考前心理健康輔導(dǎo)心得（精選21篇）

想要在競爭激烈的社會中脫穎而出，我們需要持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己。寫總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該注意表達(dá)的準(zhǔn)確性和精確性，盡量用準(zhǔn)確的語言描述我們的觀點(diǎn)和結(jié)論。這篇范文通過邏輯合理的結(jié)構(gòu)和清晰準(zhǔn)確的語言，使我們更好地理解了總結(jié)的本質(zhì)和目的。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇一

隨著教育的競爭日益激烈，學(xué)生的考試壓力也越來越大。作為家長，如何在孩子考前保持心理健康，成為了一項(xiàng)重要的任務(wù)。在這篇文章中，我將分享我作為家長的心得體會。通過提供穩(wěn)定的情緒和支持，我?guī)椭⒆咏⒘肆己玫目记靶睦頎顟B(tài)。

首先，我深刻理解考試對孩子的重要性，并在孩子面臨考試之前與他們進(jìn)行了充分的溝通。我鼓勵(lì)孩子們對自己的表現(xiàn)有自信，并重申考試只是對他們知識吸收和運(yùn)用的一種評估方式。我告訴孩子們，不管考試結(jié)果如何，他們的價(jià)值遠(yuǎn)不止一個(gè)分?jǐn)?shù)。這樣的溝通和理解使孩子能夠擺脫過度焦慮和壓力，保持積極的心態(tài)去面對考試。

其次，我?guī)椭⒆觽冎贫撕侠淼膶W(xué)習(xí)計(jì)劃。良好的時(shí)間管理對于孩子們的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。我與孩子們一起討論并制定了每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每天的復(fù)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間。這樣的計(jì)劃既能保證孩子們不會被學(xué)習(xí)壓得喘不過氣來，又能提高學(xué)習(xí)效率。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，我鼓勵(lì)孩子們按照自己的能力和需求來制定目標(biāo)，讓他們有成就感，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力。

然后，我以身作則，樹立了良好的榜樣。作為家長，我們的行為和態(tài)度會對孩子產(chǎn)生重要影響。我將積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)展示給孩子們，告訴他們我相信他們一定能夠取得好成績。同時(shí)，我也告訴他們，即使成績不如預(yù)期，我仍然會支持他們，并相信他們會從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這樣的做法不僅使孩子們感受到家長的關(guān)愛和支持，也幫助他們養(yǎng)成樂觀向上的思維方式。

另外，我鼓勵(lì)孩子們積極參與體育活動和興趣愛好。學(xué)習(xí)壓力太大往往會導(dǎo)致孩子們的心理緊張和身體不適。因此，我鼓勵(lì)孩子們進(jìn)行適量的運(yùn)動和參與興趣愛好，讓他們的身心得到放松和舒緩。運(yùn)動和興趣愛好可以幫助孩子們釋放壓力和焦慮情緒，提高他們的應(yīng)對能力和學(xué)習(xí)效果。有時(shí)，我也會和孩子們一起參加運(yùn)動和興趣愛好活動，加深我們之間的親子關(guān)系。

最后，我鼓勵(lì)孩子們與同學(xué)和老師進(jìn)行交流和合作。與他人的交流能夠幫助孩子們分享彼此的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法，增加對考試的信心，并且在面對困難時(shí)共同努力。我鼓勵(lì)孩子們積極參與到小組討論和團(tuán)隊(duì)合作中，鍛煉他們的溝通和合作能力。同時(shí)，我積極與孩子的老師進(jìn)行溝通，了解他們的學(xué)習(xí)情況，并及時(shí)提供幫助和支持。

通過以上的努力，我?guī)椭⒆觽兘⒘肆己玫目记靶睦斫】禒顟B(tài)。他們能夠以積極的心態(tài)面對考試，為自己的目標(biāo)努力而不畏挫折。家長在孩子考前的輔導(dǎo)和支持中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，通過理解和支持，我們能夠幫助孩子們克服考試壓力，順利邁向成功。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇二

近年來，隨著教育競爭的激烈化，在孩子的考前準(zhǔn)備中，家長的心理健康也受到了極大的挑戰(zhàn)。作為父母，我們不僅需要給予孩子正確的指導(dǎo)和支持，還需要保持自身的心態(tài)平衡。在我陪伴孩子備考的過程中，我深刻體會到了考前心理健康對于家長的重要性。以下是我總結(jié)的一些體會和心得，希望對其他家長有所啟發(fā)。

在考前心理健康方面，首先要明確自己的角色和責(zé)任。作為家長，我們的責(zé)任不僅僅是為孩子提供物質(zhì)上的支持和教育資源，更重要的是關(guān)注孩子的心理狀況。孩子的考試成績只是其中一部分，我們要做的是為他們提供穩(wěn)定的環(huán)境和鼓勵(lì)，幫助他們在考前保持良好的心態(tài)。要記住，我們是孩子的導(dǎo)師和引路人，要以積極的心態(tài)引導(dǎo)他們走向成功。

其次，理解和尊重孩子的選擇。每個(gè)孩子都有自己的天賦和興趣，我們不能僅僅根據(jù)自己的期望來要求孩子?？记皞淇歼^程中，我們應(yīng)該傾聽孩子的意見，尊重他們選擇的學(xué)習(xí)方法和時(shí)間安排。不要把自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給孩子，而要根據(jù)孩子的實(shí)際情況給予指導(dǎo)和建議。只有給予孩子充分尊重和自主權(quán)，他們才能更好地發(fā)揮潛力和實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

此外，在考前心理健康方面，我們要學(xué)會放松和緩解壓力。對于家長來說，考試可能是一種期待和壓力的迸發(fā)，因?yàn)槲覀兿Ｍ⒆釉诳荚囍蝎@得優(yōu)異的成績。然而，過度關(guān)注考試結(jié)果會給孩子和自己帶來巨大的壓力。所以，在孩子備考期間，我們應(yīng)該放松自己的心態(tài)，讓孩子感受到我們對他們的支持和信任。同時(shí)，家長應(yīng)該培養(yǎng)自己的愛好和興趣，并與其他家長進(jìn)行交流，緩解自己的焦慮情緒。

此外，在孩子考前備考期間，我們要重視溝通和家庭氛圍的建設(shè)。家庭是孩子心靈的安居之所，我們要保持家庭的溫暖和和諧。與孩子溝通是非常重要的一環(huán)，要及時(shí)了解孩子的感受和需求，給予他們充分的關(guān)愛和支持。我們可以與孩子一起制定備考計(jì)劃，制定合理的學(xué)習(xí)時(shí)間表，可以幫助孩子提高學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，我們也要鼓勵(lì)孩子多參與家庭活動，提高家庭凝聚力，讓孩子感受到家人的關(guān)心和愛護(hù)。

最后，作為家長我們要保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。無論孩子的考試成績?nèi)绾?，我們都要?jiān)信孩子有無限的潛力和發(fā)展空間。考試只是人生道路上的一個(gè)里程碑，即使面對失敗，我們也要給予孩子信心和勇氣。同時(shí)，我們也要反思自己的教育方式和方法，不斷改進(jìn)和提高自己的教育水平。只有積極向上的心態(tài)，我們才能更好地陪伴孩子成長。

總結(jié)而言，在孩子考前備考期間，家長的心理健康不容忽視。明確自己的角色和責(zé)任，理解和尊重孩子的選擇，放松和緩解壓力，重視溝通和家庭氛圍的建設(shè)，保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，這些都是關(guān)乎家長心理健康的重要方面。希望我的體會和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)ζ渌议L在孩子考前備考中起到一定的借鑒作用，共同為孩子的健康成長努力。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇三

考試作為學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，對于學(xué)生的未來發(fā)展起著關(guān)鍵作用。而在考前，家長的心理健康同樣尤為重要。作為家長，我們應(yīng)該陪伴孩子度過這個(gè)關(guān)鍵階段，加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，為他們創(chuàng)造良好的考前氛圍。

第二段：講述家長在考前的心理準(zhǔn)備。

在考前，家長首先要進(jìn)行自我調(diào)適，保持冷靜與堅(jiān)定。我們要認(rèn)識到考試只是一個(gè)評判成績的方式，而并不代表孩子的全部。此外，家長還要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，時(shí)刻與他們保持溝通，了解他們的壓力與困惑，在疏導(dǎo)過程中給予建議和支持。同時(shí)，為了保護(hù)孩子的情緒健康，家長要避免過分焦慮和過度壓力，要相信自己教育的方法與孩子的能力。

第三段：家長在考前的考試準(zhǔn)備中的角色。

考試前的準(zhǔn)備并不僅僅是孩子一個(gè)人的事情，家長在其中扮演著重要的角色。首要之責(zé)是幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和時(shí)間安排，以保證孩子能夠完成備考任務(wù)。同時(shí)，家長要給予孩子適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)引導(dǎo)和指導(dǎo)，提供一些有效的學(xué)習(xí)方法和技巧，協(xié)助孩子克服學(xué)習(xí)困難。此外，還需要提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，保持家庭氛圍的穩(wěn)定與和諧，確保孩子能夠高效專注地備考。

第四段：考前家長的情緒調(diào)節(jié)和支持。

考試前的心理狀態(tài)直接關(guān)系到孩子的情緒和心理健康。因此，家長要在考前注重自身的情緒調(diào)節(jié)，保持樂觀積極的態(tài)度，以穩(wěn)定孩子的情緒。家長可以通過參加家長會、與其他家長的交流等方式，更好地了解孩子的情況，互相鼓勵(lì)和支持。此外，家長要正面引導(dǎo)孩子的思維，幫助他們樹立正確的考試觀念，鼓勵(lì)他們主動尋求解決問題的方法與途徑。

第五段：考后對家長心理健康的重要性。

考試結(jié)束后，孩子們的心理狀態(tài)可能會有波動。家長要了解這種情況的正常性，給予孩子足夠的心理安慰與支持。同時(shí)，家長也要及時(shí)回顧自己在備考期間的表現(xiàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為今后的備考做好準(zhǔn)備。家長要堅(jiān)信，無論考試結(jié)果如何，他們都是自己孩子最堅(jiān)實(shí)的后盾，他們的愛和支持，是孩子們邁向成功的重要?jiǎng)恿椭巍?/p>

總結(jié)：

考前的心理健康對孩子的備考和考試結(jié)果有著至關(guān)重要的影響。一個(gè)關(guān)心、支持和理解孩子的家長，能夠?yàn)楹⒆觿?chuàng)造良好的備考環(huán)境和氛圍，提供必要的支持和指導(dǎo)，成為孩子備考過程中最堅(jiān)實(shí)的后盾。因此，作為家長，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，積極與孩子溝通，傳遞正能量，為孩子提供良好的心理支持，共同迎接考試的挑戰(zhàn)。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇四

心理健康一直被認(rèn)為是人們健康幸福的重要保障之一。然而，面對快節(jié)奏的現(xiàn)代生活和壓力，在保持心理健康方面，許多人常常感到無所適從。近年來，越來越多的人選擇觀看心理健康輔導(dǎo)視頻，以獲得更好的心理支持和調(diào)整。在我個(gè)人的觀看經(jīng)歷中，我不僅受益匪淺，同時(shí)也體驗(yàn)到了其獨(dú)特的魅力和效果。

首先，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我深刻認(rèn)識到了心理問題的普遍性。通過觀看這些內(nèi)容豐富、深入淺出的視頻，我發(fā)現(xiàn)許多自己曾經(jīng)經(jīng)歷過、卻沒有意識到的心理問題，原來是如此普遍和常見。有時(shí)候，我們?nèi)藗儠X得自己遇到的困難和問題是獨(dú)一無二的，因而感到沮喪和孤獨(dú)。然而，這些心理健康輔導(dǎo)視頻向我傳達(dá)了一種信息，即我們并不孤單，我們的問題是可以被理解和解決的。這一點(diǎn)對于我來說是一種巨大的安慰和鼓舞，讓我更加堅(jiān)定地面對自己的困難。

其次，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻幫助我掌握了一些應(yīng)對心理問題的實(shí)用技巧。在我觀看的許多視頻中，專家們提供了各種應(yīng)對焦慮、壓力、恐懼等負(fù)面情緒的方法和策略。通過學(xué)習(xí)這些技巧，我能夠更加理性地分析和處理自己的情緒，更好地應(yīng)對挫折和困難。例如，在某些焦慮問題上，我學(xué)到了深呼吸、放松訓(xùn)練和積極思維的技巧，這些方法在我面對壓力時(shí)非常有效。通過這些實(shí)用技巧的應(yīng)用，我能夠更好地保持心情舒暢，提升生活幸福感。

第三，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻幫助我了解了自己更深層次的內(nèi)心需求。當(dāng)我直面自己內(nèi)心的時(shí)候，我被各種需求和期待包圍著。然而，卻很難確定真正對自己最重要的是什么。通過觀看這些視頻，我思考和認(rèn)識到了一些更深層次的價(jià)值觀和需求。它們包括家庭和社交關(guān)系的重要性、自我成長的追求、精神和心理健康的重視等。這些觀點(diǎn)啟發(fā)了我重新思考自己生活的方向和目標(biāo)，讓我更加注重內(nèi)心的需求，并作出了相應(yīng)的調(diào)整。

此外，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻也讓我更加關(guān)注他人的心理健康。在這些視頻中，我看到了很多真實(shí)的情感故事和身邊人們的心理困惑。這讓我更加了解他人的內(nèi)心世界，并培養(yǎng)了一種同理心和善良的態(tài)度。我開始更加主動地關(guān)心他人的情緒和需求，留意他們的身心狀態(tài)，積極提供幫助與支持。通過這樣的觀察和交流，不僅幫助了他人，也加深了我的人際關(guān)系，使我變得更加開放、自信和幸福。

總結(jié)起來，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻給予了我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。它們教會了我如何面對自己的心理問題，也幫助我發(fā)現(xiàn)了自己更深層次的需求。同時(shí)，這些視頻也讓我更加注重他人的心理健康和互助支持，形成了一種善良和同理的態(tài)度。通過觀看這些視頻，我更加堅(jiān)信心理健康是我們幸福生活的重要組成部分，也愿意將這份關(guān)懷和支持傳遞給身邊的人。相信只要我們不斷學(xué)習(xí)、探索和應(yīng)用這些心理健康知識，我們的心理健康定會持續(xù)走向更加美好的未來。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇五

近年來，隨著社會壓力的不斷增加，人們對心理健康的重視程度日益提高。為此，心理健康輔導(dǎo)成為了許多人追求平衡的重要手段。而在心理健康輔導(dǎo)的過程中，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻成為了越來越多人的選擇。近日，我也有幸觀看了一系列心理健康輔導(dǎo)視頻，并從中獲得了一些體會和心得。

首先，我認(rèn)識到了情緒管理的重要性。在觀看心理健康輔導(dǎo)視頻時(shí)，我了解到情緒管理對個(gè)人健康和幸福感的影響巨大。情緒管理能夠幫助我們更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力，并提高我們的心理韌性。通過觀看心理健康輔導(dǎo)視頻，我學(xué)到了一些有效的情緒管理技巧，例如深呼吸和積極思考。這些技巧幫助我更好地控制自己的情緒，并更加從容地面對困難和挫折。

其次，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我意識到了自我認(rèn)知的重要性。在觀看視頻的過程中，我發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)知能夠幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并更加客觀地評估自己的價(jià)值和能力。通過對自己的認(rèn)識和了解，我們能夠更好地發(fā)展自己的能力，并找到適合自己發(fā)展的方向。觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我深刻地認(rèn)識到，只有真正了解自己，我們才能夠更好地與他人建立良好的關(guān)系，并在人際關(guān)系中獲得更多的支持和認(rèn)同。

此外，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻也讓我明白了關(guān)愛他人的重要性。在視頻中，講述了許多關(guān)于人際關(guān)系和親密關(guān)系的故事和經(jīng)驗(yàn)。從這些故事中，我深刻地感受到了愛和關(guān)心對個(gè)人心理健康的重要性。在人際關(guān)系中，關(guān)心他人并傾聽他們的需求和感受，能夠幫助我們建立更加緊密的聯(lián)系，增強(qiáng)彼此的信任和依賴感。同時(shí)，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻也教會了我如何更好地與他人有效溝通，表達(dá)自己的情感和需求，以及如何傾聽他人的需求和感受。這些技巧不僅幫助我與家人和朋友建立更加良好的關(guān)系，也對我的個(gè)人成長和心理健康有著積極的影響。

最后，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻讓我認(rèn)識到了心理健康問題的普遍性。在視頻中，我看到了許多與我有相似心理問題的人，我深深感受到心理健康問題在這個(gè)社會中的普遍存在。這讓我明白了自己并不是孤單的，也讓我更加勇敢地去面對和解決自己的問題。觀看心理健康輔導(dǎo)視頻還通過講解心理健康問題的病因和治療方法，讓我了解到了心理健康問題的可治愈性，以及如何尋求專業(yè)的幫助和支持。這給予了我在克服自己困擾的過程中更多的信心和勇氣。

總而言之，觀看心理健康輔導(dǎo)視頻給予了我豐富的心理健康知識和技巧，更重要的是，它讓我重新審視了心理健康的重要性，并將這些知識應(yīng)用到我的日常生活中。通過觀看心理健康輔導(dǎo)視頻，我更加深刻地認(rèn)識到了情緒管理、自我認(rèn)知、關(guān)愛他人和心理健康問題的普遍性對個(gè)人心理健康的重要性。我相信，只有保持積極的心態(tài)，關(guān)心他人并關(guān)注自己的心理健康，我們才能夠更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，并獲得更加健康和幸福的人生。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇六

對于像我這樣的年輕教師來說，這次培訓(xùn)無疑是天降甘露，讓我的內(nèi)心重拾工作的激情和信心。剛參加工作，我就已經(jīng)深深的體會到了當(dāng)老師的不易，沒有踏入這個(gè)崗位以前的所有美好憧憬都在一次次的失敗和打擊中慢慢的被消磨，這讓我明白，當(dāng)老師光有知識和激情是不夠的，還得有好的教育方式和方法。而一直被我們所忽略的心理健康輔導(dǎo)問題其實(shí)是在工作中必不可少的重要部分。在這次的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，我找到了另一扇教育之門，那就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，怎樣用愛和基本的心理健康知識去幫助需要關(guān)愛的祖國花朵。接下來，我把培訓(xùn)后的心得體會和大家分享一下。

每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，由于成長環(huán)境的不同使他們的思想和行為方式都有自己的特點(diǎn)，我們不能總是用自己的思維方式去衡量他們行為的對錯(cuò)和是否合理。同樣每個(gè)年齡段的孩子思考事情的方式也有很大差別，這就需要我們教師了解每個(gè)階段他們的心理特點(diǎn)，從而對癥下藥，做出讓學(xué)生佩服和覺得公平的舉措，樹立起教師在學(xué)生心中良好的地位和形象。而愛是最好的教育方式，我們需要做的是用愛去感化每一個(gè)孩子的內(nèi)心，相信每一個(gè)孩子的`心都是善良的，他們的某種不合理行為也許只是想博得大家的關(guān)注，滿足內(nèi)心缺少的愛而已。以暴制暴只能一時(shí)的鎮(zhèn)壓，而這樣的行為會在他們幼小的心里埋下仇恨的種子，這樣的后果就是扼殺了一顆又一顆美好的心靈，等他們離開學(xué)校步入社會后，說不定就會做出危害他人利益，不符合道德規(guī)范的事情了。所以，老師有義務(wù)去給予他們更多的關(guān)愛，讓每一個(gè)學(xué)生都能成長出健康的心靈去回報(bào)這個(gè)社會。

在心里健康輔導(dǎo)過程中需要有一定的技巧，比如要學(xué)會接納，傾聽，共情等。一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員懂得把學(xué)生當(dāng)成平等的主體，幫助學(xué)生發(fā)泄不良情緒，真誠的對待每一位有心理健康問題或心理處于亞健康狀態(tài)的來訪者。那么，這就要求教師要有扎實(shí)的心理輔導(dǎo)知識，能夠應(yīng)對和處理各種突發(fā)狀況，引導(dǎo)學(xué)生走出心情低谷，得到心靈上的慰藉。

教師榜樣的示范作用也是不可忽視的，俗話說，桃李不言，下自成蹊。一位合格的人民教師需要具備較高的自身素質(zhì)，課堂當(dāng)中的一言一行都會對學(xué)生造成一定的影響。如果自身就有很多不好的行為習(xí)慣，又怎能教育出好學(xué)生呢？科學(xué)的掌握青少年兒童的心理發(fā)展知識和特點(diǎn)可以更好的幫助自己工作。因此除了道德方面的要求，教師還需具備較高的輔導(dǎo)技能，有淵博的知識，有某種特長，這樣學(xué)生自然會尊重和信賴自己，把心里的疑惑和小秘密放心的告訴自己，為心理輔導(dǎo)工作的展開帶來益處。

在這次培訓(xùn)中，曾提出這樣的問題，為什么現(xiàn)在反而越來越多的教師自身也出現(xiàn)了或多或少的心理疾??？這是很值得深思的問題，當(dāng)今社會高速發(fā)展，要跟上社會發(fā)展的步伐使得人們不得不加快生活的節(jié)奏。各種各樣的生活和工作壓力撲面而來，教師也一樣，肩負(fù)著教育下一代的重任難免會承受不住，這樣，或輕微或嚴(yán)重的心理問題就會出現(xiàn)，如果不加以重視和解決，演變成心理疾病的可能性就大大增加。因此，教師也要學(xué)會釋放工作和生活當(dāng)中的壓力，對自身的心理有一定的了解，只有自己健康了，才能有更飽滿的精神去應(yīng)對和處理工作上的事情，更好的幫助需要幫助的學(xué)生。

作為一名心理輔導(dǎo)員，一定要有足夠的耐心，不能急于求成，心理健康教育是一項(xiàng)長遠(yuǎn)而重要的工作，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。由于各種外在因素和教育條件的局限性，心理輔導(dǎo)工作開展起來會有一定的困難，方法有很多但要做到因材施教，所以在工作當(dāng)中要有吃苦精神，不斷探索合適的教育方法，爭取把工作做到最好。

厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒或冷漠態(tài)度，甚至表現(xiàn)出逃避行為的心理問題。遇到這種情況首先要弄清楚學(xué)生產(chǎn)生這一情緒的原因，其次是要有良好的輔導(dǎo)態(tài)度，一定要尊重學(xué)生，造成學(xué)生厭學(xué)的因素是多方面的，缺乏關(guān)愛是其中的重要因素。他們往往因?yàn)榧议L或教師對其行為不滿產(chǎn)生孤獨(dú)感和失落感。因此在輔導(dǎo)過程中輔導(dǎo)員應(yīng)該主動放下“架子”，與之平等相處，讓輔導(dǎo)對象感覺到輔導(dǎo)員對其的關(guān)心和愛護(hù)，信任輔導(dǎo)員，從而敞開心扉積極主動的參與交流，使輔導(dǎo)工作更好的進(jìn)行。

最后，輔導(dǎo)員要表示對其充滿信心，減輕厭學(xué)者對自身的否定情緒，然后制定好一系列合適的輔導(dǎo)方法，這樣才能真正幫助厭學(xué)者走出厭學(xué)的陰影。

師生沖突一般分為兩種，一種是顯性沖突，即師生之間的矛盾已經(jīng)達(dá)到激化程度，并通過雙方公開或直接的行動表現(xiàn)出來，教師無法控制沖突學(xué)生中的行為。另一種是隱性沖突，即不直接表現(xiàn)出來或采取對教師教導(dǎo)不予理睬故意曲解指令的方式表現(xiàn)。那么對于這類問題在輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)當(dāng)以教師輔導(dǎo)為主，學(xué)生輔導(dǎo)為輔，，以解決問題為目的，靈活的采取不同的方法。例如幫助老師習(xí)得情緒控制的策略，在教育學(xué)生時(shí)回避正面指責(zé)，多用口語技巧。當(dāng)然，最重要的是教師要學(xué)會尋找學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，樹立正確的教育法制觀念，以及幫助雙方創(chuàng)建新的師生關(guān)系。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)看待每一位學(xué)生的能力水平，切不要“趕鴨子上架”，這樣不僅效果適得其反還會造成師生之間矛盾沖突的激化。

通過這次培訓(xùn)，我也看到了自己很多的不足，由于沒有工作經(jīng)驗(yàn)，在處理一些學(xué)生間的矛盾和沖突當(dāng)中沒有做到讓學(xué)生心服口服，有的時(shí)候還采取鎮(zhèn)壓的方式，解決的效果不僅不好，反而使一些小問題上升擴(kuò)大為學(xué)生覺得自己偏心，給班級管理帶來一些不便?，F(xiàn)在我知道了怎樣讓學(xué)生知道自己的用意，怎樣更好更公平公正的解決一些問題，相信在以后的工作中我會越來越順手。還有，看了這么多好的教學(xué)案例和與同行們一起交流學(xué)習(xí)之后，我對自己重拾了信心，對今后的教育教學(xué)工作該怎樣進(jìn)行也有了更明確的目標(biāo)，所以，這次的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)給了我很多的幫助，讓我受益匪淺。

未來的教育之路還很長，我只邁出了一小步而已，在以后的教學(xué)道路上我會不斷給自己充電，學(xué)習(xí)更多教育教學(xué)知識，利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)方便快捷的學(xué)習(xí)的平臺去學(xué)習(xí)更多名師的教育教學(xué)輔導(dǎo)方法，然后加以改變，讓這些都成為自己的東西，總結(jié)出更多適合自己，適合學(xué)生的教育方法?？傊?，學(xué)無止境，在條件允許的情況下，我會抓住每一次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會，讓自己成為合格的人民教師，優(yōu)秀的心理健康輔導(dǎo)員，盡自己的力量去幫助每一位需要幫助的學(xué)生。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇七

進(jìn)行心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)，是為了想幫助更多有需要幫助的學(xué)生，因此，完全有必要把自己做到最好好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)我學(xué)會了換位思考，了解了許多關(guān)于心理治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會了寬容。

2.樂于助人。

只有樂于助人的人才能在輔導(dǎo)關(guān)系中給學(xué)生以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受學(xué)生各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入學(xué)生的內(nèi)心世界。“樂于助人”說起來容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理輔導(dǎo)員工作的。

3.責(zé)任心強(qiáng)。

心理輔導(dǎo)員既要耐心聽學(xué)生敘述，集中精力，使學(xué)生感到自己被關(guān)注，還能誠懇坦率地和學(xué)生談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內(nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在輔導(dǎo)工作中都是要不得的。

心理輔導(dǎo)員是通過自己的行為來引導(dǎo)學(xué)生的，所以他的健康水平至少要高于他的學(xué)生。雖然心理輔導(dǎo)員本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在輔導(dǎo)關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理輔導(dǎo)員這一社會角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理輔導(dǎo)員也會在生活中和他的大多數(shù)學(xué)生，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在輔導(dǎo)關(guān)系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾輔導(dǎo)工作。一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到學(xué)生的信任，輔導(dǎo)員自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。

以上這些素質(zhì)是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識就可以獲得的。因此，從事心理輔導(dǎo)工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己本身的素質(zhì)。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇八

做為一名心理健康輔導(dǎo)者，我認(rèn)為我們不僅需要理論知識，還需要在實(shí)踐中不斷提高自身的技能和能力。在我的工作中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和感受到了作為一名輔導(dǎo)者的成就感，也體驗(yàn)到了工作中的困難和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我想分享一下自己的心得和體會，以此來啟發(fā)和幫助更多想要從事心理輔導(dǎo)事業(yè)的人們。

第二段：建立信任關(guān)系的重要性

在進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)時(shí)，建立起信任關(guān)系是十分重要的。只有建立起雙方信任的基礎(chǔ)，受訪者才能夠愿意敞開心扉讓我們深入了解他們的情況，我們才能真正的為他們提供有效的幫助。在建立信任關(guān)系時(shí)，我會首先尊重受訪者的意愿和隱私，接著聽取他們的要求和需求，用平和的心態(tài)給予支持與幫助，激發(fā)對方消極情緒下的自我掌控能力，從而穩(wěn)步提高受訪者的心理素質(zhì)。當(dāng)與受訪者之間成功建立起信任關(guān)系，他們更愿意在危機(jī)時(shí)刻向我們求助，從而獲得更高質(zhì)量的心理輔導(dǎo)服務(wù)。

第三段：關(guān)注非語言信號

作為心理輔導(dǎo)者，在聆聽的過程中，不僅要聆聽受訪者說話的內(nèi)容，還需要關(guān)注他們說話的方式和非語言信號。許多受訪者往往因?yàn)榻蛔?nèi)心的壓抑與矛盾，而只表達(dá)了他們所擔(dān)心的最表層的情感和問題，而隱藏在表面下的情感和問題，則需要通過他們的非語言信號來發(fā)現(xiàn)。通過飽含同理心的聆聽，我們可以理解受訪者面對問題時(shí)的真正感受，從而更精準(zhǔn)的調(diào)整我們的心理引導(dǎo)策略，從而讓他們得到更好的幫助。此外，當(dāng)我注意到某一個(gè)受訪者有某些特定的不安表現(xiàn)時(shí)，我會采納更人性化的方式溫柔地詢問他們的內(nèi)心感受，通過暗示和間接讓對方更好地自我調(diào)節(jié)與控制。

第四段：理性思考

在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，我們需要理性思考。有時(shí)候，受訪者可能會感到情緒沮喪，而他們所說出來的話卻與事實(shí)不符，這時(shí)候我們需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐行运伎?。說服對方改變自己的觀念和想法不是我們的目的，目的是給予客觀，并且有益改善自身生活品質(zhì)的建議。例如，有些受訪者可能因過度消極的態(tài)度而體驗(yàn)到負(fù)面情緒，但當(dāng)我給他們一些積極面向的建議，讓他們嘗試一些理性和積極的想法，許多人在相當(dāng)快地時(shí)間內(nèi)獲得了心理上的成長。在輔導(dǎo)時(shí)，要給予適當(dāng)?shù)睦硇砸龑?dǎo)，幫助他們獲得更全面，客觀和正確的觀點(diǎn)以滿足他們的成長需求。

第五段：結(jié)語

心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)復(fù)雜而微妙的任務(wù)，我們每個(gè)人要接受人工分配和患者的期望，不單單責(zé)任在第一時(shí)間內(nèi)響應(yīng)，還需要有時(shí)候?qū)κ茉L者的病情，應(yīng)有適當(dāng)?shù)南刃尢幚恚?dāng)問題的性質(zhì)比較復(fù)雜甚至是重度患者時(shí)更需接受專業(yè)化訓(xùn)練和技能補(bǔ)足。雖然在這個(gè)過程中會遭遇挫折和困難，但想起那些受訪者在解開心結(jié)之后的欣喜和自由，我更多了審核自身人性的勇氣和與成就感。在未來，我將繼續(xù)保持謙虛的心態(tài)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高技能，在我的心理健康輔導(dǎo)事業(yè)中，做個(gè)更加有效的、富有成感的心理健康輔導(dǎo)者。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇九

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。教師作為知識的傳播者和創(chuàng)造者，學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、教學(xué)的設(shè)計(jì)者，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，才能更好的教書育人。方法老師告訴我們要時(shí)常保持空杯心態(tài)，放松自己。所謂的空杯心態(tài)是一種挑戰(zhàn)自我的永不滿足;是對自我的不斷揚(yáng)棄和否定;是忘卻過去，特別是忘卻成功;是不斷清洗自己的大腦和心靈;是不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。相信越努力，越幸運(yùn);越感恩，越幸福;時(shí)常保持：信心、樂觀、希望、韌性的態(tài)度，才能進(jìn)一步感化學(xué)生，順利開展工作。

教師是學(xué)生成長的輔導(dǎo)者、傾聽者、分享者。古人有曰：方寸之心，如海之納百川也，言其包含廣也。作為一名教師，我們要和學(xué)生之間保持良好的溝通，建設(shè)性溝通是師生共成長的橋梁。語言是扇敞開的窗，也可能是堵厚厚的墻。作為教師，我們要以溫和的目光、積極的話語、真誠的微笑去善待學(xué)生，讓學(xué)生感受到溫暖和力量。對待學(xué)生要常懷包容之心。所謂天生我材必有用，我們每位學(xué)生都有自己的特點(diǎn)，我們要包容不足，發(fā)覺亮點(diǎn)。

穿上病人的鞋子，來感受與觀察病人的體驗(yàn)是阿德勒臨床醫(yī)學(xué)上的認(rèn)識。所謂己所不欲勿施于人。作為一名教師，我們要學(xué)會站在學(xué)生的角度看問題，體會學(xué)生的體會，感受學(xué)生的感受。擁有良好的心理態(tài)度，才能更好的學(xué)習(xí)、工作和生活。作為老師，我們要遵循學(xué)生的心理規(guī)律，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷提高自己。愿學(xué)生、教師都能快樂的生活、快樂學(xué)習(xí)、快樂工作、快樂成長。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十

近年來，心理健康問題在社會上日益受到重視。為了提高個(gè)體心理健康水平，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開展了心理健康輔導(dǎo)活動。我有幸參與了一次心理健康輔導(dǎo)活動，使我對心理健康問題有了更深入的了解。在這次活動中，我不僅學(xué)到了很多知識，還深感心理健康的重要性。

首先，這次心理健康輔導(dǎo)活動包含了許多豐富的內(nèi)容，使我對心理健康問題有了全面的認(rèn)識。在專家教師的指導(dǎo)下，我們學(xué)習(xí)了壓力管理的方法、情緒調(diào)節(jié)的技巧以及自尊心的培養(yǎng)等知識。通過實(shí)際操作，我們了解到了如何正確應(yīng)對壓力、如何掌控自己的情緒，并學(xué)會了更加自信地面對自我。同時(shí)，我們還進(jìn)行了角色扮演和小組討論，借此加深了對知識的理解和運(yùn)用。這些活動使我在短時(shí)間內(nèi)就取得了一定的心理健康知識儲備，為今后的生活和工作提供了幫助。

其次，這次心理健康輔導(dǎo)活動讓我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性。在活動進(jìn)行過程中，我們接觸到了一些心理健康問題的案例，這些案例讓我看到了心理健康問題對個(gè)人和社會的危害。有些人因長時(shí)間的壓力過大而導(dǎo)致精神問題，有的人因無法正確調(diào)節(jié)情緒而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，這些問題的存在對個(gè)人的發(fā)展和社會的和諧都造成了巨大的影響。因此，保持心理健康對每個(gè)人來說都非常重要。只有心態(tài)積極，才能更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，提高自己的適應(yīng)能力。

再次，這次心理健康輔導(dǎo)活動幫助我找到了解決心理問題的途徑和方法。通過討論和交流，我了解到心理健康問題并非無法解決。對于壓力過大的問題，我們可以通過尋找解壓的方式來緩解壓力；對于情緒波動的問題，我們可以通過運(yùn)動、聽音樂等找到情緒的宣泄出口；對于自信心不足的問題，我們可以通過培養(yǎng)自己的興趣愛好、參與社交活動等來增強(qiáng)自信。通過這次活動，我明白了解決心理問題需要思考和行動，并找到適合自己的解決方法。只有不斷地去嘗試、去努力，我們才能更好地管理自己的心理健康。

最后，這次心理健康輔導(dǎo)活動不僅是一次學(xué)習(xí)，更是一次成長的過程。在活動的過程中，我和同學(xué)們分享了自己的心理問題和困惑，大家互相幫助、支持，這種互動和交流使我們的心理更加健康。同時(shí)，我們也獲得了專業(yè)心理教師的指導(dǎo)和建議，這對我們的成長非常有益。通過這次活動，我學(xué)會了更多與人溝通、與人合作的技巧，提高了自己的人際交往能力。

總之，心理健康輔導(dǎo)活動是一種富有意義的活動，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對心理健康問題有了更深刻的認(rèn)識。心理健康的重要性、解決心理問題的途徑和方法以及互助共同成長的意義，都讓我受益匪淺。我相信，在今后的生活中，我將繼續(xù)關(guān)注并提高自己的心理健康水平，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十一

第一段：介紹心理健康輔導(dǎo)活動的重要性（200字）

心理健康輔導(dǎo)活動是一種幫助人們改善心理狀態(tài)、增進(jìn)心理健康的重要途徑。在當(dāng)下這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會中，越來越多的人面臨著身心疲憊、情緒低落、焦慮緊張等問題。而心理健康輔導(dǎo)活動則通過提供專業(yè)的心理咨詢、培訓(xùn)和自助活動等方式，幫助人們認(rèn)識自己的情緒問題，學(xué)習(xí)處理心理困擾的方法，從而促進(jìn)個(gè)人的心理健康和幸福感。參加心理健康輔導(dǎo)活動對于維持健康的心態(tài)和積極的生活態(tài)度是至關(guān)重要的。

第二段：心理健康輔導(dǎo)活動的實(shí)踐經(jīng)歷（200字）

我曾參加過一次心理健康輔導(dǎo)活動，這是一次為期一周的集中培訓(xùn)班。在培訓(xùn)班中，我們有機(jī)會與專業(yè)的心理輔導(dǎo)師互動，分享自己的心理困擾，學(xué)習(xí)如何管理情緒和應(yīng)對壓力。除了課堂學(xué)習(xí)，我們還進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，如戶外拓展訓(xùn)練、共同制作藝術(shù)作品等，以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的信任和合作。通過這次活動，我不僅學(xué)到了許多有關(guān)心理健康的知識和技巧，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。

第三段：心理健康輔導(dǎo)活動的收獲（300字）

這次心理健康輔導(dǎo)活動對我影響很大。首先，我學(xué)會了如何管理自己的情緒。在過去，當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，容易陷入情緒的泥沼中無法自拔。但是通過專業(yè)輔導(dǎo)師的引導(dǎo)，我學(xué)會了傾聽自己內(nèi)心的聲音，找到情緒背后的原因，并學(xué)會了一些調(diào)整心情的方法，如放松訓(xùn)練和積極思考。這些方法幫助我更好地控制自己的情緒，保持積極的心態(tài)。

其次，這次活動讓我明白了與他人的溝通和合作對于心理健康的重要性。通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，我學(xué)會了傾聽他人的觀點(diǎn)，尊重他人的不同，以及如何有效地與人交流。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)只有與他人保持良好的互動和合作，才能建立穩(wěn)固的人際關(guān)系，獲得更多的支持和建議。

最后，參加心理健康輔導(dǎo)活動讓我更加關(guān)注自己和他人的心理健康。我意識到心理健康是一個(gè)需要持續(xù)關(guān)注和維護(hù)的過程，不僅僅是在困難時(shí)才尋求幫助。因此，我開始關(guān)注心理健康知識，并鼓勵(lì)身邊的朋友和家人也重視自己的心理健康。

第四段：心理健康輔導(dǎo)活動的推廣和應(yīng)用（200字）

在我看來，心理健康輔導(dǎo)活動應(yīng)該得到更廣泛的推廣和應(yīng)用。首先，學(xué)校應(yīng)該加大對學(xué)生心理健康的關(guān)注，開展更多的心理輔導(dǎo)活動，為學(xué)生提供一個(gè)更好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境。其次，企事業(yè)單位應(yīng)該為員工提供心理健康培訓(xùn)，幫助他們更好地應(yīng)對工作和生活中的壓力。此外，政府應(yīng)該加大對心理健康輔導(dǎo)活動的支持，鼓勵(lì)更多的人參與其中。

第五段：總結(jié)心理健康輔導(dǎo)活動的重要性（200字）

在一個(gè)高度競爭和壓力的社會中，心理健康輔導(dǎo)活動不僅對個(gè)人的心理健康和幸福感有著重要的影響，也對整個(gè)社會的發(fā)展和穩(wěn)定起到積極的作用。通過參與心理健康輔導(dǎo)活動，我們能夠從專業(yè)人士那里獲取知識和技巧，學(xué)會更好地管理情緒、應(yīng)對壓力，并加強(qiáng)與他人的溝通和合作。因此，我鼓勵(lì)更多的人參與心理健康輔導(dǎo)活動，關(guān)注自己和他人的心理健康。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十二

在大學(xué)里，我們的生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的校園心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強(qiáng)班級凝聚力。

二、活動目的。

1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。

三、活動宗旨。

“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛生命；增強(qiáng)班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級?！?/p>

四、活動主題。

“團(tuán)結(jié)友愛、珍愛生命”。

五、活動形式。

六、活動時(shí)間與活動地點(diǎn)。

20xx年5月25號、經(jīng)貿(mào)c304教室。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十三

第一段：引言（150字）

考前焦慮是許多學(xué)生面臨的普遍心理問題，它會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不良影響。作為一名曾經(jīng)經(jīng)歷過考前焦慮的學(xué)生，我深感這種心理狀態(tài)對于學(xué)習(xí)和考試成績的負(fù)面影響。然而，通過自身的心理調(diào)適，我發(fā)現(xiàn)了一些有效的方法和經(jīng)驗(yàn)，能夠幫助我克服考前焦慮，保持良好的心理健康狀態(tài)。

第二段：認(rèn)識與理解焦慮（250字）

要解決一個(gè)問題，首先需要認(rèn)識和理解這個(gè)問題。對于考前焦慮而言，我們需要先明確它的特點(diǎn)和產(chǎn)生的原因。焦慮來自于對考試結(jié)果的不確定和擔(dān)心，這會引發(fā)對自身能力的懷疑和對未來的恐懼。了解這一點(diǎn)，我意識到焦慮是因?yàn)檫^分關(guān)注結(jié)果而忽視了過程。于是，我開始重視平時(shí)復(fù)習(xí)的過程，注重每個(gè)知識點(diǎn)的掌握和提煉，而不是過分擔(dān)心考試成績。

第三段：建立良好的心理調(diào)適機(jī)制（250字）

建立良好的心理調(diào)適機(jī)制對于克服考前焦慮至關(guān)重要。首先，我意識到要放松，增加一些令自己愉悅的活動，如聽音樂、看電影等，以緩解緊張的情緒。此外，我也開始注重規(guī)律作息和飲食，保持良好的身體狀態(tài)。同時(shí)，與他人交流分享自己的擔(dān)憂和壓力，互相支持也對緩解焦慮有很大幫助。此外，我還嘗試了一些放松訓(xùn)練和冥想，以幫助我更好地保持心理平衡。

第四段：調(diào)整心態(tài)與放松心情（250字）

調(diào)整心態(tài)與放松心情在克服考前焦慮中起到了至關(guān)重要的作用。我開始嘗試改變自己對考試的態(tài)度，將其視為一種機(jī)會和挑戰(zhàn)而不是壓力和負(fù)擔(dān)。我告訴自己“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了”、“我有能力應(yīng)對”等積極的自我暗示，以增強(qiáng)自信和積極的心態(tài)。此外，我也開始關(guān)注自己的情緒和心情，學(xué)會調(diào)整和釋放壓力，讓自己保持平靜和樂觀的心態(tài)。通過這些心理調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地應(yīng)對考試壓力，保持良好的心理狀態(tài)。

第五段：總結(jié)與展望（300字）

通過上述的心理調(diào)適和心態(tài)調(diào)整方法，我走出了考前焦慮的困擾，實(shí)現(xiàn)了心理健康的轉(zhuǎn)變。我意識到，面對考試，我們不能完全掌握結(jié)果，但我們可以控制自己的努力和準(zhǔn)備。關(guān)注過程而不是結(jié)果，建立良好的心理調(diào)適機(jī)制，調(diào)整心態(tài)與放松心情，這些方法對于克服考前焦慮至關(guān)重要。在今后的學(xué)習(xí)和考試中，我將繼續(xù)堅(jiān)持這些方法，保持良好的心理狀態(tài)，以更好地面對考試和挑戰(zhàn)。

總結(jié)起來，考前焦慮對于學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不良影響，但通過認(rèn)識與理解焦慮、建立良好的心理調(diào)適機(jī)制、調(diào)整心態(tài)與放松心情等方法，我們能夠有效地克服考前焦慮，保持良好的心理狀態(tài)。愿每位學(xué)生都能在考試中保持平靜和自信，取得優(yōu)異的成績。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十四

第一段：引言（200字）。

考試即將來臨，考前焦慮是許多學(xué)生的共同心理狀況。焦慮心理會給我們的思維集中、記憶力、情緒和體力等方面帶來負(fù)面影響。然而，通過我的親身體驗(yàn)和心理健康的探索，我深刻認(rèn)識到焦慮心理可以通過有效的方法來緩解和管理，從而更好地應(yīng)對考試壓力。在本文中，我將分享我對這個(gè)問題的理解，并提出關(guān)于如何增強(qiáng)心理健康的建議。

第二段：壓力釋放與放松（200字）。

考試前的焦慮源于巨大的壓力。而壓力釋放和放松取決于每個(gè)人的個(gè)性和愛好。我發(fā)現(xiàn)更好的管理焦慮的方法是進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑或跳繩。這些運(yùn)動有助于釋放緊張的情緒和能量，并提高大腦的血液循環(huán)，使我更加清晰和專注。此外，我也會嘗試冥想和瑜伽來放松身心，尋找內(nèi)心的平靜和寧靜。這些方法都有助于舒緩緊張和疲勞，并恢復(fù)我對考試的信心和積極性。

第三段：時(shí)間管理與復(fù)習(xí)策略（200字）。

考試之前，合理的時(shí)間管理和有效的復(fù)習(xí)策略對于減輕焦慮至關(guān)重要。首先，我將整個(gè)復(fù)習(xí)期劃分為幾個(gè)階段，并為每個(gè)階段分配特定的時(shí)間。接著，我會將復(fù)習(xí)內(nèi)容優(yōu)先級排序，將更多的時(shí)間和精力放在重要的知識點(diǎn)上。此外，我發(fā)現(xiàn)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)有助于保持動力和集中注意力。每完成一個(gè)目標(biāo)，我會獎(jiǎng)勵(lì)自己，這也有助于緩解焦慮和增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性。

第四段：積極心態(tài)與自我肯定（200字）。

在考試壓力下，保持積極的心態(tài)和自我肯定非常重要。我發(fā)現(xiàn)自我暗示和積極思考是緩解焦慮的有效方法。我會告訴自己我已經(jīng)為考試做了充分準(zhǔn)備，相信自己的能力和知識。同時(shí)，我也會將考試看作是一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會，堅(jiān)信不論結(jié)果如何，我都會從中獲得許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過積極的心態(tài)和自我肯定，我能夠更好地應(yīng)對壓力，減輕考前的焦慮情緒。

第五段：尋求幫助與支持（200字）。

最后，當(dāng)焦慮達(dá)到無法控制的程度時(shí)，尋求幫助和支持是至關(guān)重要的。家人、朋友、老師或心理咨詢師都可以成為傾訴、獲得支持和指導(dǎo)的人。他們可以幫助我更好地理解和應(yīng)對焦慮，給予我鼓勵(lì)和建議。與他們分享自己的感受和困擾也有助于減輕內(nèi)心的重負(fù)，使我感到更加支持和安慰。

結(jié)尾（100字）。

總結(jié)來說，焦慮心理是考試前常見的心理狀態(tài)，但我們可以通過一些方法來緩解焦慮并提升心理健康。通過適當(dāng)?shù)膲毫︶尫藕头潘?、合理的時(shí)間管理和復(fù)習(xí)策略、積極的心態(tài)和積極思考，以及尋求幫助和支持，我們可以更好地應(yīng)對考試壓力，提高自己的成績和心理素質(zhì)。希望這些建議對于其他正在經(jīng)歷考前焦慮的學(xué)生有所幫助。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十五

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會中一個(gè)越來越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識，更積極的生活。

二、活動名稱和主題。

三、活動目的.

為了更好的宣傳心理知識，普及大學(xué)生心理健康教育。

四、活動內(nèi)容：

1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。

2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題，以及如何面對解決的。

4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。

五、活動負(fù)責(zé)人與參與者。

負(fù)責(zé)人：孫李娜。

參與者：11級英語教育一班全體成員。

六、活動時(shí)間。

20_年5月27日晚7：00。

七、活動地點(diǎn)。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十六

第一段：引言（120字）。

考前輔導(dǎo)是學(xué)生備戰(zhàn)考試的重要環(huán)節(jié)，通過輔導(dǎo)可以鞏固知識、提升能力、減少焦慮。在我進(jìn)行考前輔導(dǎo)的過程中，我積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我在考前輔導(dǎo)中所得到的經(jīng)驗(yàn)及感悟，希望對其他學(xué)生在備考中有所啟示。

第二段：有針對性的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)策略（240字）。

在考前輔導(dǎo)中，我發(fā)現(xiàn)制定有針對性的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)策略是至關(guān)重要的。首先，我需要針對每門考試進(jìn)行詳細(xì)分析，了解考試的重點(diǎn)、難點(diǎn)和考察形式。其次，我安排合理的學(xué)習(xí)時(shí)間，將重點(diǎn)和難點(diǎn)的知識進(jìn)行集中攻克。同時(shí)，我通過刷題來鞏固和應(yīng)用所學(xué)知識。此外，我還會利用輔導(dǎo)老師提供的模擬試卷進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，以提高解題速度和應(yīng)對考試的自信心。

第三段：注意力與情緒管理（240字）。

在考前輔導(dǎo)中，我發(fā)現(xiàn)控制注意力和管理情緒對于備考非常重要。我學(xué)會了一些專注力訓(xùn)練的技巧，如番茄鐘法、目標(biāo)設(shè)定和時(shí)間規(guī)劃等。這些方法能夠幫助我集中注意力，避免分心和浪費(fèi)時(shí)間。此外，我也通過放松訓(xùn)練和冥想來管理自己的情緒，保持平靜和積極的心態(tài)。這樣不僅有助于提高學(xué)習(xí)效果，還能減少焦慮和壓力。

第四段：關(guān)于輔導(dǎo)資源的利用（240字）。

考前輔導(dǎo)提供了各種資源供學(xué)生參考和利用。在我的輔導(dǎo)過程中，我發(fā)現(xiàn)充分利用這些資源是學(xué)習(xí)成績提高的關(guān)鍵。我經(jīng)常參加輔導(dǎo)班上的講座和答疑會，與老師和同學(xué)交流有關(guān)考試知識的問題，這有助于我加深對知識的理解。我也通過網(wǎng)絡(luò)平臺和資料庫查閱相關(guān)教材以及模擬題，這樣我可以獲得更全面的知識和更豐富的練習(xí)題。在輔導(dǎo)過程中，我還結(jié)交到了很多志同道合的朋友，我們互相鼓勵(lì)和支持，共同進(jìn)步。

第五段：總結(jié)與展望（360字）。

通過考前輔導(dǎo)，我不僅學(xué)到了提高學(xué)習(xí)效果和備考策略的方法，更培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的心態(tài)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會將對我未來的學(xué)習(xí)和考試起到積極的推動作用。我希望將來能夠繼續(xù)發(fā)掘和利用各種資源，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。同時(shí)，我也會將我在考前輔導(dǎo)中所積累的經(jīng)驗(yàn)和知識分享給其他需要幫助的同學(xué)，為他們的備考道路提供一些指導(dǎo)和支持。

最后，通過考前輔導(dǎo)，我意識到備考過程中不僅要關(guān)注學(xué)習(xí)效果和提分，更重要的是培養(yǎng)積極的心態(tài)和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。只有在這些基礎(chǔ)上，我們才能在考試中發(fā)揮出最佳水平。我相信通過這些經(jīng)驗(yàn)和體會，我能夠迎接未來的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造更好的明天。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十七

第一段：引言（200字）

考前焦慮是現(xiàn)代學(xué)生面臨的一種常見心理問題。隨著考試的臨近，許多學(xué)生都會面臨著壓力的增加和焦慮的情緒。然而，在我自己的求學(xué)經(jīng)歷中，我逐漸意識到焦慮并不能解決問題，反而會影響心理健康和考試表現(xiàn)。因此，我通過一些方法和經(jīng)驗(yàn)逐漸掌握了管理考前焦慮的技巧，這些經(jīng)驗(yàn)對我有很大的幫助。

第二段：認(rèn)識焦慮心理和原因（200字）

焦慮是一種常見的情緒反應(yīng)，它常常伴隨著對未知或有壓力的情境的擔(dān)憂和恐懼。在考前，我們會面臨許多不確定的因素，如考試成績、時(shí)間管理和備考壓力等。這些不確定性會激發(fā)我們的焦慮情緒，使我們感到不安和擔(dān)心。此外，一些學(xué)生還可能受到來自老師、家長和同學(xué)的期望壓力，從而進(jìn)一步加劇了焦慮心理。認(rèn)識到焦慮的原因是管理焦慮的第一步。

第三段：管理焦慮的有效方法（400字）

要管理考前焦慮，我們需要采取一些有效的方法。首先，合理規(guī)劃備考時(shí)間，分配好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，避免拖延。這樣，我們可以將復(fù)習(xí)任務(wù)分解成小的目標(biāo)，更有積極的心態(tài)去面對。其次，保持良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，如定期運(yùn)動和充足的睡眠，有助于緩解焦慮和提高學(xué)習(xí)效率。此外，我們可以采用放松技巧，如深呼吸、冥想和休閑活動，來緩解積聚的壓力和焦慮情緒。另外，和他人分享自己的感受和擔(dān)憂也是一種有效的緩解焦慮的方法。

第四段：建立積極的心理態(tài)度（200字）

除了以上的方法，建立積極的心理態(tài)度也是管理考前焦慮的關(guān)鍵。我們應(yīng)該注意自己的內(nèi)心對話，即如何與自己交流和思考。當(dāng)我們遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要時(shí)刻提醒自己相信自己的實(shí)力和能力。將過度的自我批評轉(zhuǎn)化為積極的自我激勵(lì)，這對提高自信和減少焦慮有著重要的作用。同時(shí)，培養(yǎng)一種樂觀的生活態(tài)度和對未來的積極預(yù)期也能幫助我們緩解焦慮情緒。

第五段：總結(jié)（200字）

管理考前焦慮是一項(xiàng)需要長期積累的技能，同時(shí)也需要我們不斷地嘗試和實(shí)踐。通過采取合理的備考規(guī)劃、保持良好的生活習(xí)慣、運(yùn)用放松技巧和建立積極的心理態(tài)度，我們可以更好地管理自己的焦慮情緒，有效地提高學(xué)習(xí)和應(yīng)對考試的能力。當(dāng)我們培養(yǎng)出良好的心理健康習(xí)慣后，我們將能更加積極、自信地面對考試和生活中的各種挑戰(zhàn)。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十八

近年來，心理健康問題日益突出，成為社會和教育領(lǐng)域的一大挑戰(zhàn)。針對學(xué)生心理健康問題，學(xué)校開展了一系列輔導(dǎo)活動。我有幸參與其中并且從中獲益匪淺。以下是我的心得體會，總結(jié)了心理健康輔導(dǎo)活動的重要性、切實(shí)有效的方法以及對學(xué)生的積極影響。

首先，心理健康輔導(dǎo)活動對學(xué)生是非常重要的。在面對壓力和挫折時(shí)，學(xué)生常常感到無助和沮喪，這對他們的學(xué)業(yè)、個(gè)人發(fā)展和身心健康都會產(chǎn)生負(fù)面影響。通過參與心理健康輔導(dǎo)活動，學(xué)生可以獲得情緒管理、壓力釋放和自我調(diào)節(jié)等方面的關(guān)鍵技能，幫助他們更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。此外，心理輔導(dǎo)活動還能提高學(xué)生的自我意識和自尊心，幫助他們建立積極的人際關(guān)系，以及促進(jìn)他們的個(gè)人成長和發(fā)展。

其次，心理健康輔導(dǎo)活動需要采用切實(shí)有效的方法。在我參與的輔導(dǎo)活動中，我發(fā)現(xiàn)以下幾點(diǎn)是至關(guān)重要的。首先，輔導(dǎo)師要建立和學(xué)生的良好溝通和信任關(guān)系，以確保學(xué)生能夠真實(shí)地表達(dá)自己的感受和問題。其次，輔導(dǎo)師應(yīng)該采用多樣化的技巧和方法，例如情感釋放、認(rèn)知重構(gòu)和行為調(diào)整等方法，來幫助學(xué)生解決問題和改變不良習(xí)慣。此外，輔導(dǎo)師還要注重培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，通過引導(dǎo)和激勵(lì)，使學(xué)生逐漸成為自己心理健康的主導(dǎo)者。

再次，心理健康輔導(dǎo)活動對學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響。在我參與的輔導(dǎo)活動中，很多學(xué)生表達(dá)了他們的感激和改變。他們向輔導(dǎo)師傾訴了自己的煩惱和內(nèi)心的困擾，得到了及時(shí)的關(guān)注和幫助，從而緩解了心理壓力。同時(shí)，他們也學(xué)會了理性思考和積極應(yīng)對困境，從而提高了心理健康水平。更重要的是，心理輔導(dǎo)活動還培養(yǎng)了學(xué)生對他人的關(guān)心和關(guān)愛，他們成為了學(xué)校中的心理健康大使，為他人提供幫助和支持。

最后，我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)活動。雖然目前的活動已經(jīng)取得了一定的成效，但仍然存在一些問題和挑戰(zhàn)。首先，資源有限，活動的參與面有限制。其次，需要加強(qiáng)對輔導(dǎo)師的培訓(xùn)和支持，以提高他們的專業(yè)水平和能力。最重要的是，學(xué)校應(yīng)該與家庭和社區(qū)加強(qiáng)合作，在更廣泛的范圍內(nèi)提供心理健康教育和輔導(dǎo)服務(wù)。只有這樣，我們才能更好地關(guān)愛每個(gè)學(xué)生的心理健康，為他們的成長和發(fā)展提供更全面的支持。

總之，心理健康輔導(dǎo)活動是學(xué)校不可或缺的一部分，對學(xué)生的心理健康和發(fā)展具有重要意義。通過切實(shí)有效的方法和措施，可以幫助學(xué)生解決困難和挫折，提高他們的心理健康水平。同時(shí)，心理輔導(dǎo)活動也對學(xué)生產(chǎn)生了積極的影響，使他們更加關(guān)心和關(guān)愛他人。然而，學(xué)校還需要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)活動，以更好地滿足學(xué)生的需求。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇十九

在學(xué)習(xí)生涯中，考試無疑是每名學(xué)生都需要面臨的一道門檻。為了更好地備戰(zhàn)考試，許多學(xué)生選擇參加考前輔導(dǎo)班，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，提高他們的知識儲備和考試技巧。在我參加考前輔導(dǎo)班的過程中，我深深地意識到了它對我的學(xué)習(xí)和考試成績的積極影響。以下是我對考前輔導(dǎo)的心得體會。

首先，考前輔導(dǎo)班為我提供了一個(gè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)的平臺。在正常課堂上，老師需要遵循教學(xué)大綱和課程進(jìn)度，無法給每個(gè)學(xué)生提供個(gè)性化的指導(dǎo)。而在考前輔導(dǎo)班中，老師有充分的時(shí)間和空間對學(xué)生進(jìn)行有針對性的教學(xué)。他們會分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和薄弱環(huán)節(jié)，并根據(jù)不同學(xué)生的需求進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。這種個(gè)性化的學(xué)習(xí)方式不僅讓我更加專心地學(xué)習(xí)，也讓我更加明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。我相信這種有針對性的學(xué)習(xí)方式對于每名學(xué)生都是十分重要的。

其次，考前輔導(dǎo)班讓我掌握了一些科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法。在正常課堂上，我往往只能被動地接受知識，而沒有時(shí)間和機(jī)會去思考和總結(jié)。而在考前輔導(dǎo)班中，老師會教給我們一些學(xué)習(xí)技巧和方法，例如制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、總結(jié)筆記、解題思路等等。這些方法不僅幫助我更好地理解和記憶知識，也提高了我的學(xué)習(xí)效率。我發(fā)現(xiàn)，通過使用這些學(xué)習(xí)方法，我能在有限的時(shí)間內(nèi)更好地掌握考試重點(diǎn)，提高我的學(xué)習(xí)成績。

再次，考前輔導(dǎo)班給我提供了一個(gè)交流和合作的平臺。在正常課堂上，學(xué)生們往往沒有太多交流和合作的機(jī)會，大部分時(shí)間都是獨(dú)自學(xué)習(xí)。而在考前輔導(dǎo)班中，我結(jié)識了許多志同道合的同學(xué)，我們可以互相討論問題、交流學(xué)習(xí)心得、共同解決難題。這種交流和合作的氛圍讓我感到十分愉悅，也讓我深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我相信，通過多與他人交流和學(xué)習(xí)，我的知識水平和解決問題的能力會有極大的提升。

此外，考前輔導(dǎo)班還提供了一些模擬和真題訓(xùn)練。這些訓(xùn)練可以幫助我更好地了解考試的形式和難度，為我應(yīng)對考試做好充分的準(zhǔn)備。通過參加模擬考試，我能在真實(shí)的考試環(huán)境下檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果和應(yīng)試能力，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足和薄弱環(huán)節(jié)。這樣的訓(xùn)練不僅提高了我的應(yīng)試能力，也提高了我對考試的信心。我相信，只有真正面對考試壓力并克服了它，我才能真正成長為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。

綜上所述，考前輔導(dǎo)班給予我很多的幫助和支持，讓我在備戰(zhàn)考試時(shí)感受到了更多的自信和動力。這個(gè)過程不僅讓我掌握了更多的知識和技能，也提高了我的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)態(tài)度。我相信，通過持續(xù)的努力和不斷的學(xué)習(xí)，我一定能夠取得優(yōu)秀的考試成績，并實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時(shí)，我也希望更多的同學(xué)能夠參加考前輔導(dǎo)班，充分利用這個(gè)學(xué)習(xí)平臺，提高自己的學(xué)習(xí)水平和考試技巧。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇二十

隨著社會的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地，這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)。下面是本站小編為大家收集整理的心理健康輔導(dǎo)員

培訓(xùn)心得體會

對于像我這樣的年輕教師來說，這次培訓(xùn)無疑是天降甘露，讓我的內(nèi)心重拾工作的激情和信心。剛參加工作，我就已經(jīng)深深的體會到了當(dāng)老師的不易，沒有踏入這個(gè)崗位以前的所有美好憧憬都在一次次的失敗和打擊中慢慢的被消磨，這讓我明白，當(dāng)老師光有知識和激情是不夠的，還得有好的教育方式和方法。而一直被我們所忽略的心理健康輔導(dǎo)問題其實(shí)是在工作中必不可少的重要部分。在這次的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)中，我找到了另一扇教育之門，那就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，怎樣用愛和基本的心理健康知識去幫助需要關(guān)愛的祖國花朵。接下來，我把培訓(xùn)后的心得體會和大家分享一下。

一、愛是最好的教育

每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，由于成長環(huán)境的不同使他們的思想和行為方式都有自己的特點(diǎn)，我們不能總是用自己的思維方式去衡量他們行為的對錯(cuò)和是否合理。同樣每個(gè)年齡段的孩子思考事情的方式也有很大差別，這就需要我們教師了解每個(gè)階段他們的心理特點(diǎn)，從而對癥下藥，做出讓學(xué)生佩服和覺得公平的舉措，樹立起教師在學(xué)生心中良好的地位和形象。而愛是最好的教育方式，我們需要做的是用愛去感化每一個(gè)孩子的內(nèi)心，相信每一個(gè)孩子的心都是善良的，他們的某種不合理行為也許只是想博得大家的關(guān)注，滿足內(nèi)心缺少的愛而已。以暴制暴只能一時(shí)的鎮(zhèn)壓，而這樣的行為會在他們幼小的心里埋下仇恨的種子，這樣的后果就是扼殺了一顆又一顆美好的心靈，等他們離開學(xué)校步入社會后，說不定就會做出危害他人利益，不符合道德規(guī)范的事情了。所以，老師有義務(wù)去給予他們更多的關(guān)愛，讓每一個(gè)學(xué)生都能成長出健康的心靈去回報(bào)這個(gè)社會。

二、掌握基本心理健康輔導(dǎo)知識的重要性

在心里健康輔導(dǎo)過程中需要有一定的技巧，比如要學(xué)會接納，傾聽，共情等。一個(gè)優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員懂得把學(xué)生當(dāng)成平等的主體，幫助學(xué)生發(fā)泄不良情緒，真誠的對待每一位有心理健康問題或心理處于亞健康狀態(tài)的來訪者。那么，這就要求教師要有扎實(shí)的心理輔導(dǎo)知識，能夠應(yīng)對和處理各種突發(fā)狀況，引導(dǎo)學(xué)生走出心情低谷，得到心靈上的慰藉。

三、對教師自身素質(zhì)的要求

教師榜樣的示范作用也是不可忽視的，俗話說，桃李不言，下自成蹊。一位合格的人民教師需要具備較高的自身素質(zhì)，課堂當(dāng)中的一言一行都會對學(xué)生造成一定的影響。如果自身就有很多不好的行為習(xí)慣，又怎能教育出好學(xué)生呢?科學(xué)的掌握青少年兒童的心理發(fā)展知識和特點(diǎn)可以更好的幫助自己工作。因此除了道德方面的要求，教師還需具備較高的輔導(dǎo)技能，有淵博的知識，有某種特長，這樣學(xué)生自然會尊重和信賴自己，把心里的疑惑和小秘密放心的告訴自己，為心理輔導(dǎo)工作的展開帶來益處。

四、注重自身的心理健康

在這次培訓(xùn)中，曾提出這樣的問題，為什么現(xiàn)在反而越來越多的教師自身也出現(xiàn)了或多或少的心理疾病?這是很值得深思的問題，當(dāng)今社會高速發(fā)展，要跟上社會發(fā)展的步伐使得人們不得不加快生活的節(jié)奏。各種各樣的生活和工作壓力撲面而來，教師也一樣，肩負(fù)著教育下一代的重任難免會承受不住，這樣，或輕微或嚴(yán)重的心理問題就會出現(xiàn)，如果不加以重視和解決，演變成心理疾病的可能性就大大增加。因此，教師也要學(xué)會釋放工作和生活當(dāng)中的壓力，對自身的心理有一定的了解，只有自己健康了，才能有更飽滿的精神去應(yīng)對和處理工作上的事情，更好的幫助需要幫助的學(xué)生。

五、心理輔導(dǎo)工作不是一朝一夕

作為一名心理輔導(dǎo)員，一定要有足夠的耐心，不能急于求成，心理健康教育是一項(xiàng)長遠(yuǎn)而重要的工作，要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。由于各種外在因素和教育條件的局限性，心理輔導(dǎo)工作開展起來會有一定的困難，方法有很多但要做到因材施教，所以在工作當(dāng)中要有吃苦精神，不斷探索合適的教育方法，爭取把工作做到最好。

六、對于現(xiàn)在很多學(xué)生厭學(xué)心理怎樣進(jìn)行輔導(dǎo)

厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒或冷漠態(tài)度，甚至表現(xiàn)出逃避行為的心理問題。遇到這種情況首先要弄清楚學(xué)生產(chǎn)生這一情緒的原因，其次是要有良好的輔導(dǎo)態(tài)度，一定要尊重學(xué)生，造成學(xué)生厭學(xué)的因素是多方面的，缺乏關(guān)愛是其中的重要因素。他們往往因?yàn)榧议L或教師對其行為不滿產(chǎn)生孤獨(dú)感和失落感。因此在輔導(dǎo)過程中輔導(dǎo)員應(yīng)該主動放下“架子”，與之平等相處，讓輔導(dǎo)對象感覺到輔導(dǎo)員對其的關(guān)心和愛護(hù)，信任輔導(dǎo)員，從而敞開心扉積極主動的參與交流，使輔導(dǎo)工作更好的進(jìn)行。

最后，輔導(dǎo)員要表示對其充滿信心，減輕厭學(xué)者對自身的否定情緒，然后制定好一系列合適的輔導(dǎo)方法，這樣才能真正幫助厭學(xué)者走出厭學(xué)的陰影。

七、如何處理師生間的沖突

師生沖突一般分為兩種，一種是顯性沖突，即師生之間的矛盾已經(jīng)達(dá)到激化程度，并通過雙方公開或直接的行動表現(xiàn)出來，教師無法控制沖突學(xué)生中的行為。另一種是隱性沖突，即不直接表現(xiàn)出來或采取對教師教導(dǎo)不予理睬故意曲解指令的方式表現(xiàn)。那么對于這類問題在輔導(dǎo)時(shí)應(yīng)當(dāng)以教師輔導(dǎo)為主，學(xué)生輔導(dǎo)為輔，，以解決問題為目的，靈活的采取不同的方法。例如幫助老師習(xí)得情緒控制的策略，在教育學(xué)生時(shí)回避正面指責(zé)，多用口語技巧。當(dāng)然，最重要的是教師要學(xué)會尋找學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，樹立正確的教育法制觀念，以及幫助雙方創(chuàng)建新的師生關(guān)系。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，教師應(yīng)當(dāng)科學(xué)看待每一位學(xué)生的能力水平，切不要“趕鴨子上架”，這樣不僅效果適得其反還會造成師生之間矛盾沖突的激化。

通過這次培訓(xùn)，我也看到了自己很多的不足，由于沒有工作經(jīng)驗(yàn)，在處理一些學(xué)生間的矛盾和沖突當(dāng)中沒有做到讓學(xué)生心服口服，有的時(shí)候還采取鎮(zhèn)壓的方式，解決的效果不僅不好，反而使一些小問題上升擴(kuò)大為學(xué)生覺得自己偏心，給班級管理帶來一些不便?，F(xiàn)在我知道了怎樣讓學(xué)生知道自己的用意，怎樣更好更公平公正的解決一些問題，相信在以后的工作中我會越來越順手。還有，看了這么多好的教學(xué)案例和與同行們一起交流學(xué)習(xí)之后，我對自己重拾了信心，對今后的教育教學(xué)工作該怎樣進(jìn)行也有了更明確的目標(biāo)，所以，這次的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)給了我很多的幫助，讓我受益匪淺。

未來的教育之路還很長，我只邁出了一小步而已，在以后的教學(xué)道路上我會不斷給自己充電，學(xué)習(xí)更多教育教學(xué)知識，利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)方便快捷的學(xué)習(xí)平臺去學(xué)習(xí)更多名師的教育教學(xué)輔導(dǎo)方法，然后加以改變，讓這些都成為自己的東西，總結(jié)出更多適合自己，適合學(xué)生的教育方法。總之，學(xué)無止境，在條件允許的情況下，我會抓住每一次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會，讓自己成為合格的人名教師，優(yōu)秀的心理健康輔導(dǎo)員，盡自己的力量去幫助每一位需要幫助的學(xué)生.

真是千載難逢的機(jī)會,使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。

從教十幾年了，一直擔(dān)任著班主任工作，自認(rèn)為了解孩子們的心思，算得上一個(gè)稱職的老班主任了。隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了?……曾經(jīng)，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知，幼稚地認(rèn)為：每學(xué)期給孩子們上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。

一、認(rèn)識了道德問題與心理問題的區(qū)別

以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問題。

二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。

因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長。

三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動時(shí)，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。”

做為新一代的教師，不僅對自己的工作要充滿活力與熱情，并且對自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會做的很好。每一個(gè)學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點(diǎn)，教師在平時(shí)教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點(diǎn)。這樣的例子有很多，數(shù)不勝數(shù)，就看班主任怎么從小的細(xì)節(jié)去尋找了。我們教師應(yīng)當(dāng)把一些孩子身上的閃光點(diǎn)找到，并且進(jìn)行放大，讓這些孩子體驗(yàn)到自己的價(jià)值，體會到成功的經(jīng)驗(yàn)，從而對自己的任何方面都充滿信心。

我們都知道有一位好校長就有一所好學(xué)校，那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的學(xué)生。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)優(yōu)秀的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行都會使學(xué)生受到潛移默化的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。 充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：

一、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師

開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：

2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。

二、心理健康教育應(yīng)該寓于各學(xué)科教學(xué)中。

1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取。

2、利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。

科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步,生活節(jié)奏的加快,人際關(guān)系的復(fù)雜,人們的思想觀念不斷更新，不正之風(fēng)和腐敗現(xiàn)象日益橫行,社會環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。加之獨(dú)生子女越來越多，受家庭、社會影響等種種原因，造成學(xué)生心理問題日漸增多，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責(zé)任，更是我們老師的責(zé)任。為此我談?wù)勗谛抡n程改革中自己對小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)體會：

首先教師自己要能夠面對現(xiàn)實(shí)、積極樂觀,對前途有信心;具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)知能力。有獨(dú)創(chuàng)性，能運(yùn)用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力和活動能力;有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度(如尊敬、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等)。教師無論處于何種狀態(tài)下，都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。對學(xué)生一視同仁，要和每個(gè)學(xué)生的心理距離應(yīng)是一致的、等距的。尤其是小學(xué)生，他們模仿性很強(qiáng)，所以要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，我們教師應(yīng)首先擁有同樣健康的心理。教師擁有了健康的心理，還需要良好的教育方式。

一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的校園環(huán)境。如教室是小學(xué)生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的教室環(huán)境能喚起小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶小學(xué)生情操，充實(shí)小學(xué)生生活，激發(fā)小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境 。

校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動空間。心理學(xué)家研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)?教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神,也為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，作為一名教師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動態(tài)，走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會落后的道路。

考前心理健康輔導(dǎo)心得篇二十一

心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分受到了廣大教育工作者的重視。小學(xué)生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質(zhì)還不成熟，一些學(xué)生由于自身、家庭的種種變化，學(xué)習(xí)壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認(rèn)識，導(dǎo)致他們產(chǎn)生不健康的心理。面向全體學(xué)生，讓學(xué)生健康地成長，培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質(zhì)，促進(jìn)其個(gè)性的和諧發(fā)展，健全其人格，使他們能夯實(shí)心理基礎(chǔ)迎接各種挑戰(zhàn)，這是每個(gè)小學(xué)教師義不容辭的責(zé)任。如何對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢?我認(rèn)為可以從以下幾方面著手：

一、巧妙暗示，樹立自信。

自信是一個(gè)人對自身能力的正確認(rèn)識和充分估價(jià)，這是一種良好的心理品質(zhì)。自信的孩子熱情樂觀，不怕挫折，能憑堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。但目前小學(xué)生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。先天生理上的缺陷，在班集體中的地位，學(xué)生之間矛盾沖突都可能使人產(chǎn)生自卑。這種消極心理的存在，使學(xué)生不能以正確的態(tài)度、平和的心態(tài)對待自己的不足。這種心理的形成主要是因?yàn)閷W(xué)生自己、家長或老師常常將其不足的地方和其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)相比較，而忽略了他們的長處。時(shí)間一長，他們總覺得自己不如別人，尤其是學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生，認(rèn)為自己天生笨，努力也是徒勞，這種想法更要不得。因此，教師首先應(yīng)轉(zhuǎn)換評價(jià)角度，睜大眼睛，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)及閃光之處。其次，教師應(yīng)以各種方式，如一個(gè)真誠的微笑，一個(gè)關(guān)切的眼神，—句鼓勵(lì)的話語，一句看似不經(jīng)意的表揚(yáng)等向?qū)W生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，以克服自卑樹立自信。再次，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正視自己，科學(xué)地一分為二地評價(jià)自己，讓學(xué)生明白，別人有你羨慕的長處，你也有別人不及的優(yōu)點(diǎn)。教師指導(dǎo)學(xué)生縱向比較，讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步與不足，懂得失敗乃成功之母的道理，學(xué)會正確面對失敗。教師可讓學(xué)生講出自己最為難的事，幫助其找到解決的辦法，使學(xué)生克服困難，體驗(yàn)成功的喜悅，樹立“我能行”的信心。

二、傳授方法，促進(jìn)交往。

肖伯納說過：“倘若你有一個(gè)蘋果，我也有—個(gè)蘋果，而我們彼此交換這些蘋果，那么你我仍然各有一個(gè)蘋果。但是倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那么我們每個(gè)人將有兩種思想。”小學(xué)生的交往具有獲得信息的功能，并且有利于學(xué)生的社會化。通過交往，他們不僅對自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識，而且對別人也有所了解，既不惟我獨(dú)尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自棄，懂得相互學(xué)習(xí)，合作交流。有的小學(xué)生常常遭遇交往失敗，有時(shí)他們的言行并無惡意，但卻不被他人理解和接受，而產(chǎn)生矛盾和誤會。漸慚地，他們變得自卑、敏感、膽怯。因此，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識交往的意義，掌握交往的方法，積極主動地交往，對其形成健康的心理是很重要的。教師應(yīng)告訴學(xué)生，與他人交往，首先要做到對人有禮貌，其次態(tài)度要真誠謙遜，豁達(dá)大度，懂得克制忍讓，并注意聆聽他人的意見，不搞惡作劇，不挖苦取笑別人。還有的小學(xué)生性格孤僻，抑郁內(nèi)向，沉默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子里，或孤芳自賞，或自漸形穢，其實(shí)這樣不利于他們的健康成長。對于這樣的學(xué)生，教師要善于選擇話題，多啟發(fā)誘導(dǎo)，使他們敞開心靡，愿意與人交談。同時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)團(tuán)結(jié)友愛的班集體，用集體的愛感染他們，使他們體驗(yàn)到集體生活的快樂，逐漸變得活潑開朗，并盡快融入到集體生活中去。

三、善于疏導(dǎo)，培養(yǎng)情感。

成長中的小學(xué)生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗(yàn)逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時(shí)期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩(wěn)定，往往滋生不良的情緒、情感。教師首先應(yīng)了解學(xué)生，尊重學(xué)生，經(jīng)常和學(xué)生溝通，對學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步予以關(guān)注。其次，教師要讓學(xué)生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識心理現(xiàn)象，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)控制自己的情感，努力培養(yǎng)高尚的情感。教師應(yīng)耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，讓他們通過合理釋放，調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人能容事，情感豐富。

四、組織實(shí)踐，鍛煉意志。

具有良好意志品質(zhì)的人，表現(xiàn)為有堅(jiān)定的信念，勇敢樂觀，自制力強(qiáng)，有堅(jiān)忍不拔的毅力和百折不撓的精神。如今的孩子大多家庭富裕，生活安逸。即使有的家庭經(jīng)濟(jì)并不寬裕，但父母總覺得再苦也不能苦孩子，自己省吃儉用，對孩子的要求盡量滿足。由于缺少鍛煉，很多孩子“四體不勤，五谷不分”，嬌氣十足，不僅動手能力、自理能力較差，還普遍存在依賴性強(qiáng)，自制能力差，意志薄弱，做事易半途而廢，缺少恒心和毅力等問題。

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