在實際工作生活中，我們常常需要制定合理的方案來解決各種問題。方案的執(zhí)行應(yīng)該具備可迭代性，隨時調(diào)整和優(yōu)化方案以適應(yīng)變化的需求。以下是小編為大家收集的方案范文，供大家參考和借鑒。
我運動我健康我快樂活動方案篇一
一、班會目的：
為了進(jìn)一步增強智障學(xué)生的安全意識及自我防護(hù)能力，根據(jù)智障學(xué)生認(rèn)知特點和思維規(guī)律，通過這次主題班會，使學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識提高;掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng);珍惜生命，健康成長。
二、班會準(zhǔn)備：
1、確定主持人，選定劇情扮演者并進(jìn)行排練。
2、學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)安全方面的資料。
3、黑板上用彩色粉筆書寫“自救自護(hù)健康成長”八個美術(shù)字。
4、制作精美的課件。
三、活動過程。
(一)簡介本次活動的意義：
為了使我們更加健康安全地成長，為了配合全國中小學(xué)生安全教育日活動，為了響應(yīng)我校創(chuàng)“安全學(xué)校”活動，為了使同學(xué)們掌握更多的安全知識和急救技術(shù)，我們精心籌備了一臺“自護(hù)”活動主題班會。
(二)“自護(hù)”能力表演和知識競賽：
1.舞蹈(我們?nèi)ソ加?。
事故：效游途中，一位同學(xué)不小心擦傷了，怎么辦呢。
處理方法：先用鹽水沖洗傷面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦傷面，再用酒精球涂擦。輕者不必包扎，重者蓋上清毒紗布包扎。包扎最常用方法是把繃帶的尾端對半剪開，而后打結(jié)。
2.知識問答和即興表演。
(1)我國把每年的哪一天定為“全國中小學(xué)生安全教育日”
(2)路口的交通指揮信號有哪些。
(3)即興表演：如果你不小心燙傷了手……。
處理方法：對輕度的燙傷，可用清潔的油類、醬油或牙膏，涂抹在傷面上。
3.小品《我們學(xué)會了保護(hù)自己》。
片斷1：活動課上，老師給大家講故事《報警》。
片斷2：炎熱的夏天，放學(xué)回家的路上，一位同學(xué)發(fā)生中暑。
救護(hù)方法：立即將病人抬到陰涼的地方，讓患者仰臥，解開衣扣，可同時用扇子扇風(fēng)，幫助散熱?？捎们鍥鲇筒粱颊叩奶栄?，也可用涼水輕輕地噴灑。
片斷3：回到家中，亮亮發(fā)現(xiàn)奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學(xué)校學(xué)到的急救辦法對奶奶進(jìn)行急救。
搶救方法：將病人立即移到空氣流通的地方，同時打開門窗，解開衣服的扣子，再給病人喝點醋，最后撥打急救電話“120”。
片斷4：一群快樂的小學(xué)生在上學(xué)的路上，不小心碰到一根帶電的.電線，怎么辦呢在這危急關(guān)頭，孩子們用自己的聰明智慧解決了問題，保護(hù)了自己。
急救辦法：用木棍將觸電者挑開。(要注意，不能用手直接去拉觸電者的身體，以免傳電。)。
4.知識問答。
(1)如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風(fēng)跑，還是逆風(fēng)跑。
(3)剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對嗎?
(三)結(jié)束語。
班主任總結(jié)同學(xué)們這次主題班會開得很有意義，也很成功，從主持人到各位小演員、組員都表現(xiàn)特別棒!從同學(xué)們積極投入的表現(xiàn)中，老師們足以看出大家對安全問題的關(guān)注。希望能通過這次活動進(jìn)一步增強我們的安全意識和自我保護(hù)意識。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花;愿平安永遠(yuǎn)著伴隨我們大家!時代召喚跨世紀(jì)人才，而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會保護(hù)自己，讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。俗話說“適合的才是最好的。”學(xué)校對智障學(xué)生的安全教育會長抓不懈，并努力探索適宜學(xué)生身心特點、行之有效的安全教育新途徑，讓“安全的警鐘”在校園內(nèi)長鳴，為你們將來能更好地適應(yīng)社會生活奠定基礎(chǔ)。
我運動我健康我快樂活動方案篇二
通過跳短繩活動，激發(fā)教師對體育運動的興趣，增進(jìn)心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力，達(dá)到鍛煉身體的目的。
1、20xx年3月1日起前三周為練習(xí)階段，每天上午大課間和下午第四節(jié)課規(guī)定活動時間內(nèi)各位教師(除懷孕教師外)進(jìn)行跳短繩自我練習(xí)。
2、第四周的周一(3月23日)起，一周內(nèi)在下午第四節(jié)課內(nèi)由工會委員、工會組長負(fù)責(zé)組織進(jìn)行比賽，決出成績。
體育館內(nèi)。
1、各工會小組全體教師都參加比賽(如生病、懷孕等特殊情況除外)。比賽時間為1分鐘，記取所跳個數(shù)。
2、比賽順序不限，先到先跳。
3、各教師按指定的位置上場作好跳繩準(zhǔn)備，當(dāng)裁判下達(dá)比賽開始指令，方可進(jìn)行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績后，方可離開。
4、本次比賽分設(shè)團(tuán)體獎和個人獎。
團(tuán)體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數(shù)相加起來的總和取平均值，平均值高者名次前。
團(tuán)體獎設(shè)一、二、三等獎和團(tuán)體參與獎。
(參與人數(shù)未達(dá)應(yīng)參與數(shù)的小組取消團(tuán)體獎參評權(quán))。
個人獎。
1、團(tuán)體賽個人獎在團(tuán)體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數(shù)多少計算，個數(shù)多者獲獎。
2、花式跳繩擂主獎設(shè)花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內(nèi)自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成績，可重復(fù)測試。3月31日終止。
我運動我健康我快樂活動方案篇三
以豐富職工文化生活、增強職工體質(zhì)為著力點，引導(dǎo)廣大職工開展形式多樣的體育活動，推動醫(yī)院文化健康發(fā)展，為實現(xiàn)醫(yī)院工作更快更好發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。
運動會的主題是：強體魄、增合力、促發(fā)展。
運動會的原則是：
（一）廣泛參與原則：即比賽項目設(shè)置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣大員工都能有機會、有能力參加比賽，達(dá)到鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的。
（二）增強團(tuán)隊意識原則：即嚴(yán)密組織，合理組隊，凝聚人心，增強團(tuán)隊意識和集體榮譽感。
（三）增強對抗性原則：即通過在賽場上公平競爭，激勵員工積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)拼搏的奮斗精神。
醫(yī)院各科室在職員工均可報名參加，嚴(yán)禁借用外院人員。
運動會原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點在梅城中心小學(xué)。
運動會競賽項目設(shè)田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點投籃、抬擔(dān)架、套圈共5個大項。本次比賽以推進(jìn)凝聚力，加強團(tuán)結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項目，全部為集體項目，除抬擔(dān)架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項比賽設(shè)一、二、三等獎各一名，每項比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各比賽項目計分列入各代表隊匯總，最后根據(jù)各代表隊得分匯總情況分別給予表彰獎勵。
第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)和辦事機構(gòu)人員組成；制定實施方案；下發(fā)通知、規(guī)程、報名表；進(jìn)行動員和部署。
第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發(fā)各競賽規(guī)則，著手進(jìn)行運動員資格審查；制定下發(fā)運動會各種獎項的評選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。
第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。
主任：
副主任：
委員：
（二）組委會工作組。
1.綜合協(xié)調(diào)組。
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運動會的總體實施方案，擬定工作計劃和活動總?cè)粘瘫?；?fù)責(zé)組委會的通知、記錄等項工作；協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好綜合協(xié)調(diào)工作，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運動會各組工作，匯總各組工作執(zhí)行情況；協(xié)助召開協(xié)調(diào)會議等。
2.組織競賽組。
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會日程安排，制定場地、器材設(shè)置、配備方案；制發(fā)各單項規(guī)程；負(fù)責(zé)各參賽科室的報項、報名工作；負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負(fù)責(zé)各項目競賽的工作方案和成績統(tǒng)計、核對及公布成績；指導(dǎo)各項目賽事的組織實施。
３.新聞宣傳組。
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)制定運動會總體宣傳方案，各項競賽活動解說及主持報道；準(zhǔn)備《國歌》、《運動員進(jìn)行曲》等音響資料；負(fù)責(zé)運動會的攝像及宣傳報道工作；負(fù)責(zé)起草開、閉幕式領(lǐng)導(dǎo)的講話。
4.會務(wù)保障組。
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)調(diào)配運動會期間的場地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫(yī)療急救準(zhǔn)備工作。
5.資格、經(jīng)費審查組。
組長：
成員：
主要職責(zé)：負(fù)責(zé)報名參賽人員的資格審查工作；負(fù)責(zé)服裝統(tǒng)計、獎勵證書、獎品的選購；負(fù)責(zé)審核運動會各項費用支出預(yù)（決）算，并監(jiān)督執(zhí)行。
（一）各科室要高度認(rèn)識舉辦首屆運動會的意義，認(rèn)真組織干部帶頭參加，運動員要展現(xiàn)參賽科室最好的競技水平、道德風(fēng)尚和精神風(fēng)貌。
（二）運動會要本著友誼第一、比賽第二的原則進(jìn)行，既要賽出成績、賽出水平，又要賽出風(fēng)格，賽出和諧。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的安排。
我運動我健康我快樂活動方案篇四
通過這次親子活動，讓小朋友對運動有一個簡單的認(rèn)識，他們在這次活動中也看到了，平時很難看到的東西。比如成群的鴨子在水里自由自在的游來游去，鴨子們一起嘎嘎嘎的歌聲，可以讓他們產(chǎn)生無限的遐想，還有美麗的和平鴿就在人的身邊飛來飛去，讓他們這些小孩子都想去抱抱鴿子。
還有那笨笨的小豬都知道賽跑，兇猛的狼狗也會認(rèn)字，做數(shù)學(xué)題(加、減、乘、除都能做)。這些可能只能讓我們小一班的小朋友感覺到新奇，可是給家長朋友們深深的上了一課：其實也告訴我們要對自己的孩子的教育要有耐心，無論他現(xiàn)在怎么樣，你的感覺有多笨，其實那都是家長的錯，那是家長朋友沒有去好好的開發(fā)你的孩子，你對你的孩子關(guān)心教育不夠，一切都是你們的錯!還有兇殘的鱷魚也讓人訓(xùn)練的那么溫順：能與人共眠，與人接吻，還能赤手在鱷魚嘴里取物，在我們看來就是一件多么恐怖的事情，可是，在飼養(yǎng)員眼里，如同囊中取物。這個也說明了，現(xiàn)在都說小孩子難教，其實是我們更他的感情還不夠好，說明我們對他還是缺少交流!
這次活動雖然只有短短的一天，但是我們回到大自然后有很多可以讓人深思課題，給人啟發(fā)的人、物、活動還有很多，可以說是舉不勝舉。我自認(rèn)為這次親子活動舉辦的還是比較成功，美中不足的是：不是全體參加，我希望在以后的任何活動中，是全體的小朋友都參加，讓大家都能從中得到啟發(fā)!
我運動我健康我快樂活動方案篇五
一、活動準(zhǔn)備：
1、閱讀有關(guān)運動員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準(zhǔn)備體育運動的項目圖片等。
二、活動目的：
通過本次活動，幫助學(xué)生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。
三、活動程序：
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，如今的中國已是一個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個又一個輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
(一)選擇題。
1，100米跑裁判口令為。
a各就各位——跑b預(yù)備——跑c各就各位——預(yù)備——跑。
2，以下屬于長跑的項目是。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
2，北京奧運會的`主題口號是______.
a.綠色奧運科技奧運人文奧運b.新北京新奧運。
c.同一個世界同一個夢想d.和平友誼發(fā)展。
3，在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
主持人甲：1，奧運會幾年舉行一次。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
4，姚明的身高是多少米。
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
主持人乙：1，北京奧運會吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風(fēng)箏等造型分別代表答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”
5，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是。
a.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色b天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色d.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色。
(二)回答問題。
1，那什么時候鍛煉是最佳的呢。
答：傍晚(下午3點到7點)鍛煉效果比較好。因為現(xiàn)代運動生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00;心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
2，誰能說說怎么鍛煉呢。
答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
主持人乙：
3，不鍛煉會怎么樣呢。
答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
4，體育鍛煉有哪些好處。
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
(三)體育鍛煉好處的格言有哪些。
a鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。，
b,發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)——毛澤東。
c,生命在于運動?！鼱柼?/p>
d,靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?。
主持人乙：
(四)互動題，四個組選一位代表，每組交錯表演體育項目的行為動作(一個畫面)--------“你做我猜”
(跑步，標(biāo)槍，鉛球，游泳，足球，跳遠(yuǎn)，接力賽等等)。
(五)附加題。
小明今年十二歲了，小明的下列做法中哪種是法律不允許的。
a.小明把爸爸的一臺筆記本電腦送給了特別要好的朋友亮亮。
b.小明把一本自己喜歡的童話書送給了自己的同桌張麗麗。
c.小明自己從超市里買了一個足球回家。
主持人乙：下列說法中，正確的是哪項。
a.任何經(jīng)營場所不得向未成年人出售煙酒。
b.營業(yè)性歌舞廳可以向未成年人出售煙酒。
c.只要有正式營業(yè)執(zhí)照的商店，就可以向未成年人出售煙酒。
d.任何經(jīng)營場所可以向未成年人出售煙酒。
主持人甲，下列行為符合交通規(guī)則的是哪一項。
a.和父母在機動車道上散步b.為走近路鉆過馬路上的行人護(hù)欄。
c.10歲的小明騎自行車上學(xué)d.小紅自己走過街天橋。
主持人乙：在公車上看到小偷正要偷東西，錯誤的做法是。
a.見義勇為，和小偷搏斗b.大聲地叫“抓小偷”
c.悄悄當(dāng)作沒看見d.動動腦子巧妙提醒那個正被偷的阿姨注意自己的錢包。
四、班主任講話。班會活動搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識。希望大家熱愛鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運動”
我運動我健康我快樂活動方案篇六
今天班級家長、幼兒、老師一起歡聚在分西山廣場，參加“親子互動、快樂游戲”為主題的親子活動。此次活動重在體現(xiàn)“童真、童趣”，不僅使家長融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一種互相尊重、信賴的感情。
親子活動豐富了孩子們的生活，增進(jìn)了家長和孩子的友誼，它作為一個平臺，給孩子一個在家長、老師面前表現(xiàn)自我，施展個人的機會;而家長們通過親子活動的友誼平臺也更加了解、貼近自己的孩子;作為我們老師，更是在活動中得到了與家長充分的交流與溝通，通過這次活動，讓我感覺到，作為老師應(yīng)該多創(chuàng)造一些條件，讓每一個幼兒、家長都有展現(xiàn)自己的機會，讓他們每個人都快樂，自信地成長。
我覺得親子活動以其生動、活潑、有效、實用的教育形式促進(jìn)了幼兒的全面發(fā)展，也給家長們提供更多和老師交流的機會，是幼兒園教育的延伸。增強家園合力，共促幼兒成長。
在此次活動中，我們結(jié)合實際以及孩子的年齡特點，我們設(shè)計了親子游戲，是家長與孩子一同參與的活動，通過一起做游戲的方式，不僅使親、子間感到開心、快樂，更是一種情感的交流。5月30號我們中班組進(jìn)行了慶六一親子游戲活動，邀請了各位家長參加此次活動，家長和孩子們歡聚一起，參加了我們的親子活動。此次活動重在體現(xiàn)“童真、童趣”，不僅使家長融入到孩子的世界中，更重要的是使彼此建立一種互相尊重、信賴的感情。
總之、此次的活動開展的很順利，使家長親自體驗了孩子在幼兒園的生活、活(學(xué)習(xí)黃大年同志先進(jìn)事跡總結(jié))動，真實感受到了童趣，如家長和孩子玩沙包、夾氣球等游戲時顯得特別開心。這次活動而讓孩子留下一份快樂、美好的童年記憶也是家長和老師的共同心愿。在今后的工作中我將樂此不疲地向這個目標(biāo)努力!
我運動我健康我快樂活動方案篇七
1、閱讀有關(guān)運動員的故事，體育鍛煉的格言等書籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準(zhǔn)備體育運動的項目圖片等。
通過本次活動，幫助學(xué)生了解堅持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉的興趣。
主持人乙：大家起立唱《健康歌》。
主持人甲：少年強則國強，少年富則國富，為了讓祖國的明天更強盛，如今的中國已是一個體育強國，亞運會、奧運會，我中華健兒摘金奪銀，譜寫了一個又一個輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進(jìn)了千家萬戶，全民健身的隊伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識，現(xiàn)在我們來舉行一場體育知識大比拼。
(一)選擇題。
1，100米跑裁判口令為。
a各就各位——跑b預(yù)備——跑c各就各位——預(yù)備——跑。
2，以下屬于長跑的項目是。
a.800米b200米c.400米d.1500米及以上。
2，北京奧運會的`主題口號是______.
a.綠色奧運科技奧運人文奧運b.新北京新奧運。
c.同一個世界同一個夢想d.和平友誼發(fā)展。
3，在雅典奧運會上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是。
a.巴爾特b姚明c劉翔d.姚夏。
主持人甲：1，奧運會幾年舉行一次。
a.每4年舉行一次b每5年舉行一次。
c.每6年舉行一次d.每8年舉行一次。
4，姚明的身高是多少米。
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米。
主持人乙：1，北京奧運會吉祥物魚、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風(fēng)箏等造型分別代表答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”
5，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是。
a.天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色b天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色。
c.黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色d.天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色。
(二)回答問題。
1，那什么時候鍛煉是最佳的呢。
答：傍晚(下午3點到7點)鍛煉效果比較好。因為現(xiàn)代運動生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6：00;心臟跳動和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
2，誰能說說怎么鍛煉呢。
答：羽毛球，自行車，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類。
主持人乙：
3，不鍛煉會怎么樣呢。
答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
4，體育鍛煉有哪些好處。
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。
體育鍛煉過程中呼吸過程加深，會吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
(三)體育鍛煉好處的格言有哪些。
a鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。，
b,發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)——毛澤東。
c,生命在于運動?！鼱柼?。
d,靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?。
主持人乙：
(四)互動題，四個組選一位代表，每組交錯表演體育項目的行為動作(一個畫面)--------“你做我猜”
(跑步，標(biāo)槍，鉛球，游泳，足球，跳遠(yuǎn)，接力賽等等)。
(五)附加題。
小明今年十二歲了，小明的下列做法中哪種是法律不允許的。
a.小明把爸爸的一臺筆記本電腦送給了特別要好的朋友亮亮。
b.小明把一本自己喜歡的童話書送給了自己的同桌張麗麗。
c.小明自己從超市里買了一個足球回家。
主持人乙：下列說法中，正確的是哪項。
a.任何經(jīng)營場所不得向未成年人出售煙酒。
b.營業(yè)性歌舞廳可以向未成年人出售煙酒。
c.只要有正式營業(yè)執(zhí)照的商店，就可以向未成年人出售煙酒。
d.任何經(jīng)營場所可以向未成年人出售煙酒。
主持人甲，下列行為符合交通規(guī)則的是哪一項。
a.和父母在機動車道上散步b.為走近路鉆過馬路上的行人護(hù)欄。
c.10歲的小明騎自行車上學(xué)d.小紅自己走過街天橋。
主持人乙：在公車上看到小偷正要偷東西，錯誤的做法是。
a.見義勇為，和小偷搏斗b.大聲地叫“抓小偷”
c.悄悄當(dāng)作沒看見d.動動腦子巧妙提醒那個正被偷的阿姨注意自己的錢包。
四、班主任講話。班會活動搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識。希望大家熱愛鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運動”
我運動我健康我快樂活動方案篇八
打仗是兒時喜歡模仿的一種游戲，好玩是幼兒的天性?！毒V要》指出：用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。根據(jù)大班幼兒的年齡特點，我設(shè)計了《移動的墻》這一活動，創(chuàng)設(shè)了有趣、逼真的游戲情境，使幼兒在身臨其境中充分調(diào)動起活動的興趣與積極性。在音樂信號中練習(xí)走、蹲跑、快跑以提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性，激發(fā)幼兒積極主動探索“人墻移動”的方式，感受合作游戲帶來的快樂。
（一）在隊形變換中練習(xí)走、蹲跑、快跑動作。
（二）學(xué)習(xí)看示意圖移動隊伍。
（三）體驗合作游戲的快樂。
(一)隊形變換示意圖，帽子四頂，小旗四面。
(二)場景布置。
(三）音樂、三用機等。
（一）導(dǎo)入活動，引起興趣。
師：今天老師要帶小朋友去玩打仗的游戲，你們是小士兵，我是你們的隊長，小士兵準(zhǔn)備好了嗎？好，出發(fā)。
師：現(xiàn)在讓我們鍛煉一下身體吧。
隨音樂做準(zhǔn)備動作----頭----肩----跨----膝----跑——繞圈跑（滲透走、蹲跑、快跑動作要領(lǐng)）。
（三）集中探索，動作練習(xí)（第一種隊伍移動方式）。
1．引導(dǎo)幼兒認(rèn)識場地，觀看示意圖，請一組嘗試隊伍的移動。
師：小兵們，今天我們的演習(xí)任務(wù)是移動人墻，這幅圖就告訴了我們?nèi)藟σ苿拥姆椒?，你們來試一試吧?/p>
2．師結(jié)合示意圖講解移動要領(lǐng)。
3．集體踏步練習(xí)一次（魚貫式）。
師：現(xiàn)在我們的人墻要從2號陣地返回到1號陣地，哪一隊的士兵要先走呢？
難點：每一隊的排頭要找到自己的新位置。
4．聽信號變換動作。
師：演習(xí)任務(wù)正式開始，現(xiàn)在我們接到命令，要到2號陣地去偵察敵情。（飛機聲）聽，這是什么聲音？有敵人的偵察機來了，我們的人墻要如何保護(hù)自己？（蹲跑）。
師：我們要到3號陣地執(zhí)行任務(wù)----快跑（打槍、投擲）。
5．綜合游戲（3號陣地返回1號陣地）。
師：我們要執(zhí)行更艱難的任務(wù)，在路途中還會出現(xiàn)不同的情況，士兵們要聽信號做不同的動作。
（四）分組討論，嘗試學(xué)習(xí)（第二種隊伍移動方式）。
1．幼兒分組練習(xí)（可請聽課教師協(xié)助）。
2．個別小組展示練習(xí)結(jié)果。
3．小組競賽。
4．小結(jié)：移動人墻的方式很多，我們再想一想還有哪些，下次再來練習(xí)吧。
（五）放松動作，結(jié)束活動。
我運動我健康我快樂活動方案篇九
借“店慶”這個機會，一方面拉近與相關(guān)人群的距離，回報人群一年來對華商店的支持；另一方面，通過回報活動，制作更多的實惠，滿足顧客的需要，從而提升華商店的銷售業(yè)績。
與知名保健品品牌進(jìn)行聯(lián)合促銷。通過發(fā)邀請函的方式，邀請各社區(qū)的.老年人進(jìn)行參加活動，各供應(yīng)商在選定的地方進(jìn)行健康講座、咨詢、檢查活動。來參加的朋友將有禮品贈送?；顒蝇F(xiàn)場進(jìn)行保健品的特賣（要求參加的品牌，贈品力度加大，有效地利用這次機會），并推出購保健品類滿88元，即可憑小票報銷來回車費4元。
1、 確定保健品廠商進(jìn)行現(xiàn)場的講座、咨詢、體檢、文藝節(jié)目（越?。┑攘x務(wù)活動。（要求：至少每天有一家的義務(wù)活動）
2、 保健商品（保健滋補品、保健儀器類、保健食品類）進(jìn)行現(xiàn)場特賣。（特賣力度：價格最低，加強贈品力度）
談判工作：
l 提供“義務(wù)活動”的供應(yīng)商確定（宣傳的供應(yīng)商必須提供當(dāng)天來參加活動的顧客的禮品，每天20xx-5000份）
l 活動費用：所有參加的供應(yīng)商提供至少1%的扣率作為活動的經(jīng)費。
宣傳工作：
l 邀請函的寄發(fā)：選定區(qū)域，每天有效投遞20xx份—5000份
l 報紙宣傳：根據(jù)費用談判情況，做相應(yīng)的硬廣告及軟文報道。
l 廣播宣傳：賣場廣播播放。
特賣場裝飾：
l 氣氛營造：通過視覺沖擊強力的顏色、造形道具、圖片等共同達(dá)到效果。
我運動我健康我快樂活動方案篇十
二、長跑活動：每周每天下午四點半開始，工作之余自愿參加。線路：起點(校園操場跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(校園操場跑四圈)。這個時段也可以參加校內(nèi)其他運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等。
啟動儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長跑日)上午第二課開始，時間約半小時左右，繞梅林一村一周，自愿報名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請調(diào)好課);學(xué)校田徑隊和足球隊學(xué)生作為學(xué)生代表參加。
三、教職工校內(nèi)趣味體育娛樂項目比賽，以年級組為單位，要求全員重在參與，分設(shè)一、二、三等獎，給與獎勵。十一月中旬進(jìn)行。
四、羽毛球比賽：十一月下旬開始，以年級組為單位，對認(rèn)真組織參加的年級組給于獎勵，具體賽程規(guī)則及獎勵辦法另行公布。
五、男教工籃球賽：十一月中、下旬進(jìn)行。邀請幫扶學(xué)校南開小學(xué)男教工籃球隊來我校進(jìn)行交流活動，與該校教職工進(jìn)行藍(lán)球友誼賽。
六、配合第十四屆校田徑運動會，在開幕式上進(jìn)行學(xué)生廣場舞展示，并進(jìn)行教師30米迎面接力賽(以年級組為單位，2男8女，獎勵年級組)。
七、組織教職工參加區(qū)教育工會組織的活動：
1、六十米迎面接力賽，男女各5人;。
2、第五屆乒乓球比賽，男女共12人。
八、十二月上旬，學(xué)校工會將根據(jù)教職工在全民健身月活動的情況評選“全民健身月活動積極分子”(每組評選3名報學(xué)校工會)，并給與表彰獎勵。
我運動我健康我快樂活動方案篇十一
為貫徹幼兒園指導(dǎo)綱要精神，培養(yǎng)幼兒健康生活、積極向上的態(tài)度和行為習(xí)慣，增強幼兒體質(zhì)；促進(jìn)身體機能協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期舉行隊形隊列比賽。
地點：幼兒園操場。
參加人員：各班幼兒及班主任。
比賽內(nèi)容：隊形隊列。
要求：
1、各班級做好比賽前的一切工作準(zhǔn)備，動作、指令要清楚、干脆，變換隊形花樣時要注意與音樂的吻合，各班幼兒要學(xué)會演唱《慶祝六一》。
2、比賽前，全體集合，演唱《慶祝六一》，大班組演唱《畢業(yè)歌》，完畢后各就各位，依次進(jìn)行比賽。
3、散開隊形要注意距離的拉開。
4、前一組幼兒退場時，后一組幼兒進(jìn)場。
六、評分標(biāo)準(zhǔn)細(xì)則說明：
（一）、師幼精神面貌，隊形隊列、紀(jì)律。
1、教師儀表端莊、精神飽滿，動作熟悉、準(zhǔn)確、到位有力度。
2、幼兒服裝整齊，進(jìn)退場有紀(jì)律，有秩序，對教師的指令能迅速做出反應(yīng)，幼兒列隊快速整齊。
3、幼兒參與率高。
4、整體效果好，動作與音樂有一定的吻合性。
5、注意力集中（比賽時不東張西望或干別的事）。
七、比賽順序：中班組——小班組——大班組（從中一班開始，依次進(jìn)行）。
各年齡組隊形隊列具體要求如下：
小班：
四列縱隊——一個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場。
中班：
四列縱隊——左右拐彎——左右并攏——兩個圓圈——四列縱隊——散開——收隊——出場。
大班：
我運動我健康我快樂活動方案篇十二
為增強大學(xué)生心理健康教育的趣味性，提高學(xué)生在心理健康教育活動中的參與度，學(xué)院決定開展心理健康運動會活動。
1、以班級為單位，根據(jù)班級人數(shù)將同學(xué)們分為n個小組，每個小組包含6-8名成員（建議為偶數(shù)），男女搭配。
2、以每個小組為單位進(jìn)行比賽。一共包含１０個項目，每個活動結(jié)束后記錄各個小組的項目耗時，所有活動完成后，累加各小組在不同項目中的耗時，按照耗時長短排名，耗時最短者排名第一，耗時最長者最后一名，以此類推。
3、各項游戲可依次進(jìn)行，也可同時進(jìn)行，計時人員應(yīng)做好各小組的耗時成績統(tǒng)計。
（一）項目一：盲行
1.活動目的：體驗理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。
2.活動道具：事先設(shè)計好盲行路線，路線應(yīng)該包括有跨越（路線中可設(shè)置5-10個障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（5-10個不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準(zhǔn)備好眼罩。
3.活動步驟：
（1）每個小組成員兩兩配對，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)3圈，失去方向感后體驗“盲人”的無助。
（2）“盲人”旅行過程中，“拐杖”只能用肢體動作引導(dǎo)，不允許進(jìn)行語言交流。
（3）每對成員在穿越障礙路線過程中，每碰到一次障礙物，耗時就在原有基礎(chǔ)上增加２０秒，最后以每小組的各個成員的用時時長相加為各小組的耗時成績。
（二）活動二：七手八腳
１.活動目的：強化團(tuán)隊精神，訓(xùn)練反應(yīng)決斷力和解決問題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊合作。
２.活動道具：寫有不同數(shù)目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。
３.活動步驟：
（1）每次由小組成員隨機抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數(shù)目著地，比如七手八腳這個數(shù)目，整個小組呈現(xiàn)在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應(yīng)數(shù)目的手和腳，身體的其他部位不可著地，也不能借助椅子等外力。
（2）每個小組完成３次，即可結(jié)束。計時人員將３次的時長累加作為該小組的最終耗時成績。
4.安全提示：注意保護(hù)、組員的安全。這個游戲會挑戰(zhàn)身體的承受力，請注意保護(hù)組員的安全避免受到損傷。如果有同學(xué)的腳和手有傷或者習(xí)慣性扭傷，請及時告知并不參加項目。
（三）活動三：兩人三足
1.活動目的：游戲中增加團(tuán)隊配合能力的考驗。
2.活動道具：尼龍繩或者紅布條、秒表、護(hù)膝
3.活動方式：各小組所有成員并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長50米的賽道（具體視賽場情況而定），記錄完成項目的耗時。
（四）活動四：孤島求生
１.活動目的：增加合作精神，訓(xùn)練問題解決能力。
２.活動道具：廢棄報紙，秒表
３.活動步驟：
（１）以各個小組為單位，各個小組同時進(jìn)行。
（３）記錄每個小組每一輪留下來的人數(shù)以及淘汰的人數(shù)，每淘汰一個成員就在該小組的耗時成績上增加10秒。裁判將報紙對折后再次進(jìn)行。依次類推，共進(jìn)行三論， 最終累加三輪耗時為最終成績。
（五）活動五：心靈相通
１.活動目的：培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的默契。
２.活動道具：寫有成語的提示板
３.活動步驟：
（１）預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語的`提示板。
（２）每個小組選派一名組員上場，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確后用形體語言表達(dá)給其他組員看，組員猜出成語即為成功。每人有兩次回答機會，如果兩次都不對，答題成員就被淘汰，換成下一對組員上臺。先成功猜對五個成語即可項目結(jié)束。
（３）每個小組淘汰一個成員即在其小組的耗時成績中增加10秒。
4.備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。
（六）活動六：你說我話
１.活動目的：增加合作精神，訓(xùn)練思想敏捷能力。
２.活動道具：空白紙，鉛筆，橡皮，畫有組合圖形的提示牌（如圓內(nèi)有個五角星等）。
３.活動步驟：
（１）每個小組成員兩兩配對，背對背站立，由一名成員抽取提示牌。
（２）裁判向該成員展示提示牌，之后該成員向身后的成員描述看到的圖形。聽到描述的成員需盡快在空白紙上畫下隊友描述的圖形。如果裁判認(rèn)定圖形不相同或不相似，則需繼續(xù)繪畫。
（３）小組所有組隊完成作品，記錄完成耗時為最終成績。
（七）活動七：一元五角
１.活動目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機應(yīng)變能力
２.活動道具：寫有不同金額的卡片（如，三塊，兩塊五等）
３.活動步驟：
（１）男組員價值是5角，女組員是1元。男女的價錢可隨意調(diào)換的。
（２）主持人抽取一個卡片數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。
（３）每組進(jìn)行６論，每論記錄完成耗時，最終累加6輪耗時為最終成績。
（八）活動八：共同分擔(dān)
１.活動目的：讓大家體會同心協(xié)力的重要性。
２.活動步驟：
（１）每個小組先抽出來4人，圍成一圈背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起來。
（２）若4人合作成功，則可追加1-2名，進(jìn)行嘗試。
（３）直到小組的各個成員全部添加進(jìn)去，站立起來才算勝利。計時人員記錄最終勝利的耗時成績。
（九）活動九：心里千千結(jié)
１.活動目的：訓(xùn)練合作與問題解決能力
２.活動步驟：
（１）小組成員手拉手圍圈站立，記住左右手分別牽的是哪位同伴的哪只手。
（２）所有人閉上眼睛，聽到裁判號令后原地轉(zhuǎn)圈五圈，之后向前走三步。之后睜開眼睛，面向所有小組成員開始集中，形成一個新的圓圈，并去牽剛才身邊同伴的手。
（３）牽好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，解開后便為成功。各個小組可以同時進(jìn)行，計時人員需記錄每個小組的耗時成績。
（十）活動十：無敵風(fēng)火輪
1.活動目的：培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；增強隊員間的相互信任和理解。
2.活動道具：報紙，膠帶，標(biāo)記好的賽道（十米左右）。
3.活動步驟：
（1）小組成員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，要求是將圓環(huán)立起來后，全隊成員站到圓環(huán)上，邊走邊滾動大圓環(huán)。
（2）所有成員站立在圓環(huán)上，從標(biāo)記好的賽道開始前行，所有人通過終點即為成功。計時人員記錄從開始制作到通過終點的時長作為耗時成績。
（3）如果在前行過程中出現(xiàn)圓環(huán)斷裂的情況，該組成員需馬上對圓環(huán)進(jìn)行修補，然后繼續(xù)完成比賽，耗時將記錄在內(nèi)。
xx學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會
10月11日
我運動我健康我快樂活動方案篇十三
為進(jìn)一步規(guī)范幼兒園保育教育工作，防止和糾正“小學(xué)化”現(xiàn)象，倡導(dǎo)科學(xué)育兒理念，要求幼兒從小養(yǎng)成自己的事情自己做。同時，為了慶祝“六一”國際兒童節(jié)，豐富幼兒的節(jié)日生活，全面推進(jìn)幼兒園實施素質(zhì)教育，決定在“六一”前夕開展一次全鄉(xiāng)幼兒主題創(chuàng)意畫活動。
一、參加對象：
各公、民辦幼兒園在讀幼兒。各幼兒園先以班級為單位開展此項活動，在此基礎(chǔ)上選送優(yōu)勝者一名到中心小學(xué)參加活動。
二、活動時間：5月24日（周四上午8：30）。
三、活動地點：中心小學(xué)四樓多媒體教室。
四、活動要求：
1、根據(jù)主題要求創(chuàng)作作品，要求主題突出、畫面布局合理、色彩搭配協(xié)調(diào)、線條流暢，適合幼兒的年齡特點、蠟筆畫、水彩畫、油畫棒等材料均可。
2、作品使用材料自備（注：紙張由中心小學(xué)統(tǒng)一安排）。
3、各幼兒園要做好幼兒活動安全工作預(yù)案，確保幼兒安全。
五、評獎辦法：
設(shè)一等獎2名，二等獎4名，三等獎8名及優(yōu)秀獎若干名。另設(shè)獲獎作品指導(dǎo)教師獎。
六、報名時間和地點：
各校于5月18日前將參加活動的幼兒名單及輔導(dǎo)教師名單報中心小學(xué)辦公室鄭劍英。
我運動我健康我快樂活動方案篇十四
生活目標(biāo)：
激發(fā)幼兒對大自然的熱愛，熱愛家庭生活、幼兒園生活，使幼兒具有健康的身體、健康的心理，一定的生活自理能力；積極幼兒對美的事物的喜愛，培養(yǎng)幼兒認(rèn)識美、發(fā)現(xiàn)美、表達(dá)美、創(chuàng)造美。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
激發(fā)、保持幼兒的學(xué)習(xí)興趣與動力，促進(jìn)幼兒學(xué)習(xí)積極性、主動性的逐步形成，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與態(tài)度。
交往目標(biāo)：
樂意與人交往，養(yǎng)成對他人、社會親近、合作的'態(tài)度，促進(jìn)幼兒良好個性心理品質(zhì)的形成與發(fā)展；學(xué)習(xí)初步的人際交往技能。
二：教育內(nèi)容。
主要內(nèi)容是：五大領(lǐng)域（健康、語言、社會、藝術(shù)、科學(xué)）中有關(guān)快樂教育的內(nèi)容。
三：活動時間。
2月————206月。
四：組織單位。
汝河新區(qū)第二幼兒園小三班。
五、主要活動。
1、年2月————3月《奇妙的聲音》。
活動1：語言《有趣的聲音》。
活動2：音樂《身體樂器》。
活動3：美術(shù)。
活動4：體育。
2、2006年4月主題《好伙伴》。
活動1：語言《一起玩》。
活動2：美術(shù)《小兔的花衣服》。
活動3：音樂〈我們來表演〉。
活動4：科學(xué)〈棒棒糖〉。
3、2006年5月主題〈下雨的日子〉。
活動1：音樂〈誰是懶惰蟲〉。
活動2：聽說游戲《傘兒傘兒撐起來》。
活動3：美術(shù)〈〉。
活動4：社會科學(xué)〈〉。
4、2006年6月主題〈熱和冷〉。
活動1：音樂〈〉。
活動2：美術(shù)〈太陽的七個寶寶〉。
活動3：語言〈小豬變干凈了〉。
活動4；科學(xué)〈貪吃的綠龍寶寶〉。
我運動我健康我快樂活動方案篇十五
為了進(jìn)一步豐富我校學(xué)生的課余生活，推動學(xué)生更加廣泛地參加體育活動，增加學(xué)生體質(zhì)，活躍身心，以充沛的'精力投入學(xué)習(xí)，特舉行此次運動會活動。經(jīng)過活動，培養(yǎng)學(xué)生的'團(tuán)隊意識，競爭意識，合作交流本事，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，弘揚個性特長，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，真正做到全面實施素質(zhì)教育。
我運動我歡樂。
學(xué)校操場。
全體教師、1-6年級學(xué)生。
低年級組：一分鐘跳繩、踩石過河、呼啦圈。
中年級組：一分鐘跳繩、夾氣球、投籃、呼啦圈。
高年級組：一分鐘跳繩、齊頭并進(jìn)、呼啦圈、夾氣球、投籃。
教師組：呼啦圈、跳繩。
各年級組設(shè)前三名（優(yōu)勝獎、拼搏獎、最佳合作獎）。
本著人人參與的原則，讓每一個孩子最少參加一項活動。
跳繩：一分鐘跳繩，跳的個數(shù)多的為優(yōu)勝者。
投球：每人10個球，即10次投球機會，在規(guī)定的位置，向盆中投球，每個年級組中投進(jìn)去多的為優(yōu)勝者。
夾氣球：兩個人配合，在規(guī)定時間內(nèi)，哪一組先到終點為獲勝。
踩石過河：教師發(fā)令后，各隊排頭用兩塊紙板作為活動的“墊腳石”，依次向前挪動踩在腳下，渡過這條河，然后將紙板交給乙組排頭，乙組排頭又用同樣的方法過河，直至全隊學(xué)生每人渡河一次為止，先完成的隊為勝。
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，比賽、觀看有秩序。
2、注意比賽過程中學(xué)生的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
我運動我健康我快樂活動方案篇十六
2．發(fā)校信通，邀請幼兒家長來園參加親子活動；召開家長會做好宣傳發(fā)動工作。
3．做好每個項目的報名和統(tǒng)計工作。
4．每個活動項目負(fù)責(zé)人做好參賽小選手和家長的安排工作以及相關(guān)游戲的物品準(zhǔn)備工作。
5．制作班牌。
6．做好活動時音樂的播放工作。
7．調(diào)試音響，準(zhǔn)備音樂（運動員進(jìn)行曲、國歌、各種操的音樂等）。
8．編排小班親子操。
9．拉橫幅、彩旗。
八、活動流程：
1．運動員入場。
2．升國旗。
3．園長講話、家長代表講話、運動員代表講話。
4．幼兒健身操（小班親子操、中大班荷花操）。
5．親子游戲。
（1）《爸爸的火車》（爸爸們）。
（2）《劃小船》（中班）。
（3）《撕名牌》（小班）。
（4）《拎足爬行》（大班）。
（5）《抬花籃》（中班）。
（6）《開坦克》（小班）。
（7）《豬八戒背媳婦》（爸爸媽媽）。
（8）《車輪滾滾》（大班）。
6．活動結(jié)束，運動員退場。
7．項目及玩法。
活動一：《開坦克》。
目的：練習(xí)手膝著地爬。
參加對象：小班幼兒（沒有家長來的家庭）。
參加人數(shù)：不限。
游戲準(zhǔn)備：四組跑道，4輛坦克。
游戲玩法：
幼兒分成人數(shù)相等的8對，相向站好。由場地一端甲隊的第一個幼兒開坦克。
到對面的乙隊，把坦克交給乙隊第一個幼兒，自己排到乙隊隊尾站好，乙隊第一個幼兒把坦克開給甲隊第二個幼兒，以此類推。
活動二：《劃小船》。
目的：練習(xí)幼兒的腿部力量。
參加對象：中班幼兒（沒有家長來的家庭）。
游戲準(zhǔn)備：四個跑道，4個輪胎車，每個跑道內(nèi)放置三個障礙物（梅花樁、小蘑菇），每班幼兒分成人數(shù)相等的8隊（每班4隊），分別站在場地兩端。
游戲玩法：
聽到教師開始指令后，場地一端的第一個幼兒劃著輪胎車?yán)@過障礙往對面的幼兒處劃，到達(dá)對面后，把輪胎車交給對面第一個幼兒，自己站到隊尾，如此接力。速度最快的隊獲勝。
活動三：《車輪滾滾》。
目的：練習(xí)兩只手臂用力均勻地推動車輪，保持車輪的平衡和方向。
參加對象：大班幼兒（沒有家長來的家庭）。
參加人數(shù)：不限。
游戲準(zhǔn)備：四組跑道，4個車輪。
游戲玩法：
幼兒分成人數(shù)相等的'8隊，相對站好。由場地一端甲隊的第一個幼兒滾車輪。
到對面的乙隊，把車輪交給乙隊第一個幼兒，自己排到乙隊隊尾站好，乙隊第一個幼兒把車輪滾給甲隊第二個幼兒，以此類推。
活動四：《撕名牌》。
目的：練習(xí)靈活躲閃。
參加對象：小班（1個大人+1個孩子）。
參加人數(shù)：不限。
游戲準(zhǔn)備：每個家庭1張名字，后面四個角上貼好雙面膠。
游戲玩法：
孩子背上貼上名字，家長背好孩子，四散站在場地上。游戲開始，家長背著孩子去撕別人背上的名字，同時又要保護(hù)自己背上的名字不被別人撕掉。最后名字沒有被撕掉的家庭獲勝。
活動五：《抬花籃》。
目的：練習(xí)在動態(tài)中保持身體的平衡。
參加對象：中班幼兒（一家三口）。
參加人數(shù)：不限。
游戲準(zhǔn)備：4個大呼啦圈，四組跑道，梅花樁8個。
游戲玩法：
父母兩人套上大呼啦圈做“汽車”站在起點，孩子站在終點。游戲開始，父母聽到指令開車來到孩子處，豎向放下呼啦圈，孩子坐在呼啦圈上，父母把孩子抬回起點。
活動六：《拎足爬行》。
目的：鍛煉幼兒的手臂力量及全身的協(xié)調(diào)性。
參加對象：大班幼兒（1個大人+1個孩子）。
游戲準(zhǔn)備：四組跑道。
游戲玩法：
孩子雙手撐地，家長在后面拎起孩子的腳腕站在起點，聽到指令后孩子和家長同時向終點處爬行，先到達(dá)的家庭為勝。
活動七：《豬八戒背媳婦》。
目的：增進(jìn)家長之間的合作意識，體驗親子游戲的快樂。
參加對象：爸爸和媽媽。
參加人數(shù)：不限。
游戲準(zhǔn)備：花4支，大羊角球4個，分四組進(jìn)行。
游戲玩法：
豬八戒和媳婦（父母）各站場地的一頭。游戲開始，豬八戒嘴里叼著鮮花騎。
著大馬（羊角球），來到場地的另一頭，把花為媳婦（媽媽）戴上，背著媳婦繞過障礙跑回終點。
活動八：《爸爸的火車》。
目的：增進(jìn)家長之間的合作意識，體驗體育游戲的快樂。
參加對象：爸爸們。
參加人數(shù)：不限。
游戲準(zhǔn)備：大布圈4個，梅花樁4個，分四組進(jìn)行。
游戲玩法：
大布圈垂直擺放，家長排隊腳站在圈底，手臂舉高托起大布圈的上半部分，做火車狀，在場地的一端做好準(zhǔn)備。游戲開始，四列火車向前開，繞過場地另一端的梅花樁回到起點。先到的火車獲勝。
我運動我健康我快樂活動方案篇十七
親子運動會流程：
一、開幕式：主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操
二、活動主題：快樂運動 健康成長
三、活動目標(biāo)：
1、通過和家長的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
2、加強家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
3、體驗活動帶來的快樂。
四、活動準(zhǔn)備：
1、通知爸、媽來園參加親子活動。
2、游戲需要的材料準(zhǔn)備全體教師。
3、活動場地布置配班老師。
4、運動會的`音響準(zhǔn)備姜老師負(fù)責(zé)。
5、設(shè)一等獎三個、二等獎六個、三等獎九個。
五、活動時間：2010年12月14日 上午9：10
六、活動地點：幼兒園操場上（如天氣不好，在多功能廳有些項目改動。）
七、活動項目：
活動1、《50米速跑》幼兒個人項目。根據(jù)報名而定人數(shù)。
活動目的：聽信號快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動準(zhǔn)備：表、線。
進(jìn)行個人比賽，參賽分四隊，分別在起點站好?？茨囊粋€幼兒先到終點為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動，這個項目下次單獨搞報名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）
游戲規(guī)則：聽信號開始跑，腳不能超出起點線。
負(fù)責(zé)老師：張寶珠、顧亞球
活動2、推小車（根據(jù)報名而定人數(shù)。）
活動目的：通過游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展
活動準(zhǔn)備：拉環(huán)人手2個
幼兒雙手著地，家長扶起幼兒的后腿。聽到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開者為違規(guī)，需重來比賽。
負(fù)責(zé)老師：李文秀
活動3、接力跑（根據(jù)報名而定人數(shù)。）
活動目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動作靈敏性。
活動準(zhǔn)備：接力棒若干
每班一隊人，將家長和幼兒分開。幼兒拿接力棒向家長方向跑，家長接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊先跑完，哪隊勝利。（這個項目該為小兔運沙包）
游戲規(guī)則：不能超出起跑線接棒。
負(fù)責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹
活動4、跳繩（根據(jù)報名而定人數(shù)。）
活動目的：培養(yǎng)合作意識，增進(jìn)親子感情
活動準(zhǔn)備：繩子自備
家長主跳，孩子能跟隨家長的節(jié)奏一起跳。一分鐘時間內(nèi)多者為勝。
負(fù)責(zé)老師：陳永英
五、備注：
為應(yīng)對幼兒園舉行親子活動中發(fā)生一些特殊情況時，我們能夠及時、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護(hù)本次活動的穩(wěn)定和有序地開展。
應(yīng)急措施：
做好活動的周密安排：
1、事先熟悉活動地點的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時整改。
2、做好活動的組織工作，強化活動紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人，事先制定好計劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班教師隨時清點幼兒人數(shù)，游戲活動強度應(yīng)適中，教師應(yīng)時刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時給予關(guān)注。
4、活動時，要及時提醒幼兒安全第一，比賽第二。
我運動我健康我快樂活動方案篇十八
一、活動目標(biāo)：
1．培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)。
2．積極參加運動會的比賽項目，體驗親子運動游戲的快樂。
3．學(xué)會合作，遵守活動規(guī)則，增強競爭意識，提高動作的協(xié)調(diào)性。
二、活動原則：
每個孩子至少參與一個運動項目，運動項目的設(shè)置符合孩子年齡特點，富有趣味性、競爭性。
三、活動口號：
四、活動時間：
xx月xx日。
五、活動地點：
幼兒園操場。
六、人員分工：
（1）方案設(shè)計、總指揮。
（2）獎牌、橫幅、安全。
（3）活動主持。
（4）班牌、場地器械制作、布置。
（5）維護(hù)班級秩序。
（6）小班親子操編排與教授。
（7）攝像、畫賽道。
（8）音樂。
七、活動準(zhǔn)備：
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