身體健康是事業(yè)成功的基石。有哪些方法可以提高工作效率？總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇一
今天，我和媽媽一起看了老師共享的護苗網(wǎng)絡(luò)信息安全系列教室錄像，共計5個錄像，其中分別講述了保護個人信息安全、遠離不良信息、防止網(wǎng)絡(luò)欺詐、防止網(wǎng)絡(luò)欺凌、抵制盜版出版物的方法?？赐赀@些視頻感覺很深。
第一個小視頻主要講述我們?nèi)绾伪Ｗo個人信息安全，因為我們的個人信息安全關(guān)系到我們的人身安全，個人信息安全一般包括我們的名字、父母的名字、家庭住址、父母的工作單位、每天的活動路線、年齡和學校地址，我們不能輕易相信陌生人，也不能向陌生人透露我們的個人信息。如果我們的個人信息被陌生壞人知道，結(jié)果可能會危及我們的人身安全，失去生命。我們都是孩子，不能像大人一樣自我保護，我們必須保護我們的個人信息，保障我們的人身安全。
第五個小視頻主要講述了如何抵制盜版。我很喜歡讀書，這期間在校園里流行漫畫熱，我也迷上了，買漫畫書回家看，書不貴，回家看看，這是什么書，字跡模糊，畫也模糊，書上有很多錯字，印刷也粗制濫造，作者也篡改了當時我不知道什么是盜版圖書。今天看了這個錄像才知道買了盜版書。盜版書就像一個人模仿你的作文一樣，他獲獎了，原作者的辛苦都被別人偷了，原作者應(yīng)該有多悲傷所以同學們，我們要好好讀書，好好讀書，讀正版書，嚴格抵制盜版，打擊盜版！
一共15分鐘的網(wǎng)絡(luò)安全課，給我?guī)砹藷o限的感動。
在網(wǎng)絡(luò)世界，我們的個人信息容易被侵犯，在不知不覺中成為不法分子的共犯。在我的生活中，有時qq被盜。在游覽豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)世界時，我必須武裝自己，保護隱私信息。
互聯(lián)網(wǎng)上充斥著不良信息，干擾我們的思想，影響我們的行動，甚至把我們帶入犯罪的深淵。我相信每個人都有這樣的經(jīng)歷:打開網(wǎng)頁，發(fā)現(xiàn)自己想看的內(nèi)容不見了。用眼睛看，它被各種各樣的廣告嚴格隱藏著。對此，我們只是看不見，聽不見。
另外，網(wǎng)絡(luò)欺詐也困擾著很多人，各種欺詐手段令人煩惱。但是，這些騙子往往陷入了漏洞，很快就會談到錢。此時，一定要沉著冷靜，與對方巧妙旋轉(zhuǎn)。
網(wǎng)絡(luò)欺凌和盜版的書，有可能成為主角，參加?？傊?，我們要沉著冷靜地保護自己，與危害社會的行為斗智斗勇。樹立良好的社會風氣，從我開始。
生活中處處充斥著陷阱，在互聯(lián)網(wǎng)上要更加謹慎。不經(jīng)意間，可能會發(fā)生隱私泄露、網(wǎng)絡(luò)暴力等事件。
看了五節(jié)課，最讓我印象深刻的是第一節(jié)課——個人隱私泄露。我們每周至少接觸兩次網(wǎng)絡(luò)。使用手機的時候，彈倉的內(nèi)容信息有欺詐的嫌疑，但是我們無法控制自己，點擊后會彈出各種各樣的個人信息的小窗口，如地址等。他們都是虛假的信息，要注意不要上當受騙，一旦彈出就不要理睬。
在安全課的第一課，一個小女孩為了成為明星和經(jīng)紀人取得聯(lián)系，發(fā)送了自己的照片，但是照片被這個經(jīng)紀人高價出售到網(wǎng)站上，女孩子也無法恢復自己的名譽。她的心理上一定會受挫，嚴重的話會產(chǎn)生自殺的想法。所以，這樣的信息是絕對不能理解的，平時要有意識，稍微疏忽一下就有可能損害一生的名譽，后悔也來不及了。
在課堂上，自己的名字、電話、地址、父母的名字、電話都是隱私信息，不能把這些重要的信息傳達給陌生人，必須有警惕意識和防范意識。另外，作為中國公民，如果遇到這樣的誘惑暴露個人信息的行為，必須打電話給有關(guān)部門，向有關(guān)部門通報，為清朗網(wǎng)絡(luò)提供力量。
我們應(yīng)該讓自己成為網(wǎng)絡(luò)主人，隨著年齡的增長，控制網(wǎng)絡(luò)，提高抵抗這種欺詐的意識，合理利用網(wǎng)絡(luò)！
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇二
計算機互聯(lián)網(wǎng)作為開放式信息傳播和交流工具，是思想道德、建設(shè)的新陣地。我們應(yīng)該防止反動迷信、謠穢、習俗等不良內(nèi)容通過網(wǎng)絡(luò)傳播。網(wǎng)絡(luò)，是一個特殊的“望遠鏡”?，F(xiàn)在，通過互聯(lián)網(wǎng)，借助各種網(wǎng)站，就能看得很遠很遠。通過網(wǎng)絡(luò)，可以與全世界人們友好地交流，網(wǎng)絡(luò)，還是學習的好幫手。通過互連網(wǎng)，可以從網(wǎng)絡(luò)學習許多知識，增大學習的范圍，所以，網(wǎng)絡(luò)是一所沒圍墻的學校。由此可見，網(wǎng)絡(luò)是豐富多彩的，給人們的生活增添了無限的歡樂。網(wǎng)絡(luò)雖然豐富多彩，吸引人，但是也經(jīng)常給青少年帶來傷害。記的電視上曾經(jīng)報道了個節(jié)目，一個15歲的少年整天彌戀在電腦游戲中，原本他的學習成績很好，自從愛上了電腦游戲后成績一落千丈。再后來他每天上課注意力不集中，經(jīng)常缺課。有1次居然在網(wǎng)吧里連續(xù)打了10天沒喝一口水，吃的是方便面，他簡直是達到了走火入魔的地步。后來他覺得無臉見老師同學，對不起他的爸爸媽媽就吃老鼠藥自殺了。死前還寫了一封信，名叫“天堂的來信”。1位15歲了少年就這樣的去了，這篇報道告訴了我們小學生現(xiàn)在最重要的是學習，不要每天沉浸在電腦當中，否則將會一事無成!
互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)一半像是天使，一半像是魔鬼。最后我還要告訴同學們，電腦是可以玩的，但我們要玩得有節(jié)制，玩得健康。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇三
近些年來，網(wǎng)絡(luò)安全問題愈發(fā)嚴峻，各種網(wǎng)絡(luò)攻擊事件頻繁發(fā)生。因此，如何提高自身的網(wǎng)絡(luò)安全意識，保護個人信息不受損失，成為了網(wǎng)絡(luò)時代中一個不可忽視的話題。最近，我有幸觀看了一場網(wǎng)絡(luò)安全直播，對網(wǎng)絡(luò)安全有了更加深入的了解。下面我將分享我所獲得的經(jīng)驗和體會。
首先，觀看網(wǎng)絡(luò)安全直播賦予了我關(guān)于網(wǎng)絡(luò)安全風險的意識。在這場直播中，專家講解了當前互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下存在的常見網(wǎng)絡(luò)安全風險和常見攻擊手段，如釣魚、網(wǎng)絡(luò)欺詐等。我感覺非常震驚，這些安全風險在日常使用互聯(lián)網(wǎng)時可能隨時出現(xiàn)，而且會對我們個人和企業(yè)帶來嚴重的影響。比如，我們的個人信息可能會被竊取，銀行賬戶可能會被騙取錢款，身份信息可能會被盜用。通過這次直播，讓我對網(wǎng)絡(luò)安全的風險有了更深刻的理解，并且提醒我日常使用互聯(lián)網(wǎng)要加強警惕。
其次，這場網(wǎng)絡(luò)安全直播讓我認識到了個人行為對網(wǎng)絡(luò)安全風險的影響。專家強調(diào)，作為網(wǎng)絡(luò)使用者，我們的每一個行為都會影響到網(wǎng)絡(luò)的安全。而我的生活中確實存在很多威脅網(wǎng)絡(luò)安全的行為，比如公用WIFI網(wǎng)絡(luò)的隨意連接，弱口令的使用，互聯(lián)網(wǎng)資料的隨意泄露等等。這些行為不僅會讓自己受到威脅，還會間接威脅到我們的周圍人。我們要時刻意識到自己在網(wǎng)絡(luò)世界中的行為對網(wǎng)絡(luò)安全負有重大責任，從自己不做起，才能為網(wǎng)絡(luò)安全做出貢獻。
第三，這場網(wǎng)絡(luò)安全直播讓我了解到了如何保護自己的數(shù)據(jù)和個人信息。作為網(wǎng)絡(luò)使用者，我們的數(shù)據(jù)和個人信息會被不斷地上傳、下載或存儲在各種互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用程序中，如何保護這些信息就變得尤為重要。在直播中，專家提出了一些有效的保護措施，如加密通信、多因素認證、定期更新密碼等。這些措施能夠保護我們的信息不被盜取，同時也能幫助我們預防賬戶被盜。通過這些措施，我們能更好地保護自己的信息，同時也能讓網(wǎng)絡(luò)環(huán)境變得更加安全。
第四，這場網(wǎng)絡(luò)安全直播讓我認識到了網(wǎng)絡(luò)安全人才的重要性。在網(wǎng)絡(luò)安全方面，需要有一定的技術(shù)和專業(yè)的人才來進行相關(guān)的分析和解決問題。而現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)安全人才非常缺乏，這造成了互聯(lián)網(wǎng)世界安全面臨巨大的威脅。通過這場直播，我更加認識到網(wǎng)絡(luò)安全人才的重要性，同時也意識到自己有必要學習相關(guān)的技能，為網(wǎng)絡(luò)安全做出貢獻。
最后，這場網(wǎng)絡(luò)安全直播讓我感受到了網(wǎng)絡(luò)安全的緊迫性。在這個萬物互聯(lián)的時代，網(wǎng)絡(luò)安全問題既關(guān)系到我們個人的利益，也關(guān)系到國家和人類的安全。因此，網(wǎng)絡(luò)安全問題必須高度重視，大力推動網(wǎng)絡(luò)安全的普及和發(fā)展，讓互聯(lián)網(wǎng)變得更加安全、更加可信。
總之，觀看這場網(wǎng)絡(luò)安全直播讓我得到了很多啟發(fā)和收獲。需要進一步強調(diào)的是，一個安全的互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境是我們每個人都應(yīng)該共同追求的目標。讓我們從自己做起，用正確的態(tài)度和合適的措施將網(wǎng)絡(luò)安全問題解決。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇四
計算機互聯(lián)網(wǎng)作為開放式信息傳播和交流工具，是思想道德、建設(shè)的新陣地。我們應(yīng)該防止反動迷信、謠穢、習俗等不良內(nèi)容通過網(wǎng)絡(luò)傳播。網(wǎng)絡(luò)，是一個特殊的“望遠鏡”?，F(xiàn)在，通過互聯(lián)網(wǎng)，借助各種網(wǎng)站，就能看得很遠很遠。通過網(wǎng)絡(luò)，可以與全世界人們友好地交流，網(wǎng)絡(luò)，還是學習的好幫手。通過互連網(wǎng)，可以從網(wǎng)絡(luò)學習許多知識，增大學習的范圍，所以，網(wǎng)絡(luò)是一所沒圍墻的學校。由此可見，網(wǎng)絡(luò)是豐富多彩的，給人們的生活增添了無限的歡樂。網(wǎng)絡(luò)雖然豐富多彩，吸引人，但是也經(jīng)常給青少年帶來傷害。記的電視上曾經(jīng)報道了個節(jié)目，一個15歲的少年整天彌戀在電腦游戲中，原本他的學習成績很好，自從愛上了電腦游戲后成績一落千丈。再后來他每天上課注意力不集中，經(jīng)常缺課。有1次居然在網(wǎng)吧里連續(xù)打了10天沒喝一口水，吃的是方便面，他簡直是達到了走火入魔的地步。后來他覺得無臉見老師同學，對不起他的爸爸媽媽就吃老鼠藥自殺了。死前還寫了一封信，名叫“天堂的來信”。1位15歲了少年就這樣的去了，這篇報道告訴了我們小學生現(xiàn)在最重要的是學習，不要每天沉浸在電腦當中，否則將會一事無成!
互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)一半像是天使，一半像是魔鬼。最后我還要告訴同學們，電腦是可以玩的，但我們要玩得有節(jié)制，玩得健康。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇五
近年來，隨著網(wǎng)民數(shù)量不斷增長，網(wǎng)絡(luò)安全問題也越來越受到人們的關(guān)注。為了增強社會公眾對網(wǎng)絡(luò)安全的認識，不少網(wǎng)絡(luò)安全專家開辦了網(wǎng)絡(luò)安全直播，通過講解案例和技巧來為廣大網(wǎng)民普及網(wǎng)絡(luò)安全知識。我近日有幸觀看了一場網(wǎng)絡(luò)安全直播，深受啟發(fā)，感悟頗豐。以下是我對這次觀看網(wǎng)絡(luò)安全直播的心得體會。
一、安全威脅無處不在。
網(wǎng)絡(luò)安全直播中，一位安全專家先生用生動的案例介紹了網(wǎng)絡(luò)攻擊與防范的基礎(chǔ)，他引用了日常生活中的一些實例，讓我們開始明白安全威脅無處不在。隨著技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)攻擊手段也在不斷升級，因此我們每個人都應(yīng)該心存警惕，時刻保持安全意識，不輕易泄露個人信息，避免受到網(wǎng)絡(luò)攻擊帶來的損失。
二、加強密碼保護。
在網(wǎng)絡(luò)安全直播中，安全專家還介紹了不少針對性的網(wǎng)絡(luò)攻擊手法，其中最為常見的就是通過猜測和破解密碼入侵用戶賬號。因此，我們應(yīng)該盡量使用強密碼，不使用容易被猜測的生日、姓名等個人信息作為密碼，最好使用字母、數(shù)字、符號等組合。同時，還應(yīng)該定期更改密碼，尤其是對于重要賬號的密碼，定期更換比長時間使用同一密碼更為安全。
三、防范社交網(wǎng)絡(luò)威脅。
在社交網(wǎng)絡(luò)中，有些網(wǎng)友為了好玩或惡意目的，會發(fā)送病毒、詐騙、釣魚等信息，威脅用戶的個人信息和資產(chǎn)安全。網(wǎng)絡(luò)安全直播中，專家們強調(diào)了如何防范社交網(wǎng)絡(luò)威脅的重要性，他們提醒我們不要隨意接受陌生人好友請求，不要隨便輕信別人的信息和鏈接，也不要泄露自己的隱私信息。
四、安全購物的正確打開方式。
在互聯(lián)網(wǎng)上購物已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分。但是網(wǎng)絡(luò)安全也牽涉到了網(wǎng)絡(luò)購物，其中尤以支付環(huán)節(jié)為重點。比如，在網(wǎng)絡(luò)安全直播中，安全專家用不同的角度解析了網(wǎng)絡(luò)購物因支付方面的導致的安全問題及解決方法。他們提醒我們在進行在線購物時，要及時清理瀏覽器緩存，檢查電腦是否已經(jīng)感染了病毒，不要在公共設(shè)施上進行支付等等。
五、正確面對網(wǎng)絡(luò)安全。
網(wǎng)絡(luò)安全直播的最后一部分主要介紹了如何正確面對網(wǎng)絡(luò)安全，專家從心理層面的角度給出了很多有效的建議。他們強調(diào)了重視愿景的重要性，信任正確商家，在線交易。掌控自己的心態(tài)情緒，并向?qū)I(yè)的安全人員求助。
總之，觀看網(wǎng)絡(luò)安全直播的收獲不小，安全知識是每個人必備的技能之一。希望每位網(wǎng)民都能夠時刻保持安全意識，在享受互聯(lián)網(wǎng)帶來的便利的同時，也不要掉以輕心。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇六
生活中處處充斥著陷阱，在互聯(lián)網(wǎng)上要更加謹慎。不經(jīng)意間，可能會發(fā)生隱私泄露、網(wǎng)絡(luò)暴力等事件。
看了五節(jié)課，最讓我印象深刻的是第一節(jié)課——個人隱私泄露。我們每周至少接觸兩次網(wǎng)絡(luò)。使用手機的時候，彈倉的內(nèi)容信息有欺詐的嫌疑，但是我們無法控制自己，點擊后會彈出各種各樣的個人信息的小窗口，如地址等。他們都是虛假的信息，要注意不要上當受騙，一旦彈出就不要理睬。
在安全課的第一課，一個小女孩為了成為明星和經(jīng)紀人取得聯(lián)系，發(fā)送了自己的照片，但是照片被這個經(jīng)紀人高價出售到網(wǎng)站上，女孩子也無法恢復自己的'名譽。她的心理上一定會受挫，嚴重的話會產(chǎn)生自殺的想法。所以，這樣的信息是絕對不能理解的，平時要有意識，稍微疏忽一下就有可能損害一生的名譽，后悔也來不及了。
在課堂上，自己的名字、電話、地址、父母的名字、電話都是隱私信息，不能把這些重要的信息傳達給陌生人，必須有警惕意識和防范意識。另外，作為中國公民，如果遇到這樣的誘惑暴露個人信息的行為，必須打電話給有關(guān)部門，向有關(guān)部門通報，為清朗網(wǎng)絡(luò)提供力量。
我們應(yīng)該讓自己成為網(wǎng)絡(luò)主人，隨著年齡的增長，控制網(wǎng)絡(luò)，提高抵抗這種欺詐的意識，合理利用網(wǎng)絡(luò)！
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇七
比如當你發(fā)朋友圈的時候，也許你的個人信息就會在無形中被泄露，導致壞人利用你的這些重要信息誘騙你的家人或者朋友。所以上網(wǎng)時一定要注意保護好重要的個人信息，不隨意展示公開，不給壞人可乘之機。接到陌生電話趕緊掛斷，看到陌生鏈接不點開，時刻記住天下沒有免費的午餐，不勞而獲這種想法不要有。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇八
一共15分鐘的網(wǎng)絡(luò)安全課，給我?guī)砹藷o限的感動。
在網(wǎng)絡(luò)世界，我們的個人信息容易被侵犯，在不知不覺中成為不法分子的`共犯。在我的生活中，有時qq被盜。在游覽豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)世界時，我必須武裝自己，保護隱私信息。
互聯(lián)網(wǎng)上充斥著不良信息，干擾我們的思想，影響我們的行動，甚至把我們帶入犯罪的深淵。我相信每個人都有這樣的經(jīng)歷:打開網(wǎng)頁，發(fā)現(xiàn)自己想看的內(nèi)容不見了。用眼睛看，它被各種各樣的廣告嚴格隱藏著。對此，我們只是看不見，聽不見。
另外，網(wǎng)絡(luò)欺詐也困擾著很多人，各種欺詐手段令人煩惱。但是，這些騙子往往陷入了漏洞，很快就會談到錢。此時，一定要沉著冷靜，與對方巧妙旋轉(zhuǎn)。
網(wǎng)絡(luò)欺凌和盜版的書，有可能成為主角，參加?？傊?，我們要沉著冷靜地保護自己，與危害社會的行為斗智斗勇。樹立良好的社會風氣，從我開始。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇九
今天，我和媽媽一起看了老師共享的護苗網(wǎng)絡(luò)信息安全系列教室錄像，共計5個錄像，其中分別講述了保護個人信息安全、遠離不良信息、防止網(wǎng)絡(luò)欺詐、防止網(wǎng)絡(luò)欺凌、抵制盜版出版物的方法?？赐赀@些視頻感覺很深。
第一個小視頻主要講述我們?nèi)绾伪Ｗo個人信息安全，因為我們的個人信息安全關(guān)系到我們的人身安全，個人信息安全一般包括我們的名字、父母的名字、家庭住址、父母的工作單位、每天的活動路線、年齡和學校地址，我們不能輕易相信陌生人，也不能向陌生人透露我們的個人信息。如果我們的個人信息被陌生壞人知道，結(jié)果可能會危及我們的人身安全，失去生命。我們都是孩子，不能像大人一樣自我保護，我們必須保護我們的個人信息，保障我們的人身安全。
第五個小視頻主要講述了如何抵制盜版。我很喜歡讀書，這期間在校園里流行漫畫熱，我也迷上了，買漫畫書回家看，書不貴，回家看看，這是什么書，字跡模糊，畫也模糊，書上有很多錯字，印刷也粗制濫造，作者也篡改了當時我不知道什么是盜版圖書。今天看了這個錄像才知道買了盜版書。盜版書就像一個人模仿你的作文一樣，他獲獎了，原作者的辛苦都被別人偷了，原作者應(yīng)該有多悲傷所以同學們，我們要好好讀書，好好讀書，讀正版書，嚴格抵制盜版，打擊盜版！
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)遍布世界，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)已經(jīng)融入我們生活的`各個方面，在網(wǎng)絡(luò)給我們生活帶來便利的同時，也有很多負面信息，在苗網(wǎng)絡(luò)信息安全系列小教室的小視頻中，也有很多遠離不良信息的消息，網(wǎng)絡(luò)欺詐和網(wǎng)絡(luò)欺詐的防止內(nèi)容給我?guī)砹死?，同時提高了我的安全防范意識和風險意識，我在這里提倡我的小學們:請大家一起保護個人信息安全，遠離不良信息，防止網(wǎng)絡(luò)欺詐，防止網(wǎng)絡(luò)欺詐。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇十
有一種火，被稱為奧運火炬。它點亮了奧運盛會，點亮了心系奧運的人們的心房。
14年前，火炬點燃了中華民族百年奧運夢，14年后的立春，火炬再次點燃了北京冬奧運的開幕。
2月4日晚上，國家體育館——鳥巢。燈火通明，來自世界各地的參賽方正入場，當中國參賽隊員入場時，滿眼中國紅，現(xiàn)場高唱《歌唱祖國》，在場的所有都站了起來，手握五星紅旗，齊聲高歌。此刻，我激動的心情無法形容!
接下來，由各個國家名稱制作的小雪花，匯聚成了一個大大的雪花，它在場內(nèi)飄動，晶瑩剔透，落下來，又立了起來?？?各個國家的名字緊靠在一起，象征世界團結(jié)與和平。接著手持和平鴿的少年出現(xiàn)了，他們拿著和平鴿模型，自由奔跑，多么祥和的一幕。
忽然燈滅了，緊接著，一團火焰出現(xiàn)了，運動健兒們開始傳遞火炬。那火焰是奧運的靈魂，最后，火炬插在了大雪花中央，繼續(xù)燃燒著。
“冬奧會開幕”!剎那間，鳥巢上空，煙花璀璨，迎接冬奧會盛大開幕!
偉大的祖國!北京，正式成為了一座“雙奧之城”。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇十一
近年來，口腔健康問題越來越受人們關(guān)注，許多人都在探索如何更好地保護牙齒。在這個過程中，護齒教育片成為了非常重要的工具之一。最近，我有幸觀看了一部護齒教育片，從中獲得了許多啟發(fā)和體會。以下是我針對此片的五段式心得體會。
首先，影片向我們展示了日?？谇恍l(wèi)生的重要性。生活中有太多人對口腔衛(wèi)生問題不夠重視，經(jīng)常忽略或者簡單處理對口腔健康的保護。然而，影片通過深入淺出的介紹，提醒我們什么是正確的刷牙方式、該如何漱口以及使用牙線或牙間刷等工具的正確方法。觀看這些細節(jié)的描述，不僅讓我更好地了解了日?？谇恍l(wèi)生的必要性，也激發(fā)了我更加注重口腔健康的決心。
其次，影片著重揭示了飲食對牙齒健康的影響。我們都知道，過量食用含糖食品對牙齒產(chǎn)生負面影響，從而導致蛀牙發(fā)生。但是，這部護齒教育片通過對食品成分的解讀以及生動的動畫展示，更直觀地告訴了我們什么是潔牙食物，什么是腐蝕性食物以及如何合理飲食以保護牙齒。這讓我深刻認識到了選擇健康食品的重要性，畢竟一個均衡的飲食對口腔健康至關(guān)重要。
第三，影片介紹了牙齒的發(fā)育和更換過程。很多人對自己的牙齒發(fā)育過程知之甚少，這也造成了很多誤解和不正確的護齒方法。通過展示兒童牙齒更換的軌跡、成人牙齒的特點以及老年人口腔健康問題的頻繁發(fā)生，這部教育片啟發(fā)我們要關(guān)注不同年齡段的口腔問題，并采取相應(yīng)的預防措施。我被告知及時就醫(yī)和保持口腔衛(wèi)生習慣的重要性，以免將更多口腔問題帶入成年階段。
第四，影片詳細講解了常見的口腔疾病。在這部教育片中，我們看到了牙菌斑、牙周炎、牙髓炎等一系列口腔疾病的發(fā)病過程，并提供了相應(yīng)的預防和治療方法。這讓我深刻認識到預防勝于治療的道理，也意識到了牙醫(yī)的重要性。在觀看這部影片之后，我決定每半年去口腔醫(yī)院檢查一次，保護我的牙齒免受疾病的困擾。
最后，影片提醒我們要保持良好的心態(tài)和生活習慣。這不僅對牙齒健康有好處，也有助于全面的身體健康。影片通過演示壓力、吸煙和酗酒等不良習慣對牙齒產(chǎn)生的危害，告訴我們要保持樂觀情緒，遠離不良嗜好，因為這對牙齒和整體健康都有利。
總之，這部護齒教育片給予了我很多啟發(fā)和體會。我通過觀看了解到了口腔衛(wèi)生、飲食習慣、牙齒發(fā)育、常見疾病以及良好的生活習慣對牙齒健康的重要性。我將把這些知識付諸實踐，并將這部教育片推薦給我身邊的朋友和家人，希望他們也能從中獲益，并加強對口腔健康的重視。只有我們每個人都認真對待口腔健康，才能擁有健康美麗的牙齒，更好地享受生活。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇十二
通過觀看《忠誠?榜樣》主題教育片，作為長沙中院的一員，我有四點感想：
一要學習安志、于勇、劉文軍同志勇于斗爭、善于斗爭，在本職崗位練就過硬本領(lǐng)，在急難險重任務(wù)面前敢于當先鋒、打頭陣，做黨和人民的忠誠衛(wèi)士。
二要學習靳曉、文勇、劉傳仁同志，做政法干線的“老黃?！?，甘于奉獻，默默付出，干一行愛一行精一行，腳踏實地，在平凡的崗位發(fā)光發(fā)熱。
三要學習范登峰、李治明、鄒小華同志，忠于黨、忠于人民、忠于法律，做到一身正氣、司法為民，以堅定的信仰、堅決的行動踐行習近平法治思想。
四要學習鄧繼紅、楊曙光、劉輝同志，牢固樹立群眾觀念和公仆意識，用愛心、用耐心、用真心，積極為群眾排憂解難，做百姓貼心人。我將向各位英模看齊，踏實工作、奮勇爭先，為人民群眾服務(wù)，為我院發(fā)展貢獻力量！
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇十三
是什么新鮮事了。它是我們的老師，是人與人之間的交流器，是我們學習的好幫手，更是我們通往知識寶庫的大門鑰匙。從網(wǎng)絡(luò)中，我們不僅可以迅速了解世界各地的信息與發(fā)生的事情，還能學到許多知識，寬闊我們的“視野”，使我們懂得的知識更多更廣闊。
登陸網(wǎng)站看新聞固然好，但是同學們，現(xiàn)在的網(wǎng)站并不都是“綠色”網(wǎng)站，其中還有一些混水摸魚混過去的黃色“垃圾”網(wǎng)站。每當你要登陸一個網(wǎng)站時，一定要慎重考慮，靜下心來問問自己：“看這個網(wǎng)站能學到那些知識?有哪些好處呢?根據(jù)我提議：每次上網(wǎng)之前，應(yīng)先把防火墻打開，因為防火墻可以抵擋一些黃色網(wǎng)站和病毒的侵襲。
說到網(wǎng)絡(luò)，就不得不說到網(wǎng)絡(luò)聊天?，F(xiàn)在的許多同學都有一個屬于自己的qq號，利用qq號和網(wǎng)友進行聊天、交流、吐納不快。但有些同學卻用一些臟話來辱罵他人，以其取樂。他就沒有想到網(wǎng)友的感受，這是不對的。同時，這也是禁止刷屏的原因之一。
在家里，在學校，我們是言而守信的好孩子，在與網(wǎng)幼交談的過程中，答應(yīng)網(wǎng)友的事情一定要言而守信，如期完成。一個人相貌不好不要緊，家庭條件不好也沒關(guān)系，最重要的是要學會做人的美德―信任，守信。對待網(wǎng)友也一樣，只有言而守信，才能博得網(wǎng)有得信任。
有時，你正在聊天，突然從桌面彈出一個未知者發(fā)送的信件。這時，你千萬不要打開。因為，里面可能是病毒，發(fā)行商想趁電腦死機之際盜走你的重要文件。你一定要謹慎。
聊天時，如果網(wǎng)友無意中邀請你到某某某地方，你一定要三而后行，因為畢竟他只是網(wǎng)友，不是你的“白雪公主”或“白馬王子”，他可能是你真正的朋友，也可能是無惡不做的壞蛋。你一定要學會說：“不”。
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，對于我們青少年健康成長既有有利的一面，也有不利于我們的一面，我們一定要利用它好的一面，讓它幫我們學習，幫我們走向成功。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇十四
護齒教育是一項十分重要的健康教育活動，有助于提高公眾的牙齒保健意識，促進牙齒健康。最近，我參加了觀看護齒教育片的活動，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我觀看護齒教育片的心得體會。
首先，護齒教育片向我們傳達了一個重要的信息：正確刷牙的重要性。護齒教育片用通俗易懂的語言，通過簡單可行的方法告訴我們每個人，如何正確刷牙。例如，它強調(diào)刷牙時間至少要達到兩分鐘，使用正確的刷牙姿勢，選擇合適的牙刷和牙膏等。在觀看這些內(nèi)容后，我深切意識到我在刷牙方面存在的不足，以及如何改正錯誤的習慣。通過這些教育片的啟發(fā)，我學會了正確刷牙的方法，并將其應(yīng)用到日常生活中。
其次，護齒教育片提醒我們關(guān)注飲食習慣對牙齒的影響。合理的飲食結(jié)構(gòu)對于維護牙齒健康極為重要。教育片向我們介紹了一些牙齒友好的食物，如蔬菜、水果、堅果等。這些食物富含營養(yǎng)物質(zhì)，有助于牙齒的健康生長和防止齲齒的發(fā)生。同時，教育片也告訴我們應(yīng)該盡量減少攝入含糖飲料和食品的次數(shù)。觀看了護齒教育片后，我開始更加注重飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，盡量選擇對牙齒有益的食物，并減少攝入含糖食品的頻率。
此外，護齒教育片還介紹了口腔疾病的防治方法。教育片中提到，口腔疾病不僅包括牙齒齲齒，還有牙周病、口腔潰瘍等，它們對人體健康產(chǎn)生的影響也很大。通過觀看護齒教育片，我了解到定期到口腔醫(yī)院檢查、正確使用牙線、定期進行潔牙等都是預防和治療口腔疾病的關(guān)鍵措施?，F(xiàn)在，我開始改變過去忽視口腔健康的態(tài)度，積極去預防這些疾病。
另外，護齒教育片還向觀眾傳遞了牙齒保健的重要性。它提醒我們，牙齒的保健不僅僅是為了漂亮的外表，更是為了身體的健康。我在觀看教育片的同時，意識到長期牙齒不健康會影響正常咀嚼食物，導致營養(yǎng)攝入不足，影響身體健康。這讓我更加重視牙齒保健，定期到牙醫(yī)那里進行檢查，以保證牙齒的健康。
總結(jié)而言，觀看護齒教育片讓我受益匪淺。它不僅告訴我如何正確刷牙，還提醒我關(guān)注飲食習慣、預防口腔疾病，以及理解牙齒保健的重要性。通過這些片段，我意識到了自己在口腔健康方面的不足，并開始改變自己的生活習慣。我相信，只有保持正確的刷牙方式和養(yǎng)成良好的生活習慣，我們才能擁有健康的牙齒，享受快樂的生活。
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇十五
在武漢小藥藥醫(yī)藥科技有限公司的藥品倉庫，機器人分揀車間一直忙個不停，十幾位車間工作人員不斷將藥品從機器人送來的貨架上分揀到不同的筐里，分揀好的藥品通過輸送線送到合臺，合臺的工作人員再對藥品信息進行核對，確認無誤便可打包，將它們輸送到武漢市內(nèi)各個藥店。
“我們大概經(jīng)營了一萬五千種醫(yī)用物資，供應(yīng)武漢近x家藥店?！蔽錆h小藥藥醫(yī)藥科技有限公司倉儲經(jīng)理張亞光說，如今，每周一武漢市的許多藥店都會給小藥藥企業(yè)一個主要采購計劃，周四藥店還會做一次補貨計劃。
在新冠肺炎疫情防控期間，武漢各藥店的需求量和需求種類增多，“現(xiàn)在我們倉儲里的員工分為兩個班次，早上八點半到晚上八點半是白班，晚上八點半到早晨八點半是夜班?！睆垇喒庹f，目前倉儲里x多人每天都在輪流上崗。
按照往年慣例，大年三十至正月初六，小藥藥公司的藥品倉庫都會封倉，不再向市內(nèi)各藥店發(fā)貨。1月23日武漢關(guān)閉離漢通道，1月24日凌晨5點，張亞光接到公司電話，“武漢要建一座專門收治新冠肺炎患者的醫(yī)院，需要一批口罩、碘伏、消毒水，需要人到公司的倉庫去支援?！蓖ㄔ捯唤Y(jié)束，張亞光立馬召集了倉儲部門的x位員工返崗，有的員工離倉庫較遠，又沒有私家車，就走路過來上班。當天，他們一直忙到下午5點。
從那天開始，小藥藥公司的藥品倉庫恢復正常作業(yè)，作為倉儲負責人，張亞光一直在值班。因為需要24小時待命，張亞光就搬到單位附近的宿舍，每天吃飯睡覺都在這里。
隨著武漢疫情防控的升級，城市小區(qū)施行全面封閉管理。為了讓口罩不僅分發(fā)到藥店層面，也讓群眾能夠足不出戶買到口罩，2月25日，小藥藥聯(lián)合騰訊及順豐開展網(wǎng)約網(wǎng)購口罩活動。每天10點開始，消費者可以登錄“騰訊健康”或“宜塊錢”微信小程序，憑身份證等有效身份證明實名登記預約購買口罩，每人每次可預約購買一盒共x只口罩，x天內(nèi)可購買x次，預約購買成功的消費者，可自主選擇到社區(qū)周邊藥店自提或配送到家。
目前，網(wǎng)約網(wǎng)購口罩活動已經(jīng)覆蓋湖北全省。從2月25日起，小藥藥每天通過網(wǎng)絡(luò)投放x萬只口罩，可供x萬個家庭使用，惠及數(shù)十萬人。張亞光說：“作為武漢的企業(yè)，在這個歷史時刻，我們展現(xiàn)了自己的擔當。”
觀看護苗網(wǎng)絡(luò)安全課體會篇十六
第一段：行動的目的和背景介紹（200字）。
近年來，我國在保護未成年人權(quán)益方面積極推行了護苗行動。為了進一步加強教育部門對未成年人的保護力度，我作為一名小學教師，積極參與了護苗行動，并參加了相關(guān)培訓和觀摩行動。這次觀看護苗行動的主要目的是通過了解實際情況，積累經(jīng)驗和教育理念，提高自身的保護未成年人的能力和水平。
第二段：行動中的觀察和感受（300字）。
在觀看護苗行動的過程中，我首先深切的感受到了該行動對于保護未成年人權(quán)益的重要性?，F(xiàn)實生活中，許多未成年人不僅承受著學習的壓力，還面臨著來自各種渠道的欺凌和侵害。通過觀看護苗行動，我了解了相關(guān)的保護法律法規(guī)以及教育政策，這幫助我更好地保護學生的權(quán)益。同時，我還觀察到護苗行動在學校中的貫徹落實，從學校組織控制校園欺凌事件的處理過程，到加強家庭教育的開展，都能夠有效地增強學生的保護意識，培養(yǎng)他們的自我保護能力。
第三段：行動中的問題和反思（300字）。
在觀看護苗行動的過程中，我也注意到了一些問題。首先，對于一些案件的處理速度較慢，這使得受到欺凌的學生在等待解決問題時可能遭受更多的傷害。同時，一些學生家長對于欺凌事件的關(guān)注和參與程度不高，這也限制了問題得到更好的解決。針對以上問題，我反思到自己作為一名教師，要積極主動地和家長進行有效的溝通，引導他們更多地參與到學生的保護中來，共同營造安全和諧的教育環(huán)境。此外，我還意識到在平時的教育中，應(yīng)該注重培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，增強他們的自信心和應(yīng)對欺凌的能力。
第四段：行動的啟示和影響（200字）。
通過觀看護苗行動，我深刻地意識到保護未成年人的責任是每一位教師的基本職責。教育部門和社會各界都需要共同努力，營造一個安全、和諧的校園環(huán)境，讓每個孩子都能享有健康成長的權(quán)利。護苗行動作為一種教育手段和法規(guī)補充，有效地提高了廣大教師對未成年人保護工作的重視程度，也進一步加強了家校合作，形成了積極的社會氛圍。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
觀看護苗行動讓我受益匪淺，對于如何保護和關(guān)心學生的權(quán)益有了更深刻的理解。我將把學到的知識和經(jīng)驗運用到自己的教育實踐中，不斷提高自己的保護能力和水平。同時，我也希望能夠通過自己的努力和影響力，讓更多的教師意識到保護未成年人權(quán)益的重要性，共同為學生的健康成長奠定堅實的基礎(chǔ)。我相信，只要我們共同努力，未成年人的權(quán)益保護工作一定會取得更大的進展。（1200字）。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/9076928.html】
