通過心得體會，我明白了成功需要堅(jiān)持不懈的努力。在寫心得體會時(shí)，要注重語言的準(zhǔn)確和生動，用簡潔明了的表達(dá)方式將自己的思想和感受傳遞給讀者。如果你對心得體會的寫作還有困惑和疑惑，不妨參考以下的心得體會范文，或許能給你帶來靈感和啟示。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇一
我很嚴(yán)重啊 lz幫我看看啊，急!!
1、大便：便秘、大便爛、還是正常!
基本正常，就是有時(shí)候會拉稀
2、吃東西是否容易腹痛、腹瀉、腹脹。
有時(shí)候會腹瀉
3、是否會頭重、昏睡、不愿醒。
還好
4、是否會失眠、做夢。
有時(shí)候做夢
5、是否容易發(fā)脾氣或者情緒易激動、或者比較壓抑。
心情比較壓抑，比較容易想不開
6、是否不容易出汗。
一般不出很多汗
7、頸椎容易疲勞或者痛嗎?
有時(shí)候會有一點(diǎn)點(diǎn)，不嚴(yán)重
8、很容易感覺到血往頭面部沖嗎?
沒有特別的感覺
女性患者加上2點(diǎn)：
1、月經(jīng)是否會痛經(jīng);顏色是暗還是紅;量多還是少;有沒有血塊。
因查出符合多囊卵巢，故月經(jīng)不調(diào)一年多了。吃達(dá)英35治療強(qiáng)制建立人工周期。
2、有沒有流產(chǎn)史。
無
本人長痘有4，5年歷史了。留疤留洞的心情可想而知。
幾年前，20歲開始月經(jīng)偶發(fā)不調(diào)，未特別在意。那年夏天用了粉底化妝后，精神緊張，因?yàn)樘鞜崤鲁龊梗四?，所以精神十分緊張，希望不要出汗。但其實(shí)夏天不出汗是不可能的。而且化了狀之后的臉夏天一天下來就變的非常非常的油!!就這樣化了一段時(shí)間狀后，發(fā)現(xiàn)臉上有出成片的小白頭，陽光下可見，摸了不平，可能可以挑出白色東西，可能有些挑不出。后來吃了中藥，外用很多藥膏后，不見白頭退了。反而開始變滿臉的紅了。后來也吃了很多藥，外用了很多東西，沒什么大用處，那幾年臉從來沒徹底干凈過。留下很多痘疤痘坑。
去年9月時(shí)候，下巴和淋巴處開始狂發(fā)大膿包，淋巴上也長大硬塊，還有集中在鬢角里長很大個(gè)的紅的硬的痘，臉夾也有長那種容易留疤的痘。開始時(shí)看中醫(yī)吃中醫(yī)拔火罐，效果不明顯。這時(shí)候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來了。同時(shí)去了醫(yī)院看婦科，后11月查出有多囊可能。婦科醫(yī)生配的達(dá)英35吃。今年2，3月痘痘基本好了，就是留下了些色素。做做美容什么的。到5，6月份時(shí)候除了原來臉上留下的傷疤，基本沒有什么痘痘了。這也是我這幾年來唯一臉徹底干凈過的一段日子。而且月經(jīng)也假象性的正常了(通過吃藥)，而且皮膚也不油了，膚質(zhì)也好了些。
但是停藥后幾個(gè)月吧，到今年8月的時(shí)候，我又化了妝，精神上又開始有點(diǎn)緊張吧，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，8月時(shí)候我又發(fā)現(xiàn)在自己的鬢角兩際和腮部出現(xiàn)了成片成片的白頭粉刺。后來結(jié)果就像原來一樣，這些白頭的地方開始變成非常嚴(yán)重的大的紅的硬的痘，還都是無頭的，摸上去又硬又疼的痘，似乎比去年發(fā)的那次還嚴(yán)重了。好的`非常的慢。
痛苦啊 ，求助樓主，我還有救嗎?舊疤未去，新傷又來埃。。這樣下去完蛋了。。。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二
中醫(yī)美容是一種將中醫(yī)療法應(yīng)用于美容領(lǐng)域的方法，它具有安全、自然、健康等優(yōu)點(diǎn)，并且取得了越來越廣泛的認(rèn)可。我自己也在實(shí)踐中體會到了中醫(yī)美容的獨(dú)特魅力和好處，以下是我的一些個(gè)人感受和心得，希望能夠?qū)V大愛美人士有所幫助。
第一段：選擇中醫(yī)美容的初衷
我一直認(rèn)為美麗應(yīng)該是天然的，而不是通過外科手術(shù)或者化學(xué)藥物來妝點(diǎn)。這也是我開始嘗試中醫(yī)美容的初衷。中醫(yī)美容使用中醫(yī)學(xué)理論和方法，包括中草藥、針灸、拔罐等，來改善和修復(fù)身體健康狀況，從而達(dá)到美容效果。這種方法不會對身體造成任何傷害，而且通過改善身體健康狀況，也能夠讓美容效果更加持久和自然。
第二段：中醫(yī)美容帶來的好處
中醫(yī)美容具有很多好處。首先，它能夠從根本上改善身體健康狀況。中醫(yī)理論認(rèn)為，身體健康和美麗是緊密相關(guān)的，因此通過中醫(yī)美容，可以提高體內(nèi)的能量，保持身體健康。其次，中醫(yī)美容能夠自然地達(dá)到美容效果。這種方法可以從內(nèi)部改善身體的代謝和免疫系統(tǒng)，保持皮膚的光澤和彈性。最后，中醫(yī)美容不會對身體造成任何傷害。相比于手術(shù)或者化學(xué)藥物，中醫(yī)美容是通過自然的方式來進(jìn)行美容，完全不會對身體有任何傷害。
第三段：我的中醫(yī)美容體驗(yàn)
我最近嘗試了一個(gè)中醫(yī)美容療法——針灸美容。通過針灸的手段，我能夠感受到自己的身體正在被疏通和放松。隨著治療的進(jìn)行，我不僅感覺到身體的舒適，還能夠看到我的面部皮膚開始變得更有光澤，有彈性。尤其是我的法令紋和眼角下的細(xì)紋都明顯變淺了，而且看上去非常自然。通過這種方法，我感受到了身體和皮膚發(fā)生了真正的變化，美麗并不僅僅是表面上的一種裝飾。
第四段：中醫(yī)美容需要延續(xù)的注意點(diǎn)
盡管中醫(yī)美容具有很多的好處，但是這種方法仍然需要我們注意一些細(xì)節(jié)。第一，選擇好的中醫(yī)美容機(jī)構(gòu)和醫(yī)師至關(guān)重要，因?yàn)橹挥性趯I(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，中醫(yī)美容才能真正地發(fā)揮它的作用。第二，中醫(yī)美容要持之以恒。中醫(yī)美容的效果不會一夜之間產(chǎn)生，需要我們定期進(jìn)行治療，并且要堅(jiān)持健康的生活方式。最后，我們需要了解自己的身體情況，以便針對自己的身體狀況制定針對性的方案。
第五段：結(jié)語
中醫(yī)美容是一種自然健康的美容方法，它深受越來越多的人群所喜愛和認(rèn)可。通過我的自身體驗(yàn)和經(jīng)歷，我深深感受到了中醫(yī)美容的價(jià)值和魅力。我相信，只要我們堅(jiān)持中醫(yī)美容這種方式，將自然美麗融入生活，就能夠過上更加健康、自然、美麗的生活。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇三
中醫(yī)美容是指運(yùn)用中醫(yī)理論和方法來解決面部、身體等方面的美容問題。近年來，中醫(yī)美容在中國得到了廣泛的關(guān)注和應(yīng)用。中醫(yī)美容是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)分支，是傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代美容技術(shù)的結(jié)合，以健康為基礎(chǔ)，能夠從根本上解決美容問題。中醫(yī)美容不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能調(diào)整內(nèi)部的身體機(jī)能，實(shí)現(xiàn)“內(nèi)外兼修”的美容效果。
第二段：中醫(yī)美容的核心理念
中醫(yī)美容的核心理念是“整體觀念”。中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)外是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的整體，通過調(diào)理身體內(nèi)部的陰陽平衡、氣血通暢，以及營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，能夠達(dá)到美容的效果。中醫(yī)美容強(qiáng)調(diào)“補(bǔ)虛”和“疏通”，通過調(diào)整體內(nèi)的氣血運(yùn)行和臟腑功能，使得肌膚變得光滑細(xì)膩，容顏煥發(fā)。
第三段：中醫(yī)美容的實(shí)際應(yīng)用
中醫(yī)美容的方法和手段非常豐富多樣，包括針灸、拔罐、推拿、艾灸等。這些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法都有助于改善面色、提升皮膚彈性、消除皺紋、淡化色斑等美容效果。同時(shí)，中醫(yī)草藥的運(yùn)用也為中醫(yī)美容提供了更多選擇。許多草本植物具有抗氧化、抗衰老的功效，通過內(nèi)服和外用都可以改善肌膚質(zhì)量。此外，飲食調(diào)理也是中醫(yī)美容的重要方面，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)健康飲食的觀念，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和搭配，可以輔助美容效果。
第四段：中醫(yī)美容的優(yōu)勢
與傳統(tǒng)的美容方法相比，中醫(yī)美容具有許多獨(dú)特的優(yōu)勢。首先，中醫(yī)美容以健康為基礎(chǔ)，通過調(diào)理身體內(nèi)部的功能，不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能夠提升整體健康狀況。其次，中醫(yī)美容更注重個(gè)體化治療，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和身體狀況都是不同的，所以中醫(yī)美容會根據(jù)個(gè)體的需求來進(jìn)行針對性治療。最后，中醫(yī)美容的效果是持久的，因?yàn)樗菑膬?nèi)到外進(jìn)行調(diào)理治療的，所以可以實(shí)現(xiàn)長久的美容效果。
第五段：對中醫(yī)美容的心得體會
在我的親身體驗(yàn)中，我深切感受到了中醫(yī)美容的獨(dú)特魅力。中醫(yī)美容以其獨(dú)特的理論和方法，通過調(diào)理身體內(nèi)外的整體平衡，能夠達(dá)到自然、健康的美容效果。與以往的美容方法相比，中醫(yī)美容更加細(xì)致和全面，注重內(nèi)在的調(diào)理和改善，而不僅僅是表面的修飾。通過中醫(yī)美容的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己不僅臉部肌膚變得更加光滑細(xì)膩，氣色也明顯好轉(zhuǎn)，內(nèi)外兼修的美麗讓我更加自信和愉悅。我相信，隨著中醫(yī)美容的發(fā)展，它將在未來取得更加廣泛的應(yīng)用和認(rèn)可，并為更多人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇四
從開學(xué)到此刻，工作已經(jīng)兩個(gè)多月了，其中的辛苦和幸福交替充斥在我的內(nèi)心。作為一名新教師，我告訴自我：要盡可能去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、多鼓勵(lì)和表揚(yáng)他們，對于他們犯的錯(cuò)誤多去理解，盡量做到以引導(dǎo)來感化他們。然而現(xiàn)實(shí)就是雖然我與每一位學(xué)生都相處融洽，但在他們眼里，我沒有具備教師的威信，所以對很多調(diào)皮搗蛋的學(xué)生管理不善，讓我有些頭疼，也請教過一些老教師，都告訴我：開頭就要樹立自我的威信，把紀(jì)律、要求明確地告訴學(xué)生，如果做不到就嚴(yán)厲懲罰，只要把頭開好了，后面的教學(xué)和管理也就容易了。
怎樣才能樹立自我的威信呢？帶著這個(gè)疑問，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了教師技能提高叢書《這樣做在學(xué)生中最有威信》，學(xué)完其中的教育教學(xué)理論，讓我受益匪淺。下頭我就談一談對我觸動最大的幾點(diǎn)體會：
俄國教育家烏申斯基曾說：在教育中，一切都應(yīng)以教育者的人格為基礎(chǔ)，因?yàn)閮H有人格才能影響人格，僅有人格才能構(gòu)成性格。教師的人格對學(xué)生有最直接、最具體、最深刻的影響。人格魅力是一個(gè)人在成長過程中對來自家庭、社會、人生、學(xué)識等方面的用心、健康因素的凝聚和綜合。人格魅力一旦構(gòu)成就會成為取之不盡、用之不竭的教育資源。這也讓我意識到：在學(xué)生面前，教師的一舉一動都是十分重要的，如果教師在晚自習(xí)的時(shí)候玩手機(jī)，就不能責(zé)備學(xué)生也在玩；如果教師在課前沒有備好課，就不能責(zé)怪學(xué)生上課時(shí)無精打采；如果教師都對每日的跑操抱怨連連，就不能責(zé)怪學(xué)生總是請假逃操。教師的一言一行都是在展示著自我的人格，所以我們務(wù)必不斷完善自我的人格魅力，在扎扎實(shí)實(shí)研究專業(yè)基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，不斷學(xué)習(xí)各方面的文化、科學(xué)、新興網(wǎng)絡(luò)、乃至幽默的知識，豐富自我的課堂教學(xué)，讓學(xué)生親其師，信其道。
做個(gè)有智慧的教師。作為信息技術(shù)教師，課堂上讓我焦頭爛額的問題有很多類型，比如上課遲到、沒有帶鞋套、上課把手機(jī)帶去充電、做練習(xí)時(shí)沒有耐心、課后不及時(shí)關(guān)電腦……，各種類型的問題都要區(qū)別對待，如果只是一味的批評，向班主任告狀，那只會讓學(xué)生和自我的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)，尤其對于正在叛逆期的學(xué)生，以后的管理會更加困難。所以我總是盡可能地尋找一些獎(jiǎng)懲措施來約束他們，比如遲到的同學(xué)我不會記名字，可是要當(dāng)著全班同學(xué)的面道歉，要額外多的完成一個(gè)我布置的任務(wù)，課下要把所有學(xué)生的凳子推到桌肚里，帶著手機(jī)去充電的同學(xué)我也會直接沒收，但不是交給班主任，而是根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)狀況，確定歸還的日期；當(dāng)然，對于表現(xiàn)好的學(xué)生，我也會有獎(jiǎng)勵(lì)措施，比如大家群眾都表現(xiàn)好的話，我會給大家播放電影短片調(diào)節(jié)一下課堂氣氛，事實(shí)證明：我的抑揚(yáng)法還是有成效的，至少他們告訴我：很喜歡我的一點(diǎn)在于，我不會向班主任告狀，很多時(shí)候，這一招是失去學(xué)生對任課教師信任的最大忌諱，所以藝術(shù)性地謀求解決問題的方法在實(shí)踐教學(xué)中十分重要，也利于樹立教師的威信。
以上只是我兩點(diǎn)粗略的見解，很多收獲還需要在今后的教學(xué)中進(jìn)一步地實(shí)踐，我會盡自我最大的努力來踐行教育者所需要的人格魅力，那就是：
活力――教育者的一種狀態(tài)，讓自我始終持續(xù)初出茅廬時(shí)的工作狀態(tài)；
愛心――教育者的一種品質(zhì)，讓自我包容學(xué)生的一切和一切學(xué)生；
創(chuàng)新――教育者的一種潛力，讓自我的每一天都不是昨日簡單的重復(fù)；
時(shí)尚――教育者的一種魅力，讓自我緊跟時(shí)代的脈搏而顯得永遠(yuǎn)年輕；
溝通――教育者的一種武器，讓自我拉近與他人的距離；
敏感――教育者的一種機(jī)智，讓自我把握住每一個(gè)教育契機(jī)；
反思――教育者的一種習(xí)慣，讓自我不斷挖掘成長的潛力……
我相信：透過自我的努力和不斷的學(xué)習(xí)，我必須會成為一名在學(xué)生中擁有威信的教師，一名學(xué)生心目中真正的教師。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇五
第一段：引言（150字）
中醫(yī)美容近年來逐漸引起了人們的關(guān)注和重視，它的獨(dú)特理論和有效療法為我們帶來了青春和美麗。在我的實(shí)踐中，我有幸接觸到了中醫(yī)美容的世界，從中受益匪淺。下面我將談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中的心得體會。
第二段：綜述理論（250字）
中醫(yī)美容的理論基礎(chǔ)是中醫(yī)學(xué)的理論體系，強(qiáng)調(diào)內(nèi)外修養(yǎng)，追求整體的健康與美麗。其核心理念是“四氣調(diào)中”，認(rèn)為調(diào)整人體的虛實(shí)、寒熱、表里三焦的平衡，才能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。這種理論體系注重了內(nèi)外結(jié)合，不僅關(guān)注外在的皮膚保養(yǎng)，更重視調(diào)理人體內(nèi)部的功能和代謝，達(dá)到根本性的治療和美容效果。我深感這種綜合思維的影響力和治療效果，感受到中醫(yī)美容的獨(dú)特魅力。
第三段：纖體療法（300字）
中醫(yī)美容的纖體療法是我最喜歡的部分之一，它通過針灸、拔罐、推拿等手段調(diào)理經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟，有效改善體內(nèi)的濕氣和淤血，促進(jìn)新陳代謝。我親身感受到這些療法的奇效。通過針灸和拔罐，我成功減輕了腿上的水腫和浮腫，恢復(fù)了腿部輪廓的線條。推拿和按摩則幫助我減少了腹部的贅肉和宿便，讓我感到更加輕盈和健康。這些纖體療法在我身上的效果讓我對中醫(yī)美容的療法深信不疑。
第四段：肌膚護(hù)理（300字）
除了內(nèi)在的調(diào)理，中醫(yī)美容也非常注重外在的肌膚護(hù)理。中醫(yī)美容強(qiáng)調(diào)天人合一的理念，認(rèn)為內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)和皮膚之間有著密切的聯(lián)系。我從中學(xué)到了許多針對不同肌膚問題的中醫(yī)養(yǎng)膚方法。通過飲食調(diào)理和中藥熏蒸，我成功調(diào)理了長期油性肌膚的問題，讓肌膚變得更加柔軟和水潤。同時(shí)，中醫(yī)草本面膜和中草藥配方的護(hù)膚品也成為了我日常護(hù)膚的重要選擇。這些護(hù)膚方法的改善，讓我更加自信地面對自己的外貌。
第五段：心靈美容（200字）
中醫(yī)美容不僅關(guān)注外貌的美麗，也注重內(nèi)心的平衡和健康。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)情志對身體的影響，認(rèn)為內(nèi)心的和諧與平衡是美麗的基石。通過中醫(yī)的心理療法和情志調(diào)理，我學(xué)會了放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕了壓力和焦慮。這種心靈上的美容讓我更加自信和自在地生活，也提升了我的整體魅力。
結(jié)尾（100字）
綜上所述，中醫(yī)美容給了我許多新的體驗(yàn)和啟發(fā)。它的獨(dú)特理論和療法不僅讓我變得更加年輕和美麗，更讓我從內(nèi)到外煥發(fā)出自信和魅力。中醫(yī)美容的心得體會豐富了我的人生，也幫助我更好地照顧自己的健康和美麗。我相信，中醫(yī)美容將在未來的發(fā)展中繼續(xù)為我們帶來更多的驚喜和美好。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇六
一、引言：“美容”是一個(gè)熟悉的詞匯，它與人們的生活息息相關(guān)。華麗的妝容、優(yōu)美的姿態(tài)、健康的形態(tài)，都是美容的目標(biāo)。而在傳統(tǒng)中醫(yī)中，美容是一種以中藥理論為基礎(chǔ)的治療方式，具有安全無副作用、療效確切等特點(diǎn)。近日，我在學(xué)校學(xué)習(xí)了“中醫(yī)美容課”，讓我深刻認(rèn)識了中醫(yī)美容的重要性與優(yōu)勢。
二、傳統(tǒng)中醫(yī)美容的特征。中醫(yī)美容的理論主要源于“黃帝內(nèi)經(jīng)”等醫(yī)學(xué)古典，采用了中草藥、針灸、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)療法，強(qiáng)調(diào)“內(nèi)調(diào)為主、外治為輔”。“內(nèi)調(diào)”是指人體內(nèi)部通過調(diào)整氣血、陰陽、臟腑等要素，使身體恢復(fù)內(nèi)部的平衡狀態(tài)?！巴庵巍笔侵敢酝獠康闹委煼绞剑鉀Q面部皮膚松弛、色斑、痘痘等外在的問題。所以，中醫(yī)美容注重了“內(nèi)外兼修”的理念。
三、中醫(yī)美容的優(yōu)勢。與市售的化妝品、整形手術(shù)相比，中醫(yī)美容的最大優(yōu)勢是安全、無副作用。由于中草藥成分天然，中藥的治療具有溫和不刺激的特點(diǎn)；而傳統(tǒng)療法如針灸、刮痧、拔罐等則是利用人體的自然機(jī)能來改善面部的血液循環(huán)，解決身體內(nèi)部的問題，使皮膚達(dá)到理想的狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的感受。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容的理論十分深奧，需要醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的支撐。同時(shí)，在實(shí)踐中需要豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況各異，需要根據(jù)個(gè)人不同的體質(zhì)調(diào)整方案。此外，我覺得中醫(yī)美容需要長時(shí)間的治療，不像市面上“快速美容”的化妝品或手術(shù)，需要在不斷的治療中，慢慢得到改善。
五、結(jié)語：中醫(yī)美容是傳統(tǒng)中醫(yī)的一門重要學(xué)科，其理論實(shí)踐需要人們的認(rèn)識和信任。在現(xiàn)代社會，人們對自身的健康與美容需求越來越高，同時(shí)市場上各種化妝品、整形手術(shù)也越來越多，我們需要認(rèn)真對待中醫(yī)美容，了解和掌握其基本理論，以此來更好的保障身體的健康和美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇七
一直以來，中醫(yī)是我心目中不可替代的寶藏，如今，中醫(yī)美容也成為了我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊画h(huán)。中醫(yī)美容通過草本藥材和針灸等手段提高皮膚的質(zhì)量和光澤，緩解面部肌肉萎縮松弛和皺紋等問題，不僅養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚功效顯著，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的免疫系統(tǒng)和整體健康。
作為一名學(xué)生，我有幸選修了一門中醫(yī)美容課，通過這門課程我了解到了很多關(guān)于中醫(yī)美容的知識。首先，我們學(xué)習(xí)了皮膚的基本知識，包括皮膚的構(gòu)成、皮膚的生理機(jī)能以及皮膚的疾病等方面的知識。接著，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)美容的治療手段，例如中草藥、針灸和按摩等，這些手段能夠幫助我們治療各種面部問題并且使我們更加健康。
第三段：思考與感悟。
在上課的過程中，我逐漸意識到中醫(yī)美容是一種更加健康和自然的護(hù)膚方法。相比其他的化妝品和美容手術(shù)，中醫(yī)美容所使用的不是化學(xué)成分或者刀刃，而是天然香草和藥材，這些不僅可以使皮膚更光滑，還可以幫助我們消除疲勞和提高我們的免疫力。
第四段：實(shí)踐與體驗(yàn)。
在課程結(jié)束之后我開始了我的實(shí)踐，我采取了一些中醫(yī)美容的方法并為他們定出了每日的計(jì)劃，如每天早晨開始用中藥給臉部敷面膜以及在手和腳底進(jìn)行按摩。經(jīng)過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得更加光滑細(xì)膩，肌膚的彈性和水分也有所提高。長時(shí)間的堅(jiān)持讓我的身體和心情也都有所提升。
第五段：總結(jié)與展望。
從這學(xué)期的中醫(yī)美容課當(dāng)中，我不僅學(xué)到了很多皮膚保養(yǎng)的知識，還明白了一名女性在追求美的同時(shí)，健康也同樣的重要。相信在未來，我還將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的知識，并將它們運(yùn)用到我的生活當(dāng)中，用自然健康的方式來保持我的美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇八
作為現(xiàn)代社會中最熱門的美容方式，中醫(yī)美容已經(jīng)吸引了越來越多的人的關(guān)注。中醫(yī)美容是一項(xiàng)對抗自然衰老，強(qiáng)化身體功能的方法，它比傳統(tǒng)美容更有顯著的效果。最近我參加了一門名為“中醫(yī)美容課”的培訓(xùn)，本文將分享我的心得和體會。
第二段：課程內(nèi)容
在中醫(yī)美容課中，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)養(yǎng)生理念、面部針灸、刮痧，氣功養(yǎng)生等知識。我們從中醫(yī)角度探究了面容的健康和美麗之路，調(diào)理人體氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及保健養(yǎng)生。通過循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，我們逐漸學(xué)習(xí)如何使用針灸和刮痧等技術(shù)來促進(jìn)美容和瘦身的效果。課程經(jīng)驗(yàn)豐富的教練為我們提供了必要的指導(dǎo)和教育，確保我們順利掌握各種技巧和知識。
第三段：學(xué)習(xí)效果
在課程上，我感到最驚奇的是我學(xué)到的面部針灸技術(shù)。這項(xiàng)技術(shù)可以在不同位置刺激面部穴位，從而促進(jìn)氣血循環(huán)和淋巴液排出，增強(qiáng)肌膚的健康和美麗。此外，我們還學(xué)會了使用刮痧和艾灸技術(shù)，通過刺激身體各個(gè)穴位，促進(jìn)了身體各個(gè)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和平衡，從而使身體健康水平和美容效果更佳?？傊?，課程讓我獲得了很多實(shí)用的技能和知識，從而讓我的身體健康和美麗達(dá)到了更高的水平。
第四段：價(jià)值和意義
中醫(yī)美容課是非常實(shí)用和具有價(jià)值的。一方面，它為學(xué)生提供了良好的用中醫(yī)美學(xué)來維護(hù)和改善皮膚，身體和心理健康的方法。另一方面，中醫(yī)美容課可以為美容行業(yè)提供更專業(yè)的人才，這些有著中醫(yī)美容技能的人將以最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)豐富美容服務(wù)。中醫(yī)美容課的意義不僅在于學(xué)習(xí)技能和知識，更重要的是在于了解自己的身體，探究更健康和科學(xué)的美容方式，從而實(shí)現(xiàn)自我健康和靚麗的目標(biāo)。
第五段：結(jié)論
總之，中醫(yī)美容課讓我獲得了更多的知識，使我的身體和面容達(dá)到了更高的水平。我相信，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)美容課的技能和知識，我能夠更好地了解自己的身體健康狀況，并采取相應(yīng)的保健和美容措施，實(shí)現(xiàn)更好的身體和面容的健康和美麗。這門課程讓我更好地理解了中醫(yī)養(yǎng)生理念，也為我的未來打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇九
20____年上半年，黨委嚴(yán)格落實(shí)黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項(xiàng)制度，以新時(shí)代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當(dāng)強(qiáng)軍重任主題教育，緊跟部隊(duì)改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點(diǎn)、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚(yáng)改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強(qiáng)大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實(shí)，營造濃厚氛圍。
年初，20____下發(fā)關(guān)于進(jìn)一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊(duì)規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進(jìn)一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團(tuán)體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報(bào)等制度，認(rèn)真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實(shí)，機(jī)關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點(diǎn)發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個(gè)人實(shí)際，制定了切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準(zhǔn)備發(fā)言提綱，進(jìn)取開展研討交流，以實(shí)際行動帶動全部隊(duì)構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團(tuán)體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認(rèn)真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時(shí)安排補(bǔ)課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。
根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機(jī)關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進(jìn)行解析，進(jìn)一步廓清思想迷霧，堅(jiān)定奮進(jìn)決心。緊貼時(shí)代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點(diǎn)，選取權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用____網(wǎng)、____網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)同部隊(duì)建設(shè)實(shí)踐結(jié)合起來，同自覺增強(qiáng)黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實(shí)推進(jìn)學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實(shí)踐相結(jié)合。5月底，機(jī)關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強(qiáng)化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。
各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實(shí)開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強(qiáng)化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報(bào)__篇高質(zhì)量的調(diào)研報(bào)告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了__篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進(jìn)行了定期的督促和檢查。同時(shí)，機(jī)關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進(jìn)行了調(diào)閱，通報(bào)講評了調(diào)閱情景，進(jìn)一步促進(jìn)了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實(shí)。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。
部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個(gè)別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實(shí)際、理論指導(dǎo)實(shí)踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。
上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個(gè)人自學(xué)、缺課補(bǔ)課等制度落實(shí)不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。
有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實(shí)際不夠緊密，對現(xiàn)實(shí)問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實(shí)在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認(rèn)識，抓好落實(shí)。
中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活、強(qiáng)化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實(shí)把思想認(rèn)識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強(qiáng)和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。
要進(jìn)一步擔(dān)負(fù)起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強(qiáng)和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進(jìn)而帶動部隊(duì)大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計(jì)劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點(diǎn)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實(shí)提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。
中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負(fù)責(zé)，機(jī)關(guān)黨委配合落實(shí)，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負(fù)責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實(shí)。要堅(jiān)持和完善一級抓一級、層層抓落實(shí)的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機(jī)制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實(shí)際情景，認(rèn)真抓好分類指導(dǎo)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十
今年以來，經(jīng)過參加黨委中心組學(xué)習(xí)，不僅僅豐富了自我的理論水平，拓寬了工作視野，同時(shí)也提高了自身的實(shí)踐工作本事，加深了對理論知識的理解和認(rèn)識，自身理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)得到了提高，對于今后的中心組學(xué)習(xí)活動，我有了以下幾點(diǎn)認(rèn)識：
為適應(yīng)新形勢發(fā)展需要，我們要不斷強(qiáng)化中心組學(xué)習(xí)意識，更新學(xué)習(xí)觀念，確立“學(xué)理論、轉(zhuǎn)觀念、議大事、出思路、建班子”的基本定位。要堅(jiān)持貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，引導(dǎo)班子成員樹立終身學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、帶著問題學(xué)習(xí)的觀念，逐步實(shí)現(xiàn)由“擁有文憑”向“擁有本事”轉(zhuǎn)變；由“階段學(xué)習(xí)”向“終身學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變；由“學(xué)了什么”向“學(xué)會什么”轉(zhuǎn)變。要樹立了“工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化”的理念，主動把，學(xué)習(xí)視為個(gè)人知識積累的內(nèi)在要求和有效破解工作難題的第一需要。充分發(fā)揮黨組織的政治核心作用和示范作用，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)班子駕馭全局、加快改革發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)本事，努力建設(shè)全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)。
要根據(jù)改革發(fā)展的實(shí)際，突出學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。要加深對新思想、新觀點(diǎn)、新論斷的認(rèn)識和理解。要在認(rèn)真抓好“三個(gè)代表”重要思想學(xué)習(xí)的同時(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十七屆四中、五中全會精神、中央新出臺的重大方針、政策等。加強(qiáng)一些基本理論和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中還要緊緊抓住世界觀和方法論這條主線，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強(qiáng)理論功底，及時(shí)準(zhǔn)確地把握政策。
在學(xué)習(xí)過程中，堅(jiān)持主動自學(xué)，要把學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)新知識結(jié)合起來，經(jīng)過學(xué)習(xí)增強(qiáng)自身適應(yīng)新形勢變化對各項(xiàng)工作提出的新要求、新挑戰(zhàn)以及社會轉(zhuǎn)型期對干部素質(zhì)提出的新要求，努力提高自我在新形勢下的工作本事和工作水平。把終身學(xué)習(xí)作為求知、處事、為人的需要。要緊密聯(lián)系全區(qū)改革發(fā)展中的重大戰(zhàn)略問題，把解決個(gè)人認(rèn)識問題與解決實(shí)際工作問題結(jié)合起來。在個(gè)人學(xué)習(xí)過程中，緊密結(jié)合全區(qū)改革和發(fā)展中面臨的實(shí)際問題，以我們正在做的事情為中心，努力解決個(gè)人的思想認(rèn)識問題，把思想認(rèn)識統(tǒng)一到區(qū)委的重大決策上來，從而思考個(gè)人工作在本部門、本單位以及在全區(qū)經(jīng)濟(jì)建設(shè)中如何同步發(fā)揮服務(wù)、協(xié)調(diào)等作用。并針對個(gè)人實(shí)際工作中遇到的問題開展調(diào)查研究和分析論斷，尋找解決問題的對策思路，做到解決思想認(rèn)識問題和解決實(shí)際工作問題的有機(jī)統(tǒng)一。
以上是我的學(xué)習(xí)體會，我想在我身上存在的問題不僅僅是自我總結(jié)的這幾個(gè)方面，肯定還有許多沒有察覺的缺點(diǎn)，需要在與同志們的進(jìn)一步交流中發(fā)現(xiàn)和改善，需要上級領(lǐng)導(dǎo)和同志們給予中懇的批評。我將虛心地聽取大家的意見，進(jìn)一步反思工作中的問題，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改正不足，并在今后的工作中進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持積極積極的良好精神狀態(tài)，不斷改善工作方法，更好地履行職責(zé)，在鞏固過去完成成績的基礎(chǔ)上，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，進(jìn)一步提高各項(xiàng)工作水平，高質(zhì)量完成全年工作任務(wù)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十一
這場深刻的教育改革，對于我們這些剛參加工作的青年教師來說，既是一次考驗(yàn)，也是一次契機(jī)。作為舊課程體制下成長起來的教師，在教學(xué)中難免會受舊體制影響，而用曾經(jīng)受到的教育方式去對待現(xiàn)在的學(xué)生;而作為新世紀(jì)的青年人，又充滿著生機(jī)和創(chuàng)新，可以很好的利用這些去開創(chuàng)新的輝煌。
創(chuàng)新活力的教育理念并不是憑一己之想，一日可得的，而我們這些剛參加工作，缺乏經(jīng)驗(yàn)的青年教師首先需要的是一套有指導(dǎo)性的方法和觀念去引導(dǎo)和學(xué)習(xí)。因此，我懷著一顆學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)的心，認(rèn)真閱讀了《新課程教師課堂技能指導(dǎo)》一書，希望能從此書中吸取精華為我所用，來指導(dǎo)引導(dǎo)自己的教學(xué)。
新課程改革對教師提出了新的更高的要求,教師的角色、觀念、行為等方面都在發(fā)生著變化。教師從知識權(quán)威逐步變成學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和促進(jìn)者。教師關(guān)注的不僅是學(xué)生知識的掌握情況，更注意學(xué)生的個(gè)性是否得到了彰顯，能力是否得到了提高，學(xué)生的情感態(tài)度價(jià)值觀是否得到了整體的培養(yǎng)。新課程改革要求教學(xué)方式更加靈活多樣，通過新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，師生之間共同學(xué)習(xí)、平等交流的民主關(guān)系將逐步形成;教學(xué)過程將從禁錮走向開放，教師不再完全依賴于教材，而是通過挖掘、補(bǔ)充和整合相關(guān)的課程資源來組織教學(xué)，新課程所倡導(dǎo)的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式在教學(xué)實(shí)踐中將得到充分的體現(xiàn)。合作學(xué)習(xí)、小組討論、共同探討會成為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式，學(xué)生由被動地接受知識變?yōu)橹鲃拥奶骄恐R，由個(gè)體學(xué)習(xí)變?yōu)楹献鲗W(xué)習(xí)，學(xué)生主動參與教學(xué)過程，從以往單純的聽教師講變?yōu)榕c老師學(xué)生交流合作，共同探究。
下面我就從新課改下教師的變化來簡單的談?wù)勎覍處熃巧D(zhuǎn)變的一點(diǎn)淺薄的認(rèn)識。
1、由管理者變?yōu)榻M織者
以前，我或多或少有這樣的觀念和做法：學(xué)生是不懂事的，生來就需要大人管，教師和學(xué)生的關(guān)系是管與被管的關(guān)系，而不是平等關(guān)系;服從管理的是好學(xué)生，不聽話的是壞學(xué)生。就在這樣的“管理”中，學(xué)生“望師生威”，培養(yǎng)了一批批平庸聽話的“好學(xué)生”。新課程使我成為引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的組織者。教師不再是高高在上的管理者，而像談話節(jié)目的主持人，更不像以前維持紀(jì)律、不斷施加壓力的“監(jiān)工”。
2、由傳授者變?yōu)閰⑴c者
以前，我站在講臺上，像個(gè)講經(jīng)布道的大師，對著一群虔誠的信徒慷慨陳詞，偶爾也會點(diǎn)到有數(shù)的幾個(gè)信徒問幾個(gè)無關(guān)痛癢的“大夢話”。而現(xiàn)在，我和學(xué)生在語文活動中學(xué)習(xí)、在爭論中尋求真理，與學(xué)生們分享他們的感情和想法;我不是只顧自己“導(dǎo)演”和“主演”，而把學(xué)生尊為“主人”，改變了傳統(tǒng)教學(xué)中“我講你聽”的教學(xué)模式。學(xué)生受到重視，積極性大大提高。我的的主動參與更激發(fā)了學(xué)生的興趣。在說唱臉譜的活動中，我和學(xué)生共唱《說唱臉譜》;在《看云識天氣》中我和學(xué)生一起分組進(jìn)行天氣預(yù)報(bào)，看誰測的最準(zhǔn)。
3、由獨(dú)裁者者變?yōu)閰f(xié)助者
以前，在課堂上，我一人說了算，而今，我充分尊重學(xué)生的個(gè)性，重視健全學(xué)生人格。在學(xué)生自主探究合作學(xué)習(xí)時(shí)給以最大的幫助。當(dāng)學(xué)生對《風(fēng)箏》的主題爭議不定時(shí)，我給以指導(dǎo)，并對那些持“不同政見者”給以肯定;對于那些很少發(fā)言的學(xué)習(xí)困難學(xué)生，我會給他一個(gè)發(fā)言的機(jī)會，解除他心中的恐懼。在語文教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的語文實(shí)踐，一方面采取多種多樣的形式，給學(xué)生創(chuàng)造盡可能多的實(shí)踐的機(jī)會;二是不斷開發(fā)、充分利用無處不在、無時(shí)不有的語文教育資源，使學(xué)生憑借豐富的資源和大量的實(shí)踐，在學(xué)語文、用語文中漸漸習(xí)得語文學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷提高整體把握的能力。我的任務(wù)減輕了，我的擔(dān)子也更重了。
課改是個(gè)新事物，有它的活力和發(fā)展空間，這給我們發(fā)揮潛能、施展才華提供了。一個(gè)廣闊天地，而我也會不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，把自身鍛煉成為一代新型教師.
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十二
本學(xué)期通過學(xué)習(xí)《當(dāng)代中國政治制度》讓我體會到環(huán)境對于一個(gè)國家、一座城市來說是多么的重要。隨著城市化的迅速發(fā)展，人口迅速向城市聚集，加之城市環(huán)境衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的滯后，城市環(huán)境問題也逐漸突顯出來，使我們不得不去反思這些極為嚴(yán)峻的環(huán)境問題。如果這些問題不盡快的解決，那么它將必然影響城市發(fā)展的步伐。必須要提高廣大群眾對環(huán)境的認(rèn)知，只有讓每個(gè)人都了解到環(huán)境對我們的重大意義以后，才能更好的去實(shí)現(xiàn)改善環(huán)境問題。
1、大氣污染 煤煙型與機(jī)動車尾氣的復(fù)合型污染，直接破壞了城市大氣環(huán)境。我國大多數(shù)城市的能源消費(fèi)結(jié)構(gòu)是以煤為主。煤煙型細(xì)微顆粒物pm10對人體健康危害最大，成為城市大氣污染的主要“殺手”。汽車保有量的提高和道路不暢造成汽車尾氣排污量增大，也對城市大氣環(huán)境產(chǎn)生嚴(yán)重影響?？諝馕廴窘档腿梭w的免疫功能，誘發(fā)或加重多種疾病的發(fā)生。長期生活在高濃度空氣污染物的環(huán)境中，可引起上呼吸道炎癥、支氣管哮喘、肺氣腫等疾病。癌癥，尤其是肺癌的多發(fā)，更是與空氣污染有密切的關(guān)系。
2、水污染 有機(jī)污染仍然是水環(huán)境污染的主要問題。據(jù)最新的水環(huán)境質(zhì)量檢測結(jié)果，城市河流仍主要是有機(jī)型污染，氨氮污染逐漸加重，同時(shí)，隨著城市規(guī)模的擴(kuò)大和數(shù)量的增加，將在沿流域兩岸形成城市群，生活及工業(yè)活動更加密集，再加上鄉(xiāng)鎮(zhèn)工業(yè)廢水的排放，流域水環(huán)境問題的矛盾將更加突出，致癌、致畸性、致突變的有機(jī)污染物危害問題日益嚴(yán)重。
3、固體廢棄物污染 城市垃圾是城市環(huán)境的重要問題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國城鎮(zhèn)年生活垃圾總量已近2億噸，并以年均10%的速度增加。大量垃圾運(yùn)到城郊裸露堆放。經(jīng)濟(jì)繁榮、消費(fèi)激增，丟棄的廢物隨之增加，垃圾的容積量越來越大、熱值越來越高，有毒有害物也越來越多。除此之外，噪聲污染、光污染、電磁波污染和視覺污染等在城市環(huán)境中的破壞作用也不容忽視。
普及環(huán)保知識，提高全民自身素質(zhì)，全面提倡落實(shí)城市環(huán)境保護(hù)問題。只有大力的宣傳、普及環(huán)境保護(hù)知識，才能轉(zhuǎn)變?nèi)竦乃枷胗^念，觀念轉(zhuǎn)變了，才可以更好的解決其問題。我們要從小事做起、抓起，科學(xué)的管理環(huán)境問題?？茖W(xué)發(fā)展在污染治理方面固然重要，但是不能夠包治百病。城市環(huán)境一旦污染便很難恢復(fù)，因此保護(hù)環(huán)境應(yīng)以預(yù)防為主，但預(yù)防不可能完全避免污染，對已經(jīng)存在的污染必須先進(jìn)行治理，因此要防治結(jié)合。只有合理的治污，才能更有效的防范。
“治”的首要任務(wù)，就是提高群眾的自身素質(zhì)，改變其思想觀念，要明確的認(rèn)識到，環(huán)境對于我們整個(gè)社會、乃至國家是多么重要的一件事情。不能一味的考慮經(jīng)濟(jì)發(fā)展，而采取犧牲環(huán)境的做法，這樣只為追求投資增長，而卻忽視了經(jīng)濟(jì)發(fā)展、增長背后的垃圾污染對環(huán)境造成的嚴(yán)重影響。“治”的其次任務(wù)，就是改善污垢治理機(jī)制，必須要制定合理的排污費(fèi)的收取標(biāo)志費(fèi)用，要明確一個(gè)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，才能服眾。而費(fèi)用是必須要收取的，這關(guān)系到污垢的處理經(jīng)費(fèi)問題。完善污垢機(jī)制，建立更好的污垢站點(diǎn)，設(shè)施要全面，才能更好的處理掉這些垃圾。
“防范”任務(wù)也是非常重要的，要時(shí)常在社區(qū)、學(xué)校、單位開展環(huán)保知識普及，防靠的是城市公眾們自覺自愿地維護(hù)公共環(huán)境，采用新技術(shù)減少污染，保持良好的生活習(xí)慣，不要隨地吐痰、不要亂扔垃圾。盡可能的出行采用騎腳踏車或步行方式，減少汽車尾氣的排放量。保護(hù)環(huán)境、防止污染僅靠政府也是難以達(dá)到理想效果的，只有發(fā)動全社會成員來攜手增強(qiáng)環(huán)保意識、積極的參與到其中，才能達(dá)到較好的效果。
我們要攜手一起保護(hù)我們生活的家園——地球，只有讓它健健康康的，才能讓我們更好的生存在這個(gè)美麗的家園里。加強(qiáng)城市環(huán)境的民主管理，才能真正滿足社會成員的需要，必將帶動人們的積極性，從而促進(jìn)城市環(huán)境的和諧發(fā)展。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十三
當(dāng)時(shí)間老人的腳步邁入21的傳統(tǒng)理論與教育模式需要有一個(gè)適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的全面更新。作為一個(gè)能帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入新世紀(jì)的幸運(yùn)的中學(xué)教師，深深地感覺到學(xué)習(xí)新的教育理論、更新教育理念的必要和迫切。
時(shí)代對教育提出了更高的要求:務(wù)必變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，融合東西方教育模式，培養(yǎng)既具有西方人才模式特點(diǎn):知識面寬、有創(chuàng)造力、有適應(yīng)性、有獨(dú)立性、有較強(qiáng)的實(shí)踐潛力;又具有東方人才模式特點(diǎn):有較強(qiáng)的邏輯思維、較高的知識深度、較強(qiáng)的理解水平以及統(tǒng)一規(guī)范和群眾主義觀念的“t”型人才。經(jīng)過對中西方人才的比較，我們發(fā)現(xiàn)，應(yīng)吸收傳統(tǒng)和西方教育理論中的精華。既要肯定原有傳統(tǒng)理念中的優(yōu)秀的部分，又要認(rèn)識到自我的不足;既要認(rèn)識到西方教育理念中的精髓，又能去蕪存菁，運(yùn)用“拿來主義”。這樣才能培養(yǎng)教育出21世紀(jì)的未來的強(qiáng)者，使我們的民族更豪邁地屹立于世界。
時(shí)代對教師也提出了更高的要求。新世紀(jì)的教師需要有更高的師德修養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)。提高師德修養(yǎng)要做“師愛為魂”、“學(xué)高為師”、“身正為范”。更高的專業(yè)素養(yǎng)不僅僅包括要有與時(shí)代精神相通的教育理念，并且在知識結(jié)構(gòu)上不再局限于“學(xué)科知識+教育學(xué)知識”的傳統(tǒng)模式，強(qiáng)調(diào)多層復(fù)合的結(jié)構(gòu)特征，還要有較強(qiáng)的人際交往潛力、管理潛力、教育研究潛力。多層復(fù)合最基礎(chǔ)的層面是有關(guān)當(dāng)代科學(xué)和人文兩方面的基本知識，以及工具性學(xué)科的扎實(shí)基礎(chǔ)和熟練運(yùn)用的技能和技巧;第二層面是具備條件1-2門學(xué)科的專門性知識與技能;第三層面屬教育學(xué)科類，它主要由幫忙教師認(rèn)識教育對象、教育教學(xué)活動和開展教育研究的專門知識構(gòu)成。這三層面還相互支撐、滲透、與有機(jī)整合。
當(dāng)今社會賦予未來的教育、教師更多的職責(zé)和權(quán)利，提出更高的要求和期望。新世紀(jì)的教育事業(yè)發(fā)展發(fā)展很快，教育工作如何跟上時(shí)代的步伐，這是我們面臨的重要課題。僅有以先進(jìn)的、代表我們時(shí)代的現(xiàn)代教育理論為指導(dǎo)，才能使我們在緊張而繁忙的工作中認(rèn)清改革的方向，才能與時(shí)俱進(jìn)。
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中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十四
在中國鄧小平是開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的總設(shè)計(jì)師，指引著我們在社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的方向。
在他的領(lǐng)導(dǎo)下，中國進(jìn)入了一個(gè)全新的時(shí)代，黨的xx大正式確立“鄧小平理論”為我黨的指導(dǎo)思想。全黨，全國各族人民緊密團(tuán)結(jié)在以鄧小平為核心的黨中央周圍，高舉鄧小平理論。把我國建設(shè)成為：文明，民主，富強(qiáng)的社會主義現(xiàn)代化國家。
我們不僅應(yīng)該努力學(xué)習(xí)《鄧小平理論》認(rèn)識《鄧小平理論》的重要性，并緊密貫徹落實(shí)這些理論。在日常實(shí)踐中理論與實(shí)際相結(jié)合。
經(jīng)過學(xué)習(xí)《鄧小平理論》后，本人總結(jié)了以下三點(diǎn)作為本人的心得：
一. 毫不動搖地堅(jiān)持黨的基本路線
要深刻理解我國社會主義初級階段的基本國情和黨的基本路線。黨的基本路線體現(xiàn)了鄧小平理論的基本精神，反應(yīng)了中國社會主義發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律。指明了中國社會主義發(fā)展的道路是全黨和全人民的行動綱領(lǐng)。只有堅(jiān)持基本路線不動搖，使鄧小平理論在中國轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，最終實(shí)現(xiàn)社會主義的宏偉目標(biāo)。
二. 實(shí)事求是地運(yùn)用《鄧小平理論》
要深刻理解我們肩負(fù)的責(zé)任學(xué)習(xí)《鄧小平理論》的目的在于運(yùn)用，要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，解放思想實(shí)事求是地發(fā)現(xiàn)新情況，解決新問題，總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)，得出新思路。我們專業(yè)學(xué)習(xí)固然重要。但是理論學(xué)習(xí)更為重要。它給我們指明了方向。專業(yè)學(xué)習(xí)越艱巨越需要把理論知識學(xué)的扎實(shí)。只有這樣才能始終保持正確的方向，到達(dá)成功的彼岸!
三.堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的方針
要深刻理解理論聯(lián)系實(shí)際的重要性?！皩?shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”作為我們學(xué)習(xí)鄧小平理論重要的一點(diǎn)是理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動相結(jié)合。只有這樣做，才不會“紙上談兵”。
改革開放以來，我們一直圍繞著毛澤東思想，隨著鄧小平理論的步伐在建設(shè)自己美好的家園。三十年就在彈指一揮間，三十年來無論是我們生活的社區(qū)，學(xué)習(xí)的環(huán)境，工作的場所都在有著突飛猛進(jìn)的變化。以前我們都被別人稱為東亞病夫到現(xiàn)在在世界上占有一定分量。改革開放在其中發(fā)揮著不可估量的作用?；叵朐谖覀儑医▏跗冢m然當(dāng)時(shí)的人們不在受壓迫，但人民的生活水平仍然很低。還屬于極貧困落后的農(nóng)業(yè)大國，并且當(dāng)時(shí)以美國在內(nèi)的國家對我國進(jìn)行經(jīng)濟(jì)全面封鎖，但從改革開放以后我國發(fā)生了很大的變化。我國的國民經(jīng)濟(jì)增長飛快。沿海地區(qū)變的更加繁榮，人民的生活從建國初期的不能溫飽到現(xiàn)在大多數(shù)的已過上小康生活。貧困的地方明顯減少，中國的gdp明顯上漲。這個(gè)也有改革開放的功勞。讓我們攜起手來，為早日實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化而努力!
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十五
在數(shù)學(xué)教學(xué)中，部分教師教學(xué)由于仍然沒有擺脫應(yīng)試教育的桎梏，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)得累，教師自己也教得苦，到頭來學(xué)生只會按部就班地解題，動手和應(yīng)用知識的能力相當(dāng)?shù)拖?，更談不上開動腦筋發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造性，嚴(yán)重地束縛了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，使課堂教學(xué)效率低下，學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)根本無從談起。在數(shù)學(xué)教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，如何使課堂更加精彩有效，本人談幾點(diǎn)看法，供同仁參考。
語言是表達(dá)思想的工具，也是溝通感情的橋梁。小學(xué)數(shù)學(xué)老師的教學(xué)語言是上好數(shù)學(xué)課的基本保證，老師只有通過教學(xué)語言把知識傳授給學(xué)生，建立良好的師生情誼，才能使學(xué)生堅(jiān)定學(xué)習(xí)的自信心。老師的語言在很大程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。形象的語言，能將“死”知識變?yōu)閷W(xué)生易于理解的“活”知識；具有情感的語言，能感染學(xué)生，陶冶學(xué)生的情操；生動的語言，能吸引學(xué)生，振奮學(xué)生的精神，讓學(xué)生聽了便于工作“入臨其境、如見其人、如聞其聲”，使教材化難為易，使學(xué)生得到解決美的享受，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
教學(xué)語言應(yīng)該是科學(xué)和嚴(yán)密的。有的教師教學(xué)語言不夠科學(xué)，也不夠嚴(yán)密。例如：在教學(xué)“長方體的認(rèn)識”這節(jié)課時(shí)，當(dāng)教師讓學(xué)生回答長方體有幾條棱時(shí)，說：“長方體有幾條棱長？”這是不嚴(yán)密的，從而會導(dǎo)致學(xué)生對問題的理解無從下手，亂說一氣，我認(rèn)為這樣說才是正確的：“長方體有幾條棱？”
又如在教學(xué)“人民幣的認(rèn)識”這節(jié)課中，讓學(xué)生回答他見過的人民幣，當(dāng)學(xué)生說見過十元人民幣時(shí)，教師問“十元人民幣有多大呀？”這個(gè)問題的意思不明確，是說十元人民幣面積有多大呢？還是十元錢有多大？當(dāng)時(shí)孩子沒有回答上來。教師又補(bǔ)充說明之后，學(xué)生才知道老師問的是十元人民幣相對而言于其它面值的人民幣的面積的大小。所以課堂教學(xué)語言的科學(xué)與嚴(yán)密是提高教學(xué)有效性的前提。
有效的課堂組織教學(xué)，是建立良好教學(xué)秩序，構(gòu)建有效的學(xué)習(xí)環(huán)境，是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。
首先導(dǎo)入是一節(jié)課的“序幕”，直接影響學(xué)生的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣。我們常說好的導(dǎo)入能激發(fā)學(xué)生的求知欲，還可激活學(xué)生的思維。教師在教學(xué)新課之前可以先讓學(xué)生“碰碰壁”，引起學(xué)生認(rèn)知的沖突和矛盾來激發(fā)好奇心，為學(xué)習(xí)新知提供“心理需要”的準(zhǔn)備。學(xué)生們皺眉凝思，積極思考，于是在急迫想知道“究竟”的心理下進(jìn)入探究學(xué)習(xí)階段，求知欲望非常強(qiáng)烈。
其次課堂結(jié)構(gòu)的組織要充分發(fā)揮教學(xué)民主，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)主體，積極引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考，讓學(xué)生主動參與到知識形成的過程。允許學(xué)生嘗試；出差錯(cuò)，然后自行解決錯(cuò)誤。努力營造一種民主、和諧、寬松的課堂環(huán)境。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，教師始終不發(fā)表自己的意見，放手讓學(xué)生展開討論、嘗試，最后學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)規(guī)律，可以說是一種創(chuàng)新思維的表現(xiàn)。這就顯示了自主學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)，如果教師加以因勢利導(dǎo)，則必然大大激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
動機(jī)是人們“因需要而產(chǎn)生的一種心理反映”，它是人們行為活動的內(nèi)動力。因此，激發(fā)學(xué)生思維的動機(jī)，是培養(yǎng)其思維能力的關(guān)鍵因素，更是課堂有效教學(xué)的有力保障。
教師怎樣才能激發(fā)學(xué)生思維動機(jī)呢？這就要求教師必須在教學(xué)中充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，教師能有意識地挖掘教材中的知識因素，從學(xué)生自身生活需要出發(fā)，使其明確知識的價(jià)值，從而產(chǎn)生思維的動機(jī)。例如：在教學(xué)“按比例分配”這一內(nèi)容時(shí)，首先要使學(xué)生明確學(xué)習(xí)這一知識的目的：在平均分不合理的情況下，就產(chǎn)生了按比例分配這種新的分配方法。教學(xué)時(shí)可設(shè)計(jì)這樣一個(gè)問題：一個(gè)車間把生產(chǎn)20xx個(gè)零件的任務(wù)交給了王師傅和李師傅，完成任務(wù)后要把5000元的加工費(fèi)分給他們。結(jié)果王師傅加工了1200個(gè)零件，李師傅加工了800個(gè)零件。這時(shí)把5000元的加工費(fèi)平均分給他們合理嗎？從而引發(fā)出學(xué)生探求合理的分配方法的思維動機(jī)。這樣設(shè)計(jì)教學(xué)既滲透了“知識來源于生活”的數(shù)學(xué)理念，又使學(xué)生意識到學(xué)習(xí)知識的目的是為了解決生活和生產(chǎn)中的實(shí)際問題。學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)被激發(fā)起來了，自然會全身心地投入到后面的教學(xué)活動之中。
現(xiàn)代教育技術(shù)手段由于其直觀性、能動性、交互性等在教學(xué)中帶來了極大的方便，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)了學(xué)生認(rèn)知主體的發(fā)揮，在教學(xué)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，教學(xué)過程的輔助等方面都發(fā)揮了巨大的作用。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，越來越多的教師更新了教學(xué)觀念，現(xiàn)代教育技術(shù)手段已逐漸地進(jìn)入數(shù)學(xué)課堂。好的多媒體課件的運(yùn)用，能夠?yàn)閿?shù)學(xué)教學(xué)錦上添花。數(shù)學(xué)教學(xué)中多媒體的運(yùn)用對于學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)起到畫龍點(diǎn)睛之舉，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生對數(shù)學(xué)知識從感性理解到理性理解的質(zhì)的飛躍。
當(dāng)前，由于多媒體的廣泛運(yùn)用，越來越多的教師忽略了板書書寫。實(shí)際上，板書是最常用的教學(xué)手段之一。好的數(shù)學(xué)板書是一節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的濃縮，板書的內(nèi)容往往提綱挈領(lǐng)，言簡意賅，有助于學(xué)生理解相關(guān)內(nèi)容，也便于學(xué)生掌握方法和課后復(fù)習(xí).因此，適時(shí)的多媒體課件運(yùn)用和適當(dāng)?shù)陌鍟鴷鴮懸彩翘岣哒n堂有效教學(xué)的必要途徑之一。
數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動、培養(yǎng)和增強(qiáng)都與學(xué)生課堂參與程度密切相關(guān)，只有教師精心設(shè)計(jì)，精工雕琢，讓學(xué)生真正成為課堂的主人，發(fā)揮學(xué)生主觀能動性作用，讓學(xué)生體驗(yàn)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成功的愉悅感，才能使數(shù)學(xué)課堂充滿活力。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十六
通過參加鄉(xiāng)黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到作為一名黨員干部，就要解放思想、不斷學(xué)習(xí)、更新知識、與時(shí)俱進(jìn)的重要性。對理論的學(xué)習(xí)能夠使我們確立正確的世界觀和價(jià)值觀;學(xué)會用唯物主義方法論去解決各類矛盾;能夠使我們站得高看得遠(yuǎn)，使我們對問題的認(rèn)識水平得到提高和升華;能夠使我們更好地理解國家的政策和當(dāng)前出現(xiàn)的新狀況、新問題;學(xué)好政治理論課程對我們的工作和學(xué)習(xí)有著重要好處。結(jié)合自身工作性質(zhì)與特點(diǎn)，認(rèn)真剖析自己，得出以下幾點(diǎn)心得體會：
一是要加強(qiáng)自身思想道德建設(shè)，在道德修養(yǎng)上持續(xù)先進(jìn)性。一個(gè)真正的黨員干部，要想具有先進(jìn)性，持續(xù)先進(jìn)性，代表社會前進(jìn)的方向，就務(wù)必在思想道德文化建設(shè)方面用共產(chǎn)主義道德要求自己，使自己在現(xiàn)實(shí)生活中成為高尚道德的示范主體。首先，在個(gè)人要求方面，黨員既要模范執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策，又要發(fā)揮高尚道德風(fēng)格。在執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策的前提下出現(xiàn)同樣的機(jī)會誰先占、應(yīng)得的利益誰多得、社會的弱者誰照顧、必要的犧牲誰承擔(dān)等政策規(guī)范不到的問題時(shí)，黨員干部就要發(fā)揚(yáng)高尚道德風(fēng)格，先人后己，必要時(shí)放下自己的利益，無私奉獻(xiàn)。其次，在道德教育方面，黨員既要講黨性，又要講良心，要以最純潔的良心支配自己的道德行為，在人民群眾中樹立起既高大，又親近的道德榜樣。
二是要增強(qiáng)黨員干部全心全意為人民服務(wù)的觀念，在工作上持續(xù)先進(jìn)性。作為基層黨員干部，要做好基層群眾工作，務(wù)必要掌握最新、最有效的群眾工作方法。黨員干部要時(shí)刻持續(xù)努力學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)作為一種良好的生活習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中不斷的提高自己與群眾打交道的潛力和綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)，這樣才能做到與時(shí)俱進(jìn)，才能始終成為引領(lǐng)群眾致富奔小康的有生力量。履行崗位職責(zé)，做好本職工作，是黨員干部持續(xù)先進(jìn)性的基本要求。黨員干部要持續(xù)工作上的先進(jìn)性，要用心工作，埋頭苦干，以自身的工作實(shí)績?yōu)樯磉叺娜罕娮龊帽砺省Ｈ绻韭毠ぷ鞫甲霾缓茫菊劜簧舷冗M(jìn)性。我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)淡泊名利、甘于奉獻(xiàn)精神，艱苦奮斗的開拓精神，努力把黨交給我們的工作任務(wù)做好。要認(rèn)真實(shí)踐為人民服務(wù)的宗旨，密切聯(lián)系群眾。能否全心全意為人民服務(wù)，對黨員干部來說不單是個(gè)工作作風(fēng)和工作方法問題，更重要的是工作職責(zé)、工作資料，是檢驗(yàn)工作成效的基本準(zhǔn)則。
三是要勇于探索，開拓創(chuàng)新，堅(jiān)持廉潔奉公和艱苦奮斗，在作風(fēng)上持續(xù)先進(jìn)性。作風(fēng)是黨員干部黨性的體現(xiàn)，優(yōu)良的作風(fēng)是我們黨持續(xù)先進(jìn)性的有力保證。黨的優(yōu)良作風(fēng)要靠每一名黨員來持續(xù)和發(fā)揚(yáng)。黨員干部要有好的思想作風(fēng)，實(shí)事求是，光明磊落，不搞弄虛作假、陽奉陰違那一套，堅(jiān)決反對官僚主義、教條主義;要有好的工作作風(fēng)，扎扎實(shí)實(shí)，不懈進(jìn)取，追求實(shí)效，去除花架子和形式主義;要有好的生活作風(fēng)，求真務(wù)實(shí)，言行一致，說老實(shí)話，辦老實(shí)事，當(dāng)老實(shí)人。時(shí)代的日新月異就是對黨員干部的挑戰(zhàn)，因此，黨員干部要勇于擯棄舊事物、理解新事物，要敏銳地了解新思想，認(rèn)真地研究新理論，主動地、迫切地學(xué)習(xí)新知識，要始終站在時(shí)代的潮頭，才能“百尺竿頭，更進(jìn)一步”！為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢，作為黨員干部就要深入研究我們要怎樣為群眾辦實(shí)事，怎樣快速地去實(shí)現(xiàn)小康社會，在思想上和行動上要做到知行合一。
通過學(xué)習(xí)，在以后的工作中我要更進(jìn)一步認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想及鄧小平理論以及習(xí)近平同志“中國夢”的論述精神，及時(shí)掌握黨的工作重點(diǎn)方針，與黨中央持續(xù)高度的一致。從思想上行動上提高自己的工作職責(zé)心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十七
通過兩天緊急而充實(shí)的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，特殊是對訓(xùn)練教學(xué)理論的內(nèi)涵有了較為深刻的理解和熟悉，從而有效地提高了自己的熟悉水平和理論水平，進(jìn)一步增加了自己戰(zhàn)勝困難，抓好訓(xùn)練教學(xué)和提高自身業(yè)務(wù)水平的信念和決心。下面我談幾點(diǎn)體會：新形勢下的訓(xùn)練教學(xué)改革工作，要求老師必需具備較高的政治素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提高個(gè)人的綜合素養(yǎng)，不斷適應(yīng)訓(xùn)練教學(xué)改革工作的需要。xx老師的從教經(jīng)受和對訓(xùn)練的執(zhí)著追求，給我們年輕老師很大的訓(xùn)練，讓我們懂得什么是訓(xùn)練，怎樣才能教出優(yōu)秀的同學(xué)，讓我們懂得"沒有愛就沒有訓(xùn)練'這一深刻道理。要虛心謹(jǐn)慎，不要傲氣。這是x老師給我的深刻印象。無論是從處理好師生關(guān)系還是從處理好學(xué)校、家庭、社會關(guān)系來講，都必需虛心謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，始終保持糊涂理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷?？隙ㄒ泻軓?qiáng)的公平、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多商議、多溝通，常常性地溝通思想，交換看法，調(diào)動同學(xué)主動學(xué)習(xí)的意識。老師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。肯定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同看法，要嚴(yán)于律己，寬以待人，少一點(diǎn)猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛之心，這樣給同學(xué)良好的示范作用。會使教學(xué)效果收到事半功倍的作用。必需喜愛自己的訓(xùn)練對象同學(xué)。老師應(yīng)當(dāng)是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，同學(xué)并不存在好與差之分，"差生'之所以"差'，緣由在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自同學(xué)自身的.主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴(yán)峻束縛同學(xué)內(nèi)在潛能的發(fā)揮，都會成為同學(xué)健康成長與進(jìn)展的障礙。正因如此，我們老師對這些所謂的"差生'，更應(yīng)加備的關(guān)愛與呵護(hù)。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)覺他們學(xué)習(xí)上每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，去查找他們生活中，品德上每一個(gè)閃光點(diǎn)，然后運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，加以充分的確定和激勵(lì)，恢復(fù)感到暖和，增加自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生"向師性'。這樣，才會在他們成長與進(jìn)展的道路上有一個(gè)質(zhì)的飛躍。我認(rèn)為，好老師首先必需有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的訓(xùn)練事業(yè)。要做到這一點(diǎn)，就應(yīng)充分熟悉老師工作的意義，從而深深地喜愛訓(xùn)練事業(yè)?，F(xiàn)代的時(shí)代是一個(gè)競爭激烈的時(shí)代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的培育靠的是訓(xùn)練，靠的是老師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地熟悉這一點(diǎn)，才能激發(fā)對老師工作的喜愛，也才能把這種愛傾注到對同學(xué)的訓(xùn)練中去。
一個(gè)好老師還必需非常重視"言傳'外的"身教'，要以自身的行為去影響學(xué)習(xí)，真正成為同學(xué)的表率使同學(xué)從老師身上懂得什么應(yīng)為之，什么不行為。因此，老師的教學(xué)，待人接物，行為舉止，一言一行都必需仔細(xì)、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不行馬虎、輕率、任性、不負(fù)責(zé)任。除此之外，老師還應(yīng)和同學(xué)進(jìn)行常常性的心靈溝通，向同學(xué)暢快樂靈，既可以向同學(xué)談自己從人生中取得的珍貴閱歷，也可以向同學(xué)坦誠地公開自己的生活教訓(xùn)，使同學(xué)真正感受到你不僅是良師還是益友。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十八
上半年，xx黨委嚴(yán)格落實(shí)黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項(xiàng)制度，以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當(dāng)強(qiáng)軍重任'主題教育，緊跟部隊(duì)改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點(diǎn)、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚(yáng)改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強(qiáng)大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實(shí)，營造濃厚氛圍。年初，xx下發(fā)關(guān)于進(jìn)一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊(duì)規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進(jìn)一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團(tuán)體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報(bào)等制度，認(rèn)真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實(shí)，機(jī)關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點(diǎn)發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個(gè)人實(shí)際，制定了切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準(zhǔn)備發(fā)言提綱，進(jìn)取開展研討交流，以實(shí)際行動帶動全部隊(duì)構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團(tuán)體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認(rèn)真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時(shí)安排補(bǔ)課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機(jī)關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進(jìn)行解析，進(jìn)一步廓清思想迷霧，堅(jiān)定奮進(jìn)決心。緊貼時(shí)代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點(diǎn)，選取《黨的十九大報(bào)告輔導(dǎo)讀本》《習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想三十講》等權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用xx網(wǎng)、xx網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)同部隊(duì)建設(shè)實(shí)踐結(jié)合起來，同自覺增強(qiáng)黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實(shí)推進(jìn)學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實(shí)踐相結(jié)合。5月底，機(jī)關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強(qiáng)化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實(shí)開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強(qiáng)化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報(bào)x篇高質(zhì)量的調(diào)研報(bào)告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了x篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進(jìn)行了定期的督促和檢查。同時(shí)，機(jī)關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進(jìn)行了調(diào)閱，通報(bào)講評了調(diào)閱情景，進(jìn)一步促進(jìn)了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實(shí)。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個(gè)別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實(shí)際、理論指導(dǎo)實(shí)踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個(gè)人自學(xué)、缺課補(bǔ)課等制度落實(shí)不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實(shí)際不夠緊密，對現(xiàn)實(shí)問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實(shí)在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認(rèn)識，抓好落實(shí)。中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活、強(qiáng)化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實(shí)把思想認(rèn)識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強(qiáng)和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。要進(jìn)一步擔(dān)負(fù)起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強(qiáng)和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進(jìn)而帶動部隊(duì)大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計(jì)劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點(diǎn)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實(shí)提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負(fù)責(zé)，機(jī)關(guān)黨委配合落實(shí)，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負(fù)責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實(shí)。要堅(jiān)持和完善一級抓一級、層層抓落實(shí)的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機(jī)制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實(shí)際情景，認(rèn)真抓好分類指導(dǎo)。
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