自己的休假規(guī)劃（優(yōu)秀15篇）

社會文化是人們生活方式和價值觀念的綜合體現(xiàn)。寫總結(jié)可以借鑒他人的經(jīng)驗，但也要保持獨立思考和個性化。這些總結(jié)范文可以激發(fā)我們的思考，促使我們更好地寫好自己的總結(jié)。

自己的休假規(guī)劃篇一

如果你覺得作為一名中學教師還比較滿意，那也完全可以在次崗位上出類拔萃。不同的學生是需要不同的管理方式、教學方式、引導方式的，不是嗎?針對實際需要靈活地帶領(lǐng)學生，你若多多思考，花大心思在學生上，何愁你的教育不成?你若成功了，怎么會覺得空虛?單調(diào)，也許是你對生活沒有熱情。迷茫，也許是你沒有志向。

我很喜歡我的高中班主任，他仁慈，他給我們很大的自由空間，我學得很暢快，很多學生都很愛戴他。我覺得作為老師的成功之處不僅在于培養(yǎng)出高材生，而更在于讓畢業(yè)出去的學生懷念、愛戴。但最近他的教學不怎么理想，我想是因為他沒那么靈活。我那時的班是重點班，管得比較寬松，這我覺得是好事。但現(xiàn)在他也以同樣的方式對待比較差勁的一批，這我覺得不大妥當。

我想，不管你以后在哪工作，都應該盡忠職守，若還有力氣，應爭當精英，如此，人生才會更加光彩。

自己的人生自己抉擇才不悔恨，別人的觀點只是建議，僅供參考。

自己的休假規(guī)劃篇二

想請教您關(guān)于夢想的問題，

大二了，曾經(jīng)的夢想與目標——也只能是曾經(jīng)的夢想與目標，大一大二也曾好好努力(雖不是很努力)?；叵敫呷X得比現(xiàn)在充實，我不知道我的目標是不是能激起自己最大的斗志，或是沒有奮斗的動力。

請問現(xiàn)在為理想而拼搏的人，如何知道：自己想要的是什么？我是否在為自己想要的奮斗？

——tank

tank，

一句老話，思考自己人生的價值，就能知道想要什么。也可以反過來想。

以下關(guān)于快樂人生的幾句話送給你參考：

我的生命與別人不一樣，所以我不一樣

我知道自己在意什么，所以我知道飛向哪里

我不在意改變別人，我只要改善自己

我的命運也許注定，但快樂由自己決定

愛情使人陶醉，也使人負累，無法擺脫

婚姻是海洋，行駛的方向總?cè)菀妆伙L浪影響

凡事總有結(jié)局，所以“不怕、不憂、不愁”

尊重別人的生活方式，才被別人尊重

相信自己，是一種堅持，并不容易

自己的幸福，需要別人賜予，使人幸福，自己幸福

牢記我要的，不強求其他

心靈的成長，才是真正的成長

應對壞事的最重要能力，是理解與轉(zhuǎn)化

快樂是不要給與超過自己現(xiàn)狀的壓力或者具有超強的快樂心靈

想達到目標，就要具備為之付出的覺悟

努力是一種態(tài)度，不是為達到目的而做的交易

良好的習慣使人快樂，但養(yǎng)成的過程艱苦難受

自己的休假規(guī)劃篇三

朋友，迷茫了，是吧!

總之，生活要有目標，現(xiàn)在沒車沒房沒關(guān)系，相信你自己將來會有的。

首先，明確自己想要的生活，找到自己的所想所愛，然后朝著這個目標堅持不懈，持之以恒，目標終會實現(xiàn)。你需要給自己重新定位，看看自己的興趣愛好是什么，自己能夠做什么工作，只有找到了自己能夠勝任的工作，你工作起來才會得心應手，也更有助于事業(yè)的成功，此外，千萬不要以沉迷于游戲來釋放生活的壓力，根據(jù)自己的愛好，學習一些相關(guān)的理論知識，在這個知識經(jīng)濟高速發(fā)展的今天，我們必須要用更多先進的科學的知識來武裝自己的頭腦，以適應快節(jié)奏的生活，也只有這樣才能夠在當今激烈的競爭中勝出。

此外，目標一旦認定了，就不要放棄，生活中的很多事情要敢于大膽的嘗試，雖然我們的明天是未知的，但我們可以預測它是光明的，是美好的，前提是要我們自己要堅強，要努力，要拼搏精神。還有，要有責任心，作為一個男人，要自愿的承擔起責任，還要敢于承擔自己應有的來自家庭的和社會的責任。相信你將來是成功的，生活是幸福滿意的。祝你事事順心如意!

自己的休假規(guī)劃篇四

要想在職場上有所斬獲，就必須做好職業(yè)規(guī)劃。對于職場中人來說，職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)發(fā)展中最關(guān)鍵的向?qū)?。職業(yè)規(guī)劃因人而異，不同的對象有不同的需求，因此制定的目標與計劃也不盡相同，但個人為自己做職業(yè)規(guī)劃的方法和流程是大致相同。

良好的職業(yè)規(guī)劃緣于明確的職業(yè)定位和可行的目標。立足于自身的發(fā)展職業(yè)目標大體可以分為總體職業(yè)目標、年度職業(yè)目標，也可從內(nèi)生涯和外生涯兩個方面進行劃分，內(nèi)生涯包括工作所需的知識、觀念、能力、經(jīng)驗、成果、心理素質(zhì)以及內(nèi)心感覺等方面。外生涯包括職務目標、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、經(jīng)濟收入、工作時間、工作地點等。

行動計劃主要是找出差距及如何彌補，可以從工作狀況、崗位要求以及學習充電三個方面進行。今年能夠挑戰(zhàn)的新目標是什么?如果想要實現(xiàn)年度目標，自己該如何行動?需要在哪些方面學習提高，采取怎樣的方式?還要規(guī)定完成時間。

目標計劃，不能只是文件，而應該要讓自己行動起來，依照既定的規(guī)劃實施。只有按規(guī)劃去實施了，才有可能接近自己的目標，要知道成功不是從天而降的'，付出不一定得到，但不付出肯定得不到。

當你非常清楚自己的人生目標、職業(yè)目標時，才懂得理智取舍職場中的重重選擇。一旦確定了你的職業(yè)規(guī)劃，在大方向不變的情況下，適時對中短期計劃進行調(diào)整會讓你加速達到目標，少走彎路。

現(xiàn)有職位是否能夠讓你體現(xiàn)出自身的價值、獲得成就?如果可以，那就按照規(guī)劃一步一步地開始你全新表現(xiàn);如果不能，那么你就應該到其他的行業(yè)或者企業(yè)中尋找更加適合你的發(fā)展空間了。

李開復曾經(jīng)說過：“在人生的旅途中，你是自己唯一的船長，千萬不要讓別人駕馭你的生命之舟，而要坐在舵手的位置上，決定自己何去何從。”如果你想讓自己的職業(yè)生涯發(fā)展得一帆風順，那么做好自己的職業(yè)規(guī)劃是十分必要的。

自己的休假規(guī)劃篇五

職業(yè)規(guī)劃的過程，是知己知彼的過程。

知己，即認知自己。

知彼，即認識外界。

它首先是一個知己的過程，其次才是知彼的過程。

對于每個職場人，在職業(yè)發(fā)展中，會面臨階段性職業(yè)選擇、階段性職業(yè)瓶頸，如何做好每一次選擇，如何應對好每個瓶頸，關(guān)系著后續(xù)的職業(yè)發(fā)展的順暢程度，而知己，又是職業(yè)規(guī)劃中最關(guān)鍵的一步，所以，我們要學會為自己做職業(yè)規(guī)劃，做自己的職業(yè)規(guī)劃師。

做過職業(yè)規(guī)劃的朋友都知道，咨詢+測評，是職業(yè)規(guī)劃采用的必要手段。通過這些手段，可以讓老師全方位認知職場中的你，進而為你提供職業(yè)的適應、發(fā)展等方面的咨詢、輔導、判斷、建議以及解決辦法。

其實，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己!我們首要做的是認知自己。

1)內(nèi)?。簭男愿瘛⑻亻L、能力、愛好、職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、以及

人生

2)自查：對自己有了認知，需要為自己的定位，要知曉自己需要什么，想要什么，終極目標是什么。有了定位，需要明了自己當前狀況與預期目標的差距。

3)探索：人的潛能可以挖掘，往往會在某個偶然時候，激發(fā)你的潛能，所以，要不斷的探索自己，不斷的挖掘自己。

這是一個認知方法論，當然不可能憑借寥寥數(shù)語就可以掌握，它是一個長期的、有意識的、自主的、或者介入性的過程。

職場狀態(tài)、職業(yè)氛圍、職業(yè)發(fā)展空間、與政策相關(guān)性、以及涉及的崗位要求、標準等，需要與自身進行匹配。

往往當局者受限于閱歷、經(jīng)驗、學識、專業(yè)技能可能會產(chǎn)生困惑、迷茫，此時，需要的是同行前輩的幫忙。

通過對前輩親身經(jīng)歷的了解、對職業(yè)受政策法規(guī)影響、以及在組織職業(yè)生涯中的發(fā)展定位，了解職業(yè)發(fā)展的趨勢、發(fā)展的空間，進行選擇、調(diào)整、并描繪職業(yè)通道，制定達成預期目標的階段性計劃及實施方法。

在職業(yè)通道上，知己知彼的過程是一個迭代的過程，它需要不斷地對自己的內(nèi)省、自查、探索;不斷地認知職場環(huán)境;不斷地調(diào)整方法或更改通道。

自己的休假規(guī)劃篇六

一根據(jù)人格測試結(jié)果顯示我的性格特點是：

每個人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道。下面的部分是依據(jù)你的測評結(jié)果而得到的關(guān)于你性格描述。下圖是你的測試結(jié)果，從中可以得知你的性格類型為: 照顧者型-值得信賴和依靠。你在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示:

你具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做你認為毫無意義的事情。

你務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據(jù)實際情況來考慮問題。你善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應用。你對細節(jié)有很強的記憶力，如聲音的音色或面部表情。

你與人交往時較為敏感，謙遜而少言、善良、有同情心，喜歡關(guān)心他人并提供實際的幫助，對朋友忠實友好，有奉獻精神。雖然在很多情況下你有很強烈的情緒反應，但通常不愿意將個人情感表現(xiàn)出來。

你做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分展現(xiàn)出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環(huán)境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎(chǔ)上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因----動力特征。

1、興趣愛好：看書、游泳、乒乓球、聽音樂、看電影、旅游、攝影

2、優(yōu)勢：能吃苦耐勞，注重效率，有創(chuàng)新意識，責任心強、堅持

4、優(yōu)點：積極樂觀、做事勤懇、堅持不懈

5、缺點：對于細節(jié)缺乏耐心、靈活處理事情欠佳

對于缺點我對盡量去克服和避免，用真誠的心去溫暖和團結(jié)周圍的人，努力營造和構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，對于優(yōu)點我會繼續(xù)保持，并把我的長處積極發(fā)揚，去和更多的人分享和探討我的經(jīng)驗，并幫助周圍的朋友。所謂揚長避短，我會靈活處理生活中的各種事情，具體問題具體分析，努力在實踐中不斷完善自己的思想和規(guī)劃。

你做事的動力如何？

你有沒有發(fā)現(xiàn)？

有人雄心勃勃，不知疲倦地去實現(xiàn)自己的理想？

有人做事情適可而止，不愿意多去嘗試一些新鮮的東西？

在遭遇挫折時有人像泄氣的皮球，一直在失敗的陰影中徘徊，有人卻能愈敗愈戰(zhàn)？

為何會有這種差別？接下來的部分將告訴你：你會有什么樣的表現(xiàn)。這部分將具體描述關(guān)于你動力特點。所謂動力是指我們做事情的內(nèi)在驅(qū)動力。如果把我們比作是火箭，那么動力就是推動火箭的燃料。

有人愿意推動別人一起實現(xiàn)目標，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標！

有人不懼風險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！

你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現(xiàn)出什么特點。

屬于主宰型人的你通常熱切地想實現(xiàn)自我價值。你為自己設置高的標，為它而努力、奮斗。你富有主動性和進取精神，很重視自己的成功。你希望自己出人頭地，成為至關(guān)重要的人物。你能樹立一定的權(quán)威感，說服、影響和帶動大家，為了一個共同的目標努力。當你和同學或者朋友們在一起的時候，你通常是活動的發(fā)起者，讓大家隨你一起進行。在社團或集體中你往往是很有熱情也很有領(lǐng)導力的帥才，通常會激發(fā)大家更好完成任務的愿望。

生活并不是一番風順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。

“不打無準備之戰(zhàn)”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統(tǒng)的方法，認為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協(xié)、退而求其次。所以你可能更適合一些風險小或者需要不需要承擔很大責任的工作，你不會覺得壓力逼人。

通過這段的閱讀，相信你對自己有了更深刻的認識。這是我們規(guī)劃職業(yè)生涯的第一步。這些特點對我們將要從事的職業(yè)有什么影響？這是我們都很關(guān)心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫你找到自己的優(yōu)勢，也發(fā)現(xiàn)自己的不足！

知己知彼，百戰(zhàn)不殆！

你的長處在哪里？

世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優(yōu)勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優(yōu)劣勢的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些優(yōu)勢，你可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優(yōu)勢：

能將精力很好地集中在所需要關(guān)注的點上工作熱情、努力、認真，責任意識強，是值得信賴的一個人。

你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作。

做事情的時候會講求實際效果，采用現(xiàn)實可行的方法。

關(guān)注細節(jié)是你的強項，能夠以現(xiàn)實的角度看問題，準確地把握事實。

你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持。

很重視公司或組織的傳統(tǒng)，并努力地去維護它。

你這種類型的人，大多數(shù)都具有出色的組織才能。

你愿意在傳統(tǒng)的機構(gòu)中工作，而且盡心、盡職、盡責。

連續(xù)地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩。

你尊重他人，你不會輕易地挑戰(zhàn)別人的地位和能力。

有雄心和志向，魄力強，善于影響他人。

重視安全和保障，風險控制較好。

可以利用這些優(yōu)勢做什么？

上面列出的優(yōu)勢中你具有哪些？除了這些，你一定還有別的很多的優(yōu)勢，你可以把自己的這些優(yōu)勢一一記錄下來，同時想想生活和學習中哪些事情可以說明你這些優(yōu)勢。這些記錄下來的事情在招聘、面試以及簡歷撰寫上將派上用途。

這些優(yōu)勢是你人生中最寶貴的財富。請好好保有并充分發(fā)揮你這些長處。

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色，經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，大批的外國企業(yè)進入中國市場，同時也有很多的中國企業(yè)走出國門。要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務，這為畢業(yè)生提供了很多的機會。但是人才的競爭也日益激烈，企業(yè)工作單位對應聘者的要求也越來越高。而且受到美國金融危機的影響，大部分的企業(yè)和用人單位也在裁減人員。不過，近兩年應屆畢業(yè)生都趨向于自主創(chuàng)業(yè)，這種就業(yè)方式成了流行。

校園的學習環(huán)境很好，圍繞著一份濃濃的學習氛圍，學校的硬件設施很完備，師資質(zhì)量也很高。校園內(nèi)的生活環(huán)境很優(yōu)美，綠樹成蔭，有足夠的運動場所提供同學們鍛煉身體。校外的交通也很便捷，周圍有很多的商店和公司，制造了很多的兼職機會。本校院系專業(yè)眾多，涉及就業(yè)方面的知識要求廣泛。每年學校都會舉辦一到兩次的大型招聘會，為在校學生提供應聘機會。此外，每一學年都會在學習，科研，綜合素質(zhì)等多方面設立獎勵和獎學金的領(lǐng)取辦法，為貧困的學生提供幫助。在校的學生每年都會組團參加省或國家的大型比賽，而且每年在科技研究方面獲獎，學校還提供寒暑假的社會實踐活動的機會。不過校內(nèi)也存在有一定的競爭壓力，還有周圍環(huán)境太過于熱鬧有時會影響學習的心態(tài)。

家中有四名成員：爸爸，媽媽，弟弟和我。爸爸外出工作，媽媽在家當家庭主婦，同時照顧正在上中學的弟弟。自己的家庭情況比較一般，生活在平原的農(nóng)村，但維持生活還算可以。父母和親戚對自己的期望很高，也為我付出了很多艱辛，但他們都挺理解我的，不會給我太大的壓力。相對來說，家庭環(huán)境還是和諧輕松的。

自己的休假規(guī)劃篇七

教育“教師企業(yè)意識體驗俱樂部”自xx年7月成立以來，257位重慶市一流中職學校的教師走進俱樂部體驗為期10天的“企業(yè)意識”。通過跟蹤和回訪，應老師們的要求，教育“教師企業(yè)意識體驗俱樂部”針對職教工作者推出“職業(yè)生涯規(guī)劃師”專題培訓沙龍。

一、如果你的生活或工作出現(xiàn)以下癥狀，你應該走進本次沙龍：

1、工作失去激情，已經(jīng)出現(xiàn)了職業(yè)倦??；

2、不知道自己下一步到底該干什么，很迷茫；

3、朋友很少，希望擴張自己的人脈資源，人脈就生產(chǎn)力；

4、曾經(jīng)錯過很多機會，并不知道什么原因。

二、參訓收益。

2、了解職業(yè)教師成長的路徑，與特級教師交流成長的秘訣與心得；

3、專業(yè)人士教授職業(yè)生涯指導與設計的藝術(shù)；

4、小班授課，總班級不超過40人，每個人都有互動和參與的機會，解決實際問題。

三、時間、地點、主題。

1、時間：xx年6月16日-17日（周六、周日）。

2、地點：重慶市南岸區(qū)x路x號（教育培訓大樓）。

四、邀請對象。

1、已接受過教育10天“企業(yè)意識體驗俱樂部”體驗的老師；

3、希望求上進但身處迷茫缺乏職業(yè)方向的青年教師或新教師。

五、沙龍研討會時間安排。

1、xx年6月15日（周五）。

15:00報到。

2、xx年6月16日（周六）。

14:00—16:30參訓學員個人職業(yè)生涯設計。

3、xx年6月17日（周日）。

14:00—16:30自由交流、返程。

六、收費標準。

1、俱樂部會員學校直接派人參加（限5人以內(nèi)），免培訓費。繳納食宿費2x元/人；

2、教育合作伙伴（已派人參加過10天體驗的學校）享受會員價1x0元/人（含培訓費、資料費、稅費），食宿費200元/人。

3、非會員單位、非合作伙伴收費2x元/人（含培訓費、資料費、稅費），食宿費2x元/人。

七、說明。

2、請您于xx年6月13日17:00前將參會回執(zhí)加蓋公章后傳真至023-x212，或發(fā)送郵件至dx88@，以便我們安排食宿。

3、為保證效果，本次專題沙龍采用小班教學模式，限招學員40名，招滿即止；

自己的休假規(guī)劃篇八

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

一、自我盤點

我是一個當代大專生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

二、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

三、未來人生職業(yè)生涯規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向化學和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：

1、2017-2012年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。（具體規(guī)劃見后）。 2、2012-2017年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內(nèi)容：

（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。英語

四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉

工作環(huán)境。

（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

四、結(jié)束語

在現(xiàn)今社會，競爭越來越激烈，工作崗位早已經(jīng)供不應求，畢業(yè)后能有一份好的工作是每個大學生都期待的。一方面需要機會，更多的是需要我們?nèi)ミm應社會，去適應這種競爭的環(huán)境，給自己一個合理的規(guī)劃，清晰地認清自己，明確的規(guī)劃出自己的人生，是一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。因此，在還剩下的大學生活里，我要為以后好好做好準備，以十足努力來應對各種所需要面臨的困難，以規(guī)劃書為指導，走出一條自己滿意的，精彩的人生道路。

一、自我認知

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自己的休假規(guī)劃篇九

很多人對于自己的人生規(guī)劃都感到茫然，那么，該如何規(guī)劃自己的人生呢?成功，就是簡單的事情重復去做。之所以有人不成功，并不是他們做不到，而是因為人們不愿意去做那些簡單而又重復的事情。什么是成功?成功就是達成預期的目標。成功就等于目標，其他都是對它的解釋。博恩崔西成功的五層基本含義：

1、預期的目標。不同的人、不同的時期，有著不同的目標。

2、預期的目標一定是可以達成的，才算成功。

3、成功有明顯的個性化特征，標準因人而異。自己的標準、他人的標準、群體標準。關(guān)鍵一，要有自己判別成功的標準;關(guān)鍵二，他人的標準與自己不同，要理解他人，理解社會。

4、成功是一個中性的概念。好人與壞人都有成功。

5、成功是有數(shù)學概念的，所有的目標都是要具體量化的。

成功的核心問題：

1、如何訂立一個好的目標。

2、如何高效地達成目標。

為什么要訂立目標?

哈佛大學有一個關(guān)于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學歷、環(huán)境等各方面都差不多的人。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，27%的人沒有目標，60%的人有較模糊的目標，10%的人有清晰而短期的目標，只有3%的人有清晰而長期的目標。25年的跟蹤結(jié)果顯示，3%的人25年來都不曾更改過目標，他們朝著目標不懈努力，25年后他們幾乎都成為了社會各界的頂尖人士。10%的人，生活在社會的中上層，短期的目標不斷地被達成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升。60%的人，幾乎都生活在社會的中下層，他們能夠安穩(wěn)地生活與工作，但似乎都沒什么特別的成就。27%的人，幾乎都生活在社會的最底層，25年來生活過得不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并常常報怨他人、報怨社會。

目標對人生有著巨大的導向性作用。成功在一開始，僅僅就是一個選擇。你選擇什么樣的目標，就會有什么樣的成就，有什么樣的人生。

ps：要定立清晰而長期的目標。

今天的生活狀態(tài)，不由我們今天決定，它是我們過去生活目標的結(jié)果。明天的生活狀態(tài)，也不由未來決定，它將是我們今天生活目標的結(jié)果。目標是行動的導航燈。

目標的威力：

1、目標可以給人的行為設定明確的方向。使人充分了解每個行為的目的。

2、使自己知道什么是最重要的，有助于合理安排時間。

3、目標可以促使自己未雨綢繆，把握今天。

4、可以使人能清晰地評估自己每個行為的進展，正面檢討每個行為的效率。

5、能夠使人把重點從工作本身轉(zhuǎn)移到工作的成果上來。

6、使人在沒有得到結(jié)果之前，就能看到自己的結(jié)果從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與行動力。

一、期望強度

人人都想成功?？墒?，盡管每個人都會有自己所期望的目標，但他們期望的牢固程度或期望的強度是不一樣的。

期望強度0%，根本就不想要。當他不想要的時候，當然就得不到了。

期望強度50%，可要可不要，但蠻想要的。常常會努力一陣子，三分鐘的熱度，一旦遇到困難就會退縮。他們常?；孟?，不怎么付出代價，就很想得到。結(jié)果也是常常不會成功。

期望強度99%，非常非常想要。即使是非常非常想要，到最關(guān)鍵的時刻，你還有一絲退卻的念頭?，F(xiàn)實生活當中，達成目標常常會遇到很多的難關(guān)，而這些難關(guān)，往往就是那些99%的人，不可逾越的鴻溝。希望強度是99%，所以，在最后一刻他們會放棄。在最后放棄與第一步放棄，結(jié)果是一樣的。

期望強度100%，100%代表一定要，代表不惜一切代價。不達目的，死不罷休，不成功便成人?，F(xiàn)實生活當中，沒有什么比跳樓和不成功便成人更難受的。于是，他們才可能排除萬難，直到成功，而且最終，他真的達到了成功的結(jié)果。

很多人的成功期望都在99%以下，這就是現(xiàn)實生活中人們不能成功的核心原因之一。

成功是需要付出代價的，這個代價叫做“成功成本”。

二、十條以上的理由

人們定下了目標之后，比如說如何賺大錢，但接下來他們常常最關(guān)心的就是如何達成目標。可是一段時間以后，當他遇到了瓶頸的時候，他就會自我寬慰“何必搞得那么辛苦，賺這么多錢干嘛呀?”一開始他就不知道自己為何賺大錢，一旦遇到困難，他就會選擇放棄。行為科學的研究的結(jié)論表明，人不會持續(xù)地去做自己都不知道為什么要去做的事情。其實為何常常比如何來得更重要。

每設定一個目標，尤其是具有挑戰(zhàn)性的目標，務必列出為何要實現(xiàn)它的10條以上的理由或好處!而且好處越多越清晰，對我們達成目標會越有好處。對你沒什么好處的目標，你的潛意識會認為沒有必要為它做那么多事情，也就意味著目標被實現(xiàn)的可能性已經(jīng)不大了。

如何更有效的找到自己真正的夢想，確立更有效的人生目標?

想像一下自己60歲退休的時候，我們會有什么樣的成就?我們的同事、朋友、家人，會怎樣評價自己?想像一下，離開人世的時候，會有什么成就?人們會怎樣評價自己?或者想像一下自己離開這個世界以后、50年以后、1以后，人們還會不會記得自己，人們又會怎樣評價自己?請記住，這個問題的答案里面，蘊藏著我們自己人生的意義，有我們?nèi)松K極的目標，有我們真正的夢想。

找到夢想之后，接下來就是，如何將夢想變成一個個具有可操作性的目標來。夢想與目標之間的差別在于，夢想可以非常概括、形象，而目標是具體而可以量化的。目標是有數(shù)學概念的。目標就是可以量化的夢想。

有效的目標核心條件：量化、時間限制

量化：

1、如果一個目標能用數(shù)字來描述的話，一定要用準確的數(shù)字來描述;數(shù)字要具體化。

2、如果一個目標，如果不能用一個數(shù)字來描述，而是用某種形態(tài)的話，那么這個形態(tài)一定要指標化。

生活當中，常常聽到這樣的口頭禪式的目標：找一份好工作，成為有錢人，有一個幸福的家庭，盡最大的努力做好這件事情，讓公司的業(yè)績躍上新臺階，平平淡淡過一生等等。這都是一些想法，而不是真正的目標。它們的共同特征，就是模糊，沒有量化。

時間限制：

任何目標都必須限定什么時候完成。如果不限定自己什么時候完成，我們會發(fā)現(xiàn)會變得遙遙無期。時間限制可以具體到某年某月某日某時某分。沒有時間限制的目標，即使量化再好，也可能會使目標實現(xiàn)之日變得遙遙無期。

因為你可以輕而易舉地為自己找到拖延懈怠的借口，而且不知道該做什么樣的行動、什么樣的力度去追求。同一目標，達成的時間是3年和是，那么他的行動計劃是完全不一樣的。

任何目標無法量化，以及不設定時限，這些目標都是無效的目標。模糊的目標，就像打靶一樣，靶子都看不清楚，命中是偶然的，打不中是必然的。

最理想的人生，是一種平衡而和諧式的人生。因此目標可以是關(guān)于事業(yè)的，金錢的，名譽的，也可以是關(guān)于家庭的，健康的，享受的，以及心靈成長等各方面。

今年你的十大目標會是什么呢?

其中最核心的目標會是什么呢?

三年、五年、十年，自己最期望達成的目標，又是什么?

有些目標可能是我們要用畢生精力去追求，如身體、家庭、心靈。而有些目標是我們?nèi)松煌瑫r期，會有不同側(cè)重的，如學生時代側(cè)重學習目標，青年時代側(cè)重事業(yè)、愛情或金錢方面的目標。

準備一些卡片，將三年、五年、十年全部的目標都寫下來。我們會發(fā)現(xiàn)，你的人生將會從此更加精彩。

如何來確立自己的人生方向，目標到底設立為多大才算合理呢?

訂立目標的四大誤區(qū)：

1、將自己的目標常常建立在現(xiàn)實的可能性上，而不是將它建立在自己的憧憬上。盡管去任何的目的地，都必須考慮到現(xiàn)實的出發(fā)點，建立任何的目標，都必須考慮到現(xiàn)實的條件。但是，確立目標時，如果過分地強調(diào)現(xiàn)實的可能性，而不是強調(diào)對未來的憧憬，我們就會發(fā)現(xiàn)，建立的目標，十有八九不會是什么太大的目標。沒有遠大目標牽引的人生，他的潛能不會有太大的發(fā)揮空間。正如高爾基所言：“目標越高遠，人的進步就越大?！?/p>

2、常常根據(jù)自己現(xiàn)有的能力來確立目標，而不先確立目標然后才去逐一準備達成該目標所必備的能力。如果我們先確定目標，然后去準備能力的話，我們會發(fā)現(xiàn)能力提升的速度顯而易見。根據(jù)自己能力來訂立目標的人，他所訂立的目標常常不會是什么太大的目標，并且他的能力似乎總是不見長進。因為沒有大目標的牽引，你的能力也不會有太大的提升，沒有太大的提升，當然也就不會達成太大的目標。能力是一個相對的概念，絕不是天生的，而是后天有計劃地去準備出來的。先訂立目標，后準備能力。確立一個有挑戰(zhàn)性的目標，你的能力一定會在挑戰(zhàn)中迅速提升。

3、將沒有量化、有實現(xiàn)的想法，當成是目標。其結(jié)果就是無法衡量進度，也無法衡量結(jié)果、根據(jù)現(xiàn)有的信息來確立目標，而不是先確定目標，然后再去找尋能夠幫助目標達成的信息。在我們的大腦生理結(jié)構(gòu)中有一個網(wǎng)狀系統(tǒng)，是門用來過慮信息的。這個系統(tǒng)中，有兩種信息能夠自動通過，一種是你認為重要的，一種是你認為是危害的。旦確立，你就無疑給自己的大腦潛意識下了一道指令，與之相關(guān)的信息就是重要的信息。然后你的網(wǎng)狀系統(tǒng)就會自動地幫助我們過慮一些有用的信息。

先確立目標，然后跟目標相關(guān)的信息就會自動地向你涌來。沒有目標，我們常常得到一些隨機的、亂七八糟的信息。很多人都抱怨沒有機遇，其實每個人每天都會面臨著成千上萬的機遇，只是如果他連目標都沒有，所以什么機遇他都看不到。很多都抱怨找不到幫助自己達成目標的信息，其實據(jù)專家統(tǒng)計，全世界一天正式發(fā)表的論文，如果讓你一個人全部看完，大概需要1100年的時間。不是沒有信息，是我們不知道到底需要什么樣的信息。依據(jù)現(xiàn)有的信息來確立我們的目標，我們很容易墜入信息的陷阱，過不多久我們就會發(fā)現(xiàn)，這并不是我們真正所需要的信息，或者是我們輕而易舉地受到另一個信息的誘惑而放棄現(xiàn)在的追求。

達成目標的方法：

目標一旦確立，接下來我們就需要將它分解成一個個階段性的小目標，以利于目標的一步步達成。

分解目標最有效的方法：

剝洋蔥法：像剝洋蔥一樣，將大目標分解成若干個小目標，再將每一個小目標分解成若干個更小的目標，一直分解下去，直到現(xiàn)在該去干點什么。實現(xiàn)目標的過程，是由現(xiàn)在到將來的，由低級到高級，由小目標到大目標，一步步前進。但是，設定目標最高效的方法，卻是與實現(xiàn)它的過程正好相反。運用剝洋蔥的方法，由將來到現(xiàn)在，由大目標到小目標，由高級到低級，層層分解。

在我們做個人生涯規(guī)劃的過程當中，我們可以這樣運用剝洋蔥的方法。首先，找到自己的夢想，然后將夢想明確化，變成我們?nèi)松慕K極目標。然后將終極目標演化成我們?nèi)松目傮w目標?？傮w目標不要太多，最好只有一個，不要超過兩個。然后，把總體目標，分解成幾個五年至十年的長期目標。再繼續(xù)分解下去，把每個長期目標，分解成若干個兩到三年的中期目標。然后把兩到三年的中期目標，分解成若干個六個月到一年的短期目標。然后將每個短期目標，分解成月目標，周目標，日目標，最后一起分解到現(xiàn)在該去干些什么。

所有的目標，不管它有多大，一定要分解到你現(xiàn)在去做些什么!

因為你現(xiàn)在所做的每一件事情，都應該跟我們的夢想相關(guān)聯(lián)，否則這個夢想，實現(xiàn)的可能性，已經(jīng)不太大了。

多叉樹法：我們可以想像一下，有一棵大樹，從樹干開始，就會有若干個分枝，每個分枝會有更小的樹枝，每個更小的樹枝有再小的樹枝，直到葉子。我們將樹干表示大目標，每個樹枝代表小目標，葉子就是我們現(xiàn)在的目標，或是我們現(xiàn)在要去做的每件事情，所應該達到的結(jié)果。

將一個目標，做多叉樹的分解的技巧：

首先，弄清楚大目標和小目標之間的邏輯關(guān)系。

1)小目標是大目標的條件。

2)大目標是小目標的結(jié)果。

3)小目標如果全部實現(xiàn)，那么大目標一定就會跟著實現(xiàn)。

寫下一個大目標，然后問：要實現(xiàn)該目標的條件是什么?

列出實現(xiàn)目標的必要條件和充分條件。完成這些條件，就是達成該大目標之前必須首先達成的小目標。每一個小目標，就是大目標的第一層樹叉。

接下來，再問：要實現(xiàn)這些小目標的條件是什么?

列出達成每一個小目標，所有的必要條件與充分條件。這樣就會變成，各處的小目標的第二層樹叉。

如此類推，直到畫出所有的樹葉，才算完成該目標的多叉樹分解。每個目標最后都可以被描繪成一棵枝繁葉茂的大樹。

從葉子到樹枝，再到樹干，不斷地問：如果這些小目標均達成，那么大目標一定會達成嗎?

回答如果是“是”，表示這個分解已經(jīng)完成。如果回答“不一定”，表明所有列出的條件，還不夠充分。繼續(xù)補充被忽略掉的樹枝。一棵完整的目標多叉樹，就是一套完整的達成該目標的行動計劃。目標多叉樹，又叫“計劃多叉樹”。

ps：不斷練習

如何來評估目標的合理性，及判斷目標是否達成?

目標評估：

目標合理性的評估、計劃可行性的評估。兩項評估的核心，是對目標大小的評估。

1)當目標多叉樹已經(jīng)分解完成后，單位時間內(nèi)無法完成樹葉所顯示的工作量，表明該目標太大。

判斷目標能否達成：

1)充要判斷法。將目標多叉樹分解后，如果列出的條件僅僅是必要條件。即使是小目標全部達成，大目標也不一定會達成，只是可能達成。如果列出的條件，是充分且必要的條件，除了必要條件外，還有各種輔助條件，表明只要小目標全部達成，該大目標一定會達成;如果小目標全部達成，而大目標不一定達成，表明分解時忽略了其他的條件。這時立即予以補充，直到條件完全充分為止。

2)直接判斷法。針對每一個目標，直接問自己下面的問題，自問自答，答案可以讓我們自己判斷，該目標是否能達成。

q：

i.為何要達成這個目標?

ii.達成這個目標的意愿，到底有多強烈?

iii.達不成，怎么樣?

iv.愿意付出什么樣的代價?

a：

i.十條以上的理由

ii.意愿的強度是100%

iii.不成功，便成人!

iv.愿意付出任何代價

這個世界日新月異，現(xiàn)實是千變?nèi)f化的，如果一個目標在將來，它所依據(jù)的現(xiàn)實條件發(fā)生意想不到的變化，這時該怎么辦呢?唯一不變的，就是變化。在實現(xiàn)目標的過程當中，當我們遇到種種沒有預測到的變化時，我們必須立即做出反應，調(diào)整自己以適應變化。

修正目標的基本法則：

1.修正計劃，而不是修正目標。如果更改目標成為習慣，那么這個習慣很可能讓我們一事無成。目標一旦確立，絕不可以輕易更改，尤其是終端目標。可以不斷修正的是，達成目標的計劃。英國人的一句諺語：“目標刻在水泥上，計劃寫在沙灘上。”

2.修正目標的達成時間。一天不行，可以改成兩天，一年不行，可以改成兩年。堅持到底永不放棄，終將成功。

3.修正目標的量。三思而后行，不要輕易地壓縮夢想，以適應這個殘酷的現(xiàn)實。應有的思維模式是，不惜一切努力，找尋新的方法以改變現(xiàn)實，達成目標。

4.放棄目標。雖然屢戰(zhàn)屢敗，但仍然可以屢敗屢戰(zhàn)，對于成功者而言，這個世界根本沒有失敗，只是暫時還沒有成功。只要不服輸，失敗就絕不會成定局。

5.面對新的目標，切勿重復以上的循環(huán)，而永遠只重復修正法則的第一步。永遠修正計劃、修正計劃、修正計劃，并最終達成目標。

快速達成任何目標的成功配方：

步驟之一：發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標是什么。

所謂主要人生目標，應該是一個你終生所追求的固定的目標，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些學生來說，這個工作是一個自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過程;但對于另一些人來說，它也許更是一個痛苦的過程。因為他們需要把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產(chǎn)生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰?”、“我想在我的一生中成就何種事業(yè)?”、“臨終之時回顧往事，一生中最讓我感到滿足的是什么?”、“在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感?”。

也許你很快就可以知道你的終極目標是什么，但是大多數(shù)人則不是這樣的。他們在找到自己的終極目標之前往往需要在不同的誠對自己重復上面的這些或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。開始的時候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。

學習上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學習方式與他的學習目標相一致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦的人，就很可能從語文、英語等科目學習中得到最大滿足。

步驟之二：當你能夠用一個簡單的句子表達出你的人生目標了，那么你就該著手準備實現(xiàn)這項目標了。

在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應該知道，學歷是一個工具，是幫助實現(xiàn)你終極目標的工具。你規(guī)劃自己將來職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。

學生可以問自己：“我的學習生活正在幫助我實現(xiàn)人生的最終目標嗎?”如果答案是否定的，那就要學習其他知識或者換種學習方式。倘若更換學校是不現(xiàn)實的，那你可再進一步問一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的學習生活與我的人生基本目標一致起來?”對于第二個問題，答案常常是肯定的。例如，一個羞澀靦腆的學生為了將來能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業(yè)，會在與同學交往中注意培養(yǎng)自己與人溝通的能力。

我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的人生規(guī)劃都不為晚。無論你是高一剛?cè)胄?，還是高三即將離開高中生活，現(xiàn)在仍然是你進行人生規(guī)劃的好時機。

步驟之三：在弄明白了你的學習將會幫助你實現(xiàn)人生更大目標之后，你應該著手考慮你的人生規(guī)劃中的具體細節(jié)了。

對于這些問題的回答將給你提供一份有關(guān)你自己的短期目標的清單。在形成這些目標的過程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，應該把學生的情緒、價值和信仰等因素全部調(diào)動起來。

步驟之四：在形成了上面的具體的短期的目標之后，你應該策劃一下將如何去達成它們。

步驟之五：行動。

這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。要想實現(xiàn)人生的終極目標，有兩個方面的陷阱需要謹慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。

很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現(xiàn)自己人生目標，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認準目標外，還要集中精力全力以赴。在實現(xiàn)人生終極目標的過程中，難免受到各種妨礙或各種誘惑，任何的閃失或偏差都會使你遠離你的既定目標。然而，人非圣賢，誰人無過?只是在通往理想的艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標。

步驟之六：不斷地修改和更新你的人生發(fā)展目標。

人生目標的確定往往是基于特定的社會環(huán)境和條件的。這樣的環(huán)境和條件總在變化，確定了目標也應該做出修改和更新，況且這樣的目標雖然寫出來了，但是并未鑲刻在石頭上，它的存在只是為你的前進提供一個架構(gòu)，指示一個方向。學生是它的創(chuàng)造者，可以在它看起來正把自己引向歧途的任何時候更改它。

自己的休假規(guī)劃篇十

剛進入職場的人往往困擾多多，這是職場白領(lǐng)的必經(jīng)之路。職場新人不必恐慌，本文專家將教職場新人如何處理職場人際關(guān)系，以及職場生存法則。當然，職場潛規(guī)則也是職場新人必須要知道的。那些作為職場菜鳥的職場新人要想笨鳥先飛，請看下面的文章。

職業(yè)生涯是指一個人一生連續(xù)從事和負擔的職業(yè)、職務、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關(guān)的行為和態(tài)度等內(nèi)容。美國的一位職業(yè)指導專家薩帕（donald e。super）把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段：

3、確立階段（25——44歲），對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定；

5、衰退階段（60歲以后），職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域。我國專家也提出與之相似的劃分方法，即萌發(fā)期、繼承期、創(chuàng)造期、成熟期和老年期。

職業(yè)生涯設計就是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。職業(yè)生涯設計的目的決不只是協(xié)助個人按照自己的資力條件找一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，擬訂一生的方向，進一步詳細估量內(nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，在＂衡外情，量己力＂的情形下設計出各自合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯設計基本上可以分為確立目標、自我與環(huán)境的評估、職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯策略、評估與反饋等五個階段。

職業(yè)生涯設計和四個環(huán)節(jié)

職業(yè)生涯設計由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個環(huán)節(jié)組成。

首先，有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯設計。

其次，有效的生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。如果沒有切實可行的目標作驅(qū)動力的話，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。

第三，有效的生涯設計需要有確實能夠執(zhí)行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現(xiàn)目標。

最后，有效的生涯設計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當，以能適應環(huán)境的改變，同時可以作為下輪生涯設計的參考依據(jù)。

如何明確自己的職業(yè)定位

美國麻省理工學院人才教授指出，職業(yè)定位可以分為以下五類：

技術(shù)型：持有這類職業(yè)定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時候，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)。

管理型：這類人有強烈的愿望去做管理人員，同時經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達到高層領(lǐng)導職位，因此他們將職業(yè)目標定為有相當大職責的管理崗位。成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；

2、人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導、應對與控制各級人員的能力；

3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其壓垮。

創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產(chǎn)。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時也有相當高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡單技術(shù)型定位的人，他們并不愿意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是獨立從業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他，自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店。

安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ?，可觀的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被迫選擇這類型。

以上的描述，也許每一條都有似是而非的感覺，為了更好地明確自己的職業(yè)定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細思考以下問題，并將要點記錄在紙上：

1、你在中學、大學時投入最多精力的分別是哪些方面？

4、你后來換過工作沒有，為什么？

5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜歡？6、你是否回絕過調(diào)動或提升，為什么？然后根據(jù)上面五類職業(yè)定位的解釋，確定你的主導職業(yè)定位。

正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認識自己，并據(jù)此重新思考自己的職業(yè)生涯，設定切實可行的.目標。

有十項設計職業(yè)生涯新規(guī)劃或許適用你

1、無論你現(xiàn)在或?qū)韽氖碌穆殬I(yè)是什么，對職業(yè)要負責這一點切切不可忘記。簡言之，就像一名牙科醫(yī)生對他醫(yī)治的患者要負責那樣，你一定要對自己的職業(yè)認真敬業(yè)，勇承重擔，兢兢業(yè)業(yè)，恪守職德。

2、切記和諧融洽的人際關(guān)系非常重要。實際證明與同事間人事關(guān)系融洽將使工作效率倍增。

3、要優(yōu)化你的交際技能。優(yōu)良的交際技能可為你謀職就業(yè)提高成功幾率。如美國硅谷科園區(qū)的許多高技術(shù)公司在聘人時不僅考察技術(shù)，同時還考察受聘者的交際技能，成功受聘者的做法是在聽對方說話時要認真努力去理解對方話語含義，此后再解釋自己的有關(guān)見解。

4、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應變化。不管周圍環(huán)境及你人生某一階段出現(xiàn)何樣的變化，你都應該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這些機遇。例如，在互聯(lián)網(wǎng)上經(jīng)營商務，這是一種時代變化，同時對你也可能是一種機遇，不管你從不從事網(wǎng)絡商務，面對此時代新生事物你都應該認同它是當今世界上最有功效的事物且具有變化的未來趨勢，不管這種變化是好還是壞，你都要認真審視認真預測，因為你目前或?qū)韽氖碌穆殬I(yè)可能與此密切相關(guān)，各種機遇可能正包含在其中。

5、要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經(jīng)常轉(zhuǎn)換職業(yè)角色，這就是說你要善于靈活地從一個角色迅速轉(zhuǎn)換到另一個角色，方能適應時代環(huán)境的變化。

這些像做父母的人一樣，他（她）必須善于在啟蒙子女、撫育子女、教育子女等各階段充當各種不同角色，而這種角色的一一變更確實需要做父母的具有極高靈活性相助才行。因為你所要充當?shù)囊粋€個不同的角色既需要一一相續(xù)地接連轉(zhuǎn)換，又缺少有“指路地圖”為你“指點迷津”。做父母的人操作此過程往往靠的是一種直覺相助，而在你未來人生職業(yè)角色的屢屢轉(zhuǎn)換中欲取得成功則必須要學會學好“靈活”才行，非如此不可。

6、要善于學用新技術(shù)?；蛟S你想當一名作家，但在當今時代作家欲獲成功也必須不斷學用并掌握新技術(shù)技能才行，比如作家必須同時成為一名計算機文字處理員，打字員，網(wǎng)上發(fā)行員才能獲得成功。

7、要舍得花錢花時間學習各種指南性知識簡介。目前各大學、社會研究機構(gòu)、其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日即可學完的知識簡介科目，這些科目你可試學，若試學后覺得自我感覺良好，學后大有實用價值，那么不妨再深入學下去……這類指南性知識簡介科目的試學可能是預探新領(lǐng)域內(nèi)“水深度”的最簡便易行之方法。

8、摒棄各種錯誤觀念。當你考慮某新職業(yè)或新產(chǎn)業(yè)時，觀念一定要更新，以防被錯誤思維誤導。

例如，現(xiàn)今考慮醫(yī)療保健行業(yè)時，應清醒認識到它已走向了市場化、價值化，這與五年前醫(yī)療保健還截然兩樣。

9、選擇就業(yè)單位時事前應多做摸底研究。當你欲加盟一家公司前，多下點力氣去研究這家公司的“風格”和“行為”堪稱十分必要和重要，你不妨事先多去幾次這家的門廳接待處同有關(guān)招待人員周旋，目的是側(cè)面了解該公司的規(guī)范、行為、準則等事項；你也可閱讀有關(guān)該公司的公開財務賬表；你還可到鄰近該公司的飯店向飯店服務人員側(cè)面了解一些有關(guān)該公司職員們的情況（如，這些職員屬哪種性格、類型的人）。

10、要不斷開拓進取、不斷開發(fā)新技能。一個復合的社會將不僅需求專業(yè)化知識，同時還需求通用化及靈活式技能。

一粒子物理學可稱為是一項專業(yè)化知識，而研究能力，交際能力和洞察事物能力則是通用化及靈活式技能。一名專業(yè)工作者若能借助于專業(yè)知識及通用技能綜合武裝自己，才更能適應未來年代的挑戰(zhàn)和競爭。

換句話說，為你未來職業(yè)考慮，你絕不應只“低頭拉車”專心研究某一種專業(yè)知識，你還應同時“抬頭看路”看看這種專業(yè)知識在未來社會是否還將為人們所需求。一般說來，以長遠眼光看問題，多掌握幾種技能要比只精通一門狹窄專業(yè)知識更有前景。

職場新人往往是職場里處境最不好的，剛剛進入職場很懵懂，既需要職場前輩的提攜，又不懂職場潛規(guī)則，真是委屈不斷。巧顧新人職場欄目將是所有職場新人最忠誠的朋友，專家將為大家講解職場生存之道以及職場人際處理技巧。

自己的休假規(guī)劃篇十一

高校開學的日子越來越近，新科大學生是不是正在規(guī)劃自已的大學

生活

學習

時間

一個人能否取得

成功

第一，即使你是名牌大學、重點大學的學生，也沒有什么了不起，它只代表你大學之前擅于考試，大學之大與你無關(guān)。

第二，即使你是二本大學、三本高職的學生，也不要氣餒，在平凡的大學照樣可以創(chuàng)造不平凡的成就，你不能以學校為榮，但學校將來會因你而出名!有詩為證：騏驥焉能駢死于槽櫪之間?!英雄豈可喪志于三流之地?!吾非騏驥，但仍愿馳騁于大江南北，縱橫天下!自非英雄，但仍思遨游于九天之上，奮發(fā)圖強!

第三，無論你是否喜歡你的專業(yè)，無論你的專業(yè)是熱門還是冷門，都不要太在意，因為大學里學的專業(yè)課基本都用不到，專業(yè)與工作對口的很少!它需要更多的是你的綜合素質(zhì)以及不斷學習的能力!

如何度過我的大學之大一必讀：寫給即將踏入大一或已在大一的同學。

剛升入大學的學生，如何才能贏在起跑線上，為自己精彩完美的大學創(chuàng)造一個好的序幕呢?個人認為：

第一點：轉(zhuǎn)變心態(tài)。

從心理上、言行上要完成從高中生到大學生的轉(zhuǎn)變。高中生以學習成績定終身，大學則不然，它培養(yǎng)的是全能型綜合素質(zhì)的人才。成績很重要，但只是一方面，大學只顧在專業(yè)課中考高分的學生都是片面的。高中時，老師言傳身教，大學則全憑自學，老師上課是他的義務，你聽不聽不在他討論范圍之內(nèi)，所以自己一定要主動學習。高中時大家都悶頭學習，很少有展示自己才華的機會，但大學則不然，它要的是百家爭鳴、百花齊放!大學是一個個性張揚的時代、是一個魅力展示的場所、是一個激情釋放的空間、是一個才華彰溢的搖籃，所以大家要在大學階段把自己百煉成鋼!

第二點：熟悉環(huán)境。

我建議大一的時候，不但要好好學習，還要海闊天空的“玩”，我大一曾經(jīng)創(chuàng)下每周出去逛街五次左右的記錄，為何呢?一是熟悉地理環(huán)境，二是把握商機為自己將來拉贊助或者打工做鋪墊。另外呢，校園里的各項事務也要去嘗試一下，各個教學樓，各種設施，各種人群等等，總之，從宏觀上爭取對大學以及對大學所在的城市有一個大致的了解，這一切都為大二、大三的成長與騰飛相輔相成!

第三點：養(yǎng)成好的學習習慣。

大一塑造的個性及養(yǎng)成的習慣可能會對你的一生都有影響，所以大一的時候一定要對自己嚴格要求，兵法有云：求上得中，求中得下，求下一無所得，如果大一的時候就自己放松，那么大三大四的時候人基本上也散了。具體來講，首先、好好學習，不要逃課，還不是你逃課的時候，要不然大二、大三、大四你就沒法過了，最好期中期末考試的時候取得好成績并拿得獎學金;最好可以經(jīng)常關(guān)注大學生

勵志

第四點：以“王道”涉足“官場”。

大學的學生干部沒有什么了不起，我小到班長，大至學生會主席都做過，不要看得那么神秘，請客送禮這都是不登臺面的小把式，歪門邪道不免貽笑大方!我給大家說的是以王道制之，所謂王道也就是正道，一句話：靠請客送禮取得的職位是沒有含金量的，如果你能成為學生會、學生社團的中流砥柱，讓它離不開你的時候，你就成功了!怎么解釋呢?說的直白點：你做的事對學生會及學生社團很重要，不可或缺，但只有你能辦的更好，或者是辦的好的少數(shù)人之一，那么學生會就對你有依賴作用，這樣你就很容易的進入并成為棟梁了!當然說起來容易，具體操作起來還要靠自己的悟性!

第五點：周末、假期多打工。

大一學生的課余生活很豐富，平時在學生會干活最多的是大一，打工參加人數(shù)最多的也是大一，為什么呢?因為大一的學生“好忽悠”唄!那么此時作為大一的你就不要抱怨，不要覺得自己吃虧了，因為大家都是這么過來的，你不做，你的大學就缺少很多東西，所以只要自己喜歡，自己有時間，我建議你多去闖蕩一下，不要害怕失敗，大學犯的錯誤你有足夠的時間和機會去改，畢業(yè)后就不行了!

第六點：多參加活動，把握自己的興趣并找到自己的特長。

大學的很多活動，都是大一大二的學生參加的最多，尤其是大一，占參加人數(shù)的一半以上，這個時候，形形色色的學生社團在納新，各種活動、比賽的海報貼爆了張貼欄，那么你要做的就是盡可能的去參加，不要怕失敗!一是可以鍛煉自己的社交能力，二是能通過比賽活動等發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好并使自己的特長更長!另外，最好在迎新晚會上嶄露頭角，比如：出節(jié)目、參與組織玩會，做主持人等。

以上，也許你的大學還沒開始，也許你的大一只剩下半學期了，但記得不要操之過急，只要這幾點你能做扎實，大二、大三的你必然就會是中流砥柱。

自己的休假規(guī)劃篇十二

有人問天使，“你為什么能飛，而我不能？”上帝代替天使回答：“天使之所以會飛是因為他把自己看得很輕，你不會飛是因為你把自己凌駕于萬物之上?！?/p>

其實，很多時候，我們有這樣或那樣的煩惱，只是因為我們把自己看得太重要了。我們埋怨別人不關(guān)心、不在乎自己，殊不知，別人沒有義務要對你好，你不是世界的中心，也并非矚目的焦點。那些叱咤風云的歷史英雄尚且最終被東去的大江淘盡，那些大紅大紫的明星也會被時間的車輪帶走，而況你一個無名小卒呢？請不要把自己看得太重要了，更不該希望別人把自己看得多么重要。別人對你好時，你要心存感激；別人對你冷淡了，你也要看得開來。相遇，相識，相知，再到分開，這一切本來就是偶然。你我都是他人生命中的過客，還是把自己看得輕一點吧，這樣，我們才不會被煩惱左右。緣聚也好，緣盡也罷，只要我們用一種淡然的心態(tài)面對，就不會留下遺憾了。

詩人魯黎曾說：“還是把自己當作泥土吧，老是把自己當作珍珠，就會有被埋沒的痛苦?！边@是啟示我們要時刻保持一種謙卑的心理。古人云：滿招損，謙得益。在我看來，那些謙虛的人之所以不自大，就是因為他們懂得看輕自己。著名表演藝術(shù)家英若誠講述過他這樣一段經(jīng)歷。他小時候生活在一個幾十口人的大家庭，一天吃飯的時候，他突發(fā)奇想，如果哪天我飯前把自己藏起來，大家會不會急得滿地找我呢？于是他真這樣做了，可遺憾的是，誰也沒有注意到他的“消失”，直至一頓飯完畢，他才灰溜溜地鉆出來吃了剩菜殘羹。也就是說從那以后，英若誠明白了一個道理：永遠不要把自己看得太重，否則會大失所望。也許正是因為他一直保持著這種“看輕自己”的心態(tài)，他才取得了事業(yè)上的成功。所以，請不要自高自大，亦毋須自命不凡，還是腳踏實地的`努力奮斗吧。只有你常常覺得“我真的不那么重要”，別人才會愈發(fā)認為你真的很重要。

“看輕自己”是一種修養(yǎng)，一種風度，一種境界。多少好高騖遠、眼高手低的人有什么好的結(jié)果呢？相反，只有用一種平和的心態(tài)，清醒的心智，從容的步履，才能輕松走過人生歲月。這樣的一生，才是無悔的人生。

我愿意在浩渺的宇宙做一顆小星星，靜靜地發(fā)光，不與日月爭輝；我愿意在絢麗的百花園做一朵小百合，悄悄地開放，不與百花爭艷；我愿意在繽紛的大千世界做一個平凡人，默默地奉獻出我的全部，不向他人炫耀……因為我真的不那么重要。

我之所以想把背負的東西統(tǒng)統(tǒng)丟掉，只是因為我想變得更輕。我渴望有那么一天，我能像天使一樣在空中自由地飛翔。

自己的休假規(guī)劃篇十三

一旦你開始理解職業(yè)規(guī)劃并掌握事業(yè)的哲理，便會發(fā)現(xiàn)這是一個無止境的過程。設法獲得一份今年很適合的工作，并不意味著你的余生就可以舒舒服服地休息和享受了。你和你的工作都會不斷地變化，今年適合你的工作，兩年之后，有可能就完全不適合了。不斷地獲得成功的唯一保障，就是刻苦努力和獻身精神。付出與收獲總成正比，你工作越賣力，得到的報償也就越大。為了確保成功，你必須以邏輯而系統(tǒng)的方式，仔細地規(guī)劃每個職業(yè)階段，一般職業(yè)規(guī)劃的模式有四個階段。

你必須做一些內(nèi)在的調(diào)查研究，找出你想要做的以及你能夠做的，并分析你的技能、實力和成就。然后，你必須考慮你的價值或需要，很少人下功夫分析他們工作的價值、對他們真正具有重要意義，或帶給他們最大快樂的是什么。你還必須找出自己的限制、束縛以及弱點，并學會在無法克服這些問題的情況下，如何接受它們，甚至把它們轉(zhuǎn)變成動力。成功的職業(yè)規(guī)劃的本質(zhì)，在于建立一個牢固的發(fā)展基礎(chǔ)。這個基礎(chǔ)將使你以積極的方式行動，無論擺在你面前的情況如何。沒有這個根本核心，你就不能向前發(fā)展。請記住職業(yè)規(guī)劃是一個過程。從一開始你便正確地按照第一階段的要求行事，否則，當你在最不希望暴露出自己的弱點和失誤的關(guān)鍵時刻，你總會因緊急補救工作而感到煩惱?，F(xiàn)在為職業(yè)規(guī)劃的第一階段付出的時間，將來會收到不可估量的回報。

一旦你收集到了你自己和處境的全部訊息時，你便具有了更好的準備，去評估眼前的選擇，并從有利的觀點去探究你的工作領(lǐng)域。把你的技能與成不當作即將拿到市場出售的'“產(chǎn)品”，這樣做是很重要的。大廠商在即將開發(fā)新產(chǎn)品時，會投入大量的資金作市場調(diào)查，競爭評估及廣告宣傳活動。職業(yè)規(guī)劃也無不同。

一旦你明白追求的目標，并對你即將出售服務折市場有所了解，你便真正可以出去尋找合適的環(huán)境了。然而，這也是你開始直接與其它追求同一目標的人展開竟爭的地方。大多數(shù)職業(yè)會使你陷入與他人競爭的境地。所以你必須作徹底的調(diào)查研究，只有這樣你才可比起他人占據(jù)優(yōu)勢。

一旦你獲得成功，你就不能停滯不前。你必須確保勝任各項工作，怠忽職業(yè)、不思進取則無法強化自己原來的優(yōu)勢。不幸的是，許多人沒有看到這一點，其主要原因在于，他們不重視自己的發(fā)展，總是把自己進步視為次要，而將公司、顧客和老板擺在首位。

一旦你開始理解職業(yè)規(guī)劃并掌握事業(yè)的哲理，便會發(fā)現(xiàn)這是一個無止境的過程。設法獲得一份今年很適合的工作，并不意味著你的余生就可以舒舒服服地休息和享受了。你和你的工作都會不斷地變化，今年適合你的工作，兩年之后，有可能就完全不適合了。不斷地獲得成功的唯一保障，就是刻苦努力和獻身精神。付出與收獲總成正比，你工作越賣力，得到的報償也就越大。為了確保成功，你必須以邏輯而系統(tǒng)的方式，仔細地規(guī)劃每個職業(yè)階段，一般職業(yè)規(guī)劃的模式有四個階段。

自己的休假規(guī)劃篇十四

在平日里，我喜歡聽音樂，并跟著曲調(diào)唱歌。

可以說，人是離不開音樂的，我也不例外。

它是支撐我保持好心情的維護劑，使我在愉悅中茁壯成長。

除此之外，在課余的.大部分時間，我都用來閱讀報刊、名著;繼而便是醞釀思緒、整合素材，進行創(chuàng)作：有時寫詩，有時繪畫、有時作文、有時寫古詞，全憑自己的靈感而言。

每每創(chuàng)作之后，我總會或而舒展或而興奮或而悲傷，似乎它能掌控我，影響我的情緒。

不僅如此，我也很執(zhí)著、專一，且是一個積極好學的孩子。

凡是老師布置的學習任務，我都會全心全意地去完成。

只要學習上有疑惑，我總會打破沙鍋沙鍋問到底，直至弄清答題思路為止。

有時還會經(jīng)常性地做一些自己買的練習書，及時背完當天所學的課文。

然而，在性格方面，我是一個正派、眼里容不得沙子的人，同時也相對比較內(nèi)向。

班上有班干互相包庇，知情不報，我便會發(fā)揮自己的班干職務的作用，及時向老師報告并提出制服措施。

在去學生會執(zhí)勤時，我會一絲不茍地認真檢查紀律，從不疏忽。

不過，當我碰到不熟悉的親戚，卻不敢向他打招呼。

這應該就是我的缺點吧!

我還喜歡上網(wǎng)，經(jīng)常是瀏覽訊息、查找寫作素材、探尋創(chuàng)作靈感。

因而，上網(wǎng)成為我生活中不可或缺的元素。

由此觀之，我從小立志當作家的愿望還是有望實現(xiàn)的罷。

至于家庭經(jīng)濟狀況，在城里算作一般，這當作家與自家經(jīng)濟條件是毫不相關(guān)的，換言之，它是不用物質(zhì)付出就能收獲的工作，需要的是思維的產(chǎn)物做交換罷了。

二、近期目標：放飛夢想的起點。

大概從初二起，我的身體開始有肥胖逐漸縮減成瘦小，常常在課上無精打采，嗜睡，加之受了內(nèi)傷之后，還渾身疼痛，身體更是不如往日。

到初三那年，我?guī)缀跏敲刻谜n都沒有精力去聽。

這種狀態(tài)一直延續(xù)到中考，我只能憑借自己曾經(jīng)學到的一些知識去解卷，卻來不及寫歷史卷。

當中考分數(shù)揭曉時，我?guī)捉罎⒌倪吘墶?/p>

后來，父親的戰(zhàn)友得知此事后，便向父親介紹我去江西省醫(yī)藥學校。

他說我與其去讀衛(wèi)?；蜃x普通高中，還不如到那兒去學習醫(yī)藥，這專業(yè)很是吃香。

再說，現(xiàn)在連大學生畢業(yè)出來找不到工作就賣豬肉。

依據(jù)目前的就業(yè)形勢，國家對醫(yī)療機構(gòu)推出新醫(yī)改方案，并正在實行新醫(yī)改政策。

國家還撥專項資金以大力支持醫(yī)療事業(yè)和中專職校，努力培養(yǎng)中職人才——因為我國目前緊缺這方面的人才。

現(xiàn)在的中國人生活水平大幅提高，開始關(guān)注自己的身體健康，便會盡可能地去醫(yī)療機構(gòu)進行醫(yī)療保健。

在父母的再三鼓勵催促之下，我抱著嘗試的心態(tài)來到江西省醫(yī)藥學校。

經(jīng)過半個暑假的學習，我逐漸醫(yī)療有所了解。

與此同時，我基本上明確了自己將要奮斗的目標——邊學醫(yī)藥知識邊練寫作，并在網(wǎng)上創(chuàng)建一個小小的文學社，利用課時之余去組織文學社活動和管理社團事務。

除此之外，我還要多看書，不斷提高自己的課外閱讀能力和充實自己的頭腦。

近期目標之中國醫(yī)藥市場的發(fā)展趨勢：

加入wto后，中國醫(yī)藥市場的重點將由對內(nèi)的問題治理轉(zhuǎn)變?yōu)閷ν獾母偁?，可以預見未來中國醫(yī)藥市場的趨勢如下。

1.自主研發(fā)經(jīng)濟全球化對中國醫(yī)藥企業(yè)是挑戰(zhàn)亦是機遇。

醫(yī)藥企業(yè)應跟上世界步伐，增大科技投入，推動科技進步，迎接挑戰(zhàn)。

現(xiàn)代西方制藥強國的發(fā)展就是靠巨額的科技投入與先進管理而獲得成功的，中國要想在競爭中獲勝必須加大研發(fā)力度。

同時，加大中藥的研發(fā)力度將成為中國應對醫(yī)藥市場競爭的主要對策。

2.醫(yī)藥經(jīng)濟進入競爭激烈的高速發(fā)展時期通過對醫(yī)藥行業(yè)近年來統(tǒng)計數(shù)據(jù)的測算，并比對中國宏觀經(jīng)濟發(fā)展速度，中藥企業(yè)特別是上市公司的增長較高地、連續(xù)地超過了中國gdp的增長幅度。

從藥品需求結(jié)構(gòu)調(diào)整趨勢看，隨著人們經(jīng)濟收入水平的提高，自我醫(yī)療保健意識的增強，全世界非處方藥發(fā)展迅速，根據(jù)專家預測，中國醫(yī)藥市場在未來幾年將繼續(xù)保持兩位數(shù)的增長速度，在，有望躍居世界第六位。

另一方面，來源于國際上大的制藥公司在國內(nèi)產(chǎn)品銷售的壓力，使得中國醫(yī)藥企業(yè)不可避免地要在產(chǎn)品市場終端接受直面消費者的考驗。

3.醫(yī)藥市場集中度提高，醫(yī)藥企業(yè)兩極分化進一步凸現(xiàn)：由于以往藥品的生產(chǎn)、批發(fā)和零售環(huán)節(jié)過多，因此醫(yī)藥流通企業(yè)大都規(guī)模較小，重復設立和無序競爭現(xiàn)象嚴重，市場供過于求。

隨著中國醫(yī)藥市場監(jiān)管制度和手段的逐步完善，監(jiān)管力度的加大，那些違規(guī)或不具備經(jīng)營能力的流通環(huán)節(jié)將被清理。

企業(yè)產(chǎn)權(quán)制度改革的深入，使一些大企業(yè)將參股或并購醫(yī)藥流通企業(yè)。

有些企業(yè)gmp改造后，難以承受成本的增長，將退出市場。

自己的休假規(guī)劃篇十五

1.知識掌握能力：

會讀書，將知識點形成知識體系;會整理，能將紛繁復雜的知識簡化;會思考，能透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。

2、題目的分析和應對能力：會讀題，可以利用題目所給信息做題;會思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理;會考試，能了解把握標準化考試的命題原則。

整個高三的考試都是為高考而做的練習，已經(jīng)不再是階段性知識點的考察，也不是簡單的知識掌握程度的考察，而是綜合能力、尤其是思維能力、學習能力的考察。能力的提升離不開堅實的知識儲備。

二：整個高三的復習計劃。

整個高三的復習可以分為三個階段：

1、第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段是基礎(chǔ)復習階段。

學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，做到毫無遺漏。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。

2、第二階段，從寒假至第一次模擬考試前，時間大約2個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。

我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。

3、第三階段，從一模結(jié)束至高考前，時間大約1個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。

隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，要趕快調(diào)整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。

三：整個高三會有哪些值得注意的問題。

2、怎樣構(gòu)建各個學科以及學科之間的知識體系?

3、每個學科的學習方法?

4、如何高效聽課?

5、如何高效作業(yè)?

6、如何做題?

7、如何調(diào)整自己的情緒?

8、有哪些考試技巧!

四：假期要做哪些準備工作?

可以從四方面入手：

1、補狀態(tài)。好的學習狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度?！皩W生投入學習的絕對時間很重要，但更重要的是投入學習的專注時間。”高二學生沉迷于網(wǎng)絡與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時調(diào)整自己的狀態(tài)，盡快進入高三復習狀態(tài)。

2、補知識。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環(huán)，相對好辦;而塔基式知識(外語、數(shù)學等)如缺少一部分，學生的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài)。暑假期間，拿出一兩門功課重點復習，有偏科的補一下弱科都是不錯的選擇。

3、補能力。借這個假期分析思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓練等。

4、補方法。不同的學科、不同的時段，學生需要掌握的學習方法是不一樣的。學生利用這個假期對學科特性、整個高三復習階段的特點做一個整理，并反思一下自身的優(yōu)劣勢，早點找到適合自己的學習方法和復習節(jié)奏。

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