通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。怎樣提高自己的情商，與人更好相處？通過模仿優(yōu)秀范文，可以學(xué)到一些寫作的好方法。
心理輔導(dǎo)課程心得篇一
1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒，有意識(shí)地加強(qiáng)情緒品質(zhì)的修養(yǎng)，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
2、能力：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的情緒。
3、知識(shí)：知道情緒需要調(diào)節(jié)，掌握控制和調(diào)節(jié)情緒的一些方法。
情緒是可以調(diào)節(jié)的。
合理宣泄情緒。
活動(dòng)探究法。
一課時(shí)。
[導(dǎo)入定向明確目標(biāo)]（5分鐘）。
英國(guó)化學(xué)家法拉第，年輕時(shí)候體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體虛弱，多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細(xì)檢查了法拉第的身體，問了病情，只是面帶微笑地說了一句：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生”的諺語(yǔ)。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學(xué)習(xí)之余經(jīng)常抽空去看喜劇、馬戲等，調(diào)劑生活，保持愉快的情緒。久而久之，他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)。上述材料說明了什么道理？對(duì)我們有什么啟示？（略）。
我們中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)、生活中，常會(huì)受到消極情緒的影響，因此，本節(jié)課就讓我們共同學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。
調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。
[自主探究研討釋疑]（30分）。
（一）活動(dòng)一：閱讀感悟。
材料一：《儒林外史》中的范進(jìn)，多次赴考不第，以致在后來中舉之時(shí)，大喜過望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”
材料二：相傳，古代楚國(guó)大將伍子胥過昭關(guān)時(shí)，由于過分憂慮和擔(dān)驚受怕，一夜之間須發(fā)皆白。
請(qǐng)根據(jù)上述事例，回答：
（1）材料反映的情緒如何？結(jié)果如何？
（2）你認(rèn)為他們應(yīng)該運(yùn)用哪些方法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？并解釋說明之。
材料一的情緒是“過分高興”，結(jié)果是“喜極而瘋”；材料二的情緒是“過分憂慮和擔(dān)驚受怕”，結(jié)果是“一夜之間須發(fā)皆白”。
情緒調(diào)節(jié)和控制的.方法有理智控制法、注意轉(zhuǎn)移法、幽默化解法。解釋見課本30頁(yè)有關(guān)內(nèi)容。
（過渡）不良情緒它不僅會(huì)影響我們的身體健康，還影響我們的社會(huì)交往和學(xué)習(xí)進(jìn)步?，F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過？這是我們第二個(gè)活動(dòng)要研究的內(nèi)容。
（二）活動(dòng)二：一吐為快。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我非常痛苦；我會(huì)。
2、考試成績(jī)不理想，感到傷心；我會(huì)。
3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；我會(huì)。
4、父母、老師批評(píng)自己，心情煩悶；我會(huì)。
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；我會(huì)。
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；我會(huì)。
7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自己好笨；我會(huì)。
（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可知道他們的真實(shí)心理）。
小結(jié)：合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運(yùn)動(dòng)疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。
（三）活動(dòng)三：救助熱線。
1、王濤在校不學(xué)習(xí)經(jīng)常曠課還打架，老師把他家長(zhǎng)請(qǐng)到學(xué)校介紹了王濤的情況，家長(zhǎng)非常生氣，回家后把王濤叫到跟前，跟他講道理他還不聽，家長(zhǎng)生氣打了他，他從家里跑出來，到同學(xué)張雷家，跟張雷說：“活著真沒意思，我不想活了?！?/p>
假如你是張雷，你會(huì)怎么做？假如你是王濤的家長(zhǎng)遇上這種情況你會(huì)怎么辦？
2、一位初中男生在日記中寫道：“我這個(gè)人就是‘火氣大’。平時(shí)遇上點(diǎn)小事就會(huì)與同學(xué)爭(zhēng)得面紅耳赤，有時(shí)甚至動(dòng)起手來，為此常受到老師和父母的批評(píng)，其實(shí)事后我也經(jīng)常后悔，但就是改不掉這個(gè)壞毛病。我該怎么辦呢？”
請(qǐng)你幫他提供幾條控制怒氣的方法。
3、龔嫻同學(xué)愛發(fā)脾氣。她覺得心里不快活的時(shí)候，對(duì)父母發(fā)一頓脾氣后，心里就好多了，反正父母是“自己人”，對(duì)他（她）們發(fā)脾氣沒有關(guān)系。
如果你是“我”，你會(huì)怎樣排除自己的痛苦情緒呢？
（答案略，鼓勵(lì)大家暢所欲言，發(fā)表創(chuàng)新性見解。）。
小結(jié)：在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后，老師希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
[鞏固訓(xùn)練反饋矯正]（10分）。
心理輔導(dǎo)課程心得篇二
心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是一項(xiàng)重要的工作，它為學(xué)生提供了心理學(xué)知識(shí)和技巧，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和壓力。作為一名心理輔導(dǎo)師，在經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐和總結(jié)后，我對(duì)心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)有了一些體會(huì)。以下是我對(duì)這方面的體會(huì)和思考。
首先，我認(rèn)為一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該充滿趣味和互動(dòng)。學(xué)生們通常對(duì)枯燥的理論知識(shí)不感興趣，他們更喜歡有趣的活動(dòng)和互動(dòng)的方式來學(xué)習(xí)。因此，我注重課堂的設(shè)計(jì)和組織，將理論知識(shí)融入到具體的案例分析中，通過小組討論和角色扮演等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，我設(shè)計(jì)了一堂關(guān)于決策和應(yīng)對(duì)的課程，給學(xué)生們提供了一個(gè)場(chǎng)景，讓他們?cè)谀M的環(huán)境中嘗試不同的應(yīng)對(duì)方式，從中學(xué)習(xí)如何做出正確的決策。這樣的活動(dòng)能夠幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)。
其次，我認(rèn)為一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重學(xué)生的實(shí)際需求。每個(gè)學(xué)生在心理方面的需求都是不同的，因此，一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重個(gè)性化指導(dǎo)。我會(huì)在課程中安排一些小測(cè)驗(yàn)和問卷調(diào)查，了解學(xué)生的特點(diǎn)和問題，然后根據(jù)他們的需求來調(diào)整課程內(nèi)容和方法。例如，如果我發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生在人際交往方面有困難，我會(huì)設(shè)置一些相關(guān)的小組活動(dòng)，幫助他們提升交際能力。通過這種方式，學(xué)生們不僅能夠更好地理解自己的問題，而且能夠找到有效的解決方法。
此外，一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重情感培養(yǎng)。學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中，往往會(huì)遭遇到困惑和挫折，他們需要有一個(gè)安全的空間來訴說自己的感受和情緒。因此，我會(huì)在課程中設(shè)置一些反思和分享的環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生們表達(dá)自己的情感和體驗(yàn)。通過分享和交流，學(xué)生們不僅能夠得到他人的支持和理解，還可以從中獲得情感的宣泄和情緒的調(diào)節(jié)，從而更好地面對(duì)困難和挫折。
另外，一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重實(shí)踐和應(yīng)用。心理學(xué)知識(shí)是可以運(yùn)用到生活中的，但僅僅停留在理論層面是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此，我會(huì)在課程中配備一些實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生們通過案例分析和角色扮演等方式來實(shí)踐所學(xué)的知識(shí)和技巧。例如，在課程最后，我會(huì)組織學(xué)生們分成小組，選擇一個(gè)自己感興趣的主題進(jìn)行深入研究，并給予他們一定的時(shí)間進(jìn)行調(diào)研和準(zhǔn)備，最后展示他們的成果。這樣的實(shí)踐活動(dòng)不僅能夠加深學(xué)生們對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解，還能夠培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考和解決問題的能力。
最后，一個(gè)好的心理輔導(dǎo)課程應(yīng)該注重持續(xù)的反思和改進(jìn)。每一次的課程設(shè)計(jì)和實(shí)施都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我們需要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷進(jìn)行反思和改進(jìn)。我會(huì)定期組織學(xué)生們進(jìn)行課程評(píng)估和反饋，聽取他們的意見和建議。我也會(huì)與同行交流心得，參加一些相關(guān)的研討會(huì)和培訓(xùn)，不斷提升自己的專業(yè)能力和水平。通過這種持續(xù)的反思和改進(jìn)，我相信我能夠設(shè)計(jì)出更加優(yōu)質(zhì)的心理輔導(dǎo)課程，為學(xué)生們提供更好的幫助和指導(dǎo)。
總之，心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是一項(xiàng)令人成就感滿滿的工作。我在實(shí)踐中逐漸摸索出了一些經(jīng)驗(yàn)和方法，體會(huì)到了一個(gè)好的課程應(yīng)該具有的特點(diǎn)和要求。我將繼續(xù)努力，不斷完善自己的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)方法，為學(xué)生們提供更好的心理輔導(dǎo)服務(wù)。
心理輔導(dǎo)課程心得篇三
員工心理輔導(dǎo)課程是現(xiàn)代企業(yè)管理中十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，企業(yè)要更好地面對(duì)市場(chǎng)變化和挑戰(zhàn)，必須重視員工的心理健康。在這樣的背景下，我有幸參加了公司組織的員工心理輔導(dǎo)課程，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展幫助很大，現(xiàn)在我將分享一下我的感受和體會(huì)。
第二段：課程內(nèi)容。
課程內(nèi)容豐富，包括心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、情緒管理、工作壓力調(diào)適、人際交往等。課程設(shè)置靈活，既有教師示范，又有學(xué)員討論，深入淺出的講解讓我們能夠更好地理解知識(shí)點(diǎn)。此外，課程還提供了豐富的案例和實(shí)例，讓我們可以更好地在實(shí)際工作中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。
第三段：課程效果。
通過學(xué)習(xí)這門課程，我更加了解了自己的情緒和認(rèn)知，也更加了解了同事和團(tuán)隊(duì)之間的關(guān)系。在工作中，我能夠更好地控制情緒，處理壓力，與同事協(xié)作更加和諧。并且，在人際交往方面，我也變得更有自信，更加擅長(zhǎng)溝通和解決問題。
第四段：將所學(xué)應(yīng)用于工作。
通過課程的學(xué)習(xí)，我了解到員工心理輔導(dǎo)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要思考、實(shí)踐和總結(jié)不斷調(diào)整。我也在工作中嘗試將所學(xué)應(yīng)用，通過改進(jìn)我的工作習(xí)慣和與同事溝通，取得了更好的工作效果。尊重自己，關(guān)注同事的心理問題，積極解決，形成了一個(gè)良好的企業(yè)內(nèi)部文化氛圍。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過學(xué)習(xí)員工心理輔導(dǎo)課程，不僅能夠提高自己的工作效率和心理健康水平，而且能夠改善團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的整體運(yùn)作效率和狀態(tài)。我深信未來，伴隨著企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和社會(huì)變革的不斷深遠(yuǎn)，員工心理輔導(dǎo)課程的價(jià)值將變得越來越高。我希望更多的企業(yè)和員工能夠重視并參加這樣的課程，使我們的職場(chǎng)環(huán)境更加和諧、高效。
心理輔導(dǎo)課程心得篇四
朋輩心理輔導(dǎo)課程是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，可以讓我學(xué)習(xí)如何理解和幫助我的同齡人。在這個(gè)課程中，我學(xué)習(xí)了許多心理學(xué)知識(shí)，更了解了自己。這篇文章將探討我的朋輩心理輔導(dǎo)課程體驗(yàn)。
段落二：課程內(nèi)容。
在課程中，我學(xué)習(xí)了很多內(nèi)容，例如批判性思考和有效溝通等技能，這對(duì)幫助我理解和幫助我的同齡人非常有用。我還學(xué)習(xí)了如何處理情緒，并通過角色扮演來練習(xí)各種情境下的應(yīng)對(duì)技巧。這些課程讓我更加了解人們內(nèi)心的渴望和恐懼，并能更好地幫助他們。
段落三：同學(xué)合作。
除了課程本身，與同伴的合作也是很重要的一部分。在課堂上，我們通常要與同齡人一起開展各種項(xiàng)目。這些項(xiàng)目不僅可以幫助我們更好地了解彼此，還可以幫助我們建立長(zhǎng)期的友誼。這是一個(gè)互相幫助的過程，從而獲得更好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
段落四：教師輔導(dǎo)。
在這個(gè)過程中，我們還有優(yōu)秀的導(dǎo)師可以幫助我們提高我們的技能。教師不僅教我們知識(shí)，還指導(dǎo)我們向目標(biāo)邁進(jìn)，并給我們帶來了許多成功的實(shí)踐案例。這些案例可以激勵(lì)我們?nèi)L試新的解決方法和技能，并幫助我們更好地理解我們所學(xué)的內(nèi)容的應(yīng)用。
段落五：總結(jié)與展望。
朋輩心理輔導(dǎo)課程使我能夠提高自己的能力，在校內(nèi)與同齡人建立聯(lián)結(jié)，并更好地了解自己的想法和感受。我相信這些課程將為我的將來和職業(yè)帶來很大的利益。我希望我能更好地利用這些技能，幫助我的同齡人，同時(shí)還能繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
心理輔導(dǎo)課程心得篇五
學(xué)校和社會(huì)關(guān)注教師的心理題目，就要為她們營(yíng)建一個(gè)支持教師職業(yè)聲望的社會(huì)心理氛圍，創(chuàng)造一個(gè)和諧、溫馨、積極進(jìn)取的工作環(huán)境，減輕他們太重的工作，進(jìn)步心理負(fù)荷教師的心理健康程度，同時(shí)這也是教師本身健康生活的需要。那末如何解決教師心理健康題目呢?從本身動(dòng)身，教師本身要加強(qiáng)心理素質(zhì)。
正確熟悉自我，包括熟悉自己的個(gè)性、愛好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、工作能力及所負(fù)擔(dān)的角色，有益于減輕工作壓力。教師應(yīng)在教育教學(xué)工作中取長(zhǎng)補(bǔ)短，根據(jù)個(gè)性特點(diǎn)，采用靈活的、適應(yīng)時(shí)代變化的教育策略，以化解聘業(yè)適應(yīng)障礙，如根據(jù)自己的性情是內(nèi)向還是外向，處事主觀、迅速還是民主、疏松等來決定自己的教學(xué)風(fēng)格。
教師在重視業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的同時(shí)，把握一些心理保健方面的知識(shí)，通過放松練習(xí)、轉(zhuǎn)移留意、與人交談、參加體育活動(dòng)等方法來減輕工作壓力。教師要不斷進(jìn)步個(gè)人修養(yǎng)，磨練自己的意志品質(zhì)，增強(qiáng)感受及抵抗工作壓力的能力。
教師要跟上時(shí)代的步伐，適應(yīng)時(shí)代的要求，必須不斷學(xué)習(xí)，牢固地建立畢生學(xué)習(xí)的理念與意識(shí)，將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，對(duì)自己的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行重組，解決本身在教育教學(xué)中碰到的題目，有效地促進(jìn)專業(yè)潛能的發(fā)揮，減緩工作壓力。
心理輔導(dǎo)課程心得篇六
近年來，朋輩心理輔導(dǎo)課程逐漸成為學(xué)校教育的一部分，旨在幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)和心理問題。最近，我也參加了這樣一門課程，從中受益匪淺。在接下來的文章中，我將分享我的體驗(yàn)以及獲得的收獲。
朋輩心理輔導(dǎo)課程是由學(xué)生自愿組成的小組，旨在通過互相傾聽、互相支持和鼓勵(lì)，提高自我意識(shí)，解決個(gè)人問題，增強(qiáng)心理健康。通常，該課程由學(xué)校的心理咨詢師或老師監(jiān)督和指導(dǎo)，但課程的開展和管理由學(xué)生自行負(fù)責(zé)。
在我參加的朋輩心理輔導(dǎo)課程中，我們每周開會(huì)一次，時(shí)間通常為一小時(shí)。我們有一個(gè)明確的議程和組織者，每個(gè)成員都有機(jī)會(huì)分享自己的心情和感受。在會(huì)議中，我們會(huì)互相安慰、支持和提供意見。這讓我感覺到自己不再孤單，同時(shí)也意識(shí)到大家都有壓力和困惑。
通過朋輩心理輔導(dǎo)課程，我學(xué)會(huì)了很多有用的技能。首先，我學(xué)會(huì)了傾聽和聆聽。在會(huì)議中，我們必須全神貫注地傾聽自己的朋友，以確保他們?cè)诎l(fā)言過程中得到理解和支持。其次，我學(xué)會(huì)了分享感受和表達(dá)自己的情感。當(dāng)我們面對(duì)一些艱難的情況時(shí)，我們可以通過與同齡人分享我們的經(jīng)歷來減輕壓力和焦慮。最后，我學(xué)會(huì)了如何在困境中支持別人。朋輩心理輔導(dǎo)課程讓我成為了一個(gè)更好的聽眾和朋友，這與我的友誼和私人生活都息息相關(guān)。
第四段：我的變化和成長(zhǎng)。
我參加朋輩心理輔導(dǎo)課程的時(shí)間不長(zhǎng)，但我的變化和成長(zhǎng)已經(jīng)是顯著的了。我已經(jīng)成為一個(gè)更加自信、專注、有耐心和關(guān)愛并樂意聽取和支持他人的人。作為一個(gè)大學(xué)生，我經(jīng)常面臨壓力和不安，但通過與我的朋友們共同分享和支持，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些壓力并獲得更健康、積極和開放的心態(tài)。
第五段：結(jié)論。
朋輩心理輔導(dǎo)課程是一個(gè)開放的環(huán)境，旨在幫助學(xué)生解決心理問題。通過參加這樣一門課程，我已經(jīng)成為了一個(gè)更加自信和知道自己需要什么，以及如何支持他人的人。如果你同樣感到自己在情感上需要幫助或者關(guān)心那些面臨壓力和困境的朋友，我推薦你參加朋輩心理輔導(dǎo)課程。這將是一個(gè)有益的經(jīng)驗(yàn)，一定能讓你更好地應(yīng)對(duì)生活。
心理輔導(dǎo)課程心得篇七
學(xué)生認(rèn)識(shí)到暗示的巨大作用，學(xué)會(huì)在生活中減少消極暗示，增加積極暗示。
心理小實(shí)驗(yàn)、舉例子。
紙杯、水、暗示例子。
1、學(xué)生念自我激勵(lì)口號(hào)。
2、實(shí)驗(yàn)：學(xué)生品嘗水，暗示水是有味道的。
3、討論：為什么會(huì)有這樣的感覺？
4、暗示有神奇的作用。
5、平時(shí)也會(huì)使用心理暗示，學(xué)生舉例。（積極：口頭禪：小事，我來搞掂。啦啦隊(duì)的鼓勵(lì)，自己對(duì)自己說：穩(wěn)住，不著急。）。
（消極：考試緊張、沒信心：“我不行、我干不好的.”）。
6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果？
（生病時(shí)、考試時(shí)、演出時(shí)、回答問題時(shí)、學(xué)習(xí)時(shí)、完成任務(wù)時(shí)）。
7、實(shí)踐：背古詩(shī)。
心理輔導(dǎo)課程心得篇八
心理輔導(dǎo)是一門幫助他人解決心理問題的學(xué)科，通過專業(yè)知識(shí)和技巧，心理輔導(dǎo)師能夠?qū)€(gè)體的情緒、心理狀態(tài)和行為進(jìn)行分析和干預(yù)。為了更好地掌握這門學(xué)科，我在大學(xué)期間參加了一門心理輔導(dǎo)課程。在這門課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理輔導(dǎo)的理論和方法，并在實(shí)踐中提升了自己的能力。通過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我收獲頗豐，深刻體會(huì)到心理輔導(dǎo)課程的重要性和必要性。
首先，心理輔導(dǎo)課程讓我認(rèn)識(shí)到人的心理問題是普遍存在的。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多心理問題的案例和解決方法。其中一個(gè)讓我印象深刻的案例是一個(gè)學(xué)生因?yàn)榭荚嚱箲]而無法集中注意力。通過對(duì)他的情緒和思維進(jìn)行分析，我們發(fā)現(xiàn)他在考試前總是擔(dān)心自己會(huì)失敗，并且過度想象失敗的場(chǎng)景，導(dǎo)致自己產(chǎn)生過多的壓力。在課程中我們學(xué)到了一些緩解焦慮的技巧，比如深呼吸和正向自我暗示。在幫助這位學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我采用了這些方法，并幫助他調(diào)整了他的思維模式。經(jīng)過幾次輔導(dǎo)，他的焦慮癥狀明顯減輕，他也變得更加自信和放松。
其次，心理輔導(dǎo)課程讓我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的能力。在課程中，我們進(jìn)行了很多關(guān)于有效溝通和傾聽技巧的訓(xùn)練。例如，在一次角色扮演中，我扮演了一個(gè)傷心的學(xué)生，而我的同學(xué)扮演了一名心理輔導(dǎo)師。在這個(gè)情景中，我的同學(xué)很好地傾聽了我表達(dá)的情緒和困擾，并通過問問題和給予支持來幫助我解決問題。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到，傾聽和關(guān)懷是心理輔導(dǎo)的重要組成部分，只有當(dāng)別人感受到被理解和接納時(shí)，他們才會(huì)更愿意接受幫助和改變。
再次，心理輔導(dǎo)課程教會(huì)了我從客觀的角度看待問題。在課程中，我們學(xué)習(xí)了很多心理理論和模型，如認(rèn)知行為理論和解決問題的步驟。通過學(xué)習(xí)這些理論和模型，我明白了心理問題并不全然是內(nèi)在的因素引起的，而是由個(gè)體的思維模式和行為習(xí)慣所導(dǎo)致的。因此，在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我們要幫助個(gè)體找到他們思維和行為中的問題，并幫助他們找到解決問題的方法和策略。這種客觀的角度讓我意識(shí)到，任何問題都可以通過認(rèn)真分析和解決來找到答案，而不是只關(guān)注問題本身。
最后，心理輔導(dǎo)課程提高了我的自我認(rèn)知和自我管理能力。在課程中，我們進(jìn)行了一些與自我認(rèn)知和自我管理有關(guān)的訓(xùn)練，如情緒管理和決策分析。這些訓(xùn)練讓我更加了解自己的情緒和行為，并學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒和決策。通過這些訓(xùn)練，我學(xué)到了控制情緒的技巧，如通過運(yùn)動(dòng)和放松來緩解壓力。這些技巧對(duì)我個(gè)人生活和工作都有很大的幫助，讓我更加從容和成熟地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
綜上所述，通過參加心理輔導(dǎo)課程，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理輔導(dǎo)的理論和方法，還提升了自己的能力和水平。心理輔導(dǎo)課程讓我認(rèn)識(shí)到人的心理問題是普遍存在的，教會(huì)了我傾聽和理解他人的能力，幫助我從客觀的角度看待問題，并提高了我的自我認(rèn)知和自我管理能力?？偟膩碚f，心理輔導(dǎo)課程讓我成為一個(gè)更有同理心、理解力和解決問題能力的人，也更加明白心理輔導(dǎo)的重要性和必要性。
心理輔導(dǎo)課程心得篇九
心理輔導(dǎo)是一門深受關(guān)注的學(xué)科，它致力于幫助人們解決心理問題，提高心理健康水平。心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是心理輔導(dǎo)師在實(shí)踐中的重要工作之一，通過設(shè)計(jì)合理的課程，可以更好地促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。在我參與一門心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)的過程中，我深刻體會(huì)到了心理輔導(dǎo)的價(jià)值和意義。
首先，心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)要以學(xué)生為中心。每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的心理需求和問題，因此，課程設(shè)計(jì)需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行個(gè)性化定制。在這門課程中，我們采用了多元化的教學(xué)方法，包括小組討論、案例分析、角色扮演等，以激發(fā)學(xué)生的積極性和參與度。同時(shí)，我們還針對(duì)不同年齡、性別和背景的學(xué)生，設(shè)計(jì)了不同的教學(xué)內(nèi)容，以滿足他們的不同需求。通過這種以學(xué)生為中心的課程設(shè)計(jì)方式，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們更加熱衷于參與課堂活動(dòng)，獲得了更多的成長(zhǎng)和發(fā)展。
其次，心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。心理健康是人的一項(xiàng)重要素質(zhì)，它對(duì)人的各個(gè)方面都有著重要的影響。因此，在課程設(shè)計(jì)中，我們需要注重培養(yǎng)學(xué)生的各個(gè)方面能力，包括認(rèn)知能力、情緒管理能力、社交能力等。在課程中，我們特別強(qiáng)調(diào)了情緒管理和壓力釋放的訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)有效的放松和應(yīng)對(duì)技巧，幫助學(xué)生更好地面對(duì)生活中的困難和壓力。此外，我們還注重培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)和情緒表達(dá)能力，鼓勵(lì)他們勇敢地表達(dá)自己的想法和情感。通過這種全面發(fā)展的課程設(shè)計(jì)，學(xué)生們能夠在課程中得到多方面的提升。
再次，心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)要注重實(shí)踐和體驗(yàn)。心理輔導(dǎo)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，紙上談兵遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在實(shí)踐中去體驗(yàn)和學(xué)習(xí)。因此，在課程設(shè)計(jì)中，我們注重提供實(shí)踐和體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。在課堂上，我們組織了各種小組活動(dòng)和實(shí)踐任務(wù)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)和應(yīng)用所學(xué)的心理輔導(dǎo)技巧。同時(shí)，我們還鼓勵(lì)學(xué)生將課堂學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中，通過與他人交流和分享，不斷加深對(duì)心理輔導(dǎo)的理解和掌握。通過這種實(shí)踐和體驗(yàn)的課程設(shè)計(jì)，學(xué)生能夠更好地掌握心理輔導(dǎo)的技巧，提升自己的實(shí)際應(yīng)用能力。
最后，心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)要注重評(píng)估和反饋。課程設(shè)計(jì)不僅是對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)，也是對(duì)教學(xué)效果的評(píng)估和反饋。在這門課程中，我們采用了多種評(píng)估方法，包括問卷調(diào)查、學(xué)生觀察和課程回顧等。通過評(píng)估和反饋，我們可以了解學(xué)生對(duì)課程的學(xué)習(xí)效果和滿意度，根據(jù)學(xué)生的反饋進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，我們還采用了反饋機(jī)制，及時(shí)傳達(dá)教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況的反饋，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中取得更大的進(jìn)步。通過這種評(píng)估和反饋的課程設(shè)計(jì)方式，我們可以提升課程的質(zhì)量和效果，更好地滿足學(xué)生的需求。
總之，心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)是提高學(xué)生心理健康水平的重要手段，通過以學(xué)生為中心、關(guān)注全面發(fā)展、注重實(shí)踐體驗(yàn)和評(píng)估反饋等方式，可以更好地促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。在我參與的這門心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)中，我深刻體會(huì)到了這些設(shè)計(jì)原則的重要性和價(jià)值，也進(jìn)一步加深了對(duì)心理輔導(dǎo)的理解和關(guān)注。希望未來能夠繼續(xù)參與和推動(dòng)心理輔導(dǎo)課程的發(fā)展，為學(xué)生的心理健康做出更大的貢獻(xiàn)。
心理輔導(dǎo)課程心得篇十
員工心理輔導(dǎo)課程作為近年來興起的員工福利項(xiàng)目，越來越受到企業(yè)的重視。在小編所在的公司，最近也推出了這個(gè)項(xiàng)目。小編經(jīng)過一段時(shí)間的參加和學(xué)習(xí)，對(duì)這個(gè)課程有了一些心得體會(huì)，愿意在這里分享給大家。
第二段：課程的介紹。
首先，讓我們來了解一下這個(gè)課程的具體安排和內(nèi)容。這個(gè)課程共計(jì)16節(jié)，在公司規(guī)定的時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行。每次課程的時(shí)間一般為1個(gè)小時(shí)到1個(gè)半小時(shí)。課程的內(nèi)容主要是員工心理健康方面的知識(shí)、技巧和方法。其中包括如何應(yīng)對(duì)工作壓力、如何與同事及上司建立良好的溝通關(guān)系、如何處理因工作引起的情緒問題等方面。
第三段：課程體驗(yàn)。
對(duì)于小編來說，參加這個(gè)課程的體驗(yàn)是非常棒的。首先，課程的教學(xué)方法非常生動(dòng)、有趣。課堂氣氛輕松、愉悅，老師們用豐富的教學(xué)材料和多種手段，讓學(xué)員們?cè)谳p松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)知識(shí)。此外，老師們也非常關(guān)心每一個(gè)學(xué)員，他們會(huì)根據(jù)學(xué)員的不同情況，制定一些針對(duì)性較強(qiáng)的解決方案和建議。在課堂之外，老師們還會(huì)主動(dòng)問詢學(xué)員的心理狀況和工作情況，為學(xué)員提供個(gè)性化的指導(dǎo)。
第四段：課程的價(jià)值。
通過參加這個(gè)課程，小編深感這個(gè)課程對(duì)員工心理健康的重要性。現(xiàn)代企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作節(jié)奏快，給員工帶來了巨大的壓力和負(fù)擔(dān)。如果員工沒有健康的心理狀態(tài)，其工作和生活質(zhì)量就會(huì)下降，最終不利于企業(yè)的發(fā)展。因此，對(duì)員工進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助員工建立良好的心理狀態(tài)，提升員工的心理健康水平，對(duì)于企業(yè)和員工都是非常有價(jià)值的。
第五段：結(jié)論。
筆者在參加這個(gè)課程后，在心理健康方面受益良多。希望企業(yè)能夠多推廣這個(gè)課程，讓更多的員工能夠受益。同時(shí)，也建議企業(yè)能夠讓更多的員工關(guān)注自己的心理健康以及身心健康的全面提升。通過關(guān)心員工的身心健康，企業(yè)將獲得更多的回報(bào)，共創(chuàng)雙贏的局面。
心理輔導(dǎo)課程心得篇十一
員工心理輔導(dǎo)課程的意義一直不可小覷。在日常的工作生活中，難免會(huì)面臨種種挑戰(zhàn)和壓力，而心理輔導(dǎo)課程則能夠?yàn)槲覀兲峁┮恍┬兄行У姆椒ê图记蓙響?yīng)對(duì)這些問題。最近我參加了公司的一次心理輔導(dǎo)課程，感受頗多，以下是我對(duì)這次課程的體會(huì)和收獲。
二、課程的內(nèi)容。
這次心理輔導(dǎo)課程的內(nèi)容十分豐富多樣，不僅包括了一些常見的心理問題和應(yīng)對(duì)方法，更有許多實(shí)際應(yīng)用的案例和講解。首先，我們一起討論了身體和心理的關(guān)系，學(xué)習(xí)了一些放松和舒緩情緒的方法；緊接著，老師引導(dǎo)我們思考了工作壓力和生活壓力的區(qū)別，并探討了一些應(yīng)對(duì)工作壓力的有效策略和技巧。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些情緒管理的方法，幫助我們更好地處理工作和生活中的挫折和困難。
三、收獲和體驗(yàn)。
通過這次心理輔導(dǎo)課程，我受益匪淺。學(xué)習(xí)了一些策略和方法，我更加有信心和勇氣去面對(duì)和解決各種問題。在和同事交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)許多人面臨的困境和我當(dāng)時(shí)的情況很類似。參加輔導(dǎo)課程不僅讓我又獲得了新知識(shí)，也讓我更有信心和動(dòng)力去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
四、實(shí)踐和應(yīng)用。
一次課程只是一個(gè)開始，只有將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐中，才能更加深入理解和掌握。在日常的工作和生活中，我嘗試著去應(yīng)用一些學(xué)習(xí)到的方法和策略。例如，在遇到工作上的挑戰(zhàn)時(shí)，我會(huì)嘗試通過放松和呼吸練習(xí)來保持冷靜和清晰的頭腦。這些方法雖然看似簡(jiǎn)單，卻可以在疲憊和沮喪的時(shí)候幫助我恢復(fù)精神和信心。
五、總結(jié)。
課程的結(jié)束并不意味著學(xué)習(xí)的結(jié)束。個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展需要我們一直不斷地學(xué)習(xí)和提高自己。通過這次心理輔導(dǎo)課程，我不僅學(xué)到了一些方法和技巧，更了解了自己的不足和缺點(diǎn)。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和應(yīng)用，不斷完善自己，為公司和個(gè)人的成功做出更大的貢獻(xiàn)。
心理輔導(dǎo)課程心得篇十二
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問題，其具體目標(biāo)為：
(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會(huì)公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
5月4日、5月5日。
x教室。
根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容主要有以下幾個(gè)方面：
(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人。
小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差，他們的情緒是多變的，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會(huì)產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動(dòng)性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。
活動(dòng)目的：
1、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。
2、學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽(yáng)光——學(xué)會(huì)寬容。
現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長(zhǎng)著他們驕縱任性的行為作風(fēng)。因此，在家里不知寬容父母，在學(xué)校不會(huì)寬容老師、同學(xué)，往往以自我為中心，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，與他人和睦相處，提高學(xué)生人際交往能力是至關(guān)重要的。
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂。
2、通過參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對(duì)我說——做一個(gè)自信的小學(xué)生。
自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生有時(shí)會(huì)遇到很多困惑，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己，缺乏自信心，導(dǎo)致失望、消極、自卑，心理負(fù)擔(dān)很重。希望通過各種形式的活動(dòng)，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學(xué)生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂地成長(zhǎng)。
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂地生活。
關(guān)愛心靈，全面發(fā)展。
1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平，
3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)；
4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。
20xx年3月20日。
(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播。
活動(dòng)目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識(shí)，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活。
活動(dòng)主題：心靈的成長(zhǎng)。
活動(dòng)內(nèi)容：周一學(xué)生國(guó)旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。
活動(dòng)目的：中小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識(shí)，將學(xué)習(xí)變更加有趣。
活動(dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式。
(三)書香苑——心理知識(shí)板報(bào)。
活動(dòng)主題：書香苑——心理知識(shí)普及與宣傳。
活動(dòng)內(nèi)容：每個(gè)班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識(shí)等板塊。
活動(dòng)目的`：宣傳心理學(xué)知識(shí)，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：3月28日。
(四)活在當(dāng)下——心理健康活動(dòng)課。
活動(dòng)主題：把握今天，把握現(xiàn)在。
活動(dòng)目的：通過主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。
活動(dòng)時(shí)間：4月24日。
(五)心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。
活動(dòng)要求：手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識(shí)性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識(shí)性錯(cuò)誤。
活動(dòng)目的：通過讓師生了解心理學(xué)基本知識(shí)與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日前上交。
活動(dòng)要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報(bào)告、研究報(bào)告、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、案例分析、感想體會(huì)等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關(guān)系、悅納學(xué)生、積極面對(duì)挫折、科學(xué)管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。
活動(dòng)時(shí)間：4月26日上交。
(七)關(guān)愛留守兒童心理健康講座。
活動(dòng)主題：關(guān)愛心靈，重視心育。
活動(dòng)目的：通過對(duì)我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們?cè)谛睦砩辖】党砷L(zhǎng)。特別對(duì)一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。
活動(dòng)對(duì)象：全校留守兒童。
活動(dòng)時(shí)間：4月29日。
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
(八)心靈運(yùn)動(dòng)之旅。
活動(dòng)目的：通過團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，通過積極健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展。
主要活動(dòng)：兩人三腿跑、四人運(yùn)球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導(dǎo)員組織，強(qiáng)調(diào)注意安全。
活動(dòng)時(shí)間：5月10日下午2:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
(九)心靈光影之旅。
體驗(yàn)電影中的人物心理，通過光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛他人。
1.電影《唐山大地震》。
5月xx日晚上6:00。
2.電影《美麗心靈》。
5月15日晚上6:00。
心理輔導(dǎo)課程心得篇十三
在我的高中校園里，有一間特別的房間，它的名字叫做心理輔導(dǎo)室。這里不同于其他教室，它是一間專門針對(duì)學(xué)生心理問題而設(shè)立的地方。在這個(gè)房間里，我體驗(yàn)到了很多有價(jià)值的東西，感受到了學(xué)校的真情關(guān)注。
一開始，我并沒有很明白心理輔導(dǎo)室究竟有什么用處，因?yàn)槲乙恢闭J(rèn)為同學(xué)之間互相交流就可以了。但是，在這里我遇到了很多自己不方便跟同學(xué)說的問題，這時(shí)候，心理輔導(dǎo)老師的出現(xiàn)就成為了治愈我內(nèi)心深處的藥劑。
在老師面前，我不必顧慮自己是否會(huì)被同學(xué)嘲笑，也不必害怕被別人用這個(gè)小事將自己愚弄。我可以將自己的煩惱和不快告訴老師，甚至在這里哭出來也不會(huì)被同學(xué)看到。老師給我了很多的指導(dǎo)，讓我認(rèn)清了自己內(nèi)心深處的需要，從而調(diào)整自己行為上的不足。她的耐心和細(xì)心讓我從最開始的懷疑到現(xiàn)在的認(rèn)可，讓我體會(huì)到了這個(gè)房間里真正的溫暖。
在心理輔導(dǎo)室，我不止找到了安慰和指引，還結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友。大家彼此之間交流著自己的問題和體會(huì)，有些問題也被同學(xué)一針見血地指出。和別人一起討論問題，不僅增強(qiáng)了自己的思考能力，而且也讓自己的問題得到了及時(shí)的解決。多做家務(wù)、多健身、多和同學(xué)交流……這些小小的建議讓我從容地面對(duì)很多原來認(rèn)為困難的事情。
心理輔導(dǎo)室不僅幫助我解決了生活問題，更使我認(rèn)識(shí)到了學(xué)校的關(guān)心。學(xué)校投入這么多的人力和物力用來改善學(xué)生心理問題，不是“嚇?！睂W(xué)生，而是真的希望我們可以健康成長(zhǎng)、在一個(gè)溫暖的環(huán)境里學(xué)習(xí)。學(xué)校的用心，讓我更加熱愛自己的學(xué)校，更加努力地追求夢(mèng)想。
在我即將離開高中的時(shí)候，我想對(duì)心理輔導(dǎo)室說聲“謝謝!”。謝謝你為我和我的同學(xué)們帶來的改變，謝謝你幫我擺脫了心理困擾，謝謝你讓我認(rèn)識(shí)到了學(xué)校的關(guān)心。我相信，在未來的日子里，心理輔導(dǎo)室也會(huì)在為更多的學(xué)生提供援助，讓更多的人從這里走出來，變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
心理輔導(dǎo)課程心得篇十四
作為一名心理輔導(dǎo)師，我深刻地理解到一個(gè)人心理健康的重要性。在我的職業(yè)生涯中，我不僅幫助了許多人克服了生活中的挑戰(zhàn)，更加深刻地理解了我自己。在我所接觸到的每個(gè)案例中，我都得到了些許新的體驗(yàn)。在此，我愿意分享一些我得到的心得體會(huì)，希望能夠給予其他從業(yè)者、學(xué)生以及大眾一些啟示和幫助。
剛開始學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的行為以及情感反應(yīng)的認(rèn)識(shí)非常膚淺。在我經(jīng)過一些網(wǎng)絡(luò)課程和實(shí)踐之后，我發(fā)現(xiàn)了對(duì)于顧客而言，尋求幫助時(shí)的態(tài)度和情感反應(yīng)是極重要的。自身的情感反應(yīng)至關(guān)重要，它可以幫助我識(shí)別出哪些是客戶感興趣的問題或是哪些問題是他們尚未發(fā)現(xiàn)的。經(jīng)過我的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)處理好情感反應(yīng)不僅是提供專業(yè)幫助更是為良好的合作關(guān)系打下了基礎(chǔ)。
第三段：發(fā)展技能和知識(shí)。
通過實(shí)踐和進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，我逐漸獲得了技能和知識(shí)來幫助我的客戶。我了解到，有效的溝通技巧包括病史前處理、聆聽和問詢技巧，以及詳細(xì)的記錄。我發(fā)現(xiàn)，人們傾向于向我說出他們難以啟齒的事情；因?yàn)槲业睦斫狻⑼楹徒蛹{讓他們感到安全。這一特點(diǎn)促進(jìn)了一個(gè)有益的、雙向的關(guān)系。我還學(xué)會(huì)了利用認(rèn)知行為療法、情緒智力等技術(shù)來幫助我的客戶發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)。
在我的工作中，我學(xué)到了自我認(rèn)知和成長(zhǎng)的重要性。了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)是構(gòu)建良好關(guān)系的基礎(chǔ)，糾正個(gè)人行為和思維上的偏見和偏見可以提高對(duì)于顧客的專業(yè)度；個(gè)人成長(zhǎng)可能與進(jìn)行自我反思和調(diào)整有關(guān)，健康的生活方式和定期參加培訓(xùn)可提高個(gè)人能力；定期交流并從他人的反饋中學(xué)習(xí)是個(gè)人成長(zhǎng)的一個(gè)關(guān)鍵方面。
第五段：總結(jié)。
作為一名心理輔導(dǎo)師，我發(fā)現(xiàn)要成為一名合格的心理輔導(dǎo)師，需要不斷學(xué)習(xí)和探索。傾聽和接納是建立良好關(guān)系的重要基礎(chǔ)，同時(shí)需要全面掌握相關(guān)專業(yè)技能和知識(shí)。與此同時(shí)，進(jìn)行自我反思、成長(zhǎng)和定期參加培訓(xùn)是維持專業(yè)度的關(guān)鍵。我的職業(yè)經(jīng)歷表明，給予足夠的信任和支持并真正關(guān)心他們，能夠幫助我們的顧客走出自己的心理困境，重拾自信，振作起來。
心理輔導(dǎo)課程心得篇十五
我是附中一舍429寢室的朋輩心里輔導(dǎo)員，在這特向您申請(qǐng)“優(yōu)秀朋輩心里輔導(dǎo)員“稱號(hào)，以下是我申請(qǐng)的原因。
大學(xué)生活已有一年多的時(shí)間，我們都在逐漸成長(zhǎng)成熟，寢室長(zhǎng)兼任朋輩心里輔導(dǎo)員的我感受頗多。實(shí)踐說明我們還沒有成熟，還沒有真正長(zhǎng)大，在這過渡時(shí)段，我們遇到了很多的困惑。
初中時(shí)期就開始寄校生活的我，現(xiàn)在已有7年的住校史。每次升學(xué)都會(huì)遇到各種有特色的同學(xué)。來到前的我，遇到或是同鎮(zhèn)或是同縣的同學(xué)，語(yǔ)言上，家庭背景沒有多大區(qū)別，生活習(xí)慣也大同小異?；蛟S是那時(shí)還小，生活沒有像大學(xué)這樣豐富多彩，那時(shí)的寢室，就只是個(gè)睡覺的地方。然而大學(xué)里，寢室的意義似乎除了是個(gè)休息的地方之外還添加了很多的定義。在大學(xué)里很多時(shí)候都以寢室為單位去參加活動(dòng)，例如寢室聯(lián)誼。它不再僅僅是個(gè)休息的地方，遠(yuǎn)離家人的我們?cè)谶@陌生的城市里，寢室就是家，室友就是我們的家人。除了上課，泡圖書館，寢室成了我們的歸宿地，營(yíng)造溫馨的氣氛是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。
這個(gè)小集體里匯集了五湖四海的我們，南北在這交匯。有的同學(xué)第一次遠(yuǎn)離父母開始一個(gè)人的生活，很多事都要自己去做，學(xué)著去打理自己的生活；有的同學(xué)第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，第一次說普通話；有的同學(xué)晚上睡覺說夢(mèng)話、磨牙；有的同學(xué)在很晚的時(shí)候洗衣服，水嘩啦啦的響，驚醒夢(mèng)中的你；有的喜歡“開夜車”很晚才熄燈……在這小小的集體里，我們的生活千姿百態(tài)。
生活在一起，我們不免遇到難題。住在附中的我們，學(xué)校沒有統(tǒng)一安排作息時(shí)間，自己控制熄燈時(shí)間，擁有很多自由空間，這實(shí)際上是件好事。但有利的同時(shí)也帶來了弊，同在一個(gè)寢室，我們的作息時(shí)間似乎沒有達(dá)成一致，有的同學(xué)必須關(guān)燈才能睡得安穩(wěn)，但是其他同學(xué)還在看書，于是有時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生矛盾。關(guān)于這的問題，我想了很久，倘若寢室規(guī)定作息時(shí)間按時(shí)關(guān)燈，那么準(zhǔn)時(shí)睡的同學(xué)還好，還在看書的同學(xué)呢?那么，在集體的生活里，我們就應(yīng)該擁有一顆寬容的心，都要努力地去適應(yīng)集體的生活，每個(gè)人的應(yīng)該站在別人的角度去思考問題，我們才能組成和諧的一家。
來到大學(xué)，我們都遠(yuǎn)離了親朋好友，逢年過節(jié)都不能與家人團(tuán)聚。節(jié)日里，寢室會(huì)組織集體活動(dòng)，集體在節(jié)日里玩原本是件好的事，但是這么久以來我們除了出去吃飯人員集全外，其他的'活動(dòng)都沒有安排過。每次都因?yàn)橐庖姴唤y(tǒng)一而告終。究其原因就是我們太以自我為中心，都想順著自己的意愿去玩。有的同學(xué)曾對(duì)我說：“干嘛要去那呀？真沒意思，就她一個(gè)人想去。”但是很多時(shí)候只要有一個(gè)人意見不統(tǒng)一，其他的人幾乎也就沒了出去玩的興趣。作為同窗，能在一起住四年真的很不容易，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜彼此，包容彼此，彼此理解，別再像小孩子一樣任性，自尊的同時(shí)，學(xué)會(huì)尊重他人，我們才能步向成熟。
再就是中午作息，室友們的習(xí)慣各有不同。有的中午要午休，有的想玩電腦，有的聽歌，有的在說話……寢室一片嘈雜聲。我是個(gè)愛睡午覺的人，在一片嘈雜聲中昏沉的感覺很難受，我想愛睡午覺的同學(xué)都有同感。睡不好的人心情會(huì)很糟糕，這時(shí)同學(xué)之間就很可能產(chǎn)生矛盾。最好的解決方案就是，不午休的同學(xué)盡量小點(diǎn)聲，學(xué)會(huì)體諒他人是很重要的，創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜的環(huán)境需要我們每個(gè)人去努力。
作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我很榮幸，很欣慰。我們寢室的同學(xué)都很乖，到目前為止沒有夜不歸宿的，她們學(xué)習(xí)都很努力、刻苦。雖說偶爾會(huì)有些小矛盾，但我們從來沒有爭(zhēng)吵過，我們都很努力地把關(guān)系和氣氛弄好。相處都會(huì)有一個(gè)磨合期，總的來說我們是一個(gè)很不錯(cuò)的集體，相處一年多之后，我們之間越來越親切，女生之間的小秘密也開始和彼此分享。每次布置寢室，打掃衛(wèi)生，我們都合作得很愉快；每次室友生日，我們都給她辦個(gè)溫馨的小part，或一起出去吃頓飯給她慶生；有哭泣的室友，我們會(huì)第一時(shí)間陪在她身邊；郁悶時(shí)，煩惱時(shí)，我們會(huì)開夜談會(huì)集體去解決問題；晾干的衣服會(huì)有她們幫著收；周末睡到自然醒，會(huì)有人帶飯；忘拿的東西有人幫帶……這些是多么幸福的事啊，它就發(fā)生在我們的小集體里，沒有理由說不快樂。
作為一個(gè)集體，我們都應(yīng)懷有一顆寬容的心，善解人意的心，我們是一個(gè)整體，在顧自己感受的同時(shí)，要多為別人的著想?；ハ嗬斫?，互相幫助，我們才能在最美好的青春年華留下最美好的回憶。在成長(zhǎng)中想收獲更多快樂，那就要更多地為別人著想，多理解多關(guān)心他人，那么生活就多一份快樂，少一分煩惱。以寬容之心容納百川，讓生活充滿陽(yáng)光，認(rèn)真傾聽，用心與心交流。
作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我覺得認(rèn)真傾聽是很重要的，聽懂并去解決難題是朋輩心理輔導(dǎo)員的責(zé)任，我一直都在努力地為身邊的朋友們服務(wù)，盡我所能去幫她們解決困惑。
以上是我這一年以來的心得，懇請(qǐng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我！
心理輔導(dǎo)課程心得篇十六
作為一名心理輔導(dǎo)師，我曾經(jīng)經(jīng)歷過無數(shù)次幫助不同人群的咨詢和輔導(dǎo)，也學(xué)到了許多很有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我作為一名心理輔導(dǎo)師的心得體會(huì)。
二、接觸不同人群。
作為一名心理輔導(dǎo)師，我接觸過許多不同的人群。我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的生活經(jīng)歷各不相同，他們面臨的問題也不盡相同。因此，在開展心理輔導(dǎo)工作時(shí)，我們需要關(guān)注每個(gè)人的獨(dú)特性，并且建立起尊重和理解的基礎(chǔ)來幫助他們。此外，我也發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都擁有自己的強(qiáng)項(xiàng)和優(yōu)勢(shì)，我們需要關(guān)注這些優(yōu)勢(shì)，并在治療過程中加以利用，使用合適的技能和策略來實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)。
三、理解客戶的需求。
理解客戶的需求對(duì)于任何一位心理輔導(dǎo)師來說都是至關(guān)重要的。先要建立起良好的關(guān)系，建立信任關(guān)系使得我們能夠更好地與客戶溝通，從而更好地了解他們的內(nèi)心想法和感受。只有了解了客戶的需求，我們才能更好地規(guī)劃治療方案。
此外，一個(gè)心理輔導(dǎo)師的能力不僅僅在于聽，而是在于聆聽中的覺察性。聆聽意味著關(guān)注和傾聽，覺察性意味著能夠更全面地了解和理解客戶的問題。
四、目標(biāo)制定和跟進(jìn)。
在幫助客戶解決問題時(shí)，目標(biāo)和跟進(jìn)非常重要。我們需要在治療開始之前與客戶明確目標(biāo)，然后呈現(xiàn)適當(dāng)?shù)姆椒ê图寄?，以幫助其?shí)現(xiàn)目標(biāo)。在整個(gè)治療過程中，我們需要不斷地與客戶溝通，關(guān)注他們的需求，并根據(jù)治療進(jìn)展調(diào)整治療方案。此外，我們還需要幫助客戶建立目標(biāo)計(jì)劃，以激勵(lì)他們繼續(xù)前進(jìn)和保持積極的心態(tài)。
五、預(yù)防和監(jiān)督。
預(yù)防和監(jiān)督是有效的心理輔導(dǎo)工作的必要因素，我們需要努力預(yù)防回歸和加強(qiáng)監(jiān)督。預(yù)防包括教授客戶如何應(yīng)對(duì)危機(jī)、避免或減少心理危機(jī)的發(fā)生，監(jiān)督包括定期回訪和關(guān)注客戶的各種進(jìn)展。由于治療的結(jié)束并不等于問題完全得到了解決，我們需要對(duì)客戶進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督，使他們知道在出現(xiàn)任何問題時(shí)可以隨時(shí)求助。
六、結(jié)尾。
作為一名心理輔導(dǎo)師，我深深地體驗(yàn)到，所有的經(jīng)歷都教給了我學(xué)習(xí)的過程。開展心理輔導(dǎo)工作，不僅僅是幫助他人，也是我們理解和理解自己的過程。使我們更好地了解自己，以幫助其他人更好地了解自己。
心理輔導(dǎo)課程心得篇十七
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。”
做為新一代的教師，不僅對(duì)自己的工作要充滿活力與熱情，并且對(duì)自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會(huì)做的很好。每一個(gè)學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點(diǎn)，教師在平時(shí)教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點(diǎn)。這樣的`例子有很多，數(shù)不勝數(shù)，就看班主任怎么從小的細(xì)節(jié)去尋找了。我們教師應(yīng)當(dāng)把一些孩子身上的閃光點(diǎn)找到，并且進(jìn)行放大，讓這些孩子體驗(yàn)到自己的價(jià)值，體會(huì)到成功的經(jīng)驗(yàn)，從而對(duì)自己的任何方面都充滿信心。
我們都知道有一位好校長(zhǎng)就有一所好學(xué)校，那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的學(xué)生。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)優(yōu)秀的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行都會(huì)使學(xué)生受到潛移默化的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對(duì)學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對(duì)待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績(jī)好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。
1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對(duì)學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。
心理輔導(dǎo)課程心得篇十八
傾聽技巧的揣摸和練習(xí)。
課件。
1、要求：
(游戲結(jié)束，同學(xué)坐好！老師問：“游戲好玩嗎？”(好玩！)你有什么感受？找3個(gè)人簡(jiǎn)單回答就可以。有沒哪位同學(xué)對(duì)自己在游戲中的表現(xiàn)特別滿意的？很自信，給自己鼓勁，很棒的！你們是怎樣做的？)。
師小結(jié)：看來，只要用心了，專心聽老師說，就可以把游戲做成功！今天我們一起上一節(jié)心理活動(dòng)課《學(xué)會(huì)傾聽》。
(出示本節(jié)課的主題：學(xué)會(huì)傾聽)。
(一)講故事談感受。
有一天，貓媽媽把小貓叫來，說：“你已經(jīng)長(zhǎng)大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃。”小貓?bào)@恐地問媽媽：“媽媽那我該吃什么東西呢？”貓媽媽說：“你要吃什么食物，媽媽一時(shí)也說不出來，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，仔細(xì)傾聽人們的談?wù)摚麄冏匀粫?huì)教你的。”
第一天晚上，小貓躲在梁柱間偷聽，一個(gè)大人對(duì)孩子說：“小寶，把魚和牛奶放在冰箱里，小貓最愛吃魚和牛奶了。”
第二天晚上，小貓躲在陶罐邊，聽見一個(gè)女人對(duì)男人說：“老公，幫幫我的忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關(guān)好，別讓小貓偷吃了?！?/p>
第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶里看到一個(gè)婦人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、魚吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特別靈，明天你就沒的吃了?！?/p>
就這樣，小貓每天都非常開心，他回家告訴貓媽媽：“媽媽，果然像你說的一樣，只要我留心傾聽，人們每天都會(huì)告訴我該吃些什么?！?/p>
教師總結(jié)這個(gè)故事告訴我們，同學(xué)們已經(jīng)是一名小學(xué)生了，課堂上老師經(jīng)常說，豎起小耳朵認(rèn)真聽，不僅要認(rèn)真聽老師講話，還要認(rèn)真傾聽同學(xué)講話！要學(xué)會(huì)傾聽，傾聽收獲智慧。
(二)、傾聽能力小測(cè)驗(yàn)。
師小結(jié)：眼睛雖然看不見，可以通過認(rèn)真的傾聽去獲得成功，看來認(rèn)真傾聽是很重要的！
2你說我傳。
(1)教師發(fā)給每個(gè)小組的第一位同學(xué)一張字條。
(2)每組的第一位同學(xué)看完字條后，小聲告訴后面的同學(xué)，依次往后傳，傳到最后一位同學(xué)。
(3)以傳話速度最快，傳話內(nèi)容準(zhǔn)確無誤的組為勝利組。
你們小組是如何獲得成功的？交流一下成功的秘籍啊！
你們聽懂了嗎？我們就用剛剛的方法再來玩一次，看看成功的小組是不是越來越多了！再玩一次！
你有哪些收獲？
記得以前曾經(jīng)聽過一個(gè)小故事：“一個(gè)小孫子問爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個(gè)耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢？你知道爺爺是怎么回答的嗎？(爺爺告訴小孫子：這是讓人要多看，多聽，多做，少說話呀?！?。
那么，合格的傾聽行為應(yīng)該是怎樣的呢？
下面介紹幾個(gè)要點(diǎn)：
a、注意眼睛注視說話的人，將注意力始終集中在別人談話的內(nèi)容上。不要打斷對(duì)方，在對(duì)方未提問時(shí)，不要隨便發(fā)表自己的看法。
b、接受用點(diǎn)頭、微笑表示你理解對(duì)方的想法。如不一定贊同對(duì)方的觀點(diǎn)，仍要保持尊重的態(tài)度，可以適時(shí)加入一些表示聽清楚的短語(yǔ)，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。
c、有耐心。在別人說話內(nèi)容較多、較長(zhǎng)或言語(yǔ)不簡(jiǎn)潔時(shí)，不要隨便打斷對(duì)方、發(fā)表自己的看法，應(yīng)等別人說完再發(fā)表不同意見或補(bǔ)充，表達(dá)自己意見時(shí)也要以“我認(rèn)為？”、“我想補(bǔ)充說明？”等比較溫和的方式參與交流。
教師總結(jié)：應(yīng)深刻理解作為一個(gè)合格的聽眾要掌握五條基本要素，即誠(chéng)心、專心、用心、耐心、應(yīng)心(反饋)。
送給同學(xué)們一句名言：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！弊屛覀?cè)诖禾斓穆曇糁薪Y(jié)束這節(jié)心理課，聽一聽，他們都是誰與我們?cè)谝黄稹?/p>
心理輔導(dǎo)課程心得篇十九
11月我幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”——農(nóng)村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛”教師培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。
學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
心理輔導(dǎo)課程心得篇二十
此次安排的講座是外出老師學(xué)習(xí)所參加的一個(gè)心理健康培訓(xùn)的反饋，里面的理論和實(shí)踐知識(shí)值得我把我學(xué)習(xí)的內(nèi)容和大家進(jìn)行一個(gè)分享。
講座開頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的`吸引住，讓我?guī)е⑿Φ?、愉悅的心情去聽整個(gè)講座。班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)理念與實(shí)踐》講座培訓(xùn)心得學(xué)校心理健康的目標(biāo)有總目標(biāo)和具體目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自己，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。
學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和吸引力，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人學(xué)校心理健康教育的有：普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
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