周記心得體會(huì)初中（模板13篇）

心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷和感悟進(jìn)行總結(jié)和反思的重要方式。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意避免空泛和夸張的描述。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家學(xué)習(xí)和借鑒。

周記心得體會(huì)初中篇一

勵(lì)志作文200字專題為大家提供勵(lì)志作文200字相關(guān)內(nèi)容的文章，以幫助大家更快的找到所需內(nèi)容希望豐富的勵(lì)志作文200字資訊能快速幫助您找到有用的信。勵(lì)志的故事，讀完了我們的意志就有鋼鐵般堅(jiān)韌了勵(lì)志的故事看完了，你的閱讀感想如何寫呢來看看本站小編精心為你整理勵(lì)志故事讀后感200字，希望。勵(lì)志是一門學(xué)問，這門學(xué)問不管多厲害的人都讀不懂，學(xué)不精，進(jìn)而形成一個(gè)獨(dú)立學(xué)科“成功學(xué)”接下來是小編為大家整理的有關(guān)勵(lì)志的心得體會(huì)5篇，希望。

初中生勵(lì)志演講稿200字共10同學(xué)們?cè)谶@個(gè)世界上，在成功者的隊(duì)伍里面，很多人并不見得很聰明，在失敗者的隊(duì)伍里面很多人并不見得愚笨其實(shí)，有。如果你不知道從何下手的話，可以看看這里有學(xué)生個(gè)人總結(jié)200字左右的范文防溺水活動(dòng)總結(jié)精選6篇plc實(shí)訓(xùn)報(bào)告總結(jié)和心得體會(huì)精選6篇自查自糾。工作勵(lì)志心得體會(huì)200字共8篇第1篇?jiǎng)?lì)志作文之勵(lì)志工作心得體會(huì)勵(lì)志工作心得體會(huì)勵(lì)志心得體會(huì)一名老師如果想在育人方面取得良好的效果，對(duì)學(xué)生。

感恩勵(lì)志教育心得體會(huì)篇一今天，聽了朱老師的“感恩勵(lì)志教育”的講座，在場(chǎng)的父母沒有不為之動(dòng)容的，我也不例外，這不僅僅在教育孩子，也給父母?jìng)兩狭?。在書香中感悟做人的道理，自?qiáng)不息，勵(lì)志成才，用無(wú)悔的青春去創(chuàng)造閃亮的我深深地體會(huì)到愛的偉大，悄悄地發(fā)現(xiàn)了愛是共同語(yǔ)言，愛是萬(wàn)善之源父愛。高中勵(lì)志隨筆200字第一篇鼓勵(lì)有一位畫家，舉辦過十幾次個(gè)人畫展開始無(wú)論參觀者多少，臉上總是掛著微笑有一次，我問他你為什么每天都這么開心。

周記心得體會(huì)初中篇二

初中時(shí)期是每個(gè)人都經(jīng)歷過的階段，在這段時(shí)期里經(jīng)歷了許多的學(xué)習(xí)和生活，也走過了許多的路程。每個(gè)人對(duì)于初中的印象和體會(huì)或許都是不同的，但是總的來說，初中是一段充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時(shí)期。在這里，我將分享一下我對(duì)于初中的周記心得和體會(huì)。

第二段：周記的作用。

在初中的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)被老師安排寫周記。每次寫周記的時(shí)候，我都會(huì)認(rèn)真去思考自己的所見所聞，將自己的想法寫進(jìn)去。這樣做的好處是，讓我更深入地思考和記錄自己的成長(zhǎng)過程，同時(shí)也可以提高我的寫作能力。通過周記，我也可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，進(jìn)而反思自己的行為。

第三段：周記的收獲。

在寫周記的時(shí)候，我常常會(huì)思考自己的所見所聞，這些所見所聞也讓我收獲了很多。有時(shí)候，我會(huì)在路上觀察到別人的行為舉止，從中汲取教訓(xùn)和啟示；有時(shí)候，我會(huì)在課堂上聽到老師的授課，從中獲得新的知識(shí)和技能。這些都讓我受益匪淺。同時(shí)，通過寫周記，我也更好地體會(huì)到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步?？吹阶约涸诓粩嗟爻砷L(zhǎng)，心情也是格外的愉悅。

第四段：周記的啟示。

寫周記的時(shí)候，我也會(huì)思考自己的成長(zhǎng)歷程中遇到的問題和困惑。通過自己的思考和與他人的交流，我也可以從中得到不少的啟示。有時(shí)候，我會(huì)通過同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進(jìn)而改正自己的錯(cuò)誤。有時(shí)候，我會(huì)通過老師的指導(dǎo)，找到自己的的不足之處，并且明確自己未來的發(fā)展方向。這些都為我在學(xué)習(xí)和生活中提供了很大的幫助。

第五段：總結(jié)。

初中是每個(gè)人人生中重要的一段時(shí)期，它為我們提供了充分發(fā)展的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。通過周記的記錄和收獲，我更清楚地了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，在不斷反思和改進(jìn)中提升了自己的能力和素質(zhì)。因此，我深刻認(rèn)識(shí)到寫周記不僅僅是一種作業(yè)，更是一種對(duì)自己成長(zhǎng)歷程的反思和記錄，也是一種獲得有效反饋和啟示的重要途徑。我相信，在之后的成長(zhǎng)中，我會(huì)一直保持啟發(fā)和領(lǐng)悟新知的心態(tài)，為我的未來走的更加堅(jiān)定和自信。

周記心得體會(huì)初中篇三

本文是關(guān)于關(guān)于實(shí)習(xí)周記心得體會(huì)，僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。

從學(xué)校到社會(huì)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全變了，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我開始的時(shí)候有些彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。可是在與同事的相處中，這種感覺就漸漸消失了，我也很快地融入到了集體中，與人的關(guān)系越來越融洽，通過這次的實(shí)習(xí)我學(xué)會(huì)了如何與人相處，我相信這對(duì)我以后的工作會(huì)有很大的幫助的。

我在書本上學(xué)過專業(yè)知識(shí)，似乎已經(jīng)很好地掌握了，但從未付諸實(shí)踐過，在實(shí)習(xí)的過程中，才會(huì)體會(huì)到自己還有許多的不足，知識(shí)與實(shí)際的結(jié)合做得不好，有許多的地方不懂，這是只要前輩不忙，我就會(huì)去向他們請(qǐng)教，他們也總是會(huì)耐心的解答，這讓我獲益匪淺，實(shí)習(xí)這幾個(gè)月時(shí)間，雖然只是做些力所能及的工作，但我卻會(huì)認(rèn)真地完成，并得到領(lǐng)導(dǎo)和前輩的肯定，為公司貢獻(xiàn)一點(diǎn)自己力量。

通過這次實(shí)習(xí)，我學(xué)會(huì)了許多書本上沒有的東西，懂得怎樣與人相處，并使我得到了鍛煉，拓寬了視野，增長(zhǎng)了業(yè)務(wù)知識(shí)，而更多的是在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來自己要走的路做準(zhǔn)備。

今年暑假，懷著期待的心情到我們市里的報(bào)社實(shí)習(xí)，在這寶貴的一個(gè)月的時(shí)間里，通過老師的幫助，我不僅對(duì)專業(yè)知識(shí)有了更為深刻地了解，同時(shí)也學(xué)到課本外的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。這些收獲對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作都起到了很大的指導(dǎo)作用，使我受益匪淺。

第一天到日?qǐng)?bào)要聞部報(bào)到時(shí)，心里有點(diǎn)忐忑不安，看到編輯記者來來去去的忙碌身影，不知該從哪里入手。隨手在桌上拿了份報(bào)紙看起來?？墒菆?bào)紙總有看完的時(shí)候，無(wú)聊加透頂。指導(dǎo)我的老師可能因?yàn)橛悬c(diǎn)親戚的關(guān)系對(duì)我還是比較熱情的，對(duì)我的鼓勵(lì)和幫助。可能是因?yàn)樽约盒愿竦脑?，沒有跟其他老師進(jìn)行很好的交流，其他老師的不冷不熱讓我有些壓不過氣來。在這方面，回家后我有過深刻的反省，但總好像走不出這個(gè)關(guān)卡。

從自身方面，首先，實(shí)習(xí)不是被動(dòng)的學(xué)習(xí)，在實(shí)習(xí)崗位鍛煉自己的實(shí)踐能力，同時(shí)也要注意創(chuàng)造性的發(fā)揮，和實(shí)習(xí)單位多多交流，成功轉(zhuǎn)換角色的方法。二是要給自己定好位，在態(tài)度上要把自己當(dāng)成學(xué)生，虛心求教;在新聞采訪時(shí)要把自己當(dāng)成一個(gè)工作人員，愛崗敬業(yè)，嚴(yán)于律己，爭(zhēng)取多寫新聞，多發(fā)新聞，維護(hù)新聞的客觀、公正。三是要多動(dòng)手寫，做記者必須腿勤，筆勤，一個(gè)新聞要跑上大半天，和不同的人打交道，然后組織稿件，同時(shí)自己要主動(dòng)動(dòng)鍵盤寫稿。四是工作要認(rèn)真扎實(shí)，做要做到最好，讓讀者能夠更快更易得到最新的消息。

從新聞專業(yè)知識(shí)方面，我有幾點(diǎn)感觸：

一、對(duì)于新聞的敏感性

對(duì)于地方媒體記者而言，生活，在絕大多數(shù)情況下是風(fēng)平浪靜的，缺乏沖突的，在平常甚至庸常的生活中去做新聞，似乎是很多記者不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。在這種情況下，記者的新聞敏感性、新聞發(fā)現(xiàn)力、判斷力顯得特別重要。

新聞源于“發(fā)現(xiàn)”，“發(fā)現(xiàn)”源于“敏感”，沒有敏感，一切將無(wú)從談起。新聞敏感從何而來呢?一要提高理論水平和政策水平，掌握各方面的豐富知識(shí);二要廣泛接觸實(shí)際，了解實(shí)際工作中的情況;三要學(xué)會(huì)比較，有鑒別才有發(fā)現(xiàn);四要隨時(shí)隨地處于采訪狀態(tài)之中。

二、關(guān)于新聞?lì)}目

簡(jiǎn)練而貼切，要出彩。題目是新聞的臉面，倘若下一番功夫斟酌，推敲出一個(gè)精彩的題目，新聞將會(huì)更吸引人，更加具有傳播效果，每次寫完通訊、消息，最頭疼的一件事就是寫標(biāo)題?？偸窍雽懗鲆粋€(gè)出彩的標(biāo)題，以至于很多時(shí)候普通的題目也在思維之外。遇到這樣的麻煩，總是會(huì)把問題丟給老師。盡管已學(xué)過新聞標(biāo)題的寫法。

為此，我查了一下網(wǎng)上的資料，標(biāo)題的要求第一個(gè)是準(zhǔn)確，第二個(gè)是簡(jiǎn)約，如何做到新聞標(biāo)題的準(zhǔn)確與簡(jiǎn)約呢?現(xiàn)在一般性的標(biāo)題，消息標(biāo)題主要是以主題和輔題。為了方便現(xiàn)在繁忙的人群，消息的主題一般以實(shí)題為主，讓讀者能夠很快的了解消息的主要信息。假若主題為虛題，也會(huì)加上個(gè)輔題，以提高消息標(biāo)題的準(zhǔn)確性。對(duì)于通訊一般也以實(shí)題為主，有時(shí)也會(huì)以虛題為主題。

三、

在寫人物通訊周漢高時(shí)，經(jīng)老師指點(diǎn)在通訊的開頭部分犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，誤將消息的導(dǎo)語(yǔ)強(qiáng)加到通訊上，寫成既不像通訊也不像消息的樣式，使得通訊的特點(diǎn)完全沒有突出出來。通訊不需要把它的每個(gè)點(diǎn)都舉出例子，要抓住重點(diǎn)來寫例子，例子要簡(jiǎn)短而有力，將通訊的點(diǎn)歸納起來，抓住重點(diǎn)，將不重要的點(diǎn)結(jié)合到其他點(diǎn)上，事例要有針對(duì)性，且將事例簡(jiǎn)要?dú)w納，有些事例可以一筆帶過，有些事例用典型事例來寫。

四、關(guān)于會(huì)議新聞

會(huì)議新聞把握重點(diǎn)，首先將會(huì)議內(nèi)容重點(diǎn)講一下，接著是主要領(lǐng)導(dǎo)的講話，再其次人員的講話。主要領(lǐng)導(dǎo)的講話要比其次人員的講話詳細(xì)，突出重點(diǎn)。其次再會(huì)議內(nèi)容方面，講清楚會(huì)議要求、會(huì)議目的。另外，關(guān)于會(huì)議的參與人員，如果是市領(lǐng)導(dǎo)，要講清楚召開會(huì)議的人員，如果不是市領(lǐng)導(dǎo)，可以一筆代過，甚至省略不寫，只要將出席人員、出席部門講清楚。

對(duì)于地方報(bào)紙報(bào)道省級(jí)電視電話會(huì)議，首先記錄的時(shí)候要抓住重點(diǎn)，誰(shuí)的話比較重要就要主要記誰(shuí)的話，對(duì)講話也要技巧性地記錄，抓住它的核心詞、關(guān)鍵詞。在寫作的時(shí)候，要把地方的內(nèi)容突出出來，省級(jí)不必重點(diǎn)寫。

記者跑會(huì)議是不可避免的，但“泡會(huì)議”只能的來呆板的書面材料，“趕場(chǎng)子”也只能是蜻蜓點(diǎn)水，浮光掠影。拿來材料，鼠標(biāo)一點(diǎn)，新聞一篇，大名一簽，讀者愛看不看丟在一邊，有人形容這樣的記者為“會(huì)議記者”、“材料記者”，會(huì)議報(bào)道再多，也出不了精品杰作來。

周記心得體會(huì)初中篇四

第一段：引言（200字）

初中周記是我在學(xué)生生活中的一項(xiàng)必要任務(wù)。通過寫周記，我們可以記錄下每周的所思所感，總結(jié)過去一周的成長(zhǎng)與收獲。在這一學(xué)期的寫作過程中，我深刻體會(huì)到了寫周記的好處，并從中獲得了許多啟發(fā)和體會(huì)。

第二段：記錄成長(zhǎng)（200字）

寫周記給了我一個(gè)記錄成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。例如，在學(xué)習(xí)上，我發(fā)現(xiàn)通過記錄下每周的學(xué)習(xí)進(jìn)步，我可以更加清晰地了解到哪些科目我進(jìn)步較快，哪些科目我還需要努力。另外，在與同學(xué)的相處中，我通過回顧每周的行為和言語(yǔ)，認(rèn)識(shí)到自己在溝通和交流中的不足，并設(shè)法改進(jìn)，從而在人際關(guān)系中更加圓滿和諧。

第三段：總結(jié)體驗(yàn)（200字）

寫周記幫助我總結(jié)體驗(yàn)。在寫周記的過程中，我會(huì)回顧一周的學(xué)習(xí)和生活，分析自己的得失，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。比如，在做作業(yè)時(shí)，我會(huì)總結(jié)哪些方法最有效，哪些方法需要改進(jìn)。這種總結(jié)不僅使我在學(xué)習(xí)中逐漸找到了適合自己的方法，也為我以后面對(duì)問題時(shí)提供了一定的參考。

第四段：反思自?。?00字）

寫周記使我得以反思自省。在坦誠(chéng)地記錄下自己每周的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)之后，我會(huì)仔細(xì)審視這些情況，并思考如何進(jìn)一步改進(jìn)。通過反思自省，我意識(shí)到自己在某些方面存在著固有的習(xí)慣或想法，這阻礙了我的進(jìn)步。因此，我下定決心要主動(dòng)調(diào)整自己的行為和思考方式，從而更好地適應(yīng)學(xué)校和社會(huì)的需求。

第五段：展望未來（200字）

通過寫周記，我不僅可以了解自己的成長(zhǎng)和不足，還能展望未來。在每周的總結(jié)中，我會(huì)制定下一周的目標(biāo)和計(jì)劃，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)制定相應(yīng)的行動(dòng)方案。這樣的方法使我對(duì)未來充滿信心，并為自己設(shè)定了明確的目標(biāo)，這將有助于我在學(xué)習(xí)和生活中更好地發(fā)展。

總結(jié)（100字）

通過寫初中周記，我意識(shí)到寫作對(duì)于我們的成長(zhǎng)十分重要。它不僅讓我們有機(jī)會(huì)記錄成長(zhǎng)和體驗(yàn)，還幫助我們反思自省并制定未來的目標(biāo)。通過這一活動(dòng)，我不僅提高了自己的寫作能力，還培養(yǎng)了更加敏銳的觀察力和思考能力。周記帶給我很多收獲和啟示，我將繼續(xù)保持這一良好的習(xí)慣，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

周記心得體會(huì)初中篇五

這幾天軍訓(xùn)。對(duì)我們的感觸很大。我班的教官很溫柔那種。不怎么愛體罰學(xué)生。現(xiàn)在真心感覺教官的辛苦了。有幾次因?yàn)槲覀儧]站好。教官回去被排長(zhǎng)罵了。其實(shí)。教官對(duì)我們挺好的?？匆娢覀兝哿恕Ｊ苤ちR的危險(xiǎn)。讓我們休息?？匆娪型瑢W(xué)沒帶水。也會(huì)把自己的水給同學(xué)喝。教官總是為我們想的多一點(diǎn)。這幾天說累也不算累。說不累。也挺累的。其實(shí)最累的是教官。站著訓(xùn)練我們一天。在軍人的眼中。沒有休息。沒有理由。只有是。還是不是。這是我們教官說過的一句話。在這里。真心想謝謝教我們的教官。在這幾天。我們因?yàn)橛心銈兊慕虒?dǎo)。變的更加遵規(guī)守紀(jì)。其實(shí)。這幾天過的很快。有時(shí)候看著教官。就會(huì)想到我們分開的那一天。教官嚴(yán)。也是為我們好。我們教官?gòu)膩聿涣R人。在我的記憶里。最嚴(yán)重的一次就是罵了句【你大爺?shù)摹俊Ｎ覀兘坦俸芟矚g開玩笑。有的時(shí)候我們站不好了。他就會(huì)說，大哥大姐們，求求你們了。放過我吧。搞的我們笑的前仰后合。不過該嚴(yán)肅的時(shí)候。也很嚴(yán)肅。我們也很嚴(yán)肅。俗話說。休息歸休息。訓(xùn)練歸訓(xùn)練嘛。

在這里，謝謝曾經(jīng)教我的教官，和陪我一年的初一好同學(xué)。

周記心得體會(huì)初中篇六

學(xué)生時(shí)代是每個(gè)人人生道路上的一段重要時(shí)光。而初中則是青春期的起點(diǎn)，是關(guān)系到一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。在初中的學(xué)習(xí)生活中，周記是我們的一項(xiàng)必修活動(dòng)。下面，本文將從“鍛煉寫作能力”、“激發(fā)思考能力”、“培養(yǎng)自我反思習(xí)慣”、“記錄成長(zhǎng)點(diǎn)滴”和“增強(qiáng)課堂參與”五個(gè)方面，對(duì)初中周記的心得體會(huì)進(jìn)行闡述。

首先，初中周記可以鍛煉我們的寫作能力。每個(gè)學(xué)生都知道寫作是一門重要的技能。寫作訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生高層次思維能力的有效途徑。通過寫周記，我們能提高經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和表達(dá)能力，能夠更加準(zhǔn)確地描述自己的思考和感受，進(jìn)而提升自己的寫作水平。而好的寫作能力，不僅有利于我們提高升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)力，更有助于我們今后的工作和生活中與他人更好地溝通。

其次，初中周記可以激發(fā)我們的思考能力。在寫周記的過程中，我們需要回顧自己一周的學(xué)習(xí)和生活情況，反思自己的不足之處。這就需要我們有自省和思考的能力。通過思考，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，找出自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，進(jìn)而采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。而這種思考能力，也將在今后的學(xué)習(xí)和生活中，起到重要的引導(dǎo)作用。

再次，初中周記可以培養(yǎng)我們的自我反思習(xí)慣。習(xí)慣是一個(gè)人最好的朋友。每個(gè)人都知道，一個(gè)良好的習(xí)慣，可以讓我們的生活更加有序，更加高效。而寫周記就是養(yǎng)成這種良好習(xí)慣的途徑之一。每周寫一篇周記，要求自己對(duì)自己的過去一周進(jìn)行反思，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)未來進(jìn)行規(guī)劃。通過這種習(xí)慣的養(yǎng)成，我們能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，找到自己的定位，有目標(biāo)地去朝著未來發(fā)展。

另外，初中周記可以記錄我們的成長(zhǎng)點(diǎn)滴。作為一名初中生，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)期會(huì)面臨著許多挑戰(zhàn)和困難。而通過寫周記，我們可以記錄下自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷和感悟，讓自己在困難面前保持堅(jiān)定的信念。當(dāng)我們回顧自己的周記時(shí)，可以看到自己一步一步的成長(zhǎng)和進(jìn)步，這將激勵(lì)我們更加努力地奮斗，使自己的人生更加精彩。

最后，初中周記可以增強(qiáng)我們?cè)谡n堂中的參與。在寫周記時(shí)，我們需要回顧自己一周的課堂表現(xiàn)和學(xué)習(xí)情況。這就要求我們?cè)谡n堂上時(shí)刻保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極參與的精神。只有在課堂上認(rèn)真聽講、積極思考、提問發(fā)言，我們才能寫出一篇真實(shí)準(zhǔn)確的周記，才能讓自己更好地認(rèn)識(shí)自己。因此，初中周記對(duì)我們?cè)谡n堂中的積極參與起到了重要的推動(dòng)作用。

總之，初中周記是我們學(xué)習(xí)生活中的一項(xiàng)重要活動(dòng)，它不僅可以鍛煉我們的寫作能力，激發(fā)我們的思考能力，培養(yǎng)我們的自我反思習(xí)慣，記錄我們的成長(zhǎng)點(diǎn)滴，還可以增強(qiáng)我們?cè)谡n堂中的積極參與。因此，我們應(yīng)該珍惜這個(gè)活動(dòng)機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮其對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的促進(jìn)作用，為自己的未來奠定良好的基礎(chǔ)。

周記心得體會(huì)初中篇七

今天是星期六，爸爸媽媽帶我來到了姨姥姥家。

姨姥姥家住在南邵鄉(xiāng)張營(yíng)村，我們一到門口就聽到了一陣狗叫聲，我連忙躲到媽媽的背后。這時(shí)，聽見姨姥姥在院里說:“花丹，這是客人，不許叫!”大花狗好像聽懂了似的，馬上停止了吠叫，搖著尾巴跟在姨姥姥后面出來迎接我們。

我們隨著姨姥姥進(jìn)了院子。院子又寬又大，有一棵蘋果樹，上面結(jié)滿了小蘋果。姥姥說蘋果還沒熟，等蘋果成熟了就叫我們來摘。我們隨著姨姥姥進(jìn)了屋，客廳里寬敞明亮，比我們家客廳大多了。

我還和姨姥姥家里的小妹妹在房間里玩捉迷藏，玩得可開心了。

到了中午，姨姥姥給我們做了一桌子豐盛的午餐。姨姥姥對(duì)我們說:“吃的菜都是自己種的，是綠色食品。”她還答應(yīng)飯后帶我們到菜地去看一看。

吃完飯，我們隨著姨姥姥來到了房后的菜地。菜地里一片生機(jī)，姨姥姥指著一片菜地對(duì)我們說:“這邊是白菜，那邊是大蔥，還有西紅柿、茄子、豆角、絲瓜、黃瓜?！蔽覍?duì)姨姥姥說:“您種的菜真多呀!”我和媽媽摘了好多黃瓜和西紅柿，享受著采摘的樂趣。雖然我弄了一身的泥，但是我感到非常開心。

到了晚上，我們帶著一大包青菜準(zhǔn)備回家了。我對(duì)姨姥姥說:“等蘋果熟了，我再來摘蘋果?！币汤牙迅吲d地說:“歡迎，歡迎，我等著你?！蔽覒賾俨簧岬仉x開了姨姥姥家，我真希望秋天快點(diǎn)來到。

周記心得體會(huì)初中篇八

我曾做過一個(gè)長(zhǎng)達(dá)萬(wàn)里的夢(mèng)：無(wú)限綿延的金沙上，有一個(gè)孤獨(dú)的背影。我未曾親抵過那樣的大沙漠，但我在夢(mèng)中記憶清晰，有時(shí)那只是一個(gè)閃回。

不錯(cuò)，那個(gè)人，是我。

不明原因，我行走在能炙人為食的沙漠中，也不知走向哪兒，只是憑著一種近似生存下去的生命本能。它驅(qū)使我走下去。

我的眼前，金沙綿延無(wú)盡頭，空氣也翻滾著熱浪，天空中不曾掠過一絲鳥雀蹤影，太陽(yáng)毫不留情的露面。

我唯一的行囊是腰間系著的一只水壺。向前看，不知盡頭；向后看，沒有痕跡。剛剛滑過一步，邊上的沙子馬上陷下去，恰到其分的蓋住了那一塊。一路走來，一路滑沙，不見足跡。只見像是因自然神力而有規(guī)律擺動(dòng)的方向性滑沙，左右各一弧，中間是神秘的一點(diǎn)。

口渴的感覺愈加發(fā)覺，嘴里的熱氣似乎見了久別的老友——空中騰騰的熱氣。止不住地想出來見面。此時(shí)，眼前的路進(jìn)行了重組：平緩的地變作了一片高山，但仍是由那松軟的沙堆成的，上面仿佛綠茵成群。

我咽下口水，向著那“山”進(jìn)發(fā)。此時(shí)尚可以加速，但上“山”之后，情況便不同了。

每艱難的邁開步子，向著更高的沙踏下，試圖讓身子傾斜成一個(gè)最有力而不至于摔倒的弧度時(shí)，發(fā)現(xiàn)太難了。這兒的一切拖泥帶水，所有的沙子不會(huì)使你頓失傲氣，而是漸漸磨去你的銳氣。正像人生中的一些經(jīng)歷，非得去承受。

在快近頂時(shí)，我忽的猶豫起來：“那沙漠綠洲是海市蜃樓嗎？”怕是自己眼睛虛設(shè)的。但片刻之后，我推倒了這種想法，我太需要它了！不管踏腳下去是否會(huì)踏空、墜入沙的'陷阱和流沙把我吞沒。腦中恐懼即逝。那是我笑容的泉源。我知道。

鳧雁打翅，底礫閃光，它們仿佛是某人在用自身的亮度告訴我：

值，值得透底！

周記心得體會(huì)初中篇九

我想用指尖在天空中劃出一道夢(mèng)境，在那里有一個(gè)奇跡，這個(gè)奇跡的名字叫三班。

在這個(gè)家庭總有歡笑，有淚水；有爭(zhēng)執(zhí)也有互助。在咱們這個(gè)班中，有小大人王瑞晉，搞笑星周雪芹……還有默默無(wú)聞的班主任邵老師，有權(quán)有勢(shì)的副校長(zhǎng)沈老師，有豐富內(nèi)涵的吳老師，還有嚴(yán)格謹(jǐn)慎的年級(jí)組長(zhǎng)段老師。正是這些成員才使我們班變得更加豐富多彩。

讓我們自豪卻懊惱的是這些成功的老師，在旁人看來我們多幸福，可我們卻又喜又惱，可不是嘛。

在一起走過的兩年中，我們?yōu)⑾铝撕顾蜏I水。

我不得不又一次提起那次籃球賽。我們班籃球打得不錯(cuò)的都沒有高大威猛的身體，除了李元。五班恰巧占了優(yōu)勢(shì)。

比賽場(chǎng)上，一個(gè)個(gè)單衫少年迎著風(fēng)奔跑，用五指抓住籃球劃過一道道完美的弧度，構(gòu)成了校園里最沒的風(fēng)景線。我們的加油聲喊破了喉嚨場(chǎng)上的小肖、元導(dǎo)和王楊文奮力拼搏，他們沒有足夠的體力，也有能力。可最后卻以一份之差輸給了一班，我們自然有太多的不甘，可是大家都知道，賽場(chǎng)上的他們真的盡力了，我不知道該用怎樣的文字來描述他們的英勇，恍如青春的花瓣卻永不凋謝。

李彤哭了，她說：“我并不是因?yàn)槲覀儼噍斄瞬趴薜?，可是小肖被人撞了，裁判卻沒有扣其他班的分，他的手被其他人劃破了，更沒吭一聲。楊文的腳扭了，還是堅(jiān)持到比賽結(jié)束，而他的表現(xiàn)卻絲毫不遜色?！甭犃?，我感覺自己被震撼了，這該是一種怎樣的集體精神啊。那些看似什么都無(wú)所謂的男生竟也為了班級(jí)如此拼命。我還在邵老師看到王楊文腳扭時(shí)，讓程浩上場(chǎng)，程浩說的一句話：“相信他，他能行?！蔽抑溃@是如兄弟般之間的信任。

周記心得體會(huì)初中篇十

周記是一種常見的寫作形式，不僅可以幫助寫作者記錄自己的生活感悟，還可以讓讀者了解作者的心境與思考。作為一名從事寫作工作的人，我也常常寫周記，從中得到了很多心得體會(huì)。在這篇文章中，我想分享一些我個(gè)人的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)。

第二段：探索寫作習(xí)慣

寫周記可以培養(yǎng)一個(gè)好的寫作習(xí)慣。每天或每周定時(shí)打開筆記本，寫下自己的想法和感受，可以逐漸養(yǎng)成一個(gè)良好的寫作習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，寫作是需要長(zhǎng)期積累和堅(jiān)持不懈的。而寫周記可以讓我保持寫作的頻率，并且讓我有一個(gè)寫作的鍛煉場(chǎng)所，可以不斷提高寫作技巧和創(chuàng)作水平。

第三段：反思自我成長(zhǎng)

寫周記可以讓我反思自我成長(zhǎng)。通過寫下自己的感受和體會(huì)，我可以更加清晰地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。同時(shí)，當(dāng)我回顧之前的周記時(shí)，我也能夠看到自己的成長(zhǎng)軌跡。這種反思能夠讓我更好地掌握自己的方向，規(guī)劃未來的發(fā)展。

第四段：放松壓力

寫周記可以讓我放松壓力。生活中的煩惱和壓力時(shí)常令人焦慮和不安，而寫周記給了我一個(gè)表達(dá)自己的出口。當(dāng)我在寫周記時(shí)，我感到自己的情緒在釋放，心情也逐漸變得平靜和輕松。寫作讓我有一種極致的安靜，讓我感到輕松、寧?kù)o和滿足。

第五段：記錄美好生活

寫周記也可以記錄美好的生活。隨著年齡的增長(zhǎng)，自己經(jīng)歷的好事壞事不斷增加。寫周記可以讓我記錄自己生活中的幸福和美好，讓我牢記那些讓我感動(dòng)和快樂的瞬間。同時(shí)，它也能夠讓我看到生活的美好與意義，從而更好地享受生活。

總結(jié)：

寫周記是一個(gè)有益的習(xí)慣，它可以培養(yǎng)長(zhǎng)期的寫作習(xí)慣，讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)自己，反思自己的成長(zhǎng)進(jìn)程，緩解壓力，記錄美好的生活。每個(gè)人都可以根據(jù)自己的需求，自由選擇寫周記的時(shí)間和內(nèi)容，享受寫作帶來的樂趣。我相信，只要堅(jiān)持寫，寫作會(huì)成為我們生活中美好的一部分。

周記心得體會(huì)初中篇十一

上周，也就是12月3日7日這5天，運(yùn)動(dòng)會(huì)激烈地進(jìn)行著！實(shí)力雄厚的隊(duì)員們爭(zhēng)先恐后，馬不停蹄地飛快地狂奔著！

首先是60米，在我班最受人矚目的就數(shù)郭璐璇了！她在60米預(yù)賽中的表現(xiàn)十分令人佩服！“各就各位！預(yù)備！跑！”隨著裁判員一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們急馳而出，頓時(shí)，她們就有如一枝離弦的箭飛馳在跑道上。起初，郭璐璇等幾人并駕齊驅(qū)，幾乎形成一條筆直的線。她昂首急奔，步幅勻稱，步頻緊湊，絲毫沒有落拜的信念！快跑一半了，郭璐璇突然加快了速度，差距越來越大。終點(diǎn)就在眼前了，她猛地沖過了終點(diǎn)！“好喂！第一名！”

還有團(tuán)體比賽8×25米往返接力，這才叫“我們的成功來源于其他班的失誤”，但也不全是這樣，也叫他們過于急燥，三番五次地交棒失誤?！案骶透魑弧痹捯魟偮?，我班冉友合“嗖”地一聲昂首奔馳，但其他打頭棒的同學(xué)也不屈服，第一棒就你追我趕，異常激烈！過了一會(huì)兒，輪到我了，我的心提到了嗓子眼兒，生怕自己出錯(cuò)，給我班造成不可挽回的局面。交棒！這棒也忒淘氣了點(diǎn)，我和前一位同學(xué)交棒之時(shí)，我只握住了一丁點(diǎn)，幸好我的反應(yīng)快，抓住了，我真為自己捏了一把汗！我雖沒使棒脫手而出，但有兩個(gè)班的同學(xué)都失誤了，因此我們和一個(gè)班拉開了差距，還把第二名的班級(jí)給超過了。我手持接力棒，雙臂有力地迅速擺動(dòng)，交給了下一位同學(xué)。該最后個(gè)同學(xué)曹靖武了，這時(shí)一班也交棒失誤了，我們已成了第一，我們已勝卷在握。才開始我以為曹靖武一定會(huì)拼命保住這第一，但他并沒有我想象的那樣盡全力猛沖，在我眼中他就想在欣賞風(fēng)景一般，十分悠閑自在！旁邊我班的同學(xué)不住地吶喊，一班的同學(xué)已經(jīng)漸漸趕上，眼看就要超過了，但最終我們以微小的差距贏得了這組的第一！

5年級(jí)8×25米結(jié)束了，我去問了袁老師我們是第幾，他說是第四，我十分沮喪，之后，我問了曹靖武是否沒沖起，他自己也承認(rèn)了。然后我又去問袁老師第一名是多少，他的回答令我十分驚訝，十分差異！他說我們和第一名的差距只有那短短的1秒，那么和第三名的差距就更微不足道了！

星期三又100米，其中我在第二組，第一組的還沒跑，我就已經(jīng)蓄勢(shì)待發(fā)，放松好全身，等著一會(huì)兒全力以赴！轉(zhuǎn)眼間第一組ok了，王鳳翔只得了第五，這使我大跌眼鏡、黯然失色。我來到一號(hào)跑道，抖了抖身子，感覺自己的心加快了跳速，跳動(dòng)的聲音也加大了許多，頓時(shí)我百感焦急，生怕自己流落到最后，“劉一輝別急別急，等會(huì)兒要全力沖刺，爭(zhēng)取超過飛入周琪。只要自己心態(tài)平衡，又條理地加快節(jié)奏，超越自我，不留遺憾！”我自己叮囑自己。

“……跑！”裁判員剛一下令，我就奮力起跑，可誰(shuí)知地面積水過多，我右腳滑了一下，要不是我學(xué)過籃球，敏捷度還可以，早就“噗嗵”一聲摔倒在地了?？删鸵?yàn)檫@一滑，導(dǎo)致我速度變慢，李江濤等人就趁此超過去，我輪落到了最后。終于，我的身體再次平衡了下來，開始了奮起直追。第五、第四、第三，我由最后躍居到了第三，天祝我也！近了近了更近了，我們的第一名周琪，離終點(diǎn)不到20米，我離李江濤不到0。5米，“加油加油，快追上了！堅(jiān)持一定要堅(jiān)持！”這時(shí)，我的體力開始不支了，因此放慢了節(jié)奏，但我和李江濤仍然很近，你可別小瞧這零點(diǎn)幾米，這可是要時(shí)間的，即使0。01秒的差距也是差距，也是輸了。好了，李江濤的體力也降下來了，頓時(shí)周琪已經(jīng)到了終點(diǎn)，我們離終點(diǎn)也不遠(yuǎn)了，我用盡全身力氣，要緊牙冠，0。4米、0。3米0。2米，我同李江濤的差距幾乎已經(jīng)到了0。2米，可就在這時(shí)抵達(dá)了終點(diǎn)。“老天??！你為什么讓我打滑，為什么！”我向上天苦訴道。

下午還有可悲的200米，起初我還一路遙遙領(lǐng)先好幾米，可我是在第四跑道，轉(zhuǎn)彎處時(shí)他們奮力反超，我只得了第三，可悲啊！緊接著是跳繩，我連氣都沒喘通就去跳，何況時(shí)間緊迫，我不得不沖到教室拿繩，然后一路跑到點(diǎn)名處集合，我累得氣喘吁吁，上氣不接下氣。因?yàn)槲业捏w力已經(jīng)用盡，所以越跳越慢，才跳152個(gè)。繩跳完后，我的喉嚨猶如萬(wàn)箭穿過，刺痛難忍。

5天下來，我們只有投擲實(shí)心球的王艾伶奪取了個(gè)第一，其他的都是第二、第三。還有個(gè)使人氣憤的，曹靖武與他前一個(gè)人的時(shí)間只相差7毫秒！還有我和李江濤……哎！悲哀??！

俗話說強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，我們還得磨練??！

周記心得體會(huì)初中篇十二

時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是2021年的五月份。從年初到現(xiàn)在，我每周都會(huì)堅(jiān)持寫一篇周記，用心記錄下自己的內(nèi)心感受和生活點(diǎn)滴。這些周記見證了我一步步成長(zhǎng)和進(jìn)步的過程，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到了“心得體會(huì)”這個(gè)詞的重要性。

【正文一】

在寫周記的過程中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。通過記錄自己每周的生活狀態(tài)和工作表現(xiàn)，我能夠發(fā)現(xiàn)自己存在的問題并及時(shí)反思。有時(shí)候，我會(huì)把自己在工作中出現(xiàn)的失誤或是錯(cuò)誤都記錄在周記中，這不僅能讓我更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，更能夠讓自己在面對(duì)相似的問題時(shí)能夠快速地做出正確的決策。

【正文二】

除了發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，記錄周記還能夠讓我更好地發(fā)揮出自己的優(yōu)點(diǎn)。 在向領(lǐng)導(dǎo)和同事匯報(bào)工作時(shí)，我通常會(huì)通過查看前一周的周記來安排本周的工作進(jìn)度，這不僅讓自己的工作順暢有序，更能夠讓領(lǐng)導(dǎo)們更好地了解到我的工作態(tài)度和表現(xiàn)。在日常生活中，我也經(jīng)常會(huì)翻閱過往的周記，反思自己的情緒狀態(tài)和心態(tài)，然后認(rèn)真思考如何調(diào)整自己的心情和行為，避免出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤。

【正文三】

記錄下自己的心得體會(huì)，更能夠讓自己在工作和生活中更加自信。當(dāng)我遇到難題或是不知道如何處理一些工作事務(wù)時(shí)，我經(jīng)常會(huì)通過翻閱過往的周記來尋找靈感和答案。每次在自己的涂鴉本子中發(fā)現(xiàn)之前記錄的問題被解決時(shí)，我會(huì)感到自己充滿了成就感和滿足感。這也讓我意識(shí)到，每一次的沉淀都是我們成長(zhǎng)中的必要過程。

【正文四】

而記錄周記還有一個(gè)好處，它能夠讓我在自己的心靈深處找到溫暖和力量。有時(shí)候，我們需要靜下心來反思和審視自己，尋找自己心靈的支撐點(diǎn)。我常常會(huì)在晚上泡一杯茶，翻閱自己的周記，尋找過往的美好回憶和成功經(jīng)歷，這也成為了我身心健康的重要保障。

【結(jié)語(yǔ)】

無(wú)論是在工作還是在生活中，記錄下自己的心得體會(huì)和周記，都會(huì)讓自己更加自信、優(yōu)秀和成熟。它不僅能培養(yǎng)我們的自我認(rèn)知和心態(tài)調(diào)整能力，更能夠讓我們?cè)谒伎甲约旱娜松缆窌r(shí)更加客觀和深刻。當(dāng)然，像寫周記和記錄日志這樣的好習(xí)慣，需要我們平時(shí)的堅(jiān)持和努力，才能在我們的成長(zhǎng)路徑上添上最美的一筆。

周記心得體會(huì)初中篇十三

周記是我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代經(jīng)常需要完成的任務(wù)之一。通過記錄自己的學(xué)習(xí)、生活和情感狀態(tài)，不僅可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，還可以幫助我們更好地規(guī)劃未來。作為一名大學(xué)生，我也習(xí)慣性地寫周記，記錄自己每周的成長(zhǎng)與變化。下面，我想分享一下自己寫周記的一些心得和體會(huì)。

二段：切入主題、闡述寫周記要有自己的風(fēng)格

首先，我認(rèn)為寫周記要有自己的風(fēng)格和特點(diǎn)。每個(gè)人的性格和經(jīng)歷都不同，因此記錄的內(nèi)容和表現(xiàn)方式也會(huì)產(chǎn)生不同。一般來說，我會(huì)從自己最在意的事物入手，比如心情、學(xué)業(yè)、社交等等。同時(shí)，我也會(huì)嘗試嘗試不同的寫作方式，比如說給自己設(shè)置一些小目標(biāo)，定期總結(jié)自己的成長(zhǎng)等等。這樣可以使我更思考自己的問題和未來，也能讓我通過文字更好地表達(dá)自己的內(nèi)心。

三段：闡述寫周記的好處

其次，寫周記的好處還包括增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)和提高寫作能力。在記錄每周的成長(zhǎng)和變化的過程中，我可以反思自己的所作所為，發(fā)現(xiàn)自己的問題和優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而提升自己的人文素質(zhì)和心理素質(zhì)。同時(shí)，通過寫周記，我的寫作能力也得到了提高。心得體會(huì)、情感描寫、思考創(chuàng)新都可以在周記中體現(xiàn)，這對(duì)我學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯都有著極大的幫助。

四段：分享寫周記的經(jīng)驗(yàn)

如何寫好一篇周記？我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)就是要堅(jiān)持。寫周記并不是一時(shí)半會(huì)就能做出來的。需要我們每天都去記錄自己的情感和感悟，積極反思自己的生活和學(xué)習(xí)，才能最終寫出一篇真實(shí)、個(gè)性化、有思想深度的周記。此外，還可以參考一些其他人的寫作經(jīng)驗(yàn)，比如寫作技巧、寫作手法等，逐漸為自己形成自己的風(fēng)格。

五段：總結(jié)主題、表達(dá)個(gè)人體驗(yàn)

總之，寫周記是一項(xiàng)很好的習(xí)慣。在這里，我們不僅能深入自己，還能為自己的未來做出更好規(guī)劃。同時(shí)，我們也可以在某種程度上了解自己的價(jià)值以及對(duì)未來的需求，而在作為一名大學(xué)生寫周記也是十分有必要的。而這種經(jīng)歷無(wú)論將來，對(duì)于自己的成長(zhǎng)都將受益良多，使自己獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，確保我們未來的成功人生在道路上也穩(wěn)步向前。

【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/8315756.html】