在經歷了一段時間的學習和工作后，我深有感觸地認識到了一些道理。寫心得體會時要避免贅述和重復，盡量從自己的角度進行深入的分析和總結。不同范文的亮點和特點可以幫助我們發(fā)展自己的寫作風格和技巧。
掃除心得體會篇一
第一段：引言（100字）
黑心是指以不合法、不道德的手段謀取私利，不顧公共利益和社會道德的行為。近年來，隨著社會發(fā)展和人們意識的覺醒，對于黑心現(xiàn)象的掃除正逐漸成為社會共識。本文將從加強宣傳教育、完善監(jiān)管體系、加大打擊力度、建立誠信機制、培養(yǎng)道德觀念等方面闡述對于掃除黑心的一些體會和感悟。
第二段：加強宣傳教育（200字）
人們常說，“知識改變命運”，既然黑心與人們的道德觀念泛濫有關，那么培養(yǎng)人們的道德觀念就顯得尤為重要。同時，社會各界也應加強宣傳教育，通過媒體、教育機構等渠道傳達掃除黑心的重要性以及其帶來的危害。只有人們形成了正確的價值觀和道德觀，才能夠做到“心存敬畏、手不沾黑”。
第三段：完善監(jiān)管體系（200字）
黑心行為的發(fā)生常常是因為監(jiān)管體系不完善，監(jiān)管部門缺乏足夠的力量與手段來進行有效地打擊。因此，完善監(jiān)管體系勢在必行。一方面，應加大對行業(yè)監(jiān)管部門的投入，提高監(jiān)管部門的人員素質和專業(yè)水平，確保監(jiān)管的權威性和有效性；另一方面，應建立一套科學的監(jiān)管機制，采取法律、規(guī)章和技術手段相結合的方式，加強對于各個領域的監(jiān)管，為掃除黑心提供堅實的保障。
第四段：加大打擊力度（300字）
針對黑心行為，應當采取零容忍的態(tài)度，嚴厲打擊。一方面，要建立起快速反應的機制，對于黑心行為展開及時且全面的調查，追究相關責任人的法律責任，維護社會正義；另一方面，要加大民事賠償和行政處罰的力度，對于違規(guī)者給予嚴厲的制裁，讓黑心的代價變得極其高昂。同時，要密切合作，加強跨部門、跨地區(qū)的執(zhí)法合作，形成合力，真正將黑心行為遏制在萌芽狀態(tài)。
第五段：培養(yǎng)道德觀念（400字）
黑心行為的根源之一在于人們的道德觀念缺失或淡薄。因此，為了掃除黑心行為，除了加強宣傳教育外，還需培養(yǎng)良好的道德觀念。學校、家庭和社會都應該共同努力，為青少年和成年人創(chuàng)造一個良好的道德環(huán)境。學校要加強道德教育的力度，注重培養(yǎng)學生的責任感和公民意識；家庭要注重家庭教育，以身作則，引導孩子形成正確的道德觀念；社會方面，則要大力弘揚誠實守信的社會風尚，樹立正面的榜樣，讓人們感受到守信的重要性和積極性。
結尾（100字）
掃除黑心是全社會的責任與義務。只有全社會齊心協(xié)力，共同努力，才能真正消除黑心現(xiàn)象，建設出更加和諧與公平的社會。通過加強宣傳教育、完善監(jiān)管體系、加大打擊力度、建立誠信機制、培養(yǎng)道德觀念，我們有理由相信，黑心行為將逐漸減少，社會將變得更加美好。
掃除心得體會篇二
近年來，社會上涌現(xiàn)出了許多以黑幫色彩為主的不法組織和個別黑惡勢力，嚴重干擾了社會的正常秩序和人民的安定生活。為了打擊黑惡勢力，維護社會公平正義，我積極參加了黑掃除行動，并從中汲取了許多寶貴的經驗和心得。下面我將結合自己的親身經歷，談談對黑掃除工作的體會。
第一段：認識黑掃除的重要性
黑掃除是一項涉及面廣泛、意義深遠的工作，它關乎到整個社會的安寧與穩(wěn)定。黑惡勢力的存在和蔓延給人們的生活帶來了許多負面影響，如恐嚇、勒索、非法販毒等，嚴重破壞了社會的正常秩序和人民的生活安寧。因此，黑掃除工作的重要性不言而喻。只有通過對黑惡勢力的打擊和鏟除，我們才能確保社會的穩(wěn)定和人民的安全。
第二段：加強組織與合作
黑掃除需要大量的人力、物力和財力的支持。在黑掃除行動中，我們團結一心，形成了緊密的合作團隊。各個相關部門相互配合，加強信息交流，充分發(fā)揮協(xié)同作戰(zhàn)的效果。每一個人在行動中都充分發(fā)揮自己的特長，形成了一支專業(yè)、高效的黑掃除隊伍。通過大家的共同努力，我們能夠做到“一人得道，雞犬升天”，取得了顯著的成效。
第三段：宣傳與教育的重要性
在黑惡勢力的根除過程中，宣傳與教育起到了至關重要的作用。通過開展各種形式的宣傳活動，加強對黑掃除行動的解讀和宣傳，使更多的群眾了解黑惡勢力的危害性和打擊行動的重要性。同時，通過對黑掃除舉措的解釋和普及，增強了群眾的參與意識和責任感，進而形成人人參與、人人打擊的氛圍。只有群眾的廣泛參與和支持，黑掃除工作才能取得更大的成功。
第四段：依法治理與打擊
黑掃除是一個法治的過程，必須依法治理和打擊。我們采取了嚴厲的措施，積極運用法律手段對黑惡勢力進行嚴懲，并且加大對犯罪分子的打擊力度。制定出臺一系列有力的打擊手段和法律法規(guī)，形成了一個嚴密的法律體系，保障了黑掃除的順利進行。依法打擊黑惡勢力不僅是力量的體現(xiàn)，更是對公平正義的維護。
第五段：加強防范與預防
黑掃除工作不僅要依靠打擊行動，更需要加強防范和預防。我們在打擊行動的同時，加大了對黑惡勢力的監(jiān)控和調查力度，確保不給黑惡勢力留下可乘之機。此外，還廣泛開展了宣傳教育，加強了群眾的法律意識，使他們能夠識別和抵制黑惡勢力的侵害。通過防范與預防的措施，我們能夠更好地遏制黑惡勢力的滋生和壯大，從而保證社會的安寧與和諧。
通過參與黑掃除行動，我深刻認識到了黑惡勢力的危害性和黑掃除工作的重要性。只有通過大家的共同努力，我們才能打擊黑惡勢力，保護社會公平正義。我相信，在全社會的共同努力下，黑惡勢力必將被徹底鏟除，我們的社會將變得更加安全和美好。
(1200字)
掃除心得體會篇三
黑心現(xiàn)象是指在生產、經營、服務等各個領域中出現(xiàn)的以欺騙和欺壓消費者為目的的行為，嚴重侵犯了消費者的合法權益，破壞了市場秩序，損害了社會的公平與正義。黑心企業(yè)不僅造成了社會資源的浪費，也給人民群眾的身心健康帶來了很大的危害。為了保障消費者的權益，推動市場的正常健康發(fā)展，掃除黑心現(xiàn)象成為了當今社會迫切要解決的問題。
第二段：闡述掃除黑心的重要性以及相關政策措施
掃除黑心是實現(xiàn)“九個務必”要求的重要組成部分，是營造良好市場環(huán)境，促進經濟發(fā)展的重要保障。近年來，政府、各行各業(yè)紛紛出臺了相關法律法規(guī)，嚴打黑心行為。比如，出臺了《反不正當競爭法》、《產品質量法》，形成了掃除黑心的有效框架。同時，相關政策和措施也在不斷完善，使得黑心企業(yè)無處藏身。
第三段：列舉個人經歷及感悟，展示掃除黑心得體會
曾有一次，我購買了一款明星代言的化妝品，廣告中宣稱可以讓我的皮膚變得水嫩光滑?？墒牵褂弥笪覅s發(fā)現(xiàn)效果非常差，甚至出現(xiàn)了過敏反應。當我向相關部門投訴時，才得知這款產品根本沒有經過正規(guī)的檢測和審批程序。這次經歷讓我深感黑心行為對消費者的傷害之大。掃除黑心現(xiàn)象，需要我們每個人都積極行動起來。
第四段：提出個人參與掃除黑心的方法和建議
既然掃除黑心是我們每個人的責任，那么我們應該如何參與其中呢？首先，我們要增加自己的知識儲備，了解相關的法律法規(guī)和政策，提高自己的判斷力和辨別力。其次，我們要加強自身素質的提升，增強自我保護意識，不盲目追求潮流和名牌，避免成為黑心企業(yè)的受害者。最后，我們要積極參與社會監(jiān)督，留意身邊的黑心現(xiàn)象，并及時向相關部門舉報。
第五段：總結掃除黑心的重要性并展望未來
掃除黑心行為對社會的意義重大，不僅可以保障消費者的合法權益，還可以維護市場秩序的正常運行。通過個人的努力和全社會的共同參與，相信會有越來越多的黑心企業(yè)失去市場，讓市場上真正具有誠信和良心的企業(yè)取而代之。這樣的社會環(huán)境將更加有利于消費者的選擇，也將為經濟的可持續(xù)發(fā)展提供堅實的保障。
總之，掃除黑心現(xiàn)象是我們每個人的責任，也是社會的共同目標。只有通過共同努力，才能夠使市場環(huán)境更加公平、公正，推動經濟的健康發(fā)展。在這個過程中，我們每個人都要積極參與，發(fā)揮自己的力量，共同實現(xiàn)一個沒有黑心的美好社會。
掃除心得體會篇四
第一段：引言（150字）
打掃除是我們生活中必不可少的一部分，無論是家庭、學校還是辦公場所，每個人都要定期進行打掃除工作。然而，打掃除不僅僅是清理物理空間，更是一種心靈的凈化和積極的生活態(tài)度的表現(xiàn)。在長期參與打掃除工作的過程中，我深刻體會到了打掃除的重要性和對個人成長的積極影響。
第二段：收拾外在，整理內心（250字）
打掃除的過程就像是給自己一個整理外在和內心的機會。當我收拾著家里的雜亂時，逐漸感受到一種內心的寧靜和清新。每次整理完房間后，我會感到一種輕松和滿足感。因為整理物品的同時，我也在整理自己的心情和內心世界。整理物品的過程中，我不斷審視自己的生活方式和價值觀，將不再需要和負擔的東西清理掉，給自己留下精神和物質的空間來追求更高的品質生活。通過整理物品和心境的過程，我深刻意識到，將自己的內外環(huán)境整理好，是我提升個人素質和追求內心平靜的關鍵。
第三段：反思與尊重（250字）
在打掃除的過程中，我也經常會停下來反思自身行為和態(tài)度。有時我會想：“為什么我會把房間搞得這么亂？”或者“我是否真的需要這么多物品？”這些問題常常引導我思考自身的價值觀和消費觀。通過反思，我學會了尊重自己的付出和勞動，同時也尊重他人的付出和勞動。在打掃除過程中，我會細心保護他人的物品，不隨意翻動他人的私人物品，也會仔細清潔公共場所，為他人創(chuàng)造一個整潔的環(huán)境。尊重他人的財物和環(huán)境，不僅是一種基本的禮貌，更是培養(yǎng)自己做人做事的養(yǎng)成。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）
打掃除不僅僅是清理空間，更是培養(yǎng)積極心態(tài)的過程。每次進行打掃除之前，我都會給自己設定一個目標，并且在整理完之后給自己獎勵，這讓我樂在其中，提高了自我的主動性和積極性。同時，我也學會了在打掃除的同時放松心情，享受整理的過程，類似于冥想一樣，細細感受每一個動作的節(jié)奏和呼吸的韻律，這樣不僅有助于提高效率，也能讓我從日常的壓力和焦慮中暫時解脫出來。培養(yǎng)積極心態(tài)，不僅在打掃除中有所體會，更會影響到我生活的方方面面。
第五段：總結（300字）
通過打掃除，我汲取到了很多寶貴的人生智慧和真知灼見。打掃除并不只是清理物理空間，而是一個涵蓋思想和情感的全面過程。它讓我更加關注和體驗生活的細枝末節(jié)，感受每一寸空間和每一個呼吸的重要意義。同時，打掃除也培養(yǎng)了我認真負責、注重細節(jié)和尊重他人的良好品質。在生活的瑣事中，每一次打掃除都能給我?guī)砩疃鹊乃伎己头e極的生活態(tài)度。打掃除讓我感受到每一天都是一個新的開始，讓我明白了“外在整潔帶來內心整潔”的道理。在未來的生活中，我將繼續(xù)保持這種心態(tài)，并將打掃除當作一種鍛煉和修煉自我的方式。
掃除心得體會篇五
近年來，隨著淘寶、拼多多等電商平臺的興起，社交電商成為了一種新的購物方式。而隨之而來的問題就是大量的假貨和劣質商品泛濫。為了保障消費者權益，維護社交電商行業(yè)的良好發(fā)展，各方展開了一場名為“黑掃除”的行動。我作為其中的一員，深受感動，也獲得了不少心得體會。
首先，黑掃除活動讓我意識到了“消費者權益保護”的重要性。過去，我僅是作為一個消費者，不太注重商品的質量和方便性，只追求價格的優(yōu)惠。但通過黑掃除行動，我了解到，雖然一些商品價格便宜，但質量卻難以確保。買到假貨和劣質商品不僅浪費了錢財，還可能給身體帶來危害。黑掃除讓我明確了自己作為消費者應擁有的權益，這也使我更加理性地對待購物，注重質量和信譽。
其次，參與黑掃除行動增強了我對社會責任的認識。作為社交電商行業(yè)的參與者，我們不僅僅是買家和賣家，還要擔負起維護行業(yè)良好發(fā)展環(huán)境的責任。只有通過監(jiān)督、檢舉和打擊假冒偽劣商品，才能真正實現(xiàn)良性競爭和可持續(xù)發(fā)展。黑掃除行動讓我意識到了自己的社會責任，并且激發(fā)了我積極為行業(yè)發(fā)展做出貢獻的欲望。
此外，黑掃除行動也開拓了我的社交網絡。在黑掃除行動中，我經常與其他志同道合的人交流，分享經驗和心得。通過合作，我們不僅能夠更加高效地進行監(jiān)督和舉報，還可以共同解決遇到的問題，互相學習和成長。這個過程不僅讓我結交了志同道合的朋友，還使我拓展了社交圈子，豐富了自己的人生經歷。
在黑掃除行動中，我也收獲了一些購物技巧和經驗。首先，我學會了辨別真假，避免購買假冒偽劣商品。通過多方比較和調研，我能夠判斷出是否是正品，避免上當受騙。其次，我也學會了選擇可靠的賣家和商品。在社交電商平臺上，賣家的信譽和評價非常重要。通過查看評價和評級，我可以選購到質量好的商品，避免購買到劣質貨。最后，我還學會了維權的方法和技巧。當遇到假冒偽劣商品或是其他消費糾紛時，我知道應該如何維護自己的權益，向相關部門投訴和申請退款。
黑掃除行動給我留下了深刻的印象，也讓我受益匪淺。通過參與行動，我認識到作為消費者，我們應當明晰自己的權益，提高消費的理性性。同時，我也明白了自己作為行業(yè)參與者所應該承擔的責任，要積極參與維護行業(yè)的良好發(fā)展。通過與其他志同道合的人合作，分享經驗和學習互補，不斷提升自己的購物技巧和維權能力。我相信，在我們共同努力下，社交電商行業(yè)一定會更加健康和可持續(xù)發(fā)展。
掃除心得體會篇六
《掃除道》是著名日本作家林真理子的長篇小說，在其寫作生涯中占據(jù)著重要地位。該小說讓我深刻地領悟到了生命的意義與價值，以及在塵世中如何活得更為有意義。
第二段：掃除能夠尋找到生命的價值
小說中的女主角田中美恵子一直在尋找生命的價值，她通過掃除來找到了心靈的寧靜。這讓我深信掃除不僅僅是清潔和美化，還意味著將生命中的混亂排除，找到更為高尚的目標。我們都可能曾失去過生命的價值，但仍有希望通過掃除來找回，它讓我們重新關注生活中自己視為常規(guī)的事情。
第三段：人類應該學會情感的管理
小說中的人物相互之間的關系非常微妙，在田中美恵子所掃之處，這些關系也從而得到了更深度的發(fā)掘。我們也都希望能夠掌握情感的管理，在維系和諧的同時，也能夠發(fā)掘到自己的感情價值。掃除不僅僅是物理上的清理，也是對人類情感的一種管理方式。
第四段：掃除可以帶來美的享受
掃除時，我們不能錯過的感受是美的享受，美無處不在。只要我們細心地去發(fā)現(xiàn)，就能夠在任何一個角落中獲得美的享受。掃除帶來的美，讓我們重新了解自己，尋找自我，讓生命變得美好而富有動力。
第五段：結尾——生命需要不斷的探索與思考
《掃除道》這一書籍，讓我們深刻地認識到生命的意義和價值，掃除更是可以帶給我們深度思考。生命需要不斷地探索與思考，將更深層的意義在其中探索出來。我們的每一次掃除，不僅是物理層面上的整理，也意味著對生命的發(fā)掘與挖掘。讓我們在生活中平凡而感性的收獲每一刻的美好。
掃除心得體會篇七
說到掃除，很多人可能會想到平時的家務瑣事，但實際上，掃除遠不止是清理衛(wèi)生和整理物品那么簡單。在日常的掃除過程中，我們不僅可以凈化環(huán)境，還可以凈化心靈，帶給我們生活中的美好體驗。多年以來，我積累了一些掃除的心得體會，我相信它們對于大家來說也是有所幫助的。
第二段：細節(jié)表述
首先，我發(fā)現(xiàn)掃除是一種排解壓力和情緒的好方法。生活中，我們經常會遇到各種各樣的壓力和煩惱，而掃除正是一個減壓的良好方式。在掃除的過程中，我們可以借此機會將焦慮和煩躁的情緒化為動力，通過清理空間、整理物品的動作舒緩情緒，享受到思緒明朗和心情愉悅的效果。同時，掃除還可以幫助我們將注意力集中在當下，暫時拋開煩惱，獲得片刻的寧靜與放松，從而提升心理的平衡和安定感。
第三段：反思意義
其次，掃除也是一次思考和反思自己的好時機。當我們處理雜亂的環(huán)境和雜亂的物品時，不禁會開始反思自己的生活態(tài)度和價值觀。我們往往會想到，為什么會堆積如山，為什么會有這些不再需要的物品，為什么我們對于清理和整理如此漠不關心？通過掃除，我們可以開始反思自己的消費觀念和收納習慣，審視那些占據(jù)我們寶貴空間和時間的物品，甄別出我們真正所需要、值得擁有的東西，摒棄無用之物，以達到減負、去繁從簡的目標。
第四段：精神層面的收獲
最后，我發(fā)現(xiàn)掃除也可以帶來精神層面的收獲。當我們經過一番努力，將居住環(huán)境打理得井井有條、干凈整潔時，無形中會大大提升我們的幸福感和自豪感。我們會洞察到，掃除是一種自我管理和自我修煉的過程，也是一種個人成長和進步的表現(xiàn)。它讓我們明白，每個人都有責任為自己的生活創(chuàng)造一個舒適、整潔的環(huán)境，同時也為那些與我們共同生活的人提供了更美好的居住空間。
第五段：總結掃除的價值
綜上所述，掃除不僅是清理生活環(huán)境的日常活動，更是一種凈化心靈和培養(yǎng)品質的過程。通過掃除，我們可以減輕壓力、凈化心境，反思生活態(tài)度和價值觀，獲得精神層面的成長和收獲。因此，我鼓勵大家多抽出時間進行掃除，并將其視為一種寶貴的修行機會。相信在掃除的過程中，你也一定會有自己的心得體會，樂享它所帶來的樂趣和好處。
掃除心得體會篇八
掃除是我們日常生活中必不可少的活動之一，無論是清潔家居還是整理書桌，都需要我們動手掃除。通過長期的掃除活動，我逐漸積累了一些經驗與體會，讓我對掃除的重要性有了更深入的認識。下面，我將從五個方面來分享我的心得體會。
第一，掃除能提高生活質量。當家里亂糟糟的時候，我們的心情也會跟著變得慌亂。然而，一旦我們花些時間掃除，整理出一個干凈整潔的環(huán)境，我們的心情也會變得愉悅起來。這是因為整潔的環(huán)境能夠讓我們感受到一種輕松與舒適，使得我們更加愿意呆在家里。此外，清潔的環(huán)境還有助于提升空氣質量，減少細菌滋生，從而保護我們的健康。
第二，掃除能幫助我們更好地管理時間。人們常說“整理是提高效率的第一步”。當我們在整理書桌或辦公桌的時候，我們可以清楚地看到每一樣東西的位置，不需要花費過多的時間去尋找。這樣一來，我們就可以更好地安排自己的時間，提高工作或學習的效率。因此，抽出時間來掃除并整理物品，實際上是節(jié)約時間的一種方式。
第三，掃除能讓我們更好地關注自我成長。當我們把注意力放在掃除上時，其實我們同時也在反思自己的生活方式和習慣。比如，整理衣柜時，我們會發(fā)現(xiàn)自己總是購買過多的衣物而沒有好好整理；整理書籍時，我們會意識到自己未曾讀過多少本書。通過這種思考，我們可以更好地了解自己的消費習慣和學習情況，從而有針對性地進行改變和調整。
第四，掃除可以培養(yǎng)我們的毅力和耐心。掃除是一項繁瑣的任務，需要我們花費較長的時間和精力。然而，正是通過不斷堅持和努力，我們才能夠從中獲得成就感。當我們完成一項任務后，我們會感到滿足和驕傲，這種滿足感將會激勵我們去做更多的事情。此外，掃除也需要我們保持耐心，有時候可能會遇到一些比較困難的情況，但只要堅持下去，我們最終會克服困難，收獲成功。
第五，掃除能夠帶給我們思維的清晰與整理。當我們靜靜地把注意力放在掃除上時，我們的大腦也會變得清晰。這是因為掃除不僅僅是整理物理環(huán)境，還是整理我們的內心世界。在掃除的過程中，我們會明確自己的思緒，逐漸了解自己真正的想法與需求。同時，這也是一種沉淀和思考的過程，能夠幫助我們更好地規(guī)劃和安排我們的未來。
總而言之，掃除是一項看似乏味但卻極其重要的活動。通過掃除，我們能夠提高生活質量，管理好自己的時間，關注自我成長，培養(yǎng)毅力與耐心，并帶來思維的清晰與整理。因此，我希望每個人都能夠重視起來，從小事做起，享受掃除帶來的種種好處。讓我們一起為創(chuàng)造一個整潔美好的環(huán)境而努力！
掃除心得體會篇九
掃除道，是一種生活態(tài)度，更是一種人生哲學。它所傳達的并不僅僅是如何打掃家務，或許更在于如何應對生活中的瑣事，并以此達到心靈的寧靜與平靜。在我接觸并深入理解掃除道后，深深地體會到這種態(tài)度對我的幫助，接下來，我想聊一聊我的心得與體會。
第一段：掃除道是壓力釋放的良好方式
掃除道不只是關于保持環(huán)境整潔，更是一種去除困擾、助于減壓的辦法。在平淡乏味的日子里，當一些擺在眼前的瑣事不斷刺激著你時，打掃一下房間、把自己沉浸在這個過程中，仿佛會讓人慢慢地感受到一種舒暢、達到心理平衡的狀態(tài)。事實上，掃除道最初的靈感來源于日本佛教。在傳統(tǒng)佛教中，清掃表達了一個人對物品、空間和情感馬上的審慎和關心。因此掃除道不僅是一種很棒的壓力緩解方式，同時也表達了對自身和環(huán)境的尊重和關懷。
第二段：掃除道強化自律意識，提升工作效率
掃除道并不是一種簡單的把廚房、浴室清理干凈就好。掃除道要求我們在每一個細節(jié)上都保持警覺，要始終在追求完美的道路上不斷努力。對待生活，也應該是這樣的態(tài)度。當一項工作一次都沒達到理想要求時，不要忽視它，而是認真思考，將細節(jié)一點一點的處理好。同樣，掃除道讓我們在日常工作生活中理順自己的思維，讓我們懂得將零散的工作去簡化，通過分步驟去實現(xiàn)。這樣的方式帶來的生活效率與質量升級可謂是不一樣的。
第三段：提升自我認知，審視自己個性
只有像掃除道這種讓人沉浸在自己的思考過程中的活動，才可能談到自我成長和認知。在打掃衛(wèi)生時，我們必須認真地思考我們需要的是什么、想要哪些東西，并考慮家具、收藏等物品對我們的重要性。你是否有減少物品、去掉不必要的東西的經驗，這不僅讓我們注意到自己的個性和習慣，而且體現(xiàn)了我們對生活的態(tài)度，缺乏是不必要的，保留是需要的。對生活進行審視和消除過于炫耀的、暴露自己的個性的物品，變得相當重要。
第四段：掃除道讓家居空間更加和諧舒適
掃除道的本質之一就是要呈現(xiàn)出宜人的生活空間。讓這個空間更加舒適、宜人。這并不意味著要布置一套豪華的裝飾，而是追求一種回歸自然，心態(tài)平靜的家居生活體驗，這是一種舒適、可持續(xù)的居住狀態(tài)。在如此舒適的狀態(tài)下，家居環(huán)境更有利于個人的生活和思考。
第五段：掃除道更是一種心靈覺醒的方式
在日常的快節(jié)奏生活中，我們往往被生活所迷離，舒緩的情感和瞬間的感受變得很少。掃除道可以讓我們重新理解生活和情感。借助一些小小的、無法描述的細節(jié)事，你會發(fā)現(xiàn)無論什么事都會變得很有意義。掃除道是一種精神的反省和自我覺醒，它可以通過觀察和體驗，在日常的生活中體現(xiàn)生活的美，并以此指向一個更加棒的生活。
總之，掃除道遠不只是一種日常生活中的任務，更是一種機會，在這種機會下，我們可以反思、消化、分析、提取，并付諸行動，借此達到提升個人成長、駕馭生活的目的。我相信這種方式可以對所有的人，不管身處任何崗位，都有極大的啟迪和幫助。
掃除心得體會篇十
打掃除是我們日常生活中必不可少的一項活動。每當打掃除時，我總會有一種放松和舒適的感覺。通過打掃除，不僅能夠整理居住環(huán)境，還能夠清理心靈，為新的一天注入能量。在我長期的打掃除經驗中，我發(fā)現(xiàn)了許多心得和體會，這些經驗不僅僅是關于打掃除的技巧，更是關于生活的一些真諦。接下來，我將分享我對“打掃除”的心得和體會，希望能對大家有所啟發(fā)和幫助。
第一段：打掃除讓生活更有秩序。
打掃除能夠給我們的生活帶來秩序和整潔。當家里亂糟糟的時候，我們會感到心煩意亂，甚至會影響我們的情緒和工作效率。而當我們將房間收拾干凈，整理整齊時，不僅能夠找到東西更加方便，也會感到舒適和愉悅。打掃除可以讓我們的生活變得更有秩序，為我們的日常生活創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
第二段：打掃除可以舒緩壓力。
打掃除過程中，我們需要專注于物品的擺放和清潔。這個過程可以讓我們的思緒放松，專注于當下的事物，從而舒緩我們的壓力。有時候，當我心情不好或感到壓抑時，我會選擇打掃除來釋放自己。通過負責的打掃，我能夠暫時將一些煩惱拋在腦后，讓自己的情緒得到平靜和放松。
打掃除是一項需要耐心和毅力的任務。清潔過程中，我們需要花費大量的時間和精力去擦拭、清洗，甚至還要反復清理某些地方才能達到理想的效果。在這個過程中，我漸漸意識到耐心的重要性。只有具備耐心，我們才能做好每一項任務，完成每一步的打掃工作。與此同時，我也感受到了耐心給予我的成就感和滿足感。
第四段：打掃除是與家人共同成長的機會。
打掃除也是一個可以與家人共同參與的活動。在家庭中，打掃除不僅是個人的責任，更是每個人共同的義務。當全家人一起動手打掃的時候，我覺得我們的關系更加親密和和諧。通過與家人一起打掃除，我們可以互相幫助，共同分擔責任。在這個過程中，不僅鍛煉了我們的團隊合作能力，還會給我們帶來更多的快樂和體驗。
第五段：打掃除是對生活的感恩和一種修身養(yǎng)性的方式。
最后，打掃除也是我對生活的一種感恩方式。當我打掃除時，我會反思自己的日常生活，思考自己的成長和進步。在提升生活質量的同時，打掃除也是一種修身養(yǎng)性的方式。通過打掃除，我能夠培養(yǎng)積極向上的習慣和態(tài)度，讓自己更加成熟和優(yōu)秀。因此，我非常珍惜這個過程，將其視為一種修煉。
總結：
通過打掃除，我意識到生活中的細節(jié)和重要性。打掃除不僅可以整頓自己的環(huán)境，還能夠調整自己的心態(tài)和情緒。通過打掃除，我們可以讓自己擁有一個舒適和整潔的生活環(huán)境，學會耐心和堅持，加深與家人的感情，同時也能夠反思自己的成長和進步。因此，我相信打掃除不僅僅是對家居的物理清潔，更是對我們每個人心靈的洗滌和滋養(yǎng)。
掃除心得體會篇十一
掃除，是我們日常生活中不可或缺的一部分。不僅僅是為了保持家居的整潔和衛(wèi)生，更是一種心理上的放松與舒適。在長期的掃除過程中，我不僅收獲了清爽的環(huán)境，更培養(yǎng)了耐心和細致的工作態(tài)度。下面我將從“掃除的目的與意義”、“掃除的技巧與經驗”、“掃除中的困難與挑戰(zhàn)”、“掃除帶給我的收獲與感悟”以及“如何保持長效的清潔”等五個方面來分享我的掃除心得體會。
首先，掃除的目的與意義是為了保持家居的整潔和衛(wèi)生，創(chuàng)造一個舒適宜人的生活環(huán)境。一個干凈整潔的居住空間，不僅對身體健康有益，還能提高生活質量和工作效率。通過掃除，能夠去除積塵、雜物和異味等不干凈的因素，為我們帶來清新的空氣和舒適的居住體驗。掃除還有助于培養(yǎng)良好的生活習慣和秩序感，讓我們的生活更有條理。
其次，掃除的技巧與經驗也是我在長期掃除中總結出來的。首先，要有計劃地進行掃除，將每個區(qū)域的清理順序合理安排，這樣能夠提高工作效率。其次，掃除時可以適當借助一些專業(yè)的清潔工具和清潔劑，如吸塵器、拖把、擦窗器等，這樣能夠更徹底地清理不同的區(qū)域和物品。同時，要保持良好的清潔習慣，隨手整理和清理，避免居住空間的雜亂和臟亂?？梢灾贫恐芤淮位蛎吭乱淮蔚拇髵叱媱?，這樣能夠保證整個居住空間都得到充分的清理和整理。
然而，掃除中也會遇到一些困難與挑戰(zhàn)。例如，清理環(huán)節(jié)繁多，需要投入大量的時間和精力，對于忙碌的現(xiàn)代人來說，往往是一項不小的挑戰(zhàn)。另外，有些區(qū)域或物品相對更為難清理，特別是一些狹小的角落、頂棚和家具中的縫隙等。掃除過程中，還可能會有難以控制的外界因素干擾，如兒童、寵物、施工和天氣等。這些困難與挑戰(zhàn)需要我們耐心和智慧，通過尋求合適的解決方法來應對。
然而，掃除也給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@與感悟。在掃除的過程中，我深刻體會到了勞動的價值和樂趣。勞動讓我感到踏實和充實，通過自己的努力，能夠驅散一切懶散和惰性。同時，掃除還能夠調劑心情，放松心態(tài)。在掃除的過程中，我可以靜下心來，感受每一個動作所帶來的改變和成就感。通過掃除，我明白了整理物品和空間也是整理心情和思緒的一種方式，這種成就感讓我感到非常滿足和愉悅。
最后，要保持長效的清潔需要養(yǎng)成一些好習慣。首先，要培養(yǎng)每天隨手整理和清理的習慣，避免各種雜物的積累。其次，要定期進行大掃除，包括徹底的清潔、整理和修理等，這樣能夠保持居住空間的整潔和安全。此外，還需要定期更換和清潔物品和家居用品，如床上用品、毛巾和清潔設備等。通過這些長效的保養(yǎng)和維護，才能夠保持清潔整潔的生活環(huán)境。
總之，通過長期的掃除過程，我認識到掃除的目的與意義、技巧與經驗，同時也明白了掃除中的困難與挑戰(zhàn)以及掃除帶給我的收獲與感悟，最后我也總結出了如何保持長效的清潔的方法與策略。通過掃除，我不僅擁有了賞心悅目的居住環(huán)境，更培養(yǎng)了耐心和細致的工作態(tài)度。清潔的空間帶來的不僅僅是舒適和整潔，更是一種心靈的凈化和放松。
掃除心得體會篇十二
《掃除道》是一本生活哲學類的書籍，它的作者是清華大學教授劉瀛。這本書主要講述了如何從清掃居家環(huán)境開始，讓清潔習慣漸漸轉化為一種生活態(tài)度，從而實現(xiàn)內外兼修的人生境界。我認為，這本書不僅僅是一本手冊，更是一種人文關懷和情感回饋。
第二段：關于書中的理念。
在《掃除道》中，劉瀛提出了“掃除即養(yǎng)生”的理念。他認為，我們的身心健康和居住環(huán)境是息息相關的，而清潔這件事不僅可以讓我們身體健康，還可以讓我們心情愉悅。當人們對清潔的要求越來越高時，同時也會變得更加注重對自己的身心健康，更加關注自己所生活的環(huán)境。這種觀點，真正地將清潔與養(yǎng)生聯(lián)系在了一起。
第三段：書中所體現(xiàn)的人文情懷。
劉瀛不僅從理論上闡述了清潔和健康之間的聯(lián)系，他還通過書中的一些細節(jié)，向讀者傳達了對待清潔的一種人文情懷。書中談到的大巴掃地，動手洗碗，給香蕉削皮，都是最容易被忽視的小事，但都體現(xiàn)了生活中的凝聚力。書中作者還用數(shù)碼檔案的形式記錄了一些日常生活中的點滴，共養(yǎng)老撫孤、同谷味青春、盡份社會責任等方面?zhèn)€例。這些個例都是反映生命的智慧，展示生活的真實情感和實際面貌。
第四段：書中啟迪人們的生活態(tài)度。
在《掃除道》中，劉瀛并不僅僅是告訴讀者如何打掃衛(wèi)生，他更多的是試圖啟迪讀者的生活態(tài)度。生活不僅僅是將功夫花在打掃衛(wèi)生上，生活也應該包括對自然環(huán)境的關懷、對世界的探索和對內心的沉淀。這樣，讀者從生活中的瑣碎小事中，也可以看到自己內心的沉淀和精神世界的擴充。這樣的生活態(tài)度，不論從自身還是社會角度，都有其積極的意義。
第五段：我的感受和啟示。
《掃除道》這本書從一個旁門左道的角度來分析生活與健康的關系，而這個角度卻是非常具有生活溫情和普適性的。在讀完這本書后，我深深地感受到，生活不僅僅是工作、學習和家庭，還有生命的品質和內在的情感世界。從清理居家環(huán)境開始，擁有一個達觀平衡、內外兼修、精神追求的生活境界，才能對更寬廣世界有一個更加深刻、更加精神和品位的認知，也才能真正地做到內外之間的協(xié)調和生活的平衡。
掃除心得體會篇十三
為了迎接學校的百年校慶，學校要求進行大掃除。
今天下午，我?guī)еú?、桶子、刷子、洗衣粉早早地來到學校。上課鈴一響，老師就來到教室給同學們分工：“黃振擦書柜、劉家俊和張家梅擦窗戶、黃靜拖地……其他同學擦自己的桌子和板凳。”老師分完工后，同學們就熱火朝天地干了起來。
我用抹布把桌子、椅子上上下下都仔細地擦了一遍，很快就擦干凈了?？匆婞S靜還在拖地，我就過去幫她，她想洗拖把，可洗手池邊上圍滿了同學，有裝水的、洗抹布的、還有洗手的，黃靜根本沒法洗拖把。我看見自己桶子里的水還是干凈的，就讓黃靜在我桶子里洗拖把。拖把一放進水桶，水立即就變渾濁了。接著，我又幫黃靜換了幾桶干凈水。
今天是開學第一天，我們班舉行了大掃除。
先是打掃班級，我負責擦后面的瓷磚。我拿了一塊抹布，到樓下洗了洗，然后回到班級里熱火朝天地擦了起來，先擦上面吧，我把抹布拉開，使勁地擦了擦，哈!干凈了，再擦下面的，我在離地最近、而又最臟的瓷磚上花了很大力氣：首先我倒了很多洗潔精，用抹布擦了擦，呀，全是泡沫，又用水沖了一下，總算干凈了，可一炷香的功夫，又變得黑乎乎的了。
然后是包干區(qū)，這回我們全體同學一起上了。就像到了戰(zhàn)場一樣，瞧!拖地的`拖地，擦瓷磚的擦瓷磚，擦樓梯扶手的擦樓梯扶手。我也不例外，我還是擦瓷磚。我拿著武器對付著這個臟兮兮地瓷磚。手中的抹布飛快地上下跳動著，它使這個骯臟的瓷磚變得潔白如玉，變得美若天仙，讓我仿佛走進了仙境一般。
最后我們去草坪里撿樹葉，因為下過雨之后草地里變得滑滑的，所有我們都不敢輕舉妄動。同學們像消防員一樣，用雙手把樹葉放進垃圾桶里，我們裝的樹葉一桶接著一桶，在我們的齊心合力下，終于把草坪上的樹葉撿干凈了。
打掃完后，我們快速跑進教室里休息。
掃除心得體會篇十四
大家一定都參加過學校大掃除吧，家庭大掃除卻不一定參加過吧。今天是周末，我在家進行了一次大掃除。
我先準備好拖把拖地，從我的小臥室開始拖，我看到一點臟的地方，使勁的拖，還是拖不掉，我把拖把沾了點水，旋轉著拖，費了九牛二虎之力，終于把臟的地方拖干凈了。
我把臟東西堆成一堆，發(fā)現(xiàn)大部分都是媽媽掉的頭發(fā)，以前都是媽媽拖地，我發(fā)現(xiàn)不了媽媽會掉頭發(fā)的，而媽媽掉頭發(fā)的原因與為我操心有關，如果我不讓媽媽那么操心的話，媽媽就不會掉那么多的頭發(fā)了。
我以后不能再那么淘氣讓媽媽操心，我要像今天一樣多幫媽媽分擔……想著想著，我又回到了拖地的思路上，我耐心的把我的小臥室，爸爸媽媽的大臥室廚房拖完了。我已經揮汗如雨了，仍堅持把客廳和我的書房拖干凈。我又仔細檢查了一遍，發(fā)覺地板可以照出人影了，我看著自己的勞動成果，心里美滋滋地。
我接下來拿起抹布，沾了點水，跑到桌子那兒，把上面的東西小心翼翼地拿下來，又用抹布把上面的灰塵擦掉，擦完了，又把剛剛拿下的那些東西原封不動地放回原處，又擦了擦電話臺、電視柜、椅子等，擦床頭柜的時候由于有蚊帳，我一不小心踩到了床頭柜邊上，床頭柜歪了，我掉了下來，床頭柜正好碰到我的腿，還真的有點疼，我咬牙堅持了下來，終于把床頭柜也擦完了。
今天，大掃除圓滿完成，我完成了拖地、擦桌子、擦床頭柜等，雖然有點小傷，但美化了家庭環(huán)境，得到爸爸媽媽的表揚，我是雖累猶榮，勞動最光榮!
掃除心得體會篇十五
有一天，媽媽突發(fā)其然的想到了大掃除，我和爸爸反對，媽媽說：“大掃除做完了我?guī)銈內タ措娪??！蔽液桶职之惪谕暤卣f：“成交?！本瓦@樣我們達成了交易。
我們開始分工了，我們把擦玻璃這份艱巨的任務交給了力大無窮的爸爸，把打掃房間這個任務交給不會累的媽媽，讓地上變干凈的任務就交給跑起來像風一樣的我吧。
不一會兒，家里就像皇宮一樣閃亮，我愛我的家。
指導老師：周老師
小作者的語句流暢，條理清晰，成語的應用也沒有失誤，非常好，在老師的基礎上加了自己的創(chuàng)新，厲害！
掃除心得體會篇十六
第一段：引言（200字）
掃除是我們日常生活中必不可少的一項任務，它不僅可以讓我們的生活環(huán)境整潔，還能幫助我們打造一個愉悅的心境。然而，在我長期的掃除體驗中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了一些重要的心得和體會。在此，我將分享這些心得，希望能對大家有所啟發(fā)。
第二段：掃除的重要性（200字）
掃除不僅僅是為了讓環(huán)境變得整潔，更是為了給自己的內心創(chuàng)造一個寧靜的場所。當我們身處一個整潔的環(huán)境中，心情會變得更加輕松愉快，思緒也會更加清晰。反之，如果周圍充斥著雜亂和臟亂，我們的情緒也會受到影響，產生一種壓抑和疲勞的感覺。因此，保持整潔的環(huán)境不僅對于身體健康有益，更能提升我們的心理健康。
第三段：掃除過程中的心靈享受（300字）
掃除不僅是一種任務，更是一種心靈享受的過程。當我們開始掃除時，我們可以專注于手頭的工作，讓自己的思緒逐漸平靜下來。每一次清潔的動作，都能帶給我一種滿足感和成就感。例如，當我將灰塵一掃而空，地板一片潔凈時，我能感受到細小努力所帶來的巨大成果。此時，我內心也會感到一種平靜和滿足。在掃除的過程中，我也會傾聽著外面的自然聲音，享受寧靜的時刻，這讓我感到與大自然的連接。
第四段：掃除帶來的心理收獲（300字）
掃除不僅僅讓我們的環(huán)境變得整潔，它還能促使我們整理內心。當我清除家中的雜物時，不僅僅是為了騰出空間，更是為了讓自己的內心也變得更加整齊有序。通過清理內外環(huán)境，我會慢慢發(fā)現(xiàn)自己心中的困擾與雜念也會隨之消失。掃除的過程不僅讓我從物質上獲得整齊，更讓我在精神上得到釋放。因此，掃除成為我調整狀態(tài)、平衡情緒的一種重要方式。
第五段：總結（200字）
通過掃除，我深深體會到了一個良好生活環(huán)境對人們的重要性，以及掃除過程中的心靈享受和心理收獲。因此，我意識到掃除并不僅僅是一種無趣的家務活，而是一種與心靈的對話和升華的過程。希望每個人在日常生活中都能感受到掃除帶來的心理平靜和內心滿足。我們可以用掃除來改善自己的生活，創(chuàng)造一個更加美好的環(huán)境，使我們的心靈得到愈發(fā)的平靜和滿足。
掃除心得體會篇十七
今天是周末，媽媽準備把我的房間來個徹底的大掃除，誰叫我的房間太亂，太亂了。
你看，書柜的書，參差不齊東倒西歪，像是經歷了一場地震。書桌兩側則是兩座高高的書山，我能寫字的地方被書山擠壓得越來越少。書桌的抽屜里，粉筆、彩筆、圓珠筆、毛筆…都混在一起，各種各樣的本子、三角板、直尺也夾雜其中，看上去各個都是無精打采。
玩具更是灑落在房間的各個角落，走路都要仔細看著腳下。哎!都怪我平時太隨便了，書看完了隨手往書柜里一塞，筆用完了往抽屜里一扔，筆和筆套分家了我也懶得搭理。
媽媽讓我首先從書柜下手，書太多了，我只有把所有的書都搬到地上，自己干脆也一屁股坐在地上。先把用不著的書本清出來放在一個袋子里，再看看地上的書本，嘿嘿!幾乎少了一半。這下可以甩開手整理了，接著把書本分類，大致分成科普讀物、古典名著、教材和工具書四個大類，媽媽這時在一旁用抹布仔細的擦著書柜，跟我一起將歸類后的書籍分別搬進書柜，哇!好整齊!書桌上的兩座大山也轉移到了書柜里。
接著整理兩個大抽屜。我還是用清理書柜的方法，把抽屜所有的物品都倒在地上，先將筆都清理到一個大盒子里，起初我很馬虎，想當然的就把沒筆套的筆扔進垃圾桶，媽媽立即阻止我，讓我拿出一張紙，將每支筆在紙上劃一下，能寫字的就留下來，寫不出的才扔，我開始一支一支的用心試著，有一次用勁過大，兩個筆套都被我拔下來，我干脆兩支筆一起試，哈哈，這樣下去速度快了好多。
媽媽把抽屜內的細小垃圾先用吸塵器吸干凈，又用抹布擦去灰塵，再找出幾個一樣規(guī)格的盒子整齊的擺在抽屜內，讓我把各種物品分類放到不同盒子去，原本塞了兩大抽屜的學習工具只用一個抽屜就搞定了，空出來的那個抽屜就成為我最近常玩的玩具的息身之地。
一片狼藉的房間終于變得整潔又清爽。
掃除心得體會篇十八
一年一度的臘八節(jié)又來到了。每到這個時候，母親總是會為我們精心熬制一碗粥。母親的粥很簡單，一把白米，幾枚紅棗，外加一小把雜糧。母親常說，這粥中自有一番道理，只是尋常人難以品到。
總是覺得母親說得過于玄妙，這粥有什么大不了的，無非就是一把米，幾枚紅棗而已。見我這樣說，母親說：“你啊，還年輕，自然品不到這其中滋味，等再多一些磨練，也就知道這塵世間的酸甜苦辣了?！?/p>
每年的臘八節(jié)，母親的話總是最多。只是在我看來，這粥固然好，可如若每天都喝，勢必讓人受不了。于是，還是喜歡時常去餐館大吃大喝，還是喜歡讓自己為了所謂的名與利而奔忙于職場當中。
時間久了，竟讓人有所難言，不僅內心深處煎熬，就連身體也跟著不對勁。一把白米，幾枚紅棗，外加一小把雜糧，母親將粥熬好給我送來。那一天，她對我說：“飲食素淡一些，可以讓我們的身體免受病痛的困擾，塵世上的事情看淡一些，就可以讓我們內心得到安寧。”
許久想不開的我，沒想到母親的幾句話便讓我的心結打開了。原來這塵世間的一些道理，竟在這一碗小小的粥中。凡事看淡一些，就可以不為此而身心疲憊，讓心靈得到真正的放松。
掃除心得體會篇十九
今天是星期五的下午，周老師決定進行大掃除，我們歡呼雀躍,可開心了！個個躍躍欲試。
老師分配了工作，有些同學掃地，有些同學拖地................干得熱火朝天，不亦樂乎。我心想：一定要認真打掃，讓教室更干凈。我看見一些男同學在刷地，便拿了個水杯去接水，給那些刷地的同學用，老師把洗衣粉倒了一些進去，弄出了許多泡泡。過了一會兒，我累得氣喘吁吁，教室里全都是泡泡水，但地面卻被刷得干干凈凈。同學們干得可真賣力呀！我又去拿抹布擦玻璃，玻璃可真臟，上面有許多又臟又惡心的東西，我使勁擦，才擦干凈。現(xiàn)在，教室已經被打掃得很干凈了，但地上還是有很多泡泡水，于是我們拿了掃把把水掃出去，我們大家齊心協(xié)力，過了好久，泡泡水才被我們掃進了陰溝。這時,我們大家”吁“了一口氣?！敖K于好了”大家可高興了，功夫不負有心人，瞧！教室被我們打掃得可真干凈、明亮。最后我們都整理好書包回家了.。后來得知，五個班級，我們打掃得最干凈，同學們心理都很自豪。
通過這件事我明白了：只要大家齊心協(xié)力才能辦好一件大事。
掃除心得體會篇二十
每個星期五是學校的大掃除的時間，各個班級的同學會在班主任老師的帶領下進行衛(wèi)生打掃。
今天又到了大掃除的時間，下午一下課，班主任老師就快速的來到班里，整頓了一下紀律，等到全班安靜下來之后，他按照計劃好的名單，讓衛(wèi)生委員在班上宣讀安排了一下，給每位同學都安排好了任務。我仔細聽名單和任務宣讀，到了最后才聽到了我的名字。這次我的任務是擦班級門口的瓷片。
按理說來，這個任務不算很難，畢竟每個星期都有人打掃，但是由于這個星期在班級門口的瓷片上展示出了同學們做的海報，于是瓷片上就留下了膠水和沒有完全揭掉的碎紙片。所以我的任務可謂任重而道遠。
掃除心得體會篇二十一
今天上午，郭老師一進教室門就說：“今天下午大掃除，要帶盆和抹布來，最好帶一些洗衣粉和洗潔精?！薄班蓿∴?！”教室里頓時響起了一片歡呼聲。
下午我拿著盆和抹布來到教室時，我們小組的同學們都已經到齊了，大家都很興奮，有的摩拳擦掌，有的捋胳膊挽袖子，準備大干一場。我這個組長馬上發(fā)號司令：“黃翔去擦中間那扇窗戶，王月和郭峰去擦第一扇窗戶，王芳和牛佳去擦最后那扇窗戶?！?/p>
這幾個同學趕忙拿臉盆接水，然后各自分工擦洗起來。有的`站在椅子上擦上半部，有的踮著腳擦中間，有的蹲下身子擦下邊，一個個忙得不亦樂乎。我這個組長也不能閑著，叫上雷晨光去擦柜子、講臺和講臺后面的那面墻。我先往臉盆里到了一些洗潔精，拿起抹布蘸了點水，擦起墻來。雷晨光在我后面認真地擦著講臺，擦得滿頭大汗，頭上冒著熱氣，便擦邊說：“這該死的紅墨水，怎么也擦不掉?！?/p>
這時，我也碰到了麻煩，墻上有許多黃色的斑點，我擦了一遍又一遍，可怎么也擦不掉。斑點好像對我說：“你不要白費力氣了，你是擦不掉我的，哈哈哈…！”這時，我的斗志一下子高漲起來，對它說：“你等著吧，我一定會把你擦掉，看你能得意多久?！闭f著，我又往臉盆里加了點洗潔精，把抹布放進去揉了揉，然后使勁擦那些小黃點，慢慢地，小黃點一點點地淡了，這些小黃點好像對我說：“大哥，饒了我吧，我還想在這多住一年呢。”可是我要斬草除根。我又加了一把勁，把它們全部消滅了。我抬頭看了看，墻已被擦得干干凈凈，露出了廬山真面目。我扭頭看了看雷晨光，他也把講臺擦干凈了，我又看了看我的其他組員，他們用洗衣粉和洗潔精把窗戶擦得一塵不染。
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