寫心得體會(huì)是一個(gè)評(píng)估自己學(xué)習(xí)和工作成果的方式。那么，如何寫一篇優(yōu)秀的心得體會(huì)呢？首先，我們可以回顧自己所經(jīng)歷的學(xué)習(xí)、工作和生活等方面的經(jīng)驗(yàn)，思考其中的收獲和教訓(xùn)，將它們結(jié)合起來(lái)，形成有條理和邏輯性的總結(jié)。下面是一些有關(guān)人際關(guān)系的心得體會(huì)，希望能帶給你一些思考和啟示。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇一
隨著新冠病毒的爆發(fā)，全球各國(guó)紛紛采取了嚴(yán)格的封鎖措施，人們的生活發(fā)生了巨大的改變。在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們不僅面臨著身體健康的威脅，還面臨著心理壓力的挑戰(zhàn)。然而，通過這段經(jīng)歷，我深刻理解到了疫情期間的心理重要性，并從中得出了一些心得體會(huì)。
首先，面對(duì)不確定性，保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。新冠病毒的傳播速度快，且感染途徑多樣，因此人們對(duì)于病毒的未知感與恐慌感很強(qiáng)。在這樣的情況下，我學(xué)會(huì)了以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)。我認(rèn)識(shí)到，焦慮和恐慌不會(huì)有任何幫助，只會(huì)削弱我們的抵抗力。于是，我開始關(guān)注正能量的信息，在每天的生活中尋找樂趣和希望。比如，我喜歡看一些激勵(lì)人心的故事，聽積極正向的音樂，這些我能夠幫助自己保持樂觀的態(tài)度。而事實(shí)證明，我的積極心態(tài)帶給我持久的力量，讓我在這段特殊的時(shí)期中感到更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
其次，與家人朋友的互助和支持對(duì)于應(yīng)對(duì)心理壓力至關(guān)重要。由于疫情，我們被迫與朋友和家人保持社交距離，很多人都感到孤立和寂寞。我也曾嘗試過獨(dú)自面對(duì)困難，但很快意識(shí)到這并不是一個(gè)明智的選擇。我開始主動(dòng)與親朋好友保持聯(lián)系，并坦誠(chéng)地與他們分享我的感受和困惑。通過傾訴和聆聽，我們相互之間得到了支持和鼓勵(lì)。有時(shí)候，聊天的內(nèi)容并不重要，重要的是我們能夠感受到彼此的關(guān)心和關(guān)懷。這樣的支持讓我感到更加安心和堅(jiān)定，同時(shí)也深刻體會(huì)到人際關(guān)系的重要性。
第三，掌握有效的應(yīng)對(duì)方法可以幫助我們緩解心理壓力。在疫情期間，不少人可能會(huì)感到焦慮、恐慌或抑郁，這些負(fù)面情緒會(huì)對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生不良影響。因此，我們需要學(xué)會(huì)有效地應(yīng)對(duì)這些負(fù)面情緒。作為一個(gè)喜歡閱讀的人，我開始大量閱讀關(guān)于心理健康的文章和書籍，通過此來(lái)學(xué)習(xí)一些緩解焦慮的方法。例如，我學(xué)會(huì)了深呼吸、冥想和放松訓(xùn)練，這些都非常有助于緩解焦慮和恐慌。此外，我還開始嘗試一些新的愛好，例如繪畫和瑜伽，這些活動(dòng)都讓我能夠從負(fù)面情緒中解脫出來(lái)。通過這些方法，我發(fā)現(xiàn)我能夠更好地應(yīng)對(duì)自己的情緒，保持平衡和健康的狀態(tài)。
第四，接受自己的情緒和感受十分重要。疫情期間，我們可能會(huì)經(jīng)歷各種各樣的情緒，包括焦慮、恐懼、沮喪等。然而，很多人不愿意接受自己的情緒，試圖通過各種手段來(lái)逃避或忽視它們。我自己也曾經(jīng)有過這樣的想法，但后來(lái)我意識(shí)到，接受自己的情緒是實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平衡的關(guān)鍵。我開始鼓勵(lì)自己可以感受到各種各樣的情緒，并試圖理解它們所表達(dá)的意義。我發(fā)現(xiàn)通過這種方式，我能夠更好地了解自己的需求和傾向，并更加務(wù)實(shí)地面對(duì)挑戰(zhàn)。
最后，我認(rèn)識(shí)到快樂和幸福是內(nèi)心的選擇。盡管疫情給人們的生活帶來(lái)了極大的不便和困擾，然而我們?nèi)匀豢梢赃x擇快樂和幸福。我學(xué)會(huì)了從一些細(xì)微的事物中尋找快樂，例如品味一杯熱茶的香氣，欣賞窗外的風(fēng)景，甚至是簡(jiǎn)單的一頓美食。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了感恩的心態(tài)，感謝生活中存在的一切美好的事物。通過這樣的方式，我深刻地體會(huì)到快樂是一種內(nèi)心狀態(tài)，并不取決于外部環(huán)境。
總之，在疫情期間，我通過理解并運(yùn)用這些心理心得，取得了一些寶貴的體會(huì)。我相信，在生活的道路上，這些體會(huì)將繼續(xù)指引著我前行。無(wú)論何時(shí)何地，心理健康都應(yīng)該是我們最重要的關(guān)注點(diǎn)之一，因?yàn)橹挥袚碛薪】档男膽B(tài)，我們才能更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，迎接生活的種種變化。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇二
疫情期間，全球各地的兒童受到了前所未有的沖擊和影響。他們不再能夠像往常那樣自由地與同齡人一起玩耍，上學(xué)也被推遲或轉(zhuǎn)為線上教學(xué)。這些變化對(duì)于兒童的心理健康產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。然而，我也從這段特殊的經(jīng)歷中學(xué)到了很多，對(duì)于兒童心理方面有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
二、適應(yīng)力的培養(yǎng)。
面對(duì)疫情的突然爆發(fā)，兒童被迫調(diào)整自己的生活方式。家長(zhǎng)需要引導(dǎo)他們逐漸適應(yīng)新的環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)兒童的適應(yīng)能力非常重要。在疫情期間，我和家人一起通過討論和游戲的方式幫助我更好地理解和接受眼下特殊的情況。我也發(fā)現(xiàn)，在更加緊密的家庭環(huán)境中，我和父母之間的關(guān)系更加親密了。因此，兒童在這段期間可能會(huì)成長(zhǎng)更快，并樹立起了更加堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心。
三、付諸行動(dòng)。
除了適應(yīng)能力，我也學(xué)到了付諸行動(dòng)的重要性。在疫情期間，很多活動(dòng)被限制，然而，兒童的精力無(wú)法被束縛?；ヂ?lián)網(wǎng)成了我和朋友們交流的橋梁，我們通過視頻聊天一起畫畫、讀書、聊天。我還參加了一些志愿者活動(dòng)，幫助鄰居購(gòu)買生活用品。這些行動(dòng)讓我感到自己有價(jià)值，我也從中學(xué)到了責(zé)任感和關(guān)心他人的重要性。
四、情感管理的重要性。
在疫情期間，很多兒童可能會(huì)感到焦慮和害怕。我發(fā)現(xiàn)情感管理對(duì)于心理健康非常重要。我通過培養(yǎng)興趣愛好，比如閱讀、繪畫、運(yùn)動(dòng)等方式尋找快樂的源泉，并且和家人朋友分享自己的感受。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了傾聽他人，并提供支持。這些活動(dòng)幫助我更好地管理自己的情緒，并與周圍的人建立更好的連接。
五、未來(lái)展望。
盡管疫情給了我們很多困難和挑戰(zhàn)，但我相信我們能夠走出困境。隨著疫苗的逐漸普及，我相信我們將重獲自由。疫情也讓我認(rèn)識(shí)到，不要把生活看得過于理所當(dāng)然，要懂得珍惜和感激身邊的人和事物。我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，關(guān)注自己的心理健康，并積極投入到自己熱愛的事業(yè)中去。
總結(jié)。
疫情期間，兒童面臨了很多困難和挑戰(zhàn)，但是我們也從中學(xué)到了很多。培養(yǎng)適應(yīng)能力、付諸行動(dòng)、情感管理是我總結(jié)出來(lái)的重要心得。在未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)努力成長(zhǎng)，為自己和他人創(chuàng)造更美好的未來(lái)。希望通過我們的努力，能夠讓這個(gè)世界充滿溫情和關(guān)愛。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇三
疫情的爆發(fā)給人們的生活帶來(lái)了巨大的變化，不僅影響了人們的身體健康，也對(duì)人們的心理狀態(tài)造成了一定程度的沖擊。在這樣的背景下，如何進(jìn)行心理調(diào)適，保持積極向上的心態(tài)，成為了許多人關(guān)注和探索的焦點(diǎn)。在這段時(shí)間里，我也不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從中體會(huì)到了一些方法和技巧。接下來(lái)，我將從接納現(xiàn)實(shí)、保持積極心態(tài)、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣、尋求社交支持以及關(guān)注自我成長(zhǎng)五個(gè)方面進(jìn)行闡述和探討。
首先，接納現(xiàn)實(shí)是心理調(diào)適的重要環(huán)節(jié)。疫情給我們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊，我們可能無(wú)法按照原來(lái)的計(jì)劃和預(yù)期去生活。這時(shí)候，我們需要學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)，理解和接受這種局面，而不是過分抗拒和否認(rèn)。接納現(xiàn)實(shí)可以幫助我們更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化，保持平衡的心態(tài)，減少消極情緒的干擾。
其次，保持積極心態(tài)對(duì)于心理調(diào)適非常重要。在疫情期間，我們可能會(huì)面臨著諸多的困難和挑戰(zhàn)。但是，我們不能沉溺于消極情緒中，而是要積極主動(dòng)地尋找積極的一面?？梢酝ㄟ^培養(yǎng)自己的興趣愛好，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。同時(shí)，要保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，以積極的心態(tài)面對(duì)新的挑戰(zhàn)。
第三，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣對(duì)心理調(diào)適同樣至關(guān)重要。在疫情期間，我們的生活規(guī)律可能會(huì)被打亂，很容易產(chǎn)生情緒上的波動(dòng)。所以，我們要努力維持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)，這樣有助于增強(qiáng)身體的抵抗力和心理的穩(wěn)定性。此外，科學(xué)飲食也是非常重要的，合理搭配膳食，做到有規(guī)律地進(jìn)食，可以幫助我們保持良好的心理狀態(tài)。
第四，尋求社交支持也是心理調(diào)適的重要手段之一。疫情期間，我們可能會(huì)面臨著隔離和孤獨(dú)的狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的單調(diào)生活會(huì)導(dǎo)致心理上的壓抑感。在這個(gè)時(shí)候，我們可以尋求朋友和家人的支持，通過電話、社交媒體等方式與他們保持聯(lián)系，分享彼此的情感和經(jīng)歷。同時(shí)，也可以加入一些線上的社交活動(dòng)，參與志愿者組織等，使自己保持社交的環(huán)境，避免孤獨(dú)感的產(chǎn)生。
最后，關(guān)注自我的成長(zhǎng)也是疫情期間心理調(diào)適的重要方面。在這段時(shí)間里，我們可以利用無(wú)法參與社交活動(dòng)的時(shí)間來(lái)提升自己的知識(shí)和技能。可以嘗試參加一些網(wǎng)上課程和培訓(xùn)，閱讀一些有益于個(gè)人成長(zhǎng)的書籍，積極尋找學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和資源。通過不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，可以增強(qiáng)自己的自信心和挫折容忍能力，提升對(duì)未來(lái)的期待，從而更好地適應(yīng)疫情后的社會(huì)環(huán)境。
總之，在疫情下進(jìn)行心理調(diào)適，接納現(xiàn)實(shí)、保持積極心態(tài)、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣、尋求社交支持以及關(guān)注自我的成長(zhǎng)都是非常重要的。希望在未來(lái)的日子里，我們能夠共同面對(duì)疫情，保持樂觀向上的心態(tài)，勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇四
自疫情開始肆虐以來(lái)，兒童們的生活受到了前所未有的影響。學(xué)校和幼兒園關(guān)閉，室內(nèi)外活動(dòng)受限，與同伴的互動(dòng)被迫中斷。這些突如其來(lái)的改變給兒童的心理健康帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn)。然而，在這段疫情期間，許多兒童也逐漸意識(shí)到了如何應(yīng)對(duì)這種特殊的情況，并從中汲取心理成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。
第二段：適應(yīng)與情感管理
疫情期間，兒童們需要學(xué)會(huì)適應(yīng)新的生活方式和環(huán)境。有些孩子可能會(huì)感到不安和恐懼，對(duì)未知的因素感到焦慮。然而，他們也慢慢學(xué)會(huì)了積極地應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)。通過與父母的交流和指導(dǎo)，他們學(xué)會(huì)了情感管理，找到了適應(yīng)狀況的方法。他們學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的情緒，尋求支持和安慰，同時(shí)也學(xué)會(huì)了關(guān)注他人的感受，以互助和支持的方式度過這段艱難的時(shí)期。
第三段：獨(dú)處與創(chuàng)造力的開發(fā)
疫情期間，大部分時(shí)間都被迫獨(dú)自度過。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，這種狀況可能會(huì)帶來(lái)孤獨(dú)感和無(wú)聊。然而，許多孩子在這段時(shí)間里發(fā)掘到了獨(dú)處的樂趣，并通過開發(fā)創(chuàng)造力來(lái)度過這段時(shí)間。他們可能會(huì)嘗試畫畫、寫作、音樂等一些平時(shí)沒有時(shí)間嘗試的活動(dòng)。在這個(gè)過程中，他們學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和自我調(diào)節(jié)，發(fā)揮了自己的想象力，并培養(yǎng)了自我娛樂的能力。
第四段：家庭關(guān)系的加深
家庭是兒童成長(zhǎng)的重要環(huán)境，在疫情期間更是承載著更多的責(zé)任。兒童們和父母一起度過了更多的時(shí)間，這對(duì)于家庭關(guān)系的加深起到了積極作用。在疫情期間，父母也更加關(guān)注和理解孩子的需求，與孩子保持著更緊密的聯(lián)系。兒童也因此感受到了家庭溫暖和支持，他們學(xué)會(huì)了相互照顧和理解，與家人之間的紐帶得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)。
第五段：未來(lái)與成長(zhǎng)
雖然疫情對(duì)兒童的心理造成了一定的沖擊，但同時(shí)也給他們帶來(lái)了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過面對(duì)挑戰(zhàn)和適應(yīng)困境，兒童不僅學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)壓力和情感管理，也培養(yǎng)了自我學(xué)習(xí)和自我娛樂的能力。這段經(jīng)歷將成為他們未來(lái)成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，他們會(huì)學(xué)會(huì)從困難中找到積極的一面，并發(fā)展出更堅(jiān)韌、自信的個(gè)性。
結(jié)尾：
疫情期間，兒童們?cè)诤芏喾矫娑冀?jīng)歷了前所未有的困難和挑戰(zhàn)。然而，這段時(shí)間也成為了他們成長(zhǎng)的機(jī)遇。通過適應(yīng)、情感管理、獨(dú)處和創(chuàng)造力的發(fā)展、家庭關(guān)系的加深，以及來(lái)自內(nèi)心的強(qiáng)大力量，兒童們充實(shí)了自己的心智，并且在未來(lái)的成長(zhǎng)道路上具備了更多的底氣和能力。通過這次疫情的經(jīng)歷，他們將更加堅(jiān)韌、智慧和成熟地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇五
疫情席卷全球，給人們的生活和工作帶來(lái)了巨大的沖擊。在考驗(yàn)與挑戰(zhàn)面前，我們不能掉以輕心，更不能被焦慮、恐懼和壓力所困擾。為了應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的不確定性和壓力，心理調(diào)適顯得尤為重要。在這篇文章中，我將分享我在疫情下的心理調(diào)適心得體會(huì)，希望可以給讀者一些啟示和幫助。
首先，面對(duì)疫情，我們需要保持積極的心態(tài)。無(wú)論前方是什么未知，情緒低落和消極思維都不會(huì)改變現(xiàn)實(shí)。相反，積極的心態(tài)可以幫助我們更好地處理困難和挑戰(zhàn)。在疫情期間，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持培養(yǎng)積極的生活習(xí)慣，比如每天做一些自己喜歡的事情，和朋友家人保持良好的溝通和聯(lián)系，以及持續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)。通過這些積極的做法，我能夠保持飽滿的精力和樂觀的情緒，更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的壓力。
其次，與他人保持連接和支持是心理調(diào)適的重要一環(huán)。在疫情期間，由于社交距離的要求，我們的人際關(guān)系受到了限制。然而，我們必須努力與他人保持聯(lián)系，分享彼此的情感和經(jīng)歷。虛擬社交媒體的興起為我們提供了與他人保持聯(lián)系的渠道，可以通過視頻通話、社交平臺(tái)等方式和朋友、家人進(jìn)行交流。我找到了一些志同道合的人，在疫情期間組建了一個(gè)在線學(xué)習(xí)小組，大家一起分享學(xué)習(xí)經(jīng)歷和方法，相互鼓勵(lì)和支持。這種交流和支持幫助我保持樂觀和積極，緩解了疫情帶來(lái)的困頓和無(wú)助感。
再次，保持健康的生活方式是心理調(diào)適的基礎(chǔ)。疫情期間，身體健康是最重要的。我保持每天規(guī)律作息，有足夠的睡眠和休息時(shí)間。另外，定期鍛煉身體也是我保持良好心理狀態(tài)的一個(gè)重要方式。我每天做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)或者戶外散步，讓身體和大腦都得到放松和釋放。此外，我也注意飲食健康，均衡膳食，多攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。通過這些健康的生活方式，我能夠保持身心健康，更好地應(yīng)對(duì)疫情所帶來(lái)的壓力和變化。
最后，放松和減壓是心理調(diào)適的關(guān)鍵。在疫情期間，正常生活和工作的節(jié)奏被打破，我們需要找到適合自己的放松和減壓的方式。每個(gè)人都有不同的愛好和興趣，可以通過瑜伽、冥想、閱讀、寫作等方式進(jìn)行放松和減壓。我發(fā)現(xiàn)音樂對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種有效的放松方式，每天晚上，我都會(huì)聽些輕音樂，放松身心，減少壓力。同時(shí)，我還培養(yǎng)了一些新的興趣愛好，比如學(xué)習(xí)烹飪和手工藝制作，這不僅為我提供了一個(gè)放松的空間，還滿足了自我實(shí)現(xiàn)的需求。
總之，疫情下的心理調(diào)適是我們應(yīng)對(duì)這一特殊時(shí)期的重要工具。通過保持積極心態(tài)、與他人保持聯(lián)系、保持健康生活方式以及找到適合自己的放松和減壓方式，我們能夠更好地面對(duì)疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)和壓力。堅(jiān)信未來(lái)一定更好，我們必須保持希望和勇氣，勇敢面對(duì)并克服困難，共同度過這段特殊時(shí)期。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇六
疫情期間，全球范圍內(nèi)的疫情爆發(fā)給人們的生活和心理帶來(lái)了極大的沖擊，隨之而來(lái)的焦慮、擔(dān)憂、恐懼等情緒也成為了人們需要應(yīng)對(duì)的問題。在這種情況下，心理科成為了擺在人們面前的一個(gè)重要選擇。在我參與心理科的實(shí)踐過程中，我深刻體會(huì)到了心理科對(duì)于人們的幫助和支持，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了一些心理科的不足之處。因此，我希望通過這篇文章來(lái)總結(jié)和分享我在疫情期間心理科的心得體會(huì)。
首先，心理科在疫情期間的重要性不可忽視。疫情的爆發(fā)給人們帶來(lái)了巨大的困擾和壓力，許多人因?yàn)樯畹牟淮_定性、身心疲憊和社交隔離等原因而感到焦慮擔(dān)憂。心理科可以為這些人提供專業(yè)的心理咨詢和支持，幫助他們應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，調(diào)整心態(tài)，保持身心健康。我親眼見證了許多患者在心理科的幫助下逐漸恢復(fù)了自信、勇氣和希望，這讓我對(duì)心理科的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
其次，心理科的工作也存在一些挑戰(zhàn)和不足。在疫情期間，心理科的咨詢師們面臨著巨大的工作量和壓力。他們需要承擔(dān)診斷、咨詢、治療等多項(xiàng)任務(wù)，并在有限的時(shí)間內(nèi)為盡可能多的患者提供幫助。這對(duì)于咨詢師的專業(yè)能力提出了很高的要求。此外，心理科在應(yīng)對(duì)疫情期間的心理問題時(shí)，可能會(huì)面臨一些困難和挑戰(zhàn)。比如，對(duì)于一些嚴(yán)重心理問題患者的治療可能需要長(zhǎng)時(shí)間的陪伴和跟進(jìn)，但由于疫情的限制，線下咨詢的效果受到了一定的影響。這些挑戰(zhàn)和不足需要心理科繼續(xù)努力克服，以更好地滿足患者的需求。
此外，心理科不僅是對(duì)癥治療，更應(yīng)該注重預(yù)防和宣傳。在我參與心理科實(shí)踐的過程中，我意識(shí)到了心理科不僅僅是為了緩解患者的心理壓力和負(fù)面情緒，更應(yīng)該主動(dòng)宣傳心理健康的重要性，加強(qiáng)公眾對(duì)心理健康的認(rèn)知和認(rèn)同。通過開展心理健康教育活動(dòng)和宣傳，我相信可以幫助更多的人了解和關(guān)注自己的心理健康，并及時(shí)尋求幫助。因此，心理科需要與大眾媒體、社區(qū)組織等進(jìn)行合作，共同推動(dòng)心理健康事業(yè)的發(fā)展。
最后，心理科的未來(lái)需要進(jìn)一步完善和發(fā)展。疫情期間心理科的重要性得到了廣泛的認(rèn)可，這為心理科的未來(lái)發(fā)展提供了機(jī)遇。在未來(lái)，我希望心理科能夠進(jìn)一步完善現(xiàn)有的診斷和治療方法，并引入更多的科技手段來(lái)提高心理治療的效果和效率。同時(shí)，心理科也需要加強(qiáng)與其他醫(yī)療科室的合作和交流，以實(shí)現(xiàn)綜合醫(yī)療模式的發(fā)展和提供更全面的治療服務(wù)。這樣才能更好地滿足人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的心理健康需求。
總之，在疫情期間參與心理科的實(shí)踐，讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理科對(duì)于幫助人們應(yīng)對(duì)心理困擾的重要性和必要性。雖然心理科在疫情中面臨著一些挑戰(zhàn)和困難，但我相信通過不斷努力和完善，心理科必將發(fā)展壯大，并提供更好的服務(wù)。希望在未來(lái)的疫情中，心理科能夠繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，為人們提供更多的幫助和支持。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇七
自2020年初爆發(fā)以來(lái)，新冠病毒疫情在全球肆虐，給人們的生活和工作帶來(lái)了巨大的沖擊。隨著疫情的蔓延，人們的心理健康問題也逐漸凸顯。作為心理科的一員，我親身經(jīng)歷并參與了許多疫情期間的心理援助工作，對(duì)疫情期間心理科的心得體會(huì)深有感觸。
段二：加強(qiáng)心理援助的重要性。
疫情期間，人們面臨著諸多心理壓力，如恐懼、孤獨(dú)、焦慮等。這些壓力不僅來(lái)自疫情造成的身體健康威脅，還來(lái)自社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不穩(wěn)定和生活的改變。因此，加強(qiáng)心理援助顯得尤為重要。心理科通過提供心理咨詢、心理疏導(dǎo)和心理教育等服務(wù)，幫助人們調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮、減輕壓力。疫情期間，心理援助的需求遠(yuǎn)超過往年，我們心理科的成員盡力滿足群眾的需求，盡自己的能力幫助那些需要幫助的人們，這使我深刻感受到了心理援助的重要性。
段三：面臨的挑戰(zhàn)和解決方案。
在疫情期間，心理科面臨著諸多挑戰(zhàn)。首先，因?yàn)橐咔榈南拗坪透綦x措施，大多數(shù)援助不能面對(duì)面地進(jìn)行，這對(duì)心理援助帶來(lái)了一定的困難。然而，我們聰明地利用了現(xiàn)代科技手段，通過電話、視頻和互聯(lián)網(wǎng)等方式進(jìn)行線上援助，保持了援助的連續(xù)性。此外，心理科的人員也面臨著心理疲勞和壓力過大的問題，因?yàn)槲覀円袚?dān)著幫助別人的責(zé)任。為了應(yīng)對(duì)這些問題，我們組織了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部交流和培訓(xùn)，提供心理健康支持，保障了心理科成員的工作積極性和能力。
段四：心理援助的有效性。
盡管疫情帶來(lái)了一系列困難和壓力，但心理援助的有效性也逐漸顯現(xiàn)。很多接受心理援助的個(gè)體在咨詢后表現(xiàn)出減輕焦慮、恢復(fù)情緒、更好應(yīng)對(duì)壓力的能力。他們通過心理援助獲得了信息、技能和支持，進(jìn)而提升了心理健康水平。我親眼見證了許多病人在接受了心理援助后變得積極向上、樂觀勇敢。這使我堅(jiān)信，心理援助的價(jià)值和重要性。
段五：展望未來(lái)心理援助的發(fā)展。
疫情期間，心理援助的重要性得到了廣泛認(rèn)可和關(guān)注。在全球范圍內(nèi)，越來(lái)越多的人們意識(shí)到心理健康的重要性，并開始主動(dòng)尋求心理援助。因此，未來(lái)心理援助的需求將繼續(xù)增長(zhǎng)。為了更好地滿足需求，我認(rèn)為需要進(jìn)一步加強(qiáng)心理援助的專業(yè)化培訓(xùn)，提高援助者的專業(yè)素養(yǎng)和技能。同時(shí)，也需要加強(qiáng)社會(huì)對(duì)心理健康的宣傳和教育，打破心理健康問題的社會(huì)化壓力與歧視，讓更多的人能夠接受心理援助并改善心理健康。
總結(jié)：
疫情期間心理科的工作給我?guī)?lái)了很多收獲，我對(duì)心理援助的重要性有了更加深刻的理解。雖然面臨著許多困難和挑戰(zhàn)，但我們努力克服這些問題，始終堅(jiān)持心理援助工作，積極幫助那些需要幫助的人們。未來(lái)，我相信心理援助會(huì)得到更多的重視和關(guān)注，并為社會(huì)的心理健康發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇八
疫情期間，全球范圍內(nèi)爆發(fā)了一場(chǎng)嚴(yán)重的疫情，人們的生活和工作受到了極大的影響，心理健康問題也逐漸浮現(xiàn)。作為心理科的從業(yè)者，我有幸參與了疫情期間的心理援助工作。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到了心理科在疫情期間的重要性以及需要面對(duì)的挑戰(zhàn)。
第二段：心理科在疫情期間的重要性。
疫情期間，人們面對(duì)來(lái)自疫情帶來(lái)的不確定性、恐懼和焦慮。在這樣的背景下，心理科的作用變得尤為重要。心理科通過提供心理健康服務(wù)，能夠幫助人們認(rèn)識(shí)、理解和應(yīng)對(duì)他們的情緒和情感問題，減輕其心理壓力，提升他們的心理韌性。
第三段：心理科在疫情期間面臨的挑戰(zhàn)。
面對(duì)疫情期間的挑戰(zhàn)，心理科也面臨著一系列的困難和壓力。首先，疫情期間心理科的工作量劇增，需要應(yīng)對(duì)大量的疫情咨詢和援助請(qǐng)求。其次，由于疫情的不確定性，心理科無(wú)法像以往一樣進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)面診，而是轉(zhuǎn)向了在線和電話咨詢。這也使得心理科專業(yè)人士需要適應(yīng)新的咨詢方式和技能。此外，疫情期間心理科人員面臨著自己的心理壓力，需要保持自身的心理健康。
第四段：心理科在疫情期間的應(yīng)對(duì)策略。
為了應(yīng)對(duì)疫情期間的挑戰(zhàn)，心理科采取了一系列的措施。首先，心理科加大了線上咨詢的推廣和宣傳，提供遠(yuǎn)程心理援助服務(wù)。通過線上渠道，心理科能夠更廣泛地觸達(dá)到更多的人群，滿足他們的心理需求。此外，心理科還組織了一系列心理援助活動(dòng)，如線上心理培訓(xùn)、心理咨詢小組等，幫助人們更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的困擾。
疫情期間的心理科工作經(jīng)歷，給我?guī)?lái)了很多啟示。首先，我更加深刻地體會(huì)到心理科的重要性，它不僅可以幫助人們改善心理健康狀態(tài)，還可以促進(jìn)社會(huì)的和諧和穩(wěn)定。其次，疫情期間的工作經(jīng)歷讓我意識(shí)到必須不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)新技能。技術(shù)的發(fā)展是必然的趨勢(shì)，我們需要與時(shí)俱進(jìn)，提高自身專業(yè)水平。最后，疫情期間的心理科工作也讓我明白了保持自己的心理健康對(duì)于從業(yè)者來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，只有經(jīng)常關(guān)注和調(diào)整自己的心理狀態(tài)，才能更好地幫助他人。
總結(jié)：
在疫情期間的心理科工作中，我深刻體會(huì)到了心理科在疫情期間的重要性以及面臨的挑戰(zhàn)。通過采取一系列的應(yīng)對(duì)策略，心理科能夠更好地幫助人們應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理壓力。同時(shí)，這段經(jīng)歷也給我?guī)?lái)了很多啟示，讓我意識(shí)到學(xué)習(xí)和適應(yīng)新技能、保持自身心理健康的重要性。我相信，在未來(lái)的工作中，心理科將繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，為社會(huì)的發(fā)展和人們的幸福貢獻(xiàn)力量。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇九
疫情期間，全世界都遭受了一場(chǎng)空前的健康危機(jī)，人們生活的方方面面都受到了不同程度的影響。在這特殊的時(shí)刻，我們不僅需要保護(hù)好身體健康，還需要注重心理健康。正是在這種環(huán)境下，我深切體會(huì)到了心理健康的重要性，并從中獲得了寶貴的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到關(guān)注心理健康是保持身心平衡的重要一環(huán)。在疫情期間，社交限制、生活規(guī)律的打破、面臨的不確定性等因素都會(huì)給我們帶來(lái)壓力和焦慮。因此，我開始注重調(diào)整自己的心理狀態(tài)，減少因疫情而帶來(lái)的負(fù)面情緒。我嘗試通過閱讀、聽音樂、做運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)放松自己，在繁忙的工作學(xué)習(xí)之余，找到了平衡點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，只有心理滿足了，身體才能更好地進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，從而更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的各種挑戰(zhàn)。
其次，我明白了與他人交流對(duì)心理健康的重要性。疫情期間，社交距離的要求使我們與親朋好友的交流變得更加困難。通過與身邊的人保持聯(lián)系，我找到了一種寬慰自己內(nèi)心的方式。在與親友的交流中，我能夠傾訴自己的煩惱和擔(dān)憂，分享彼此間的經(jīng)驗(yàn)與心得，獲得情感支持和鼓勵(lì)。這種交流不僅有助于減輕心理壓力，還能增進(jìn)彼此間的感情，增強(qiáng)內(nèi)心的正能量。同時(shí)，通過與專業(yè)心理輔導(dǎo)師的交流，我學(xué)會(huì)了更好地應(yīng)對(duì)困難和壓力，從而更加積極地面對(duì)疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)。
再次，我認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)樂觀積極心態(tài)在疫情期間尤為重要。面對(duì)疫情帶來(lái)的危機(jī)和不確定性，人們?nèi)菀紫萑胂麡O的情緒中。然而，我通過與一些樂觀向上的人相處和交流，逐漸學(xué)會(huì)保持樂觀積極的心態(tài)。他們告訴我，困難時(shí)期更需要堅(jiān)定的信念和積極的行動(dòng)。每當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己要保持樂觀，積極尋找問題的解決辦法。我相信，只要心懷希望，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，我們一定能夠度過難關(guān)，迎來(lái)更好的明天。
最后，我體會(huì)到了關(guān)心他人對(duì)心理健康的積極影響。在疫情期間，無(wú)論是身邊的工作伙伴、家人還是陌生人，每個(gè)人都有可能經(jīng)歷一些困難和挫折。我開始主動(dòng)關(guān)心身邊的人，傾聽他們的需求和感受。在他們需要幫助時(shí)，我不僅給予實(shí)質(zhì)性的援助，還盡力提供情感上的支持和鼓勵(lì)。通過與他人的互動(dòng)和幫助，我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康是我們共同關(guān)心和呵護(hù)的關(guān)鍵。只有每個(gè)人都擁有健康的心理狀態(tài)，我們才能共同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，走出困境。
總之，在疫情期間，我通過關(guān)注心理健康、與他人交流、培養(yǎng)樂觀積極心態(tài)和關(guān)心他人等方式，不斷提升自己的心理能力，積極應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的各種壓力。我相信，在積極面對(duì)挑戰(zhàn)、保持正向心態(tài)的同時(shí)，我們一定能夠更好地度過這段困難時(shí)期，重新獲得幸福和健康。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十
疫情給全球帶來(lái)了巨大的沖擊，人們不得不面對(duì)種種困難和挑戰(zhàn)。在這段特殊的時(shí)間里，我深刻體會(huì)到了心理的重要性以及如何保持積極的心態(tài)。以下是我在疫情期間的心理心得體會(huì)。
在疫情初期，我感到非常的恐慌和擔(dān)憂。疫情的爆發(fā)使我對(duì)未來(lái)充滿了不確定感，我擔(dān)心自己和家人的健康受到威脅，擔(dān)心經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的不穩(wěn)定會(huì)對(duì)我的生活造成影響。然而，我意識(shí)到這樣的心態(tài)無(wú)法幫助我應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)。于是，我主動(dòng)尋求了心理咨詢師的幫助，并學(xué)習(xí)了一些放松自己的方法，如冥想和呼吸練習(xí)。這些方法幫助我更好地掌控了自己的情緒，緩解了焦慮和恐慌。
第二階段，我開始適應(yīng)新的生活方式。疫情期間，我們需要遵守各種防控措施，如戴口罩、保持社交距離、避免大型聚集等。這種新的生活方式讓我感到有些尷尬和不適應(yīng)，但我逐漸理解到這是為了保護(hù)自己和他人的健康，也是一個(gè)負(fù)責(zé)任的行為。在家里的居住時(shí)間變得更多，我開始嘗試一些新的興趣愛好，如繪畫、攝影和閱讀。這些活動(dòng)不僅讓我度過了無(wú)聊的時(shí)光，還讓我嘗試到了許多新的樂趣。
第三階段，我開始關(guān)注他人的情緒和需要。疫情給我們帶來(lái)了許多負(fù)面情緒，如孤獨(dú)、焦慮和沮喪。我看到身邊的人也面臨著相同的困境，于是我決定幫助他們。我常常給朋友打電話，關(guān)心他們的心情，聽他們傾訴。我也參加了一些志愿者活動(dòng)，為那些需要幫助的人提供援助。通過關(guān)注他人的情緒和需要，我感到自己更加有價(jià)值和有意義。
第四階段，我開始轉(zhuǎn)變對(duì)困難的態(tài)度。疫情給每個(gè)人帶來(lái)了許多困難和挑戰(zhàn)，但我逐漸開始將其視為一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。疫情迫使我們改變生活方式，更加注重健康和衛(wèi)生，這無(wú)疑是一件好事。我開始更加重視自己的身體健康，堅(jiān)持鍛煉和健康飲食，這讓我更有動(dòng)力去追求更好的生活。我還開始學(xué)習(xí)新的技能，提高自己的能力，為將來(lái)做好準(zhǔn)備。
在疫情期間的最后一個(gè)階段，我開始充滿希望和樂觀。隨著疫苗的研發(fā)和全球抗疫工作的展開，我對(duì)未來(lái)充滿信心。我相信，在全球各方的共同努力下，疫情終將過去。疫情期間的困難和挑戰(zhàn)鍛煉了我們的意志和韌性，我們將變得更加堅(jiān)強(qiáng)和不屈不撓。我相信，我們能夠戰(zhàn)勝疫情，迎接更加美好的未來(lái)。
在疫情期間，我學(xué)會(huì)了保持積極的心態(tài)，關(guān)注他人，適應(yīng)困難，以及對(duì)未來(lái)充滿希望。這段特殊的經(jīng)歷讓我成長(zhǎng)并成為更好的人。我相信，這種心理的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，將會(huì)對(duì)我未來(lái)的生活和事業(yè)有著深遠(yuǎn)的影響。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十一
隨著新冠疫情的蔓延，全球范圍內(nèi)的生活方式都發(fā)生了巨大變化。人們的社交活動(dòng)受限，經(jīng)濟(jì)受到?jīng)_擊，個(gè)體的心理健康也面臨巨大壓力。然而，困境中的每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)適應(yīng)，并尋找方法調(diào)適自己的心理狀態(tài)。在這篇文章中，我將分享疫情下的心理調(diào)適心得體會(huì)。通過擁抱變化，保持積極的心態(tài)，與他人保持聯(lián)系，培養(yǎng)自我愛護(hù)的習(xí)慣以及保持身體健康，我們可以更好地度過這場(chǎng)危機(jī)。
首先，我們應(yīng)該擁抱變化。疫情的到來(lái)不可避免地改變了我們的生活方式。對(duì)于習(xí)慣了舊有生活模式的人來(lái)說(shuō)，這種變化可能是困難而令人沮喪的。然而，抗拒變化只會(huì)加重我們的焦慮和抑郁情緒。要調(diào)適心理狀態(tài)，我們需要接受現(xiàn)實(shí)，并學(xué)會(huì)與變化共存。我們可以嘗試新的生活方式，尋找新的樂趣，發(fā)現(xiàn)新的興趣愛好。適應(yīng)變化不僅可以幫助我們渡過這個(gè)困難時(shí)期，還可以讓我們變得更加堅(jiān)韌和適應(yīng)力強(qiáng)。
其次，保持積極的心態(tài)是非常重要的。在疫情下，負(fù)面情緒很容易占據(jù)我們的思維空間，讓我們感到沮喪和無(wú)助。然而，積極的心態(tài)可以幫助我們更好地面對(duì)困難和壓力。通過思考積極的方面，我們可以培養(yǎng)樂觀的心態(tài)。例如，我們可以想象疫情結(jié)束后我們期待的美好事物，或者回顧一下自己在這段時(shí)間里取得的進(jìn)步和成就。此外，我們還可以通過參加一些心理訓(xùn)練課程，如冥想和自我反思，來(lái)培養(yǎng)自己的心理韌性和積極心態(tài)。
與他人保持聯(lián)系也是心理調(diào)適的重要途徑之一。疫情期間，我們的社交活動(dòng)受到了限制，很多人都感到孤獨(dú)和失落。然而，與他人保持聯(lián)系可以幫助我們減輕壓力，增強(qiáng)情感支持。通過電話、社交媒體或視頻聚會(huì)，我們可以與親友進(jìn)行溝通，分享彼此的感受和情緒。此外，我們還可以通過加入志愿者組織或參與線上社交活動(dòng)，與更多的人建立聯(lián)系，擴(kuò)大社交圈子。保持社交聯(lián)系可以讓我們感受到彼此的支持和關(guān)愛，幫助我們更好地度過這段艱難時(shí)期。
培養(yǎng)自我愛護(hù)的習(xí)慣也是調(diào)適心理的重要方法。疫情期間，我們的生活受到限制，常常會(huì)感到焦慮和沮喪。因此，我們需要學(xué)會(huì)照顧自己的身心健康。這包括保持良好的作息時(shí)間，定期鍛煉身體，攝取健康的飲食，充足的睡眠以及尋找放松的方式，如閱讀、聽音樂或者練習(xí)瑜伽等。保持身體的健康狀態(tài)可以幫助我們保持積極的心態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，關(guān)注自己的情緒和需要，給自己一些放松和休息的時(shí)間，也是非常重要的。
總結(jié)起來(lái)，在疫情下調(diào)適心理狀態(tài)，我們需要擁抱變化，保持積極的心態(tài)，與他人保持聯(lián)系，培養(yǎng)自我愛護(hù)的習(xí)慣以及保持身體健康。當(dāng)我們采取這些措施時(shí)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，保持良好的心理健康狀態(tài)。盡管困境可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，但我們要相信，我們可以戰(zhàn)勝這場(chǎng)危機(jī)，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和有力。讓我們一起努力，共同度過這段艱難時(shí)期。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十二
中組部部長(zhǎng)陳希在中組部電視電話會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，要把黨的強(qiáng)大政治優(yōu)勢(shì)、組織優(yōu)勢(shì)和密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為疫情防控工作優(yōu)勢(shì)，組織動(dòng)員廣大黨員踐行初心使命，強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，做到哪里有疫情、有群眾，哪里就有黨組織堅(jiān)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)，哪里就有黨員的先鋒模范作用。
扛起政治責(zé)任，筑牢“銅墻鐵壁”?！袄裰?，絲發(fā)必興;厲民之事，毫未必去”。防疫工作正到了緊要關(guān)頭，黨員干部只有切實(shí)把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到習(xí)近平總書記重要指示精神上來(lái)，堅(jiān)決服從組織安排，絕不推諉退縮。要招之即來(lái)、來(lái)之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之能勝，不折不扣地完成黨組織交給的各項(xiàng)任務(wù)。只有在危難時(shí)刻挺身而出，英勇奮斗，扎實(shí)工作，把群眾的生命安全和身體健康始終放在第一位，樹牢“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)維護(hù)”，才能筑牢基層防控的“鐵壁銅墻”。
發(fā)揚(yáng)奮斗精神，踐行“初心使命”。生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是責(zé)任。在疫情面前，黨員干部要始終堅(jiān)持疫情就是集結(jié)令，防控就是沖鋒號(hào)，哪里任務(wù)險(xiǎn)重，自己就應(yīng)該出現(xiàn)在哪里。面對(duì)疫情，只有把實(shí)際行動(dòng)作為檢驗(yàn)初心的試金石，多接幾次“燙手的山芋”，多做幾回?zé)徨伾系摹拔浵仭保嘟?jīng)歷幾回輾轉(zhuǎn)反側(cè)。把初心寫在行動(dòng)上，把擔(dān)當(dāng)落實(shí)在“一線”上，才能堅(jiān)決扛起防控疫情的政治責(zé)任，做到守土有責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土盡責(zé)。
發(fā)揮先鋒模范，編織“防控之網(wǎng)”。老話說(shuō)，“守牢自己的門，管好自己的人”。耐心、細(xì)心、繡花心，是檢驗(yàn)黨員防疫工作成效的重要依據(jù)。越是疫情防控的關(guān)鍵當(dāng)口，越要發(fā)動(dòng)黨員干部挺身而出。黨員干部的工作有多細(xì)，防控網(wǎng)就能編織得有多密。只有做到防控措施到位，需要工作到位、人員到位、責(zé)任到位，才能織起一張橫到邊、縱到底、全覆蓋、無(wú)遺漏的防控之網(wǎng)。只有堅(jiān)定信心決心，抓緊紛紛秒秒，牢記責(zé)任，嚴(yán)防死守，一控到底，才能成為居民群眾最可信、最可靠的貼心人。
疾風(fēng)知?jiǎng)挪荩一馃捳娼?。在防控新型冠狀病毒感染肺炎疫情這個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上，新時(shí)代的黨員干部只有用行動(dòng)力筑牢“銅墻鐵壁”，才能讓黨旗在防控疫情第一線高高飄揚(yáng)。
我有幸參加了龍灣區(qū)二期中小學(xué)老師培訓(xùn),聆聽了教育專家的精彩講座。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實(shí)際范例，令我耳目一新。這些講座，對(duì)我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會(huì)與大家分享。
給我印象最深之一的鐘志農(nóng)老師,是中小學(xué)心理健康教育領(lǐng)域的專家.鐘志農(nóng)老師憑借其四十多年的教學(xué)實(shí)踐和理論研究經(jīng)驗(yàn)，從心理學(xué)角度出發(fā)，用先進(jìn)的心育理念，幽默風(fēng)趣、睿智親切的語(yǔ)言，鮮活的輔導(dǎo)個(gè)案，深入淺出地向我們闡述了中小學(xué)生問題行為的心理成因。鐘老師還給我們?cè)敿?xì)講解了個(gè)體從初中一年級(jí)到高中三年級(jí)各階段不同的心理發(fā)展主題。這場(chǎng)生動(dòng)精彩的講座，讓廣大教師在理論上和實(shí)踐上都有了新的收獲。教師們普遍反映這場(chǎng)心理健康教育講座內(nèi)容貼近中學(xué)教學(xué)和生活實(shí)際，能引起大家廣泛共鳴，引發(fā)大家深入思考，是一場(chǎng)高水平、高質(zhì)量的專家報(bào)告。而且，鐘老師豐富的人生閱歷和非凡的人格魅力本身就是一抹陽(yáng)光，讓沐浴其中的心靈，感受到一種純凈和高貴！
給我印象最深之二周紅五老師.周紅五，浙江省教育科學(xué)研究院研究員，浙江省學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心辦公室負(fù)責(zé)人，浙江省學(xué)校心理學(xué)和心理咨詢專業(yè)委員會(huì)副理事長(zhǎng)，中國(guó)學(xué)校心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副秘書長(zhǎng)，全國(guó)學(xué)校心理健康教育專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，全國(guó)心理健康教育“十佳專家”，國(guó)際學(xué)校心理學(xué)會(huì)(ispa)中國(guó)代表。很有幸聆聽了周教授關(guān)于“師生交往藝術(shù)”的講座。連續(xù)一天的課，他一直都站著，不看講稿，不喝一口水，始終激情飛揚(yáng)，聲情并茂，揮灑自如。他戲稱自己上課時(shí)的習(xí)慣動(dòng)作“扭屁股”是成熟男人的標(biāo)志，還不時(shí)冒一句“找男人就要找我這樣的”，引得整個(gè)教室爆笑不已。他還教我們做一游戲：雙手交叉，右手在上的人屬于較理性的人，左手在上的人，往往比較感性，是跟著感覺走的人。然后讓我們猜，江澤民、溫家寶是哪只手在上的，結(jié)果他告訴我們，他們都是左手在上，也就是說(shuō)都屬于感性的人。呵呵，難怪江澤民激動(dòng)時(shí)擁抱女演員，溫家寶在汶川淚不自禁.
給我印象最深之三，溫州市教師教育院吳郁蔥老師來(lái)校作題為《良好師生是如何建立》的心理健康教育專題講座。會(huì)上，吳老師語(yǔ)言幽默深入淺出，用生動(dòng)的案例闡述了心理健康教育的基本理論，分析了當(dāng)前中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，指出了初中生常見的心理問題，介紹了幾種如何走進(jìn)孩子心扉的溝通小技巧。全體教師紛紛表示本次講座大有裨益，增強(qiáng)了大家教書育人的自信心和實(shí)際操作能力。
以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)。
一、認(rèn)識(shí)了心理捕導(dǎo)活動(dòng)課與思品課的區(qū)別。
通過培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)到心哩輔導(dǎo)課比較注重真，實(shí)，小，近等人物事件心態(tài)理念價(jià)值判斷，往往從學(xué)彑生身邊的具體人物具體事件切入引發(fā)學(xué)生的思考，化解他們遇到的具體矛盾與困惑。從實(shí)施形式上看它側(cè)重由內(nèi)向外的自我體驗(yàn)白自我然悟釋放個(gè)人的個(gè)性。它講究運(yùn)用頎聽關(guān)住理解同感回饋重述引導(dǎo)具體化訓(xùn)練技巧和藝術(shù)。通過心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問題學(xué)生，有些是他們心理上存在著一定的心理問題，而不是道德品質(zhì)上的問題。因此，老師要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問題。
二、心理輔導(dǎo)的基本技巧：接納、傾聽、共情、理解、感回、重述、引導(dǎo)等。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。當(dāng)孩子進(jìn)入青春期之后，鐘志農(nóng)認(rèn)為，家長(zhǎng)應(yīng)該改變自己的教育管理辦法，來(lái)適應(yīng)成長(zhǎng)中的孩子，而不應(yīng)要求改變孩子來(lái)適應(yīng)自己。所以，他特別注意高度尊重學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)、成人意識(shí)和自尊意識(shí)，處處對(duì)學(xué)生表達(dá)平等、尊重和同感，從來(lái)不干涉學(xué)生的個(gè)人空間和個(gè)人隱私。
因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、通過培訓(xùn)，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了心理輔導(dǎo)八重八不重的要領(lǐng)。
當(dāng)一名教師是件容易的事情，但當(dāng)一名優(yōu)秀的教師，讓學(xué)生喜歡的老師不是很容易的事情。我曾徑嘗試，盡自己最大的努力，做好每一件事情教好每一個(gè)學(xué)生但收獲較小。人無(wú)完人，首先我們要接納自己，對(duì)于存在的不足，也要改善，向好的方面發(fā)展。
通過培訓(xùn)認(rèn)識(shí)學(xué)校心理教育的重要，輔導(dǎo)學(xué)生是心夷的碰撞，是人際的交往，是情感的體驗(yàn)是幫助一個(gè)人自助的過程。例如上小學(xué)心理輔導(dǎo)課，師生芖共同探付討學(xué)會(huì)謙讓的話題。在播放一段錄像后，教師問:什么是謙讓?一個(gè)學(xué)生說(shuō):就是好的東西讓給人家，壞的東西留給百自已。另一個(gè)學(xué)生補(bǔ)充說(shuō):先讓別人進(jìn)教室，自己后進(jìn)教室。對(duì)于小學(xué)生這樣回答說(shuō)明學(xué)生已經(jīng)感受到了謙讓的行為標(biāo)準(zhǔn)，教師就應(yīng)該加從以肯定。這說(shuō)響明心理教育重感受，不重認(rèn)知。重引導(dǎo)，不重教導(dǎo)。重目標(biāo)，不重手段。
四、通過游戲教育學(xué)生(千千結(jié)、盲人與拐杖等)。
這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
五、通過培訓(xùn)理解教師的心態(tài)重要性。
教師在學(xué)校緊張的教學(xué)活動(dòng)中，如果不良情緒積蓄過多,也會(huì)不經(jīng)意地傳染給學(xué)生，影響學(xué)生的心理健康。因此，要想讓學(xué)生在你的身上找到自信，老師就必須用滿臉的笑容面對(duì)學(xué)生。教師應(yīng)具有健康的心態(tài):應(yīng)積極地接納自我。真正了解、正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)、樂于接受和喜歡自己;并承認(rèn)人的差異，允許自己不如別人。具有良好的教育認(rèn)知水平。具有穩(wěn)定而積極的教育心境。教師的教育心境是否穩(wěn)定、樂觀、積極，將影響教師的整個(gè)心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果,在對(duì)人處事上，尊重、真誠(chéng)、羨慕、贊美等積極態(tài)度要多于畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等消極態(tài)度。
總之，通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過程。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
2月3日，中共中央政治局委員、中組部部長(zhǎng)陳希在“組織部門堅(jiān)決貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)重要指示精神和黨中央決策部署，積極主動(dòng)履職、有效發(fā)揮作用”電視電話會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部要“危難時(shí)刻挺身而出、英勇奮斗，把疫情防控斗爭(zhēng)的各項(xiàng)部署落細(xì)落實(shí)落到位”。疾風(fēng)識(shí)勁草，烈火見真金，打贏防疫阻擊戰(zhàn)，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部是“關(guān)鍵少數(shù)”，必須關(guān)鍵時(shí)刻站得起來(lái)，危難關(guān)頭豁得出去，在戰(zhàn)疫一線譜寫“血與火”的時(shí)代之歌。
在戰(zhàn)疫一線檢驗(yàn)初心和使命。中國(guó)共產(chǎn)黨人的初心和使命，就是為中國(guó)人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興。當(dāng)前，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，感染人數(shù)繼續(xù)攀升，在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，已有多人失去了寶貴的生命。遏制疫情蔓延的勢(shì)頭，在充分發(fā)揮醫(yī)務(wù)人員專業(yè)能力的基礎(chǔ)上，還需各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部提高社會(huì)治理能力和水平，嚴(yán)防嚴(yán)控、嚴(yán)格排查，阻斷傳染源，同時(shí)做好民生領(lǐng)域的其他工作。因此，領(lǐng)導(dǎo)干部要有“壯士斷腕，背水一戰(zhàn)”的勇氣和魄力，在普通群眾隔離在家的時(shí)候，“逆行”戰(zhàn)疫一線，靠前決策，靠前指揮，挑最重的擔(dān)子，啃最硬的骨頭，著力解決時(shí)下人民群眾最關(guān)心、最直接的難點(diǎn)、痛點(diǎn)、堵點(diǎn)問題，堅(jiān)決維護(hù)好人民群眾的生命安全、身體健康和現(xiàn)實(shí)利益。
在戰(zhàn)疫一線感悟責(zé)任與榮耀。入黨誓詞中寫道，“隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切”，“我是黨員，我先上”彰顯的不僅是勇氣與擔(dān)當(dāng)，更是責(zé)任與榮耀?！盀楣俦苁缕缴鷲u”，疫情防控面前，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部既要守土有責(zé)、守土負(fù)責(zé)、守土盡責(zé)，更要在危難時(shí)刻敢于站出來(lái)、跳出來(lái)，不顧生死，義無(wú)反顧，共赴時(shí)艱。向疫情宣戰(zhàn)，集結(jié)號(hào)已經(jīng)吹響，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部是群眾的“主心骨”和“定盤星”，“人民看黨員、黨員看干部”，關(guān)鍵時(shí)刻就要挺身而出，沖鋒在前，積極走好群眾路線，帶領(lǐng)廣大人民群眾堅(jiān)定必勝的信心和決心，眾志成城，戮力同心，把打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)作為時(shí)代的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，舍我其誰(shuí)，舍生取義，努力向黨和人民交上滿意的答卷。
在戰(zhàn)疫一線錘煉黨性和信念。在疫情防控這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部需直面生死，能否經(jīng)受住考驗(yàn)，是黨性信念是否堅(jiān)定的“試金石”。共產(chǎn)黨員，就是要隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切，“抗疫前線黨員先上”“不計(jì)報(bào)酬、不論生死”，如果沒有強(qiáng)大的黨性信念支撐，又怎能直面生死依然無(wú)畏。堅(jiān)定的黨性信念不是自然而生的，而是要經(jīng)過嚴(yán)格意義上的黨性歷練才能產(chǎn)生，疫情防控是當(dāng)前最緊迫的政治任務(wù)，也是錘煉各級(jí)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性意識(shí)的“主陣地”，要自覺在戰(zhàn)疫一線強(qiáng)信念之“筋”，健理想之“骨”，推動(dòng)全黨上下統(tǒng)一思想、統(tǒng)一意志、統(tǒng)一行動(dòng)，發(fā)揚(yáng)斗爭(zhēng)精神，勇于擔(dān)當(dāng)作為，堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十三
從我進(jìn)入幼兒園開始，已經(jīng)進(jìn)行了很多次升旗儀式，而今天的這次特別的升旗儀式將會(huì)讓我終身難忘。
今天是3月9日，也是我們?nèi)＝y(tǒng)一開展線上學(xué)習(xí)的第一天，盡管現(xiàn)在正是疫情防控的關(guān)鍵時(shí)期，但我們?nèi)栽谄牙蠋煹木慕M織下，舉行了一場(chǎng)沒有學(xué)生在校的.“向生命致敬”為主題的升旗儀式。升國(guó)旗是件很嚴(yán)肅的事情，我早早地起床，戴上紅領(lǐng)巾，穿好校服，整理好儀容儀表，急切地期待著升旗儀式的開始。9點(diǎn)升旗儀式開始了，看著視頻里那冉冉升起的五星紅旗，聽著那熟悉又雄壯的國(guó)歌，我莊嚴(yán)肅立，右手五指并攏，高舉過頭，注視著那鮮艷的五星紅旗，情不自禁地高聲唱起《義勇軍進(jìn)行曲》。那一刻，我熱血沸騰，激情澎湃，為自己是一名中國(guó)人感到無(wú)比自豪!也深刻體會(huì)到了無(wú)論祖國(guó)遇到多大的磨難，也阻擋不了我們學(xué)習(xí)的道路!
緊接著，羅校長(zhǎng)的講話，同學(xué)們的個(gè)人發(fā)言，以家庭為單位的抗疫必勝的鼓勵(lì)話語(yǔ)，更是讓我們知道了，即使現(xiàn)在有疫情，我們也不能夠退縮，要好好地在家中做好一些防御措施，在家中好好學(xué)習(xí)。雖然我們不能像白衣天使在前線為國(guó)出力，可是只要我們不出門，保障自己的身體健康，不給國(guó)家添亂，這樣就算是對(duì)國(guó)家做出的貢獻(xiàn)。
寒冷的冬天已經(jīng)過去了，我堅(jiān)信，這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)離結(jié)束也就不遠(yuǎn)了。待到山花爛漫時(shí)，我們一定可以再次相約校園歡歌笑語(yǔ)!
疫情是一場(chǎng)大考，檢驗(yàn)著干部政治品質(zhì)和能力作風(fēng)的成色。越是危難時(shí)刻，越是重任在肩，越需要各級(jí)干部發(fā)揚(yáng)過硬作風(fēng)，保持戰(zhàn)斗狀態(tài)，辦實(shí)事、解難題、穩(wěn)人心，帶領(lǐng)廣大群眾堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。就在這個(gè)春節(jié)，廣大基層黨員干部尤為忙碌。
一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情打破了生活的寧?kù)o，擾亂了節(jié)日的祥和，面對(duì)災(zāi)難，中國(guó)人民沒有害怕、更沒有退縮，一場(chǎng)“堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策”的疫情防控阻擊戰(zhàn)全面打響。疫情防控，當(dāng)前正值緊要關(guān)口，無(wú)數(shù)基層戰(zhàn)“疫”工作者們，他們用實(shí)際行動(dòng)，詮釋著對(duì)黨、對(duì)國(guó)家、對(duì)人民的無(wú)比忠誠(chéng)。
勇于擔(dān)當(dāng)只為守護(hù)城市安寧。面對(duì)疫情的肆虐，全國(guó)各地街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))及社區(qū)的黨員干部、志愿者們紛紛放棄假日與親人朋友的團(tuán)聚，積極響應(yīng)號(hào)召，克服各種困難，勇當(dāng)守護(hù)人民生命安全的“逆行者”。他們不顧個(gè)人安危，不分白晝地奔波于居民院落、大街小巷、商家店鋪、轄區(qū)單位，“一人不漏、一戶不漏”地走訪排查、宣傳科普、動(dòng)員防疫、隔離保障、清潔消殺、監(jiān)測(cè)體溫......他們步履匆匆，不曾停歇，成為朋友圈步數(shù)排名靠前者，敲門磨破手指是常態(tài)。在基層黨員干部的帶動(dòng)影響下，社區(qū)的黨員群眾也紛紛響應(yīng)，各種志愿者隊(duì)伍日益壯大，感人事跡層出不窮，基層人就這樣用他們的勇敢擔(dān)當(dāng)守護(hù)著城市和鄉(xiāng)村的安寧。
科學(xué)施策只為精準(zhǔn)抗疫驅(qū)魔。為有效抗擊疫情，基層黨員干部積極開動(dòng)腦筋，因地制宜，科學(xué)施策，努力確保疫情防控各環(huán)節(jié)的工作精準(zhǔn)有效。為強(qiáng)化群眾宣傳，讓各個(gè)文化層次和年齡段的人都能了解防疫科普知識(shí)，一些街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))、社區(qū)推出了有趣的漫畫、視頻，并以出動(dòng)宣傳車、張貼“接地氣”標(biāo)語(yǔ)等形式，讓疫情防控知識(shí)入腦入心，廣泛傳播。對(duì)居家醫(yī)學(xué)觀察人員，則采取建微信群等方式，強(qiáng)化宣傳和溝通服務(wù)，進(jìn)行心理安撫，幫助購(gòu)買生活用品，讓他們理解和支持政府為加強(qiáng)疫情防控所采取的必要措施，積極配合，內(nèi)防擴(kuò)散，外防輸入，爭(zhēng)取抗疫驅(qū)魔早日成功。
打贏這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，不僅需要醫(yī)護(hù)人員的負(fù)重前行，同樣也少不了基層黨員干部的無(wú)私奉獻(xiàn)，這樣一群一心為民的基層普通黨員干部，在國(guó)家和人民最需要的時(shí)候，不畏艱險(xiǎn)，挺身而出，勇闖難關(guān)，他們就像黑夜中的螢火蟲，雖然微小但卻閃爍著光芒，正是因?yàn)橛辛诉@樣一群把責(zé)任扛在肩、為民沖在前的基層人的無(wú)私奉獻(xiàn)，堅(jiān)信打贏這場(chǎng)防疫戰(zhàn)指日可待!
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十四
在疫情期間，許多人由于長(zhǎng)時(shí)間的封鎖和隔離，面臨心理壓力和困擾。這時(shí)候，心理熱線變得異常重要，它不僅可以提供情感支持和安慰，還可以為人們的心理健康提供專業(yè)指導(dǎo)。心理熱線旨在為人們提供一個(gè)可以傾訴、宣泄的空間，讓他們能夠舒緩內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，獲得心理上的支持和安慰。在本文中，我將分享我作為一個(gè)心理熱線接聽者的心得和體會(huì)。
在疫情期間，心理熱線接聽工作面臨諸多挑戰(zhàn)和困難。首先，由于人們長(zhǎng)時(shí)間的封閉和焦慮情緒的增加，心理熱線電話的數(shù)量急劇增加，使得每位接聽者都需要面對(duì)大量的電話。此外，電話接聽者需要面對(duì)涉及各種各樣疫情相關(guān)困擾的問題，有的涉及到經(jīng)濟(jì)困難、人際關(guān)系問題、悲傷和焦慮，有的表現(xiàn)為躁動(dòng)和抑郁?？紤]到這個(gè)困難的工作環(huán)境，我感到接聽電話的壓力是無(wú)法忽視的。
盡管心理熱線工作是具有一定挑戰(zhàn)的，但它也給我?guī)?lái)了很多收獲和成就感。通過與來(lái)電者親切而專業(yè)的對(duì)話，我了解到很多人內(nèi)心真實(shí)的情感，有的人簡(jiǎn)直沒人可以傾訴，而熱線電話成了他們唯一的選擇。在接聽電話的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽和同理心，耐心地傾聽每個(gè)人的痛苦和困擾。接聽者需要懂得尊重他們的意見和感受，而不是僅僅給他們提供解決問題的建議。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到自己的倡導(dǎo)和教育角色非常重要，我可以幫助來(lái)電者找到他們自己的解決辦法。
第四段：反思自己在心理熱線工作中的不足和改進(jìn)之道。
雖然我盡力做到了傾聽和同理心，但還是有時(shí)候感到無(wú)助和束手無(wú)策。有時(shí)候來(lái)電者的問題太過復(fù)雜，我可能沒有找到適當(dāng)?shù)暮?jiǎn)潔答案。因此，我意識(shí)到自己在心理熱線工作中仍然有很大的提高空間。為了改進(jìn)我的能力，我決定加強(qiáng)對(duì)心理學(xué)和咨詢技巧的學(xué)習(xí)。我會(huì)不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)，以便更好地幫助來(lái)電者解決問題。
通過心理熱線接聽工作，我深刻意識(shí)到了這項(xiàng)工作的重要性和對(duì)人們的積極影響。在這個(gè)疫情期間，心理熱線是一個(gè)對(duì)于人民群眾提供情感支持和幫助的寶貴資源。它為人們創(chuàng)造了一個(gè)安全的空間，讓他們能夠真實(shí)面對(duì)自己的困惑，釋放內(nèi)心的痛苦。心理熱線電話不僅能夠緩解來(lái)電者的心理負(fù)擔(dān)，還能幫助他們重建自信，克服心理困難。在我個(gè)人來(lái)說(shuō)，通過心理熱線的接聽工作，我不僅學(xué)到了如何傾聽和理解他人，還明白了真正意義上的理解和尊重。只有真正地傾聽他人的感受，我們才能給予他們真實(shí)的幫助和慰藉。
總之，疫情期間的心理熱線工作載滿了困難和挑戰(zhàn)，但同樣也給予我們很多收獲和成就感。通過傾聽和理解他人的問題，我們不僅能夠幫助他們解決困難，也在無(wú)形中傳遞了溫暖和希望。我相信，只要我們堅(jiān)持下去，努力提高自身的專業(yè)素養(yǎng)和能力，心理熱線定能繼續(xù)發(fā)揮它的積極作用，幫助更多的人走出心理困境。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十五
《中共中央關(guān)于制定國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》，確定了“十四五”時(shí)期的發(fā)展目標(biāo)，描繪了新發(fā)展階段的發(fā)展藍(lán)圖，為奪取全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新勝利、實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)指明了前進(jìn)方向。
始終堅(jiān)持黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，推進(jìn)國(guó)家治理效能得到新提升。制度穩(wěn)則國(guó)家穩(wěn)，國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化關(guān)系黨和國(guó)家事業(yè)興旺發(fā)達(dá)，關(guān)系國(guó)家的長(zhǎng)治久安，更關(guān)系到人民群眾的幸福安康。黨的十八大以來(lái)，以習(xí)近平同志為核心的黨中央圍繞堅(jiān)持和完善中國(guó)特色社會(huì)主義制度、推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化作出了一系列重要部署，“十三五”勝利收官是在黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，制度優(yōu)勢(shì)充分彰顯、治理效能取得顯著成效的一個(gè)重要標(biāo)志。中國(guó)特色社會(huì)主義制度和國(guó)家治理體系的實(shí)踐成果源自于我們黨長(zhǎng)期以來(lái)堅(jiān)持將馬克思主義基本原理融入中國(guó)實(shí)際的實(shí)踐探索，源自于我們黨與時(shí)俱進(jìn)及時(shí)將成功經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為制度成果，賦予國(guó)家制度和治理體系以科學(xué)性及鮮明的時(shí)代性和中國(guó)特色。堅(jiān)持黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，是我們推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化的顯著優(yōu)勢(shì)，是“十四五”時(shí)期以及今后很長(zhǎng)一段時(shí)間繼續(xù)完善國(guó)家治理效能必須遵循的原則。
牢牢把握高質(zhì)量發(fā)展要求，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得新成效。當(dāng)前我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展仍然處于重要戰(zhàn)略機(jī)遇期并已轉(zhuǎn)向高質(zhì)量發(fā)展階段，務(wù)必要牢牢把握好高質(zhì)量發(fā)展要求，認(rèn)識(shí)發(fā)展規(guī)律，準(zhǔn)確識(shí)變、科學(xué)應(yīng)變、主動(dòng)求變，搶抓重要戰(zhàn)略機(jī)遇期，觀大勢(shì)、謀全局、干實(shí)事，確保經(jīng)濟(jì)沿著正確方向發(fā)展。我國(guó)經(jīng)濟(jì)從高速增長(zhǎng)階段轉(zhuǎn)向高質(zhì)量發(fā)展階段，具有重大的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義，是保持經(jīng)濟(jì)持續(xù)健康發(fā)展，全面建成小康社會(huì)、建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家以及遵循經(jīng)濟(jì)規(guī)律發(fā)展的必然要求，高質(zhì)量發(fā)展是能夠很好地滿足人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要的發(fā)展，也是“十四五”時(shí)期經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的主題。但也必須清晰地認(rèn)識(shí)到，我國(guó)發(fā)展不平衡不充分問題仍然突出，高質(zhì)量發(fā)展要求不斷提升創(chuàng)新能力，堅(jiān)定推進(jìn)供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革，推動(dòng)建設(shè)實(shí)體經(jīng)濟(jì)、科技創(chuàng)新、現(xiàn)代金融、人力資源協(xié)同發(fā)展的產(chǎn)業(yè)體系，為推動(dòng)經(jīng)濟(jì)在實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展上不斷取得新進(jìn)展提供一個(gè)完善的制度環(huán)境!
保持戰(zhàn)略定力出實(shí)招硬招，助力改革開放邁出新步伐。黨的十九大以來(lái)，全面深化改革取得了重大進(jìn)展，改革開放四十年也為黨和人民積累了彌足珍貴的經(jīng)驗(yàn)和精神財(cái)富。改革永遠(yuǎn)在路上，改革開放永無(wú)止境，在新的歷史起點(diǎn)上，面對(duì)日趨復(fù)雜的外部環(huán)境以及明顯增加的不穩(wěn)定性和不確定性，改革發(fā)展也將面臨更多新情況新問題，必須保持戰(zhàn)略定力，以戰(zhàn)略思維、辯證思維、創(chuàng)新思維、法治思維、底線思維集中力量打攻堅(jiān)戰(zhàn)，明確改什么、怎么改，該改的、能改的堅(jiān)決改，不該改的、不能改的堅(jiān)決不改。在更高的起點(diǎn)上推進(jìn)改革開放，更要以問題為導(dǎo)向，聚焦重點(diǎn)難點(diǎn)問題，拿出“越是艱險(xiǎn)越向前”的擔(dān)當(dāng)作為，因勢(shì)利導(dǎo)、統(tǒng)籌謀劃、精準(zhǔn)施策，敢闖敢干，讓各項(xiàng)改革舉措在落地落實(shí)中有機(jī)銜接、融會(huì)貫通，確保改革開放這艘巨輪沿著正確航向前行。
著力解決人民“好不好”的問題，實(shí)現(xiàn)民生福祉達(dá)到新水平。增進(jìn)民生福祉是發(fā)展的根本目的，過去我們是解決人民“有沒有”的問題，現(xiàn)在是解決人民過得“好不好”的問題。要看人民群眾生活是否真正得到改善，是否在學(xué)有所教、勞有所得、病有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、住有所居上持續(xù)取得新進(jìn)展，各項(xiàng)民生舉措是否真正回應(yīng)了人民群眾的期待。人民對(duì)美好生活的向往是我們的奮斗目標(biāo)，教育、就業(yè)、收入分配、社會(huì)保障、醫(yī)療保障、住房、環(huán)境、精神文化生活等有關(guān)民生建設(shè)的方方面面都關(guān)乎人民群眾多層次多樣化多方面的期待與需求，要求我們必須下足繡花功夫，在民生領(lǐng)域發(fā)揚(yáng)持之以恒的釘釘子精神，在回應(yīng)人民“更好的教育”“更穩(wěn)定的工作”“更滿意的收入”“更可靠的社會(huì)保障”“更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)”“更優(yōu)美的環(huán)境”“更舒適的居住條件”等期待中做到件件有著落、事事有回音，不斷推進(jìn)民生福祉達(dá)到新水平。
全面貫徹落實(shí)新發(fā)展理念，共謀生態(tài)文明建設(shè)實(shí)現(xiàn)新進(jìn)步。生態(tài)文明建設(shè)關(guān)乎人民福祉，關(guān)乎民族未來(lái)，加快提高生態(tài)環(huán)境質(zhì)量就是最普惠的民生福祉?！拔逦灰惑w”的重大理論和實(shí)踐創(chuàng)新帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展理念和發(fā)展方式的深刻轉(zhuǎn)變，解決生態(tài)環(huán)境問題歸根結(jié)底是解決發(fā)展方式和生活方式的問題，全面貫徹落實(shí)創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享的新發(fā)展理念是加強(qiáng)生態(tài)文明建設(shè)必須堅(jiān)持的原則，也是實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和環(huán)境保護(hù)協(xié)同共生的新路徑。在發(fā)展過程中，節(jié)約優(yōu)先、保護(hù)優(yōu)先、自然恢復(fù)為主是我們必須始終堅(jiān)持的方針，像對(duì)待生命一樣對(duì)待生態(tài)環(huán)境是“綠水青山就是金山銀山”發(fā)展理念的題中之義。全面貫徹落實(shí)新發(fā)展理念就是要讓綠水青山持續(xù)發(fā)揮生態(tài)效益和經(jīng)濟(jì)社會(huì)效益，既為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展保存潛力和后勁兒，也不斷滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的優(yōu)美生態(tài)環(huán)境需要。
強(qiáng)化社會(huì)主義核心價(jià)值引領(lǐng)，帶動(dòng)社會(huì)文明程度得到新提高。提高社會(huì)文明程度是“十四五”文化建設(shè)的重要任務(wù)之一，更是增強(qiáng)國(guó)家文化軟實(shí)力，提升中華文化影響力和競(jìng)爭(zhēng)力，助力建成文化強(qiáng)國(guó)的基本途徑，要求在今后五年之內(nèi)，人民思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)都能得到明顯提高。堅(jiān)定文化自信是豐富人民精神文化生活、帶動(dòng)社會(huì)文明程度提升的力量之源，要始終堅(jiān)持以社會(huì)主義核心價(jià)值觀為引領(lǐng)，發(fā)展社會(huì)主義先進(jìn)文化，推動(dòng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展，圍繞“舉旗幟、聚民心、育新人、興文化、展形象”的使命任務(wù)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，將國(guó)家價(jià)值目標(biāo)、社會(huì)價(jià)值準(zhǔn)則、公民價(jià)值規(guī)范融入公民道德建設(shè)之中，推動(dòng)全民道德素質(zhì)和社會(huì)文明程度達(dá)到新高度，為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)夯基固魂。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十六
最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學(xué)生，導(dǎo)員，志愿者，每一個(gè)人都在為抗擊疫情貢獻(xiàn)自己的一份力，努力支撐著師院這個(gè)大家庭。
今天，高淑艷老師為我們進(jìn)行《“疫”起同行、呵護(hù)心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會(huì)到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因?yàn)槲乙苍谖⒉┐蚩ㄟ^一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽(yáng)很好；今天媽媽說(shuō)我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會(huì)發(fā)生，但每一次記錄，內(nèi)心就會(huì)多一次雀躍，隔天在回顧的`時(shí)候就會(huì)感到暖融融的，在面對(duì)更困難的任務(wù)時(shí)也有了一份不被打敗的力量。
疫情終有被消滅的一天，而愛不會(huì)。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關(guān)，遠(yuǎn)離焦慮，用愛溫暖更多的人。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十七
3月9日下午兩點(diǎn)半收看《全國(guó)大學(xué)生同上一堂疫情防控思政大課》令我受益匪淺，感受良多。
我們都知道，20庚子年一開始，我們國(guó)家就陷入了新冠肺炎的傳染危機(jī)。武漢成為了重災(zāi)地。我們偉大的一群群“逆行者”們沖在了第一線，保家衛(wèi)國(guó)。新冠肺炎疫情，讓我想到了一個(gè)詞——“多難興邦”。多難興邦一詞出自《左轉(zhuǎn)》----“或多難以固起土，啟其疆土?；驘o(wú)難以喪其國(guó)。失其守宇?！币粋€(gè)國(guó)家是否強(qiáng)大，就要看當(dāng)國(guó)家面臨困難時(shí)領(lǐng)導(dǎo)者做出的判斷和指引，困難能讓我們強(qiáng)大，這就是“多難興邦”啊。
許許多多醫(yī)護(hù)人員千里迢迢來(lái)到武漢，幫助武漢人民一起度過這難關(guān)!每一個(gè)時(shí)代都有不同的英雄，有人在寒冷的冬日里把整箱的口罩送到警察局，卻轉(zhuǎn)身離開，有人在戰(zhàn)斗一線救死扶傷，迎難而上，有人時(shí)時(shí)刻刻陪在患者身旁，甚至奉獻(xiàn)出了生命，有人獻(xiàn)出了自己的一點(diǎn)點(diǎn)力量，奉獻(xiàn)出了自己的一份愛心。他們亦是英雄。一個(gè)字，一盞燈，一份心，一種情。這次疫情爆發(fā)傳染速度極快，也暴露了我們國(guó)家很多不完善的醫(yī)療體系。發(fā)展水平也是各地區(qū)發(fā)展不平衡。許多機(jī)構(gòu)制度不完善，_現(xiàn)象嚴(yán)重。這給我們敲響了警鐘。在今后的發(fā)展過程中我們要積極面對(duì)。時(shí)刻接受人民的監(jiān)督。不搞形式主義，官僚主義，嚴(yán)禁杜絕此類行為!加大反腐力度。讓政府真真正正為人們辦事，辦實(shí)事!
最后為逆行的勇士們祈福，平安歸來(lái)!加油武漢!加油中國(guó)!
對(duì)這次疫情的心得感想。
2020年春節(jié)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情籠罩著華夏大地。當(dāng)封城和病痛遭遇春節(jié)二字，武漢這座城市在寒風(fēng)中不免顯得有些凄迷。但是很快便有消息傳來(lái)，國(guó)家將用10天時(shí)間建成一所能容納1000名病人的醫(yī)院，名曰“火神山”醫(yī)院。
面對(duì)危機(jī)，偉大的中華民族總有那么一群逆行者，他們不畏艱險(xiǎn)，會(huì)往祖國(guó)和人民需要他們的地方去。5個(gè)小時(shí)出方案，24小時(shí)出設(shè)計(jì)圖，60小時(shí)交付全部施工圖，700名管理人員，4000名工人。數(shù)字的背后是讓人日以繼夜的疲憊與艱辛，更是體現(xiàn)了中國(guó)強(qiáng)大的建設(shè)力量!
一方有難八方支援。都說(shuō)，中國(guó)人是“基建狂魔”，用神一般的速度，把一座醫(yī)院拔地而起。作為中國(guó)人，我深知，哪有什么基建狂魔，不過是為了心中的那一點(diǎn)愛，暫時(shí)舍棄小家，為了拯救更多的同胞不眠不休爭(zhēng)分奪秒罷了。那個(gè)前所未有的除夕夜，一個(gè)個(gè)普普通通的建筑業(yè)工作者，放棄了期盼已久的年夜飯，逆向而行，只為奔向祖國(guó)需要的地方。
忙而不亂穩(wěn)如泰山。這個(gè)春節(jié)，“圍觀”火神山醫(yī)院的建造過程成了一個(gè)時(shí)髦的舉措。視頻里，各個(gè)工作組各司其職，各項(xiàng)工作穩(wěn)步推進(jìn)，工地面貌也是一天一個(gè)樣，讓眾多網(wǎng)友直呼驚訝?，F(xiàn)場(chǎng)施工，千頭萬(wàn)緒，沒有過多的時(shí)間開會(huì)溝通，只能在現(xiàn)場(chǎng)見招拆招。我們的建設(shè)者們，用穩(wěn)如泰山的工作作風(fēng)，扎實(shí)推進(jìn)，終將這一座嶄新的醫(yī)院如期交付!
結(jié)合實(shí)際勇于創(chuàng)新。作為一名規(guī)劃建設(shè)領(lǐng)域的從業(yè)者，我深知在建設(shè)過程中可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，而在任務(wù)緊急加上春節(jié)假期這兩個(gè)背景下，實(shí)際困難更是數(shù)不勝數(shù)。但是，困難從來(lái)都?jí)翰坏骨趧谟赂业闹袊?guó)工程師：春節(jié)期間來(lái)不及制造醫(yī)用電梯，設(shè)計(jì)師根據(jù)實(shí)際需求臨時(shí)改了方案，在建筑外圍增加了一條長(zhǎng)坡道，用于病人的運(yùn)送;年底物資短缺，大家就把附近已經(jīng)建成的板房拆除再利用，既免去了生產(chǎn)周期又免去了長(zhǎng)途運(yùn)輸;整個(gè)醫(yī)院建筑均采用架空處理，一方面有利于防洪，另一方面可在架空區(qū)域埋設(shè)管線，大大減少了土方工作量。我佩服于項(xiàng)目參與者的豐富經(jīng)驗(yàn)，更驚嘆于他們的勇于創(chuàng)新。
就是這樣的一群建設(shè)者，臨危受命，用熱血點(diǎn)亮智慧，用智慧實(shí)現(xiàn)了奇跡，同心協(xié)力，在疫情燃燒的烈火中造就了中國(guó)神話，忙而不亂，在危難時(shí)刻穩(wěn)如泰山!生在中國(guó)，我們感到驕傲和自豪!
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十八
正當(dāng)疫情期間，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理，讓自己的心態(tài)積極起來(lái)，正是因?yàn)樵谝咔槠陂g，我們更應(yīng)注重我們自己的身體健康，以及態(tài)度調(diào)整，不要因?yàn)橐咔樵?，使我們的`心情焦躁和煩悶，可以通過一系列的自我調(diào)整機(jī)制，媒體，與朋友進(jìn)行有效溝通，向父母吐露心中瑣事等來(lái)開導(dǎo)自己，讓自己的心情變得愉悅。根據(jù)疫情防控，我們遵守佩戴口罩，及時(shí)通風(fēng)消毒等措施來(lái)增強(qiáng)自己的責(zé)任感。通過觀看本次宣講，我學(xué)習(xí)到可以通過很多種方式來(lái)調(diào)節(jié)自己，讓自己的心理和身體如何保持更好的狀態(tài)，每天的好心情都是自己創(chuàng)造出來(lái)噠！
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇十九
疫情期間是一段全球范圍內(nèi)共同經(jīng)歷的特殊時(shí)期。無(wú)論是動(dòng)蕩與恐慌的疫情數(shù)據(jù)，還是生活狀態(tài)的改變，都給人們的心理健康帶來(lái)了巨大的挑戰(zhàn)。在這個(gè)背景下，心理熱線成為了一個(gè)重要的精神支持平臺(tái)。我曾作為一名心理志愿者參與心理熱線的服務(wù)工作，體驗(yàn)了各種質(zhì)樸的情感流露和豐富的心理痛苦。通過這個(gè)經(jīng)歷，我更加深刻地理解到人們?cè)谝咔槠陂g所經(jīng)歷的心理壓力，并且明確了心理熱線在這一時(shí)期的重要性。
段二：理解與共鳴的力量。
在心理熱線接聽電話的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多人都渴望有一個(gè)能傾聽的對(duì)象，能夠理解并與他們共鳴。他們的痛苦并不僅僅來(lái)自于疫情本身，還有來(lái)自于無(wú)法傾訴和宣泄的情緒壓力。通過與他們交流，我學(xué)會(huì)了換位思考，用心傾聽，讓他們感受到被理解的溫暖。有時(shí)候，一句簡(jiǎn)單的安慰或者鼓勵(lì)，就能給他們帶來(lái)巨大的心理安慰。
段三：提供專業(yè)建議的重要性。
盡管心理熱線主要是提供心理支持服務(wù)的渠道，但在某些情況下，我們還需要提供更專業(yè)的建議。例如，有些人可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題，我們需要建議他們尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。這需要我們了解一些心理危機(jī)干預(yù)的知識(shí)，并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。通過提供這樣的建議，我們可以幫助更多的人獲得及時(shí)的專業(yè)幫助。
段四：培養(yǎng)情緒管理的能力。
在與熱線用戶的交流中，我發(fā)現(xiàn)很多人因?yàn)橐咔榈挠绊懚榫w波動(dòng)較大。在這種情況下，培養(yǎng)情緒管理的能力尤為重要。通過與用戶的交流，我了解到有些人的情緒管理能力較差，缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略。因此，我會(huì)提供一些簡(jiǎn)單的情緒管理方法，如呼吸放松練習(xí)、戶外活動(dòng)等，幫助他們緩解焦慮和緊張情緒。這種能力的培養(yǎng)不僅對(duì)于疫情期間有幫助，也對(duì)于以后應(yīng)對(duì)困難時(shí)期具有積極的意義。
段五：心理熱線的價(jià)值和意義。
通過參與心理熱線服務(wù)，我意識(shí)到心理熱線在疫情期間的重要性和意義。在這個(gè)特殊的時(shí)期，熱線成為了人們的情感出口和支持渠道，為那些無(wú)法得到及時(shí)幫助和傾訴的人提供了及時(shí)的援助。熱線不僅能夠幫助人們緩解心理壓力，還能培養(yǎng)他們的情緒管理能力，并提供相關(guān)的心理咨詢和建議。我深信，心理熱線將在疫情期間和以后的各種危機(jī)中繼續(xù)發(fā)揮著重要的作用，為人們提供精神上的支持和幫助。
通過參與心理熱線服務(wù)，在與各種人們的交流中，我更加明確了心理壓力和情緒管理的重要性，也更加認(rèn)識(shí)到心理熱線在疫情期間的價(jià)值和意義。在這個(gè)特殊時(shí)期，我們需要共同努力，關(guān)注并支持那些需要幫助的人，為他們提供心理支持和安慰。心理熱線將繼續(xù)成為我們精神支撐的重要力量，幫助我們度過這個(gè)特殊的時(shí)期。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇二十
1月7日上午，省委教育工委、省教育廳主辦的“我們?cè)谝黄稹靼哺咝０偃f(wàn)師生戰(zhàn)疫云端大課”舉行，陜西藝術(shù)職業(yè)學(xué)院組織師生通過學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)陜西平臺(tái)等在線收看，堅(jiān)定師生戰(zhàn)疫必勝信心，在身邊的疫情防控戰(zhàn)中自覺踐行偉大抗疫精神。
課程中，西安市疾病預(yù)防控制中心專家李倩作了校園疫情防控知識(shí)講座；西安交通大學(xué)學(xué)生劉伊明、西北大學(xué)學(xué)生李雨豪、西安航空學(xué)院學(xué)生孫仝、長(zhǎng)安大學(xué)輔導(dǎo)員楊帆分享了面對(duì)此輪嚴(yán)峻復(fù)雜的'疫情，各高校師生逆行而上、為愛堅(jiān)守，同心抗疫，筑起疫情防控堅(jiān)固防線的動(dòng)人故事。
學(xué)校師生收看后，紛紛表示在此輪西安疫情防控進(jìn)入總攻階段舉行戰(zhàn)疫云端大課，非常及時(shí)，對(duì)鼓舞廣大師生堅(jiān)定信心，凝聚力量，一鼓作氣，迎接戰(zhàn)疫的最后勝利具有重要意義。課程內(nèi)容豐富、生動(dòng)，在講授校園疫情防控知識(shí)的同時(shí)，用兄弟院校校園疫情防控身邊的戰(zhàn)疫故事，激勵(lì)廣大師生眾志成城，共克時(shí)艱。學(xué)校師生將堅(jiān)決聽從指揮，服從大局，以“藝”戰(zhàn)疫，在疫情防控阻擊戰(zhàn)的生動(dòng)實(shí)踐中踐行“請(qǐng)黨放心，強(qiáng)國(guó)有我”的錚錚誓言，為取得疫情防控的最后勝利貢獻(xiàn)“陜藝力量”。
疫情期間心理調(diào)適心得體會(huì)篇二十一
優(yōu)秀作文推薦！這幾日一曲《武漢伢》唱得每一個(gè)中國(guó)人心頭發(fā)緊，眼里濕潤(rùn)。誰(shuí)都不曾想到，突如其來(lái)的疫情，讓這座繁華熱鬧都市，瞬間陷入困境。就像冬夜里，迷失在街頭的孩子，感到寒冷和無(wú)助。武漢伢，別怕!我們?cè)谝黄?，并肩闖過去!
武漢伢，別怕!自己要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。成長(zhǎng)，需要磨礪。所以生活的道路不會(huì)一帆風(fēng)順，我們總會(huì)與坎坷困難不期而遇。這是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，面對(duì)病毒的來(lái)勢(shì)洶洶，你必須鼓起勇氣，拿起武器，抗“疫”到底!不獲全勝，絕不收兵!堅(jiān)定必勝信心，敢于和“敵人”硬碰硬，狹路相逢勇者勝。只有經(jīng)歷了風(fēng)雨的洗禮，身后的腳印才是堅(jiān)實(shí)的。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹?學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，才能走出迷霧。我知道，此刻的你很難過。但此刻的你更要站出來(lái)，攻克時(shí)艱，讓這段陰暗的日子平穩(wěn)迅速的度過?！拔覀兊某鞘胁×恕?，但陽(yáng)光總會(huì)驅(qū)走病魔。你要快點(diǎn)好起來(lái)，我們還等著品嘗熱干面的醇香，品品黃鶴樓上詩(shī)句的壯闊。
武漢伢，別怕!同胞在全力幫你。一方有難，八方支援?？粗阌龅嚼щy，兄弟姐妹都行動(dòng)起來(lái)。向武漢集結(jié)的號(hào)召一經(jīng)發(fā)出，立刻得到全國(guó)上下的積極響應(yīng)，除夕夜便有三支醫(yī)療隊(duì)馳援武漢。我們是手足，我們是弟兄，我們?cè)鯐?huì)忍心讓你獨(dú)自承受，孤獨(dú)前行!就在此時(shí)，還有無(wú)數(shù)的逆行者向湖北進(jìn)發(fā)，還有來(lái)自各地的物資源源不斷地運(yùn)往武漢。你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，武漢也絕不是一座孤城!無(wú)論何時(shí)何地，血濃于水，情重于山。你的羈絆，就是我們的羈絆;你的苦難，我們大家來(lái)承擔(dān)!此時(shí)此刻，我們與你同呼吸，共命運(yùn)。伢子，我們大家都在，彼此照應(yīng)，攜手闖關(guān)，沒有跨不去的坎兒，搭把手，就過了!
武漢伢，別怕!母親一直在身邊。武漢伢，你是母親身上的一塊肉，你是母親懷里寶娃娃?！耙摺痹谀闵恚丛谀感摹Ｄ阌鰰r(shí)艱，母親絕不會(huì)袖手旁觀。黨中央國(guó)務(wù)院立刻組織起強(qiáng)大的力量，為你排憂解難。就算迷失在夜里，你還有母親溫暖的手。她會(huì)拉著你走出陰霾與昏暗，回到溫馨的港灣。請(qǐng)相信，有母親在，你的生活里永遠(yuǎn)不會(huì)有至暗時(shí)刻。兒遇困難母擔(dān)憂，母把牽掛放心頭。不管相距千里萬(wàn)里，你都能感受到母親的愛，還有那雙牽伴你長(zhǎng)大的手。在母親眼里，孩子的成長(zhǎng)，總會(huì)有磕磕絆絆。沒關(guān)系，爬起來(lái)，拍拍土，跟著母親繼續(xù)走。未來(lái)錦繡的復(fù)興藍(lán)圖，還要你拿著筆畫出滿是江漢氣息的一抹亮色。
“街道口的風(fēng)，撩醒了夏蟲，竹床上的小孩做著夢(mèng)……”平素的生活，閑適，恬淡。眼下雖遇困難，但這一切皆是浮云。武漢伢，別怕!勇敢向前走!你看前面溫暖的燈光，那就是平安，是團(tuán)聚，是我們幸福的家!
疫情防控大學(xué)生心得體會(huì)范文
新型冠狀病毒感染疫情的發(fā)生牽動(dòng)著全國(guó)人民以及全球友人的心，作為一名中國(guó)人、一名臨床醫(yī)學(xué)生、一名中共黨員，我雖然目前正在日本醫(yī)院實(shí)習(xí)，但是仍舊通過多種媒體密切關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情的最新進(jìn)展。
疫情加快蔓延的嚴(yán)峻形勢(shì)，更是對(duì)全體黨員的考驗(yàn)。增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”做到“兩個(gè)維護(hù)”，切實(shí)統(tǒng)一思想和行動(dòng)，緊密團(tuán)結(jié)聯(lián)系群眾，按照?qǐng)?jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的要求切實(shí)做好工作，確保各項(xiàng)決策部署貫徹落實(shí)，是全體黨員現(xiàn)階段的重要任務(wù)。作為一名赴日交流實(shí)習(xí)的學(xué)生，雖然遠(yuǎn)離國(guó)內(nèi)，但是能做的.事仍舊有許多。首先，作為一名醫(yī)學(xué)生、一名黨員，在周圍家人和同學(xué)中做好宣傳教育工作是最基本的職責(zé)。通過多次向周圍家人宣傳和強(qiáng)調(diào)疫情進(jìn)展和防護(hù)方法，做好模范帶頭作用，切實(shí)保證了宣傳落實(shí)效果。另外，許多日本醫(yī)生、老師和學(xué)生也對(duì)本次疫情表示了密切關(guān)注。有些人此次疫情表示同情與惋惜，同時(shí)也有不少人因?yàn)樾畔⒉蝗?，?duì)于目前的形勢(shì)表現(xiàn)出恐慌。因此，我主動(dòng)接受了日本學(xué)生的邀請(qǐng)，與他們進(jìn)行了一次關(guān)于本次新型病毒肺炎的交流展示，使用官方數(shù)據(jù)以及專家意見，希望能夠客觀、真實(shí)地向他們展示目前的形勢(shì)與防治進(jìn)展。
困難當(dāng)前，挑戰(zhàn)仍在，但我堅(jiān)信，各行各業(yè)的黨員必將不忘初心、牢記使命，挺身而出、英勇奮斗，緊密團(tuán)結(jié)在黨中央周圍，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，帶領(lǐng)全國(guó)人民打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。
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