有同學(xué)、同鄉(xiāng)、師生、異性、社會活動團(tuán)體等。同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉(xiāng)背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個新問題。一些學(xué)生個性強(qiáng)以自我為中心，不會設(shè)身處地為別人著想，而性格內(nèi)向的學(xué)生不合群，孤獨(dú)寂寞，經(jīng)常埋怨自己沒有，甚至想逃避。轉(zhuǎn)型期是一個動態(tài)期，一系列的轉(zhuǎn)變都可能讓人茫然、憂郁、甚至恐懼，必然對心理健康產(chǎn)生不良的影響。
(2)家庭教育方式不適當(dāng)。
許多家長寄望于的不僅是自己孩子上大學(xué)，出國讀書，更多的是今后的出人頭地、為家爭光。然而，家長期望值過高會給學(xué)生造成現(xiàn)實(shí)和理想的不統(tǒng)一的落差，使他們背著重重的心理包袱，遇到問容易產(chǎn)生自卑、暴躁的情緒。從讀書開始，學(xué)校和家長只注重智力教育，往往忽略子女的健康心理和人格的教育，同時，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段，這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)。而上大學(xué)后，相當(dāng)多的家長在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上，而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠，家庭教育是一個連續(xù)和不斷更新的過程，這就要求家長要不斷學(xué)習(xí)新的教育觀念，了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)工作。大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正比關(guān)系。
(3)社會現(xiàn)實(shí)的影響。
從個體發(fā)展心理來看，大學(xué)生正處于自我確認(rèn)期，在他們腦海里設(shè)計(jì)出美好的未來和前程。然而，現(xiàn)實(shí)社會中的種種客觀障礙常阻礙“理想自我”的實(shí)現(xiàn)。近年來高校擴(kuò)找范圍越來越大，時常使之畢業(yè)就業(yè)出現(xiàn)巨大競爭壓力，大學(xué)生變得到處都是，而自己卻什么都不是?什么也都做不成?考研、就業(yè)、還是出國……眾多學(xué)子在這樣的十字路口徘徊。如何面對早晚都要涉入社會的現(xiàn)實(shí)，給自己未來的發(fā)展方向定位，是他們心理的一個結(jié)?？焖俚纳罟?jié)奏和巨大的工作學(xué)習(xí)壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊，部分學(xué)生逃避現(xiàn)實(shí)，消極頹廢，沉溺于玩樂放縱，甚至滋生自殺傾向等嚴(yán)重的心理問題。
(4)人際交往關(guān)系困難。
當(dāng)校外網(wǎng)吧成為了學(xué)生打發(fā)時間的去處，當(dāng)日記本成為自己唯一的朋友，當(dāng)宿舍只剩下各自的呼吸，才發(fā)現(xiàn)原來自己根本沒有可以傾訴的朋友?，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。造成人際交往困難主要原因是目前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，對其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性自私、為所欲為;由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神;家長的過分包辦使獨(dú)生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。由于交際困難，一方面導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無傾述對象，有問題的學(xué)生更會加重心理壓力，還易導(dǎo)致心理疾病。此外，網(wǎng)絡(luò)作為新興的一種通訊方式，已成為年輕一代的越來越推崇的一種溝通和排譴方式。但我們必須看到，網(wǎng)絡(luò)作為心理排泄的一種方式，具有其兩面性，是一把雙刃劍，，在虛擬的世界中一切都沒問題，回到現(xiàn)實(shí)中各種問題卻越來越不能解開。如果過于依賴網(wǎng)絡(luò)，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往，會影響大學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，還可能導(dǎo)致人格分裂。
(5)情感困惑和危機(jī)。
當(dāng)前，大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認(rèn)識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生正處于青年期，伴隨性發(fā)育的成熟，生理的成熟和心理的不成熟之間發(fā)生激烈的碰撞，渴望愛情，憧憬婚姻，卻缺乏成熟的愛情觀念，和正確的性觀念和性道德，當(dāng)遇到這類問題或相關(guān)問題時往往會不知所措。其次是大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，這是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，戀愛失敗往往導(dǎo)致大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
(6)高校心理咨詢工作欠缺。
本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，64%的學(xué)生不滿意所在學(xué)校心理教育工作，而同樣也有42%的學(xué)生需要心理輔導(dǎo)和幫助。學(xué)校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。據(jù)報(bào)道，北京52.2%的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。另外，心理咨詢的一些手段、方法落后、陳舊，適應(yīng)不了學(xué)生的要求，以致學(xué)生一旦有了心理問題，也不太愿意去心理咨詢中心解決。此外，高校的思想政治工作也要跟上時代步伐，要善于針對大學(xué)生的不同個性心理因勢利導(dǎo)。
(7)對貧困學(xué)生關(guān)懷不夠。
貧富差距問題作為一個社會問題同樣也出現(xiàn)在大學(xué)校園里。我們不難看到這樣的現(xiàn)象：同是一個班的同學(xué)，一些花錢大方，追求“卓越”的生活，而另一些同學(xué)卻省吃儉用，到處尋找勤工儉學(xué)的機(jī)會，這種落差給貧困生帶來了比較重的心理負(fù)擔(dān)和壓力。雖然貧窮并不是殺人的主要理由，但確實(shí)是他產(chǎn)生自卑內(nèi)向的性格的根源。貧困生出現(xiàn)“心理危機(jī)”應(yīng)該是社會的責(zé)任。這些年，城鄉(xiāng)的教育差距也在加大，為了跳農(nóng)門，部分農(nóng)家子弟和農(nóng)村學(xué)校的眼睛只盯著學(xué)習(xí)成績，而且受制于經(jīng)濟(jì)條件，一些鄉(xiāng)村中小學(xué)根本談不上培養(yǎng)學(xué)生特長，導(dǎo)致學(xué)生綜合素質(zhì)較差，個性缺乏充分發(fā)展，除了學(xué)習(xí)之外，其他方面的能力都較弱?？稍诖髮W(xué)里，評判學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)是多元的，這樣一來，很多貧困生進(jìn)入大學(xué)后就感覺自己各方面都很差，變得自卑、敏感、脆弱、封閉。
提出建議:。
(1)全社會應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，更新認(rèn)識。今后需要加強(qiáng)宣傳力度，使大家知道，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)以求得咨詢、疏導(dǎo)，對待有心理疾患的人，社會要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛，不可歧視他們、嘲弄他們。
(2)樹立一個良好成長的家庭環(huán)境。父母是孩子成長過程中的第一任老師，家庭和睦，互愛互助可以為孩子樹立榜樣的力量;父母的教育方式不能再像傳統(tǒng)的“棍棒”教育，也不因是獨(dú)生子女而過分溺愛，父母與兒女的溝通方式應(yīng)建立在互相信任，互相理解的基礎(chǔ)上，對于涉世未深的子女，要多告訴他們社會的復(fù)雜性和多面性，使他們對社會能有更深刻的看法和認(rèn)識，比較及時的洞察自己孩子的各種心理動向。
(3)高校應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識、常識的教育和普及。高等院校應(yīng)加強(qiáng)對心理學(xué)、生理學(xué)知識的教育、宣傳和普及，根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程和講座，通過?？⑿V播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識，使大學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對挫折的能力，以便有效的進(jìn)行自我管理。
(4)高校應(yīng)完善心理咨詢工作和培養(yǎng)高水平的師資隊(duì)伍。學(xué)校心理咨詢的形式很多，一般有面談、集體咨詢、電話咨詢、通信咨詢等多種形式，通過心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。特別是對剛?cè)雽W(xué)的新生，應(yīng)為他們建立心理檔案，開展經(jīng)常性的定期心理檢查。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每百萬人口中只有2.4個心理工作者，10個精神科醫(yī)生。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒受過專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，所以培養(yǎng)高水平的專門從事心理工作的人員隊(duì)伍迫在眉睫。
(5)積極開展豐富多彩的校園活動和探索多種形式的教學(xué)方法。學(xué)校和家長要從根本上教育和引導(dǎo)大學(xué)生過正常有益的生活，幫助他們選擇多樣性的校園生活，參加豐富生活的社團(tuán)，勇敢參與各種社會實(shí)踐活動，為同學(xué)增進(jìn)交往、接觸社會、鍛煉能力提供更多的機(jī)會和舞臺，以有利于他們個性心理的發(fā)展。特別是要鼓勵大學(xué)生們與各種不同類別的群體進(jìn)行充分溝通與交流，了解自己以外的人群的生活生存狀態(tài)。
(6)強(qiáng)化法制教育，增強(qiáng)大學(xué)生的法律意識。大學(xué)生犯罪事件提醒我們，增強(qiáng)他們的法律意識，使之對自己的行為產(chǎn)生約束和責(zé)任感，提高自己的自控和自律能力。
(7)加強(qiáng)學(xué)校內(nèi)部管理。特別像一些比較特殊行業(yè)的學(xué)校，如軍事院校、警校等，軍事化管理制度下的學(xué)生易生產(chǎn)焦慮和壓抑的心理狀況，學(xué)校應(yīng)在規(guī)章制度上多地為學(xué)生著想，注意加強(qiáng)班級、宿舍的整體建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)生會、社團(tuán)的作用，積極開展心理互助活動，為學(xué)生營造良好的環(huán)境氛圍和人文關(guān)懷空間。
(8)增強(qiáng)自身調(diào)節(jié)能力。提高自己的心理免疫力，也許并非解決心理疾患、壓力的唯一途徑。面對太多的、更嚴(yán)重的心理疾患的時候，打消掉心理疾病不是病、看心理醫(yī)生丟人的觀念，去勇敢地面對心理醫(yī)師可能更為必要，但是心病需要自己積極主動的調(diào)整依然是解決問題重要的一環(huán)。
結(jié)束語：我們每個人這一生要面對的問題實(shí)在太多了，承受的壓力也實(shí)在太多了，并不只是在大學(xué)階段。評價一個人的心理是否健康，不是簡單的問卷調(diào)查可以得出的，也不是某個時間段可以體現(xiàn)的，而即使是不健康，也不是看幾次心理醫(yī)生和上輔導(dǎo)課能完全解決的，做這份調(diào)查報(bào)告只是想告訴大家，告訴自己一個答案：面對問題和壓力，不要選擇逃避，只有承擔(dān)，才會發(fā)現(xiàn)自己原來能夠舉重若輕。重視自己的心靈，溫暖自己的心靈，心理健康離我們并不遙遠(yuǎn)。
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