心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
生存課心得體會(huì)篇一
生存課是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)的一門技能，尤其是在當(dāng)今這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和變革的社會(huì)中，學(xué)習(xí)生存課可以幫助我們更好地適應(yīng)環(huán)境、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。我在學(xué)習(xí)生存課的過(guò)程中，獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示，接下來(lái)我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：注意身體健康
生存課中最基本的一項(xiàng)是注意身體健康。只有身體健康才能有更多的精力去面對(duì)艱難險(xiǎn)阻。因此，我們應(yīng)該注意鍛煉身體、保持良好的飲食習(xí)慣和作息規(guī)律。此外，也需要注重心理健康，及時(shí)排解負(fù)面情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
第三段：學(xué)會(huì)自我管理
生存課中還有一項(xiàng)非常重要的技能就是學(xué)會(huì)自我管理。這包括管理時(shí)間、情緒、精力等方面。我們需要制定合理的計(jì)劃，高效地利用時(shí)間，避免拖延；在情緒面前保持平靜和理性，不讓情緒左右自己的行為；及時(shí)調(diào)整和恢復(fù)精力，防止過(guò)度疲勞影響生活和工作。
第四段：積極溝通合作
在現(xiàn)代社會(huì)中，一個(gè)人的力量非常有限，面對(duì)各種挑戰(zhàn)和問(wèn)題，需要借助他人的幫助和支持。因此，在生存課中，積極溝通合作也是不可或缺的一項(xiàng)技能。我們需要學(xué)會(huì)與他人交流，尋求幫助和支持，理解別人的需求和要求，在合作中取長(zhǎng)補(bǔ)短，攜手前行。
第五段：保持求知求學(xué)的心態(tài)
最后一項(xiàng)生存課技能就是保持求知求學(xué)的心態(tài)。在不斷變化的社會(huì)中，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能不斷跟上時(shí)代的步伐。我們需要保持學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能，不斷提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力和綜合能力，以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
結(jié)論：
通過(guò)學(xué)習(xí)生存課，我深刻認(rèn)識(shí)到健康、自我管理、溝通合作、求知求學(xué)等技能在我們的生活和工作中是非常重要的，它們涵蓋了我們?nèi)粘Ｉ钪械姆椒矫婷?，也是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的基石。希望大家也能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)生存課，學(xué)會(huì)更好地生存和發(fā)展。
生存課心得體會(huì)篇二
生存，是每個(gè)人都離不開(kāi)的課題。在生活的旅程中，我們會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要用自己的智慧和勇氣去面對(duì)。生存心得體會(huì)，是我們?cè)诮?jīng)歷中得出的寶貴經(jīng)驗(yàn)，可以為我們以后的生活提供指導(dǎo)和啟示。以下是我對(duì)于生存心得的五段體會(huì)。
第一段：勇于面對(duì)挑戰(zhàn)
生活中，我們時(shí)常會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，以至于有時(shí)候會(huì)覺(jué)得無(wú)法承受。但是，我深信每個(gè)困難都是一個(gè)機(jī)會(huì)，只要我們勇敢地面對(duì)它，我們就能逐漸從中學(xué)到東西，成長(zhǎng)為更好的人。
我記得在我面臨一次嚴(yán)峻的考試時(shí)，我原本以為我無(wú)法勝任這個(gè)考試，擔(dān)心失敗。但是透過(guò)我站在困難前的恐懼和抗拒之后，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)于考試的了解更加充分和深入，同時(shí)也提高了我的自信心。最終，我不僅在考試中取得了好的成績(jī)，還學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)并克服它們。
第二段：保持積極心態(tài)
積極的心態(tài)對(duì)于生存至關(guān)重要。它可以讓我們?cè)诶Ь持斜３智逍押蜆?lè)觀，幫助我們找到解決問(wèn)題的方法。而且，積極心態(tài)還可以傳遞給身邊的人，激勵(lì)他們一起面對(duì)挑戰(zhàn)。
我的一次經(jīng)歷使我深刻體會(huì)到了積極心態(tài)的重要性。有一次，我參加了一場(chǎng)重要的比賽，但是在比賽開(kāi)始前，我因?yàn)榫o張感到非常焦慮。然而，通過(guò)與李同學(xué)的交談，他給了我許多鼓勵(lì)和積極的話語(yǔ)，讓我重新找到了信心。最終，我在比賽中表現(xiàn)得很好，取得了出色的成績(jī)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了，只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第三段：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人
生活并不僅僅是為了自己，還需要關(guān)愛(ài)他人。當(dāng)我們關(guān)注他人的需求和幫助他們時(shí)，將收獲更多的快樂(lè)和滿足感。同時(shí)，建立良好的人際關(guān)系也是我們?nèi)谌肷鐣?huì)并生存的重要因素。
我曾經(jīng)遇到一位鄰居面臨經(jīng)濟(jì)困難的情況。我決定幫助他們渡過(guò)難關(guān)，并組織了社區(qū)的一次籌款活動(dòng)。在我?guī)椭麄兊倪^(guò)程中，我不僅收獲了內(nèi)心的滿足感，還建立了深厚的友誼。這次經(jīng)歷讓我明白了，生活中的關(guān)愛(ài)和幫助不僅僅是對(duì)他人的貢獻(xiàn)，也是培養(yǎng)自己價(jià)值觀和人品的過(guò)程。
第四段：靈活變通
在生活中遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)從不同的角度思考和靈活變通。有時(shí)候，事情并不總是按我們的意愿發(fā)展，但是我們可以通過(guò)改變策略和方法，找到另一種解決方案。
我曾遇到一次旅行計(jì)劃被取消的情況。在初始的失望之后，我決定換個(gè)角度看待這個(gè)問(wèn)題。最終，我和朋友們決定去一個(gè)附近的城市一日游，我們不但玩得很開(kāi)心，并且發(fā)現(xiàn)了很多這個(gè)城市的美好之處。這次經(jīng)歷讓我明白了，如果我們固執(zhí)地堅(jiān)持一種想法，就可能錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。而當(dāng)我們靈活變通時(shí)，就能從失敗和挫折中找到新的可能。
第五段：不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)
成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)是我們生活中永遠(yuǎn)不會(huì)停止的過(guò)程。面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，我們需要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，以應(yīng)對(duì)未來(lái)的變化。
我曾經(jīng)經(jīng)歷一次失戀，剛開(kāi)始的時(shí)候我感到非常的痛苦和絕望。但是通過(guò)反思和思考，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的不足和可以提高的地方。我開(kāi)始閱讀各種心理學(xué)的書籍，學(xué)習(xí)如何更好地處理自己的情緒。最終，我成功地從失戀的陰影中走出來(lái)，并且我認(rèn)識(shí)到這是我人生中的一次重要成長(zhǎng)。這次經(jīng)歷讓我明白了，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是我們生活中的不可或缺的一部分。
總結(jié)：
生存心得體會(huì)，是我們?cè)谏钪械贸龅膶氋F經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)勇于面對(duì)挑戰(zhàn)、保持積極心態(tài)、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人、靈活變通和不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，成為更好的自己。無(wú)論面對(duì)何種情況，只要我們始終堅(jiān)持這些心得，都能在生活的征途中找到屬于自己的幸福和成功。
生存課心得體會(huì)篇三
生活中，每個(gè)人都不可避免地面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而如何在這些困難中求得生存和發(fā)展的方式，成為一個(gè)必須思考的問(wèn)題。通過(guò)種種經(jīng)歷，我逐漸認(rèn)識(shí)到生存的真諦并得出了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：積極態(tài)度
生存的首要關(guān)鍵在于積極的態(tài)度。積極的心態(tài)能夠讓我們更加勇敢面對(duì)困難，充滿信心和動(dòng)力。無(wú)論面對(duì)怎樣的挑戰(zhàn)和困難，我們應(yīng)該以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)，相信自己的能力和潛力，相信困境是短暫的，而成功是長(zhǎng)期的。積極的態(tài)度同時(shí)也會(huì)影響他人，激勵(lì)他人積極向上。終究，積極的態(tài)度是戰(zhàn)勝一切困難的必備條件。
第三段：學(xué)會(huì)調(diào)整
生存的另一個(gè)重要的心得是學(xué)會(huì)適應(yīng)和調(diào)整。人生會(huì)面臨各種困難和變化，有時(shí)候我們必須放下一些原則和習(xí)慣，做出一些必要的調(diào)整。在一個(gè)充滿變數(shù)的世界中，我們不能過(guò)于僵化地執(zhí)著于固定的模式，而要學(xué)會(huì)在變化中求發(fā)展。擁有適應(yīng)性強(qiáng)的人才能在不斷變化的環(huán)境中立于不敗之地。
第四段：保持專注
生存需要保持專注和堅(jiān)持不懈。無(wú)論我們追求什么目標(biāo)，都需要全神貫注地持之以恒。專注是成功的前提和基礎(chǔ)，只有將優(yōu)秀和卓越的品質(zhì)完全投入到我們所追求的事物中，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，在專注的過(guò)程中，我們也需要時(shí)刻警醒自己，不要被無(wú)關(guān)的因素所干擾，保持目標(biāo)清晰并堅(jiān)守初衷。
第五段：價(jià)值觀的指引
最終，生存的意義不僅僅在于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，還在于對(duì)于社會(huì)和他人的貢獻(xiàn)。在無(wú)數(shù)次的與人相處和相互幫助的經(jīng)歷中，我感悟到自己生存的最大的價(jià)值在于對(duì)他人有所貢獻(xiàn)。我們生存的呼吸空間不應(yīng)只是狹隘地屬于自己，而應(yīng)該擁有廣闊的社會(huì)視野，關(guān)心他人，愿意伸出援手。只有在服務(wù)他人的過(guò)程中，我們才能不斷成長(zhǎng)，不斷超越自己，在生存中獲得更具有價(jià)值的收獲。
結(jié)尾段：總結(jié)
生存的道路上必然有坎坷和挫折，然而只要我們擁有積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)調(diào)整和適應(yīng)，保持專注，以及遵循正確的價(jià)值觀，我們就能夠在困難中找到生機(jī)，走向輝煌。在這個(gè)過(guò)程中，我們要時(shí)刻保持拼搏和奮斗的精神，用自己的努力和智慧去挑戰(zhàn)生活的各種難題，不斷探索和創(chuàng)新，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來(lái)。
生存課心得體會(huì)篇四
“存鷹之心于高遠(yuǎn)，取鷹之志而凌云，習(xí)鷹之性以涉險(xiǎn)，融鷹之神在山巔”。北大山鷹社這幾句話可以勾起人們對(duì)戶外的向往。但是探險(xiǎn)不是冒險(xiǎn)，在野外安全永遠(yuǎn)是第一位的。沒(méi)有安全的項(xiàng)目是不能去冒險(xiǎn)的。
20xx年11月3日到4日這兩天，我很高興也很樂(lè)意參加了成都體育學(xué)院05旅游管理班開(kāi)展的野外生存課程，在這短短的兩天中，我們不但玩得開(kāi)心，而且也從中學(xué)到很多東西。在野外，我們不像在家和學(xué)校，可以說(shuō)是困難重重，沒(méi)有什么東西是現(xiàn)成的，都需要我們自己去動(dòng)手，去克服。就拿我們平時(shí)所用的每一樣物品，在野外是找不到的。這首先得要求我們事先得準(zhǔn)備好一些東西，如野外用的飲食，用品，當(dāng)然還有吃苦耐勞的心理準(zhǔn)備。我們所榮幸的是學(xué)校為我們提供了野營(yíng)用具。然后，既然是叫野外生存那么這些東西不可能也不可以用車子載過(guò)去。這就是我們?nèi)サ谝粋€(gè)項(xiàng)目——負(fù)重徒步行軍，既然要在外面生活，那么可以想象東西不少，有團(tuán)隊(duì)用具，個(gè)人用品，衣服，還有食物。所以這就要求裝包的時(shí)候就得合理地裝，這樣便于行走。課程開(kāi)始后大家既興奮同時(shí)也在默默的告訴自己，這不是出來(lái)玩的，這是在上課，就得必須完成任務(wù)，所以大家是在既緊張而又輕松的前提下進(jìn)行的。經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的行走，我們到達(dá)營(yíng)地，所以我們就進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目，扎營(yíng)。
扎營(yíng)是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，這是因?yàn)槲覀兘酉聛?lái)的大部分時(shí)間都要在營(yíng)地度過(guò)，而且如果營(yíng)地沒(méi)有扎好，那么下面的項(xiàng)目都可能要受到影響，所以，在搭每一個(gè)帳篷的時(shí)候都得認(rèn)真檢查地面，還得注意排水情況，因?yàn)榇蠹也幌朐谝粋€(gè)凸凹不平的地上睡覺(jué)或者半夜被水淹沒(méi)。而且基本上所有的操作過(guò)程都得干凈利落，最好既有速度又有質(zhì)量。因?yàn)橐巴獾拿恳环昼姸际呛苤匾?，誰(shuí)也不會(huì)知道馬上會(huì)有什么事情發(fā)生。在野外什么事情都有可能發(fā)生。所以爭(zhēng)取時(shí)間也是十分必要的。差不多與搭帳篷的同時(shí)，我們一組的另外一隊(duì)組員已經(jīng)開(kāi)始搭臺(tái)弄灶，準(zhǔn)備晚飯，雖然時(shí)間還早但是那么多的鍋瓢碗沾和蔬菜等得先洗滌一下也不是什么輕松活，好在我們的組員真是多才多藝，什么事情都顯得那么的老成，且在有序不亂的進(jìn)行著，因?yàn)槲覀兯降牡胤绞嵌冀吆缈谧匀槐Ｗo(hù)區(qū)，所以燃料是不能破壞植被的，因?yàn)槊總€(gè)戶外愛(ài)好者也是環(huán)境保護(hù)者。當(dāng)然我們是不會(huì)因?yàn)檫@樣而餓肚子的，因?yàn)閷W(xué)校已經(jīng)為我們每個(gè)小組準(zhǔn)備好了燃?xì)庠睢⒔淼臅r(shí)候，我們決定開(kāi)火，為了有個(gè)好的氣氛我們決定讓組長(zhǎng)親自開(kāi)火，畢竟我們是一個(gè)團(tuán)對(duì)，營(yíng)造一個(gè)良好的團(tuán)對(duì)文化至關(guān)重要。果然沒(méi)有多久。我們的十幾個(gè)菜就在我們有著高超櫥技的同學(xué)手中產(chǎn)生了。我們終于克服了困難，在野外飽用了我們的第一餐。
接下來(lái)進(jìn)行的是篝火晚會(huì)，雖然沒(méi)有明亮的燈光，沒(méi)有響亮的音響和麥克風(fēng)，但是大家的歌聲同樣的優(yōu)美和響亮，雖然天氣有點(diǎn)冷，但這也絲毫不減大家的熱情。大家無(wú)拘無(wú)素，載歌載舞的盡清歡呼，直到晚間十點(diǎn)多才依依不舍的回到自己的帳篷。在晚會(huì)中我深深的感到我們大家是那樣的親切和團(tuán)結(jié)。晚會(huì)后我們幾個(gè)人聚在一起聊了一會(huì)只有就在溫暖的帳篷里度過(guò)了野外的一晚。
清晨剛開(kāi)始盡管氣溫很低，大家又開(kāi)始忙碌了，準(zhǔn)備早餐，收拾東西。井然有序。用過(guò)早餐后，我們馬上進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目，也是所有活動(dòng)中最刺激的一個(gè)項(xiàng)目——速降。要求從26米高的懸崖頂端速降下來(lái)，這是對(duì)自己心理的一大挑戰(zhàn)，同時(shí)也是我明白，野外不只要戰(zhàn)勝自然，還要戰(zhàn)勝自己?？朔謶?，你自己也才能生存。盡管，速降的懸崖只有26米，但人生的懸崖遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于它。
速降回來(lái)激動(dòng)還沒(méi)有平靜，又得馬上準(zhǔn)備午飯，這也是整個(gè)課程的最后一餐，盡管時(shí)間有點(diǎn)倉(cāng)促，但是我們的午餐還是保值保量的'完成，還是那樣的豐盛，用餐后，我們開(kāi)始撤營(yíng)，那么多東西又得裝回包里可不是輕松的事，之后我們順著來(lái)路返回，經(jīng)過(guò)兩個(gè)半小時(shí)，也就是下午4點(diǎn)多，我們到達(dá)指定的位置，經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的車程。我們到達(dá)學(xué)校。完成了這次既刺激又長(zhǎng)知識(shí)的有意思的課程。
經(jīng)過(guò)這次特殊課程的洗禮，使我有了一些新的知識(shí)，我不但了解且掌握了一些野外生存的知識(shí)，而且也磨練了自己，還增進(jìn)了我們之間的友愛(ài)的團(tuán)結(jié)。
探險(xiǎn)不是冒險(xiǎn)，安全永遠(yuǎn)是第一的，野外更是如此。同時(shí)在野外，大家團(tuán)結(jié)協(xié)助是至關(guān)重要的，靠個(gè)人的力量是有限的。所以有一個(gè)好的團(tuán)對(duì)是必要的，現(xiàn)實(shí)中也是這樣，一個(gè)人能走多遠(yuǎn)關(guān)鍵是與誰(shuí)同行。在日益強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)文化的今天，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)是十分重要的。另外我們很多時(shí)候不敢努力的去挑戰(zhàn)那是因?yàn)槲覀儧](méi)有克服自己的心理障礙，人有時(shí)候最大的敵人就是自己。所以要戰(zhàn)勝困難得首先戰(zhàn)勝自己。
在復(fù)雜多變的野外，生存技巧的掌握是相當(dāng)重要的，在野外，不管是野營(yíng)，路餐，行走，都不同程度的存在著不確定因素，可以說(shuō)他們?cè)跁r(shí)時(shí)威脅著我們，這就要求我們得處處小心，事事小心。盡量避免不利事情的發(fā)生。同時(shí)提高警惕可以預(yù)防危險(xiǎn)的發(fā)生。但是，很多時(shí)候不是那么的順心，所以處理問(wèn)題也是我們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，在野外，經(jīng)常會(huì)發(fā)生的一些肌肉拉傷，扭傷，跌傷等等傷害，沒(méi)有點(diǎn)急救及常見(jiàn)損傷處理技術(shù)是不行的，要求我們必須是自己的生活顧問(wèn)，確保自己能在野外自如生存。
盡管這次課只有短暫的兩天時(shí)間，但是我們學(xué)到了很多以后受益非淺的知識(shí)，在這里，感謝我們的學(xué)校和老師們的用心良苦。感謝同學(xué)們的合作!謝謝你們!
生存課心得體會(huì)篇五
第一段：引言（200字左右）
生存是人類的本能，同時(shí)也是一種藝術(shù)。無(wú)論是生活在城市還是鄉(xiāng)村，無(wú)論是從事什么職業(yè)，我們都需要具備一些生存的技巧和心得。在生活的道路上，我不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，積累了一些生存的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將與大家分享一些關(guān)于“生存心得體會(huì)”的思考。
第二段：物質(zhì)生存（200字左右）
物質(zhì)生存是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。為了生存下去，我們需要滿足吃飯、穿衣、住房等基本需求。然而，物質(zhì)生活并非只是滿足需求，更重要的是如何合理利用有限的資源。我發(fā)現(xiàn)，從小事做起，例如節(jié)約用水、減少食物的浪費(fèi)等，可以為環(huán)境負(fù)責(zé)，也能夠節(jié)省自己的支出。此外，倡導(dǎo)簡(jiǎn)約生活，降低對(duì)物質(zhì)的過(guò)分追求，更有助于提高生活質(zhì)量。物質(zhì)生存并不等于擁有更多，而是在保證基本需求的前提下，追求內(nèi)心的富足。
第三段：精神生存（200字左右）
生活不僅僅是物質(zhì)的堆砌，更是一個(gè)精神的追求。在現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力、競(jìng)爭(zhēng)激烈、信息過(guò)載等問(wèn)題常常影響到我們的精神健康。為了保持精神的生存，我發(fā)現(xiàn)鍛煉身體是非常重要的。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力、增強(qiáng)體魄，保持良好的身心狀態(tài)。此外，親近自然、欣賞藝術(shù)、閱讀書籍等也是我的精神生存的方式之一。它們能夠給予我力量和激勵(lì)，使我更加積極樂(lè)觀地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
第四段：社交生存（200字左右）
社交生存指的是人際關(guān)系的建立和維系。人是社會(huì)性動(dòng)物，我們離不開(kāi)與他人的交往。在我和他人的互動(dòng)中，我體會(huì)到了信任的重要性。信任是人際關(guān)系的基石，只有彼此相互信任，彼此包容，才能建立起健康、穩(wěn)定的人際關(guān)系。此外，我也認(rèn)識(shí)到傾聽(tīng)的重要性。在與他人交流時(shí)，傾聽(tīng)不僅能夠增進(jìn)彼此的了解，還能夠打造更加密切的親近關(guān)系。除此之外，友善和寬容也是我在社交生存中的心得。友善的待人禮儀和寬容他人的缺點(diǎn)，可以讓人與人之間的關(guān)系更加融洽。
第五段：心態(tài)生存（200字左右）
心態(tài)生存指的是人們對(duì)待困境和挫折的態(tài)度。在我經(jīng)歷過(guò)的人生起伏中，我深刻認(rèn)識(shí)到心態(tài)對(duì)生存的影響。積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于調(diào)整思維方向，發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)和解決問(wèn)題的方法。不論是在工作中遇到的困難，還是面對(duì)生活的挫折，我總是希望保持積極的心態(tài)。作為生存的心得，我認(rèn)為堅(jiān)持相信自己的能力和價(jià)值，保持內(nèi)心的平靜和平衡，都是非常重要的。
總結(jié)（100字左右）
生存是一門藝術(shù)，需要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提升技能。通過(guò)物質(zhì)生存、精神生存、社交生存和心態(tài)生存，我汲取了生活的營(yíng)養(yǎng)，使自己能夠更好地生存下去。不論是在城市還是鄉(xiāng)村、在哪個(gè)行業(yè)、從事什么工作，我們都可以從生存的方方面面發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣和智慧。希望大家在追求生存的同時(shí)，也能夠品味生活的美好，獲得更多的成長(zhǎng)和收獲。
生存課心得體會(huì)篇六
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;明陽(yáng)天下拓展公司的教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過(guò)往船只趕過(guò)來(lái)營(yíng)救，可是船上沒(méi)有任何營(yíng)救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量越過(guò)4米高的船身才能獲救。
那是20xx年9月5日，雙環(huán)公司員工在明陽(yáng)天下拓展基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)接受到的一個(gè)任務(wù)。天公不作美，全天下著雨，整個(gè)基地都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立刻組成一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)小組，幾位有經(jīng)驗(yàn)的同事就開(kāi)始策劃安排翻越的順序，細(xì)化到每一個(gè)人，以及最后一個(gè)人的翻越方案，緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人，齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的激烈壯觀場(chǎng)面。這場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬(wàn)千，久久難忘。
面對(duì)4米高的畢業(yè)墻，絞盡腦汁都想不出一個(gè)人如何爬過(guò)這個(gè)墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導(dǎo)下，我們39人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
短短兩天的野外生存訓(xùn)練很快就結(jié)束了，這是自我上學(xué)以來(lái)第一次以團(tuán)隊(duì)形式的外出，也是我第一次在野外體驗(yàn)生活。在這次野外生存訓(xùn)練中，我感受頗多。尤其在死亡電網(wǎng)、感恩之路、深山露宿和穿越叢林中，讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量，對(duì)我的一生有著深遠(yuǎn)意義。
第一天的第一項(xiàng)就是高空訓(xùn)練，這對(duì)我來(lái)說(shuō)有著很大的挑戰(zhàn)。而我也成了大家的探路者。站在前面，兩名教官拿著繩索和安全帶等在我身上做著演示和講解，講解結(jié)束后，我就第一個(gè)爬上了欄桿，站在斷橋的一頭，看似穩(wěn)固的鐵架輕輕的晃動(dòng)起來(lái)，我的腿開(kāi)始發(fā)抖，“眼前的斷橋，我能過(guò)去嗎?”一大堆的雜念涌上心頭。我真有點(diǎn)害怕! 教官在喊“準(zhǔn)備好了嗎?”大家在喊“加油?”。而我，腿好似已不聽(tīng)使喚。但也不能返回，只好慢慢地走到斷橋邊，眼睛里的地面已變的與我如此遙遠(yuǎn)，腿還在發(fā)抖，大家的加油聲再次在我耳邊響起，我不由自主的縱身一躍，竟順利到達(dá)斷橋另一邊。教官喊我回來(lái)，我毫不猶豫的轉(zhuǎn)身跳回原地，接著又跳了過(guò)去。等我從高空下來(lái)，大家都問(wèn)感受如何，“很爽”，我回答道。這項(xiàng)訓(xùn)練確實(shí)很有挑戰(zhàn)，重要的是為了鍛煉我們的心理素質(zhì)，因?yàn)槲覀冎豢吹窖矍暗奈ｋU(xiǎn)，沒(méi)想到身后繩索的結(jié)實(shí)和教官的責(zé)任。
死亡電網(wǎng)，我們用了好長(zhǎng)的時(shí)間，最終還不是很成功的通過(guò)。我只想說(shuō)說(shuō)我的看法和感受。以我之見(jiàn)，不能很快穿越的原因主要有：
1，沒(méi)有絕對(duì)的領(lǐng)導(dǎo)與指揮;大家各抒已見(jiàn)，你爭(zhēng)我搶，好似都是領(lǐng)導(dǎo)者與指揮者。
2，沒(méi)有良好地團(tuán)隊(duì)合作精神;前面總是出力的，后面還有出界的。
3，沒(méi)有明確的任務(wù)與分工;在抬著接送人員時(shí)，誰(shuí)想上手就上手，混亂的場(chǎng)面導(dǎo)致不必要的失誤時(shí)常發(fā)生。大家一次次的返回，增加了不必要的時(shí)間及人力損失。
4，有些隊(duì)員自以為是，自行過(guò)網(wǎng)不成，導(dǎo)致全盤皆輸。從死亡電網(wǎng)中我深深的感受到，團(tuán)隊(duì)合作是極其的重要，一意孤行可能導(dǎo)致大家的血汗與辛苦白白浪費(fèi)。絕對(duì)的領(lǐng)導(dǎo)更為重要，這也讓我知道了老師在出行前的要求，在野外我們要絕對(duì)服從他的領(lǐng)導(dǎo)的內(nèi)涵所在。
感恩的路，一個(gè)看似尋常的游戲，但體現(xiàn)出了不尋常的含義。聾啞人拉著盲人，走在坎坷不平的道路上，這是一種極大地挑戰(zhàn)。因?yàn)橛龅秸系K物，爬梯下臺(tái)，沒(méi)有語(yǔ)言傳達(dá)信息，全靠肢體的相互交流，怎么才能讓盲人安全無(wú)事，正是我們這個(gè)游戲的關(guān)鍵所在。當(dāng)我們走完所有的路程，回過(guò)頭去，才知道自己經(jīng)過(guò)了好多險(xiǎn)境。我們的每一步，若沒(méi)有聾啞人的幫助，可以想象我們將面臨的困難與遭到的結(jié)局。這也正體現(xiàn)出，在人生的旅程中，一些自己難能面對(duì)的困難和險(xiǎn)境，我們將要怎么去面對(duì)，有誰(shuí)能為我們護(hù)航啟程?因此，我們應(yīng)該感謝平日里幫過(guò)我們的人，并心存感激去幫助需要幫助的人。因?yàn)樯咸鞗](méi)有造就全能之人。
穿越叢林，重要是對(duì)我們的體能訓(xùn)練。從有路到無(wú)路，從走過(guò)到爬過(guò)，我們經(jīng)歷了重重險(xiǎn)阻與困難，但最終還是到達(dá)了頂峰。沒(méi)一人被落下，這也正體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。如果是幾個(gè)人閑游的人，可能他們難能到達(dá)山頂，重重地險(xiǎn)阻將會(huì)折殺他們的爬山斗志，他們將無(wú)力再去山頂。而我們的生活中，有些事情往往也就是差著那么一半步，但就是沒(méi)有取得成功，這也正是因?yàn)槲覀儾辉溉ッ半U(xiǎn)，我們不愿去征服。往日平淡的生活造就了我們平淡的人生，沒(méi)有自己大膽的冒險(xiǎn)，哪有今后的成功!
總之，在每一個(gè)人的旅程中，處處都充滿著險(xiǎn)惡與決斗，這就看我們?cè)趺慈ッ鎸?duì)。不能單打，必須借助更多的力量去戰(zhàn)勝，因此我們需要更廣的人脈，我們需要團(tuán)隊(duì)合作精神。這也正如國(guó)學(xué)大師翟鴻燊所說(shuō)，“人脈就是錢脈，關(guān)系就是實(shí)力，朋友是最大的生產(chǎn)力”。不是我們戰(zhàn)不勝困難，不是我們沒(méi)能力去面對(duì)險(xiǎn)境，而是我們?nèi)嗣}不夠廣，朋友不夠大。這也將成為今后我們要去創(chuàng)造的第一大突破。
最后，我要感謝陳老師能給我這次野外生存的機(jī)會(huì)，讓我在此次出行中感受頗多。也感謝我們的團(tuán)隊(duì)的每一位成員，正是因?yàn)槟銈兊募尤牒头e極配合，才有了大家的這次成功外出。我也真誠(chéng)的希望陳老師能把這門課越開(kāi)越好，為自己的學(xué)弟學(xué)妹們帶去更多的精彩。
春天的五月，處處春意盎然，鶯飛草長(zhǎng)。為了 我們的未來(lái)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的社會(huì)環(huán)境，組織了野外生存。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在長(zhǎng)時(shí)間的不步行中，汗水與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：
雖然只有短短的兩天半時(shí)間，野外生存所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何處、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從跋涉、相互攙扶、生火做飯、下陡坡、爬高山中，我們看出，為了走到最后，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。
在這兩天中，給我印象最深的就是下山時(shí)候的艱險(xiǎn)。我們面對(duì)腳下的山崖，開(kāi)始，大家也你一言我一語(yǔ)的有些膽顫，比如要拿個(gè)竹篙撐著什么的，最后大家都放棄了手中的竹篙選擇相信自己的隊(duì)友，左邊和右邊各站一人，我們手遞著手，每個(gè)人心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的.手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿了勇氣。人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的很深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在分工中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在分工中，各同學(xué)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。
6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。野外生存就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。野外生存的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
生存課心得體會(huì)篇七
生存，是每個(gè)人都必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。無(wú)論是繁華的都市還是寂靜的鄉(xiāng)村，我們都需要通過(guò)不斷努力和思考來(lái)適應(yīng)環(huán)境，保持生存的能力。在這個(gè)過(guò)程中，我也獲得了一些關(guān)于生存的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到生存是一種綜合能力的體現(xiàn)。在生活中，我們需要處理各種各樣的問(wèn)題，包括物質(zhì)需求、人際關(guān)系、情感溝通等等。只有具備一定的知識(shí)和技能，才能更好地解決這些問(wèn)題，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立于不敗之地。通過(guò)教育和學(xué)習(xí)，我不斷提升自己的綜合素質(zhì)，不斷完善自己的能力，從而適應(yīng)并在生存的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。
其次，我深刻體會(huì)到生存需要積極心態(tài)和思考。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我們不能放棄，更不能抱怨和消極對(duì)待。相反，我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，用冷靜理性的思考來(lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題。我曾經(jīng)面臨過(guò)一次考試失敗的挫折，對(duì)此我沒(méi)有灰心喪氣，而是反思自己的不足，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，確定自己的不足之處并進(jìn)行改進(jìn)。在之后的考試中，我通過(guò)認(rèn)真復(fù)習(xí)和積極備考，最終取得了優(yōu)異的成績(jī)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到積極思考的重要性，它不僅可以幫助我們解決問(wèn)題，還能增強(qiáng)自我信心，提升生存能力。
第三，生存需要與他人建立良好的關(guān)系。我們生活在一個(gè)社會(huì)中，無(wú)論是家庭、學(xué)校還是工作環(huán)境，都需要與他人合作和交流。一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人團(tuán)結(jié)合作，才能共同創(chuàng)造生存的條件和機(jī)會(huì)。在與他人相處的過(guò)程中，我體會(huì)到了溝通與合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，我主動(dòng)和他人溝通，分享自己的觀點(diǎn)和理念，與他人討論并聽(tīng)取不同的意見(jiàn)。經(jīng)過(guò)大家的共同努力，我們?nèi)〉昧死硐氲某晒?。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了如何與他人建立良好的關(guān)系，如何取得他人的信任和支持，使自己在團(tuán)隊(duì)中更加有力量，更好地生存下去。
第四，生存需要正確的價(jià)值觀。價(jià)值觀是人們生活中的行為準(zhǔn)則和價(jià)值取向，它對(duì)于我們的選擇和決策起著重要的指導(dǎo)作用。只有擁有正確的價(jià)值觀，才能更好地認(rèn)識(shí)和把握自己的人生方向，更加堅(jiān)定地前行。我深刻認(rèn)識(shí)到家庭、友情、愛(ài)情、事業(yè)等是我生存的重要支撐，我珍視這些價(jià)值，將它們視為我的生活目標(biāo)和追求。在生活中，我通過(guò)努力工作、熱愛(ài)家人、關(guān)心朋友、積極投身公益活動(dòng)等方式傳遞并實(shí)踐自己的價(jià)值觀，使自己更加堅(jiān)定地生存下去。
最后，我總結(jié)出生存的真諦：生存不僅是單純的存在下去，更是在活著的過(guò)程中體驗(yàn)和感受生活的美好和意義。通過(guò)持之以恒的努力和積極的思考，與他人建立良好的關(guān)系并樹(shù)立正確的價(jià)值觀，我們才能在生存的舞臺(tái)上愈發(fā)光彩奪目。我相信，只要我們保持對(duì)生活的熱愛(ài)與渴望，不斷學(xué)習(xí)和修正自己，在不斷的奮斗中積累經(jīng)驗(yàn)和智慧，我們一定能夠在這個(gè)廣袤的世界上找到自己的位置，展現(xiàn)自己的價(jià)值。
生存的道路并非一帆風(fēng)順，其中充滿了挫折和艱辛。然而，正是這些經(jīng)歷讓我們更加成熟，更加堅(jiān)強(qiáng)。在我身上，這些關(guān)于生存的心得體會(huì)不僅幫助我在自己的生活中更好地適應(yīng)環(huán)境，也成為了我面對(duì)困難時(shí)的精神支持。我希望通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，能夠在這個(gè)世界上留下屬于自己的痕跡，為生活的美好貢獻(xiàn)自己的力量。
生存課心得體會(huì)篇八
人生無(wú)時(shí)無(wú)刻都在與環(huán)境進(jìn)行著交互，生存的道路上充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。在這個(gè)不斷變化的世界中，我們需要學(xué)會(huì)適應(yīng)和應(yīng)對(duì)，才能保持穩(wěn)定和健康的心態(tài)。從歷經(jīng)艱難的經(jīng)歷和深刻的思考中，我汲取了一些生存之道，給予我在逆境中保持堅(jiān)韌與勇氣的力量。
第二段：接受現(xiàn)實(shí)
生活往往不盡如人意，我們會(huì)遭遇各種挫折與困境。然而，生存的第一課就是接受現(xiàn)實(shí)。只有正確看待自己和外界，我們才能不被困擾和迷茫。面對(duì)挑戰(zhàn)，我們要將目光投向方向，積極地尋找改變現(xiàn)狀的方法，而不是沉迷于過(guò)去的痛苦或焦慮未來(lái)的不確定。
第三段：適應(yīng)變化
生存的世界變幻莫測(cè)，要在這個(gè)時(shí)代生存下來(lái)，適應(yīng)是關(guān)鍵。我深刻體會(huì)到適應(yīng)的重要性，只有與時(shí)俱進(jìn)才能不被淘汰。適應(yīng)并不意味著放棄自己，而是在新環(huán)境中找到自己的位置。時(shí)刻學(xué)習(xí)新知識(shí)、習(xí)得新技能，開(kāi)拓自己的思維，擁抱變化，才能在急轉(zhuǎn)直下的社會(huì)中生存、發(fā)展、壯大。
第四段：鍛煉意志力
生存的道路充斥著無(wú)數(shù)困苦和磨難。要在逆境中堅(jiān)持與奮斗，必須擁有堅(jiān)韌的意志力。面對(duì)困境，無(wú)論有多絕望，我都會(huì)告訴自己要堅(jiān)持下去，因?yàn)槌晒赡芫驮诓贿h(yuǎn)處。在失去的時(shí)候，我們學(xué)會(huì)反思與總結(jié)，從中尋找到自己的不足之處，并為下一次的戰(zhàn)斗做準(zhǔn)備。通過(guò)持續(xù)的努力和鍛煉，我們的意志力會(huì)得到加強(qiáng)，面對(duì)更大的挑戰(zhàn)時(shí)也能保持冷靜和堅(jiān)毅。
第五段：建立支持系統(tǒng)
在漫長(zhǎng)的生存旅程中，我們難免會(huì)遇到來(lái)自內(nèi)外的困厄與困惑。此時(shí)，建立一個(gè)可靠的支持系統(tǒng)是至關(guān)重要的。親人、朋友、導(dǎo)師和志同道合的人，都是我們生存中的精神寄托。和他們傾訴與分享，能得到溫暖與鼓勵(lì)，幫助我們戰(zhàn)勝逆境。同時(shí)，通過(guò)幫助他人，也能讓我們感受到生活的意義和價(jià)值，從中獲得動(dòng)力與啟示。
結(jié)尾
生存是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，也是一段艱難而又美好的成長(zhǎng)之路。逆境中我們感受到的痛苦和磨難，正是塑造我們堅(jiān)韌品質(zhì)的錘煉。接受現(xiàn)實(shí)、適應(yīng)變化、鍛煉意志力和建立支持系統(tǒng)，是我深刻領(lǐng)悟到的生存之道。在未來(lái)的日子里，我會(huì)堅(jiān)定地踐行這些道理，以更加樂(lè)觀堅(jiān)韌的態(tài)度，勇敢地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。
生存課心得體會(huì)篇九
這個(gè)周末，在體育老師的率領(lǐng)下，我們開(kāi)展了兩天的野外生存活動(dòng)，也是一次野外露營(yíng)，我們做了很多不平凡的事情。我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，咬緊牙關(guān)，沖向目的地，中途沒(méi)有放棄的隊(duì)員。團(tuán)隊(duì)利益高于一切。我們顧及身邊的隊(duì)員，我們也獲得了同樣的關(guān)愛(ài)。
為期兩天的野外生存活動(dòng)結(jié)束了，但活動(dòng)中與大家建立的友誼是永恒的，對(duì)我們的啟迪是長(zhǎng)期的，對(duì)自己的人生也是有深遠(yuǎn)意義的。講述一下自己的野外生存活動(dòng)的經(jīng)歷，同時(shí)總結(jié)自己幾點(diǎn)膚淺的心得體會(huì)，與大家相互交流，共勉提高。
快到中午的時(shí)候，我們隊(duì)還在繼續(xù)趕路，我們到了接近目的地的一個(gè)站——定遠(yuǎn)鎮(zhèn)。就在那個(gè)時(shí)候，我們開(kāi)始了我們的午餐（在定遠(yuǎn)鎮(zhèn)的一個(gè)飯館，順便休息了會(huì)。），大約一個(gè)小時(shí)吧，我們又開(kāi)使行程……大約在十二點(diǎn)半，我們到達(dá)了第二個(gè)目的地——景區(qū)腳下，我們驕傲、我們自豪，我們?yōu)槲覀兊呐?，意志而感到驕傲自豪。然后我們開(kāi)始去我們的目的地——景區(qū)門口（扎營(yíng)地）。
大概一點(diǎn)多，我們才到達(dá)目的地。到一點(diǎn)半的時(shí)候，其他幾個(gè)隊(duì)也都到了。然后，我們就開(kāi)始了我們的第一堂野外訓(xùn)練課，由景區(qū)內(nèi)的教練帶我們做幾個(gè)高空訓(xùn)練。我們隊(duì)的第一個(gè)訓(xùn)練[科目是，高空1。2米間隔的跳躍，剛開(kāi)始誰(shuí)都很害怕，但到最后我們組的成員都成功的完成了訓(xùn)練。接下來(lái)的`第二個(gè)訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋行走，此時(shí)，天已經(jīng)在下雨，而且越下越大，但我們還是成功的完成了訓(xùn)練。高空科目訓(xùn)練完后，我們就在老師的帶領(lǐng)下，在營(yíng)地胖比比安完了一會(huì)兒游戲。
總結(jié)自己的體會(huì)，除了具備野外生存的必備知識(shí)，更需要強(qiáng)健的體魄，培養(yǎng)強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)———為自己制定目標(biāo)，發(fā)揮最大潛力到達(dá)目的地。
在訓(xùn)練過(guò)程中，建立了一份友誼。與伙伴們由陌生到熟悉，由熟悉到熟知，加深了彼此間的交流與溝通，在特定的場(chǎng)景中，建立了一種特殊的情誼?！傲已妗标?duì)作為一個(gè)臨時(shí)的團(tuán)隊(duì)雖已完成使命，但隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)歌等都將是我們每個(gè)隊(duì)員永遠(yuǎn)的精神財(cái)富，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神將永遠(yuǎn)幫助我們共同進(jìn)步，我們的友誼地久天長(zhǎng)。
在穿越過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)知自我，切身體會(huì)到野外露營(yíng)確實(shí)是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng)，在克服一個(gè)又一個(gè)的困難后，我再次深深地體會(huì)到痛快的真正含義，沒(méi)有痛，就沒(méi)有快，沒(méi)有苦，就沒(méi)有樂(lè)。在這短短的兩天中，與伙伴們一起登山、穿越叢林、搭建帳篷、等等。這一切，雖然充滿艱辛、挑戰(zhàn)，卻在痛苦中享受到了少有的快樂(lè)，那荊棘的叢林、崎嶇的山路、又濕又滑的山坡、你前我后的“幫助”情景，都深深地印在我的心中，成為令人回味良久的精彩記憶。通過(guò)這次野外生存活動(dòng)，讓我真正明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理，深深地體會(huì)到，任何成功都離不開(kāi)堅(jiān)強(qiáng)的毅力、堅(jiān)定的信念。今后，我將努力利用各種機(jī)會(huì)進(jìn)一步磨煉自己的意志，堅(jiān)定自己的信念，更好地接受人生路上的各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。
人生道路就好比這次行程，到處充滿坎坷、荊棘。我必須堅(jiān)定自己的信念，朝向自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)。才不會(huì)“掉隊(duì)”被別人摔在后面。前方是光明大道，我一定會(huì)踏踏實(shí)實(shí)的走向它。
生存課心得體會(huì)篇十
我很榮幸參加了有公司營(yíng)銷部組織的為期三天的`野外生存拓展訓(xùn)練，從第一天的匍匐前進(jìn)，25公里緊急行軍，露宿軍營(yíng)，到第二天徒步攀登荒山懸?guī)r，以及第三天的越獄游戲，心靈凈化。讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉(zhuǎn)變和提升，可以說(shuō)是浴火重生，給我了第二新的生命，現(xiàn)總結(jié)感想如下：
一，沒(méi)有不可能，堅(jiān)持到底，突破自己，就是勝利，25公里的徒步緊急行軍，對(duì)于我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是不敢相信，因?yàn)槠綍r(shí)跑業(yè)務(wù)最多7，8公里就感覺(jué)非常的累，這一下走25公里剛開(kāi)始感覺(jué)自己不可能完成，但是通過(guò)自己堅(jiān)持在堅(jiān)持，當(dāng)時(shí)心里就一個(gè)信念，一定不能落對(duì)，一定要到達(dá)目的地，到最后把不可能變成了可能，完成了最終的目標(biāo)。
工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務(wù)后，都感覺(jué)不可能完成，正是由于這種消極怠慢的思想，如果你調(diào)整好心態(tài)要有一定要完成任務(wù)的信念，通過(guò)自己的努力，突破自己的極限，也許真的我們就把不可能變成了可能，完成了自己最終的目標(biāo)!
二，要有團(tuán)隊(duì)精神，我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我們是一個(gè)集體，現(xiàn)在不是個(gè)人英雄主義年代，不能只顧自己，不顧別人，要樂(lè)于奉獻(xiàn)，我們整個(gè)東風(fēng)油品這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是這樣，我身為團(tuán)隊(duì)成員的一份子，要盡職盡責(zé)的做好自己的本職工作的同時(shí)，也要考慮整個(gè)公司的戰(zhàn)略規(guī)劃，要同心齊力，同舟共濟(jì)，共同發(fā)展進(jìn)步，不能獨(dú)樹(shù)一幟，要全面開(kāi)花，才能達(dá)到最佳的效果!
三，要敢于承擔(dān)責(zé)任，在本次的拓展中可能由于某個(gè)人的一點(diǎn)過(guò)錯(cuò)，會(huì)給我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)很大的懲罰，但我們毫無(wú)怨言，勇于承擔(dān)，因?yàn)樗俏覀儓F(tuán)隊(duì)的一份子，工作中也是這樣，不能一出現(xiàn)問(wèn)題，都相互推諉，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找問(wèn)題出在哪里，不去找解決問(wèn)題的辦法，到最后還是沒(méi)有結(jié)果，所以以后我們一定要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，不但要承擔(dān)自己的過(guò)錯(cuò)，更要承擔(dān)你的下屬，你的團(tuán)隊(duì)成員的過(guò)錯(cuò)，只有這樣我們才能減少避免犯錯(cuò)，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的強(qiáng)大，才能使我們有更大的進(jìn)步!
四，要有樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神，在此次拓展當(dāng)中我們?cè)谧鲈姜z游戲時(shí)候，我們的戰(zhàn)友為了我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠安全順利的全部越獄成功，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們無(wú)數(shù)次的踐踏，我們這些最親愛(ài)的戰(zhàn)友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由于他們的這種樂(lè)于奉獻(xiàn)，大功無(wú)私的精神，才能我們?cè)趦纱问『?，最終全部越獄成功，我們的這些戰(zhàn)友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無(wú)怨言，沒(méi)有一點(diǎn)委屈，正是他們的這種樂(lè)于奉獻(xiàn)，成就了我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)，結(jié)合我們東風(fēng)油品集團(tuán)這個(gè)大的家庭，也是這樣的。
我們每個(gè)員工都要把自己當(dāng)成為自己家庭的一份子，要為這個(gè)大家庭做出自己的貢獻(xiàn)，做出自己的努力，要樂(lè)于奉獻(xiàn)，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建設(shè)好，只有我們東風(fēng)油品這個(gè)大家庭發(fā)展了強(qiáng)大的了，才能成就我們的每個(gè)人的小家庭，所以我們大家要在以后的學(xué)習(xí)工作中一定要，敢于擔(dān)當(dāng)，樂(lè)于奉獻(xiàn)，要發(fā)揚(yáng)這種大公無(wú)私的精神，努力為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
五 ，要有一顆感恩的心，我們從出生到成長(zhǎng)，到參加工作，都經(jīng)歷了豐富的人生經(jīng)歷，所以我們要有一顆感恩的心，首先要感恩我們的父母，是他們給了我們生命，養(yǎng)育了我們，教育了我們，給予我們無(wú)限的關(guān)愛(ài)，所以我們要終身感恩我們的父母，還要感恩我們的同學(xué)，朋友，伙伴，感恩在我們?nèi)松袔椭^(guò)我們的人，還要感謝我們的公司，領(lǐng)導(dǎo)，是他們給我們提供了一個(gè)發(fā)展的平臺(tái)，還有感恩我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，是他們讓我們發(fā)展，進(jìn)步壯大，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對(duì)自己的人生!
以上是本人拓展訓(xùn)練的感悟，我保證在以后的工作中全力以赴，樂(lè)于奉獻(xiàn)，敢于承擔(dān)，保持強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以一個(gè)全新的李寧出現(xiàn)在大家的面前，希望各位領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督指導(dǎo)!
生存課心得體會(huì)篇十一
生存道是一種哲學(xué)思想，強(qiáng)調(diào)個(gè)體在生存過(guò)程中應(yīng)該遵循一定的原則和道德準(zhǔn)則。在我思考生存道這一主題的過(guò)程中，我得到了許多關(guān)于生活和人性的體會(huì)。我認(rèn)為，要在現(xiàn)代社會(huì)中艱難地生存下去，我們需要有一種心態(tài)和行為方式，使我們能夠平衡自己的人性和環(huán)境的要求，從而實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和快樂(lè)。 以下是我對(duì)生存道的一些心得體會(huì)。
首先，生存道要求我們保持內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定?，F(xiàn)代社會(huì)充滿了各種壓力和誘惑，在這種復(fù)雜的環(huán)境下，人們很容易迷失自我，追求短暫的快樂(lè)和功利的目標(biāo)。然而，在生活中我們經(jīng)歷的許多問(wèn)題和挑戰(zhàn)，都是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。因此，我們需要保持內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定，不被困擾和煩憂所擊倒。只有通過(guò)一種平靜的心態(tài)，我們才能看清自己真正想要的東西，并為之努力奮斗。
其次，生存道需要我們關(guān)注他人和社會(huì)。在個(gè)體主義盛行的社會(huì)中，我們常常忽略了與他人的互動(dòng)和關(guān)系。然而，人是社會(huì)的一員，只有與他人和社會(huì)和諧相處，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和幸福。因此，我們需要學(xué)會(huì)關(guān)注他人，盡可能去幫助他人。通過(guò)分享和幫助他人，我們可以建立更強(qiáng)大的人際網(wǎng)絡(luò)和社交能力，為自己在社會(huì)中的發(fā)展創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。
再次，生存道要求我們保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度?，F(xiàn)代社會(huì)充滿了不確定性和競(jìng)爭(zhēng)性，我們經(jīng)常會(huì)遭遇挫折和困難。然而，無(wú)論遇到怎樣的挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝所有的困難。只有樂(lè)觀地面對(duì)生活，我們才能充分發(fā)揮自己的潛力，找到解決問(wèn)題的方法，并不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。
最后，生存道提醒我們要追求內(nèi)心的平衡和滿足。在追求成功和物質(zhì)財(cái)富的過(guò)程中，我們很容易忽略了自己內(nèi)心的需求和渴望。然而，豐富的內(nèi)心生活是我們快樂(lè)和幸福的關(guān)鍵。因此，我們需要學(xué)會(huì)尋找和培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，并加以充分發(fā)展。只有通過(guò)滿足自己內(nèi)心的需求，我們才能獲得真正的幸福和滿足感。
總之，生存道是我們?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)中生存的一種原則和準(zhǔn)則。通過(guò)保持內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定，關(guān)注他人和社會(huì)，保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度，追求內(nèi)心的平衡和滿足，我們可以在現(xiàn)代社會(huì)中實(shí)現(xiàn)自己的理想和快樂(lè)。我們要明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，并以此為指導(dǎo)去行動(dòng)。只有這樣，我們才能在日常生活中體現(xiàn)出生存道的精髓，并獲得真正的成功和幸福。
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