在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
生活質(zhì)量評定量表篇一
生活質(zhì)量是每個人都渴望追求的，它不僅僅是物質(zhì)層面的富有與享受，更是涉及身心健康、人際關(guān)系和內(nèi)心滿足的全面發(fā)展。而我個人對于生活質(zhì)量的心得體會主要集中在以下幾個方面：保持身心健康、建立良好的人際關(guān)系、追求內(nèi)心滿足、積極面對生活壓力以及合理安排時間。這些建議經(jīng)過我多年的實踐與體驗，希望對于大家提升自身生活質(zhì)量有所幫助。
首先，保持身心健康是提升生活質(zhì)量不可或缺的一環(huán)。身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體才能順利地完成自己的事業(yè)和追求。因此，我們需要通過合理的飲食、充足的睡眠和適當?shù)倪\動來保持身體的健康。此外，精神上的健康同樣重要。我們需要積極樂觀地對待生活，避免消極抱怨和抑郁情緒的困擾。保持身心健康的方法有很多，比如養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣、培養(yǎng)一項興趣愛好、學(xué)會有效地釋放壓力等等。只有身心健康，我們才能更好地去面對人生的挑戰(zhàn)。
其次，建立良好的人際關(guān)系是提升生活質(zhì)量的重要因素。我們每個人都是社會的一員，無法獨立于社會存在。與人為善、與人和睦相處是獲得快樂與滿足的基礎(chǔ)。在人際關(guān)系中，我們需要學(xué)會尊重他人、傾聽他人、理解他人，建立起互信和友誼。同時，我們也要學(xué)會處理人際間的矛盾與沖突，學(xué)會妥善處理與他人的意見分歧和糾紛。只有建立良好的人際關(guān)系，我們才能得到他人的幫助與支持，更好地發(fā)掘自己的潛力。
其次，追求內(nèi)心滿足也是提升生活質(zhì)量的重要方面。物質(zhì)的富足并不代表內(nèi)心的滿足，只有通過心靈的追求才能真正感受到生活的幸福與美好。我們可以通過閱讀書籍、欣賞藝術(shù)、旅行探索等方式來滿足自己的內(nèi)心需求。此外，關(guān)注他人、幫助他人也是獲得內(nèi)心滿足的重要途徑。當我們看到自己的影響力和付出對他人帶來積極的改變和成長時，內(nèi)心的滿足感和幸福感也會得到極大的提升。
然后，積極面對生活壓力是保持高質(zhì)量生活的關(guān)鍵。生活中充滿了各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)會應(yīng)對并克服它們。積極面對生活壓力不僅能夠增強我們的應(yīng)變能力，還會培養(yǎng)我們的堅韌與毅力。我們可以通過調(diào)整自己的心態(tài)、尋求他人的支持與幫助以及鍛煉自己適應(yīng)壓力的能力來積極應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)。只有積極面對生活壓力，我們才能保持積極向上的心態(tài)，勇敢面對各種困難，以一種豁達的心態(tài)去拓展自己的生活。
最后，合理安排時間是提升生活質(zhì)量的基本要求。時間是一種寶貴的資源，我們需要學(xué)會合理地利用它。我們應(yīng)該有清晰的目標和計劃，合理地安排自己的時間，并且保證高效地完成自己的任務(wù)。合理安排時間可以避免拖延癥和時間浪費，讓我們的生活更有條理和計劃性。同時，我們也要學(xué)會充分利用碎片時間，比如坐地鐵的時候閱讀書籍、利用午休時間進行放松和休息等等。只有合理安排時間，我們才能更好地去平衡工作與生活，提高工作效率和生活品質(zhì)。
綜上所述，保持身心健康、建立良好的人際關(guān)系、追求內(nèi)心滿足、積極面對生活壓力以及合理安排時間是我個人對于提升生活質(zhì)量的心得體會。這些建議不僅適用于我的個人經(jīng)歷，也適用于每個人。我希望通過這些心得體會，大家可以更加全面地提升自身的生活質(zhì)量，過上快樂、健康、有意義的生活。
生活質(zhì)量評定量表篇二
隨著社會的不斷進步和個人生活條件的提高，現(xiàn)代人對于生活質(zhì)量的追求也越來越高。然而，如何培養(yǎng)并保持良好的生活質(zhì)量，成為每個人都需要思考和努力的問題。在我的生活中，通過認真思考和實踐，我總結(jié)出了一些關(guān)于如何培養(yǎng)生活質(zhì)量的心得體會。
首先，保持身心健康是提升生活質(zhì)量的基本要素。身體是革命的本錢，只有保持良好的身體狀況，才能更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。因此，我每天都保持適量的運動，并且注重均衡飲食，盡量避免垃圾食品的攝入。此外，我也注重休息和放松，每天保證充足的睡眠時間，定期進行一些放松身心的活動，比如冥想和閱讀等。通過這些方法，我感到身心健康的同時，也提高了生活質(zhì)量。
其次，積極培養(yǎng)良好的興趣愛好是培養(yǎng)生活質(zhì)量的重要途徑。興趣愛好能夠讓人享受到快樂和滿足感，使生活更加豐富多彩。在我的日常生活中，我發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)了一些喜歡的興趣愛好，比如攝影和旅行。我會利用周末的時間去拍攝自然的美景，或者計劃一次新的旅行，去探索未知的地方。這些活動不僅讓我感到愉悅，還提升了我的審美能力和見識，豐富了我的生活體驗，使生活質(zhì)量得到了極大提升。
另外，與家人和朋友的交流和溝通也是提高生活質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。家庭和友誼是人生中最寶貴的財富，我們應(yīng)該時刻珍惜并維系良好的關(guān)系。在我自己的生活中，我常常和家人一起度過愉快的時光，分享彼此的喜怒哀樂。我也會定期和朋友們聚會、聊天，分享生活中的點滴。通過這些交流和溝通，我感受到了家庭的溫暖和朋友的支持，生活質(zhì)量也因此得到了提高。
此外，培養(yǎng)積極的心態(tài)也是提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。面對生活中的困難和挫折，我們要保持樂觀、積極的態(tài)度。在我的日常生活中，我會不斷地給自己注入正能量，尋找生活中的美好和幸福。我會讀一些正能量的書籍，聽一些激勵人心的音樂，在生活的每個角落尋找快樂和滿足感。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)即使在困難的時刻，我也能夠堅持下去，找到解決問題的辦法，提高了生活質(zhì)量。
最后，珍惜時間并合理規(guī)劃是培養(yǎng)生活質(zhì)量的重要手段。時間是有限且寶貴的，我們要明確自己的目標和理想，合理規(guī)劃時間，高效地利用每一天。我會經(jīng)常為自己設(shè)定明確的目標和計劃，并不斷檢查和調(diào)整。我也會學(xué)習(xí)一些時間管理的技巧，比如制定優(yōu)先級列表，避免拖延等等。通過這些手段，我能夠更好地掌控時間，提高生活效率，使生活質(zhì)量得到了極大的提升。
總之，培養(yǎng)生活質(zhì)量是一個綜合性的過程，需要我們從多個方面進行努力。通過保持身心健康、培養(yǎng)興趣愛好、與家人和朋友交流、培養(yǎng)積極心態(tài)以及合理規(guī)劃時間，我們可以提高生活質(zhì)量，獲得更加充實和幸福的生活。
生活質(zhì)量評定量表篇三
在我的記憶深處，除了大海的寬闊，給我留下最深刻印象的莫過于西部大漠的曠遠。
隨著火車一步步地向西部推進，我心中的驚奇便一點點的增加，這就是想象中的一切嗎？綿延曲折的古絲綢之路，充滿神奇?zhèn)髡f的古樓蘭、高昌故國、交河古城，依舊氣勢非凡的古長城，生命的死海羅布泊，唐僧師徒西天取經(jīng)途經(jīng)的火焰山，奔騰不息的地下泉水坎兒井，敦煌莫高窟珍貴壁畫大漠飛天，人間仙境喀納斯風(fēng)景區(qū)，堅強不屈誓死與風(fēng)沙抗爭的胡楊，綿延數(shù)千里終年覆蓋著積雪的天山，甘甜爽口的哈密瓜葡萄，豐富的天然石油資源,獨特的維吾爾族風(fēng)情......
站在這廣袤的戈壁灘，空曠，蒼茫，使我頓時想起“前不見古人，后不見來者，念天地之悠悠，獨愴然而涕下”的句子，在這里，你盡可放聲高歌一曲，你所釋放的.音符霎時奔赴到了天邊，傳便四野，你的音質(zhì)也因此而空靈。面對著這高遠的天空，俯視著這綿延的大漠，你可以什么都想，也可以什么也不想，就這麼靜靜的，靜靜的傾聽，傾聽風(fēng)與沙的對話，傾聽流水與河床的交流，傾聽胡楊與紅柳的細語，感受陽光賦予它們每一位的炙熱纏綿......就在這八千里外的塞外古道，就在這偏遠僻靜的大漠，油然心生幾許俠骨柔情，竟是如此地動情動容，不能自已......
走在這廣袤的戈壁灘，椈一捧從天山雪山奔流而下的泉水，甘洌清純沁人心脾。在這浩瀚的大漠，只要有水的地方，便會有胡楊的影子，胡楊，最令我感動的是胡楊，他用自己三千年的身軀，執(zhí)著癡情地守望，那怕與肆虐的風(fēng)沙為舞，那怕與焦灼的烈日共存，他用自己獨特的信仰，完美地詮釋了一段有關(guān)生命的傳奇。他那虬勁向上的枝干，昭示著自已曾經(jīng)歷著怎樣的苦難!為了適應(yīng)惡劣的干旱天氣，他曾做出讓人類難以想象的努力和改變，竟然一顆樹上長出兩種不同的葉子！不細心地人會以為兩顆樹糾纏在了一起，為了還大漠一片生機，也為了給路人一片綠陰，他就這麼深情地癡愛這片并不肥沃的土地,以絕美樹中偉丈夫的形象守候守望，伴著身邊的紅柳，日復(fù)一日，年復(fù)一年，從不抱怨這既定的命運的苦難....
如有可能,我愿再次走進大漠,去感受千年的古文化,去感受歲月滄桑的變遷,去感受生命于逆境中的傳奇.....
西部的大漠,你給予我的太多....
生活質(zhì)量評定量表篇四
隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，人們對組織生活質(zhì)量有了更高的要求。組織生活質(zhì)量是指一個集體或組織的整體生活狀況的好壞程度。提升組織生活質(zhì)量是每個組織成員的共同責(zé)任，也是每個組織都需要重視的重要問題。在工作中不斷積累經(jīng)驗，我通過參與和觀察，總結(jié)出一些提升組織生活質(zhì)量的心得體會。
首先，我認為提升組織生活質(zhì)量需要建立積極向上的組織文化。組織文化是一個組織的核心價值觀和行為準則。一個積極向上的組織文化可以激勵組織成員積極向上地工作和生活，提高組織生活質(zhì)量。在我們的組織中，我們注重培養(yǎng)團隊合作精神和正面能量。我們鼓勵大家互相尊重、支持和幫助，在遇到困難時積極尋求解決辦法。通過定期開展團隊活動，我們增強了團隊凝聚力，建立了良好的工作氛圍。
其次，提升組織生活質(zhì)量需要加強組織成員的自我管理能力。自我管理能力是指個人通過自我激勵、自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)等方式，實現(xiàn)有效地管理自己行為和情緒的能力。在組織生活中，每個人不僅要關(guān)心自己的工作和生活情況，還要關(guān)心其他成員的需求和感受。我們組織成員互相鼓勵并共同進步，共同營造了良好的組織氛圍。通過培養(yǎng)自我管理能力，每個人能夠更好地適應(yīng)組織的發(fā)展需要，提高個人績效，促進組織生活質(zhì)量的不斷提升。
另外，提升組織生活質(zhì)量需要注重提高組織成員的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)水平。職業(yè)素養(yǎng)是指一個人在職業(yè)生涯中所具備的基本素質(zhì)和表現(xiàn)能力。提高職業(yè)素養(yǎng)有助于提升組織成員的工作能力和業(yè)務(wù)水平，從而提高組織的整體生產(chǎn)效益。因此，我們組織非常注重職業(yè)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。我們鼓勵組織成員參加各類培訓(xùn)，提高專業(yè)技能和知識水平。在工作中，我們注重互相學(xué)習(xí)和分享，不斷提高團隊整體的業(yè)務(wù)水平。
此外，提升組織生活質(zhì)量還需要加強內(nèi)部溝通與協(xié)作，促進信息的流通和共享。一個組織的生活質(zhì)量與組織內(nèi)部溝通協(xié)作的效果密切相關(guān)。組織成員之間的信息不暢通會導(dǎo)致問題的發(fā)生和解決效率的降低。為此，我們組織鼓勵大家暢所欲言，減少信息的層層過濾，提高信息的傳遞效率。我們建立了多個內(nèi)部溝通平臺，例如內(nèi)部網(wǎng)站、溝通會議等，方便成員之間的交流和溝通。通過加強內(nèi)部溝通協(xié)作，我們組織生活質(zhì)量得到了明顯的提升。
最后，提升組織生活質(zhì)量還需要加強對組織成員的關(guān)懷和關(guān)注。作為一個組織的成員，每個人都有自己的個人需求和問題。我們組織注重每個成員的生活質(zhì)量和個人發(fā)展。我們通過定期的員工滿意度調(diào)查和個人談話，了解成員的實際需求和問題，并給予積極的解決方案和支持。同時，我們組織還建立了獎勵和激勵機制，激發(fā)組織成員的工作積極性和創(chuàng)造力。通過關(guān)懷和關(guān)注，我們組織成員的生活質(zhì)量得到了有效的提升。
綜上所述，提升組織生活質(zhì)量是一個全員參與的過程，需要建立積極向上的組織文化、加強自我管理能力、提高職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)水平、加強內(nèi)部溝通與協(xié)作，以及關(guān)懷和關(guān)注組織成員的需求。只有在這些方面不斷努力，我們才能夠共同提升組織生活質(zhì)量，創(chuàng)造更好的工作和生活環(huán)境。希望我的心得體會對其他組織能夠有所啟發(fā)，共同提升組織生活質(zhì)量，實現(xiàn)共同發(fā)展。
生活質(zhì)量評定量表篇五
1、那一場盛世流年，我們守著寂寞傷得面目全非。
2、你掌心華麗的情色線條，糾結(jié)進了誰的城池里歡聲笑語。
3、用一千年的時間去愛你，再用一萬年的時間去忘記。
4、當?shù)舻臏\色寂語，你開了一家收購店，等來了遺忘的海角天光。
5、女巫親吻過的咒語破天而來，澆濕的誓言漉漉退場，我坐在海上補一張網(wǎng)，你伏在海底披星戴月的歌唱。
6、你是誰朝思暮想的筆尖少年，在絕城的荒途里輾轉(zhuǎn)成歌。
7、那首關(guān)于我們的歌，你把結(jié)局唱給了誰聽。
8、埋下一座城，關(guān)了所有燈。
9、你的夕陽，我的容顏，誰的三分之一年。
10、搖曳在筆尖的舞姿，是聚光燈下最濃烈的一抹艷紅。
11、我目送沿海的日落，緊抱一個醉生夢死的枕頭，游不出回憶卻學(xué)不會放手，怎么走。
12、用一根火柴燒一座蜃樓，借這場大雨讓自己逃走。
13、躲在萬劫不復(fù)的街頭，微笑參透覆水難收。
14、誰眼角朱紅的淚痣成全了你的繁華一世，你金戈鐵馬的江山贈與誰一場石破驚天的空歡喜。
15、下一世的情歌，把詞交由你填，看看你仍舊是誰高高在上的王。
16、等一個人，還是等一個故事。
17、泅渡一個世界，共一場生死。
18、把愛寫成兵臨城下的不朽傳奇，那么，你會不會不辭冰雪披荊斬棘地奔赴而來。
19、把我們的故事刻在被風(fēng)化的山墻上，路人看到的時候哭了。
20、櫥窗里盛放的琳瑯滿目，是阜盛而過的年華栩栩生輝。
21、那首情歌有關(guān)風(fēng)月，卻無關(guān)你我。
22、戲子入畫，一生天涯。
23、寂寞這么多，在承受的有幾個。
24、始終在做著重復(fù)的兩件事，愛他以及守護。
25、噓，我的傷才剛剛睡著。
26、只為他放棄一座城池，在天光大亮的時候，奔赴一場或生或死的未知。
27、我想看一場盛大的流行隕落的過程，我要一直不停許愿，許到滄海桑田瞬息萬變直到靠近你微笑淡晴的臉。
28、錯過的年華在北漠開出斑斕的紫薇花，卻荒蕪了輪回的春夏。
29、你走過多少條街，會想起多少次我呢。
30、一再的隱忍，一再的退讓，卻換來了盛宴上的謊言。
31、命運拉扯著年月的年輪，佯裝惟我獨尊的老練。
32、我們總是習(xí)慣，跟不在乎的人說一些在乎的話。
33、在我最需要你們的幫助時候，沒有一個人在身邊。
34、不像朋友不如不做朋友，不像愛人不如坦然放手。
35、我最不想承認的事實，就是我從未真正放下過你。
36、有時候也會想起你，沒什么特別的，那只是回憶。
37、你不知道你對我多么重要，有了你生命完整的剛好。
38、感情里最心酸的是，你突然不確定是不是就是他了。
39、別讓笑話你的人笑得太久，也別讓愛你的人等太久。
40、有一個人，教會你怎樣去愛了，但是，他卻不愛了。
41、向日葵說：只要把心朝著太陽的地方，就會有溫暖。
42、我們必須接受有限的失望，但絕不可失去無限的希望。
43、伸出雙手，想要把你挽留，抓住的只是你唯美的借口。
44、或許是深知每段感情的持久不易，我不再輕易拿出心。
45、如果你不再愛了，我何必拿尊嚴去挽留一個變了心的人。
46、一個會員漫游聊天記錄，毀了多少情侶，看透了多少人。
47、總有一天，你會遇到一個彩虹般絢爛的人，怦然而心動。
48、再怎么飛揚跋扈的人，在軟肋面前脆如薄冰，不堪一擊。
49、讓我的那些與青春，與溫暖有關(guān)的回憶里都是你的影子。
50、凡事不要想的太復(fù)雜，手握的太緊，東西會碎，手會疼。
51、我以為她生性冷淡，直到親眼看到她對另一個人噓寒問暖。
52、過去對我來說只不過是一場夢，醒了就醒了，淡了就淡了。
53、自己是人生的唯一高墻，越過去，全世界將看到你的光亮。
54、如果這輩子，我可以看著你離開，那么證明，我已經(jīng)忘記。
55、如果有來生，我一定要成為神經(jīng)，因為我走了你就得腦殘。
56、其實，我一直都在你身后，就差你一個回頭。
57、我承認，我不知道怎么去關(guān)心一個人，可我一直都在努力去學(xué)。
58、你可以活在一個沒有我的世界，可我卻活在一個只有你的天空。
59、不是來嘩眾取寵，我沒有閨蜜要扇，也沒有男友背叛，我很好。
60、也許我只是你的'一個配飾，你不需要在任何時候我都可以丟棄。
61、世界上所有的驚喜和好運，都是你累積的人品和善良。
62、其實愛情真的不能作比較，這個他給的永遠不同于那個他給的。
63、很多時候，顛倒一下視角，會發(fā)現(xiàn)一個全新的世界。
64、時間在一點一滴過去，單純的我早已消失在那流年里。
65、男人失戀后留下的是老繭，而女人失戀后留下的是傷口。
66、你是否還安好，我的想，我的念，什么時候才可以死心。
67、時間暴露了謊言，改變了距離，看清了人心。
68、即使你不在我身邊，也能感覺到你的溫暖。
69、世界上沒有冷男，只不過他暖的不是你。
70、你別用了所有深情，最后卻換來認命兩個字。
71、回憶，總是在那寂靜的夜里涌入某人的腦海里。
72、你不能妄想原本南行的人，陪你一路向北。
73、失寵的記憶，將在寂靜的夜里，隨著冰冷的心慢慢逝去。
74、生日快樂，我對自己說，我不提醒又有誰會記得。
75、你不找我是你不想找我，我不找你是咬著牙留點自尊。
76、我總是憧憬我的將來是美好的，只是現(xiàn)在落魄而已。
77、眼淚是真的，心酸也是真的，當初想和你過一輩子也是真的。
78、倘若我不再愛你了，我想帶自己遠走高飛。
79、朋友就是我前言不搭后語，你卻都懂。
80、讓你在沒有我的地方瘋狂，讓我在沒有你的世界堅強。
81、世界的可悲，我用鉛筆構(gòu)繪出它的輪闊。
82、當我一頭鉆進落滿灰塵的書堆時，心中的狂喜是難以言喻。
83、不會把青春的暗戀當一生，但這場暗戀，卻是整個青春。
84、如果你的生命只有游戲，那么請別靠近我，因為我傷不起。
85、你無法叫醒一個裝睡的人，也無法感動一個不愛你的人。
生活質(zhì)量評定量表篇六
1、溫暖的陽光穿梭于微隙的氣息：舒倘，漫長。紫檀的香味，彌漫在夏日，把天地間一切空虛盈滿，充盈著那抹曾經(jīng)深不可測的孤清而飄逸的影子。
2、秋天的陽光是調(diào)皮的，它吹落樹爺爺?shù)娜~子，吹黃柔柔的小草，給人們帶來豐收的喜悅。它給我們的是金色的世界。
3、忽然，迎面升起一輪紅日，灑下的道道金光，就像條條金鞭，驅(qū)趕著飛云流霧。
4、夏天，太陽無情地炙烤著大地，小草變了色，花兒枯萎了，都沒精打采地答拉著腦袋。只有巴山茅依然高傲地昂著頭，勇敢地向太陽宣戰(zhàn)。
5、冬天，讓一切都白了。陽光漫無目的的.尋覓著，只為一片所熟悉的樹葉，它想穿透雪層?？墒呛窈竦陌籽o情的將陽光反射回去。陽光不甘心，用自己的堅強，自信，融化了大地最后一朵雪花。于是，生命又開始蘇醒。美麗的陽光再次戰(zhàn)勝了困難，一絲絲暖意閃入人心。
6、太陽慢慢地透過云霞，露出了早已脹得通紅的臉龐，像一個害羞的小姑娘張望著大地。
7、這時候正是早上_點鐘，明亮的陽光在樹葉上涂了一圈又一圈金色銀色的光環(huán)。
8、涌動著的城市，色彩斑斕，顏色不一的玻璃折射著陽光，像夢里的色彩一樣點綴著世界，人們開始在這里面笑了起來，因為溫暖和色彩已經(jīng)感染了他們。人大多都是感性的，常常會被環(huán)境左右著自己的命運。
10、沒有任何的事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是來自于你對事情的解釋。痛苦是你創(chuàng)造出來的，因為那個是你對事情的解釋。
11、陽光像友情，因為陽光總是純純的，沒有一絲雜質(zhì);陽光像親情，因為陽光對世界有一種愛;陽光像愛心，因為它將自己奉獻給人類。
12、太陽更低了，血一般的紅，水面上一條耀人眼睛的廣闊的光波，從海洋的邊際直伸到小船邊沿。
13、春天，那太陽暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人渾身舒坦。陣陣春風(fēng)，吹散云霧，太陽欣然露出笑臉，把溫暖和光輝灑滿湖面。
14、空中沒有一片云，沒有一點風(fēng)，頭頂上一輪烈日，所有的樹木都沒精打采地、懶洋洋地站在那里。
16、在嚴寒的冬日里，我最愛那冬日早上的一抹陽光。早晨，推開窗子，盡管寒氣逼人，但是在東方卻露出了那一絲絲暖暖的陽光?？矗柟鉃⒃谛〔萆?，為小草披上了一件金色的外衣，陽光灑在湖面上，湖上泛起點點金光，為這冬日的湖增添了幾分嫵媚。陽光灑在我心里，讓我感覺暖洋洋的，不再懼怕冬日的寒氣。
17、金燦燦的朝暉，漸漸染紅了東方的天際，高高的黃山主峰被燦爛的云霞染成一片緋紅。
18、夏天的雨后，太陽沖出烏云的包圍，終于露出了整張臉，此時陽光直直的，卻不呆板單調(diào)，它們穿梭在樹枝之間，織成一道道金色的絲，將魚后的水珠串成一串金黃的珍珠。夏天少有的涼意伴著美麗的陽光，令人沁透心脾。
19、春天，那太陽暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人渾身舒坦。
21、拉薩，世界上陽光最多的地方。踏上這片神奇的土地，發(fā)現(xiàn)陽光真的可以被割舍。走上無垠的草原，有一種感覺叫做高遠。碧空之下，仿佛自己已經(jīng)不存在了，只有一顆心，被感動著。
22、燦爛的陽光穿過樹葉間的空隙，透過早霧，一縷縷地灑滿了校園。太陽更低了，血一般的紅，水面上一條耀人眼睛的廣闊的光波，從海洋的邊際直伸到小船邊沿。
23、冬天泡一杯淡茶，坐在院子里細細品味。溫暖的陽光輕輕地射在大地上，坐一會兒真是人生的一大快事!
24、冬天的陽光是微弱的，天很冷，太陽怕冷，就裹上了厚厚的棉衣，所以射出的光就顯的不那么強烈了。微弱的陽光投射在白百的雪上，閃閃發(fā)光，它給我們帶來了純潔的世界。
25、陽光從我的對面照過來，用母親懷抱般的溫暖將我層層包裹，正如寒風(fēng)侵入我的血液那樣，向我的四肢百骸蔓延。
26、太陽公公早早地起了床，陽光普照著大地，好像在喚醒小花、小草們讓它們快快起床。
27、每當我看天的時候我就不喜歡再說話每當我說話的時候我卻不敢再看天
28、火紅的旭日剛剛透出海平面，給美麗恬靜的大海抹上一層玫瑰色。
29、午后的陽光，太強烈了，連秧田里的水，都給蒸得暗地發(fā)出微小的聲音。禾苗葉子曬得起卷子，失掉嫩綠地光澤，又沒有一點風(fēng)，人走在兩邊都有禾苗的田埂上，簡直悶熱得渾身流汗，氣也不容易透一口，因此水也不愿出來。
30、太陽一到秋天，就將它的光芒全撒向人間。瞧，田野是金黃的，場地是金黃的，群山也是金黃的。
生活質(zhì)量評定量表篇七
在現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏越來越快，生活壓力也越來越大。為了提高生活質(zhì)量，讓生活更加健康、舒適，很多人開始注重組織生活。組織生活可以讓我們更好地安排時間，提高工作效率，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。下面是我從組織生活中得到的一些心得體會。
首先，我認識到時間管理的重要性。沒有好的時間管理，我們很容易在瑣碎的事務(wù)中迷失，無法合理安排工作和休息時間。因此，我開始利用日歷和提醒事項來規(guī)劃我的時間。我將工作和學(xué)習(xí)安排在白天，睡眠和休息安排在晚上。我還學(xué)會了合理利用碎片時間，比如在排隊等待時閱讀、聽音樂或者做一些簡單的運動。通過這種方式，我不僅能夠更好地安排時間，還能夠提高工作效率，增加自我學(xué)習(xí)的時間。
其次，我意識到環(huán)境整理對提高生活質(zhì)量的重要性。一個整潔、舒適的環(huán)境會讓人感到放松和愉悅，而雜亂無章的環(huán)境則會給人帶來壓力和焦慮。因此，我開始定期整理和清潔我的家庭和辦公環(huán)境。我把所有物品歸類整理，保持桌面的整潔，使得我在工作和學(xué)習(xí)時更加專注。同時，我還注意保持衛(wèi)生，定期清洗和消毒房間，讓家庭環(huán)境更加清新。通過這種方式，我能夠創(chuàng)造一個舒適和健康的生活環(huán)境，提高生活質(zhì)量。
另外，我也發(fā)現(xiàn)了制定計劃的重要性。在日常生活中，我們面臨著各種各樣的任務(wù)和目標，如果沒有一個明確的計劃，我們很容易迷失方向，無法取得進展。因此，我開始每天制定一份計劃表，列出當天要完成的任務(wù)和目標。在制定計劃時，我會將任務(wù)按優(yōu)先級排序，合理分配時間。同時，我還會設(shè)定一些目標，并設(shè)立一定的獎勵機制，激勵自己高效完成任務(wù)。通過制定計劃，我能夠更好地掌握自己的生活，提高工作效率，實現(xiàn)自己的目標。
此外，我深刻體會到鍛煉對于提高生活質(zhì)量的重要性。長時間的工作和學(xué)習(xí)往往會讓我們的身體處于亞健康狀態(tài)，容易出現(xiàn)疲勞和焦慮。為了保持身體健康，我開始定期鍛煉身體。我每天早晨會進行一些簡單的運動，比如慢跑或者健身操。周末我會選擇一些有氧運動，比如游泳或者騎自行車。鍛煉不僅能夠放松身心，緩解壓力，還能夠提高身體素質(zhì)，增加生活樂趣。
最后，我認識到合理休息的重要性。為了提高工作效率，我們往往習(xí)慣于長時間連續(xù)工作，忽略了休息的重要性。但是，沒有充足的休息，我們很難保持高效的工作狀態(tài)。因此，我開始注重休息，保證每天充足的睡眠時間。在工作中，我會合理利用午休時間進行短暫休息，放松身心。同時，我每周會安排一天的休息時間，與家人或者朋友一起度過，享受生活。通過適當?shù)男菹?，我能夠保持良好的精神狀態(tài)，更好地面對生活和工作的挑戰(zhàn)。
綜上所述，組織生活可以有效提高生活質(zhì)量，讓我們的生活更加健康、舒適。通過時間管理、環(huán)境整理、制定計劃、鍛煉身體和合理休息，我們能夠更好地安排時間，提高工作效率，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。希望我在組織生活中的這些心得體會能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，共同創(chuàng)造美好的生活。
生活質(zhì)量評定量表篇八
1、世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。
2、當我們搬開別人架下的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。
3、不愛的愛情，永遠不會變壞。所以，我們調(diào)情，我們曖昧，卻永遠不要相愛。
4、如果，你喜歡的人不喜歡你，那么就算全世界的人都喜歡你，你還是覺得很孤獨吧？
5、讀不讀書跟能力有一定關(guān)系，但是不是絕對，沒上過學(xué)的人卻不一定是文盲，社會是瘋狂的。
6、有時候我們有些近視，忽略了離我們最真的情感；有時候我們有些遠視，模糊了離我們最近的幸福。
7、這世界上有很多東西伱可以不接受，但需要伱去理解他們?yōu)槭裁磿菢幼觥?/p>
8、愛情要掌握火候，過分將就不是愛情，那是犯賤，犯傻，犯糊涂。/
9、俗話說：身體是__的本錢，到了哪一代這都是名言。
10、夢想是一個幸福的念想，想著想著就快樂了，它執(zhí)著地立在那里，是生活的一個界標，代表著活力與向上。
11、人生最重要的不是我們置身何處，而是我們將前往何處。
12、生而為人，活著，活出風(fēng)度，風(fēng)采，風(fēng)格。這些皆為外表，而氣度則是內(nèi)涵，是質(zhì)地，是根本。
13、不和沒素養(yǎng)的人交往，免得受其影響，要知道近墨者黑，但是也堅決不做惡人，三緘其口，三思而后行。
14、成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。
15、吃虧的總是自己，記住，吃虧才是福氣。
16、只要用力呼吸，就能看到奇跡一個人的快樂不是因為他擁有的多，而是因為他計較的。
17、生活磨礪了人生，這一路走來，學(xué)會了接受。
18、所有的人都站在一邊并不一定是好事，譬如他們都站在船的一邊。
19、說出來的不是苦，說不出的才叫苦。
20、聰明之人，一味向前看；智慧之人，事事向后看；聰明之人，是戰(zhàn)勝別人的人；智慧之人，是戰(zhàn)勝自己的人。
21、是時間就看書，沒時間也要讀報，了解最新動向，把握政策是一條捷徑。
22、當你仍想繼續(xù)，永遠不要說再見；當你還能承受，永遠不要說放棄；當你舍不得一個人，永遠永遠不要說你不再愛他。
23、當你年輕時，以為什么都有答案，可是老了的時候，你會明白，其實人生并沒有所謂的答案。
24、敞開心扉，寬容的對待別人你就會擁有全世界，記住，千萬別為利來，為利往，笑看人生，你就是最幸福的人。
25、人生的選擇只要有一條，人生的道路也是只能做出一條選擇，選擇了就有后悔可然。
26、人生就是一杯苦茶，越喝越苦慢慢的越來越香甜；
27、聽人家說話要有耐心，再不愿意聽也不要隨意打斷人家的訴說，也許你能從別人的訴說中獲得教訓(xùn)。
28、心若簡單，生活就簡單；心若復(fù)雜，生活就充滿痛苦。
29、人不能不長大，長大就像是趕路，一路風(fēng)景常換常新。
31、人生的道路上，你沒有耐心去等待成功，那么你只有用一生去面對失敗。
32、心中有所牽掛，生命才會堅強。
33、當窗外的風(fēng)雨來了，我們有房屋，當心中的風(fēng)雨來了呢？
34、來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
35、活著的氣度則是要剛?cè)岵?，胸中有天地。要堅韌不拔，頑強不屈。要傲骨俠腸，正直勇敢。
36、每個人都有選擇人生之路的權(quán)利，開心也罷，悲傷也罷，帶者認真對待人生的態(tài)度上路，慢慢開拓出自己的一片天吧！
37、陽光總是無私的，它總是照亮那些需要溫暖的人。
38、有一種緣，放手后成為風(fēng)景。有一顆心，堅持中方顯真誠。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成為經(jīng)過。
39、抱怨就像搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于己不利，于事無補。
40、落花有意隨流水，而流水無心戀落花。
生活質(zhì)量評定量表篇九
第一段：引言（100字）
在現(xiàn)代社會中，生活節(jié)奏加快，人們的生活質(zhì)量受到很大的影響。為了提高生活質(zhì)量，提高組織生活質(zhì)量變得尤為重要。在我參與組織生活的過程中，我深刻體會到了各種方法和策略，通過這篇文章，我將分享一些我個人的心得體會。
第二段：保持積極心態(tài)（200字）
要提高組織生活質(zhì)量，首先要保持積極的心態(tài)。在面對困難和挑戰(zhàn)時，以積極的態(tài)度來面對，相信每個問題都有解決的方法和辦法。在團隊中，我經(jīng)常通過與他人合作和分享經(jīng)驗來充實自己，并從中學(xué)習(xí)。同時，我也善于發(fā)現(xiàn)和表揚他人的優(yōu)點和成就，鼓勵他們繼續(xù)努力。這樣的積極心態(tài)不僅能夠提高自己的生活質(zhì)量，也能夠影響他人，創(chuàng)造和諧和友好的組織氛圍。
第三段：合理規(guī)劃時間（200字）
合理規(guī)劃時間是提高組織生活質(zhì)量的關(guān)鍵。我意識到通過管理好我的時間，我能夠更加高效地完成任務(wù)，并有更多的時間去做自己喜歡的事情。我會制定每天的計劃，并根據(jù)重要性和緊急性安排任務(wù)的優(yōu)先級。同時，我也會設(shè)置一些合理的休息時間，來讓自己放松和恢復(fù)精力。這樣的時間管理方式使我感覺更有掌控力，并在生活中找到了平衡。
第四段：培養(yǎng)良好的團隊合作能力（300字）
良好的團隊合作能力對于提高組織生活質(zhì)量至關(guān)重要。通過協(xié)作，我和我的團隊成員可以共同面對困難和挑戰(zhàn)，分享資源和經(jīng)驗，不斷完善自己。在團隊中，我會學(xué)習(xí)傾聽他人的意見，并尊重他們的想法和決策。我會主動地與他人交流，積極參與各種討論和活動，以實現(xiàn)團隊的目標。同時，我也會關(guān)注和維護團隊的凝聚力和和諧氛圍，鼓勵每個成員的積極參與和貢獻。良好的團隊合作能力不僅能夠提高組織生活質(zhì)量，還能夠激發(fā)個人的潛力和創(chuàng)造力，實現(xiàn)更為卓越的成果。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升（300字）
提高組織生活質(zhì)量需要持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升。我意識到只有不斷地學(xué)習(xí)新知識和技能，才能適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。我善于尋找各種學(xué)習(xí)機會，包括參與培訓(xùn)、讀書、觀看有益的視頻等，來豐富自己的知識和提升自己的技能。同時，我也會主動參與各種社交活動和交流，與他人分享經(jīng)驗和啟發(fā)，并從中獲得成長和提升。通過不斷地學(xué)習(xí)和自我提升，我能夠不斷地提高自己在組織生活中的質(zhì)量，不斷地創(chuàng)造更多的價值和成果。
結(jié)論（100字）
通過保持積極心態(tài)，合理規(guī)劃時間，培養(yǎng)團隊合作能力以及持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升，我在提高組織生活質(zhì)量的過程中取得了很多收獲。這些方法和策略不僅對我個人有所幫助，也為整個組織生活質(zhì)量的提升做出了貢獻。希望通過我的分享，可以給更多的人帶來啟發(fā)和改變，一起提高我們的組織生活質(zhì)量。
生活質(zhì)量評定量表篇十
努力打拼，是為了過上富足的生活，不受凄風(fēng)冷雨，不風(fēng)餐路宿，有一個溫暖詳和的家。
人人向往金衣玉食，想過上衣來伸手，飯來張口的日子。這是許多人的夢想和向往。
沒有人說，這樣的目標是錯誤的方向，這個方向引導(dǎo)多少人的走向，這是一條現(xiàn)實的路，本身沒有錯誤。
我也在為這一目標而努力。時時刻刻為掙錢而思，而想，而憂，它在我的生活里占很大的比重。
可是，努力讓自己富足，是生活的目標，而不是人生的意義。生活要過，意義也要追求。
不要因貧窮而喪氣，不要因困苦而郁悶，更不要因落差而失望，盡力而行，窮智而為，達不達到理想的生活，因努力而無憾。
我們不僅要努力生活的好，還需生活的有質(zhì)量，生活的質(zhì)量不由貧富決定，而是你的思想決定。
我們可能沒有好的條件來生存，但我們一定有條件保證我們的精神富足。
創(chuàng)造財富需要機遇，擁有智慧靠得是努力，一生也許沒有機遇，但不會沒有努力學(xué)習(xí)的時間，只要肯付出，一定會有智慧果。
生活是否感覺踏實，不在你的身價多少，而在于你的視線有多寬闊，你的思想在幾重高度。
所以，不要灰心，人生的好壞，在你的心態(tài)。即使窮到末端，若你的內(nèi)心豐富多彩，你的思想領(lǐng)先，你依然不失擁有一個好的人生。
生活質(zhì)量評定量表篇十一
說起下司古鎮(zhèn)，直到現(xiàn)在，我都還不是特別了解，但從以來，我已先后五次來過下司古鎮(zhèn)了。
也許吧，古鎮(zhèn)還在不斷修復(fù)和規(guī)劃之中，游客還不是很多，不管是與家人還是獨自一人，漫步在青石板或鵝卵石鋪墊的花街舊巷之中，或靜靜地坐在清水江邊古碼頭的條塊青石上，吹吹風(fēng)，看看景，都還沒有那種完全商業(yè)化了的客流如海的壓抑之感。其實，下司古鎮(zhèn)留給我最深的印象還是它的建筑風(fēng)格，還有一種道不明說不清的濃厚的文化氣息。
下司古鎮(zhèn)，是一座隱藏在苗疆腹地的古鎮(zhèn)，雖小而精致。這里的民居、幾地商會會館，依山傍水修建，建筑物錯落有致，有徽派建筑特色的白墻黑瓦，優(yōu)雅別致，有苗侗民族特色的吊腳木樓、鼓樓，風(fēng)情萬種。時而小橋流水，如一曲委婉纏綿的江南小調(diào)，時而古殿樓宇，精巧玲瓏，頗具皇家氣派，時而陽明書院，又融匯了濃厚的中原文化氣息……是江南水鄉(xiāng)風(fēng)情還是苗侗民族風(fēng)情？是民國風(fēng)還是民族風(fēng)？這里的建筑風(fēng)格有騎樓元素、徽派元素、儒家元素、佛家元素，還有我們本土的苗侗民族元素……讓游客有些云里霧里看不清，摸不透，總有一種想深入地去了解它、研究它的沖動。
為此，我通過在網(wǎng)上查詢和翻閱相關(guān)資料書籍，得知下司古鎮(zhèn)于清嘉慶十三年（公元一八零八年）被辟為商埠，到民國時期發(fā)展成為鬧市。據(jù)史料記載，當時鎮(zhèn)上商賈云集，馬幫成群結(jié)隊，商號、貨棧、會館、餐館遍布街巷，徹夜營業(yè)，被譽為“小上海”和“清水江上的明珠”之美稱，是當時清水江上游地區(qū)重要的物資集散基地和商業(yè)要地。特別是廣商、閩商為代表的各地商人匯集入駐，建筑風(fēng)格融匯了各地文化元素，甚至宗教元素，那么，當時先進的中原漢文化教育入駐也理所當然了。
黔東南地區(qū)如今留存較為完好的古城鎮(zhèn)其實不多，其中有舞陽河流域的且蘭古國、鎮(zhèn)遠古城，清水江流域的下司古鎮(zhèn)、隆里古城，還有清水江與都柳江流域分水嶺處的黎平古城。相比其它四處古城鎮(zhèn)，下司古鎮(zhèn)的發(fā)展歷史年代為最短，僅二百余年的歷史，而鎮(zhèn)遠古城、且蘭古國可以追溯到二千多年的歷史，隆里、黎平古城可以追溯到一千三百年以上的歷史。其次，其它四處古城，都是源于軍事意義和政治意義的需要而建立和發(fā)展起來的，隨后推動了貿(mào)易的發(fā)展繁榮和漢文化的融入。如余秋雨先生筆下所述，隆里古城是“互生和諧的文化孤島”現(xiàn)象。鎮(zhèn)遠古城是“諸神狂歡地”。而下司古鎮(zhèn)僅源于一地貿(mào)易發(fā)展的需要，才帶動了外文化的融入，這是本質(zhì)上的區(qū)別，是真正意義上的沒有軍事對峙的一種外來漢文化與當?shù)孛缍泵褡逦幕匀蝗诤系默F(xiàn)象，這應(yīng)該才是下司古鎮(zhèn)具有研究價值和旅游價值的獨特之處。
一方水土一方人，一方山水一道景，下司古鎮(zhèn)與水相融，與水相依，水鎮(zhèn)合一，如一處被隱藏在苗疆腹地的“江南水鄉(xiāng)”突然展現(xiàn)在眾人眼前，吸引了眾人的眼球。生在黔東南，長在黔東南，聽慣了苗族飛歌、侗族大歌，時不時到下司古鎮(zhèn)瞧一瞧，有如忽而聆聽一曲纏綿柔情的江南小調(diào)，換個環(huán)境陶冶你的心境，也許能解除你工作的壓力和奔波的疲勞；長期生活和工作在凱里，看慣了隨處可見的吊腳木樓、風(fēng)雨橋，時不時到下司古鎮(zhèn)走一走，品味一下古色古味的“江南水鄉(xiāng)”，也不失為一處修心養(yǎng)性的圣地。
盡管多次來到下司古鎮(zhèn)，但我一直未能深入了解它、不知道怎么寫好它、表現(xiàn)它，生怕文字功底平平寫不出什么精篇大論，又怕器材一般技法平常拍不出它出彩的大片，所以，每次來都是帶著女兒香香，為她拍一些簡單的古風(fēng)組照，或拍些古鎮(zhèn)的局部構(gòu)圖，帶一個普通的五零幺捌人像鏡頭和一個標配中焦變焦鏡頭也就足夠了。
下司古鎮(zhèn)，是黔東南苗侗少數(shù)民族地區(qū)又一特色古鎮(zhèn)，它具有無軍事對峙的多元素文化融洽共處的特點和多風(fēng)格的建筑特色，已是不爭的事實，其較為完好地保存下來，又得到重視基本修復(fù)完成，如今以煥然一新的面貌展現(xiàn)在世人面前，未來幾年需要科學(xué)地規(guī)劃和開發(fā)，必將成為凱里地區(qū)發(fā)展旅游的又一大特色和亮點。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/8258623.html】
