通過總結(jié)，我們可以更好地認識自己，提高自我反省和成長的能力。完美的總結(jié)應(yīng)該包括具體的實踐經(jīng)驗和反思思考。如果對這個主題感興趣，可以參考下面提供的相關(guān)資源和研究報告。
運動健身的論文篇一
2、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
3、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
4、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
5、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
6、累！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的、溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
7、對于組織運動的效果來說，預(yù)定目標的實現(xiàn)，取決于個人努力與群體努力的結(jié)合程度。
8、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質(zhì)，幸福長壽一百一。
9、年齡阻止不了你對目標的追求！
10、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫(yī)學(xué)家——蒂素）。
11、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
12、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人?！袑帲?/p>
13、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。
14、累嗎？累就對了、舒服是留給死人的！
15、不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業(yè)。堅持運動。收收脾氣。
16、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。
17、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
18、雖然認輸不會死、但我死也不會認輸！
19、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
20、對別人的意見要表示尊重。千萬別說：“你錯了?！薄突?。
21、得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之于己，毀譽由之于人。
22、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。
23、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
24、失掉信用的人，在這個世界上已經(jīng)死了?！ⅰす亍?/p>
25、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
26、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
27、就算再困難、也請咬牙堅持。
28、平庸的人最大的`缺點是常常覺得自己比別人高明?！惶m克林。
29、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。
30、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。
31、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
32、經(jīng)常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
33、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
34、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
35、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
37、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。
38、永遠不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
39、不管發(fā)生什么事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！
40、健身留住青春心，運動帶來全家福。
41、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。
42、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨！
43、其身正，不令而行；其身不正，雖令不行?！鬃?。
44、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體?！úㄌm科學(xué)家——居里夫人）。
45、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請堅持運動！
46、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
47、當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人。
48、使人成熟的不是歲月，而是經(jīng)歷。百味嘗遍，自然看透。看透世態(tài)，看淡世事。
49、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
50、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
51、守信用勝過有名氣?！馈ち_斯福。
52、對美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅持運動、堅持保養(yǎng)護膚，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品！
53、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
54、名心盛者必作偽。——呂坤。
55、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。
56、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
57、每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀錄。
58、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬。
59、他們對待困難和人生的、態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書。
60、每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。
運動健身的論文篇二
時代以及人們對我國體育教育提出了新的要求，對高校體育教育教學(xué)的要求更是有所提高。當前我國體育教育事業(yè)也隨著奧運會等重大體育項目活動，得到人們的廣泛關(guān)注。根據(jù)我國高校體育教育教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀，其面臨著極大的挑戰(zhàn)。在體育健身健美課程當中，大學(xué)生越發(fā)突出自己的需求，而教師也隨之不斷進行教學(xué)改革。關(guān)于健身健美課程教學(xué)模式，本文以下則著重突出其運動處方教學(xué)模式，具體闡述如下。
在高校體育健身健美課程當中，運動處方教學(xué)模式主要是指教師的課堂教學(xué)是以學(xué)生的體能體質(zhì)情況為基礎(chǔ)，結(jié)合健身健美課程本身的內(nèi)容，規(guī)定適當?shù)膬?nèi)容和運動負荷強度、頻率等進行教學(xué)。這一教學(xué)模式涉及到的運動處方屬于健身性運動處方，其目的在于提升學(xué)生的體能體質(zhì)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。一般情況下，教師運用運動處方教學(xué)模式要引導(dǎo)學(xué)生循序漸進，并且要讓學(xué)生要堅持進行，如此才能達到教學(xué)的效果和目的。
根據(jù)健身健美運動處方教學(xué)模式的內(nèi)涵及概念分析，這種教學(xué)模式具有以下幾個特點：1.運動處方教學(xué)模式具有較強的針對性在健身健美課堂教學(xué)中，教師是以學(xué)生的體能體質(zhì)為基礎(chǔ)，并結(jié)合健身健美的教學(xué)內(nèi)容教學(xué)，由此可見該教學(xué)模式具有較強的針對性。事實上，除男生和女生體能體質(zhì)有所不同，以及個別學(xué)生有所不同之外，大學(xué)生的體能體質(zhì)大體相同。因此教師在體育教學(xué)的過程中，主要按照以上提到的兩點情況加以注意，再依據(jù)健身健美動作、技巧等方面的要求具體教學(xué)，則能夠達到健身性運動處方教學(xué)的效果。此外，值得注意的是，健身性運動處方教學(xué)模式可以充分發(fā)揮大學(xué)生知識優(yōu)勢，掌握健身運動中有關(guān)預(yù)防疾病、康復(fù)保健的知識和方法，結(jié)合健身健美教學(xué)內(nèi)容制定出符合自己的運動處方，從而提升自己的身體以及心理素質(zhì)。2.運動處方教學(xué)模式具有明顯的`科學(xué)性健身健美課程本身就具有促進學(xué)生身心健康的作用，教師運用運動處方教學(xué)模式進行教學(xué)其科學(xué)性可以得到充分的體現(xiàn)。一方面，在教學(xué)的過程中，該模式下教學(xué)流程大致如下：醫(yī)學(xué)檢查——健康診斷———體力測定與診斷———制定運動處方———實施健身鍛煉———進行體質(zhì)評價。從流程看，教學(xué)主要依據(jù)的是學(xué)生具體實際身體情況，與傳統(tǒng)的粗放型的健身教學(xué)模式相比具有一定的科學(xué)性。另一方面，教師依據(jù)學(xué)生情況和教學(xué)任務(wù)要求，對學(xué)生制定的健身運動負荷、強度以及頻率等方面也具有一定的科學(xué)性。
在大學(xué)體育當中，各體育課程項目主要是以學(xué)生選擇為主，而大學(xué)健身健美課程涉及到的體育運動項目則是以健美操為主。運動處方教學(xué)模在健身健美課程中的實踐和應(yīng)用如下：健美操運動處方教學(xué)模式實踐案例：在健美操教學(xué)開始之前，學(xué)生依據(jù)自己體能體質(zhì)以及需求制定起草“運動處方”（教師發(fā)統(tǒng)一表格讓學(xué)生填寫），體育教師了解學(xué)生情況和需求，以教學(xué)經(jīng)驗為基礎(chǔ)，結(jié)合健美操教學(xué)任務(wù)以及教學(xué)內(nèi)容制定相應(yīng)的教學(xué)流程和方案。其中教學(xué)時間安排以周為單位，每周講授健美操的幾個基本動作，以及健美操需注意的技巧技能、健康防護等知識，再充分發(fā)揮大學(xué)生獨立自主學(xué)習(xí)的特點，在課堂上留出20-30分鐘時間讓學(xué)生的結(jié)合自身情況和“運動處方”進行自我鍛煉。每鍛煉8周為一個周期，根據(jù)效果對處方進行調(diào)整（可采用抽測1～2項指標進行分析）。健美操上課的形式：教師按照班級人數(shù)大致進行小組安排，按照相似體能體質(zhì)情況的學(xué)生進行小組形式鍛煉，并讓小組代表將運動處方完成情況進行記錄。前提是教師已經(jīng)用課堂30-45分鐘時間進行了健美操教學(xué)內(nèi)容的指導(dǎo)。教師每兩周對學(xué)生“運動處方”完成情況進行檢查，并對小組進行輪流指導(dǎo)，解答學(xué)生問題。根據(jù)以上健美操運動處方教學(xué)模式實例，教師是學(xué)生健身體育教學(xué)的指導(dǎo)者，要達到好的效果始終還時依靠學(xué)生自覺主動堅持進行健身健美鍛煉。
三、結(jié)語。
綜上所述，運動處方教學(xué)模式能夠達到一定的教學(xué)效果，但是這一模式需要教師和學(xué)生共同的堅持和配合。本文以上提到關(guān)于健美操的運動處方教學(xué)模式由于篇幅有限，闡述與分析還不夠全面，但還是希望能為高校體育教師采用運動處方教學(xué)模式提供一定的參考和借鑒，從而不斷提升體育教學(xué)質(zhì)量，不斷提升學(xué)生身體以及心理素質(zhì)。
參考文獻：
[2]王慧.運動處方教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的實踐及研究[j].當代體育科技,,(14).
運動健身的論文篇三
1、日復(fù)一日的堅持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量。
2、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。
3、瑜伽，是值得你一輩子去堅持的美好！
4、每一次奔跑，都好過原地踏步。
5、撐住生活，撐住，我們能贏！
6、城市有一百種未知，我有一百零一種探索未知的方式。
7、連好看的皮囊都不愿努力爭取，更別奢談有趣的靈魂了。
8、無懼汗顏，稱重才不會汗顏。
9、每一次蹲下，都是為了高高地躍起。
10、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念。
11、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續(xù)堅持。
12、跑進黑暗，跑出光明。
13、人生來不是為了被打敗的。
14、一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？
15、你付出了多少，身材知道。
16、一切所謂的負面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道。
17、鐵不練不成鋼，人不練不健康。
18、肌肉，是男人賦予自己最奢華的服飾。
19、你流下的汗水，都會變成他們羨慕的口水。
20、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
21、生命是一呼一吸之間的事情。
22、欠你一整年的'體育課，終于可以還你了。
23、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持。
24、跌倒又怎樣？站起再次奔跑。
25、柔韌，也是一種力量。
26、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力！
27、所有的歲月靜好，其實都是在負重前行。
28、汗水隨負面情緒，一起宣泄。
29、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼。
30、溫和的行動，不可能帶來精彩。
31、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼。
32、經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能。
33、你能做到的，絕對超乎所想。
34、瑜伽，一旦開始，往后“瑜”生都是你。
35、總得留一手，打殘前男友。
36、體重都無法掌控，何以掌控人生。
37、不為回程留力氣，才叫全力向前。
38、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
39、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
40、用身體討好自己，用性格征服他人。
41、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是。
42、骨子里熱愛，身體里享受。
43、邁開腳步，跑出速度。
44、女性的力量，溫柔又強悍。
45、型格出眾，玩轉(zhuǎn)秋冬。
46、自己的體重都無法掌控，就別奢談?wù)瓶厝松恕?/p>
47、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
48、把運動，練到家。
49、心有猛虎，細嗅薔薇。
50、要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來。
51、你跑過的路，每一步都算數(shù)。
52、能屈能伸，始終腰板挺直。
53、當沒什么可失去的時候，就是你開始得到的時候。
54、家是生活圈，健身房是社交圈。
55、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心。
56、活動有方，五臟自和。
57、早晚高峰正面剛，狹路相逢我最棒。
58、有時候，才發(fā)現(xiàn)起點亦是終點。
59、每一個健身的人，都是對生活有企圖心。
60、運動是生命的補藥，健身是青春的美容膏。
61、世界以痛吻我，我要報之以歌。
62、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
63、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。
運動健身的論文篇四
“一，一，一二一……”只聽一個聲音從操場傳出，你一定感到疑惑，都放學(xué)了，怎么還有人跑步，實話告訴你，那是我老媽在健身呢！
這是怎么回事呢？原來我老媽自從生下我后身體一天天發(fā)福，成了同事中的“大姐大”。她一直在為自己肥胖的身材苦惱，每次看到秤上的箭頭指向80公斤她就頭皮發(fā)麻。況且，這還有“副作用”，例如，上幾層樓梯就累得氣喘吁吁，又是高血壓，又是頸椎病，整天不是吃藥就是推拿，弄得身心疲憊，無精打采，就連買衣服也成了問題，看到漂亮的衣服剛想試試，但看到尺碼就望而卻步了。她也曾節(jié)食、吃減肥藥，可吃了一段時間，錢花了不少，體重卻沒降下來。最近，她看到電視里有關(guān)全民健身活動的宣傳報道，深受啟發(fā)，也決定鍛煉鍛煉。這下可苦了我和爸爸，每天天剛亮，媽媽就開練了。她拽起正和周公約會的我和爸爸，不由分說地拉著我們和她一起繞操場跑。我一邊跑，一邊打瞌睡，就是在我眼皮上撐十根火柴棒，我可能都睜不了眼睛。爸爸也邊跑邊埋怨她，可媽媽卻振振有詞：“為了你們的健康，一定要多鍛煉?！睕]辦法，我們還有什么可反駁的呢？但這到底是誰減肥呀！
傍晚，媽媽吃了晚飯就拖著我和爸爸散步，還說什么剛吃了不動要積食，順便觀賞日落。開什么玩笑，這兒又不靠海，有什么好看的。于是，我裝作“埋頭苦干”的樣子，說：“我作業(yè)多，不去了?！卑职忠娢也蝗ィ餐仆械溃骸拔疑聿牟慌植皇?，連電子秤也說‘您的體型完全正常’，我就不去了，你慢慢練?！笨蓩寢尣挥煞终f，生拉硬拽地把他拉走了，現(xiàn)在我可慶幸是學(xué)生了。
每天晚上，她還讓我和爸爸按著她的腿做仰臥起坐，每天二十個，這成了她的必修課?？吹綃寢尦粤Φ臉幼?，我真有點于心不忍，常勸媽媽放棄，可她總是微微一笑，又去練了。前不久，媽媽學(xué)校里建起了健身房，媽媽可高興壞了，每天一放學(xué)就去那兒，一會兒舉啞鈴，一會兒拉拉力器，一會兒轉(zhuǎn)呼啦圈，真是如魚得水，練得不亦樂乎，有時都忘了回來燒晚飯。那次，我和爸爸在家等得肚子都歌曲聯(lián)唱了才聽到媽媽哼著歌回來。一進門，爸爸沒好氣地說：“我們家的運動員回來啦？是不是應(yīng)該頒發(fā)一個‘最佳運動員獎’啊？”可媽媽還矜持地說：“謝謝，我做得并不好，在這兒，我最要感謝我的丈夫和女兒，是他們在背后支持我，我才有今天的成績，我會再接再厲的。”我們紛紛倒地。
還有一次，爸爸在學(xué)校值日，我一個人在家，結(jié)果天快黑了她還沒回來，我只得去找她，學(xué)校各個角落都找遍了，最后才在健身房找到她，只見她在那兒奮力地舉啞鈴，汗珠順著她漲得通紅的臉流下來。她認真地舉著，絲毫沒有注意我的存在，連我叫她都沒聽到，沒辦法，我只好當起了陪練。
經(jīng)過一段時間的鍛煉，媽媽還真瘦了，血壓不高了，脊椎不疼了，上樓也輕松多了。上次稱體重，指針只到了70公斤就不轉(zhuǎn)了。媽媽可高興了，又是蹦又是跳，像個小孩兒一樣，還說要燒幾個菜慶祝一下。后來，媽媽還參加了教師健美操比賽，獲得一等獎，這全是鍛煉的功勞。
現(xiàn)在，媽媽仍堅持鍛煉。她常說：“以前我是減肥，現(xiàn)在我是健身。”在她的帶動下，不僅我和爸爸積極加入，成為她忠實的“信徒”，社區(qū)里健身的人也越來越多，去健身房的'人絡(luò)繹不絕，成了我們這兒一道亮麗的風(fēng)景線。人們見面常說的一句話就是：“今天你健身了沒有？”而媽媽的口頭禪則是：“我運動，我健康，我健康，我快樂?！?/p>
運動健身的論文篇五
健身運動已成為時尚，健身運動對于增進女同志的身心健康有著良好的作用。一般女性的心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)機能較男性差，所以健身運動時運動量安排要相應(yīng)的小一些，超長距離及一些要求身體負擔(dān)很重的項目不宜安排。
女性肌肉力量較弱，健身運動時懸垂、支撐及靜力性動作應(yīng)適當少做。
在月經(jīng)期不要作使腹內(nèi)壓突然增高和劇烈振動的運動，如跳躍、長跑等，而宜改換一些運動量較小的活動項目，如散步、做操等。
更年期婦女宜做一些有趣味性的活動，如跳交誼舞、老年迪斯科、做韻律操等。
女士進健身房前，需要避開身體的生理周期，否則會容易出現(xiàn)尷尬的現(xiàn)象。如果非要去，記得只能做些簡單輕松的柔和性運動，這個務(wù)必需要小心。
為了美觀時尚，大部分女士會對體毛進行合理的剔除。但是健身前不要進行。因為經(jīng)過剃刮后的皮膚特別敏感，運動時的汗水會刺激這些部位，導(dǎo)致皮膚會發(fā)紅發(fā)腫或者發(fā)炎。
健身的時候不宜化濃妝，因為健身時，會大量的出汗，汗水會跟臉部的化妝品進行接觸，發(fā)生氧化反應(yīng)，甚至是化學(xué)變化，這樣不僅臉部會成為一個大臉貓，還對皮膚不好。同時，運動時，毛孔擴展，會吸收化妝品進入皮膚，對皮膚是嚴重的傷害。鍛煉時最好選擇“素面朝天”，只選擇恰當?shù)淖o膚品就好了。
健身前，應(yīng)當取下脖子，耳朵的首飾，比如大耳環(huán)，比較容易斷裂破碎的項鏈手鐲等。因為器械類的鍛煉工具比較堅硬，所以很容易損傷身體或被破壞。
進去健身房內(nèi)，切呼打聲說話，聊天，打電話，注意個人衛(wèi)生以及形象，畢竟在公共場所。
前面幾次或者初次健身者，需要注意不要急躁。不要急切的心里或者找超負荷的進行體力訓(xùn)練，否則容易骨傷或者損傷身體。
健身的'時間需要掌握控制，不是時間越長出汗越多就效果越好。需要注意間隔休息，及時的補充水份，防止缺水現(xiàn)象發(fā)生。
健身時，為了更好的進行訓(xùn)練，必須穿上復(fù)核要求的訓(xùn)練服。這些服裝能讓你更加展示自己的自信跟體型。
在健身房里，需要注意堅持健身，切莫健身一天，休息一天，這樣不但浪費時間，還浪費寶貴的時間。這樣的肌肉塊也不是永恒的。保持肌肉持久不變的惟一辦法是在生活中保持有規(guī)律的健身鍛煉和有節(jié)制的飲食。
運動健身的論文篇六
為了迎接2008年8月8日那神圣的一日，我的健身運動也要開始了。我也要加油訓(xùn)練了！
已經(jīng)在田徑隊呆了兩年了，算一個老隊員了，我每天一有時間，就會跑到田徑棚去練田徑，每天回家就會腰酸背痛，甚至有時有想退出田徑隊的念頭，但任老師對我極大的鼓勵讓我堅持到現(xiàn)在。
任老師每天都要我們跳，不論有多熱，不論有多累，我們在辛苦的練著，每天回家，手上，腳上，總會有些地方被碰青，我全然不管，因為我心中只有一個念頭：跳過一米三。后來，我有些進步了，能跳一米一五了。我多么高興啊！又向成功走了一步。
心中難免有些得意，我勇敢地說：“我——要跳——一米二二。”話剛出口，我便后悔了，我干什么要說呀！這不明擺著失敗嗎？即使是兩毫米，我都有可能失敗。連任老師都疑惑地說：“你要跳一米二二？”我無法拒絕，只好說：“是的，我想試試?！敝挥腥螜C會，開始了。一同學(xué)先跳，失敗了！我心中有些壓力，可我說過我就不能食言。雖然助跑成功，可是沒敢跳。臉紅了一些。第二次跳，由于剛才的失敗，又一次恐懼劃過我的心頭。第二次跳我依然沒敢跳。神圣的一次到了，心中有只小兔子似的“咚咚咚……”的跳著。
助跑再次開始，，我使勁地跑著，踩著起點，不小心，我的小腿碰了竹竿，竹竿“啪”的一聲掉到地上去了，任老師卻說：“差一點點??！”我也難過極了。
不過，開心的是：我離成功只有一步之遙了！我十分開心?？傆幸惶煳乙驹趭W運領(lǐng)獎臺上，為祖國爭光。
運動健身的論文篇七
1、加強職業(yè)技能培訓(xùn)，提高生產(chǎn)人員素質(zhì)，保證建設(shè)工程質(zhì)量。
2、虛心是學(xué)問的向?qū)?，恒心是知識的保管。
3、生命無止境，運動無極限。
4、運動讓我明天的一切，都可以輕松面對。
5、體育無處不在，運動無限精彩。
6、思想門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉。
7、健康的體魄，永恒的追求。
8、生命不息，運動不止。
9、身體健康者常年輕。
10、我運動，我健康，我快樂。
11、運動創(chuàng)造嶄新生命。
12、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。
13、磨練肌胳，防病御癥。
14、多一份運動、多一份健康、多一份快樂。
15、健康源于運動。
16、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
17、運動比拼富二代，健康賽過高富帥。
18、譜寫生命之歌，弘揚運動精神。
19、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。
20、強健體魄，健康生命。
21、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的`人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
22、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
23、強健體魄，健康生命。
24、生命無止境，運動無極限。
25、體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的靈魂。
26、我運動，我健康，我快樂。
27、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
28、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
29、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
30、音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。
31、運動的生命更精彩。
32、我運動，我快樂，爭做時代好少年。
33、運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。
運動健身的論文篇八
1.健身是美與健康的體現(xiàn)。
2.人類需要體育，世界向往和和平。
3.生命因運動精彩，健身讓夢想成真，青春因堅持美麗。
4.全民健身，運動常德。
5.健身使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機。
6.相約和諧社區(qū)，分享運動快樂。
7.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的.身體吧！
8.全民健身一起來，魅力寶山更精彩。
9.健身無處不在，賽場無處不在。
10.健身一小步，和諧水城一大步。
11.自強不息，體現(xiàn)風(fēng)采，展示自我，超越極限。
12.堅持到底，勝利屬于你。
13.共同運動，共享快樂，共享健康。
14.活動有方，五臟自和。
15.多一份運動、多一份健康、多一份快樂。
16.全民健身你我他，健康永安千萬家。
17.生命無止境，運動無極限。
18.讓健康譜寫生命的樂章。
19.全民健身全方位，和諧寶山零距離。
20.音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。
21.我健身，所以我健康。
22.讓激情迸發(fā)，為生命喝彩。
23.運動托起殘疾人康復(fù)的明天。
24.全民健身顯活力，健康展魅力。
25.每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子。
26.如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
27.全民健身時時刻刻，健康水城歲歲年年。
28.生命在于運動，運動精彩生命。
29.全民健身手牽手，和諧永安心連心。
30.健身引領(lǐng)健康，青春揮舞激昂。
31.創(chuàng)全民健身示范城，建和諧幸福新水城。
32.享受精彩生活，共赴健康之約。
33.把身體交給我們，放心去賺錢。
35.汗水留在健身，美麗長駐心中。
36.健于行，彩于樂；愛于心，益于民。
37.開展全民健身運動，促進兩個文明建設(shè)。
38.全民健身夢，百年中大情。
39.激揚自己的斗志，創(chuàng)造自己的奇跡。
41.如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
42.健身創(chuàng)造嶄新生命。
43.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
運動健身的論文篇九
女性在做健身運動之前一定要先卸妝，最好是用中性清潔劑洗凈臉部污垢，因為運動時如果臉部殘留化妝品污垢，會造成毛孔阻塞，引發(fā)一系列的肌膚問題。在運動時也要注意護發(fā)，汗水、陽光和堿水是頭發(fā)的天敵，運動后必須洗凈頭發(fā)。如果是參加戶外運動，為避免頭發(fā)遭受陽光及鹽分侵蝕，最好戴上帽子。另外，在運動后要立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會在濕衣服的摩擦下復(fù)發(fā)，而且汗水粘附在皮膚上，容易長出粉刺和黑頭。
在洗澡時候，要選擇清爽一些的沐浴液，因為運動時皮脂腺分泌會變得更加旺盛，而沐浴不僅可以洗去皮膚積存的污垢、促進周身的血液循環(huán)，還能調(diào)節(jié)皮脂腺與汗腺功能，使毛孔暢通，皮膚更光滑，所以運動后進行潔膚、爽膚、再潤膚，避免皮膚過早老化。還要注意在運動后半小時內(nèi)，由于臉部仍會流汗，所以不要立即上妝。陽光照射會加速皮膚衰老，經(jīng)常運動的女性要長年使用防曬霜，避免皮膚與陽光過分接觸。
運動健身的論文篇十
今天是全民健身日，為什么把今天定為權(quán)民健身日呢?是因為08年的今天是北京奧運開始;是一個運動健身的開始。今天，我和家人也一起去健身，去運動，我們不僅是今天，而且是每天堅持鍛煉。
這不，有一大早我就開始制定我的“天衣無縫”計劃了。計劃有三步：1、早上我們開始晨跑，去呼吸新鮮空氣。2、中午，我們會拿上“十八般武器”，“全副武裝”去“比拼”。3、下午吃完飯就去散步，到廣場去跳舞。哈哈，計劃完成了，下面該全家總動員了?？纯创蠹叶歼€在夢鄉(xiāng)，我真不愿意把他們叫醒，沒辦法誰叫他們答應(yīng)了我，要和我一起鍛煉的，再說了只有鍛煉才能有好的身體。于是我把鬧鐘開到最大，鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起床。起床后他們一個個無精打采，大概是因為起的太早不習(xí)慣吧。終于等到他們，洗完臉，漱玩口了。一切都準備好了，可以出發(fā)了，go!
運動了一兩個小時后也累了，于是我們回家了。晚飯后，我們打算出去走一走。俗話說得好：飯后百步走，活到九十九。我們一邊走一邊聊，一路上有說有笑。轉(zhuǎn)眼間就到了廣場，廣場上人山人海，他們也都來鍛煉。隨著音樂，我和媽媽一起翩翩起舞，跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們?nèi)チ私∩淼牡胤藉憻捝眢w。天漸漸黑了，我們也要回家了。回家時我們搭車可爺爺說要安步當車，我們也沒辦法，只好安步當車，走路回家。
今天雖然累了一天，但是今天鍛煉一天，讓自己更健康了，所以以后天天都要堅持鍛煉、運動。
懶人有哪些健身運動。
運動健身的論文篇十一
健身運動，對我們的身體保健當然是比較好的，因為鍛煉可以更好地幫助自己鍛煉身體，提高身體的免疫能力，這樣就能夠幫助自己有效的預(yù)防和解決一些疾病，對身體健康造成的不良影響了，但是運動健身也不能夠陷入誤區(qū)當中，否則就會讓自己在這個過程當中受傷。
健身運動的誤區(qū)1：鍛煉一次就有一次的效果。健身專家指出，懶得運動會傷身害體；偶爾鍛煉好不好？偶爾運動更會害體傷身，無異于身體的“暴飲暴食”。對于那些不能長期堅持運動的人們來說，偶爾運動一下，將會加重生命器官的磨損、組織功能的喪失而致壽命縮短。健康養(yǎng)腎專家認為，健身效果主要是鍛煉痕跡不斷積累的結(jié)果。所謂鍛煉痕跡，即運動后留在健身者機體上的良性刺激。若健身時間間隔過長，在鍛煉痕跡消失后才又進行鍛煉，每一次鍛煉都等于從頭開始。參考文章：減小腹的方法。
健身運動的誤區(qū)2：適合別人就適合自己。一方面，運動是身心合一的有機整體，健身需要先健心。有句廣告語叫做“適合的就是最好的”。的確，不管從事何種活動，都要結(jié)合自身情況，從實際出發(fā)。健身也是如此，只有尊重個人愛好，選擇適合自己的健身方式，使得整個運動過程中充滿愉悅，才能達到健身的目的。否則，只能事與愿違，事倍功半。
健身運動的誤區(qū)3：出汗越多效果越好。科學(xué)研究表明：出汗只能迅速降低體溫，但不會直接消耗脂肪。流汗消耗的是水、鹽分和礦物質(zhì)，而不是脂肪。鏈接文章：大量流汗有什么好處？健康運動專家表示，鍛煉時出不出汗同是否消耗脂肪沒有關(guān)系。出不出汗不能用來衡量運動是否有效。因為我們的汗腺各不相同，分活躍型和保守型兩種。有人屬前者，有人屬后者，這取決于遺傳。
以上就是關(guān)于健身運動的時候，我們必須注意認識和了解的一些誤區(qū)，這些誤區(qū)問題一定要了解，否則就很容易給我們的身體造成其他的傷害，所以在運動健身的時候，大家一定要注意，幫助自己打到最理想的運動效果。
運動健身的論文篇十二
一、二、三“咦咦咦？這是在干什么呢？哈哈哈，當然是在運動哦！那在哪運動呢？嘻……當然是在健身房！那又為什么在“炎炎夏日”下健身運動呢？因為是小記者活動呀。
第二個也要開始了，她看起來可比第一個機靈多了，果不其然，她一次就全部通過了，第一個胖男生看了，臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的活動，例如深蹲，這個深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尷尬地摸摸后腦勺，而旁邊的人呢？老早就笑翻了。不過教練看到，馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會了要領(lǐng)。
唉，看著大家玩得這么開心的樣子，我的心也蠢蠢欲動，可是老天從來不會如我所愿，罷了，誰叫我肚子疼呢。而且還這么晚去，那只好下次再試了……。
運動健身的論文篇十三
健身對我們的身體有好處，所以學(xué)校決定開展快樂1小時的活動，大家聽了也很高興。
早上，我們陸陸續(xù)續(xù)走進學(xué)校，8：00到了，一排排的隊伍走進操場開始做操、升國旗，接下就是快樂1小時，一年級玩的是小皮球，二年級玩的是跳短繩，三年級玩的是跳長繩，四年級玩的是打羽毛球，五年級玩的是灌籃球。
打羽毛球開始了，我們蜂擁而上搶羽毛球和羽毛拍，我搶到了羽毛球和羽毛拍，看小明拿了個拍子不知和誰打，我叫他和我打，他答應(yīng)了。我先發(fā)球，把球往上一丟，在掉下了的瞬間，我叫道：“無影旋風(fēng)球!”用力一拍，球像箭一樣飛向小明左邊，他眼疾手快用拍子一挑，再用力一打，球從我頭上竄了過去，我急忙轉(zhuǎn)頭，球離地面只有20厘米了，幸好我及時補救“否則后果不堪設(shè)想”，球又被打了回去，小明輕松地一打，球向我飛來，我又叫道：“絕招!”我用了扣殺，可還是被他識破，還被反用，我輸了。我問他怎么每次都被他識破，他說：“你出大招時總先叫再打，我就知道怎樣打回去了?！蔽衣犃?，傻了，小動作誤大事，我自信地說：“我們再來!”他爽快地答應(yīng)了。我改了壞習(xí)慣，和小明再次比賽，我一開始又用絕招，他沒識別出來，從他褲子底下躥了過去，我“撲哧”一下笑了出來，許多人都倒在地上捂著肚子說：“笑…笑死我啦!”有的我看見都笑得哭了出來，在地上滾來滾去。
小明看了不停地傻笑，臉都紅了。我說了一句：“唉，這是什么世道，連羽毛球都學(xué)會了鉆褲襠?！辈賵鰱|邊，突然安靜一下，然后笑聲響徹了整個操場，有的笑得不行了，說：“大哥，我還小，別再惹我笑了，我快死了!”
鈴聲響了，快樂1小時結(jié)束了，有的人一邊捂著肚子，一邊擦眼淚。我興奮地說：“我還沒玩夠呢!”
我們每天早上都這樣鍛煉身體，一個學(xué)期后，我身體強壯了。其實，我每天晚上都看見在人行道上，在小區(qū)公園里，在健身房里……許多人都在跑步、打太極拳、打乒乓……他們都是在體育健身，小孩為的是從運動中取得快樂，青年人為的是讓身體更好、更強壯，讓工作時的精力更旺盛，老年人為的是健身益壽和度過一個快樂的晚年。體育健身多么好啊，不僅鍛煉身體，還給我們帶來快樂，我愛健身運動，我愛體育!
運動健身的論文篇十四
運動瘦肚子的目的是讓腹部的贅肉慢慢的消失。仰臥起坐、俯臥撐等比較常見的鍛煉方法都是可以瘦肚子的。當然，還可以通過做腹部減肥操，或者是通過節(jié)制飲食的方法來瘦肚子。一個人肚子贅肉多往往會體重失控，甚至還可以引起血脂血壓偏高等身體問題。下面就來介紹瘦肚子的簡單有效的方法。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，眼睛目視前方，雙手合十用力伸直向上，手臂放在耳朵后面，利用手臂的力量帶動全身往上提，同時注意調(diào)整呼吸。雙腳微打開自然站立，雙手垂直放于身體兩邊。上半身向左彎曲60度，然后回歸原位，接著將身體向右彎曲60度，回歸原位。左右交叉各做10次，注意下半身保持穩(wěn)定狀態(tài)。
雙腳自然張開與肩同寬，雙腳掌向外，互握雙手，手肘向外，上半身做左右方向轉(zhuǎn)動的運動，左右交互各做10次，注意下半身保持不動。自然做在椅子上，身體后背緊貼著椅子，雙手握拳從膝蓋處開始往大腿輕輕按壓，按壓時使用手指的關(guān)節(jié)處效果更好，具有活血通絡(luò)的功效，需要長期堅持，慢慢就能看到驚人的效果了。
如果想要瘦肚子，飲食也是很需要注意的。肚子胖的人往往是腸道微循環(huán)不好的人，甚至是腸道有毒素?zé)o法排除，這個時候不放喝一些可以清腸排毒的茶葉，還可以通過適當飲用酸奶來改善腸胃，從而起到瘦肚子的作用。在睡覺之前適當做腹部按摩同樣可以瘦肚子哦。
運動健身的論文篇十五
下午三點半，我和媽媽如約來到河南農(nóng)業(yè)大學(xué)運動場，因為我們報名參加了“運動之星”全民健身社區(qū)運動會，今天下午有我的項目——袋鼠跳和端乒乓球跑。
袋鼠跳要求運動員穿上特制的衣服，兩人一組，配合默契地運西瓜。一人站在起點，另一人站在終點，兩人相對而出。比賽一開始，兩人同時向中部跳，站在起點的人負責(zé)運西瓜，到中間線處交接，另一位接到西瓜后返回終點，如此往返，直到把西瓜運完。
聽起來很容易是吧？
起初我也是這么想的。但做起來......
你瞧，就是這樣的服裝！
看起來蠻可愛舒適的，可穿在身上就沒那么舒心了。再加上還要運西瓜，而且只能用手和胳膊運西瓜，西瓜不能裝在口袋里，因為口袋是袋鼠寶寶的家。每隊12個西瓜，最先運完西瓜到終點隊的獲勝。
為了快點兒運完西瓜，除了速度要快，還要減少運瓜的次數(shù)，所以盡量一次多抱幾個西瓜。我試了幾次，不僅要多抱，還不能滾落。最后我選擇了一次抱4個西瓜。
比賽開始了，隨著裁判員一聲令下，賽場上的袋鼠們就像是腳下踩著彈簧一樣飛快的向中間線跳去。我兩只胳膊肘一邊夾一個西瓜，兩只手各緊緊地抱一個，跳著運到我的搭檔手中。然后又跳回起點再運4個西瓜，就這樣共三趟。耶！我第一，我和我的搭檔贏得了小組第一的好成績！
媽媽也為我高興。
另外，我和媽媽還作為搭檔參加了端乒乓球跑步，雖然球很不聽話，滾落了好幾次，但我們還是小組第一。不過，名次并不重要，重要的是參與，是開心。
一對年過六旬的夫婦被大家運動的熱情所感染，當場報名也參加袋鼠跳.雖然動作緩慢而笨拙，然而沒有一個人笑話他們?？粗麄兡敲幢M力，那么開心，賽場上傳來陣陣“加油”聲，我也禁不住拍著手為這對“爺爺奶奶運動員”叫好。
回到家，我才想起今天是我國第一個“全民健身日”。在“健身日”這一天參加運動會可真有意義！
你們也在“全民健身日”這天運動了吧？
懶人有哪些健身運動。
運動健身的論文篇十六
人的一生離不開空氣、水和食物，當然也缺不了運動，因為運動是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們?nèi)ヒ患医小凹偃彰陆∩頃钡牡胤?。那是一個專門健身健美的地方，老板姓李，有著一頭長長地金色的秀發(fā)，身材苗條健美，大約二十來歲，看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操，可能是熱身運動吧，然后她就告訴我們說今天將教我們跳一種新的健身運動——搏擊操。這種運動是將拳擊、空手道、跆拳道和中國功夫結(jié)合在一起所發(fā)展出來的一種大運動量健美操。呵呵，還有這種操呀!聽得我都傻眼了，看來我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂開始了，只見李教練全身都運動起來了。右手緊握拳頭大力一甩，甩到旁邊，同時音樂聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈，這么好玩，我也立刻加入這個搏擊操中。左一拳右一腳，抬一下手又提一下腳?？赡苁且驗槲覀儚膩頉]有接觸過這種運動，總是跟不上音樂的節(jié)奏，不是快了就是慢了，一些同學(xué)干脆不跳了，在那里亂動，看著還挺好笑的。說真的，這種運動這么激烈，還真像在和人互相對打。本來我的呼吸很平靜的，可還沒跳幾下我就開始“呼呼”喘氣了。唉，真累啊，看來以后我得多多地加強鍛煉才行。
過了一會，我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行，還出了一身大汗，可我感覺我全身筋骨都非常舒服，心情也很輕松，快活得不得了。哇!真是一項好運動!我太開心了!
回來的時候和我媽媽說了這家健身所，媽媽說怎么沒有聽說過有這個地方呢?看來那位老板還得做多一點宣傳，讓更多的人了解這項運動。
經(jīng)過這次健身會之行，我發(fā)現(xiàn)運動在人的一生中是必不可少的，每個人每天都應(yīng)該適當去運動一下，這樣才能保證有一個健康的身體。
懶人有哪些健身運動。
美容健身簡歷模板。
運動健身的論文篇十七
編寫個人簡歷是需要有一定的針對性，在不同情況等下有不同的寫作原則，總體來說個人簡歷的質(zhì)量水平上，也是受很多因素的影響的。
個人信息。
性別：男。
民族：漢族年齡：24。
婚姻狀況：未婚專業(yè)名稱：社會體育指導(dǎo)與管理。
主修專業(yè)：管理類政治面貌：團員。
畢業(yè)院校：泉州師范學(xué)院畢業(yè)時間：6月。
最高學(xué)歷：本科電腦水平：精通。
工作經(jīng)驗：三年以上身高：175cm體重：72公斤。
現(xiàn)所在地：新羅區(qū)戶籍：新羅區(qū)。
求職意向。
期望從事職業(yè)：部門管理，銷售類，運動健身休閑，酒店類，期望薪水：面議。
期望工作地區(qū)：新羅區(qū)期望工作性質(zhì)：全職。
最快到崗時間：1個月內(nèi)需提供住房：不需要。
教育/培訓(xùn)。
教育背景：
學(xué)校名稱：泉州師范學(xué)院(9月-206月)。
專業(yè)名稱：社會體育指導(dǎo)與管理學(xué)歷：本科。
專業(yè)描述：主要是對健身房的運營管理的專業(yè)，社會學(xué)科，管理學(xué)經(jīng)濟學(xué)統(tǒng)計學(xué)科，解剖學(xué)運動人體科學(xué)，中醫(yī)推拿等!
培訓(xùn)經(jīng)歷：
工作經(jīng)驗。
公司名稱：泉州美模模特有限公司(10月-6月)。
所屬行業(yè)：廣告·會展·公關(guān)公司性質(zhì)：私營.民營企業(yè)。
公司規(guī)模：10人以下工作地點：泉州豐澤區(qū)。
職位名稱：模特。
工作描述：主要負責(zé)拍攝歐美休閑裝，運動風(fēng)，等雜志封面，淘寶服裝拍攝，運動鞋拍攝，街拍等!
公司名稱：愛樂國際酒店(6月-至今)。
所屬行業(yè)：娛樂·運動·休閑公司性質(zhì)：私營.民營企業(yè)。
公司規(guī)模：10人以下工作地點：晉江。
職位名稱：健身教練。
工作描述：負責(zé)基本，負責(zé)管理，銷售與私教課。
公司名稱：舒華健身會所(月-206月)。
所屬行業(yè)：娛樂·運動·休閑公司性質(zhì)：私營.民營企業(yè)。
公司規(guī)模：10人以下工作地點：泉州。
職位名稱：健身教練。
工作描述：負責(zé)基本教學(xué)，銷售，私教課等。
離職原因：業(yè)績與收入不符。
自我評價。
自我評價：工作嚴謹負責(zé)，為人正直和善，性格開朗!辦事認真、責(zé)任心強、勤奮好學(xué)、待人熱情、辦事穩(wěn)重認真、有事業(yè)心。能夠熟練操作常用辦公軟件word、excel。性格隨和開朗大方，待人友好，為人誠實謙虛。工作勤奮，認真負責(zé)，能吃苦耐勞，盡職盡責(zé)，有耐心。具有親和力，平易近人。有很強的交流溝通能力，善于表達自我，口才好。觀察事物細致入微，能夠及時發(fā)現(xiàn)和更正自我的不足?；局R扎實，善于領(lǐng)導(dǎo)和管理。
語言能力。
語種名稱掌握程度。
英語良好。
普通話良好。
拓展閱讀：寫好簡歷要了解技巧更要懂得靈活運用。
在編寫個人簡歷的時候?qū)懽骷记傻膽?yīng)用非常重要，在個人簡歷的很多地方都能看到其技巧所帶來的好處。而要運用技巧來寫個人簡歷，也要懂得各方面的靈活運用。
1，個人簡歷中的重點突出。
很多人都知道在寫個人簡歷的時候要突出重點，要利用重點部分來提高質(zhì)量，那么要如何來突出重點呢?怎樣的才算是個人簡歷中可以突出的重點?首先在重點的突出上，可以采用字體加黑的范式，也可以在順序排位上進行突出，比如說在寫工作經(jīng)歷是，將與求職目標相關(guān)的經(jīng)歷放在第一位上。而突出的重點上，一般就是自己身的優(yōu)勢，例如在技能上，如果你的英語能力非常高，或者是計算機能力特別好，則就可以作為重點突出。
2，個人簡歷的邏輯性。
在很多簡歷的寫作技巧上都強調(diào)要有邏輯性，但是有不少人卻不知道什么是邏輯性，在個人簡歷中能夠體現(xiàn)出邏輯性的`部分有很多。像是個人簡歷中的信息邏輯，你所求職的目標與享用的崗位要求要統(tǒng)一，這就是信息上的羅邏輯。還有簡歷上所呈現(xiàn)出來的順序，一般是倒金字塔的形狀，最為重要的放在第一順位，以此類推，一旦打斷就是不具有邏輯嚴謹性了。此外，還有個人簡歷的內(nèi)容邏輯性等等。
3，語言的使用。
語言的使用在個人簡歷中也是非常重要的一項，而且更加需要靈活運用。一來在表達上，要顯得真誠，要能在實事求是的基礎(chǔ)上進行語言加工包裝。
運動健身的論文篇十八
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实牵b一下，我們出發(fā)吧!
懶人有哪些健身運動。
關(guān)于健身館調(diào)研的報告范文。
關(guān)于健身俱樂部創(chuàng)業(yè)計劃書范文。
河北省關(guān)于全民健身活動辦法。
運動健身的論文篇十九
在體育鍛煉中,你一定會發(fā)現(xiàn)體育是我們生活中少不了的一門"藝術(shù)品",它會讓我們的生活變得更歡樂,更美好的.所以,在這里我們就一起行動吧!去探索這神秘之事吧.
現(xiàn)在,就講講我的事情吧!
當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾?？茨模瑢W(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時充滿了朝氣蓬勃的活力.事情發(fā)生在去年,我們的學(xué)校里即將舉辦一場讓我們盼望已久的小學(xué)生體育健身運動會.在這難忘的運動會中,連連不斷的發(fā)生驚人的"故事".
在運動會上,我們大家把"戰(zhàn)斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發(fā),準備迎戰(zhàn)了.當我快要在快跑接力的比賽時,秦老師突然說出了一句話:"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級爭光啊.加油,加油.一定要贏啊"的時候,我就在心里有一個決心:一定要贏得這場比賽,為我們班級爭得一份光,決不能輸!結(jié)果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務(wù),贏得了這場比賽.此時,我的心里無比的激動,像吃了蜜似的一樣甜.當然,我的好伙伴也不甘示弱,她們在比賽中取得了優(yōu)異的成績.但在這優(yōu)異的成績背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個同學(xué)都想為班級出一份力.
經(jīng)過這次比賽,我終于明白了體育健身對我們大家來說是多么重要的,它是我們生命的源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運動一小會兒,讓我們更快樂吧!"總之,就是要多運動,少偷懶,讓我們一起來行動吧.
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運動健身的論文篇二十
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实牵b一下，我們出發(fā)吧!
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精選社會實踐活動作文匯編八篇。
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