總結(jié)是提高思維能力和表達(dá)能力的有效途徑。寫總結(jié)時要注意語言的規(guī)范和規(guī)范，避免拼寫和語法錯誤。我們來看看以下的一些優(yōu)秀總結(jié)范文，希望能夠給你帶來一些靈感和啟發(fā)。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇一
敬愛的黨支部：
在日常生活中，我們時常討論貪污腐化的問題，這也是時下比較敏感的話題。一些腐敗分子利用手中的權(quán)力謀一己之私，損害全體人民群眾的利益。以權(quán)謀私、權(quán)錢交易，權(quán)利家族化，權(quán)大真理多等的現(xiàn)象都是我們所感到痛恨的。作為一個共產(chǎn)黨員，在如何認(rèn)識和處理權(quán)力關(guān)系方面是很重要的。一個共產(chǎn)黨員在群眾中的形象與做法，往往就代表黨的形象與做法。群眾沒有那么深遠(yuǎn)地認(rèn)識并了解黨的基本政策與宗旨，他們看到的是眼前的實證。正確認(rèn)識和處理權(quán)力關(guān)系、堅持正確行使權(quán)力、防止權(quán)力錯位是每個共產(chǎn)黨員應(yīng)該做到的。
一名共產(chǎn)黨員的人生價值就在于是否能夠為人民服務(wù)，是否滿足黨和人民對共產(chǎn)黨人的要求與需要。既然我們決定加入中國共產(chǎn)黨，并自愿遞交了入黨申請書，成為積極分子，就該不斷追求思想上的先進(jìn)，自黨參加黨組織的各項有意義的活動。最重要的是在生活、學(xué)習(xí)、工作中自覺要求自己努力進(jìn)取，起到良好的帶頭作用。我覺得良好的覺悟性與自覺性是一個入黨積極分子必備的素質(zhì)。同時，在許多問題上，我們要學(xué)會自決：大方面，由于受國外敵對勢力和國內(nèi)市場經(jīng)濟(jì)消極因素的影響，再加上當(dāng)代青年大學(xué)生長期生活在富足的環(huán)境中，確實有一部分人的人生觀扭曲了，價值觀錯位了，心底的防線潰退了，出現(xiàn)了是非混淆，道德缺失，甚至違法亂紀(jì)的現(xiàn)向。所以，我們應(yīng)該正確看待問題，理性決定，我們應(yīng)抵制任何不法行徑，抵制社會不良風(fēng)氣的影響，克服自身存在的缺點和弱點。小方面，作為一名合格的大學(xué)生，應(yīng)該有明確的奮斗目標(biāo)，把握好自己的前程，不隨波逐流，人云亦云；能獨立思考，不受他人擺布，自主決定。
想要做到這些，就必須時刻加強(qiáng)學(xué)習(xí)，時刻嚴(yán)以律己，時刻警鐘長鳴，從小事防起，努力從以下三方面自律。
一是必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，筑牢理想信念。要認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的政治理論、歷史和黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷增強(qiáng)黨的宗旨意識和黨性原則。深刻了解黨曲折艱辛的發(fā)展歷程和偉大光輝的業(yè)績，勤儉節(jié)約，艱苦奮斗，密切聯(lián)系群眾等優(yōu)良傳統(tǒng)、作風(fēng)，從而堅定建設(shè)中國特色社會主義的信心，增強(qiáng)做好工作的決心；要認(rèn)真學(xué)習(xí)哲學(xué)、社會科學(xué)、自然科學(xué)，不斷豐富各種科學(xué)知識，拓寬知識面，開闊眼界，增強(qiáng)對事物的鑒別能力和判斷能力；還要學(xué)習(xí)鄭培民、孔繁森等先進(jìn)人物的事跡，用他們的感人事跡不斷鞭策自己，查找差距，提高覺悟。
二是必須處理好四種關(guān)系。當(dāng)前是開放的時代，各種形形色色的誘惑都使每一名黨員干部面臨著考驗，這就要在提高道德修養(yǎng)的同時，堅持自重、自警、自省、自立。為此，在新的形勢下，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要處理好四種關(guān)系，即：處理好自律與他律的關(guān)系，模范的遵守紀(jì)律規(guī)定，自覺接受各種監(jiān)督，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和生活作風(fēng)；處理好個人利益與國家利益的關(guān)系，使個人利益必須在保證和發(fā)展社會整體利益的前提下來實現(xiàn)；處理好與親朋好友的關(guān)系，身邊的人，無論是配偶、子女、親戚、朋友還是下屬，都不能給他們留有優(yōu)越的感覺和幻想的空間，教他們踏踏實實做事、老老實實做人，不允許他們利用本人的影響謀取私利；處理好奉獻(xiàn)與索取的關(guān)系，真正體現(xiàn)出黨員領(lǐng)導(dǎo)干部平時看出來，關(guān)鍵時站出來，利益前讓出來，危難時豁出來的氣魄。
三是必須加強(qiáng)自我約束意識。勤生明、廉生威的道理誰都懂，個人的廉潔主要來自自律，而作為一個單位就要以四嚴(yán)來管理，即從嚴(yán)要求，從嚴(yán)規(guī)范，從嚴(yán)監(jiān)督，從嚴(yán)查處來規(guī)范和強(qiáng)化自律行為。通過不斷的廉政學(xué)習(xí)教育，未雨綢繆，形成不去為的教育機(jī)制；建立嚴(yán)格的規(guī)章制度，形成不能為的防范機(jī)制；培養(yǎng)廉潔為榮、腐敗為恥的風(fēng)氣和氛圍，形成不愿為的自律機(jī)制；嚴(yán)肅查處違紀(jì)違法行為，形成不敢為的懲戒機(jī)制。
以銅鏡為鑒，可以正衣冠，以人為鑒，可以知得失，以史為鑒，可以知興衰。加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)工作如一面明鏡，讓每一位黨員發(fā)現(xiàn)自己的不足和差距；如一聲警鐘，時時提醒著我們，催人奮進(jìn)；更如腳上的明燈，為我們指明了應(yīng)當(dāng)追求的方向。
匯報人：xxx。
20xx年10月13日。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇二
個人總結(jié)，就是把一個時間段的個人情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總評價、總分析、總研究，分析成績、不足、經(jīng)驗等。上大學(xué)后一般老師會要求學(xué)生們寫。
自我總結(jié)。
轉(zhuǎn)眼間又一學(xué)期就結(jié)束了，我的大二生活也畫上了句號?；叵雰赡陙淼膶W(xué)習(xí)，有過震撼、詫異、懷疑，也有現(xiàn)在越來越多的探求和欣喜，我感受最多的是自己在不斷的成長和走向成熟——一個不斷發(fā)現(xiàn)自我、創(chuàng)新自我的過程。
現(xiàn)總結(jié)如下：
專業(yè)課程的學(xué)習(xí)這算是對課內(nèi)知識學(xué)習(xí)的定義吧。一個學(xué)期，既在質(zhì)疑，更多的還是思考并接受。直接上升到學(xué)術(shù)層次的課程內(nèi)容，起初確實有點吃不消，但也激起了自己探索的熱情。曾經(jīng)對學(xué)術(shù)沒有太明確地認(rèn)識，以為那是“大家”才能做得了的，自己以往寫完一篇論文心里卻還不甚了然，現(xiàn)在終于有了了解，也算是這門課的最大收獲了。首先，正如先生所說，學(xué)術(shù)正是一個不斷爭論的過程。從質(zhì)疑到探尋再到接受，如此循環(huán)往復(fù)，學(xué)術(shù)的基本精神就在于此?；谶@種學(xué)習(xí)方法，我在學(xué)習(xí)上也取得了一些成績，但都不是令我滿意的。大一一學(xué)年學(xué)習(xí)成績排全年級第三名，大二不但沒有前進(jìn)名次，反而是第四名，這令我很相心痛。我想了一下，還是在學(xué)習(xí)這方面學(xué)習(xí)效率有問題。在大二年間我上自習(xí)的時間少了，準(zhǔn)備用一種高效的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)，可是沒有取得什么好的成效。因此，也產(chǎn)生了一種懶惰的心理，就是這種心理驅(qū)使著我，是我沒有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。
學(xué)科知識的競賽老實說，大一，大二這兩年過去了，我沒學(xué)到什么東西，基本上就是在競賽中度過的。我盡量參加所有我有可能參加的競賽。如北京市大學(xué)生數(shù)學(xué)競賽、北京市大學(xué)生物理競賽等各種學(xué)科競賽。也許是幸運，也許是自己努力，我以校級數(shù)學(xué)競賽三等獎的成績參加了第xx屆北京市數(shù)學(xué)競賽，我如愿以償?shù)墨@得了一等獎，這既是對我在數(shù)學(xué)方面天賦的肯定，同時也給我增添了信心。在這學(xué)期中我又報了校級數(shù)學(xué)競賽，并獲得了一等獎，我還報了北京市數(shù)學(xué)競賽，想在一次在北京這個人才濟(jì)濟(jì)的地方證明自己。同時，我還參加了學(xué)校的數(shù)學(xué)建模競賽，也獲得了三等獎，并且取得了參加xx年全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽的資格。我也繼續(xù)努力奮斗著，準(zhǔn)備在全國的比賽中展現(xiàn)自己。基于對電子設(shè)計的喜愛，我還報名了全校的電子設(shè)計大賽，并且取得了我們電氣學(xué)院唯一的一個一等獎。同時也又獲得了參加明年的北京市大學(xué)生電子設(shè)計大賽的門票?？傊芏嗟膶W(xué)科競賽能提升自己的，我都盡量參加，不管獲獎與否。
體育與娛樂當(dāng)然，我也沒有放棄參加娛樂和體育活動。參加學(xué)院的拔河比賽，并在同學(xué)們的共同努力下獲得了第一名，進(jìn)入了學(xué)校的拔河比賽。盡管在學(xué)校的比賽中我們輸了，但我們努力過了，我們不后悔，不灰心。我還和宿舍同學(xué)組隊參加學(xué)院組織的象棋比賽，并且獲得了二等獎的好成績，我們都很高興。校運會中我也沒有閑著，我參加了學(xué)院的走方隊，為學(xué)院，學(xué)校貢獻(xiàn)自己的力量。我還是學(xué)院派球隊的成員，盡管在最后我們輸了，但我也已經(jīng)盡了最大的努力了。(。
勵志。
天下)。
二、
1.高中的學(xué)習(xí)動機(jī)十分簡單，那就是高考，學(xué)生、老師、學(xué)校三位一體為高考，可以說是不擇手段。而大學(xué)，由于奮斗目標(biāo)突然變得模糊，學(xué)習(xí)動機(jī)也變得模糊起來。學(xué)習(xí)的目的性偏弱，不知為何而學(xué)習(xí)，一門心思追求考試的通過。同時，由于高中的知識內(nèi)容相對簡單，知識點相對少，社會聯(lián)系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導(dǎo)致我們在高中階段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學(xué)課程緊密，知識難度高，要求理解陳獨強(qiáng)，并且學(xué)習(xí)的效率與效果直接與未來個人的發(fā)展前途息息相關(guān)，因此，大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)也相對較重。加之奮斗目標(biāo)的模糊，使得學(xué)習(xí)動機(jī)不很明顯。這一點，是在大學(xué)學(xué)習(xí)中需要的別注意的。
2.學(xué)習(xí)動力方面，由于高中的終極目標(biāo)是高考，學(xué)生所面對的是多彩繽紛的大學(xué)生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學(xué)生直接面對社會，社會競爭所產(chǎn)生的種種現(xiàn)象隨著大學(xué)的逐步開放漸漸滲透到大學(xué)生活中，其中消極的一面尤其容易對大學(xué)生的心理健康造成危害。高中階段由于學(xué)習(xí)目標(biāo)以及前景的清晰，使得學(xué)生、家長和學(xué)校三方面都敢于投入資本進(jìn)行運作，學(xué)生的學(xué)習(xí)動力也由三方面共同得來。如學(xué)生自己的大學(xué)憧憬，家長對學(xué)生鼓勵以及獎勵制度，學(xué)校對于優(yōu)等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學(xué)生的學(xué)習(xí)動力;而大學(xué)，則變得截然不同：首先，學(xué)校方面的動力消失。不得不提到的是，由于學(xué)校的前途、專業(yè)的就業(yè)前景等都已列入大學(xué)生的考慮范圍，學(xué)生對學(xué)校失去了高中階段的絕對信賴，因此，學(xué)校方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學(xué)金等制度的刺激，但追根芥蒂，學(xué)生更關(guān)心的未來的發(fā)展前途，而不是完成學(xué)校的所謂各種“指標(biāo)”;其次，是家長方面動力的削弱。由于大學(xué)生大多遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，失去了來自父母方面的直接關(guān)心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習(xí)慣的高中衣食無憂的學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適應(yīng)感。學(xué)生不由自主將注意力分散到生活中，造成學(xué)習(xí)動力下降。另一方面，學(xué)生的獨立支配感空前加強(qiáng)，使之對高中增經(jīng)(部分)適用的學(xué)習(xí)方法產(chǎn)生盲目的懷疑，而急于找到一種獨立于從前的大學(xué)學(xué)習(xí)方法。這個因素因人而異，如果在尋找過程中產(chǎn)生焦躁情緒，則也會造成學(xué)習(xí)動力的下降。最后，由于部分學(xué)生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標(biāo)也不清晰，造成學(xué)習(xí)動力下降。
3.學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，高中的學(xué)習(xí)體制與小學(xué)、初中并沒有本質(zhì)上的區(qū)別，因此高中階段的學(xué)習(xí)習(xí)慣大多是由多年的累積繼承而來。而大學(xué)由于學(xué)習(xí)的體制發(fā)生了一定的改變，加之學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)動力都有所不同，因此學(xué)習(xí)習(xí)慣也應(yīng)作出相應(yīng)的改變。
三、
在生活上，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。這個方面我們宿舍就做得比較好。我初中就已經(jīng)到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當(dāng)然，我們宿舍的融洽和諧關(guān)系還很大歸屬于我們每一個宿友?？墒亲钗椅矣X得自豪的是，進(jìn)大學(xué)以來，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機(jī)會。因為我知道惰性這樣?xùn)|西是培養(yǎng)出來的，只要不給它一次機(jī)會，它就永遠(yuǎn)沒有可能成為現(xiàn)實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風(fēng)，做到勤清潔，勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
思想方面，由于加入思想道德修養(yǎng)和形式與政策等課程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了國家嚴(yán)峻的安全形勢以及個人前途與民族命運的密切聯(lián)系，使我深化、升華自己對于祖國和學(xué)習(xí)的認(rèn)識，堅定了我對黨和人民的信心。
活動方面，我表現(xiàn)的比較積極。首先，我加入眾多社團(tuán)，豐富了我的社會經(jīng)驗和與人交往的能力。我一共參加了校舞蹈團(tuán)、輪滑協(xié)會、計算機(jī)協(xié)會和微軟技術(shù)俱樂部。其中，微軟技術(shù)俱樂部要求面試，而我成功的通過了面試。縱觀上半學(xué)期，我共參加了2次系學(xué)生晚會，2次校學(xué)生晚會，1次歌手大賽。這些活動，豐富了我的課余生活，使我的大學(xué)生活變得充滿快樂，并使我認(rèn)識到了自己在藝術(shù)方面的能力?？偠灾視^續(xù)保持在參加活動方面的積極性，并將其和學(xué)習(xí)緊密地結(jié)合起來。
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼這個學(xué)期已經(jīng)到了末尾，這個學(xué)期的結(jié)束也是我大學(xué)四年生活將要說告別的時刻。還記得報道時的炎炎夏日，還記得院長在聯(lián)歡會上語重心長的話語。“你們是從東大的偏門進(jìn)來的，四年以后我要讓你們從東大的南大門走出去”。的確，為了他的這一句話，我為之奮斗了整整四年。這中間有喜有怒有哀有樂?，F(xiàn)在回首這四年的學(xué)習(xí)生活，許許多多事情還歷歷在目。
學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是我四年生活的主線。我由一個普通的職中生一躍成為重點大學(xué)的本科生，這對我來說是人生中最大的喜悅，同時如何跟上重點大學(xué)的教學(xué)進(jìn)度也一直是我最擔(dān)心的。雖然沒有表達(dá)出來，卻一直在我腦子里浮現(xiàn)。與那些從高中考上來的學(xué)生相比，他們大多是從縣城最好的高中考上來的。這樣一比，我的信心幾乎完全喪失。在以前的職中里我是矮子中的將軍，充滿了自信與自豪，到了這兒我的身份發(fā)生了顯著的變化，變成了將軍中的矮子。這讓我自卑了很長一段時間。后來在。
軍訓(xùn)。
中與其他系的學(xué)生一起軍訓(xùn)，在交談中，他們對我們充滿了佩服：其一是覺得我們不容易，從那么多考生中脫穎而出。其二是我們大多是學(xué)校的佼佼者，在工作能力和自理能力方面較強(qiáng)，善于溝通。這番評論雖然讓我有了一絲安慰，但在學(xué)習(xí)上的憂慮還沒有完全消除。院長畢竟是職教方面的專家，不失時機(jī)的給我們打氣，從補(bǔ)課的第一天到開學(xué)典禮到不定期的見面，不斷地給我們打氣。在前幾屆師兄們的事實面前，我深深地感受到，在學(xué)習(xí)上沒有不可跨越的障礙，只需要不斷的努力。單從思想上重視還不夠，還得從行動上著手。在這方面院里費盡了心思，提前補(bǔ)習(xí)我們欠缺的基礎(chǔ)課，這讓我從錄取的喜悅中解脫出來，投入到緊張的學(xué)習(xí)中去。這一段時間對我從一名職中生到重點大學(xué)的學(xué)生的轉(zhuǎn)變有著巨大的影響。我發(fā)覺我的差距很大，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的緊迫感，我不能掉隊，我可以把距離縮短。在你追我趕的學(xué)習(xí)氛圍中，漸漸地增強(qiáng)了我的自學(xué)能力，同時一種適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法也漸漸地形成。后來院里又為我們安排高年級的學(xué)長介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗，幫助我們調(diào)整學(xué)習(xí)方法。借鑒別人的長處，克服自己的短處，讓我們少走了許多摸索的彎路。
進(jìn)入正式上課后，教師對我們的情況都非常了解，所有的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容都作了調(diào)整。在教師的引導(dǎo)下，我做到課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講，記筆記、課后系統(tǒng)復(fù)習(xí)，獨立完成作業(yè)。平時一遇到問題，就勇敢地去答疑(盡管有些問題問得比較幼稚)。到期中考試的時候，考試成績不錯。雖然沒有其他系的同學(xué)那么好，也總算能到自己的期望值，加上院長對我們的成績又一次進(jìn)行表揚(yáng)打氣，讓我的士氣更足了，就象打了一針“興奮劑”。到期末考試時我所有的課程都通過了，我這才松了一口氣。后面的幾學(xué)期我都這么做，緊緊地圍繞教師的方法和要求，都取得了較好的成績。尤其是大學(xué)一學(xué)年級我還獲得了獎學(xué)金。獎學(xué)金的精神獎勵比物質(zhì)獎勵更讓我興奮。這是對我一年來學(xué)習(xí)的肯定評價。到了大二的下學(xué)期，我全身心的投入到四級的決戰(zhàn)中，參加了學(xué)校的培訓(xùn)班，每天都把英語作為自己的一頓飯。時刻不松懈。當(dāng)時我擔(dān)任班長，加之考試期間班上又出了點事，我在學(xué)習(xí)和工作未能合理調(diào)整，導(dǎo)致英語四級考了57分。這個成績在我的意料之中，我一個暑假都沒能安心，總結(jié)自己的薄弱環(huán)節(jié)，堅持每天記憶單詞。到了三年級我們搬到四牌樓校區(qū)，參加校外輔導(dǎo)的機(jī)會多了，我報名參加了恩波四級培訓(xùn)班。在xx年1月份的考試中通過了，我這才安心了。后來我漸漸地放松了對自己的要求，主觀地認(rèn)為都大三了，老師不會為難我們，學(xué)習(xí)也沒有以前那么認(rèn)真了，結(jié)果三年級下學(xué)期的考試成績讓我后悔不已?！队嬎銠C(jī)通信網(wǎng)絡(luò)》不及格，這對我的打擊太大了。第一，我為我放松對自己的要求，在學(xué)習(xí)上松懈感到后悔，。第二為即將到來的畢業(yè)找工作感到壓力非常大。
在四年級上學(xué)期，我不急著找工作，重修不及格的課程，并全身心的投入到技能訓(xùn)練中去。這次我非常認(rèn)真，在平時的訓(xùn)練中我一直感到危機(jī)感和緊迫感。直到最后考完試我的心才踏實下來，其實我所有的努力并不是為了一張高級工的證書，關(guān)鍵的問題是我要學(xué)到一些技術(shù)，這樣我才能在以后指導(dǎo)學(xué)生技能訓(xùn)練中得心應(yīng)手。因為我深知“杯水車薪”的道理。由于我態(tài)度認(rèn)真，平時訓(xùn)練有素，在技能考核中取得了優(yōu)異的成績。這是老師精心指導(dǎo)的結(jié)果。從這件事以后我把所有課程安排都看得非常重。正如當(dāng)初學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理論一樣。無論是教育實習(xí)還是畢業(yè)設(shè)計我都全身投入，并且都取得了令我振奮的成績。現(xiàn)在回首大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯，雖然苦了點但卻很充實，這四年的大好時光沒有虛度。堅忍不拔，勇于面對挑戰(zhàn)的精神已在我身上根深蒂固，同時學(xué)習(xí)能力的形成和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成將使我終身受益。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇三
在學(xué)習(xí)期間，我從端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度做起，以嚴(yán)肅、崇敬、自豪和自覺的精神狀態(tài)，按時到課參加培訓(xùn)，遵守課堂紀(jì)律，做好預(yù)習(xí)和課間的學(xué)習(xí)筆記，始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次學(xué)習(xí)和討論，悉心聆聽了黨校領(lǐng)導(dǎo)和老師的精彩報告，深入學(xué)習(xí)了“三個代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和完整體系，認(rèn)真學(xué)習(xí)了關(guān)于加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和密切聯(lián)系群眾的輔導(dǎo)報告，就“三個代表”重要思想和xx屆六中全會精神、黨性修養(yǎng)、入黨動機(jī)等等問題展開了深入而實際的討論，這些都讓我受益非淺。盡管一段時間的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻、最高度的層次上去領(lǐng)會和感受其間的要旨，但已足以讓我在端正入黨動機(jī)上受到一次洗禮，對黨的理解上得到一次升華，從而更加堅定了我申請加入黨組織的信心和決心。
以實際行動爭取入黨，我決定做到以下兩個方面：一是以誠懇老實的態(tài)度，靠自己真誠的努力去實現(xiàn)自己的入黨愿望。二是以持之以恒的毅力，用自己不懈的努力去實現(xiàn)入黨的愿望。決不存在任何僥幸心理，時刻準(zhǔn)備著自覺去接受黨組織的各種考驗。用持之以恒的努力，在實踐中主動錘煉自己，并在實踐過程中，經(jīng)常用黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求對照自己，既注重點滴小事，又經(jīng)得起重大事件的考驗，逐步提高思想覺悟，在思想上首先入黨，爭取早日成為中國共產(chǎn)黨的一員。
這次的黨課學(xué)習(xí)，不僅使我對中國共產(chǎn)黨有了進(jìn)一步的認(rèn)識與了解，更使我的心靈受到了強(qiáng)烈的震撼。正如講座老師說的，入黨不是要為了將來有份好工作，不是為了炫耀自己比別人有多么優(yōu)秀，而是一項光榮而崇高的政治選擇。入黨，就是選擇了全心全意為人民服務(wù)，就是選擇了終身為這一目標(biāo)奮斗著，實踐著。這次的黨課學(xué)習(xí)，端正了我的入黨動機(jī)，也更加堅定了自己追求黨組織，早日加入這一偉大的黨的決心。
在學(xué)習(xí)中不斷提高黨的xx大修改通過的新黨章，對黨員義務(wù)的第一條要求就是認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧義、毛澤東思想、鄧小平理論“三個代表”重要思想，學(xué)習(xí)黨的路線、方針、政策，學(xué)習(xí)黨的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識，努力提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。共產(chǎn)黨員的修養(yǎng)是一個用馬克思列寧主義理論和各種科學(xué)文化知識武裝自己頭腦的過程。馬克思主義理論不是人們頭腦中天生就有的，需要黨員經(jīng)過刻苦學(xué)習(xí)去獲取，認(rèn)真讀書是共產(chǎn)黨員增強(qiáng)黨性、加強(qiáng)修養(yǎng)的基本環(huán)節(jié)和重要途徑。
“知識就是力量”，知識是社會進(jìn)步、歷史發(fā)展的一種推動力，是人類文明的標(biāo)志?，F(xiàn)代社會是學(xué)習(xí)型社會。生活在新世紀(jì)的中國共產(chǎn)黨人，肩負(fù)著建設(shè)中國特色的社會主義的重任，用馬克思主義理論和各種科學(xué)文化知識武裝自己，即是新時期做一名合格的共產(chǎn)黨員的必備條件，也是我們共產(chǎn)黨員增強(qiáng)黨性，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)的第一途徑和基本方法。
中國共產(chǎn)黨自1920xx年建黨至今，已經(jīng)走過了八十五年光榮的斗爭道路。這八十五年，中國共產(chǎn)黨從小到大、從弱到強(qiáng)、從幼稚到成熟，不斷發(fā)展壯大。在長期的革命過程中，先后形成了分別以毛澤東、鄧小平、為核心的四代黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體。黨的輝煌歷史，是中國共產(chǎn)黨為民族解放和人民幸福，前赴后繼，英勇奮斗的歷史;是馬克思主義普遍原理同中國革命和建設(shè)的具體實踐相結(jié)合的歷史;是堅持真理，修正錯誤，戰(zhàn)勝一切困難，不斷發(fā)展壯大的歷史。中國共產(chǎn)黨無愧是偉大、光榮、正確的黨，是中國革命和建設(shè)事業(yè)的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心。加入中國共產(chǎn)黨，是每個要求上進(jìn)、思想進(jìn)步的青年人的迫切要求。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心;代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。我們黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。黨的最高綱領(lǐng)是實現(xiàn)共產(chǎn)主義社會制度。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識和理解到，中國共產(chǎn)黨的根本宗旨就是全心全意為人民服務(wù)。一個共產(chǎn)黨員必須時刻樹立為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身、全心全意為人民服務(wù)、隨時準(zhǔn)備為黨和人民的利益犧牲一切的理想信念和正確的世界觀、人生觀、價值觀。黨除了無產(chǎn)階級的利益、中華民族和中國人民的利益以外，沒有自己特殊的利益。共產(chǎn)黨員不惜犧牲自己的一切，是為實現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身、全心全意為人民服務(wù)的具體表現(xiàn)。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇四
經(jīng)過黨校的培訓(xùn)及對教材的學(xué)習(xí)，我不僅對中國共產(chǎn)黨有了比較全面系統(tǒng)地認(rèn)識，而且通過“國內(nèi)國際形勢”和“三個代表”專題講座的學(xué)習(xí)，我更深刻地對我黨在新時代新背景下所面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇以及我黨在新時期的發(fā)展方向，在內(nèi)心樹立了共產(chǎn)主義的信念。同時，我也意識到我黨組織性紀(jì)律性之強(qiáng)，入黨的條件之高，我發(fā)現(xiàn)自己身上尚有不足，距離真正的黨員還有一定的差距，但我一定會不斷努力，提高自身的修養(yǎng)，以黨員的要求來要求自己，讓自己早日達(dá)到黨員的條件，我會以實際行動爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。
但是我也認(rèn)識到，在為共產(chǎn)主義奮斗的道路上，絕不可能是一帆風(fēng)順的，也許將面臨著可以和不可預(yù)料的種種困難。共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性不是天生具備的，而是在不斷地學(xué)習(xí)、不斷的實踐過程中，通過不斷地總結(jié)和提高自己的思想境界才能形成的。在這一過程中，我們應(yīng)該認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，特別是學(xué)習(xí)政治理論，因為它在其中起著極其重要的作用。共產(chǎn)黨員只有通過努力學(xué)習(xí)文化知識，學(xué)習(xí)科學(xué)技術(shù)，才能具備建設(shè)社會主義的業(yè)務(wù)能力;只有通過學(xué)習(xí)政治理論，用馬列主義、毛澤東思想以及鄧小平理論、“三個代表”思想武裝自己的頭腦，才能具有正確的世界觀、人生觀、價值觀，才能具備卓越的領(lǐng)導(dǎo)能力，防腐拒變的能力，才能在紛亂復(fù)雜的思潮中保持清醒，經(jīng)歷各種考驗，戰(zhàn)勝所有的困難。
首先，我談?wù)剬W(xué)習(xí)期間對黨的進(jìn)一步的認(rèn)識。從中學(xué)開始，在思想政治課和歷史課上，我就學(xué)習(xí)了關(guān)于我黨誕生發(fā)展的歷史，研習(xí)了我黨在不同時期的方針政策。通過這次黨課培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對黨有了更系統(tǒng)的更進(jìn)一步的認(rèn)識。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時又是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。(即三個代表)這一性質(zhì)注定了黨必須是一支無私奉獻(xiàn)的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。
我們黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。馬克思列寧主義揭示了人類社會歷史發(fā)展的規(guī)律。它指出，資本主義終究會被社會主義所代替，而人類最終會達(dá)到共產(chǎn)主義的境界。以毛澤東同志為代表的中國共產(chǎn)黨人，以中國當(dāng)時特定的歷史環(huán)境出發(fā)，把馬克思列寧主義和中國革命的具體實踐結(jié)合起來，創(chuàng)立了毛澤東思想，它是中國革命和建設(shè)的正確理論和實踐經(jīng)驗，事實證明它是正確的，客觀的。
就在這個正確思想的指導(dǎo)下，我黨帶領(lǐng)著全國各族人民先后取得了抗日戰(zhàn)爭和解放戰(zhàn)爭的勝利，取得了新民主主義革命的勝利。建國后，又順利進(jìn)行了社會主義改造，完成了新民主主義向社會主義的過渡。十一屆三中全會后，以鄧小平為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，總結(jié)了建國以來正反兩方面的經(jīng)驗，解放思想，實事求是，把全黨的工作重心轉(zhuǎn)移到!經(jīng)濟(jì)建設(shè)上，實行改革開放，逐漸形成了建設(shè)中國特色社會主義的路線方針，創(chuàng)立了鄧小平理論。
“在我的職權(quán)范圍內(nèi)，對的堅決支持，不對的堅決管住，讓別人做到的，我首先做到，不讓別人做的，我堅決不做?！彼谡疂?，物質(zhì)上清貧，但精神上富有。錄像中多次提到他當(dāng)年入黨時的舉手宣誓，“為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切……”這么多年來，他一直把當(dāng)年的誓詞銘記在心，并以此作為行動指南。我深深地從他身上感受到，一名共產(chǎn)黨員是以人民的利益為先的，是時刻想人民之所想，急人民之所急，扎扎實實地為人民辦實事的。勇于奉獻(xiàn)，是對黨員的基本標(biāo)準(zhǔn)之一。全心全意為人民服務(wù)，是黨之所以能贏得人民信任，能與群眾廣泛緊密結(jié)合在一起的力量源泉。黨員往往能正確處理好個人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益。我對我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛黨，擁護(hù)黨。
此次黨課培訓(xùn)培訓(xùn)，讓我明白從一個普通的大學(xué)生，成長為一名中國共產(chǎn)黨員，這是一個質(zhì)的飛躍。它意味著黨對自己提出了更高的要求和希望。如果有朝一日我在組織上入黨后，要在實踐中不斷地加強(qiáng)黨性鍛煉和黨性修養(yǎng)，積極發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，努力在思想上真正入黨。因為我知道一個人在組織上入黨一生可能只有一次，但要真正在思想上入黨卻是一生一世的事。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇五
軍訓(xùn)。
總結(jié)。
心得體會。
1#?輕輕的，高中生活過去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學(xué)生活。
云中誰寄錦書來精美的入學(xué)通知書姍姍來遲，帶著我盼望已久的通知書和我對大學(xué)的憧憬靜靜地跨入了這個美麗的校園，大學(xué)生活正緊鑼密鼓地進(jìn)行著，而軍訓(xùn)正是這美妙生活的序幕，軍訓(xùn)悄悄地拉開了帷幕。
軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的同學(xué)又在偷懶，拿出點毅力!”沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風(fēng)吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸!軍訓(xùn)讓人堅強(qiáng)，李陽曾說過：“painpastispleasure(咬牙沖過去的痛苦就是快樂)”，是的，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉(zhuǎn)瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強(qiáng)，超載了軍訓(xùn)的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強(qiáng)的光輝，每個初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟，更能經(jīng)風(fēng)歷雨了。
軍訓(xùn)讓人嚴(yán)正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學(xué)”的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當(dāng)機(jī)立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇!軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學(xué)會了包容，就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
七天的軍訓(xùn)生活過去聞，我終于徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人!#大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會2#新學(xué)期即將到來，火熱的軍訓(xùn)生活也即將與新生們見面。在炎炎夏日中軍訓(xùn)，對新生也是一種鍛煉，也許過程是痛苦難耐的，但是一想到要和教官們離別，同學(xué)們心中是五味雜陳的。
無聊乏味的暑假終于過去了，盼望已久的大學(xué)生活、也隨之而來，一向向往軍營生活的我現(xiàn)在總算可以親身體會一下了。
有那鐵一般的體魄，剛一般的意志，無不給人以一種肅然起敬的威嚴(yán)。蘇軾曰：立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。
赤日炎炎，沒有一絲風(fēng)，樹葉也無精打采的，可訓(xùn)練場上的同學(xué)們個個精神煥發(fā)，隊伍整整齊齊。軍姿一站就是一個小時，雖然每個人的衣服都被汗?jié)窳?，但是同學(xué)們都堅持了下來，堅決服從軍令。幾個小時下來，許多同學(xué)站得都麻木了，手腳不再聽使喚，有的同學(xué)干脆就席地而坐。軍訓(xùn)累不累累!軍訓(xùn)苦不苦苦!軍訓(xùn)甜不甜甜!因為軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風(fēng)采，體會到了軍人的氣質(zhì)。軍訓(xùn)心得體會十多天的軍訓(xùn)即將要結(jié)束了。在這短短的十多天里，我學(xué)到了很多很多……對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓(xùn)，所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時，我們應(yīng)該堅強(qiáng)，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的工學(xué)院的我們，在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個同學(xué)累得半死，全身都發(fā)痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學(xué)都是十分關(guān)心，負(fù)責(zé)任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學(xué)的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓(xùn)里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
#大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會3#軍訓(xùn)，心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合口哨音，但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓(xùn)生活。
萬物竟都是如此的現(xiàn)實，心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時光一秒一秒地過去，整個身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒的感覺，腦子里立刻出現(xiàn)一種向前倒的意識。
在向前倒的前一瞬間，我用余光向兩邊都看了一下，大家如我，我是很容易改變主意的人，立刻又下了要堅持到底的決心。
雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊里的正規(guī)、嚴(yán)格，但從中足能夠讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上，經(jīng)過半個小時的漫長等待，第二次大學(xué)軍訓(xùn)會操比賽結(jié)束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動也隨之而來，腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調(diào)，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因為團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)結(jié)讓我們這__幾個陌生的人擰成了一股繩;團(tuán)結(jié)讓我們感受到任何困難都無法阻止我們前進(jìn);團(tuán)結(jié)讓我們這二天流盡的汗水轉(zhuǎn)變?yōu)榭上驳氖斋@。不積滴水，無以成江海。
#大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會4#軍訓(xùn)，教我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰(zhàn)，怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度。軍訓(xùn)，是我們增長才干的機(jī)遇，也是對我們的挑戰(zhàn)。這要求我們用心融入其中去學(xué)習(xí)，去煅煉，去磨礪，其目的是：增強(qiáng)國搜索防意識與集體主義觀念，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng)，增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力;軍訓(xùn)，還能提高我們的生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立，還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。
這就需要我們在軍訓(xùn)過程中，我們不但要領(lǐng)略軍人們無私奉獻(xiàn)的偉大精神以及不怕困難的崇高品質(zhì)，也要發(fā)揚(yáng)我們“同心協(xié)力，艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng)。我們要堅持鐵一般的紀(jì)律，嚴(yán)于律己，服從命令，堅決完成各項訓(xùn)練任務(wù);大家要用頑強(qiáng)的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，發(fā)揚(yáng)“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓(xùn)使命。
所以，我們進(jìn)入大學(xué)學(xué)后的第一件事就是軍訓(xùn)。
初聞軍訓(xùn)，我總以為是一個很好玩的節(jié)目，可是我錯了。
軍訓(xùn)晴朗時，天空一絲云都沒有，只有那個炙熱的太陽殘酷無情的直射下來，自己好像成為了一個蒸籠，一點點地將軀體烤熟。而汗水排洪似的往下淌……軍訓(xùn)x天后，不僅磨練了我的意志，還讓我鍛煉了我的耐力、素質(zhì)、忍耐和堅持，敢于迎難而上的勇氣。首先，定好目標(biāo);然后，要有一種不怕苦、不怕累的精神，腳踏實地，一步一步地向目標(biāo)前進(jìn);接著，遇到困難時絕對不可以向挫折低頭，更不可以半途而廢，否則之前做的都會白費心機(jī);最后，只要堅持，就會成功。
我深深體會到作為一名軍人有多么辛苦和不容易。雖然我腰也酸、腿也疼，有時候還亂動，但是我依然咬牙堅持著完成會操。我終于知道，軍人的威武姿態(tài)不是一朝一夕形成的，而是日日練、夜夜練的。軍訓(xùn)絕對是對我們體能和良好作風(fēng)的訓(xùn)練。
我深信，作為大學(xué)生，應(yīng)該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風(fēng)。這難忘的軍訓(xùn)經(jīng)歷令我終生難忘。如果說人生是一本書，那么，軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。
軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時候悄然而逝，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了，很累，而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了，卻留給我們深刻的回憶。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么其實我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形，而是在磨練我們一種意識;一種吃苦的意識;一種堅持的意識;一種團(tuán)結(jié)的意識;一種遵守紀(jì)律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
突如其來的空閑，突如其來的輕松，讓之前還是“水深火熱”的我們實在是一下子接受不了。但是我們是知道的，我們已經(jīng)憑借自己的意志突破了這場訓(xùn)練，成功完成了軍訓(xùn)的目標(biāo)!?這二十多天的軍訓(xùn)里，我們學(xué)會了堅持，鍛煉出了毅力。但是最重要的，果然還是我們在這場訓(xùn)練中所收獲的團(tuán)結(jié)!因為團(tuán)結(jié)，我們互相鼓勵，因為有了同伴的鼓勵，我們才能堅持到現(xiàn)在!在這樣的努力下，我們的體質(zhì)，我們的責(zé)任感，還有我們的__班一條心的團(tuán)結(jié)!都隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行而變得更加深刻，更加的堅韌!?軍訓(xùn)后的現(xiàn)在，我們終于明白了軍訓(xùn)的意義。軍訓(xùn)結(jié)束的今天，我們才看清了教官對我們的關(guān)心。而我們對教官的感情，也只有在離開的時候才被我們所發(fā)覺。當(dāng)我們的x教官離開時，不少的同學(xué)已經(jīng)哭成了淚人。我們明白軍訓(xùn)的苦累是必須的，我們總是將這種苦累帶來的負(fù)面情緒放在教官的身上。但是只有在結(jié)束的時候，我們才能看清，在整場軍訓(xùn)中，教官也是最關(guān)心我們的人!?軍訓(xùn)前，它就像一場刀山火海，讓我們畏懼。軍訓(xùn)后，它像一個大繭，我們在這里面煎熬，但是同時也在蛻變，當(dāng)它再次打開的時候，我們已經(jīng)徹底的改變了自己的樣子!在艱苦中潰散，在努力中重生，我們的意志已經(jīng)改變了，我們成為了名副其實的大學(xué)生!?盡管現(xiàn)在軍訓(xùn)的氣氛已經(jīng)在生活中逐漸的散去，但是軍訓(xùn)的氣質(zhì)卻深深的沉淀在了我們的身體里，我們牢記這這場訓(xùn)練，約束著自己前進(jìn)的方向。心中的軍訓(xùn)，永遠(yuǎn)都在進(jìn)行!
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇六
在黨課培訓(xùn)理論課期間，老師們主要圍繞黨的性質(zhì)來闡述。了解黨的性質(zhì)和宗旨，是端正入黨動機(jī)的前提條件，是立志為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的必須前提。我們應(yīng)當(dāng)努力做一名合格共產(chǎn)黨員，對黨的認(rèn)識，關(guān)系到黨的指導(dǎo)思想，宗旨的確立和貫徹，關(guān)系到黨的綱領(lǐng)，路線的制定和堅持，關(guān)系到黨的建設(shè)方向。黨的性質(zhì)包括兩個基本的方面，一是它的階級性，一是它的先進(jìn)性。黨的宗旨是全心全意為人民服務(wù)，黨要持續(xù)不斷的加強(qiáng)黨風(fēng)和廉政建設(shè)，做到忠實地代表廣大人民群眾的利益。其中老師還講述了作為新時期的大學(xué)生，我們要堅持黨的根本宗旨，全心全意為人民服務(wù)。當(dāng)前，我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力把我們黨建設(shè)成為有中國特色的社會主義的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心。
作為一名入黨積極分子應(yīng)該怎樣做呢?我認(rèn)為首先應(yīng)該從思想道德修養(yǎng)上提高自己。一個人必須有高尚的情操，因此一個共產(chǎn)黨員更應(yīng)該注意到這一點，一個沒有道德的人怎么能讓人民相信，怎么能讓黨接受呢?因此我在今后的生活中會努力培養(yǎng)自己道德情操。形成一種良好的習(xí)慣，樹立正確的社會主義榮辱觀，堅決克服自己的不良習(xí)慣，時刻以一名黨員的思想來要求自己，爭取把自己塑造成為一個有理想有抱負(fù)有文化有思想的“四有”新人。
其次，我對黨和人民群眾的緊密聯(lián)系也有了進(jìn)一步的認(rèn)識。黨的根本原則是民主集中制，實行群眾路線，一切為了群眾，從群眾中來，到群眾中去“為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切……”這么多年來，黨員們一直把當(dāng)年的誓詞銘記在心，并以此作為行動指南。我深深地從他們身上感受到，一名共產(chǎn)黨員是以人民的利益為先的，是時刻想人民之所想，急人民之所急，扎扎實實地為人民辦實事的。勇于奉獻(xiàn)，是對黨員的基本標(biāo)準(zhǔn)之一。全心全意為人民服務(wù)，是黨之所以能贏得人民信任，能與群眾廣泛緊密結(jié)合在一起的力量源泉。黨員往往能正確處理好個人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益。我對我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛黨，擁護(hù)黨。
最后要堅定社會主義和共產(chǎn)主義理想信念，社會主義和共產(chǎn)主義信念是共產(chǎn)黨人最崇高的追求和強(qiáng)大的精神支柱，也是我們黨的政治優(yōu)勢，有這樣的理想就有了立黨之本，就能夠自覺地、滿腔熱情的為黨的事業(yè)而奮斗。共產(chǎn)黨堅定理念，一定要把黨的最高綱領(lǐng)與實現(xiàn)黨在現(xiàn)階段的任務(wù)統(tǒng)一起來，既要胸懷實現(xiàn)社會主義的崇高理想，矢志不移，更要堅定走建設(shè)中國特色社會主義道路的信念腳踏實地的為實現(xiàn)黨在社會主義初級階段的基本綱領(lǐng)而努力奮斗，扎扎實實的做好每一份工作。
中國共產(chǎn)黨的最高理想和最終目標(biāo)是實現(xiàn)共產(chǎn)主義，我們黨在現(xiàn)階段的任務(wù)是建設(shè)中國特色社會主義。根據(jù)黨的最高理想和最終目標(biāo)，結(jié)合黨在現(xiàn)階段的任務(wù)，要求每個共產(chǎn)黨員也包括每積極要求入黨的同志都要深入理解全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)，樹立共產(chǎn)主義理想，堅定社會主義信念。
雖然我現(xiàn)在，我還不是共產(chǎn)黨員，但應(yīng)積極向黨組織靠攏。應(yīng)努力做到先在思想上、行動上入黨，然后爭取組織上入黨。因此，第一要務(wù)使更堅定黨的信念和對黨的追求。通過對黨史和對黨實行的政策的了解，認(rèn)識到黨的偉大，自覺在黨的旗幟下確定自己各階段目標(biāo)。在黨課學(xué)習(xí)，講究與時俱進(jìn)，把黨的思想落實到學(xué)習(xí)中;講究與時俱進(jìn)，把黨的思想落實到工作中，踏踏實實在黨的領(lǐng)導(dǎo)下獲得進(jìn)步。
這次黨校培訓(xùn)對我個人樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀有著重大的意義，它提升了我的個人修養(yǎng)和道德情操，為我的入黨工作打下了良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇七
第二段：開篇
首先，考八段錦對于大學(xué)生而言，是一次鍛煉自我的過程。作為大學(xué)生，面對著前所未有的壓力和挑戰(zhàn)，八段錦也許能幫助他們在繁忙的學(xué)業(yè)和生活中尋找到一片心靈的凈土?？及硕五\不僅鍛煉了他們的耐心和毅力，還能提高他們的自我調(diào)節(jié)和管理能力。
第三段：考八段錦的過程
考取八段錦證書的過程并不是簡單的報名參加培訓(xùn)和考試，還要實際掌握和運用八段錦技巧，才能達(dá)到證書要求的標(biāo)準(zhǔn)。許多大學(xué)生在學(xué)習(xí)八段錦的過程中，既汲取了他人的經(jīng)驗，又不斷摸索和提高自己的技術(shù)，逐漸掌握了八段錦的奧秘。
第四段：考八段錦的收獲
考八段錦并不是為了刻意追求成就和榮譽(yù)，而是最終達(dá)到一種養(yǎng)身保健、休閑健身的目的。在考八段錦的過程中，大學(xué)生們能夠全身心地投入到練習(xí)中，同時也拓寬了自己對健康生活和生命的認(rèn)識和體會?？及硕五\能夠?qū)Υ髮W(xué)生的身心健康產(chǎn)生多方面的積極影響，讓他們更加健康地面對人生的挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
最后，大學(xué)生考取八段錦證書并不是一件容易的事情，它需要許多汗水和努力，也需要堅持和耐心。然而，考八段錦的過程不僅為大學(xué)生提供了一種鍛煉身心、拓寬眼界、提高整體素質(zhì)的機(jī)遇，還能讓他們建立培養(yǎng)身心健康的好習(xí)慣和方式。簡而言之，考取八段錦證書可以讓大學(xué)生更好地把握生命，塑造健康美好的未來。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇八
尊敬的部隊首長，尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，承訓(xùn)部隊官兵，老師們，同學(xué)們：
大家好，西安思源學(xué)院2005級計信統(tǒng)1,2班學(xué)生為期15天的軍訓(xùn)就要結(jié)束了，雖然時間有些短，但是卻取得了顯著的成績，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。
這次軍訓(xùn)，由于部隊教官嚴(yán)格要求，認(rèn)真進(jìn)行各項科目的訓(xùn)練;同學(xué)們參訓(xùn)態(tài)度端正，有吃苦耐勞和磨練意志的思想準(zhǔn)備，因此，在軍訓(xùn)期間參訓(xùn)學(xué)生都能積極的投入到艱苦緊張的軍訓(xùn)之中，不僅增強(qiáng)了國防觀念，堅定了愛國主義信念，而且體驗了士兵生活，增強(qiáng)了組織紀(jì)律性和集體主義，以及革命英雄主義觀念，培養(yǎng)了艱苦奮斗、勇敢頑強(qiáng)的軍人作風(fēng)。雖然軍訓(xùn)時間是短暫的，但這對同學(xué)們今后的學(xué)業(yè)和兩年后的走向工作崗位無疑是十分有益的。
同學(xué)們，軍訓(xùn)是每一位大學(xué)生在就學(xué)期間一門重要的必修課。這次軍訓(xùn)的1000多名同學(xué)經(jīng)過軍訓(xùn)技能考核評比，均取得優(yōu)良成績。按照教育部和學(xué)校的有關(guān)規(guī)定，都將在軍事科目的學(xué)習(xí)上獲得相應(yīng)的學(xué)分，并且頒發(fā)國家統(tǒng)一印制的高等學(xué)校“軍事訓(xùn)練合格證書”.
十多天來，同學(xué)們虛心向教官學(xué)習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律，不怕困難。有的同學(xué)帶病帶傷堅持訓(xùn)練，從不叫苦叫累。我營二班的鄭玉龍同學(xué)雖然在不久以前曾經(jīng)因為在家鄉(xiāng)打籃球的時候不慎將腳摔傷，但是他依舊堅持表示參加軍訓(xùn)，再苦再累也不能耽誤訓(xùn)練，用他自己的話說：“我不要做一個逃兵!”在訓(xùn)練中，他沒有主動喊過一次報告或請求休息，每次都是忍住疼痛，堅持與大家一起訓(xùn)練，同學(xué)都看在眼里，佩服在心里。我班的雷宇同學(xué)平時給同學(xué)們表演節(jié)目，他訓(xùn)練刻苦、動作認(rèn)真，每天一身汗，功夫不負(fù)有心人，他的表演受到教官的肯定同時，他還在業(yè)余時間熱心為班集體為同學(xué)服務(wù)。他說，軍訓(xùn)不僅增強(qiáng)了體魄，而且鍛煉了意志、毅力、增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和集體榮譽(yù)感。
在同學(xué)們身上真正體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的崇高品質(zhì)和奮發(fā)向上的進(jìn)取精神。你們用自己的實際行動譜寫了西安思源學(xué)院學(xué)生軍訓(xùn)工作的新篇章。
這次軍訓(xùn)得到了西安警官學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和教官以及學(xué)校參訓(xùn)教師的高度重視，在軍訓(xùn)中對學(xué)生表現(xiàn)出極大的愛心和責(zé)任心，參訓(xùn)的教師從軍訓(xùn)開始一直到現(xiàn)在始終沒離開學(xué)校，沒離開參訓(xùn)學(xué)生。一大批剛參加工作的青年教師，從接到參訓(xùn)工作的光榮使命，穿上威武的軍裝的那一刻起，就嚴(yán)格要求自己，時刻以一名準(zhǔn)軍人的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己，用自己的模范行動影響和帶動參訓(xùn)學(xué)生，以昂然的斗志和飽滿的精神投入到軍訓(xùn)中去。
我班帶隊教官譚瑞華，在帶隊期間由于伙食不謹(jǐn)慎而導(dǎo)致身體有些透支，但是他仍舊堅持和同學(xué)們一道戰(zhàn)斗在第一線。晚上還深入到學(xué)生當(dāng)中，了解學(xué)生的困難和思想情況，發(fā)現(xiàn)問題及時采取措施解決，保證了軍訓(xùn)計劃和各項工作順利地落實。在帶隊教師隊伍中還有我們營的營長，自接受參訓(xùn)工作后，就兢兢業(yè)業(yè)全身心的投入到軍訓(xùn)工作中，認(rèn)真負(fù)責(zé)并以嚴(yán)于律己的精神給參訓(xùn)青年教師和參訓(xùn)學(xué)生樹立了優(yōu)秀的榜樣。正是由于參訓(xùn)教師的積極工作，我們的軍訓(xùn)工作得以順利的完成。
這次軍訓(xùn)也得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，為確保今年學(xué)生軍訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，校黨委及時調(diào)整和充實了軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組成員，并且開展了多種形式的教育和宣傳鼓動工作以及活躍的文體活動，在緊張的軍訓(xùn)中，各營、連利用業(yè)余時間，開展了豐富多彩的文體活動，學(xué)校藝術(shù)團(tuán)還對各校區(qū)作訓(xùn)教官和參訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行了演出慰問。
在整個軍訓(xùn)中沒有發(fā)生安全事故，這也是有賴于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分重視和十分關(guān)注的結(jié)果，通過我們?nèi)w參訓(xùn)教師和作訓(xùn)部隊官兵的共同努力下，仔細(xì)操作，杜絕了各類事故的發(fā)生，從而保證了訓(xùn)練任務(wù)的圓滿完成。
同學(xué)們，短短的兩周軍訓(xùn)今天就即將結(jié)束了，但是作為一名預(yù)備役軍官的責(zé)任將落在每一個人身上。軍訓(xùn)結(jié)束后，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出來的好的精神，好的作風(fēng)，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，爭取更大榮譽(yù)和成績。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇九
這篇《大學(xué)生2015思想報告范文》是為大家整理的，望給大家?guī)韼椭?/p>
尊敬的黨組織：
自從參加了黨校學(xué)習(xí)，我時常在想，我應(yīng)該怎么樣做才能夠合乎一個入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)呢?說實話，做為入黨積極分子，我們不僅僅在學(xué)習(xí)、生活、工作要更加嚴(yán)格的要求自己，我們還應(yīng)該在思想情操、認(rèn)知水平上下苦功，以期能更深刻的認(rèn)知物質(zhì)世界，更近距離的感受社會。這就不得不涉及到我們的修養(yǎng)了!雖然我們還是入黨積極分子，但我們應(yīng)該自覺用黨員的修養(yǎng)內(nèi)容來要求自己。
我們應(yīng)該加強(qiáng)馬克思主義的理論修養(yǎng)。我進(jìn)入黨校學(xué)習(xí)的時間還不算長，還沒有全方位的了解馬克思主義，但我經(jīng)常提醒自己，一定要多多接觸馬克思主義。春節(jié)過后，我從宜昌火車站返校的前一天晚上，有幸在夷陵廣場買了一本《毛澤東選集(第四卷)》。回到學(xué)校后我在閑暇之余，經(jīng)常翻閱這本書。在這本書中，毛澤東提出了著名的“沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)”“一切反動派都是紙老虎”等著名的論斷，同時在土地革命中不斷調(diào)整政策，團(tuán)結(jié)了廣大的人民群眾。讀經(jīng)典的馬克思主義作品，我們要有舊瓶裝新酒的精神，上述例子告訴我們，在工作中要注意團(tuán)結(jié)大多數(shù)人，這樣才可以取得成績!
一個入黨積極分子,應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)高尚的情操和興趣,反對頹廢,庸俗的不健康的情趣;應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)活潑樂觀、愉悅開朗的性格，力避暮氣沉沉、憂郁寡歡的性格;應(yīng)該培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志和毅力，防止畏難、怠惰的心理……孔子說：“吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！边@個封建思想家在這里所說的是他自己修養(yǎng)的過程，他并不承認(rèn)自己是天生的“圣人”，以，做為一個要為同學(xué)們做表率的我們，更應(yīng)該加強(qiáng)我們的修養(yǎng)了.
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾等上下共求索!
此致
敬禮
匯報人：×××。
××××年××月××日。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十
敬愛的黨組織：
一轉(zhuǎn)眼我已是一名大三的學(xué)生，作為一名光榮的共產(chǎn)黨員，在黨組織的關(guān)懷下漸漸成熟。針對這個學(xué)期以來學(xué)習(xí)和工作的情況，結(jié)合自身的思想和心得體會，特向黨組織匯報如下。
窮則獨善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下這句話一直深深地刻在我腦海里，我希望通過自身得努力實現(xiàn)自己的人生價值和為社會做更多的貢獻(xiàn)。因此，我一直很刻苦努力、積極進(jìn)取。但是仍然有很多地方還做得不夠，經(jīng)過認(rèn)真思考以及聽取他人的意見，本人決定以后在以下七個方面不斷得完善提高自己。
耐心。做每一件事情對待每一個人都要有耐心，不厭其煩，復(fù)雜的事情簡單做，簡單的事情巧妙的做。擺正一個好的心態(tài)，送給別人一個甜美的微笑，就讓人如沐春風(fēng)。這也體現(xiàn)了我們黨員同志，在生活之中，樂于奉獻(xiàn)的精神風(fēng)貌。
細(xì)心。匠心獨運出奇妙，妙手神抓顯身功。養(yǎng)成關(guān)注細(xì)節(jié)的品質(zhì)在如今激烈的人才競爭社會具有舉足輕重的地位。我們有的時候輸?shù)牟皇且粋€雄偉的構(gòu)想，而是如何才能將大工程一點一滴的落到實處，不為人注意的細(xì)節(jié)可能是功虧一簣。反過來，小小的一個舉動將有大的奇效。比如說，當(dāng)你做好一張財務(wù)報表，不僅數(shù)字都準(zhǔn)確無誤，還把相關(guān)的財務(wù)分析清楚得寫下來呈遞給一個對財務(wù)不懂的老板時可能幫你迎來認(rèn)可；你給對著糖果饞的直流口水的小孩一顆糖果時，他的心里肯定也很甜。
虛心。處處留心皆學(xué)問，不管你的學(xué)歷多高，資歷多深，總有你不知曉的地方。放低你的身姿，你會學(xué)到的更多。小的時候?qū)W過一篇文章講得是陶罐和鐵罐，鐵罐自恃自己長得好看不起旁邊的陶罐，幾個世紀(jì)以后，從廢墟中挖掘出來的陶罐完好無損，而旁邊的鐵罐早已銹跡斑斑。我們不僅要看到自己的長處，更應(yīng)該看到他人的長處，取長補(bǔ)短。平時不管學(xué)習(xí)工作有多忙，時常抽空看看各方面的書籍或瀏覽精品網(wǎng)站，從中學(xué)習(xí)方方面面的經(jīng)驗技巧，有助于全面提高人的整體素質(zhì)，工作才能得心應(yīng)手，也才能跟上社會向前進(jìn)步的步伐。暑假，我就對自己身邊的以為老人敬佩不已，年過古稀，但仍然向家里面的親戚朋友甚至10歲的小孩討教計算機(jī)的知識。真可謂，活到老學(xué)到老，不恥下問，是智也。
信心。無論何時何地，只要信心不倒，一切皆有可能。有信心不一定成功，但沒有信心一定不會成功。做一件事情還沒開始就打退堂鼓，怎么可能把它辦好。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來，要對自己有信心，很多事情我們應(yīng)該客觀得去對待，找出解決問題的關(guān)鍵，對癥下藥。
熱心。舉手之勞常為之，抬腳幾步與人便。有的時候看似吃虧，但是如果對這些小事斤斤計較，怎么能成大事。各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜這樣的生活態(tài)度，不是我們現(xiàn)在所提倡的，對一名黨員同志來說，我們應(yīng)該善于觀察，洞察民情，切實我們身邊的群眾多做一些力所能及的事，話說的再漂亮也是空談。我想要做到發(fā)自內(nèi)心的熱情，要有大的理想，寬廣的胸懷。
開心。態(tài)度決定一切，心態(tài)左右行動。愁也一天樂也一天，遇事不鉆牛角尖。當(dāng)自身感覺很愉悅時，我們常感到很輕松，干什么事也得心應(yīng)手，看的人和事也很順眼。及時是忙我們也樂于接受，及時是苦也會覺得甘甜。凡事想開些，艱難困苦，過了今天或許就是艷陽天，或許也是對我們的考驗和磨練。
公心。執(zhí)政為公，勤政為民。堅守自己的那份公德心，不要顧及了內(nèi)心的那一份貪婪。
不管是商人還是政客，經(jīng)手的公款千千萬，絲毫也不能起貪心。誰也沒想要成為遭人唾棄的貪官，偷稅漏稅以致弄得聲敗名裂的商人、企業(yè)家，問問那些在監(jiān)獄里度過余生的犯人，不是很多以前都是心地善良嗎？最終走向深淵的就是沒有守的住內(nèi)心的公德心，欲望不斷膨脹的盡頭最終也將自己吞噬。
總之，以快樂的心態(tài)對待生活，細(xì)心對待每一件事情，耐心熱情地對待身邊的人，抱著虛心，秉承公心，滿懷信心的學(xué)習(xí)和生活，就一定會打造一片屬于自己的天地，創(chuàng)造更多的社會財富。
此致
敬禮！
匯報人：xxx。
20xx年8月28日。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十一
八段錦是一種中國傳統(tǒng)的健身功法，被譽(yù)為“養(yǎng)生之寶”，具有調(diào)理心身、強(qiáng)壯體魄的作用。如今，隨著社會的發(fā)展和人們健康意識的提高，越來越多的人開始重視八段錦的練習(xí)。作為一名大學(xué)生，我也加入了八段錦大軍，并在考試之前更是全身心練習(xí)，下文將分享我對八段錦的心得體會。
二、修身養(yǎng)性
八段錦的第一段“雙手搓揉腹部”是為了貫通手足陽明經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運行，并能刺激腸胃蠕動，加強(qiáng)排泄功能。這一段練習(xí)舒適度較高，即使身處辦公室或者圖書館，也可輕松進(jìn)行。在練習(xí)過程中，我體會到隨著氣息的流淌，自身的情緒也趨于平和安詳。同時，這段功法的呼吸方式很有講究，能有效保持肺功能的穩(wěn)定，讓我有了更強(qiáng)的體能儲備。
三、疏通經(jīng)絡(luò)
八段錦的第三段以“兩手攀足，提踵后蹺”形式讓大家更好地打通足三里穴、百會穴、飛揚(yáng)穴等，有效地疏通整個身體主要經(jīng)絡(luò)，對人的身體非常有益。令我驚奇的是，在堅持一段時間后，腿部肌肉明顯提高，行走的韌度也更優(yōu)秀。
四、強(qiáng)壯脊柱
八段錦的第七段“左右搖頭”和“雙腳分開與肩同寬，兩手在腰前自然垂放”能夠很好的鍛煉肝腎之氣，同時通過不斷的校正姿勢，使得脊柱的較度越來越高。在練習(xí)的過程中，我著實感覺到腰部的種種不適緩解了不少，同時也讓我更意識到要保持一個良好的身體姿態(tài)。
五、改善睡眠
睡眠質(zhì)量直接關(guān)系到我們的健康狀況，而八段錦有奇效地改善睡眠問題。八段錦的第八段“兩手上舉頂勢”，有很好的助眠效果。形式很簡單，只需要將雙手向上舉過頭頂，利用呼吸的過程深入地感受自己的身體。練完之后，我發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量更高，而且不易產(chǎn)生閑亂的念頭，更加安靜舒心。
六、總結(jié)
綜上所述，八段錦對大學(xué)生的健康有著非常重要的意義。在考試期間適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合八段錦的練習(xí)，我們可以很好地調(diào)節(jié)整個身心狀態(tài)，讓自己更有信心，同時也能夠更加輕松、高效地完成各項任務(wù)。無論是消除心理壓力，強(qiáng)壯身體，改善睡眠，還是疏通經(jīng)絡(luò)、修身養(yǎng)性，八段錦都是一項非常給力的選擇，理應(yīng)成為每個大學(xué)生養(yǎng)生典范。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十二
敬愛的黨組織：
xx年6月經(jīng)過黨組織的批準(zhǔn)，我成功地成為了一名光榮的共產(chǎn)黨預(yù)備黨員。從加入到今日已經(jīng)快半年了，在這半年中，我不斷學(xué)習(xí)、要求提高，各方面相比于以前都有了明顯的提高，對黨的認(rèn)識也更加深刻了，經(jīng)過理論指導(dǎo)、實際體驗、總結(jié)反思三者相結(jié)合的方式，不僅僅使我對某些事物有了更深刻地認(rèn)識，并且培養(yǎng)了我運用馬克思主義唯物辯證法看待事物、思考問題的本事。接下來，我將向黨組織匯報我這半年的情景。
產(chǎn)黨員有職責(zé)有義務(wù)做先鋒做模范，帶領(lǐng)整個團(tuán)體向正確進(jìn)取地方向去走，可是前提是共產(chǎn)黨員自身得比一般人更加優(yōu)秀才行，基于此，我覺得自我還有很長的路要走還沒有足夠的本事帶領(lǐng)其他人走向優(yōu)秀，可是，未來的路還很長，未來還擁有無限的可能，我會讓自我變得更加優(yōu)秀，將來有本事去幫忙更多的人走向優(yōu)秀。
黨員下新生寢室活動，我個人認(rèn)為是十分有必要也是十分有意義的，不僅僅對于新生來說是這樣，對于我們預(yù)備黨員來說也同樣是這樣的。我主要是負(fù)責(zé)14級冷鏈班的一個女生寢室。每個年級的學(xué)生有每個年級學(xué)生的特色，記得我們剛進(jìn)校的那個時候是十分害羞十分夢想化的，而14級新生們比我們更外向卻也更現(xiàn)實。在與他們聊天的過程中，我會仔細(xì)傾聽每個人的發(fā)言，了解每一個人，并針對每個人的性格特點進(jìn)行個性化引導(dǎo)，幫忙每一個小學(xué)妹排疑解難，還給她們推薦讀物，讓他們在大學(xué)生活中少走彎路，進(jìn)而讓大學(xué)生活精彩非凡?？吹剿齻儗Υ髮W(xué)有了清楚的認(rèn)識，有了明確的目標(biāo)，我心里激動無比，比自我找到了人生的方向還要開心。我再次明白了，共產(chǎn)黨員會全心全意為人民服務(wù)，從無抱怨，那是因為付出比收獲更歡樂，更有意義，因而也更加堅定了我對于全心全意為人民服務(wù)的宗旨。
雖然說此刻的我相比于半年之前的我來說是更加優(yōu)秀一些，但我深知還有很多需要改正的地方，下頭我想把我覺得還要改善的地方簡單的向黨組織匯報一下：
3.在學(xué)習(xí)方面，大二成績相比于大一有必須的滑坡，為此感到十分慚愧，同時也進(jìn)行了深入的反思，我將調(diào)整學(xué)習(xí)態(tài)度，刻苦學(xué)習(xí)，爭取不讓成績滑坡現(xiàn)象出現(xiàn)第二次。
學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退，在接下來的幾個月里，我將努力提高自我的本事和修養(yǎng)，爭取早日成為一名真正的...員。
此致
敬禮
匯報人：
xx年11月28日。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十三
電子工藝見習(xí)是一門技術(shù)性很強(qiáng)的技術(shù)基礎(chǔ)課，也是我們理工科進(jìn)行工程訓(xùn)練，學(xué)習(xí)工藝知識，提高綜合素質(zhì)的重要實踐環(huán)節(jié)。從第2周到第5周每周周二下午四個小時來進(jìn)行這次實習(xí)。
實習(xí)任務(wù)是制作一臺萬用表，剛開始時我并不清楚電子工藝實習(xí)到底要做些什么，以為像以前的金工實習(xí)那樣這做做那做做。之后得知是自我做一個萬用表，而且做好的作品能夠帶回去。聽起來真的很搞笑，做起來就應(yīng)也挺好玩的吧!就這樣，我抱著極大的興趣和玩的心態(tài)開始這次的實習(xí)旅途。
實習(xí)第一天也就是第二周，透過看錄像中電子工藝實習(xí)的范圍與技術(shù)，還有錄像中老師高-潮的技藝讓我艷羨不已，這個下午，我對電子工藝實習(xí)有了初步的認(rèn)識，對電路板，電路元件有了必須的認(rèn)識，對我接下類的三周的實際操作給予了必須的指導(dǎo)。
第3周也并不是學(xué)制作，而是做一些基本工的練習(xí)，練習(xí)如何用電烙鐵去焊接電阻，導(dǎo)線。電烙鐵對我來說很陌生，所以我很認(rèn)真地對待這練習(xí)的機(jī)會。
我再說說焊接的過程。先將準(zhǔn)備好的元件插入印刷電路板規(guī)定好的位置上，待電烙鐵加熱后用烙鐵頭的刃口上些適量的焊錫，上的焊錫多少要根據(jù)焊點的大小來決定。
焊接時，要將烙鐵頭的刃口接觸焊點與元件引線，根據(jù)焊點的形狀作必須的移動，使流動的焊錫布滿焊點并滲入被焊物的縫隙，接觸時間大約在3-5秒左右，然后拿開電烙鐵。拿開電烙鐵的時間，方向和速度，決定了焊接的質(zhì)量與外觀的正確的方法是，在將要離開焊點時，快速的將電烙鐵往回帶一下，后迅速離開焊點，這樣焊出的焊點既光亮，圓滑，又不出毛刺。
在焊接時，焊接時間不要太長，免得把元件燙壞，但亦不要太短，造成假焊或虛焊。焊接結(jié)束后，用鑷子夾住被焊元件適當(dāng)用力拔一下，檢查元件是否被焊牢。如果發(fā)現(xiàn)有松動現(xiàn)象，就要重新進(jìn)行焊接。
焊接看起來很簡單但其中有很多技巧要講究的，比如說用偏口鉗掐導(dǎo)線的力度、焊錫絲的量和在焊的過程中時間都要把握準(zhǔn)才行，多了少了都不行!我覺得難的就是托焊了，總是把握不好焊錫絲的量和電烙鐵托的時間。心想還好是練習(xí)，要不不明白要焊壞多少個原件呢。
第四，五周，我們開始了我們最后的萬用表的焊接，想到平時在物理實驗室里用的萬用表此刻能夠經(jīng)自我的手焊接出來，心中難免有些許激動。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十四
周記(1)。
當(dāng)學(xué)校的所有課程結(jié)束考完后，緊接著就是我們大學(xué)三年里所必須經(jīng)歷的階段——實習(xí)，畢業(yè)生實習(xí)總結(jié)報告。這是我們每個畢業(yè)生的必修課，也是我們踏入社會的基礎(chǔ)以及作為就業(yè)的一個重要的預(yù)演，同時也是現(xiàn)代社會用人單位招聘人才的一個重要條件。
一直向往上海高速發(fā)展的大都市的我，帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習(xí)征程時，我終于感受到了實習(xí)難，找實習(xí)單位很難，在上海找實習(xí)單位更難也!大學(xué)畢業(yè)生的實踐動手能力不強(qiáng)，這幾乎是所有用人單位的共識。提高實踐動手能力不是一朝一夕的事，加強(qiáng)實習(xí)這一環(huán)節(jié)本來也應(yīng)當(dāng)是題中應(yīng)有之義，然而幾乎所有即將實習(xí)乃至于實習(xí)過的大學(xué)生都有一個共同感受——找一家實習(xí)單位，真難!白給人家干活也少有人要也!還好，在姐姐的幫助下，我成功找到一個好的網(wǎng)絡(luò)公司。
當(dāng)我踏進(jìn)公司上班的那一刻起，我告訴自己：不拋棄，不放棄。
實習(xí)第一個禮拜，算是適應(yīng)期。主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，告訴我一些在工作中應(yīng)該注意的地方，在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。
相對來說，這是一次專業(yè)不對口的社會實踐。我是學(xué)語文教育的，現(xiàn)在卻在網(wǎng)絡(luò)公司實習(xí)，因為就網(wǎng)絡(luò)編輯部的工作性質(zhì)來說更適合廣告專業(yè)的同學(xué)。但我希望在短短的幾個月的實習(xí)期間里學(xué)到一點對自己以后的人生有用的東西。
周記(2)。
適應(yīng)期過了，一周之后開始在同事的幫帶下，學(xué)一些簡單的軟件，做一些簡單的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情，也就是打基礎(chǔ)。
我做的最基礎(chǔ)工作就是添加資料：在網(wǎng)頁后臺添加資料，將每一項做到詳盡細(xì)致、信息精準(zhǔn)，保持圖片海報清晰精美。影片的看點結(jié)合內(nèi)容說明，語言做到吸引人，針對不同站點要求制作、采用不同尺度的圖片，體現(xiàn)出不同的工作要求。
可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。不僅要靠自己不斷的去摸索和實踐，同時還必須有不恥下問的精神，勤學(xué)好問，不懂的地方應(yīng)該主動去請教別人。
周記(3)。
我在編輯部的這兩周時間里，我跟的一個“師傅”教會我很多，讓我看到、學(xué)到、體會到許多東西。不僅提高了自己的軟件運用能力、策劃能力以及人際交往能力，也從這個專業(yè)不對口的實踐崗位上學(xué)到不少我們中文系內(nèi)的文字協(xié)調(diào)能力與知識，對我來說真可謂受益匪淺。而這些是在書本上很難學(xué)到的。我想，要學(xué)的東西多的呢。
周末，我回學(xué)校參加大學(xué)英語四級考試。我現(xiàn)在越來越發(fā)覺英語的重要性，上海是個生活節(jié)奏很快的城市，競爭也相當(dāng)激烈。我現(xiàn)在所實習(xí)的公司，來的實習(xí)生只有我的學(xué)歷最低，年齡也屬我的最小，但是我不害怕，我會很努力的學(xué)習(xí)，要證明自己。
為了能夠真正的學(xué)到知識，我很嚴(yán)格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認(rèn)真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。
周記(4)。
元旦要到了，公司為了統(tǒng)一假期，我們開始連續(xù)7天的上班。才上班一個月的我，也漸漸感覺體力不支。
每天7點半從家里出發(fā)，換乘地鐵，擠上班高峰，準(zhǔn)時9點下班。雙眼盯著電腦，手指敲擊著鍵盤，不時的握著鼠標(biāo)，一天8小時這么下來，眼睛木脹，脊椎酸痛。到5點半下班的時候真是看都不想看電腦一眼。
想想看原來在學(xué)校里那種安逸的日子，不免有些懷念，但是，社會就是現(xiàn)實，有時也是太過于現(xiàn)實了。也有好多的無奈和失去，但始終都在認(rèn)識社會嘛。我不會批判什么，也不會痛擊什么，我只是說我想說的，在這期間我所看到的東西，所聽到的東西，所感受到的東西，所學(xué)到的東西。
不過，慢慢適應(yīng)下來，感覺工作還是一件很開心的事情。當(dāng)“師傅”肯定我的工作成果時，我心里很開心，就像考試拿了高分，自豪，驕傲!
周記(5)。
元旦給自己放了個假，在杭州玩了兩天，一下子工作的壓力煩惱都拋一邊了，繼續(xù)工作也輕松多了。
我現(xiàn)在開始接觸一些軟件的運用。在internet飛速發(fā)展的今天，互聯(lián)網(wǎng)成為人們快速獲取、發(fā)布和傳遞信息的重要渠道，它在人們政治、經(jīng)濟(jì)、生活等各個方面發(fā)揮著重要的作用。因此網(wǎng)站建設(shè)在internet應(yīng)用上的地位顯而易見，它已成為政府、企事業(yè)單位信息化建設(shè)中的重要組成部分，從而倍受人們的重視。制作網(wǎng)頁用的軟件是dreamweaver,fireworks,flash軟件。我的工作也不是要設(shè)計網(wǎng)頁，而是幫助那些設(shè)計準(zhǔn)備一些他們工作中需要的東西。
舉個例來說，dreamweaver軟件大大加速了網(wǎng)絡(luò)時代電子交易應(yīng)用中的項目交付，它提供了網(wǎng)頁和表單的動態(tài)生成到企業(yè)級的解決方案。在學(xué)習(xí)運用軟件來處理問題時我很吃力，因為在學(xué)校從來沒有接觸過這樣的東西，而且里面還有許多我讀不懂的數(shù)字代碼，一不小心就會出錯，所以做起來格外認(rèn)真。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十五
11月15日，在徐曉鋒主任、夏小寶老師的帶領(lǐng)下，我們一行人來到了新華印刷廠，進(jìn)行了為期半天的參觀、學(xué)習(xí)。
首先，在廠領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們參觀了菲林的出片，以及工人師傅們?nèi)绾纹窗?，以及陰版和陽版的區(qū)別。原以為印刷是個簡單的體力活，但是看到工人師傅們一絲不茍地拼版，聽他們說，兩個版之間不能超過1毫米的誤差，我大為吃驚，我看到有位師傅為了拼好一塊版，來來回回地比對、測量、重新拼版不下五六回。我不禁為我以前的誤解感到慚愧，也暗暗佩服拼版工人的細(xì)心和耐心。原來拼版并不只是簡單的體力活，更是一份考驗人耐心與職業(yè)道德的工作。但是，我還發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是工人師傅在拼版時，把內(nèi)容相同的兩個版拼在一起，這是為什么呢?我?guī)е苫蠼又M(jìn)行參觀。
接著，我們還參觀了如何曬版、洗版。看到經(jīng)過紫外線照過的pc版，通過一種特殊的洗版機(jī)器時，原本綠色的pc版變成了白色，而且版上的文字和圖像漸漸清晰起來，使我對以前老師經(jīng)常掛在嘴邊的曬版和洗版程序有了更加直觀的了解。pc版經(jīng)過洗版之后，就放在一邊晾干，等它干了之后，就可以上機(jī)印刷了。
然后，我們參加了書籍的流水線裝訂過程，主要有騎馬釘和膠裝兩種。在騎馬釘?shù)牧魉€上，正好是我們社的《農(nóng)村百事通》在進(jìn)行裝訂。大約有四五位工人師傅一字排開，站在各自的操作機(jī)器前，隨時往機(jī)器上補(bǔ)充雜志的紙張。而機(jī)器就像流水一般，流經(jīng)每個人面前時，都會稍稍停頓一下，等雜志的書頁落下來后，就往下走，在下個工作臺前又會停頓一會，繼續(xù)等雜志的書頁落下，最后一道程序就是裝訂，我原以為騎馬釘是人拿著訂書機(jī)裝訂的，沒想到也是機(jī)器完成的。等走完整個流水線，就呈現(xiàn)出一份完整的雜志。像《農(nóng)村百事能》這種32開的雜志，一般要切四刀，除正常的上切口、下切口、右切口之外，中間還要切一刀，把原先印刷好的的雜志一切為二，這樣就完成了整個雜志的裝訂過程，這也正好解釋了我先前產(chǎn)生的疑惑。原來，在拼版的時候，工人師傅就已經(jīng)考慮到印刷成品裝訂時的情況，這樣不僅可以節(jié)省時間，還可以節(jié)約成本。圖書的膠裝過程比雜志的騎馬訂過程要復(fù)雜得多，一開始跟騎馬訂的流水線過程一樣，先把書頁疊加成冊，在完成這個步驟之后，它還要經(jīng)過機(jī)器的銑背，然后再上膠，最后與封面粘在一起。與雜志一樣，它也要經(jīng)過切的程序，分別切在上切口、下切口、右切口。最后，壓一下，整個工序就算完成了。
我們還參觀了印刷的整個過程?？吹饺绮计グ愕募垙埥?jīng)過轟鳴的印刷機(jī)，每經(jīng)過一組機(jī)器，就上一種顏色。印刷好了之后，再由機(jī)器進(jìn)行折頁，就直接上流水線，工人師傅再把它分裝。我們還參觀了雜志的印刷過程，以及工人師傅換pc版的過程等。
參觀之后，覺得獲益非淺。正像一句古語說得：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！币郧袄蠋焸冸m然講過印刷的過程，但是總覺得一知半解、似懂非懂。在經(jīng)過實地的參觀、學(xué)習(xí)，與工人師傅們零距離的交流中，明白了很多以前模糊的知識，對書是如何印刷成品的過程有了一個全新的認(rèn)識。相信這次見習(xí)活動，對我今后的工作大有幫助。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十六
20__年_月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習(xí)體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習(xí)當(dāng)做工作了吧。
本次實習(xí)的目的在于透過理論與實際的結(jié)合、個人與社會的溝通，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的業(yè)務(wù)水平、與人相處的技巧、團(tuán)隊協(xié)作精神、待人處事的潛力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作潛力，以便提高自己的實踐潛力和綜合素質(zhì)，期望能幫忙自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學(xué)校的生活環(huán)境和社會的工作環(huán)境存在很大的差距，學(xué)校主要專注于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛力和專業(yè)技能，社會主要專注于員工的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)潛力。要適應(yīng)社會的生存要求，除了要加強(qiáng)課堂上的理論知識外，還務(wù)必要親自接觸社會參加工作實踐，透過對社會工作的了解指導(dǎo)課堂學(xué)習(xí)。實際體會一般公司職員的基本素質(zhì)要求，以培養(yǎng)自己的適應(yīng)潛力、組織潛力、協(xié)調(diào)潛力和分析解決實際問題的工作潛力。
實習(xí)在幫忙應(yīng)屆畢業(yè)生從校園走向社會起到了十分重要的作用，因此要給予高度的重視。透過實習(xí)，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學(xué)習(xí)期間及時補(bǔ)充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、潛力準(zhǔn)備，從而縮短從校園走向社會的心理適應(yīng)期。
雖然已經(jīng)是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習(xí)機(jī)會，我想把它做好。在這段時間學(xué)會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)知識嚴(yán)重不足，不能適應(yīng)激烈的工作要求，像那些實際操作性極強(qiáng)的工作，我們這些剛出來沒什么工作經(jīng)驗，而且本身就沒好好學(xué)學(xué)校的專業(yè)課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習(xí)期間，我從培訓(xùn)到商品的整理以及到產(chǎn)品的現(xiàn)場營銷等，都全身心的投入到工作中去。
實習(xí)對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學(xué)生生涯也經(jīng)歷過很多的實習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的潛力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學(xué)理論知識用到實踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是的!緊張的兩個星期的實習(xí)生活結(jié)束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每一天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事職責(zé)，凡事得謹(jǐn)慎留意，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
回顧這兩個月來，自己的工作狀況，捫心自問，坦言總結(jié)。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強(qiáng)化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業(yè)務(wù)水平。
首先，在不足點方面，從自身原因總結(jié)。我認(rèn)為自己還必須程度的存在有欠缺強(qiáng)力說服顧客，打動其購買心理的技巧。
作為一名銷售人員，我們的首要目標(biāo)就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創(chuàng)造商業(yè)效績。在這個方向的指導(dǎo)下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發(fā)起購買欲望，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我務(wù)必努力提高強(qiáng)化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結(jié)合，不斷為下一階段工作積累寶貴經(jīng)驗。
其次，注意自己銷售工作中的細(xì)節(jié)，謹(jǐn)記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細(xì)致的推介，體貼的服務(wù)去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優(yōu)質(zhì)精神風(fēng)貌，更樹立起我們優(yōu)質(zhì)服務(wù)品牌。
再次，要深化自己的工作業(yè)務(wù)。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟于心。學(xué)會應(yīng)對不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數(shù)量，提高銷售業(yè)績。
最后，端正好自己心態(tài)。其心態(tài)的調(diào)整使我更加明白，不論做任何事，務(wù)必竭盡全力。這種精神的有無，能夠決定一個人日后事業(yè)上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領(lǐng)悟了透過全力工作來免除工作中的辛勞的秘訣，那么他就掌握了到達(dá)成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。
實習(xí)是學(xué)生大學(xué)學(xué)習(xí)完成全部課程后的最重要的實踐環(huán)節(jié)。透過這次的實習(xí)，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學(xué)里所學(xué)知識的鞏固與運用。從這次實習(xí)中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有必須距離的，并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。在這次會計實習(xí)中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習(xí)，我將受益終生。
透過此次實習(xí)，不僅僅培養(yǎng)了我的實際動手潛力，增加了實際的操作經(jīng)驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習(xí)是每一個學(xué)生務(wù)必?fù)碛械囊欢谓?jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十七
七月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習(xí)體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習(xí)當(dāng)做工作了吧。
本次實習(xí)的目的在于通過理論與實際的結(jié)合、個人與社會的溝通，進(jìn)一步培養(yǎng)自己的業(yè)務(wù)水平、與人相處的技巧、團(tuán)隊協(xié)作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質(zhì)，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學(xué)校的生活環(huán)境和社會的工作環(huán)境存在很大的差距，學(xué)校主要專注于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和專業(yè)技能，社會主要專注于員工的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力。要適應(yīng)社會的生存要求，除了要加強(qiáng)課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導(dǎo)課堂學(xué)習(xí)。實際體會一般公司職員的基本素質(zhì)要求，以培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力、組織能力、協(xié)調(diào)能力和分析解決實際問題的工作能力。
實習(xí)在幫助應(yīng)屆畢業(yè)生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習(xí)，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學(xué)習(xí)期間及時補(bǔ)充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準(zhǔn)備，從而縮短從校園走向社會的心理適應(yīng)期。
雖然已經(jīng)是大三，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的實習(xí)機(jī)會，我想把它做好。在這段時間學(xué)會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學(xué)校所學(xué)的專業(yè)知識嚴(yán)重不足，不能適應(yīng)激烈的工作要求，像那些實際操作性極強(qiáng)的工作，我們這些剛出來沒什么工作經(jīng)驗，而且本身就沒好好學(xué)學(xué)校的專業(yè)課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習(xí)期間，我從培訓(xùn)到商品的整理以及到產(chǎn)品的現(xiàn)場營銷等，都全身心的投入到工作中去。
實習(xí)對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學(xué)生生涯也經(jīng)歷過很多的實習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學(xué)理論知識用到實踐中去。關(guān)系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的兩個星期的實習(xí)生活結(jié)束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。實習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
回顧這兩個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結(jié)。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強(qiáng)化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業(yè)務(wù)水平。
首先，在不足點方面，從自身原因總結(jié)。我認(rèn)為自己還一定程度的存在有欠缺強(qiáng)力說服顧客，打動其購買心理的技巧。
作為一名銷售人員，我們的首要目標(biāo)就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創(chuàng)造商業(yè)效績。在這個方向的指導(dǎo)下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發(fā)起購買欲望，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我必須努力提高強(qiáng)化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結(jié)合，不斷為下一階段工作積累寶貴經(jīng)驗。
其次，注意自己銷售工作中的細(xì)節(jié)，謹(jǐn)記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細(xì)致的推介，體貼的服務(wù)去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優(yōu)質(zhì)精神風(fēng)貌，更樹立起我們優(yōu)質(zhì)服務(wù)品牌。
再次，要深化自己的工作業(yè)務(wù)。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟于心。學(xué)會面對不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數(shù)量，提高銷售業(yè)績。
最后，端正好自己心態(tài)。其心態(tài)的調(diào)整使我更加明白，不論做任何事，務(wù)必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日后事業(yè)上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領(lǐng)悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的秘訣，那么他就掌握了達(dá)到成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。
實習(xí)是學(xué)生大學(xué)學(xué)習(xí)完成全部課程后的最重要的實踐環(huán)節(jié)。通過這次的實習(xí)，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學(xué)里所學(xué)知識的鞏固與運用。從這次實習(xí)中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。在這次會計實習(xí)中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習(xí)，我將受益終生。通過此次實習(xí)，不僅培養(yǎng)了我的實際動手能力，增加了實際的操作經(jīng)驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習(xí)是每一個學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十八
一年來，我在村干部的指導(dǎo)下，扎實地開展各項工作，鍛煉了自己的才能，豐富了自己的知識，為社會主義新農(nóng)村建設(shè)做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)，下面是我一年來的工作總結(jié)：
農(nóng)村工作，預(yù)做事先做人，只有學(xué)會了做人才能學(xué)會做事，做好了人才能做好事，事情做不好，可以從頭來，人做不好就很難從頭再來，失去村民的信任，也就失去工作的基礎(chǔ)。我們工作的最終目的是增加與人民群眾的感情，增強(qiáng)實際工作能力和服務(wù)的本領(lǐng)，為了更好地為村民服務(wù)，自己努力從以下幾個方面入手：
1、深入農(nóng)戶，了解情況，盡快進(jìn)入工作角色。從去年8月入村以來，除了向支村兩委和15名小組長學(xué)習(xí)外，我利用空余時間挨家挨戶去走訪，重點與老黨員、老干部、協(xié)會干部談心交流，向他們學(xué)習(xí)。深入到田間地頭，座談、聊天、拉家常，通過多種方式和他們接觸，使他們熟悉我，了解國家的相關(guān)政策，發(fā)展方向，最新動態(tài)等。同時，俯下身子，靜下心思，放下架子，踏踏實實做事，勤勤懇懇做人，多跨農(nóng)民的門檻，農(nóng)民的感激記心坎，隨身攜帶附有姓名、住址和聯(lián)系方式聯(lián)系卡，多去村民家中坐一坐，聊一聊，幫一幫，這樣就能很好地與群眾打成一片。
2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，明確工作目的，服務(wù)群眾。工作中保持低調(diào)，謙虛謹(jǐn)慎，不恥下問，始終擺正自己的位置，學(xué)習(xí)提高自身工作水平，努力地協(xié)助好領(lǐng)導(dǎo)工作，寬領(lǐng)域、多角度、全方位、深層次地服務(wù)于領(lǐng)導(dǎo)、服務(wù)于社會、服務(wù)于村民。參加工作以后，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了農(nóng)村工作相關(guān)的各種書籍，了解相關(guān)的各種法律法規(guī)，并加強(qiáng)了黨的各種知識的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了解了一些農(nóng)業(yè)科技知識，并將所學(xué)應(yīng)用于工作實踐，創(chuàng)新工作思維和方法，提高工作效率。
3、提高認(rèn)識，注重工作態(tài)度、方法和作風(fēng)。“態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗”。農(nóng)村發(fā)展的前景，讓我們看到了一個充滿希望的'工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，但農(nóng)村工作目前的現(xiàn)狀沒有我想象的那么樂觀，需要我們提高認(rèn)識，不斷融入其中。經(jīng)過一段時間的了解、走訪、調(diào)查，我明白如何適應(yīng)新的工作環(huán)境：一是對村里要有感情，對待自己的工作要充滿熱情，保持持久的工作激情;二是注重觀察思考，能看到當(dāng)前的工作需要，事實求是，不懂就學(xué)就問，錯了就要改，改了就可以前進(jìn);三是少說多做，工作上要有一股“傻勁”，要有“拼命三郎”精神，以實際行動影響周圍人。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇十九
八段錦是一種古老而有效的健身方法?，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快，大學(xué)生們往往久坐不動，身體出現(xiàn)了種種問題。然而，不說體育鍛煉器材昂貴，時間成本對于大學(xué)生來說也是個普遍的難題。八段錦恰好兼顧了這些因素，成為大學(xué)生們的又一健身選擇。在大學(xué)生考八段錦的過程中，我收獲頗豐，本文將從三個方面分享我的心得體會。
第二段：完成“八段錦”的感悟
完成“八段錦”的過程不僅僅是強(qiáng)身健體，同樣需要心理上的準(zhǔn)備。細(xì)心觀察可以發(fā)現(xiàn)，每個動作都需要注入內(nèi)氣，放松身體。這個過程猶如舒適的冥想一樣，讓人感到身心愉悅。完成一遍“八段錦”，身體素質(zhì)的提升和心理上的愉快感帶來的充實感是無法言語的。
第三段：體驗“八段錦”的好處
我對于“八段錦”的體驗在身體健康方面表現(xiàn)得尤為突出。我發(fā)現(xiàn)，完成正式的鍛煉后，身體獲得了充足的休息，更加健康。完成八段錦后，身體的某些機(jī)能會得到改善，比如柔韌度，亦或是心肺功能。這許多好處都來自于深度的放松和調(diào)節(jié)，古人所說的“強(qiáng)身健體僅是皮毛”。
第四段：“八段錦”對于日常生活的幫助
日常生活方面，八段錦讓我學(xué)會了更多放松自己的方法。學(xué)習(xí)“白雪彬深呼吸”，在壓力稍大的情況下自然而然地進(jìn)行斷檔，一遍一遍練習(xí)，已經(jīng)成為我生活中的日常習(xí)慣。通過日積月累的“放松素養(yǎng)”，我背負(fù)繁重的工作和生活任務(wù)，但依然能夠輕松自如地面對challenge。
第五段：總結(jié)
八段錦需要一定的時間和精力來練習(xí)，但與電子設(shè)備相比，體育鍛煉是健康生活的必要條件之一，也是物美價廉的可持續(xù)健身方式。八段錦對于我的身體直接產(chǎn)生了積極影響，也培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣。最重要的，八段錦的習(xí)練方式極其簡便，在此推薦給需要尋找健身方式的大學(xué)生們。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇二十
實習(xí)也已經(jīng)有20天了，自己感覺還行，至少很多事情自己還是能做的比較好，但是還有一點不是很滿意，就是感覺自己做的東西還不能讓自己很滿意?？偢杏X還是有一點缺陷，在這就把我的拙感在所有的研究生分享一下，我相信對即將畢業(yè)或者實習(xí)的研究生有一定的知道作用。
首先我想說的是，我是一個管理類研究生出身，對于工科類的學(xué)生我確實不是很了解，請見諒。
1、記住，出來工作，做事要高調(diào)，尤其是你自己非常熟悉的，我所說的高調(diào)不是要讓大家知道你在做事，我所說的高調(diào)是一定要做的完美，并且要讓你的直接上級知道你做的很好。
2、記住，做人不要太低調(diào)，我不是說你做人要太高調(diào)，但如果你是個比較出眾的人，你要稍微高調(diào)一點，尤其是人際交往。和你們公司的人要打成一片，感覺你不是學(xué)生，你是個正式員工。和他們一樣，有一樣的價值觀和能力，否則別人認(rèn)為你是個書呆子。
3、在尊重上司的情況可以做任何你認(rèn)為做的事情，行動你的工作想法，不要怕犯錯誤。犯錯誤對你自己一個成長，對別人也是一種提醒，你很善于創(chuàng)新，你善于思考。
4、遇到困難要積極面對，不懂的要善于學(xué)習(xí)，剛畢業(yè)犯錯時必然的。但是要善于從中學(xué)習(xí)教訓(xùn)。其實說句公道話，你剛出來你的想法就是再好，別人不一定采納，為了面子甚至為損你，但稍微有點腦子的人會看出你是個金子，早晚會發(fā)光。
5、記住多做事，而且要積極主動，就是掃地倒垃圾的事情都要很主動，上下班不要準(zhǔn)時，提前20分鐘上班，給上司或者同事打掃辦公司，不要認(rèn)為這是清潔員做的事情。下班不要急于下班，如果公司確實是下班都不做事的話，你可以幫忙搬搬東西，倒垃圾，同事在聊天的話，你要主動接近他們和他們一起聊。
6、跟上司或者同事比你年長的說話，一定要稱呼“您”，這是最基本的尊稱。
7、上司交代的事情，如果不自己沒有把握的話，不要急于回答完成時間，但大約時間要告訴他，如果他有時間的話隔一天跟他匯報你的進(jìn)展。不必須在老板規(guī)定的時間里完成，但一定要不斷向他匯報你的工作進(jìn)展。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇二十一
一個月的實習(xí)生活，說長不長，說短不短，雖無承擔(dān)過什么重要的工作，但卻也堅守本職，勤于學(xué)習(xí)，在平平淡淡的忙碌之中學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的東西與做人的道理。
一、實習(xí)的目的與要求：教學(xué)實習(xí)的基本目的，在于通過理論與實際的結(jié)合、學(xué)校與社會的溝通，進(jìn)一步提高學(xué)生的思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學(xué)生培養(yǎng)成為能夠主動適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)的復(fù)合型人才。
具體表現(xiàn)在三個方面：
1、運用和檢驗教學(xué)成果。運用教學(xué)成果，就是把課堂上學(xué)到的系統(tǒng)化的理論知識，嘗試性地應(yīng)用于實際工作，并從理論的高度對教育教學(xué)工作的現(xiàn)代化提出一些有針對性的建議和設(shè)想。檢驗教學(xué)成果，就是看一看課堂教學(xué)與實際工作到底有多大距離，并通過綜合分析，找出教學(xué)中存在的不足，以便為完善教學(xué)計劃，改革教學(xué)內(nèi)容與方法提供實踐依據(jù)。
2、了解和熟悉學(xué)校的運行。對師范類專業(yè)的學(xué)生來說，實際能力的培養(yǎng)至關(guān)重要，而這種實際能力的培養(yǎng)單靠課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須從課堂走向?qū)嵺`。
3、預(yù)演和準(zhǔn)備就業(yè)工作。通過實習(xí)，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學(xué)習(xí)期間及時補(bǔ)充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準(zhǔn)備，從而縮短從校園走向社會的心理轉(zhuǎn)型期。
二、基本情況：我和我的一些同學(xué)7月15日來到安徽池州石臺縣石臺中學(xué)，到8月15日實習(xí)結(jié)束。我被分到高一(1)班進(jìn)行實習(xí)。實習(xí)的基本內(nèi)容包括兩部分：課堂教學(xué)和班主任工作，基本情況如下：
1、課堂教學(xué)：完成教案數(shù)為六份，試講次數(shù)為六次，上課節(jié)數(shù)為六節(jié);批改作業(yè)五次;監(jiān)考十場;自習(xí)輔導(dǎo)十二課時。
2、班主任工作：組織一次主題為“網(wǎng)絡(luò)的利與弊”的班會;組織本班學(xué)生與實習(xí)老師之間的籃球賽兩次;找學(xué)生單獨談心、了解情況十一人次。這次實習(xí)令我感受頗多。一方面，我深感知識學(xué)問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到，要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)識淵博，其它各方面如語言、表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。每上完一節(jié)課后我最大的感受就是：當(dāng)好一名老師真不容易啊!試教工作開始以后，我每天的工作就是聽優(yōu)秀化學(xué)教師的課——寫教案——試教——修改——試教，這樣反復(fù)練習(xí)，完善。直到把一節(jié)課要講的內(nèi)容練到爛熟于心為止。即使這樣，在我第一次深入課堂時，我還是遇到了許多師范學(xué)校里沒學(xué)過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候的心態(tài)是很不一樣的教學(xué)生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。俗話說的好“要給學(xué)生一碗水,自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁征博引，而且平時學(xué)生也會提一些書上沒有涉及到的知識，這時候你不僅要自己對這些知識點有所了解，而且更為重要的是你要能夠以學(xué)生容易理解的平實的語言將它表達(dá)出來。這一點我深有體會，比如有一次我分析基礎(chǔ)訓(xùn)練的時候，有一個題目是說“往飽和的碳酸鈉溶液里通入二氧化碳?xì)怏w時會有什么現(xiàn)象發(fā)生?”此題只要知道了碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小，就能得出“可見到有白色晶體析出”的結(jié)論。由于事先我覺得此題很簡單，也就沒有深入地思考。出乎我意料的是，無論我怎么講，同學(xué)們也無法理解為什么碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小就會有晶體析出。后來只好向他們的原任課老師請教此處該如何表達(dá)。通過這次的經(jīng)驗，我深感不能以自己的思維來揣度學(xué)生的思維，自己認(rèn)為很簡單的問題，對于剛剛涉及這一知識的學(xué)生來說很可能就會是一個無法理解的地方，這時候，我們以何種方式將此知識點向他們表達(dá)清楚就顯得猶為重要了。于是，在以后的備課過程中，我就不在象以前一樣只要自己弄清楚了就了事，而是更加側(cè)重于如何將知識的來龍去脈向?qū)W生表達(dá)清楚。我的這一舉措果然收到了良好的效果，學(xué)生聽完課后普遍都說我講得較清楚。這讓我感到很欣慰。
一路的艱辛與微笑，有所收獲，然所學(xué)是開始，考驗和抉擇馬上就要開始，我們要奮斗不息、砥礪前行，多多實踐，用實踐給予我們所學(xué)的知識一個新的理念。
大學(xué)生八段錦心得總結(jié)篇二十二
二、實習(xí)地點。
_保險業(yè)務(wù)公司。
三、實習(xí)職位。
保險業(yè)務(wù)員。
四、實習(xí)內(nèi)容。
(一)工作學(xué)習(xí)篇。
我的實習(xí)工作首先是從“保單行政部”開始的，一聽名字很能震住人的，就像我的專業(yè)“國際法”一樣。實際上，用公司的話說就叫新契約，字面理解也就是出保險合同的地方。雖說這個名字很普實，但它擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧鴮嵅恍?，我就從我制做保險合同說起。
在新契約的第一天我是對著兩樣?xùn)|西度過的：一樣是那臺只能開機(jī)別無用處的電腦;另一樣則是一本和面包厚度相當(dāng)?shù)膲垭U實務(wù)(_版)。無聊是有一點，不過也好，我可以先把壽險的整個運作流程熟悉一下?，F(xiàn)在看來，我當(dāng)時還是對的，至少我如果再去某個部門，我能知道人家是干嗎的。
第二天我就開始幫_姐裝訂合同了，也就從這天開始了我和打孔機(jī)、融釘機(jī)的“不解之緣”。因為從那天一直到我離開，每個認(rèn)識我的人去新契約只能看到我的背影――我的臉正對著那兩臺機(jī)器呢。特別是后來到了業(yè)務(wù)員沖單的日子，我恨我媽沒把我生成哪吒，不能三頭六臂，一天下來兩百多份合同是常事。那時我就納悶了：以前這里沒實習(xí)生時，新契約在沖單的日子是如何過來的?后來知道是保全的劉哥經(jīng)常上來幫忙的。我突然想起來，第一次劉哥見我時我正訂合同呢，他對著我微微一笑，還說聲“你好”，我這才明白劉哥當(dāng)時笑得是多么意味深長啊。
裝訂合同看起來簡單，不對，看起來聽起來都會覺得很簡單，其實，要把一份合同裝訂的緊湊、整齊還是有一些講究的。尤其在業(yè)務(wù)員沖單的日子里，剛核對好、蓋過合同章的一份散裝合同就會遞到我的手上，我必須提防不能蹭花了印章。研究了那么久，我現(xiàn)在可以拍著胸脯說：經(jīng)我過手的合同，印章模糊率不超過5%，合同作工工整率不低于95%。畢竟合同的工整與否也會關(guān)系到客戶對公司印象的好壞。
后來，_姐又教我裝訂團(tuán)險合同，我也都基本掌握了，這些在業(yè)務(wù)員沖單的日子里可發(fā)揮了一些作用，至少我可以替_姐分擔(dān)一點點的工作量。
沖單的日子過去后，我開始學(xué)著幫小靜姐打發(fā)票，這個是比較簡單的，除了一開始打的格式有點問題重新來過之外，其后的工作就輕車熟路了。
這里我得提一下有關(guān)業(yè)務(wù)員的一些問題。我知道絕大多數(shù)業(yè)務(wù)員都是很愛崗敬業(yè)的，但還是會有個別業(yè)務(wù)員工作態(tài)度不夠認(rèn)真，投保單上不寫營業(yè)機(jī)構(gòu)，再不就是投保單上的文字除了印刷體就是草書，一看到這種投保單我就犯難。特別是后來我和小莊一起錄入被保險人信息時，有的字草得真是龍飛鳳舞，我一看就想當(dāng)面問問他：你是不是當(dāng)自己是寫藥方的醫(yī)生啊?后來但凡遇到字草的我就放回去，找一些工整的來錄，那些就交給小莊了，因為我堅信小莊肯定能認(rèn)出來，就像一些已婚男人都堅信老婆都是別人的好一樣。
另外，我以自己的淺見提個建議。因為每次新契約很忙時總會有業(yè)務(wù)員上來想了解自己做的那份保單的實時信息，是否通過、是否生效、能否打印出來等等，這些都會降低新契約的工作效率。我想如果能單獨建立一個業(yè)務(wù)員保單綜合信息查詢系統(tǒng)就好了，就像我們在學(xué)校可以查自己的校園卡信息一樣，既可以知道里面有多少余額，還可以知道自己在圖書館借了幾本書，什么時候應(yīng)當(dāng)歸還等。我覺得有了這么一個終端系統(tǒng)擺在大廳，對公司的業(yè)務(wù)是有很大幫助的。
在實習(xí)的最后一個星期，我和_互調(diào)，他到新契約，我來理賠部，到目前為止，我都在前臺和紅姐在一起，她教我接案錄入的工作。這期間還有這么一件事讓我很有感觸。有幾個外省的客戶來這里理賠，死者是家庭里的父親，法定受益人是死者的配偶及一子一女，但死者配偶在1990年就已經(jīng)離家出走了，至今杳無音信。因此紅姐和我就認(rèn)為這對兄妹及其代理人就不能領(lǐng)走全部保險金，除非代理人能出具當(dāng)?shù)胤ㄔ簩λ勒吲渑夹嫠劳龅墓?。但他們又不能提供這個公文給我們，這就讓我感到非常難辦了：讓他們就這么大老遠(yuǎn)的再回去弄也不好;把保險金一次給他們我們又會承擔(dān)風(fēng)險。后來我們拿到理賠部去咨詢大家的意見，問題一下就解決了：由兄妹兩人及其代理人寫一份聲明，內(nèi)容是由他們代死者配偶領(lǐng)取她那份保險金，其后產(chǎn)生的任何法律后果都再與我公司無關(guān)。這事就這么搞定了?，F(xiàn)在想想很簡單，但當(dāng)時我的確是不知所措，真是狗咬刺猬——無處下口。通過這件事，我真正意識到要把書本上的所學(xué)用到現(xiàn)實工作中，我還是有很長的一段路要走的。
(二)休閑娛樂篇。
公司專門為所有在第一季度生日的員工舉辦了一個生日party，地點就在_的“_”。一聽說在“_”我就感到很親切——我就是雙魚座的哦。整個晚上大家都很開心，三位老總也來為我們慶祝生日，使得晚會的氣氛十分熱烈。公司安排的活動內(nèi)容也很豐富：擲飛鏢、玩桌式足球、唱k、猜字游戲，其間還不時有_和_來串門，當(dāng)然，壓軸的還是_一身假面騎士的造型來給大家送蛋糕。這會再回想當(dāng)時的場景，我的內(nèi)心依然還會感到那份溫馨。
_月_號我和_兩人與公司里的羽毛球愛好者一起去_中學(xué)打球。其實對于羽毛球，我并不專業(yè)，充其量給人家當(dāng)陪練，所以當(dāng)理賠的_問我什么水平時，我回答很一般。_也聲稱自己不是很好。我想嘛，像我們倆這樣的新菜鳥，不管水平怎么樣，低調(diào)點兒總是應(yīng)該的。后來當(dāng)我們開始打時，我發(fā)現(xiàn)_說的是實話——因為他真不怎么會打!后來我還是想明白了：像我這樣的，從小就和弟弟一起打羽毛球，雖然每次都是不歡而散，那么多年水平也至少總該有點質(zhì)變才對。_是獨子嘛，也沒個弟弟陪他玩。很久不運動的直接結(jié)果就是一旦運動那么一回，第二天肯定是腰酸背痛腿抽筋，就差風(fēng)濕著涼了。我的整個右半邊兒身體從小腿疼到大腿、從手肘酸到肩膀，前一天劇烈運動的肌肉現(xiàn)在都被乳酸折騰的夠戧。不過，歇到星期六時已經(jīng)沒什么大礙，于是，我們一商議，又一塊兒逛_公園和_公園去了，還專門近距離接觸了一下漁女。說是這樣說，我們倒是和看漁女的人接觸的更多些——那兒人太多了。
中午我們又饒有興趣的走到_那邊去，在7樓見到了公司業(yè)務(wù)精英們的工作崗位，看著一排排整齊的座位，我可以想象工作日里大家工作時那番紅火忙碌的景象，心里由衷欽佩，他們才是公司前進(jìn)的動力。敬禮!
五、心得體會。
1、從事任何工作都不能浮躁，努力做到一絲不茍。我在新契約的時候，剛開始裝訂合同因為覺得新鮮，一天下來感覺還挺好，但兩三天之后我就有點心浮氣躁了，裝訂速度明顯減慢了，而且容易走神。我知道這是個磨合階段，于是盡力集中注意力，自我開導(dǎo)，慢慢地就挺過來了，后來裝訂的速度和質(zhì)量都有明顯的提高。總之，在新契約的這一關(guān)我順利走過來了，以后即使再讓我裝訂合同，我也能做得很好。
2、漸漸學(xué)著融入新的環(huán)境，適應(yīng)也要有個過程的?；仡^想想，_個月前的我和現(xiàn)在的我在別人看來沒什么差別，但我在不知不覺中和公司的關(guān)系已經(jīng)發(fā)生了一些變化。剛來時總會不由自主的把自己當(dāng)外來者看，沒有什么歸屬感，我想他們幾個應(yīng)該也一樣吧。經(jīng)過近_個月的實習(xí)，我的這種陌生感基本沒有了，但要真正做到以司為家的境界還是差一些的，但至少我已開始認(rèn)同自己是公司的一員了。
3、珍惜校園外的師生之誼，出了學(xué)校我依然是個學(xué)生。我剛被_帶到_后基本是_姐在帶著我做一些工作，我在那里的所學(xué)相當(dāng)一部分是_姐教的，當(dāng)_姐有一天跟我說她要調(diào)_時，我只是哦了一聲，并沒覺得什么，當(dāng)我第二天看著身后的桌子空著時我才覺得自己昨天應(yīng)該謝謝_姐的，由衷的感謝她。我在中國_的實習(xí)中一直都有不同的人指導(dǎo)我的工作，他們都是我在剛剛步如社會時的老師，他們沒有義務(wù)，但他們都在熱心的教導(dǎo)我。我會永遠(yuǎn)記得這般真誠。
以上的文字在我的腦海中已經(jīng)醞釀了很久，當(dāng)我一口氣把自己的所想所感寫完后已經(jīng)是凌晨一點鐘了，他們都睡著了，我卻沒有一點倦意，內(nèi)心也出奇的平靜，也許帶著這份平靜的心情我可以做個好夢呢。
很慶幸自己能來這里實習(xí)。在這短短的三個多星期，我對中國_由相識到相知，現(xiàn)在我深深地喜歡上了這里，感謝_、_、_，還有_和理賠部的諸位，謝謝大家!
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