總結(jié)是我們進(jìn)步的一個重要途徑，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足并提升自己。總結(jié)時要注意避免的一些誤區(qū)有哪些？以下是一些經(jīng)典的總結(jié)樣本，您可以從中汲取寫作的靈感和技巧。
舞蹈演員工作心得篇一
最近，我參加了一場舞蹈演員公需課程。這次課程有助于提高我的舞蹈技巧和表現(xiàn)能力，并使我更好地理解我在舞蹈中的角色。在這次經(jīng)歷中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。在本文中，我將分享我參加該課程后的心得和體會。
第二段：課程內(nèi)容和教學(xué)方式。
該課程涵蓋了各種舞蹈風(fēng)格和技巧，如古典芭蕾，現(xiàn)代舞，爵士舞和中國民間舞蹈等。教學(xué)方式非常豐富多樣，包括基本動作教學(xué)，角色創(chuàng)作和演出指導(dǎo)。課程分為許多小組教學(xué)，每個小組只有五到六個人，這使教師可以更好地了解每個學(xué)生的需求和難點(diǎn)。此外，每堂課都有充分的實(shí)踐時間，讓我能夠更好地理解和掌握所有教學(xué)內(nèi)容。
第三段：學(xué)習(xí)收獲。
參加這門課程讓我收獲了很多。首先，我學(xué)習(xí)到了許多新動作和技巧，這進(jìn)一步擴(kuò)展了我的技能和表現(xiàn)能力。其次，參加角色創(chuàng)作和指導(dǎo)讓我更好地理解了角色的背景和情感，并將其貫穿于我的表演中。其次，與其他學(xué)生討論和分享自己的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)讓我更好地理解其他人對舞蹈和表演的看法，這有助于我更好地理解舞蹈的內(nèi)在含義。
第四段：挑戰(zhàn)和解決方案。
盡管參加這門課程帶來了諸多好處，但仍然存在一些困難。例如，有些動作和技巧對我來說非常困難，需要耐心和練習(xí)進(jìn)行克服。此外，在角色創(chuàng)作和演出指導(dǎo)方面，我可能會面臨類似的情況，需要自己尋找解決方案。幸運(yùn)的是，在這次課程中，教師與同齡人的支持和指導(dǎo)讓我更好地克服了這些困難。通過多次的練習(xí)和討論，我逐漸理解并掌握了一些困難的動作和技巧。
第五段：總結(jié)和結(jié)論。
在這次課程中，我受益匪淺。課程涵蓋了各種舞蹈風(fēng)格和技巧，并以互動方式教學(xué)，讓我更好地掌握所有教學(xué)內(nèi)容。我學(xué)習(xí)了許多新技能，提高了我的表現(xiàn)能力，并更好地理解了舞蹈中角色和情感的內(nèi)在含義。盡管也遇到過一些困難，但通過集體努力與支持，我克服了困難并邁向了成功。通過這個課程的學(xué)習(xí)，我更深刻地領(lǐng)悟了舞蹈和表演的魅力和內(nèi)涵，也更深刻地了解到了努力和堅(jiān)持的重要性。
舞蹈演員工作心得篇二
??朝看水去留，暮看日西墜。歲月在彈指一揮間毫無聲息的流逝著，此時回首留望之際，才猛然間意識到日子的匆匆，逆著歲月的軌跡，往回追溯，作此總結(jié)。
??xx年對于我來說，是不平凡的一年，心境起伏很大；闊別我院三年之后，于今年五月在院領(lǐng)導(dǎo)的號召下再次回院工作，參加建黨xx周年的匯演排練，我感到無比的榮幸。此次回院，我以更加成熟認(rèn)真的工作態(tài)度，對待這份演員職業(yè)，走出去的這幾年，我不僅僅是年齡上的增長，同時在心智上也磨練的更加沉穩(wěn)與成熟，這使我從新審視了自己的工作思想，真正意識到自己應(yīng)該去努力的方向；并深刻體會到作為一名從事舞蹈行業(yè)的演員來說，這份特殊的吃青春飯的工作，正需要我們在有限的職業(yè)生涯里，更積極更有工作熱忱度的去努力和珍惜。因此我毅然決定放棄北京的工作，繼續(xù)留院就職。6月后相繼陸續(xù)參加了港務(wù)局開埠150周年大型文演、本劇院舞蹈專場匯報演出及十藝節(jié)文藝演出。其中9月底我院舉辦的舞蹈專場匯演，讓我記憶尤為深刻。此次排演，使我看到了老演員在舞臺表現(xiàn)力上的專業(yè)素質(zhì)，在一覽前輩們的風(fēng)采之余，更加意識到自己應(yīng)在專業(yè)技能上刻苦加強(qiáng)訓(xùn)練，尤其應(yīng)在肢體軟度上和舞臺表現(xiàn)力及表情上多下功夫，這些是作為一名專業(yè)舞蹈演員應(yīng)所具備的專業(yè)素質(zhì)體現(xiàn)。
??xx年即將結(jié)束，這一年回想自己付出了辛勤的汗水與努力，有收獲有成績也存在著一些不足，或許還有一些遺憾。但是相信新的一年開始，在我院各領(lǐng)導(dǎo)的英明決策帶領(lǐng)下，我們的工作會更加有條不紊、積極而充實(shí)的進(jìn)行著。我要更加認(rèn)真工作、努力學(xué)習(xí)，提升個人工作能力，爭做德藝雙馨人才，為明天創(chuàng)造更美好的生活。
??總結(jié)結(jié)束，在此向我院各位領(lǐng)導(dǎo)以及同事們道一聲‘大家辛苦了’，預(yù)祝大家在新的一年中，平安健康、工作順利。
舞蹈演員工作心得篇三
本人自20__年_月踏上工作崗位，20__年_月之__年畢業(yè)于__職業(yè)學(xué)校藝術(shù)專業(yè)，參加工作__年以來，擔(dān)任舞蹈員職務(wù)，任四級舞蹈員_年。
本人任現(xiàn)職以來，在文工團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)下，在同事們的大力支持和幫助下，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，求真務(wù)實(shí)，開拓創(chuàng)新，扎實(shí)工作，認(rèn)真完成了以文藝工作為主的各項(xiàng)工作和其他工作任務(wù)。致力于我縣改革、發(fā)展、穩(wěn)定大局。現(xiàn)將任職以來所做的工作總結(jié)如下：
一、政治表現(xiàn)方面
本人任現(xiàn)職以來嚴(yán)格遵守國家法律法規(guī)，無任何與此抵觸和違背言行，不斷提高思想覺悟和政治理論水平，努力樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，認(rèn)積極參加單位的各項(xiàng)政治學(xué)習(xí)，在民族團(tuán)結(jié)教育月活動中，能以身作責(zé)，不利于民族團(tuán)結(jié)的話不說，不利于民族團(tuán)結(jié)的事不做，樹立三個離不開思想，積極搞好民族團(tuán)結(jié)的工作。
二、工作態(tài)度方面
本人熱衷于本職工作，嚴(yán)以律己，遵守各項(xiàng)廠規(guī)制度，嚴(yán)格要球自己，擺正工作位置，時刻保持“謙虛，謹(jǐn)慎，律己”的工作態(tài)度，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心培養(yǎng)和同事們的幫助下，始終勤奮學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，努力提高自我，始終勤奮工作，認(rèn)真完成任務(wù)，履行好崗位的職責(zé)。
三、工作成績方面
本人于20__年_月，縣文工團(tuán)分配以來，熱愛本職工作，不斷提高業(yè)務(wù)水平，已成為文工團(tuán)的業(yè)務(wù)水平，根據(jù)工作表現(xiàn)，文工團(tuán)于20__年__月把聘任為初級舞蹈演員職務(wù)，擔(dān)任初級舞蹈演員以來，積極努力創(chuàng)造舞蹈付出了一份貢獻(xiàn)，得到了組織和廣大群眾的贊同，這個__年當(dāng)中，不僅努力做好本職工作，而且繼續(xù)參加學(xué)歷考試，順利拿到了中專畢業(yè)證。
本人在聘任初級舞蹈演員專業(yè)技術(shù)職務(wù)的20__年來，除了完成歌唱以外，努力鉆研，積極創(chuàng)造了稱贊黨、社會主義、改革開放成果的“___”、“___”、“__”、“__”、“___”等舞蹈，得到了廣大群眾的熱烈歡迎，并得到了組織的表彰，20__年被評為“縣級優(yōu)秀干部”，20__年被地區(qū)組織部評為“優(yōu)秀演員者”，20__年被評為“文化系統(tǒng)優(yōu)秀干部”等之稱。
四、業(yè)務(wù)能力方面
本人在以往的工作中積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)及技巧 ， 有著良好的溝通，協(xié)調(diào)能力與談判技巧;組織.管理.適應(yīng)能力強(qiáng)，可以勝任不同環(huán)境下的挑戰(zhàn);為人處事有原則性，不會因?yàn)樗饺嗽蚨绊懳墓F(tuán)利益及形象.一切以文工團(tuán)的發(fā)展為準(zhǔn)則，有強(qiáng)烈的認(rèn)同感，工作細(xì)心主動，遇有困難能冷靜考慮，及時處理問題，并善于思考問題的起因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
20__年以來，努力學(xué)習(xí)，把本職工作完成的同時，20__年__月__日，在__日報發(fā)表了一片“_____”論文，論文在__日報上報后，得到了廣大讀者和歌唱演員的好評。
本人在今后的工作當(dāng)中，再接再厲，發(fā)揮自己的長處和能力，更高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、以優(yōu)秀的文藝工作者為表揚(yáng)，做到常思求進(jìn)，勤奮求學(xué)、奮發(fā)求業(yè)，努力提升自身綜合素質(zhì)，不斷提高舞蹈演出的水平，使自己真正成為一名文工團(tuán)骨干，為__人民的精神生活和業(yè)余生活的的發(fā)展更加努力。
舞蹈演員工作心得篇四
舞蹈作為八大藝術(shù)之一，早在《詩·大序》寫到：“詩者，志之所之也。在心為志，發(fā)言為詩，情動于中而形于言。言之不足，故嗟嘆之。嗟嘆之不足，故詠歌之。詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也?！痹?，是人表現(xiàn)志向所在的，在心里就是志向，用語言表達(dá)出來就是詩。情感在心里被觸動必然就會表達(dá)為語言，語言不足以表達(dá)，就會吁嗟嘆息，吁嗟嘆息不足以表達(dá)，就會長聲歌詠，長聲歌詠不足以表達(dá)，就會情不自禁地手舞足蹈?？梢钥闯鑫璧甘且环N集多種語言于一體的綜合性藝術(shù)。然而想把舞蹈學(xué)好又非一朝一夕所能達(dá)到的，對于剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生應(yīng)該從哪些方面入手呢?作為一名職業(yè)教育的舞蹈教師對此我有以下幾點(diǎn)心得體會：
一、多聽多看提高意識。
首先要了解學(xué)生的基本情況，我所帶的這個專業(yè)的學(xué)生大都沒有接觸過舞蹈，即使在電視上看到過也只是簡單的一點(diǎn)點(diǎn)印象，一個字“美”。那什么樣的美才是真正的美，要怎樣去詮釋的這種美，同過什么樣的體態(tài)表達(dá)美。對此，學(xué)生全然不知，剛開始上課時全是，駝背含胸、身體伸展不開，簡單的站姿，學(xué)習(xí)起來掌握起來很慢，沒有很好的站，就沒有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿。不是做不到，是沒有意識。對于這種情況，我認(rèn)為除了在舞蹈房練習(xí)的時候要求學(xué)生之外，還有重要的一點(diǎn)就是多看。學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容以古典舞和民族民間舞為主，而平時學(xué)生接觸到的又很少，意識不到自己所要表達(dá)的是一種什么姿態(tài)。所以要多看，多看作品中舞蹈演員的體態(tài)，舉手投足之間所流露出來的漂亮的舞姿。仔細(xì)揣摩進(jìn)行學(xué)習(xí)、模仿。
二、教學(xué)內(nèi)容的安排合理。
舞蹈的學(xué)習(xí)包括理論知識和技能訓(xùn)練，兩者相輔相成，同樣都很重要。在教材中前幾節(jié)課都是舞蹈史的內(nèi)容，起初在備課時同樣也是按課本先準(zhǔn)備的理論講解。學(xué)生在開學(xué)后對舞蹈課充滿了神秘感，非常想上舞蹈課，想跳，向動，這時我也對多數(shù)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，第一節(jié)課時在教室上理論還是去舞蹈房訓(xùn)練?幾乎所有的學(xué)生都選擇的在舞蹈房上課。那第一節(jié)課，是先安排論論知識還是先基本訓(xùn)練成效較好呢?所以，我認(rèn)為趁熱打鐵何樂而不為呢。事實(shí)證明，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識，學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的激情大減，反而理論知識的學(xué)習(xí)也起不到一個較好的作用。所以，教師在安排教學(xué)內(nèi)容上可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)節(jié)，采取行之有效的方法達(dá)到事半功倍的效果。
三、音樂與舞蹈風(fēng)格的選擇。
學(xué)生正青春期階段，對街舞和古典舞學(xué)習(xí)更傾向于前者，而學(xué)習(xí)內(nèi)容又大都以古典舞為主，興趣是學(xué)習(xí)的動力源泉，怎樣才能引導(dǎo)學(xué)生喜歡上古典元素。除了多看外，最初上課時我做準(zhǔn)備的音樂伴奏比較有流行風(fēng)格，貼近學(xué)生內(nèi)心，這樣聽著自己的音樂，學(xué)習(xí)舞動更能提高興趣。
四、建立學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度信息卡。
每個學(xué)生的身體素質(zhì)都不一樣，有的學(xué)生跨比較開，還有的學(xué)生腰比較軟。學(xué)生人數(shù)較多，教師一時摸不透，我就給學(xué)生建立一個進(jìn)度卡，哪些地方不足，哪些地方進(jìn)步較快，那些動作不到位等，這樣才能更好的根據(jù)學(xué)生個人情況因材施教。
總之，只有創(chuàng)新才能有更大的進(jìn)步，在探索中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。
字]】。
高中音樂選修模塊——音樂與舞蹈教案。
北京師范大學(xué)廈門海滄附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)音樂組鄭希。
二、體驗(yàn)音樂節(jié)奏和音樂旋律與舞蹈律動和舞蹈動作歌唱性的。
完美結(jié)合。(十分鐘)。
1、分別欣賞三段舞蹈動作片段和音樂片段，請同學(xué)們找出相匹配的舞蹈動作和音樂。并從音樂節(jié)奏、音樂旋律和舞蹈律動和動作特點(diǎn)來分析作品。
《胡桃夾子》舞蹈動作片段《踏歌》音樂片段。
《踏歌》舞蹈動作片段《黃河》音樂片段。
《黃河》舞蹈動作片段《胡桃夾子》音樂片段。
(學(xué)生欣賞，分析、討論)。
舞蹈動作的抑揚(yáng)頓挫;力度的強(qiáng)弱;速度的快慢等，無一不是在音樂節(jié)奏中體現(xiàn)的。但沒有音樂旋律的襯托，舞蹈是難以表當(dāng)然舞蹈和音樂都是在時間的過程中展示的，這樣他們才能夠同步進(jìn)行，結(jié)合在一起。
2、體驗(yàn)：讓學(xué)生對《黃河》中的一至兩個舞蹈動作進(jìn)行體驗(yàn)。
預(yù)設(shè)一：個別有基礎(chǔ)的同學(xué)進(jìn)行舞蹈動作模仿。
預(yù)設(shè)二：沒有學(xué)生主動模仿時，老師帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行舞蹈動作體驗(yàn)。
師：舞蹈的表現(xiàn)需要表演者有很好的基本功，才能充分的體現(xiàn)作品的內(nèi)涵。因此，基本功的訓(xùn)練是很重要的。讓我們從最基本的站姿訓(xùn)練開始。
三、體驗(yàn)實(shí)踐：芭蕾手位組合(二十分鐘)1、正確的站資：
使頸、臀、腿在一條直線上。
2、手的形態(tài)：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態(tài)只是在初學(xué)時才要求這樣做。因?yàn)槟菚r學(xué)生還不能有意識地支配，控制自己的動作，因而手指容易緊張。以后，手的形態(tài)變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。
(學(xué)生做動作，老師進(jìn)行糾正)3、芭蕾基本手位動作要領(lǐng)講解。
(一位手)。
(二位手)(三位手)。
今年寒假期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《團(tuán)章》，了解了團(tuán)的基本知識和團(tuán)的光榮傳統(tǒng)、團(tuán)的性質(zhì)、任務(wù)，團(tuán)員的權(quán)利、義務(wù)和團(tuán)內(nèi)各項(xiàng)規(guī)章制度，在實(shí)踐中我將按照團(tuán)章的規(guī)定嚴(yán)格要求自己，爭取早日成為一名共青團(tuán)員。
共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。黨的先進(jìn)性是黨的生命所系、力量所在，事關(guān)黨的執(zhí)政地位的鞏固和執(zhí)政使命的完成。
通過《團(tuán)章》學(xué)習(xí)，讓我對中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。我知道了作為一名中學(xué)生的使命和責(zé)任，懂得了一名合格的中學(xué)生要擁有一切以人為本，為祖國，為人民的高尚胸懷。在小的方面來說就應(yīng)該在維護(hù)我國的獨(dú)立和主權(quán)，堅(jiān)持獨(dú)立自主，和平友好，相互學(xué)習(xí)，平等合作，在大的方面上就應(yīng)該維護(hù)我國的獨(dú)立和主權(quán)，積極發(fā)展同世界各國青年組織的交往和友好關(guān)系，反對霸權(quán)主義和強(qiáng)權(quán)政治，維護(hù)世界和平，促進(jìn)人類進(jìn)步。通過《團(tuán)章》學(xué)習(xí)，我懂得了，共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種責(zé)任，一種動力源泉，應(yīng)當(dāng)保持與時俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚(yáng)與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時俱進(jìn)的局面。
通過《團(tuán)章》學(xué)習(xí)，激發(fā)了我早日爭取成為一名共青團(tuán)員的愿望。我深知，申請入團(tuán)，是對我們的一種挑戰(zhàn)，成為團(tuán)員后，將是對我們的更大挑戰(zhàn)一樣，我們有信心、有決心、有能力笑迎挑戰(zhàn)，為我們的團(tuán)組織貢獻(xiàn)出自己的一點(diǎn)點(diǎn)光和熱!
于丹論語心得讀后感:交友之道。
子曰：益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣;友便辟，友善柔，友便佞，損矣。好的朋友是良師，他潛移默化地影響你的思想、行動，令你覺得快樂幸福，生活處處充滿陽光;好的朋友不見得時時刻刻陪伴在身邊，卻可以在你需要的時候默默地站在你身邊，也許僅僅是一個眼神、一句話語、一種態(tài)度、一份默契。
但是再好的朋友，也是需要距離的。否則就是非愛行為，就是事君數(shù)，思辱矣;朋友數(shù)，思疏矣。如何可以結(jié)交到好的朋友?最根本的，讓自己成為善良的、樂觀的、幸福的人，使自己與這些美好的品德相貼近，那么至少可以在與這樣美好的人相遇時共品一杯茶。
執(zhí)著。
面對翩翩起舞的蝴蝶，我想到她輕盈背后的那份執(zhí)著。在曾經(jīng)的繭殼中，蛹在黑暗中默默的吞噬者，一口一口從不言棄，終于穿越了生死的界限完成了生命本質(zhì)的飛躍，為自己迎來一片自由的天空，讓生命得以絢爛無比。有的時候覺得我們就像是一個個蛹，等待著破繭成蝶的那一天。
從懵懂的4歲，膽怯的走入少兒舞蹈培訓(xùn)班練功房那張紅地毯，我就對舞蹈著了迷，8歲如愿考上少兒舞蹈藝術(shù)團(tuán)，從此步入了少年生活中執(zhí)著的舞蹈生涯......
課余時間練習(xí)舞蹈很辛苦，壓腿壓到地板上不知是汗還是淚;耗高腿后摸上去猶如海綿的腿;練習(xí)旋轉(zhuǎn)舞鞋磨破一雙又一雙，練習(xí)頂碗摔裂瓷碗一個又一個;膝蓋的傷疤不敢去觸摸;肌肉酸痛得難以忍受咬著牙下樓梯。多少次受傷的疼痛，多少次耽誤學(xué)習(xí)的焦急，多少次老師、媽媽的不理解，每一次都讓幼小的自己幾乎選擇放棄，但每當(dāng)回到寬敞的排練廳里隨著音樂即興舞蹈時，憧憬著在自己夢想的舞臺上飛翔時，便讓自己更加執(zhí)著地練習(xí)每一個舞姿，更加刻苦的學(xué)習(xí)耽誤的文化課，在痛并快樂中執(zhí)著前行。
舞蹈演員工作心得篇五
第一段：舞蹈演員革命的意義與動機(jī)（200字）
在當(dāng)今社會，舞蹈演員的競爭異常激烈。為了在這個領(lǐng)域中突圍并取得成功，舞蹈演員們需要保持持續(xù)的進(jìn)步與改變。因此，舞蹈演員革命的加強(qiáng)成為了必然的趨勢。舞蹈演員面臨著市場需求的不斷變化，觀眾需求的多元化等諸多挑戰(zhàn)，為了能夠在這個領(lǐng)域立足，舞蹈演員不得不進(jìn)行個人革命并加強(qiáng)自身素質(zhì)。
第二段：個人革命的必要性（200字）
舞蹈是一門藝術(shù)，它需要表演者具備出色的舞蹈技巧、良好的形體條件和精湛的表演能力。個人革命是舞蹈演員們提升自身的必經(jīng)之路。舞蹈演員要不斷學(xué)習(xí)新的舞蹈形式，掌握新的舞蹈技巧，并將其運(yùn)用到舞臺表演中。此外，舞蹈演員還應(yīng)該不斷挑戰(zhàn)自己，突破自己的舞蹈技能，并且擁有良好的團(tuán)隊(duì)合作意識，以確保整體的表演效果。
第三段：心得體會之技巧等要素的提升（300字）
舞蹈演員革命中，技巧的提升是非常重要的一環(huán)。舞蹈演員要通過不斷地練習(xí)，提升自己的技巧水平。技巧的提升包括舞蹈動作的準(zhǔn)確性、力量的掌握和形體的協(xié)調(diào)等。舞蹈演員還需要加強(qiáng)對音樂的理解和感悟，將音樂與舞蹈融合，達(dá)到舞蹈與音樂的完美統(tǒng)一。此外，舞蹈演員還要關(guān)注舞臺的效果，學(xué)習(xí)如何運(yùn)用燈光、舞臺道具等元素來創(chuàng)造各種效果，以吸引觀眾的目光。
第四段：心得體會之舞臺演出與情緒掌控（300字）
舞蹈演員在舞蹈革命中還需要加強(qiáng)舞臺演出與情緒掌控的能力。舞蹈演員需要學(xué)會如何在舞臺上展現(xiàn)自己最好的狀態(tài)，傳達(dá)舞蹈作品所要傳達(dá)的情感。他們需要通過細(xì)膩的肢體語言和表情傳遞出作品中的情緒，并與觀眾建立情感的連接。舞蹈演員還應(yīng)該學(xué)會如何應(yīng)對緊張和壓力，保持內(nèi)心的平靜和專注，以確保舞臺演出的質(zhì)量和效果。
第五段：結(jié)語及總結(jié)（200字）
舞蹈演員革命的加強(qiáng)對于舞蹈行業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要。個人革命的過程需要舞蹈演員不斷學(xué)習(xí)、不斷挑戰(zhàn)自己、不斷提升技巧與表演能力，以及加強(qiáng)舞臺演出和情緒掌控的能力。只有通過不懈的努力，才能夠在這個競爭激烈的行業(yè)中脫穎而出。舞蹈演員革命的加強(qiáng)不僅是對個人的一種追求，更是對藝術(shù)的一種承諾。只有不斷革新，舞蹈演員們才能夠引領(lǐng)這個行業(yè)的發(fā)展，并為觀眾帶來更好的視聽體驗(yàn)。
舞蹈演員工作心得篇六
第一段：介紹舞蹈演員革命的背景和意義（200字）
舞蹈演員是用肢體表達(dá)情感和思想的藝術(shù)家。在革命運(yùn)動中，舞蹈演員扮演了重要的角色。舞蹈是一種宣泄情感、倡導(dǎo)理念并激勵民眾的形式，對于推動社會變革起到了重要的作用。舞蹈演員在革命中堅(jiān)定了信念，追求自我突破和不斷進(jìn)步，同時也在革命的過程中獲得了豐富的心得和體會。
第二段：革命對舞蹈演員的影響（250字）
革命時期是舞蹈演員成長進(jìn)步的關(guān)鍵時期。革命激發(fā)了舞蹈演員內(nèi)心的激情和斗志，使他們更加積極地投入到舞蹈創(chuàng)作中。在革命的洪流中，舞蹈演員身負(fù)使命，以舞蹈的形式傳遞著民眾追求自由和平等的愿望。舞蹈演員們通過表演，呈現(xiàn)出革命斗爭的火熱與激烈，為大眾塑造了英雄形象，激起了民眾對革命的熱情。同時，革命也教會了舞蹈演員堅(jiān)持和努力。他們深知，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能更好地為革命事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
第三段：舞蹈演員的心得體會與改進(jìn)（350字）
舞蹈演員在參與革命的過程中積累了許多心得體會，這些經(jīng)驗(yàn)使他們在表演中更加出彩。首先，舞蹈演員認(rèn)識到舞蹈需要與時俱進(jìn)，需要不斷地與現(xiàn)實(shí)社會生活相結(jié)合。他們通過觀察和調(diào)研，了解社會變革的要求，從而改進(jìn)現(xiàn)有的舞蹈形式和風(fēng)格，使之更符合時代潮流和觀眾的喜好。其次，舞蹈演員認(rèn)識到自我修養(yǎng)的重要性。舞蹈的表演需要舞蹈演員對自己的心理狀態(tài)和情緒進(jìn)行深入的剖析，從而能夠更好地駕馭舞蹈動作和表達(dá)出真實(shí)的情感。舞蹈演員們通過革命的鍛煉，更加強(qiáng)調(diào)對內(nèi)心的磨煉和修養(yǎng)，提高了自身的素養(yǎng)和能力。
第四段：舞蹈演員在革命中的困難與挑戰(zhàn)及應(yīng)對策略（250字）
革命的過程是一段艱辛的之旅，舞蹈演員面臨著各種困難和挑戰(zhàn)。首先，舞蹈演員需克服身體上的疼痛和負(fù)擔(dān)。他們需要在戰(zhàn)亂和艱苦的環(huán)境中堅(jiān)持舞蹈訓(xùn)練和表演，這對于身體素質(zhì)提出了很高的要求。同時，舞蹈演員還需應(yīng)對心理上的壓力。革命中，他們承載著對家人和朋友的牽掛，同時面臨著前進(jìn)道路上的不確定性。面對這些挑戰(zhàn)，舞蹈演員需要堅(jiān)定信念，保持樂觀和積極的態(tài)度，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。
第五段：展望舞蹈演員在革命中的光明未來（250字）
舞蹈演員在革命中戰(zhàn)勝了無數(shù)困難和挑戰(zhàn)，他們的付出得到了社會的認(rèn)可和尊重。舞蹈演員在革命中取得了很大的突破與進(jìn)步，他們的表演風(fēng)格更加豐富多樣，更加富有創(chuàng)造力和感染力。舞蹈演員們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)革命精神，用舞蹈表達(dá)對社會變革的思考和見解，不斷創(chuàng)新，為社會的進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：舞蹈演員在革命中通過表演發(fā)光發(fā)熱，以獨(dú)特的藝術(shù)形式傳遞著革命的理念和信念。他們在革命中經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與困難，但也取得了成長與進(jìn)步。舞蹈演員將繼續(xù)努力，堅(jiān)守初心，用舞蹈的力量推動社會的進(jìn)步和發(fā)展。
舞蹈演員工作心得篇七
舞蹈演員公需課是培訓(xùn)學(xué)校的重要課程之一，對于每個學(xué)生來說都有著重要的意義。在這門課程中，學(xué)生不僅要掌握基本的舞蹈技巧，還要學(xué)習(xí)如何在表演中調(diào)整自己的情感和表現(xiàn)力。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈演員公需課中的心得和體會。
第二段：技能方面
在舞蹈演員公需課中，我們主要學(xué)習(xí)了關(guān)于基本技能的知識，如體態(tài)、舞步、節(jié)奏、節(jié)拍等等。雖然這些技能看起來很簡單，但對于一個專業(yè)的舞蹈演員來說是非常重要的。通過反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了這些技能，并且在我的表演中也有效地應(yīng)用了這些技能。這不僅提高了我的舞蹈水平，也為我今后的表演生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：情感表達(dá)
除了技能方面的學(xué)習(xí)，我們在舞蹈演員公需課中也學(xué)習(xí)了如何在表演中充分發(fā)揮自己的情感和表現(xiàn)力。一個優(yōu)秀的舞蹈演員不僅能夠完美地表演技能，還要在舞臺上表現(xiàn)出自己的情感。通過老師的指導(dǎo)，我逐漸學(xué)會了如何通過舞蹈表達(dá)自己的情感，如何在表演中營造出正確的情緒氛圍，這對我今后的演員生涯有著極其重要的啟示作用。
第四段：協(xié)作能力
在舞蹈演員公需課中，我們也學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在表演中，不僅是個人技能的發(fā)揮，還需要與其他人配合，形成默契的合作效果。在課堂上，我們經(jīng)常需要組成小組一起訓(xùn)練，這讓我們了解了懂得合作和溝通的重要性。實(shí)踐證明，懂得合作和溝通的學(xué)生無論是在學(xué)校還是在日后的工作和生活中都是非常寶貴的。
第五段：結(jié)語
在舞蹈演員公需課中，我們不僅受益于技能的學(xué)習(xí)和提高，還在情感表達(dá)和協(xié)作能力等方面得到鍛煉和提升。這讓我認(rèn)識到，舞蹈演員不僅需要扎實(shí)的技巧，更需要敏銳的情感和良好的團(tuán)隊(duì)意識。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將更加努力地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為自己的舞蹈夢想不斷進(jìn)步。
舞蹈演員工作心得篇八
作為一名舞蹈演員，我們的表演不僅需要高超的舞技，還需要良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。對于提升身體和心理素質(zhì)，公需課是不能缺少的一環(huán)。在長時間的練習(xí)和參與公需課后，我深刻地體會到了公需課的重要性，下面就分享一下我的心得體會。
第一段：公需課對提高身體素質(zhì)的作用
公需課中的基礎(chǔ)訓(xùn)練是非常重要的一環(huán)，對舞蹈演員的身體素質(zhì)提升有著巨大的作用。我們每天的訓(xùn)練中，除了舞蹈學(xué)習(xí)外，還有大量的拉伸、力量訓(xùn)練等等。這些繁瑣的步驟雖然看似簡單，卻能讓我們的身體有更好的適應(yīng)能力和更強(qiáng)的耐力。在我的體驗(yàn)中，每一節(jié)公需課的課程讓我打下了堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，我的身體柔軟程度和耐力都得到了極大的提升。
第二段：公需課對提升心理素質(zhì)的作用
舞蹈演員的心理素質(zhì)也很重要，因?yàn)楸硌莓?dāng)中的自信和氣場很大程度上影響了觀眾的觀感。作為一名表演者，不僅需要勇氣和自信，還需要適應(yīng)壓力，因?yàn)槊繄鲅莩龆紩胁豢深A(yù)知的情況。公需課時經(jīng)常會有模擬演出情景的環(huán)節(jié)，這讓我們在鍛煉自己的演出技巧的同時，也能更好地適應(yīng)緊張的演出環(huán)境。通過多次參與公需課的模擬演出，我逐漸培養(yǎng)出了應(yīng)對突發(fā)情況的能力和穩(wěn)定的心態(tài)。
第三段：個人修養(yǎng)的提升
參加公需課不僅提高了我在舞臺上的表現(xiàn)，也提升了我的個人修養(yǎng)。因?yàn)楣枵n中有許多與舞蹈相關(guān)的文化知識和人文素養(yǎng)，我們需要不斷學(xué)習(xí)和掌握。這其中不僅包括舞蹈歷史、藝術(shù)知識等，還有一些基本的禮儀、溝通技巧等等。在學(xué)習(xí)中，我深深地覺得個人修養(yǎng)的提高對于一個表演者的成功同樣至關(guān)重要。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與人際交往能力的提升
作為舞蹈演員，演出的背后還有一個不可或缺的團(tuán)隊(duì)。公需課中，我們常常需要和其他隊(duì)員合作，這讓我們的團(tuán)隊(duì)合作能力得到了提升。在合作中，我們需要學(xué)會欣賞與尊重他人，分配角色與責(zé)任以及協(xié)調(diào)彼此之間的差異。不僅如此，參與公需課也意味著參與了不同年齡和經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員，這讓我拓寬了人際交往的圈子并提升了我的人際交際能力。
第五段：認(rèn)識到“用心”之重要性
最后，參加公需課最深刻的感悟是：用心的重要性。當(dāng)我們開始用心去感悟和表現(xiàn)舞蹈時，我們才能真正的將它表達(dá)給觀眾。用心就是投入，就是真情實(shí)意。在公需課的練習(xí)中，我們的老師們也常常強(qiáng)調(diào)要用心去表達(dá)，讓我更加意識到了這個重要性。真正做到用心，才能展現(xiàn)出最好的自己。
總之，在公需課中的體驗(yàn)讓我受益匪淺。不僅提升了我的身體和心理素質(zhì)，也拓寬了我的個人修養(yǎng)和人際交際能力。作為一名舞蹈演員，我會更加珍惜這段寶貴的訓(xùn)練時光，并在未來的表演中更加用心、更加成功。
舞蹈演員工作心得篇九
近年來，舞蹈演員紛紛開始了自己的“革命”，不僅紛紛加強(qiáng)了專業(yè)技能的培養(yǎng)，還注重了內(nèi)心世界的修煉。這樣的革命對于舞蹈演員來說至關(guān)重要，它不僅可以提高技藝水平，還可以讓舞者更好地表達(dá)自己的情感和理解。本文將從個人體會出發(fā)，談?wù)勗诟锩屑訌?qiáng)自身的心得體會。
第二段：加強(qiáng)技藝的重要性和方法
在舞蹈演員的革命中，加強(qiáng)技藝是非常重要的一環(huán)。首先，舞蹈演員需要通過不斷地鍛煉和訓(xùn)練來提高自己的身體素質(zhì)，保持良好的形體和柔韌的肢體。其次，舞者需要不斷提升自己的舞蹈技巧和表演技巧，通過學(xué)習(xí)各種舞蹈風(fēng)格和舞蹈形態(tài)，不斷豐富自己的舞蹈語言。最后，舞者還應(yīng)該重視音樂的學(xué)習(xí)，通過對音樂的理解和感受，能夠更好地與音樂進(jìn)行結(jié)合，提升自己的舞蹈表現(xiàn)力。
第三段：內(nèi)心修煉的重要性和方法
在舞蹈演員的革命中，內(nèi)心修煉同樣不可忽視。首先，舞者需要擁有積極向上的心態(tài)，保持對舞蹈的熱愛和追求。其次，舞者需要不斷反思和思考自己的舞蹈之路，找到自己的獨(dú)特之處和舞蹈表達(dá)的核心。最后，舞者還應(yīng)該多進(jìn)行文化藝術(shù)的學(xué)習(xí)和思考，通過閱讀、參觀展覽等方式來提升自己的藝術(shù)修養(yǎng)和文化素養(yǎng)。
第四段：心得體會一：找到自己的舞蹈語言
在自己的舞蹈革命中，我發(fā)現(xiàn)最重要的一點(diǎn)是要找到自己的舞蹈語言。每個人都有自己獨(dú)特的內(nèi)心世界和審美觀，舞者應(yīng)該通過舞蹈來表達(dá)這些情感和理解。通過不斷地嘗試和探索，我逐漸找到了適合自己的舞蹈風(fēng)格和表演方式。我發(fā)現(xiàn)只有找到自己真正的舞蹈語言，才能真正與觀眾產(chǎn)生共鳴，讓舞蹈更有力量和感染力。
第五段：心得體會二：持之以恒的努力和堅(jiān)持
在舞蹈演員革命的過程中，堅(jiān)持和努力是至關(guān)重要的。舞者需要投入大量的時間和精力來不斷提高自己的舞蹈技藝和表演能力。這并非一蹴而就的事情，需要我們堅(jiān)持不懈地付出努力。我深深體會到，只有持之以恒地堅(jiān)持下去，才能逐漸取得進(jìn)步和突破，才能在舞蹈舞臺上展現(xiàn)出真正的自我。
總結(jié)段：舞蹈演員通過自己的革命，加強(qiáng)了自身的心得體會。舞者不僅需要加強(qiáng)自身的技藝，還要注重內(nèi)心世界的修煉。通過個人的實(shí)踐和體會，我們知道找到自己的舞蹈語言和堅(jiān)持努力的重要性。只有通過不斷的革命，舞者才能在舞蹈表演中不斷突破自我，展現(xiàn)出真正的藝術(shù)魅力。希望每一個舞蹈演員都能在自己的革命中得到成長和提升。
舞蹈演員工作心得篇十
本人自__年_月被聘為三級演員，至今已滿_年，任現(xiàn)職以來，一直從事舞蹈演出和創(chuàng)作編排工作，并且在____起開始兼任烏蘭牧騎的蒙古民間課的教學(xué)培訓(xùn)工作，這使自己的理論水平和實(shí)踐能力有了很好的結(jié)合機(jī)會，能做到理論聯(lián)系實(shí)際，通過真抓實(shí)干，在一線的演出、編排及創(chuàng)作研究過程中，使自己在舞蹈事業(yè)的工作中取得了顯著的成績，現(xiàn)將自己任職以來的專業(yè)技術(shù)工作情況總結(jié)如下：
一、政治思想素質(zhì)。
在思想積極上進(jìn)，模范學(xué)習(xí)毛澤東思想及鄧小平理論。努力實(shí)踐“三個代表”的重要思想，全面貫徹黨的文藝事業(yè)的方針政策。堅(jiān)持先進(jìn)的文化方向，牢記鄧小平同志和總書記的題詞：“發(fā)揚(yáng)烏蘭牧騎精神，全心全意為人民服務(wù)。”“烏蘭牧騎是我國社會主義文藝戰(zhàn)線上的一面旗幟。”本人有良好的工作作風(fēng)和較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)。工作積極，始終工作在演出的第一線，并能緊跟時代步伐，不斷更新理念，用全新的理論武裝自己的頭腦，指導(dǎo)自己的創(chuàng)編工作。我始終牢記：我的服務(wù)對象是我的父老鄉(xiāng)親，我應(yīng)該為他們送歌獻(xiàn)舞;盡職盡責(zé)地活躍地方民族文化生活是我的事業(yè)追求。
二、業(yè)務(wù)能力。
(一)是圓滿完成了各項(xiàng)演出任務(wù)。
我熱愛自己的工作，更深深地?zé)釔畚璧甘聵I(yè)。我知道，憑著一腔熱血是很難做好舞蹈表演和宣傳工作。社會在不斷的發(fā)展，知識也應(yīng)不斷的更新，為了適應(yīng)新形勢，不僅需要苦練基本功，還必須堅(jiān)持不斷地觀摩鑒戒學(xué)習(xí)。我雖然從事表演多年，積累了深厚的舞蹈實(shí)踐基礎(chǔ)及較豐富的演出經(jīng)驗(yàn)，但始終不能懈怠，總是把握每一次實(shí)踐和學(xué)習(xí)的機(jī)會，來提高自己。
1、繼續(xù)學(xué)習(xí)，自我提升。任現(xiàn)職六年來，我積級參加學(xué)習(xí)，參加各類繼續(xù)教育培訓(xùn)，對團(tuán)里或上級舉辦的演出活動及業(yè)務(wù)培訓(xùn)都能夠認(rèn)真積級主動參與學(xué)習(xí)。____年_月，我參加市勞動局舉辦的《產(chǎn)業(yè)化教程》的培訓(xùn)，測試水均已達(dá)標(biāo)。我自九九年七月從呼倫貝爾民族藝術(shù)學(xué)校畢業(yè)，就分到烏蘭牧騎工作。工作后就感覺文化知識淺薄，就積極計(jì)劃提高學(xué)歷。因此就在__年_月至____年__月，我參加了在內(nèi)蒙黨校的函授學(xué)習(xí)，并取得了本科合格畢業(yè)。____年_月我參加市勞動局舉辦的《專業(yè)技術(shù)人員創(chuàng)新案例》的培訓(xùn)學(xué)習(xí);____年_月，參加市勞動局舉辦的《低碳經(jīng)濟(jì)培訓(xùn)教程》的培訓(xùn)學(xué)習(xí)(繼續(xù)教育)。在信息技術(shù)飛速發(fā)展文藝信息資源共享的今天，我深感掌握計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)的必要性，所以____年初我自費(fèi)補(bǔ)習(xí)了計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)，并在____年__月_日通過了windows-_p模塊的考試。以上學(xué)習(xí)，接受了新信息，開闊了視野，提高了本人的文藝宣傳的先進(jìn)理念，為提高文藝活動能力和創(chuàng)作業(yè)務(wù)能力積累了深厚的基礎(chǔ)。
2、是堅(jiān)持創(chuàng)新，加大作品的創(chuàng)編力度。烏蘭牧騎擔(dān)負(fù)著傳播先進(jìn)文化、活躍農(nóng)村牧區(qū)文化生活的重要任務(wù)。隨著內(nèi)蒙古自治區(qū)建設(shè)“文化大區(qū)”進(jìn)程的不斷推進(jìn)，以及為了滿足不同文藝需求，銳意改革，堅(jiān)持一專多能，艱苦奮斗，發(fā)揮烏蘭牧騎精神。自任現(xiàn)職以來，我認(rèn)真研究創(chuàng)新地方民族舞蹈，刻苦鉆研舞蹈示范教程，提高自己的藝術(shù)創(chuàng)作理論水平。主要研究的專題有：蒙古民間課、俄羅斯輪舞、俄羅斯民族音樂以及在編排創(chuàng)造中存在的問題及改進(jìn)的方法等等。同時在創(chuàng)編中，我注重自身能力的提高，時時處處嚴(yán)格要求自己，我力求自己先示范給新隊(duì)員樹立一份榜樣，在每一場演出彩排中，我能設(shè)身處地講、評、示范，受到同事們的好評，且被受青年隊(duì)員的效仿，并多次受到領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)。在____年的年度考核中被評為優(yōu)秀。
3、重視實(shí)踐，收獲成果。在大膽創(chuàng)新開展地方文化建設(shè)時代要求下，在額爾古納市“六大發(fā)展戰(zhàn)略”的偉大進(jìn)程中，我們依然擔(dān)負(fù)著繁榮民族文化、發(fā)展地方特色文化、打造精品文化艱巨使命。我們的節(jié)目創(chuàng)作和演出不僅以蒙古歌舞為主，同時還需要深入挖掘俄羅斯民族文化。在此基礎(chǔ)上，我撰寫了論文《如何欣賞蒙古舞》;_x_x_創(chuàng)編了俄羅斯民族舞蹈《哈薩克戀情》;x_x_年編排并演出了《青春，》;x_x_年創(chuàng)編了《往日情懷》;x_x_年創(chuàng)編大型廣場舞《俄羅斯輪舞》該舞在我市多次演出深受大家的喜愛。我在上調(diào)演出，匯演，比賽中獲得了各種獎項(xiàng):x_x_年x_月我表演的《神駿沸騰》獲首屆“成吉思汗”杯蒙古舞蹈銅獎;x_x_年x_我參加了自治區(qū)第三屆烏蘭牧騎藝術(shù)節(jié)獲集體金獎和單項(xiàng)銀獎的好成績，同年九月先后兩次赴北京電視臺參加“魅力名鎮(zhèn)”的現(xiàn)場錄制，期間完成了赴俄羅斯普區(qū)的交流演出;x_年x_在第二屆“蒙西杯”烏蘭牧騎藝術(shù)節(jié)中榮獲舞蹈表演三等獎;x_x_年x_月參加了呼倫貝爾市話劇團(tuán)創(chuàng)編的戲劇《拓跋鮮卑》的表演，我們集體榮獲自治區(qū)宣傳部頒發(fā)的全區(qū)‘五個一工程’入選作品獎。
4、開發(fā)自身潛力，成績突出。為建設(shè)文化邊城、特色文化旅游城市，我們圍繞這個中心工作，打造藝術(shù)精品。配合繁榮民族文化建設(shè)，大力開發(fā)自身潛力。我們既能深入到鄉(xiāng)鎮(zhèn)牧區(qū)獻(xiàn)歌送舞，又能為各族農(nóng)牧民群眾開展宣傳政策、科普展覽等一系列文化服務(wù)，還能立足本地區(qū)底蘊(yùn)厚重的民族文化汲取整理，融匯創(chuàng)新，創(chuàng)作了一批在區(qū)內(nèi)外頗受歡迎的文藝精品節(jié)目。我們每年有盡三十場的'廣場匯演活動，來打造品牌，擴(kuò)大影響，展示和諧額爾古納，為建設(shè)額爾古納人文精神做出自己的貢獻(xiàn)。作為一名烏蘭牧騎的舞蹈演員，我始終把“演出、輔導(dǎo)、服務(wù)”作為己任。任現(xiàn)職以來，我不斷增強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)，深入鉆研文藝節(jié)目，堅(jiān)持地方性、民族性、研究性的創(chuàng)編原則。在編排演藝節(jié)目的實(shí)施上，不強(qiáng)求“曇花一現(xiàn)”，而是正視時代的需求，追求“源遠(yuǎn)流長”。深入基層，服務(wù)人民;與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。是我們?yōu)跆m牧騎工作者的工作目標(biāo)。在我x_年的工作歷程中，秉持追求這一目標(biāo)，我贏得了各級領(lǐng)導(dǎo)的贊揚(yáng)，獲得了廣大觀眾的喜愛和支持。
(二)專業(yè)能力。
作為一名舞蹈演員，我能演能編還能指導(dǎo)排練。我深感演藝過程是創(chuàng)造性強(qiáng)，又富于挑戰(zhàn)性的工作，在擔(dān)當(dāng)近十年的領(lǐng)舞演藝工作中，已形成了自己獨(dú)特的排練方法。我經(jīng)常找隊(duì)員一起探討技巧，談感悟揣摩如何更好地表達(dá)作品的意境，休息時間我們又一起談理想，談人生。養(yǎng)成學(xué)員隊(duì)員同心協(xié)作，關(guān)心集體，重視集體榮譽(yù)的社會觀。盡而形成具有很大凝聚力，為了自己的目標(biāo)為了自己的熱愛的事業(yè)拼搏投入力量。
三、潛心專研，完善自我本人自x_年加入創(chuàng)編室工作，在我和大家共同努力下取得了一系列驕人的成績，曾多次受到上級領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)長的表揚(yáng)。十四年里我一直走在演出的第一線，同全體演職人員一起開展苦練基本功，一起創(chuàng)作。始終堅(jiān)持發(fā)揚(yáng)烏蘭牧騎精神“做一名合格的舞蹈演員，當(dāng)一名人民滿意的紅色文化工作者?！蔽覀冊谌珖?、全區(qū)、全盟專業(yè)文藝匯演中獲得過多個獎項(xiàng)，并多次赴俄羅斯進(jìn)行文化交流演出，受到當(dāng)?shù)睾彤悋^眾的好評，為當(dāng)?shù)匚幕睒s和增進(jìn)中俄經(jīng)濟(jì)、文化交流協(xié)作作出了重要貢獻(xiàn)。
自加入創(chuàng)編工作以來，狠抓專業(yè)素質(zhì)的提升。我深知：烏蘭牧騎隊(duì)員應(yīng)該是一專多能，吹、拉、彈、唱、舞，應(yīng)無所不會。我們的節(jié)目在編排上力求使用簡單輕便的樂器，在演出時不受場地、舞臺、布景等限制，隨時隨地可演。節(jié)目多數(shù)是自行創(chuàng)作，主要取材于草原農(nóng)牧民的生活，以地方人民喜愛的歌舞為主。所以我時時刻刻都嚴(yán)格要求自己，在苦練基本功的同時，我學(xué)唱蒙古歌曲，鉆研地方民族曲子.在演出時我遵循：創(chuàng)作演出要具有社會主義內(nèi)容，富有民族特點(diǎn)和地區(qū)特點(diǎn);為群眾喜聞樂見的各種藝術(shù)形式的節(jié)目，能夠向群眾進(jìn)行愛國主義和社會主義教育。在協(xié)助宣傳學(xué)習(xí)時我利用多種宣傳工具及時地向各族農(nóng)牧民群眾宣傳黨的路線、方針、政策，宣傳國內(nèi)外大好形勢，宣傳在國家的建設(shè)中涌現(xiàn)出來的新人新事新風(fēng)尚，宣傳同各項(xiàng)生產(chǎn)和日常生活有關(guān)的科技、衛(wèi)生等方面的常識，提高群眾的思想覺悟和科學(xué)文化水平。在到鄉(xiāng)下做輔導(dǎo)時，我盡心盡力輔導(dǎo)群眾業(yè)余文藝活動，根據(jù)農(nóng)牧民需要和實(shí)際可能，開展一些力所能及的服。十四年來我認(rèn)真履行職責(zé)，遵守文藝工作紀(jì)律，受到了同事的愛戴，贏得領(lǐng)導(dǎo)的信任，觀眾的好評。但文藝工作的使命感，迫使我不斷努力、不斷進(jìn)取一步步走向舞蹈藝術(shù)的高峰。
今天我所擁有的一切將會成為明天的歷史，為了烏蘭牧騎隊(duì)伍的發(fā)展，為了適應(yīng)新文藝體制改革的需要，我會加倍學(xué)習(xí)，努力工作，充實(shí)自我，完善自我，提升自我。努力為額市文藝事業(yè)盡職盡責(zé)，讓烏蘭牧騎精神永放光芒。
舞蹈演員工作心得篇十一
一、舞蹈大賽圓滿成功舉辦、取得較好效果
第一、在校園掀起了一股新文藝的浪潮。舞者的激情與觀眾的熱情迸出火花，共同演繹出黃師學(xué)子的青春豪情！本次校園舞蹈大賽充分體現(xiàn)了大家對藝術(shù)和美的追求，充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌，展示了黃師學(xué)子的激情與活力。同時，也極大地調(diào)動起了同學(xué)們的熱情和對舞蹈的關(guān)注和喜愛度，有力吸引了同學(xué)們踴躍參加校園的各項(xiàng)活動。
第二、社聯(lián)的形象的得到有效提升。借助于這次活動的開展無形中提升了的文化品味火熱組織內(nèi)涵，強(qiáng)化了社聯(lián)作為校級學(xué)生組織的形象地位，對于社聯(lián)日后正常開展工作、舉辦大型活動增加了人氣、鼓舞了志氣，也使人們更加了解社聯(lián)、支持社聯(lián)。
第三、積累了許多開展大型活動的經(jīng)驗(yàn)。賽事歷時兩個月，從活動策劃、節(jié)目選拔、外聯(lián)贊助、大賽選傳、決賽開展著一系列環(huán)節(jié)都有值得我們總結(jié)的地方，對今后開展大型活動必將產(chǎn)生積極的指導(dǎo)意義，對于眾多細(xì)節(jié)問題和突發(fā)性事件的處理有了先驗(yàn)的指引，有利于社聯(lián)完善和提高社聯(lián)開展活動的水平。
第五、激發(fā)了社團(tuán)的活力，發(fā)掘了社團(tuán)的發(fā)展?jié)摿Γ瑑淞舜罅康奈乃嚬歉?。此次活動極大的調(diào)動了各社團(tuán)參與的積極性，找準(zhǔn)定位，發(fā)現(xiàn)自己的長處并將其凝聚成行動，激發(fā)了社團(tuán)社員的集體榮譽(yù)感，有利于留住會員，加強(qiáng)自身建設(shè)和管理，對于社團(tuán)而言，發(fā)現(xiàn)一批文藝骨干對于各社團(tuán)發(fā)展是一次提升，也是一次激勵的機(jī)會。
第六、凝聚了人心。通過了此次活動，社聯(lián)內(nèi)部成員增進(jìn)了了解，熟悉了在各項(xiàng)工作中的協(xié)調(diào)配合，也利于部門協(xié)調(diào)。
社團(tuán)的凝聚力進(jìn)一步增強(qiáng)，在這次舞蹈大賽過程中涌現(xiàn)出了一大批像在排練時從主席臺摔下住院后仍堅(jiān)持到最后的青協(xié)朱莉同學(xué)……舞蹈大賽留給我們的不僅是一次視覺盛宴，更有甘于吃苦，樂于奉獻(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作、精益求精的文化積淀，這必將促進(jìn)社團(tuán)的文化建設(shè)，加強(qiáng)社團(tuán)的凝聚力。
第七、加強(qiáng)了社聯(lián)與社團(tuán)、社聯(lián)與其他校級學(xué)生組織的聯(lián)系，社聯(lián)與社團(tuán)的溝通機(jī)制更加明確。社聯(lián)與他校級學(xué)生組織的聯(lián)系加強(qiáng)，必將形成合力共同促進(jìn)校園文化建設(shè)。
此次舞蹈大賽總結(jié)起來，是檢閱式、是練兵場，是廣播稿，是吹響的軍號，它必將激勵每一社團(tuán)和社聯(lián)為校園文化建設(shè)做出新的更大貢獻(xiàn)。
二、舉辦第五屆校園舞蹈大賽積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，為更好的開展大型活動提供了重要啟示
第一、高度重視、積極組織、精心準(zhǔn)備，制定科學(xué)賽事方案是做好舞蹈大賽的基礎(chǔ)。
1、團(tuán)委重視、領(lǐng)導(dǎo)牽頭。成立了第五屆校園舞蹈大賽組委會，下設(shè)組織、宣傳、節(jié)目、外聯(lián)四個小組、分工明確，責(zé)任到人，提高了工作效率。
2、在舞蹈大賽前期，集各方智慧共同完成了舞蹈大賽總體方案，保證了各項(xiàng)活動有序進(jìn)行。
第二、嚴(yán)格節(jié)目篩選、提高節(jié)目質(zhì)量，是大賽成敗的關(guān)鍵。
1、節(jié)目質(zhì)量是樹立舞蹈大賽賽事規(guī)格的重要因素。在兼顧節(jié)目數(shù)量的基礎(chǔ)上，對質(zhì)提出了很高的要求，經(jīng)過初賽、復(fù)賽和半決賽的層層選拔保證了決賽有看點(diǎn)、有亮點(diǎn)。
2、有效溝通是提高節(jié)目質(zhì)量的有效途徑。在舞蹈大賽過程中、節(jié)目組特別是聯(lián)絡(luò)組的及時溝通、信息的準(zhǔn)確傳達(dá)、大量的反饋和交流及有效督促很大程度上發(fā)揮了重要作用。
3、演員及指導(dǎo)老師的辛勤排練和智慧創(chuàng)意是提高節(jié)目質(zhì)量的最現(xiàn)實(shí)保證。決賽的現(xiàn)場給了我們最好的證明。如果沒有演員持之以恒的訓(xùn)練，就沒有當(dāng)晚的精彩呈現(xiàn)，就沒有師生的良好反響。
第三、加大宣傳、擴(kuò)大影響，是賽事成功直接動力
1、周密部署、確保宣傳工作順利開展。組委會制定了較為完備的宣傳方案、使舞蹈大賽宣傳工作能在全局上宏觀上服務(wù)舞蹈大賽。
2、創(chuàng)新宣傳方式、提高了宣傳效果和受眾面。本次舞蹈大賽在常規(guī)宣傳方式的基礎(chǔ)上，與電臺、廣播臺、校園bbs合作加大了網(wǎng)絡(luò)宣傳力度。
第四、克難而上、持之以恒、成果豐碩，強(qiáng)有力的外聯(lián)支持是舞蹈大賽順利舉辦的重要保障。
本次舞蹈大賽共獲得四家外聯(lián)商家的支持和贊助、折合人民幣萬余元，確保了各項(xiàng)工作的完成和決賽的如期舉行。
3、四月份活動較多，外聯(lián)商家有些倦怠，外聯(lián)干部克服困難，犧牲大量時間，不怕苦，能吃苦，善公關(guān)，積極尋找突破口，使外聯(lián)工作完美收官。
三、深入總結(jié)、以舞蹈大賽的開展為契機(jī)加強(qiáng)社聯(lián)社團(tuán)
第一、各社團(tuán)要從此次舞蹈大賽的準(zhǔn)備過程中汲取營養(yǎng)，改進(jìn)工作方法、積累舉辦活動的經(jīng)驗(yàn)。
第二、有條件的社團(tuán)要進(jìn)一步發(fā)掘自身潛能、培養(yǎng)一批、發(fā)現(xiàn)一批文藝人才，做好文藝人才的培養(yǎng)儲備工作。
第三、高度重視社團(tuán)文化建設(shè)，樹立精品意識，適時開展一些符合社團(tuán)特色、具有重大意義和影響力的一些活動。提高社團(tuán)會員的凝聚力和向心力。第四、舞蹈大賽后期展望及項(xiàng)目補(bǔ)充。本次舞蹈大賽的成功舉辦讓我們意識到，進(jìn)一步擴(kuò)大參與范圍，社團(tuán)聯(lián)的影響力將更大更強(qiáng)。同時由于舞蹈大賽的節(jié)目只有舞蹈過于單一，可適當(dāng)加入其他一些項(xiàng)目，如征文、攝影、舞蹈研討會等，以增加大賽的觀賞性。校園舞蹈大賽雖然已經(jīng)落幕，但時值得我們每位社團(tuán)社聯(lián)干部深入反思與總結(jié)的還很多，要在反思中積累工作經(jīng)驗(yàn)，查找工作中忽視的細(xì)節(jié)問題，反思自己能力存在哪方面的不足，以便改正，進(jìn)一步提高與完善自己，提高綜合素質(zhì)與學(xué)生干部的良好形象！
第五屆校園舞蹈大賽的圓滿成功是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視的結(jié)果，是校團(tuán)委與校社聯(lián)共同努力的結(jié)果，也是全校各社團(tuán)和廣大師生積極參與的結(jié)果！社聯(lián)“三個維護(hù)”指導(dǎo)思想不會變、希望廣大社團(tuán)與社聯(lián)一起共同為明年的舞蹈大賽作準(zhǔn)備、為黃岡師院的校園文化建設(shè)做出新的更大貢獻(xiàn)。
舞蹈演員工作心得篇十二
張晨思
中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈，這個學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)的是中國民間舞蹈的教學(xué)，了解了各種民間舞蹈的教學(xué)元素。
中華民族民間舞蹈，泛指我國56個民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產(chǎn)、生活、歷史、習(xí)俗在民族性的基礎(chǔ)上必然帶有自然界給予的印記，尤其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨(dú)特的色彩和風(fēng)格。
1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情。
一個地區(qū)、一個民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術(shù)門類一樣，是與其相應(yīng)的生存地域、民族習(xí)俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經(jīng)過數(shù)千年的發(fā)展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)，并符合民族自身獨(dú)特的美學(xué)追求。因而，在學(xué)生學(xué)習(xí)不同民族舞蹈前，教師應(yīng)首先向?qū)W生介紹本民族的民族文化、地域特點(diǎn)、生活環(huán)境及民俗風(fēng)情對舞蹈風(fēng)格形成其特點(diǎn)的影響，讓學(xué)生從感性上有基本的民族認(rèn)知。
對“中華民族民間舞”課程教學(xué)方法的認(rèn)識，舞蹈動態(tài)的形象示范，要經(jīng)過兩個過程：
一、第一過程要全面示范，全面把動作做出來，手、腳、身體和面部都同步進(jìn)行，它給學(xué)生的印象應(yīng)當(dāng)是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學(xué)生對舞蹈動作有全面的理解，同時，也對老師產(chǎn)生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。
二、第二個過程要使動作逐步簡化，有時可以用手比劃。這樣做可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，對學(xué)生智力的提高具有極大好處。開始是模仿，要求學(xué)生模仿得越象越好。當(dāng)學(xué)生逐步掌握了身體運(yùn)動規(guī)律后，模仿的對象開始淡化，進(jìn)一步調(diào)動學(xué)生的想象。當(dāng)教師逐步過渡到很簡化的示范時，學(xué)生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。
1 、準(zhǔn)備：無論講解動作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。一個學(xué)生完成其動作時長期不得要領(lǐng)，得不到提高，究其原因，常常是因?yàn)樵谧畛踅虒W(xué)時教師的語言不準(zhǔn)確，從而學(xué)生產(chǎn)生錯覺和誤解。在這種情況下，學(xué)生越努力越糟，如果教師的語言準(zhǔn)備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學(xué)習(xí)進(jìn)度，能達(dá)到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準(zhǔn)確，除要有扎實(shí)的語文基礎(chǔ)，善于使用語言外，還要學(xué)好舞蹈教學(xué)法課。
2、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的，因?yàn)樗梢詥酒饘W(xué)生的興趣，從而減少舞蹈訓(xùn)練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動，主要是要善于運(yùn)用形象性語言。比如，舞蹈時，要學(xué)生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學(xué)生們一聽到“注意手”的話時，就會想起“枯數(shù)枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當(dāng)然在形容難看的動作時，切忌挖苦，以免傷害學(xué)生的自尊心，產(chǎn)生逆反心理。假如學(xué)生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時，更不能挖苦學(xué)生。
3、精煉：教師的話要盡量準(zhǔn)確、簡單，不能羅嗦，否則學(xué)生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學(xué)質(zhì)量，而且，當(dāng)學(xué)生運(yùn)動后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓(xùn)練是十分不利的。
4、親切：教師的語言要生動，形象不能過于嚴(yán)厲，過于生硬，學(xué)生易產(chǎn)生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。
身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學(xué)生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內(nèi)容，一是舞蹈的動態(tài)形象，一是舞蹈老師本人的形象。
“口傳身授法”，是舞蹈的最基本的教學(xué)法，它是符合舞蹈教學(xué)規(guī)律的。
1、講解動作。無論是教授新動作，還是復(fù)習(xí)老動作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動作名稱，動作要領(lǐng)，動作規(guī)格和標(biāo)準(zhǔn)。做這個動作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學(xué)，動力學(xué)，物理學(xué)等方面的知識，也有語言方面的知識。
2、傳遞知識。課堂教學(xué)的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學(xué)生動作過程中，舞蹈教師也會不時發(fā)出許多指令，提示或評論。學(xué)生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學(xué)生感觀的全面鍛煉，同時還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關(guān)于對音樂的理解與感覺等等。
三、觸類旁通。
在民族民間舞蹈的教學(xué)中，教師只有深刻地了解中華民族舞蹈文化，具體掌握并能準(zhǔn)確地用肢體體現(xiàn)各民族舞蹈的風(fēng)格特征，才能夠透徹地對學(xué)生進(jìn)行民族舞蹈深層次文化內(nèi)涵、具體風(fēng)格特點(diǎn)的講解、示范與指導(dǎo)。
這個環(huán)節(jié)的教學(xué)，著重于培養(yǎng)學(xué)生對各民族自身的認(rèn)同感。這要求教師能夠?qū)W(xué)生在此方面進(jìn)行更深層次的啟發(fā)與引導(dǎo)，再次回到民族文化、地域環(huán)境、歷史環(huán)境以民俗風(fēng)情各方面對學(xué)生進(jìn)行客觀、深刻的分析與講解(可用影像資料作為教學(xué)的輔助工具)，讓學(xué)生從這種“軟”的精神意識上對各民族再認(rèn)知。這個階段較之前面所提到的初次認(rèn)知，有著“感性———理性———感性”的飛越性認(rèn)識，能將民族的東西盡可能地融入到學(xué)生的心靈里，通過學(xué)生藝術(shù)化的肢體使“民俗”文化向“高雅”的舞臺演化，使學(xué)生在舞蹈表演時從心理上對各民族具有真正的自身的認(rèn)同感。
舞蹈演員工作心得篇十三
轉(zhuǎn)眼之間，一年的實(shí)習(xí)期即將結(jié)束，回顧這一年的實(shí)習(xí)工作，感觸很深，收獲頗豐。這一年，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗(yàn)和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)舞蹈表演崗位工作實(shí)習(xí)這段時間自己體會和心得：
在舞蹈表演崗位工作的實(shí)習(xí)過程中，我始終把學(xué)習(xí)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實(shí)做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動工作。思想上積極進(jìn)取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實(shí)踐中，在實(shí)踐中也才能檢驗(yàn)知識的有用性。在這兩個月的實(shí)習(xí)工作中給我最大的感觸就是：我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實(shí)踐中，這樣理論和實(shí)踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)習(xí)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。同時，在工作中不斷的學(xué)習(xí)也是彌補(bǔ)自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)習(xí)，你就會落伍。通過這一年的實(shí)習(xí)，并結(jié)合舞蹈表演崗位工作的實(shí)際情況，認(rèn)真學(xué)習(xí)的舞蹈表演崗位工作各項(xiàng)政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步加深了對各項(xiàng)工作的理解，可以求真務(wù)實(shí)的開展各項(xiàng)工作。
在舞蹈表演崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項(xiàng)工作。雖然開始由于經(jīng)驗(yàn)不足和認(rèn)識不夠，覺得在舞蹈表演崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進(jìn)入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對舞蹈表演崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)舞蹈表演崗位工作的實(shí)際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，盡心盡力完成舞蹈表演崗位工作的任務(wù)。兩個月的實(shí)習(xí)工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。
從大學(xué)校門跨入到舞蹈表演崗位工作崗位，一開始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點(diǎn)失望，開始的熱情有點(diǎn)消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助同事做好各項(xiàng)工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認(rèn)可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。
在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項(xiàng)工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個人的能力只有融入團(tuán)隊(duì)，才能實(shí)現(xiàn)最大的價值。實(shí)習(xí)期的工作，讓我充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
團(tuán)隊(duì)的精髓是共同進(jìn)步。沒有共同進(jìn)步，相互合作，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。相互合作，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。很多人經(jīng)常把團(tuán)隊(duì)和工作團(tuán)體混為一談，其實(shí)兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團(tuán)體與團(tuán)隊(duì)一樣，具有能夠一起分享信息、觀點(diǎn)和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強(qiáng)化個人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點(diǎn)。但工作團(tuán)體主要是把工作目標(biāo)分解到個人，其本質(zhì)上是注重個人目標(biāo)和責(zé)任，工作團(tuán)體目標(biāo)只是個人目標(biāo)的簡單總和，工作團(tuán)體的成員不會為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會嘗試那種因?yàn)槎嗝蓡T共同工作而帶來的增值效應(yīng)。
一年來，我雖然努力做了一些工作，但距離領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進(jìn)一步提高，對舞蹈表演崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實(shí)習(xí)報告在今后的工作和學(xué)習(xí)中努力加以改進(jìn)和解決，使自己更好地做好本職工作。
針對實(shí)習(xí)期工作存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點(diǎn)來彌補(bǔ)自己工作中的不足：
1.做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃，繼續(xù)加強(qiáng)對舞蹈表演崗位工作崗位各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務(wù)。
2.以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時狠抓實(shí)踐，在實(shí)踐中利用所學(xué)知識用知識指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
3.踏實(shí)做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。
4.繼續(xù)在做好本職工作的同時，為單位做一些力所能及的工作，為單位做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
舞蹈演員工作心得篇十四
第一段：介紹下鄉(xiāng)演出的背景和意義（200字）
隨著城市化進(jìn)程的加速，農(nóng)村地區(qū)的文化交流日益匱乏。為了打破這種局面，許多舞蹈演員選擇下鄉(xiāng)演出，以傳遞藝術(shù)的力量和美的感受。這樣的下鄉(xiāng)演出不僅為農(nóng)村人民帶來了文化享受，也豐富了他們的精神世界，并使得城鄉(xiāng)之間的差距得到一定程度的縮小。作為其中一員，我深刻體會到了舞蹈演員下鄉(xiāng)演出的重要性和意義。
第二段：舞蹈演員下鄉(xiāng)演出的艱辛和挑戰(zhàn)（250字）
舞蹈演員下鄉(xiāng)演出困難重重。首先，鄉(xiāng)村地區(qū)的交通條件較差，經(jīng)常需要長時間的跋涉到達(dá)目的地；其次，演出場地設(shè)施簡陋，缺乏專業(yè)的音響和舞臺效果；再次，農(nóng)村人民對舞蹈的接受度相對較低，很多觀眾可能從未接觸過現(xiàn)代舞蹈。這些困難都對演員的職業(yè)技能和心理素質(zhì)提出了很高的要求，需要我們克服困難，保持積極的心態(tài)和專業(yè)的水準(zhǔn)。
第三段：演員積極應(yīng)對挑戰(zhàn)的思考和努力（300字）
為應(yīng)對演出的挑戰(zhàn)，舞蹈演員們從多方面下功夫。首先，我們積極地學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己的專業(yè)技能，以應(yīng)對不同的演出場地和觀眾需求。其次，我們努力鉆研當(dāng)?shù)氐拿袼孜幕吞厣?，將其融入到演出之中，增加觀眾的興致和親近感。此外，我們也努力和當(dāng)?shù)鼐用窠⒘己玫年P(guān)系，了解他們的生活和需求，以更好地傳遞和表達(dá)我們的情感。
第四段：下鄉(xiāng)演出給予演員的體會和收獲（250字）
雖然舞蹈演員下鄉(xiāng)演出艱辛，但是這樣的經(jīng)歷也給我們帶來了巨大的收獲。首先，我們能夠感受到鄉(xiāng)村地區(qū)人民的熱情和真誠，他們對于藝術(shù)的渴望和欣賞讓我們倍感溫暖。其次，下鄉(xiāng)演出促使我們深入了解了中國的農(nóng)村文化和它的獨(dú)特之處，使我們的藝術(shù)視野得到了拓展。最后，與當(dāng)?shù)鼐用竦慕涣骱秃献?，使我們更好地理解了人的情感和生活，也增加了我們的身心素質(zhì)和人際交往能力。
第五段：對舞蹈演員下鄉(xiāng)演出的展望（200字）
舞蹈演員下鄉(xiāng)演出的經(jīng)歷讓我們深刻感受到了傳遞文化的重要性和使命感，也讓我們更加珍視藝術(shù)。未來，我希望能有更多類似的機(jī)會，去更多的人口稠密地區(qū)，為更多的農(nóng)村居民帶去美的享受。同時，我也希望能夠借助科技和其他平臺，將下鄉(xiāng)演出的精華直接傳遞給更多的人，讓更多的人能夠領(lǐng)略到舞蹈的魅力并感受到文化的力量。
總結(jié)：舞蹈演員下鄉(xiāng)演出是一項(xiàng)艱巨但意義重大的任務(wù)，雖然面臨諸多困難和挑戰(zhàn)，但通過演員的不懈努力和觀眾的熱情回應(yīng)，我們能夠充分感受到舞蹈的力量和文化的溫暖。在今后的工作中，我們將不斷加強(qiáng)自身的專業(yè)能力和文化素養(yǎng)，為農(nóng)村地區(qū)的發(fā)展和居民的精神文化生活做出更大的貢獻(xiàn)。
舞蹈演員工作心得篇十五
20xx年的舞蹈教學(xué)工作已經(jīng)結(jié)束了，在這一年里，充滿了快樂、激情、辛苦、淚水、感恩、收獲?，F(xiàn)對本學(xué)期工作作一個總結(jié)，以利于以后把工作做得更好。
我們的舞蹈校本課程課程是根據(jù)孩子們的身體發(fā)展特點(diǎn)及其心理發(fā)展的需要而開設(shè)。舞蹈教學(xué)的目標(biāo)是：
1、培養(yǎng)孩子喜歡跳舞的興趣和舞蹈時愉快的心態(tài)，能大膽的進(jìn)行表演。
2、認(rèn)識身體基本部位，并對這些部位進(jìn)行松弛、伸展和靈活的進(jìn)一步訓(xùn)練。（手腕動作、頭的動作、胸的動作、腰的動作、腿腳的動作。）。
3、基訓(xùn)初步做到頸立、背直、腿直、腳繃等要求。
一學(xué)期下來，孩子們的學(xué)習(xí)進(jìn)度很快，每堂課的內(nèi)容都能夠基本拿下，經(jīng)過長時間的練習(xí)與復(fù)習(xí)，很快看到了孩子們的收獲及較好的成果。為了讓家長們更加的了解孩子在校的舞蹈學(xué)習(xí)情況，提高舞蹈興趣班的教學(xué)質(zhì)量，提升教師的教學(xué)方法，把長沙藝術(shù)學(xué)校舞蹈興趣班辦得更好，希望家長、教師們互相學(xué)習(xí)、探討更好的教學(xué)方法。特開展了累計(jì)八次舞蹈興趣班匯報表演家長開放日活動。這幾次的活動我和配教老師帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行了舞蹈表演，由于活動一直由情感這條線貫穿，而且富有游戲化，所以孩子們都很感興趣，每個孩子都很喜歡隨著音樂舞蹈。那舞蹈活動匯報目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞的興趣。
2、能夠大膽的在集體面前表演節(jié)目，充分展示自己的才藝。
3、通過匯報活動將本學(xué)期所學(xué)的舞蹈內(nèi)容給予體現(xiàn)。
4、增進(jìn)大人與小孩之間的共同合作表演交流。
在活動中，我能盡量照顧到每位學(xué)生，尤其和孩子交朋友時，孩子個子矮，夠不到我，還得使勁抬頭看我，針對這一現(xiàn)象我及時的半蹲下來，讓孩子能夠近距離的接觸我。在大家一起跳舞的過程中，有個孩子年齡很小，看見了媽媽就開始要媽媽了，不愿意跳舞了，我及時給予鼓勵了，大家都給與掌聲了。我發(fā)現(xiàn)個別的孩子不能找到朋友，即使是找到朋友的學(xué)生表情也不是很高興，于是我在提醒學(xué)生注意聽音樂，跟節(jié)拍的同時，引導(dǎo)學(xué)生要微笑、開心，能夠面對面。孩子們經(jīng)過我的提示都能表情燦爛的找朋友了，當(dāng)找到朋友時還會興奮的告訴我。通過此事使我想到，教師在進(jìn)行集體教育活動時，在面向全體的同時，一定不可忽略關(guān)注個別孩子的發(fā)展，要想辦法樹立他們的自信，引導(dǎo)他們喜歡學(xué)。
舞蹈校本課程開設(shè)讓家長給與了我們的肯定與支持，也讓領(lǐng)導(dǎo)給與了我們鼓勵與贊揚(yáng)。也要感謝我們舞蹈組的朱桂萍老師付出了很多。雖然活動中有好的方面，但也有很多的不足。自己的舞蹈知識和音樂知識還待加強(qiáng)，活動過程如何設(shè)計(jì)更合理，更適合個別學(xué)生的心里的學(xué)生的年齡特點(diǎn)。在活動過程中，我發(fā)現(xiàn)在目標(biāo)制定上，還有些寬泛，不夠細(xì)致，應(yīng)該針對這節(jié)活動制定的更詳細(xì)、更符合這節(jié)活動所要達(dá)到的目標(biāo)，不能含糊其辭。在教學(xué)內(nèi)容上還要更具體更適合個別孩子的發(fā)展需求。
在教育形式上那更要鉆研、多多實(shí)踐和摸索了。希望我們的孩子都能夠參與到舞蹈活動中來，將我們的舞蹈跳出精彩來！也希望我們的孩子健康成長！愿我們的藝術(shù)學(xué)校舞蹈班越來越好！同時勉勵自己能夠創(chuàng)造出更多更好的舞蹈作品！相信不久的將來，我們也能成為自己的一個藝術(shù)團(tuán)。不斷地，時刻都有著上大舞臺演出活動的優(yōu)秀節(jié)目。讓我們的學(xué)生在這里快樂的唱、快樂的跳！為舞蹈教育事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)！
舞蹈演員工作心得篇十六
時光荏苒，20xx年很快就要過去了，回首過去的一年，內(nèi)心不禁感慨萬千。從20xx年3月份入職到年末、這一年的工作一幕幕的在眼前閃過。在領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)懷和指導(dǎo)下，在同事們的互相關(guān)愛與工作配合下，在工作實(shí)踐和學(xué)習(xí)中、這一年就此告一段落了。以下是我在這一年終的工作總結(jié)。
我是20xx年3月份有幸被九通衢公司錄用入職的，就職后、因個人專業(yè)知識比較短淺加之知識豐富性更是不夠，所以在公司勤奮苦干，以求可學(xué)習(xí)檢測知識，幸運(yùn)的轉(zhuǎn)正成為公司員工中的一員。在公司橋梁檢測地鐵部擔(dān)任橋梁檢測的工作，至今已有十個多月了。
這一年來，從剛?cè)肼殨r對檢測工作的渺茫和不懂，到現(xiàn)在領(lǐng)悟了部分儀器的操作，這一切離不開領(lǐng)導(dǎo)們和同事們的關(guān)心和指導(dǎo)。從最初剛接觸到櫻花西橋、把我領(lǐng)入了橋梁檢測的領(lǐng)域，到后來春夏之季白石橋下那些日子的艱苦奮斗，師傅李福順、耐心且嚴(yán)格的教導(dǎo)下，在一次次一步步地磨練中受益到了不淺的知識。在后來接觸的、陶然橋、廣安門天橋、學(xué)院路三座天橋、中關(guān)村與成府路五座天橋、等等…又加強(qiáng)了我對橋梁檢測行業(yè)的認(rèn)識和學(xué)習(xí)。因自己所學(xué)與橋檢專業(yè)跨度較大、知識尚淺，所以在工作方面領(lǐng)導(dǎo)們更是仁義至極，對我的尺度放寬，讓我在工作和學(xué)習(xí)中獲益不淺、動力十足。
后來公司又讓我接觸了許多橋梁檢測的任務(wù)，例如：東單通道、安慧立交橋與安慧人行通道的檢測工作，還有金融街旁月壇橋的檢測工作，還有在寒風(fēng)中讓我和同事可以有機(jī)會并肩戰(zhàn)斗兩個通宵、記憶尤深的艱巨任務(wù)天寧寺橋，到后來的建安橋、衛(wèi)星天橋、從建造中到鋪平后高粱橋，還有西直門立交橋的檢測工作、中關(guān)村一號橋、等等…還有很多讓我學(xué)習(xí)和檢測工作過的橋梁就不一一陳述了。
我和同事們在地鐵、xx號線、4號線、直徑線、還有人行通道與熱力管線工程挖掘工作旁的橋梁間排回著，作著橋梁觀測的工作。
雖然努力接觸、學(xué)習(xí)橋梁檢測工作的知識、以豐富自己，從而更快地跟上工作專業(yè)的腳步。但是出錯在所難免，有時還因?yàn)橐粫r的不清醒、沖動做事和同事發(fā)生口角上的沖突，給同事帶來了的不快和對工作的不重視、讓自己懊悔萬分，事后讓我也是受益匪淺。因?yàn)閷I(yè)知識知曉的少之又少，對工作也會帶來少許不便。幸好有同事們的細(xì)心關(guān)懷與指導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)們的不計(jì)前嫌，給與了我不小的信心與動力。
在艱巨的橋檢工作過程中、我和同事在放棄平常假期與國假、清明節(jié)和國慶節(jié)、以求努力完成單位給與的加班任務(wù)。大家都認(rèn)真苦干、做好本職工作，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，盡可能地完成可完成的任務(wù)。在勤奮工作中受到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可與好評，在工作實(shí)踐中豐富了橋檢工作的知識，使我對橋梁檢測的工作和學(xué)習(xí)領(lǐng)悟又邁上了一個新的臺階。
截止十二月底我和同事們都盡力做好單位所屬的橋梁檢測工作，為明年工作打下十足穩(wěn)固的準(zhǔn)備和基礎(chǔ)。
不知不覺的跨進(jìn)了20xx年這一新的開端。今后我將更加努力工作，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，實(shí)事求是，完成工作所需任務(wù)，強(qiáng)化意識，關(guān)心同事，關(guān)心領(lǐng)導(dǎo)和公司建設(shè)，為人生豎立堅(jiān)實(shí)的目標(biāo)，用苦干回報公司，用知識豐富自己，讓自己能在工作和專業(yè)知識的領(lǐng)域更上一層樓，從而可以為公司的效益做出更好的貢獻(xiàn)。
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舞蹈演員工作心得篇十七
工作對于每個人來說都是一種必需品，是我們生存中的一部分。在工作中我們會獲得收入，以及從職業(yè)生涯中獲得經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展。不管是正在開始職業(yè)生涯還是已經(jīng)有多年工作經(jīng)驗(yàn)的人，每個人都應(yīng)該時刻關(guān)注工作的表現(xiàn)和績效，并且持續(xù)不斷地反思自己的工作方式和改進(jìn)方法，以提高工作效率和提升自己的職業(yè)技能水平。
第二段：工作的心態(tài)
工作心態(tài)是工作的前提和基礎(chǔ)，如果自己沒有一個積極的心態(tài)，那么工作效率和績效不可能高。在工作中，我們要時刻保持充滿激情的狀態(tài)，要愿意學(xué)習(xí)新知識和技能，既要有耐心，又要有毅力，這樣才能快速融入工作中去。同時要把工作和生活分開，不斷反思自己的工作方式和態(tài)度，及時調(diào)整自己的心態(tài)。
第三段：工作績效
好的工作績效是每個職業(yè)人都非常希望得到的，它不僅可以帶來一定的物質(zhì)利益，而且可以提升我們的職業(yè)聲譽(yù)和地位。在工作中，在達(dá)成團(tuán)隊(duì)成就的同時，我們必須保證自己的表現(xiàn)和績效，這樣才能在競爭中處于優(yōu)勢地位。對于自己的工作成果，我們還要及時地依據(jù)目標(biāo)和前提條件進(jìn)行評價，及時調(diào)整自己的工作方式和方法。這樣才能不斷提高自己的績效和職業(yè)技能水平。
第四段：工作溝通
工作中，贏得領(lǐng)導(dǎo)和同事的信任并建立和諧的溝通關(guān)系，是我們工作成功的重要保障。無論是協(xié)作、交流還是合作，溝通都是必不可少的。因此，我們需要不斷提升自己的談判、溝通及表達(dá)能力。同時，保持良好的人際關(guān)系，努力去理解別人的需求和看法，并懂得尊重他人的意見和決策。
第五段：工作總結(jié)
經(jīng)常進(jìn)行工作總結(jié)，能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足和薄弱點(diǎn)，并有計(jì)劃地展開改進(jìn)和提升，是提升職業(yè)技能和達(dá)到職業(yè)目標(biāo)的重要方法之一。我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的工作表現(xiàn)和績效，不斷學(xué)習(xí)和提高自己，在反思?xì)v程中不斷迭代和完善自己的工作方式和方法。在未來的工作中，才能揚(yáng)長避短，逐步成為自己理想的職業(yè)人。這樣的總結(jié)也是工作中的一種追求和信仰。
結(jié)論：
最后，提醒自己：工作不僅僅需要勤勞、努力和拼搏。也需要理性思考、合理規(guī)劃和溝通，要融入團(tuán)隊(duì)中，看待工作績效并具備質(zhì)量和上進(jìn)心，最終才能成為公司所需要的人才?？紤]好方向，不斷學(xué)習(xí)，不斷提升。這將會讓我們看到自己在不斷變成和成長，獲得更多新的機(jī)會和挑戰(zhàn)。
舞蹈演員工作心得篇十八
??“她為我營造氣氛，供我表演?！?/p>
??——題記。
??表演的很是富有情趣，可是卻并沒有觸動那個人的心。原因是技藝太拙劣，可是好像也和她沒有什么關(guān)系。
??帶著面具，脫口而出的是虛偽的話，反正回不去，也已經(jīng)沒有能力遮擋我的虛偽了。
??無聲無息的遠(yuǎn)去，反正我也沒有怨言，至少是在表面。也未曾檢驗(yàn)過自己的內(nèi)心，是不是真的不在意這個故事，關(guān)于我的故事，關(guān)于這段感情的故事。
??失去了靈魂的支柱，那么我還能怎么去挽回，或許只能默默接受，內(nèi)心有苦默不作聲，原因是因?yàn)槲业奶搨?，可是我戴著面具，是為了不希望失去我靈魂上的支柱，可是沒有什么價值。
??反正我終究在你眼里是個演員，那我就在你我都清楚的情況下演到最后，因?yàn)槲姨搨危晕也灰姷脤擂?。哄你開心，是我最快樂的時光。
??生活，不僅僅只是欲望和夢想，還有身邊的她。依靠的太過分，就摘不掉面具了，既然如此，那就帶著吧，反正都明白。
??無言的分離，是最好的結(jié)局，雙方都不顯得尷尬。不戳破對方的不堪，是最好的告別。
??演員的職責(zé)是表演技藝而讓觀眾開心，讓觀眾捧高自己。出色的演員，技藝高超，可以帶引觀眾與他一同入戲；演技拙劣的演員，觀眾還沒有入戲，自己卻早已入戲。而我，屬于第二種演員。
??謊言重復(fù)一千遍就是真理。自己的虛偽自己當(dāng)成了現(xiàn)實(shí)，可是卻并沒有意識到旁人早已看破。
??感情的火焰熄滅，天色大變，落地的冰雪，寒冷，誰來為我雪中送炭，誰在保護(hù)我，誰來聽我訴說悲苦。
??反正我是個演員，我只管表演，我沒有感情，也沒有所謂的心靈，更沒有尊嚴(yán)。我只是個戴面具的偽裝者。
??我的靈魂支離破碎，再次憶起，又是一次心靈上的重創(chuàng)，徘徊在自己的精神里，何時才得以釋然，何時我才能擺脫這些悲苦，何時才能重新做回我自己，我無時無刻不在掙扎。
??不論再重演多少次，那一刻已經(jīng)成為定數(shù)，永遠(yuǎn)無法挽回?；貞浽倜篮糜衷鯓?？可以回到曾經(jīng)嗎？這是癡人說夢的事情。
??我孤芳自賞，可又有誰真的看出了我為什么這樣子。反正我只是個演員，是個旅人，至少對你而言是這樣。隨你吧，反正整個世界看似與我無關(guān)，我又何必念念不忘。
??我以為找到了歸宿便可以無所畏懼，未知的詭異光芒卻時不時的映照在我眼前，讓我不會忘記這些。曾經(jīng)對你的好，得到的，是一盆冷水。曾經(jīng)的期盼，如今讓我大哭一夜，我還在逞強(qiáng)，因?yàn)槲也幌氡┞段姨搨蔚哪且幻妗：稳湛梢哉暨@個面具，讓我看上去普通一點(diǎn)，不要再讓我高傲，不要再讓我裝模作樣。
??反正我也無所謂，怎么演下去，我已經(jīng)不知道了，怎么再偽裝下去，我也找不到了。如果說你我的分離，可以讓我摘掉這個困擾我已久的面具，讓我不再以一個演員的方式存在，那么或許值得。
??已經(jīng)裝不下去了，愛情一場，散了吧，就這樣吧，挺好的。面具在震動，我卻無動于衷，原因我的心還在糾結(jié)，內(nèi)心的矛盾，沖擊著我的情感。
??讓我不得已會時時想起你我曾經(jīng)的美好故事，你是真誠天真的，我也是真心的，可是永遠(yuǎn)也回不去了，真的回不去了，你變了，我也變了。
??我放棄名譽(yù)，帶上面具，也可以說我那時仍然帶著面具追求名譽(yù)，反正我也希望讓人看不起，不要讓我在孤獨(dú)，不要讓我再不知所措。
??不要對我視而不見，不要把我看的太高，請批判我，請用令我屈服的語言侮辱我，讓我得以看清這個世界的真相。
??我抬起頭來，野花盛開在天地之間，傷情已經(jīng)隨著蒲公英與風(fēng)的約定，遠(yuǎn)去，帶著我的欲望，我愿意等待著你，也不想你回來，可是我的內(nèi)心并不矛盾。
??冰霜融化了，陽光照過的地方，盛開了花朵，草坪變綠了，綠草綠葉長出以后給這個美麗而繁瑣的世間，帶來了清香，歡喜的色彩，得以讓我沉下了心。
??雷雨已經(jīng)到來了，請不要讓黑暗籠罩這一切，可是那堅(jiān)強(qiáng)的野花，經(jīng)受你無情的風(fēng)吹雨打以后，更為美麗，開放的更為繁榮，再也不會畏懼你。
??小樹苗在你的風(fēng)吹雨打、殘酷的呵護(hù)下，隨著時代的推進(jìn)，長大，成為大樹，不再畏懼你的襲擊。
??烈火燃盡以后，荒原上再次長出了嫩綠的野草，風(fēng)吹雨打最后得到的，是好處，只是過程殘酷了一些。
??我將用手摸住了手中的面具，等候著芬芳的氣息來到我這里，不要再讓我從這樣一個生命無法生存的地方繼續(xù)待下去。
??野花盛開在了我的眼前，美麗奇妙的力量，帶著那股情感上的抒放氣息來到了我的內(nèi)心，讓我的內(nèi)心釋然，內(nèi)心再也不矛盾，我離開了這里。
??我忍住了，我一把將臉上那虛偽的面具惡狠狠地摘了下來，扔到了深淵里，并不是假象。嫩綠的樹葉變紅了，落下來化作春泥讓我欣慰，花朵垂落了，最后散發(fā)的那股清香，飄進(jìn)了我的內(nèi)心，讓我的情感也占上了這樣一股等待新生的氣息，世界，好美。
??我已不再是演員，我不再需要表演，我的觀眾已經(jīng)走了，我也不必再自欺欺人，和觀眾無聲無息的告別，我在大笑，我看到了未來那美麗的景色，等待著我去踏破，我不再傷情，忘記不了她，那就記著她，記得她讓我摘掉了面具，記得她讓我不再是演員。
??來自內(nèi)心的寒冬已經(jīng)過去了，永遠(yuǎn)的春季到來，不需要有誰再為我雪中送炭，落花流水，瞬息自然，我，釋然了。
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