合同的有效性和合法性需要符合當(dāng)?shù)胤煞ㄒ?guī)的規(guī)定。必要時，可以尋求法律專業(yè)人員的幫助，確保合同的合法性和有效性。最后，希望您能在商務(wù)合同起草過程中，遵循法律規(guī)定，維護(hù)自身權(quán)益，促進(jìn)合作雙方的共贏。
體育訓(xùn)練合同篇一
我校六年級有6個班，各有40多人，學(xué)生比較樂于參與體育活動，并樂于向同伴展示運(yùn)動動作，而且大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握體育基本技能，并且逐漸形成了自己的興趣愛好，有所專長，多數(shù)同學(xué)已經(jīng)具備了較好的社會適應(yīng)能力，能在集體活動中和他人團(tuán)結(jié)合作，完成合作學(xué)習(xí)任務(wù)。他們模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)、但是自我約束能力差，注意力保持時間不長，需要不斷加強(qiáng)引導(dǎo)。
通過系統(tǒng)的五六年級體育知識復(fù)習(xí)，培養(yǎng)和提高學(xué)生的運(yùn)動技能，促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動理論知識，了解體育常識，并能有效運(yùn)用到生活中，樹立終身體育意識。
1、掌握田徑項目跑、跳和投擲的動作要領(lǐng)，能復(fù)述技巧。
2、掌握籃球足球排球等球類基本動作，并了解基本比賽規(guī)則。
3、掌握基本體育知識和運(yùn)動常識，了解運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理方法
4、懂得運(yùn)用科學(xué)合理的鍛煉方法，對促進(jìn)身體發(fā)育的積極意義。
1、認(rèn)真制定好學(xué)期計劃，以學(xué)生為本，備好、上好每一節(jié)體育課。
2、歸納五六年級各單元的知識要點，按單元形式有機(jī)整合成連續(xù)的知識鏈，重視內(nèi)容的連續(xù)性。
3、利用陰雨天的室內(nèi)課，運(yùn)用多媒體手段，圖文并茂向?qū)W生介紹體育知識和運(yùn)動常識，并指導(dǎo)學(xué)生記錄要點。
4、通過各個單元的小測試來檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)，提高學(xué)生體育知識水平。
二月 制定復(fù)習(xí)計劃
整理五六年級各單元要點
三月 田徑單元和體操單元，用兩節(jié)課時間
四月 球類單元和武術(shù)單元，用兩節(jié)課時間
五月 體育常識和運(yùn)動知識單元，用兩節(jié)課時間
六月 總復(fù)習(xí)，練習(xí)與測試
體育訓(xùn)練合同篇二
根據(jù)《^v^民法典》的規(guī)定，經(jīng)協(xié)商一致，訂立本合同。
一、乙方租借甲方座落于________________________________。
二、該房屋租賃期共_______個月。即________年______月_______日至_______年______月_______日。
三、每月租金為_____________元整(_________仟________佰________拾________元整)，其它費(fèi)用__________方承擔(dān)。
四、付款方式為_______________。如拖欠房租，甲方有權(quán)收回房屋。
五、乙方應(yīng)注意愛惜房屋內(nèi)部設(shè)施，如有損壞需照常賠償。
六、乙方支付押金_________元(________仟________佰________拾________元整)，合同期結(jié)束后，甲方對以上三、四、五三點沒有異議，應(yīng)立即退回乙方。
七、租賃期間乙方不得將房屋轉(zhuǎn)租給第三方，否則甲方有權(quán)收回。
八、爭議解決本合同項下發(fā)生的爭議，由雙方當(dāng)事人協(xié)商或申請調(diào)解。協(xié)商或調(diào)解解決不成的，依法向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。
九、甲方向乙方提供以下設(shè)施、設(shè)備：
2、燃?xì)夤艿馈?/p>
3、房子狀況：________________________________________________。
十、水表起用噸數(shù)___________，電表起用度數(shù)___________，燃?xì)獗砥鹩枚葦?shù)__________，暖氣________方。
編號：______________________。
甲方：___________(出租人)。
乙方：___________(承租人)。
雙方經(jīng)友好協(xié)商，根據(jù)《^v^民法典》及國家、當(dāng)?shù)卣畬Ψ课葑赓U的有關(guān)規(guī)定，就租賃房屋一事達(dá)成以下協(xié)議。
第一部分房屋概況。
(如果房屋是共有，則還應(yīng)增加：已經(jīng)共有人同意，附書面同意聲明。
如果是委托租賃，應(yīng)有房屋所有權(quán)人與受托人的委托協(xié)議書)。
第二條房屋法律概況。
1、房屋所有權(quán)證書登記人：___________，身份證號碼：___________。
2、房屋所有權(quán)證書編號：___________。
3、土地使用權(quán)證書編號：___________。
4、房屋所有權(quán)證書上登記的房屋建筑面積：___________。
5、房屋的使用面積：___________。
6、房屋的附屬建筑物和歸房屋所有權(quán)人使用的設(shè)施：______________________。
第三條出租房屋概況(包括從落地址、名稱、用途、間數(shù)、建筑面積、使用面積、地面、墻壁質(zhì)量、家具設(shè)備等)。
第四條租賃期限、用途。
1、該房屋租賃期共___________個月。
自___________年_______月_______日起至___________年_______月_______日止。
2、乙方向甲方承諾，租賃該房屋僅作為使用。
3、租賃期滿，甲方有權(quán)收回出租房屋，乙方應(yīng)如期交還。
乙方如要求續(xù)租，則必須在租賃期滿___________個月之前書面通知甲方，經(jīng)甲方同意后，重新簽訂租賃合同。
第五條租金及支付方式。
1、該房屋每月租金為___________元(大寫___________萬___________仟___________佰___________拾___________元整)。
租金總額為___________元(大寫___________萬___________仟___________佰___________拾___________元整)。
2、房屋租金支付方式如下：
甲方收款后應(yīng)提供給乙方有效的收款憑證。
第六條租賃期間相關(guān)費(fèi)用及稅金。
1、甲方應(yīng)承擔(dān)的費(fèi)用：
(1)租賃期間，房屋和土地的產(chǎn)權(quán)稅由甲方依法交納。
如果發(fā)生政府有關(guān)部門征收本合同中未列出項目但與該房屋有關(guān)的費(fèi)用，應(yīng)由甲方負(fù)擔(dān)。
2、乙方交納以下費(fèi)用：
(1)乙方應(yīng)按時交納自行負(fù)擔(dān)的費(fèi)用。
(2)甲方不得擅自增加本合同未明確由乙方交納的費(fèi)用。
第七條房屋修繕與使用。
1、在租賃期內(nèi)，甲方應(yīng)保證出租房屋的使用安全。
該房屋及所屬設(shè)施的維修責(zé)任除雙方在本合同及補(bǔ)充條款中約定外，均由甲方負(fù)責(zé)(乙方使用不當(dāng)除外)。
甲方提出進(jìn)行維修須提前___________日書面通知乙方，乙方應(yīng)積極協(xié)助配合。
乙方向甲方提出維修請求后，甲方應(yīng)及時提供維修服務(wù)。
對乙方的裝修裝飾部分甲方不負(fù)有修繕的義務(wù)。
2、乙方應(yīng)合理使用其所承租的房屋及其附屬設(shè)施。
如因使用不當(dāng)造成房屋及設(shè)施損壞的，乙方應(yīng)立即負(fù)責(zé)修復(fù)或經(jīng)濟(jì)賠償。
乙方如改變房屋的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、裝修或設(shè)置對房屋結(jié)構(gòu)有影響的設(shè)備，設(shè)計規(guī)模、范圍、工藝、用料等方案均須事先征得甲方的書面同意后方可施工。
租賃期滿后或因乙方責(zé)任導(dǎo)致退租的，除雙方另有約定外，甲方有權(quán)選擇以下權(quán)利中的一種：
(1)依附于房屋的裝修歸甲方所有。
(2)要求乙方恢復(fù)原狀。
(3)向乙方收取恢復(fù)工程實際發(fā)生的費(fèi)用。
第八條房屋的轉(zhuǎn)讓與轉(zhuǎn)租。
1、租賃期間，甲方有權(quán)依照法定程序轉(zhuǎn)讓該出租的房屋，轉(zhuǎn)讓后，本合同對新的房屋所有人和乙方繼續(xù)有效。
2、未經(jīng)甲方同意，乙方不得轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借承租房屋。
3、甲方出售房屋，須在___________個月前書面通知乙方，在同等條件下，乙方有優(yōu)先購買權(quán)。
第九條合同的變更、解除與終止。
1、雙方可以協(xié)商變更或終止本合同。
2、甲方有以下行為之一的，乙方有權(quán)解除合同：
(1)不能提供房屋或所提供房屋不符合約定條件，嚴(yán)重影響居住。
(2)甲方未盡房屋修繕義務(wù)，嚴(yán)重影響居住的。
3、房屋租賃期間，乙方有下列行為之一的，甲方有權(quán)解除合同，收回出租房屋。
(1)未經(jīng)甲方書面同意，轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借承租房屋。
(2)未經(jīng)甲方書面同意，拆改變動房屋結(jié)構(gòu)。
(3)損壞承租房屋，在甲方提出的合理期限內(nèi)仍未修復(fù)的。
(4)未經(jīng)甲方書面同意，改變本合同約定的房屋租賃用途。
(5)利用承租房屋存放危險物品或進(jìn)行違法活動。
(6)逾期未交納按約定應(yīng)當(dāng)由乙方交納的各項費(fèi)用，已經(jīng)給甲方造成嚴(yán)重?fù)p害的。
(7)拖欠房租累計___________個月以上。
4、租賃期滿前，乙方要繼續(xù)租賃的，應(yīng)當(dāng)在租賃期滿___________個月前書面通知甲方。如甲方在租期屆滿后仍要對外出租的，在同等條件下，乙方享有優(yōu)先承租權(quán)。
5、租賃期滿合同自然終止。
6、因不可抗力因素導(dǎo)致合同無法履行的，合同終止。
第十條房屋交付及收回的驗收。
1、甲方應(yīng)保證租賃房屋本身及附屬設(shè)施、設(shè)備處于能夠正常使用狀態(tài)。
2、驗收時雙方共同參與，如對裝修、器物等硬件設(shè)施、設(shè)備有異議應(yīng)當(dāng)場提出。當(dāng)場難以檢測判斷的，應(yīng)于___________日內(nèi)向?qū)Ψ街鲝垺?/p>
3、乙方應(yīng)于房屋租賃期滿后，將承租房屋及附屬設(shè)施、設(shè)備交還甲方。
4、乙方交還甲方房屋應(yīng)當(dāng)保持房屋及設(shè)施、設(shè)備的完好狀態(tài)，不得留存物品或影響房屋的正常使用。
對未經(jīng)同意留存的物品，甲方有權(quán)處置。
第十一條甲方違約責(zé)任處理規(guī)定。
1、甲方因不能提供本合同約定的房屋而解除合同的，應(yīng)支付乙方本合同租金總額%的違約金。
甲方除應(yīng)按約定支付違約金外，還應(yīng)對超出違約金以外的損失進(jìn)行賠償。
2、如乙方要求甲方繼續(xù)履行合同的，甲方每逾期交房___________日，則每日應(yīng)向乙方支付日租金___________倍的滯納金。
甲方還應(yīng)承擔(dān)因逾期交付給乙方造成的損失。
3、由于甲方怠于履行維修義務(wù)或情況緊急，乙方組織維修的，甲方應(yīng)支付乙方費(fèi)用或折抵租金，但乙方應(yīng)提供有效憑證。
4、甲方違反本合同約定，提前收回房屋的，應(yīng)按照合同總租金的___________%向乙方支付違約金，若支付的違約金不足彌補(bǔ)乙方損失的，甲方還應(yīng)該承擔(dān)賠償責(zé)任。
5、甲方因房屋權(quán)屬瑕疵或非法出租房屋而導(dǎo)致本合同無效時，甲方應(yīng)賠償乙方損失。
第十二條乙方違約責(zé)任。
1、租賃期間，乙方有下列行為之一的，甲方有權(quán)終止合同，收回該房屋，乙方應(yīng)按照合同總租金的___________%向甲方支付違約金。若支付的違約金不足彌補(bǔ)甲方損失的，乙方還應(yīng)負(fù)責(zé)賠償直至達(dá)到彌補(bǔ)全部損失為止。
(1)未經(jīng)甲方書面同意，將房屋轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借給他人使用的。
(2)未經(jīng)甲方書面同意，拆改變動房屋結(jié)構(gòu)或損壞房屋。
(3)改變本合同規(guī)定的租賃用途或利用該房屋進(jìn)行違法活動的。
(4)拖欠房租累計___________個月以上的。
2、在租賃期內(nèi)，乙方逾期交納本合同約定應(yīng)由乙方負(fù)擔(dān)的費(fèi)用的，每逾期一天，則應(yīng)按上述費(fèi)用總額的___________%支付甲方滯納金。
3、在租賃期內(nèi)，乙方未經(jīng)甲方同意，中途擅自退租的，乙方應(yīng)該按合同總租金%的額度向甲方支付違約金。
若支付的違約金不足彌補(bǔ)甲方損失的，乙方還應(yīng)承擔(dān)賠償責(zé)任。
4、乙方如逾期支付租金，每逾期一日，則乙方須按日租金的___________倍支付滯納金。
5、租賃期滿，乙方應(yīng)如期交還該房屋。乙方逾期歸還，則每逾期一日應(yīng)向甲方支付原日租金___________倍的滯納金。乙方還應(yīng)承擔(dān)因逾期歸還給甲方造成的損失。
第十三條免責(zé)條件。
1、因不可抗力原因致使本合同不能繼續(xù)履行或造成的損失，甲、乙雙方互不承擔(dān)責(zé)任。
2、因國家政策需要拆除或改造已租賃的房屋，使甲、乙雙方造成損失的，互不承擔(dān)責(zé)任。
3、因上述原因而終止合同的，租金按照實際使用時間計算，不足整月的按天數(shù)計算，多退少補(bǔ)。
4、不可抗力系指“不能預(yù)見、不能避免并不能克服的客觀情況”。
第十四條本合同未盡事宜，經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商一致，可訂立補(bǔ)充條款。補(bǔ)充條款及附件均為本合同組成部分，與本合同具有同等法律效力。
第十五條爭議解決本合同項下發(fā)生的爭議，由雙方當(dāng)事人協(xié)商或申請調(diào)解。
協(xié)商或調(diào)解解決不成的，按下列第___________種方式解決(以下兩種方式只能選擇一種)：
1、提請仲裁委員會仲裁。
2、依法向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟。
第十六條其他約定事項。
1、_________________________________。
2、_________________________________。
第十七條本合同自雙方簽(章)后生效。
第十八條本合同及附件一式___________份，由甲、乙雙方各執(zhí)___________份。
具有同等法律效力。
房產(chǎn)證號：______________________。
房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)機(jī)構(gòu)資質(zhì)證書號碼：______________________。
簽約代表：______________________。
體育訓(xùn)練合同篇三
茲為提供接受汽車駕駛訓(xùn)練一事，雙方同意訂立本合同，其約定條款如下，以資共同遵守：
第一條駕駛訓(xùn)練班別：_________。
1._________。
2._________。
第二條選定使用教練車類型：_________。
1.手動檔車。
2.自動檔車。
第三條乙方參加第_________期第_________梯次訓(xùn)練自_________年_________月_________日開始，至_________年_________月_________日計_________天。
第四條乙方體格檢查、體能測驗合格的駕駛執(zhí)照登記書，應(yīng)于開訓(xùn)前繳交甲方審查。
第五條每期訓(xùn)練費(fèi)（含材料費(fèi)）_________元整、代辦費(fèi)（含學(xué)習(xí)駕駛證費(fèi)、考照報名費(fèi)及駕駛執(zhí)照費(fèi)）_________元整，乙方應(yīng)于報名時一次繳清。但另有約定的，從其約定。上述費(fèi)用逾期未繳者，甲方可終止合同。
第六條甲方應(yīng)確實依照_________規(guī)定之學(xué)、術(shù)科項目及時數(shù)實施訓(xùn)練，其應(yīng)授課門及教學(xué)時數(shù)如附件。
第七條乙方應(yīng)按照甲方排定課程時間，自選時段準(zhǔn)時到課，并應(yīng)于考照前完成訓(xùn)練，如因可歸責(zé)于乙方事由未依規(guī)定時間上課的，視同放棄。但依甲方規(guī)定調(diào)課的，不在此限。乙方學(xué)科或術(shù)科的場地駕駛或道路駕駛?cè)闭n時數(shù)達(dá)應(yīng)訓(xùn)練時數(shù)1/3以上的，甲方不予列入該期駕駛訓(xùn)練結(jié)業(yè)名冊，亦不負(fù)責(zé)安排參加公路交通管理機(jī)關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試。
第八條訓(xùn)練期間，乙方的駕駛教練由甲方指定為原則，甲方因管理或調(diào)配需要，應(yīng)事先通知乙方后更換。如乙方要求更換駕駛教練，甲方應(yīng)視情況更換，不得另收費(fèi)用。經(jīng)乙方選定使用的教練車類型，非經(jīng)甲方同意，不得更換。如因教練車車況不佳致影響訓(xùn)練，經(jīng)乙方反映，甲方更換同類型的其他教練車。
第九條乙方于甲方訓(xùn)練場內(nèi)上課、實習(xí)駕駛或于場外道路駕駛，因未遵守相關(guān)道路交通安全法規(guī)行車，或因未遵照講師或教練之指導(dǎo)，而發(fā)生事故或肇事，應(yīng)自行負(fù)擔(dān)民事責(zé)任。但其原因可歸責(zé)于講師或教練者，不在此限。
第十條甲方的道路駕駛教練車應(yīng)投保汽車責(zé)任險。
第十一條乙方于上課時間，應(yīng)自行保管其自備的交通工具及財物，甲方不負(fù)保管或失竊賠償責(zé)任。
第十二條乙方繳費(fèi)后如因病、出國、服役、服刑或其他正當(dāng)理由終止合同，甲方應(yīng)依下列情況退費(fèi)：
1.注冊后于實際上課日前離班的，退還訓(xùn)練費(fèi)七成，于實際上課之日起算未逾全期受訓(xùn)時間三分之一離班的，退還訓(xùn)練費(fèi)半數(shù)，已逾全期1/3的，不予退還。
2.代辦費(fèi)應(yīng)全額退費(fèi)。
3.甲方如有未依本合同約定或相關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定教學(xué)，經(jīng)乙方書面通知仍不改正的，乙方可終止合同，甲方應(yīng)按上課時數(shù)比例退費(fèi)。
4.因不可歸責(zé)于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)全額退費(fèi)。因可歸責(zé)于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)依乙方已繳金額費(fèi)用加30％退還乙方。
第十三條乙方完成該期駕駛訓(xùn)練并列人結(jié)業(yè)名冊后，未能通過該期駕駛訓(xùn)練班預(yù)定公路交通管理機(jī)關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試時：
1.甲方愿意免費(fèi)繼續(xù)提供乙方駕駛訓(xùn)練_________小時。
2.甲方愿意繼續(xù)提供乙方駕駛訓(xùn)練_________小時，訓(xùn)練費(fèi)用每小時_________元，共計_________元整。
3.甲方不繼續(xù)提供乙方任何駕駛訓(xùn)練。
甲方（簽章）：_________乙方（蓋章）：_________。
_________年____月____日_________年____月____日。
簽訂地點：_________簽訂地點：_________。
附件。
汽車駕駛訓(xùn)練機(jī)構(gòu)應(yīng)授課門數(shù)及教學(xué)時數(shù)配置表（略）。
體育訓(xùn)練合同篇四
學(xué)員：_____________（以下簡稱甲乙方）。
茲為提供接受汽車駕駛訓(xùn)練一事，雙方同意訂立本合同，其約定條款如下，以資共同遵守：
第一條?駕駛訓(xùn)練班別：
第二條?選定使用教練車類型：
1.手動檔車。
2.自動檔車。
第三條?乙方參加第_______期第_______梯次訓(xùn)練自_______年______月______日開始，至______年______月_____日計_____天。
第四條?乙方體格檢查、體能測驗合格的駕駛執(zhí)照登記書，應(yīng)于開訓(xùn)前繳交甲方審查。
第六條?甲方應(yīng)確實依照_________________規(guī)定之學(xué)、術(shù)科項目及時數(shù)實施訓(xùn)練，其應(yīng)授課門及教學(xué)時數(shù)如附件。
第七條?乙方應(yīng)按照甲方排定課程時間，自選時段準(zhǔn)時到課；并應(yīng)于考照前完成訓(xùn)練，如因可歸責(zé)于乙方事由未依規(guī)定時間上課的，視同放棄。但依甲方規(guī)定調(diào)課的，不在此限。乙方學(xué)科或術(shù)科的場地駕駛或道路駕駛?cè)闭n時數(shù)達(dá)應(yīng)訓(xùn)練時數(shù)1/3以上的，甲方不予列入該期駕駛訓(xùn)練結(jié)業(yè)名冊，亦不負(fù)責(zé)安排參加公路交通管理機(jī)關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試。
第八條?訓(xùn)練期間，乙方的駕駛教練由甲方指定為原則，甲方因管理或調(diào)配需要，????????應(yīng)事先通知乙方后更換。如乙方要求更換駕駛教練，甲方應(yīng)視情況更換，不得另收費(fèi)用。經(jīng)乙方選定使用的教練車類型，非經(jīng)甲方同意，不得更換。如因教練車車況不佳致影響訓(xùn)練，經(jīng)乙方反映，甲方更換同類型的其他教練車。
第九條?乙方于甲方訓(xùn)練場內(nèi)上課、實習(xí)駕駛或于場外道路駕駛，因未遵守相關(guān)道路交通安全法規(guī)行車，或因未遵照講師或教練之指導(dǎo)，而發(fā)生事故或肇事，應(yīng)自行負(fù)擔(dān)民事責(zé)任。但其原因可歸責(zé)于講師或教練者，不在此限。
第十條?甲方的道路駕駛教練車應(yīng)投保汽車責(zé)任險。
第十一條?乙方于上課時間，應(yīng)自行保管其自備的交通工具及財物，甲方不負(fù)保管或失竊賠償責(zé)任。
第十二條?乙方繳費(fèi)后如因病、出國、服役、服刑或其他正當(dāng)理由終止合同，甲方應(yīng)依下列情況退費(fèi)：
注冊后于實際上課日前離班的，退還訓(xùn)練費(fèi)七成，于實際上課之日起算未逾全期受訓(xùn)時間三分之一離班的，退還訓(xùn)練費(fèi)半數(shù)，已逾全期1/3的，不予退還。代辦費(fèi)應(yīng)全額退費(fèi)。
甲方如有未依.本合同約定或相關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定教學(xué)，經(jīng)乙方書面通知仍不改正的，乙方可終止合同，甲方應(yīng)按上課時數(shù)比例退費(fèi)。
因不可歸責(zé)于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)全額退費(fèi)。因可歸責(zé)于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)依：乙方已繳金額費(fèi)用加30％退還乙方。
第十三條??乙方完成該期駕駛訓(xùn)練并列人結(jié)業(yè)名冊后，未能通過該期駕駛訓(xùn)練班預(yù)定公路交通管理機(jī)關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試時：
1.甲方愿意免費(fèi)繼續(xù)提供乙方駕駛訓(xùn)練_______小時。
2.甲方愿意繼續(xù)提供乙方駕駛訓(xùn)練_______小時，訓(xùn)練費(fèi)用每小時_______元，共計_______元整。
3.甲方不繼續(xù)提供乙方任何駕駛訓(xùn)練。
附件???汽車駕駛訓(xùn)練機(jī)構(gòu)應(yīng)授課門數(shù)及數(shù)學(xué)時配置表（略）。
體育訓(xùn)練合同篇五
時間過的挺快的,轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期的教學(xué)工作已接近尾聲,不知不覺教學(xué)也有半年了,經(jīng)歷了一個學(xué)期的磨練,我已經(jīng)完全適應(yīng)了這里的環(huán)境,回想當(dāng)初剛剛踏上工作崗位的時候是多么的稚嫩,這半個學(xué)期來,我在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和培養(yǎng)下,在眾多的老師的教誨和幫助下,迅速成長起來.為了更好地做好今后的工作,總結(jié)經(jīng)驗,吸取教訓(xùn),這個學(xué)期的教學(xué)工作做下小結(jié):
一、創(chuàng)造課堂氛圍，激發(fā)興趣
體育活動是豐富多彩的，但是體育課要有計劃、有目的地去進(jìn)行，興趣特點決定了體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合，讓學(xué)生們在玩中學(xué)，玩中練，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動的興趣，又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到體育教學(xué)目的。更重要的能促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育課以及體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生感到上體育課的樂趣。
二、讓多媒體走進(jìn)課堂
由于舊教學(xué)理念的影響，把體育理論知識全部忽略，認(rèn)為體育課只要學(xué)生把老師所教的每個動作學(xué)會就夠了，甚至一個學(xué)期從來不上一節(jié)理論知識課，在很多人的意識里，體育課就單調(diào)的，枯燥無味的，重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體就可以了，在這里我要對大家說，那是不對的。體育課不但要練好每個動作，更要豐富的理論知識。所以體育可以不這樣上，讓多媒體走進(jìn)課堂，效果更為理想。
三、體育游戲化
根據(jù)人的生理特點和心理特點，玩是人的天性，游戲才是人們的樂園。體育課上“教”與“玩”的程度，體育教師把握得很好的情況下，這堂課就是一堂成功的課，也達(dá)到了學(xué)中玩、玩中練的最終目的，。這時，學(xué)生也提高了體育課的興趣，也使課堂變得生動多姿。學(xué)生的勁頭更足，動起來也會生龍活虎。這樣不會讓學(xué)生感到體育課枯燥乏味而又令人厭煩了，體育課也不為是大家認(rèn)為就是什么跑啊!跳啊!讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)了。
四、師生共同參與活動
體育課不像其他課，體育課的活動范圍、場地、空間比其他課要大的多，體育教師掌握好教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容，經(jīng)常和學(xué)生一起活動，這樣效果非常理想。體育課上，教師不參與活動，認(rèn)為體育課上只有命令和服從，這種傳統(tǒng)的教學(xué)理念會影響師生之間和諧平等的關(guān)系，這樣學(xué)生對體育課毫無興趣，那么，以后的體育課也毫無生機(jī)。
五、不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平
“學(xué)生怕上體育課，體育老師也怕上體育課”，我想這個問題就體現(xiàn)了體育教師教學(xué)上出了問題，一個體育教師不能只要上完一節(jié)體育課，就可以說教學(xué)到位了，一節(jié)體育課雖然上完了，學(xué)生是否覺得這堂體育課有樂趣呢?是否每堂體育課都有新的感受呢?是否以后喜歡上體育課呢?這些問題都值得我們體育教師去思考。社會在進(jìn)步，我們體育教師在教學(xué)上也有創(chuàng)新，每節(jié)課依舊是那些知識和方法學(xué)生久了就會感到疲倦、厭煩。所以只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使體育課正真快樂起來。
一、本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實抓好體育教學(xué)工作
體育組上下能認(rèn)真研究貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立以人為本的體育教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合德育、智育和美育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備。
全組教師在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的、有計劃的教學(xué)實踐，教科研意識和氣氛濃厚，教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。教師能認(rèn)真做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認(rèn)識和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學(xué)工作計劃及教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實際情況上好每節(jié)課，并認(rèn)真寫好教學(xué)反思。本學(xué)期上級有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)來我校督導(dǎo)，對我校體育教師的備課人情況作了充分的肯定。
二、以體育活動為載體，發(fā)展小體育項目特色
本學(xué)期我校依然以群眾性體育工作作為學(xué)校體育工作的主要內(nèi)容，開展豐富多彩的校園體育特色活動?！耙愿傎惔倩顒?，以活動促素質(zhì)”，促進(jìn)學(xué)生健康成長。根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，本學(xué)期我校組建了田徑隊、男女籃球隊等各類訓(xùn)練小組。開展了校運(yùn)會等一系列校際體育比賽。并且配合社區(qū)參加社區(qū)組織的各類球類和棋類競賽。通過競賽，充分地調(diào)動了師生的積極性和責(zé)任心，極大地豐富了學(xué)生的課余生活，不斷地提高了學(xué)生的體育競技水平，與此同時也增強(qiáng)了學(xué)校與社區(qū)的交流，擴(kuò)大了學(xué)校在社會的影響力。
三、繼續(xù)加大課余體育訓(xùn)練力度，積極備戰(zhàn)市級各類體育競賽
學(xué)生課余訓(xùn)練和競賽是學(xué)校體育的重要組成部分，對活躍學(xué)生課余文化生活，促進(jìn)學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。
本學(xué)期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。盧愛東王正清等教師利用早晚課余時間，帶領(lǐng)校籃球運(yùn)動隊堅持不懈進(jìn)行日常訓(xùn)練，王勤，薄凌云老師帶領(lǐng)學(xué)校田徑運(yùn)動隊認(rèn)真訓(xùn)練，又計劃，重實效，取得了較為理想的體育成績。
四、完善考核考評制度，積極開展體育教科研活動
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，體育組全體成員的齊心努力，本學(xué)期，我校的體育工作取得了一定的成績：校秋季田徑運(yùn)動會又六項校記錄被刷新，教工和學(xué)生籃球隊均在市級比賽中獲得較浩名次，校田徑運(yùn)動隊也在我市中學(xué)生田徑運(yùn)動會上也有比較突出的表現(xiàn)。特別是我校的體育大課間活動的開展受到了有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。
展望新的以年，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始。我們將一如既往地加倍努力，讓我校的體育活動真正成為以道亮麗活潑的校園風(fēng)景線》。
一：新教材、新課標(biāo)的貫徹：
1、全體體育教師通過外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)及內(nèi)部學(xué)習(xí)交流等形式，完成了對新課標(biāo)精神的理解和思想的貫徹落實。
2、 通過開展活動，使新課標(biāo)落到實效。如舉行體育教師新課程教學(xué)匯報課;新課程教學(xué)習(xí)會研究討會;寫新課程教學(xué)體會等形式加深對新課標(biāo)的認(rèn)識和理解。
3、實行對全校學(xué)生新標(biāo)準(zhǔn)評價;通過教師講座、廣播、墻報、發(fā)宣傳資料等形式，使全校師生加強(qiáng)對新課標(biāo)的理解和貫徹。對學(xué)生評價建立評價黨案，實事求是關(guān)于客觀的評價，并形成公布專欄，成績上榜。使學(xué)生加強(qiáng)了認(rèn)識，培養(yǎng)了學(xué)生積極進(jìn)取的精神。
4、通過培訓(xùn)，使部分學(xué)生熟悉掌握測量工具的使用方法及意義。成為體質(zhì)測試的監(jiān)督員。進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的組織能力及對新課標(biāo)的理解能力。
5、 每學(xué)期選定一段時間為體質(zhì)測評時間，對全校的學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測評工作，既使測評工具得到合理有效的使用，也使測評工作落入實處，形成貫例。對于因特殊原因不能及時完成測評任務(wù)的，我們采取全體測試完畢后的一個星期進(jìn)行補(bǔ)測工作。
6、 注意測量儀器及體育器材保管、維修、開發(fā)利用工作，做好器材的維護(hù)、消毒工作。
二：課外體育活動的安排
1、為了發(fā)揮學(xué)生的體育特長，發(fā)掘?qū)W生的體育潛力。我校決定將體育單項活動結(jié)合經(jīng)常運(yùn)動會組成一個體育活動體系，具體項目是上學(xué)期乒乓球、跳繩、標(biāo)槍、跨欄、毽球、籃球;下學(xué)期為田徑運(yùn)動會、毽球、足球、拔河、跳繩等體育項目比賽。
2、運(yùn)動會安排情況:我校是一個有800多人的學(xué)校，開展田徑運(yùn)動會用2天時間。為了使運(yùn)動會能選拔人材，貫徹全民健身的思想。我們將運(yùn)動會分為個人賽和團(tuán)體賽。個人賽是個人的單項比賽，團(tuán)體賽分設(shè)了4*100米接力和24*100米接力跑。為了安全和結(jié)合發(fā)現(xiàn)人才及升中體育考試的需要，我們?nèi)∠擞休^大安全隱患的鉛球比賽，增設(shè)了跨欄、壘球、實心球等項目的比賽。其中24*100米接力我們采取隨機(jī)抽取的辦法確定參賽人員。使全班同學(xué)能夠動員起來，共同參與。在耐力跑、跨欄、壘球等項目我們采用增加每個單位的參賽名額、增加比賽場次等辦法，使體育尖子能得到鍛煉和選拔。為2004年首屆區(qū)運(yùn)動會創(chuàng)造佳績，打下堅實的基礎(chǔ)。
3、開展第二課堂體育活動。為了開展第二課堂體育活動，我們通過體育組+體育教師+專項教師+體育尖子+參賽學(xué)生等環(huán)節(jié)。
由體育組定項目，比賽規(guī)則;由體育教師，專項教員對參賽運(yùn)動員的培訓(xùn);由體育教師、專項教師、體育尖子負(fù)責(zé)比賽各個環(huán)節(jié)。如在籃球比賽中：我們聘請了張偉東、華遠(yuǎn)忠、黃上有等有經(jīng)驗員專長教師或社會人士對學(xué)生輔導(dǎo)。組織比賽時讓學(xué)生參加裁判工作，在足球比賽中，我們聘請了外校教師劉金文同志作為技術(shù)指導(dǎo)、培訓(xùn)了羅陽、華立強(qiáng)、李裕專等優(yōu)秀運(yùn)動員來幫助做好裁判工作，使他們在工作中得到了學(xué)習(xí)和體會。使各項比賽得到順利進(jìn)行，取得圓滿成功。學(xué)生得到鍛煉，培養(yǎng)出一大批體育尖子。
為了組織做好第二課堂體育活動，利用課堂使學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握一些項目的基本技術(shù)及比賽規(guī)則。(如在上課進(jìn)行跨欄、毽球、跳神等項目的教學(xué))，主要利用下午第三節(jié)及放學(xué)后30分鐘的時間進(jìn)行。一般在大項目要占用第三節(jié)課時間(一般不超過4周時間)，小項目只利用第三節(jié)課后的30分內(nèi)進(jìn)行。如：在舉行足球比賽中，我們因為場次多時間長，我利用第三節(jié)課時間，單依靠40分鐘也是不夠的，于是。我們將單場比賽時間變短，將比賽的隊伍變少。在2004校園足球賽中，我的采用24分鐘一場、兩班組合隊進(jìn)行比賽。只用了5天的下午第三節(jié)課及課后25分鐘，我們就完成這項比賽。在賽制上，根據(jù)參賽人數(shù)也進(jìn)行調(diào)整。如人少時，采用循環(huán)或小組循環(huán)加淘汰制。多人時采用淘汰別，縮小進(jìn)行比賽比分進(jìn)行。如在舉行毽球個人對抗比賽中，有一百多人參加這一項目比賽，同時受場地、器材限制，我們采用男女分組。淘汰每球得比制，得7分為一局，三局兩勝制進(jìn)行比賽、男女進(jìn)入前八名后再進(jìn)行發(fā)球得分制的比賽、這樣既提高了學(xué)生參與興趣，又為學(xué)生提供了展示舞臺。當(dāng)然，這些做法在我們的比賽過程還有很多就不一一列舉了。
在當(dāng)前，我校成立了田徑、毽球項目的專業(yè)訓(xùn)練。主要采用早上、課間操及下午第三節(jié)或放學(xué)后的時間進(jìn)行訓(xùn)練。其它時間讓學(xué)生在課余時間進(jìn)行訓(xùn)練，加強(qiáng)與學(xué)校、班級、家長的溝通工作，做好運(yùn)動員學(xué)習(xí)、生活的保障工作，使學(xué)生能夠集中精力，刻苦訓(xùn)練，在訓(xùn)練前做好相應(yīng)的獎勵措施，鼓勵他們力爭上游。在比賽后及時對獲獎的學(xué)生進(jìn)行獎勵，使學(xué)生嘗到成功的喜悅。
三、抓好初三體育考試工作
每年一次初三體育考試工作是檢查一個學(xué)校教學(xué)成果的，關(guān)系到廣大學(xué)生前途及命運(yùn)的考試。為抓好這一項工作，我們著重制定好教學(xué)及訓(xùn)練計劃，利用體育教師、班主任及體育骨干做好常規(guī)工作，利用上課及下午第三節(jié)課進(jìn)行訓(xùn)練，同時利用課間操、放學(xué)后的時間對學(xué)生進(jìn)行分層的教學(xué)和訓(xùn)練。從提高學(xué)生的體質(zhì)入手，加強(qiáng)考試項目的專項訓(xùn)練結(jié)合。
通過一年教學(xué)，我校取得較好成績：
1、在第二課堂活動中，共有3800多人次參加了各項體育比賽，有300多人次獲得獎勵。有40人在比賽中打破學(xué)校記錄。
2、有29人次在區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動會中獲得前6名，并幫助團(tuán)體取得第2名的好成績，且有3人次打破區(qū)跨欄少年乙組最高記錄和全能的大會記錄。
3、參加初三升中體育考試，我?？忌詢?yōu)秀率和平均分排名全縣第一。
4、我校教師積極撰寫教學(xué)心得體會，2004年寫得5篇體育教學(xué)心得，其中有朱文球老師寫的《淺談如何培養(yǎng)學(xué)生體育課的興趣愛好和習(xí)慣》獲縣論文評比2等獎。
當(dāng)然，在我們的工作還存在一些問題：
1、教學(xué)的方法和手段比較少，在教學(xué)過程中，學(xué)生的興趣和潛力還不能充分地調(diào)動起來。
2、教學(xué)設(shè)施、設(shè)備還不夠完善，導(dǎo)致一些正常的教學(xué)工作無法完成。
3、對體育尖子生的培養(yǎng)力度不夠，資金、時間及后勤補(bǔ)給不夠。
今后的措施：
1、 加大對體育設(shè)備的補(bǔ)充和完善，加強(qiáng)場地設(shè)施建設(shè)。
2、 加大對新課程、新課標(biāo)的學(xué)習(xí)和貫徹，做好學(xué)生的體質(zhì)測試和統(tǒng)計工作。
3、 加大對體育尖子的培養(yǎng)，以帶動學(xué)校體育工作的正常開展。
4、 加大對第二課堂體育活動的開展，活躍學(xué)習(xí)氣氛。
體育訓(xùn)練合同篇六
甲方：
乙方：
根據(jù)^v^有關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定，甲、乙雙方經(jīng)協(xié)商一致達(dá)成如下協(xié)議。
第一條：租賃物。
甲方將冷藏車租賃給乙方使用，車號為：，噸，租賃采取包租方式，由乙方自行管理使用。
第二條：租賃期限。
租賃期限為5年，即從__年_月_日起至__年_月_日止。
第三條：租金和其他費(fèi)用。
車租賃費(fèi)按運(yùn)輸噸位確定，市內(nèi)不論遠(yuǎn)近，一律按_元噸，按次結(jié)算。
第四條：車輛的維修、保養(yǎng)。
1、乙方必須要對車輛進(jìn)行正常維修、保養(yǎng)，油料自負(fù)，甲方有權(quán)檢查監(jiān)督。
2、年檢費(fèi)、保險費(fèi)由乙方負(fù)擔(dān)。
第五條：合同終止。
本協(xié)議提前終止或有效期屆滿，甲、乙雙方未達(dá)成續(xù)租協(xié)議的，乙方應(yīng)于提前終止之日或租賃期限屆滿之日，車輛必須處于良好技術(shù)狀態(tài)，歸還甲方。
第六條：其他條款。
本協(xié)議未盡事宜，經(jīng)雙方協(xié)商一致后解決。
本協(xié)議一式二份，雙方各執(zhí)一份。
第七條：合同生效。
本協(xié)議經(jīng)雙方簽字之日生效。
甲方：乙方：
簽訂時間：____年_月_日。
體育訓(xùn)練合同篇七
根據(jù)《^v^民法典》和《海上運(yùn)輸市場組織管理辦法》的有關(guān)規(guī)定。特制定以下條款，供雙方共同遵照執(zhí)行。
一、甲方根據(jù)施工需要，租用乙方潛水船及潛水的人員，租用潛水組任務(wù)：主要承擔(dān)水下工程作業(yè)。
二、租用潛水組共____組，每組需配____人(包括潛水員2人)潛水船組的交接地點為____港。
三、租費(fèi)規(guī)定：經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商定為每組月租費(fèi)____元(包括潛水人員的津貼____元)租費(fèi)每月結(jié)算一次。均由____海上民間運(yùn)輸管理處的票據(jù)，統(tǒng)一結(jié)算劃撥。
四、租用期限：自____年____月____日至____年____月____日止。如合同到期，工程繼續(xù)需要，應(yīng)按期續(xù)合同，否則調(diào)回另行安排。
五、潛水組施工作業(yè)中的責(zé)任劃分：
1.乙方必須按照合同規(guī)定配齊潛水組人員、潛水設(shè)備，船只及設(shè)備的使用保管由乙方負(fù)責(zé)。施工作業(yè)中如因乙方技術(shù)操作不當(dāng)造成損失應(yīng)由乙方負(fù)責(zé)。如因甲方施工設(shè)備不良和操作不當(dāng)給乙方造成損失，由甲方負(fù)責(zé)。
2.潛水組必須服從甲方調(diào)動，如因乙方責(zé)任或不服從調(diào)動而耽誤施工生產(chǎn)滿一天者，按日扣罰租費(fèi)____元。
3.潛水組在租期內(nèi)，因天氣影響或甲方其他原因影響潛水作業(yè)，應(yīng)照收租費(fèi)。
4.潛水組人員不得擅離職守，如擅離者，應(yīng)追究責(zé)任，并按期扣出每組每日租費(fèi)____元。
六、潛水組人員的勞保用品及生活安排問題，經(jīng)甲、乙雙方協(xié)商決定，潛水作業(yè)必要的防護(hù)用品等按照甲方的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一發(fā)放。潛水人員的食宿住地由甲方負(fù)責(zé)安排。生活費(fèi)用及糧食供應(yīng)均由乙方負(fù)責(zé)。
七、潛水作業(yè)人員的醫(yī)療費(fèi)均由乙方負(fù)責(zé)。但由于甲方施工和水下作業(yè)整平等設(shè)備不良或操作造成乙方潛水人員傷亡，其醫(yī)療費(fèi)由甲方負(fù)責(zé)。
八、本合同自簽訂日起生效。
九、若有未盡事宜，經(jīng)雙方根據(jù)“民法典”和有關(guān)規(guī)定，協(xié)商補(bǔ)充條款。
十、本合同一式____份，正本____份，副本____份，正本，甲、乙雙方各執(zhí)一份，船管處一份。副本報________、________備案。
甲方：____________(簽章)。
乙方：____________(簽章)。
體育訓(xùn)練合同篇八
臨近體育考試，謝老師為了讓總成績不被體育分?jǐn)?shù)拉的太低，便把班內(nèi)18個身體素質(zhì)較差的同學(xué)單獨(dú)叫了出來，要求我們在全班一起跑完圈后，再加練兩圈。
剛開始我是千個不愿意，萬個不愿意。一邊是在自責(zé)：為什么我從小都“體型出眾”？現(xiàn)在，我不僅有些“自卑”，還要受如此苦“刑”。
另一方面，我也在責(zé)怪謝老師的“無情”：您知道我們跑完三圈有多累嗎？不僅是體力跟不上，我們還比別人多負(fù)重20到40斤呢！更何況力量與體力都要比別人消耗很多倍。
別人跑步，那叫“動如脫兔”，我們卻是“穩(wěn)如泰山”。別人跑400米，盼望著“無限續(xù)圈”，而我們跑400米還巴不得“大打折扣”。
這個減肥計劃從今天就正式開始執(zhí)行了。今天的太陽雖算不上“毒”，但足以讓人大汗淋漓。這短短四五百米的距離，經(jīng)過太陽的“襯托”，好像變得沒有盡頭似的，對我來說十分煎熬。
這三圈跑完后，今天的重頭戲拉開了帷幕：我以慢跑的速度前進(jìn)著，可能是因為不經(jīng)常進(jìn)行長跑，我的腿漸漸沒有了力氣，在過彎道時，我的右腳嚴(yán)重扭傷了，像是有千萬根針刺著我的右腳。一只腳使不了勁兒，跑步就難以進(jìn)行，一步一拐，疼痛難忍。
想著想著，我的步伐也輕快了起來，疼痛感也減少了許多。風(fēng)，從而耳邊拂過，我體會到了跑步的快樂，同時也超越了以前的自我！
奔跑吧，少年！我會向著我的夢想不懈追尋下去的！
體育訓(xùn)練合同篇九
本年度，在領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事們的大力支持下，我從初一年級調(diào)任到初三擔(dān)任體育教育教學(xué)工作，與初三體育教師共同體驗了從20xx年8月到20xx年5月中考體育的二百多個日日夜夜，大課間、課課練、冬訓(xùn)等等，幾位老師可以說是肝膽相照、風(fēng)雨無阻，其中有勞累、辛酸，更有感動、欣喜，回顧近一年的工作，歷歷在目：
(一)遠(yuǎn)眺初三體育——曾經(jīng)代課與初三結(jié)下姻緣
記得20xx年放假前的最后一段時期，教導(dǎo)處找到我，說趙連峰主任因校建工作太忙……我有幸加入了代課的隊伍，在這短暫的一個多月里，我和學(xué)生朝夕相處、共同練習(xí)，逐漸和他們建立了深厚的師生情誼，也漸漸的被學(xué)生勇于吃苦、刻苦拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)感染了，要是真能擔(dān)任他們的體育教師多好，因為我知道和這么優(yōu)秀的團(tuán)隊一起戰(zhàn)斗是一種榮幸!
(二)接近初三體育——我與學(xué)生快速成長
20xx年8月，當(dāng)我被分配到初三擔(dān)任體育教育教學(xué)工作時，感到意外的同時我也明顯感到了壓力，我無數(shù)次陷入沉思，如何在短時間內(nèi)提高學(xué)生身體素質(zhì)?如何把這幾個班的成績盡快提上去?我開始制定短時間提升教學(xué)能力的計劃：第一，多聽課、多問;第二，多看書，多上網(wǎng)查;第三，多與班主任交流;第四，多反思自我。
單靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我教學(xué)能力的提升關(guān)鍵是得益于初三體育組良好的教研氣氛，大家在一起集思廣益為中考體育第一的目標(biāo)不懈努力，幾位有經(jīng)驗的老師，真正做到了資源共享，教研中細(xì)到每節(jié)課的重點如何把握，學(xué)生的感覺如何等等，我真可謂是受益匪淺。正是由于在這種良好的教研氛圍和幾位老師的大力支持和幫助下，使我迅速的成長起來，盡快的融入到了初三體育教師團(tuán)隊。
九月、十月可以說是整個初三學(xué)年最辛苦的階段，由于以前沒有接觸過初三大強(qiáng)度的訓(xùn)練，學(xué)生的抵觸心理很強(qiáng)，反映在課堂上就是紀(jì)律較散漫、量和強(qiáng)度無法完成，這就需要教師要有很強(qiáng)的責(zé)任心，面對懶散學(xué)生要曉之以理、動之以情，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，向課堂要效率。
為讓學(xué)生們盡短時間進(jìn)入初三體育訓(xùn)練狀態(tài)，我不斷與班主任交流，了解學(xué)生思想狀況，與個別學(xué)生談話，了解學(xué)生心理，并寫下十余篇文章來勉勵學(xué)生堅持不懈。初三老師教學(xué)也很緊張且辛苦，沒想到班主任非常的配合，不但每天來“督戰(zhàn)”，還給學(xué)生們加油。同學(xué)們也非常積極地投入其中。
特別是長跑練習(xí)，枯燥乏味，但同學(xué)們沒有放棄的，最累最苦的時候，他們也會咬牙跑到終點。更有甚者，完成常規(guī)練習(xí)后，再加練。這是一種精神，一股沖勁，我也要好好學(xué)習(xí)的。面對學(xué)生測試中成績的明顯提升，我這里體會最深的就是虛心與努力。
(三)體驗初三體育——嚴(yán)酷的冬訓(xùn)使我們更加堅強(qiáng)
學(xué)生中考體育成績的好壞，完全取決于冬訓(xùn)的質(zhì)量。為此初三體育組曾經(jīng)多次教研，共同研究冬訓(xùn)階段的注意事項等等，每周二的教研活動雷打不動，把教研細(xì)化到每一節(jié)課，在體育組團(tuán)隊的引領(lǐng)下我課上嚴(yán)抓效率，課下進(jìn)行個別輔導(dǎo)，逐漸的與學(xué)生打成一片，成為了學(xué)生無話不談的“大朋友”。
為了更好的儲備學(xué)生的體能，冬季的長跑訓(xùn)練從沒有因此間斷過，每次下雪，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們，尤其是體育老師還成了清雪先鋒隊，在不耽誤上課的情況下，把操場積雪清掃干凈，為學(xué)生正常訓(xùn)練和體育測試提供了場地，事后我收到了數(shù)名學(xué)生發(fā)來的短信，“老師，您太辛苦了，我一定好好訓(xùn)練，絕對不會辜負(fù)您的!”，“老師，我以后再也不偷懶了!”。這種遇山開路，遇水搭橋的精神不僅感動了我們自己，也感動了學(xué)生，加上周密的教學(xué)計劃和領(lǐng)導(dǎo)的高度重視使整個冬訓(xùn)非常順利的完成了。
(四)感悟初三體育——為共同的目標(biāo)我們不懈努力著
冬訓(xùn)結(jié)束之后，初三體育的訓(xùn)練逐漸由量向強(qiáng)度過度，男生1000m、女生800米成績也逐漸提高，盡管過度的很慢，但由于學(xué)生冬訓(xùn)期間從沒有這樣的強(qiáng)度，所以大部分同學(xué)表現(xiàn)出來的就是沒有信心，每當(dāng)我宣布成績，學(xué)生們總是感嘆完不成，為此我專門請教了王健校長和王領(lǐng)杰級長，“第一，慢點沒有關(guān)系，一定要讓學(xué)生由信心;第二，要給學(xué)生建立必勝的信念;第三，教師可以適當(dāng)帶跑，給學(xué)生信心”。在兩位領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，操場上奔跑的學(xué)生中多了我們體育教師的身影，在近一個月師生的共同努力下，學(xué)生的拼勁十足。每次測試學(xué)生體育成績進(jìn)步非常明顯。
(五)中考體育——我們拼搏過，我們不后悔
為迎接中考體育的到來，我們的教研更是事無巨細(xì)，從前一天晚上學(xué)生的睡眠到應(yīng)考早晨的飲食，從交通安全到學(xué)生著裝等等，面面俱到，當(dāng)我站到講臺上與學(xué)生共同回憶一起拼搏的日子時，我的喉嚨時常哽咽，面對著我摯愛的學(xué)生們，我用心譜寫了中考體育教師寄語，從學(xué)生亢奮的情感中，我已看出學(xué)生必勝的信念。學(xué)生們中考體育優(yōu)異的成績(共有272名學(xué)生滿分)用強(qiáng)有力的事實見證了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持、班主任的大力配合、初三體育團(tuán)隊的無悔付出、學(xué)生們的奮力拼搏!
(六)回味初三體育——我們說過不會忘記
王占民校長曾經(jīng)對我說過“沒有帶過初三，不能算的上真正的體育教師”，因為初三體育教學(xué)有其特殊性，那就是把訓(xùn)練教學(xué)化。
我在近一年的初三體育教學(xué)中收益頗豐：
二、提升了我的學(xué)生管理經(jīng)驗
三、提高了我專項技術(shù)技能
四、拓展了我的`教研思路，提高了我的教研水平
五、從初三體育團(tuán)隊和學(xué)生中真切的感悟到付出與收獲
取得成績的同時，我也清楚到感到自己在諸多方面還存在不足：
一、專項技術(shù)技能的熟練度和把握程度
二、教學(xué)中的課堂調(diào)控方面
三、初三學(xué)生的管理經(jīng)驗方面還有待提升
四、初三體育教學(xué)的安全預(yù)知和教育方面
改進(jìn)方法與措施：
一、積極主動的向組內(nèi)教師學(xué)習(xí)，感悟、創(chuàng)新教學(xué)方法
二、認(rèn)真?zhèn)浜蒙虾妹恳还?jié)課，努力使教學(xué)內(nèi)容銜接緊密，向課堂要效率
三、多與班主任交流，學(xué)習(xí)班主任管理學(xué)生的好點子、好辦法
四、總結(jié)分析教學(xué)中的安全隱患，降低傷害事故發(fā)生的概率。
喜歡挑戰(zhàn)的我，絕不放棄任何一個挑戰(zhàn)的機(jī)會!
今年2月份開始，針對九年級體育中考考試，組織了九年級部分學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一的體育訓(xùn)練。為了能在體育中考你取得較好的成績，為此，特制訂以下訓(xùn)練計劃。
一、目的：提高學(xué)生身體素質(zhì)，為體育中考打下良好的基礎(chǔ)。
三、訓(xùn)練時間：2016年2月---2016年5月
四、具體措施：
建立學(xué)生體育訓(xùn)練成績檔案
1、訓(xùn)練內(nèi)容
2、訓(xùn)練方法
總的訓(xùn)練方法為目標(biāo)訓(xùn)練法。
耐力：采取間歇性訓(xùn)練方法和循環(huán)訓(xùn)練方法。提高耐力，學(xué)生首先要克服心理恐懼和壓力，明確教師提出的注意事項，遵循教師的安排。如練習(xí)變速跑的項目中，學(xué)生在跑的過程中必須體現(xiàn)出跑動過程中的速度的變化。
力量：因?qū)W生人數(shù)較多和學(xué)校教學(xué)器材相對有限，不可能采取推壓杠鈴?fù)瓿捎?xùn)練目標(biāo)。我們采用橡皮條提拉和俯臥撐來提高學(xué)生的手臂力量，下肢力量的發(fā)展主要采用蛙跳、跳臺階來完成。
速度：決定速度快慢的因素主要在身體的爆發(fā)力(下肢)、步幅、步頻等。爆發(fā)力的練習(xí)按照力量訓(xùn)練方法完成。步幅的訓(xùn)練采取后蹬跑、跨步跳、車輪跑來完成。步頻的訓(xùn)練方法采取高抬腿，跑臺階來完成。
協(xié)調(diào)：主要是訓(xùn)練學(xué)生反應(yīng)，急轉(zhuǎn)急停方面。主要采取障礙跑和一些簡單的專業(yè)訓(xùn)練方法來提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
具體項目訓(xùn)練措施
1、2016年2月1日—3月1日對體育中考生進(jìn)行系統(tǒng)的項目講解與訓(xùn)練。主要訓(xùn)練爆發(fā)力與力量素質(zhì)，并檢測。
2、2016年3月2日—2016年4月1日主要訓(xùn)練耐力與速度素質(zhì)，并檢測。
3、剩下時間對考生進(jìn)行以測試帶練習(xí)進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，同時成績記入學(xué)生訓(xùn)練檔案，跟蹤分析訓(xùn)練效果，及時糾正訓(xùn)練措施。爭取時間、機(jī)會帶學(xué)生到中考場地去適應(yīng)場地、進(jìn)行多次模擬中考體育測試。加強(qiáng)鞏固練習(xí)，并對體育中考進(jìn)行解析：臨場考試心理情緒自我調(diào)節(jié)、考試前的各個事情、細(xì)節(jié)的注意。
進(jìn)行針對性對學(xué)生個人進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到學(xué)生共同進(jìn)步，提高整體成績水平。因而進(jìn)行更系統(tǒng)的訓(xùn)練措施。
體育訓(xùn)練合同篇十
12月1日我們公司組織了一次拓展訓(xùn)練活動，在廣州笑翻天樂園進(jìn)行。此次拓展訓(xùn)練目的是為了提高我們團(tuán)隊之間的合作意識，加強(qiáng)團(tuán)隊的執(zhí)行力，通過互動的模式打造一個“贏”的團(tuán)隊。
12月1號的早上我們來到了廣州笑翻天拓展樂園，這里山清水秀、綠樹成蔭是一個非常適合野外拓展訓(xùn)練的地方。隨后我們就進(jìn)行“破冰”儀式，宣布拓展訓(xùn)練的紀(jì)律、分組、選舉隊長、取隊名、選隊歌。這是一個熱身活動，可以增強(qiáng)彼此之間的了解，打破人際交往之間的懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)，營造一個和諧的團(tuán)隊氣氛。
上午我們進(jìn)行拓展的第一個項目是“珠行萬里”，這是團(tuán)隊合作性的項目，極其考驗團(tuán)隊成員合作性。公司400多人的大家庭被分成了10個小組，每一個小組都選出一個組長，組長負(fù)責(zé)指揮小組進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
(1、出現(xiàn)問題那里就責(zé)怪那個成員，形成了一個非?；靵y的團(tuán)隊。
2、團(tuán)隊成員之間矛盾僵化，持續(xù)不解直接導(dǎo)致了團(tuán)隊不肯合作的局面)。
在這種緊急的情況，培訓(xùn)師給我們上一課，給我們講述了以前拓展訓(xùn)練的情況，引導(dǎo)我們走向正確的道路上。經(jīng)過培訓(xùn)師的調(diào)解，我們認(rèn)識到了自己的錯誤，互相向同事們說出自己所做的不足，并且讓其提出意見。
雖然在最后的項目競爭中我們飛鷹隊沒有獲得冠軍，但是我們獲得了比冠軍更有意義的東西。經(jīng)過了“珠行萬里”拓展訓(xùn)練，隊員之間感情得到了強(qiáng)化，合作精神得到了加強(qiáng)。
令我最難忘的`就是“畢業(yè)墻”，這是一項高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練項目，一定依靠團(tuán)隊的力量才能完成。面對4.2米的高墻，無論你一個人如何地神通，也是無法越過這面巍峨的高墻?？简瀳F(tuán)隊的時候到了，很多隊員都爭先恐后去做“人梯”，成為隊員登上高墻的工具。
看到這個情景，我的眼眶頓時充滿了熱淚，心情激動萬分，因為人多所以強(qiáng)行忍著不以表現(xiàn)出來。我們一個接著一個走上高墻，最后我們團(tuán)隊打破了笑翻天樂園全年的記錄，獲得了“最強(qiáng)團(tuán)隊”稱號!感謝那些隊員的勇于奉獻(xiàn)，沒有他們的奉獻(xiàn)就沒有我們成功。也因此我們團(tuán)隊之間合作精神得到強(qiáng)化，團(tuán)隊之間協(xié)調(diào)性更好了，一個成功的團(tuán)隊就在此誕生了。
這是一次在廣州笑翻天拓展樂園進(jìn)行的拓展訓(xùn)練。在這一次拓展訓(xùn)練中，每一個拓展訓(xùn)練項目給我們帶來的感悟和思考都是刻骨銘心的。
團(tuán)隊中的每一個人都是都擁有自己的能力和性格，每一個人的處事方式也都不同。但是如何和團(tuán)隊融合在一起?如何合作才能讓工作效率更高?齊心協(xié)力、共同努力，發(fā)揮團(tuán)隊的作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，這是一個團(tuán)隊成功的關(guān)鍵。在拓展訓(xùn)練的過程中，我們團(tuán)隊中的每一個人非常積極做好分配給自己的任務(wù)，個人與團(tuán)隊緊緊聯(lián)系在一起，齊心協(xié)力、共享成功。
在拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)我們受到挫折時候，隊長總是第一個站出來鼓勵我們、幫助我們、激勵我們，帶領(lǐng)我們從低谷中立刻走了出來。在隊長鼓勵下我們一次又一次突破自身的極限，最后獲得了冠軍?，F(xiàn)在想想在我們工作中不就是那樣子嗎?領(lǐng)導(dǎo)總是要最有激情、積極的，充分相信自己的下屬，和下屬打成一片，齊心協(xié)力、共同努力、共享成功!
通過這一次的拓展訓(xùn)練，讓我們深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性，將自己的一切和團(tuán)隊融合在一起，齊心協(xié)力、共享成功。
拓展訓(xùn)練：每一次嘗試都是一次新的蛻變。
“拓展訓(xùn)練”是一種團(tuán)隊的戶外拓展活動，通過拓展項目的過程去啟發(fā)個人思想感悟或開發(fā)個人的潛能。以前對于”拓展訓(xùn)練“都是在網(wǎng)上了解的，覺得拓展訓(xùn)練沒有什么好玩的，那些所謂的感悟或挖掘潛能都是筆者賦予上去的罷了。
11月24號我們公司組織去廣州笑翻天樂園進(jìn)行一天的拓展訓(xùn)練，口號是“挑戰(zhàn)自我，突破自我，打造‘贏’的團(tuán)隊”。通過一天的拓展訓(xùn)練感覺到了自己發(fā)生了全所未有的兌變，不管是工作上還是生活上都受益匪淺。
因為現(xiàn)在是秋季末，溫度也相對比較低，所以我們早上選擇的是陸地拓展項目，分別為“有軌電車”、“盲人方陣”。
“有軌電車”這個拓展項目我在網(wǎng)上對它有一定的了解，這是一個團(tuán)隊合作性的拓展項目，這個訓(xùn)練項目要分組進(jìn)行，每個小組大概6人左右，通過同穿一雙鞋，共同前行、逆行，以達(dá)到團(tuán)隊團(tuán)結(jié)合作的目的，強(qiáng)化團(tuán)隊的團(tuán)隊精神。
小組之間通過抽簽進(jìn)行互相競爭，每一個小組都有3次機(jī)會，時間最短的小組將獲取冠軍，最后兩名的小組將會受到懲罰30個俯臥撐，隊長做50個俯臥撐)。我們公司60號人，被分成了10個小組，而我被分到了“野狼隊”。
剛剛開始的拓展訓(xùn)練的時候，我們小組的人因為平時缺乏合作的經(jīng)驗所以我們寸步難行，在第一局就遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后以其他小組。看到了這種情況，隊長招呼我們一起商討攻略，經(jīng)過一番討論我們對冠軍更加有信心了。最后的兩局比賽，我們“野狼隊”全力以赴、共同努力，團(tuán)隊之間協(xié)調(diào)性越來越好，最后我們獲得了這個項目的冠軍。
第二個項目是“盲人方陣”，這個也是一個團(tuán)隊合作性的拓展項目。所有的隊員在蒙上眼睛情況下圍成一個正方形，時間越短、形狀越像的小組將獲得冠軍。我們60人被分成了3各小組，每個小組都有自己獨(dú)立區(qū)域。當(dāng)我們戴上眼罩時候，眼前一片漆黑，什么看不見。
在這個“盲人”的世界之中，我們突然之間感受到從所未有的一種茫然，不知所措，心中吶喊著“該怎么做?怎么去?”。時間一分一秒地過去，最后隊長還是帶領(lǐng)著我們?nèi)L試，一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗，我們不知道這樣做是對的還是錯的。在拓展過程中我們越來越熟悉，失敗成為了我們的墊腳石。
當(dāng)那吶喊響起的時候、摘下眼罩的時候，我們知道我們“贏”了。
體育訓(xùn)練合同篇十一
今天體育老師忽然測400米跑，我心里高興極了。(跑步可是我的強(qiáng)項哦!)跑完以后，體育老師說我是全班跑得最快的，我心里甭提有多開心了。下課，體育老師讓我去參加體育訓(xùn)練，我答應(yīng)了。到那里，開始訓(xùn)練了，我才覺得真苦啊!居然叫我們扛40多斤的杠鈴，我的肩膀都疼死，接著還要跑5圈，可真累死我了，到了教室，猛得喝水，實在是渴死了。
體育訓(xùn)練雖然很苦，但是我一定會堅持下來名師點評：看來體育是小作者的強(qiáng)項，所以體育老師還特意要求小作者參加體育訓(xùn)練。在這里老師必須提醒一點：如果經(jīng)常參加體育訓(xùn)練，會花費(fèi)很多的.時間，小作者不要忘記要把主要的精力放在學(xué)習(xí)功課上呀?！芭芡暌院?，體育老師說我是全班跑得最快的，我心里甭提有多開心了。”這點很值得高。
體育訓(xùn)練合同篇十二
在體育教學(xué)中給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間，創(chuàng)造主動學(xué)習(xí)、創(chuàng)新思維的空間，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，對于調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性、提高教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。
保證學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間。
在體育教學(xué)中，要尊重學(xué)生、信任學(xué)生，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生創(chuàng)造自由展示的課堂時空。變課堂為學(xué)堂與講堂相結(jié)合，變只傳授知識為既傳授知識，又培養(yǎng)創(chuàng)新能力相結(jié)合，以激活學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，讓課堂煥發(fā)出生命力。課堂上，教師要牢固樹立課堂是屬于學(xué)生的這一教學(xué)理念，把學(xué)習(xí)的時間真正交給學(xué)生，并引導(dǎo)好學(xué)生自主學(xué)習(xí)。在確定教學(xué)目標(biāo)、選擇教學(xué)內(nèi)容、運(yùn)用組織教法時，充分考慮到怎樣才能有利于全體學(xué)生都能參與，并能充分參與，而教師的主導(dǎo)作用應(yīng)“導(dǎo)”到為止，切不可繁瑣分析、疲勞訓(xùn)練。課堂上教師的活動時間占三成為好，把七成的時間交給學(xué)生，讓他們在體驗體育樂趣的過程中進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
給予學(xué)生自主思維的空間。
教師要擺正自己的位置，把自身角色定位于學(xué)生的合作者、鼓勵者、引導(dǎo)者，要充分考慮到學(xué)生主動發(fā)展的需要，設(shè)計彈性化的、有一定空間和思維度的課堂問題，讓學(xué)生去自主感悟、比較體驗，給予其自主思維的空間。課堂上教師要引導(dǎo)學(xué)生積極思維，放手讓學(xué)生參與教學(xué)全過程，讓學(xué)生在教學(xué)實踐中，一在看字上下功夫，通過觀察示范動作，了解動作結(jié)構(gòu)、程序、要領(lǐng)、方法，明確動作的時間、空間關(guān)系，培養(yǎng)觀察力;二在想字上做文章，激發(fā)學(xué)生豐富的想象，培養(yǎng)學(xué)生良好的多種思維方式，提高創(chuàng)造力;三在議中求異同，對于教學(xué)中的重點和難點，設(shè)計一些問題，讓學(xué)生想一想、議一議，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考、概括、總結(jié)、語言表達(dá)能力和自主學(xué)習(xí)能力。
創(chuàng)造自由選擇活動內(nèi)容的環(huán)境。
自由地選擇是發(fā)展創(chuàng)造性思維的捷徑，也是自主學(xué)習(xí)的內(nèi)動力。體育教學(xué)應(yīng)改革傳統(tǒng)的教學(xué)方式，應(yīng)給學(xué)生創(chuàng)造自由選擇活動內(nèi)容的環(huán)境，讓學(xué)生對于學(xué)什么、學(xué)多少和怎么學(xué)享有發(fā)言權(quán)?？梢宰寣W(xué)生根據(jù)自己的興趣和能力選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)活動多元化、自主化。為此，必須優(yōu)化課堂教學(xué)過程，改革教學(xué)基本環(huán)節(jié)，既要設(shè)計一個相對穩(wěn)定的教學(xué)程序，又不能一成不變。要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情況，確立教學(xué)過程，在這個過程中啟發(fā)、討論、研究、實驗、質(zhì)疑、爭論和搜集信息。教師要善于運(yùn)用富有情趣并受學(xué)生歡迎的多種手段和方法，激發(fā)學(xué)生的求知欲，把課堂的大部分時間給學(xué)生去實踐，使人人動腦、動手、敢問、敢說，逐步實現(xiàn)由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生真正體會到自己是學(xué)習(xí)的主人。
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
體育教學(xué)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力是自主學(xué)習(xí)的核心。由于學(xué)生的基礎(chǔ)參差不齊，其個性也各不相同，學(xué)習(xí)方法千差萬別，如果教師仍用“一刀切”、“齊步走”的方法，將學(xué)生規(guī)定在某個統(tǒng)一的層面上進(jìn)行教學(xué)就會造成優(yōu)等生“吃不飽”、中等生“提不高”、后進(jìn)生“吃不了”的局面。因此，教師要特別注意學(xué)生的個性、年齡和心理特征，針對學(xué)生不同的知識基礎(chǔ)和能力特點采取分層教學(xué)方法，對教學(xué)要求、教學(xué)目標(biāo)不能強(qiáng)求一致，要區(qū)別對待、因人而異，使不同層次的學(xué)生修改都得到發(fā)展，學(xué)習(xí)水平都得到提高。課堂上應(yīng)著重體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的過程既拓寬了自主學(xué)習(xí)的空間，又為學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機(jī)會。學(xué)生為了完成教學(xué)目標(biāo)，必須學(xué)會幾種學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力得到培養(yǎng)，在思考、自學(xué)、鉆研、自主學(xué)習(xí)的過程中，主體作用得到發(fā)揮，修改得到發(fā)展，提高了自主學(xué)習(xí)的能力。
體育訓(xùn)練合同篇十三
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節(jié)，在這個美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個理論很可笑，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。
2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練，看到一些項目我們頓時感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練，我們的第一個項目就是“高空抓杠”。培訓(xùn)師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白，可想而知當(dāng)時他心理承受的壓力有多大?？吹竭@種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過去了，還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。慢慢地我們的團(tuán)隊開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來，希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展項目，經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺，往下看一下心里頓時打了一個寒顫，放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來，這時候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍?？吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち?，在看看頭上的杠，自己對自己暗說一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下”?？v身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經(jīng)成功了。
在我們生活和工作中也是一樣，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!
拓展訓(xùn)練有助于一個人潛能開發(fā)。
很多人都知道拓展訓(xùn)練，很多人也參加過拓展訓(xùn)練，很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項目，可是了解拓展的人卻不多。
什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會來到這邊采訪一些游客，問一個同樣問題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”?；旧系挠慰投及淹卣褂?xùn)練當(dāng)作是一種旅游，目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進(jìn)感情。這是對拓展的錯誤的認(rèn)識。拓展真正目的通過一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個人潛在的'能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導(dǎo)一個人去挑戰(zhàn)自己，去突破自己，從而得到進(jìn)步。
拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊形式展開,目標(biāo)是提升個人和團(tuán)隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態(tài)，通過簡簡單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，更好地激發(fā)個人的潛能。
拓展訓(xùn)練是一種體驗式的拓展訓(xùn)練，是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項目，使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個人的潛能，使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
體育訓(xùn)練合同篇十四
本學(xué)期我校體育工作在市教育局和學(xué)校的總體布署下，堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，在搞好學(xué)校體育工作的同時，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，促進(jìn)師生感情，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度?，F(xiàn)就本學(xué)期我校開展的體育工作做如下總結(jié)：
我組二位專職體育教師能認(rèn)真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合德育、智育和美育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備。
全組教師在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的、有計劃的教學(xué)實踐，教科研意識氣氛濃厚，教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。本組教師能認(rèn)真做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認(rèn)識和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)學(xué)期初所制定的體育教學(xué)工作計劃及教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實際情況上好每節(jié)課，認(rèn)真寫好教學(xué)反思。在我校承辦的基礎(chǔ)課改觀摩活動中，邵麗華執(zhí)教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評!
學(xué)?！皟刹僖换顒印笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組配合少先隊大隊部工作，繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進(jìn)廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。
召開了校體育委員會議，加強(qiáng)體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展。本學(xué)期初及時做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進(jìn)動作規(guī)范性，提高做操質(zhì)量，積極準(zhǔn)備校學(xué)生廣播操比賽。并于xx年11月份舉行了全校學(xué)生參加的`廣播操比賽，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質(zhì)量及組織紀(jì)律性。
學(xué)生課余訓(xùn)練和競賽是學(xué)校體育的重要組成部分，對活躍學(xué)生課余文化生活，促進(jìn)學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學(xué)期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。二位體育教師分別負(fù)責(zé)學(xué)校田徑隊和校男女毽球隊、排球隊的訓(xùn)練工作。一學(xué)期來，體育教師利用早晚課余時間，帶領(lǐng)運(yùn)動員堅持不懈進(jìn)行日常訓(xùn)練，做到有計劃，有記錄，按時保質(zhì)抓成效。我們組建的校排球隊參加xx昆山市小學(xué)生女子排球賽，獲得了市第三名。我校毽球隊、跳繩隊利用冬訓(xùn)時間，積極扎實開展訓(xùn)練。我們相信，只要付出了，就會有收獲的喜悅。
根據(jù)教育部xx年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，切實做好學(xué)校體育器材的配備，建立了體育器材管理制度并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期，為貫徹落實《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試要求，學(xué)校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。并于今年五月對學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，并作出了全面認(rèn)真的分析，為今后體育工作的開展提供了有效數(shù)據(jù)。
轉(zhuǎn)眼之間，一學(xué)期就接近了尾聲，新的一學(xué)期來臨之際，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷，開得更久。
本學(xué)期我校體育工作在市教育局和學(xué)校的總體布署下，在學(xué)校行政的關(guān)心支持下，堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，在搞好學(xué)校體育工作的同時，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。現(xiàn)就本學(xué)期我校開展的體育工作做如下總結(jié)：
我組二位專職體育教師能認(rèn)真貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，確立“以人為本”的體育教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合德育、智育和美育，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備。
全組教師在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己，平時能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的、有的教學(xué)實踐，教科研意識氣氛濃厚，教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高。本組教師能認(rèn)真做到經(jīng)常性地對教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認(rèn)識和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)學(xué)期初所制定的體育教學(xué)及教學(xué)進(jìn)度，結(jié)合教學(xué)的實際情況上好每節(jié)課，認(rèn)真寫好。在我校承辦的基礎(chǔ)課改觀摩活動中，邵麗華執(zhí)教的《原地投擲輕物》受到聽課老師一致好評!
學(xué)?！皟刹僖换顒印笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組配合少先隊大隊部工作，繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領(lǐng)操周周換”制度，不斷改進(jìn)廣播操動作質(zhì)量，樹立各班領(lǐng)操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會議，加強(qiáng)體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展。本學(xué)期初及時做好廣播操比賽規(guī)程的制定和通知工作，督促師生不斷改進(jìn)動作規(guī)范性，提高做操質(zhì)量，積極準(zhǔn)備校學(xué)生廣播操比賽。并于xx年11月份舉行了全校學(xué)生參加的廣播操比賽，通過比賽極大地提高了廣播操做操的質(zhì)量及組織紀(jì)律性。
學(xué)生課余訓(xùn)練和競賽是學(xué)校體育的重要組成部分，對活躍學(xué)生課余文化生活，促進(jìn)學(xué)校體育工作開展、發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)后備體育人才具有積極意義。本學(xué)期我組全體教師繼續(xù)不遺余力地開展課余體育訓(xùn)練工作。二位體育教師分別負(fù)責(zé)學(xué)校田徑隊和校男女毽球隊、排球隊的訓(xùn)練工作。一學(xué)期來，體育教師利用早晚課余時間，帶領(lǐng)運(yùn)動員堅持不懈進(jìn)行日常訓(xùn)練，做到有計劃，有記錄，按時保質(zhì)抓成效。我們組建的校排球隊參加xx昆山市小學(xué)生女子排球賽，獲得了市第三名。我校毽球隊、跳繩隊利用冬訓(xùn)時間，積極扎實開展訓(xùn)練。我們相信，只要付出了，就會有收獲的喜悅。
根據(jù)教育部xx年印發(fā)的《中小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄》，切實做好學(xué)校體育器材的配備，建立了體育器材管理制度并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。本學(xué)期，為貫徹落實《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試要求，學(xué)校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。并于今年五月對學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)健康的測試工作和數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，并作出了全面認(rèn)真的分析，為今后體育工作的開展提供了有效數(shù)據(jù)。
轉(zhuǎn)眼之間，一學(xué)期就接近了尾聲，新的一學(xué)期來臨之際，我校的體育工作又將面臨一個嶄新的開始，所有一切都要求著我組體育教師一如既往地加倍努力，讓裕元體育這朵棋葩開得更艷，開得更久。
體育訓(xùn)練合同篇十五
在參加拓展訓(xùn)練前的一個月，幾個剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多?！痹趲滋斓耐卣褂?xùn)練生活中，這句話深深觸動了我。
不過，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂趣，并且讓我受益匪淺。
所以，我以過來人的身份對準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說：請珍惜公司給你們額外的獎勵，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
感受拓展訓(xùn)練前后差異。
我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場，訓(xùn)練場的教練來自祖國的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。
在商丘訓(xùn)練場地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時，我才領(lǐng)悟“無論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場地也是布局奇藝，令人望而生畏。
雖然這種差異不是很明顯，但是對于一個初來乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊伍的最后邊，不敢直起腰來，生怕教練讓我表演節(jié)目時，我會因為表演不出來而丑。不過，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)淼囊嫣帯?/p>
首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場上浩浩蕩蕩的隊伍，大家訓(xùn)練起來都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場地上，三五十個人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。
這里的訓(xùn)練場地，當(dāng)你有問題要提問或者想表達(dá)自己的不同見解時，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時在場地上朋友們還會和教練開玩笑，有些朋友甚至爭先恐后的問教練一些問題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰訓(xùn)練審核沒通過唱個歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個蹲下起立，讓物們先活動活動頸骨，并和我們說你們這些上班族們天天上班不鍛練時間久了人的哪些方面功能會下降。
對于這種自由自在的訓(xùn)練方式，我這個習(xí)慣每天從事腦力勞動的人?！拔业竭@里究竟能學(xué)到什么”剛開始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場訓(xùn)練。
但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動了，而是在進(jìn)行體力勞動，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個提升。
拓展訓(xùn)練項目：高空抓扛。
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。
雖然我對拓展訓(xùn)練項目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
體育訓(xùn)練合同篇十六
現(xiàn)在我將這一年的工作情況總結(jié)如下。
初一的學(xué)生剛剛踏進(jìn)初中校園，對體育的知識的了解還只是很片面，加上他們身體的發(fā)育還不是很健全，為了他們在不久的將來中考能取得優(yōu)異的成績和使他們身體能更健康的成長，開學(xué)時就為他們量身制定了計劃，每節(jié)體育課都對他們的耐力及體能進(jìn)行訓(xùn)練，讓他們在了解人體生理機(jī)能變化規(guī)律并運(yùn)用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時，增加他們的訓(xùn)練度，這樣，學(xué)生盡快學(xué)好了技術(shù)，形成技能，在考試中部分學(xué)生也取得了比較優(yōu)秀的成績。
看到學(xué)生這樣的表現(xiàn)，確實讓我們老師都感到非常激動。三人籃球賽是學(xué)校組織和安排的一項活動。體育組的老師根據(jù)學(xué)生的身體及心理特點，設(shè)計好了活動方案，在舉行活動的前一天，我們體育組的老師又一起開會商討了活動中具體細(xì)節(jié)的安排。從場地環(huán)境的布置，每一比賽的組織安排，活動成績的評判，都落實到了具體的負(fù)責(zé)人。正是有了老師們這種團(tuán)結(jié)協(xié)作，無私奉獻(xiàn)的精神，我們學(xué)校的三人籃球賽可以說舉行得非常成功。老師和家長們都認(rèn)為這樣的活動讓學(xué)生得到了快樂，也鍛煉了大家的組織能力，我所任教的班級也都取得了很好的成績，如果再舉行一次這樣的活動，我們會做得更好，也一定會取得更好的成績!
學(xué)校“兩操”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。不斷改進(jìn)廣播操動作質(zhì)量，樹立領(lǐng)操員榜樣模范作用。加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操，認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。
我還擔(dān)任了學(xué)?；@球隊教練，利用學(xué)生的下午放學(xué)后時間訓(xùn)練，但他們都不埋怨，很開心，一開始有的家長很擔(dān)心孩子在訓(xùn)練過程中會耽誤學(xué)習(xí)，所以不準(zhǔn)許他們參加訓(xùn)練班，學(xué)生表現(xiàn)出不愉快，我便努力地做好學(xué)生和家長的工作，思想工作做好了，訓(xùn)練比以前都要積極的多，他們都配合我。
三人籃球賽之后，教師組織和韓山師范學(xué)校的體育教育專業(yè)學(xué)生進(jìn)行一場籃球友誼賽，因為本校打籃球教師人數(shù)有限，我組織籃球隊幾名技術(shù)比較突出學(xué)生配合教師和韓師隊比賽，學(xué)生在比賽中表現(xiàn)出敢打敢拼的精神讓我看得很欣慰，雖然籃球隊到現(xiàn)在還沒有參加過區(qū)或市的比賽，不過我相信，隨著學(xué)生身體的.成長和這種無謂的精神，我們城基籃球隊是可以和其他學(xué)校強(qiáng)隊抗衡的。作為教練員和學(xué)生都是深有體會，我和隊員積累資料，繼續(xù)努力訓(xùn)練，加強(qiáng)對抗訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)2011年的湘橋區(qū)中學(xué)生籃球比賽。
不知不覺，我擔(dān)任城基實驗中學(xué)初中體育教師工作一年了，在這一年我能較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將這一年的工作情況總結(jié)如下。
初一的學(xué)生剛剛踏進(jìn)初中校園，對體育的知識的了解還只是很片面，加上他們身體的發(fā)育還不是很健全，為了他們在不久的將來中考能取得優(yōu)異的成績和使他們身體能更健康的成長，開學(xué)時就為他們量身制定了計劃，每節(jié)體育課都對他們的耐力及體能進(jìn)行訓(xùn)練，讓他們在了解人體生理機(jī)能變化規(guī)律并運(yùn)用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時，增加他們的訓(xùn)練度，這樣，學(xué)生盡快學(xué)好了技術(shù)，形成技能，在考試中部分學(xué)生也取得了比較優(yōu)秀的成績。
“快樂體育，健康第一”的觀念已深入全校每一位老師和學(xué)生的心中，所以本學(xué)期還開展了幾次別開生面的各種小型體育活動，在各項體育活動中全體師生所表現(xiàn)出來的團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏向上的精神也十分令人難忘，校園文化建設(shè)又朝前推進(jìn)了一大步，實施素質(zhì)教育也成為了我們?nèi)熒膶嶋H行動。
為了訓(xùn)練廣播操比賽的班級入場式和比賽，每一位班主任老師都利用了一切可以利用的時間，帶領(lǐng)學(xué)生到操場上訓(xùn)練，有時碰上其他好幾個班級也在訓(xùn)練，大家就會找一切能夠利用的地方去訓(xùn)練，正是有了這前期的認(rèn)真準(zhǔn)備，所以在比賽那天，平時做操和站隊看起來都不怎么認(rèn)真的學(xué)生都能夠以他們最認(rèn)真的態(tài)度，以他們最標(biāo)準(zhǔn)的姿勢去完成每一個環(huán)節(jié)，每一個動作。看到學(xué)生這樣的表現(xiàn)，確實讓我們老師都感到非常激動。三人籃球賽是學(xué)校組織和安排的一項活動。
體育組的老師根據(jù)學(xué)生的身體及心理特點，設(shè)計好了活動方案，在舉行活動的前一天，我們體育組的老師又一起開會商討了活動中具體細(xì)節(jié)的安排。從場地環(huán)境的布置，每一比賽的組織安排，活動成績的評判，都落實到了具體的負(fù)責(zé)人。正是有了老師們這種團(tuán)結(jié)協(xié)作，無私奉獻(xiàn)的精神，我們學(xué)校的三人籃球賽可以說舉行得非常成功。老師和家長們都認(rèn)為這樣的活動讓學(xué)生得到了快樂，也鍛煉了大家的組織能力，我所任教的班級也都取得了很好的成績，如果再舉行一次這樣的活動，我們會做得更好，也一定會取得更好的成績!
學(xué)?！皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。一學(xué)期來，體育組繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。不斷改進(jìn)廣播操動作質(zhì)量，樹立領(lǐng)操員榜樣模范作用。加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操，認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。
我還擔(dān)任了學(xué)?；@球隊教練，利用學(xué)生的下午放學(xué)后時間訓(xùn)練，但他們都不埋怨，很開心，一開始有的家長很擔(dān)心孩子在訓(xùn)練過程中會耽誤學(xué)習(xí)，所以不準(zhǔn)許他們參加訓(xùn)練班，學(xué)生表現(xiàn)出不愉快，我便努力地做好學(xué)生和家長的工作，思想工作做好了，訓(xùn)練比以前都要積極的多，他們都配合我。
三人籃球賽之后，教師組織和韓山師范學(xué)校的體育教育專業(yè)學(xué)生進(jìn)行一場籃球友誼賽，因為本校打籃球教師人數(shù)有限，我組織籃球隊幾名技術(shù)比較突出學(xué)生配合教師和韓師隊比賽，學(xué)生在比賽中表現(xiàn)出敢打敢拼的精神讓我看得很欣慰，雖然籃球隊到現(xiàn)在還沒有參加過區(qū)或市的比賽，不過我相信，隨著學(xué)生身體的成長和這種無謂的精神，我們城基籃球隊是可以和其他學(xué)校強(qiáng)隊抗衡的。作為教練員和學(xué)生都是深有體會，我和隊員積累資料，繼續(xù)努力訓(xùn)練，加強(qiáng)對抗訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)xx年的湘橋區(qū)中學(xué)生籃球比賽。
通過總結(jié)，看到本學(xué)期的教學(xué)工作和活動取得了一定的成績，但也有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境。
體育訓(xùn)練合同篇十七
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：
每年新學(xué)年開始，學(xué)校的重點工作都是迎接新生入學(xué)和籌辦我校的體育節(jié)，高三訓(xùn)練一般在此后進(jìn)行，但今年高三體育考生身體素質(zhì)普遍較差，底子薄，為此，我找到了主管高三的于福東老師、劉新偉主任和楊軍校長，向他們反映了這種情況，想要提前訓(xùn)練，幾位領(lǐng)導(dǎo)給予了大力支持，開學(xué)第一周訓(xùn)練隊便組建起來，搶得了訓(xùn)練時間，為以后的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴(yán)格的管理，為此，在訓(xùn)練之前的動員會上，我就制定了比較詳細(xì)的管理制度，對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求，使學(xué)生對我們這個隊伍的紀(jì)律有了一個明確的了解。雖然有了紀(jì)律約束，但有些學(xué)生平時對自己要求不嚴(yán)格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，我首先嚴(yán)格要求自己，每天早來晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個性的學(xué)生耐心細(xì)致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。
高三體育考生參加術(shù)科考試需要考四項身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、二級蛙跳。要想在短短的看似一年，其實不足八個月的訓(xùn)練時間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個學(xué)生都能達(dá)到自己理想學(xué)校的術(shù)科錄取分?jǐn)?shù)線，難度可想而知。因此，必須針對學(xué)生的個體差異制定周密的訓(xùn)練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓(xùn)練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達(dá)不到預(yù)期的目的;強(qiáng)度大了，身體恢復(fù)不過來，影響第二天訓(xùn)練，還容易帶來傷病。
而且每個學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，我首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的訓(xùn)練計劃，然后在每天的'訓(xùn)練結(jié)束后及時反饋，詢問并記錄下每個學(xué)生的訓(xùn)練感受，及時調(diào)整訓(xùn)練的量和強(qiáng)度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。
對于技術(shù)含量要求較高的項目，如鉛球，我采取統(tǒng)一講解和個別指導(dǎo)的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動作，耐心細(xì)致地講解動作方法并準(zhǔn)確地示范動作，使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實踐中動作變形，通過分析我認(rèn)為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強(qiáng)上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過一段時間的有針對性訓(xùn)練，這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學(xué)生，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。
一年來，經(jīng)過師生的共同努力，在今年的體育術(shù)科測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，一人取得我市最高分92分，7人超過80分，所有考生均達(dá)到本科錄取分?jǐn)?shù)線，各項指標(biāo)和兄弟學(xué)校相比均遙遙領(lǐng)先，圓滿地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會的各個領(lǐng)域，體育術(shù)科測試也如此，由幾年前的土場地改為現(xiàn)在的塑膠跑道，手動計時變成了電子計時，今年又有更新，二級蛙跳和鉛球測試均采用電腦監(jiān)測，要求非常嚴(yán)格，給學(xué)生帶來很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓(xùn)練中動作更加規(guī)范，細(xì)節(jié)的把握上更加嚴(yán)格。同時也要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機(jī)應(yīng)變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。
以上是本人對一年來高三體育訓(xùn)練工作的點滴體會，有不當(dāng)之處，請批評指正。
一年來，校田徑隊訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任老師的配合下，通過師生的共同努力，運(yùn)動隊成績比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級各類比賽中取得了理想成績，為學(xué)校掙得榮譽(yù)。
學(xué)校體育工作是學(xué)校整個教育體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，并指派副校長主管全校體育工作，按要求配足、配齊各運(yùn)動隊教練。在領(lǐng)導(dǎo)和全體體育教師團(tuán)結(jié)協(xié)作下，確保了學(xué)校體育工作順利運(yùn)作。由于學(xué)校是省田徑傳統(tǒng)校，所以學(xué)校特別重視田徑訓(xùn)練隊的訓(xùn)練和管理工作，組成了校田徑教練組，分別負(fù)責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長跑組的訓(xùn)練工作。
學(xué)校對田徑隊在訓(xùn)練比賽所需的經(jīng)費(fèi)，都能及時到位，以保證田徑訓(xùn)練和比賽工作順利進(jìn)行。對在市級以上比賽取得成績的學(xué)生，學(xué)校還給予一定的物質(zhì)獎勵。
學(xué)期初田徑隊根據(jù)實際情況，進(jìn)行正常人員調(diào)整，制定切實可行的訓(xùn)練計劃，并建立運(yùn)動員個人檔案，運(yùn)動隊建立了兩個以上年齡梯隊，做好各年齡段的銜接工作。在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)管理，確保了課余訓(xùn)練的“四定”(定人、定時間、定內(nèi)容、定場地器材)，每周訓(xùn)練三次(星期一、三、五)下午第二節(jié)后，每次訓(xùn)練一個半小時，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長四配合做好運(yùn)動員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面銜接配合工作，確保運(yùn)動員的德智體三個方面全面發(fā)展。各教練員充分利用課余時間加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，經(jīng)常和市少體校進(jìn)行學(xué)習(xí)和交流，不斷對訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。
2012年10月校田徑隊在市中學(xué)生田徑運(yùn)動會中，取得初中團(tuán)體總分第一。我校學(xué)生鄒陽、陳文玲等7位同學(xué)代表市隊參加省中學(xué)生田徑運(yùn)動會，在比賽中取得優(yōu)異的成績，為市獲得團(tuán)體總分第二名，做出重要的貢獻(xiàn)。
根據(jù)省田徑傳統(tǒng)校的要求，校田徑隊今年向市少體校輸送陳文、鄒陽等6名運(yùn)動員，其中鄒陽和林青霞兩位同學(xué)還被省隊抽調(diào)試訓(xùn)。
以上是我校2009-2012學(xué)年田徑隊訓(xùn)練工作及競賽方面的總結(jié)，所取得的成績固然可喜，但也存在一些問題有待解決，首先要加強(qiáng)教練員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，其次，要做好下階段的體育招生工作，特別是高中體育特招工作，還要進(jìn)一步協(xié)調(diào)學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會搞得更加出色。
體育訓(xùn)練合同篇十八
“點燃團(tuán)隊激情，拓展人生夢想”大型拓展活動圓滿結(jié)束。今日陽光和暴雨交替著，但依然沒有阻礙大家對此次活動的積極參與。短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓個人和團(tuán)隊都有了一種全新的認(rèn)識和思考。挑戰(zhàn)自我，度過了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊員們覺得收獲非常豐富，既提高了團(tuán)隊的意識，也鍛煉了自己的意志。我們一起克服困難、鍛煉體魄、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊。
拓展活動之孤極速60秒，考驗的是團(tuán)隊協(xié)作，雖然天公不作美，一直淅瀝瀝的下著小雨，可是隊員們依然充滿激情。在極速60秒游戲中，粉隊以26″12的成績成功刷新新記錄!學(xué)員們，你們真棒!極速60秒游戲啟示：個人能力有極限，我們在團(tuán)隊任務(wù)面前也無可奈何;一個團(tuán)隊精英過多時，當(dāng)個人英雄主義戰(zhàn)勝團(tuán)隊合作精神，領(lǐng)導(dǎo)者無論強(qiáng)勢智慧威望英明都都在瞬間被忽視，他們只能滿懷雄心的看著團(tuán)隊一個接一個的飛蛾投火。
信任背摔，摔下去的是個人，抬起的團(tuán)隊的信任!信任背摔我做的非常的完美，是因為我真的很信任大家，自己爬上去，背對高臺，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住，當(dāng)時的感覺就是我就是要躺在床上。其實，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊友的安全，心里真的很感動。你的恐懼是來自你的心里。如果信任隊友，隊友將能分散和吸收你的恐懼，恐懼將不復(fù)存在。
最后一個拓展項目，團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們，你們真的很棒!一股很神奇的力量：團(tuán)結(jié)就是力量，所有的隊員依靠自己的雙手的力量，將繩子牢牢拉住，使得走在繩子上面的隊友能如履平地。有的隊員就算快支撐不住了，也絕不放棄。是團(tuán)隊意識、信任、堅持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們學(xué)到的東西將畢生受用。
一天下來跟我的團(tuán)隊一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項目，鍛煉我們的`自我鼓勵意識，克服恐懼，團(tuán)隊協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天，我覺得還多有意義的。戶外拓展訓(xùn)練既是對體能的一次檢測，也是對心理素質(zhì)的一次考驗，團(tuán)隊、協(xié)作、認(rèn)同、歸屬、感恩等等......讓這些詞匯去激揚(yáng)日后的工作吧!
拓展心得：目標(biāo)要切合實際，一步一腳印。
7月10日，我們公司營銷中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂園拓展培訓(xùn)基地展開了一天戶外拓展訓(xùn)練。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊的凝聚力，增強(qiáng)員工對企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感，取得良好的成效!笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊協(xié)作競技型的游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊意識。經(jīng)過，這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗，相互學(xué)習(xí)，相互進(jìn)步!
第一項是高空斷橋，站在八米多高的斷橋上，我慢要做的就是來回跨越中間的一米三的橫斷面，站在高空，距離還是一樣，只是呼吸的頻率不同了，看來距離，是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限，其實就這么一睜眼，一閉眼，就越過去了。雨下過，又晴了，花，含苞過，盛開過，燦爛過。一點點的遺憾也快樂，我們并肩過，害怕過，克服過，斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云，曾飄過，未留過，陰霾過，一絲絲的快樂變回憶，我們放棄過，掙扎過，彷徨過，這段路感謝有你們陪我。
第二項是攀巖，教練說一次攀巖勝過十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心;有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒結(jié)局;有時候，明知沒路了，卻還在前行，因為習(xí)慣了。生活在于經(jīng)歷，而不在于結(jié)果;快樂在于感悟，而不在于抱怨。但有時以為只要有勇氣了，就不會放棄了?？墒呛芏鄷r候，堅持，會遇到無盡的彷徨和無奈，堅持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨。就好像一個人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去。她到了懸崖邊，懸崖下的風(fēng)景更加吸引她，于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿人生的遺憾，然而制造更多遺憾的，偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來講述這青春的故事。
這一天我體悟世上最美的微笑，莫過于從落水的池塘中掙脫出來的那個微笑。感謝教練，深深地抱歉，你的手機(jī)因為著急援救我的落水就這樣杯具的報廢了。真誠地謝謝教練，雖說那時全身都是水漬，不小心風(fēng)飄進(jìn)來，手臂上還會有些些涼意，但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷，故人何在，煙水茫茫?？磥硇碌钠咴?，新的生活開始。覺得很高興，不為何。似乎六月的結(jié)束底線有限，心中默默評分，或許從來也都是這樣的人，知道可為不可為，可說不可說。默默的在心上劃撥一道又道。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等。
這天的拓展培訓(xùn)雖然很累，但是我學(xué)到了很多東西，我高興，今天晚上做的三個小時的感恩測試，所有人都哭了，有回憶有經(jīng)歷有感動，也算是對情緒的一種渲泄吧，感恩父母，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了，不要說難看有那么一刻自己會深深地發(fā)現(xiàn)戶外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動，目標(biāo)要切合實際，一步一腳印!
拓展心得：團(tuán)結(jié)拓展力量大，集體智慧顯魅力。
在笑翻天樂園的一天的拓展訓(xùn)練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項目都特別難，但是我們團(tuán)隊都堅持完成了，這些項目的用意就是考驗我們每個隊員之間是否有團(tuán)隊意識，合作精神。要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在訓(xùn)練中，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能盲目沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。
如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團(tuán)隊。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊全力以赴做好各項工作的動力。
給我震撼最大的項目是領(lǐng)袖風(fēng)采，領(lǐng)袖，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時候我們只看到他們的風(fēng)采，看到他們?nèi)饲暗耐?yán)，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個小組各自站成一排，報數(shù)，用時最長一組組長得做俯臥撐，十個二十三十慢慢加上去。
最開始當(dāng)我們獲勝，但是因為有人說話，所以我和我們的姬隊長一起被罰了10俯臥撐。我沒有怪我的隊員，在那一刻大家激動的心情我能理解，第二次受罰，是我們的隊員報錯數(shù)，我們要做40個，我聽到是真的鼻子酸酸的，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊員看出來，因為我是在為他們放錯的錯受罰，我只是皮肉的苦，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來我還是哭了，當(dāng)老師說，這是你的錯你要跟你的隊員一一握手跟他們說對不起時，我心里充滿了委屈，因為我真的做的很好了，是我應(yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我，帶著不滿的情緒下去跟我的每個隊員握手說對不起時，他們緊緊的握住我說不是你的錯，加油，手握的更緊，同時他們的手也在顫抖時，我真正明白了老師的用意，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣，一種信念。
但我們再次失誤，有隊員再次報錯數(shù)時，我完全沒有委屈，沒有抱怨，我只想不管老師怎么罰我，我都接受，因為這次我知道他們是因為緊張，因為怕在讓我受罰，當(dāng)我再聽到老師說做90個俯臥撐時，我不再像第二次那樣委屈的聽見就想哭了，我想我今晚怎么樣都要堅持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻，我認(rèn)識到這個就是領(lǐng)袖，他可能很風(fēng)光，他可以指揮著你向前向后，可出了問題受罰的是他,只能是他，別人無法替代，別人無法代他受罰，因為，他是領(lǐng)袖!最后一個是領(lǐng)袖風(fēng)采，經(jīng)歷了這麼多的活動深深體驗到了團(tuán)結(jié)力量大，集體智慧的魅力!
體育訓(xùn)練合同篇十九
甲方：
代表：
地址：
電話：
乙方：
代表：
地址：
電話：
為進(jìn)一步增強(qiáng)青少年宮的服務(wù)功能，提高服務(wù)能力，滿足全面提高青少年綜合素質(zhì)的實際需要，依據(jù)《中華人民共和國民法典》及有關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定，甲、乙雙方本著平等互利、誠實信用的原則，甲乙雙方就青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練達(dá)成如下合作協(xié)議：
1、雙方建立以全面提高青少年綜合素質(zhì)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)、體能鍛煉、勞動實踐、科普教育、農(nóng)業(yè)種植等為主要內(nèi)容的合作關(guān)系。
2、針對青少年組織開展各類社會實踐活動和公益活動。
3、開展留守兒童和特殊青少年免費(fèi)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
雙方合作為長期合作，合作期限暫為____年，自雙方簽字蓋章之日起計算;期滿后經(jīng)雙方商定可續(xù)簽。
1、經(jīng)乙方許可，授權(quán)甲方在______農(nóng)業(yè)科技示范園成立______縣青少年素質(zhì)拓展基地(以下簡稱基地)，作為合作平臺。
2、甲方所建基地作為乙方的室外活動場所，不定期接納乙方組織的青少年到基地開展活動和訓(xùn)練。
3、甲方根據(jù)青少年的需要和______策劃方案及乙方的要求建設(shè)好基礎(chǔ)設(shè)施及拓展訓(xùn)練的配套設(shè)施，配備專業(yè)輔導(dǎo)員和教練員。
4、基地由甲方自主經(jīng)營管理，實行獨(dú)立核算，自負(fù)盈虧。
5、由乙方組織的青少年學(xué)員，甲方一律免收門票，拓展訓(xùn)練產(chǎn)生的`費(fèi)用甲方按成本收取，食宿等消費(fèi)則按______折的優(yōu)惠價收取。甲方按時支付乙方的組織服務(wù)費(fèi)(按單次消費(fèi)總額計算，單次消費(fèi)總額為______元以下時，甲方支付該次消費(fèi)總額的____%;單次消費(fèi)總額為______至______元時，甲方支付該次消費(fèi)總額的____%;單次消費(fèi)總額為_______元以上時，甲方支付該次消費(fèi)總額的____%)。
6、甲方承擔(dān)乙方組織的公益活動，每年免費(fèi)拓展訓(xùn)練留守兒童(或貧困、殘疾兒童)____人次以上，留守兒童(或貧困、殘疾兒童)食宿等消費(fèi)按本條第5項約定收取，乙方的組織服務(wù)費(fèi)甲方亦按本條第5項約定支付;如政府有相關(guān)補(bǔ)貼資金，乙方可予以匹配。
1、甲方義務(wù)和權(quán)利。
(1)甲方享有基地掛牌權(quán)利，但不得單方面利用基地開展其他有違雙方合作內(nèi)容確定的活動，甲方如要增加(或擴(kuò)大)雙方合作內(nèi)容所確定的活動項目(或內(nèi)容)，需書面征得乙方同意方可實施。
(2)甲方負(fù)責(zé)拓展訓(xùn)練所需的場地建設(shè)和提供一切設(shè)備設(shè)施和器材，并負(fù)責(zé)提供學(xué)員食宿等配套服務(wù)。
(3)甲方按乙方的要求提供安全可靠的拓展訓(xùn)練場地和設(shè)備供學(xué)員使用，每季度按時結(jié)算支付乙方的活動組織服務(wù)費(fèi)。
(4)甲方全面負(fù)責(zé)基地基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，以及拓展訓(xùn)練設(shè)備的配套，承擔(dān)一切建設(shè)質(zhì)量安全責(zé)任。
(5)甲方負(fù)責(zé)拓展訓(xùn)練和活動組織及基地的安全管理，并獨(dú)立承擔(dān)基地內(nèi)的一切安全責(zé)任。
(6)甲方從事的一切經(jīng)營活動應(yīng)符合有關(guān)法律法規(guī)，不得開展違背青少年身心健康的所有活動，并自覺接受乙方的監(jiān)督管理，雙方合作期滿后若不再繼續(xù)合作或掛牌后甲方有違規(guī)現(xiàn)象，乙方有權(quán)按相關(guān)程序?qū)剡M(jìn)行摘牌處理。
2、乙方權(quán)利和義務(wù)。
(1)乙方根據(jù)提供、介紹或組織的活動實際參加人數(shù)，每季度可從甲方獲得青少年素質(zhì)拓展活動組織服務(wù)費(fèi)用。
(2)乙方負(fù)責(zé)不定期組織青少年積極參加拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)活動，為甲方提供活動方案和學(xué)員信息。
(3)為確保合作的正常運(yùn)行，乙方每次活動應(yīng)派專職輔導(dǎo)員陪同，協(xié)助活動組織開展。
(4)協(xié)助甲方積極申報項目，并提供相應(yīng)的政策服務(wù)。
未經(jīng)乙方同意擴(kuò)大使用基地名稱、增加(或擴(kuò)大)雙方合作內(nèi)容或違規(guī)經(jīng)營，違約方應(yīng)按有關(guān)法律法規(guī)的相關(guān)規(guī)定承擔(dān)相應(yīng)違約責(zé)任。
協(xié)議有效期內(nèi)，若雙方發(fā)生任何爭議，應(yīng)本著相互諒解、互惠互利的原則協(xié)商解決。如果協(xié)商不成，雙方可向____方所在地人民法院訴訟。
1、協(xié)議自雙方代表簽字之日起生效。
2、本協(xié)議一式____份，雙方各執(zhí)____份。其他未盡事宜由雙方協(xié)商解決。
甲方(簽章)：
代表人(簽字)：
______年____月____日。
乙方(簽章)：
代表人(簽字)：
______年____月____日。
體育訓(xùn)練合同篇二十
經(jīng)過這十幾天的學(xué)習(xí)，讓我對高中體育教學(xué)訓(xùn)練這一概念有了基本的了解，對高中教學(xué)、訓(xùn)練這兩塊有一個新的認(rèn)識。教學(xué)和訓(xùn)練在高中體育這一學(xué)科所占的比例是相當(dāng)大的。一個學(xué)校體育發(fā)展如何，完全是靠體育教學(xué)和體育訓(xùn)練這兩者相結(jié)合。當(dāng)一個學(xué)校體育有了很好的教學(xué)，有了很好的訓(xùn)練，那么這所學(xué)校的體育相關(guān)方面會開展的相當(dāng)順利，在各級比賽中肯定是能取得一個好成績的。
這幾天在徐志明老師工作室里面學(xué)習(xí)了很多我們書本上學(xué)習(xí)不到的知識。還記得有一個叫楊帥平老師曾經(jīng)發(fā)表過一篇名叫“怎樣帶好高考體育訓(xùn)練的文章”。仔細(xì)研究過這篇文章，我個人認(rèn)為以下幾個觀點是寫的非常好的。
首先;楊老師從體育高考生的現(xiàn)狀出發(fā)描繪出了當(dāng)前體育高考生的基本情況。體育考生的生源一部分是喜歡運(yùn)動而報名的，而另一部分是因為文化科的成績不理想，從而轉(zhuǎn)報體育專業(yè)的，想在體育專業(yè)上搏一把。而這些學(xué)生基本上沒有經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練在考試中就難以考出好的成績。
其次：吃從學(xué)生中個體訓(xùn)練差異方面對整個訓(xùn)練進(jìn)行有效的管理和設(shè)置。他指出考生間的個體差異是訓(xùn)練中的難點之一，絕大多數(shù)考生客觀上存在著不同程度的薄弱環(huán)節(jié)。特別是技能上的差異很難在集體訓(xùn)練中得到解決，在很大程度上阻礙了個體的發(fā)展和整體訓(xùn)練的效果。首先在訓(xùn)練過程中應(yīng)分散這一難點，利用訓(xùn)練的間歇、體育課或其他空余時間加強(qiáng)對考生的'個別輔導(dǎo)，改進(jìn)考生薄弱項目的基本技術(shù)，促進(jìn)各專項能力的平衡發(fā)展。其次是抓好冬訓(xùn)。
冬訓(xùn)階段是考生基礎(chǔ)能力訓(xùn)練的重要時期，是各項能力積蓄的關(guān)鍵時期。除了加強(qiáng)技術(shù)、技能水平的訓(xùn)練之外，還要大面積提高考生個人的各項素質(zhì)水平，這對解決考生的薄弱環(huán)節(jié)至關(guān)重要。通過冬訓(xùn)期的強(qiáng)化訓(xùn)練達(dá)到弱項不弱，強(qiáng)項確保的態(tài)勢。三是加強(qiáng)自我訓(xùn)練的誘導(dǎo)。
再次是從正確選材方面對高考體育訓(xùn)練做出一個詳細(xì)的訓(xùn)練計劃。選材正確是成功的一半，要針對高考的實際要求，一是選一些文化課成績符合要求，身體素質(zhì)較好且有體育特長的學(xué)生入隊，這樣既能保證成績過線，又能保證文化課成績達(dá)到高校錄取的要求。二是選一些能夠吃苦、意志堅定的學(xué)生入隊，這樣才能使訓(xùn)練任務(wù)順利完成，保證訓(xùn)練課的質(zhì)量和實效。三要選一些遵守紀(jì)律、思想品德端正的學(xué)生，使訓(xùn)練隊成為一個團(tuán)結(jié)向上的集體。四要選心理素質(zhì)較好、身體素質(zhì)有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生。
總之，高考體育訓(xùn)練，容不得教師有絲毫的懈怠和麻痹，更不允許犯錯誤。訓(xùn)練思路要清晰，重點要突出，針對性要強(qiáng)，要更加合理、科學(xué)，講究訓(xùn)練的實效性。
經(jīng)過這次短期的培訓(xùn)，我對自己在今后的教學(xué)和訓(xùn)練有了一個新的安排和設(shè)計，一個學(xué)校只有同時注重體育教學(xué)與體育訓(xùn)練，這樣的學(xué)校才會在學(xué)生體育活動、競賽等活動中取得良好的成績。
這一學(xué)期我高一、高二的體育課，工作量是每周10節(jié)課，負(fù)責(zé)學(xué)校課間操。在平時的教學(xué)工作過程中，能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按教學(xué)大綱要求，結(jié)合新課程的理念和學(xué)生身心發(fā)展的要求制訂行之有效的教學(xué)計劃，認(rèn)真?zhèn)湔n。平時工作除了認(rèn)真開展課堂教學(xué)外還保障了學(xué)校各項體育工作的順利開展，保證了學(xué)生在校一日的體育活動時間，豐富了學(xué)生的課余文化生活，提高了校園文化建設(shè)。
1、學(xué)生能在老師的要求下積極鍛煉，對學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。
2、通過體育課的鍛煉，使成績不好的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級和老師的溫暖，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立自尊心，促進(jìn)德、智、體等方面的全面發(fā)展。
3、在體育教學(xué)中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感情愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。
4、采用不同類型的球類運(yùn)動及游戲，使學(xué)生提高了身體協(xié)調(diào)性，增加對參加體育鍛煉的興趣。
這學(xué)期學(xué)習(xí)了《舞動青春》這套廣播體操動作難度增加，對學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性都有很大的要求，我主要通過以下幾點對廣播操進(jìn)行教學(xué)。
1、加強(qiáng)對第學(xué)生的思想教育。使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操的習(xí)慣。
2、體育教師要正確運(yùn)用示范。通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，示范要準(zhǔn)確、規(guī)范。
3、要精講多練。我在廣播操教學(xué)中，講解主要是結(jié)合示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，掌握技術(shù)動作。加強(qiáng)口令學(xué)習(xí)，口令要清楚、宏亮、準(zhǔn)確。
4、教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。
此外，在廣播操教學(xué)過程中，還要得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持，進(jìn)行了集體教學(xué)，所以，廣播操在很短的時間內(nèi)有了效果。我希望所有教師都能以身作則，并加強(qiáng)對學(xué)生思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操，并與各班班主任溝通，對學(xué)生出操的順序和隊列嚴(yán)格要求，做到有序的出操和返回，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性。在課堂上配合學(xué)校對生學(xué)進(jìn)行德育教育，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和自覺遵守規(guī)則的好品質(zhì)。
為了更好地貫徹“健康第一、快樂體育”的教育理念，體育教師要多方面學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，才能真正打破舊的傳統(tǒng)教學(xué)模式，積極主動和有經(jīng)驗的老教師交流。
本學(xué)期，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助和指導(dǎo)下,我自身不斷努力,不斷克服自己的弱點,擺正自己的位置,在教學(xué)上有明顯的進(jìn)步。
短，把他人的經(jīng)驗融入自己的教學(xué)思路之中，形成了一套自己的教學(xué)方案。課堂上積極發(fā)揮學(xué)生的主動性，時刻注意每個學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題即時解決。
對待上級指定的任務(wù),積極完成,速度快,質(zhì)量好,不講條件,不提要求。認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的任務(wù),并能虛心聽取他人的批評意見,對自己的不足加以改進(jìn)。
當(dāng)然要成為一名優(yōu)秀的人民教師，光以上幾點還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，自己在很多方面還存在不足我以后還會繼續(xù)努力，我今后的目標(biāo)是:
1、在工作中更加嚴(yán)格地要求自己,而不是停滯不前,自以為是。
2、謙虛謹(jǐn)慎,戒驕戒躁。在工作中,虛心學(xué)習(xí)老教師的先進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗,主動與同事搞好關(guān)系。言語謹(jǐn)慎,舉止得體,處處以一個人民教師標(biāo)準(zhǔn)要求自己。
3、在其它方面,要更加積極主動地完成上級交給的各項任務(wù),有缺點就改,有不足就糾正,爭取把工作做得盡善盡美,無可挑剔?？傊痪湓?選擇了教師這個行業(yè),本身就意味著奉獻(xiàn)和犧牲,我將一如既往地為我校的發(fā)展拋撒自己的青春和汗水。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/8436206.html】
