寫心得體會是實現(xiàn)自我價值的一種重要方式，也是不斷成長的必經(jīng)之路。寫心得體會時，可以從多個角度去思考和解讀，豐富自己的觀點和思考。這些心得體會范文都是經(jīng)過精心挑選和編輯的，希望能夠為大家提供一些有價值的觀點和思考。
雙減報告心得體會篇一
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
雙減報告心得體會篇二
隨著教育改革的推進行為，中國的教育體制也發(fā)生了很多變化。其中，“雙減”政策對于學生們來說尤為重要。近日，我參加了一場由教育專家張齊華主講的雙減報告會，他詳細解讀了這一政策，并給予了我們很多實用的建議。在聽完張齊華的報告后，我深受啟發(fā)，對于“雙減”政策有了更深入的認識和理解。在此，我將分享一下我的心得體會。
首先，張齊華在報告中強調了學生減負的重要性。他指出，長期以來，過重的課業(yè)負擔已成為困擾學生們的一大問題。他舉了一個例子，表明現(xiàn)在的學生普遍存在著應試教育的問題，這種教育方式讓學生們變成了應試的機器，毫無創(chuàng)造力和思考能力。因此，學生減負是非常必要的，只有減輕了學生的負擔，才能使他們獲得更多的自由發(fā)展空間。這個觀點讓我深思，我意識到過去自己過于追求分數(shù)的同時，卻忽略了培養(yǎng)自己的興趣和能力。從現(xiàn)在起，我決定適度地減輕自己的課業(yè)負擔，并更多地投入到課外活動中去。
其次，張齊華還提到了家庭減負的重要性。他認為，家庭教育是一個人一生中最重要的教育階段，而家庭減負就是為了讓孩子們能夠有更好的家庭環(huán)境去學習和成長。他強調了家長的角色，提醒他們應該成為孩子們的引路人，而不是馬拉車。這一觀點顛覆了我對于父母角色的認識，我意識到父母應該給予我們更多的自由和獨立，讓我們去探索和學習。作為一名中學生，我將主動和家長溝通，讓他們了解我的需求，并盡力配合他們的期望。我相信，通過我們的共同努力，家庭減負一定能夠取得實效。
第三，張齊華在報告中談到了教育機構減負的重要性。他對于目前的校內補課問題提出了關鍵的觀點，他認為課后補課只是在彌補學校教育的不足，并不能改變學生的學習狀態(tài)。他建議學校要推行多元化的教學方式，為學生提供更多的選擇和機會。這個觀點引發(fā)了我對于學校教育的思考，我意識到學校應該更加注重發(fā)展學生的綜合素質，而不僅僅是追求升學率。作為一名學生，我將主動參加學校組織的各種活動，并爭取在自己感興趣的領域得到更多的發(fā)展機會。
第四，張齊華還特別提到了培養(yǎng)學生興趣的重要性。他認為，興趣是推動學生學習的最大動力，只有對學習充滿熱情，才能夠有更好的學習效果。他提出了“發(fā)現(xiàn)興趣，才能堅持”的觀點，鼓勵學生們要多多嘗試，勇于探索，找到自己真正感興趣的領域。這個觀點讓我豁然開朗，我決定在興趣方面多做嘗試，不再局限于課堂上的學習內容。我將學會主動發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣，并持之以恒，相信這將是我的人生動力。
通過這場關于“張齊華雙減報告”的報道，我對于雙減政策有了更深入的認識和理解。學生減負、家庭減負、教育機構減負以及培養(yǎng)學生興趣，這些都是雙減政策的重要內容。它們相互聯(lián)系，相輔相成。只有在所有層面上實現(xiàn)平衡，我們才能真正為學生們創(chuàng)造一個適合他們發(fā)展的環(huán)境。我相信，隨著“雙減”政策的不斷推進，中國的教育將會更加健康、全面地發(fā)展。
雙減報告心得體會篇三
近年來，我國開始了一場以減稅和減負為核心的改革，被稱為“雙減”政策。作為一名大學生，我有幸參加了一場關于“雙減”政策的專題報告，收獲頗多。在這次報告中，我深刻認識到了“雙減”政策的重要性和意義，并深刻體悟到了自己的責任與擔當。以下是我對這次報告的心得體會。
首先，在這次報告中，我對“雙減”政策的內涵和重要性有了更深入的了解。報告中強調了減稅和減負政策的重要性，這將有助于解決企業(yè)發(fā)展面臨的種種挑戰(zhàn)。通過減稅，企業(yè)可以釋放更多的資金用于創(chuàng)新和發(fā)展，提高競爭力；通過減負，對于一些傳統(tǒng)行業(yè)和中小微企業(yè)來說，更是能夠降低負擔，減少人力和物力資源的浪費，提升效益。這兩個方面的相互結合，可以有效推動我國經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展。
其次，在這次報告中，我意識到了自己作為大學生的責任與擔當。報告中提到，大學生是國家的未來和希望，應當主動參與到國家的改革事業(yè)中。我們不應該僅僅滿足于課堂上的知識學習，更要積極關注社會熱點，關心國家大事。我們應當緊跟時代步伐，積極學習和了解國家政策，為國家的發(fā)展做出自己的貢獻。聽完這個報告，我深感自己身為大學生的責任，將更加努力地學習，提高自己的綜合素質，積攢更多的知識和能力，為國家的改革事業(yè)做出積極的貢獻。
第三，這次報告給了我很多啟示。通過報告，我了解到了國家的改革政策和未來的發(fā)展方向，這也給了我很多思考。報告中提到，“雙減”政策是國家發(fā)展的經(jīng)濟支柱，可以有效優(yōu)化版圖經(jīng)濟結構和提高綜合國力，同時也需要我們廣大大學生做出積極的響應。我意識到，只有通過不斷學習和提高自己的綜合素質，才能更好地適應社會的發(fā)展，為社會進步做出自己的貢獻。
第四，在這次報告中，我領悟到了個人發(fā)展和國家發(fā)展的緊密聯(lián)系。國家的進步和每個人的發(fā)展是相輔相成的。個人只有在國家的改革和發(fā)展中獲得更多的機會和空間，才能夠更好地實現(xiàn)自己的價值和追求。而國家的改革和發(fā)展也需要每個個人的努力和貢獻，共同推動國家進步。在這次報告中，我深感到自己和國家的發(fā)展是息息相關的，只有時刻保持對國家的發(fā)展關注，才能夠更好地認清自己的方向和目標。
最后，通過這次報告，我對自己有了新的要求和期待。作為一名大學生，我深感自己作為國家未來的建設者和接班人，應當提升自身的綜合素質，不僅要有過硬的專業(yè)知識，更要有國家意識和家國情懷。我將更加努力地學習，提高自己的頭腦和思維能力，為國家和社會的進步做出應有的貢獻。
總之，這次關于“雙減”政策的專題報告讓我受益匪淺。通過聽取報告，我對“雙減”政策的重要性有了更深入的了解，同時也認識到了個人的責任和擔當。這次報告給了我很多啟示，也讓我意識到了個人發(fā)展和國家發(fā)展的密切聯(lián)系。通過這次報告，我現(xiàn)在對自己有了新的要求和期待，也更加明確了自己的方向和目標。希望自己能夠在國家的改革和發(fā)展中，不懈努力，為國家的進步做出自己的貢獻。
雙減報告心得體會篇四
近年來，我國教育系統(tǒng)在推進素質教育、減負的道路上一直在進行嘗試和探索。而張齊華雙減報告則是其中的一項重要舉措，旨在倡導孩子們的全面發(fā)展和輕課重人的教育理念。通過學習張齊華雙減報告，我不僅對于教育現(xiàn)狀有了更深刻的認識，也對于教育改革有了新的思考。本文將就張齊華雙減報告心得體會進行論述，分為以下五個方面展開敘述。
首先，張齊華雙減報告對于我國教育現(xiàn)狀的深刻剖析。報告中指出，當前中國的教育發(fā)展中面臨著一些問題，如過于注重知識的灌輸，忽視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐動手能力等。這些問題嚴重影響了學生的綜合素質和發(fā)展?jié)摿Φ陌l(fā)揮。此外，報告還指出了當前教育現(xiàn)狀中存在的一些問題，如家庭教育的重壓、教育資源的不均衡等。通過對現(xiàn)有教育現(xiàn)狀的分析，我更加清楚地認識到，當前的教育發(fā)展仍存在許多亟待解決的問題，需要不斷進行改革和創(chuàng)新。
其次，張齊華雙減報告對于教育改革的啟示。報告中提出，應當將課程負擔和學業(yè)壓力適度減輕，讓學生能夠享受到輕松愉悅的學習氛圍，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。報告還提到，應當注重培養(yǎng)學生的綜合素質，重視德育教育和人文素質的培養(yǎng)。這些啟示為教育改革指明了方向。我們應當重視學生的全面發(fā)展，不僅關注其學業(yè)成績，更注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和實踐動手能力。只有這樣，才能真正發(fā)展孩子們的潛力，使他們成為具有競爭力的人才。
第三，張齊華雙減報告對于家長的教育觀念產(chǎn)生了深刻的影響。報告中提到，教育是家庭和學校共同肩負的責任，家長應當理性對待教育，以正確的方式引導孩子的成長。通過學習報告，我懂得了，作為家長，我們不能過分追求孩子的學習成績，而是要注重他們的身心健康和全面發(fā)展。我們應當尊重孩子的個性差異，鼓勵他們自主學習和探索，給予他們更多的自由和空間。同時，我們還需要加強家校合作，與教師共同關注孩子的學業(yè)發(fā)展和成長，形成教育共同體。
第四，張齊華雙減報告對于教師的教育理念和教學方法提出了新的要求。報告中提到，教師應當注重培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新思維，要從“教”為主轉向“育”為主的教育理念。教師不再只是知識的傳授者，更應當承擔起學生思想品德教育和綜合素質培養(yǎng)的責任。通過學習報告，我意識到，作為教師，應當與時俱進，更新自己的教學理念和教育方法，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐動手能力。只有這樣，才能更好地發(fā)揮學生的潛能，實現(xiàn)教育的目標。
最后，張齊華雙減報告對于社會的教育觀念和價值觀也產(chǎn)生了深遠的影響。報告中強調，教育是國家和社會的根本大計，需要全社會共同努力來推進。社會應當加大對教育的關注和支持力度，為教育改革提供更好的環(huán)境和條件。學校、家長和社會應當形成合力，共同促進學生的全面發(fā)展。通過學習報告，我明白了，教育改革不僅僅是學校和政府的責任，更是全社會的事業(yè)。我們每個人都應當關注教育問題，積極參與到教育改革中來，為培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才做出貢獻。
綜上所述，張齊華雙減報告是教育改革的重要舉措，對于我國的教育現(xiàn)狀和未來發(fā)展具有深遠的影響。學習報告讓我對教育問題有了更加全面的認識，也為我提供了新的思路和啟示。作為家長和教師，我們應當積極踐行報告中提出的理念和要求，為孩子們的全面發(fā)展創(chuàng)造良好的教育環(huán)境。同時，我們也應當關注教育改革所面臨的挑戰(zhàn)，積極參與其中，為教育改革貢獻力量。只有全社會的共同努力，才能推動我國教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才。
雙減報告心得體會篇五
在一年的考試中，我深深體會到了年雙減所帶來的改變和影響。作為一名高中生，我們常常會為追求好的成績而努力，但是在這種氛圍下，年輕的我們也很容易陷入考試焦慮和無法自拔的競爭中。
然而，年雙減帶來的改變，讓我們在學習中多了些輕松和自由。這兩年，我慢慢地明白到，學習不是為了好成績，而是為了更好的未來。年雙減讓我更關注學習和提升自我，而不是一味地為了名次和獎項而苦苦拼搏。
也就是說，年雙減讓我們的學習更多元化。尋找自我價值和興趣，做自己想做的事情，不再是只為了應對考試，而是為了讓自己更加充實和有價值的人生。
此外，年雙減讓我們需要策略性地學習。考試的設計更加有針對性，更注重思辨和創(chuàng)新，而不是單純地死記硬背和機械地做題。這使得我們更加懂得如何有效地利用時間，找到更加高效的學習方法，更加科學地規(guī)劃自己的學習進程。
綜上，年雙減帶來的變化對于整個教育系統(tǒng)而言都有著積極的影響。我們應該從這一變化中看到教育多元化發(fā)展的趨勢，并注重學生整體素質和能力的培養(yǎng)。只有如此，我們才能達到一種更加健康和長遠的教育模式，讓更多的學生從中受益。
雙減報告心得體會篇六
近年來，中國政府在推動全面深化改革的過程中，提出了“雙減”政策，即大力減少政府職能、厘清政企關系。這一政策的出臺引起了廣泛的關注和熱議，無論是政府部門還是企業(yè)，都開始積極探索實施“雙減”，并取得了一定的成效。為了更好地了解這一政策的背景和實施情況，我參加了一場關于“雙減”專題的報告會，并從中汲取了許多寶貴的心得體會。
首先，我意識到“雙減”政策是國家治理現(xiàn)代化的重要內容，也是一種系統(tǒng)性改革的探索。在過去的改革中，過多的政府職能和政企關系混雜不清是阻礙經(jīng)濟社會發(fā)展的一個主要瓶頸。而推行“雙減”政策則可以有效減少政府職能，提高政府效能，為市場提供更大的發(fā)展空間，激發(fā)創(chuàng)新活力。通過明確政府和企業(yè)的邊界，可以使企業(yè)更加專注于市場競爭，提高效率和創(chuàng)新能力。因此，我深刻認識到“雙減”政策對于中國現(xiàn)代化建設的重要意義，以及為實現(xiàn)高質量發(fā)展而全面深化改革必不可少的舉措。
其次，我對于“雙減”的具體操作方式有了更加清晰的認識。在報告中，專家詳細介紹了國家在減少政府職能方面的措施，包括放權、下放、劃定邊界等。而在厘清政企關系方面，專家從制度和運行機制兩個方面進行了闡述。通過這些系統(tǒng)性的解讀，我明白了“雙減”的實施并非簡單將一部分權力下放給地方政府，而是要通過制度的創(chuàng)新和機制的調整，實現(xiàn)政府職能與市場規(guī)則的適度結合，進而提高政府的治理能力和效率。
第三，我從報告中了解到了“雙減”政策的積極效果。專家在報告中列舉了一系列的案例，說明了“雙減”政策已經(jīng)在特定領域取得了顯著的成效。例如，通過減少政府審批事項和精簡審批流程，一些企業(yè)在創(chuàng)新研發(fā)和項目實施方面取得了突破性進展。同時，通過厘清政企關系，企業(yè)能夠更自主地進行經(jīng)營決策，提高了市場競爭力。這些案例證明了“雙減”政策對于推動創(chuàng)新發(fā)展和提高市場競爭力的積極作用。
但同時，我也意識到“雙減”政策的實施并非一帆風順，還存在不少問題和挑戰(zhàn)。例如，政府部門的權力下放需要與中央政府的政策協(xié)調配合，避免地方政府濫用權力或出現(xiàn)重復建設等問題。另外，在厘清政企關系方面，仍然存在著一些企業(yè)依賴政府資源的現(xiàn)象，需要進一步加強監(jiān)管力度，防止產(chǎn)生不正當競爭。因此，我們需要繼續(xù)深化改革，建立健全的法律制度和監(jiān)管體系，加強數(shù)據(jù)共享和信息透明度，推動“雙減”政策的全面落地。
最后，通過參加這次報告會，我深入了解了“雙減”政策的背景、實施情況和效果，進一步認識到了這一政策的重要意義。同樣，我也明白了“雙減”政策的實施仍然面臨一系列的問題和挑戰(zhàn)，需要我們共同努力來解決。作為一名普通公民，我們應當提高自己的法律意識和市場競爭意識，用心去做事，用愛去關心社會發(fā)展。只有這樣，才能共同推動中國的現(xiàn)代化建設，實現(xiàn)高質量發(fā)展的目標。
雙減報告心得體會篇七
學生做作業(yè)時間不是越長越好。從研究上來說，完成作業(yè)時間在一定的范圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以后，學生可能作業(yè)做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業(yè)做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死循環(huán)，我們教師在設計作業(yè)時一定要把握好學生完成作業(yè)的時間。
作業(yè)的分層包含了作業(yè)量的分層，作業(yè)難度的分層（ab層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業(yè)。讓學生“自主選擇”作業(yè)，以此來調動學生的積極性。以及課后作業(yè)的布置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據(jù)不同年段學生設計不同的作業(yè)類型。
使各個層次的學生做好作業(yè)，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇于挑戰(zhàn)。采取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰(zhàn)更高難度的分層作業(yè)，讓孩子在這個挑戰(zhàn)過程中取得成就感，能夠變得更加自信。
設計作業(yè)不僅僅是只設計單一的書面書寫作業(yè)，還可以設計一些有趣的的作業(yè)。比如具有游戲性的作業(yè)（24點）；制作性的作業(yè)，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業(yè)（統(tǒng)計表，統(tǒng)計圖）；生活性的作業(yè)（人民幣，測量）；創(chuàng)造性的作業(yè)。
1、布置“一題”研究作業(yè)，培養(yǎng)學生探究能力。
2、布置“多解題”作業(yè)，培養(yǎng)學生發(fā)散性思維能力。
3、布置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養(yǎng)學生主動建構能力一題多變，一題多問。
4、布置“變式練習”克服學生思維定式，培養(yǎng)學生思辨能力。
5、布置“操作體驗類”的作業(yè)。
6、布置“主題研學”作業(yè)，培養(yǎng)學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發(fā)的建議值得我們學習，我們要腳踏實扎扎實實，從生活中尋找數(shù)學，數(shù)學無處不在。
總的來說，教師在設計作業(yè)時要全面地思考作業(yè)的相關要素，需要從作業(yè)目標、作業(yè)時間，作業(yè)難度、學生水平差異等全方位進行作業(yè)設計，以此來實現(xiàn)作業(yè)設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業(yè)、有趣作業(yè)、個體差異作業(yè)的設計，探索因材施教下的作業(yè)設計；教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
雙減報告心得體會篇八
近年來，中國的體育運動越來越受到重視，無論是國家層面還是地方層面都在加大對體育的投入和支持。然而，最近出現(xiàn)的雙減政策卻令人對于中國的體育發(fā)展有所擔憂。這些減負政策雖然有一定的作用，但在此同時也不能忽視它們對于體育教育和運動員成長的影響。在這樣的大背景下，我深感體育在雙減政策下的心得體會。
第二段：減負政策的作用與局限性。
隨著雙減政策的深入實施，教育、體育、文化等各個領域都在迎來重大的革新和轉型。其中，減負政策也是眾多改革中的重要一環(huán)。對于體育領域來說，減負政策能夠有效緩解體育訓練和比賽對運動員身體和心理的負荷，同時也能夠避免過度競爭和疲勞帶來的負面影響。但是，減負政策也存在著一定的局限性，例如過度采取減負措施會影響到教育質量和體育水平的提高，不利于學生的全面發(fā)展和運動員的成長。
第三段：對于減負政策下的體育教育的思考。
隨著雙減政策的推進，體育教育也需要做出相應的調整和變革。我們應當更加重視體育教育的全面性和綜合性，注重培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)以及體育習慣。在減負政策下，我們需要大力推動校園體育，讓更多的學生有機會參與到體育運動中。同時，也應當實施細化的運動員競技訓練計劃，以確保他們得到更好的訓練效果。
第四段：減負政策對于運動員的影響及應對之策。
對于運動員來說，減負政策有時會剝奪他們更多的比賽和訓練機會，這不利于運動員的成長和提高。針對這一問題，我們應當鼓勵運動員自主學習和訓練，引導他們探索更多的訓練方法和體育技巧。同時，我們也需要加強賽事組織和培訓，幫助運動員更好地適應競賽環(huán)境，提高自己的比賽水平。
第五段：總結與展望。
減負政策是改革的一部分，對于體育領域來說，它既有積極的作用，又面臨著一些局限性和挑戰(zhàn)。我們應當在實踐中不斷探索和總結，加強體育教育和運動員培訓，推動體育事業(yè)的健康發(fā)展。未來，我們也應當更加注重體育文化的傳承，營造全社會關注體育、熱愛體育、參與體育的濃厚氛圍。
雙減報告心得體會篇九
自20xx年秋季開學以來，我校以“雙減”任務落地落實為著力點，深入推進“五項管理”，在提高作業(yè)管理水平、提高課后服務水平、提高教育教學質量、加強“五項管理”等方面積極開展了許多積極的實踐探索，為學生提供了更為廣闊的發(fā)展空間，更好地滿足了學生個性化發(fā)展的需求，促進了學生的全面健康成長。
1、減輕學生作業(yè)負擔：健全作業(yè)管理機制、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設計質量、加強作業(yè)完成指導等。
2、提升課后服務水平：落實“5+2”課后服務，形成“作業(yè)輔導+興趣愛好與特長培養(yǎng)”的課后服務模式。
3、提高教育質量：以“三線四環(huán)五步”智慧課堂教學模式的推進為抓手，努力提高課堂教學質量和效率；以“立德樹人”為根本任務，加強師德師風建設，提升教師職業(yè)素養(yǎng)。
（一）手機管理。
1、制定校園手機管理工作制度，明確管理職責，細化管理措施。
2、召開主題班會等形式，引導學生合理使用手機。通過家長群、家長會等渠道，提醒家長嚴控孩子玩手機，加強對手機的管理，并通過言傳身教，在使用手機等方面注重發(fā)揮自律守信的示范作用。
3、嚴格落實不用手機布置作業(yè)，不布置需用手機完成的作業(yè)。
4、校內設立公共電話、告知家長班主任聯(lián)系方式，提供孩子特殊情況下的通訊聯(lián)系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣傳工作。制定工作開展計劃，給家長下發(fā)了一份關于此項工作的致家長一封信，并以班隊會的形式，對學生和家長做了此項工作的知識普及。
2、明確學生的上課、睡眠時間要求。早晨上課時間嚴格把控在8：00――12：00；中午，走讀生在家休息，在校寄宿生在生活教師的指導下統(tǒng)一午休；下午上課時間嚴格把控在13：45――16：25；課后服務把控在16：25――18：00，晚餐后輔導把控在17：10――21：20；要求學生必須在9：30開始睡覺，保證學生的充足睡眠。
3、嚴把學生到校時間和作業(yè)量管控。學生到校時間不早于7：50，嚴格按疫情錯峰時間進行。學校要求所有教師和班級，不得提前到校參與統(tǒng)一的教育教學活動。做好學生的作業(yè)量管控，盡量在校內完成，課后作業(yè)必須控制在1。5小時內。
4、學校通過家長會、微信公眾號、家長群等渠道，宣傳充足的睡眠對少年兒童成長的重要性，告知家長保證學生按時就寢。
（三）課外讀物管理。
1、學校禁止通過舉辦講座、培訓等活動在校園內銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強制或變相強制學生購買課外讀物的行為。
2、通過全校師德師風大會，嚴格管理教師堅決不允許強制或變相強制學生購買課外讀物。
3、堅持開展“經(jīng)典誦讀”活動，班級圖書角借閱等書香活動，感受讀書帶來的快樂。
4、家長要鼓勵孩子參加各類讀書活動，與孩子一起開展親子共讀。
（四）作業(yè)管理。
1、制定作業(yè)管理制度，科學設計作業(yè)。
2、隨著課后延時服務的落實，在老師的輔導下，學生在學校能做完大部分作業(yè)，課后作業(yè)量控制在1。5小時內。
3、教師對布置的作業(yè)做到了全批全改，作業(yè)批改正確規(guī)范，評語恰當。不得要求學生自批自改或要求家長批改的現(xiàn)象，更不能存在家庭作業(yè)過量的`現(xiàn)象。
4、學校定期對教師作業(yè)批改情況及學生減負情況進行檢查。
（五）體質健康管理。
1、學校按規(guī)定落實體育和健康課程，開足開齊體育與健康課程，做到7—9年級每周3節(jié)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。
2、保證體育活動時間。學校開展預防近視專題培訓和宣傳教育，學校嚴格開展眼保健操和課間操，保證大課間體育活動不少于30分鐘，在校活動時間不少于1小時。
3、認真開展體育活動。學校每年要召開規(guī)定的運動會、跳繩比賽、足球賽、越野賽、廣播操比賽、隊形隊列比賽等一系列的體育比賽活動，培養(yǎng)學生運動興趣，養(yǎng)成鍛煉習慣，并使學生得到充分的鍛煉，促進學生的健康發(fā)展。
4、做好學生體質健康監(jiān)測。每學年學校都要按照《學生體質健康監(jiān)測評價辦法》對學生進行健康監(jiān)測，建立和完善學生體質健康檔案。學校并將體質健康監(jiān)測項目滲透到體育教學中進行訓練和練習，讓全校學生的健康標準達到整體要求。
四時俱可喜，最好新秋時。強國少年志，筑夢新征程。希望用減出來的時間開展親子家庭日，用減出來的時間共讀幸福之書，用減出來的時間開啟藝術之旅，用減出來的時間共享運動樂趣，用減出來的時間體驗家務之樂。愿每一位孩子，在“雙減”政策的庇佑下，向陽而生、蓬勃迸發(fā)，真正享受屬于自己的新的成長階段！
雙減報告心得體會篇十
在當前的社會環(huán)境下，雙減雙增已成為各行各業(yè)最為關注的話題之一。其中，體育作為一項重要的社會活動，對于雙減雙增也有著至關重要的作用。在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉不僅能夠減少身體上的垃圾物質，增強身體健康，同時也能夠減少不良情緒，增加個人自信。本文將探討在雙減雙增的背景下，體育對于個人成長的重要性，以及個人在體育鍛煉中的心得體會。
第二段：雙減雙增下的體育鍛煉對身體健康的益處。
在雙減雙增的背景下，身體健康成為了人們非常關注的話題。而體育鍛煉也成為了許多人選擇的健身方式之一。通過體育鍛煉，可以增加身體的代謝率，加速身體內的代謝動力，消除人體中的垃圾和廢物。同時，體育鍛煉還可以增加身體的免疫力，強化人體的自身防御機制，讓人們更加健康。因此，在雙減雙增的背景下，倡導人們多進行體育鍛煉，是有益于身體健康的。
第三段：雙減雙增下的體育鍛煉對情緒的影響。
在快節(jié)奏、高壓力的生活中，人們經(jīng)常會感到壓抑和負擔沉重。而通過體育鍛煉，可以讓人們釋放自己的情緒，排解壓力，調節(jié)自己的心情。在體育鍛煉中，人們會經(jīng)歷身體的疲憊、呼吸的急促、和大量的汗水，這種過程本身就是一種釋放情緒的機會。同時，體育鍛煉還可以刺激人體的內啡肽分泌，產(chǎn)生愉悅感，讓人們對生活充滿信心和希望。
在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉來提高身體健康和情緒調節(jié)的效果，已經(jīng)成為了許多人選擇的健身方式。在個人鍛煉的過程中，我將自己的感受總結為以下幾點：首先，體育鍛煉需要有目標和計劃，這樣才能讓自己更加效率和充分。其次，在鍛煉中保持積極的心態(tài)非常重要，可以讓人們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。最后，體育鍛煉也需要飲食上的調節(jié)，合理的膳食搭配可以保障人體的運動效果。
第五段：結論。
在雙減雙增的背景下，體育鍛煉對于個人健康和情緒調節(jié)具有著重要的意義。雖然在實際操作中，體育鍛煉的方法和效果可能因人而異，但是我們可以通過持之以恒和科學的方法，來提高自己的運動效果和健康水平。在未來的生活中，保持健康的身體和良好的心態(tài)，將成為更多人積極追求的目標。
雙減報告心得體會篇十一
近年來，中國政府持續(xù)推進“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識的年輕人，我深有體會地參與了這一歷史性時刻。通過參與其中，我初步認識到這項政策的重要性和影響，同時也對自己的責任和未來的發(fā)展有了更清晰的認識。
首先，通過參與“雙減”，我對貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動中，我到當?shù)氐囊粋€貧困村進行了實地考察。那里的人們生活在粗糙簡陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務實，但卻始終無法擺脫貧困的困擾。通過與他們的交流，我深刻認識到“雙減”政策對于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動也向我展示了環(huán)境保護的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來了嚴重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對環(huán)境保護問題的深思。保護環(huán)境不僅關乎我們的健康和生活質量，更事關我們子孫后代的未來。只有通過“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認識到作為年輕人的責任與使命。作為新時代的中國青年，我們是國家和民族的未來。在這個重要的歷史時刻，我們應該振奮精神，扛起責任，為實現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應該積極參與到這個當中，堅守初心，砥礪前行。只有我們主動行動起來，才能帶動更多的人加入到“雙減”行動中來。
最后，參與“雙減”的過程也為我個人的成長帶來了益處。在“雙減”行動中，我收獲了寶貴的實踐經(jīng)驗和社會交往經(jīng)驗。與當?shù)卮迕竦慕涣髦?，我發(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時，在解決問題的過程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調能力和團隊合作精神。這些經(jīng)驗對于我未來的發(fā)展將起到重要的推動作用。
總而言之，參與“雙減”行動，讓我親身體會了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認識到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個人的責任感和使命感。作為年輕人，我們應該積極參與到這個歷史時刻，為實現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻。我相信，通過我們的共同努力，我們一定能夠實現(xiàn)雙減目標，讓我們的國家更加繁榮富強，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
雙減報告心得體會篇十二
隨著雙減雙增政策的不斷推進，全國各地的學校都在積極實踐，改善教育教學質量。其中，體育作為學生全面發(fā)展的重要組成部分，在雙減雙減下的角色變得更加突出，如何在這種背景下更好地發(fā)揮其作用，成為教育界和體育界的共同關注點。
第二段：雙減雙減下的體育教育
雙減雙減政策的核心是降低學生過重的課外負擔和學校教育管理成本，實現(xiàn)教育公平，提高教育質量。在這種政策下，學校體育也面臨著種種挑戰(zhàn)，既要保持學生對體育活動的興趣和熱情，又要合理安排學生的活動時間，確保運動量和質量。因此，體育教育不能僅僅停留在傳統(tǒng)意義上的體育競賽，更需要強調運動的全面性和長期性，注重體育與健康的緊密聯(lián)系，提高體育教育的可持續(xù)性。
第三段：雙減雙減下的體育場館
除了體育教育，雙減雙減還對體育場館帶來了新的要求。在過去，學校體育場館多是為體育賽事而設立，面積和配置是基于一定的比賽標準而定的。但是，在雙減雙減下，學校體育場館也需要更加注重功能和靈活性，盡可能發(fā)揮它的多種用途，比如作為教師帶領學生進行全民健身運動或組織學生活動的場所。
第四段：體育教師的角色
在雙減雙減環(huán)境下，體育教師的工作也面臨著新的挑戰(zhàn)與期望。除了傳授基本的運動技能知識之外，他們還負責推廣全民健身運動和生活方式的改善。在這一過程中，他們需要密切關注學生的身體和運動能力，制定合適的鍛煉計劃，保證其身體健康，同時培養(yǎng)學生成為對健康和運動更加積極認知的人。
第五段：結論
在雙減雙減的挑戰(zhàn)下，體育教育和體育運動都面臨著巨大的發(fā)展機遇。我們需要弘揚體育熱情，提高合理運動的意識，積極開展全民健身運動和體育教育創(chuàng)新，形成全社會的運動和健康氛圍，使體育真正成為我們生活的一部分，而這也是我們每一個人應盡的公民義務和個人責任。
雙減報告心得體會篇十三
“雙減”作為近期的熱門話題，已經(jīng)深入人心。而我自己也在這個過程中有了一些體會和收獲，于是決定寫一篇關于“雙減下的心得體會”的文章。在這篇文章中，我將分享我對“雙減”這個主題的理解，以及我在實踐中的經(jīng)驗和感受。
第二段：對“雙減”的理解
“雙減”實際上是指工作壓力和生活壓力的雙重減少。在當前社會中，人們的壓力普遍很大，我們需要通過減輕自己的工作和生活壓力來保持身心健康。而“雙減”作為一種新的生活方式和態(tài)度，能夠幫助我們更好地面對和消解壓力，讓自己的身體和心理更健康。
第三段：在實踐中的經(jīng)驗和體會
對于我個人而言，在“雙減”中我主要通過一些行動來實現(xiàn)，比如減少工作時間，減少社交娛樂活動，增加自我放松時間，等等。這些舉措既可以幫助我更好地分配時間和精力，也有助于我更好地放松自己，并保持積極的心態(tài)。此外，我還更多地重視自身的健康，比如注意飲食和鍛煉身體，以保持身體和心理的健康，也給我?guī)砹烁嗟哪芰亢透惺艿搅俗约旱奶嵘?/p>
第四段：實踐的困難和挑戰(zhàn)
盡管“雙減”的理念深入人心，但實踐起來仍然會遇到困難和挑戰(zhàn)。比如，有時候我們不得不加班或是赴約社交，會使我們高度緊張和疲勞，進而影響我們的身體和心理。不過，這時我們需要做的是深呼吸，提高自己的調適能力，提高自己面對壓力和困難的能力和意志力。這才是超越困難的方式。
第五段：結論
總體來說，“雙減”是一種面對生活中的壓力和困難的新的生活態(tài)度和行為方式。通過它，我們可以更好地分配自己的時間和精力，提高自我鍛煉、放松和享受生活的能力，使我們的身體和心理更加健康。盡管“雙減”在實踐過程中會面臨困難和挑戰(zhàn)，是需要我們用心去面對和解決的，我們也應該勇敢地選擇這種新的生活方式和狀態(tài)，將其融入到我們的生活中，為我們的身心健康和快樂生活加油！
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