通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高思維能力和邏輯思維能力。1.如何寫(xiě)一篇完美的心得體會(huì)是我們需要思考和探索的問(wèn)題。讓我們一起來(lái)看看以下小編為大家整理的心得體會(huì)，或許能給我們一些啟發(fā)和思考。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇一
第一段：背景介紹及問(wèn)題陳述（200字）
發(fā)聲方法訓(xùn)練是一種常用的培養(yǎng)聲音聚焦和表達(dá)的技巧。在我個(gè)人的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)發(fā)聲方法訓(xùn)練，我不僅能夠提高聲音的音色和音量，還能夠培養(yǎng)自信和自我表達(dá)能力。然而，也面臨著一些挑戰(zhàn)，如聲音的韻律掌握和舒緩的呼吸等。在以下的幾段中，我將分享我在發(fā)聲方法訓(xùn)練中的體會(huì)和心得，以期對(duì)其他有興趣提升聲音表達(dá)能力的人有所幫助。
第二段：發(fā)聲訓(xùn)練的重要性和影響（250字）
發(fā)聲訓(xùn)練是提高聲音表達(dá)能力的重要途徑，它不僅可以提高聲音的音色和音量，還能夠增加聲音的富有感染力。通過(guò)熟練掌握發(fā)聲方法，我們不僅可以更好地進(jìn)行演講和演唱，還能夠提升在日常交流中的說(shuō)服力。在我進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我的聲音更加有力量和感染力，這讓我在與他人交流時(shí)更加自信和自主。
第三段：發(fā)聲方法訓(xùn)練的具體實(shí)踐（300字）
在發(fā)聲方法訓(xùn)練中，我學(xué)到了許多具體的技巧和方法。首先是呼吸的重要性。通過(guò)學(xué)習(xí)正確的呼吸方法，我能夠更好地掌控聲音的強(qiáng)度和節(jié)奏，從而更好地表達(dá)自己的情感。其次是聲音的共鳴位置。通過(guò)定位聲音共鳴的位置，我能夠在發(fā)聲時(shí)更加清晰地傳遞信息，使聲音更加有力有韻律。此外，我還學(xué)習(xí)了如何調(diào)整發(fā)聲的音調(diào)和音色，使聲音更富有個(gè)性和魅力。
第四段：挑戰(zhàn)與突破（250字）
在發(fā)聲方法訓(xùn)練的過(guò)程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間發(fā)聲時(shí)容易吸氣不足，導(dǎo)致聲音的連貫性受到影響。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我開(kāi)始進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，并逐漸提高了呼吸持續(xù)的時(shí)間。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己在掌控聲音的韻律和節(jié)奏上存在一些困難。通過(guò)多次實(shí)踐和練習(xí)，我逐漸學(xué)會(huì)了調(diào)整聲音的節(jié)奏和韻律，使之更加自然流暢。
第五段：成果與總結(jié)（200字）
通過(guò)不斷的發(fā)聲方法訓(xùn)練，我取得了明顯的成果。我的聲音變得更加有力有韻律，我能夠更好地表達(dá)自己，也能夠更好地與他人溝通。此外，我也發(fā)現(xiàn)通過(guò)發(fā)聲方法訓(xùn)練，我的自信和自我表達(dá)能力得到了極大的提高?？偟膩?lái)說(shuō)，發(fā)聲方法訓(xùn)練對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步產(chǎn)生了積極而深遠(yuǎn)的影響。
總結(jié)：通過(guò)發(fā)聲方法訓(xùn)練，我不僅提高了聲音的表達(dá)能力，還培養(yǎng)了自信和自我表達(dá)能力。在此過(guò)程中，我學(xué)到了呼吸、共鳴位置以及音調(diào)和音色調(diào)整等技巧和方法，并克服了一些挑戰(zhàn)。通過(guò)不斷的練習(xí)和實(shí)踐，我取得了明顯的成果，并且從中得到了深刻的體會(huì)。我相信，只要有足夠的毅力和堅(jiān)持，任何人都能夠通過(guò)發(fā)聲方法訓(xùn)練，提升自己的聲音表達(dá)能力。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇二
發(fā)聲技巧在各個(gè)領(lǐng)域都占據(jù)著重要的地位，無(wú)論是演講、演唱還是主持，都需要通過(guò)發(fā)聲來(lái)傳達(dá)信息和表達(dá)情感。然而，要想發(fā)出優(yōu)美悅耳的聲音，并不是一件容易的事情。為了提高自己的發(fā)聲水平，我參加了一些發(fā)聲練習(xí)，通過(guò)實(shí)踐和總結(jié)，我深刻地體會(huì)到了發(fā)聲練習(xí)的重要性和方法。
第二段：意識(shí)到發(fā)聲的重要性。
在開(kāi)始發(fā)聲練習(xí)之前，我并沒(méi)有意識(shí)到發(fā)聲對(duì)于表達(dá)和溝通的關(guān)鍵性。然而，在第一次參加演講比賽時(shí)，我親身感受到了發(fā)聲對(duì)于激發(fā)觀眾共鳴的影響力。當(dāng)我用稚嫩的聲音講述著我的故事時(shí)，沒(méi)有引起觀眾的注意和共鳴。于是，我開(kāi)始意識(shí)到，只有通過(guò)正確的發(fā)聲技巧，我的話語(yǔ)才能更好地傳遞給觀眾，我的情感才能更好地被理解和感受到。
第三段：發(fā)聲練習(xí)的方法和技巧。
為了提高自己的發(fā)聲水平，我開(kāi)始積極尋找發(fā)聲練習(xí)的方法和技巧。首先，我發(fā)現(xiàn)深呼吸是非常重要的一步，只有通過(guò)深深地吸入氣息，才能為聲音的產(chǎn)生提供足夠的能量。其次，正確的姿勢(shì)和身體的放松也對(duì)發(fā)聲起到了關(guān)鍵的作用。通過(guò)調(diào)整身體的姿勢(shì)，讓聲音可以順暢地傳遞。此外，聲音的放松和調(diào)節(jié)也是發(fā)聲練習(xí)的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)放松喉嚨和舌頭，讓聲音更加自然流暢。最后，通過(guò)朗讀和模仿優(yōu)秀的發(fā)聲表演者，也能夠提高自己的發(fā)聲水平。
通過(guò)堅(jiān)持發(fā)聲練習(xí)，我收獲了很多。首先，我的發(fā)聲水平得到了明顯的提高。無(wú)論是在演講比賽還是在日常交流中，我的聲音都更加富有磁性和感染力，能更好地吸引和觸動(dòng)觀眾。其次，通過(guò)發(fā)聲練習(xí)，我逐漸建立起了自信心。過(guò)去，我總是擔(dān)心自己的聲音不好聽(tīng)，影響到了自己的表達(dá)和溝通能力，而現(xiàn)在我相信自己的聲音可以更好地傳達(dá)我的思想和情感。最后，發(fā)聲練習(xí)也使我擁有了更多的人際交往機(jī)會(huì)，我得以參加更多的演講和表演活動(dòng)，結(jié)交了很多志同道合的朋友。
第五段：總結(jié)和展望。
通過(guò)發(fā)聲練習(xí)，我深刻地體會(huì)到了發(fā)聲對(duì)于表達(dá)和溝通的重要性，并掌握了一些發(fā)聲技巧和方法。然而，我也意識(shí)到發(fā)聲練習(xí)只是一個(gè)起點(diǎn)，我仍然需要不斷地努力和練習(xí)，才能夠使我的發(fā)聲水平更上一層樓。因此，我決心在以后的日子里，繼續(xù)堅(jiān)持發(fā)聲練習(xí)，提高自己的聲音表達(dá)能力，并將之應(yīng)用到實(shí)際的演講、演唱和主持中，為自己創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和成功。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇三
第一段：引言（100字）。
發(fā)聲練習(xí)是提高聲音技巧和表達(dá)能力的重要方法之一。在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我通過(guò)參加各種發(fā)聲訓(xùn)練課程，掌握了一些有效的練習(xí)方法，同時(shí)也深刻體會(huì)到了發(fā)聲練習(xí)的重要性。在這篇文章中，我將分享我在發(fā)聲練習(xí)過(guò)程中的心得和體會(huì)，希望能夠幫助到更多有需要的人。
第二段：正確呼吸的重要性（200字）。
正確的呼吸是發(fā)聲練習(xí)的基礎(chǔ)。在練習(xí)時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)感到氣息不夠充沛，聲音不夠穩(wěn)定。了解和掌握腹部呼吸是解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵。孩童時(shí)代，我們呼吸以腹部為主，但隨著年齡的增長(zhǎng)，胸部呼吸逐漸取代腹部呼吸。通過(guò)發(fā)聲練習(xí)，我重新學(xué)會(huì)了腹部呼吸，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行聲音的發(fā)出。腹部呼吸的好處是可以提供更充足的氣息，聲音也更加穩(wěn)定和有力，同時(shí)對(duì)于控制氣息和提高聲音技巧也有很大幫助。
第三段：音調(diào)和節(jié)奏的訓(xùn)練（300字）。
在發(fā)聲練習(xí)過(guò)程中，音調(diào)和節(jié)奏的訓(xùn)練也是非常重要的。通過(guò)練習(xí)不同音調(diào)，我可以鍛煉聲帶的彈性，提高音域的廣度和準(zhǔn)確度。節(jié)奏上的訓(xùn)練則有助于提高口語(yǔ)表達(dá)的流利程度，讓我能夠更加自如地掌控語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)。在這個(gè)過(guò)程中，我結(jié)合了大量的練習(xí)和模仿，當(dāng)然也少不了反復(fù)的訓(xùn)練和指導(dǎo)。逐漸地，我意識(shí)到，發(fā)聲練習(xí)并不只是為了發(fā)出聲音，更是為了增加表達(dá)的力度和感染力。
第四段：投入感情的重要性（300字）。
除了技巧的訓(xùn)練，發(fā)聲練習(xí)也需要我們投入感情。在表達(dá)時(shí)，我們需要能夠通過(guò)聲音傳達(dá)出情感和感受。通過(guò)練習(xí)一些具有情感色彩的文學(xué)作品，我可以更好地體會(huì)到文本的內(nèi)涵和感受，并將其融入到聲音中去。投入感情讓我感覺(jué)到在發(fā)聲過(guò)程中，我與詞句之間建立了更深入的連接，也使我能夠更好地傳達(dá)出我想要表達(dá)的情感與意義。
第五段：反思與展望（200字）。
通過(guò)這段時(shí)間的發(fā)聲訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到聲音的重要性遠(yuǎn)不止于我們可以想象的那樣。對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，清晰的發(fā)音和自信的語(yǔ)調(diào)可以提高溝通的效率和自我的形象；對(duì)于演員來(lái)說(shuō)，聲音的魅力可以讓觀眾更加投入和感受到表演的魅力。在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)加強(qiáng)發(fā)聲練習(xí)，不斷提高自己的聲音技巧和語(yǔ)音表達(dá)能力，以便更好地與他人溝通，并展現(xiàn)出我獨(dú)特的個(gè)性和魅力。
總結(jié)（100字）。
通過(guò)發(fā)聲練習(xí)，我學(xué)會(huì)了正確呼吸、掌握了音調(diào)和節(jié)奏的訓(xùn)練技巧，同時(shí)也體會(huì)到了投入感情的重要性。發(fā)聲無(wú)疑是我們與世界溝通的重要工具之一，因此，我們應(yīng)該更加注重并不斷提高自己的聲音技巧和表達(dá)能力，以打破溝通的障礙，與他人保持更親近和自信的聯(lián)系。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇四
共鳴訓(xùn)練是唱歌發(fā)聲練習(xí)中的一種，那么你知道其中訓(xùn)練的技巧嗎?下面來(lái)跟小編一起看看吧!
采用張口練習(xí)法?？捎皿@嚇張口、半打哈欠、吞咽食物張口等方式來(lái)練習(xí)口腔張口，在氣推聲之前吸氣和同時(shí)打開(kāi)口腔立即發(fā)音。經(jīng)過(guò)多次反復(fù)練習(xí)，即可獲得口腔共鳴的發(fā)音效果。
最簡(jiǎn)單的方法是發(fā)音之前先做好閉口打哈欠的準(zhǔn)備，在氣推聲的同時(shí)，胸腔打開(kāi)，像雄鷹展翅的.感覺(jué);或者，做擴(kuò)胸動(dòng)作，體會(huì)胸腔打開(kāi)，如同手風(fēng)琴的風(fēng)箱張開(kāi)的原理。多次反復(fù)練習(xí)就能獲得胸腔共鳴的效果。
先凝目遠(yuǎn)視并提小舌頭，同時(shí)用氣推聲。它有兩種效果：一是使頭腔共鳴器官——鼻竇、額竇、蝶竇等器官?gòu)堥_(kāi)，一是“提小舌頭”，即軟腭提起，打開(kāi)咽腔。多次反復(fù)練習(xí)，即可獲得頭腔共鳴效果。
在分別做過(guò)三個(gè)共鳴器的共鳴訓(xùn)練之后，最后還需將三種共鳴方法融為一體：在前三種方法的基礎(chǔ)上，注意做到從肚臍到口腔保持氣息的暢通無(wú)阻，頭腔、口腔、胸腔一齊打開(kāi)，再用氣推聲，這樣，就能獲得“混合共鳴”的效果。這時(shí)候的聲音，聽(tīng)起來(lái)就會(huì)響亮達(dá)遠(yuǎn)。需要指出的是，共鳴方法雖有良好的效果，在具體運(yùn)用時(shí)，還應(yīng)根據(jù)播音或主持時(shí)的具體感情需要，在混合共鳴的基礎(chǔ)上，有意識(shí)地加強(qiáng)其中一種共鳴的成分，以使播音或主持更符合情境。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇五
第一段：介紹發(fā)聲練習(xí)的重要性和目的（200字）。
發(fā)聲練習(xí)是我們?nèi)粘Ｉ钪幸豁?xiàng)十分重要的活動(dòng)。它不僅能幫助我們保持嗓子的健康，還能提高我們的溝通能力和表達(dá)能力。通過(guò)發(fā)聲練習(xí)，我們可以學(xué)會(huì)正確發(fā)音，增強(qiáng)嗓音的力度和韻律感，讓我們的聲音更具有說(shuō)服力和感染力。發(fā)聲練習(xí)的目的是讓我們的聲音更加宏亮、優(yōu)美，讓我們?cè)诮涣髦懈映錾妥孕拧?/p>
第二段：描述發(fā)聲練習(xí)的科學(xué)方法和具體效果（200字）。
發(fā)聲練習(xí)的方法有很多種，常見(jiàn)的包括深呼吸、放松嗓子、喉嚨推進(jìn)等。深呼吸可以使我們的呼吸更加順暢，提高肺活量；放松嗓子可以緩解發(fā)聲時(shí)嗓子的緊張感，使聲音更加柔和；喉嚨推進(jìn)可以增強(qiáng)聲音的力度和磁性。通過(guò)這些科學(xué)的方法進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變得更加豐滿、有力，同時(shí)也可以提高口語(yǔ)表達(dá)的技巧，讓我們的溝通更加清晰和流暢。
第三段：講述發(fā)聲練習(xí)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響（300字）。
發(fā)聲練習(xí)不僅僅對(duì)我們的聲音和口才有幫助，它還對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)起到了積極的影響。首先，發(fā)聲練習(xí)可以提高我們的自信心。通過(guò)反復(fù)地練習(xí)和訓(xùn)練，我們可以逐漸掌握發(fā)聲的技巧，使我們的聲音變得更好聽(tīng)、更有魅力。這種進(jìn)步會(huì)讓我們對(duì)自己的能力更有自信，從而在人際交往中更加得心應(yīng)手。其次，發(fā)聲練習(xí)可以培養(yǎng)我們的語(yǔ)言表達(dá)能力。通過(guò)模仿、朗讀和表演等練習(xí)，我們可以提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，讓我們更加準(zhǔn)確和清晰地表達(dá)自己的意思，增強(qiáng)自己在學(xué)習(xí)和工作中的競(jìng)爭(zhēng)力。
在我個(gè)人的發(fā)聲練習(xí)過(guò)程中，我意識(shí)到了發(fā)聲的重要性和技巧。首先，要保持良好的姿勢(shì)。保持挺胸抬頭，放松肩膀和頸部的肌肉，可以使氣流更加順暢，聲音更加洪亮。其次，要注意發(fā)音的準(zhǔn)確性。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我學(xué)會(huì)了正確發(fā)音的技巧，使我的口語(yǔ)表達(dá)更加準(zhǔn)確和流利。最后，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的聲音變得更加有力和有韻律感，這讓我在公眾演講和表達(dá)意見(jiàn)時(shí)更加有自信。
第五段：總結(jié)發(fā)聲練習(xí)的重要性和價(jià)值（200字）。
綜上所述，發(fā)聲練習(xí)對(duì)我們的個(gè)人成長(zhǎng)和提升有著很大的作用。通過(guò)發(fā)聲練習(xí)，我們既可以改善自己的聲音和口才，又可以提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，讓我們?cè)趯W(xué)校、工作和社交中更加出色和自信。因此，我們應(yīng)該重視發(fā)聲練習(xí)，將其作為自我提升的重要一環(huán)，并持之以恒地進(jìn)行下去。只有不斷地練習(xí)和磨煉，我們才能發(fā)展出獨(dú)特和引人注目的聲音，讓我們的聲音更加優(yōu)雅動(dòng)人。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇六
發(fā)聲方法是一項(xiàng)非常重要且必不可少的技巧，對(duì)于演講、演唱、表演等方面都有著重要作用。我曾經(jīng)參加過(guò)一次發(fā)聲方法訓(xùn)練課程，并在課程中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧，對(duì)我的發(fā)聲能力有了很大的提升。在這篇文章中，我將分享我在訓(xùn)練過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：探討正確的姿勢(shì)和呼吸。
訓(xùn)練的第一個(gè)重點(diǎn)是正確的姿勢(shì)和呼吸。在課程中，我們學(xué)習(xí)到了正確的站立姿勢(shì)、坐姿姿勢(shì)和躺姿姿勢(shì)，這些姿勢(shì)能夠幫助我們達(dá)到最佳的發(fā)聲效果。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)到了如何使用腹式呼吸來(lái)支撐聲音，這種呼吸方法非常重要，可以使聲音更加穩(wěn)定且有力量。通過(guò)訓(xùn)練，我逐漸掌握了正確的姿勢(shì)和呼吸方法，并在實(shí)踐中體會(huì)到了聲音的改變。
第三段：培養(yǎng)喉部和發(fā)聲肌肉的靈活性。
發(fā)聲方法訓(xùn)練的第二個(gè)重點(diǎn)是培養(yǎng)喉部和發(fā)聲肌肉的靈活性。我們學(xué)習(xí)了一系列的聲音練習(xí)，例如顫音、喉音、咽音等，這些練習(xí)能夠幫助我們放松喉部肌肉，提高發(fā)聲能力。我發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后，我的喉部靈活性得到了明顯的改善，能夠更加自如地發(fā)出不同的音調(diào)和音色。這使得我的演唱和表演更加出色，更具有感染力。
第四段：練習(xí)聲音的調(diào)節(jié)和控制。
發(fā)聲方法訓(xùn)練的第三個(gè)重點(diǎn)是練習(xí)聲音的調(diào)節(jié)和控制。我們通過(guò)各種練習(xí)來(lái)提高聲音的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性，例如通過(guò)唱音階、練習(xí)發(fā)出高音和低音等。這些練習(xí)需要我們不斷地調(diào)整喉部和聲音的位置，從而掌握聲音的變化和控制。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)調(diào)整發(fā)聲位置來(lái)達(dá)到不同的音調(diào)和音量。這讓我能夠更好地處理各種演唱和表演場(chǎng)景，使表現(xiàn)更加出色。
第五段：總結(jié)體會(huì)和展望。
通過(guò)發(fā)聲方法訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了如何正確發(fā)聲，還培養(yǎng)了自信和表達(dá)能力。在這個(gè)過(guò)程中，我漸漸明白了發(fā)聲的重要性以及如何通過(guò)掌握有效的技巧來(lái)提高發(fā)聲能力。盡管訓(xùn)練過(guò)程中有時(shí)困難和挑戰(zhàn)，但我堅(jiān)持下來(lái)，收獲了很多。未來(lái)，我將繼續(xù)保持練習(xí)和訓(xùn)練的熱情，不斷完善自己的發(fā)聲技巧，并將其應(yīng)用到更多的演講和表演中。
總結(jié)：
通過(guò)發(fā)聲方法訓(xùn)練，我在姿勢(shì)和呼吸、喉部和發(fā)聲肌肉的靈活性、聲音的調(diào)節(jié)和控制等方面取得了顯著的進(jìn)步。這些訓(xùn)練不僅提高了我的發(fā)聲能力，還培養(yǎng)了我自信和表達(dá)能力。通過(guò)不斷練習(xí)和磨煉，我相信我會(huì)成為一名更出色的演講者和演員。發(fā)聲方法訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期而持續(xù)的過(guò)程，但每一次的進(jìn)步都是值得的。我期待著在發(fā)聲方法訓(xùn)練的路上繼續(xù)前行，成為一個(gè)更好的自己。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇七
發(fā)聲練習(xí)是用于訓(xùn)練聲樂(lè)技能技巧最基本最簡(jiǎn)單的練習(xí)。實(shí)際上是把構(gòu)成歌曲旋律最基本最簡(jiǎn)單的動(dòng)機(jī)或樂(lè)句提練出來(lái)配以單純的母音或音節(jié)，在適當(dāng)?shù)囊粲騼?nèi)作半音上行或下行移動(dòng)反復(fù)練唱。以下是小編整理的實(shí)用的聲樂(lè)發(fā)聲練習(xí)方法，一起來(lái)試試吧。
眾所周知，強(qiáng)迫去完成的事情，即使去做了也不會(huì)獲得好的效果。因此，在練習(xí)時(shí)，把練聲當(dāng)成一種興趣遠(yuǎn)比當(dāng)成任務(wù)來(lái)完成更有效果。而要把聲樂(lè)練習(xí)當(dāng)成興趣，就必須先從思想上建立固定的練聲習(xí)慣。
學(xué)生抵制練聲的原因，常常是因?yàn)橛X(jué)得練聲是一種任務(wù)，它限制了自身的卞動(dòng)性和樂(lè)趣。特別是在規(guī)定情況下去練習(xí)自己不想學(xué)的東西，不僅找不到感覺(jué)，還會(huì)越練越別扭，心情急躁。這時(shí)，教師可以讓學(xué)生隨意選擇一些自己想聽(tīng)的音樂(lè)，看看樂(lè)理基礎(chǔ)方而的書(shū)籍，以減輕學(xué)生的心理壓力，讓練聲計(jì)劃變得可行起來(lái)。
此外，對(duì)于練聲的目標(biāo)也應(yīng)該給自己定一個(gè)期限。比如，有的學(xué)生在平時(shí)不練聲，等到上聲樂(lè)課時(shí)，前一天才加倍練習(xí)，這樣的練習(xí)并不能取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。所以，在聲樂(lè)練習(xí)時(shí)間的管理方而，教師需要幫助學(xué)生制定一個(gè)合理的、略有緊迫感的，可以讓自己不斷努力的時(shí)間期限，讓學(xué)生建立固定的練聲習(xí)慣。
發(fā)聲練習(xí)最主要的目的就是為了提高歌唱者的發(fā)聲能力，讓他們能夠靈活調(diào)動(dòng)生理機(jī)能發(fā)聲，保證各個(gè)歌唱器官能夠協(xié)調(diào)運(yùn)作，這樣就有助于歌唱者養(yǎng)成良好的發(fā)聲習(xí)慣，讓他們保持較好的發(fā)聲狀態(tài)。要達(dá)到這一目的，歌唱者必須要靈活掌握各種聲音技巧，并接受系統(tǒng)的、有規(guī)律的、有針對(duì)性的發(fā)聲練習(xí)。因?yàn)榱己玫陌l(fā)聲技術(shù)能夠提高歌唱表現(xiàn)力，為優(yōu)美的演唱服務(wù)。所以，在聲樂(lè)教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整發(fā)聲狀態(tài)，對(duì)日常練習(xí)中隨意自然的發(fā)聲習(xí)慣進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，并以歌唱時(shí)的習(xí)慣和狀態(tài)要求自己，鞏固自己的發(fā)聲狀態(tài)，將良好的狀態(tài)融入到歌唱中去。明確了練聲目標(biāo)，自然就會(huì)達(dá)到利一學(xué)的練聲效果。
1、呼吸。每位歌唱者一定要充分理解如何使用氣息、如何控制氣息。這是因?yàn)闅庀⑹锹晿?lè)功能中重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，決定著歌唱的好壞。演唱者只有充分認(rèn)識(shí)呼吸的重要性，才能在歌唱發(fā)聲練習(xí)中練好呼吸基本功。
2、喉嚨。喉嚨作為歌唱發(fā)聲訓(xùn)練的關(guān)鍵要素，是歌唱者必須要掌握的聲樂(lè)技巧。歌唱者既要學(xué)會(huì)打開(kāi)喉嚨，又要學(xué)會(huì)穩(wěn)定喉嚨。部分歌唱者在聲音上這樣那樣的毛病都與喉嚨有關(guān)，他們往往在歌唱時(shí)無(wú)法保證喉嚨完全打開(kāi)，即使打開(kāi)之后也不能保持穩(wěn)定。因此，在日常的發(fā)聲訓(xùn)練中，教師必須要引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的喉頭位置。
3、共鳴。共鳴能夠讓歌唱者的聲音傳得更遠(yuǎn)，讓整個(gè)劇場(chǎng)都充滿歌唱者圓潤(rùn)的聲音，而且聽(tīng)起來(lái)更優(yōu)美。要達(dá)到這種效果是需要專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的。初學(xué)者往往會(huì)覺(jué)得比較困難。為了改善這一狀況，在日常的發(fā)聲訓(xùn)練中，初學(xué)者要學(xué)會(huì)慢慢掌握母音的轉(zhuǎn)換技巧，在穩(wěn)定喉嚨的基礎(chǔ)上慢慢打開(kāi)口腔，并進(jìn)行氣息的調(diào)節(jié)，然后將聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上，通過(guò)這樣的技巧運(yùn)用來(lái)增大音量，擴(kuò)展音域，從而使自己高、中、低二個(gè)聲區(qū)的聲音更加協(xié)調(diào)。
4、要保持發(fā)聲與咬字、吐字的準(zhǔn)確性。教師要幫助學(xué)生通過(guò)靈活的字、聲結(jié)合練習(xí)，來(lái)確保唇、齒和舌的靈動(dòng)力，從而更完美地演繹歌曲。
5、在歌唱發(fā)聲時(shí)，還要注意對(duì)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練。通過(guò)發(fā)聲練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握連、頓、強(qiáng)、弱等全而的歌唱發(fā)聲技巧，豐富歌曲的表現(xiàn)手段，增強(qiáng)歌曲演唱能力。
6、發(fā)聲練習(xí)一定要保證姿態(tài)的正確性，這是能否較快進(jìn)入演唱狀態(tài)的重要前提。
7、發(fā)聲練習(xí)和唱歌前，要學(xué)會(huì)肅清腦子中的雜念，學(xué)會(huì)自我調(diào)控和穩(wěn)定情緒，保持心理狀態(tài)的良好，并善于挖掘自己的歌唱欲望，以一種自信的精神面貌進(jìn)入歌唱狀態(tài)。
8、從開(kāi)始練聲起，就要同音樂(lè)結(jié)合起來(lái)，即練聲也要有良好的樂(lè)感。音程、音階既是肌肉、音準(zhǔn)、氣息、共鳴等方而的技術(shù)練習(xí)，同時(shí)又是樂(lè)曲的組成部分，要給它們以音樂(lè)的活力和生命。因此，練聲 一開(kāi)始，學(xué)生應(yīng)把音程、音階、練聲樂(lè)句盡力唱得悅耳、動(dòng)聽(tīng)。
以上我們可以領(lǐng)悟到，在歌唱發(fā)聲的過(guò)程中，呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)缺一不可，它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的，這就是我們所要求的整體歌唱的涵義。
1、練習(xí)必須熟悉到張開(kāi)嘴巴就來(lái)的程度。有時(shí)學(xué)生練習(xí)音階僅僅是為了練聲而練聲，甚至有人認(rèn)為不過(guò)是開(kāi)開(kāi)聲，活動(dòng)一下而己。這種心理的存在，導(dǎo)致學(xué)生練得不熟練，只要碰到問(wèn)題就容易退縮，無(wú)法達(dá)到張開(kāi)嘴巴就來(lái)的程度。
2、不要去聽(tīng)你自己的聲音。聲音的特點(diǎn)是自己聽(tīng)見(jiàn)的聲音往往不見(jiàn)得是好的，而自己聽(tīng)不見(jiàn)的聲音卻可能是好的。所以李維渤老師說(shuō)：不要聽(tīng)你自己的唱，而是要感覺(jué)你的唱。講的就是尋說(shuō)這個(gè)道理。
3、張嘴發(fā)聲之前應(yīng)該要有準(zhǔn)備。在教學(xué)中常遇到這種音階練習(xí)前沒(méi)有準(zhǔn)備的問(wèn)題，當(dāng)開(kāi)口唱第一個(gè)音后會(huì)停下來(lái)說(shuō)：剛才沒(méi)有準(zhǔn)備，錯(cuò)了，重來(lái)。這種習(xí)慣點(diǎn)都不好。因?yàn)?，在臺(tái)上唱歌是肯定是不行的，在后臺(tái)唱不對(duì)時(shí)也得往下唱。所以，我們?cè)诰毩?xí)時(shí)，每次開(kāi)口前都應(yīng)在思想上、身體上做好準(zhǔn)備，這是取得成功的必備條件。
綜上所述，聲樂(lè)教學(xué)中發(fā)聲訓(xùn)練最終目的是使歌者形成正確的聲音觀念和歌唱狀態(tài)。聲樂(lè)學(xué)習(xí)是一個(gè)復(fù)雜又漫長(zhǎng)的過(guò)程，歌唱是個(gè)整體性的活動(dòng)，正確地歌唱是呼吸、共鳴、發(fā)聲器官與良好的心理狀態(tài)以及對(duì)音樂(lè)準(zhǔn)確表達(dá)等諸多因素共同協(xié)調(diào)、配合而成的。它們之間互相制約、互相促進(jìn)，所以，只有把它們緊密地結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到歌唱的最佳狀態(tài)。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇八
發(fā)聲方法訓(xùn)練是提高聲音技巧和表達(dá)能力的重要途徑。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，人們對(duì)于有效溝通的需求越來(lái)越強(qiáng)烈。良好的發(fā)聲方法不僅能夠讓我們?cè)谡f(shuō)話時(shí)更有感染力，還能夠減輕嗓子的負(fù)擔(dān)，避免聲音疲勞。通過(guò)一段時(shí)間的發(fā)聲方法訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了它對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的積極影響。
第二段：正文1
在發(fā)聲方法訓(xùn)練的過(guò)程中，我最初的困惑是如何正確使用呼吸來(lái)支撐聲音。通過(guò)老師的引導(dǎo)，我學(xué)到了膈肌呼吸法，即通過(guò)深吸氣，讓氣息往下腹部推，同時(shí)膈肌收縮，然后再慢慢吐氣。這種呼吸方法相比以前我淺淺的胸式呼吸，大大提高了聲音的穩(wěn)定性和強(qiáng)度。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了大量的呼吸練習(xí)和放松訓(xùn)練，使得這種正確的呼吸方式逐漸成為了我的習(xí)慣。
第三段：正文2
另一個(gè)讓我印象深刻的訓(xùn)練內(nèi)容是聲音的共鳴。共鳴是發(fā)聲方法訓(xùn)練中關(guān)鍵的一環(huán)，它能夠使聲音更加清晰、飽滿。通過(guò)在特定的共鳴腔位上練習(xí)，比如在鼻腔、喉嚨和口腔等部位感受共鳴，可以提高聲音的傳輸效果。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的聲音變得更加富有韻味，更能夠吸引聽(tīng)眾的注意力。同時(shí)，我也更加明白發(fā)聲不僅僅依靠嗓音，更需要通過(guò)正確的發(fā)聲技巧來(lái)增強(qiáng)共鳴效果。
第四段：正文3
在學(xué)習(xí)發(fā)聲方法的過(guò)程中，我也不斷加強(qiáng)了聲音的調(diào)節(jié)能力。通過(guò)訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了控制音調(diào)的高低、音量的大小和語(yǔ)速的快慢。這不僅使我在日常交流中更加自如，也讓我在公眾演講和表達(dá)能力要求較高的工作中更加得心應(yīng)手。通過(guò)練習(xí)唱歌、朗讀和演講，我逐漸掌握了如何調(diào)整聲音的技巧，不再感到緊張和不自信。
第五段：總結(jié)
通過(guò)發(fā)聲方法訓(xùn)練，我的聲音技巧和表達(dá)能力得到了大大的提升。而這些技巧也不僅僅在公眾場(chǎng)合中有用，日常生活中我也能感受到它帶來(lái)的好處。正確認(rèn)識(shí)自己的聲音，通過(guò)正確的發(fā)聲方法訓(xùn)練，可以讓我們的聲音變得更加生動(dòng)有力，更容易被人接受和記憶。因此，我鼓勵(lì)更多的人去學(xué)習(xí)發(fā)聲方法，提高自己的聲音素質(zhì)和表達(dá)能力，讓我們的聲音在世界上留下深刻的痕跡。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇九
練習(xí)是成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員必經(jīng)之路，如何高效地練習(xí)則是關(guān)鍵。在我的多年運(yùn)動(dòng)生涯中，我總結(jié)了一些練習(xí)方法的心得體會(huì)，希望可以分享給大家。
第一段：認(rèn)真做好準(zhǔn)備。
在開(kāi)始練習(xí)前，做好必要的準(zhǔn)備是至關(guān)重要的。這包括正確的伸展和熱身，以避免受傷。同時(shí)，確保你的器材和場(chǎng)地是否適合該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。如果你需要在雨中練習(xí)，記得穿上合適的衣服和鞋子，同時(shí)要小心滑倒。正確的準(zhǔn)備可以幫助你更好地專(zhuān)注于練習(xí)，避免體力不支的情況發(fā)生。
第二段：設(shè)置目標(biāo)和計(jì)劃。
在練習(xí)前，應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃。你需要知道你要練習(xí)什么，以及你要到什么程度。例如，如果你正在學(xué)習(xí)游泳，你可能想提高你的轉(zhuǎn)彎能力。設(shè)置一個(gè)明確的目標(biāo)可以使你更專(zhuān)注于練習(xí)，并有助于你在練習(xí)中保持好心態(tài)。制定一個(gè)計(jì)劃，設(shè)置練習(xí)時(shí)間，并確保你每天都可以堅(jiān)持下來(lái)。不斷的實(shí)踐和改進(jìn)可以幫助你不斷進(jìn)步。
第三段：強(qiáng)化基本功。
無(wú)論你練習(xí)的項(xiàng)目是什么，你都需要先夯實(shí)基本功?；竟Πㄕ莆照_的姿勢(shì)、呼吸和技巧，必須進(jìn)行穩(wěn)定性訓(xùn)練。掌握基本功可以幫助你減少錯(cuò)誤的技巧，提高速度和精度。例如，在訓(xùn)練跑步時(shí)，你可能需要專(zhuān)注于正確的鞋子和姿勢(shì)，以避免損傷你的腳部或膝蓋。如果你想成為一名網(wǎng)球選手，你需要掌握正確的握法和擊球方式。強(qiáng)化基本功可以幫助你建立一個(gè)牢固的基礎(chǔ)，為未來(lái)的練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：增加難度和變化。
當(dāng)你掌握了基本技能后，適時(shí)增加難度和變化是必要的。變化可以讓你避免單調(diào)性，并為你的身體和大腦提供不同的刺激。例如，如果你在跑步時(shí)僅僅跑一個(gè)固定的距離或跑道，那么很快你會(huì)失去興趣。調(diào)整速度和距離可以使運(yùn)動(dòng)更充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣。
第五段：保持樂(lè)觀心態(tài)。
最后，一個(gè)積極和樂(lè)觀的心態(tài)是非常重要的，它可以在你練習(xí)時(shí)迎刃而解。請(qǐng)記住，對(duì)于任何運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，挫折是不可避免的，但不要讓挫折使你失去信心和動(dòng)力。相反，將挫折視為成長(zhǎng)和提高的機(jī)會(huì)。保持積極的態(tài)度不僅可以使你在練習(xí)中更有意愿，還可以最大程度地利用你的潛力，實(shí)現(xiàn)出色的結(jié)果。
總之，高效的練習(xí)方法對(duì)于成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員至關(guān)重要。通過(guò)認(rèn)真做好準(zhǔn)備，設(shè)置目標(biāo)和計(jì)劃，強(qiáng)化基本功，增加難度和變化以及保持樂(lè)觀心態(tài)，可以使你在短時(shí)間內(nèi)不斷進(jìn)步。希望這些方法可以幫助你在你的運(yùn)動(dòng)生涯中更加成功。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十
練習(xí)方法是我們學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的重要手段，它至關(guān)重要，它實(shí)際上是我們掌握一門(mén)技能，或者成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)人員的關(guān)鍵。而對(duì)于不同的人，練習(xí)方法是不同的，我們需要根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的方法，這樣才能達(dá)到更好的效果。
第二段：找到自己的優(yōu)勢(shì)。
練習(xí)方法的關(guān)鍵是找到自己的優(yōu)勢(shì)。如果我們能夠找到自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，那么就可以選擇自己喜歡的練習(xí)方法，這樣做可以增強(qiáng)我們的自信心和興趣，并且促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)進(jìn)步。舉個(gè)例子，如果你喜歡跳舞，那么就可以選擇學(xué)習(xí)班級(jí)，或者直接跟著視頻學(xué)習(xí)，以此提高你的舞蹈技能，同時(shí)，你的興趣也會(huì)被提升。
第三段：熟能生巧。
古語(yǔ)有“熟能生巧”的說(shuō)法，對(duì)于我們?cè)诰毩?xí)過(guò)程中也是非常有啟示性的。無(wú)論是什么練習(xí)方法，只要堅(jiān)持下去，就會(huì)很快的看到自己的進(jìn)步，達(dá)到熟練掌握的效果。例如，學(xué)習(xí)一門(mén)樂(lè)器，平時(shí)需要不斷地練習(xí)，加強(qiáng)自己的演奏能力，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，及時(shí)調(diào)整，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，相信一定能成為音樂(lè)家的。
第四段：尋求反饋。
在練習(xí)方法的過(guò)程中，你需要知道你的進(jìn)步，這時(shí)候，不妨尋求別人的幫助，他們可以給你一些意見(jiàn)和建議，幫你更好地提高自己。例如，在練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)的時(shí)候，向老師請(qǐng)教，問(wèn)他你哪些地方說(shuō)的不夠標(biāo)準(zhǔn)，還可以參加英語(yǔ)角，交流互動(dòng)，通過(guò)和往來(lái)人互動(dòng)得到他們的幫助，從而更快的提高自己的英語(yǔ)水平。
第五段：總結(jié)。
總之，練習(xí)方法和堅(jiān)持下去的態(tài)度都是學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的必要前提，我們需要找到適合自己的練習(xí)方法，并且不斷地進(jìn)行反饋和調(diào)整，不斷提高自己的技能。只要不斷提高自己，相信自己一定會(huì)取得更好的成果。無(wú)論是在什么領(lǐng)域，只要你選擇了適合自己的學(xué)習(xí)方法并堅(jiān)持下去，一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十一
這是我們?cè)谟?xùn)練和歌唱時(shí)常常采用的方法。
就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴(kuò)張（也就是腰圍擴(kuò)張），小腹向內(nèi)微收。這種吸氣要求自然放松，平穩(wěn)柔和地進(jìn)行，就像我們?nèi)ヂ劵ǖ姆枷銜r(shí)的感覺(jué)一樣，聞花的感覺(jué)使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運(yùn)動(dòng)一樣，但吸氣時(shí)不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。呼氣時(shí)，注意保持吸氣狀態(tài)，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩(wěn)、均勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。
有一種感覺(jué)可以幫助我們體會(huì)呼氣時(shí)下肋和橫隔膜的保持狀態(tài)：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動(dòng)作，這里需要長(zhǎng)長(zhǎng)地吹氣，也就是在做長(zhǎng)音的呼氣練習(xí)，我們常說(shuō)：“長(zhǎng)音像吹灰，短音像吹蠟”，是一種吐氣的感覺(jué)。
急吸就是在很短的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)口、鼻迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部，并將氣息保持住，然后，按照緩呼的要求而呼出。
我們?cè)谘莩獙?shí)踐中經(jīng)常要用到的，因?yàn)樵诟枨木渑c句之間、字與字之間的吸氣不通話你有很長(zhǎng)的停頓時(shí)間，往往采用“偷氣”的辦法來(lái)吸入且要吸得不讓人發(fā)現(xiàn)，這就是急吸緩呼的.作用。為了培養(yǎng)呼吸的控制力，我們可以采取一些練習(xí)曲及歌曲中的某些樂(lè)句做帶詞的練習(xí)，效果較好。
卡魯索說(shuō)過(guò)，歌者能否踏上成功之路，首先要看他對(duì)于呼吸器官的操縱和運(yùn)用，是否建立了強(qiáng)固的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)正確的歌唱呼吸乃是歌唱藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)。由呼吸控制的歌聲才是聲樂(lè)，呼吸是歌唱的原動(dòng)力。聲樂(lè)界有“誰(shuí)懂得呼吸，誰(shuí)就會(huì)唱歌”之說(shuō)，說(shuō)明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實(shí)是歌唱者首先應(yīng)該學(xué)會(huì)的一項(xiàng)基本功。歌唱時(shí)的呼吸與日常生活中說(shuō)話的呼吸是不大一樣的。
在日常生活中，人們通過(guò)說(shuō)話交流思想感情，因?yàn)橐话憔嚯x較近時(shí)所需音量就較小，氣息較淺，不用很大的力度，也不用傳得很遠(yuǎn)，而且我們說(shuō)話連續(xù)用嗓時(shí)間長(zhǎng)了，嗓音就容易疲勞、嘶啞，這種說(shuō)話的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。唱歌是為了抒發(fā)情感，是要唱給別人聽(tīng)的。歌唱時(shí)面對(duì)的往往是大庭廣眾，須將歌聲傳至每個(gè)角落，因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，要有長(zhǎng)時(shí)間歌唱的能力，并要求根據(jù)歌曲的需要，或長(zhǎng)、或短、或強(qiáng)、或弱、或高、或低地有控制地輸送氣息，要做到這些，就不是簡(jiǎn)單的事了。所以歌唱時(shí)的呼吸作為一種藝術(shù)手段，有它自身特有的一套規(guī)律和方法，它是一項(xiàng)技術(shù)性問(wèn)題，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十二
在開(kāi)始練聲時(shí)，先練哼鳴是有益的，因?yàn)榘l(fā)這個(gè)音容易達(dá)到高位置和靠前、明亮、集中的效果。練習(xí)哼鳴時(shí)首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開(kāi)，好象閉口打哈欠的感覺(jué)，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴(kuò)展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會(huì)發(fā)出鼻音。
母音的練習(xí)。
除進(jìn)行哼鳴練習(xí)外，更多地是進(jìn)行母音的練習(xí)，如a，i，o，u，e等單母音練習(xí)，也可用混合母音練習(xí)如ma，me，mi，mo，mu等等。
連音練習(xí)。
人們常說(shuō)：“不會(huì)連貫就不會(huì)歌唱?！备璩曇舻闹饕憩F(xiàn)力就在于聲音的連貫優(yōu)美，只有連貫的聲音才能唱出動(dòng)人的旋律線來(lái)。為了使聲音有更多的連貫性，可以將練習(xí)的音域相對(duì)拉寬些，練習(xí)也可以隨之難度更大些。
頓音練習(xí)。
頓音唱法又稱(chēng)為斷音唱法。要求唱得清晰，短促，靈活，富有彈性，集中感強(qiáng)。練習(xí)時(shí)要注意一字一音的靈活性和一字一音的連貫性。
連音和頓音結(jié)合的練習(xí)。
在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎(chǔ)上，可以加連音、頓音結(jié)合在一起的練習(xí)，這樣有利于歌唱狀態(tài)的統(tǒng)一，頓音好象是一個(gè)“點(diǎn)”，連音像是一條“線”，這樣以點(diǎn)帶線，便聲音的位置統(tǒng)一，并保持氣息均勻流暢。
保持共鳴位置不變的練習(xí)。
在“哼鳴”練習(xí)中我們已經(jīng)講了找共鳴位置最好的辦法就是體會(huì)“哼鳴”感覺(jué)，如果這個(gè)共鳴焦點(diǎn)找準(zhǔn)了，那么其它所有的音都應(yīng)該向這個(gè)哼鳴位置靠攏，這樣才能達(dá)到歌唱的高位置，使聲音上下統(tǒng)一。
這種練習(xí)主要是為了適應(yīng)歌曲演唱中快速、流動(dòng)的要求，以達(dá)到更積極的身體、喉嚨、氣息的配合。
要求根據(jù)詞意富有想象，有意境，有畫(huà)面，語(yǔ)氣有表現(xiàn)，聲音有樂(lè)感，有感情地去唱。力求做到字準(zhǔn)腔圓，以情帶聲，聲情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品過(guò)渡。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十三
為什么普通人自然講話時(shí)間稍長(zhǎng)些嗓子就很累，甚至嘶啞，而電視臺(tái)主持人連續(xù)說(shuō)幾個(gè)小時(shí)，嗓音還是那么有力，富有光彩。為什么嗓音工作者容易患慢性喉炎，并且反復(fù)發(fā)作難以恢復(fù)呢？想從根本上解決這個(gè)問(wèn)題，不是靠藥物，而是要靠正確的發(fā)聲方法。就在于播音主持人有專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練過(guò)的咽音法發(fā)聲。我們提倡在工作中不能憑自己的自然嗓音去硬講，也要利用發(fā)聲技巧。
腹式呼吸，是利用腹部肌肉的收縮而加壓的一種深呼吸。腹部肌肉收縮，加大腹壓，腹壓使膈肌向上推移，增加胸腔壓力，從而使肺臟中空氣呼出有力。
1、憋氣的方法：先吸一大口氣，吸足氣后，把氣憋住，不要呼出，憋氣的時(shí)間越長(zhǎng)越好。慢慢地可以鍛煉出長(zhǎng)時(shí)間憋氣的能力，也就是胸廓固定的能力。
2、數(shù)數(shù)的方法：先吸一大口氣，吸足氣后，把胸廓固定；然后用很輕很細(xì)的、僅僅自己能聽(tīng)到的聲音數(shù)數(shù)1、2、3、4、5、6、7、8、9、10一直數(shù)到不能再數(shù)為止；然后，吸一口氣再來(lái)，如此反復(fù)訓(xùn)練。這樣數(shù)的數(shù)字會(huì)越來(lái)越多，時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。最好能一口氣數(shù)到50以上。
下面兩條有聲的呼氣訓(xùn)練，為我們的聲音控制奠定了基礎(chǔ)。
（1）彈唇練習(xí)：雙唇閉合，即用氣息沖擊嘴唇，使它發(fā)出嘟嘟的聲音，一定要使雙唇顫動(dòng)，更要使唇聲響亮。
彈唇練習(xí)應(yīng)體會(huì)的內(nèi)容是：
1）用小腹肌慢收縮的感覺(jué)壓迫氣息沖擊雙唇；
2）使氣息自始至終均勻流動(dòng)，不能一會(huì)兒氣多，一會(huì)兒氣少，均勻是最關(guān)鍵的；
3）體會(huì)你的彈唇練習(xí)，一口氣能彈多長(zhǎng)時(shí)間，這也是控制氣息的關(guān)鍵練習(xí)。
另外，彈唇練習(xí)也可以作為一個(gè)聲帶按摩練習(xí)，幫助已疲勞的嗓音盡快恢復(fù)健康。
（2）哼鳴練習(xí)：是指用鼻腔共鳴，是為了將來(lái)發(fā)出較高聲音做準(zhǔn)備，為高低音的上下連結(jié)做搭橋工作的。有了哼鳴我們的聲音才有光彩。
哼鳴練習(xí)是閉口哼唱，閉口時(shí)要感覺(jué)口中含一小口水，鼻腔豎起，然后深吸氣、哼唱。同樣要求氣息均勻有動(dòng)感。鼻腔共鳴，不是鼻音共鳴，它是指通過(guò)鼻竇、鼻腔、腭竇產(chǎn)生共鳴，而鼻音則是把聲音直接送到鼻子里。切記哼鳴時(shí)，聲音是在鼻腔后上方，眉心處發(fā)出，每天可用一個(gè)單音延長(zhǎng)練習(xí)，直到眉心產(chǎn)生振動(dòng)。當(dāng)我們做好這些練習(xí)，就可進(jìn)行簡(jiǎn)單的發(fā)聲練習(xí)。
把咽喉共鳴腔調(diào)整為一頭粗一頭細(xì)，這種共鳴位置，對(duì)聲音有擴(kuò)大作用。因此，發(fā)聲前要把口張大，使后頸部豎起來(lái)，使會(huì)厭軟骨站起來(lái)，舌體向下挺起來(lái)，使軟腭和懸雍垂放下來(lái)。形成一根直的管子。聲音從聲帶發(fā)出后，向上直接沖到鼻咽頂部，在頭頂回旋。這種聲音聽(tīng)起來(lái)非常洪亮、渾厚，有金屬音質(zhì)。這就是頭聲區(qū)的發(fā)聲方法。檢驗(yàn)這個(gè)方法是否運(yùn)用正確，只要在說(shuō)時(shí)摸一摸后腦部和頭頂部有無(wú)振動(dòng)感覺(jué)就可知道。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十四
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)深吸慢呼數(shù)數(shù)字練習(xí)。
a.數(shù)數(shù)練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
b.數(shù)棗練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲：出東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數(shù))一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……到這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
c.數(shù)葫蘆練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
用數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆來(lái)控制氣息。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)大有進(jìn)步。
(三)深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)。
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數(shù)，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長(zhǎng)就拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
(四)斷音練習(xí)。
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習(xí)：
a.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
b.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復(fù))(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音。
c.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣息已基本飽滿，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十五
要全面理解呼吸的內(nèi)涵。
生理學(xué)上將氣息從口鼻到肺部一呼一吸的過(guò)程，稱(chēng)為外呼吸;而通過(guò)血液循環(huán)完成人體各組織細(xì)胞之間的氣體交換，稱(chēng)為內(nèi)呼吸。
從整體的角度來(lái)看：由口鼻吸入的氣息，最終是由體內(nèi)細(xì)胞完成氣體交換的。
氣息從口鼻不是吸入肺底，而是吸至通體細(xì)胞。
在發(fā)聲訓(xùn)練過(guò)程中，不斷捕捉這樣的感覺(jué)，對(duì)控制呼吸狀態(tài)大有幫助。
在練聲時(shí)，首要一點(diǎn)是精神集中。
靜坐或站立時(shí)，要把精神集中在小腹部位(下丹田，臍下約一寸三分處)，要防止“心猿意馬”。
怎樣入手呢?應(yīng)當(dāng)平時(shí)就不要亂想，靜坐時(shí)全副精神集中在小腹，如果妄念又起，就再放下，反復(fù)練習(xí)。
久而久之，妄念自然會(huì)逐漸減少，達(dá)到無(wú)念的境界。
其次是體會(huì)“緣督以為經(jīng)”，這里的“督”是指人體內(nèi)順脊而上的中脈。
內(nèi)氣自丹田下沉至?xí)幯?，再往后從尾間關(guān)(尾巴骨處)，循夾脊關(guān)(腎穴處)，至上嘴唇，謂之“督脈”。
然后再由下嘴唇到胸部到丹田，至?xí)幪帲^之“任脈”。
還有一種方法，將兩眼輕輕閉合，而用“數(shù)息”的方法，一呼一吸叫做“一息”，從一數(shù)到十，周而復(fù)始，使精神自然集中，這叫做“心息相依”。
莊子的“心齋法”是這樣解釋“聽(tīng)息”的：凡是呼吸系統(tǒng)正常、呼吸不發(fā)生障礙的人，鼻息都沒(méi)有聲音，但是自己卻知道鼻中氣息一出—入，或慢或快，或粗或細(xì)，縱然是聾子也會(huì)有所感覺(jué)，所以說(shuō)“聽(tīng)之以心”。
要保持吸氣的感覺(jué)呼氣，吸氣是感覺(jué)氣從后背吸入、從全身毛細(xì)血管吸入、像聞花那樣吸氣等等。
我們借鑒氣功練習(xí)的方法，從穴位滑動(dòng)的感覺(jué)去做呼氣和吸氣的練習(xí)，也許更容易找到控制支點(diǎn)。
播音員、主持人發(fā)聲訓(xùn)練要求具有松弛的狀態(tài)，可以解釋為，人的心理和生理的充分松弛(不是松懈)，心理與生理保持本來(lái)面目的自然運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也是人的一種正常發(fā)揮的狀態(tài)。
只有實(shí)現(xiàn)心理放松，才能使大腦保持高度的調(diào)節(jié)能力;實(shí)現(xiàn)肌肉組織放松，才能使用氣發(fā)聲，各部位有機(jī)地、自然地、協(xié)調(diào)配合運(yùn)動(dòng)，使肌肉產(chǎn)生彈性，從而使聲音具有彈性。
首先，借鑒莊子外篇《達(dá)生》中舉過(guò)的一例：醉者墜車(chē)，雖受傷而不致死。
是因?yàn)樽碇幸庾R(shí)朦朧，雖墜車(chē)而不知墜車(chē)，雖傷害而不知傷害，這種不知不覺(jué)渾然的狀態(tài)便是“神全”。
而保守純和之氣，不在智巧果敢之列，因?yàn)橹乔晒沂怯幸庾R(shí)的指導(dǎo)，而“純氣之守”是不自覺(jué)的。
“神全”的人自覺(jué)未被侵入，純和之氣未受侵害，這與練氣用功的放松、入靜，歸于自然的狀態(tài)同一道理，都是潛意識(shí)在發(fā)揮作用的心理現(xiàn)象。
現(xiàn)代心理學(xué)研究也證明：潛意識(shí)是一種具有強(qiáng)烈心理能量的負(fù)荷體。
其二，“辟谷”作為一種短期現(xiàn)象在氣功界是認(rèn)可的。
在“辟谷”期間，練功者不但可以不吃不喝，而且“其息深深”的練氣功者，用的是胎式呼吸，而非常人所說(shuō)的用喉呼吸(胸式呼吸)。
不過(guò)氣功界的“守竅”部位頗有差異，“至人之息以踵”就是強(qiáng)調(diào)從腳后跟吸氣。
而體會(huì)這些，對(duì)播音練氣則有著很好的借鑒。
其三，播音發(fā)聲訓(xùn)練中，很多練習(xí)是靠意念調(diào)控的。
思想高度集中于內(nèi)心而“凝神”，從而體會(huì)一種可以傳導(dǎo)外氣的“意念力”。
練聲時(shí)，不能放松的原因是多種多樣的，一是不懂發(fā)聲方法，以為發(fā)聲就是用力。
二是心理緊張，如怕發(fā)不好、發(fā)不準(zhǔn)等。
三是肌肉組織和發(fā)聲器官不放松。
這是習(xí)慣，或者是發(fā)聲意識(shí)太強(qiáng)造成的。
當(dāng)我們把練聲的目的淡化，注意力放在氣感的培養(yǎng)和穴位的滑動(dòng)上，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)慢慢頓悟。
根據(jù)氣功理論：所謂氣感，就是由人體內(nèi)一系列生理活動(dòng)所引發(fā)的感覺(jué)，而這一系列的生理活動(dòng)，卻并非由思維中樞所直接驅(qū)動(dòng)，因而這種氣感對(duì)于人體思維中樞來(lái)講，就是體內(nèi)組織自發(fā)活動(dòng)的結(jié)果。
而這種體內(nèi)組織的自發(fā)活動(dòng)也就是內(nèi)氣活動(dòng)，其特點(diǎn)就是循經(jīng)絡(luò)發(fā)展。
人體生命活動(dòng)的精氣神，合乎自然而生生不息，而播音練聲的目的性很強(qiáng)，當(dāng)練聲者覺(jué)得不好掌握狀態(tài)時(shí)，適當(dāng)借鑒氣功方法，對(duì)控制技能向深度拓展有一定的幫助，而無(wú)須深厚的氣功功力。
第一步，注意吸氣。
經(jīng)過(guò)后天訓(xùn)練，開(kāi)始領(lǐng)悟腹壁站定，而且對(duì)氣沉丹田、肩胸、喉部、下巴放松，和上腭、軟腭等“回音壁”堅(jiān)挺的狀態(tài)，逐漸有所體會(huì)，吸氣時(shí)就要體會(huì)氣流按穴位滑動(dòng)，從人中到神庭、百會(huì)至玉枕沿脊柱下行，至腎俞逐漸集中到丹田。
這樣再體會(huì)像聞花那樣吸氣、從后背吸入，進(jìn)而感覺(jué)氣息從毛細(xì)血管吸入，就更加穩(wěn)定、持久、自如。
第二步，注意疏通任脈，使氣根穩(wěn)定在丹田。
呼氣過(guò)程中氣流是上行的，隨著肺中氣息量減少，丹田的控制力要逐漸加強(qiáng)，這時(shí)要體會(huì)真氣和上行的呼氣氣流相反，沿任脈一步步下趨丹田的感覺(jué)，練得時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)體會(huì)到真氣隨臟器在丹田部位呈良性循環(huán)。
第三步，在呼氣時(shí)，還應(yīng)注意氣息呼出時(shí)的穴位滑動(dòng)，即從丹田上行至胸部支點(diǎn)，然后至玉枕、百會(huì)、人中。
心窩部真氣旺盛起來(lái)，就要充實(shí)下丹田，補(bǔ)充先天真氣。
情動(dòng)于內(nèi)、聲發(fā)于外，情是內(nèi)涵、聲是形式。
情動(dòng)則心動(dòng)，血液循環(huán)變化了，氣息也就水到渠成地變化了。
掌握正確的發(fā)聲方法、掌握理論知識(shí)，還要有練功的毅力。
氣息功力的深淺，與呼吸訓(xùn)練的方法、訓(xùn)練的規(guī)律性和持久性有關(guān)。
穩(wěn)勁、持久、自如是播音發(fā)聲氣息控制的三個(gè)層次，而要掌握每個(gè)層次的控制技能也非一日之功，練氣時(shí)的感覺(jué)往往很難正確把握，在始終保持松弛的狀態(tài)下，循序漸進(jìn)、逐步提高。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十六
播音主持行業(yè)的人員要想掌握流利的普通話，就必須糾正一些常見(jiàn)的發(fā)音問(wèn)題。那么練習(xí)發(fā)音有哪些技巧呢?下面來(lái)跟小編一起看看吧!
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首先要興奮，以情運(yùn)氣，以情帶聲。"興奮從容兩肋開(kāi)，不覺(jué)吸氣氣自來(lái)"。單純用氣易憋在胸部，又淺。要用情感帶動(dòng)氣息。
聲音不是從口里直接向前敞出去，而是向上從硬腭打上頭頂骨;音色不是松軟、黯淡的，而是追求金屬碰撞之神韻。聲音出來(lái)不是橫的、扁的，而是圓的;不是散的，是集中的。聲音從小到大，從低到高。可以用手擋耳、閉眼體會(huì)聲韻和氣息控制。音越高，小腹收縮，腰、胸?cái)U(kuò)張要越強(qiáng)。舌頭盡量放松，下腭不要用力，不要產(chǎn)生舌根緊張、聲音是擠出來(lái)的感覺(jué)。不要一開(kāi)口就大喊，要在身體各部分都有充分準(zhǔn)備的狀態(tài)下發(fā)音。練唱強(qiáng)弱復(fù)化的歌，讓聲音立著出來(lái)。
2、唱《洪湖赤衛(wèi)隊(duì)》中歌曲：漁民的光景一年更比一年強(qiáng)---------。切忌聲音橫著的、散著的、扁的，要渾圓，立得住。
3、念普通話的'調(diào)值，體會(huì)用發(fā)聲：
a、陰平：氣息平穩(wěn)、集中、胸腹控制穩(wěn)定。丹田之氣就得頂住。如"高、天、中央、基本"。
b、陽(yáng)平：腹收腰擴(kuò)由弱到強(qiáng)，氣息逐漸加強(qiáng)。如"無(wú)、群、學(xué)、紅彤彤、河流、紅旗"。
c、上聲：氣息有一個(gè)氣息下沉到提起的變化。胸腹控制力量由稍松變緊。如："長(zhǎng)、海、好、領(lǐng)導(dǎo)"。
d、去聲：氣息通暢地下沉。胸部在保持控制的情況下，稍有下移的感覺(jué)，但兩肋不能松軟，小腹保持收力，控制住。如"日日夜夜、燦爛、戰(zhàn)斗"。
共鳴點(diǎn)有點(diǎn)體會(huì)后，就直接用一段詞去找。朗誦時(shí)，把氣息彈上去。直著敞著發(fā)出去不行。要彈到共鳴點(diǎn)。出字立音，上、大、雨、落、幽、燕。聲音是橫著的就無(wú)啥共鳴，不集中，主要元音要夸張一點(diǎn)：翻江倒海!夸張，一夸張，就立住了，立不住，共鳴就出不來(lái)。
基本功掌握了，還要帶上感情，興奮起來(lái)，朗誦時(shí)就不想聲音了，用感情帶動(dòng)聲音，而你如果沒(méi)有前面這個(gè)練習(xí)，作品需要時(shí)你就拿不出來(lái)，就象你沒(méi)練過(guò)踢腿的功夫，表演時(shí)那個(gè)動(dòng)作你就不得一樣。如"你呀!"激情時(shí)音量很大，但仍圓潤(rùn);沒(méi)練過(guò)聲的"你呀!"干澀燥辣。
又如：田野"一片綠啦!"沒(méi)練過(guò)聲，越使勁越?jīng)]聲音"一片綠啦!一片紅啦!"又虛又沙?？傊?，要求聲音是要實(shí)的不是虛的，要亮的不要松軟疲塌的，要圓潤(rùn)，不要單薄干燥。練"在蒼茫的大海上，風(fēng)聚集著烏云。"
音量需大時(shí)，發(fā)音部位與共鳴點(diǎn)產(chǎn)生了矛盾。共鳴點(diǎn)在這上面，口腔著力點(diǎn)在下面，前面這兒，距離太遠(yuǎn)了，就會(huì)擠嗓子。如：生活語(yǔ)言中的z、c、s、十四、干燥、尖薄，不但聽(tīng)起來(lái)太靠前，而且還有茲、茲的雜音;有的為了追求聲音寬厚，又一味壓低聲音，發(fā)音靠后壓舌根，渾濁沉悶，送不出來(lái)，且有喉音，易壞嗓子，這都不好。要在不改變本來(lái)字音的限度內(nèi)，盡量使聲音向口腔中部接近，這樣，聲音厚實(shí)響亮，并能縮短發(fā)音過(guò)程，利用口齒靈活。具體方法就是前音稍后，后音稍前，或者說(shuō)"開(kāi)音稍閉，閉音稍開(kāi)"
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十七
播音發(fā)聲音色要大方、干凈、積極，裝飾成分較少，用聲一般在中聲區(qū)偏低的部分，很少使用假聲。
由于我們的聲音要通過(guò)傳輸設(shè)備進(jìn)行傳播，所以要求發(fā)聲的聲音集中、均勻，對(duì)比適度、無(wú)雜質(zhì)，其他聲音背景中應(yīng)該具有較較強(qiáng)的穿透力，以減少在設(shè)備傳輸過(guò)程中的損耗。
播音發(fā)聲是對(duì)生活中口語(yǔ)發(fā)聲的規(guī)范、提煉和升華。
發(fā)音器官指在言語(yǔ)活動(dòng)中參與發(fā)音動(dòng)作的人體器官。語(yǔ)言的形成是人體發(fā)音器官對(duì)大腦相關(guān)指令的執(zhí)行過(guò)程，是發(fā)音器官活動(dòng)的結(jié)果。
按呼出氣流運(yùn)動(dòng)的方向，這些器官由下而上分為三個(gè)部分，即動(dòng)力系統(tǒng)、聲源系統(tǒng)和共鳴系統(tǒng)。
動(dòng)力系統(tǒng)指的是為人體發(fā)聲提供動(dòng)力的系統(tǒng)，主要由肺、氣管、胸廓以及膈肌與腹肌等器官和相關(guān)肌肉組成。由肺呼出的氣流是發(fā)聲的動(dòng)力。
02聲源系統(tǒng)。
主要有胸腔，喉腔、咽腔、口腔與鼻腔。聲帶振動(dòng)發(fā)出的喉原音經(jīng)過(guò)共鳴后得到擴(kuò)大和美化，形成不同的語(yǔ)言音色以及不同的聲音色彩。
胸腹聯(lián)合式呼吸法，是指胸、腹所有器官都參與了呼吸運(yùn)動(dòng)，是胸廓、膈肌及腹部肌肉控制呼吸運(yùn)動(dòng)的能力得到合作。
(1)增大進(jìn)氣量。
這種呼吸法并不是簡(jiǎn)單的胸式呼吸加腹式呼吸，而是胸腔的周?chē)鷱胶蜕舷聫蕉嫉玫綌U(kuò)大，因而使氣息的容量增大。
(2)加強(qiáng)了對(duì)氣息的控制。
由于肋間肌的作用，控制住兩肋，從而使膈肌產(chǎn)生了一定的張力，使控制肌升降的能力增強(qiáng)，呼出的氣流的變化也明顯了，聲音的彈性變化也易于實(shí)現(xiàn)了。
(3)對(duì)嗓音起到一定的保護(hù)作用。
這是由于胸腹式聯(lián)合呼吸法在發(fā)音的過(guò)程中不會(huì)有過(guò)強(qiáng)的氣流沖擊聲帶，所以對(duì)嗓子不會(huì)造成損害。
(1)吸氣要領(lǐng)：吸氣要深入肺底，同時(shí)兩肋打開(kāi)，胸壁站定。
注意：腹壁站立是指小腹有意識(shí)的向丹田(臍下三指)的位置收縮，有繃緊的感覺(jué)，就像握緊了一個(gè)拳頭，而不是有意地向外鼓或向里凹。兩肋打開(kāi)就是指身體兩側(cè)肋骨隨著氣息的吸入而撐開(kāi)保持住，以使氣息下沉也有利于控制氣息。
吸氣量比平時(shí)的生活用氣要多，但又不要吸的過(guò)滿，如果吸的過(guò)滿就會(huì)很難被控制使用，一般達(dá)到七八成就可以了。但是氣息一定要吸的深，感覺(jué)氣流通過(guò)脊背向后腰及兩肋流入，逐漸的.將整個(gè)腰都撐開(kāi)了，有一種由上而下，由里而外擴(kuò)張的力量。
(2)呼吸要領(lǐng)：穩(wěn)勁、持久、自如。呼氣時(shí)保持住吸氣最后一刻的狀態(tài)，穩(wěn)住兩肋，使呼出的氣流能形成一股穩(wěn)定有力的氣柱，以滿足播音發(fā)聲的需要，提高發(fā)生效率。
(3)換氣要領(lǐng)：換氣時(shí)，要保持住發(fā)聲結(jié)束時(shí)的氣息控制狀態(tài)不變，兩肋向外張，即完成補(bǔ)氣、偷氣的過(guò)程，接續(xù)后面的發(fā)聲。
可以采用站丁字步，或是兩腳并行且兩腳間的距離稍小于肩寬，目視正前方。
應(yīng)注意，腰要挺起，要不要向后塌，兩件不要向后聳。前面有桌子的時(shí)候，要調(diào)整好和椅子的相對(duì)高度，不要有用胳膊支起雙肩的感覺(jué)。而且要坐在椅子的前1/2處，這樣便于能使上勁，控制好氣息。
著名語(yǔ)言學(xué)家阿伯羅比亞說(shuō)過(guò)：“我們以我們的發(fā)聲器官發(fā)聲，卻以我們的整個(gè)身體交談?！闭f(shuō)的就是肢體語(yǔ)言在人際交流中起到了至關(guān)重要的作用。特別對(duì)于學(xué)習(xí)播音主持專(zhuān)業(yè)的或業(yè)已從事播音主持的人來(lái)說(shuō)，體態(tài)語(yǔ)的感染力就尤為重要了。這就需要我們能夠針對(duì)播音主持體態(tài)語(yǔ)的要求和方法進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，力求通過(guò)我們優(yōu)美的體態(tài)表達(dá)，為播音主持工作錦上添花。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十八
一、解說(shuō)的概念.
解說(shuō)是對(duì)人、事或理進(jìn)行的解釋說(shuō)明。它一般是針對(duì)眼前事物、形象、畫(huà)面、照片等進(jìn)行解說(shuō)的，即通過(guò)描寫(xiě)、敘述、說(shuō)明、議論和抒情，把事物、形象、畫(huà)面、照片的來(lái)歷、特點(diǎn)、意義、價(jià)值、寓意乃至本質(zhì)規(guī)律等介紹給聽(tīng)眾或觀眾。
這里專(zhuān)指影視專(zhuān)題片的解說(shuō)。影視專(zhuān)題片解說(shuō)是一種特殊的介紹方法，由于它與畫(huà)面、音樂(lè)密切配合而呈現(xiàn)出一種整體藝術(shù)效果，因此它的藝術(shù)性、書(shū)面語(yǔ)的規(guī)范性較一般的口頭介紹更強(qiáng)。
二、解說(shuō)的種類(lèi).
解說(shuō)詞從表達(dá)方式的運(yùn)用可以分為平實(shí)性解說(shuō)和文藝性解說(shuō)兩大類(lèi)。平實(shí)性解說(shuō)主要是對(duì)實(shí)物或畫(huà)面進(jìn)行解釋、說(shuō)明，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔樸實(shí)，通俗易懂，口語(yǔ)化，例如產(chǎn)品展銷(xiāo)會(huì)、陳列館、展覽館、新聞圖片的語(yǔ)言文字解說(shuō)(即上節(jié)所說(shuō)的“講解”)。文藝性解說(shuō)如一些電視系列片解說(shuō)詞，導(dǎo)游的游覽解說(shuō)，這類(lèi)解說(shuō)詞除了說(shuō)明畫(huà)面、鏡頭、場(chǎng)景外，還起到渲染氣氛、引人人勝的作用。這類(lèi)解說(shuō)詞往往輔以描寫(xiě)、敘述、抒情和議論，文學(xué)色彩濃郁，詞與畫(huà)面交相輝映，相得益彰。
三、解說(shuō)的主要特點(diǎn).
1.解說(shuō)詞寫(xiě)作的憑靠性。解說(shuō)詞是解說(shuō)事物的，從程序上看，先有解說(shuō)對(duì)象而后有解說(shuō)詞，解說(shuō)詞必須緊扣解說(shuō)對(duì)象來(lái)寫(xiě)，詞不能離開(kāi)所解說(shuō)之物，它受物的制約。
2.解說(shuō)內(nèi)容的指要性。所謂指要性是指抓住事物的要點(diǎn)和重點(diǎn)進(jìn)行解說(shuō)。解說(shuō)詞一般要簡(jiǎn)明扼要，不能長(zhǎng)篇大論。
3.解說(shuō)語(yǔ)言的藝術(shù)性。影視片解說(shuō)詞是對(duì)圖像進(jìn)行畫(huà)龍點(diǎn)睛的介紹，在解說(shuō)前對(duì)解說(shuō)詞和畫(huà)面都要有充分的熟悉和深刻領(lǐng)會(huì)，在此基礎(chǔ)上對(duì)語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)音、語(yǔ)速等語(yǔ)言因素進(jìn)行恰當(dāng)?shù)乃囆g(shù)處理。
4.口語(yǔ)表達(dá)的書(shū)面化。影視片解說(shuō)詞既有口語(yǔ)自然、曉暢的特點(diǎn)，有時(shí)也要把敘述、描寫(xiě)、說(shuō)明、議論等表達(dá)方式相揉合，穿插運(yùn)用排比、擬人、比喻、夸張等一些修辭手法，它是口語(yǔ)與書(shū)面語(yǔ)的有機(jī)結(jié)合。
四、解說(shuō)詞的寫(xiě)作要求.
1.熟悉對(duì)象。熟悉解說(shuō)對(duì)象是寫(xiě)作解說(shuō)詞的前提，同時(shí)還要大量占有第一手材料。只有真正了解解說(shuō)對(duì)象，由外行變成了內(nèi)行，才能準(zhǔn)確、科學(xué)地進(jìn)行解說(shuō)。俗話說(shuō):外行看熱鬧，內(nèi)行看門(mén)道。我們常見(jiàn)的重大的體育比賽現(xiàn)場(chǎng)解說(shuō)除了懂行的體育記者外還邀請(qǐng)專(zhuān)家解說(shuō)就是這個(gè)道理。
2.抓住特點(diǎn)。特點(diǎn)是事物獨(dú)自具有的、與其它事物顯著不同的外部表現(xiàn)。抓住事物的特點(diǎn)進(jìn)行解說(shuō)，就能給聽(tīng)眾或觀眾留下深刻的印象。
發(fā)聲練習(xí)心得體會(huì)和方法篇十九
發(fā)聲練習(xí)需要根據(jù)自己的情況，有計(jì)劃、有針對(duì)性地進(jìn)行選擇練習(xí)。下面小編為你整理發(fā)聲練習(xí)方法，希望能幫到你。
在開(kāi)始練聲時(shí)，先練哼鳴是有益的，因?yàn)榘l(fā)這個(gè)音容易達(dá)到高位置和靠前、明亮、集中的效果。練習(xí)哼鳴時(shí)首先上下唇自然地閉上、口腔內(nèi)部要打開(kāi)，好象閉口打哈欠的感覺(jué)，感到聲音向高位、額竇、鼻竇處擴(kuò)展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔里，否則會(huì)發(fā)出鼻音。
除進(jìn)行哼鳴練習(xí)外，更多地是進(jìn)行母音的練習(xí)，如a，i，o，u，e等單母音練習(xí)，也可用混合母音練習(xí)如ma，me，mi，mo，mu等等。
人們常說(shuō)：“不會(huì)連貫就不會(huì)歌唱?！备璩曇舻闹饕憩F(xiàn)力就在于聲音的連貫優(yōu)美，只有連貫的聲音才能唱出動(dòng)人的旋律線來(lái)。為了使聲音有更多的連貫性，可以將練習(xí)的音域相對(duì)拉寬些，練習(xí)也可以隨之難度更大些。
頓音唱法又稱(chēng)為斷音唱法。要求唱得清晰，短促，靈活，富有彈性，集中感強(qiáng)。練習(xí)時(shí)要注意一字一音的靈活性和一字一音的連貫性。
在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎(chǔ)上，可以加連音、頓音結(jié)合在一起的練習(xí)，這樣有利于歌唱狀態(tài)的統(tǒng)一，頓音好象是一個(gè)“點(diǎn)”，連音像是一條“線”，這樣以點(diǎn)帶線，便聲音的位置統(tǒng)一，并保持氣息均勻流暢。
在“哼鳴”練習(xí)中我們已經(jīng)講了找共鳴位置最好的辦法就是體會(huì)“哼鳴”感覺(jué)，如果這個(gè)共鳴焦點(diǎn)找準(zhǔn)了，那么其它所有的音都應(yīng)該向這個(gè)哼鳴位置靠攏，這樣才能達(dá)到歌唱的高位置，使聲音上下統(tǒng)一。
這種練習(xí)主要是為了適應(yīng)歌曲演唱中快速、流動(dòng)的要求，以達(dá)到更積極的身體、喉嚨、氣息的配合。
要求根據(jù)詞意富有想象，有意境，有畫(huà)面，語(yǔ)氣有表現(xiàn)，聲音有樂(lè)感，有感情地去唱。力求做到字準(zhǔn)腔圓，以情帶聲，聲情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品過(guò)渡。
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