制定方案需要考慮長遠的發(fā)展和持續(xù)的改進。制定一個完美的方案需要我們充分了解現(xiàn)有資源和條件，并合理分配和利用。探索下面的方案范例，或許你能從中找到適合自己的解決方案。
員工運動會方案篇一
活動目的：透過開展秋季運動會，使幼兒及家長在活動用心的參與中體驗合作與親子交往的快樂，度過一個幸福、難忘的幼兒園運動會活動;使家長在參加活動中，創(chuàng)造機會讓家長和家長，孩子和孩子以及家長和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園!
活動主題：秋季運動會--愛家庭、愛運動、愛健康。
活動口號：讓全家動起來!
參與人員：中班組全體幼兒、家長及教師。
組織安排：
活動策劃：___。
活動報名及宣傳：中班各班(形式自定)。
活動報名表制定：___。
場地布置：幼兒園后勤組。
活動設(shè)計：
1、以班級為單位各班宣傳運動會活動及組織報名。
2、比賽項目分為三個組別：寶貝組、爸爸媽媽組、爺爺奶奶組。三組分別有不同的比賽項目，到達全家動起來的目的。
3、班級透過自愿報名的方式，將報名表提前交由活動組委進行登記統(tǒng)計。
活動項目：
寶貝組：
1、跑步接力賽：幼兒以班級為一組，五個班級同時進行。每個幼兒從起點奔跑至場地一端后繞過障礙物回到原點，將手中接力棒交給下一名幼兒，最快跑完的班級獲勝。
2、踩高蹺接力賽：幼兒以班級為一組，五個班級同時進行。一名幼兒從比賽場一端踩著高蹺罐子走到場地另一頭交給另一名幼兒，當(dāng)全組幼兒都完成比賽后，按時間長短分出勝負。
3、四輪車接力賽：幼兒以班級為一組，五個班級同時進行。以接力的方式幼兒逐個騎著四輪車向前進，回到終點方為完成比賽，看那班用時最短為勝。
爸爸媽媽組：
1、拔河比賽：班級與班級之間對抗，雙方人數(shù)相同的狀況下進行拔河，看看哪個班級力氣，獲勝班級進入下一輪比賽。最終決出勝負。
2、無敵戰(zhàn)車：每班派出十名家長為一組，使用相同數(shù)量和質(zhì)量的報紙與膠布，將報紙粘成一臺履帶，所有人站在報紙履帶內(nèi)向前進，到達終點最快并且沒有讓履帶斷裂的為勝。
爺爺奶奶組：
1、夾乒乓球接力賽：以班級為單位，爺爺奶奶用筷子夾住乒乓球跑向場地一端后轉(zhuǎn)向回原點，每班用時最短全員跑完為勝，乒乓球中途掉落務(wù)必會起點重新開始。
親子組：
1、袋鼠向前沖：以班級為單位，父母和幼兒共同站在口袋中向前跳，以接力的形式。最快完成比賽的班級為勝。
2、蜈蚣搬家：幼兒和家長交叉站成一列，后一個抱住前一個的腰，運送大球至終點，整個隊伍走至場地一端后繞過障礙物回到原點，中途斷掉的隊伍原地不動五秒鐘，最快回到原點的為勝。
活動流程：
1、各班自己擬定宣傳方式及告知家長活動方式。
2、組織各班報名，將報名表交至石夢月處。
3、幼兒園后勤組布置幼兒園大操場(操場分布：操場四周五個班以桌子為間隔各自隔開，操場中間為比賽場地。)。
4、活動各項活動半日比完，現(xiàn)場公布比賽成績。
5、活動后根據(jù)比賽成績，各班頒發(fā)獎狀及獎品。
員工運動會方案篇二
揚體育精神展青春風(fēng)采。
二、活動對象。
面向八八班全體同學(xué)。
三、組織人員。
主辦人員：
承辦人員：
四、運動會時間和地點。
時間：20__年_月_日——_月_日。
地點：籃球場。
五、比賽項目。
1、個人項目：
五十米跑。
立定跳遠。
2、男女混合集體項目：
投沙包。
五十米混合接力。
六、比賽規(guī)則。
立定跳遠：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數(shù)點后兩位小數(shù)，按跳的遠度評出名次。
五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時間跳得個數(shù)。
投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然后每個組所有學(xué)生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先后排名次。
七、活動所用經(jīng)費。
活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)。
八、獎勵辦法。
單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。
團體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
九、未盡事宜，另行通知。
員工運動會方案篇三
為了豐富大學(xué)生活，活躍校園氣氛，促進部門之間的交流，鍛煉同學(xué)們的身體，學(xué)以致玩，玩以致學(xué)，動員各個部門的同學(xué)參與其中，展現(xiàn)新一代華立學(xué)子的精神風(fēng)采。
二、活動主題。
炫青春，樂運動。
三、活動名稱。
四、活動口號。
快樂運動，和諧城建。
五、活動簡介。
(一)活動時間。
20__年11月9日(星期六)上午8點。
(二)活動地點。
7、8號籃球場。
(三)參賽對象。
城建學(xué)部團總支·學(xué)生會各部門代表隊(16人以上)。
(四)比賽項目及規(guī)則。
1、“全明星”籃球技巧賽。
比賽規(guī)則：各部門選派一男一女參賽。首先，參賽女生從起點開始用雙腿夾住籃球跳過籃球場半場(球掉需重起點開始)，然后與在中場準備好的男生接應(yīng)，雙方背對用身體夾住籃球繼續(xù)前行，走完另一半籃球場;然后，參賽男生開始“全明星”技巧賽(設(shè)置障礙，過半場后投三分，再回中場投球)。
注：滿分20分，掉球一次扣2分，運球過障礙不順暢扣1分，三分不進扣2分，三不沾扣4分;中場投中加2分，不進不扣分，三不沾扣2分。
2、拔河。
參賽人員：各部門選派20人。
比賽規(guī)則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
注：獲勝一方加5分。
3、氣球大戰(zhàn)。
參賽人員：各部門選派5人(2男3女)。
比賽規(guī)則：5人每人的腳上綁兩個氣球。兩隊在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)pk比賽(抽簽決定)，比賽開始后氣球全部被踩爆的同學(xué)，失去繼續(xù)比賽的資格。比賽時間限制2分鐘，結(jié)束后以氣球數(shù)得分。
注：賽后氣球數(shù)_2分。
4、眩暈大pk。
參賽人員：各部門選派4人(2男2女)。
比賽規(guī)則：比賽開始后，要求每隊隊員依次原地轉(zhuǎn)6圈，然后跑致指定地點，將所放的球投入6米外的小球門，每射入一個球得一分，時間限制一分鐘。
5、瞎子背瘸子。
參賽人員：各部門選派1男1女參賽。
比賽規(guī)則：男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
注：獲勝方加10分。6、擠爆小宇宙。
參賽人員：若干。
比賽規(guī)則：在指定區(qū)域，每隊隊員陸續(xù)走入指定區(qū)域，有1分鐘的準備時間。時間結(jié)束后開始計時，30秒內(nèi)無人站出線外則獲勝(可以抱起或背起其他隊員)。
注：獲勝方人數(shù)_1分;。
7、人肉滾雪球。
參賽人員：各部門選派7人(4男3女)。
比賽規(guī)則：每隊以縱隊排在起跑線上，發(fā)令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手迅速跑回終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。隊伍必須繞過起點與終點標志物，全隊人員全部經(jīng)過起點后結(jié)束。按時間記名次。
注：第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加2分，其余不加分。
(六)獎勵規(guī)則。
第一名：每名隊員各一本筆記本一支簽字筆;并頒發(fā)部門獎狀。第二名：每名隊員各一本筆記本;并頒發(fā)部門獎狀。
第三名：每名隊員各一支簽字筆;并頒發(fā)部門獎狀。
注：所有參與者獎勵一個棒棒糖。
六、活動安排。
1、活動當(dāng)天提前布置現(xiàn)場;。
2、合理安排各部門部長帶領(lǐng)本部干事及相關(guān)工作人員入場;。
3、運動會主持人致開幕詞并介紹來賓及裁判員;。
4、主持人宣布比賽開始，并告知比賽隊伍具體活動項目在哪進行;。
5、運動會項目開展(可穿插一些表演活動);。
6、主持人宣布最后的比賽結(jié)果;。
7、領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)發(fā)言并向獲獎部門進行現(xiàn)場頒獎;。
8、合影留念;。
9、相關(guān)人員清理現(xiàn)場。
七、活動經(jīng)費預(yù)算。
1、條幅。
2、嘉賓紀念品。
3、獎品：
4、活動物資：
員工運動會方案篇四
校工會會員。
1、主辦單位：校工會。
2、協(xié)辦單位：校屬各分工會、體育教研室。
3、組委會機構(gòu)：
主任：
副主任：
成員：
組委會下設(shè)辦公室。
主任：
3、工作職責(zé)：
(1)制定、審核運動會方案，決定有關(guān)事項，處理相關(guān)問題;。
(2)協(xié)調(diào)運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽;。
(3)負責(zé)運動會的組織、裁判工作;。
(3)檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質(zhì)開展工作，使運動會順利進行。
4、工作組負責(zé)人：
a、裁判組：劉懷志。
b、仲裁組：唐豐偉。
c、組織組：肖瑾、各分工會主席。
d、宣傳組：譚進。
e、場地器材組：劉懷志。
f、協(xié)調(diào)組：朱劍。
g、后勤保衛(wèi)服務(wù)組：趙閩。
1、11月27日下午3：00全體工會會員到院本部田徑場集合、簽到，參加開幕式;。
2、11月27日下午3:30—6:00，趣味運動比賽;。
3、如因天氣等原因需改期，另行通知。
1、以分工會為單位組隊參加比賽;。
2、本次趣味運動會只設(shè)集體項目，每人限報一個項目(會員人數(shù)少于50人的分工會每人可報二個項目)。
1、50米迎面抱球接力。
組隊：每隊10人，男隊員6人，女隊員4人;。
規(guī)則：參賽隊員雙手抱三個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部10人跑完，以先到達目的地為勝利。
2、搭橋過河。
組隊：每隊4人，男隊員2人，女隊員2人;。
規(guī)則：“河”寬30米,各組隊員站到起點處，并為每組發(fā)放3塊軟墊。比賽開始后，4個人使用3塊軟墊，從起點出發(fā)，腳不能沾“水”，只能踩在墊子上,不管采用什么方式，哪隊的全部隊員最先到達終點，哪一隊獲勝。
3、夾球跳接力。
組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;。
規(guī)則：每隊隊員用雙腿夾球，夾球隊員在跳動過程中不得落地，如落地必須在原地把球重新夾好方能繼續(xù)前進，夾球隊員從起點跳到轉(zhuǎn)折點，再返回起點，把球交給下一個隊員，下一個隊員把球夾好后方能起動，否則回到原點重新夾好球后才能重新起動。每隊隊員循環(huán)夾球跳接力，用時最少的一組獲勝。
4、袋鼠跳接力。
組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;。
規(guī)則：比賽采用迎面接力的方式進行，比賽距離為15米，每邊5人，從起點開始，第一人先套入袋子在起跑線后準備好，發(fā)令后雙手提起袋子向前跳,依次進行，直至人數(shù)全部進行完，用時最少者獲勝。
1、取錄名次：
每個項目取前三名。
2、獎勵辦法：
每個比賽項目取前三名獎金分別為200元、150元、100元。
2、參賽運動員應(yīng)身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜運動者，不得報名參加;。
3、未盡事宜，另行通知。
員工運動會方案篇五
每個人員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）。
2、套圈游戲。
每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎。（道具：套圈10個、啤酒瓶4個）。
3、夾乒乓球。
比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）。
4、正話反說。
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題誠信創(chuàng)新選手念新創(chuàng)信誠，主持人出題說曹操，曹操到選手念到操曹，操曹說等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。
1、毛毛蟲。
準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個，椅子2把）。
2、踩氣球。
每個部門選派三名人員，一名站在起點，一名站在終點（相距4米），站在起點的人員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點人員處，終點人員踩氣球，在5分鐘時間內(nèi)比一比，哪個部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）。
3、指手畫腳。
每個部門選派兩名人員，一個人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的獲勝。
4、心心相印。
每個部門選派兩名人員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個）。
1、盲人方陣。
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有人員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個人員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2根）。
2、抱球接力。
每兩部門選派兩名參賽人員，每組2人，一名人員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名人員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。
3、大珠小珠落紙簍。
各部門選派參賽人員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍）。
4、袋鼠跳跳跳。
各部門選派代表，每組3人，各人員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個）。
員工運動會方案篇六
為進一步活躍職工文化生活，展示廣大職工團結(jié)和諧、充滿活力的精神面貌，能使職工通過趣味性活動，增強集體組織力和戰(zhàn)斗力，以更高的熱情投入到xx-xx的發(fā)展事業(yè)中。中心擬定于11月4日在四樓多功能廳舉辦主題為“益智健身、永葆活力”的首屆職工趣味運動會。
一、指導(dǎo)思想：以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以益智健身、弘揚正氣、促進交流、增進友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種趣味性活動為載體，大力弘揚xx-xx以人為本、敢于創(chuàng)新的精神，為推進三個文明建設(shè)做出更大的貢獻。
二、組織機構(gòu)
成立xx-xxx-xxx管理中心首屆職工趣味運動會組委會。 主 任：
副主任：
委 員：組委會下設(shè)五個工作機構(gòu)：
1.籌備組
組 長：
組 員：
2.宣導(dǎo)組
組 長：
1
組 員：
3.裁判組
組 長：
組 員：
4.獎品組
組 長：
組 員：
5.后勤保障組
組 長：
組 員：
工作職責(zé)：按照組委會安排，機動性根據(jù)現(xiàn)場需要，做好各項服務(wù)配合工作，包括提供水果、點心、咖啡、茶水等工作。
三、賽事安排
第一環(huán)節(jié)：部門競技項目（按項目順序依次進行，共設(shè)258張獎券）
領(lǐng)導(dǎo)和辦公室組隊，xx-xx副總經(jīng)理任隊長；質(zhì)檢部、工會、財務(wù)部、商務(wù)中心、塞上今朝公司聯(lián)合組隊，xx-xxx任隊長。
員工運動會方案篇七
目的：
在年會其間組織一次有意義的團隊活動，以此來加強各團隊的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰?。各市場精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達到各地。
全員動員，全員參與
11月28日下午13：30需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。
綜合運動會機構(gòu)
主辦：總裁辦
承辦：員工俱樂部
協(xié)辦：各中心（室）、銷售公司（各省區(qū)辦）、精細化工。
進程表：略
地點：大夫山森林公園內(nèi)
拔河比賽
以華東、華南、華北、華西、總部、精細化工（與研發(fā)中心組隊）為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。
采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。
裁判組：主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計分員劉荔枝
典雅高爾夫：（模擬高爾夫）詳見企劃中心冬季活動方案。
現(xiàn)場設(shè)置
第一步：檢查道具，是否有缺（道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個；三折板一塊，地貼一塊）
第二步：按照設(shè)計樣圖擺好道具
第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。
第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進行。
高爾夫小姐培訓(xùn)手冊（即裁判員，總裁判由卜令舉擔(dān)任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券）
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
體形：身材勻稱
著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。
相貌：陽光大方，有活力，親和力強。
妝容：淡妝，不能佩戴首飾。
表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。
高爾夫動作要領(lǐng)
站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。（站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度）
最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：
1）右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。
2）將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸。
3）確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。
4）最后，球桿頭部對準球。
常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。
揮桿：揮桿步驟如下：
第一步：揮桿前的準備動作：握緊球桿頂端、瞄準、站好姿勢，作好打球準備。
第二步：把手臂舉過右肩膀的時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等。
第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當(dāng)部位。
手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"。
揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°。
保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動。
每人五桿，進大洞為一等獎，進小洞為二等獎。當(dāng)時發(fā)獎票，到公司兌獎。
每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。
員工運動會方案篇八
活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
活動時間：3月14~15、下午五點
活動地點：學(xué)校田徑場
主辦單位：教育系學(xué)生會
贊助單位：xx
活動參與對象：教育系全體師生
活動主題：教育系趣味運動會
項目一：拔河大賽
參與者：15人
裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。
比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：學(xué)校操場
比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內(nèi)，各隊隊員務(wù)必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。
拔河賽制：
1、比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2、比賽分組及比賽首場的站位選取由各班班長抽簽決定。
3、淘汰賽：每班抽簽分成a、b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參與隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：螃蟹運球
參與者：每班16人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：學(xué)校操場，10米
比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：跳長繩
參與者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：袋鼠跳
參與者：每班10人
裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個?？谏谝粋€。
比賽場地：學(xué)校操場。20米。
比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參與隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。
2、裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。
3、比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參與人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則。
4、禁止非工作人員與參與人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5、持場地的衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場的衛(wèi)生。
6、請各班參與隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。
7、望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。
員工運動會方案篇九
定于20xx年9月27日在學(xué)校田徑場進行。
1.風(fēng)雨同舟
規(guī)則：行進過程中板鞋不能脫落，摔倒后必須從摔倒處重新開始比賽，以排頭兩人完成擊掌動作為交接棒完成標志。
2.齊心協(xié)力
要求：各工會組派出4隊，每隊3人，男女不限，三人相互間綁腿，相距20米進行迎面接力。
規(guī)則：已完成最短時間者獲勝，綁腿位置必須在踝關(guān)節(jié)處，中途摔倒，必須從摔倒處重新開始。比賽中如果遇到器材破損則順延到下組次進行。
3.溜球賽跑
要求：各工會組選派6名隊員（男女各三名），6名隊員成一路縱隊站好后，排頭隊員手持一羽毛球拍，同時前方放置一個籃球，聽到口令后，隊員手持羽毛球拍驅(qū)趕籃球前行，繞過四個障礙物后交第二名隊員出發(fā)，以此類推。已完成任務(wù)時間最短者獲勝。
規(guī)則：必須用羽毛球拍前端驅(qū)趕籃球，用身體任意部位驅(qū)趕視為無效；必須要過四個障礙物，漏掉任意一個障礙物視為無效。
4.龍鳳戲珠
要求：各工會組派出8人參加（男女各4名），一名女隊員和一名男隊員為一組共四組。比賽時每組兩名隊員相近一側(cè)手用綁帶綁住，另外一只手各持一個籃球。聽到口令后，兩名隊員持球運行15米距離后交另一組隊員出發(fā)。以此類推。完成時間短者獲勝。
規(guī)則：球不能依靠身體除手掌外的任意位置，不能挾球前進。
注：如某工會組男運動員人數(shù)不夠，可以由女運動員替代，以上各項目參賽運動員均不受年齡限制。
1.原則上以教職員工所在工會小組為準；
2.班主任跨頭者在班主任所在年級工會組為準；
3.非班主任跨頭者在課多年級工會組，如兩年級節(jié)數(shù)相同則就高不就低原則。
4.全體體育老師擔(dān)任裁判工作，不參加全部比賽項目；
各單項按9、7、6、5、4、3、2、1分記錄團體總分，取團體總分前4名予以獎勵。
員工運動會方案篇十
本校在職的工會會員均可報名參加。
團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河
（一）組織機構(gòu)
趣味運動會組委會：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長：
裁判：
（二）競賽規(guī)則
項目一：拔河
a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
b、比賽開始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止；比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派一支隊伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女）。
項目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊20人（其中女同志不少于6人）分為兩組依次進行規(guī)則：
1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊員背對背夾著藍球，聽到開始信號后，從起跑線起側(cè)前移動，到達終點線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊員（其他隊員不能幫忙）；以此類推，以最后兩人沖過終點線為結(jié)束比賽，以時間多少排列最終名次。
3、若有用手托（扶）或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績
項目三：六人五足
6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進過程中必須踩破所有氣球并到達終點方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊獲勝。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
項目四：摸石過河
每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽（其中必須有2名女性）。
（四）競賽要求：
1、按照各單項競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進行比賽；
2、每位運動員只參加1個項目的比賽；
3、運動員不得無故棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）。
4、參賽隊員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊應(yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。
7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。
（五）獎勵辦法：
1、團體總分取一等2名（各獎500元），二等2名（各獎400元），三等2名（各獎300元）。
2、每項得分為（每分獎50元）：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分?？偡秩雾椏偤?，總計獎勵金額為：3500元。
3、得分相同，看每個項目的小分。
4、每個參加運動會的隊員發(fā)紀念品一份。
（六）未盡事宜另行通知。
（七）本競賽規(guī)程及各單項競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運動會組委會。
員工運動會方案篇十一
20xx年將舉行開發(fā)區(qū)第四屆職工運動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴大參與，增強凝聚，提高水平”，實現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進開發(fā)區(qū)經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展，為發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
杭州經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會
20xx年4月—x月
快樂工作健康生活
區(qū)總工會、街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會上下互動、各有側(cè)重、合力開展各具特色的體育活動。以區(qū)級各項賽事的舉行帶動街道工會、工會聯(lián)合會和基層工會體育比賽與活動的開展，豐富活動形式，擴大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運動的熱潮，切實豐富職工業(yè)余文化生活、強健職工體魄，增強團隊凝聚力。
開幕式暨趣味運動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。
各項賽事時間安排與比賽項目設(shè)置見“杭州經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)第四屆職工運動會賽事安排表”（后附）。
2、每大項賽事，各獨立法人單位限報一支隊伍參賽。
凡單位正式員工（以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準）可代表本單位參加各項比賽；勞務(wù)派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。
按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。
1、關(guān)于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會均須參加；
2、關(guān)于閉幕式：
要求參與運動會各項賽事與活動的.單位均須參加。
3、關(guān)于比賽時間：
各項賽事原則上均利用雙休日時間進行。
4、關(guān)于比賽獎勵：
各項賽事均單獨表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運動會優(yōu)秀組織單位，進行表彰獎勵。
5、關(guān)于運動會宣傳：
各街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會應(yīng)及時向區(qū)總工會報送自身所開展活動的相關(guān)報道，綜合科將做好統(tǒng)計與信息審核發(fā)布工作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關(guān)于參賽保險：
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關(guān)于運動員身體狀況：
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。
員工運動會方案篇十二
游戲玩法：一家三口為一組。聽到口令，按孩子--媽媽―爸爸的順序開始比賽，先跑到終點者為勝。
游戲玩法:
游戲分兩對比賽,每隊相同人數(shù).每個家庭兩塊紙板,家長移動紙板,幼兒交替在板上跳,繞過終點線再和家長一起跑回原地,以接力的形式傳送給第二個家庭,以此類推,最快送完為獲勝者.
游戲規(guī)則:
前進時腳不離紙板.
家長背對孩子站成一排，幼兒統(tǒng)一服飾，頭飾站在桌子上，游戲開始后，家長轉(zhuǎn)過身辨認自己的孩子。不能問，不能喊名字，等家長全部抱起孩子后，再取下頭飾?？纯凑l抱對了。
游戲玩法：父母二人三足，雙手抱起幼兒（幼兒手持1――10的數(shù)字卡），從起點到終點，然后把數(shù)字卡按1――10排序貼在小黑板上。先完成者為勝。
游戲玩法：參賽隊用帶子把大人和孩子相鄰的一條腿綁在一起，站在起跑線后，聽到口令，一起跑向終點，然后返回，先返回終點的為勝利者。
勝。
游戲玩法:
幼兒面對家長,雙手抱住家長的脖子.雙腿勾住家長的腰,家長左手護幼兒,右手
持接力棒,傳給后一位家長.哪組最先傳遞完即為勝利隊.
游戲規(guī)則:
家長必須站在起跑線外,否則算犯軌.
游戲玩法：
家長與幼兒為一組，腿上綁好氣球，互相踩別的組的氣球。氣球剩得多的組為勝
利者。
游戲玩法：大人手握繩子，孩子站在紙板上，孩子向前跳起的同時，大人拉紙板
向前走，孩子再落到紙板上，這樣孩子不停地跳起落下，大人不停地向前拉紙板，
先到終點的為勝利者。
規(guī)則：孩子不能離開紙板
游戲玩法：
父母拿著盆子站在一邊，幼兒帶上小鴨頭飾站在對岸，中間是一條河，河里有很
多各種顏色的小魚，游戲開始，小鴨跳入水中抓魚，一定要抓與父母盆子相同顏
色的魚。誰先抓完誰就是勝利者，
然后換第二組。
幼兒的腳踩在家長的腳上，用繩子捆好，站在起跑線上，聽到口令，家長和孩子
一起跑，繞過小椅子，接著往回跑，誰先跑到終點誰就是勝利者。
游戲玩法：全體幼兒站內(nèi)圈，家長們站外圈，相互對應(yīng)揪尾巴，先揪下尾巴的為
勝
二、親子游戲“找寶寶”準備：每位家長自己準備一塊紗巾玩法：家長
蒙上紗巾站在圓圈中間，幼兒坐在圓圈的蘭色點子上。音樂聲起家長就蒙眼尋找
自己的寶寶，音樂結(jié)束后家長拿掉紗巾，看看自己是不是找對了寶寶。規(guī)則：
寶寶不能發(fā)出聲音或做任何動作來表露自己在哪里。此游戲為兩班一起玩。
三、大家一起唱孩子們熟悉的童謠或歌曲，活動結(jié)束。
幼兒園小班親子活動設(shè)計：制作樹葉寶寶
【活動目標】
1、培養(yǎng)家長跟寶寶的合作能力；
2、讓家長協(xié)助教師培養(yǎng)寶寶獨立操作、敢于嘗試的自信心。
3、通過操作，讓家長和寶寶感受過程所帶來得愉悅情感。
【活動重點】
讓家長自覺做到，在做完自己的環(huán)節(jié)以后，對孩子動手操作環(huán)節(jié)只指導(dǎo)不包辦。
【活動難點】
寶寶能把家長剪好的眼睛、嘴巴揭開貼到葉面適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>
【活動準備】
1、活動前與家長作好聯(lián)系工作，爭取寶寶的父母來參加活動；
2、《小樹葉》《動一動》音樂；
3、足夠的樹葉、剪刀、紅、黑兩色即時貼，按組別分配好待用；
4、范例“樹葉寶寶”一副。
5、活動室內(nèi)場地準備：圓形座次，小組操作座次。
【活動過程】
（一）培養(yǎng)自信的我。讓寶寶向大家介紹自己：我叫***，今年多大，我是一個小*（性別）孩，希望大家喜歡我！
（二）欣賞音樂《小樹葉》，
1、教師介紹歌曲中的樹葉寶寶很勇敢、很可愛，可是樹葉寶寶到底長什么樣子呢？（請小朋友自由回答）
教師出示樹葉寶寶范例并小結(jié)：樹葉寶寶有兩只眼睛、一個小嘴巴。下面，就由寶寶跟家長一起做樹葉寶寶。
2、講解活動規(guī)則：家長負責(zé)用準備好的材料（運用剪刀時要注意安全），剪出樹葉寶寶的眼睛和鼻子，然后由寶寶自己把眼睛跟鼻子粘貼在樹葉上，一起做漂亮的樹葉寶寶，比比看誰的做的樹葉寶寶最漂亮最多。
3、寶寶帶家長自由落座，教師按組分發(fā)活動材料。
4、活動中，寶寶的粘貼環(huán)節(jié)會出現(xiàn)這樣那樣的問題，教師注意家長的指導(dǎo)方法，禁止家長代替粘貼；教師及時表揚配合默契、遵守活動規(guī)則的家長跟寶寶，還有創(chuàng)造性粘貼做法的寶寶。
5、活動結(jié)束：指導(dǎo)家長跟寶寶一起清理活動現(xiàn)場并收集作品；然后讓寶寶選一件作品送給家長，并讓家長帶樹葉寶寶跟自己一起隨教師播放的音樂《動一動》做動作，活動結(jié)束。
走小路
利用資源：小路
參加對象：10個小班家庭
目標：
1、讓幼兒探索不同的玩法，促進幼兒腳底等部位的血液循環(huán)。
2、培養(yǎng)幼兒的堅持性。玩法：
一、活動身體
二、走小路：家長和孩子一起走平衡木小路，勇敢的走下去。
三、按摩腳底：大人和孩子坐在草地上自己按摩腳底，并互相交流感受。
建議：
1、要求幼兒赤腳走。
2、做到循序漸進，時間逐步延長。
幼兒園小班運動活動:小兔拔蘿卜
活動目標
1、在游戲中，練習(xí)雙腳并攏向前行進跳；
2、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗樂趣；
3、鍛煉幼兒的團結(jié)協(xié)作能力。
重難點
（一）重點：雙腳向前行進跳。
（二）難點：雙腳并攏向前行進跳。
員工運動會方案篇十三
趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”
三、活動時間：20xx年5月日。
四、活動地點：分公司籃球場。
五、參加活動人員。
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加。
六、活動方式：
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女;。
比賽用具：乒乓球、塑料桶;。
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;。
比賽規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;。
比賽規(guī)則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
比賽距離：起始點與終點相距30米;。
3、踩擠大戰(zhàn)。
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：
(1)每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。
(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。
(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。
(4)比賽時不能用手推，手抓;。
4.心心相印(夾球跑)，：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女。
5、摸爬滾打：
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;。
比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，
第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利;注意事項：
(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間;。
(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
6、山路彎彎。
參加人員：共分2個隊，每隊5人，
道具：凳子5把。
7、寶貝新娘。
隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)。
8、我是喬丹。
隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)。
道具：籃球。
9、.跳袋鼠。
隊員組成：分成3個隊，每隊3人。
10、.毽球。
隊員組成：共分2對，每隊6人。
道具：毽子2個。
11、搶蘋果。
隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行。
比賽規(guī)則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干。
12、仙人指路。
隊員組成：2人一組。
比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子。
13、滾雪球。
隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行。
比賽規(guī)則：(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終。
點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。
(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手。
(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達。
14、集體跳繩。
隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩。
比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計數(shù)，時間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負。
個人賽。
1、花樣跳繩。
比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時1分鐘，按在規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進行，分五組同時進行。
道具：跳繩5根。
計分方法：取前2名。
2、企鵝漫步。
比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時進行。
道具：(排球或籃球)5只。
計分方法：取前2名。
3.單腿斗雞。
比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)。
計分方法：取前3名。
4、絕對公平。
比賽規(guī)則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續(xù)比賽。
道具：乒乓球拍5個。
計分方法：取前2名。
5、花樣足球。
比賽規(guī)則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數(shù)計算成績，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績不清零。
道具：足球5個。
計分方法：取前2名。
6、袋鼠跳。
計分方法：取前2名。
7.自行車慢騎。
比賽規(guī)則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車。
計分方法：取前兩名。
趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進員工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題。
用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春。
三、活動時間。
20xx年1月18日。
四、活動地點：
分公司軋制大廳。
五、組織機構(gòu)。
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加。
七、活動方式。
八、活動要求。
1、集體項目各隊要有專人負責(zé)運動員的召集和比賽;。
2、準時進場，不按時進入比賽場地的，按棄權(quán)處理;。
3、為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不可參加比賽;。
4、本活動以娛樂性、趣味性為主，比賽前可更換隊員，本著友誼第一，比賽第二的原則，不可在比賽過程中發(fā)生不禮貌、不文明的現(xiàn)象，否則一律嚴肅處理。
九、獎勵辦法：
1、集體項視情況取前兩名或者前三名;。
2、個人項取前六名;。
3、凡參加活動未取得名次的選手都將獲得一份參與獎。
十、活動項目。
分集體賽、個人賽(詳見附件)。
活動籌備組。
以各服務(wù)中心為單位組成代表隊參賽。活動開始前提交各項參賽人員名單至管理部。
四、活動項目。
本次活動共舉行三項團體賽(你來說我來畫、二人三足接力跑、拔河比賽)，一項個人賽(夾乒乓球)。
(一)團體賽(積分制)1、你來說我來畫。
參賽選手：各服務(wù)中心選派8人，年齡不限，性別不限。
比賽概述：各參賽隊安排1人站于畫板處，7人帶上眼罩位于比賽起點處，畫板處人員用語言引導(dǎo)戴眼罩人員至畫板處，并用語言引導(dǎo)其描出“丁老頭”的一部分，分別為頭、鼻子、眼睛、皺紋、嘴巴、耳朵、頭發(fā)(順序不限)。比賽限時20分鐘。
(1)1人站于畫板前用語言對其余進行引導(dǎo)(引導(dǎo)員)，不能對參賽人員進行肢體接觸。其余7人依次戴上眼罩(蒙眼者)，手拿記號筆，站于起點處。(起點距離畫板5米外)。
(2)裁判宣布比賽開始，蒙眼者原地旋轉(zhuǎn)3圈。(3)引導(dǎo)員用語言引導(dǎo)蒙眼者前進至畫板處。
(4)蒙眼者根據(jù)引導(dǎo)人的語言在畫板上描出“丁老頭”的一個部分。(5)畫完后，引導(dǎo)者用語言引導(dǎo)蒙眼者返回起點，并將記號筆交于下一人。(6)下一人接到記號筆后重復(fù)進行上述2-5動作，直至全隊完成。各隊比賽限時20分鐘。比賽過程中蒙眼者不得摘下眼罩，引導(dǎo)者不得與蒙眼者進行肢體接觸，否則判為犯規(guī)。
比賽結(jié)束后由評委組對各參賽隊繪畫成果進行投票，宣布獲勝名次。依比賽排名決定本場比賽積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。
2、二人三足接力跑。
參賽選手：各代表隊選派3組共6人參賽，年齡不限，3男3女。比賽概述：三個代表隊各派出3男3女(共6人)參加比賽，每隊分為a、b、c三組，進行往返接力跑。每組2人，組員甲左腿與組員乙右腿綁在一起，綁腿位于腳踝上下10公分位置。比賽規(guī)則：
(1)每隊比賽順序為a、b、c組依次進行。
(2)a組兩人相互合作跑至目標位置30米后折返，將接力棒交予b組成員，b組重復(fù)a組動作，直至c組比賽結(jié)束。
比賽時間不限，以到達終點先后順序進行排名，并決定本場比賽積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。
3、拔河比賽。
選手：各代表隊選派10人參賽，5男5女。
時，判對方獲勝。
預(yù)賽：1、第一場抽到a的隊伍與抽到b的隊伍先進行比賽。
2、第二場，a隊與c隊進行比賽。3、第三場，b隊與c隊進行比賽。
預(yù)賽組前兩名隊伍晉級決賽，決出第一名。預(yù)賽中如遇積分相同者，需加賽一輪。依決賽最終名次決定本場比賽積分：第一名積5分，第二名積3分，第三名積1分。
(二)個人賽“夾乒乓球”
參賽選手：各代表隊通過事前服務(wù)中心競賽選出4人參賽。
比賽規(guī)則：比賽分為4組進行，選手抽簽決定參賽順序，以個人成績(用時多少)決出前三名。
1、選手于起點處手拿筷子，跑至3米外取球處用筷子夾起乒乓球運回起點處。
2、選手運送過程中不得用手觸碰乒乓球，否則判為犯規(guī)，此球不計入考核。3、運送乒乓球過程中乒乓球不能落地，落地后需返回取球處重新夾取。4、運送完5個乒乓球后比賽完成。
5、最終以個人成績(用時多少)決出前三名。五、組織機構(gòu)。
總指揮：組織調(diào)度現(xiàn)場人員。
主持人：引導(dǎo)員工正常有序的進行活動，協(xié)助總指揮進行調(diào)度工作并負責(zé)參賽人員安排工作。
領(lǐng)隊：負責(zé)協(xié)助主持人引導(dǎo)服務(wù)中心參賽人員有序進行活動。
場地布置、物料準備：。攝影：負責(zé)活動進行期間的拍攝工作。各項比賽裁判、評委、計分員分工：1、“你來說我來畫”裁判員：
評委組：
計分員：2、“二人三足接力跑”
裁判員：計分員：3、“夾乒乓球”
裁判員：計分員：4、“拔河比賽”
裁判員：計分員：六、運動會紀律規(guī)定。
1、運動員在比賽期間不得謾罵、侮辱對方，除在比賽中臨場裁判員有權(quán)取消其當(dāng)場比賽資格外，視情節(jié)輕重給予紀律處罰。
2、凡在比賽中有打人或故意傷人的，臨場裁判員有權(quán)立即制止，并可當(dāng)場責(zé)令其出場;相互打架斗毆的，對首先挑起事端者，立即取消其比賽資格，并根據(jù)情節(jié)輕重，分別對打人、故意傷人以及參與事端的運動員以紀律處罰。
3、運動員在場上不服從裁判員裁決，進行糾纏，致使比賽中斷超過五分鐘，即按罷賽處理，臨場裁判員有權(quán)判對方獲勝。對罷賽的運動隊、運動員，取消其參加比賽的資格，并給予紀律處罰。
4、運動員應(yīng)嚴格遵守比賽時間，逾時不到者以自動棄權(quán)論。
5、領(lǐng)隊、工作人員必須嚴格執(zhí)行和遵守賽事規(guī)程，在比賽中發(fā)生嚴重違反紀律事件，都要追究領(lǐng)隊的責(zé)任。
6、在比賽期間運動員不得飲酒，不得私自外出。
7、不準以任何形式弄虛作假，違者取消該隊員比賽資格。8、運動員應(yīng)自覺遵守體育道德，堅決杜絕惡意犯規(guī)行為。
9、保持運動場內(nèi)清潔衛(wèi)生，嚴禁在運動場地吸煙，禁止隨地吐痰，禁止亂扔果皮紙屑及各種廢棄物。
七、運動會程序。
1、15:50運動員入場。(奏運動員進行曲)。
2、15:50——16:00領(lǐng)隊清點人數(shù)，主持人介紹來賓。3、16:00——16:05總經(jīng)理致。
開幕詞。
宣布運動會開幕。4、16:05——16:25“你來說我來畫”比賽。
5、16:30——16:40“二人三足接力跑”比賽。6、16:45——17:15“夾乒乓球”比賽。7、17:20——17:50“拔河”比賽。
1、三項團體賽以各代表隊積分成績排序，設(shè)一等獎、二等獎、三等獎，分別獎勵1500元、1200元、800元。比賽獎金供服務(wù)中心自行支配用于團隊建設(shè)。(現(xiàn)場以頒發(fā)證書體現(xiàn))。
2、個人項目設(shè)：一等獎(價值80元夏涼被一條)、二等獎(價值60元高檔保溫杯一個)、三等獎(價值40元精品電吹風(fēng)一個)、參與獎若干。
九、活動費用及物料準備明細。
十、注意事項。
1、各服務(wù)中心社區(qū)文化專員在23日前上報各項比賽參賽人員名單。
2、活動當(dāng)天參與活動人員需于15:45前到達活動地點。3、除拔河比賽外，其余三項比賽的參賽選手不得重復(fù)報名。
xx公司。
二〇xx年四月十九日。
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員工運動會方案篇十四
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全礦所有團支部
以團支部組隊，要求由團支部標志。
1，團委書記講話；
2，領(lǐng)導(dǎo)致詞并宣布比賽開始。
本次比賽以推進凝聚力，加強團結(jié)精神為宗旨，不設(shè)置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分。
1，手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，（時間最少者勝出）
2，山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù)，（時間最少者勝出）
3，地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，（時間最少者勝出）
4，準星調(diào)校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分最高者獲勝）
6，系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內(nèi)，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā)，輪流出發(fā)，三分鐘內(nèi)手絹最多者獲勝。
7，六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內(nèi)跳過人最多者獲勝。
員工運動會方案篇十五
為了迎接青奧會，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學(xué)校工會研究并報校長室批準，決定召開第十屆教職工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：
一、比賽時間：20xx年10月24號(星期三)下午13:30——17:20。
單項比賽時間：13:30——15:50;團體比賽16:00開始。
二、比賽地點：東區(qū)中學(xué)田徑場。
三、組別分布如下。
1.個人項目分組(分男女組計分)：
男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)。
老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)。
2.團體項目分組：小學(xué)1組，小學(xué)2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國際高中組，行政組。
四、個人比賽項目：
1.投靶擲準2.足式保齡球3.自行車慢行。
4.飛盤進門大賽5.定點投籃比賽6.趕豬賽跑。
五、團體比賽項目：
1.抱三球接力2.三分鐘跳長繩3.拔河。
六、報名方法：
1.個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2.團體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負責(zé)人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法：
1.個人項目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2.團體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負責(zé)人提供。
3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)取;未獲等級獎的，均發(fā)紀念獎一份。
八、備注：
1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2.參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀念獎。
3.所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4.本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。
一、指導(dǎo)思想。
為迎接學(xué)校校園文化藝術(shù)節(jié)，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，豐富全體教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術(shù)節(jié)”趣味運動會。本次趣味運動會共設(shè)置了6個趣味競賽項目，朢各級部全體教職工積極參加，踴躍報名。
二、活動主題。
冬季健身，全員參與。
三、人員分工。
1.領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：付。
作文。
副組長：申延龍李兆明丁兆年。
2.領(lǐng)隊：秦玉昌魏延升李波秦泗昌。
3.裁判：主裁判具體安排由體育組負責(zé)，副裁判分別由四個級部各安排一人。
四、舉辦地點：
虎山中學(xué)籃球場。
五、參加對象：
虎山中學(xué)全體教職工，以級部為單位(科室、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級部)。
六、舉辦時間：
20xx年12月中旬具體時間里(具體時間另行通知)。
七、比賽方式：
以級部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。
八、比賽項目：
1.跳繩接力：
每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩，比賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次。
2.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
每個級部各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
3.圈內(nèi)墊排球：
每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計數(shù)。比賽結(jié)束后以十人的總數(shù)決定名次。
4.合作運球接力：
每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
5.袋鼠跳接力：
每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
6.集體跳長繩：
兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結(jié)束，以所跳數(shù)目決定名次計分;一種是每個級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人，鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下，跳繩時間3或5分鐘，以鉆出的人數(shù)多少決定名次。
九、報名截止日期：
請各級部在20xx年12月9日前將報名表上交工會辦公室。
十、說明：
1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
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員工運動會方案篇十六
提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績效團隊，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個緩解壓力的平臺，創(chuàng)造一次開心一笑的時刻。
20xx年11月24日。
上午：
8:30-9:00——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9:00-9:15（董事長致開幕詞）。
下午：
公司全體在職員工（包括各分支機構(gòu)）。
總顧問：xx。
總指揮：xx。
總協(xié)調(diào)：xx。
副協(xié)調(diào)：xx。
籌備組主任：xx。
副主任：xx。
委員：各部門負責(zé)人。
裁判長:（xx）。
統(tǒng)計：xx。
集體運動比賽。
（一）參賽規(guī)劃。
1、本次運動會共設(shè)5(或者任何數(shù)量)個代表隊，分別為xxxx。
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責(zé)與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設(shè)定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。
報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資格。
4、各代表隊須自行組織進行賽前訓(xùn)練。
（二）集體運動項目及獎項設(shè)置。
（三）獎金設(shè)置。
（四）運動比賽紀律。
1、全體工作人員必須在指定時間內(nèi)到位，認真組織比賽；讓比賽活動能準時、有順序的進行。
2、堅持公平、公正原則，嚴禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a)全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。
b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。
d)當(dāng)天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e)保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元（部門主管占30%，違規(guī)者占70%）。
f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運動會籌備組。
（五）籌備工作安排表。
(七)費用預(yù)算。
(八)附件及表單。
員工運動會方案篇十七
本次工會活動是慶五?一勞動節(jié)趣味運動會，以工會小組為單位組織公司職工參賽，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項。工會小組負責(zé)人需要在周二中午放工前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會。
召開時間：5月1日上午九點至下午五點。
召開地點：xx縣體委。
具體小組及負責(zé)人：
江東家園項目組（xx）地王國際項目組（xx）麗家灣項目組（xx）藥監(jiān)局項目組（xx）公司領(lǐng)導(dǎo)組（xx）工會代表組（xx）工作職員：各位工會委員。
考勤：xx。
統(tǒng)計：xx。
發(fā)放禮品：xx。
裁判：xx、xx、xx。
1、乒乓球投籃：各個工會小組選派4位職工參賽，每人有5球的機會，把乒乓球投進塑料垃圾桶中，投籃間隔為5米，計算4位職工的投中的總數(shù)，評出一、二、三名。
2、足球射門：各工會小組選派3位職工參賽，每人有5球的機會，把足球踢進球門即可（間隔約為半個籃球場的長度），計算3位職工的進球總數(shù)，評出一、二、三名。
3、踢毽子：各工會小組選派3位職工參賽，不限時間，計算一次所踢的個數(shù)，然后計算三位職工的總數(shù)，評出一、二、三名。
4、跳繩比賽：各工會小組選派4位職工參賽，其中兩人負責(zé)揮繩，其他2人跳繩，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時，也能夠分前后，由裁判負責(zé)數(shù)數(shù)，每小組有兩次機會，取數(shù)目多的一次，評出一、二、三名。
5、除參賽職工外，其他職工需要到場，將由工會和工會小組組長共同考勤。
每位參賽職工每參加一項可以領(lǐng)取一份獎品，按工會小組統(tǒng)計的。參賽名單和參賽項目發(fā)放。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結(jié)束后交到羅崢榮處，并領(lǐng)取獎品。
本次趣味運動會的比賽結(jié)果和出勤情況將納進公司工會小組評比中，請各工會小組積極參加。
xx縣仙廈建筑公司工會委員會x年4月20日
慶祝五一勞動節(jié)活動記錄時間：x年5月1日
地點：xx縣體委
組織：xx縣仙廈建筑公司工會
活動內(nèi)容：
為慶祝五一勞動節(jié)，豐富職工生活，由公司工會組織召開慶五?一勞動節(jié)趣味運動會。
九點各參賽小組到縣體委足球場集合列隊，由工會主席同事致運動會閉幕詞。
員工運動會方案篇十八
（――上期）。
大班年級。
活動地點：渝州幼兒園一樓和四樓操場。
活動對象：大班年級全體幼兒。
一、單人活動項目。
1.立定跳遠。
規(guī)則：a幼兒應(yīng)站在紅色線內(nèi)，兩腳合攏，再起跳。以最遠距離的排列前三名的.名次。犯規(guī)則取消成績。
2.20米往返跑。
規(guī)則：a幼兒站在起跑線內(nèi)，當(dāng)裁判吹哨以后再跑。
b分組進行，每組3人，取每組最快的一人的成績，犯規(guī)則取消成績。c最后進行決賽。
3.匍匐前進。
a幼兒利用雙手的手肘和腿部力量，趴伏在地上進行前進。
b分組進行，每組三人，取每組最快的一人的成績，犯規(guī)則取消成績。
4.投沙包。
a站在白線內(nèi)投擲，沙包的重量為1斤。
取距離白線最遠的前三名。
二、團體。
《帶你飛翔》。
要求：
1.賽道20米往返，開始20米家長和幼兒手牽手，單腳起跳，不能換腳，換腳即為犯規(guī)，取消成績，返回時的20米，家長將抱起幼兒以最快的速度跑回，將起跑點的一杯水喝完，活動結(jié)束。記每組第一的成績。
2.分組進行，每組3個家庭參加。
三、親子活動。
要求：
1.由兩人組成一組，將兩人的腳用繩子給在一起，當(dāng)裁判吹哨以后開始跑，往返20米。
《拍球》。
要求：
家長將幼兒抱起，不落地，記誰排球多，誰勝利。幼兒落地即犯規(guī)，犯規(guī)后，成績將為零。
《灌籃高手》。
附注：每項運動犯規(guī)，即成績?yōu)榱恪?/p>
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