通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問題所在，找到解決問題的辦法，提高工作和學(xué)習(xí)的效率?？偨Y(jié)是對自己一段時間內(nèi)的努力和收獲進行總結(jié)，同時也是對自己的肯定和鼓勵。以下是一些清晰明了的說明書范例，可供大家參考和使用。
籃球聽課心得篇一
籃球作為一項流行的體育活動，對于高中生來說尤為重要。在高中體育課上，我有幸參加了一節(jié)關(guān)于籃球的聽課，這使我對籃球有了更深入的了解。以下是我在聽課過程中的心得體會。
第一段：了解籃球的起源與發(fā)展
在這節(jié)課上，我們首先學(xué)習(xí)了籃球的起源與發(fā)展。通過老師生動的講解和多媒體的輔助，我了解到籃球起源于美國，是一項由道德教育發(fā)展而來的集體項目?；@球的發(fā)展歷程中經(jīng)歷了許多改變，現(xiàn)在已成為全球流行的體育項目。了解了籃球的起源與發(fā)展，我深受啟發(fā)，明白到籃球不僅是一項體育運動，更是一種傳遞正能量和培養(yǎng)團隊精神的方式。
第二段：學(xué)習(xí)籃球的技術(shù)要領(lǐng)
在課堂上，老師詳細地介紹了籃球的基本技術(shù)要領(lǐng)，如傳球、運球、投籃等。通過實際操作和模擬訓(xùn)練，我們有機會親自感受到這些技術(shù)的應(yīng)用。特別是在傳球的部分，老師強調(diào)了傳球的準確和速度，并教給我們一些傳球技巧。學(xué)習(xí)了這些技術(shù)要領(lǐng)，我收獲頗多，不僅提高了籃球技能，也培養(yǎng)了細心和耐心。
第三段：認識籃球的戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)略
籃球不僅僅是技術(shù)的集合，還包括戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略的應(yīng)用。老師在課堂上給我們介紹了籃球的戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略，如進攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)、團隊配合等。通過分析籃球比賽的視頻和示范演練，我們深刻理解到合理的戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略能夠改變比賽的走勢。我認識到籃球不是單靠個人能力，更重要的是團隊的配合和戰(zhàn)術(shù)的掌握。
第四段：感受籃球的精神力量
在課堂上，老師強調(diào)了籃球的精神力量?；@球不僅要求運動員具備優(yōu)秀的身體素質(zhì)，更需要具備勇氣、毅力和團隊合作精神。老師通過籃球故事和明星球員的事例，讓我們深刻體會到籃球背后所蘊含的精神力量。我被籃球精神所感染，明白到只有不斷努力和堅持，才能取得成功。
第五段：籃球給我?guī)淼氖斋@與啟示
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我不僅了解了籃球的起源與發(fā)展，還掌握了籃球的基本技術(shù)要領(lǐng)，認識了籃球的戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)略，感受到了籃球的精神力量。這節(jié)課讓我明白到籃球不僅是一項體育活動，更是培養(yǎng)意志力和團隊精神的一種方式。我將繼續(xù)堅持打籃球，通過籃球鍛煉我的身體，培養(yǎng)我的意志力和團隊合作精神。
總結(jié)：
通過這節(jié)籃球聽課，我在對籃球的印象上有了更深刻的了解?；@球不僅僅是一項體育運動，更是一種傳遞正能量和培養(yǎng)團隊精神的方式。這節(jié)課讓我明白到籃球不是單靠個人能力，而是需要團隊的配合和戰(zhàn)術(shù)的掌握。我將把籃球作為一種鍛煉身體和培養(yǎng)意志力的方式，繼續(xù)努力提高自己的技能和團隊合作能力。
籃球聽課心得篇二
籃球是一項富有激情和活力的體育運動，它對于我來說是一種充滿挑戰(zhàn)和興奮的活動。近日，我在一次籃球課堂上得到了極大的滿足和收獲。在這篇文章中，我將分享我在這堂課上的心得和體會。
第一段：課堂的背景和現(xiàn)場。
這次課程的背景特別，由一位籃球教練親自授課，課程的內(nèi)容覆蓋了不少籃球的基礎(chǔ)知識。我一到課堂的時候，發(fā)現(xiàn)整個場地已經(jīng)被清掃干凈，水杯和大小球都準備齊全。
第二段：動手實踐。
課堂開始時，教練首先給我們講解了籃球運動的基礎(chǔ)規(guī)則，以及規(guī)定的比賽規(guī)則。然后，我們開始進行一些實際的練習(xí)。教練向我們展示如何運球，她教我們?nèi)绾握{(diào)整步伐和如何更好地控制球。
第三段：課堂的困難。
當我們開始進行投籃練習(xí)時，我們遇到了一些困難。這個練習(xí)需要精準地測量力度，調(diào)整好角度，并配合球的旋轉(zhuǎn)。這對于我來說是很難的，我一度感到沮喪。
第四段：優(yōu)化和改進。
在這種情況下，教練主動幫助我們分析我們的技巧，并提供個性化的建議。她告訴我們?nèi)绾胃玫匕盐樟Χ群腿绾卫弥匦膩砜刂魄虻幕【€。她還向我們展示了一些技巧，讓我們更加熟悉籃球的動作和規(guī)則。
第五段：結(jié)果和收獲。
在課程結(jié)束時，我意識到我的基本籃球技能得到了提高，我的投籃水平得到了提高。此外，我還學(xué)到了如何與隊友合作，出色地將我們的技能整合在比賽中?？偟膩碚f，這次課程，讓我感受到了許多的困難、奮斗和成就。它彌補了我對這項運動的不足，以及我刻意嘗試和掌握我所學(xué)知識的決心。
籃球聽課心得篇三
籃球作為一項全民熱愛的運動項目，已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分。作為一個熱衷籃球的運動愛好者，我很榮幸有機會參加了一次籃球聽課活動。通過這次活動，我不僅學(xué)到了更多的籃球知識，更重要的是深刻地體會到了籃球的魅力。下面我將結(jié)合我在聽課中的所感所悟，為大家分享一下我的籃球聽課心得體會。
第一段：啟發(fā)思考。
通過聽課，我深刻地認識到籃球不僅僅是一項體育運動，更是一種思考方式。籃球是一項團隊合作的運動，它需要隊員們密切配合、默契配合才能實現(xiàn)勝利。在課堂上，老師引導(dǎo)我們思考一個問題：如何在一場比賽中最大限度地發(fā)揮個人能力，又能與隊友密切配合，共同為球隊爭取勝利？這個問題讓我反思了很多。在日常的生活和工作中，我們也常常面臨類似的困境。通過體育運動，特別是籃球，我們可以學(xué)會如何與他人共事，如何在團隊合作中取得最佳的效果。這讓我深感籃球的魅力不僅僅在于體育本身，更在于給予我們思考人生的機會。
第二段：磨礪意志。
籃球聽課活動讓我深刻地體會到了籃球的艱辛和磨礪?；@球是一個需要付出大量汗水和努力才能取得進展的運動項目。在聽課期間，我們進行了一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，如運球、投籃、傳球等。在這些訓(xùn)練過程中，我們不僅要不斷重復(fù)動作，還要克服個人的局限和困難。尤其是對于我這樣一個籃球基礎(chǔ)較差的人來說，面對這樣的訓(xùn)練更是困難重重。但是正是通過這些訓(xùn)練，我逐漸明白真正的進步需要堅持和努力?；@球教練的一句話讓我忘記氣餒：“只有經(jīng)過痛苦的努力，才能成為真正的籃球運動員?！睆穆犝n中我深深體會到了這句話的意義，我決心要更加努力地練習(xí)，追逐籃球的夢想。
第三段：實踐和應(yīng)用。
籃球聽課活動不僅有理論知識的灌輸，更有實踐和應(yīng)用的環(huán)節(jié)。通過實際的比賽形式，我們可以將課堂上學(xué)到的知識運用到實踐中，體驗籃球的魅力。在比賽中，我們需要充分發(fā)揮個人的能力，同時也要虛心聽取隊友和教練的建議。一場比賽不僅是對自己實力的考驗，更是對團隊合作能力的檢驗。通過比賽，我發(fā)現(xiàn)自己還存在很多不足之處，比如應(yīng)對對手防守的能力較差，傳球時經(jīng)常犯錯等。這些問題讓我認識到了自己在籃球方面的不足，并且激勵我更加努力地去學(xué)習(xí)和練習(xí)。我相信只有不斷實踐和應(yīng)用所學(xué)知識，才能夠真正提升自己的籃球水平。
第四段：團隊精神。
籃球是一項需要團隊合作的運動，團隊精神在籃球中顯得尤為重要。在聽課期間，我們進行了很多團隊合作的訓(xùn)練，比如默契傳球、配合進攻等。在這些訓(xùn)練中，我深深感受到了團隊精神的力量。只有通過密切的配合和默契的協(xié)作，我們才能夠取得勝利。在參加籃球聽課活動之前，我總是習(xí)慣于一個人獨立去完成任務(wù)。而通過這次聽課活動，我明白了一個人的力量是有限的，只有和他人攜手合作，共同為目標努力奮斗，才能夠取得更大的成就。
第五段：籃球的魅力。
通過這次籃球聽課活動，我對籃球有了更深刻的認識和理解?；@球不僅是一項體育運動，更是一種思考方式，一種磨礪意志的方式，一種錘煉團隊精神的途徑。籃球給人們帶來了更多的快樂和挑戰(zhàn)，讓我們懂得了堅持和努力的重要性，學(xué)會了與他人共事，更加樂觀積極地面對生活中的困難?；@球的魅力是無窮的，它對于一個人的成長和發(fā)展有著深遠的影響。通過這次籃球聽課活動，我對籃球有了更深入的了解，并且深深地愛上了這項運動。
總之，在籃球聽課中，我不僅學(xué)到了更多的籃球知識，更重要的是領(lǐng)悟到了籃球運動的內(nèi)涵和意義?；@球教會了我勇往直前、團結(jié)協(xié)作的精神，讓我明白了堅持和努力的價值，也給我?guī)砹烁嗟目鞓泛吞魬?zhàn)。我相信，只有不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我才能夠不斷提升自己的籃球水平，實現(xiàn)籃球夢想。
籃球聽課心得篇四
籃球作為一項團隊運動，傳球是得分的關(guān)鍵之一。為了提高自己的傳球技術(shù)，我參加了一次關(guān)于籃球傳球的聽課。通過這次聽課，我對傳球技巧和團隊合作有了更深入的理解。
第一節(jié)課，老師首先強調(diào)了傳球的重要性。他說，“籃球比賽中，一個好的傳球能夠迅速、精準地將球傳給合適的隊友，幫助球隊更好地完成進攻?！崩蠋熤貜娬{(diào)了傳球的基本原則，例如傳球要求精確、快速、連貫以及傳球時雙手要保持穩(wěn)定等等。通過視頻和示范，我們能夠更直觀地了解這些原則。
第二節(jié)課，老師講授了不同類型的傳球技巧。我們學(xué)習(xí)了基本的胸前傳球、頭頂傳球以及經(jīng)典的穿針引線傳球等。老師一邊演示著傳球的動作，一邊給我們講解每個動作的要點。例如，在傳球時，我們要用手指控制力量，保持手掌的放松狀態(tài)，這樣能確保球的穩(wěn)定性和準確性。此外，老師還教會了我們?nèi)绾卫蒙眢w的重心轉(zhuǎn)移來增加傳球的力量和穩(wěn)定性。
第三節(jié)課，老師著重強調(diào)了傳球的目的性。他說，“在比賽中，每個傳球都應(yīng)該有明確的目標，不僅是傳球到隊友手里，更要考慮如何幫助隊友完成進攻。”他舉了幾個例子，解釋了傳球如何確保球隊的得分機會更大。例如，我們可以利用傳球來吸引防守球員，從而為隊友創(chuàng)造出更好的投籃機會。這讓我意識到，傳球不僅僅是技巧，更是一種戰(zhàn)術(shù)。
第四節(jié)課，老師組織了一些傳球練習(xí)來鞏固我們學(xué)到的知識和技巧。我們分成小組進行了傳球賽，要求在限定的時間內(nèi)完成盡可能多的傳球次數(shù)。這個練習(xí)讓我深刻體會到了傳球在比賽中的重要性。只有熟悉了隊友的位置和習(xí)慣，才能更好地傳球。通過和隊友的配合，我們逐漸提高了傳球速度和準確度，團隊的協(xié)作能力也得到了增強。
第五節(jié)課，老師為我們展示了一些精彩的傳球視頻，并講解了傳球在職業(yè)籃球比賽中的應(yīng)用場景。通過觀看這些籃球明星們的傳球表演，我被他們的高超技巧和團隊合作所震撼。我開始明白，籃球比賽中的傳球不僅僅是個人技術(shù)的展示，更是一種展示團隊默契和協(xié)作的方式。
通過這次聽課，我對籃球傳球有了更深入的了解和認識。我懂得了傳球的技巧，明白了傳球的目的性，也體驗到了傳球的團隊合作的重要性。將來，我會在訓(xùn)練和比賽中更加注重傳球，與隊友精誠合作，助力球隊取得更好的戰(zhàn)績。同時，我相信這些在籃球傳球聽課中學(xué)到的知識和體會，不僅能在籃球賽場上發(fā)揮作用，也會對我的人際交往和團隊合作能力產(chǎn)生積極的影響。
籃球聽課心得篇五
高中體育課程作為學(xué)生必修的一門課程，對于學(xué)生的身體素質(zhì)和整體發(fā)展有著重要的作用。作為其中的一部分，籃球課程對于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神、鍛煉身體和提高心理素質(zhì)都有著獨特的作用。在我參加高中籃球課程的學(xué)習(xí)過程中，我通過認真聆聽課程內(nèi)容，不斷思考和實踐，得出了一些寶貴的心得體會。
第一堂籃球課上，老師首先強調(diào)了籃球運動的基本要素，如站姿、運球和投籃等。尤其是站姿的正確性對于完成其他動作具備重要的基礎(chǔ)，站姿的正確對于保護關(guān)節(jié)、防止受傷有著重要的作用。因此，在學(xué)習(xí)姿勢的時候，我特別注意老師示范的每一個細節(jié)，盡量去模仿和感受，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，保持最佳的姿勢。通過反復(fù)的訓(xùn)練，我漸漸掌握了站姿的正確方式，并且在運球、投籃等動作中也能夠更加順利地完成。這讓我深刻領(lǐng)悟到，只有打好基本功，養(yǎng)成正確的動作習(xí)慣，才能在籃球運動中不斷進步。
在接下來的幾堂課中，老師強調(diào)了籃球運動的團隊合作精神以及規(guī)則意識?；@球是一項團隊合作運動，需要隊員之間緊密配合，互相傳球、防守和控球。在課堂上，老師組織了一系列的團隊練習(xí)和比賽，讓我們深刻體會到團隊合作的重要性。在訓(xùn)練過程中，我明白了團隊合作不僅僅是個人的能力，更需要大家之間的默契和信任。只有互相幫助、互相配合，才能使球隊發(fā)揮出最佳的戰(zhàn)斗力。通過這些團隊練習(xí)，我的傳球和配合能力有了明顯的提高，同時也增強了我的溝通協(xié)調(diào)能力，這對于今后的生活和職業(yè)發(fā)展是非常有幫助的。
此外，在籃球課程中，比賽也是不可或缺的一部分。在比賽中，我們不僅要體現(xiàn)團隊的力量，還要充分發(fā)揮個人的能力。通過與同學(xué)們的競爭，我不僅能夠挑戰(zhàn)自己的極限，也能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。在比賽的過程中，我不斷調(diào)整自己的策略和思維，學(xué)會觀察和分析對方的動作，從中找到突破口和機會。雖然贏得比賽并不是最重要的，但是在這個過程中，我更加意識到了鍛煉和提高自己的重要性。無論輸贏，每場比賽都是對自己實力的檢驗，也是對自己技術(shù)的提升。
總結(jié)起來，通過高中籃球課程的學(xué)習(xí)，我得到了很多寶貴的心得體會。正確的站姿和基本動作是籃球運動的基礎(chǔ)，只有打好基本功才能在比賽中更好地表現(xiàn)。團隊合作和規(guī)則意識是籃球運動中必不可少的要素，只有相互合作、相互幫助，才能使球隊發(fā)揮出更好的戰(zhàn)斗力。比賽是檢驗自己實力和技術(shù)的平臺，通過參與比賽能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足并提高自己。通過這些心得體會，我更加明白了籃球運動的意義和價值，也對自己的身體素質(zhì)和團隊精神有了更深的認識。在將來的學(xué)習(xí)和工作中，我將會把籃球課程中學(xué)到的團隊合作和正確認識動作的精神運用到實踐中，不斷提高自己，成為一個更好的人。
籃球聽課心得篇六
籃球急停急起是一種重要的籃球技巧，也是籃球教學(xué)中的重點之一。在最近一次的籃球課中，我深深感受到了這一技能的重要性，并且從中獲得了不少收獲。
首先，我們需要了解什么是急停和急起。急停是指球員在快速運球或者沖刺過程中突然停下來，急起則是在停下后，重新起步的技巧。急停急起的技巧包括跳躍急停、單腳急停、假動作急停等等。這些技巧需要球員在實際操作中不斷練習(xí)，才能真正掌握。
在籃球比賽中，急停急起是一種難以忽略的技能。一個能夠熟練使用急停急起技巧的球員，在進攻和防守時都能夠更好地控制局面。在進攻時，球員可以利用急停來避免防守球員的防守，同時給自己制造出更好的投籃機會；而在防守時，急停技巧也能夠讓球員更好地掌握防守位置，避免被對手突破。
雖然急停急起技巧非常重要，但并不是所有球員都能夠完全掌握。在我自己的實際操作中，我發(fā)現(xiàn)我在單腳急停方面的掌握度比較低。這就需要我在訓(xùn)練時特別注重單腳急停的練習(xí)，提高自己的技能水平。
第五段：總結(jié)。
在籃球課中學(xué)習(xí)了急停急起技巧，讓我受益匪淺。我深刻認識到這項技能的重要性，也意識到了自己在其中的不足。我會在以后的練習(xí)中注重急停急起技巧的訓(xùn)練，努力提高自己在籃球場上的實力。同時，我也希望能向身邊的朋友們傳遞這一技能的重要性，共同進步。
籃球聽課心得篇七
作為一名籃球愛好者，我對籃球課程充滿期待。當我走進籃球課堂的那一刻，感覺仿佛回到了我的籃球夢想中。在教練的引領(lǐng)下，我們被分成幾個小組進行基本的暖身動作。隨著音樂的節(jié)奏，整個教室充滿了活力與激情，讓我倍感興奮。
第二段：理論與技巧相結(jié)合。
在籃球課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)籃球的基本理論知識，還通過實際操作來熟悉籃球技巧。教練詳細地介紹了投籃、運球、傳球等基本動作的正確姿勢和技巧要領(lǐng)，并進行了示范。在教練的指導(dǎo)下，我們一遍又一遍地練習(xí)，直到能夠熟練地掌握這些基本技巧。
第三段：團隊合作的重要性。
籃球是一項需要團隊合作的運動。在籃球課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)到了個人技術(shù)的提高，還學(xué)會了如何與隊友協(xié)同配合。通過進行各種團隊練習(xí)活動，我們逐漸了解到只有團結(jié)一心才能取得更好的成績。在與隊友的默契配合中，我體會到了團隊合作的重要性，也更加深刻地感受到籃球帶給我快樂的力量。
第四段：挑戰(zhàn)與進步。
籃球課堂不僅僅是一次學(xué)習(xí)的機會，更是一次挑戰(zhàn)自我的機會。在練習(xí)過程中，我面臨著各種各樣的困難和難題。然而，正是這些挑戰(zhàn)讓我更加堅定了自己要不斷進步的決心。在教練的指導(dǎo)下，我不斷地嘗試、調(diào)整、改進，最終取得了令人滿意的結(jié)果。這種經(jīng)歷讓我明白了只有克服困難，才能獲得真正的進步和成就感。
第五段：籃球之外的收獲。
除了籃球技術(shù)的進步，我在籃球課堂上還學(xué)到了很多其他的東西。例如，我學(xué)會了如何克服自己的壓力和焦慮，學(xué)會了堅持和毅力。在籃球過程中，我也結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們一起共享籃球的快樂。這些收獲不僅是在課堂上得到的，而且對我個人的成長和發(fā)展也起到了積極的推動作用。
總結(jié)：
通過參加籃球課堂，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)水平，還培養(yǎng)了團隊合作的意識和意愿。同時，在面對挑戰(zhàn)時，我的心態(tài)也得到了極大的提升和改善。通過籃球課堂的學(xué)習(xí)，我感受到了籃球帶給我的快樂和力量，同時也獲得了許多無法忘懷的記憶和寶貴的經(jīng)驗。我會繼續(xù)堅持籃球的學(xué)習(xí)與實踐，努力成為一名優(yōu)秀的籃球運動員。
籃球聽課心得篇八
籃球傳球是一項非常重要的技術(shù)，它直接關(guān)系到球隊的進攻效果和比賽成敗。為了提升自己的傳球技術(shù)，我報名參加了一期籃球傳球培訓(xùn)課程。在課程中，我深刻體會到傳球的重要性，學(xué)到了很多傳球技巧和戰(zhàn)術(shù)。通過這期課程的學(xué)習(xí)，我擴大了傳球的視野，提高了敏捷性和反應(yīng)速度，提升了傳球的準確性和效率，讓我對籃球傳球有了全新的理解和體會。
首先，在課程中，老師強調(diào)了傳球的重要性。傳球是籃球比賽中的一項基本技術(shù)，它是球隊進攻中最為快速和高效的方式之一。傳球能夠?qū)⑶蚩焖俚厮偷疥犛咽种?，打破對方防守，?chuàng)造出更多的進攻機會。同時，傳球也能夠促進球隊的團隊合作，提高整體的戰(zhàn)術(shù)配合。在比賽中，我們要時刻關(guān)注隊友的位置和動態(tài)，做出及時的傳球決策。
其次，課程中我學(xué)到了一些傳球技巧和戰(zhàn)術(shù)。比如，傳球的基本動作包括正手傳球、反手傳球、彈地傳球、全場長傳等。在訓(xùn)練中，我不斷地練習(xí)這些傳球動作，熟練掌握了它們的技巧和要領(lǐng)。此外，課程還介紹了一些傳球的戰(zhàn)術(shù)技巧，如分球、快攻傳球、擋拆傳球等。這些戰(zhàn)術(shù)技巧幫助我們在比賽中更好地利用傳球打破對方防守，創(chuàng)造出更多的得分機會。
接著，通過課程的學(xué)習(xí)，我擴大了傳球的視野。在籃球比賽中，我們不能只顧著傳球給視野范圍內(nèi)的隊友，而要時刻關(guān)注全場的隊友位置和動態(tài)。在課程訓(xùn)練中，老師要求我們學(xué)會觀察和預(yù)判隊友的跑位和空檔，做出合理的傳球決策。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的視野得到了有效的擴展，我變得更加善于觀察和判斷比賽形勢，做出更準確和及時的傳球。
此外，課程還注重了傳球的敏捷性和反應(yīng)速度。在籃球比賽中，傳球的精準度和速度是非常重要的。只有在短時間內(nèi)做出準確的傳球才能更好地打破對方防守，給隊友創(chuàng)造得分機會。因此，課程中加強了我們傳球的反應(yīng)速度和敏捷性訓(xùn)練。通過不斷的練習(xí)，我感受到了傳球速度和準確性的提升，能夠在比賽中更好地應(yīng)對防守壓力，創(chuàng)造出更多的進攻機會。
總結(jié)起來，通過這期籃球傳球培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，我在傳球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面都有了顯著的提升。我明白了傳球在籃球比賽中的重要性，學(xué)會了一些傳球技巧和戰(zhàn)術(shù)。同時，我擴大了傳球的視野，提高了敏捷性和反應(yīng)速度。通過不斷地練習(xí)和比賽，我相信我的傳球技術(shù)會越來越好，我也會在團隊中發(fā)揮更重要的作用?；@球傳球聽課心得體會，讓我對籃球傳球有了更深刻的理解和感悟。
籃球聽課心得篇九
籃球作為一項全民運動，深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員，通過多年的練習(xí)和比賽，我對籃球有了更深刻的理解和體會?；@球不僅僅是一項運動，更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會。
首先，籃球教會了我團隊合作的重要性?；@球是一項團隊比賽，需要隊員們相互合作，共同進攻和防守。在比賽中，每個人的責任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊需要每個隊員都能明確自己的職責，并且在困難時能夠相互支持和幫助。通過籃球，我了解到只有團隊的力量才能戰(zhàn)勝對手，只有互相配合才能取得勝利。
其次，籃球教會了我如何面對挫折和失敗。在打籃球的過程中，我沒能總是處于勝利的一方。有時候我們可能會輸球，或者在比賽中犯錯誤。但是籃球教會了我如何面對失敗并從中吸取經(jīng)驗。我學(xué)會了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進?；@球不僅是一項對手的競技，更是一種對自我的挑戰(zhàn)。通過籃球，我明白了只有經(jīng)歷過失敗，才會更加珍惜勝利。
第三，籃球讓我學(xué)會堅持不懈?；@球是一項需要不斷練習(xí)和努力的運動，沒有天才只有付出。在打球的過程中，我明白了只有通過長時間的鍛煉和訓(xùn)練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅持練習(xí)，每天堅持挑戰(zhàn)自己的極限，這是取得進步的關(guān)鍵?；@球告訴我，只有不停地努力，才會收獲成功的喜悅。
第四，籃球讓我收獲了無盡的快樂。打籃球的過程中，我感受到無盡的快樂和激情。當我投中一個漂亮的籃球，或者幫助隊友得分時，那種成就感是無法言喻的?；@球給了我一個能夠表達自我的舞臺，也讓我體驗到團隊合作和友誼的力量。每次與隊友一同奮戰(zhàn)的時候，我都能感受到快樂的力量，這種快樂是無法用言語來表達的。
最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過籃球，我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)，如何面對困難?；@球讓我明白了只有堅持不懈、努力奮斗，才能實現(xiàn)自己的夢想。籃球告訴我，在人生的道路上，永遠不要放棄，盡管有時會失敗和受傷，但只要保持堅持的信念，終將迎來成功。
總之，通過籃球，我收獲了團隊合作的重要性，學(xué)會了如何面對挫折和失敗，學(xué)會了堅持不懈和付出努力?；@球給了我無盡的快樂同時也給了我人生的啟示?；@球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會一直堅持下去。通過籃球的訓(xùn)練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力。籃球是一種生活態(tài)度，一個精神追求，我會一直保持這種熱愛和追求。
籃球聽課心得篇十
籃球賽，相信大家都看過或聽說過，可我打過一場使我記憶猶新的籃球賽。
那一次體育課，教師一解散，我和周楊皓、范子滔、劉澤元他們組成的“業(yè)余組”一拿到籃球機立馬沖向籃球場，開始了我們的比賽。進過幾番協(xié)商，我、周楊皓、范子滔、劉澤元為一組，周建輝、余寧滔、鄭邦宇、李嘉健為另外一組。
不一會兒，我就從周楊皓手中接過球，立馬跑近籃框旁，向上一躍，可正好這時，周建輝跳上來阻攔，但我跳得比他高，球任然沒有受影響，在空中劃出一條優(yōu)美的弧線，落入籃框，2：0!之后，我們由周楊皓發(fā)球。只見他一個妙傳傳給了劉澤元，劉澤元飛快地把球帶出三分界，然后傳給了他的好哥們----范子滔，范子滔急忙投球，也許他用力不夠大，球擦了一下籃框就掉了下來。球一掉下來就被李嘉健搶到了，他一跑出三分界就投，結(jié)果連籃框都沒碰就掉了下來，還出了界。我們說：“哈哈，這就是逞個人英雄的下場?！敝笥质俏覀儼l(fā)球，這次十分順利，我一出三分界，用一個后轉(zhuǎn)身甩掉了鄭邦宇，直接投籃，只見球在籃筐上畫了一個圈，像想跳出去一樣，可最終也只好垂頭喪氣地掉入框中，4：0!比賽繼續(xù)進行著……教師吹哨了!下課!我們趕緊將球放回器材室。這次比賽的結(jié)果是我們12：2大獲全勝!
這場比賽是我第一次和這些同學(xué)打，就打得這么好。并且告訴你一個小秘密，這12分里有10分是我得的`，我還行吧。
這是一場激烈的籃球賽，給我的留下了難忘的回憶!
籃球聽課心得篇十一
籃球作為一項全球廣受歡迎的運動，一直以來都備受關(guān)注。作為籃球愛好者，在體驗比賽的同時，我也非常熱衷于了解籃球運動的技巧與戰(zhàn)術(shù)。因此，最近我參加了一堂籃球聽課，并深受啟發(fā)，下面將分享我的心得體會。
首先，籃球聽課讓我了解到籃球運動的基本規(guī)則和技巧。在課堂上，老師詳細講解了籃球比賽的規(guī)則，例如進攻、防守、犯規(guī)等方面的規(guī)定。聽課幫助我對這些規(guī)則有了更加清晰的認識，這使我在平時觀看籃球比賽時能更好地理解裁判的判罰和球員的操作。此外，老師還不斷強調(diào)籃球技巧的重要性。他向我們展示了很多基礎(chǔ)籃球技巧的示范和講解，例如運球、投籃、傳球等。這些技巧的學(xué)習(xí)對我提高自己的籃球水平非常有幫助。
其次，籃球聽課激發(fā)了我對團隊合作的認識和重視?；@球是一項團隊運動，一個優(yōu)秀的球隊需要每個隊員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，同時也懂得與隊友合作。在課堂上，老師通過講解籃球戰(zhàn)術(shù)和演示球隊的默契配合，讓我們明白了團隊合作對于籃球比賽的重要性。籃球場上，任何個人英雄主義都會導(dǎo)致團隊的失敗，而只有通過團隊合作，才能取得更好的成績。這一點對于我們在工作、學(xué)習(xí)以及各種集體活動中的參與都具有深遠的意義。
第三，籃球聽課增強了我的堅持不懈和自信心?；@球是一項需要不斷練習(xí)和努力的運動。在課堂上，老師強調(diào)了籃球訓(xùn)練的堅持性和長期性。他告訴我們要想在籃球場上取得好的成績，必須堅持不懈地訓(xùn)練，并且要保持自信心。這讓我深刻意識到，想要在籃球運動中獲得進步，必須在日常生活中堅持不懈地進行訓(xùn)練，并且要相信自己的能力。這個觀點也適用于我們的其他方面，只有在面對困難時堅持不懈，才能克服難關(guān)并取得成功。
最后，籃球聽課給我留下了對于身體健康的重要性的思考?；@球是一項需要全身心的投入的運動，無論是在進攻還是在防守中，都需要有良好的體質(zhì)。在課堂上，老師告訴我們要想在籃球運動中有出色表現(xiàn)，必須保持良好的身體素質(zhì)。他強調(diào)了健康飲食、科學(xué)鍛煉以及充足的休息對于籃球運動員的重要性。這讓我認識到身體健康是我們?nèi)〉没@球進步和取得優(yōu)秀成績的基礎(chǔ)，也是我們平時生活中應(yīng)該更加重視的事情。
通過籃球聽課，我深刻領(lǐng)悟到籃球不僅僅只是一項運動，它蘊含著更多的意義?；@球教會了我團隊合作、堅持和自信，讓我明白了身體健康的重要性。我相信，這些體會不僅對于籃球運動有著積極的影響，也會在我日常生活中產(chǎn)生深遠的影響。我將更加重視團隊合作，堅持不懈，在保持身體健康方面下更多功夫，以實現(xiàn)自我進步和追求卓越。這堂籃球聽課對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，也是我籃球追求的一大動力。
籃球聽課心得篇十二
明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學(xué)彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進行的一場以鍛煉為主的比賽，因為天氣又是如此的好，給大家提供了一個很好的環(huán)境，然而近來流感盛行，進行體育鍛煉可以增強我們的體質(zhì)。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進的)。我這個平時很少鍛煉，并且?guī)缀鯖]玩過籃球的人積極參加了，因為我認為這樣可以鍛煉下自己，同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進去，本來我們是男生先進了四個球，可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進去，輸了這場比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的，因為這次比賽時男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會，因為平時女生就沒幾個回去打籃球，男生對于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時的練習(xí)，既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準，我是投了幾個球都沒有進去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時的積累，這是很重要的，因為有很多是在不斷地積累，不斷的去實踐中去獲的的。不是有句俗語：臺上一分鐘，臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會到團隊的重要性，因為我們進行的是一個小集體形式的比賽，如果你單個人的技術(shù)很好，可是你們一個小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個公司要運營好，每個員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團結(jié)是能實現(xiàn)運營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。
還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動，從中感受到快樂，同時學(xué)到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會越來越好，成為一個優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性，因為主要目的在于大家一起鍛煉身體，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機會，多開展這樣的活動，因為大家的身體得到了鍛煉，同時大家也從中得到很多樂趣，學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。
籃球聽課心得篇十三
自從我開始參加籃球培訓(xùn)以來，我對這項運動有了更深入的了解和體驗。在這篇文章中，我將分享一些籃球培訓(xùn)心得，以及對未來籃球生涯的規(guī)劃和展望。
自從我開始參加籃球培訓(xùn)，我感受到了這項運動的魅力和能量。從基本功到比賽實戰(zhàn)，我逐漸理解了籃球運動的復(fù)雜性和技巧性。在訓(xùn)練過程中，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)，還鍛煉了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。每一次訓(xùn)練都讓我感到充實和滿足，也讓我更加熱愛這項運動。
在籃球培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多技巧和策略。從運球、傳球到投籃，每個技能都需要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和磨練。同時，教練還向我們講解了許多戰(zhàn)術(shù)知識，如快攻、陣地戰(zhàn)、攻防轉(zhuǎn)換等。這些知識和技能讓我在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的作用。
在團隊合作方面，我學(xué)會了如何與隊友溝通和協(xié)作。在比賽中，我學(xué)會了如何分配球權(quán)，為隊友創(chuàng)造機會，并如何在需要的時候挺身而出。同時，我也學(xué)會了如何處理和解決與隊友之間的矛盾和沖突，進一步提高了團隊合作能力。
通過參加籃球培訓(xùn)，我也體驗到了競爭和勝利的喜悅。在比賽中，我不斷挑戰(zhàn)自己，努力提高自己的技能和水平。當我?guī)ьI(lǐng)團隊取得勝利時，我感到了從未有過的興奮和滿足。這些勝利也讓我更加堅定了自己的籃球夢想和追求。
在未來，我希望成為一名優(yōu)秀的籃球教練，將我所學(xué)的知識和技能傳授給更多熱愛籃球的年輕人。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我將成為一名出色的教練，為籃球事業(yè)做出自己的貢獻。
總之，參加籃球培訓(xùn)讓我在技能、團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面得到了很大的提升。通過籃球，我學(xué)會了如何與他人協(xié)作，如何處理競爭和勝利，以及如何成為一名優(yōu)秀的籃球教練?；@球不僅是一項運動，更是一種精神，一種態(tài)度，一種生活方式。我希望通過籃球，能夠讓更多的人了解和熱愛這項運動，感受到籃球帶來的快樂和挑戰(zhàn)。
籃球聽課心得篇十四
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學(xué)銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉(zhuǎn)身投球，yes！進了！啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時心里想著：好男不和女斗？！
在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油！但是……后來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進了，我們班挽回了分數(shù)，啦啦隊連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結(jié)束了，我們班大獲全盛！
那天的天空是多么藍呀！
籃球聽課心得篇十五
籃球也是一項體育運動，對于喜歡打籃球的，籃球的運動技的培訓(xùn)也是很重要的。下面是本站小編為大家收集整理的籃球培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。
20xx年9月-10月，為期一個多月的江西科技學(xué)院‘藍夢杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會的一員，我可以說我是最悲慘的一個，因為我周一到周五每天下午7-8節(jié)都沒有課，所以比賽從開始到結(jié)束，每場值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運的一個，因為如此精彩的比賽我場場不落，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊員在比賽場上毆打了起來，當時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負責觀眾不進入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊員的拼搏，同時也實用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當這場比賽開始時體會到過自己的責任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財富。
時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號。那是我第一次穿上印著班級的球衣代表一個團體參加體育競技活動。我身著“24”號球衣，對于個人和集體的榮譽充滿了渴望。
回想起之前訓(xùn)練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺的時候，我們已將開始了訓(xùn)練，真的讓我銘心刻骨。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點投籃，從戰(zhàn)術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓(xùn)練到實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練。一次又一次的訓(xùn)練，雖然最后的成績并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過，迷茫過，但是我們問心無愧，依然相信集體，熱愛籃球。輸了大家一起承擔責任，不抱怨不拋棄。
因為我們付出了。其實我們還是一直很優(yōu)秀的球隊，有隊友在隨隊訓(xùn)練的時候上了腳踝;有隊友在比賽中同樣受傷，我們隊在兩個主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強，每個隊員都很努力?；@球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。
失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我們化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補短，爭取下一次成功!這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花。
對此，在今后的生活中，我會加強身體的鍛煉。作為一個對籃球熱愛的熱血青年，我會繼續(xù)努力提高自己的籃球球技，增強自己的身體素質(zhì)。為將來進入研究生院隊打好基礎(chǔ)，下一次一定要成為一個勝利者，為集體爭光添彩，培養(yǎng)積極進取的上進心，加強體育鍛煉，無論是因為熱愛籃球，還是熱愛集體。我都會努力，因為我有一顆冠軍的心。
其實籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)......而是對于夢想的不懈追求，和失敗了能爬起來，受傷了能自己變得堅強，強大自己的內(nèi)心，去追求真正的自我?；@球會讓一個人更加上進，會讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會成為開心或者傷心時最好的移情通道。籃球比賽更是一種團體凝聚力的競賽，比賽加深了隊友間的感情，促進了和其他人的交流，比如對手，比如球迷，從中學(xué)會很多。
籃球在逐漸改變著我，讓我個更自信，交際圈更廣，身體更加強壯，內(nèi)心更加堅強和健康。我愛籃球，我愛我的隊友，我會努力，為夢想，為榮譽而不斷拼搏。
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力!取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。
不過，在比賽過程當中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，#fromend#吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補短，爭取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運!一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!
對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的。
口號。
是：我運動，我陽光，我健康!
籃球聽課心得篇十六
暑假里，爸爸媽媽看上了一個籃球班，打算給我和哥哥報，于是先讓我們試聽一節(jié)課，看看效果好不好，再決定報不報。地點是在輕工業(yè)學(xué)院，時間是早上8點到9點半，我和哥哥還拉上了我們的好同學(xué)——肖銘堯，和我們的好朋友郭佳盛。
可惜，天公不作美，試聽課前一天晚上下了雨，地面都是濕的，我們原先的場地是輕工業(yè)學(xué)院里的籃球場，現(xiàn)在只好改為田徑場。
我、哥哥和郭佳盛一起來的，我們隨便玩了一會教練就來了。教練很年輕，但身材很好，他先向我們進行。
自我介紹。
他姓苗上課兩條規(guī)矩他講話的時候不許講話他講話的時候不能聽到球落地的聲音然后強調(diào)他很嚴格然后就讓我們繞著田徑場跑兩圈。
本來田徑場就很大，我和哥哥還好點，但后面的小一點的小朋友都掉隊了，肖銘堯和郭佳盛也很瘦，跑完也很累，領(lǐng)隊的是兩個很有經(jīng)驗的大哥哥。跑完步，教練把我們以剛剛跑步的隊分為兩隊，教了我們基本的籃球姿勢，還教了許多基本動作，但們都是第一次，做的很不好。而那些更小的朋友就更別說了，只有兩個隊長做的很像樣。
接著，我們進行了一個叫“毛毛蟲”的游戲，這個游戲要先由我們以體操隊形散開，然后兩隊隊長邊跑邊從我們之間的空隙運球過去，然后把球扔給離他最遠的一位，然后重復(fù)。最終，我們隊取得了勝利，輸?shù)哪且魂牼徒邮芰藨土P。
很快，一個半小時的課過去了，為了讓我們得到鍛煉，我、哥哥和肖銘堯都報了這個班，而郭佳盛因為有其它的課沒有報。雖然這節(jié)課很累，但很快樂，還學(xué)到了關(guān)于籃球的一些知識，而且在以后還能學(xué)到更多關(guān)于籃球的知識，想想還很期待！
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