心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中對所經(jīng)歷的事情進行反思和總結(jié)的一種方法。怎樣書寫心得體會才能更加生動而有吸引力呢？1.以下是小編為大家收集的心得體會范文，以供參考和借鑒。
職業(yè)與心得體會篇一
這個網(wǎng)友的實際上提了三類問題：
? 2為“事中控制”。即：如何爭取在老板的辭退選擇中留下自己而不是辭退自己;
? 5是“事后應(yīng)對”。即：木已成舟的情況下，應(yīng)該怎么辦。
2. ?一般來說，幾乎不存在突然的、毫無征兆的裁員。除非企業(yè)對自己的經(jīng)營業(yè)績“守口如瓶”、“諱莫如深”或?qū)T工完全保密，否則，企業(yè)可能裁員的預(yù)兆應(yīng)該是不難捕捉到的。而事實上，只要你是有心人，只要你關(guān)注公司的發(fā)展，公司的經(jīng)營業(yè)績到底怎么樣，你有很多可以用來進行判斷的線索：比如，你的采購活動、生產(chǎn)活動、銷售活動、市場開拓活動、廣告投入是不是還正常?有沒有減少?公司有沒有不正常的大幅度降價清倉或去庫存的行為?工人的薪酬，特別是獎金的發(fā)放是不是正常?整個行業(yè)的發(fā)展態(tài)勢如何?有沒有整體進入“冬季”?是不是有業(yè)內(nèi)的企業(yè)已經(jīng)用裁員的方法開始過冬?等等等等。很多的蛛絲馬跡都可以讓你判斷公司會不會或者可能不可能裁員。而你唯一不能確定的，只是到底真正裁減的板子或落到誰的頭上。
3. 事前預(yù)防。如何預(yù)防自己被裁減?這就需要換為思考。思考什么?思考假如你是老板，你會選擇留下誰?這個問題我們可以分為以下幾種情況來看：
? 如果不是公司或部門整體出售或裁撤，以往業(yè)績表現(xiàn)越優(yōu)秀的人越有可能留下。
? ?如果是公司或部門整體出售或裁撤，但老板自己還有其它的子公司或者公司里還有其它的部門在運行，那么越是具有優(yōu)秀的基礎(chǔ)個人特質(zhì)(比如，敬業(yè)精神、自發(fā)自動、無私奉獻精神、可信賴)的人、越是具有核心能力(比如，良好的思維能力、高超的人際關(guān)系能力、良好行為習(xí)慣、)的人越有可能被留下，并妥善安排工作。因為，老板也是聰明人。他知道，這個世界上最難得的是人才，而人才中最難培養(yǎng)的不是專業(yè)知識，而是個性特征、基礎(chǔ)素質(zhì)和核心能力。這些核心能力、素質(zhì)和特質(zhì)的養(yǎng)成是需要時間的，而且更多是靠選擇的。因此，聰明的老板都不會讓這種人輕易流失。
? ?如果公司運作一切正常，但是你突然之間配裁減。那么，一定是你和你的直接上司(特別是擁有人員去留決定權(quán)的那種直接上司)的管理風(fēng)格和管理習(xí)慣不相匹配，而且你平時還不自知，或者雖然事先已經(jīng)有多次征兆，但是你還堅持認為自己是對的，不能及時調(diào)整自己的行為來適應(yīng)老板的工作風(fēng)格和工作習(xí)慣。
4. 事中控制。如何讓老板裁別人而不裁你?其實，從上面的分析中已經(jīng)有了非常明確的答案：
? ?盡自己最大的努力，做出最好的業(yè)績。如果自己的崗位不能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和能力，一定要主動管理自己的職業(yè)生涯，主動申請到更適合自己的崗位上去。
? 努力培養(yǎng)自己的核心能力，特別是上面提到的那些基本的人格特質(zhì)和核心能力。
? ?要學(xué)會適應(yīng)老板的管理習(xí)慣和管理風(fēng)格。同樣的錯誤最好只犯一次，最多不要超過兩次(因為“事不過三”，老板的忍耐是有限度的)，特別是對老板明確指出或者你明確體察到老板不滿意的事項，一定要及時做出明顯的調(diào)整和改善，并讓老板看到你做出的改變和努力。
? ?如果你確定老板做出裁減你的決定所依據(jù)的事實不夠準確和充分，那么，及時、明確、技巧地讓老板了解這些事實。必要的時候，請既了解你，同事又對老板的裁員決策有影響力的人幫助你陳述這些事實。
? ?假如你是無過錯被裁員，那么是老板欠你的。你對他大度些，感謝他的指導(dǎo)和栽培，回顧他給你的指導(dǎo)和幫助。永遠記住，老板能夠調(diào)配的資源比你多。當(dāng)他有機會的時候，他會想著還他欠你的這個人情。
? 別忘了和你的同事們“揮揮手”說“再見”。也許沒有永遠的老板朋友，但你會有永遠的同事朋友。他們可能在日后給你推薦更好的機會，甚至與你合作。
? 最后，那就是記住前人的智慧：“多個朋友多條路;多個仇人多堵墻”。
6. ?在我們的職業(yè)生涯中，有很多事情是我們不能選擇的;但是，也有很多事情是我們可以選擇的。比如，選擇完善自己的人格、選擇提升自己的核心能力、選擇給自己更多的朋友而不是對手或敵人。
7. reinhold niebuhr(1892–1971)在他那著名的“the serenity ?prayer”里說： ?(我的翻譯： ?)
8. 從這個意義上講，我們可以大聲地說，
職業(yè)與心得體會篇二
職場是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的地方。在這里，你需要展現(xiàn)出自己的實力，與同事合作，解決各種復(fù)雜問題。然而，如果你不具備職業(yè)心，就可能會在職場中失去自己的位置。養(yǎng)職業(yè)心是我們不斷成長和進步的必備條件。在這篇文章中，我將分享一些我在職場中養(yǎng)成職業(yè)心的經(jīng)驗和體會。
第二段：工作態(tài)度是關(guān)鍵。
正確的工作態(tài)度是養(yǎng)成職業(yè)心的基礎(chǔ)。在上班之前，我們需要給自己制定一個明確的工作計劃。我們需要明確自己的工作目標，以及如何去實現(xiàn)這些目標。此外，我們還要尊重我們的領(lǐng)導(dǎo)和同事，保持良好的溝通和合作關(guān)系。在工作中，我們應(yīng)該積極主動，注重細節(jié)，冷靜客觀地處理各種問題，以提高自己的工作效率和質(zhì)量。
第三段：學(xué)會持續(xù)學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)是一種不斷充實和提升自己的過程。在職場中，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和進步，不斷提高自己的知識和技能水平。我們應(yīng)該不斷關(guān)注行業(yè)新動態(tài)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的業(yè)界前輩的經(jīng)驗，以及提高我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊協(xié)作能力。我們應(yīng)該養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，不斷補充自己的知識儲備。
第四段：積極參與團隊合作。
職場中，我們需要和同事以及領(lǐng)導(dǎo)緊密合作，共同解決問題。團隊合作是一項需要協(xié)調(diào)和溝通的任務(wù)。我們應(yīng)該積極的參與團隊討論，分享自己的意見和建議，幫助團隊達成共識。同時，我們也應(yīng)該尊重他人意見和建議，在團隊的工作中盡力發(fā)揮自己的作用，以確保團隊的效率。
第五段：總結(jié)。
養(yǎng)職業(yè)心是一種不斷學(xué)習(xí)和進步的過程，需要我們不斷的練習(xí)和調(diào)整。我們需要保持積極樂觀的態(tài)度，保持冷靜和沉著，在工作中盡可能發(fā)揮自己的實力。我們需要在工作中不斷學(xué)習(xí)，提高我們的知識和能力，成為一個更好的職場人。同時，我們也需要積極參與團隊合作，共同解決問題，達成共識。只有不斷努力，我們才能不斷地提升我們的能力和職業(yè)素質(zhì)，迎接更加美好的未來。
職業(yè)與心得體會篇三
我5261是以一種想要找到武功秘籍的想4102法來讀這本書1653的，感受良多，對公司的過去和未來我感覺從沒如此清晰，書中破除了我們一直認為的只有魅力四射的高瞻遠矚領(lǐng)導(dǎo)才能建立高瞻遠矚公司的迷信，覺得自己增加了不少雄心壯志，雖然自己還沒有學(xué)會如何“造鐘”，但終于知道“鐘”是什么樣子了。書中給我們規(guī)劃了一個偉大的創(chuàng)業(yè)藍圖。同時我覺得這本書帶給我的不是一個注定會過時的秘方，而是一個更長久，更重要，更真實的理念，它打破了許多舊神化，提供了很多新見解，為我們這些有志于建立偉大公司的創(chuàng)業(yè)者帶來了靈感，并提供了實際的指導(dǎo)。
《基業(yè)長青》告訴我們要造鐘而不是保時，要致力于建立一個組織，一個滴答走動的時鐘，而不只是找對時機，最重要的是這個組織特質(zhì)是有能力不斷地建立制度，從不停止，從不回顧，從無結(jié)束，最后使得這個組織基業(yè)長青。它不需要個人英雄的魅力型偉大領(lǐng)袖，公司才始終極的創(chuàng)造，企業(yè)應(yīng)該是逐漸演進的物種，要有擇強汰弱的進化機制，應(yīng)該在企業(yè)內(nèi)部持續(xù)自我突破，由員工發(fā)揮個人首創(chuàng)精神推動公司持續(xù)前進，要有足夠的變化才能生存發(fā)展，3m公司的那個生生不息，不斷演進的大樹給了我很多的思考，它的一系列刺激進步的機制讓我覺得耳目一新，特別是：以小型自主性部門為單位，提倡“大公司沒有小公司”借以刺激個人首創(chuàng)精神的做法，這就好像我們實行的部門承包責(zé)任制，能使得管理更切實的落實在基層，加強部門的自主性和積極性，使得業(yè)務(wù)上有了前所未有的長進，以及用新產(chǎn)品論壇使所有部門分享最新的產(chǎn)品，刺激跨越部門界限的新構(gòu)想，我們公司實行了每日早會的新產(chǎn)品介紹項目，就非常有效果，產(chǎn)生了不少跨越不同部門生產(chǎn)工藝的新產(chǎn)品。我非常贊賞3m公司的處世哲學(xué)：雖然你經(jīng)常步履蹣跚地到達目的地，但你必須先行動，才有步履蹣跚。
《基業(yè)長青》告訴我們?nèi)绾未_立核心理念。有一點很重要就是：我們不能“創(chuàng)造”或“制定”核心理念，我們只能“發(fā)現(xiàn)”核心理念，先要列舉所有理念，然后對我們列舉的每一個觀點都問問：“要是形勢改變，使我們因為堅持這個核心價值而受苦受難，我們是否仍然愿意堅持下去?”只有肯定的回答才是真正的核心價值，只有我們自己真正相信的東西才是核心理念，那樣我們的核心理念就好像遺傳密碼，無論時世變化如何都會代代相傳。同時組織存在的目的也非常重要，《基業(yè)長青》告訴我們必須不斷回答一個問題：“假設(shè)我們關(guān)閉這家公司，而不至于對員工或老板造成不利的經(jīng)濟影響，為什么我們不那樣做?如果公司不復(fù)存在，世界會有什么損失?”，那樣我們才能找到我們真正的核心理念。找到核心理念后我們還應(yīng)該毫不遲疑，堅定的改變不符合核心理念的事情，堅持核心理念那樣我們的事業(yè)就會有個很好的起步。有了起步我們還要一心一意地追求進步的驅(qū)動力，驅(qū)動所有不屬于核心理念的東西變化進步，文化標準，策略，產(chǎn)品線，目標，權(quán)限，管理政策，組織結(jié)構(gòu)，獎勵機制等等都必須有與時俱進的變化和進步。保存核心，刺激進步才是基業(yè)長青的根本。
”員工每天也問自己：“我今天哪里可以比昨天做得更好?”做業(yè)務(wù)的每天問自己：“我今天怎樣才能比昨天找到更多的客戶?”每個人都在想我們今天如何比昨天做得更好，那么我想做到基業(yè)長青就不是不可能了。
法等待的。所以內(nèi)部培養(yǎng)可能是個捷徑。
《基業(yè)常青》中“起點的終點”理論讓我們明白，認為單獨實施書中的任何一章的教訓(xùn)就可以造就出一家高瞻遠矚的公司是一個錯誤，僅靠核心理念，不能造就高瞻遠矚公司，僅靠追求進步的驅(qū)動力或膽大包天的目標做不到，自主性的演進和創(chuàng)業(yè)精神也不行;僅靠自行培養(yǎng)的經(jīng)理也不能產(chǎn)生高瞻遠矚的公司，像教派一樣的文化，永遠不滿足的觀念同樣不行。一家高瞻遠矚的公司就像一件偉大的藝術(shù)作品，偉大在于精細，是每個細節(jié)持續(xù)一貫，協(xié)調(diào)一致創(chuàng)造出來的整體效果，不能忽略協(xié)調(diào)一致的重要性，要完成任何一項美好的事業(yè)都需要無數(shù)的人同心同德，共同努力。要成為基業(yè)長青的企業(yè)就要每時每刻，每個細節(jié)都做到最好，是個長期堅持和努力的過程，絕不是三分鐘熱血可以做到的。從《基業(yè)長青》中我們得到了不少東西，我們知道幾乎每個人都可以創(chuàng)立高瞻遠矚的公司，它激勵我們在自己的公司里立即采取行動，運用書中的觀點和架構(gòu)指引我們的思考，獲得信心和靈感，使我們最終能夠得到可以傳給別人的智慧之珠，建立一家基業(yè)長青的公司。
職業(yè)與心得體會篇四
前段時間熱播的一部電視劇《心術(shù)》在其同名小說《心術(shù)》的扉頁上寫著這樣幾行字：“這世界有三樣?xùn)|西對人類是最重要的，faith(信)，hope(看)，love(愛)。我能看到的對這三個字最好的詮釋，就是醫(yī)院?！薄靶趴磹邸笔恰妒ソ?jīng)》中的三項美德，有信不懷疑，有看不灰心，有愛不恐懼，這是《心術(shù)》渴望表達的主題。因為這世上沒有比生命更重要的托付，所以社會給予了對醫(yī)務(wù)工作者更高的期望。期待在醫(yī)患之間可以彼此信任、彼此托付。這就要求我們醫(yī)務(wù)工作者有良好的職業(yè)精神和專業(yè)技術(shù)，以“責(zé)任心、愛心、耐心、細心、上進心”來尊重生命、對患者負責(zé)，真正詮釋醫(yī)療衛(wèi)生職業(yè)精神的內(nèi)涵。
責(zé)任心是醫(yī)務(wù)工作者工作的基礎(chǔ)。它不僅是對自己和工作的負責(zé)，更是對患者和醫(yī)院的負責(zé)，對國家和社會的負責(zé)，因此就這要求醫(yī)生應(yīng)樹立正確人生觀、利益觀、權(quán)利觀、價值觀。
愛心是醫(yī)務(wù)工作者的動力。有人說醫(yī)務(wù)工作者的愛不僅讓社會變得更加溫暖，還會讓病人戰(zhàn)勝病魔，同時還會提高自己的自身素質(zhì)，并且這種愛不受“拜金主義”和“享樂主義”的侵蝕，而應(yīng)始終堅持為患者服務(wù)者基本核心原則。
耐心是醫(yī)務(wù)工作者工作的具體方法。患者來求醫(yī)時忍受著病痛的折磨，不管是從精神上還是從心里上與常人相比肯定有些煩躁、焦慮、恐懼、孤單、失望等一些低落情緒，那些長期受病痛折磨的還會對醫(yī)務(wù)人員有些抵觸情緒。其實此時的患者內(nèi)心也是矛盾的，這就要求此時的醫(yī)務(wù)工作者要有足夠的耐心和與其溝通，并對患者的疑問進行科學(xué)的解釋和正確的引導(dǎo)，用耐心去感動患者，讓他接受并且配合我們的治療?；颊呤菐еＭ麃淼模t(yī)務(wù)工作者就應(yīng)該在醫(yī)療環(huán)境許可的情況下，耐心的給患者一個希望。
醫(yī)術(shù)而是一門技術(shù)，一個好的醫(yī)務(wù)工作者必然身懷一手好的醫(yī)術(shù)，而好的醫(yī)術(shù)的形成必然會經(jīng)歷一個漫長的歲月，這就要求醫(yī)務(wù)工作者通過長期的細心觀察和認真的總結(jié)去研究醫(yī)術(shù)這門技術(shù)。
有人說醫(yī)學(xué)是世界上更新速度最快的一門學(xué)科，為了跟上時代發(fā)展的步法，提高為患者服務(wù)的質(zhì)量，這就要求醫(yī)務(wù)工作者積極進取、努力鉆研和學(xué)習(xí)新的技術(shù)和理論知識。因此，上進心是醫(yī)務(wù)工作者進取的內(nèi)在因素。
作為一名醫(yī)務(wù)工作者，讓我們來重溫下醫(yī)學(xué)之父希波克拉斯的誓言：“我要把我的一生奉獻給偉大的人道主義事業(yè)。我憑著良心和人格行使我的職責(zé)。我首先考慮的是我的病人的健康。凡是托付于我的秘密我均予以嚴守。我將用博愛精神維護醫(yī)務(wù)工作者的崇高榮譽。在我的職責(zé)范圍內(nèi)不允許把宗教、國籍、種族等因素摻雜進來。即使受到不公正的對待，我也將以最大的努力尊重從胎兒開始的生命，決不利用我所掌握的醫(yī)學(xué)知識違背人類道德范圍。我莊嚴地、神圣地并以我個人的人格作出上述保證?！蔽覀円冀K堅持醫(yī)者的諾言，充滿對生命的敬意，恪守醫(yī)療衛(wèi)生職業(yè)精神，用我們的責(zé)任心、愛心、耐心、細心、上進心來換取患者的放心、舒心、和開心。
職業(yè)與心得體會篇五
職業(yè)課是培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展能力的重要課程。通過學(xué)習(xí)職業(yè)課，我認識到自己的優(yōu)勢和不足，深入了解了職業(yè)發(fā)展的要求，并通過實踐加強了對職業(yè)技能的掌握。在職業(yè)課學(xué)習(xí)的過程中，我體驗到了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過積極參與職業(yè)課的學(xué)習(xí)，我對自己的未來職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認識。
首先，職業(yè)課讓我認識到了自己的優(yōu)勢和不足。在職業(yè)課的學(xué)習(xí)中，我通過自我評價和他人評價，了解到自己的優(yōu)勢是良好的學(xué)習(xí)能力和溝通能力，而我的不足之處在于缺乏實踐經(jīng)驗和專業(yè)知識。通過了解自己的優(yōu)勢和不足，我更加深入地思考了自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向。
其次，職業(yè)課讓我深入了解了職業(yè)發(fā)展的要求。在職業(yè)課中，我學(xué)習(xí)了職業(yè)道德、職業(yè)培訓(xùn)和職業(yè)規(guī)劃等知識。通過學(xué)習(xí)，我了解到職業(yè)發(fā)展需要具備良好的職業(yè)道德，不斷提升自己的專業(yè)能力，并積極規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。這些知識的學(xué)習(xí)幫助我建立了一個全面的職業(yè)發(fā)展觀念，并為我未來的職業(yè)規(guī)劃提供了有力的支持。
再次，職業(yè)課通過實踐加強了我對職業(yè)技能的掌握。在職業(yè)課中，我參與了一系列的實踐活動，例如實習(xí)和模擬面試等。通過這些實踐活動，我不僅加深了對職業(yè)技能的理解，也鍛煉了自己的實際操作能力。通過實踐，我體驗到了掌握職業(yè)技能的重要性，并逐漸提升了自己的職業(yè)能力。
另外，職業(yè)課的學(xué)習(xí)讓我體驗到了團隊合作的重要性。在職業(yè)課的學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常需要分組進行項目實踐或小組討論。通過與同學(xué)們的合作，我深刻認識到團隊合作的力量。在團隊合作中，我學(xué)會了傾聽他人的意見，與他人合作解決問題，并學(xué)習(xí)了如何給予和接受建設(shè)性的批評。這些經(jīng)驗使我不僅在職業(yè)上獲益，也為我未來的團隊合作提供了寶貴的經(jīng)驗。
最后，通過積極參與職業(yè)課的學(xué)習(xí)，我對自己的未來職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認識。通過學(xué)習(xí)職業(yè)課，我認識到自己的興趣和優(yōu)勢所在，并開始明確自己的職業(yè)目標。我逐漸明確了自己未來想從事的行業(yè)，并制定了一些具體的職業(yè)發(fā)展計劃。這些學(xué)習(xí)和思考讓我更有信心地面對未來的職業(yè)挑戰(zhàn)。
總之，職業(yè)課的學(xué)習(xí)讓我對自己有了更深刻的認識，了解到了職業(yè)發(fā)展的要求，并通過實踐鍛煉了自己的職業(yè)能力。同時，團隊合作和職業(yè)規(guī)劃的經(jīng)驗也讓我對未來的職業(yè)道路有了明確的認識。通過這門課程的學(xué)習(xí)，我對自己的職業(yè)發(fā)展有了更清晰的認識和更明確的規(guī)劃，為未來的職業(yè)生涯奠定了堅實的基礎(chǔ)。
職業(yè)與心得體會篇六
職業(yè)禮是在職場中必不可少的素質(zhì)之一，也是體現(xiàn)個人修養(yǎng)和職業(yè)形象的重要標志。作為職場新人，我認真學(xué)習(xí)和實踐職業(yè)禮，感受到了它的重要性和影響力。通過和同事的交流和自己的思考，我總結(jié)出了幾點關(guān)于職業(yè)禮的心得體會。
首先，職業(yè)禮是個人修養(yǎng)的表現(xiàn)。在職場中，我們經(jīng)常需要和不同背景、不同性格的人打交道，如何與他們和睦相處是一個很重要的問題。這就需要我們具備一定的職業(yè)禮素養(yǎng)，包括外貌儀容、語言禮儀、待人接物等方面。在和同事交流時，我們要注重言辭的文明、客氣，尊重別人的勞動成果和職務(wù)，不私自插手他人的事務(wù)。另外，在職場中會遇到各種壓力和困難，要時刻保持樂觀向上的心態(tài)，以積極的姿態(tài)面對工作中的各種問題。
其次，職業(yè)禮可以增強協(xié)作能力。職場上，一個人的成功往往離不開團隊的支持與合作。當(dāng)我們能以禮待人，與同事和領(lǐng)導(dǎo)和諧相處，就能夠建立起良好的人際關(guān)系和合作氛圍。在團隊中，我們要多給予肯定和支持他人的建議，尊重別人的工作成果，并及時表達自己的感激之情。只有擁有這樣的職業(yè)禮，才能夠更好地發(fā)揮自己在團隊中的作用，實現(xiàn)個人的職業(yè)發(fā)展。
第三，職業(yè)禮能夠提高工作效率。在職場中，如果我們不懂得與同事和睦相處，往往會出現(xiàn)工作進程被拖延、矛盾不斷升級等問題。相反，當(dāng)我們能夠注重禮貌待人，不僅能夠提高工作效率，還可以更好地處理各種問題。當(dāng)與同事發(fā)生分歧時，我們應(yīng)該冷靜地分析問題，站在他人的角度去思考，以平和的心態(tài)解決問題。只有這樣，在工作中我們才能更加高效地完成任務(wù)，實現(xiàn)個人和團隊的目標。
第四，職業(yè)禮對個人發(fā)展具有積極作用。在職場中，得到他人的認可和贊賞不僅會增加自信心，還能為個人的職業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。當(dāng)我們待人禮貌、言行得體時，領(lǐng)導(dǎo)和同事會對我們產(chǎn)生良好的印象，這對日后的職業(yè)發(fā)展有著積極的作用。同時，職業(yè)禮的實踐也能夠培養(yǎng)和鍛煉我們的溝通能力、協(xié)調(diào)能力等重要技能，這對我們的個人能力提升和職業(yè)發(fā)展都是非常有益的。
最后，職業(yè)禮是一個長期的修行過程。職場是一個充滿挑戰(zhàn)和競爭的地方，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己。職業(yè)禮是一種基礎(chǔ)、一種態(tài)度，它需要我們用心去培養(yǎng)和堅持。在職場中，我們要時刻保持謙和的心態(tài)，學(xué)會傾聽和理解他人，注重自身的修養(yǎng)和形象，不斷提升自己的專業(yè)素質(zhì)。只有這樣，我們才能夠在職場中立足并取得更好的發(fā)展。
總之，職業(yè)禮是每個從業(yè)者所應(yīng)具備的一種素養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)和實踐，我認識到職業(yè)禮對個人的重要性，并在職場中得到了一定的提升和發(fā)展。職業(yè)禮不僅是表現(xiàn)個人修養(yǎng)的一種方式，更是增強協(xié)作能力、提高工作效率、促進個人發(fā)展的重要途徑。同時，職業(yè)禮是一個長期的修行過程，需要我們持之以恒地去積累和實踐。只有不斷地提升和完善職業(yè)禮，我們才能夠在職場中更好地融入并取得成功。
職業(yè)與心得體會篇七
有人會問：“在辦公室必須化妝嗎?”或有人說：“除了重要的事情外，我一向不化妝。”對于化妝問題，可說是議論紛紜。不過，每天早上化了妝再上班，其實也是工作的禮節(jié)之一。
因為上班時，即使你是坐在辦公桌前，也經(jīng)常要跟別人接觸，當(dāng)和別人接觸時，如果有人看到你那張禿禿的臉，雖然你極注意說話的態(tài)度不使別人感到不愉快，卻還不能算是一位完整的社會人。
淡妝寶典
辦公室的化妝應(yīng)以合于自然為原則，但千萬不要誤會“自然”的化妝就是簡單的化妝。
自然妝的重點在于如何打底，使粉底能顯得勻稱。因為粉底極具掩飾的功效，若是不分角度、光線、部位而涂以相同厚度的粉底在臉上，不但不能達到化妝的功能，反而會使臉部看起來扁平，造成不自然的結(jié)果。因此，為使你臉部表情生動自然，在涂完化妝水之后，應(yīng)在鼻子等較高位置涂上較為明亮的粉底。由于生活緊張忙碌，為方便起見，你可以只在臉上較高的位置打底，其余部分涂淡或者不涂皆可。目前流行的散粉是淡妝打底的不錯的選擇。
通常在辦公室里，眼部的化妝是不受歡迎的，尤其使對中年以上的男性而言，即使是稍加修飾，也會令他們產(chǎn)生反感。但是如果只用眼線筆輕微勾勒眼線的后三分之一到二分之一，非但生動，且不易被人發(fā)覺，令你即刻成為明眸動人的美人。注意，眼線應(yīng)劃在睫毛的毛根與毛根之間，如此才能使睫毛看起來十分濃密，且使眼睛更加靈活有神。這一季可以結(jié)合自己的實際情況選擇深灰或褐色的眼線，如果有把握，其它比較前衛(wèi)如粉藍、熒光綠等顏色的眼線也很好;可以選用顏色較輕的膏狀眼影，由于膏狀眼影帖服力強，可以起到很好的提亮的效果，又不至于產(chǎn)生粉質(zhì)厚重的感覺。
化妝的均衡感很重要。你可以借助腮紅作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，使自己擁有健康紅潤的臉色，以免顯得眼部或口紅過于突出造成不自然的感覺。腮紅的涂抹以薄、勻為宜，職業(yè)妝或淡妝中的腮紅應(yīng)涂在臉部自然發(fā)紅的地方，涂抹的方向以肌肉移動的順序為準則。
職業(yè)與心得體會篇八
時光荏苒，20__年已飛快流逝，回首這一年的工作，雖沒有轟轟烈烈的戰(zhàn)果，但也算經(jīng)歷了一段考驗和磨礪。
在這一年的時間里，在領(lǐng)導(dǎo)及同事們的幫助指導(dǎo)下，通過自身的努力，無論是在敬業(yè)精神、思想境界，還是在業(yè)務(wù)素質(zhì)、工作能力上我都得到進一步提高?，F(xiàn)將20__年的工作做如下簡要總結(jié)。
一、認真學(xué)習(xí)財經(jīng)、廉政方面的各項規(guī)定，自覺按照國家的財經(jīng)政策和程序辦事。努力鉆研業(yè)務(wù)知識，積極參加相關(guān)部門組織的各種業(yè)務(wù)技能的培訓(xùn)，嚴格按照“勤于學(xué)習(xí)、善于創(chuàng)造、樂于奉獻”的要求，始終把增強服務(wù)意識作為一切工作的基礎(chǔ);始終把工作放在嚴謹、細致、扎實、求實上，腳踏實地地工作。
二、愛崗敬業(yè)、扎實財務(wù)會計工作、不怕困難、勇挑重擔(dān)，熱情服務(wù)，在本職崗位上發(fā)揮出應(yīng)有的作用。
1、任勞任怨、樂于吃苦、甘于奉獻。今年以來，由于鄉(xiāng)鎮(zhèn)財政采用國庫集中支付管理模式，財務(wù)工作的力度和難度都有所加大。為了能按質(zhì)按量完成各項任務(wù)，本人經(jīng)常加班加點進行工作。在工作中發(fā)揚樂于吃苦、甘于奉獻的精神，對待各項工作始終能夠做到盡職盡責(zé)。
2、堅持原則、客觀公正、依法辦事。一年以來，本人主要負責(zé)財務(wù)報賬工作，在實際工作中，本著客觀、嚴謹、細致的原則，在辦理會計事務(wù)時做到實事求是、細心審核、加強監(jiān)督，嚴格執(zhí)行財務(wù)紀律，按照財務(wù)報賬制度和會計基礎(chǔ)工作規(guī)范化的要求進行財務(wù)報賬工作。
三、不拖延報賬時間，對真實、合法的憑證，及時給予報銷;對不合規(guī)的憑證，指明原因，要求改正。努力提高工作效率和服務(wù)質(zhì)量。
回顧這一年的工作，雖然說取得了一定的成績，但也存在許多不足，如在本職工作上，有些地方做的還不夠到位，面對工作上的壓力有時會比較急躁等。
總之，在財務(wù)會計工作中我享受到了收獲的喜悅，也在工作中發(fā)現(xiàn)一些存在的問題。今后我將更加地謙虛謹慎、戒驕戒躁、開拓創(chuàng)新、積極進取，爭取把工作做得更好。
職業(yè)與心得體會篇九
當(dāng)今社會職業(yè)倦怠甚至抑郁的情況比比皆是，對于教師職業(yè)倦怠的消除與緩解，通過學(xué)習(xí)有關(guān)資料，我認為應(yīng)從以下五個方面進行。
教師要認識到長時間做一種重復(fù)性的工作是有價值的，有意義的，內(nèi)心深處要堅定對教育事業(yè)的執(zhí)著。當(dāng)教師不是為了追逐名利，我們最大的收獲就是給學(xué)生良好的影響，伴隨他們健康成長。不可否認的是，當(dāng)教師達到教學(xué)的顛峰之后，通常會對之失去興趣，但優(yōu)秀教師是能夠從一而終的。因此，教師要想使自己教學(xué)成功，就必須銘記一點：無論這門課你教過多少遍，對學(xué)生而言，都是新知識。同時教師應(yīng)對自己的工作保持適中的期望值，要充滿一種個人成就感。
師生間的相互尊重、理解、信任，有助于營造一種和諧舒適的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生更容易把精力放在學(xué)習(xí)上，對教師也會表示好感和尊敬。教師要經(jīng)常激勵學(xué)生，真誠贊揚學(xué)生的長處，以發(fā)展的眼光看待那些所謂的“問題學(xué)生”，努力去理解每個學(xué)生各方面的興趣和愛好，與之進行良好的溝通。
身為教師，必須成為學(xué)習(xí)者，懂得教育是促進學(xué)生全面發(fā)展的過程，而不僅僅是使其獲取知識的過程。教師應(yīng)具有淵博的學(xué)識，不斷學(xué)習(xí)新知識，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件讓學(xué)生主動探究新知。教師應(yīng)潛心教研教改，開拓創(chuàng)新，勤懇務(wù)實。教師的自我充電有助于產(chǎn)生新的教學(xué)理念，防止產(chǎn)生“燃盡”的感覺，重新喚醒教師對教學(xué)的激情。
教師除保持融洽的師生關(guān)系外，還應(yīng)與教育領(lǐng)導(dǎo)良好溝通，與同事融洽相處，與家長協(xié)調(diào)合作，當(dāng)然也少不了充滿溫馨的的家庭成員關(guān)系與親朋關(guān)系。
教師要正確認識壓力，積極面對工作，樂觀向上，合理調(diào)節(jié)情緒，克服遇到的各種心理問題，并進行適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移調(diào)控、宣泄調(diào)控，合理調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，改善睡眠、飲食等方面不良習(xí)慣，加強體育鍛煉。
對于教師職業(yè)倦怠的緩解，社會也應(yīng)建立相應(yīng)的支持系統(tǒng)，建立合理的社會期待，給處于倦怠期的教師以支援和協(xié)助，幫助他們減輕壓力，但是完全緩解職業(yè)倦怠主要靠教師本人。
職業(yè)與心得體會篇十
自從我大學(xué)畢業(yè)以來，我一直致力于追尋自己的職業(yè)夢想，并不斷探索和挑戰(zhàn)自己。在這個過程中，我逐漸認識到，職業(yè)不僅僅是謀生的手段，更是一種生活態(tài)度和價值觀的體現(xiàn)。
我的職業(yè)旅程始于銷售領(lǐng)域，作為一名銷售人員，我學(xué)會了如何與人溝通、建立信任和解決沖突。在這個過程中，我深刻地感受到了職業(yè)與夢想之間的緊密聯(lián)系。我意識到，我的職業(yè)夢想就是要幫助客戶實現(xiàn)他們的目標，同時也能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價值。
在銷售領(lǐng)域取得一定成就后，我選擇了跳槽到另一家公司，并擔(dān)任了更高級別的職位。在這個過程中，我學(xué)會了如何領(lǐng)導(dǎo)團隊、制定策略，并不斷挑戰(zhàn)自己。這些經(jīng)歷讓我更加深入地認識到，我的職業(yè)夢想就是要成為一個杰出的領(lǐng)導(dǎo)者，帶領(lǐng)團隊實現(xiàn)公司的目標，同時也能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價值。
在職業(yè)生涯的下一個階段，我決定離開公司，選擇自己創(chuàng)業(yè)。這個決定充滿了挑戰(zhàn)和不確定性，但我堅信，只有通過挑戰(zhàn)和不確定性，才能實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。在創(chuàng)業(yè)的道路上，我學(xué)會了如何創(chuàng)新、如何面對挫折，并不斷挑戰(zhàn)自己。這些經(jīng)歷讓我更加深入地認識到，我的職業(yè)夢想就是要成為一個成功的創(chuàng)業(yè)者，為社會創(chuàng)造價值，同時也能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價值。
回顧自己的職業(yè)歷程，我深刻地認識到，職業(yè)夢想并不是一蹴而就的，它需要不斷探索、挑戰(zhàn)和努力。同時，我也意識到，職業(yè)不僅僅是一種謀生的手段，更是一種生活態(tài)度和價值觀的體現(xiàn)。在職業(yè)發(fā)展的道路上，我們需要不斷學(xué)習(xí)、成長，并勇于挑戰(zhàn)自己，才能實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。
職業(yè)與心得體會篇十一
來公司已近二個年頭，通過這段時間對各區(qū)縣賣場、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)網(wǎng)點以及我公司代理產(chǎn)品的企業(yè)文化、管理制度、運營模式等方面的了解，通過對現(xiàn)階段市場內(nèi)競爭對手的調(diào)研，以及親身參與一系列促銷活動的策劃、監(jiān)督及執(zhí)行，認清了我公司現(xiàn)階段市場競爭所處的環(huán)境及工作方向?，F(xiàn)對xx年度的工作進行總結(jié)，目的在于汲取教訓(xùn)，提高自己，努力把工作做的更好，同時對xx年工作提出工作重點和努力方向。
回首一年的工作，各片區(qū)業(yè)務(wù)通過國慶、元旦等大型促銷活動以及親身策劃、參與的賣場夜宴、鄉(xiāng)鎮(zhèn)促銷活動等磨練，逐漸成熟了很多，賣場管理經(jīng)驗、鄉(xiāng)鎮(zhèn)開發(fā)維護能力等都有了很大的提高。但回頭想想，并參考xx年的年、月度的銷售任務(wù)我們需要改變和提高的東西還有很多，面對新一年的市場環(huán)境像去年那樣的表現(xiàn)更是遠遠不夠的，競爭激烈的市場必須要有經(jīng)得起考驗的業(yè)務(wù)，這就要求我們必須時刻要求自己把工作做實做細，有問題及時溝通及時解決，合理安排自己的工作時間，下線路線，把工作效率做到。下面我就業(yè)務(wù)中的幾個重點結(jié)合xx年度的實際情況做一下總結(jié)以致在xx年度各方面得到提高。
區(qū)域產(chǎn)品代理商最有效的資源就是龐大而穩(wěn)定的營銷網(wǎng)絡(luò)，結(jié)合我們自身的產(chǎn)品資源和今年的市場狀況我們的銷售網(wǎng)絡(luò)還需要加大開拓力度，我們各片區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)，城區(qū)專營店(美的，格力，海爾等專賣店)等空白市場還有太多，新的一年我們要加倍重視這些增長業(yè)績的重點，不能再讓這些空白網(wǎng)點銷量白白流失，有困難及時溝通解決，頻繁拜訪，多組織符合當(dāng)?shù)厥袌龅挠行У拇黉N活動，做一家，就要火一家。以最短的時間在各片區(qū)空白的區(qū)域挖掘出并培養(yǎng)成有穩(wěn)定的銷量的網(wǎng)點。
企業(yè)要想順利的實現(xiàn)資金周轉(zhuǎn)就要千方百計的管理和使用好資金，對我公司業(yè)務(wù)人員來說就要求我們對各銷售網(wǎng)點的往來賬目(各商場銷售、欠款情況)時刻準確掌握，只有對各銷售網(wǎng)點的銷售、欠款情況準確把握，才能在適應(yīng)各銷售網(wǎng)點的單位體制前提下提前辦款、壓貨，為自己的月年度任務(wù)以及公司的資金鏈做好基礎(chǔ)。因此我們業(yè)務(wù)人員必須養(yǎng)成記賬的好習(xí)慣。做為業(yè)務(wù)經(jīng)理我還應(yīng)該把資金管理和促銷管理緊密聯(lián)系在一起，在不影響公司資金周轉(zhuǎn)的前提下限度的謀取利潤。
費用和成本控制不外乎以下幾個方面：
1、人力資源管理。
2、財務(wù)管理。
3、業(yè)務(wù)管理。
4、物流管理。
人力資源費用方面，比如在各網(wǎng)點的全員主推提成、無專促賣場的促銷員工資、個別賣場的底薪增加等方面，我們業(yè)務(wù)人員要在從公司拿走費用的同時積極地想辦法節(jié)省費用，并利用這些不得不用的費用在各網(wǎng)點換取為公司創(chuàng)造利潤的資源。
業(yè)務(wù)、物流方面，比如合理的安排下線路線、跟車跑鄉(xiāng)鎮(zhèn)、能配大車不用小車、提前報貨用回頭車等方面這要求我們業(yè)務(wù)人員要把工作做細做實，要對各片區(qū)有深入透徹的了解，統(tǒng)籌安排工作時間，有目的的選擇拜訪對象，能一次溝通處理的問題絕不留到第二次，把工作效率發(fā)揮到。
回望xx年度：
1、我們在年初時小冷凍室容量低端冰箱和在年底的三門高端冰箱庫存管理上都存在比較明顯的不足，直接導(dǎo)致各片區(qū)斷貨一月有余，影響了整體的銷量和利潤。
2、全年殘次機在倉庫滯銷達到近x臺，不僅增大了倉儲費用還占用了公司近50萬的周轉(zhuǎn)資金。從這幾方面看庫存管理絕非兒戲，也是我們業(yè)務(wù)人員必須時刻重視的。要做好庫存管理就要做到“暢銷不斷貨、旺季不斷貨、滯銷不壓貨、淡季不壓貨”。這就要求我們業(yè)務(wù)人員時刻對各網(wǎng)點的庫存情況準確了解，并在每個月初以及各大型促銷活動前期對所轄片區(qū)的銷售需求有一個比較準確的掌握。并結(jié)合倉庫庫存以書面形式把進貨需求報與采購部門。時刻掌握各片區(qū)的殘次機庫存，在最短的時間內(nèi)消化處理。
導(dǎo)購是銷售過程中最接近“銷售球門”的人員，導(dǎo)購隊伍布局合理并足夠強大，才會創(chuàng)造更多的進球。我建議定期選有代表性的導(dǎo)購來公司開會，在我們關(guān)系變得更融洽的同時也能更深入的了解和改變她們的心態(tài)，更深入的了解其所在商場的銷售細節(jié)、體制改革等各方面信息。
企業(yè)的信息化管理即企業(yè)的資金流、物流、作業(yè)流、信息流的數(shù)字化、程序化管理。這幾方面本身也是我們業(yè)務(wù)人員的工作重點，我們必須時刻保持清醒的思路，各網(wǎng)點欠款情況，庫存情況，自己的近期工作目的，任務(wù)完成情況，各網(wǎng)點主要競品的銷售情況等方面要以書面形式記錄，有問題及時溝通處理并時刻在腦海里回想這些方面的問題使自己的思路更加成熟。
一年來，公司全體業(yè)務(wù)人員吃苦耐勞，積極進取，團結(jié)協(xié)作各方面能力都得到了鍛煉和提高。展望新一年，擺在我們面前的路更長，困難更大，任務(wù)更艱巨。我一定會在xx年更積極更主動的工作，履行好自己的崗位職責(zé)，全力以赴做好xx年度的銷售工作，深入了解行業(yè)動態(tài)，要進一步開拓和鞏固各個市場，為公司創(chuàng)造更高的銷售業(yè)績。
職業(yè)與心得體會篇十二
第一段：職業(yè)規(guī)劃的重要性（引入）
職業(yè)規(guī)劃是每個人都需要認真思考和制定的一項重要計劃。隨著社會的快速發(fā)展和競爭的加劇，職業(yè)規(guī)劃對于在職場中取得成功和個人成長至關(guān)重要。在這個信息爆炸的時代，我們需要明確自己的職業(yè)發(fā)展方向，提前制定計劃，并不斷調(diào)整和完善。通過總結(jié)我自己的職業(yè)心得，我深切體會到職業(yè)規(guī)劃的重要性。
第二段：對自我認知的重視（分論點一）
在職業(yè)規(guī)劃中，自我認知是基礎(chǔ)。只有清楚了解自己的興趣、優(yōu)勢和價值觀，才能更好地做出職業(yè)選擇，避免盲目從眾或迷失方向。我可以通過自我定位測試和個性測評等方式，了解自己的個人特點，并以此為基礎(chǔ)去探索適合自己的職業(yè)發(fā)展方向。同時，我還會反思過去的經(jīng)歷和取得的成績，深入挖掘自己的潛力和優(yōu)點，以此作為職業(yè)發(fā)展的突破口。
第三段：積極發(fā)展專業(yè)技能（分論點二）
職場競爭激烈，除了具備良好的自我認知外，還需要不斷提升和發(fā)展專業(yè)技能。在我過去幾年的職業(yè)生涯中，我意識到只有將興趣和優(yōu)勢與實際工作相結(jié)合，才能真正提升自己的競爭力。因此，我經(jīng)常參加各種培訓(xùn)和進修課程，不斷學(xué)習(xí)新知識、新技能，提高自己在職場中的價值。同時，我還會積極參加工作中的項目和任務(wù)，通過實際操作來提升技能，并與同事們互相學(xué)習(xí)，共同成長。
第四段：終身學(xué)習(xí)的態(tài)度（分論點三）
在快速變化的職場中，靠初始的知識和技能已經(jīng)遠遠不夠了。為了跟上時代的步伐，我始終保持著積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷充實自己的知識儲備。我經(jīng)常閱讀相關(guān)的行業(yè)書籍、報刊雜志和研究報告，參與專業(yè)論壇和研討會，與業(yè)界專家交流，了解最新的行業(yè)趨勢和技術(shù)動態(tài)。同時，我還會定期審視和調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，根據(jù)市場需求和個人興趣進行相應(yīng)的調(diào)整和改進，使自己始終保持提升自己的動力和熱情。
第五段：合理規(guī)劃時間和目標（總結(jié)）
職業(yè)規(guī)劃需要有明確的時間和目標。我會將長遠的職業(yè)發(fā)展目標分解成短期的階段性目標，并設(shè)定具體的時間節(jié)點來完成。同時，我還會合理規(guī)劃時間，保證個人發(fā)展和職業(yè)進步的平衡。除了工作，我還會抽出時間進行興趣愛好和運動，保持身心健康的狀態(tài)。通過合理規(guī)劃時間和目標，我相信自己可以充實而有序地推進職業(yè)規(guī)劃，并實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。
總結(jié)：
職業(yè)規(guī)劃是每個人都需要重視和認真制定的一項計劃。透過對自我認知、專業(yè)技能和終身學(xué)習(xí)態(tài)度的重視以及合理規(guī)劃時間和目標，我深切體會到職業(yè)規(guī)劃對個人發(fā)展的重要性。未來的職場競爭將更加激烈，只有堅持不懈地進行職業(yè)規(guī)劃，才能在職場中保持競爭力，并取得更大的成功和成長。
職業(yè)與心得體會篇十三
隨著科技的不斷發(fā)展，我作為一名程序員，見證了信息技術(shù)領(lǐng)域的巨大變革。在這個過程中，我深感數(shù)據(jù)分析師這一職業(yè)的魅力和潛力。
在大學(xué)期間，我主修計算機科學(xué)，成為一名合格的程序員。然而，我發(fā)現(xiàn)自己對純粹編寫代碼并沒有太大的興趣。相反，我對數(shù)據(jù)和數(shù)據(jù)分析更感興趣。在工作中，我逐漸了解到數(shù)據(jù)分析師這一職業(yè)的重要性，他們能夠幫助企業(yè)更好地理解和管理數(shù)據(jù)。
為了成為一名合格的數(shù)據(jù)分析師，我首先參加了相關(guān)的培訓(xùn)課程，以了解數(shù)據(jù)分析的基本理論和方法。此外，我還學(xué)習(xí)了數(shù)據(jù)可視化技術(shù)，如tableau和powerbi，以便更好地理解數(shù)據(jù)并呈現(xiàn)分析結(jié)果。在工作中，我不斷嘗試使用數(shù)據(jù)分析工具，如excel和python，以解決實際問題。通過實踐，我逐漸掌握了數(shù)據(jù)分析的技能，并能夠有效地利用數(shù)據(jù)為企業(yè)提供決策支持。
在數(shù)據(jù)分析領(lǐng)域，我遇到了一些挑戰(zhàn)，如數(shù)據(jù)質(zhì)量問題、數(shù)據(jù)處理和分析的復(fù)雜性等。為了解決這些問題，我不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，如數(shù)據(jù)清洗技術(shù)、數(shù)據(jù)挖掘算法等。同時，我也注重團隊合作，與其他領(lǐng)域的專業(yè)人士進行交流，分享經(jīng)驗和技術(shù)。
通過職業(yè)轉(zhuǎn)變，我不僅獲得了新的技能和知識，還更好地認識了自己。我意識到自己對數(shù)據(jù)和分析的熱愛，并找到了真正適合自己的職業(yè)。在這個過程中，我學(xué)會了如何發(fā)掘自己的興趣和潛力，不斷學(xué)習(xí)和成長。
總之，職業(yè)轉(zhuǎn)變讓我找到了自己的定位，并更好地認識了自己。我相信，在數(shù)據(jù)分析領(lǐng)域，我將繼續(xù)發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為企業(yè)創(chuàng)造更大的價值。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/8240992.html】
