教案的編寫要考慮到學生的學習能力和教學資源的利用程度。教案的設計要符合學生的學習特點和興趣，激發(fā)學生的學習興趣。這些教案范例包括了不同教學內容和不同教學階段的教學設計。
衛(wèi)生防病安全教案篇一
我們在與家長的交談和訪問中了解到：孩子在家有時不講衛(wèi)生，時常會出現(xiàn)飯前便后不洗手，隨手亂拿不干凈的東西。而且在幼兒園的自由活動中，我們也發(fā)現(xiàn)他們常常會出現(xiàn)不講衛(wèi)生的習慣，這樣對身體健康是非常不利的。所以根據(jù)主題設計《我要講衛(wèi)生》這一活動?；顒油ㄟ^討論、看看、講講、故事的方式，讓他們知道講衛(wèi)生的重要性，同時讓他們知道如何做一名講衛(wèi)生的孩子。
二、活動目標：
1、讓孩子知道做好個人衛(wèi)生和公共環(huán)境衛(wèi)生的重要性。
2、通過討論及知識競賽的形式、知道如何做一名講衛(wèi)生的孩子。
3、使孩子知道講衛(wèi)生可以給自己和他人帶來愉快的情緒、同時也會受到大家的歡迎的。
三、活動準備：
1、有關個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生的知識競賽題。
2、教師演唱歌曲《豬小弟》。
3、五角星貼花若干。
四、活動過程:：
(一)教師講述故事，引出主題。
今天老師帶來了一個故事《小豬變干凈》。
(二)分析討論。
如果是你，你愿意和這樣的小豬一起玩嗎?那你愿意和怎樣的小豬一起玩呢?
其實像小豬這樣不講衛(wèi)生，而且他身上有許多小蟲，這些小蟲很小很小，我們用眼睛看不見，如果用顯微鏡一看就很清楚了，這些細菌喜歡在臟東西上生存，如果我們不天天洗臉，細菌就會到我們的眼睛、鼻子、還會爬進我們的肚子里，這樣就會發(fā)燒生病、肚子痛。
小結：我們要不讓細菌到我們身體里去,就應該做一個愛清潔講衛(wèi)生的孩子。
我們怎樣族譜才是一個講衛(wèi)生的好孩子呢?(幼兒討論)。
(三)知識競賽。
我們來進行知識搶答,答對的一組就在黑板上貼上一個五角星。
衛(wèi)生防病安全教案篇二
一、班會目的：
1、知道食品衛(wèi)生與飲食安全相關知識。
2、了解在學校注意一些活動方面的安全。
二、班會形式：
以問答競賽游戲為形式，分競賽小組為單位。
三、班會前準備:。
1．讓學生查閱食品衛(wèi)生方面的資料，以備小組交流，做好參賽準備。
2．選定主持人和參賽隊員，搞好舞臺布置。
3．黑板上書寫“衛(wèi)生與安全知識競賽”八個美術字。
四、活動過程:。
(一)班長宣布“衛(wèi)生安全主題班會“開始，宣讀競賽規(guī)則，請主持人上場。主持人：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期，是否變質，因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的'食品。
1、預防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。
2、保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。
3、做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。
4、要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。
5.上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要并排，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推后擁；發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂，要靠墻或扶樓梯扶手止步；不要將身體探過樓梯扶手，更不要從欄桿上下滑在走廊上休息時，不要將上半身探出欄桿，更不要攀爬欄桿。
6.在走廊上行走時，要輕聲慢步，不要大聲喧嘩，不要跑。不要借助欄桿做健身動作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
不要在走廊內追逐打鬧和做游戲。
不要從走廊向樓下扔任何東西。
課間活動時應該注意什么？
7.不要在教室內跑、追逐打鬧和做游戲。
8.不要在門口追逐打鬧和做游戲。。
9不經老師允許不得出校門。
10.在校園內活動時不得急跑，不得追逐打鬧，不得做惡作劇。在人少的地方活動或游戲，且不要危及他人安全。不要做有危險的活動和游戲。
11.上課鈴響后立即停止活動，以正常行走速度走進教室。
12.注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
13.上、放學時應該注意什么？
（1）按規(guī)定時間到校，到校后立即到教室做好課前準備。
（2）放學時要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖后。
（3）放學時要隨隊離教室，不得私自提前離開集體在校園停留。
（4）需要家長接送的學生，如果放學時家長未到，不要獨自回家，在電話通知家長后在校園內靜靜等候。
（6）要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。
主持人：下面進行第一個環(huán)節(jié)。
(二)食品安全問題進行知識競賽。(必答題)。
大家按小組進行各輪比賽，第一、二組為蘋果組，第三、四組為荔枝組。下面開始第一回合的比賽。這個回合是必答題，每道題目都有4個選項，其中只有一個正確。每個小組回答一道題目，答對加一分，答錯不扣分。1、綠色食品指什么食品？（c）。
a、蔬菜和水果b、綠顏色的食品c、安全無污染食品d有豐富營養(yǎng)價值的食品2、哪些食物不能一起吃？（a）。
a、豆腐和菠菜b、葡萄和蘋果c、面包和牛奶d、饅頭和豆?jié){。
(三)搶答題。
主持人：下面要進行第二輪的比賽，同學們加油呀！這一輪的比賽是我們大家一起來回答，同學們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后，就可以回答。
1、寫完鉛筆字能直接吃飯嗎？（不能）。
2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）。
3、只要高興課下可以在樓道奔跑？（不能）。
4、我們課余時間再樓欄桿上練習攀緣？（不能）。
5、能空腹喝牛奶嗎？（不能）。
(四)班主任小結：同學們，我希望咱們班每個快樂寶貝都能爭做“文明小衛(wèi)士”，做文明的人，爭做安全第一。我希望同學們個個精神奕奕，健康活潑，茁壯成長。
衛(wèi)生防病安全教案篇三
一、教學內容：
食品衛(wèi)生安全知識
二、教學目的：
讓學生了解食品衛(wèi)生安全知識，認識食物中毒特征，提高自我救護意識，預防發(fā)生食物中毒。
三、教學過程：
（1）圖片導入：
1、多媒體出示一些因食品衛(wèi)生而出現(xiàn)問題的學生。（有腹瀉、腹痛、嘔吐等）
2、讓學生說一說怎樣區(qū)分問題食品，預防食品中毒。
（2）重點講述：
預防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。
1、認識食物中毒特征。
潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病
胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱
2、提高自我救護意識：出現(xiàn)上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫(yī)院就診，同時報告老師。
3、預防發(fā)生食物中毒：
a、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手
b、不吃生、冷、不清潔食物
c、不吃變質剩飯菜
d、少吃、不吃冷飲，少吃、不吃零食
e、不要長期吃辛辣食品
f、不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。
g、劇烈運動后不要急于吃食品喝水。
h、不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點飯店購買食品或者就餐。
i、不喝生水，建議喝標準的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天。
三、總結
要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，因為它關系到我們全體師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意，如果忽略了這項，其后果不堪設想。
衛(wèi)生防病安全教案篇四
活動名稱：
我不亂吃藥》。
活動目標：
1、了解隨便吃藥的危險性，懂得生病時要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥。
2、樂意與同伴一起制作小藥箱。
活動重點：
懂得生病時要根據(jù)醫(yī)生的診斷服藥。
活動難點：
了解隨便吃藥的危險性。
活動準備：
1、收集社會上因吃錯藥而導致不良后果的實例。
2、制作藥盒的紙、剪刀、固體膠。
活動過程：
一、導入活動。
師：小朋友，如果你生病了，該怎么辦?(看醫(yī)生，吃藥，打針)。
二、教師實例分析，進行提問。
1、師：有一個叫牛牛的小朋友，他一個人在家，突然覺得。
肚子很不舒服，他打開家里的小藥箱，里面有很多藥，但是他不知道該吃那種藥，牛牛翻了一下藥箱，看到了一種媽媽曾經給他吃過的藥，牛牛想：上次感冒的時候媽媽給我吃了這種藥，病很快就好了，現(xiàn)在，我把這種藥吃下去，肚子就會舒服的，于是，牛牛拿起了藥就想吃。
提問：牛牛能吃這種藥嗎?為什么?師：對了，這個藥牛牛是不能吃的，因為牛牛是肚子痛而不是感冒，吃錯了藥反而會導致病更加嚴重的。
2、教師講述因吃錯藥而導致不良后果的實例。師：現(xiàn)在，老師就給我們小朋友講講因為吃錯藥而差點導致失去生命的事件。
第一個例子：一位老人在家看護4歲的孫子，孫子捂著肚子，大聲喊痛，老人便拿出兩片安乃近給孫子服下，孫子仍啼哭不止，老人以為藥力不夠，又給孫子服下3片，不一會兒，小孫子臉色蒼白，失去知覺。老人急忙把孫子送往診所，經過4個多小時的搶救，男孩才脫離了危險，據(jù)醫(yī)生說，安乃近這種止痛藥，副作用大，服用過量會危及生命。第二個例子：據(jù)報紙報道，家住天津南開區(qū)的一位年輕媽媽發(fā)現(xiàn)兩歲的兒子腹瀉不止，就找出痢特靈，給兒子服下4片，不到半小時，兒子捂著腹部啼哭不止，并且直喊疼。媽媽急忙把兒子送往醫(yī)院搶救，醫(yī)生問明發(fā)病原因后，馬上確診為藥物中毒，立即采取了催吐，輸氧，輸液等一系列急救措施。經過三個多小時的搶救，才挽回了孩子的生命。據(jù)醫(yī)生介紹，痢特靈作為一種治療菌痢的藥物，因具有較大的毒性，臨床中嚴禁兒童服用。
三、說說怎樣吃藥才安全。
師：聽了這兩件事情，你覺得怎么樣吃藥才是安全的?(看說明書，按照醫(yī)生說的吃)如果你生病了，爸爸媽媽又不在家，你應該怎樣吃藥(怎樣做)?那老師告訴你們，有些藥盒里面裝的不是這種盒子上寫的藥，裝的可能是另外一種藥，所以，我們小朋友吃藥前都要看清楚。
四、活動延伸。
制作小藥盒：每位幼兒制作一個簡單的小藥盒，貼上標記，讓幼兒可以把自己的藥放在這個藥盒中，以確保吃藥的安全。
活動反思：一開始先讓幼兒聽了兩例發(fā)生在人們生活周圍的實例來提醒幼兒，首先讓幼兒意識到吃錯藥的`危險性。然后發(fā)生這類事情的處理方法及如何有效避免。
大班幼兒基本上了解生病要吃藥的常識。本節(jié)課的關鍵就是指導幼兒如何正確的吃藥，因為幼兒還不能看懂說明書之類的，所以教導他們一定要在醫(yī)生或者大人的監(jiān)督下才能用藥。
衛(wèi)生防病安全教案篇五
【班會背景】：
新冠肺炎是對全國人民特別是醫(yī)務工作者的嚴峻考驗、這種流行病已經感染了數(shù)萬人、刺痛了數(shù)億人、推遲了開學、封鎖了許多城市。但面對災難、人民的力量、心的溫暖?？傆小澳嫘小?/p>
不計得失、彰顯自己的責任與擔當、疫情能夠給予學生的是最真實的生命教育、愛國教育和心理健康教育。讓他們在關注疫情中懂得關心弱者/懂得譴責罪惡/懂得追問真相、懂得關心國家、懂得反思人之為人的責任所在、懂得獲取知識真正的使命與擔當（然而關照當下實際、很多學生責任感缺失、責任意識淡薄。）因而有太多的故事可以講給學生、也有太多的道德、價值、情懷、學生需要去感受。
【班會時間】：3月xx日上午。
【班會對象】：xx班級全體學生。
【班會目標】：
1、借助照片、視頻等載體、通過書寫、誦讀等形式、體會“逆行者”的責任與擔當。
2、通過自我評價和他人評價、加深對當下個人責任的認識；通過分享、討論、知道中學生應該具有的責任和擔當。
3、通過對個人責任的梳理、加深對未來的憧憬與向往、深化責任意識、激發(fā)內在動力。
【班會準備】：
1、學生提前觀看視頻、指導擦寫”點贊抗疫人物”解說稿（一分鐘左右）視頻參考：新華社戰(zhàn)故事專題《凡人亦英雄》--何靈講述護士劉海燕的選擇；央視元宵特別節(jié)目《你的樣子》備選人物：鐘南山等抗擊疫情一線逆行者、也可自選人物（你身邊的抗擊疫情先進人物人皆可）。
2、準備視頻（剪輯過的“逆行者”視頻、及背景音樂）。
3、準備每人一張小卡紙和時光瓶。
4、課件。
【班會過程】：
課程開始、播放“略帶傷感但堅定信念”背景音樂、視頻剪輯為“逆行”、帶學生進入情境帶動情緒、由四五名學生繼續(xù)伴隨音樂、講述他們準備好的“逆行”故事。
師：同學們、20xx年的春節(jié)、我想會是你們終身難忘的時間。一場新冠肺炎、讓我們封鎖在家、不敢躍出大門一步、直到鐘南山爺爺說動才敢動。但有一群人、他們逆行而、奔赴一線、就是剛才同學們講述的逆行者。他可以是一線的醫(yī)務人員、警察、可以是全國突增的志愿服務者、可以是不遠千里馳援武漢的種菜農民……他們、都為著這一場全世矚目的疫情不計得失、全力以赴。
師：這一場戰(zhàn)役中、最為我們稱贊、也最讓我們動容的、是源源不斷奔向戰(zhàn)役前線、或駐守在一線、與時間賽跑、與病魔斗爭的醫(yī)生護士。
（ppt呈現(xiàn)數(shù)據(jù)材料）截至2月14日24時各地馳援武漢醫(yī)護人員、不包括軍隊派出的醫(yī)療隊和醫(yī)療隊員）。
217支醫(yī)療隊伍（其中武漢181支醫(yī)療隊伍）。
25633名醫(yī)療隊員（其中武漢20374名醫(yī)療隊員）（ppt呈現(xiàn)醫(yī)護人員的行為選擇）。
圖片一：醫(yī)護人員的聊天截圖羅列（短視頻、截圖快閃）。
圖片二：請戰(zhàn)書（3封）戰(zhàn)勝“非典”的英雄集體請戰(zhàn)抗擊新型肺炎：福州醫(yī)護人員再發(fā)請戰(zhàn)書；山東千名醫(yī)護人員寫請戰(zhàn)書學生齊讀《請戰(zhàn)書》（原第一軍醫(yī)大學赴小湯山醫(yī)療隊全體隊員寫給南方醫(yī)院黨委的請戰(zhàn)書）（節(jié)選）。
“17年后的今天、當全國人民正面對著新冠狀病毒的肆虐、為一支有豐富經驗、戰(zhàn)勝過非典·的英雄集體、我們更是責無旁貸！”
“我們特此向院黨委請戰(zhàn)、愿為戰(zhàn)勝新sars樣疫情、隨時聽候調令、我們小湯山全體隊員都義無反顧、奔赴一線做出我們應有的貢獻?！?/p>
“在此、我們積極請戰(zhàn)：若有戰(zhàn)、召必回、戰(zhàn)必勝！”（朗讀可適當指導：重音、停頓、語速、氣勢、情感）師：他們說這是他們責無旁貸的事情、是他們應有的貢獻；他們說”我們本身干的就是這個行業(yè)、我們本身就是醫(yī)護人員他們說“我這邊也退票了、組織有需要隨時待命"、他們說“這是我們職責所在"…他們說了很多、他們做了更多。他們也很清楚、這一場新型冠狀病毒暫時無藥可醫(yī)、且傳染性極強、他們每天也看著確診病例不斷突破、數(shù)以萬計。但他們始終認為、這是他們的職責所在。因為、他們的職業(yè)是一一醫(yī)生。并且按下鮮紅的手印、堅決、毫不動搖。
師：醫(yī)生的本職工作是治病救人。
醫(yī)者仁心（ppt呈現(xiàn)醫(yī)生職業(yè)道德）。
1、救死扶傷、實行社會主義的人道主義。時刻為病人著想、千方百計為病人解除病痛。
2、尊重病人的人格和權利、對待病人、不分民族、性別、職業(yè)、地位、財產狀況、都應一視同仁。
3、文明禮貌服務。舉止端莊、語言文明、態(tài)度和藹、同情、關心和體貼病人。
4、為病人保守醫(yī)密、實行保護性醫(yī)療。不泄露病人隱私與秘密。
5、嚴謹求實、奮發(fā)進取。鉆研醫(yī)術、精益求精。不斷更新知識、提高技術水平。
師：他們認真地履行著他們的本職工作。而災難面前、“事不避難、義不逃責”、更是一種責任與擔當。
1、給同學們兩分鐘時間、按照角色提示（學生、孩子、同學……）完成手中的卡片“我的責任”
2、（兩分鐘后）小組合并、依次漂流給右手邊的同學、為組內同學完成責任卡片、注意不要重復。
（預設：當我是學生的時候、我應該好好學習、當我是孩子的時候、我應該孝敬父母：當我是、、、、、、、）。
同學們今天你們去思考你們作為學生、作為子女、作為同伴、你所需要承擔的責任、有所思、有所為、也有所不為希望多年后、當你打開時光瓶、你能無愧于心地告訴老師、告訴自己、你做到了。
（一）放一段武漢艱苦環(huán)境的視頻。
（二）講一段話、讓孩子們勇?lián)熑瓮瑢W們、逆行者從來不是從天而降的英雄、不過是以身赴險的平凡人、守望者也并非無謂生死、只不過責任與擔當、讓他們迎難而上、而年少的你們、在20xx年這一場沒有硝煙的戰(zhàn)場上、從來也不是旁觀者。雖然救病治人的是醫(yī)護者、但當你乖乖呆在家里、不給疫情添亂時、便是你承擔社會責任的正確選擇。
同學們、對于自己、對于我們的家庭、對于這個社會、這個國家、都有著我們不可忘卻的責任與使命。
衛(wèi)生防病安全教案篇六
3、教育學生懂得安全的重要意義、
兩課時。
1、快放寒假了、同學們最想玩、最愛玩的活動有哪些呀。
在春節(jié)期間、你除了看電視、逛集市、游公園、走親戚、還有什么事是你最愛玩的。
1、學生交流、
認識煙花炮竹的內部構造。
1、齊讀課文前四句、提問:為什么說它的脾氣暴躁。
2、出示投影片——炮竹剖面圖、了解炮竹內部構造、理解課文內容、
3、聯(lián)系實際、學生描述煙花炮竹脾氣暴躁、火藥多、一點就爆的特點、
說說煙花炮竹的構造以及危害、
揭示煙花炮竹的危害性。
1、教師講述"天地響炸傷小朋友眼睛的故事、
2、哪位同學也來講講你聽到的類似事情。
3、聽了老師和同學的介紹、你有什么想法呢。
4、師拿出一個摔炮:這摔炮也是個壞東西、別看它現(xiàn)在不響、可一摔它就響、一擠它就炸。曾經有位同學買了包摔炮放在褲子口袋里乘汽車、由于車內人太多、一下子把摔炮擠炸了、結果、不僅他的褲子炸破、腿上被炸掉皮、還炸傷了其它乘客。
6、討論:你是怎樣響應禁放號召的如果見到有人在放、你怎么辦？
7、師講述煙花炮竹對環(huán)境的污染。
選擇一些合適的場地、
選擇一些合適的點放物。
最好不要用手抓、應放在地上、點著導活索后跑開、
對沒有炸響的鞭炮，不要急于去觀看、
衛(wèi)生防病安全教案篇七
1、初步了解保證食品衛(wèi)生的方法。
2、知道吃不干凈的食物的后果。
3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。
4、培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個性。
5、培養(yǎng)幼兒與他人分享合作的社會品質及關心他人的.情感。
關于吃了不干凈食物的信息、畫紙、彩筆。
一、提出問題，互相討論
1、教師引導幼兒自己提出問題
2、組織幼兒自己討論問題
（1）你會怎幺貯存肉類？
（2）食物在室內放置2小時以上會怎樣？
二、介紹信息，得出結果
1、幼兒輪流介紹自己收集的信息
2、幼兒與其他人交流自己的意見
3、教師請幼兒發(fā)表自己的結論
三、設計海報，開拓思維
1、教師請幼兒說說自己的設計想法
2、請幼兒自己用紙和彩筆設計海報
讓幼兒更深入地體會到只有養(yǎng)成良好的飲食習慣，才能更健康的成長。讓科學回歸生活，服務于生活。在以后的教學過程中，我要多對幼兒進行教育，使他們逐漸了解并改正自己錯誤的飲食觀點。
衛(wèi)生防病安全教案篇八
1.知道刷牙能保護牙齒。
2.會模仿成人刷牙。
1.課件—正確的刷牙順序
3：刷牙歌
3.教具--牙刷
一、播放課件：正確的刷牙順序
請寶寶欣賞，吸引寶寶的注意。
二、邊念歌詞，邊帶領寶寶徒手模仿刷牙動作。
1.示范刷牙的正確方法：
刷門牙的時候要上下刷，刷牙槽的時候要來回刷。
2.刷完牙齒后詼諧地表現(xiàn)吐水的動作
引發(fā)寶寶已有的漱口經驗，激發(fā)寶寶模仿刷牙的興趣。
三、請寶寶拿著做好的牙刷伴隨歌曲做動作，
告訴寶寶刷牙能夠保護牙齒。
衛(wèi)生防病安全教案篇九
1、知道食品衛(wèi)生與飲食安全相關知識。
2、了解在學校應注意的一些食品方面的安全。
以問答、競賽、游戲為形式，以競賽小組為單位。
1、讓學生查閱食品衛(wèi)生方面的資料，以備小組交流，做好參賽準備。
2、制作道具、準備獎品。
3、選定主持人和參賽隊員，搞好班級布置。
競賽規(guī)則
1、全班同學除6名評委和一名主持人外，其余分兩組，每組指派4人作為代表進行比賽。
2、在活動過程中尊重參賽同學和評委，不能大聲喧嘩，中途不能無故離開座位，整個活動時間為40分鐘。
3、在比賽的每一個環(huán)節(jié)，都要聽清主持人所說的答題注意事項，再進行答題。
4、競賽結束后，當場公布比賽成績，頒發(fā)獎品。
主持人：喜歡零食是孩子們的天性，但我們往往在吃得高興的同時，卻忘記了要看看食品是否過期，是否變質。因此，這就存在著一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品，在生活中還做到以下幾點：
1、預防食物中毒，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。
2、保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。
3、做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃發(fā)霉變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。
4、要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。
主持人：下面進行第一個環(huán)節(jié)。這個環(huán)節(jié)是必答題，每道題目都有4個選項，其中只有一個正確。每個小組回答一道題目，答對加3分，答錯不扣分。
1、綠色食品指什么食品？（c）
a、蔬菜和水果b、綠顏色的食品c、安全無污染食品d有豐富營養(yǎng)價值的食品
2、哪些食物不能一起吃？（a）
a、豆腐和菠菜 b、葡萄和蘋果 c、面包和牛奶 d、饅頭和豆?jié){
主持人：好了，第一回合的比賽就到此結束，現(xiàn)在讓我們一起來看看得分情況吧！
主持人：下面要進行第二輪的比賽，同學們加油呀！這一輪的比賽是搶答題，同學們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后，就可以舉手搶答。每答對一題加3分，答錯不扣分。舉手搶答者答錯后不再繼續(xù)搶答，直接進行下一題的搶答。
1、發(fā)霉的花生能吃嗎？（不能）
2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）
3、方便面是不是可以作為主食？（不是）
4、我們是不是可以天天吃快餐？（不能）
5、能空腹喝牛奶嗎？（不能）
主持人：現(xiàn)在是辯論賽環(huán)節(jié)。小組討論（可以離開座位和組內其他成員進行討論交流），每組派一個代表說出你們的意見和結論，組內其他成員可補充。說得好的小組加5分，次之加3分。
衛(wèi)生防病安全教案篇十
2、對學生進行飲食衛(wèi)生方面的知識教育;
3、培養(yǎng)學生良好的飲食衛(wèi)生習慣。
飲食衛(wèi)生安全教育，強化行為
舉例、實際材料，來打動學生行為。達到個人飲食衛(wèi)生安全教育
你知道什么叫“病從口入”嗎?
學生討論交流。
在日常生活中，人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利?！安目谌搿边@句話講的就是這個道理，要注意：
1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。
3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
4、不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛(wèi)生質量不合格，食用、飲用會危害健康。
1、好熱鬧喜聚餐：每當節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當前這一非常時期，最好實行分餐制。分餐的做法是對別人和自己生命健康的負責和尊重。
2、用白紙包食物：有些人喜歡用白紙包食品，因為白紙看上去好像干干凈凈的。可事實上，白紙在生產過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經過沖洗過濾，仍含有不少化學成分，會污染食物。至于用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時，會用許多油墨或其他有毒物質，對人體危害極大。
3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫(yī)學上用于消毒的酒精度數(shù)為75°，而一般白酒的酒精含量多在56°以下，并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本達不到消毒的目的。
4、抹布清洗不及時：實驗顯示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的細菌數(shù)會讓你大吃一驚;如果在餐館或大排檔，情況會更差。因此，在用抹布擦飯桌之前，應當先充分清洗。抹布每隔三四天應該用開水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不當而給健康帶來危害。
5、用衛(wèi)生紙擦拭餐具：化驗證明，許多衛(wèi)生紙(尤其是非正規(guī)廠家生產的衛(wèi)生紙)消毒狀況并不好，這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細菌;即使消毒較好，衛(wèi)生紙也會在擺放的過程中被污染。因此，用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果，不但不能將食物擦拭干凈，反而會在擦拭的過程中，給食品帶來更多的污染機會。
6、用毛巾擦干餐具或水果：人們往往認為自來水是生水、不衛(wèi)生，因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細心，實則反之。須知，干毛巾上常常會存活著許多病菌。目前，我國城市自來水大都經過嚴格的消毒處理，所以說用洗潔劑和自來水徹底沖洗過的食品基本上是潔凈的，可以放心食用，無須再用干毛巾擦拭。
7、將變質食物煮沸后再吃：有些家庭主婦比較節(jié)儉，有時將輕微變質的食物經高溫煮過后再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫(yī)學實驗證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素，是非常耐高溫的，不易被破壞分解。因此，這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。
8、把水果爛掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果時，習慣把水果爛掉的部分削了再吃，以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而，微生物學專家認為：即使把水果上面已爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，水果只要是已經爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。
9、飲食衛(wèi)生安全教育，飯前、便后要洗手。
10、不購買三無食品飲品(無產地、無生產日期、無保質期)。
衛(wèi)生防病安全教案篇十一
課時：40分鐘
執(zhí)教者：周志霞
教學目標
1、享受自制“食品”的喜悅，提高對美食的興趣與欣賞水平。
2、學習泥塑的簡單技法，用可塑性材料進行食物造型。
3、在布置食品店，進行模擬商品交易過程的游戲中，體驗社會生活分工協(xié)作的情趣。
教學重點與難點
重點：學習泥塑的簡單技法，用可塑性材料進行造型。
難點：制作的精巧，細致。
教學準備
教具：學成蛋糕房，各類范品，制作用具。
學具：教材、彩泥等各類制作工具。
教學過程
一、組織教學
準備制作用具，規(guī)范美術制作習慣。
二、導入新課
1、演示：學成蛋糕房，引導學生欣賞。
1）你看到了什么？
（蛋糕，面包，糕點，餅干等）
2）你去過哪兒嗎？什么時候去過？
3）你能簡單的為大家介紹一下嗎？
4）你對他們哪兒的什么印象最深刻？
2、揭示課題
三、欣賞感知
1、教師出示多份蛋糕，供合作小組欣賞感知。
1）這是什么？
2）你知道是怎么做的嗎？
3）你覺得好看嗎？你覺得哪里最好看？
聞聞他的味道，怎么樣？
4）想不想嘗嘗？品嘗蛋糕。說說味道？
2、教師制作的范品展示。
1）你知道這是又是用什么做的嗎？
2）你知道做的是什么？
3）你知道制作的步驟嗎？
3、學生們相互討論，交流。
你們覺得做糕點怎么樣才能做的象？
（抓住糕點的特征，重點是制作糕點的奶油的樣式，精致的制作奶油裝飾）。
4、情境創(chuàng)設
四人小組為單位，合資開一家小小食品店，你有什么高招來促進銷售呢？
1）你們是怎樣分工的？
2）你們主要是經營什么食品？
3）你們的特色食品是什么？
4）價格怎么樣？
四、學生嘗試練習
用彩泥，彩紙等各色材料制作“食品”，經營小小食品店。
五、教師巡回指導。
1、及時反饋、糾正。
2、幫助有困難的學生。
3、參與其中。
六、展示，游戲。
1、“小小食品店”開張，模擬經營。
2、學生扮演，“店主”食品介紹，“顧客”挑選。
3、學生們游戲活動小結
衛(wèi)生防病安全教案篇十二
活動目標：
1.進一步鞏固幼兒正確洗手的方法及吃東西前要洗手
2.初步了解什么的地溝油，并學會拒絕路邊的小吃
3.懂得衛(wèi)生、健康的飲食對身體的重要性
活動過程：
一.出示正確洗手的步驟圖，引導幼兒鞏固正確洗手的方法
2.提問：如果小朋友們不洗手就拿東西吃會怎么樣?(引導幼兒說說洗手的重要性)
3.小結：我們要做勤洗手、講衛(wèi)生的健康的小朋友
二.教師講述故事《貓媽媽的小吃》，引導幼兒理解路邊小吃好吃但不衛(wèi)生的道理
1)提問：小狗為什么生病了?當小狗想買貓媽媽的小吃時，狗媽媽說了什么?(引導幼兒根據(jù)故事內容回答)
2)提問：當小貓想吃媽媽的小吃時，貓媽媽說了什么?(引導幼兒根據(jù)故事情節(jié)回答)
三.師幼討論：怎樣讓我們身邊的人知道吃路邊不健康的小吃的危害?
1.請小朋友回家告訴自己的朋友和親人
2.制作食品安全、健康的標志，讓更多人知道
小班食品衛(wèi)生安全教案3
活動目標：
1.讓幼兒知道基本的飲食衛(wèi)生常識：餐前要用肥皂洗凈雙手，生食瓜果須洗凈去皮，不嘆食街頭小吃。
2.初步培養(yǎng)幼兒良好的個人衛(wèi)生習慣。
活動準備：
洗干凈的蘋果一只，水果刀一把。
洗凈去皮蘋果每人一小塊，放在干凈盤內。
活動過程：
1.邊講故事邊啟發(fā)幼兒思考洋洋為什么肚子疼。
(1)有一天幼兒園放學了，媽媽來接洋洋回家。路上，洋洋的肚子餓了，他吃了羊肉串。
(2)回到家洋洋又吃了蘋果。蘋果是從哪里拿出來的?(菜兜里的)
(3)吃了羊肉串和蘋果以后，洋洋怎么啦?(難受、肚子疼)
(4)洋洋去了醫(yī)院，你們知道醫(yī)生對洋洋說了什么?
(教師可代替醫(yī)生告訴幼兒：路邊攤位上的小吃不干凈，不能吃;沒有洗、沒有削皮的水果也不能吃。)
2.進一步啟發(fā)幼兒討論還有哪些類似的東西不能吃。
如，路邊的糖葫蘆、小水餃、無遮蓋的點心等。
3.現(xiàn)場示范：瓜果洗凈去皮。
4.請幼兒洗手、吃蘋果。
衛(wèi)生防病安全教案篇十三
大班安全活動注重食品衛(wèi)生教學計劃主要包括活動目標，活動準備，活動準備。
1.了解食物的一些常識，知道它對衛(wèi)生和垃圾食品無害。2.在匆忙活動中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品。
1.一些與食品衛(wèi)生有關的圖片。2，一本兒童書，一本紅色的筆。活動程序。
首先，孩子們的談話活動：老師：你喜歡吃什么食物？為什么？2.老師把孩子們說的各種食物放在黑板上，或者快速將它們畫在黑板上并對它們進行分類。
2.觀察圖片并談談：這些孩子發(fā)生了什么事？他們?yōu)槭裁瓷×耍坷纾河^察孩子的腹瀉，說說：他為什么會腹瀉？（水果和蔬菜沒有清洗，也沒有洗手。）.3.觀察一個肥胖的孩子：為什么他這么胖？（他吃太多，吃太多甜食，吃油膩的食物.）。
三，引導幼兒參與討論：哪種食物更好？什么樣的食物應該少吃，為什么？
4.讓幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師要求幼兒談論他們自己的記錄結果，并傳喚記錄的結果，以找到最好的食物和最糟糕的食物，并給出“綠色食品”和“垃圾食品”的稱號。
第五，食物被回答，老師引用食物的名稱，并要求孩子告訴垃圾或綠色食物。
老師：水果和蔬菜。
幼兒：綠色食品;2.老師：薯片，脆角，炸雞腿。兒童：垃圾食品。6.引導孩子們選擇2種綠色食物。
老師讓三個孩子上前去玩三種綠色食物，然后站成一排。玩游戲《蹲一蹲》如何玩：說出自己和他人，并快速接聽。例如：有綠色物體：黃瓜，番茄，綠色蔬菜，第一個是黃瓜：黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲青青青蹲蹲蹲蹲蹲蹲蹲蹲蹲蹲聽到綠色蔬菜后，我馬上撿起來說，綠色蔬菜，綠色蔬菜，綠色蔬菜和西紅柿。然后，繼續(xù)說.如果你犯了錯誤，你將切換到游戲。
衛(wèi)生防病安全教案篇十四
1、了解吃各種食物(果凍、魚、熱湯、水果等)時要注意的安全事項，學會正確進食方法。
2、明白吃飯時不包飯和裹飯，細嚼慢咽才有利于健康，不要一邊吃一邊說話。
3、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
5、初步了解健康的小常識。
掛圖
一、教師通過與幼兒談話，引出活動主題
引導幼兒回答。
教師引導幼兒積極回答。
二、引導幼兒了解進食可能遇到的危險
1、教師：小朋友，你們知道嗎?飯菜可口，零食好吃，但是如果我們在吃東西的時候不注意，也會很容易發(fā)生危險的哦!
2、教師說一說因為飲食不當而造成不良后果的事例。如：有些孩子因為吃果凍造成窒息，有些小朋友中午把飯含在嘴巴里面睡覺也造成窒息等等。
三、讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)由于進食不當所產生的危險
1、教師：小朋友，現(xiàn)在請你們說說你們在吃東西的時候應該要注意哪些事情呢?
2、教師引導幼兒說一說自己在進餐時有哪些不正確的方式，應該要怎么樣做，才能夠避免危險的發(fā)生。
3、教師小結：吃飯時不能含飯在嘴巴里面，吃魚的時候應該慢慢吃，防止被魚刺卡到;湯太燙的話應該等一會兒再喝等等。只要我們在吃飯的時候慢慢吃，多加注意，就不會發(fā)生這些危險。
四、出示掛圖，進一步了解進食時要注意的安全
2、引導幼兒仔細觀察圖畫，用自己的語言說一說。
3、教師小結：細細滑滑的食物要一小口一小口咬碎以后再咽下，我們在吃水果時要及時吐核，吃有刺的食物時要慢慢吃，過熱的食物要等到稍涼以后再吃。
五、教師引導幼兒回顧并總結今天活動的內容，希望幼兒在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，注意進食安全。
衛(wèi)生防病安全教案篇十五
1、知道營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生的常識。
2、知道均衡膳食的含義。
能力目標。
1、通過分析“飯后不宜立即進行劇烈運動”的原因，培養(yǎng)學生的思維能力。
2、通過討論“減肥問題”，培養(yǎng)學生的思維能力。
情感目標。
通過學習，使學生能夠在生活中注意均衡膳食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
本節(jié)教學內容與學生的現(xiàn)實生活關系密切，主要聯(lián)系本章第一節(jié)內容和第二節(jié)的'內容，對學生學習完本章內容后能養(yǎng)成好的生活習慣、構建健康的身體有重要的意義。
教學重點和難點：闡明養(yǎng)成良好的營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生的道理，啟發(fā)學生建立“健康”概念。
建議授課１課時。由于本節(jié)內容與生活聯(lián)系密切，所以建議采用分組討論的學習方式進行教學。教師要根據(jù)自己學生的具體情況準備一些供討論的題目和資料。如：錄像、數(shù)據(jù)資料等。特別是現(xiàn)代社會，有許多學生減肥，或暴飲暴食，這些做法對不對？應該通過本節(jié)課的學習，由學生自己做出評判。另外很多學校的學生都是集體在學校用餐，食物的衛(wèi)生就顯得格外重要，學生們是不是有這方面的防范意識，也可以通過對食物中毒事件的舉例及分析進行教育。
重點、難點分析：均衡膳食的含義（健康飲食概念的建立）。
從上節(jié)課布置的思考入手，提出"健康飲食"理念，引出本節(jié)課題--營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生。
首先結合錄像--均衡膳食，由學生觀看后自己總結出均衡膳食的含義。
聯(lián)系生活實際，列舉出學生中存在的不科學飲食的現(xiàn)象，討論解決措施。
根據(jù)自己對"均衡膳食"的理解，分析一頓學校的"營養(yǎng)配餐"（或請幾位同學列舉自己的早餐）是否符合均衡膳食的標準，繼而分組討論設計一份"中學生一日健康食譜"，展示，互評。
分組討論：除了注意營養(yǎng)均衡以外，在飲食習慣和衛(wèi)生方面我們還應該注意哪些問題？
平時同學們有哪些做的不合理的地方？家庭日常加工食品是否有衛(wèi)生隱患？應該如何改進？
課后選擇討論或分角色扮演：
1、學校要求學生吃營養(yǎng)配餐的措施是否合理？還有什么需要改進的地方？
2、如果讓你給學生配餐公司寫建議信，你打算寫點什么？
3、經常去吃賣當勞等快餐好不好？
衛(wèi)生防病安全教案篇十六
師：有的同學長得高高大大，十分健壯，而有的同學長得瘦瘦小小，經常生病。這是為什么呢？俗話說“病從口入”，許多疾病都與我們的不良飲食習慣有關。
（聯(lián)系生活實際，列舉出學生中存在的不科學飲食的現(xiàn)象。）飲食是一門很有講究的學問，你們想知道里面的知識嗎？下面就讓我們一起在這節(jié)課中共同研究它吧。
這位同學表演得精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學為什么會肚子疼？教師講解暴飲暴食的危害。
小結：暴飲暴食，胃裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，容易引起消化不良。買食品時要注意生產日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，不吃三無產品，否則就會像剛才那位同學那樣肚子疼了。
（一）1.問：圖上的小朋友正在干什么？什么時候吃早餐、午餐、晚餐好？學生回答教師提問師：這就是要求同學們一日三餐要定時定量。
（并解釋“定時定量”的含義）。
2.問答題（多媒體顯示）：
1）“早上時間太緊張，可以不吃早餐?！睂?？為什么？學生分組討論。
師小結：經過一夜的`消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
2）“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”學生分組討論。
師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多，會引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學習，那晚餐要吃得較好。
（二）1.學生一邊看圖片教師一邊講解。
這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當”這個節(jié)目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當跑快點。
2.“吃飯時看電視，對嗎？”學生分組討論。
師：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？如果是這樣，一定要改掉這個壞習慣呀。
選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質期內的食品。
食物中毒怎么辦？生看圖及文字說明領悟食物中毒怎么辦。
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。
5、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。
一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。
早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
暴飲暴食最不好。
從小養(yǎng)成好習慣，身體健康又強壯。
1、按時進餐，不挑食偏食，不暴飲暴食。
2、飯前便后應洗手，飯后不做劇烈運動。
3、保護牙齒。
4、不買路邊攤上的食品。選購食品時，不買這些產品：沒有商標、沒有生產日期、沒有保質期、沒有生產廠家、包裝不完整。
5、預防食物中毒，學會辨別蘑菇，不吃不清潔的或變質的食物如：隔餐雞蛋和啟封時間久的牛奶。
6、買回家中的食物，應分類分區(qū)存放；生、熟食分開。
7、食用蔬菜之前先浸泡，然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
8、餐具、飲具和盛放直接人口食品的容器，使用前必須洗凈、消毒。
9、盡量少去吃麥當勞等快餐食品。
1、良好的飲食衛(wèi)生習慣包括哪些內容?
2、什么早餐一定要吃好?
3、說說這節(jié)課我學懂了什么。
師總結：當然，每個小朋友的家庭條件各不一樣,所以在吃飯時事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
1、為什么三餐要定時定量？還要注意營養(yǎng)均衡？我的膳食營養(yǎng)原則是：
(1）、葷素搭配；
（2）、粗細糧搭配；
（3）多種搭配；
（4）每日都吃適當?shù)男迈r水果和蔬菜。
2、怎樣搭配我們的膳食營養(yǎng)？
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