宗教是人類對(duì)于信仰和靈性追求的表達(dá)，它給人們帶來安慰和指引。怎樣才能建立良好的人際關(guān)系，有效地與他人溝通和合作？以下是小編整理的一些優(yōu)秀總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
午休期間講話的檢討書篇一
尊敬的老師：
您好！
我在午休的時(shí)候，沒有去休息，反而和同學(xué)講話，我們講話也是影響了其他同學(xué)的一個(gè)休息，自己也是沒有休息好，我也是要跟同學(xué)們道歉，對(duì)不起自己的.行為也是沒想過會(huì)影響那么多，也是自己太過于自私了，只考慮著自己的感受，沒有去想太多，以后也是不能做這樣的事情，同時(shí)自己也是要對(duì)于此次的事情來檢討。
午休的時(shí)間，其實(shí)也是自己要去珍惜的，不能說覺得沒有困意就不休息，反而還和同學(xué)講話，自己的行為而今回想起來的確是非常的自私，沒有去考慮過別人是怎么想的，也是沒有想過我在講話，同學(xué)們也是休息的不好，這不是一個(gè)很好的行為，我也是很抱歉自己的行為讓同學(xué)們受到了影響。被老師發(fā)現(xiàn)，開始我也是覺得運(yùn)氣不好，但是老師和我說了很多也是讓我更加的明白，其實(shí)并不是如此，還是自己的問題，不能再今后再違反這個(gè)紀(jì)律了，其實(shí)我也是知道，只是沒有克制住自己，導(dǎo)致了講話的錯(cuò)誤發(fā)生，現(xiàn)在回想起來，我的這個(gè)錯(cuò)誤完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己瞇會(huì)其實(shí)也是可以讓自己放松下，而不是沒有任何的休息。
有這個(gè)紀(jì)律其實(shí)也是為了我們自己而著想，希望我們能休息好，為了下午的學(xué)習(xí)而做好準(zhǔn)備的，如果中午不休息，其實(shí)下午也是特別的容易犯困，會(huì)讓自己的學(xué)習(xí)也是沒有那么容易集中精力，以前其實(shí)自己也是會(huì)用好中午的時(shí)間去休息的，這次也是自己主要想和同學(xué)聊一些話，但這些對(duì)于自己，對(duì)于學(xué)習(xí)其實(shí)都是沒有什么幫助的，可是我還是松懈了下來，讓大家也是由于我的聊天而沒有休息好。真的再次的和同學(xué)道歉，我錯(cuò)誤的行為對(duì)于自己也是非常的糟糕，其實(shí)老師也是希望我們多把心思花在學(xué)習(xí)上面，這也是可以給予我們成長(zhǎng)的而不是去講一些無(wú)關(guān)的話還影響了別人?；仡櫞舜蔚氖虑?，我知道自己是做得不對(duì)的，以后也是不能再犯了，同時(shí)也是應(yīng)該去對(duì)自己，對(duì)他人負(fù)責(zé)。
該干什么的時(shí)候也是要干什么，休息要做好，這樣才能讓自己有充沛的精力用在學(xué)習(xí)之中去提升自己，而不是老是做一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，那樣也是對(duì)于自己很不負(fù)責(zé)的，老師對(duì)不起，我會(huì)改變的，以后不會(huì)再讓您操心，也是不會(huì)再影響別的同學(xué)了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
午休期間講話的檢討書篇二
尊敬的老師：
我錯(cuò)了!此刻，我懷著十二萬(wàn)分的愧疚以及十二萬(wàn)分的懊悔，寫下這份檢討書。今天我在午休說話被記名了，給班級(jí)扣分了。我真誠(chéng)的懇求您的原諒，我保證以后午休時(shí)間再也不說話、吵鬧了。
現(xiàn)在我認(rèn)真地反省了一下，面對(duì)我犯得這一嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我已在心中深深的反悔過。心中堅(jiān)信，現(xiàn)在的我一定會(huì)就此改掉這個(gè)壞毛病，做個(gè)遵守校規(guī)校紀(jì)的好學(xué)生，讓老師們放心。在此，我向老師保證我今后一定不在午休課說話了，請(qǐng)老師相信我。我從今以后一定會(huì)改正這個(gè)錯(cuò)誤，爭(zhēng)取做一個(gè)老師喜愛、同學(xué)喜歡的學(xué)生。
檢討人：xxx。
午休期間講話的檢討書篇三
尊敬的老師：
我錯(cuò)了!此刻，我懷著十二萬(wàn)分的愧疚以及十二萬(wàn)分的懊悔，寫下這份檢討書。今天我在午休說話被記名了，給班級(jí)扣分了。我真誠(chéng)的懇求您的原諒，我保證以后午休時(shí)間再也不說話、吵鬧了。
我這樣的行為實(shí)在很過分，眾所周知，午休時(shí)間是確保同學(xué)們通過休息放松以更好的精神狀態(tài)迎接下午學(xué)習(xí)。而午休課講話的行為是一種沒有素質(zhì)、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國(guó)是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設(shè)身處地為人著想。即使不能做好事，也絕對(duì)不能做壞事妨礙別人。而此次我午休說話，還講得這么大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，著實(shí)地影響了同學(xué)休息，實(shí)在是非常不應(yīng)該。
現(xiàn)在我認(rèn)真地反省了一下，面對(duì)我犯得這一嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我已在心中深深的反悔過。心中堅(jiān)信，現(xiàn)在的'我一定會(huì)就此改掉這個(gè)壞毛病，做個(gè)遵守校規(guī)校紀(jì)的好學(xué)生，讓老師們放心。在此，我向老師保證我今后一定不在午休課說話了，請(qǐng)老師相信我。我從今以后一定會(huì)改正這個(gè)錯(cuò)誤，爭(zhēng)取做一個(gè)老師喜愛、同學(xué)喜歡的學(xué)生。
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
午休期間講話的檢討書篇四
尊敬的xx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。以向您表示我對(duì)午睡講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)，以及再也不再午睡的時(shí)候講閑話、吵鬧的決心。
今天中午午睡，我因?yàn)橄爰?、想爸爸媽媽，心情很不好，一段時(shí)間后，室友們有人開始講話。有一個(gè)人不知從哪兒弄來個(gè)瓶子，大喊：“哇噻！這種飲料竟然有十五億個(gè)‘再來一瓶',這個(gè)公司好有錢??！”另一個(gè)人說：“這也算有錢？飛機(jī)起飛的時(shí)候消耗的錢才叫個(gè)多呢！你沒聽老師說嗎？飛機(jī)起飛的時(shí)候所消耗的錢可是一個(gè)身上捧滿了百元大鈔的人大把大把地把錢扔出去??！”又一個(gè)人說：“明天去機(jī)場(chǎng)不就能看到隆重又偉大的大把大把扔鈔票活動(dòng)了嗎？”我經(jīng)不起誘惑，又沒事干，所以也加入了這次談話：“他們會(huì)扔鈔票，咱們不會(huì)接嗎？到時(shí)候我們就成了富翁了！”
誰(shuí)知道正當(dāng)我們聊得起勁的時(shí)候，樓下的陳阿姨破門而入，我們講話被抓個(gè)正著。于是，陳阿姨讓我們罰做起立蹲下100個(gè)，還讓我們寫這一篇檢討書。
現(xiàn)在我認(rèn)真地反省了一下。這是我第一次寫檢討書，我很慚愧，中午午睡說話既不利于自己午睡，也影響同學(xué)們午睡。我從今以后一定會(huì)改正這個(gè)錯(cuò)誤，爭(zhēng)取做一個(gè)老師喜愛、同學(xué)喜歡的學(xué)生。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
午休期間講話的檢討書篇五
尊敬的老師：
您好！
此番我在午休課期間的吵鬧行為嚴(yán)重地違反了班級(jí)紀(jì)律，影響了同學(xué)們的午間休息，在此我遞交這篇檢討書給您，以深刻反省自身錯(cuò)誤。
人非圣賢孰能無(wú)過，知錯(cuò)能改善莫大焉。我之所以寫下這句話可并不是為了我自己開脫，我只是告誡我自己，犯錯(cuò)沒關(guān)系，但是一定要知錯(cuò)就改。同時(shí)也希望老師你在看完我的這一份檢討書之后，能感受到我誠(chéng)心認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，也能原諒我的這一次過錯(cuò)。
回顧錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)我在教室里大吵大鬧，而且還大聲講話，不時(shí)地唱了幾句歌。我這樣的行為實(shí)在很過分，眾所周知午休時(shí)間是確保同學(xué)們通過休息放松以更好的精神狀態(tài)迎接下午學(xué)習(xí)。可是我的吵鬧行為，就影響了同學(xué)，很可能造成受我影響同學(xué)下午上課沒精神、犯困等情況。
對(duì)于我做的這件事情來說，是沒有開脫的理由的，而且我這樣做也是錯(cuò)的很離譜的。明知道大家都在休息，我卻還做出這樣打擾到大家的行為，真的是太可惡了。我這屬于把自己的快樂建立在別人的身上。這樣更是表露了我品格上面的缺陷。
一個(gè)學(xué)生，在學(xué)校里面就是要聽老師的話，并且好好學(xué)習(xí)，遵守校紀(jì)校規(guī)。但是我卻沒有做到，這件事情其實(shí)不難，可是我卻不能做到，這真是太讓人失望了。而且也太讓我慚愧了，因?yàn)楹臀蚁啾?，我的同學(xué)們都做得很好，既然他們能做好，那我為什么不能做好呢？所以這樣一想，真的是十分慚愧啊！
為了能讓老師你感受到我的十分誠(chéng)意，我決定自請(qǐng)老師你嚴(yán)厲的懲罰我，以示課堂紀(jì)律的威嚴(yán)。也避免下次同學(xué)們學(xué)我犯這樣的低級(jí)錯(cuò)誤。而且我知道，我不能光在檢討書中說的這么好聽，我還需要拿出實(shí)際行動(dòng)來。所以我決定明天起，實(shí)際的做給老師你好好看一下。
現(xiàn)在您批評(píng)了我，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，下次再也不敢了。
最后，我向您做出鄭重保證：今后我一定要牢牢遵守午休紀(jì)律，絕不再犯。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
午休期間講話的檢討書篇六
尊敬的輔導(dǎo)員老師：
首先我要懷著無(wú)比愧疚和悔恨的心情，向您遞交這份檢討書。并鄭重地向你說一句：對(duì)不起，我錯(cuò)了!我此次的午休說話，可以認(rèn)為是我從入校以來所犯的最嚴(yán)重的錯(cuò)誤，其中的原因有很多，歸根結(jié)底是我的性子太倔，不服管教，脾氣又太，也缺乏對(duì)自己身心的調(diào)節(jié)，以至于不能很好地克制自己激動(dòng)的心情。
老師!我尊敬的輔導(dǎo)員老師，我的錯(cuò)誤何以能夠以“糊涂”來形容，簡(jiǎn)直是一種教育的倒退。無(wú)論出于什么原因，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)會(huì)上不遵守組織紀(jì)律性，擅自說話，這樣的行為不能夠被廣大師生所接受的，我一來違反校規(guī)、違反紀(jì)律，二來也辜負(fù)了學(xué)校老師和家長(zhǎng)父母的重托。
我此次錯(cuò)誤的犯錯(cuò)經(jīng)過如下：因?yàn)槭孪任覜]有對(duì)自身的做嚴(yán)格要求，任由自己散漫。于是在被輔導(dǎo)員老師抓到我午休說話，當(dāng)時(shí)我的心情很急躁，與老師溝通幾句之后，言語(yǔ)開始有些過激，之后我不知悔改還固執(zhí)的說話，以至于后來感到無(wú)比悔恨。
我知道我的行為是嚴(yán)重的過錯(cuò)，要是我在社會(huì)工作上的話，現(xiàn)在早已經(jīng)可以用《xx公司的規(guī)章制度》把我開除了。但學(xué)校還是念在我是一根不太懂事的大一學(xué)生情況下，對(duì)我仁慈教導(dǎo)。對(duì)于此次我不遵守組織紀(jì)律性的嚴(yán)重過錯(cuò)，我要承擔(dān)后果，并作出深刻檢討。
檢討人：xxx。
午休期間講話的檢討書篇七
尊敬的班主任老師,全班同學(xué)們：
大家好。上個(gè)周，我們午休睡覺時(shí)講話。我沒有認(rèn)真對(duì)待,甚至還和老師頂嘴。這是極不應(yīng)該的。我錯(cuò)了，真誠(chéng)的向大家承認(rèn)錯(cuò)誤，作出檢討。午休睡覺時(shí)講話,老師對(duì)我的管理和教育。出發(fā)點(diǎn)是很好的。可是我缺乏正確的認(rèn)識(shí)，采取無(wú)所謂的態(tài)度，甚至為了自尊和老師對(duì)著干,是不對(duì)的。其實(shí)這件事情反映了我平時(shí)就沒有把學(xué)習(xí)放在心上，自由散漫，也不把大家的幫助放在心上。辜負(fù)了老師和同學(xué)們的希望。
今后我一定改掉自由散漫的毛病，在老師的教育下，在同學(xué)們的幫助下，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，聽老師的話,尊重老師,爭(zhēng)取在今后管理好自己。請(qǐng)大家原諒我，并且給與我很好的幫助！
****班學(xué)生。
****年**月***日。
此番我在午休課期間的吵鬧行為嚴(yán)重地違反了班級(jí)紀(jì)律，影響了同學(xué)們的午間休息，在此我遞交這篇檢討書給您，以深刻反省自身錯(cuò)誤。
回顧錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)我在教室里大吵大鬧，而且還大聲講話，不時(shí)地唱了幾句歌。我這樣的行為實(shí)在很過分，眾所周知午休時(shí)間是確保同學(xué)們通過休息放松以更好的精神狀態(tài)迎接下午學(xué)習(xí)?？墒俏业某臭[行為，就影響了同學(xué)，很可能造成受我影響同學(xué)下午上課沒精神、犯困等情況?，F(xiàn)在您批評(píng)了我，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，下次再也不敢了。最后，我向您做出鄭重保證：今后我一定要牢牢遵守午休紀(jì)律，絕不再犯。
此致
午休期間講話的檢討書篇八
尊敬的老師：
您好！
我是xx，今天的我在午休的時(shí)候說話了，我現(xiàn)在回顧起來的時(shí)候，感覺這是對(duì)您的不尊重，內(nèi)心無(wú)比自責(zé)，這段時(shí)間我也是感自己的表現(xiàn)不好，這讓我感覺非常的難受，作為一名學(xué)生我的行為耽誤了大家的休息，這一點(diǎn)實(shí)在是不好的，我真的感覺自己還是應(yīng)該要做出一個(gè)好的判斷，這次午休的時(shí)候講話，這是我的問題，我確實(shí)應(yīng)該要好好的去做反省一下。
每天中午也就一兩個(gè)小時(shí)的午休時(shí)間在，而我今天浪費(fèi)了，這對(duì)下午的上課是非常不利的，我覺得自己還是應(yīng)該要有一個(gè)好的判斷，是我做的不夠好，我的行為確實(shí)是非常影響大家休息，本來現(xiàn)在的學(xué)習(xí)就比較緊張，但是我還是出現(xiàn)這樣的情況，這讓我感覺還是有非常大的壓力，這次睡覺的情況讓我感覺還是非常難受的，是我沒有做好，這是我的問題，今天中午本應(yīng)該好好的休息，這讓我感覺自己還是應(yīng)該要有進(jìn)一步的去改善，今天這件事情是我做的不夠好，到了中午的時(shí)候，我卻一直靜不下心來，想要放下事情好好的'午休，但是怎么也做不到，這樣下去真的是非常的不到位，給我的感覺還是非常不好的，我今天一直都在耽誤自己的時(shí)間，這讓我也不知道自己應(yīng)該要怎么去表達(dá)，實(shí)在是讓我感覺非常的吃力，近期我確實(shí)還是感覺有很大的壓力，自己的表現(xiàn)確實(shí)還是有待提高的，這不是我愿意看到的結(jié)果，我也一定會(huì)努力調(diào)整好自己的心態(tài)，在接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)種，糾正說話的不良習(xí)慣。
經(jīng)過這件事情之后我我也需要反省一下，想清楚了很多，我也保持著一個(gè)好的態(tài)度，今天我出現(xiàn)的情況確實(shí)讓您失望了，我當(dāng)時(shí)一直在和周圍的人講話，我覺得這讓我還是有非常大的壓力，我不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情況，確實(shí)還是做的不夠好，當(dāng)時(shí)也不知道哪里會(huì)有那么多的話講，和xx同學(xué)一直在講，雖然是那種小心的，但是教室是安靜的，我的講話還是會(huì)影響到別的同學(xué)的休息，大家都是學(xué)習(xí)比較忙的，我的這樣下去真的是影響很不好，事情已經(jīng)發(fā)生了，確實(shí)讓我感覺還是有很大的壓力的，我也是意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我一定不會(huì)再這樣下去了，感覺確實(shí)還是應(yīng)該要有自己的判斷，我也一定會(huì)努力糾正這些不足的，以后一定不會(huì)在午休的時(shí)候講話了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
午休期間講話的檢討書篇九
敬愛的班主任老師：
此番我在午休課期間的吵鬧行為嚴(yán)重地違反了班級(jí)紀(jì)律，影響了同學(xué)們的午間休息，在此我遞交這篇檢討書給您，以深刻反省自身錯(cuò)誤。
回顧錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)我在教室里大吵大鬧，而且還大聲講話，不時(shí)地唱了幾句歌。我這樣的行為實(shí)在很過分，眾所周知午休時(shí)間是確保同學(xué)們通過休息放松以更好的精神狀態(tài)迎接下午學(xué)習(xí)?？墒俏业某臭[行為，就影響了同學(xué)，很可能造成受我影響同學(xué)下午上課沒精神、犯困等情況。
現(xiàn)在您批評(píng)了我，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，下次再也不敢了。最后，我向您做出鄭重保證：今后我一定要牢牢遵守午休紀(jì)律，絕不再犯。
檢討人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
午休期間講話的檢討書篇十
尊敬的老師：
您好！
為了表示我們對(duì)午休期間講話行為的愧疚，特此寫下這樣一篇檢討向您賠罪，懇求您的原諒。也為了表達(dá)對(duì)您的尊重與愛戴，我們特地通宵達(dá)旦地寫了這樣聊聊幾百字的檢討書，這可是我盡力全力才寫的。
總的來講，午休課講話的行為是一種沒有素質(zhì)、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國(guó)是禮儀之邦，上下五千年的'文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設(shè)身處地為人著想。即使不能做好事，也絕對(duì)不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個(gè)人午休講話，還講得這么大聲，期間伴隨有50—60分貝的“哈哈大笑”，著實(shí)地影響了同學(xué)休息，實(shí)在是非常不應(yīng)該啊。
說實(shí)話，我現(xiàn)在已經(jīng)幡然醒悟了。午休講話真是沒有什么可以講話的，無(wú)非就是聊一些家長(zhǎng)里短，實(shí)在是無(wú)聊之極了。
在此，我向老師保證我們今后一定不在午休課講話了，請(qǐng)老師相信我們。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
午休期間講話的檢討書篇十一
尊敬的老師：
您好！
老師對(duì)不起。今天我在午休時(shí)講話了。我趁老師不在就偷偷和同學(xué)講話，結(jié)果被巡視老師看到了。我不該在午休講話，我對(duì)我的行為感到慚愧。不認(rèn)真遵守校紀(jì)校規(guī)是很可怕的，如果和別人講話，而不認(rèn)真休息，不僅是對(duì)巡視老師的不尊重，也是害了我自己，更害了同學(xué)，影響大家下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
六年級(jí)是很重要的階段，因?yàn)檫@是為考初中做沖刺，不好好學(xué)好六年級(jí)，就不能夠考一個(gè)好的初中。其次，巡視老師中午不休息是很累的，就為了給我們午休保持一個(gè)良好的安靜的休息環(huán)境，如果我還不好好休息，就是對(duì)老師的勞動(dòng)的不尊重，老師那么辛苦，為我們休息巡視，我還在午休時(shí)講話。
老師，我知道我錯(cuò)了。對(duì)不起，我以后一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，午休的時(shí)候認(rèn)真休息，不僅是為了老師，也是為了我自己。我是我父母的希望與驕傲，我這樣的.行為，也是辜負(fù)了他們對(duì)我的期望。我知道自己錯(cuò)了，雖然現(xiàn)在不可能，但我會(huì)用行動(dòng)證明我的誠(chéng)意與歉意。我保證我再也不會(huì)午休時(shí)講話，不僅午休時(shí)不講話，而且課堂上也不講話，認(rèn)真聽講，好好學(xué)習(xí)。作業(yè)我也會(huì)好好完成的。
請(qǐng)相信我，老師。我一定會(huì)在以后的學(xué)習(xí)和日常中證明自己的。
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
午休期間講話的檢討書篇十二
尊敬的老師：
您好!
為了表示我們對(duì)午休期間講話行為的愧疚，特此寫下這樣一篇檢討向您賠罪，懇求您的原諒。也為了表達(dá)對(duì)您的尊重與愛戴，我們特地通宵達(dá)旦地寫了這樣聊聊幾百字的檢討書，這可是我盡力全力才寫的。
總的來講，午休課講話的`行為是一種沒有素質(zhì)、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國(guó)是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設(shè)身處地為人著想。即使不能做好事，也絕對(duì)不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個(gè)人午休講話，還講得這么大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，著實(shí)地影響了同學(xué)休息，實(shí)在是非常不應(yīng)該啊。
說實(shí)話，我現(xiàn)在已經(jīng)幡然醒悟了。午休講話真是沒有什么可以講話的，無(wú)非就是聊一些家長(zhǎng)里短，實(shí)在是無(wú)聊之極了。
在此，我向老師保證我們今后一定不在午休課講話了，請(qǐng)老師相信我們。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
午休期間講話的檢討書篇十三
尊敬的xxx：
為了表示我們對(duì)午休期間講話行為的愧疚，特此寫下這樣一篇檢討向您賠罪，懇求您的.原諒。也為了表達(dá)對(duì)您的尊重與愛戴，我們特地通宵達(dá)旦地寫了這樣聊聊幾百字的檢討書，這可是我盡力全力才寫的。
總的來講，午休課講話的行為是一種沒有素質(zhì)、不講禮儀、沒有公德心的行為。中國(guó)是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設(shè)身處地為人著想。即使不能做好事，也絕對(duì)不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個(gè)人午休講話，還講得這么大聲，期間伴隨有50―60分貝的“哈哈大笑”，著實(shí)地影響了同學(xué)休息，實(shí)在是非常不應(yīng)該啊。
說實(shí)話，我現(xiàn)在已經(jīng)幡然醒悟了。午休講話真是沒有什么可以講話的，無(wú)非就是聊一些家長(zhǎng)里短，實(shí)在是無(wú)聊之極了。
在此，我向老師保證我們今后一定不在午休課講話了，請(qǐng)老師相信我們。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年x月x日。
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