總結是對自己學習和工作狀態(tài)的回顧，有助于發(fā)現(xiàn)問題并加以改正。在寫總結時可以適度運用舉例、引用等方法來加強論證和說明。掌握一些寫作技巧和方法，可以幫助我們更好地撰寫總結。
花樣跳繩工作總結篇一
2016/8/30新的學期開始了，整理下心情，同時回顧上學期花樣跳繩的工作經歷，對本學期花樣跳繩興趣小組做如下計劃：
目標：
一、打牢學生身體素質基礎。具備專項所需的力量，柔韌，靈敏，速度等基礎素質。
二、學習并掌握一級，二級跳繩單個技術動作。
三、
編排并組織練習組合跳繩動作。
四、學生熟練各技術動作，并懂得變通。
五、學生具備一定的表演能力，能參加比賽或者表演。
六、能夠把練習中養(yǎng)成的遵守紀律，吃苦耐勞等運動精神潛移默化到生活和學習中去。
學期訓練計劃：
一、9月——10月。
學習基本站姿，一級單個技術動作，身體素質練習。
二、11月——12月。
學習二級跳繩基本動作，鞏固一級。
跳繩技術動作，鞏固身體素質練習。
三、12月——2017年元月。
組合并串聯(lián)跳繩動作，具有。
層次感，組織一次表演或比賽，繼續(xù)加強身體素質練習。
四、2017年2月。
總結。
測評反思。
花樣跳繩工作總結篇二
2014年3月起，為了有效利用陽光體育大課間30分鐘寶貴的時間，我校領導班子認真學習、研究有關陽光體育大課間的文件，集思廣益，經班子研究活動項目，體育教師的刻苦努力，全體教師的密切配合下，經過師生一年半的努力，特色課間活動項目--花樣跳繩在我校有條不紊，扎實有效地開展。
一、領導重視。
校領導班子對特色項目創(chuàng)建工作高度重視，迅速成立了領導小組，確定特色項目、制定方案、計劃、實施步驟等。領導小組有校長、分管領導及體育教師組成，同時加大人力、財力、物力上的投入，保證創(chuàng)建工作落到實處。
二、項目的確定。
首先，作為花樣跳繩定為學校特色項目針對我校的實際情況是完全可行的，也是完全可以推廣的，特別是像我校處于體育設施和器材較簿弱，學生源于農村等前提條件下，推廣花樣跳繩是非常具有可操作性、實用性、推廣性、有價值性的。為此，結合特色項目創(chuàng)建，我校開發(fā)了《花樣跳繩》這一校本課程，配合花樣跳繩項目的開展。
通過對我校兩年來開展的花樣跳繩工作的總結得出以下幾點：
3、練習動作易學，花樣多，不受氣候變化影響，四季皆練；
4、對教學師資要求不很高，學生能自我創(chuàng)新練習；
5、練習運動量大小因人而異，都能自我調節(jié)；
6、易開展表演和比賽，觀賞力強，具備藝術品位；
8、有很強的推廣性，覆蓋面很大，學生通過練習就能掌握，動作內容在家可以涉及到家庭的活動，走出家庭能推廣到社會的群體活動等等的全民健身活動中去。
因此，學校將花樣跳繩定為學校特色項目一定可行、有效、會深受廣大師生的喜愛。其次，花樣跳繩活動能強身健體，愉悅身心，改善情緒，增進人際關系和智力。通過兩年的花樣跳繩的活動，學生體質明顯增強，學生成績進步較快；并且花樣跳繩是一項既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵沸院捅硌菪缘倪\動，參加花樣跳繩運動能調整心態(tài)，減輕學習工作壓力，改善情緒，愉悅身心，有助于培養(yǎng)運動者良好的心理素質，消除疲憊，增進人際交往，增強自信。在集體跳繩運動中還能培養(yǎng)運動者團隊協(xié)作精神，勇敢和堅韌不拔的心理素質。
三、工作與成績。
花樣跳繩作為學校的特色項目創(chuàng)建，在普及推廣和訓練中我們主要做了以下幾個方面的工作：
1、形成了課程的整合，融體育課、大課間、課下活動等多元學教學、學習。以單跳、集體跳、花式跳基本動作三個基本項目為主要學習、考查內容，并要進行花樣跳繩的學習。
2、以人為本，培訓學生創(chuàng)新、團結協(xié)作能力，使學生樂于加入到活動中來。學校鼓勵學生自學、創(chuàng)編花樣跳繩動作，要求在班內和學校的跳繩比賽中都必須安排個人和小組自編花樣跳繩動作的展示時間，并把好的動作加以推廣。這樣通過學生豐富的想象力使花樣跳繩有了新的、富有自己特色的內容，學生對花樣跳繩產生濃厚的興趣，增強了學生科學鍛煉身體的意識，為終身發(fā)展奠定了良好基礎。
3、學校每學年上、下學期都開展一次全校性的跳繩運動會，包括定時（一分鐘次數(shù)）、不定時不定量（一次跳繩時間長短）、花樣跳繩比賽，來檢驗學習和訓練的效果。師生人人參與，共同提高。
4、學生自行在班級內、年級之間分成小組，安排小組長，課下時間小組自行編排花式跳繩動作，在大課間活動中分年級分小組進行輪流展示。展示過程中學生的表現(xiàn)欲望強烈，學習興趣濃厚。培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造力，想象力，合作能力。
5、學校每周在體育課中會根據(jù)學生掌握情況教授新的花式動作，現(xiàn)今學生已經基本掌握單人動作中的:開合跳、勾腳點地跳、并腳左右跳、弓步跳、勾腳側點地、提膝跳、提膝側點地、雙腳交換跳、左右甩繩接直搖跳、基本編花跳、左右甩繩接編花跳等動作。
6、由于我校地處村中，在大課間表演時，時常有村民觀看，得到了群眾的極大認可。為此，學校也通過學生帶動家長加入到這項以其器械簡單、鍛煉便捷、健身益智、效果良好而廣受喜愛的運動中來。做到全民健身、人人參與。
7、培養(yǎng)了興趣，收獲了成果。在2015年春季我校獲得了陽光體育大課間縣級示范校榮譽稱號，李國富、武曉光、黃松濤被評為縣級優(yōu)秀教師。
四、問題與不足。
我們的特色跳繩活動雖然取得了一些成績，但是還存在一些不足：
1、普及與推廣面目前局限在學校里，沒有很好的充分的利用學生的雙重身份帶動家庭，更進一步的推動全民健身活動。
2、我們的特色項目建設工作只是在初期、才剛剛起步，有很多工作要做：每位學生會的花樣，班集體的花樣組合，精品花樣多不多，跳繩與美體，跳繩與安全、跳繩與健康兼顧到了沒有等等，有待在今后的花樣跳繩活動中不斷完善、發(fā)展。
五、總結。
我校的跳繩特色項目不但豐富了校園文化生活，鍛煉了師生的身體，還促進了學生個性特長的發(fā)展。由上級領導的正確領導，我們只要與時俱進，精心培植，一定會打造出別具一格的大課間活動。
花樣跳繩工作總結篇三
今天，我上了花樣跳繩課，老師先讓我們練習原地跳繩。我跳得很快，老師又讓我們練習踢腿跳，我已經迷上了跳繩，因為跳繩很有意思。我們又跳了一會兒，老師就讓我們休息了，休息后，老師就帶我們跳大繩，我跳得非常好，老師還表揚了我，我覺得花樣跳繩很有趣。
花樣跳繩工作總結篇四
樹立健康第一的指導思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養(yǎng)學生體育意識，為終身體育奠定基礎。
二、活動設計意圖。
跳繩是深受學生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學生來說更具有很大的誘惑力。經常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。
三、學情分析。
六年級學生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質，培養(yǎng)堅強的意志。
四、教學目標。
1．使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創(chuàng)造。
2．在教師的引導下培養(yǎng)學生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學生思維靈敏等素質，培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3．培養(yǎng)學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學、互練的團團隊意識。
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花樣跳繩工作總結篇五
為了豐富同學們的課余生活，增進各班的友誼和聯(lián)系，體現(xiàn)各班團體之間的競爭精神和集體凝聚力，增強學生體育鍛煉的意識，增強同學之間的團結意識。我經管系以組織跳繩比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生創(chuàng)造活動的機會，提供展示個人、集體風采的舞臺。
經過兩三個小時緊張激烈的角逐，我系跳繩比賽終于落下了帷幕。在準備過程中，我們要求學生每人手持一根跳繩，利用課余時間、體育課進行練習，通過練習，同學們練出了各不同的種花樣。有前跳、后跳、雙飛、集體跳。比賽中，那一條一條的繩子在同學們的手中上下、前后翻飛。有的像在前后舞著風車；有的像一只只蝴蝶在翩翩起舞；有的像奔馳在草原上的一匹匹駿馬。在看拉拉隊的同學，簡直比參賽的同學還要急，他們攥著拳頭、跺著腳、敞開了喉嚨為自己班級的同學吶喊助威。
本次跳繩比賽以集體跳為主。集體跳是最能調動班級凝聚力的一個比賽。比賽開始，現(xiàn)場的氣氛非常的熱烈，各班的參賽隊員展開了激烈的競爭，表現(xiàn)得都很活躍，充分體現(xiàn)了同學們朝氣蓬勃、昂揚向上的精神面貌。在活動過程中，我們也體會到了團結、不服輸?shù)木瘛Ｓ^看者的吶喊加油聲給予參賽者的動力，也加快了跳動的步伐，從而使現(xiàn)場變得歡快而又充滿活力。長長的跳繩載著一對對默契的隊伍。擦過地板發(fā)出“啪啪啪”的聲響，大家都在為參與者加油鼓掌，“沒事的，加油！加油！堅持到底就是勝利！繼續(xù)跳！”
經過參賽人員與工作人員的努力，最終我們決出了各個項目的優(yōu)秀選手和團體名次。
本次比賽于11月28日圓滿落幕。不得不說的是，在這次比賽中我們存在著一些問題，雖然經過嚴密的籌劃、部署、開會、分工安排。但是由于參賽人員不了解比賽規(guī)則，導致工作過程中產生一定的混亂，但經過大家的共同努力，對工作的認真負責，比賽進展的還是非常順利。
自從我校開展各種體育項目的活動以來，學生的思想道德和心理素質得到不斷提高。豐富多彩的活動，不僅培養(yǎng)了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵、自學奮進的良好習慣。各種優(yōu)良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，提供了學生會成員與同學之間、學生會干部之間的相互了解機會，建立了良好的校園人際關系，同時也增強了學校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。
這次跳繩比賽得以圓滿結束，我們應該感謝學院領導的大力支持。在這次特色的活動中，感謝各班的積極參與。在以后的活動工作中，我們應該堅持以積極熱情的態(tài)度對待工作，不斷總結。一方面發(fā)揚優(yōu)點，另一方面改正缺點和不足，認真做好每一件事。
花樣跳繩工作總結篇六
學習對象：3-4年級學生。
學習時間：兩周1課時，共16課時。
一、課程開發(fā)背景。
《基礎教育課程改革綱要》（試行）明確提出“實行國家、地方、學校三級課程管理，增強課程對地方、學校以及學生的適應性”，并提出開發(fā)校本課程，積極利用和開發(fā)課程資源是順利實施課程標準的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)和利用各種課程資源，可以發(fā)揮教育優(yōu)勢，體現(xiàn)課程的彈性和地方特色。課程管理體制的出臺，為體育教育校本課程的開發(fā)奠定了基礎。跳繩運動作為我國民俗健身運動項目之一，隨著社會的發(fā)展，時代的進步，頻繁地出現(xiàn)于各健身館，在中央臺的少兒節(jié)目中也時有出現(xiàn)，舊版的小學體育“國家五項達標”和新版的《國家體質健康測試標準》中都設有跳繩項目，可見跳繩教學在整個小學體育課中的地位越來越高，影響也越來越大。為發(fā)揚我校的特色優(yōu)勢，使跳繩運動成為我校學生體育鍛煉的日常項目。
二、課程開發(fā)理念：
依據(jù)新課改的課程理念，根據(jù)小學學生心理、生理及年齡特征，結合花樣跳繩的健身與教育作用，以及在小學實施花樣跳繩教學的可行性和必要性，呼吁教育界關心支持花樣跳繩校本課程教學工作的開展，為推廣和普及花樣跳繩教學作貢獻。
三、課程目標：
（一）總目標。
1、了解跳繩歷史與文化。
2、基本掌握正確的跳繩姿勢。
3、能夠初步跳出花樣姿勢。
4、激發(fā)學生熱愛花樣跳繩運動。
四、課程內容。
第一章安全知識及跳繩的起源與發(fā)展（1課時）第二章練習個人單搖跳（1課時）第三章確定個人花樣項目（1課時）第四章個人花樣項目練習（3課時）第五章練習雙人跳：帶人跳（1課時）第六章練習集體項目：大跳繩（1課時）第七章練習集體項目：大跳繩（2課時）第八章練習雙人跳：帶人跳（2課時）第九章個人花樣項目練習（2課時）第十章綜合練習（2課時）。
五、課程實施與評價。
（一）課程實施。
1、本課程內容具有開放性，趣味性的特點，在教學中要給學生拓展的空間，注重學生的創(chuàng)新的學習。
2、在教學中需要短繩與長繩及寬闊的場地。
3、本課程分為十章，共十六節(jié)課時，安排兩周一節(jié)課，計劃在兩學期時間完成。
六、評價內容：
1、平時的出勤情況，上課表現(xiàn)。
2、個人項目：單搖跳、雙搖跳、編花跳、雙人跳、帶人跳、集體項目：大繩跳評價方法：
1、平時表現(xiàn)占百分之三十。
2、個人項目，30秒數(shù)量：雙人跳，60秒數(shù)量：集體項目，120秒數(shù)量。
花樣跳繩工作總結篇七
以前，我一直不會跳繩，所以在課余生活中最想學會的游戲就是跳繩。我把這個想法告訴了媽媽，媽媽很支持我，給我買來了合適的繩子，并自告奮勇當起了我的`教練。
晚飯后，我和媽媽一起來到院子里，在金色的夕陽下，開始了我的跳繩訓練。跳繩看起來很容易，其實不然。我總是跳不好，繩子總是不聽話地絆我的腳?？磥砝蠋熀蛬寢屨f得對，不聽話確實令人討厭。這時，哥哥也跑過來，向我傳授了他成功的經驗。在媽媽和哥哥的幫助下，我終于可以跳一兩下了，手里的繩子也漸漸地變得聽話了，隨著我輕盈地跳躍。我總算學會了跳繩，雖然我知道我跳得并不算好，但心里還是美極了。
世上無難事，只怕有心人。我不但學會了跳繩，還記住了媽媽告訴我的這句話。只要下功夫了，困難是可以克服的。
花樣跳繩工作總結篇八
本學期的興趣課已經結束，現(xiàn)將花樣跳繩教學活動做一個小結：
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳兩次繩，交叉跳，前進跳，前進交叉跳，跳長繩。分別以兩樣一周一周安排練習。
1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳繩產生濃厚的興趣，同時培養(yǎng)了學生科學鍛煉身體的好習慣，為終身體育奠定良好基礎。
2、學生對花樣跳繩教學興趣普遍高漲，通過調查得知，學生學生在利用課外時間進行練習，在家也按時練習跳繩。在學校舉行的體育節(jié)中，二年級的學員表現(xiàn)十分好，都能為班級爭光。3、1分鐘跳為基礎練習，每周必須練習并測試，一學期下來效果十分顯著：25名學員中，24人達到目標。
4、交叉跳大部分學員都學會，前進跳全部通過，長繩人人參與。
整體來說，本學期的花樣跳繩教學活動讓所有的學員都得到了鍛煉，對一分鐘跳繩等跳繩有了很好的了解。經過這一學期的努力，本興趣課達到了培養(yǎng)學生的性情，讓學生感受到活動帶來的快樂這些目的。
花樣跳繩工作總結篇九
一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。后來，媽媽耐心地教我跳繩。
媽媽說：“只要用心什么事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示范一邊說：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接著跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。
后來，我就會跳花邊了。每天放學以后，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發(fā)出的嘖嘖的贊嘆聲、喝彩聲，我的'心里甜滋滋的，特有成就感?，F(xiàn)在我還收了幾個學跳繩的小徒弟呢!
花樣跳繩工作總結篇十
在深入推進素質教育，全面實施課程方案的進程中，加強和創(chuàng)新陽光體育活動，讓孩子們擁有健康的體魄，樂觀向上的精神一直是我們思考的問題。學校在深入挖掘校本資源的基礎上，提出了開發(fā)建設體育校本課程——花樣跳繩。并作為我校特色品牌課程組織實施和研究。先把這一年來特色創(chuàng)建情況匯報如下：
一、立足校本，厚實課程底色。
1、“需要”呼喚花樣跳繩。
學生體質現(xiàn)狀堪憂是近幾年來加強陽光體育活動，硬性規(guī)定學生在?；顒訒r間的根本原因，花樣跳繩作為一種喜聞樂見，簡便易學的活動項目適應了這一需要。三級課程的設置方案，明確了校本課程的本土特色，“花樣跳繩”作為普通跳繩的發(fā)展和創(chuàng)新，成了創(chuàng)建特色課程的需要?！盎犹K”所具有的多元教育功能也是學生全面發(fā)展的需要?！盎犹K”還適應了學校活動空間不足的需要。
2、“優(yōu)勢”成就花樣跳繩。
我校傳統(tǒng)的跳繩比賽活動，形成了大部分學生愛跳繩，會跳繩的基礎，這為花樣跳繩的開展打下了堅實的基礎。跳繩加上了花樣，激發(fā)了孩子的興趣，具有廣泛的參與度。簡便易學，用具易配，利于推廣，安全性強，體現(xiàn)花樣跳繩的優(yōu)越性。我校莫麗麗老師從事過花樣跳繩的培訓和研究，有著豐富的教學經驗，這為花樣跳繩校本課程提供了優(yōu)秀師資資源。
二、研究論證，形成課程體系。
“花樣跳繩”校本課程在近來年的實踐、摸索與研究中，初步形成了我們自己的課程體系。當前已編輯出版了三個學段的《花樣跳繩校本資源讀本》。
1、凸顯了“花樣跳繩”的文化特色。
讀本收集整理了“花樣跳繩”的基本動作。闡述了“花樣跳繩”的多元育人價值。按學段分層次介紹了“跳繩”和“花樣跳繩”的歷史和現(xiàn)狀，介紹了“花樣跳繩”史上的部分名人和部分“花樣”。還把我校一些同學新創(chuàng)的花樣，以該生的名字進行命名，寫入讀本。體現(xiàn)挖掘和研究文化內涵的特色。
2、論證設立了“花樣跳繩”的目標體系。
在教學實踐中，研究教師根據(jù)年齡特點，技能基礎，對目標體系作了深入的研究論證。主要從體能素質、技巧技能、學習態(tài)度、合作精神、創(chuàng)新意識等方面設立目標體系。比如低年級主要培養(yǎng)跳繩的興趣和基本技能。中、高年級才在花樣掌握、創(chuàng)新、合作、速度等方面提出一定要求。同時還設立了不同項目的等級評價表。
盡管這些資源還不完備，但這些有益的探索，為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動起到了推動作用。
三、課程實施，完善保障機制。
為扎實有效地落實“花樣跳繩”校本課程。學校出臺了多種保障措施，在實踐不斷完善，取得了良好效果。
1、確保課時計劃不占用。按課程設置方案的規(guī)定，每個年級拿出1課時作為“花樣跳繩”校本課程的教學時間，嚴禁占用。
2、實行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質量學校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負責各年級“花樣跳繩”的教學和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責任人，協(xié)助組織有關這個項目的各類活動。
3、運用常規(guī)活動助推“花樣跳繩”的開展。一是各班設立了“花樣跳繩”晉級欄。由各班主任負責組織評價。二是校本課程活動時間定為集體訓練展示時間。集中活動既展示了訓練成果，又培養(yǎng)了學生團結協(xié)作的精神和集體榮譽感。
4、組織項目比賽和跳繩節(jié)，推進“花樣跳繩”向內涵發(fā)展。學校每年組織4次單項比賽，包括：傳統(tǒng)花樣比賽、單人花樣比賽、多人花樣比賽和創(chuàng)新花樣比賽。主要以單項比賽的方式提升訓練水平。其內容涵蓋了全校展示、班級展示、個人、雙人、多人花樣展示、“花樣跳繩”文化宣傳展覽、“花樣跳繩”多元育人研討活動等，以跳繩節(jié)為載體全面推進“花樣跳繩”的內涵發(fā)展。
我們通過扎實的實踐與研究，取得明顯成效，初具影響力。拓寬渠道、扎實實踐、深化研究，讓“繩彩飛揚”，讓“激情四射”，讓孩子們綻放出最童真的笑顏，是我們不懈的追求！
花樣跳繩工作總結篇十一
1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強動作協(xié)調性。
2、大膽想象，探索不同的.跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。
1、幼兒人手一根跳繩，學會基本跳法。
2、錄音機、磁帶。
1、開始部分。
幼兒站成六路縱隊，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉、腹背、跳躍、放松運動。
2、基本部分。
（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。
（2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學一學。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）。
（3）兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
（4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。
（5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。
（6）復習游戲“我是木頭人”。
3、結束部分。
（1）放松整理活動“我愿和你跳個舞”。
（2）每個幼兒領一根繩子繞好，返回活動室。
晨間活動時，幼兒繼續(xù)練習花樣跳繩。鼓勵幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。
花樣跳繩工作總結篇十二
一、背景
在綜合分析、學習借鑒基礎上，我校決定以創(chuàng)建繩類特色學校項目實施作為突破口，希望通過繩將實小學生體質健康標準進一步提升。原因如下：首先是繩類項目所需器材簡單、活動所需場地小，活動時間地點都可因人而異，適宜于所有的孩子參與；其次，繩類項目在我校具有優(yōu)良的傳統(tǒng)和廣泛的群眾基礎。我校的花樣跳繩陽光體育運動獲得青島市陽光體育案例一等獎，我們的精英隊員是班級學生的偶像。每屆藝術節(jié)都保留花樣跳繩項目。第三，也是最主要的'，跳繩可以最便捷地提升學生的體質，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學會、樂于接受，掌握一兩項技能可以確保終身鍛煉的需要。
二、預期的目標
通過“跳繩項目”體育特色創(chuàng)建研究，在豐富學校陽光體育內涵，培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志品質、互助共進合作精神的同時，切實做到增強學生體質，并讓學生感受跳繩帶來的成功體驗。
具體如下：
1.每位學生都能了解跳繩的有關知識，掌握一套學校自編獨創(chuàng)的繩操；
3．通過的扎實推進，學生的身體素質有明顯提升；
4．在開展學?！疤K”體育特色活動過程中積極探索校本化實施形式的“陽光體育活動”的策略，努力形成學校繩類體育特色文化，爭創(chuàng)“跳繩”體育特色學校。
三、實施途徑
1.大課間
本學期我們還通過舉行全校的繩操比賽的通過這樣形式來促進各個班級加強練習，提高繩操的質量。此外我們還開發(fā)出各種巧妙利用繩的素質小練習。這樣就我校大課間在原有的基礎上新增了兩種方案：一種是由繩操和巧妙用繩的素質練習，另一種是由繩操和陽光長跑構成。這樣就極大的提高與豐富了我校大課間的質量與內容。
2.體育課
體育課是學生學習跳繩的主陣地，我們體育組教師充分認識到這一點，在體育課上教授學生花樣跳繩。
3.活動課
我們?yōu)樘岣唧w育活動課的質量，要求花樣跳繩是各個年級的必選項目。這樣的安排不僅有效的推進了我校繩類特色學校創(chuàng)建還有效的解決了困擾我校多年的場地小，活動課難開展的問題。
4.競賽平臺
我校還搭建了多種競賽平臺來供學生分享與展示跳繩技能，來促進學生的跳繩技能，從而滿足學生發(fā)展的需要。這些競賽平臺主要有：
1.“童心樂”藝術節(jié)：
“童心樂”藝術節(jié)是我們一傳統(tǒng)的大型活動，每兩個月舉辦一次，我們在各個年級都設置了相應跳繩比賽游戲如：一、二年級的“三人跳繩”、三、四年級的“快快跳起”五、六年級全班魚貫跳長繩和精英魚貫跳長繩以及全校各個班級都參與抽簽跳。比賽前各班學生踴躍報名、積極準備全校到處都可以看到熱鬧的跳繩場景。體育節(jié)引入這些項目對我們繩類特色學校創(chuàng)建起到巨大的推動作用。
2.帶球跳比賽
在長繩、短繩的基礎上，我校還研發(fā)除了帶球跳比賽。這項活動得以在藝術節(jié)上展示，同學們踴躍報名，積極參與，是我校在花樣跳繩運動上的新突破。
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花樣跳繩工作總結篇十三
教與學的內容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。
教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協(xié)調能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。
花樣跳繩工作總結篇十四
過幾天就要在學校進行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫著并排跳。”我們現(xiàn)在練得是第二種?，F(xiàn)在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。
雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學都沒有泄氣，還在專心的練習?，F(xiàn)在我們班還是早上來了，課間練跳繩?，F(xiàn)在就連跑操的`時間也節(jié)約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。
花樣跳繩工作總結篇十五
時間過得像流水一樣快，一晃六節(jié)課就過去了，丁玲玲下課鈴響了，只見同學們像離弦的箭一樣沖出了教室來到了操場上，我們大家都很有信心，而且信心十分充分，因為體育課上，體育老師很細心的知道我們怎樣跳繩。
比賽開始了，不知為什么同學們在跳的`過程中，有的絆繩，有的摔倒，我雖然沒有跳，但是我一直在旁邊看著，心里也想有十八個水桶打水似的——七上八下，心揪到了一起，雖然我可以看出同學們已經用力全部的努力比這次跳繩比賽，但是我們班最后還是沒有取得第一名，此時此刻我們大家的心里都很難過，很悲傷。
通過這次跳大繩比賽使我明白了一個道理，那就是：不管做什么事，只要大家齊心協(xié)力，勁往一處使，那么事情就一定會成功的。
花樣跳繩工作總結篇十六
今天，我最大的收獲是和嘟嘟一起學會了8式花樣跳繩!
第一式：左右甩繩。非常簡單，我們很快就學會了。
第二式：并腳跳。這一式我們以前跳繩用的就是這種方法，所以不用學，就會了。只是要注意搖繩要在胸前方15厘米處，跳時腳尖用力，不要用腳后跟著地，對身體有好處。
第三式：雙腳交換跳。跳時雙腳向上提，不要向外跳。這個動作嘟嘟開始怎么也練不好，后來媽媽提示他，它才練會。
第四式：開合跳。腳步要一開一合，也很簡單，我們也很快練會。
第五式：弓步跳。嘟嘟以前學過這個動作，所以他學會得快。我練習了一會兒，也慢慢會跳了。
第六式：并腳左右跳。這個動作比較簡單，也好學。只是嘟嘟的腳很忘記并上，媽媽一直提示他才能跳好。
第七式：基本交叉跳。這個動作比較難，媽媽一遍又一遍的教我們，告訴我們在哪里交叉換，可我們還是學不會。于是我們努力練習，終于嘟嘟先學會，我后學會。當我學會跳給媽媽看時，媽媽說我過關，嘟嘟也想讓媽媽看，可是嘟嘟又不會跳了。媽媽讓他休息一會兒再跳，可嘟嘟就是不休息，一直跳到媽媽說過關為止。嘟嘟好有恒心呀!
第八式：勾腳點地跳。這個動作相對也有難度，其中加了一個墊腳的動作，我們練習了一會兒，也練會了，但不是很熟練。
學是學完了，但還要加強練習，才能跳得更好!
我要每天都練習，跳好和你們挑戰(zhàn)!
花樣跳繩工作總結篇十七
跳繩是一項復雜多變的體育項目，它具有靈活性，對抗性，趣味性。好動是幼兒的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。大班戶外體育游戲《花樣玩跳繩》。培養(yǎng)幼兒終生體育意識和體育情感，及頑強拼搏精神，提高幼兒自信心和心理自我調控能力；提高幼兒神經系統(tǒng)的靈活性，大腦的分析綜合能力和應變能力。
1、一物多玩的樂趣體驗。
2、激發(fā)幼兒的創(chuàng)造力、想象力及合作能力。
3、雙人合作花樣。
4、探索繩子的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識。
提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。
（一）謎語導入：
謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？
（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？
1、繩子有許多寶寶，你見過什么樣的繩子？這些繩子有什么用處？（相互說、個別說）
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）
3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。
（三）通過實際操作，培養(yǎng)幼兒的合作能力和創(chuàng)新意識，體驗合作的樂趣。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩、塑料跳繩、草繩等）它有什么用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什么游戲？（引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）
（引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創(chuàng)新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）
（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。
1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。
2、找?guī)捉M有代表性的游戲展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。
（五）概括總結、拓展知識。
教師總結繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的`工藝品；麻繩可以镎鞋底；藝術繩可以編中國結；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今后的生活中繼續(xù)關注它吧！
（六）激發(fā)幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。
師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么？它說它沒有朋友！怎么辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）
大繩終于找到了朋友很高興，我們一起來把小繩拴到大繩上，下次把他們拿出來一起玩。
花樣跳繩工作總結篇十八
活動目標
1、一物多玩的樂趣體驗。
2、激發(fā)幼兒的創(chuàng)造力、想象力及合作能力。
3、雙人合作花樣。
4、探索繩子的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識。
5、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調性。
6、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
材料準備：
提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。
游戲過程
（一）謎語導入：
謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？
（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？
1、繩子有許多寶寶，你見過什么樣的繩子？這些繩子有什么用處？（相互說、個別說）
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）
3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。
（三）通過實際操作，培養(yǎng)幼兒的合作能力和創(chuàng)新意識，體驗合作的樂趣。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手里拿的是什么繩子？（毛線繩、塑料跳繩、草繩等）它有什么用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什么游戲？（引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）
（引導幼兒相互合作，體驗玩繩的樂趣，在合作中創(chuàng)新繩子的玩法，感受繩子的奇妙。比如：翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等）
（四）展示花樣玩繩，體驗成功喜悅。
1、幼兒相互欣賞同伴的.玩繩過程。
2、找?guī)捉M有代表性的游戲展示玩繩過程，提示幼兒講解說明。
（五）概括總結、拓展知識。
教師總結繩子的用途，說明繩子的種類多，用途也很多。比如：毛線可以編織；草繩可以做成精美的工藝品；麻繩可以镎鞋底；藝術繩可以編中國結；……其實，在我們的生活中還有一些特殊的繩子，讓我們在今后的生活中繼續(xù)關注它吧！
（六）激發(fā)幼兒在活動中團結合作，沒有朋友會很孤單的。
師：孩子們和自己的同伴相互合作，用繩子做了許多游戲，真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀？（出示被遺忘的大繩）我問它為什么？它說它沒有朋友！怎么辦？（孩子們一致表示要與大繩交朋友）
活動結束：
大繩終于找到了朋友很高興，我們一起來把小繩拴到大繩上，下次把他們拿出來一起玩。
活動反思
在跳繩中，充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發(fā)展幼兒的協(xié)調能力。通過合作學習培養(yǎng)幼兒團結協(xié)作、積極進取的精神。激發(fā)幼兒學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
在活動中為幼兒創(chuàng)設公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓幼兒自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學會愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。
小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。
花樣跳繩工作總結篇十九
“太好了，太好了?！蔽覀兛梢蕴K了。
這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鉆了進去剛想跳，才發(fā)現(xiàn)我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕松的跳了過去，最后連跳了20多個。
我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要學郭博雅一直改自己跳時的速度，于是我定下一個目標，我要超過郭博雅。
但是最多是15個沒有超過她，對于別人說也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節(jié)課我們能超過郭博雅，但是下節(jié)課我要繼續(xù)努力，一定練的`比現(xiàn)在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。
花樣跳繩工作總結篇二十
內容：肯肯跳、踏步跳、車輪跳、側打挽花、交互繩、網繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。
3．開展以“花樣跳繩”為主題的活動和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進行了“1分鐘速度繩”、“ 3分鐘8字跳長繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。
單元序號單元主題所學內容
第一課單人跳繩一（基本繩）
第一單元單人跳繩第二課單人跳繩二（速度跳繩）
第三課單人花樣跳繩
第一課三人基本繩
第二課三人繩上繩練習
第二單元三人繩
第三課三人繩下繩練習
第四課三人繩綜合練習
4 3課時
第一課四人繩基本繩練習
第三單元多人繩第二課四人繩上下繩練習
第三課四人繩綜合練習
多人花樣跳
繩第一課多人花樣基本繩4
第二課多人花樣跳繩
三、課程實施
1．設立專門的校本課程課時，將校本課程排入課表。成立校本課程實施小組，加強對課程實施情況的檢查督促。平時的業(yè)務或教學常規(guī)檢查中，要適當安排該項檢查內容。
2、尊重學生的主體地位，以學生自主活動為主，教師講授、指導少而精，盡量讓學生多練、多動，多給學生盡可能多的時間與空間。
讓學生形成積極向上的學習態(tài)度和正確的人生價值觀，理解人的存在與社會發(fā)展的內在聯(lián)系。
3.教學內容、方法應以學生的實際情況而定，教師從學生的能力、效果等差異出發(fā)因材施教，靈活地進行內容和形式上的調整，使全體學生都得到發(fā)展。
4、及時做好“差生“的輔導工作，老師對他們進行指導。請優(yōu)秀學生演示，教師的反復講解示范，必要時手把手教。讓他們觀看跳繩的錄象，利用先進的多媒體教學來提高他們的學習興趣。及時和家長聯(lián)系了解學生回家的.練習情況，讓家長來督促學生，使他們盡快地學會跳繩。
5、．做好優(yōu)秀學生的訓練。要和學生的家長聯(lián)系，要取得家長的同意，才能把這項工作做好。
6．教師撰寫心得體會，包括成功的經驗和失敗的教訓。
四、時間場地安排：
操場球場
五、實施要求：
1．兩條長繩，短繩由學生自帶，要求人手一條。
4．學生要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。
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